Тренировка лыжников осенью: Особенности тренировок лыжников осенью
Особенности тренировок лыжников осеньюВопрос: Я делаю примерно одинаковые тренировки в течение всего года. Мне кажется, среди них слишком много тренировок в медленном темпе — длинных и коротких. Как мне следует изменить тренировки осенью, чтобы лучше подготовиться к началу лыжного сезона?Осень — предсоревновательный периодТренировки становятся все более специфичными, максимально повторяющими движения и интенсивность лыжных гонок. Работа […]
Подробнее