Техника брасса пошагово – как правильно плавать этим стилем, движения ног и рук пошагово, видео, ошибки и советы
Уроки плавания брассом для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения Уроки плавания брассом для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения Для регулярных занятий в бассейне подходит брасс: человек плывёт медленно, меньше утомляется и сохраняет силы для финальных рывков. При долгой тренировке организм получает больше пользы, при этом стиле развивается грудная клетка, задействовано большинство групп мышц. […]
Подробнее