Трюки на роликах: Трюки на роликах: виды и освоение

Трюки на роликах: виды и освоение

Катание на роликах — популярный вид активного отдыха. Им увлекаются люди любого возраста и социального статуса. Весной, летом и осенью — практически в любое время человек может встать на свои любимые роликовые коньки и отправиться в путь.

Роллеры, освоившие азы катания, переходят на следующий уровень и начинают учиться трюкам. Rollbay.ru расскажет, на какие из них стоит обратить особое внимание и как правильно их выполнять.

Содержание:

Освоение простых элементов

Прежде чем приступать к изучению каких-либо трюков, начинающему роллеру нужно овладеть базовыми навыками катания. Ключевыми элементами являются поворот, спуск и торможение. Эти навыки вам потребуются независимо от того, какой стиль катания вы выберете.

Поворот

Этот элемент всегда делается в продольной стойке (разножке). Одна нога ставится впереди другой, затем на нее нужно перенести массу тела и слегка наклониться корпусом в сторону поворота.

Важно следить, чтобы ведущий конек при выполнении маневра оставался на внешнем ребре, иначе вам будет сложно сохранять равновесие. Поворот направо делается с правой разножки — налево, соответственно, с левой. Упражнение выполняется не немного согнутых в коленях пружинящих ногах.

Несмотря на его простоту, начинающие роллеры допускают ошибки, чреватые травмами:

• широко расставляют ноги в стороны. Такое положение тела только кажется устойчивым — при повороте слишком высок заноса и падения навзничь. Чем уже стойка, тем легче выполнить упражнение;
• входят в поворот на слишком низкой скорости. Наклон корпуса при медленном движении спровоцирует падение. Перед поворотом нужно набрать достаточную скорость, на которой вы еще контролируете коньки, тогда маневр получится легким и плавным.

Спуск

Чтобы безопасно съехать по наклонной поверхности, нужно совершать повороты длинной змейкой или принять положение «плуг» (ноги широко расставлены и слегка согнуты в коленях, руки вытянуты вперед). Меняя наклон корпуса, вы можете разгоняться или тормозить. В этой случае даже при падении вероятность получить серьезную травму крайне мала. Если вы катаетесь рядом с газоном и теряете контроль над скоростью, можно выбежать на траву и затормозить на ней.

Спуск с лестницы выполняется боком так, чтобы коньки стояли параллельно ступенькам. Для безопасности нужно слегка присесть и наклонить ролики в сторону подъема. Двигаться по ступенькам следует приставным шагом, поочередно перенося вес вес с одной ноги на другую. Это самый простой и надежный, хотя и медленный способ. Более опытные роллеры двигаются быстрее. Они так же спускаются боком, но становятся на ступеньку только одной ногой, а другую отводят назад и сразу опускают на ступеньку ниже.

Торможение

Останавливаться можно несколькими способами. Обычно ролики оборудуют пассивным штатным тормозом. В этом случае нужно принять продольную стойку, выдвинув вперед ногу с тормозящим коньком (чаще всего правую).

Вес тела переносится на другую. Затем тормозящая нога разгибается, а конек плавно отклоняется назад, пока колодка не соприкоснуться с покрытием.

Некоторые роллеры отказываются от использования штатного тормоза и предпочитают останавливаться плугом или ставить одну ногу перпендикулярно ходу движения (Т-стоп). Оба варианта требуют развитого навыка держать равновесие.

Научившись уверенно делать эти вещи, роллер может приступить к выполнению различных трюков. Все сложные элементы базируются на основных умениях.

Виды трюков

Условно их можно разделить на 2 группы:

выполняемые на покрытии	с отрывом от поверхности
слайды, слалом, вращения, кораблик	прыжки с разворотом и без

Сложные маневры могут сочетать в себе несколько трюков, например, прыжки с вращениями.

Слайды

Считаются одной из самых интересных дисциплин роллерспорта.

По сути, они представляют собой различные техники скольжения на скорости перпендикулярно направлению рамы. Большинство из них выполняется на 2 ногах. Вариантов слайдов очень много, среди них:

• катание на внешнем или внутреннем ребре конька;
• скольжение на 1 колесе и т.д.

Ниже приведем популярные трюки, которые по силам освоить новичку.

• Powerslide

  Является тренировочной база для всех слайдов, предполагающих скольжение на внутреннем ребре. Пауэрслайд прост в изучении и может совмещаться с вращениями. При выполнении корпус роллера развернут вполоборота, опорная нога полусогнута в колене и стоит на внешнем ребре ролика. Тормозящая — идет по дуге вперед и ставится на внутреннее ребро конька перпендикулярно ходу движения. Усилие равномерно распределяется на все колеса.
• Acid

  Один из самых простых слайдов, которому можно научиться новичку. Ведущая нога скользит на внешнем ребре, а вторая катится рядом. В усложненном варианте (Acid Wheeling) опорный ролик ставится на одно колесо. Слайд часто совмещается с cab-заходом, когда маневр выполняется после вращения. Из Acid легко можно перейти в большинство других слайдов на внешнем ребре. В городе он не совсем практичен, на более серьезном уровне его не используют. Однако умение делать Acid позволяет перейти к более сложным элементам, таким как Unity, Back Slide и др. Владение этим трюком имеет довольно высокий потенциал для начинающего роллера.

• Parallel Slide

  Причина такого названия — параллельное расположение ног. Во время проката роллер должен расположить свои коньки перпендикулярно своему движению, то есть тормозить придется двумя ребрами, а не одним, как в Powerslide.

  Приседание при этом не отменяется — оно нужно для захода в слайд и стабилизации тела во время выполнения трюка.

• Fast Wheel

  Чаще этот трюк называют по-другому — Soul Wheeling. Опорная нога, согнутая в колене, едет на переднем колесе, вторая — выпрямлена и скользит на ролике, расположенном перпендикулярно ходу движения.

Слалом

Это интересный и популярный вид катания, который предполагает высокие требования к роликам. Выбирая коньки, начинающий роллер должен оценить легкость управления ими. Чтобы научиться красиво и быстро объезжать конусы, роллеру нужно тренироваться по 2-3 ч. хотя бы 4 раза в неделю. Базовыми техниками слалома являются:

• Волна (Parallel)

  Роллер объезжает конусы на 2 параллельно движущихся коньках. Ноги согнуты в коленях с упором на пятки. Корпус слегка наклонен вперед. Внешняя нога отталкивается сильнее, внутренняя — направляет движение.

• Монолайн

  Коньки ставятся один за другим по одной линии на расстоянием от 5 до 8 см. Вес тела распределяется на 2 ноги. Движение начинается с одновременного отталкивания обеими. Задняя нога работает сильнее, передняя — задает направление. В процессе выполнения трюка важно следить, чтобы ноги двигались синхронно.

• Крисс-кросс

  Самый сложный элемент для начинающих, которые хотят хорошо ездить на роликовых коньках.

  При катании ноги на одном конусе скрещиваются, на другом расходятся, на следующем снова сходятся.

  В правильной стойке колени согнуты, корпус наклонен вперед, вес равномерно распределяется на 2 ноги. При движении спиной вперед смотреть на следующие конусы надо через плечо.

• Кораблик (Sidesurf)

  Эффектный трюк, требующий хорошей растяжки. Роллер едет на полусогнутых ногах, колени развернуты в противоположные стороны, спина прямая, коньки ставятся по одной линии носками наружу. Вес тела распределяется равномерно. Как и в монолайне, задняя нога сильнее отталкивается, а передняя — направляет движение.

Частая ошибка начинающих роллеров — слалом на прямых ногах. Согнутые колени облегчают маневрирование, поскольку дают возможность быстрее смещать конек в заданном направлении. Чем сложнее элемент и жестче ботинок, тем сильнее следует сгибать колени. На прямой ноге выполняются лишь некоторые трюки на одном колесе (one-wheel), где требуется большая жесткость.

Трюки с лестницей и их виды

Многие начинающие роллеры не представляют, что обычная лестница — прекрасная площадка для выполнения трюков. Однако более опытные ребята, уверенно стоящие на роликовых коньках, могут сделать несколько маневров, например, грэб. Это прыжок с лестницы вниз с удержанием ног или роликов руками. Хват может различаться, а потому и вариаций трюка существует достаточно много.

При спуске по пологим лестницам лицом вперед надо принять продольную стойку и слегка присесть на ноге, находящейся сзади. Она принимает на себя вес тела, а передняя — плавно съезжает на ступеньку. При движении спиной вперед трюк выполняется зеркально.

В случае крутого спуска, коньки ставятся на ступеньки наискосок.

Подбор роликов для трюков

Существует несколько видов роликовых коньков по стилю езды — это основной критерий при выборе:

Беговые	Оптимальный вариант для прохождения марафонской дистанции и проката на скорость. На них крайне сложно учиться новичкам, которые еще не привыкли к особенностям конструкции даже простых коньков. А малая маневренность — дополнительная «палка в колесо». В общем, беговые коньки — не для начинающих.
Для агрессива	Предпочтительный вариант для любителей экстремального катания. Они, как правило, любят скользить по перилам, прыгать со ступенек и преодолевать всевозможные препятствия. Такие модели выделяются низкой рамой, маленькими по размеру колесами, литыми ботинками.
Для слалома	Внешне напоминают стандартные ролики для фитнеса, однако просто кататься в профессиональных моделях некомфортно. Они рассчитаны исключительно на слалом и хорошо поддерживают ногу. Стоит учитывать, что профессиональные коньки стоят дорого.
Для фрискейта	Используются теми, кто предпочитает полуагрессивный стиль катания или осваивает начальный слалом. Отличаются высокой прочностью конструкции, короткой рамой, усиленным ботинком и отсутствием тормоза. Идеальный вариант для начинающих роллеров.

Полезные советы от Rollbay

1. В первую очередь не пренебрегайте защитой. Это правило касается и начинающих, и опытных роллеров. Лучше перестраховаться, чем впоследствии получить серьезные проблемы со здоровьем.
2. Потренируйтесь правильно падать. Умение держать равновесие и центр тяжести — это необходимый для катания навык. Однако от падений не застрахован никто, поэтому важно научиться группироваться и приземляться на руки. Правильное падение позволит уберечь кости и суставы от тяжелых травм.
3. Начинающим роллерам желательно кататься только в сухую погоду. На мокром покрытии сцепление колес с поверхностью хуже.
4. Выбирайте подходящую площадку. Для тренировок оптимально место с хорошим покрытием и не слишком активным движением.
5. Серьезно отнеситесь к выбору роликов. От этого напрямую зависит ваша безопасность во время катания и эффективность обучения трюкам.

Эксперты Rollerbay.ru помогут вам разобраться в тонкостях подбора роликов и катания на них.

Трюки на роликах

Каждый роллер, даже начинающий, знает, чего ждёт от катания и каких успехов желает достичь в этом деле. Кого-то привлекают простые прогулки на роликах, кого-то увлекает катание на скорости, а кто-то желает выполнять трюки на роликах, чтобы получать от этой дисциплины максимум эмоций.

Для начинающих райдеров мы подготовили небольшой путеводитель по роллер-трюкам и собрали описания самых популярных из них.

Некоторые считают, что любой трюк роллера непременно сопряжён с прыжком. Однако это заблуждение. Существует множество приёмов, которые выполняются во время скольжения, езды на скорости или вращения.

Слайды

Одной из самых необычных разновидностей трюков являются слайды. Это движения роллера, связанные со скольжением посредством набранной скорости. При этом одна нога спортсмена, как правило, отвечает за торможение, второй же ролик осуществляет свободный прокат. Ниже представлено описание самых популярных трюков-слайдов.

Power Slide

При этом трюке спортсмен отводит одну из ног по дуге в сторону. Опорная нога сразу после этого резко разворачивается на 180 градусов. На ней роллер выполняет глубокий присед. Второй конёк, который в это время уже запускает процесс торможения, идёт перпендикулярно движению райдера.

Shifty

Этот же трюк называют Parallel Slide. Это название связано с расположением ног спортсмена. Во время проката коньки, стоящие параллельно, поворачиваются перпендикулярно движению (на 90 градусов). Спортсмен приседает и дожидается остановки в таком положении.

Fast Wheel

Ноги при этом трюке должны находиться друг от друга на расстоянии чуть шире плеч. Если сократить эту дистанцию, можно перелететь через конёк и получить травму.

Во время этого трюка спортсмен сильно наклоняет скользящую ногу к асфальту и по дуге отводит её. Когда она проделывает путь до угла, равного 45 градусам, роллер убирает вес с заднего ролика и ставит его на переднее колесо. В таком положении выполняется скольжение.

Acid

Выполняя этот трюк, спортсмен во время движения скрещивает ноги. При этом правый ролик сильно наклоняется к асфальту своей наружной стороной.

Прохождение слалома

Некоторые спортсмены способы расстановки ног, при которых проходится слалом на роликах, записывают в перечень трюков. На самом деле, это только техники, которые не способствуют получению острых ощущений. Однако упомянуть о них всё-таки стоит.

Змейка

При «змейке» спортсмен обходит препятствия при параллельном расположении ног. Тот ролик, который при выполнении манёвра движется по большей траектории, получает от спортсмена более сильный толчок.

Монолайн

Этот же способ называют паровозиком. При нём одна нога спортсмена стоит точно за другой. При огибании препятствий задний ролик полностью повторяет траекторию переднего. Расстояние между задним колесом переднего конька и передним колесом заднего не должно быть больше восьми сантиметров и меньше пяти.

Восьмёрка

При выполнении «восьмёрки» ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Трюки с лестницей

Многие люди даже не представляют, что трюки на роликах можно выполнять при помощи обычной лестницы. Ведь те, кто только купил коньки, не то что съехать, спуститься по ступенькам не могут без пары крепких словечек.

Однако многие роллеры любят выполнять съезды (именно съезды, а не схождения) по лестницам.

Как выбрать лестницу

Для выполнения таких трюков нужно найти подходящую лестницу. Идеально, если её ступени будут длинными, но при этом не очень крутыми.

Лицом вперёд

Съезжая с лестницы лицом вперёд, роллер, подъезжая к первой ступеньке, ставит одну ногу точно за второй. Далее, нужно взять направление немного наискосок, что увеличит длину пути на каждой из ступеней.

Вес переносится на ту ногу, которая стоит сзади. При съезде эта нога касается лестницы всеми колёсами. Передняя же — только задним колесом (или двумя задними колёсами).

Лицом назад

Трюк выполняется зеркально по отношению к описанному выше. Подъезжая к лестнице, спортсмен разворачивается спиной и ставит одну ногу за другой.

При спуске задняя нога всеми роликами соприкасается со ступенями, а передняя — только передним колесом.

Теперь настало время поговорить о самых захватывающих упражнениях. Пожалуй, ни один райдерский трюк не обходится без прыжков. Трюки на роликах не являются исключением. Существует несколько базовых прыжков, известных любому опытному роллеру. Все они выполняются с разгона.

Градусы

При градусах прыгающий роллер разворачивается в воздухе.

180 jumps

Выполняя этот прыжок, спортсмен выпрыгивает вверх, при этом в воздухе осуществляет разворот на 180 градусов. Таким образом, приземляется он уже вперёд не лицом, а спиной.

360 jumps

Во время этого прыжка роллер отталкивается от поверхности и высоко выпрыгивает. В воздухе он осуществляет поворот на 360 градусов и приземляется лицом вперёд.

540 jumps

Несложно догадаться, что при этом трюке спортсмен выпрыгивает, разворачиваясь в воздухе на 540 градусов и больше. Этот же трюк роллеры называют также «пятёрой».

Но дело в том, что далеко не каждый райдер способен прыгнуть так высоко, чтобы смело исполнить это упражнение. Поэтому часто «пятёры» делаются в прыжке с возвышенности. Например, с вершины лестницы.

Front

В этот раздел входят одни из самых зрелищных трюков.

Zoulou

При этом прыжке спортсмен, подлетая в воздух, выворачивает одну ногу в бедре и максимально сгибает её в колене. Вторая нога прямой отводится в сторону. При этом райдер в воздухе практически садится на шпагат.

Papillon

При этом прыжке спортсмен в воздухе словно садится на корточки. При этом он скрещивает ноги так, что коньки почти соприкасаются в щиколотках.

Karate

Во время этого трюка роллер, подлетая в воздух, сгибает колени обеих ног и отводит их в сторону. При этом он немного изгибается, поднимая ноги выше так, что они практически находятся в параллельном с землёй положении.

Jesus

Прыгая, райдер разводит ноги в стороны и максимально сгибает их в коленях. При этом заднее колесо роликов практически касается таза человека.

Руки прыгающий также разводит в стороны. Но их он в локте не сгибает.

Грэбы

Многие прыжки практически не отличаются техникой выполнения, зато у них очень расходятся способы группировки. Эти способы называются грэбами и они предусматривают удержание ног или роликов руками:

• Роллер в воздухе рукой спереди «обнимает» согнутые ноги.
• Прыгающий в воздухе правой рукой осуществляет захват правого ботинка, либо левой — левого.
• При согнутых ногах правая рука хватает сзади раму левого конька.
• That grab. То же, что и stale, но захват осуществляется не за раму, а за сам ботинок конька.
• Japan grab. Одна нога прямая, а вторая согнута. Ролик на согнутой ноге за спиной хватается противоположной рукой.
• Japan air. То же, что и japan grab, только свободная нога сгибается в колене.
• Выполняется при осуществлении одноимённого прыжка. Обе руки фиксируют ботинки противоположных роликов.
• BackSide Air. Спортсмен изгибается, подобно парусу. При этом за спиной он хватает руками ролики и тянет их вверх.
• Выполняется во время одноимённого прыжка. Руки при этом хватаются за шнуровку ботинок.

Мы рассказали вам про самые знаменитые, доступные молодым райдерам трюки на роликах, а также про техники, благодаря которым проезжается слалом на роликах, и про разновидности несложных группировок.

Мы будем благодарны, если вы расскажете в комментариях о первых трюках в своей карьере, а также о тех упражнениях, которые стали для вас наиболее любимыми.

Самые простые приемы, чтобы стать асом в катании на роликах

Какой из видов спорта считается экстремальным, но в то жевремя доступен каждому с детства? Конечно, роликовые коньки. Даже детей одеваютв защиту и учат катиться по асфальту.

Первые роликовые коньки появились, однако, еще в начале XVIII века! Тогда жительДании Ханс Бринкнер приделал к своим башмакам небольшие деревянные катушки. Однакооб этом забыли, а настоящим изобретателем «роликов» считают бельгийца ЖозефаМерлина. Он сделал невероятное очевидным, прикрепив к ледовым конькам по дваметаллических колеса, и представилизобретение публике Лондона. Играл на скрипке и скользил на льду. Однако случайвышел курьезным – так как тормозов на коньках не было, он врезался в зеркало иразбил его, свою скрипку, да и сам весь порезался.

Потом было еще много промежуточных этапов. Однако современные роликовыеконьки способны на многое – они бывают детские и взрослые, женские и мужские,могут регулировать размер и даже управляться по компьютеру и через приложения.

Всегда будут те, для кого этот вид спорта – новый. И будет он казатьсяневероятно сложным. Вроде бы все просто – обул коньки и отталкиваешься отасфальта. Но как же люди умудряются выполнять на роликах целые трюки? По сути,все трудные элементы катания на роликах состоят из простых. Предлагаем с ними ознакомиться.

Езда спиной вперед

Суть элемента в следующем – носки роликов сначала съезжаются, а потомразъезжаются. Такими движениями мы выполняем передвижение назад. Чтобызатормозить, нужно развернуться на 180 градусов. Кажется, сложно? Вотиллюстрация.

Спуск по лестнице

Сначала должен оторваться и зависнуть ввоздухе выдвинутый вперёд один конёк, а за ним второй. При этом ноги – немного всогнутом положении.

Спираль

Катание на одной ноге. Суть в удержании равновесия.

Поворот

Нужен для разворота из положения движения лицом в положение движения спиной. Многимкажется эффектным. Нужно двигаться вперед, одна нога чуть сзади, немногоразвернута. Вес тела находится на ноге, которая спереди. Переносим вес назаднюю ногу, а переднюю разворачиваем. Не стоим на месте, а двигаемся вперед.Аналогично выполняется и обратный разворот.

А если не получилось… да, конечно, еще нужно научиться тормозить. Прежде чем выезжать на роликах, научитесь падать, хотя бы дома на ковре. Это даст вам чувство тела и равновесия, так что в движении группировка будет получаться автоматически.

На роликах обычно устанавливают штатный тормоз, и да, лучше научиться импользоваться. Выставляете ногу с тормозом вперед, тело держите ровно. Вот ивсе.

Однако существует несколько способов остановки, которым ненадо особенно учиться, но надо их знать. Развести широко ноги при этом носкироликов сводим друг к другу. Или же, например, на средних скоростях можновыскочить на траву и немного по ней пробежаться, как в обычной обуви. Вы сразуостановитесь. Еще можно тормозить о какое-нибудь дерево или даже стену. Подъезжаете,хватаетесь руками – и дело в шляпе, как говорится.

Торможение поворотом — самый первый вид торможения уновичков. Просто подъезжаете к месту остановки и разворачиваетесь. Естьнесколько вариантов:

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяна переднее колесо, пятка разворачивается к опорной ноге, образуя тупой угол.

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяна заднее колесо. Опорная нога начинает объезжать вторую ногу по кругу. Здесьважно чтобы расстояние между опорной ногой и ногой на пятке было на ширине плечили шире.

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяк ней под 90 градусов, пятками вместе. Происходит разворот.

Тут важно правильно распределять вес и следить, чтобы телобыло немного наклонено вперед.

Т-stop – при таком торможении одна из ног заводится задругую и ставится перпендикулярно движению. Необходимо прижимать ногу касфальту, чтобы ее не вырывало обратно. Вес тела необходимо перенести напереднюю ногу.

А потом, если все будет получаться, сможете и вот так

Трюки на роликах

Приветствую тебя о юный (или уже не очень:))) будущий представитель екстрим-культуры!  Пафосное приветствие)

Зима в начале декабря была не очень холодная, не очень снежная, да и не очень то и зимняя)), хотя январь все таки заставил меня вытащить пуховик из шкафа (но, надеюсь, не на долго). Судя из всего вышеизложенного, сделаю простой вывод – даже зимой армия украинских роллеров увеличивается, и количество ребят, которые самосовершенствуются и переходят в разряд «профи» так же неизбежно растет! Все катаются зимой, и так же начинают изучать трюки на роликах, для того чтобы красиво выступать на летних соревнованиях. Как вы уже наверное поняли, сегодня речь пойдет именно о трюках на роликах!

 

Замечу сразу, тут будут изложены в основном общие понятия о том какие бывают трюки на роликах, и на какие подразделения они делятся. Не надейтесь прочитать тут про слалом (и слаломные трюки) или «агрессив», для примера мы возьмем самую популярную область роллерблейдинга в Украине – фрискейт (ФСК, FSK, freeskate). Итак, из чего же состоит фрискейт, мы сегодня и попробуем примитивненько разобраться!

 

1. ПРЫЖКИ

Прыжки на роликах (jump-s) бывают разные, можно прыгать просто (free jump), чаще всего это сводиться к прыжкам через планку, ибо реально фрискейтить на спотах умеют не многие. Так же есть long jump – прыжки в длину. High jump – прыжки с трамплина через планку (главная оценка – по высоте!). Style jump – прыжки с трамплина через планку с использованием акробатических элементов (главная оценка – высота и красота исполнения). Style Jump in BigBAG – прыжки с разгонки (или чаще всего разгон за мотоциклом) в огромную надувную подушку. Ниже, наведу фотопримеры каждого элемента:

Free jump – самый простой прыжок через планку при самостоятельном разгоне (на фото Андрей Токарчук ака Корбен).

 

Long jump – прыжки в длину (при этом присутствует линия заступа, минимальный лимит – вторая сплошная и одинаковые отметки расстояния).

 

High Jump – прыжки через планку, но при этом прыжок вы выполняете с трамплина. Задача – как можно выше прыгнуть (на фото Ростислав Кравчук ака Krava).

 

Style Jump – те же прыжки, что и в High Jump, с той лишь разницей, что судьи оценят в основном красоту исполнения, в ущерб всему остальному. Часть фото – трюк в воздухе (на фото Max_NRG).

 

  

Jump in BigBag – относительно новая дисциплина (старт-ап был в Украине, в Киеве в октябре 2011 года на Kiev Fall Freestyle Fest). Разгонка с помощью мотоцикла, въезд на трамплин (кикер) + трюк в воздухе по возможности = приземление в надувную подушку (ВНИМАНИЕ: все трюки исполняли профессионалы, в реальной жизни не повторять! 🙂

 

СЛАЙДЫ – это умышленная потеря сцепления колес ролика(-ов) с поверхностью дороги (роллердрома), с целью добиться трения между колесами и покрытием, проще говоря для скольжения. На соревнованиях это скольжение должно быть высоко техничным и длинным, ну а в городе оно пригодиться вам, если вы решили реально фрискейтить (если очень хорошо овладеть техникой различных слайдов, то вполне можно и нужно довольно быстро и эффективно затормозить).

Слайдов на самом деле очень большое множество, чтобы вы понимали общее представление (ибо статья посвящена тем, кто вообще не разбирается в трюках на роликах), представим вашему вниманию видео ролик, который был снят на фестивале “K3F MMX_2010″, Украина, Киев, ТРЦ Караван.

 

 

РЕАЛЬНЫЙ ФРИСКЕЙТ (FSK, FREESKATE). Старенькая классика от французов.

В завершение, как говориться раздам жару. На этом мы заканчиваем, смотрите и наслаждайтесь. И главное – не в коем случаи (НЕ В КОЕМ СЛУЧАИ) не повторяйте увиденное!! ШУЧУ, конечно катайтесь, растите, развивайтесь, до новых встреч!

 

Как научиться делать трюки на роликах

Процесс катания на роликах является приятным и полезным для здоровья. Райдеры, которые уверенно себя чувствуют на колесах, могут изучать трюки на роликах, начиная с простых. Уровень сложности должен повышаться вместе с уровнем мастерства.

Новичкам на роликах общие правила

Существует перечень правил, разработанный специально для новичков:

1. Никогда не кататься по песку и лужам. Грязь и песок легко попадают в подшипники, из-за чего увеличивается сила трения, а в результате выходит из строя ходовая часть. Если лужу объехать нельзя, лучше взять транспортное средство в руки и обойти ее. Если все-таки колеса попали в воду, желательно разобрать ходовую часть, высушить и смазать подшипники.
2. Быть аккуратным на влажной дороге. У колес с мокрым асфальтом отсутствует сцепление, поэтому может быть трудно удержать равновесие. На такой поверхности нельзя проделывать трюки. На «залипающей» поверхности следует переходить на бег.
3. Всегда контролировать скорость и все движения. Справиться с роликами на высоких скоростях сложно. Уже на скорости 40-50 км/ч нельзя резко маневрировать и тормозить. По этой причине нужно заранее взвешивать предполагаемые препятствия на маршруте. Если навыки торможения освоены плохо, лучше ехать в гору.
4. Желательно всегда надевать на себя защитное обмундирование.
5. Правильное падение — это падение вперед. На такое падение рассчитана экипировка. Если упасть на руки и ноги, травмы будут минимальными.
6. Стараться всегда сохранять равновесие, но при этом не бояться падать. Если удастся избавиться от страха, можно устоять на ногах даже в безвыходной ситуации.
7. Наклонять корпус нужно всегда вперед. Это правило должны исполнять и опытные, и начинающие спортсмены. Такое положение при потере равновесия спровоцирует правильное падение.
8. Одна нижняя конечность всегда должна быть на полступни впереди. Такая позиция поможет удерживать равновесие, избежав заваливания, и облегчит восстановление равновесия после прыжка.
9. Ноги всегда должны быть немного согнуты в коленях для увеличения амортизации.
10. Аккуратно застегивать ботинки. Ролики должны плотно сидеть на ноге, но не причинять боли.

Кроме того, роллер должен соблюдать правила ПДД на проезжей части, избегать столкновений с участниками дорожного движения.

Школа тормозов

Любые трюки на роликах для детей или начинающих предполагают умение тормозить. Многие модели имеют резиновый штатный тормоз. Однако его удобно использовать при простом катании. Выполнять приемы с ним будет трудно. По этой причине, отработав основные навыки катания, и при переходе к трюкам роллеры снимают данное приспособление.

Различают несколько видов торможения без тормоза:

Каждый тип предполагает несколько уровней сложности. При этом многие спортсмены хотят, чтобы остановка была не только эффективной, но и произвела впечатление на зрителей.

Остановиться можно, просто запрыгнув на траву, а можно, задержавшись о статичный предмет — стену, дерево и проч.

Фитнесс трюки

Перед сложными приемами нужно научиться, как делать трюки базовые. Эти техники не вызывают острых ощущений, но они помогут более уверенно чувствовать себя на колесах.

«Змейка». Роллер объезжает барьеры при синхронном расположении нижних конечностей. Тот конек, который при исполнении приема катится по большей траектории, получает от райдера более сильный толчок.

«Монолайн». Нижние конечности должны стоять точно друг за другом. При огибании барьеров второй конек полностью повторяет траекторию первого. Расстояние между роликами не должно быть больше 8 см и меньше 5 см.

«Восьмерка». Ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Фрискейт

Фрискейт — свободный стиль катания на роликовых коньках. Подразумевает быстрое передвижение с преодолением препятствий. Роллеры соревнуются, выполняя прыжки в длину, высоту, с трамплина либо же просто передвигаются с большой скоростью, при этом одновременно проделывают сложные элементы.

Самыми необычными приемами являются слайды. Роллер движется на скорости, при этом один ролик должен осуществлять прокат, а другой тормозить.

Power Slide. Спортсмен описывает ногой дугу. Опорная конечность теперь должна развернуться на 180°, райдер на нее присаживается. Второй ролик в это время должен начинать тормозить.

Shifty. Во время проката коньки поворачивают синхронно линии движения (на 90°). Райдер приседает и ждет остановки.

Acid. В процессе движения нужно скрестить нижние конечности. Правый конек нужно наружной стороной наклонить к дороге.

Исполнять трюки на роликовых коньках можно и при помощи простой лестницы с длинными ступенями, но не крутой.

Лицом вперед. При подъезде к первой ступени нужно поставить нижние конечности точно друг за другом. Потом изменить направление наискосок, чтобы увеличилась длина каждой ступени. Масса переносится на нижнюю конечность, расположенную сзади. При спуске она касается лестницы всеми колесами. Передняя же — только задним колесом.

Лицом назад. Прием должен повторить предыдущий только зеркально. Для выполнения трюка нужно лишь повернуться спиной к лестнице.

Обучение с тренером

Катание на роликовых коньках требует освоения теории и практики, как и другие виды спорта. Чаще новички решают заниматься самостоятельно, иногда консультируясь с опытными райдерами. Но такое решение является не всегда правильным и может нести угрозу. Только профессиональный инструктор сможет научить кататься с минимальным риском для здоровья.

Тот, кто хорошо умеет кататься, не всегда может этому научить других. Тренер не только показывает трюки, но и рассказывает о них, проверяет ошибки и предлагает специальные тренировочные упражнения. Опытные друзья могут продемонстрировать самые простые базовые движения при катании, а инструктор укажет на особенности выполнения и проконтролирует правильность выполнения.

Обучение с инструктором быстрее приносит результат, является более безопасным. Грамотно спланированные уроки построены так, чтобы доступно и просто преподать основные навыки катания. Спортсмен быстрее приобретает навыки и оттачивает мастерство. Кроме того, тренер отвечает за безопасность своих учеников.

Очередь просмотра

Очередь

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Канал Елены на YouTube — https://www.youtube.com/user/HelenHob.
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list.
У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr.
http://atletizm.com.ua/ — сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.

В этом видео мы рассмотрим один из трюков на роликовых коньках, которому можно обучиться и начинающим роллерам. Это один из способов торможения, который называют паверслайдом (Powerslide).

Это уже далеко не самый простой элемент, ведь для того, чтобы научиться его делать необходимо уже уметь ездить спиной вперед и также уметь ездить на одной ноге спиной вперед. Пусть даже всего лишь метр. При изучении этого элемента обязательно надевайте защиту.

В видео мы детально рассмотрели все тонкости и подготовительные упражнения. Пробуйте, и у вас наверняка получится!

Каждый роллер, даже начинающий, знает, чего ждёт от катания и каких успехов желает достичь в этом деле. Кого-то привлекают простые прогулки на роликах, кого-то увлекает катание на скорости, а кто-то желает выполнять трюки на роликах, чтобы получать от этой дисциплины максимум эмоций.

Для начинающих райдеров мы подготовили небольшой путеводитель по роллер-трюкам и собрали описания самых популярных из них.

Некоторые считают, что любой трюк роллера непременно сопряжён с прыжком. Однако это заблуждение. Существует множество приёмов, которые выполняются во время скольжения, езды на скорости или вращения.

Слайды

Одной из самых необычных разновидностей трюков являются слайды. Это движения роллера, связанные со скольжением посредством набранной скорости. При этом одна нога спортсмена, как правило, отвечает за торможение, второй же ролик осуществляет свободный прокат. Ниже представлено описание самых популярных трюков-слайдов.

Power Sl >

При этом трюке спортсмен отводит одну из ног по дуге в сторону. Опорная нога сразу после этого резко разворачивается на 180 градусов. На ней роллер выполняет глубокий присед. Второй конёк, который в это время уже запускает процесс торможения, идёт перпендикулярно движению райдера.

Shifty

Этот же трюк называют Parallel Slide. Это название связано с расположением ног спортсмена. Во время проката коньки, стоящие параллельно, поворачиваются перпендикулярно движению (на 90 градусов). Спортсмен приседает и дожидается остановки в таком положении.

Fast Wheel

Ноги при этом трюке должны находиться друг от друга на расстоянии чуть шире плеч. Если сократить эту дистанцию, можно перелететь через конёк и получить травму.

Во время этого трюка спортсмен сильно наклоняет скользящую ногу к асфальту и по дуге отводит её. Когда она проделывает путь до угла, равного 45 градусам, роллер убирает вес с заднего ролика и ставит его на переднее колесо. В таком положении выполняется скольжение.

Выполняя этот трюк, спортсмен во время движения скрещивает ноги. При этом правый ролик сильно наклоняется к асфальту своей наружной стороной.

Прохождение слалома

Некоторые спортсмены способы расстановки ног, при которых проходится слалом на роликах, записывают в перечень трюков. На самом деле, это только техники, которые не способствуют получению острых ощущений. Однако упомянуть о них всё-таки стоит.

Змейка

При «змейке» спортсмен обходит препятствия при параллельном расположении ног. Тот ролик, который при выполнении манёвра движется по большей траектории, получает от спортсмена более сильный толчок.

Монолайн

Этот же способ называют паровозиком. При нём одна нога спортсмена стоит точно за другой. При огибании препятствий задний ролик полностью повторяет траекторию переднего. Расстояние между задним колесом переднего конька и передним колесом заднего не должно быть больше восьми сантиметров и меньше пяти.

Восьмёрка

При выполнении «восьмёрки» ноги то расходятся, то скрещиваются за каждым конусом.

Трюки с лестницей

Многие люди даже не представляют, что трюки на роликах можно выполнять при помощи обычной лестницы. Ведь те, кто только купил коньки, не то что съехать, спуститься по ступенькам не могут без пары крепких словечек.

Однако многие роллеры любят выполнять съезды (именно съезды, а не схождения) по лестницам.

Как выбрать лестницу

Для выполнения таких трюков нужно найти подходящую лестницу. Идеально, если её ступени будут длинными, но при этом не очень крутыми.

Лицом вперёд

Съезжая с лестницы лицом вперёд, роллер, подъезжая к первой ступеньке, ставит одну ногу точно за второй. Далее, нужно взять направление немного наискосок, что увеличит длину пути на каждой из ступеней.

Вес переносится на ту ногу, которая стоит сзади. При съезде эта нога касается лестницы всеми колёсами. Передняя же — только задним колесом (или двумя задними колёсами).

Лицом назад

Трюк выполняется зеркально по отношению к описанному выше. Подъезжая к лестнице, спортсмен разворачивается спиной и ставит одну ногу за другой.

При спуске задняя нога всеми роликами соприкасается со ступенями, а передняя — только передним колесом.

Теперь настало время поговорить о самых захватывающих упражнениях. Пожалуй, ни один райдерский трюк не обходится без прыжков. Трюки на роликах не являются исключением. Существует несколько базовых прыжков, известных любому опытному роллеру. Все они выполняются с разгона.

Градусы

При градусах прыгающий роллер разворачивается в воздухе.

180 jumps

Выполняя этот прыжок, спортсмен выпрыгивает вверх, при этом в воздухе осуществляет разворот на 180 градусов. Таким образом, приземляется он уже вперёд не лицом, а спиной.

360 jumps

Во время этого прыжка роллер отталкивается от поверхности и высоко выпрыгивает. В воздухе он осуществляет поворот на 360 градусов и приземляется лицом вперёд.

540 jumps

Несложно догадаться, что при этом трюке спортсмен выпрыгивает, разворачиваясь в воздухе на 540 градусов и больше. Этот же трюк роллеры называют также «пятёрой».

Но дело в том, что далеко не каждый райдер способен прыгнуть так высоко, чтобы смело исполнить это упражнение. Поэтому часто «пятёры» делаются в прыжке с возвышенности. Например, с вершины лестницы.

Front

В этот раздел входят одни из самых зрелищных трюков.

Zoulou

При этом прыжке спортсмен, подлетая в воздух, выворачивает одну ногу в бедре и максимально сгибает её в колене. Вторая нога прямой отводится в сторону. При этом райдер в воздухе практически садится на шпагат.

Papillon

При этом прыжке спортсмен в воздухе словно садится на корточки. При этом он скрещивает ноги так, что коньки почти соприкасаются в щиколотках.

Karate

Во время этого трюка роллер, подлетая в воздух, сгибает колени обеих ног и отводит их в сторону. При этом он немного изгибается, поднимая ноги выше так, что они практически находятся в параллельном с землёй положении.

Jesus

Прыгая, райдер разводит ноги в стороны и максимально сгибает их в коленях. При этом заднее колесо роликов практически касается таза человека.

Руки прыгающий также разводит в стороны. Но их он в локте не сгибает.

Грэбы

Многие прыжки практически не отличаются техникой выполнения, зато у них очень расходятся способы группировки. Эти способы называются грэбами и они предусматривают удержание ног или роликов руками:

• Роллер в воздухе рукой спереди «обнимает» согнутые ноги.
• Прыгающий в воздухе правой рукой осуществляет захват правого ботинка, либо левой — левого.
• При согнутых ногах правая рука хватает сзади раму левого конька.
• That grab. То же, что и stale, но захват осуществляется не за раму, а за сам ботинок конька.
• Japan grab. Одна нога прямая, а вторая согнута. Ролик на согнутой ноге за спиной хватается противоположной рукой.
• Japan air. То же, что и japan grab, только свободная нога сгибается в колене.
• Выполняется при осуществлении одноимённого прыжка. Обе руки фиксируют ботинки противоположных роликов.
• BackSide Air. Спортсмен изгибается, подобно парусу. При этом за спиной он хватает руками ролики и тянет их вверх.
• Выполняется во время одноимённого прыжка. Руки при этом хватаются за шнуровку ботинок.

Мы рассказали вам про самые знаменитые, доступные молодым райдерам трюки на роликах, а также про техники, благодаря которым проезжается слалом на роликах, и про разновидности несложных группировок.

Мы будем благодарны, если вы расскажете в комментариях о первых трюках в своей карьере, а также о тех упражнениях, которые стали для вас наиболее любимыми.

Трюки на сноуборде. Какие трюки на доске считаются основными, как научиться выполнять простые элементы на доске начинающему спортсмену, правильное выполнение несложных трюков.

Если вы хотя бы раз видели профессиональных вейкбордистов, исполняющих трюки во время катания, то не забудете это зрелище до конца своей жизни. Но ведь этому можно научиться, если знать о них больше.

Катание на всех видах колёсных досок приносит больше удовольствия, если сопряжено с различными трюковыми элементами. Рассказываем, как делать трюки на лонгборде.

Это спид слалом, детка! Трюки лучшего владимирского роллера

В свои 16 лет Глеб Зубанов занимает первую строчку по России в дисциплине спид-слалом (прохождение дорожки конусов на скорость на одной ноге). Как вы понимаете, на обычные покатушки вокруг фишек в парке это совсем не похоже. Глеб выдает по-настоящему зрелищное шоу. Корреспондент “Ключ-Медиа” убедилась в этом лично.
— Глеб, и давно ты в этой роликовой зависимости?

“Профессионально года 4, а как любитель — не больше 6 лет. В первый раз встал на ролики развлечения ради, как и многие мальчишки во дворе. В тот момент я даже не думал о том, что когда-нибудь это перерастет для меня в серьезное хобби. Основную базу мне дала наша владимирская роллер-школа, без которой таких высоких результатов я бы точно не достиг. Поначалу это было базовое катание на роликах, а потом уже пошли сложные трюки и конусы”.

— И как часто тренируются лучшие по России?

“На самом деле ежедневно. Помимо различных элементов, которые прорабатываются конкретно на роликах, нужно выполнять много физических упражнений в зале в обычных кроссовках. Основной упор идет, конечно же, на ноги”.

— Падения были?

“Ну а как же. Серьезных, слава богу, не много. Зуб один раз сломал, когда падал на асфальт. Вот это было реально больно! Побежал в тот же день к стоматологу. Друзья в столбы, бывало, врезались. Но, как ни крути, без подобных ошибок не обойтись в любом виде спорта. Так что это все мелочи жизни”.

— Какие высоты планируешь взять еще?

“Буду прокачиваться и дальше и участвовать в международных соревнованиях. Кстати, недавно в Москве на таких я занял 4 место в дисциплине “фристайл-слалом”, хотя конкуренция там была очень высокой. В столицу съехались сильнейшие роллеры из Франции, Италии, Ирана, Польши, Украины. Но уровень подготовки, который дает владимирская школа, ничуть не уступил заграничному”.

— Предлагаю продемонстрировать его нашим читателям.

“Да легко!”

Классический фристайл слалом

Переход с супермена на ванвильный футган

Seven

Бэкванвил

Chicken

Ноу-вайпер

Трюки на роликах от Глеба Зубанова

Как научиться выполнять трюки на хилисах

Можно ли кататься на роликах? Да запросто, если речь идет о Хилисах. Такие кроссовки позволяют максимально комфортно передвигаться по улицам вашего города. Эта обувь имеет интересную конструкцию. На первый взгляд хилисы имеют вид обычных кроссовок. Однако имеется один секрет. В пятке такой обуви скрывается колесико, которое позволит не только кататься, как на обычных роликах, но и выполнять трюки разного уровня сложности.

Как научиться кататься на роликовых кроссовках

Крутые ребята, которые катаются на роликовых кроссовках, именуются степрайдерами. Если вы новичок, и только планируете пополнить их ряды, вам следует изначально освоить некоторые базовые элементы. Это позволит вам не только кататься гораздо быстрее, но и при этом удивлять, а иногда даже шокировать прохожих своим мастерством.

Первые шаги

Следует начинать обучение только на ровных поверхностях, так как это позволит вам гораздо проще удерживать устойчивость и равновесие. Изначально следует найти точку опоры, и постараться стоять правильно. Для этой цели следует поставить одну ногу за другой на одной линии. Далее предстоит поднять носки, после чего можно вставать на ролики. Роллеры могут немного согнуть ноги в коленях, наклониться вперед и в стороны. В это время следует всеми силами стараться удерживать равновесие. Если вы почувствовали, что уверенно стоите, можно начинать движение. Опорной ногой должна выступать задняя, а стопу следует поставить полностью на пол. Рекомендуем сделать попытку изначально оттолкнуться изначально задней ногой, когда передняя нога будет стоять на пятке. Когда таким образом вам удастся проехать пару сантиметров, следует оттолкнуться еще раз, поставив заднюю ногу на пятку и подтянув к передней ноге. Так вы сможете кататься на хилисах более быстро.

Особенности остановки

Крайне важно научиться правильно останавливаться, так как от этого зависит ваша безопасность. Роллеры используют несколько вариантов остановки. Наиболее популярными являются жесткое и мягкое торможение. Можно попросту опустить носок одной ноги на пол, или же сразу двух. В данном случае мы рассматривали жесткую вариацию торможения. Практиковать ее стоит только в крайних случаях, так как после катания на внушительной скорости по инерции вы можете упасть вперед. Останавливаться следует максимально осторожно, так как при катании на хилисах также следует следить за своей безопасностью.

Следующий вариант заключается в поднятии носка передней ноги на большую высоту. В данном случае речь идет уже о мягком тормозе. В таком случае снижение скорости будет происходить постепенно благодаря торможения пяткой. Такие элементы незаменимы, если предстоит спуск перед поворотом. Новичкам довольно нелегко научиться тормозить. Потребуется некоторое время потренироваться, но потом вы все равно достигните успеха.

Особенности разгона

После того, как вам удалось успешно освоить базовые элементы, можно приступать к более серьезным и экстремальным вещам. Речь идет в данном случае о разгоне. Это возможно несколькими способами, так как техника катания на роликовых кроссовках обеспечивает вам абсолютную свободу действий. 

Итак, если рассмотреть разгон елочкой, подразумевается поочередное отталкивание правой и левой ногами. При этом предстоит отводить противоположную ногу в сторону, как будто вы рисуете ногами на полу елочку. В это время носок опорной задней ноги является поднятым несколько меньше, нежели передней. 

Если говорить о разгоне восьмеркой, то это более сложная задача, и предстоит немного потрудиться. В роли опорной выступает задняя нога, а носок передней необходимо поднять несколько выше. Приступайте к отталкиванию, и в это время старайтесь разводить и сводить ноги, за счет чего и образуется восьмерка. 

Еще один довольно популярный среди молодежи способ разгона заключается в катании змейкой. Для этих целей следует поставить ноги одну за другой. Предстоит отталкиваться задней, а направление задавать нужно передней ногой. С целью удержания скорости потребуется поворачивать без перерыва в правую и левую стороны.

Катание в стиле Майкла Джексона

Именно благодаря катанию на хилисах у вас появилась возможность повторить столь знаменитую лунную походку, за счет которой прославился Майкл Джексон. Для освоения подобного несложного трюка изначально следует обучиться катанию задом с переменной сменой ног. Ноги следует поставить одну за другой, оттолкнуться той, которая расположена впереди, и далее нужно поднять носок несколько выше. При движении потребуется поменять местами ноги, во время чего переместить центр тяжести.

Итоги

Научиться кататься на хилисах довольно просто, а благодаря паре-тройке тренировок вы сможете освоить и простые трюки. Для того, чтоб скользить на кроссовках по перилам, потребуются, что вполне естественно, более серьезные занятия, но все реально, потребуется только терпение и усердие.

10 странных трюков на квадроциклах для начинающих — прыгать на колесах

Всегда так как я ступил на роликовые коньки, мне захотелось попробовать эти сумасшедшие трюки, которые я использовал, наблюдая, как профессиональные фигуристы делают на катках. Ага, некоторые из них были достаточно странными, чтобы вызвать мурашки по коже, но вы можете никогда не представляйте себе острых ощущений, если не попробуете сами! Но каждый раз я попытался сыграть ботаника, когда еще учился балансировать и остановимся на коньках; они казались более сложными, чем воодушевляющими.

Итак, исходя из моего личного опыта, вот слово предостережения для всех новички, ПОДОЖДИТЕ, чтобы попробовать новые трюки, пока вы не разберетесь с основами.Когда дело доходит до совершенствования своей позиции, это должно быть на первом месте в вашем списке. обучение катанию на роликах. Далее идет балансировка и остановка. техники. Как только вы зашли так далеко и почувствуете себя комфортно достаточно, чтобы оставаться стабильным и намеренно останавливаться на коньках, вы готовы выйти на каток для потрясающих трюков.

Вы вы можете вывести свой опыт катания на новый уровень, попробовав несколько эксцентричные, но безобидные трюки для новичка. Вот какие-то странные трюки на квадроциклах, чтобы пополнить свой арсенал.

1.

Прядение

Прядение кататься на коньках — один из тех забавных трюков, которые стоит попробовать, если вы может комфортно передвигаться на колесах [источник]. С помощью этого трюка вы можете вращаться в любом направлении или даже переключаться середина вращения из одного направления в другое. Чтобы выполнить трюк, перейдите к середину катка, чтобы вы случайно не натолкнулись на сверстник.

Далее, примите позу, слегка согнув колени и удерживая ноги на ширине плеч. Разведите руки под прямым углом.Осторожно поверните руки в сторону, прижимая их к твое тело. В результате ваши коньки выровняются, потянув за ближний катайтесь назад и толкайте ноги вперед. Поднимите свое тело как только вы наберете обороты. Плотно стяните коньки в Поза Powerbox для идеального вращения.

Если это звучит сложно, попробуйте совершить несколько мощных прыжков перед собой поверните коньки, чтобы сменить направление. Держите коньки повернутыми к продолжить вращение. Вы можете остановить вращение, просто выпрямив ноги.

2.

Spread Eagle

Хочу более небрежно выставлять напоказ свои навыки катания на коньках? Попробуйте распростертого орла. Осторожно, спойлеры! Убедитесь, что вы освоили балансировку, если вы этого не сделаете. хочу стать свидетелем ужасного падения. Если ты умеешь сохранять равновесие, трюк выполнить просто. Все, что вам нужно сделать, это кататься на коньках вперед, согнув колени, осторожно расставив ноги, качнувшись на пятки и балансировка на двух задних колесах. Мягко скользите вперед и вуаля! Это сделано.

3.

Salchow

Если вы попробовали свои силы или что-то еще относительно ваших коньков на Spread Орел, вот трюк под названием Сальхов, чтобы выброс адреналина.Для этого придется кататься задом наперед, делать на одной ноге скрутите, выполните быстрый прыжок и мягко приземлитесь на противоположную ногу. Конечно, никто не может избежать впечатления, наблюдая за тем, как вы это делаете обманывать.

4.

Коньки назад

Перед вы начинаете кататься задом наперед, убедитесь, что вокруг вас нет любые препятствия, чтобы вы случайно не наткнулись на кто угодно или что угодно [источник]. Чтобы выполнить трюк, просто расположите ступни в форме буквы V с пальцы ног направлены внутрь.Убедитесь, что колени слегка приподняты согните, и ваш вес равномерно распределяется на обе ноги. Нежно поднимите вторую ногу, оказывая давление, двигаясь назад с палец доминирующей ступни. Движение автоматически подтолкнет вас назад. Опустите вторую ногу и толкайте носком, когда поднимаете ваша ведущая ступня. Продолжайте чередовать шаги, чтобы двигаться стабильно назад. Держите ядро ​​в напряжении. Часто оглядывайтесь через плечо, чтобы Избегайте внезапного падения или несчастного случая.

5.

Moonwalk

You наверняка видел фирменный шаг известного танцора и певца Майкл Джексон.В этом трюке мы сделаем то же самое, но колеса. Как только вы обретете достаточно уверенности, чтобы кататься с комфортом назад, вы можете вовремя прибить лунную походку. Для этого трюка вы нужно держать один конек на земле, пока другой указывает вниз, чтобы стопор для носка удерживал вас на месте. Оттолкнуть носок остановитесь и скользите назад вместе с другим коньком. Продолжайте менять стороны продолжайте лунную походку по катку. Никогда не торопитесь. Начинать медленно делать детские шажки и постепенно набирать обороты, когда у вас приобрел достаточно уверенности, чтобы с комфортом выполнить трюк.

6.

Коньки на одной ноге

As как бы просто это ни звучало! Единственная загвоздка — удерживать баланс на одном стопа. Вы можете начать с коротких очередей, прежде чем перейти к делая большие шаги. Не забудьте перенести вес тела на ступня, которой вы скользите, чтобы оставаться в равновесии. Чтобы освоить трюк, все вам нужна практика и терпение.

7.

4 Wheeler

Отличный трюк, который поможет вам улучшить баланс. Вы можете проделать этот трюк как передними, так и задними колесами обоих коньков.План действий — катиться, используя только 2 колеса в каждом коньке. Начните трюк, перекатываясь на одной ноге, держа ее ровно, а другую ногу перекатывая на двух колесах. Осторожно оттолкнитесь от плоской стопы и откиньтесь назад, перенеся свой вес на задние колеса. Сохраняйте баланс. Убедитесь, что одна ступня заземлена перед другой на протяжении всего упражнения. Вы можете набрать обороты, двигая пятками из стороны в сторону.

8.

Крест назад

Если вы действительно очень старались овладеть некоторым катанием трюки, вы наверняка пробовали кроссоверы, в которых пересекаете один конек другой тем самым продвигается вперед.В обратном кресте вы практически сделайте то же самое, просто двигаясь в противоположном направлении назад. Это все равно что делать кроссоверы в обратном направлении.

9.

Crazy Legs

As название предполагает, это один из тех безумных трюков, которые вы можете попытка попробовать как новичок. Он сочетает в себе удовольствие от кроссоверов с движение вперед и назад, чтобы создать причудливую последовательность движений, как вы продвигаетесь вперед. В этом трюке вы сначала делаете прямой крест, а затем вы переходите назад и продолжаете движение в одном направлении боком.Помнить выполнить оба кроссовера той же ногой, с которой вы начинаете.

10.

Виноградная лоза

Это это еще один безумный трюк, который можно любить или ненавидеть. Это включает в себя как вперед, так и назад. Более или менее, ваше движение напоминает скрученные стебли виноградной лозы, отсюда и название. Не забывайте держать колени согнутыми и оставаться низко во время упражнения. Согните лодыжки и расслабьтесь. Одно предварительное условие для выполнения виноградной лозы — научиться кататься на коньках на носках, чтобы двигаться вперед и назад.Ты начинаешь правой ногой двигаться вперед, повернуться и немного подвигаться назад, с левой ногой впереди, и снова поверните, чтобы двинуться вперед и в конечном итоге на правой ноге двигаясь вперед. Непонятно, да! Что ж, это будет не один раз, когда ты попробуешь.

Итак, вот и все самые безумные трюки, которым я научился во время своей экспедиции в чудесный мир катания на коньках.

Наш лучший выбор для квадроциклов: Impala Quad Skate (проверьте на Amazon)

Связанные Вопросы

Есть нужно наклоняться вперед, чтобы оставаться в равновесии? Что ж, вопрос говорит сам за себя.Катание на коньках требует от вас идеальная стойка, слегка согнутые в коленях, при сохранении торса прямо, ступни на ширине плеч. Позиция помогает вы поддерживаете точку тяжести в центре и удерживаете свое тело оставайтесь сбалансированным на протяжении всего катания на колесах. Ты сделаешь не нужно наклоняться слишком далеко, просто небольшой наклон вперед сделает обманывать.

Как можно ножницы? Для этого трюка нужно стоять прямо, держа руки вытянутыми. по бокам для сохранения баланса.Держите пятки вместе с пальцы ног слегка расставлены так, чтобы образовать V-образную форму. согни свои колени и осторожно раздвиньте пальцы ног, затем быстро сведите пальцы ног вместе и выпрямите колени по мере продвижения вперед. Повторить это движение, чтобы продолжить фокус с ножницами.

Я хочу стать профессиональным фигуристом на роликах. Как мне продолжить? Прежде всего, пройдите обучение у профессионалов или сертифицированных инструкторов и практикуйтесь как можно больше. Присоединение к близлежащему катку может стать хорошим началом.Также на катке можно посоветоваться с опытными фигуристами. Закончив уроки катания на роликах, вы можете попробовать участвовать в зональных соревнованиях в вашем районе.

11 трюков на роликах для начинающих
9 трюков с роликовым коньком для начинающих: пошаговое руководство

Как выполнять трюки на роликах? — Руководство по катанию на коньках

Как только вы поймете основы, вы можете перейти к захватывающей части изучения некоторых трюков на роликах. Убедитесь, что вы изучаете трюки катания только после того, как научитесь балансировать и останавливаться.

Чтобы выполнять трюки на роликах, начните с уловок начального уровня, таких как ходьба по лунной дороге, вращение, катание задом наперёд, прыжки и трюк с расправленным орлом. Изучение этих трюков не только добавит удовольствия занятиям на коньках, но и в конечном итоге отточит ваши навыки катания на роликах.

5 уловок с катанием на роликах

Если вы новичок в катании на роликах, лучший совет для вас — подождать, пока вы не овладеете основами. Хотя это может показаться необоснованным, вы сможете идеально выполнять трюки, только если вы уже достаточно хорошо знаете основы и не будете испытывать затруднений с балансировкой или обращением с коньками.

Практика и целеустремленность сделают вас идеальным катанием. Чем больше времени и усилий вы отдадите катанию, тем легче вам будет освоить новые трюки.

Когда будете готовы, попробуйте следующие трюки на роликах.

Moonwalk

Как будто лунная походка Майкла Джексона не стала менее известной, подождите, пока вы не покажете своим друзьям свою лунную прогулку на роликовых коньках! Если вы освоили катание задом наперёд (поясняется ниже), вы обнаружите, что лунной ходьбе довольно легко научиться и освоить.

• Для того, чтобы ходить по катку под луной, держите один роликовый конек направленным вниз с фиксатором носка, удерживающим его на своем месте, а другой катайтесь на плоской поверхности земли.
• Нажмите на ограничитель носка и скользите назад вместе с другим роликовым коньком.
• Повторите, чередуя коньки, продолжая лунную походку.
• 4Убедитесь, что вы не торопитесь, и начинайте с маленьких шагов, пока не наберете обороты и, наконец, уверенность. И прежде чем вы это узнаете, вы будете гулять по катку под луной!

Вращение

Вы можете попробовать вращать, когда научитесь останавливаться и балансировать.Это весело и легко произвести впечатление на окружающих. Вы можете либо вращаться в одном направлении, либо даже менять направление во время вращения.

Чтобы выполнить вращение на роликах, переместитесь в середину катка, чтобы не столкнуться с другим фигуристом, и выполните следующие действия:

• Слегка согните ноги в коленях и разведите руки, как будто они образуют прямой угол ( Угол 90 градусов).
• Медленно начните вращать руками в одном направлении, удерживая их в центре тела.Ваши основные мышцы играют решающую роль в большинстве трюков с катанием на коньках и вращением.
• По мере того, как вы набираете обороты, поднимайте свое тело. Соберите коньки вместе, чтобы создать безупречное вращение.

Вы также можете заниматься вращением, начав с нескольких мощных движений, а затем повернув роликовые коньки, чтобы изменить направление. Убедитесь, что ваши коньки повернуты, чтобы они продолжали вращаться. Если вы хотите перестать крутиться, просто выпрямите ноги.

Катайтесь на коньках назад

Прежде чем вы начнете изучать этот трюк, не допускайте препятствий в вашем окружении.Меньше всего вам хочется столкнуться с другим фигуристом или стеной (ой!). Вот как можно кататься задом наперед:

• Сделайте V-образную форму, используя роликовые коньки, пальцы ног должны указывать во внутреннем направлении. Колени должны быть слегка согнуты, вес распределяться равномерно, чтобы обе ноги несли одинаковый вес.
• носком ведущей ноги слегка надавите, чтобы отойти назад, и осторожно поднимите вторую ступню. Это действие подтолкнет вас в обратном направлении.
• Теперь опустите поднятую ступню и надавите на нее носком, когда на этот раз поднимаете ведущую ступню.
• Продолжайте переключать пальцы ног, медленно катясь назад. Убедитесь, что ваше ядро ​​правильно задействовано. Кроме того, не забывайте о своем окружении, оглядываясь через плечо, пока вы катаетесь назад. Меньше всего вам хочется упасть или столкнуться с столкновением.

Прыжки

Прыжки привлекают многих начинающих роликовых конькобежцев. Существуют разные варианты прыжков, и вы можете научиться простым прыжкам, если почувствуете себя комфортно катаясь на коньках в определенном темпе.Чтобы прыгнуть, слегка согните ноги и подпрыгните, перефокусировав центр тяжести своего тела. Продолжайте кататься с той же скоростью, как только ваши коньки коснутся земли после каждого прыжка.

Начните с небольших прыжков. Когда ваше тело станет в них комфортно, подталкивайте себя дальше и делайте более длинные или более высокие прыжки. Вы также можете ставить препятствия, такие как конусы, и тренироваться перепрыгивать через них.

Если вы новичок в изучении трюков с прыжками на роликах, имейте в виду следующие факторы:

• Начните с пары скользящих движений и убедитесь, что вы поддерживаете хороший темп, прежде чем пытаться выполнить прыжок.
• При прыжках не теряйте равновесие и оставайтесь максимально устойчивыми.
• Прыгать в слишком быстром темпе или стоять на месте — плохая идея. Вы должны убедиться, что переход между этапами прыжков является плавным, и для этого вам нужна средняя скорость, чтобы лучше контролировать свое тело, а также свои навыки катания на коньках.
• Перед тем, как подготовиться к прыжку, держите коньки вместе в параллельном положении. Таким образом, вы приземлитесь в параллельном планирующем положении (вместо падения) после прыжка и, следовательно, сохраните равновесие.
• Важно напрячь мышцы кора, чтобы добиться устойчивости. Если вам нужно равновесие, вы можете развести руки в стороны.
• Приседая и прыгая, держите коньки вместе и (слегка) согните колени в приседе. Тогда прыгай. Положение приседа помогает восстановить равновесие после того, как вы закончите прыжок и ваши коньки снова коснутся пола.
• Вы можете увеличивать длину или высоту прыжков, если освоите небольшие прыжки.
• Практика прыжковых трюков очень важна для их совершенствования и перехода к трюкам продвинутого уровня.Убедитесь, что вы двигаетесь в своем собственном темпе (медленно, когда учитесь и тренируетесь), а затем увеличивайте скорость, рост или длину по мере того, как ваше тело становится более комфортным.

Spread Eagle

Уловка с разнесенным орлом — отличный способ повысить вашу уверенность и произвести впечатление на тех, кто не знает, как это сделать! Убедитесь, что у вас есть хорошее понимание практических знаний о балансировке веса, прежде чем изучать трюки с расправленным орлом.

• Согните ноги в коленях и начните кататься вперед.
• Медленно и осторожно расставьте ноги. При этом осторожно поднимите пальцы ног (обоих коньков).
• Убедитесь, что вы балансируете на пятках обоих роликовых коньков, а затем катите их на себя. Вам нужно сосредоточиться на мышцах кора и ног, чтобы сохранить равновесие и не упасть.

Заключение

Изучение различных приемов катания на роликах — отличный способ расширить свои границы. Обязательно попробуйте эти трюки в открытой зоне, свободной от препятствий.Вам также необходимо отточить свои базовые навыки катания на коньках, прежде чем отправиться изучать новые трюки. Хотя все трюки с катанием на роликах могут показаться весьма заманчивыми, особенно если вы новичок, вы должны хорошо разбираться в технике катания на коньках, остановках и балансировке. Также рекомендуется надеть перчатки для катания на роликах и другое снаряжение, прежде чем пробовать новые трюки.

Также практика приведет к совершенству. Никто не изучает новый трюк с первого взгляда. Продолжайте практиковаться, и, прежде чем вы это узнаете, вы освоите все трюки один за другим.

Уловка с роликовыми коньками CIB — CIB Crew

Конкретный список трюков, выполняемых на переходах или препятствиях в скейт-парке. Этот список был разработан в 2014 году при содействии и под руководством опытных роликовых конькобежцев. Большая часть терминологии была адаптирована из скейтбординга, чтобы отдать дань уважения истории вертикального катания на роликах, которая впервые возникла в переходный период в середине 70-х годов.

Мы понимаем, что существует большая путаница в отношении языка катания на квадроциклах и что не все перечисленные приемы четко переводятся из скейтбординга в катание на роликах.Если у вас есть исправление или вы хотите поговорить с нами о языке или терминологии уловок, мы приглашаем вас присоединиться к нам в разговоре. Пожалуйста, используйте эту форму, которую наша команда будет регулярно проверять, чтобы составить, расширить и прояснить наш список трюков на квадроциклах.

Чтобы получить дополнительные баллы, загляните в наш блог о терминологии скейтпарка, чтобы вы могли говорить и правильно называть препятствия, используемые для ваших трюков!

СТАНЦИЯ

/ stans /

Стойка относится к вашей доминирующей форме при катании на коньках.Многие фигуристы владеют обеими руками и учатся ездить в смене, что означает «естественную» и «глупую» стойку. Для фигуристов также характерна предпочтительная стойка, но затем они «переключаются» при выполнении определенных трюков или приземления.

Natural
Левая нога доминирует, левый конек идет вперед.

Гуфи
Правая нога доминирует, правый конек идет вперед.

Лежа
Стойка лицом вперед.

Sidestance 🦀
Стойка боком лицом к лицу, коньки пятка к пятке.Также известен как «Краб».

Fakie
Катание задом наперёд. Это можно сделать как спереди, так и сзади. Большинство фигуристов впервые испытывают «фейки», когда учатся качать вверх и вниз по рампе. Термин «фейки» может быть применен к накачке, резке, воздуху, дроп-ину, киоскам и многому другому!

Switch
Катание в противоположной стойке например, Если вы обычно катаетесь левым отведением «естественно», вы бы переключились на правое «тупо».

Насос
Чтобы использовать свой импульс и переход для создания скорости.

Поворот на повороте
Для поворота на 180 °, поставив ноги на землю.

Поворот в прыжке
Для поворота на 180 °, подняв ноги и подпрыгнув для поворота.

Carve turn
Для включения перехода с силой, низкий центр тяжести. Выполнение длинных пикирующих поворотов. Фронтсайд и бэксайд определяются вашей ведущей ногой и направлением поворота.

ЗАПИСЕЙ

/ ˈentrē /

Ступить / скатиться на пандус сверху.Это тоже может быть фейки. Типы прыжков включают в себя перекатывание, прыжки, вступление, поворот, сидячие забастовки, фейки и многое другое. Для получения отличного руководства по заглядыванию и другим основам [щелкните здесь].

Pivot Drop-in
Шагните одной ногой (обычно это ваша недоминантная ступня) на колпачок, поставив доминирующий конек внутри перехода и повернувшись от колпинга, чтобы его опустить.

Double Pivot Drop-in
Ставьте оба конька на колпачок, наклоняйте свой вес вперед и перекатывайтесь в переход.

Step Drop-in
Шагните одной ногой (обычно доминирующей) внутрь перехода, избегая совладания полностью.

Роликовая вставка
Прокатитесь к переходу и над колпачком. Это позволяет увеличить скорость. Обычно делается под небольшим углом.

Deck Drop
Перекатывание с верхней деки в переход с одним коньком, дрейфующим по коупингу в скользящей или шлифовальной стойке. Обычно это называется «вставка для скольжения деки» или «установка для измельчения деки».См. Описание трюков в разделе Slide and Grind для получения дополнительной информации. * Этот трюк был переименован в 2020 году, так как он увековечил вредный эйблистский язык. Прочтите об истории названий трюков здесь. CW: Это сообщение в блоге содержит историю, в которой обсуждается вредный язык одистов и эйблистов.

Прыжок Drop-in
За один ход перепрыгните обоими коньками через коупинг в переход.

Dita Drop
Падение на 180 ° от нападающих до фейки. Для особого чутья это делается от единственного носка на верхней палубе.

Колесо тележки для установки
С небольшого расстояния на верхней палубе взберитесь на руки возле колпака и продолжайте движение в переходе. Это также можно сделать сбоку в стойку на руках.

Death Drop 💀
Стойка на руках возле колпака, спиной к переходу. Наклоните свой вес, пока не перевернетесь через колпачок, и в последний момент наклонитесь и сверните в маленькое положение и опускайтесь. Не для слабонервных.

ВРАЩЕНИЯ

/ rōˈtāSH (ə) n /

Вращения и вращения можно делать внутри и над переходом. Их также можно сделать как стойло на эстакаде или поручне, на выходе из перехода или через хребет. В зависимости от того, где вы выполняете трюк, это изменит направление, в котором вы приземлитесь.

Передняя сторона (FS)
Для поворота передней частью к колпачку. например Правая нога ведет и поворачивает направо, или Левая нога ведет и поворачивает налево.

Задняя сторона (BS)
Для поворота спиной к коупингу. например Правая нога ведет и поворачивает влево или Левая нога ведет и поворачивает вправо.

180 °
Поворот на 180 ° на половину оборота.

Half Cab
Fakie 180 °.

360 °
Для поворота на 360 ° на полный оборот.

Caballerial / Full Cab
Fakie 360 ​​°

540 °, 720 °, 900 °, 1080 °…
То же, что и выше.Все повороты можно выполнять как воздушные маневры, так и с захватами.

Alley Oop ➰
Поворот / резьба в одном направлении, но вращение в противоположном направлении, например. поворот налево и поворот направо.

Late Spin
Обычно делается воздухом. Чтобы начать вращение поздно, после пика вашего импульса.

Bert (Bertlemann)
Ручной поворотный механизм для растений поворачивается или скользит.

КОЛЛЕКЦИИ

/ stôl /

Срыв осуществляется поверх бортов или уступов.Обычно требуется, чтобы один или несколько коньков были прикреплены к перилам. Для #solid стойла вы должны быть в состоянии удерживать позицию в течение 2-3 секунд, что становится сложнее для стойл, требующих движения или искривленных положений тела. Легче заглохнуть, если на ваших грузовиках установлен слайдер или скользящий блок, поскольку он позволяет вам подключаться к колпачку, однако это также можно сделать в пространстве между вашими грузовиками на вашей тарелке, если вы не получите такие предметы.

Plate Stall
Для того, чтобы поставить обе ступни на колыбель свода стоп.

Backside Stall
Для прыжка на 180 ° спиной к коупингу и приземления в стойле с тарелкой.

Фронтсайд стойло
Для прыжка на 180 ° напротив задней стороны и приземления в стойле с тарелками.

Axle Stall — Для остановки металлических тележек между колесами.

Позднее сваливание
Любое сваливание, которое происходит после проветривания высоко над копингом перед приземлением в стойло.

180 ° Out — Выпрыгивает на 180 ° вперед / назад из стойла.

Назад
Чтобы вернуться, вам нужно повернуться в стойло и прыгнуть назад таким же образом , например. на 180 ° влево и назад на 180 ° вправо.

Fakie stall
Для того, чтобы прокатиться по переходной fakie в стойло с тарелками.

Half Cab Stall
Для преодоления переходного фейки и прыжка на 180 ° в стойло с пластиной.

Rock to Fakie
Чтобы заглохнуть задним коньком на коупинге или переходе и вытянуть передний конек, чтобы нажать на верхнюю деку, а затем снова войти в fakie.

Рок-н-ролл 🎸
Для остановки заднего конька на колпачке или переходе и вытягивания переднего конька наружу для удара по верхней деке и на 180 ° для повторного входа.

Табернакль ⛪️
Табличный киоск, в котором одна нога направлена ​​вперед, а другая — назад.

Степлер
Перекатывая переднюю ногу по деке и зацепляя заднюю ногу за колпачок, затем используя его, чтобы втянуть вас обратно внутрь перехода.

Сплит-стойло
Перекатывая переднюю ногу на деку полностью вниз до шпагата (или настолько близко, насколько позволяет переход).Это продолжение степлера.

Unity Stall
Табличка, где вы приземляетесь на копинг, скрестив ноги.

UFO Stall 🛸
Стойка с пластиной, где вы закатываете лодыжки и останавливаетесь на внутреннем крае ботинка.

Box Stall 📦
Один конек останавливается на оси, а другой является стойлом для тарелок например Если вы играете в роллер-дерби, подумайте о Т-стопе.

Toe-Stop Stall
Может выполняться на переходе, копинге или палубе.

Blunt
Стойка Toe-Stop выполнила фейки или 180 и только на копинге например вы всегда будете стоять лицом к лицу с переходом.

Без костей
Устройство Toe-Stop на верхней палубе. Растение, традиционно выполняемое как часть воздуха, должно продолжить ваш импульс обратно в переходный период. Необязательно, чтобы схватить другую ногу.

Kick Up / Can-Can
Срыв на одной ноге, а другая нога подбрасывается высоко в воздух.

Flamingo
Одна ступня приподнята и поджата. Обычно захватывается одной рукой например, левая рука держит левую ногу.

Мэрилин
Одна ступня поднимается и захватывается другой рукой например, левая рука держит правую ногу (за туловищем).

5-0 Стойка
Стойка акселя на одну ногу.

Вокруг света
Пластина для остановки или фиксация и поворот задней или передней на 180 ° для совмещения.Это можно делать столько раз, сколько позволяют ваши основные силы!

«Switch» Stall
Добавление «switch» после любого останова подразумевает переход с одного на другой. например Мэрилин Фламинго Переключатель

Стойка для малышей
Добавление «малыша» перед любым стойлом подразумевает помощь опорной ноги, которая помогает стабилизировать трюк. Обновление от «Happy Tricks».

СЛАЙДОВ

/ slīd /

Слайды выполняются на слайдерах или слайд-блоках, также иногда называемых шлифовальными блоками, что может вводить в заблуждение).Материал блоков — часто самосмазывающийся пластик или металл. Ваше доминирующее скольжение определяется вашей ведущей ногой.

Slide
Для горизонтального скольжения по колпаку или рельсе на ползунках между вашими тележками.

Лицевая сторона
Для поворота передней части слайда на 180 °. Также известен как фронт бедствия.

Задняя сторона
Для поворота задней стороны слайда на 180 °. Также известен как Backside Disaster Slide.

Fakie
Для входа в слайд с обратной / ложной позиции.

Switch
Для скольжения слабой ногой вперед.

Alley Oop
Для входа в одном направлении и поворота на 270 ° в противоположном направлении при скольжении. Также известен как Lip Slide.

One Foot
Несколько вариантов, но любое скольжение, выполненное на одной ноге.

Cess Slide
Слайд смещения колеса, выполняемый внутри перехода.На пике вашего импульса вес поднимается, чтобы начать скольжение, когда импульс возвращается, поверните назад прямо и раскатайте его.

Deck Slide *
Задний ролик скользит по колпачку, передний ролик катится по верхней деке.
* Этот трюк был переименован в 2020 году, поскольку он увековечил вредный эйблистский язык. Прочтите об истории названий трюков здесь. CW: Это сообщение в блоге содержит историю, в которой обсуждается вредный язык одистов и эйблистов.

Seducer
Для приземления, сведя ноги вместе и раздвинув их.

ГРИНД

/ grīnd /

Акт шлифования колпачка или направляющей на металлических тележках между колесами. Для правильной шлифовки фигуристу необходимо, чтобы некоторые или все грузовики балансировали на поверхности. Обычно для этого требуется модифицированная установка, хотя некоторые фигуристы будут балансировать на своих колесах, если грузовики недостаточно широки для контакта с копингом. Ваш доминирующий гринд определяется вашей ведущей ногой.

Заточка 50-50
Шлифование обоих коньков (переднего и заднего)

Sidestance 50-50
Оба конька шлифуют пятку о пятку.

Axel Grind
Заточка одной ноги обеими тележками. Другой конек должен быть поднят и не катиться. Дополнительные баллы за захват.

5-0 Шлифовка
Действие шлифования на одной ноге, шлифование только задней тележкой. Другой конек должен быть поднят и не катиться. Дополнительные баллы за захват.

Slasher Grind
Резной поворот, при котором один конек скользит по колпачку.

Заточка деки *
Заточка заднего конька о колпачок, передний конек катится по верхней деке.
* Этот трюк был переименован в 2020 году, поскольку он увековечил вредный эйблистский язык. Прочтите об истории названий трюков здесь. CW: Это сообщение в блоге содержит историю, в которой обсуждается вредный язык одистов и эйблистов.

Layback Grind
Шлифовка с передней стороны, в то время как ваша рука захватывает колпачок, выталкивая его наружу.

Box Grind
Шлифование передней ноги, скольжение задней ноги.

Reverse Box Grind
Передняя опора, шлифовка задней опоры.
* Большинство слайдов и шлифовок можно выполнять на передней / задней стороне / переключателе и подделке.

AIRS

/ er /

Определение воздуха — это когда оба конька покидают переход или преодоление препятствий, используя импульс, генерируемый при падении или накачивании. Конечная цель — нарушить копинг и снова приземлиться на переход в плавном движении.

Frontside Air
Прыжок над колпачком, поворачивая переднюю сторону.

Backside Air
Прыжок над колпачком, поворачивая зад.

Воздух к Фейки
Воздух без вращения приземлился назад.

Fakie Air
Воздух, уходящий назад и приземляющийся вперед. Без вращения.

GRABS (воздушные вариации)

/ grab /

Захват — это чутье или настройка, добавленная к воздушному трюку или уловке. Обычно движение длится всего несколько секунд, и для любых сторонников его нужно поддерживать в самой высокой точке движения. Ваша передняя / задняя рука определяется вашей доминирующей позой.

Indy Grab
Захват задней руки за пальцы ног.

Weddle Grab *
Захват передней рукой за пальцы ведущей ноги.
Именование: Крис Уэддл + благодарим леди Диртт за то, что она сообщила нам об этом изменении.
* Этот трюк был переименован в 2020 году, так как он увековечил вредный язык эйблистов и одистов. Прочтите об истории названий трюков здесь. CW: Это сообщение в блоге содержит историю, в которой обсуждается вредный язык одистов и эйблистов.

Method Grab
Воздух сзади захватывает пятки, выпрямляет бедра и подтягивает коньки за спину.

Melancholy / Melon Grab
Пятки для захвата передней руки.

Stalefish Grab 🐟
Пятки для захвата тыльной стороны.

Roast Beef Grab 🥩
Задняя рука между ног, хватаясь за пятки.

Ремень безопасности Grab💺
Передняя рука обхватывает ваше тело, чтобы схватить заднюю ногу (как ремень безопасности).

Pretzel Grab 🥨 (Roast Beef, Seatbelt combo)
Передняя рука захватывает внешнюю сторону задней ступни, в то время как задняя рука проходит между ног и захватывает пятку передней ступни.Изобрел Джесс Трединник

Crail Grab
Задняя рука, передняя ступня.

Grosman Grab
Передняя рука между ног, хватаясь за пятки.

Stiffy
Захват Indy, в котором вы вытягиваете ноги перед собой. 🍆

Пушечное ядро ​​💣💦
Задний воздух, где вы складываете и захватываете оба конька. Думаю, телеведущий.

Double-Hook Air
Зацепите обе ноги в одну сторону в одном направлении, одну ногу зацепите спереди, а одну сзади — в идеале бедра находятся на уровне бедер или выше них.Отправлено @jessikatastrophie. Вдохновленный гимнастикой и черлидингом.

Zen Air 🧘‍♀️
Воздух для фейки, где вы скрещиваете ноги в позе дзен. Создано Дези Джонсом.

Lien Air
Воздух спереди захватывает пятки передней рукой.

Judo Air
Воздух сзади захватывает заднюю пятку конька и толкает переднюю ногу вперед.

Japan Air
По сути, захват Weddle, когда вы подтягиваете коньки за спину коленями вниз.

Christ Air
Воздух, в котором на пике своего импульса вы растягиваетесь в форме распятия перед тем, как снова приподняться, чтобы приземлиться.

Slob Air
Фронтальная настройка Weddle, подтягивающая ноги к бедрам.

Gay Twist 🌈
Fakie 360 ​​° Weddle Grab.

Pogo
Воздух прямо вверх и приземление для остановки.

Body Jar
Воздух, который попадает в стойло длиной в один фут на мгновение перед повторным входом.

McTwist 🌪
Перевернутая задняя сторона 540 °. Обычно хватал Веддла.

Мадонна 🎙
Воздух из селезенки с вытянутой вниз задней ногой приземлился в Body Jar.

Airwalk
Воздух, при котором вы толкаете переднюю ногу вперед, а заднюю — назад.

ИНВЕРТОРЫ И ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ
/ inˈvərt /

Инвертирование — это когда ваше тело переворачивается (вверх ногами) над копингом. Существует множество их вариаций, и большинство из них можно изучить внутри перехода, но технически они не учитываются, пока не будут выполнены выше копинга.

Инвертировать
Инвертировать — это когда вы кладете руки на колпачок и поворачиваетесь над ними.

Хо-Хо / стойка на руках
Перевернутая позиция, при которой обе руки находятся на колпачке, как в стойке на руках.

Блинчик / блинчик 🥞
Катится в фейки, поворачивается на 180 ° на руки и еще на 180 ° на ноги. Сделано внутри перехода.

Egg Plant 🍆
Инверт, положив переднюю руку на копинг, а тыльную — хватая Инди.

Tuck Knee Invert
Invert схватился, как японский воздух, и сильно изменился.

Sad Plant 🥲
Инверт, при котором вы полностью разгибаете переднюю ногу.

Layback Air
Трюк, похожий на перевернутый, выполняемый спереди, с захватом Слоба тыльной рукой за колпачок.

Everybody
Фальшивый инверт с полностью вытянутыми ногами.

Good Buddy 🤙
Фальшивый перевернутый, не полностью выдвинутый.

Под заводом
Пневматический откат, захватывающий пятки передней рукой.

Miller Flip
Ручной завод, в котором вы полностью переворачиваетесь на фейки. Ваша рука может быть на копинге или в переходе.

Fall Guy
Фронтсайд, перевернутый в фейки.

Phillips 66
Обратный Miller Flip. Приблизьтесь к фейки с губами, положите заднюю руку на колпачок, переверните тело сальто вперед и раскатывайтесь вперед.

The Duke
Наклон вперед 540 °, изобретенный герцогом Ренни.

Rodeo Flip 🏇
Перевернутая передняя сторона 540 °.

Переворот вперед
Полное вращение с прыжком вперед по боковой оси.

Back Flip
Полное вращение назад по боковой оси в прыжке.

Фотография на обложке Кевина Буффара

Нужна дополнительная информация? Загляните в наш блог о терминологии скейтпарка, чтобы вы могли поговорить и правильно назвать препятствия, используемые для ваших трюков!

5 лучших движений для ваших джем-коньков

Катание на коньках вернулось в мир роликовых коньков и представляет собой гибрид гимнастики и танцев.Если вы часто посещаете свой роликовый каток, мы уверены, что вы видели, как фигуристы демонстрируют свои потрясающие движения на роликах в канавках, и они делают это так легко. Однако они пошли не так, и джем-скейтеры тратят много времени на то, чтобы отточить баланс на джем-коньках.

Сначала давайте обсудим, какой тип коньков лучше всего использовать для катания на джемах, а затем мы погрузимся в самые популярные трюки на роликах, которые можно выполнять на коньках для джема.

Как купить коньки Jam?

1. При просмотре нашего сайта вы заметите, что нет категории коньков под названием «коньки для джема».Лучший способ найти наши коньки для джема — это выполнить быстрый поиск в строке поиска. С другой стороны, большинство коньков с низким вырезом и меньшим носком являются предпочтительными коньками для использования и выполнят свою работу, но навыки и практика не включены *
2. Катание на джемах требует от вас быстрого поворачивания во всех направлениях. Итак, вы захотите найти коньки с низким верхом, которые дадут вам свободу передвижения. Упоры для носков также мешают выполнению трюков, и мы предлагаем заменить упоры для пальцев стопы на пробки.Некоторые скоростные коньки с низким вырезом поставляются с заглушками, но большинство коньков стандартно поставляются с большими упорами для носка.
3. Катание на коньках — это больше, чем стиль катания; это собственный стиль. Как и в случае покупки любого другого типа коньков, выбирайте цвета, которые подходят вашему гардеробу и заставят вас выглядеть потрясающе. Возьмите пару стильных коньков для джема.

Продолжайте движение!

Вот список наиболее часто выполняемых трюков джем-скейт в порядке от простого к сложному. Наглядные пособия всегда помогают в процессе обучения, поэтому мы включили для вас самые просматриваемые видеоуроки.Наслаждаться!

1. Crab Walk

Это идеальный трюк на роликовых коньках для начала. Он укрепит вашу уверенность и равновесие, чтобы перейти к более сложным трюкам. Это также безопасный трюк, учитывая, что ваши колеса не отрываются от земли.

2. The Toe Jam

Это довольно простой трюк, который можно освоить после краба. ходить. Зажим между пальцами ног выполняется в основном с помощью поворотов, и это похоже на чечетку на роликовых коньках, если вы освоите его.И, кстати, это еще одно название — сумасшедшая нога… смотри и учись.

3. Поворот пальца стопы на ходу

Опытный фигурист может выполнить все пять трюки в течение примерно восьми секунд, но поворот пальца ноги является наиболее распространенным. Это переходный прием, и вам следует научиться легче переключаться между движениями.

4.Айсберг

А теперь пора добавить немного трюков. Айсберг — это сложный трюк с высоким риском, поэтому обязательно растягивайте лодыжки и ноги. Возможно, вы захотите закрепить наколенники для первых двух попыток…

5. Прогулка змеи

Это наш любимый прыжок и трюк с танцем прерий на джем-коньках. Как только вы овладеете этим, считайте себя настоящим фигуристом по джему.

Катание на роликах — отличный способ потренироваться на роликовых коньках, если вы не умеете это снаружи из-за непогоды. Сделайте варенье в гараже, подвале или на любом открытом пространстве с твердой поверхностью, которую вы не боитесь поцарапать, и помните, * практика помогает достичь совершенства.

Какие ваши любимые трюки на коньках для джема?

Роликовые коньки

Vs. Роликовые коньки: полное руководство

Хорошо, это спорная тема, и со времен Skate Wars 1995 года никто не хотел поднимать эту тему (возможно, я придумал эти войны).На сайте со словом «inline» в названии вы можете подумать, что это будет «Rollerblade For The Win!», Но нет…. Эта тема будет рассматриваться справедливо. Это поможет вам решить, что выбрать. Потому что (внимание, спойлер!), Это связано с личными вкусами и обстоятельствами…

Что выбрать между роликовыми коньками и роликовыми коньками? Роликовые коньки лучше подходят для больших расстояний, потому что вы едете быстрее. Конечно, вы можете преодолевать большие расстояния на роликовых коньках, но вам может быть сложно угнаться за ними.Роликовые коньки могут быть более легкими для очень маленьких детей, и поначалу они кажутся более устойчивыми, но, как ни странно, с лезвиями легче научиться хорошо кататься. Роликовые коньки хороши для использования в помещении и используются в роллер-дерби, роликовые коньки используются в хоккее. Вы действительно можете кататься на обоих коньках (но эти маленькие конусы используются для роликов, потому что они более маневренные). Трюки обычно выполняются с роликовыми коньками, но вы можете достать и квадроциклы для рамп.

Что ж, это очень простое изложение, но не дает вам много мяса, чтобы сделать ваш выбор.Ниже я задал (и ответил наполовину) кучу вопросов, которые вам следует задать, выбирая роликовые коньки или роликовые коньки. Ваши ответы на эти вопросы должны помочь вам выбрать, какой из них выбрать.

Что мне делать: кататься на роликовых коньках или роликовых коньках?

К счастью, с этого момента мы будем говорить о ВАС. Чем ты любишь заниматься в жизни? Что может быть самым интересным? Здесь мы понимаем, откуда вы пришли и какие костюмы для скейтбординга. Конечно, если вы выбираете кого-то другого, может быть, спросите их? В противном случае вы можете угадать…

Сколько тебе лет?

Если это для очень маленького ребенка, на самом деле работает любой из них.Часто совсем маленькие дети подходят для катания на роликовых коньках, потому что они обеспечивают большую устойчивость, многим детям это легко, они не так быстро бегают. Например, детские коньки Fisher Price раньше поставлялись в виде роликовых коньков. В основном, как маленькие туфли, вы должны двигаться вперед. Но на самом деле роликовые коньки могут работать и для маленьких детей, их первоначальный баланс может быть немного сложнее преодолеть, но как только они это сделают, они могут легко пролететь нормально.

Отличие роликовых коньков в том, что вы можете согнуть конек, чтобы он легче поворачивался влево и вправо, поэтому ваши независимые ноги отрабатывают это методом проб и ошибок, тогда как с роликовыми коньками вы просто опираетесь на грузовик, и это может быть немного сложно довести до совершенства, поэтому не очевидно, что роликовые коньки всегда легче.Когда вы начинаете взрослеть, дети и подростки могут легче кататься на коньках с лезвиями, потому что они намного быстрее.

Для маленьких детей особенно важно то, что делают их друзья, так что, черт возьми, узнайте и купите им эти типы коньков. Конкретный бренд и стиль коньков тоже имеют значение, так что не стоит просто гадать, а поищите их. Если вы взрослый, покупающий для детей, вам не нужно навязывать им свои вкусы (плохая идея).

Но для вас или кого-то еще, для кого вы покупаете, важно то, что вы хотите получить от коньков:

Я занимаюсь персональным фитнесом

При достаточной настойчивости и достаточно хорошей привычке любой может помочь вам стать немного лучше, чем сейчас.Хотя, возможно, скорость роликовых коньков разрешение с относительной легкостью на открытом воздухе делает их немного лучшим выбором для подходят », потому что вы можете немного больше кататься на коньках на большие расстояния по открытой местности. практически. Все фигуристы-марафонцы носят линейки.

Я просто развлекаюсь

Что ж, тогда это хорошо. Либо работает. Если вам посчастливилось жить в одном из городов, где проводятся вечерние или выходные скейтборды (например, Лондон, Копенгаген, Нью-Йорк), то обязательно попробуйте присоединиться к одному из этих городов, если вы хоть немного интересуетесь любительским катанием. .Они невероятно веселые и могут включать в себя сотни других фигуристов, крутую музыку, и всем действительно нравится делать то, что большинство людей не делает. Есть даже чувство товарищества. Поднимитесь без коньков, чтобы посмотреть, во что одеты все, и посмотрите, влияет ли это на ваше решение. Опять же, некоторые из них могут лететь со свистом, и роликовые коньки позволяют сделать это немного проще, оставаясь такими, как они есть, быстрее.

Я занимаюсь командными видами спорта

Если вы занимаетесь командными видами спорта, вам могут подойти оба варианта — займитесь хоккеем на роликах, если рядом с вами есть команда (которая использует лезвия), или дерби на роликах (очень популярно среди женщин, но есть и мужские лиги).Так что все зависит от того, какой вид спорта вам больше всего нравится. Если честно, как только вы застрянете в чем-то, вы полюбите, каким бы видом спорта вы ни занимались.

Я люблю быстро идти и участвовать в гонках

Что ж, в данном случае единственная игра в городе — действительно роликовые коньки. Только потому, что он такой быстрый и помогает на больших расстояниях из-за относительной эффективности шага по сравнению с катанием на роликах, так что именно здесь происходит все действие.

Вы можете кататься на коньках, у коньков колеса гораздо больше и жестче.Но если вы читаете это и новичок, не прыгайте, покупая коньки. Я имею в виду, конечно, продолжайте и прыгайте, но будьте готовы к тому, что нужно взобраться на множество гор. Я имею в виду, мне нравится идея прыгнуть в глубокий конец, просто у вас больше шансов получить каким-либо образом повреждение — например, разбитое лицо через пол, делая что-то, что ваш мозг не построил связанные с движением нейронные пути для справиться еще. Попробуйте пойти в тренажерный зал и поднять самый тяжелый вес, у вас просто не получится сделать это сразу и / или вы при этом разорвете мышцы.Если вы новичок, сначала купите коньки для фристайла или прогулочные коньки.

Я увлечен индивидуалистическим искусством и творческим чутьем

Ну, это немного более сбалансировано между двумя, поскольку это бывает. Роликовые коньки используются для художественного катания и синхронного катания, так что если это ваша сумка идет с ними.

На самом деле вы можете слаломать и то, и другое (вокруг этих маленьких конусов, как часто можно увидеть в парках по всему миру, например в лондонском Гайд-парке), но слалом более эффективен на роликовых коньках благодаря маневренности отдельных коньков.

Я хочу делать трюки

Можно проделать трюки с обоими. Хотя роликовые конькобежцы обычно управлять пандусами (хотя роликовые коньки тоже могут их использовать) благодаря своей маневренности, и роликовые коньки имеют более широкий спектр «агрессивных коньков», специально разработанных для этой цели. Когда в X-Games еще было катание, все они были инлайн коньки.

Роликовые коньки — также популярный выбор вольного стиля. который включает в себя серию художественных маневров и творческого чутья, которые люди действительно влезай и люби.

Но можно и на роликовых коньках выполнять отличные маневры. также.

Я хочу выглядеть круто

Теперь, теперь тогда. Я не совсем уверен, что круто. Это не круто стоять и курить сигарету? Или это было круто в 50-е? Это носит мех? Нет, это определенно уже не круто, не так ли?

Боюсь, вам придется пойти куда-нибудь еще, чтобы найти то, что здорово.

Я имею в виду, агрессивное катание, вероятно, выглядит круто для маленьких детей. кто никогда его раньше не видел.Гигантские трюки, полет по воздуху и приземление «соул шлифует» выглядит чертовски впечатляюще для восьмилетнего ребенка. А может, когда катается появились в 70-х, все поспешили присоединиться к этой новой тенденции, сигнализируя о том, что отказ от капиталистического гнета? Но я не уверен, что кто-то видит новичка фигурист и думает, вау, это действительно круто. Может быть, они делают с некоторыми из фигуристы, которые знают, что делают? Когда их талант пересекается с искусством…

Но если вы хотите выглядеть круто, обращайте очень пристальное внимание на то, что делают крутые люди, делайте только это, не делайте ничего другого, никогда не говорите ничего, что нельзя понять как круто, ведите себя круто все время, а затем может быть, люди скажут: «Вау, она классная».Вы, вероятно, могли бы сделать это И кататься на коньках, так что есть варианты, но кататься на коньках нужно не для того, чтобы быть супер крутым, а для того, чтобы заниматься этим, потому что вам это нравится. Если вам случится быть одним из крутых людей, вы, вероятно, найдете способ сделать его крутым, но некрутого человека не нужно делать крутым, пока он не станет действительно хорошим.

Я хочу быть популярным

См. Выше. Но будьте дружелюбны и милы, заботьтесь о других людях и спрашивайте их, как они.

Что проще — катание на роликах или роликах?

Если вы делали то и другое в молодости, вам будет легче понять это.Категорически легче ехать быстрее на роликовых коньках. Конструкция и размер колес означают, что они подходят для конькобежцев, для скоростного спуска, и это выбирает почти каждый, когда начинает кататься на открытом воздухе. Предположительно, чтобы продолжить кататься, вам захочется подняться до хорошего уровня, а катание на роликовых коньках позволяет с легкостью двигаться быстрее. Это не значит, что вы не можете приблизиться к аналогичным скоростям (но не так быстро) и получить хороший темп, катаясь на роликовых коньках, однако они могут просто «прыгать» с вашим стилем.

Если вы настоящий новичок и боитесь упасть, вы можете упасть на обоих почти так же легко. Есть аргументы в обоих направлениях: на роликовых коньках потенциально легче упасть назад, потому что колесо не слишком сильно выступает за ботинок, чтобы предотвратить это. И изначально на роликовых коньках балансировать сложно, потому что тонкая колесная база обеспечивает меньшую поддержку лодыжки (хотя это отчасти обеспечивается современными высокими ботинками).

Что подойдет вам лучше всего — катание на роликах или роликовых коньках?

Потому что на некоторой скорости легче кататься на коньках. inlines, вы можете увидеть гораздо больше активных любителей кататься на роликовых коньках для фитнес.Проще сделать марафон или несколько часов кататься на коньках. Это не невозможно сделать это на роликовых коньках, а многие люди это делают, но к тому моменту они уже кататься так далеко они чертовски хороши на роликовых коньках, чтобы продолжать Так долго. Вы можете добраться до того момента, когда можно кататься 3 часа на пара роликовых коньков побыстрее.

Что действительно лучше для вас с точки зрения фитнеса? Ну … я имею в виду, они очень похожи. Вы могли бы привести аргумент, что на самом деле ролик катание на коньках, поскольку быстрее идти немного сложнее, может дать вам лучшую тренировку.Но опять же, усложнение, вероятно, просто уменьшит продолжительность вашего сделать это. Если, конечно, вы в нее не влюбитесь.

Оба сжигают больше калорий, чем быстрая прогулка и некоторые другие упражнения, но минута в минуту сжигает меньше, чем бег или езда на велосипеде.

Но все это основано на идее, что вы собираетесь кататься на длинных коньках. Если вы хотите танцевать или заниматься другими делами и спрашивать, что делает вас подходящим между дерби на роликах и хоккеем на роликах? Что ж, вы можете возразить, что хоккей на роликах — более постоянный вид спорта с более продолжительными спринтами и большим общим расстоянием, пройденным в игре, идущей назад и на четвертое место.Роллер-дерби — это, конечно, много физических нагрузок, включая блокировку и контакт тела с телом, при этом нужно оставаться в вертикальном положении против толкающей силы других игроков команды.

Если вы хотите спросить, что лучше? Что ж, вы можете заставить оба работать на вас. Но чтобы похудеть и набрать форму, хотя роллер-дерби — это хорошо, лучше кататься в течение трех часов в быстром темпе с интервалами.

Почему бы вам встроить Кататься на коньках?

Основная причина: вы хотите, чтобы гибкость выполнялась очень быстро а также опробовать трюки — покупайте для них коньки для фристайла вместо развлекательные, они позволяют легче модернизировать колеса (проверьте свою пару хотя), так что вы можете начать с одной пары и по мере того, как вы добьетесь более уверенного изменения колеса и ваш стиль катания.

Почему бы вам кататься на роликах Вместо этого кататься на коньках?

Вы любите стиль и внешний вид роликовых коньков или хотите принять участие в роликовом дерби или другом виде спорта, характерном для катания на роликах. Или вы пятилетний ребенок и хотите чувствовать себя в безопасности, стоя прямо.

В любом случае вы всегда можете перейти от одного к другому.

Чем отличаются роликовые коньки от роликовых коньков и почему это важно для вас

Какие отличия вы можете ожидать ощущения катания с ними, основываясь на различиях между ботинками и колесами и общей конструкцией коньков?

Вот крутой парень, который знает намного больше, чем я:

Подпишитесь на него на YouTube, он всегда публикует потрясающие видео.

Он в основном покрывает то, что я поместил ниже, так что, если вы уже устали читать, просто посмотрите его видео.

Роликовые коньки:

Ваша лодыжка, хотя она может не поддерживаться более длинным и прочным ботинком в большинстве роликовых коньков, таких как inline, скорее всего, по-прежнему будет ощущаться более устойчивой из-за широкой колесной базы. Они поддерживают вас в направлении влево-вправо, в то время как роликовые коньки — нет, поэтому ваша лодыжка может легче раскачиваться из стороны в сторону. Вы можете с большей легкостью стоять на роликовых коньках, не чувствуя себя такой неустойчивой.

Упор носка на роликах коньки — хороший способ научиться новичкам: вы можете просто использовать их для ходьбы на самом деле немного, и вы можете использовать его, чтобы оттолкнуться, когда вы первый конек. Так что привыкнуть к раннему катанию будет легче.

Есть разные типы обуви для катания на роликовых коньках (так как есть также много разных типов в роликовые коньки). Но, в частности, в роликовых коньках у вас есть ролик, у которого есть приподнятый каблук, а один — плоский, в стиле кроссовок.Так что с поднятой пяткой ваш ступни указывают вниз, что тонко меняет положение вашего тела. Это значит вы немного наклоняетесь вперед, и это может помочь вам чувство падения назад и может немного поскользнуться на заднице менее вероятно. Это также означает, что приседать легче. Попробуйте присесть на корточки и вы можете почувствовать, как ваши ноги могут естественным образом приподнять пятку на крошечный немного, особенно если мышцы немного напряжены. Как вы поворачиваете ролик коньки должны опираться на грузовики, а не опираться ногами, как вы это делаете на роликовые коньки.

Другие важные моменты: коньки для стиля жизни немного менее удобны в ботинках, чем роликовые дерби.

Роликовые коньки:

Обычно они имеют более высокие ботинки, что влечет за собой большую поддержку вашей лодыжки. Доступные мягкие ботинки (в отличие от жестких) обычно более удобны, поэтому прогулочные коньки часто идут с мягкими ботинками, а некоторые из них могут быть такими же удобными, как и самая удобная обувь, которую вы носите, кататься в них — мечта. Чем «серьезнее» конек, тем в целом он менее удобен.По мере того, как дизайнер коньков начинает меньше заботиться о том, как вы себя чувствуете, и больше о том, как вы выступаете. Конечно, люди, которые хорошо себя чувствуют в коньках, также хорошо выступают, но в классе high-end люди испытывают некоторую боль, чтобы сэкономить несколько «секунд / миллиграммов / чего угодно» от того, в чем они пытаются выиграть. Но, скажем, развлекательные коньки могут быть намного удобнее, чем пара коньков для фристайла по аналогичной цене. Это может иметь значение для вашего удовольствия, и если вы уверены, что пока придерживаетесь рекреации, то это факт, который следует учитывать.

Роликовые коньки

бывают как трехколесными, так и четырехколесными. Если вы новичок, купите четырехколесные. Трехколесные могут развивать более высокие скорости с хорошей маневренностью, и именно поэтому они существуют, но они поднимаются выше над полом и могут быть немного сложнее для новичка. Не невозможно, но вместо этого рекомендуется использовать четыре колеса. Если вы все равно хотите пройти этот маршрут для катания на роликовых коньках и вам больше интересны варианты фристайла, чем просто развлекательное катание, вы всегда можете получить пару, которая позволит вам позже поменяться на три колеса.

Тем, кто предпочитает кататься на коньках, стоит отметить, что большие колеса действительно позволяют среднему быть точкой поворота и позволяют преодолевать более неровные поверхности, а также отлично подходят для быстрых скоростей и ускорений.

Колеса для роликовых коньков

тоньше и более закруглены, чем колеса для роликовых коньков, что означает, что вы можете использовать их края для поворота конька внутрь и наружу для большей маневренности.

Есть ли расходы? различия?

Вы получаете то, за что платите.

Но оба типа коньков сопоставимы по цене, и небольшая разница в долларах / фунтах / евро не должна быть решающим фактором. В конце концов, это вложение в удовольствие и образ жизни…

Вы можете получить коньки, которые полностью подойдут вам, около отметки в 60 долларов (70 евро, 70 фунтов стерлингов — сейчас все кажется похожим), а в некоторых местах и ​​ниже, но вы хотите смотреть по крайней мере на 100 долларов. Но для детей это будет меньше. А когда вы смотрите на верхнюю границу, вы можете потратить несколько сотен долларов.Вы получите отличные коньки от 200 долларов и выше.

Есть ли разница в форме стопы и какой ботинок подойдет лучше?

Теперь все сводится к эксперименту. У меня недостаточно данных, чтобы оценить форму ступни за коньком… пока… Надеюсь, однажды я смогу это сделать и составить окончательный совет. Но общий обзор таков: у разных брендов коньков, как правило, бутсы немного разной формы, в роликовых коньках, если вам подходит K2 и он вам нравится, вероятно, что бренд будет лучше для вас, чем другие альтернативы (но, конечно, есть сложности как и вся линейка коньков, K2 делает развлекательные роликовые коньки, но не фристайл).Но в принципе, вы можете пойти в магазин и проверить их…

роликовых коньков — Bulbapedia, энциклопедия покемонов, созданная сообществом

Из Bulbapedia, энциклопедии покемонов, созданной сообществом.

Roller Skate перенаправляется сюда. Чтобы узнать о классе тренера, см. Ролик-фигурист (класс тренера).

---

Роликовые коньки ロ ー ラ ー ス ケ ー ト Роликовые коньки

Изображение Pokémon Global Link

Представлен в поколении VI Карман Поколение VI Ключевые позиции Поколение VII Ключевые позиции

Роликовые коньки (японский: ロ ー ラ ー ス ー ト роликовые коньки ) — ключевой элемент в Pokémon X и Y, который позволяет игроку передвигаться быстрее, чем медленнее, чем на велосипеде, благодаря навигации с помощью Circle Pad на Nintendo 3DS.В их основе лежат роликовые коньки.

В основной серии игр

Цена

Эффект

Использование Circle Pad на Nintendo 3DS заставляет игрока использовать роликовые коньки, если это возможно. Нажатие на крестовину во время использования роликовых коньков заставит игрока их снять.

В некоторых областях, таких как Route 5, Shalour Gym, Route 13 и Dendemille Town, есть рельсы, по которым игрок может кататься на роликовых коньках. Эти рельсы часто имеют провалы, из-за которых игрок упадет, если он не будет двигаться достаточно быстро.

При катании по высокой траве скорость игрока снижается до скорости ходьбы, и Poké Radar использовать нельзя.

Уловки

Игрок может выполнять определенные трюки, используя роликовые коньки. Любой трюк, требующий выступа, не может быть выполнен, пока игрок не изучит его у NPC; в противном случае игрок может выполнять заземленные 360-градусные удары, параллельные движения и рывки, как только у него есть роликовые коньки. Эти приемы эстетичны и не оказывают существенного влияния на игровой процесс.Любой правильно выполненный трюк будет обозначен пронзительным свистящим звуком.

• Parallel swizzle (яп. パ ラ レ ル Parallel ) — Упомянутый роллером в офисном здании на западном конце Южного бульвара.
  • Когда круглая площадка слегка наклонена в одном направлении, игрок начинает двигать ногами из стороны в сторону. Хотя проще всего начать на медленных скоростях, это также может быть выполнено на высоких скоростях.
• Drift-and-dash (яп. タ ー ン ダ ッ シ ュ Turn dash ) — Упомянутый конькобежцем у памятника на Верт-Плаза.
  • Когда игрок движется в одном направлении и быстро перемещает круговую площадку в противоположном направлении, он совершает специальный рывок.
• 360 (японский: 360 ° 360 ) — Обучается роллером в кафе Rouleau на Estival Avenue.
  • Когда круговая панель вращается, игрок вращается по кругу.Игрок должен оставаться в движении, чтобы можно было наблюдать полную анимацию. После разговора с NPC, который обучает этому трюку, выполнение 360 при перепрыгивании через уступ приведет к выполнению пируэта в воздухе.
• Backflip (на японском: バ ッ ク フ リ ッ プ Backflip ) — Обучаемый роликовый конькобежец на Северном бульваре, возле отеля Richissime, под деревом.
  • Когда игрок перепрыгивает через уступ во время рывка или параллельного поворота, он выполняет сальто назад.
• Cosmic flip (японский: コ ス モ フ リ ッ プ Cosmo flip ) — можно изучить, только если игрок уже может выполнять все другие трюки. Обучается Крутящимся Вихрем в Затерянной гостинице.
  • Когда игрок перепрыгивает через уступ, продолжая рыскать после дрейфа и рывка, он выполняет сальто назад с вращением.

Описание

Игры Описание XYORAS SMUSUM Прикрепляет роликовые коньки к подошве обуви, позволяя быстро скользить и выполнять трюки.

Приобретение

В аниме

Роликовые коньки в аниме

Коррина была замечена в роликовых коньках во время своего дебюта в Mega Revelations! . Она также использовала их в своих более поздних выступлениях. В Origins of Mega Evolution! , она была замечена на коньках через полосу препятствий для роликовых коньков в тренажерном зале Шалур, когда она прибыла на битву с Эшем.

В манге

Приключения покемонов

Роликовые коньки

впервые были замечены в PS556, где их использовала Коррина.Она использовала их для выполнения нескольких трюков, чтобы улучшить движения своего Мега Лукарио. Позже она подарила Тьерно пару роликовых коньков. Роликовые коньки Тьерно в конечном итоге были уничтожены в Xerneas Gives во время финальной битвы против Team Flare, когда они были растоплены Адом Houndoom Мэйбл.

В TCG

Основная статья: Роликовые коньки (XY 125)

Роликовые коньки были представлены как карта Предмета в Коллекционной карточной игре Pokémon во время английской серии XY (японская эпоха XY).Впервые выпущенный в расширении Japanese Collection X, он позже дебютировал на английском языке в расширении XY, где на обоих отпечатках была иллюстрация от 5ban Graphics. Эта карта тренера позволяет игроку подбросить монету и взять три карты, если в результате выпадет решка.

На других языках

См. Также

12 лучших роликовых коньков 2021 года | Стратег

12 позиций в этой статье 1 товар в продаже!

Фото: Fox Searchlight Pictures

Несмотря на то, что катание на роликах долгое время было излюбленным времяпрепровождением, за последний год оно стало очень популярным, когда сумасшедшие люди всех возрастов приняли это хобби как более безопасный способ проводить время на свежем воздухе во время пандемии.Если вы новичок и хотите развлечься, или просто хотите обновить уже имеющиеся у вас роликовые коньки, сейчас существует множество брендов — как новых, так и старых, — производящих четырехколесную обувь Technicolor для всех уровней опыта. и бюджеты. Но если вы думаете об инвестициях в новую пару коньков, конечно, есть вещи, на которые стоит обратить внимание, помимо ярких расцветок.

Размер и ощущение колес, материал ботинка и тип используемого оборудования будут влиять на долговечность и маневренность коньков, по словам профессиональных роликовых коньков, с которыми мы говорили.Как правило, кожаные ботинки служат дольше и удобнее, чем синтетические материалы, а металлические каркасы и пластины лучше, чем пластиковые. Что касается колес, то чем меньше колесо, тем оно лучше для маневренности и трюков, а колеса большего размера лучше для путешествий на большие расстояния. Более мягкие колеса идеально подходят для катания на открытом воздухе, а более жесткие — для катания по катку. И если ваши коньки не кажутся подходящими, когда они были доставлены из коробки, помните, что «вы можете изменить грузовик, колеса, упоры для носков и другие части конька, чтобы они лучше работали для вас», — говорит фигурист Ребел Роушер, который пишет. уроки катания на роликах на ее странице YouTube Queer Girl Straight Skates.Чтобы найти лучшие роликовые коньки, мы спросили RousHer и восемь других экспертов, в том числе профессиональных роликовых коньков, хореографов и инструкторов по фигурному катанию, об их фаворитах. Их 12 рекомендаций, приведенных ниже, включают что-то для большинства, независимо от того, хотите ли вы кататься на коньках на улице, на катке, в рамках роллер-дерби (или всего вышеперечисленного).

Еще одна вещь, прежде чем мы начнем: постоянный спрос на коньки в сочетании с задержками производства, связанными с COVID, привел к резким колебаниям запасов.Большинство приведенных ниже роликовых коньков доступны в той или иной форме, но мы отметили, что все они полностью распроданы, где это применимо. Если вы не видите ничего, что вам нравится в вашем размере или предпочитаемом стиле, лучше всего подписаться на уведомления о пополнении запасов.

Шесть экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали коньки Lolly от Moxi Skates, основанного профессиональным фигуристом Мишель Стейлен (также известного как Estro Jen) и произведенного Riedell, одним из старейших производителей коньков в США.«Эти кожаные красотки, сделанные вручную в США, бывают всех цветов радуги», — говорит профессиональная фигуристка на роликах Кэндис Хайден, соучредитель LA Roller Girls Entertainment. Базовая комплектация включает нейлоновую пластину Powerdyne, подшипники Kwik Abec 5 и мягкие липкие наружные колеса, которые лучше подходят для «пересеченной местности, круизов или скользких поверхностей», — поясняет она. Фигуристка Лорен Перрино описывает колеса как «зефир», добавляя, что они «поглощают удары, как никакое другое колесо, на котором я катался.«Большой размер колес обеспечивает« лучшую устойчивость для новичков и в целом более комфортную езду в течение всего дня или на длинные дистанции », — добавляет она. Блогер, занимающийся катанием на роликовых коньках Кейси Белл, соглашается, что Lollys более чем способны справиться с неровным асфальтом, с которым вы столкнетесь, катаясь на коньках на открытом воздухе. RousHer также любит Lollys, добавляя, что замшевые ботинки коньков «кажутся такими удобными, как только вы вставляете в них ногу». Фигурист Марисан Дедо Браун отмечает, что, хотя «это определенно инвестиция, они того стоят.Роликовый конькобежец Джас Мур соглашается: «Их цена является отражением их высококачественного американского производства и мастерства, которые прослужат вам очень долго». Поскольку коньки Lolly в исходном виде разработаны для уличного катания и могут выдерживать пандусы, трещины и бетон, Хайден предлагает купить дополнительный комплект колес, если вы хотите использовать их для катания в помещении.

Когда дело доходит до подгонки любых роликовых коньков, хореограф по роликовым танцам Морган Веске дает такой общий совет: «Вы хотите, чтобы коньки сидели очень плотно и двигались вместе с ногой.«Большинство коньков бывают мужских размеров, поэтому те, кто привык покупать обувь женских размеров, должны заказывать обувь примерно на полтора размера меньше вашей повседневной обуви. И как только вы покупаете коньки, Хайден и Веске подчеркивают, что важно проверить затяжку колес и грузовика, которые обычно недостаточно ослаблены в свежем виде из коробки.

Примечание редактора: коньки Lolly в настоящее время распроданы, но Moxi Skates может отправлять заинтересованным покупателям уведомление по электронной почте, когда они снова в наличии.

Новичкам трое наших экспертов посоветовали приобрести менее дорогие коньки Beach Bunny от нашего лучшего бренда в целом. По словам RousHer, они обладают всей прочностью и надежностью, как многие дорогие коньки. «Вы можете быть уверены, что они выдержат множество приключений, падений и волнений, которые приходят с тем, чтобы стать начинающим фигуристом», — говорит она. Белл добавляет, что они действительно «плавно катятся по деревянному полу», что делает их идеальными для катания на коньках на катке.RousHer добавляет, что Beach Bunny — это коньки, которыми новички могут пользоваться, даже когда им удобнее стоять на восьми колесах. По ее словам, коньки Beach Bunny достаточно универсальны и для базового катания на открытом воздухе. «У этого ската есть возможность развиваться вместе с вами как фигуристом; это хорошо, если вы хотите заняться различными видами катания, такими как пандусы, после того, как вы изучите основы катания на роликах », — говорит Раусер. Хотя ботинки сделаны не из кожи, Мур говорит, что их прочный виниловый материал обеспечивает «лучшую поддержку лодыжки» для тех, кому это может понадобиться, потому что материал немного жестче.

Примечание редактора. По данным Urban Outfitters, хотя коньки доступны для предварительного заказа, они «находятся в невыполненном заказе, и их отправка ожидается 8 апреля 2021 года».

Два наших эксперта рекомендовали новейшие коньки Moxi, Rainbow Riders, как еще менее дорогую пару, которая отлично подходит для начинающих. «Всего за 99 долларов это идеальные коньки для новичков», — говорит фигуристка Тони Браво, отмечая, что у них «регулируемые упоры для пальцев ног и красочный дизайн», благодаря которым она «почувствовала себя звездой», когда впервые вошла в коньки.Мур соглашается: «Это отличные коньки без пота для базовых круизов и начинающих кататься на джемах». Как и у коньков Beach Bunny, ботинки сделаны из прочного винила, но колеса Rainbow Riders мягче, что делает их более подходящими для уличных покрытий. (Учитывая, насколько они доступны по цене, установка набора комнатных колес не должна слишком сильно вас отбросить.)

Примечание редактора: Rainbow Riders в настоящее время распроданы в большинстве размеров, но вы можете предварительно заказать их по адресу Derby Warehouse , где они, как ожидается, будут снова в наличии с 26 апреля по 27 мая, в зависимости от времени года. размер.

Для тех, кто знает, что они будут кататься на катке столько же, сколько и на улице, пара коньков с гибридными колесами, как эти коньки Impala, может быть лучшим выбором. Два наших эксперта рекомендуют их как отличные гибридные роликовые коньки начального уровня, в том числе Хайден, который говорит, что их колеса, алюминиевая металлическая пластина и фиксированный упор для носка делают их идеальными «для круизов, обучения катанию на коньках и базовых танцевальных движений.«Как и коньки Moxi, Impalas также бывают разных стильных цветов и узоров (особенно дикий — зеленый лайм и леопард), поэтому Белл говорит: :« Они позволяют комфортно кататься и учиться стильно ». (Это также были коньки, которые автор купил, чтобы научиться кататься на роликах). Хотя ботинки изготовлены из синтетических материалов, коньки являются веганским продуктом, одобренным PETA. И Хайден дает совет, чтобы сделать их еще лучше: «Обновление подшипников стоит дополнительных денег.”

Примечание редактора. В наличии мало коньков Impala, но Amazon предлагает несколько размеров других стилей, поэтому стоит проверить все цвета, чтобы увидеть, сможете ли вы найти пару подходящего размера.

В качестве другой пары коньков, которые могут работать как на внутренней, так и на открытой местности (включая скейт-парк), Перрино любит Moon Boot от Moonlight Roller, принадлежащего черным брендам, основанного 25-летней фигуристкой Адриенн Купер.Коньки имеют «хорошо амортизированные и устойчивые» ботинки, которые, по словам Перрино, делают их идеальными для «танцев, джема, артистического катания и катания в парке». Эти ботинки сделаны из 100% замши, и это одна из причин, почему они немного дороже, чем Impalas. А колеса меньшего размера делают их более подходящими для более продвинутых фигуристов, равно как и регулируемые упоры для носков — функция, которая вам понадобится для обучения более продвинутым навыкам и трюкам.

Белл, Хайден и Браво рассказали нам о коньках Fame от Sure-Grip.Белл говорит, что «классический стиль и легкая фурнитура» отлично подходят, если «вам нравятся танцы и скольжение». Действительно, специальные колеса предназначены для вращения, поворота и скольжения, что делает их идеальными для маневрирования на скользком полу катка. Браво отмечает, что коньки с синтетическими ботинками бывают только черного и белого цветов, говоря нам, что «классический вид» белой пары напоминает ей «коньки, которые люди носили на Венис-Бич в 1970-х годах». Но Хайден говорит, что, несмотря на то, что коньки «ограничены по цвету, они отличные.Фактически, колеса Fame — это те колеса, которые она больше всего использует для танцев на роликах, и те, которые она использовала в музыкальном клипе Chet Faker «Gold». Хайден также отмечает, что вы можете модернизировать подушки (например, сайлентблоки в автомобиле), что «повысит маневренность по мере повышения уровня вашего мастерства».

Ритмическое катание — это стиль катания, сочетающий в себе элементы танца и катания на роликах. Для этого требуются ботинки особого типа — так называемые «художественные» — которые обычно имеют более высокий верх для дополнительной поддержки лодыжки и небольшой каблук для переноса веса вперед, что помогает безопасно выполнять различные техники.Тем, кто хочет по-настоящему разыграть ход, фигуристка Лиз Бразиле предлагает эти коньки от Riedell. «С точки зрения функциональности, ботинки в художественном стиле имеют жесткие высокие кожаные сапоги, которые позволяют выполнять причудливую работу ног и работу по краю, снижая при этом риск травм лодыжки», — объясняет она. Хотя они дорогие — розничная цена самих ботинок составляет 289 долларов, и это без учета дополнительных деталей, таких как колеса, — она ​​объясняет, что «это одни из самых дешевых моделей художественных ботинок Riedell.Бразил добавляет, что эти ботинки бывают только черного и белого цветов; черный доступен в мужских размерах, а белые сапоги — в женских, поэтому она советует «внимательно следить за таблицей размеров».

За более дешевую пару коньков (с колесами), в которой можно кататься в ритме, RousHer предлагает более модные коньки Stardust от Sure-Grip. У них есть блестящие ботинки (которые бывают золотыми, синими и розовыми в дополнение к показанному черному) с классной атмосферой дискотеки 70-х, которая будет соответствовать вашей танцевальной программе.RousHer добавляет, что жесткие виниловые ботинки «веганские, а коньки оснащены регулируемыми ограничителями носка». Коньки Stardust также поставляются с более жесткими колесами меньшего размера, которые позволяют выполнять танцевальные движения (например, повороты и скольжение) проще и быстрее.

Если вы знаете, что хотите серьезно отнестись к уличному катанию, приобретение качественных и прочных ботинок просто необходимо. И Белл, и Раусер говорят, что ботинки на коньках Jack Boot от Moxi делают их лучшим выбором для уличного катания.По словам Белла, коньки предназначены для «езды по бетону, пандусам и пересеченной местности», а RousHer говорит, что они «идеально подходят для парков» из-за их высокопроизводительных замшевых ботинок с мягкой подкладкой, которые отличаются повышенной прочностью и обеспечивают превосходную поддержку лодыжки . Она предупреждает, что «конькам нужно около десяти часов на обкатку, но, как и у хорошей пары Док Мартенс, после этого времени обкатки они кажутся раем и хорошо скроены, чтобы выдержать любое агрессивное катание, которое вы делаете. . » Белл добавляет, что небольшая модернизация стандартных нестандартных коньков Jack Boot стоит того, если вы собираетесь их часто использовать.Для идеальной установки Heiden предлагает установить Moxi Jack Boot на металлическую пластину с регулируемым упором для носка от Roll-Line или Komplex и завершить его колесами от Rollerbones Team Wheels или CIB Park Wheels.

Примечание редактора: коньки Jack Boot в настоящее время распроданы, но Moxi Skates может отправить заинтересованным покупателям уведомление по электронной почте, когда они снова будут в наличии.

По гораздо более приемлемой цене, эти коньки Chaya Melrose с веганскими синтетическими ботинками рекомендованы Хайденом, который говорит, что из них получаются хорошие уличные коньки, потому что у них есть небольшой каблук — как в ритмических коньках — который автоматически смещает ваш вес. на подушечку стопы для повышения маневренности.«Прямо из коробки будет нетрудно путешествовать по городу и преодолевать препятствия», — говорит она. Чтобы получить еще большую отдачу от затраченных средств, она говорит, что нужно обновить их, заменив некоторые доступные упоры с длинной ножкой, которые не только обеспечивают дополнительную стабильность, но и делают остановку еще проще, когда вам это нужно, потому что они ниже земля.

Роликовые дерби

разработаны с учетом маневренности и, как правило, имеют более низкий ботинок и большую набивку, чем катки или уличные коньки.Когда дело доходит до роллер-дерби, и Heiden, и RousHer любят роликовые коньки Antik AR2 за их комфорт, долговечность, возможности индивидуальной настройки и кожаные ботинки, которые хоть и низкие, но немного выше, чем у других ботинок с низким вырезом. «Когда я впервые примерил их, они показались мне продолжением моей стопы», — говорит Роусер. «Сапоги поддаются термической формовке, поэтому, когда вы катаетесь в них, они будут слепить вас».

Если Antiks выходит за рамки вашего бюджета, Хайдену нравятся роликовые коньки Riedell R2 Roller Derby, говоря нам, что для роллер-дерби они являются «самыми популярными коньками начального уровня не зря.Причина — или причины — в прочном виниловом чехле, легкой нейлоновой пластине PowerDyne и массивных колесах. У них суперспецифический крой, поэтому Хайден предлагает обратить пристальное внимание на спецификации размеров.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства от прыщей , чемодан на колесиках , подушки для бокового сна , естественное средство от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

No related posts.