Треккинг в горах это: Хайкинг и треккинг: в чем разница?

Этот увлекательный поход проходит через горные хребты, реки, альпийские луга, а также вы познакомитесь с жизнью кочевников, ну и, конечно же, увидите мореные озера Сары–Челек, Ири–Кель и Кара–Суу, которые не оставят вас равнодушными. Присоединяйтесь к этому увлекательному…

Треккинг в Киргизии славится своими необыкновенными пейзажами, горными тропами, гостеприимством местных жителей, натуральной и вкусной едой. Отправляясь к базовому лагерю под пиком Ленина, вам откроются виды на белоснежные вершины одних из самых высоких гор Киргизии, вы…

Поход к озеру Мерцбахера и посещение ледника Иныльчек. Здесь вы сможете увидеть самый высокий пик в Киргизии – пик Победы 7439м, а так же пик Хан-Тенгри, 7010 м, который занимает третье место по высоте, после пиков Победы и Ленина, 7134 м. На маршруте вас ждут перевалы,…

Программа подходит, как для новичков в трекинговых маршрутов, так и для акклиматизации перед сложными восхождениями. Если ваша цель пройти акклиматизацию перед пиком Ленина или другими вершинами, то этот вариант подходит для легкой акклиматизации. Вся программа основана…

Путешествовать можно в любое время года, но особенно весной, когда природа оживает от долгого зимнего сна, хочется в полной мере насладиться яркими свежими красками, вдохнуть напоённый пробуждением и терпкостью воздух, окинуть взглядом необозримые просторы. Наш невероятно…

Треккинг к базовому лагерю пика Музтаг-Ата. Программа 14 дней. Группа из Бишкека и Кашгара. Базовый лагерь находится на высоте 4350 м. Вам предстоит плавная акклиматизация, поэтому на высоте вы будете чувствовать себя уверенно и сможете прогуляться до ледника Janblak. В…

Поход начнётся с ущелья Джеты-Огуз. Это ущелье знаменито своими красными скалами: Семь Быков и Разбитое сердце. Все это вы увидите своими глазами и услышите легенду об этих неповторимых достопримечательностях. В один из дней вы посетите красивейшее озеро Ала-Кёль с бирюзовым…

Горный поход к озеру Сары – Челек уникален тем, что на маршруте вам встретятся мореные озера, петроглифы, реликтовые леса, водопады, срывающиеся с крутых склонов и устремляющиеся вниз. Маршрут будет проходить через горные перевалы, с которых открываются прекрасные виды окружающих…

Пеший горный поход начинается в предгорьях Северного Тянь-Шаня и заканчивается в самом сердце Внутреннего Тянь-Шаня на озере Сон-Куль. За время трека вы пересечёте несколько горных хребтов, подниметесь на пять перевалов, побываете на высокогорных пастбищах (джайлоо), где…

Треккинг к пику Ленина через Кожо-Келен. В хорошую погоду вам откроются виды на знаменитые семитысячники: пик Ленина 7134м, пик Коммунизма 7495м, пик Корженевской 7105м. В этом походе вы побываете в базовом лагере и увидите, как альпинисты готовятся к восхождению на пик…

Треккинг и походы в горах Адыгеи

в горах Адыгее

Треккинг — это погружение в красоту, чистоту и тишину естественной природы, это романтика костров и великолепие закатов, это возможность личностного роста, а также незабываемые впечатления и новые друзья. 

Это прежде всего удовольствие и отдых в движении!

Подобные путешествия вполне демократичны, поскольку маршруты переходов по силам для каждого физически здорового человека, без ограничения по возрасту.

Для треккинга вам необходимы: удобная одежда и обувь, позитивный настрой, желание познать неизведанное, а об остальном позаботится опытный проводник-инструктор.

Водопады в ущелье реки Большой Руфабго — один из самых популярных и красивейших туристических маршрутов на Западном Кавказе. Этот уникальный памятник природы расположен в нескольких километрах южнее поселка Каменномостского  (Хаджоха) в Майкопском районе Адыгеи.

  Наш маршрут к водопадам начинается от Хаджохской теснины и проходит по лесной тропе, под скалой «Пронеси, Господи». Отсюда открываются красивые виды на реку Белую и хребет Уна-Коз. Руфабго, левый приток реки Белой протяженностью около 20 километров, берет свое начало на склонах хребта Азиш-Тау. В нижней части своего тече- ния Руфабго попадает в глубокое ущелье — древний тектонический разлом — с крутыми склонами, каменными террасами, гротами и отвесными скальными коридорами высотой до 150 метров. Склоны ущелья густо покрывает буковый лес, деревья и скалы обвиты колхидским плющом.

 Мы посетим первые четыре водопада. Это водопад «Шум», «Каскадный», «Сердце Руфабго», «Девичья Коса». Последний, самый высокий из водопадов Руфабго: с 15-метровой высоты вода узкой мощной струей обрушивается вниз, в чащу шириной 10 метров и глубиной до 2,5 метров.

​

​

7 км

в обе стороны

от  300 руб/чел

Истоки реки Аминовки начинаются в районе водораздельного хребта Реки Белой и Курджипса. Далее ее течение направлено к поселку Каменномостскому, где ее воды и становятся частью более полноводной реки Белой. Общая протяженность речного русла превышает 9 километров.

  Аминовское ущелье имеет живописные водопады, таинственные пещеры и гроты, скальные обнажения и огромные нагромождения камней. Всего в ущелье пятнадцать больших и малых водопадов. Пять из них наиболее крупные и образованы рельефом самой реки. Осталь- ные водопады падают с отвесных стен ущелья с правой и левой стороны. Скальные обнажения в этом ущелье отличаются от других. Наряду с традиционными известняками здесь много песчаника, выходов красной, жёлтой, и голубой глины. Отдельные скальные обрывы, окаймляющие ущелье, достигают 60 метров. Гроты таинственны и мало посещаемы. Говорят, уже 150 лет в пещерах Аминовки спрятано золото Мохаммеда Амина, наместника Шамиля в Адыгее, объединившего разрозненные племена адыгов во время Кавказской войны с Россией. Маршрут проходит по отшлифованному водой скальному руслу реки Аминовки.

​

​

10 км

в обе стороны

от  300 руб/чел

в горах Адыгее

Организацию и проведение групповых пеших экскурсий мы доверяем нашему лучшему инструктору-экскурсоводу Владимиру Шевцову, путешественнику с шестнадцатилетним стажем,  2-ым разрядом по альпинизму и более 100 серьезных восхождений.

За безопасность наших гостей мы спокойны: Владимир имеет отличный опыт работы в МЧС  и скорой помощи.

​

Маршрут проходит по очень живописным местам в окрестностях поселка  Каменномостского.  Тропа проходит вдоль скал и спускается к водопадам, потом поднимается к гротам,в которых жили древние люди, и до сих пор можно отыскать орудия труда, костяные предметы.

 Река Мишоко поражает своими дивными водопадами различной высоты. Переливаясь, прохладные струи стекают вниз, образуя настоящее чудо природы. Вдоволь насладившись чарующим видом и завораживающими звуками водопадов, можно пройти к пещерам, которых здесь великое множество. Некоторые из них практически недоступны, другие – более удобны для прохода. Атмосфера этих мест пропитана древностью и некой магией, так как много тысяч лет назад здесь жили люди. 

Загадочные пещеры, удивительные гроты, могучие скальные навесы и бодрящие легкой прохладой водопады не могут не поразить даже самого отъявленного путешественника. Неудивительно, что река и ущелье Мишоко – излюбленная природная местность многих  туристов.

Маршрут не сложный, доступен даже детям и людям преклонного возраста.

6 — 10 км

в обе стороны

4000 руб/10 человек

Маршрут проходит  по навесному мосту через реку Белую и выходит на скалу Молот,  где открывается панорама на ущелье реки Аминовка,  далее маршрут подходит к скале Танковый люк,  откуда открывается панорамный вид на поселок Каменномостский. 

Отличный не сложный маршрут  выходного дня, хорошо подойдет для семейного отдыха и позволит не спешно насладиться живописными видами панорамными видами.        

8 км

в обе стороны

4000 руб/10 человек

Треккинг туры и треккинг маршруты. Обзор, фото популярных треккинг туров

Треккинг туры

В переводе с английского языка треккинг означает пешие туры. Это такая разновидность туризма, когда пеший поход проходит по пересеченной местности, а участники такого похода не имеют специальной подготовки. 

Треккинг маршруты разрабатываются для тех, кто любит приключения, прогулки по свежему воздуху и ведут активный образ жизни. Совсем не обязательно для треккинга иметь спортивную подготовку. 

Сама суть треккинг туров состоит в том, что вы собираетесь осуществить поход как можно дальше от цивилизации, поближе к первозданному миру. В первую очередь организовываются туры к местам, которые вызывают особый интерес – реки, озера, водопады, каньоны, скалы, пещерные города. Привалы во время треккинга устраиваются в живописных местах. Это может быть живописное озеро, бурная река или какая-то высокогорная крепость. 

За последнее время большое количество людей отдают предпочтение такому виду отдыха. Известные курорты с пляжами и шикарными отелями не прельщают их. Настоящим отдыхом они считают путешествие в страну неизведанного и неведомого. А самое главное то, что треккинг туры доступны любому человеку и не зависит от его возраста и состояния здоровья. Такое путешествие дает возможность увидеть свою страну или даже другую как бы изнутри с ее традициями и культурой, вдали от больших мегаполисов и городов. 

На сегодняшний день наша турфирма может предложить вам большое количество уникальных маршрутов. Даже не выезжая за границы России, вы можете хорошо и, что самое главное, недорого отдохнуть. Ведь в каждой стране есть неизведанные уголки, где еще царствует дикая природа.

Популярные треккинг туры и маршруты

Фото треккинг туров

Назад в раздел

Путешествия, горные походы, треккинг, хайкинг

Даже в самом простом, коротком треккинге, жизненно важно соблюдать меры безопасности. Уходя на трек, оповестите близких вам людей о вашем маршруте, оставьте им описание похода и копию карты. Договоритесь о контрольных сроках возвращения и времени отзвона. Во время путешествия не отклоняйтесь от заранее спланированного маршрута. Помните, самый простой и безопасный обратный путь — это путь, по которому вы пришли. Записывайте трек на GPS, это поможет вернуться, в любом случае, по обратному треку. Заблудиться можно даже в хорошо известном месте, особенно, если попадете в туман, снегопад, буран, когда тропы будут заметены, и все сольется в белой пелене.

Перечислю лишь несколько основных опасностей в горах — лавины, камнепады, сели, землетрясения, резкое ухудшение погоды, переправы через бурные реки, переохлаждение, горная болезнь, а также нападения диких животных и даже грабителей.

Опасности могут усугубить — слабая физическая подготовка, плохая схоженность туристической группы, не опытность и безответственность руководителя группы.

В основном, все маршруты, описанные здесь, для прохождения в летний сезон, в зимний период многие из треков становятся труднопроходимыми, или просто опасными.

Конечно это не говорит о том, что зимой ходить в горы нельзя. Можно и нужно, но бдительность необходимо удвоить, утроить. Выходить на маршрут надо, как можно раньше, т.к. световой день короткий, начинать обратный путь не позже 14 часов, стараться не ходить по дну ущелий, только по гребням, не ходить в малопосещаемые места. Например для зимнего треккинга в районе Алматы, очень хорошо подходят такие маршруты как Кок Жайляу, Три Брата, Кумбель, Ким Асаровское ущелье до горы Панорама. Обычно в этих местах многолюдно, хорошо натоптанная тропа.

Хочу предупредить, что посты и треки GPS, выложенные на этом сайте, не являются безоговорочным руководством к действию, могут иметь не точности, ошибки, например, со временем рельеф может изменится, и в месте, где шла отличная тропа, образуется обрыв, промоина. Поэтому подходите со всей ответственностью к планированию похода, будьте очень осторожны при передвижении на местности.

Турпоходы ➤ Горные туры и туристические походы из Краснодара

Поход в горы — это не просто активный отдых. Один раз побывав на вершине, пусть даже не самой высокой, вы уже не сможете отказать себе в удовольствии отправиться в горы еще раз. Горный туризм привлекает всех, ведь горы приоткрывают завесу вечного и прекрасного для тех, кто решится покорить их вершины. Сами покорители — это настоящие романтики, люди, которые готовы отказаться от мирских забот ради духа свободы!

Неизгладимые впечатления, которые останутся с вами уже после первого посещения гор, будут заставлять снова и снова отправлять в путь, искать интересные маршруты для походов, участвовать во всевозможных экскурсиях и путешествиях — лишь бы еще раз дотронуться до этой красоты.

Поездка в горы из Краснодарского края

Наша родина полна возможностей для интересных путешествий, незабываемых походов в горы, захватывающих приключений. Компания Novo-Tur организовывает самые увлекательные горные походы к различным ярким вершинам России (и не только). Отбросьте страхи и сомнения — не слушайте людей, которые говорят что это тяжело и только для настоящих авантюристов! Туры в горы — это для тех, кто хочет понять себя, почувствовать единение с природой, провести время с отличной компанией и познакомиться с людьми, с которыми возможно, будете общаться на протяжении многих лет.

Трекинг туризм в горах — современное название пешеходного или спортивного туризма. В наше время пользуется огромной популярностью и активно развивается в России. Такие туристические походы отлично сочетают в себе не только активные физические нагрузки с оздоровительным эффектом, но и интересное неформальное общение, которое часто встречается в таком виде отдыха. Если относиться к туризму в горах как к виду физической нагрузки, то здесь открывается также немало плюсов — вырабатывается выносливость, сила воли, дисциплина, а также умение работать в команде.

Походы в горы для начинающих

Для новичков, семей с детьми экскурсии в горы могут стать важным моментом в осознании природы, которая находится вокруг нас. Инструктор, обучая навыкам и техникам такого туризма, показывает как безопасно сосуществовать с природой, ценить ее, восхищаться скалами, водопадами и бурными реками.

Экскурсии в горы — это выбор людей сильных духом, которые не боятся сложностей и готовы преодолевать препятствия для достижения поставленной цели!

Также, в нашей компании вы можете заказать индивидуальные и корпоративные туры на любое количество человек, присоединяйтесь!

Однодневные походы

Однодневные походы налегке можно осуществить по предгорьям Маркхотского хребта, взглянув на море с вершин соседних гор. В окрестностях Геленджика можно посетить Широкопшадские (Коаго), Пшадские, Плесецкие, Гебиусские  водопады и Жане, а также скалы Монастыри, скалу Парус и многое другое. В Туапсинском районе просто необходимо увидеть скалу Киселева, горы Индюк, Семашхо, Два Брата и Семиглавую, а также каньон реки Бешенка. За один день можно посетить Гуамское ущелье и Мезмай, плато Лаго-Наки, взойти на вершины Оштен и Пшехо-Су — и это только малая часть того, что действительно доступно простому туристу. Маршрутов для однодневных туров разработано очень много и все они стоят посещения.

Походы от 2-х дней с рюкзаком

Походы продолжительностью от 2х дней с рюкзаком за спиной подходят не для всех туристов. Ведь когда у тебя за спиной набор личных вещей, а также провизия на несколько дней, рюкзак становится довольно увесистым. Когда мы ходим на большие расстояния, мы стараемся сделать лёгкую раскладку по питанию, например не брать сырые овощи, а взять сушеные — это действительно экономит вес в рюкзаках участников похода. Как облегчить рюкзак своими личными вещами, чего не стоит брать в походы и прочие тонкости походной жизни мы описываем на наших лекциях по снаряжению — фото встречах. Основными направлениями для туров от 2х дней являются: Архыз, Домбай, Приэльбрусье, Лаго-Наки, Красная Поляна. А вот и несколько названий тех мест: Семиозерье (озера Дзитаку), Озеро Кардывач, Большой Тхач, Чертовы Ворота, Софийские озера (Архыз), Дуккинские озера, Имеретинские озера, Муруджинские озера (Домбай), Загеданские озера и многие другие.

Основной сезон пеших походов — с мая по октябрь.

Вместе с тем, ходить в походы при наличии соответствующего туристического снаряжения можно круглогодично.

Туры от 2-х дней налегке (живём в гостинице или палатках возле автобуса)

Особой популярностью у туристов пользуются туры налегке, где мы проживаем в гостинице, либо в стационарном палаточном городке на красивых полянах недалеко от автобуса.

Эти программы доступны практически каждому, ведь здесь не нужно нести личные вещи и продукты на большие расстояния, но в тоже время, можно увидеть большие красоты гуляя налегке в своё удовольствие. В подобных турах можно увидеть и горные озера и перевалы/вершины, пройтись по еловым лесам, любуясь шумом горных рек.

Самыми популярными местами в программах налегке являются Домбай, Архыз, а также плато Бермамыт, Джи-Лы-Су, Безенги, ущелья Адыр-Су и Адыл-Су.

Для путешествий с гостиницами мы любим выделять отдельным пунктом полуостров Крым, ведь это диковинка на Черном море. В Крыму мы как правило базируемся в Севастополе, Ялте или Новом Свете(Судаке) и осматриваем соседние вершины, пещерные города, дворцы и музеи. Достопримечательностей и развлечений здесь очень много, но самой фишкой наших туров в Крым является каякинг — морские прогулки доступные как взрослым так и детям, которые позволяют увидеть скалы, гроты,дикие пляжи Крымского побережья, которые недоступны простым туристам.

Восхождения на вершины

Восхождение на вершину или перевал — это особое чувство, чувство покорения, свершения и преодоления себя. Ввиду того, что мы живем в крае гор, вы можете покорить как например вершину Лысая в Новороссийске, так и гору Цахвоа — высшую точку Краснодарского края, или Фишт или Псеашхо Сахарный или любую другую, выбирать вам! Вершина может быть схожей высоты с другими находящимися рядом, а может быть выше всех на много километров вокруг, как например Эльбрус. Восхождения на вершины могут быть сложными, до которых требуется идти несколько дней с рюкзаками или имеющими ледники на маршруте, по которым не пройти без специального снаряжения. Вершины могут быть доступными каждому, например находясь неподалеку от дорог или гостиниц, так что дойти на них сможет практически каждый.

Мы предлагаем восхождения различной сложности, не упускайте возможность взойти на какую-нибудь вершину или перевал с профессионалами своего дела — компанией Новотур. Мы поможем подобрать для вас подходящее восхождение, чтобы удовлетворить ваши желания!

Туры в Крым

Во время поездок в Крым мы предлагаем нашим туристам различный отдых. Активный: походы к вершинам Демерджи, Ильяс-Кая, Чатыр-Даг, Сокол, Караул-Оба, Ай-Петри, Мердвен Кая; посещение пещерных городов; каякинг по многочисленным бухтам Крымского побережья. Также мы совершаем экскурсии по дворцам, музеям, заповедникам,

При поездке в соответствующие места, мы смотрим окружающие достопримечательности.

Мы осуществляем туры в следующих направлениях: Ялта, Бахчисарай, Севастополь, Судак, Коктебель, Алушта.

Как отправиться в поход в горы — HikingGuy.com

1. Как отправиться в поход →

Горный туризм воплощает в себе суть походов: захватывающие виды, свежий воздух и хорошую тренировку. Вот вам руководство о том, как безопасно путешествовать по горам.

Планирование похода в горы

Первый совет похода больше связан с ожиданием, чем с техникой. Если вы обычно путешествуете со скоростью около 2–3 миль в час (что вполне нормально), ожидайте преодоления 0,5–1,5 миль в час при подъеме в гору.Если трасса хорошая, вы обычно можете двигаться в обычном темпе, но если трасса трудная или сложная, ожидайте, что вы будете двигаться так же медленно, как и поднимаясь вверх.

Важно получить приблизительную оценку того, как долго, по вашему мнению, вы будете в пути, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы вернуться до наступления темноты или непогоды. Этот калькулятор для пеших прогулок работает хорошо, но научиться рассчитывать время в уме — это простой и полезный навык.

Вам также необходимо согласовать свои ожидания с физическими усилиями. Мысленно примите тот факт, что вы немного потеете, убедитесь, что вы поели, и что у вас есть еда и вода. На больших высотах вы можете потерять аппетит, поэтому знайте это и заставляйте себя есть регулярно.

Mountain Weather

Вы захотите узнать погоду на горе, по которой вы путешествуете. Простой поиск в Google обычно помогает. Важно отметить, что в горах часто бывает холоднее и ветренее, и погода может быстро меняться.

В общем, вы можете ожидать, что температура упадет примерно на 5 градусов по Фаренгейту на каждые 1000 футов, которые вы преодолеете. Если вы путешествуете выше 5000 футов или около того, деревья будут редеть и исчезать, когда вы пересечете линию деревьев. Когда вы проезжаете древовидную тропу, тропа становится более открытой, дует сильный ветер, а холодный ветер еще больше понижает температуру.

Поскольку горы заставляют воздух подниматься вверх и над собой, погода также может быть непредсказуемой, с обычными штормами и молниями.Я отправился в поход при 80 ° F 4 июля, чтобы найти метель на вершине. Так что нужно готовиться к худшему.

Горные походы зимой

Не делайте этого, если у вас нет опыта походов в горы по снегу и льду. В большинстве гор снег и экстремальные условия с осени до конца весны. Например, в Южной Калифорнии поход на гору Лысый — это веселый и живописный дневной поход летом, но зимой путешественники погибли.Сделайте себе одолжение и приберегите поход на случай, когда погода улучшится. Обычно горы начинают таять примерно в конце мая.

Если вы хотите проверить, есть ли снег во время похода, прочтите это руководство.

Снаряжение для горных походов

Возможно, вам захочется носить с собой дополнительные теплые слои и водонепроницаемую оболочку.Зимняя шапка сохраняет тепло вашего тела и ее легко надевать во время похода. Подготовьтесь к зимним условиям. Обычно вы потеете по пути наверх, поэтому вам захочется надеть что-нибудь теплое, когда вы достигнете вершины с мокрым телом, выставленным на ветер.

Убедитесь, что ваш базовый слой изготовлен из синтетической или шерстяной ткани, отводящей влагу. Еще я ношу козырек, чтобы не попал в глаза пот.Я предпочитаю более легкие походные ботинки. Каждая унция на счету, когда вы поднимаете и опускаете ноги тысячи раз.

Поскольку вы будете потеть и напрягаться больше, чем в обычном походе, вам понадобится много воды и еды. У меня есть изолированный водный пузырь, и я ем батончики суперпродуктов, богатые питательными веществами. Иногда я также беру с собой свою печь Jetboil и что-нибудь теплое, чтобы поесть. Нет ничего лучше горячей еды на вершине холодной горы.

Походные палки — еще один вариант. Я обычно использую их при восхождении в горы. Они помогают «подтянуть меня» на крутых участках, но я очень ценю их на крутых спусках, когда трудно встать на рыхлую землю или камни. Якобы они также помогают снять напряжение с колен, но я не могу это доказать. В наши дни походные палки очень легкие, и если вы не хотите их использовать, они сложатся и поместятся в ваш рюкзак. Дайте им попробовать.

Еще я путешествую с маленьким аварийным маячком.Он размером с мой кулак, работает в любой точке мира и предупреждает поисково-спасательные службы одним нажатием кнопки. Это страховка на случай непредвиденных обстоятельств. Если я упаду и сломаю ногу, или если друг упадет, ударится головой и потеряет сознание, я могу позвать на помощь. Для меня это того стоит. Я также ношу с собой небольшой аварийный комплект в моем легком рюкзаке.

Поход в гору Темп и ритм

Большая ошибка, которую совершают люди, поднимаясь в гору, заключается в том, что они делают большие скачущие шаги.Это быстро утомит вас, так как вы активируете более крупные группы мышц, например, подколенные сухожилия.

Инсайдерский походный совет — делать шаги поменьше (я люблю называть их «маленькими шагами»), когда вы поднимаетесь в гору. Начните с уменьшения вдвое вашей обычной длины шага. Сначала это будет странно, но просто продолжайте. Сосредоточьтесь на том, чтобы наступать от середины к передней части стопы. Это активизирует икры и небольшие группы мышц, которые созданы для частой небольшой активности.

Как только вы сбавили темп, вам нужно двигаться дальше.Убедитесь, что ваши короткие шаги не приводят к очень быстрому темпу. Шагайте в таком же или более медленном ритме, чем при обычной ходьбе. Идея состоит в том, чтобы никогда не уходить «в красную» зону, где у вас запыхается или у вас горят ноги. Вы хотите сосредоточиться на коротких, простых и регулярных шагах. Опять же, сначала это будет неловко, но это правильный путь.

Если поход длительный или вы начинаете уходить в красную зону и устаете, вам нужно остановиться и отдохнуть. Нет ничего постыдного в том, чтобы остановиться, чтобы перевести дух.Подождите, пока пульс не снизится до уровня, при котором вы сможете легко с кем-нибудь поговорить, прежде чем начинать заново.

Перерывы на отдых — это не только время, чтобы отдышаться, но и еда, вода и одежда. Если вы голодны или начинаете голодать из-за низкого уровня сахара в крови, вам нужно немедленно что-нибудь съесть. Точно так же сделайте несколько глотков воды, прежде чем почувствуете жажду.

Пешие прогулки на высоте

Не стоит недооценивать влияние высоты, особенно если вы путешествуете по местности выше, чем то место, где вы обычно живете.Большинство (нормальных) людей могут начать ощущать влияние высоты на высоте около 8000 футов. На высоте воздух становится разреженным, в легкие поступает меньше кислорода, а значит, меньше топлива для использования. Я живу на уровне моря и определенно чувствую высоту, когда путешествую в такие места, как Солт-Лейк-Сити или Скалистые горы, чтобы совершить пешую прогулку.

Есть несколько способов подготовиться к высоте.Самый простой способ — проводить как можно больше времени на большой высоте. Есть старая пословица альпинистов: «Поднимайся высоко, спи тихо». Допустим, вы хотите подняться на высоту 10 000 футов. Накануне попробуйте пройти пешком, скажем, 8000 футов, затем спуститесь примерно до 5000 футов, а на следующий день поднимитесь на высоту 10 000 футов. Все эти числа гипотетические, но вы поняли общую идею.

Еще вы можете улучшить свою физическую форму. Включение кросс-тренинга в вашу неделю поможет вашему организму перерабатывать кислород.Таким образом, вы можете делать больше с ограниченным количеством кислорода, которое получаете. И это может быть очевидно, но чем больше веса тела вы несете на гору, тем усерднее вам придется работать. Так что похудение поможет.

Высотная болезнь

Высотная болезнь, также известная как острая горная болезнь или AMS, может убить вас. Это не шутка, это происходит, когда вы поднимаетесь на высоту до того, как ваше тело будет готово. Первыми симптомами могут быть головная боль, головокружение, тошнота и одышка. После этого ожидайте иррационального поведения, потери равновесия и координации, сильной головной боли, рвоты и крайних случаев, комы и смерти.

Я всегда поражаюсь, когда вижу людей, игнорирующих признаки высотной болезни и продолжающих свой путь. Поступая так, вы подвергаете опасности не только свою жизнь, но и жизни тех, кто может прийти, чтобы спасти вас.

При появлении признаков высотной болезни правильнее всего немедленно спуститься вниз. Вы также можете принять Диамокс или Ибупрофен, чтобы облегчить симптомы, но вам все равно нужно снизить дозу. Если у вас сильные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. В противном случае симптомы должны исчезнуть в течение следующих нескольких часов или дней.

Наконец, избегайте обезвоживания на возвышенностях. Первые признаки обезвоживания могут быть похожи на признаки высотной болезни.

У меня был AMS, и это не весело. Иногда это просто случается, как бы вы ни готовились. Примите это и относитесь к этому серьезно.

Саммит

Самая лучшая часть горных походов — это, конечно же, восхождение на вершину. Я всегда отмечаю вершину восхождения отдыхом, фотографиями и перекусом. В конце концов, вы просто сожгли серьезные калории.Пришло время воплотить это в жизнь!

Не забудьте нанести еще один или два слоя, чтобы не замерзнуть. Некоторые туристы также снимают ботинки, чтобы дать ногам дышать. Главное — согреться и заправиться к спуску.

Возвращение назад

Спуск — это место, где большинство проблем возникает у туристов.Путешественники устают и быстро ходят пешком, потому что спускаются с горы, могут поскользнуться или перекатиться, а также упасть на лодыжку. Это случилось с лучшими из нас.

Все начинается с еды. Убедитесь, что вы поели на вершине и у вас есть энергия, чтобы сосредоточиться на спуске. Будьте особенно бдительны. Используйте походные палки, чтобы удерживать равновесие на крутых или рыхлых участках тропы. Если у вас нет палок для пеших прогулок, не стыдно присесть на корточки, чтобы скользить задницей.

Если вы путешествуете по маршруту туда и обратно, помните, что при спуске в противоположном направлении тропа может выглядеть иначе.Следите за тропой и периодически проверяйте, находитесь ли вы в нужном месте с помощью GPS-навигатора или карты.

Предостережение

Позвольте мне рассказать вам, что может случиться, если вы не относитесь к походу серьезно. Я недавно был в походе по высоким горам. Погода была отличной, и это был хороший день для пеших прогулок. Когда я достиг вершины (на высоте 14 252 футов), я нашел двух студентов колледжа. Они выглядели так, как будто собирались умереть.У них была только одна маленькая бутылка с водой, которая теперь была пустой. Они были в джинсах и кроссовках. Они увидели тропу на карте и просто пошли пешком, не готовясь. Я дал им лишние 1,5 литра воды и еды, и они снова начали спускаться вниз.

Я догнал их немного позже, один из них не смог продолжить. Он был дезориентирован, его рвало, и он потерял равновесие. Я сказал им, чтобы они возвращались как можно лучше, медленно и безопасно, и я буду звать на помощь, когда окажусь в зоне досягаемости сотового телефона.К счастью, я знал, что у меня есть сотовая связь в определенном месте на тропе. Я позвонил рейнджеру, объяснил ситуацию, но они не могли добраться до туристов в ближайшее время из-за удаленности. К счастью, поблизости тренировался военный вертолет, на борту которого находился медик. Вертолет нашел путешественников, выяснил ситуацию и сразу же доставил более тяжелого туриста в отделение неотложной помощи.

Даже если вы не такой тупой, как эти ребята, независимо от того, сколько вы планируете или сколько раз вы совершали горный поход до этого, убедитесь, что вы проявили должную осмотрительность, правильно подготовившись, осторожно относясь к погоде и серьезно относиться к делу.Никогда не знаешь, что может случиться.

Есть идеи, как улучшить эти руководства? Оставьте мне свои мысли здесь ..

Руководства по теме

Популярные статьи

10 причин начать пешие походы и прогулки на природе

Пешие прогулки — одно из самых быстрорастущих мероприятий на свежем воздухе в мире. Люди повсюду выходят на тропу рядом с тем местом, где они живут, и путешествуют, чтобы отправиться в поход мирового класса в национальные парки и пустынные районы по всему миру.Одежда для походов, обувь, рюкзаки, треккинговые палки и закуски — одни из самых продаваемых товаров в розничных магазинах на открытом воздухе. Так в чем же особенность пеших прогулок и почему вы должны этим заниматься? Мы собрали 10 причин, чтобы отправиться в поход!

Но сначала я хотел бы начать с забавного анекдота. Я один из владельцев Wildland Trekking, крупнейшей в Америке туристической компании с самым высоким рейтингом, и всю свою жизнь хожу в походы. Теперь я мужчина средних лет, который как никогда любит приключения на природе.Поэтому было логично, что, когда у меня родится дочь, я сделаю все, что в моих силах, чтобы разделить с ней свою страсть. Это была одна из самых больших моих родительских целей.

Однажды, когда ей было три года, мы готовились к походу в горы Каталина за пределами Тусона, штат Аризона. Она сидела там, натягивая ботинки, и я заметил, что она выглядела очень несчастной. Пытаясь понять, что происходит, я спросил ее, любит ли она пешие прогулки. Она остановилась, глубоко вздохнула и с впечатляющим количеством раздражения наполовину сказала, наполовину закричала: «Это просто прогулка !!!»

Я опешил.Это на самом деле немного задело мои чувства — так же, как некоторые молодые родители обижаются на тривиальные вещи. Я боялся, что она не влюбится в природу, как я. Но как только я прошел через все это и действительно подумал об этом, мне действительно пришлось передать это ей. По сути, пеший туризм — это просто ходьба. Это правда. И все же для многих людей это намного больше. Итак, давайте разберемся — почему походы — это больше, чем просто ходьба, и почему они могут изменить вашу жизнь?

Лучшие пешие туры по США

1.Связь с нашими корнями

Ходьба была первым и самым основным средством передвижения человечества. То, что мы сейчас называем «пешим туризмом», с самого начала было основной функцией существования homo sapien, но в нашем современном мире это означает нечто совершенно иное, чем для наших предков.

До относительно недавнего времени люди жили в естественном мире и являлись его частью. Сегодня большинство из нас живет в городах, отделенных от природы стенами, зданиями, дорогами и огромными частями земли.В нашем современном контексте походы предлагают воссоединиться с природой и нашим прошлым, пусть даже всего на пару часов. Возможность беспрепятственно перемещаться по лесам, пустыням, берегам, лугам и речным долинам дает нам возможность почувствовать, какой была повседневная жизнь наших предков. Эта связь жизненно важна, она предлагает множество видимых и невидимых преимуществ для нашего тела, разума и души. «Связь с нашими корнями» — это наша первая причина начать пеший туризм, потому что большая связь с природой — это то, от чего многие люди извлекают очень значительную пользу.

Вдохновляющие исследования с походом в дикой местности

2. Целостные физические упражнения

Тело питает разум. Многие из нас тренируют свой ум весь день, но мало что делают для своего тела. Или, может быть, мы ходим в спортзал на пару часов каждую неделю. Тренажерный зал — каким бы прекрасным он ни был — это искусственная, по большей части безжизненная среда. Нельзя сказать, что тренажерные залы плохие; они обладают огромной ценностью, но они бледнеют по сравнению с бодрящей энергией, которую могут генерировать несколько часов на тропе.По сути, мы не должны были заниматься на беговых дорожках. Люди эволюционировали, занимаясь физическими упражнениями на природе, в окружении динамичных жизненных систем, составляющих чудо жизни.

Мы рекомендуем посещать тренажерный зал, чтобы оставаться в форме в течение недели — это отлично для этого! Но когда у вас есть время, или когда вы можете найти время, выходите на тропу на 4-12 часов и пройдите какой-нибудь серьезный путь. В середине похода остановитесь, сядьте на камень и насладитесь красотой, которая окружает вас.Вдохните свежий кислород, производимый деревьями. Слушайте птиц. Наблюдайте за течением воды в ручье. Просто существуйте как часть сети жизни в течение короткого времени, затем продолжайте свой поход и обратите внимание, как вы себя чувствуете, если будете делать это 2-3 раза в месяц.

Исследуй свой мир. Отмеченные наградами гиды

3. Практически любой может это сделать

Посмотрим правде в глаза, многие виды активного отдыха на свежем воздухе ограничены определенными демографическими группами.Каякинг, катание на горных велосипедах, скалолазание, альпинизм, катание на лыжах… это все потрясающие виды спорта. Но они не очень снисходительны. Молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет могут избежать неприятностей, если они упадут, но для людей старшего возраста или людей с ограниченными физическими возможностями серьезная авария или несчастный случай могут означать месяцы или годы восстановления. И у них высокая стоимость входа.

С другой стороны, пешие прогулки — это то, чем могут заниматься люди практически любого возраста с любым бюджетом, и это способствует множеству физических ограничений.Ходьба и пешие прогулки легки для ваших суставов (в большинстве случаев — некоторые походы под гору могут быть неприятными), полезны для вашей спины, полезны для ваших костей и отлично подходят для вашего сердца и легких (особенно, если есть подъем в гору). Эти характеристики делают походы — выдающееся занятие для большинства людей, которые хотят чаще выходить на улицу и быть более активными.

4.Поезд местный, поездка за

Пешие прогулки — идеальный вид спорта для местных тренировок, а затем путешествий для достижения некоторых важных целей. В Wildland Trekking мы рекомендуем нашим гостям тренироваться для наших походов, сочетая частые тренировки в тренажерном зале и время от времени долгие походы. Многие из наших гостей живут рядом с государственными парками, национальными парками, лесными угодьями, частными заповедниками, парками больших городов или другими видами открытой местности, куда они могут попасть в свои местные учебные походы. Затем вы отправитесь в такие популярные места, как Гранд-Каньон, Килиманджаро, Альпы, Йосемити, Грейт-Смоки-Маунтинс и многие другие! Что мы слышим от наших гостей снова и снова, так это то, что тренировка прошла гораздо лучше, чем они ожидали.Тренировочные походы в конечном итоге становятся основным источником удовлетворения в дополнение к их большой поездке, и весь пакет во многих случаях меняет жизнь.

5. Значимое приключение

Пешие прогулки предлагают возможность для настоящих приключений, особенно если вы хотите путешествовать. У многих людей нет близлежащих мест для приключений, но, немного попутешествовав, они могут добраться до некоторых незабываемых мест.США и весь мир полны потрясающе красивых и диких туристических маршрутов. От пересечения Гранд-Каньона во время похода от Обода к Ободу до восхождения на Хаф-Доум в Йосемити до обхода массива Монблан в Европе — есть огромное количество захватывающих походов на выбор. И вы можете выбрать свой вкус: вам нравится покорять вершины, исследовать каньоны, проходить пешеходные участки длинных троп, таких как Аппалачская тропа или континентальная водоразделная тропа, открывать для себя культурные достопримечательности, совершать прибрежные походы или что-то еще?

Приключения — это то, чего не хватает в повседневной жизни многих людей.Это приносит ощущение живости и осознанности, которое обостряет наши чувства и помогает взглянуть на жизнь в перспективе. Кроме того, это не означает, что вам нужно выходить и начинать заниматься парашютным спортом или альпинизмом — походы могут принести массу приключений с минимальным риском.

6. Отправляйтесь в походы и походы в отдаленные районы

После того, как вы какое-то время посвятили день пешим прогулкам, возможно, вы захотите перейти на следующий уровень.Походы в горы и походы на ламах (если вы не хотите носить с собой более тяжелые рюкзаки) предлагают прекрасные возможности для пеших прогулок несколько дней подряд, разбить лагерь в отдаленных районах и по-настоящему погрузиться в дикую природу. Обычные дневные походы могут творить чудеса с вашим психическим, эмоциональным и физическим благополучием. Бэккантри-пешие походы, как следующий шаг, предлагают глубоко осмысленное и продолжительное уединение на природе.

Отсутствие на улице в течение нескольких дней имеет кумулятивный эффект, который в геометрической прогрессии увеличивает преимущества пеших прогулок и пребывания на природе.В многодневных поездках по вечерам и утрам есть что-то поистине волшебное, что вы упускаете, если путешествуете только днем.

Краткое описание опыта бэккантри

Поход на день окончен. От сегодняшнего утреннего лагеря до сегодняшнего места отдыха вы прошли около семи миль. Поход проходил через горный перевал с видом на высокие зазубренные пики; вдоль нетронутых рек и ручьев; и через красивые леса и открытые луга.Вы наблюдали, как радужная форель плывет по течению в отдаленном горном ручье. С горного перевала вы увидели стадо лосей, пасущееся в долине реки далеко внизу. И орлы — вы видели трех орлов, летящих по ветру в поисках грызунов.

Ваш временный дом расположен посреди обширной пустыни, в нескольких днях ходьбы от ближайшей дороги. Ужин убран, солнце садится. Единственные звуки — это мягкий шум ветра в деревьях и приглушенный рев далекой реки.Никаких машин. Никаких рогов. Сирен нет. С наступлением сумерек на сине-черном небе появляются веснушки. Пламя костра и темно-красные угли погружают вас в состояние, которым люди наслаждались тысячи лет. Это медитативно и успокаивающе. Вы можете почувствовать, что этот опыт — часть нашей коллективной человеческой памяти.

Через некоторое время вы встаете и уходите от костра, чтобы размять ноги, которые болят после нескольких дней пеших прогулок. Силуэты деревьев вспыхивают в мерцающем свете пламени.Пройдя еще немного, свет костра гаснет, и вы замечаете брешь в пологе леса. Небо стало черным как уголь, и миллионы звезд разлетелись по нему, как блестки. Млечный Путь кружит в космосе, звездный смерч находится в 100 000 световых лет от нас. Вы и представить себе не могли, как выглядит Млечный Путь без городских огней, затмевающих звезды. Это завораживает. Здесь все, что имеет значение, прямо перед вами. Ваш мир прост и умиротворен. И красивый.

Это крошечный пример того, что может привести вас в поход, если вы хотите сделать этот первый шаг.

Все включено Походы

7. Повышение эмоционального и психического благополучия

Проводится все больше и больше исследований о влиянии природы на психическое и эмоциональное благополучие людей, и результаты чрезвычайно положительны. Также появляется все больше свидетельств того, что регулярное пребывание детей на природе положительно влияет на развитие мозга.Время на природе может укрепить вашу иммунную систему и снизить кровяное давление, а простой взгляд на дерево меняет химический состав мозга.

Статья о влиянии природы на эмоциональное благополучие

Одна из наших любимых статей на эту тему была опубликована Гарвардской медицинской школой. В статье говорится, что «исследования в растущей научной области, называемой экотерапией, показали тесную связь между временем, проведенным на природе, и снижением стресса, беспокойства и депрессии».

Далее они объясняют: «Непонятно, почему экскурсии на природе имеют такой положительный психологический эффект.Тем не менее, в исследовании 2015 года исследователи сравнили активность мозга здоровых людей после того, как они гуляли в течение 90 минут в естественных или городских условиях. Они обнаружили, что у тех, кто гулял на природе, была более низкая активность в префронтальной коре головного мозга, области мозга, которая активна во время размышлений, — определяемых как повторяющиеся мысли, сосредоточенные на отрицательных эмоциях ».

Растущая область терапии дикой природы также использует силу природы, чтобы помочь подросткам и молодым людям избавиться от зависимости, преодолеть депрессию и тревогу и изменить свои отношения с миром и самими собой.

Суть в том, что вам не нужно впадать в депрессию или тревожиться, чтобы получить пользу от этих эффектов. Мы все можем использовать немного меньше стресса и немного больше позитива.

8. Общайтесь с другими

Пешие прогулки — отличное занятие для друзей, семьи, детей, партнеров или даже людей, которых вы не знаете. Так как это может сделать очень много людей, дружеское приглашение отправиться в поход часто приветствуется большинством людей.В наши дни даже люди на первых свиданиях любят ходить в походы! Кажется, что разговор идет по следу без усилий и перескакивает от темы к теме. И это общий опыт, который люди могут использовать, чтобы добавить больше или больше впечатлений, например, путешествовать или совершать совместное путешествие в такие важные места, как Йеллоустон, Перу, Исландия или многие другие!

9.Свобода холмов

Свобода. Это такая важная часть человеческого опыта. Выход на природу, свободный от ограничений современной цивилизации, может быть похож на глоток свежего воздуха.

Многие из нас живут в окружающей среде, почти полностью спроектированной и построенной людьми. Где возвышается здание, где посажено дерево, где дорога поворачивает, какая трава на каком участке растет, где течет вода, что вам разрешено и что нельзя делать…почти все эти вещи и многое, многое другое определяется людьми. В этом нет ничего плохого (на самом деле, это необходимо), но это создает произвольную реальность, которую люди почти полностью контролируют. Все становится ориентированным на человека.

С другой стороны, в природе все продолжается, несмотря на отсутствие внимания людей. Животные находят пищу, размножаются и растят потомство. Растения сбрасывают семена, которые прорастают и превращаются в другие растения. Деревья падают и остаются на месте, пока их не унесет разлившаяся река.Ручьи определяют свои собственные пути, основываясь на естественных законах эрозии и гидрологии. У этого списка нет конца. Когда мы путешествуем, мы можем наблюдать и ценить эти элементы природы, которые не зависят от людей (однако они зависят от людей, не разрушающих их). И вместе с этим приходит чувство смирения и свободы. Пространство, чтобы быть собой, дышать, чувствовать себя свободным.

Стоит отметить, что если этот момент не находит отклика у вас, мы настоятельно рекомендуем изучить его и посмотреть, сможете ли вы со временем понять, что мы описываем.

10. Укрепите свою иммунную систему

Science Daily говорит о связи между природой и нашей иммунной системой:

«Проведение времени на природе обеспечивает защиту от поразительного ряда заболеваний, включая депрессию, диабет, ожирение, СДВГ, сердечно-сосудистые заболевания, рак и многие другие, как показывают исследования.Как это воздействие зеленых насаждений приводит к улучшению здоровья, остается загадкой. Изучив сотни исследований, посвященных влиянию природы на здоровье, исследователь окружающей среды и поведения считает, что ответ заключается в способности природы улучшать работу иммунной системы организма ».

Это всего лишь один пример. Есть еще много исследований (хотя необходимо провести гораздо больше исследований), которые показывают сильную связь между природой и силой иммунитета. Однако не будем ждать выхода новых исследований! Выходи и сам посмотри, как ты себя чувствуешь.

Wildland Trekking Hiking Adventures

Как ведущая в мире компания, занимающаяся пешим туризмом и треккингом, Wildland верит в возможность удивительным образом соединить людей с фантастической средой. Компания Wildland Trekking Company предлагает множество невероятных походов и походов в 9 штатах и ​​11 странах. Узнайте больше о наших направлениях мирового класса.

Чтобы узнать больше о наших походах с гидом и обо всех наших отмеченных наградами походах, посетите наш веб-сайт или свяжитесь с одним из наших консультантов по приключениям: 800-715-HIKE.

Горный треккинг

Где посмотреть на мир с облаков? Конечно, только в горах.А для походов по горным тропам понадобится только рюкзак, спальный мешок и хорошие ботинки. Вам не понадобятся палатка и продукты питания — горные шале, расположенные вдоль маршрута, предоставят вам и то, и другое. И в процессе вы улучшите свое физическое состояние.

Сеть горных хостелов в Польше очень обширна, и вы можете добраться до хостелов в течение нескольких часов в походе. Условия могут быть довольно простыми, поэтому нужно быть готовым спать в общежитии или умываться в холодной воде.Но атмосфера хижины Хайленд на вершине горы настолько особенная, что вы запомните ее надолго!

Сотни километров хорошо подготовленных горных троп. Вы можете добраться до всех вершин со всех сторон горы. Например, главная Бескидская тропа проходит через польскую часть Карпатских гор и позволяет открыть для себя почти все остальные горные хребты в Бескидах. Пеший переход от Устшики-Горне до Вислы занимает 3 недели. Так что будьте готовы.
Несмотря на то, что добраться до самой высокой вершины Бещадских гор — Тарницы на удивление легко, местные склоны крутые, и восхождение на них может быть долгим и трудным. Но виды на луга на Полонине-Вятлинской, Царинской или Смереке компенсируют эти усилия.

С более пологих склонов Бескид Ниски открывается вид на живописные ущелья реки Вислока и деревни с куполами русских православных церквей и сооружениями нефтяных вышек. В Садецких Бескидах вы можете расширить свой поход, рафтинг по реке Попрад, совершив экскурсию по траншеям конфедератов или к минеральным источникам в Крынице-Горской.

Звездные горы Горце, возможно, не впечатляют своими размерами (их можно пройти за один день), но пастбища и луга там прекрасны. Незабываемые впечатления от Живецкого Бескида (самого высокого горного массива после Тат) в Польских Карпатах — это восхождение на две, почти альпийские вершины: Бабья Гора и Пильско. Вам не нужно беспокоиться о холодном, сильном ветре; ты слишком близко к небу, чтобы тебя унесло ветром!

Также стоит посетить хребет Карконоше в Судетах, особенно Снежные Котлы с самой высокой точкой — Снежкой и скалами, скалами и пропастями, вырезанными ледниками.Столовые горы производят фантастическое впечатление, они полны грибовидных образований, дубинчатых скал, шпилей и ворот из песчаника.

Каждый, кто приезжает в Польшу, должен увидеть наши горы — прогуляться по долинам, любуясь очаровательными, величественными и величественными Татрами, отправиться на тропу Бескидов и прогуляться по благоухающим лесам, а затем полюбоваться закатом над далекими горными лугами в Бещады, или посетите метеорологическую обсерваторию на Снежке, горной вершине в Карконоше.Есть много чего сделать и посмотреть.

Польские горы — идеальное место для всех. Хорошо развитая сеть маршрутов способствует пешим прогулкам. Сезон практически круглый год; Однако следует иметь в виду, что зимой некоторые маршруты недоступны. Многие маршруты начинаются в центрах городов или крупных деревень. Если вы планируете однодневные экскурсии в горы, вам следует заранее забронировать ночлег в Закопане (Татры), Цисне или Ветлине (Бещады), Шклярска Поремба и Карпач (Карконоше).Щирк, Висла, Рабка, Щавница и Крыница в Бескидских горах особенно рекомендуются вместе с Бодзентином и Новой Слупией в Свентокшиских горах, которые стоит исследовать. Предложение горных агротуристических хозяйств также очень обширно.

Любителям длительных пеших прогулок или горных ралли стоит попробовать три маршрута, которые были выделены специально для них: Główny Szlak Sudecki (Главный Судетский маршрут, 350 км), Główny Szlak Beskidzki (Главный Бескидский маршрут, 500 км) и Główny Szlak więtokrzyski (Главный Свентокшиский горный маршрут, 100 км).Эти маршруты — гарантия того, что вы посетите все основные горные хребты. Горные походы возможны благодаря хорошо развитой сети горных общежитий, баковок (традиционных пастушьих домиков) и студенческих домиков (некоторые из них открыты только летом). Самые популярные хостелы в Татрах — это Мурованец, Морске Око и Долиния Пенциу Ставув.

Многие горные районы уникальны по своим природным характеристикам, и большинство из них были превращены в национальные парки, например, Национальный парк Татры, Национальный парк Пенинских гор, Национальный парк Бещадских гор и Национальный парк Бабьогорский .Помните, что походы в эти парки разрешены только по обозначенным тропам.

10 причин, по которым походы полезны для вашей души (и почему вы должны начать ходить в походы уже сегодня!)

Есть масса исследований, говорящих нам, что пеших прогулок полезны для нас. В качестве упражнения нет ничего лучше быстрого подъема, чтобы ускорить сердечный ритм. Посмотрите на эту отличную инфографику .

Физически преимуществ многочисленны . Регулярный выход на улицу даже для коротких походов может снизить риск сердечных заболеваний, снизить кровяное давление и уровень холестерина и помочь предотвратить диабет II типа.

Пешие прогулки делают тебя сильнее. И это работает не только с ногами. Карабкаясь по неровным поверхностям и перемещаясь по камням, упавшим деревьям, рекам и корням деревьев, вы задействуете свой корпус и проработаете верхнюю часть тела для полноценной тренировки.

Но физические преимущества почти не связаны с тем, как пешие прогулки могут способствовать вашему психическому здоровью и благополучию в целом.

Это не пост «Приведи форму и похудей за 30 дней». Это люди 2018 года, и пора сосредоточиться не только на эстетике.Здоровье — это больше, чем кардио и силовая подготовка, и наша новогодняя резолюция отражает это (больше походов, меньше беспокойств!). Вот десять причин, по которым походы полезны для души (и почему стоит начать походы в 2018 году).

1. Пешие прогулки очищают сознание и снимают стресс
Наша жизнь занята как никогда. От девяти до пяти рабочих мест, полных социальных календарей и повседневной жизни администратора достаточно, чтобы держать нас в постоянном скрытом уровне стресса. Прогулка снижает кровяное давление и уровень кортизола, оказывая успокаивающее действие. может предложить только природа. — сверх преимуществ одних упражнений.

2. Пешие прогулки делают нас счастливее
Выход на природу уменьшает то, что психологи называют «размышлениями», , которые представляют собой негативные стереотипы мышления, которые снова и снова воспроизводятся в нашей голове, такие как сосредоточение на неловких или разочаровывающих моментах или размышления обо всем мы думаем, что это неправильно в нашей жизни. Никогда не недооценивайте «эффект счастья» от пребывания на открытом воздухе.

3. Пешие прогулки улучшают качество сна
Ходьба или лазание по неровной местности расходует на 28% больше энергии , чем ходьба по плоской земле.Вы также удаляете все стимулов новой эры , которым мы часто подвергаемся в течение дня и прямо перед сном (телефоны, компьютеры, телевизоры и тому подобное). Результат? Лучше спать!

4. Улучшите свою память с помощью пеших прогулок
Исследования показали, что у людей, которые регулярно проводят время в естественных условиях, в походах или в других местах, улучшается память и память . Так что, если вы, как я, вздор в судоку, просто хватайтесь за ботинки и отправляйтесь в путь!

5.Пешие прогулки уменьшают тревогу и депрессию
Доказано, что пешие прогулки, связанные с преимуществами снижения уровня стресса, снижают тревожность , успокаивая ум и позволяя сосредоточить дыхание до частично медитативного состояния. Для естественного снятия стресса и мгновенного улучшения настроения выйдите на улицу.

6. Есть проблема, которую нужно решить? Отправьтесь в поход
Исследователи считают, что все дополнительные умственные стимулы и информационная бомбардировка, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, перегружают наш мозг, что приводит к сокращению наших когнитивных ресурсов, ограничивая нашу креативность и способность решать проблемы.Выход на природу вдали от этих раздражителей восстанавливает наши истощенные цепи внимания, высвобождая больше возможностей мозга для творчества (так что оставьте гаджеты дома!).

7. Пешие прогулки делают нас более щедрыми
Каждый раз, когда мы путешествуем по тропам или тропам в первый раз или натыкаемся на абсолютную жемчужину природы, мы всегда возвращаемся домой с новой признательностью к матери-природе и ее щедрости. Соответствующее усиление положительных эмоций на самом деле заставляет нас чувствовать повышенное чувство благодарности, а увеличивает нашу щедрость по отношению к окружающим.

8. Восстановите связь и найдите время для себя
Когда вы окажетесь вовлеченным в гонку, поход в поход — это шанс поразмышлять, подзарядиться и восстановить связь с собой, когда вы были слишком заняты, чтобы обращать на это внимание . Иногда просто выделите немного времени и настройтесь на себя, чтобы определить, чувствуете ли вы себя немного не в себе или испытываете больший стресс, чем обычно.

9. Походы с друзьями
Пешие прогулки в одиночку могут быть духовным и омолаживающим опытом, но походы с друзьями и обмен опытом могут сблизить вас, чтобы сформировать более крепкие связи и создать надолго воспоминания.

10. Научитесь жить настоящим моментом
Когда в последний раз вы действительно концентрировались на настоящем моменте? Прекрасная простота выхода на природу устраняет этот барьер между вами и окружающей средой. Все близко и реально. Никаких фильтров, только природа.

Испытайте себя и поставьте себе цель в 2018 году совершать один поход в месяц. Ваша душа поблагодарит вас за это.

18 лучших маршрутов мира

Многодневные походы могут быть изнурительными для тела, и некоторые из больших вершин поднимут ваш психологический порог дальше, чем когда-либо прежде.Но при правильном обучении, подготовке и помощи гидов вам ничто не помешает добраться до финиша.

Когда дело доходит до открытия величайших гор в мире, высота — это еще не все. Необходимо учитывать множество различных факторов сложности, и некоторые из самых высоких пиков относительно легко пройти. На самом деле, есть невероятные подъемы, которые может сделать почти каждый, если он в хорошей форме, здоров и имеет план тренировок.

Кроме того, вы найдете несколько отличных круговых маршрутов и длинных линейных маршрутов, которые так же сложны и волнуют.Независимо от вашего уровня пеших прогулок или высоты над уровнем моря, найдется путешествие, которое вам подойдет. Вот 18 лучших походов в мире, чтобы проверить свою силу, решимость и выносливость.

Канченджанга — третья по высоте гора в мире, ее высота составляет 8 586 метров над уровнем моря. Он расположен в восточных Гималаях и является одним из величайших маршрутов горного хребта.

Наш поход к базовому лагерю Канченджанги — это 26-дневное путешествие, из которых 21 день трекинга.Подъем постепенный, дающий отличную акклиматизацию. Однако сам маршрут длинный и утомительный. Жизненно важно, чтобы альпинисты были в хорошей физической форме и тренировались с рюкзаком, чтобы подготовить свое тело к тяжелой нагрузке, связанной с ношением рюкзака в течение целых трех недель.

Тихая, дикая и уединенная трасса Манаслу — отличный выбор для альпинистов, которым не нужны районы с интенсивным движением. Его красота не имеет себе равных, и на самом деле многие люди сравнивают эту трассу с Аннапурной до того, как она была переполнена.Из-за своего расположения в регионе, который был закрыт для публики до 1993 года, он менее известен, чем другие великие восхождения в Непале.

Наш маршрут с гидом по Манаслу составляет в общей сложности 21 день, из них 17 дней трекинга и 13 дней восхождения.

Многие считают это одним из величайших походов в мире с захватывающими пейзажами, несравнимыми с любой другой высокой горой.Горы Каракорум охватывают границы Пакистана, Китая и Индии, а его северо-западная часть хребта простирается до Афганистана и Таджикистана.

Маршрут проходит по тропе, украшенной скалистыми горными пейзажами, от Асколе, последней деревни в ущелье Бралду, до Конкордии. Хотя это высокогорная прогулка, требующая хорошего уровня физической подготовки, это не технический подъем, и его можно достичь с помощью некоторых тренировок.

Пресловутый GR20 считается самым сложным маршрутом на длинные дистанции в Европе.В то же время это один из самых красивых мест, где каждая минута стоит упорного труда. Этот двухнедельный поход проведет вас по хребту Корсики, солнечного горного острова во Франции. Чаще всего проложенный с севера на юг, маршрут представляет собой серьезную проблему даже для самых опытных путешественников на дальние расстояния. Рельеф каменистый, есть несколько крутых склонов. Под жарким летним солнцем это может показаться миссией.

Трасса Routeburn Track, расположенная в потрясающем национальном парке Фьордленд на Южном острове Новой Зеландии, является излюбленным местом многих.Ожидайте увидеть высокие горы и огромные долины, а также красивые водопады и большие блестящие озера. Полный маршрут соединяет национальный парк Фьордленд с национальным парком Маунт-Аспиринг и находится на расстоянии около 32 км.

У большинства пешеходов на прохождение уходит от 2 до 4 дней, обычно они останавливаются на озере Маккензи и в заранее забронированных хижинах у водопада Рутеберн. Этот маршрут лучше всего использовать с ноября по апрель, поскольку с мая по октябрь возможности значительно сокращаются. Ходить по трассе вне основных сезонов должны только опытные туристы, так как погодные условия могут быть сложными, а иногда и опасными.

Полюбуйтесь видами на далекие Горный Алтай в России и Монголии, хребет, который обещает нетронутые долины, скрытые озера и редкий взгляд на печально сокращающиеся ледники. Части ареала включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО и представляют собой наиболее полную последовательность высотной растительности в Центральной Сибири.

С российской стороны этот район в целом является популярным местом отдыха для местных жителей, но редко посещается иностранцами.Наш Горный поход по Алтаю начинается в российском городе Горно-Алтайск, проходя через Кучерлу, последний населенный пункт на пути к горам.

Запланируйте поход на июль или август, чтобы увидеть цветущие альпийские луга, или отправляйтесь в путешествие в сентябре, чтобы увидеть сезон спаривания оленей.

The Narrows удачно назван самой узкой частью каньона Зайон в национальном парке Зайон. Этот пешеходный маршрут, базирующийся в штате Юта, является популярным маршрутом, который ведет вдоль плато Колорадо.Типичный поход по каньону на игровых автоматах, совершенный людьми всех возрастов, в том числе детьми, — это легкая победа, чтобы отметить свой список. Говоря это, по-прежнему требуется хороший уровень физической подготовки.

Поход протяженностью всего 16 миль, для детей требует больших физических усилий. Мы будем пробираться по воде по пояс, и там может быть небольшое карабканье.

Летний поход по швейцарским и французским Альпам с захватывающими пейзажами.Маршрут можно пройти пешком или на лыжных трассах из Шамони (Франция) и Церматта (Швейцария). Это одна из лучших хижин для пеших походов, которые могут предложить Альпы, и она занимает первое место в списках желаний многих людей.

На выбор предлагается 13 вариантов маршрута. Но независимо от того, какой из них вы выберете, будет одиннадцать горных перевалов с общей высотой от 21 000 м (69 000 футов) до 28 000 м (93 000 футов).

Кордильера-Бланка в Северном Перу — известное место для альпинизма, а маршрут Санта-Крус — самый популярный.Великолепные горные пейзажи — самая большая привлекательность на фоне могущественного Уаскарана, а уровень сложности по-прежнему остается управляемым даже для тех, кто не так опытен.

Путешественники могут погрузиться в восхождение на большую высоту, не напрягаясь до предела. Поездки, как правило, очень легко организовать, так как до них легко добраться из Уараса.

— одна из лучших пеших прогулок с самостоятельным гидом, подходящая для людей любого уровня подготовки.Для большинства это займет от 5 до 8 дней с некоторыми отличными остановками по пути, но есть некоторые серьезные спортсмены, которые бросают вызов себе пробежать всю дистанцию ​​(и менее чем за 24 часа). Весь 95-мильный маршрут проходит от южных окраин Высокогорья к сердцу горного хребта Бен-Невис.

Одна из самых больших достопримечательностей этого маршрута — берега озера Лох-Ломонд, а также прекрасные болота Раннох-Мур.

Ирландский исследователь Антарктики Эрнест Шеклтон — один из самых легендарных альпинистов и ключевая фигура в период, известный как Героический век освоения Антарктики.Он возглавлял три британские экспедиции в Антарктику, и «Маршрут Шеклтона» ведет назад по его следам через отдаленные и негостеприимные Южные Сандвичевы острова.

Переправа через Южную Георгию варьируется от 35 до 50 километров в зависимости от выбранного маршрута, и вам предстоит переходить через большие расселины ледников и крутые альпийские перевалы. Маршрут эпический, но лед и снег просто обязательны. В хорошую погоду это можно сделать за два дня, но в случае плохих погодных условий всегда отводится три дня.

Crossing Baffin Island предлагает завораживающие виды и разнообразные пейзажи, от песка до льда. Хотя высота не слишком велика, погодные условия могут быть экстремальными и очень холодными. Вы столкнетесь с арктическими температурами даже весной и летом. Самый теплый месяц — июль, но походы в это время не рекомендуются из-за опасности разрушения льда.

Путешественникам также нужно будет тренироваться с тяжелыми грузами, чтобы подготовить свое тело к тому, что они будут нести.Баффинова Земля — ​​самый большой остров в Канаде, протяженностью 1500 км и шириной до 700 км.

Медный каньон, образованный серией каньонов в горах Сьерра-Мадре-Оксиденталь, является популярным райским уголком для пеших прогулок. Есть несколько вариантов пеших прогулок от 2-3 дней до 7-8 дней, а также несколько промежуточных маршрутов. Информация об этих маршрутах не всегда широко публикуется, но вы можете найти нужные карты, когда доберетесь до Крила.

Здесь важно следить за погодой, так как в сезон дождей уровень реки может подниматься, что создает большие трудности для туристов.

«Поход снеговиков в Бутане» является продолжением тропы Лайя Гаса, ведущей из Лайи в высокогорные районы Гималаев. Этот маршрут лучше всего подходит для опытных альпинистов, он обещает быть сложным, но полезным. Путешествие в регион Лунана, Гангкхар Пуэнсум и Бумтанг означает получение лучших видов, и вы даже можете увидеть снежных барсов, пока находитесь здесь.

Ежегодно этим занимается лишь горстка альпинистов, поэтому опыт ледовых и снежных походов жизненно важен.

Один из самых известных маршрутов Европы, Тур дю Монблан, предлагает захватывающие виды вдали от толпы. Эта тропа — идеальный шаг вперед для заядлых путешественников, ищущих более сложные задачи, и по пути есть несколько отличных горных хижин.

Наш тур по Монблану — это 11-дневное путешествие, охватывающее такие области, как Шамони, Тре-ле-Шам, Коль-де-Форклаз, Шампекс, Коль-де-Боном и долина Котнамин.Сам поход займет 9 дней по часовой стрелке и с рюкзаками 10-12 кг. Поэтому практика прогулок по холмам с тяжелым грузом очень важна.

Поход Лаугавегур в Исландии начинается в Ландманналаугаре, районе, известном своими горячими геотермальными источниками и уникальными риолитовыми горами. Отсюда вы отправитесь вглубь высокогорья, где сможете полюбоваться ледниками и ледниковыми реками, черными песками, водопадами и гейзерами, а также вулканами.

Как правило, это 4-дневное треккинговое приключение, которое может пройти любой возраст. Минимальный возраст в лагерях — 8 лет, в хижинах — 14 лет. Это умеренный, но сложный маршрут для семейного отдыха.

Наш 14-дневный маршрут по кольцевой дороге Тубкаль проходит через одни из самых отдаленных и труднопроходимых ландшафтов национального парка Тубкаль и самой высокой вершины Африки. Двухнедельное путешествие приведет вас к восхождению на узкую вершину вершины Джебель-Тубкаль, но с расширенным маршрутом, так что путешественники могут действительно насладиться и познакомиться с регионом и его уникальной культурой.

Ворота в горы — красочный, яркий и красивый Марракеш. Этот невероятный город — фантастическая база для исследований, и мы рекомендуем провести там несколько ночей после завершения курса.

Вкус Эвереста, но с гораздо более высоким уровнем успеха, поход к базовому лагерю Эвереста привлекает альпинистов всех уровней. Есть что-то чрезвычайно соблазнительное в приближении к самой высокой горе в мире, и поскольку около 90% альпинистов достигают успеха в базовом лагере, легко понять, почему это путешествие так популярно.

Наша поездка в базовый лагерь длится 17 дней в группах по 15 или меньше человек. Она даст вам представление о величайшей вершине нашей планеты, а также познакомит вас с тибетской культурой и буддизмом из первых рук. Полюбуйтесь впечатляющими видами на горы и достигните этой вполне выполнимой цели, подходящей для большинства подготовленных любителей горных прогулок.

Чтобы узнать о наших походах с гидом, свяжитесь с нашей командой.

200+ Лучшие цитаты о походах и забавные подписи о походах для Instagram

Вы ищете лучшие цитаты о пеших прогулках, которые вдохновят вас на следующий отдых на природе? Или, может быть, вы ищете забавные названия для пеших прогулок, чтобы сочетать с ними свои великолепные снимки гор.От знаменитых пиков в Швейцарии до скрытых пешеходных троп в Орегоне — наш мир полон чудес природы, которые стоит исследовать.

В этой статье вы найдете более 200 вдохновляющих цитат о походах, в том числе цитаты о походах, цитаты о походах в горы и цитаты о походах для пар. Надеюсь, после их прочтения вы будете еще больше взволнованы перед новым приключением на природе! А если вы ищете забавные цитаты из походов для снимков в Instagram, вы найдете здесь множество драгоценных камней, которые заставят вашу аудиторию улыбнуться.

Возможно, вас также заинтересует:
🎁 50+ лучших подарков для туристов, туристов и туристов в 2021 году
🏞 200+ цитат и подписей о горах для Instagram
🏝 300+ цитат и надписей на пляже для Instagram
🌅 300 лучших закатов Подписи для Instagram
💧 180 Цитаты и подписи к водопаду для Instagram

🏔 Знаменитые цитаты о походах

Давайте начнем с некоторых известных туристических цитат, о которых вы, возможно, слышали раньше.Эти цитаты о пребывании на открытом воздухе включают в себя известных высказываний известных альпинистов, писателей и философов, таких как Джон Мюр, Роберт Фрост и Аристотель.

1. «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». — Лао-цзы
2. «Не все, кто блуждает, потеряны». — Дж. Р. Р. Толкин
3. «Горы зовут, и я должен идти». — Джон Мьюир
4. «Две дороги расходились в лесу, и я… я выбрал ту, по которой меньше ездили, и это имело большое значение.» — Роберт Фрост
5. « Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего ». — Хелен Келлер
6. «Семь раз упади и восемь раз встань». — Японская пословица
7. «И я иду в лес, чтобы потерять рассудок и найти свою душу». — Джон Мьюир
8. «В каждой прогулке на природе человек получает гораздо больше, чем ищет». — Джон Мьюир
9. «Если вы можете найти путь без препятствий, он, вероятно, никуда не ведет. — Фрэнк А. Кларк

10. «У гор есть способ справиться с самоуверенностью». — Герман Буль
11. «Мне кажется, что в тот момент, когда мои ноги начинают двигаться, мои мысли начинают течь». — Х. Торо
12. «Добраться до вершины необязательно. Спускаться обязательно ». — Эд Виестурс
13. «Из всех жизненных путей убедитесь, что некоторые из них грязные». — Джон Мьюир
14. «Когда все кажется тяжелой борьбой, просто подумайте о виде сверху.» — Неизвестно
15. « Каждая новая вершина восхождения чему-то учит ». — Сэр Мартин Конвей
16. « Во всем в природе есть что-то чудесное». — Аристотель
17. «Бери только воспоминания, оставляй только следы». — Шеф Сиэтл

📸 Походные подписи для Instagram

Вот несколько коротких и забавных подписей в Instagram о походах, с которыми можно сочетать свои снимки на природе. Эти подписи о походах варьируются от игривых до сентиментальных.Некоторые из них также делают забавные и дерзкие подписи к фотографиям походов.

18. Больше походов, меньше беспокойств.
19. Небо наверху, земля внизу, мир внутри.
20. Слишком много свежего воздуха — это не проблема.
21. Чудо. Бродить. Повторить.
22. Дорогие горы, я все время думаю о тебе.
23. Пешие прогулки — это моя терапия.
24. Все хорошее дико и бесплатно.
25. Я знаю, что хожу как девочка, стараюсь не отставать.
26. Мне не нужна терапия, мне просто нужно отправиться в поход.
27. Все, что мне нужно, это горный бриз и высокие деревья.
28. L и так далее, где Wi-Fi слабый.
29. Вы никогда не слишком стары, чтобы играть на улице.
30. В походных ботинках жизнь лучше.

31. Я не заблудился. Я исследую.
32. В жизни должно быть больше гор и меньше стресса.
33. Безумие ненадолго.
34. Некоторые из лучших воспоминаний остаются в походной обуви.
35. Еще один, два, три шага наверх.
36. Здесь я чувствую себя живым.
37. Пешие прогулки дешевле терапии.
38. Лучший обзор открывается после сложнейшего подъема.
39. Вид всегда стоит того, чтобы подняться.
40. Нам нечего терять, и нам есть что посмотреть.
41. Когда жизнь дарит вам горы, надевайте ботинки и отправляйтесь в поход.
42. Горы — мое счастливое место.

😂 Веселые цитаты о пеших прогулках

Эти забавные цитаты о походах и походах с каламбурными подписями — умные, глупые и очень шутливые. На самом деле, эти забавные высказывания о походах идеально подходят для тех, кто ищет забавные подписи о походах для Instagram!

43. «Пешие прогулки — это ответ, кого волнует, какой вопрос». — Неизвестно
44. «Никогда не идите по чужому пути, если вы не находитесь в лесу, заблудились и не видите путь.Во что бы то ни стало, вы должны следовать этому ». — Эллен ДеДженерес
45. «Пешие прогулки — это просто ходьба туда, где можно пописать». — Деметри Мартин
46. «Принесите компас. Неловко, когда тебе нужно есть своих друзей ». — Неизвестно
47. «Чем ближе ты к природе, тем дальше от идиотов». — Неизвестно
48. «Что бы я сделал, если бы четыре медведя вошли в мой лагерь? Да я конечно умру. Буквально обосрался до безжизненности.» — Билл Брайсон
49. « Чувствуешь себя НИЗКОМ? Иди в горы ». — Праджакта Махаднак

50. «У меня два врача, левая нога и правая». — Г. Тревельян
51. «Мне нравится быть на вершине горы. Здесь нельзя заблудиться ». — Вислава Шимборска
52. «Может показаться, что я слушаю вас, но в мыслях я хожу в поход». — Неизвестно
53. «Всегда ходите в поход с кем-то в худшей форме, чем вы.Медведи там узнают.
54. «Это холм. Преодолей это ». — Неизвестно
55. «Вот фотография меня и моего терапевта». — Неизвестно
56. «Одна вещь, которую нужно запомнить на Эйгере: никогда не поднимайте глаза, иначе вам может понадобиться пластический хирург».
57. «Поход и счастье идут рука об руку или нога в ботинке». — Дайан Спайсер
58. «Думай снаружи. Коробка не требуется ». — Неизвестно

59. «Некоторым женщинам нужны бриллианты … Другим просто нужен гамак, костер и тишина и покой.» — Неизвестный
60. « Да пребудет с тобой лес ». — Неизвестно
61. «ДЭТА — одеколон природы». — Неизвестно
62. «Просто поставь одну ногу перед другой». — Остин Пек
63. «Спальные мешки — это мягкие тако в мире медведей». — Медведи
64. «Вас изнуряет не гора впереди; это песчинка в твоей обуви.
65. «У меня есть терапевт. Ее зовут Природа ». — Неизвестно
66. «Восхождение на высоте похоже на удар головой о кирпичную стену — это здорово, когда вы останавливаетесь.”

💪🏼 Мотивационные цитаты о пеших прогулках

Эти мотивирующие цитаты из походов передают силу настойчивости во время путешествия. Эти мотивирующие цитаты для туристов и треккинговые мотивационные цитаты также являются вдохновляющими заголовками для походов в Instagram!

67. «Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь». — Конфуций
68. «Вы уезжаете в великие места, сегодня ваш день.Твоя гора ждет, так что продолжай свой путь ».
69. «Пешие прогулки — одна из тех вещей, которые вы можете делать только тогда, когда в вас есть решимость». — Неизвестно
70. «Если вы проходите через ад, продолжайте идти». — Уинстон Черчилль
71. «Только те, кто рискует зайти слишком далеко, могут узнать, как далеко они могут зайти». — Т.С. Элиот
72. «Если вы на правильном пути, он всегда будет в гору». — Генри Б.Эйринг

73. «Единственный путь — вперед». — Неизвестно
74. «Как бы тяжело ни было, продолжай двигаться». — Неизвестно
75. «Когда вы устали, сосредоточьтесь на достопримечательностях». — Неизвестно
76. «Когда светит солнце, я могу все; нет горы слишком высокой, нет проблемы, которую слишком трудно преодолеть ». — Вильма Рудольф
77. «Вера сдвигает горы, но вы должны продолжать толкать, пока молитесь.» — Неизвестно
78. « Единственный дзен, который вы можете найти на вершинах гор, — это тот дзен, который вы там воспитываете. ” — Неизвестно

По теме: 50+ лучших подарков для туристов, туристов и туристов в 2021 году

🏕 Цитаты о треккинге

Если вы ищете хитроумную подпись к фотографиям из походов, то эти цитаты из этих цитат из горных походов станут отличными титрами для треккинга в Instagram . Эти вдумчивые цитаты о треккинге также показывают отличное понимание жизни путешественника на длинные дистанции и искателя приключений.

79. «Мир открывается тем, кто путешествует пешком». — Вернер Херцог
80. «Лучший выход — всегда пройти». — Роберт Фрост
81. «Путешественники на большой высоте иногда ощущают человека, идущего в нескольких шагах позади них, просто вне поля зрения. Часто этот человек мертв. Я никогда этого не чувствую, но раз или два представляю, как кто-то идет немного впереди меня ». — Colin Thubron
82. «Если зима слишком холодная, а лето слишком жаркое, вы не турист.» — Неизвестно
83. « Треккинг — это захватывающее путешествие, наполненное волнующими ощущениями ». — Амит Калантри

84. «В походе дни проходят с ветром, солнцем, звездами; движение приводится в движение животом, полным еды и воды, а не ядовитым резервуаром с ископаемым топливом. В походе ты меньше занимаешь должность, а больше человек … Периодический поход не только растягивает конечности, но и напоминает нам: Вау, там огромный старый мир ». — Кен Ильгунас
85. «Плохой погоды не бывает, есть только неподходящая одежда. — Сэр Ранульф Файнс
86. «Вам нужны горы. Длинные лестницы не подходят для пеших прогулок «. — Амит Калантри
87. «Путешественники на дальние расстояния, особая порода, отличная от всех остальных. Он возьмет на себя свое снаряжение, пойдет по следу; давно ушел, длинный « , пока он не вернется». — M.J. Eberhart
88. «Путешествие по дороге расскажет вам о дороге больше, чем Google — о дороге».

89. « Человек, идущий пешком, готовый разбить лагерь где угодно и в любую погоду, является самым независимым парнем на Земле.» — Гораций Кефхарт
90. « Возвращение домой — самая сложная часть дальних походов. Вы выросли за пределы головоломки, и ваша деталь больше не подходит ». — Синди Росс
91. « Путешественники, нет тропы, тропинки проложены пешком. » — Антонио Мачадо
92. « Расстояние полностью меняется, когда вы путешествуете по миру пешком. Миля становится долгим путем, две мили буквально значительными, десять миль колоссальными, пятьдесят миль на самых границах зачатия.Вы понимаете, что мир огромен, и это известно только вам и небольшому сообществу друзей-путешественников. Планетарный масштаб — ваш маленький секрет. ” — Билл Брайсон

👭🏼 Пешие прогулки с друзьями

Вот несколько веселых и сентиментальных пеших прогулок с цитатами лучших друзей и пеших прогулок с цитатами друзей, которые вдохновят вас на вызов своих лучших друзей для следующего приключения на свежем воздухе. Эти цитаты о походах с друзьями также делают потрясающие походы с подписями друзей для Instagram!

93. «Хороший друг слушает ваши приключения.Лучшая подруга сделает их с тобой ». — Неизвестно
94. «Дело не в том, куда вы идете, а в том, с кем вы идете». — Неизвестно
95. «Береги меня, я буду держать тебя в безумии». — Неизвестно
96. «Хорошая компания в путешествии делает путь короче». — Изаак Уолтон
97. «Счастье в походах с друзьями». —Неизвестно
98. «Там есть целый мир. Собирай рюкзак, твой лучший друг, и вперед ». —Неизвестно

99. «Дело не в том, сколько миль вы прошли, а в том, сколько улыбок вы разделяете.» — Неизвестно
100. « Иногда все, что вам нужно, — это хороший друг и жажда приключений ». — Неизвестно
101. «Путешествие, которое хорошо разделено, — это путешествие, которое приносит удовольствие». — Неизвестно
102. «Друзья, которые путешествуют вместе, остаются вместе». — Неизвестно
103. «Делить приключения — значит получать от них на 100% больше удовольствия». — Неизвестно
104. «Путешествие лучше измерять друзьями, а не милями». — Тим Кэхилл
105. «Жизнь была предназначена для хороших друзей и больших приключений.” — Неизвестно

🧗🏼‍♀️ Цитаты о горных походах

Вот несколько цитат о походах в горы, которые напоминают нам, насколько феноменальны, таинственны и непредсказуемы горы. Эти цитаты о горных походах отлично сочетаются с любым снимком в Instagram о вашей поездке в горы. Эти цитаты о горных походах также касаются реальных проблем альпинизма.

106. «Потому что, в конце концов, вы не сможете вспомнить время, которое потратили на работу в офисе или на стрижку газона. Поднимитесь на эту проклятую гору . ” — Джек Керуак
107. « Есть два типа альпинистов: те, кто поднимается, потому что их сердце поет, когда они в горах, и все остальные ». — Алекс Лоу
108. «Если вы думаете, что достигли пика, найдите новую гору». — Неизвестно
109. «Горы шепчут мне блуждать; моя душа идет навстречу зову ». — Энджи Вейланд Кросби
110. «Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье и рост происходит, когда вы поднимаетесь на нее. — Энди Руни

111. «Хотя я очень люблю океаны, пустыни и другие дикие пейзажи, только горы манят меня таким болезненным магнитным притяжением, чтобы я мог все глубже и глубже погружаться в их красоту». — Виктория Эриксон
112. «Горы несправедливы или несправедливы, они просто опасны». — Рейнхольд Месснер
113. «Невозможно подняться на гору с мыслями о спуске». — Неизвестно
114. «Тысячи усталых, нервных, сверхцивилизованных людей начинают понимать, что идти в горы — значит идти домой; эта дикость — необходимость. — Джон Мьюир
115. «Опытный альпинист не боится горы, он вдохновлен ею».
116. «Вы не в горах. Горы в тебе ». — Джон Мьюир

117. «Самая трудная гора для восхождения — та, что находится внутри». — J. Lynn
118. «У каждой горы есть душа … если гора не принимает вас и вы не подчиняетесь ее воле, она уничтожит вас». — Бернадетт Макдональд
119. «Готовясь к восхождению — берите с собой легкое сердце. — Дэн Мэй
120. «Поднимайся на горы не для того, чтобы мир мог видеть тебя, а для того, чтобы ты мог видеть мир». — Неизвестно
121. «Горы заставляют меня поверить в то, что ничто не может быть больше природы, даже человеческое эго».
122. «Пусть ваши мечты будут больше, чем горы, и пусть у вас хватит смелости взобраться на их вершины». — Harley King

123. «Вы никогда не подниметесь на одну и ту же гору дважды, даже на памяти. Память восстанавливает гору, меняет погоду, пересказывает анекдоты, переделывает все ходы.» — Лито Флорес
124. « Ни одна гора не остается загадкой, когда вы предпринимаете шаги для ее покорения ». — Неизвестно
125. «Преследуя ангелов или убегающих от демонов, иди в горы». — Джеффри Рэсли
126. «Я понял, что на вершине горы есть еще одна гора». — Эндрю Гарфилд
127. «Можно больше узнать, поднявшись на одну и ту же гору сто раз, чем поднявшись на сотню разных гор». — Ричард Р.Нельсон

🤩 Вдохновляющие цитаты о пеших прогулках

Ищете вдохновляющую подпись для фотографий о походах? Вот несколько мечтательных и вдохновляющих цитат из походов, которые обязательно поднимут вам настроение и заставят улыбнуться.

128. «На Земле есть музыка для тех, кто ее слушает». — Уильям Шекспир
129. «Ради души, выходите на улицу». — Неизвестно
130. “ Тихо уходите в любом направлении и ощутите свободу альпиниста. — Джон Мьюир
131. «Те, кто обитает среди красот и загадок земли, никогда не одиноки и не устают от жизни». — Рэйчел Карсон
132. «Пусть ваши поиски в природе приведут вас к самому себе». — Шикоба
133. «Я иду глубоко в лес, чтобы услышать мудрость своей души». — Энджи Вейланд Кросби

134. «Поднимитесь в горы и получите их хорошие новости.Мир природы вольется в вас, как солнечный свет вливается в деревья. Ветры дуют в тебя своей свежестью, бури — своей энергией, а заботы ускользнут от тебя, как осенние листья ». — Джон Мьюир
135. «Все стоящее идет в гору. Все.» — Джон Максвелл
136. «В любом случае звезды были лучшей компанией». — Дэвид Эддингс
137. «Мы покоряем не гору, а мы сами». — Сэр Эдмунд Хиллари
138. «Я пошел в лес, потому что хотел жить осознанно, освещать только основные факты жизни и посмотреть, не смогу ли я научиться тому, чему он должен учить, и нет, когда я пришел в умереть, обнаружить, что я не жил. — Генри Дэвид Торо

139. «Между каждыми двумя соснами — дверь в новый мир». — Джон Мьюир
140. «Не идите туда, куда может привести путь. Вместо этого идите туда, где нет пути, и оставьте след ». — Ральф Уолдо Эмерсон
141. «Мы не прекращаем походы, потому что стареем — мы стареем, потому что перестаем ходить ».
142. «Нет никаких коротких путей к любому месту, куда стоит пойти.» — Beverly Sills
143. « Все в нескольких минутах ходьбы, если у вас есть время. » — Стивен Райт
144. « Сегодня она стоит на вершине горы и ценит величественный панорамный вид на завораживающие Гималаи. В детстве она смотрела в небо и мечтала, чтобы крылья взлетели в горы. И теперь, после долгого многолетнего ожидания, она стоит здесь и воплощает в жизнь свою мечту ». — Ашиш Бхардвадж

145. «Живите своей жизнью по компасу, а не по часам.» — Неизвестно
146. « Я шел медленно, чтобы насладиться этой свободой, и когда я вышел из гор, я увидел небо над прериями, и я подумал, что если небеса реальны, я надеялся, что это будет место, которое я никогда не пришлось уйти, потому что эта земля была больше любого рая ». — Дэниел Дж. Райс
147. «Держись самого себя близко к сердцу Природы; и время от времени убегайте прочь, поднимитесь на гору или проведите неделю в лесу. Вымой свой дух начисто ». — Джон Мьюир
148. «Делайте больше вещей, которые заставят вас забыть проверить свой телефон. — Неизвестно
149. «Это не соревнование за достижение вершины, это обещание, которое вы даете себе». — Неизвестно

Хотите сделать лучшие фотографии походов? Прочтите мое руководство: Лучшие камеры для блогеров в 2021 году

🐾 Цитаты о пеших прогулках

Эти цитаты о тропах демонстрируют красоту путешествия и почему важно жить моментом и двигаться медленно в походе.

150. «Пусть ваши тропы будут извилистыми, извилистыми, одинокими, опасными, ведущими к самым удивительным видам.Пусть твои горы поднимутся над облаками ». — Аббатство Эдварда
151. «Сойди с дороги, иди по тропам». — Пифагор
152. «Где-то между началом и концом тропы есть загадка, почему мы решили идти».
153. «Тропа — это вещь, а не конец тропы. Путешествуя слишком быстро, вы упускаете все, ради чего путешествуете ». — Louis L’Amour
154. «Время от времени хорошо перестать лазить и наслаждаться видом прямо с того места, где вы находитесь. — Лори Дешене
155. «Тропа ведет не только на север и юг, но и до тела, разума и души человека».

156. «Я люблю гулять по лесу, по тропам, по пляжам. Я люблю быть частью природы. Я люблю гулять в одиночестве. Это терапия. Чтобы зарядиться энергией, нужно побыть одному ». — Грейс Келли
157. «Я вижу свой путь, но не знаю, куда он ведет. Незнание, куда я иду, — вот что вдохновляет меня путешествовать по нему. — Розалия де Кастро
158. «Некоторые красивые тропинки невозможно найти, не заблудившись». — Эрол Озан
159. «Притормози и наслаждайся жизнью. Вы упускаете не только пейзажи, двигаясь слишком быстро — вы также теряете ощущение того, куда вы идете и почему ». — Эдди Кантор
160. «Пешие прогулки немного похожи на жизнь: путешествие требует только, чтобы вы ставили одну ногу перед другой… снова и снова и снова. И если вы позволите себе присутствовать на протяжении всего похода, вы станете свидетелем красоты на каждом этапе пути, а не только на вершине.”

❤️ Пешие прогулки для пар

Эти романтические цитаты любителей пеших прогулок и цитаты пар пеших прогулок идеально подходят для отправки тому особому человеку, который отправляется с вами в приключения. Некоторые из этих цитат о любви в пеших походах также являются отличными романтическими походами в подписи в Instagram!

161. «Вместо Netflix и холода мы смотрим закаты на холме». — Неизвестно
162. «Кемпинг — это не свидание; это испытание на выносливость. Если вы можете выжить в походе с кем-то, вам следует жениться на нем по дороге домой. — Ивонн Принц
163. «Подобно невесомости на вершине, родственная душа заставляет вас чувствовать себя свободным». — Неизвестно
164. «Принеси мне кофе, возьми меня в поход и скажи, что я сексуальный». — Неизвестно
165. «Думайте о каждом свидании как о ступеньке выше — они ведут вас к прекрасной вершине». — Неизвестно
166. «Нет горы достаточно высокой, нет долины достаточно низкой, нет реки достаточно широкой, чтобы я не смог добраться до тебя, детка». — Марвин Гей и Тамми Террелл
167. «Ваш партнер — это и дом, и приключения одновременно. — Неизвестно
168. Нет никого, с кем я бы предпочел идти по тропам, чем ты.

169. «Ты мое величайшее приключение». — Мистер Невероятный, Суперсемейка
170. «Я влюбился в приключения, поэтому начинаю задумываться, вот почему я влюбился в тебя».
171. Вместе — мое любимое место.
172. «Правильный кто-то прорубит кусты и бросит вызов лесу, но, что наиболее важно, они будут получать удовольствие от каждого шага вместе с вами.» — Неизвестно
173. « Почему отношения должны означать прекращение отношений? Ждите того, кто не позволит жизни ускользнуть от вас, кто бросит вам вызов и приведет к вашей мечте. Кого-то спонтанного, с которым ты можешь потеряться в этом мире ». — Beau Taplin
174. «Скалолазание — это настолько близко, насколько мы можем подойти к полету». — Маргарет Янг
175. «Вот все места, куда мы побывали. А вот и все, куда мы пойдем. И вот я, снова и снова, снова и снова шепчу: я люблю тебя. — Джон Грин

176. «Я знаю, что природа повсюду, но не могу отвести от вас глаз». — Неизвестно
177. В поход по деревьям вместе с вами.
178. «Кто стоит рядом с вами в пути, важнее, чем куда ведет тропа».
179. «На самом деле, лучший подарок, который вы могли ей сделать, — это приключения на всю жизнь». — Льюис Кэрролл
180. «Отведите своего потенциального кого-нибудь в лес.Если они улыбаются сквозь пот и свистят на ветру, твои приключения никогда не закончатся ». — Неизвестно
181. Никогда не покидай меня.
182. «Неважно, куда вы идете, важно то, кто рядом с вами». — Неизвестно
183. «То, что мы находим в родственной душе, — это не что-то дикое, что нужно приручить, а что-то дикое, с чем можно бегать».
184. «Идеальная пара походных ботинок безопасно перенесет вас через бурлящие реки и разбитые камни; идеальный партнер идет прямо рядом с вами.” — Неизвестно

🌿 Цитаты о пеших прогулках

Эти цитаты для пеших прогулок посвящены жизни и дыханию на природе, а также преимуществам, которые это дает. Некоторые из этих цитат о походах и природе остроумны и остроумны, в то время как другие представляют собой цитаты о прогулках на природе, которые вдохновят вас на прогулку на свежем воздухе, даже если это всего лишь час!

185. «Я сбавляю скорость в походе. Ритм природы более неторопливый. Солнце встает, движется по небу, и вы начинаете синхронизироваться с этим ритмом.» — Джон Макки
186. « Прогулка на природе возвращает душу домой ». — Мэри Дэвис
187. «Жизнь лучше, когда ты добавляешь свежий воздух, теплый костер, яркие звезды и закуски» — Неизвестно
188. «Природу не место для посещения. Это дом ». — Неизвестно
189. «Дикая женщина очень любит природу; любовь к древней матери. Хотя, возможно, неправильно поняли, это всегда было в ней. Когда она уходит в пустыню, часть ее души возвращается домой.» — Шикоба
190. « Природа — лучшее место для исцеления и восстановления сил ». — Неизвестно
191. «Я хожу на природу, чтобы получить утешение и исцеление, а также привести в порядок свои чувства». — Неизвестно

192. «Иногда природа — это все, что вам нужно». — Шикоба
193. «Гулять на природе — значит стать свидетелем тысячи чудес». — Мэри Дэвис
194. «Я гуляла по лесу и оказалась выше деревьев. — Генри Дэвид Торо
195. «Загляните в природу, и вы все поймете лучше». — Альберт Эйнштейн
196. «Наш разум, так же как и наши тела, нуждаются в природе. Нашему духу тоже нужны простые вещи, элементарные вещи, солнце, ветер и дождь, лунный свет и звездный свет, восход и туман, и покрытые мхом лесные тропы, ароматы рассвета, запах свежей земли и древняя музыка. ветра среди деревьев. — Эдвин Уэй Тил
197. «Я нашел в лесу гораздо больше ответов, чем когда-либо в городе». — Мэри Дэвис

198. «Дикая природа — это не роскошь, а необходимость человеческого духа, и она так же важна для нашей жизни, как вода и хороший хлеб». — Эбби Эдварда
199. «Примите темп природы: ее секрет — терпение». — Ральф Уолдо Эмерсон
200. «Лес красивый, темный и глубокий. Но у меня есть обещания, которые я сдержу, и еще много миль, прежде чем я усну.» — Роберт Фрост
201. « Изучай природу, люби природу, оставайся рядом с природой. Это никогда не подведет ». — Фрэнк Ллойд Райт
202. «Самый чистый путь во вселенную лежит через лесную глушь». — Джон Мьюир
203. «Теперь я вижу секрет создания лучшего человека — это расти на открытом воздухе, есть и спать вместе с землей». — Уолт Уитмен

🕵🏼‍♀️ Цитаты о пеших прогулках

Эти цитаты о приключенческих треках отражают волнение, которое приходит с походами и на открытом воздухе.Многие из них также подходят для ваших приключенческих снимков.

204. «В лесу всегда ждут приключения». — Кейтлин С. Болдс
205. «Если бы нам суждено было оставаться на одном месте, у нас были бы корни, а не ноги». — Рэйчел Волчин
206. «Приключение — это не свешивание на веревке на склоне горы. Приключения — это отношение, которое мы должны применять к повседневным жизненным препятствиям ». — Джон Аматт
207. «Если вы ищете творческие идеи, выйдите на прогулку.Ангелы шепчут мужчине, когда он идет на прогулку ». — Раймон Инмон
208. «Без новых впечатлений что-то внутри нас спит. Спящий должен проснуться ».
209. «Скалолазание — это настолько близко к полету, насколько мы можем». — Маргарет Янг

210. «Только тот, кто блуждает, находит новый путь». — Норвежская пословица
211. «Путешествие должно быть не просто экскурсией, это должна быть сказка». — Амит Калантри
212. «Настоящее путешествие открытий состоит не в поиске новых ландшафтов, а в том, чтобы иметь новые глаза. — Марсель Пруст
213. «Жизнь — это подъем, но вид прекрасный». — Неизвестно
214. «Я лучше пойду в поход под дождем, чем буду сидеть за столом в солнечный день». — Неизвестно
215. «Приятно потеряться в правильном направлении». — Неизвестно
216. «Побочные эффекты походов включают потоотделение, эйфорию и общее настроение». — Неизвестно

Хотите работать вне дома? Прочтите мое руководство: Лучшие ноутбуки для путешественников в 2021 году

🚶🏼‍♂️ Еще цитаты о походах

Вот еще несколько вдохновляющих цитат о природе и подписи к фотографиям для Instagram, которые отражают мир и радость, которые приходят с приключениями на свежем воздухе.

217. «Для пеших прогулок вам понадобится особая обувь… а также немного особой души». — Неизвестно
218. «Свежий воздух и грязная обувь делают все лучше». — Неизвестно
219. «Где-нибудь в пути, не забудьте повернуться и полюбоваться видом». — Неизвестно
220. «Пешие прогулки не для всех. Обратите внимание, что дикая местность в основном пуста ». — Sonja Yoerg
221. «После дневной прогулки все имеет вдвое большую ценность.” — Г. Тревельян
222. «Ходьба — лучшее лекарство для человека». — Гиппократ
223. «Походы — это не бег от жизни; это реализм. Люди, которые предпочитают проводить время на свежем воздухе, ни от чего не убегают; мы возвращаемся туда, где мы принадлежим ». — Дженнифер Фарр Дэвис

224. «Мы живем в быстро меняющемся обществе. Ходьба замедляет нас ». — Роберт Свитгалл
225. «Энергичная пятимильная прогулка принесет больше пользы несчастному, но в остальном здоровым взрослым, чем вся медицина и психология в мире. — Пол Дадли Уайт
226. «Все действительно великие мысли рождаются при ходьбе». — Фридрих Ницше
227. «Пешие прогулки — лучшая тренировка. Вы можете идти пешком три часа и даже не осознавать, что тренируетесь. А пешие прогулки позволяют мне побыть наедине с собой ». — Джейми Люнер

🗻 Последние мысли об этих 200+ цитатах в походе

Ищете ли вы лучшие подписи о походах в Instagram или цитаты о походах, чтобы вдохновить вас на следующее приключение, я надеюсь, что вы нашли эти 200+ цитат о походах забавными, вдохновляющими и воодушевляющими.Когда нам кажется, что мы провели слишком много времени, сидя за ноутбуком, эти мотивирующие цитаты из треков напоминают нам, что нужно подышать свежим воздухом.

Надеюсь, эти 200+ цитат о пеших прогулках вдохновили вас!

Чтобы узнать больше цитат о путешествиях, откройте для себя:
🏞 200+ Лучшие цитаты о горах и подписи о горах для Instagram
🏝 300+ Цитаты о пляже и забавные подписи к пляжу для Instagram
🌅 300 лучших надписей на закате для Instagram: Puns & Funny Catchphrases
💧 180 цитат о водопадах и идеальные подписи к водопадам для Instagram

Чтобы узнать больше о путешествиях и туристических направлениях, откройте для себя:
🌍 32 направления мечты, которые вы должны посетить однажды в жизни
🇺🇸 37 лучших скрытых мест для отдыха в США
🇪 🇺 28 лучших скрытых драгоценных камней в Европе: эпические секретные места, которые вы должны посетить

Прикрепите эти цитаты для походов на будущее

250 лучших туристических цитат, которые заставят вас упаковать чемоданы в горы!

Вы ищете лучшие предложения для пеших прогулок? Что ж, вы попали в нужное место.Если вы горцы, скорее всего, вы планируете частые походы. И вы можете здесь искать цитаты о походах для подписей к фотографиям в Instagram для этих съемок поездки. Или вы можете здесь подобрать несколько вдохновляющих слов, чтобы спланировать поездку в горы. Какими бы ни были ваши причины, в этом посте вы найдете лучшие цитаты о походах , забавные цитаты о походах, подписи к фотографиям для Instagram и красивые цитаты о походах некоторых из величайших авторов и мыслителей.

Я горный человек (если вы любите пляжный отдых, посмотрите эти фантастических цитат о пляжах ), и я был полным фанатом цитат о походах, горах и скалолазании. Я совершил несколько походов и, будучи любителем активного отдыха, никогда не упускаю возможности совершить поход.

Я всегда собирал красивые цитаты из походов, чтобы черпать вдохновение , поэтому подумал, что поделюсь тем же. Эти цитаты о походах обязательно вдохновят вас отправиться в путь, я надеюсь, потому что это мощные мудрые слова мудрых мужчин и женщин со всего мира.Вы найдете все цитаты на тропах, цитаты о видах на великолепные горы, которые вдохновили их на написание этих слов.

Эти цитаты о приключениях — результат того, что люди испытали во время встречи с природой. Мы все заслуживаем того, чтобы время от времени выходить на улицу, чтобы насладиться красотой мира. Эти цитаты вдохновленных людей — это то, что вам нужно, чтобы окончательно подтолкнуть вас.

Загляните в этот блог, чтобы получить исчерпывающий список цитат о прогулках, треккинге и горах.Вы также можете использовать эти цитаты о походах на Pinterest, так как есть множество изображений, которые можно закрепить. Также есть короткие цитаты о походах, которые вы можете использовать для подписей или отображения в социальных сетях.

Если вам нравятся цитаты, вы также должны проверить: 125 вдохновляющих цитат о одиночных путешествиях, 155 семейных цитат о путешествиях , которые вдохновят вас на планирование семейного отпуска

165 Красивые цитаты о путешествиях с друзьями

175 Фантастические цитаты о водопаде

Выберите ваши любимые цитаты о пеших прогулках прямо сейчас.

Вдохновляющие цитаты о пеших прогулках

Может быть сложно выделить одну цитату из походов, которая превыше всего, так как есть несколько цитат из походов, отражающих различные настроения и эмоции. Так может быть, стоит поискать больше цитат о походах?

Я хочу начать с моих любимых среди всех цитат о пеших прогулках, которые я когда-либо встречал. У Джека Керуака есть способ вдохновить своими острыми как бритва словами, и вот три его вдохновляющие цитаты из походов.

« Потому что, в конце концов, вы не сможете вспомнить время, проведенное за работой в офисе или стрижкой газона.Поднимись на эту чертову гору. ~ Джек Керуак

Правду не нужно говорить более прямо, чем эта, верно? Еще больше удивительных цитат о походах, написанных им ниже.

«Прыгать с валуна на валун и никогда не падать с тяжелым рюкзаком легче, чем кажется; ты просто не можешь упасть, когда попадаешь в ритм танца ». ~ Джек Керуак

«Тропы такие: вы плывете по шекспировскому арденскому раю и ожидаете увидеть нимф и мальчиков-флейтистов, а затем внезапно вы боретесь под палящим палящим солнцем ада в пыли, крапиве и ядовитом дубе… прямо как жизнь.” ~ Джек Керуак

Романтизация тропы лучше всего представлена ​​в этой цитате о походе, опять же с раскрытием жестокой правды о походах.

Знаменитые туристические цитаты

Джон Мьюир — один из самых популярных авантюристов. когда дело доходит до пеших прогулок. Его мудрые слова — драгоценные камни, которые продолжают вдохновлять каждое новое поколение выходить на улицу и познавать прекрасную природу во время пеших прогулок. Если вы ищете содержательные цитаты о походах, вам понравятся его подписи.

Вот некоторые из лучших цитат Джона Мюра о походах, с которыми время от времени сталкивается каждый путешественник.

Самый известный из них, которым пользуются почти все, кто направляется в горы.

« Горы зовут, и я должен идти». ~ Джон Мьюир

Одна из его ярких цитат, которая сегодня актуальна как никогда.

«Тысячи усталых, нервных, сверхцивилизованных людей начинают понимать, что идти в горы — значит идти домой; эта дикость — необходимость .” ~ Джон Мьюир

«Между каждыми двумя соснами есть дверь в новый мир». ~ Джон Мьюир

«Из всех жизненных путей убедитесь, что некоторые из них грязные. ” ~ Джон Мьюир

«Немногие места в этом мире опаснее дома. Поэтому не бойтесь пробовать горные перевалы. Они убьют заботу, спасут от смертельной апатии, освободят и призовут все способности к энергичным и восторженным действиям.”~ Джон Мьюир

«В каждой прогулке на природе человек получает гораздо больше, чем ищет ». ~ Джон Мьюир

«Ни один природный ландшафт не уродлив, пока он дикий. ”~ Джон Мьюир

«Идти в лес — значит идти домой». ~ Джон Мьюир

После некоторого похода природа наверняка почувствует себя как дома.

«Куда бы мы ни пошли в горах, мы находим больше, чем ищем.”~ Джон Мьюир

«Самый чистый путь во вселенную лежит через лесную глушь». ~ Джон Мьюир

«Я теряю драгоценные дни. Я превращаюсь в машину для зарабатывания денег. Я ничему не учусь в этом тривиальном мире мужчин. Я должен вырваться и уйти в горы, чтобы узнать новости! »~ Джон Мьюир

«Тихо идите в любом направлении и ощутите свободу альпиниста.Разбейте лагерь среди трав и горечавок ледниковых лугов, в скалистых уголках сада, полных любимцев природы ». ~ Джон Мьюир

Если вы любите проводить время среди гор, несмотря ни на что, попробуйте спланировать хотя бы небольшие поездки на холмы, которые помогут вам лучше расслабиться и восстановить силы. Эти цитаты о походах в горы прекрасно передают радость от пребывания в окружении красоты природы.

«Поднимитесь в горы и узнайте их хорошие новости. Мир природы вольется в вас, как солнечный свет вливается в деревья.Ветры дуют в вас своей свежестью, бури — своей энергией, а заботы ускользнут от вас, как осенние листья. ” ~ Джон Мьюир

«Лучше однодневный поход в горы, чем тачка книг». ~ Джон Мьюир

«Однако вдвойне счастлив тот человек, которому доступны высокие горные вершины. ” ~ Джон Мьюир

«Еще один чудесный день, воздух восхитителен для легких, как нектар для языка. ” ~ Джон Мьюир

«Я лучше буду в горах, думая о Боге, чем в церкви, думая о горах. ” ~ Джон Мьюир

«Вы не в горах. Горы в тебе. ” ~ Джон Мьюир

«Держитесь ближе к сердцу природы, время от времени отрывайтесь от нее, поднимайтесь на гору или проводите неделю в лесу. Вымой свой дух начисто ». ~ Джон Мьюир

«Идите в лес, здесь отдых.Нет такого покоя, как у глубоких зеленых лесов. Из всех возможностей, доступных смертным, нет ничего, что могло бы сравниться с горами ». ~ Джон Мьюир

«Мир большой, и я хочу хорошо его рассмотреть, пока не стемнеет». ~ Джон Мьюир

«И я иду в лес, чтобы сойти с ума и найти свою душу. ” ~ Джон Мьюир

«Как славно солнце приветствует горы! ”~ Джон Мьюир

«Если вы думаете, что достигли вершины, найдите новую гору .” ~ Джон Мьюир

Эдмунд Хиллари Цитаты о походах

Кто может вдохновить нас на походы лучше, чем альпинисты на Эверест, верно? Слова сэра Эдмунда Хиллари основаны на опыте, и это стоит того, чтобы их ценить. Прочтите эти цитаты о прогулках и походах, чтобы почувствовать вдохновение.

«Мы покоряем не гору, а себя». ~ Сэр Эдмунд Хиллари

Горы заставляют нас осознать, насколько мы незначительны и насколько ложно велико наше эго.Это мнение невозможно выразить лучше, чем эта цитата Хиллари.

«На этот раз ты выиграл. Но вы настолько велики, насколько сможете. И я все еще расту ». ~ Сэр Эдмунд Хиллари

«Если вы не можете понять, что в человеке есть что-то, что отвечает на вызов этой горы и идет навстречу ей, что борьба — это борьба самой жизни вверх и навсегда вверх, тогда вы не поймете, почему мы идти.”~ Сэр Эдмунд Хиллари

«Никто не лезет в горы по научным причинам. Науку используют, чтобы собирать деньги на экспедиции, но на самом деле вы лезете, черт возьми ». ~ Сэр Эдмунд Хиллари

« Человеческая жизнь намного важнее, чем просто подняться на вершину горы». ~ Эдмунд Хиллари

“ Несмотря на все, что я видел и испытал, я все еще испытываю те же острые ощущения, когда вижу крошечный участок снега в высоком горном ущелье и испытываю такое же желание подняться к нему.” ~ Эдмунд Хиллари

Лучшие цитаты о пеших прогулках

Генри Дэвид Торо — один из мастеров поэзии о природе, поэтому, естественно, есть немало замечательных слов, которые вдохновляют людей во всем мире на изучение природы. Вот несколько содержательных цитат Генри Дэвида Торо о походах.

«Я пошел в лес, потому что хотел жить сознательно, показать только основные факты жизни и посмотреть, не смогу ли я узнать то, чему он должен был научить, и нет, когда я пришел умирать, обнаружил, что я не жил. ” ~ Генри Дэвид Торо

«Мне кажется, что в тот момент, когда мои ноги начинают двигаться, мои мысли начинают течь». ~ Генри Дэвид Торо

«Я гулял по лесу и оказался выше деревьев». ~ Генри Дэвид Торо

Если вы хотите, чтобы это было коротко и мило, посмотрите эти короткие цитаты о походах и высказывания о природе, которые прекрасны, поскольку они изображают эмоции в кричащей манере.

«Не все блуждающие потеряны». — Дж. Р. Р. Толкин,

«Лучший вид открывается после сложнейшего подъема».

«Ранняя прогулка — благословение на весь день». — Генри Дэвид Торо

«Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего». — Хелен Келлер

«Живите своей жизнью по компасу, а не по часам».

«Нельзя гулять по лесу и одновременно находиться в плохом настроении.”

«Если зима слишком холодная, а лето слишком жаркое, вы не турист».

«Нет кратчайшего пути к тому месту, куда стоит пойти». — Пороги Beverly

«Больше походов, меньше беспокойства»

«Береги меня, я буду держать тебя в безумии».

«Природа — лучшее место для исцеления и восстановления сил».

«В лесу я нашел гораздо больше ответов, чем когда-либо в городе.»- Мэри Дэвис

«Все стоящее идет в гору. Все.» — Джон Максвелл

«Иногда природа — это все, что вам нужно».

«Если вы на правильном пути, он всегда будет в гору» — Генри Б. Айринг

«Давайте побродим там, где слабый WiFi»

«Преследуя ангелов или убегающих от демонов, иди в горы». — Джеффри Рэсли

«Свежий воздух и грязная обувь делают все лучше.”

«Поднимитесь на горы, чтобы мир не видел вас, а чтобы вы могли видеть мир» — Дэвид Маккалоу-младший

«Ради души выходите на улицу».

«Мир открывается тем, кто путешествует пешком». — Вернер Херцог

«Пусть поиски природы приведут вас к самому себе». — Шикоба

«В любом случае звезды были лучшей компанией». — Дэвид Эддингс

«Примите темп природы: ее секрет — терпение.» « Примите темп природы: ее секрет — терпение ». — Ральф Уолдо Эмерсон

«Жизнь — это подъем, но вид прекрасный».

Цитаты о походах Эдварда Эбби

Вот несколько замечательных слов американского писателя Эдварда Эбби о горах и походах.

«Несомненно, грубая еда, но лучший из соусов — это голод». ~ Аббатство Эдварда

«Пусть ваши тропы будут извилистыми, извилистыми, одинокими, опасными, ведущими к самым удивительным видам.Пусть твои горы поднимутся над облаками ». ~ Аббатство Эдварда

«Пустыня — это не роскошь, а необходимость человеческого духа, и она так же важна для нашей жизни, как вода и хороший хлеб». ~ Аббатство Эдварда

«Через несколько минут моя 115-мильная прогулка по холмам пустыни превращается в отдельную вещь, разрозненную реальность по ту сторону бездонной бездны, сразу за пределами физического воспоминания. Но все это все еще в моем сердце и душе. Прогулка, холмы, небо, боль и удовольствие в одиночестве — они станут больше, слаще, красивее в грядущие дни, как сокровище, найденное, а затем добровольно сданное.Вернулся в горы с моего благословения. Он оставляет в уме золотое сияние ». ~ Аббатство Эдварда

Ознакомьтесь с этим списком лучших цитат Фредерика о походах, которые вдохновят нас на поездку в горы. Горы легко могут стать нашим счастливым местом.

«Никакие твои знания, твое чтение, твои связи здесь не принесут никакой пользы: достаточно двух ног и больших глаз, чтобы видеть. Прогуляйтесь в одиночестве, через горы или через лес. Вы никто не для холмов или густых сучьев, поросших зеленью.Вы больше не роль или статус, даже не личность, а тело, тело, которое ощущает острые камни на дорожках, ласку высокой травы и свежесть ветра. Когда вы идете, у мира нет ни настоящего, ни будущего: ничего, кроме череды утра и вечера. Всегда одно и то же: гулять. Но у пешехода, который восхищается во время прогулки (голубизна скал в июльском вечернем свете, серебристая зелень оливковых листьев в полдень, лиловые утренние холмы), не имеет ни прошлого, ни планов, ни опыта.В нем есть вечное дитя. Когда я иду, я просто смотрю ». ~ Фредерик Гро

«Медлительность означает точное совпадение со временем, настолько близкое, что секунды падают одна за другой, капля за каплей, как непрерывное падение удара по камню. Это растяжение времени углубляет пространство. Это один из секретов ходьбы: медленный подход к ландшафту, который постепенно делает их знакомыми. Как регулярные встречи, которые укрепляют дружбу ». ~ Фредерик Гро

Более красивые цитаты из походов и цитаты о прогулке рядом с ним, которые наверняка понравятся вам.

«Дни медленной ходьбы очень длинные: они заставляют вас жить дольше, потому что вы позволяете каждый час, каждую минуту, каждую секунду дышать, углубляться, вместо того, чтобы заполнять их, напрягая суставы». ~ Фредерик Гро

«Думай во время ходьбы, ходи, думая, и пусть будет письмо, но свет останавливается, как тело во время прогулки отдыхает в созерцании широко открытых пространств». ~ Фредерик Гро

«Вы поднимаете голову, вы в пути, но на самом деле просто идти, быть на улице.Вот и все, и вы здесь. На открытом воздухе — наша стихия: точное ощущение жизни там ». ~ Фредерик Гро

Самые красивые цитаты о пеших прогулках

Ниже приведен список красивых цитат о пеших прогулках, некоторые из которых являются моими любимыми. Эти цитаты о природе соблазнят вас выйти и провести время на природе.

Не обязательно быть опытным путешественником, чтобы насладиться горным бризом и потрясающими пейзажами. Собирайте чемоданы и отправляйтесь в районы, если не можете далеко уйти.Если вам нужно больше слов, чтобы вдохновить, эти цитаты о горах и походы соблазнят вас.

«Я шел медленно, чтобы насладиться этой свободой, и когда я вышел из гор, я увидел небо над прериями, и я подумал, что если небеса были настоящими, я надеялся, что это было место, в которое мне никогда не пришлось бы идти, потому что эта земля была больше любого рая ». ~ Дэниэл Дж. Райс

«Если бы все в мире заботились друг о друге, как люди на тропе, и если бы каждый подходил каждый день с такой же надеждой и оптимизмом, как и туристы, мир стал бы лучше.”~ Джон Таллис

«Это не имело ничего общего с экипировкой или обувью, увлечениями или философией походов в ту или иную эпоху или даже с тем, чтобы добраться из пункта А в пункт Б.

Это было связано с тем, каково было находиться в дикой природе. Каково это было пройти несколько миль без всякой причины, кроме как стать свидетелем скопления деревьев и лугов, гор и пустынь, ручьев и скал, рек и трав, восходов и закатов. Опыт был мощным и фундаментальным.Мне казалось, что я всегда чувствовал себя человеком в дикой природе, и пока дикая природа существовала, он всегда чувствовал себя так ». ~ Шерил Бродяга

«Возвращение домой — самая сложная часть дальних походов. Вы выросли за пределы головоломки, и ваша деталь больше не подходит. ~ Синди Росс

«Радость жизни приходит от наших встреч с новыми переживаниями, и поэтому нет большей радости, чем иметь бесконечно меняющийся горизонт, чтобы каждый день видеть новое и другое солнце .” ~ Александр Супербродяга Маккэндлесс

«Мне нравятся горы, потому что они заставляют меня чувствовать себя маленьким, — говорит Джефф. Они помогают мне разобраться в том, что важно в жизни ». ~ Марк Обмаскик

«Горы учат тому, что не все в этом мире можно объяснить рационально». ~ Александр Львов

«В походе дни проходят с ветром, солнцем, звездами; движение приводится в движение животом, полным еды и воды, а не ядовитым резервуаром с ископаемым топливом.В походе вы не столько должность, сколько человек. Периодические походы не только растягивают конечности, но и напоминают нам: «Ух ты, там огромный старый мир». ~ Кен Ильгунас

«Походы — это не бегство от реальности; это реализм. Люди, которые предпочитают проводить время на свежем воздухе, ни от чего не убегают; мы возвращаемся туда, где мы принадлежим ». ~ Дженнифер Фарр Дэвис

«После того, как я обнаружил миграционный след дикобраза карибу, я начал неудержимо плакать, осознавая, что в этой обширной и необузданной пустыне я был похож на них: меня мучили адские комары, промокли проливные дожди, преследовали гризли и другие. волки, мы все пытались двигаться дальше, и мы спали и ели только для того, чтобы продолжить наше продвижение вперед.”~ Андрей Скурка

«Я больше не шел по тропе. Я учился следовать за собой ». — ~ Аспен Матис

«Прогулка по лесу босиком — это очень чувственное и приятное занятие. Для некоторых из нас это почти мистический опыт. Я знаю, что мечтал об этом задолго до того, как осмелился попробовать. Это также опыт, который ставит под сомнение все наши отношения с природой, нарушая и бросая вызов нашим представлениям о себе как о цивилизованных существах.”~ Ричард Кейт Фрейзи

«Старая школа мысли заставила бы вас поверить в то, что вы были бы дураком, бросив вызов природе, не вооружившись всеми мыслимыми мерами безопасности и комфорта под солнцем. Но природа не в этом. Скорее, это чувство свободы, безграничности, избавление от отвлекающих факторов и барьеров нашей цивилизации, а не о том, чтобы нести их с собой ». ~ Райел Кестенбаум

«Каждый хочет жить на вершине горы, но все счастье и рост происходит, когда вы поднимаетесь на нее.”~ Энди Руни

«Тот, кто поднимается на самые высокие горы, смеется над всеми трагедиями, реальными или воображаемыми». ~ Фридрих Ницше

«Если вы столкнулись с горой, у вас есть несколько вариантов. Вы можете подняться на нее и перейти на другую сторону. Вы можете обойти это. Можно под него копать. Вы можете пролететь над ним. Вы можете взорвать его. Вы можете проигнорировать это и притвориться, что его там нет. Вы можете развернуться и вернуться тем же путем, которым пришли. Или вы можете остаться на горе и сделать ее своим домом.~ Вера Назарян

«Горы — это начало и конец естественного пейзажа». ~ Джон Раскин

«Никогда не измеряйте высоту горы, пока не достигнете вершины. Тогда вы увидите, насколько оно было низким ». ~ Даг Хаммаршельд

«Загляните в природу, и вы все поймете лучше». ~ Альберт Эйнштейн

«Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». ~ Лао-Цзы

Этот раздел лучших цитат о походах очень популярен, многие из них идеально подходят, если вы хотите подписать свои фотографии поездок цитатами о походах.Продолжайте изучать удивительные цитаты о пеших прогулках ниже.

«В лесу всегда ждут приключения». ~ Катилин С. Болдс

«В горах всего две ступени: либо можно, либо нельзя». ~ Расти Бэйли

«Каждая горная вершина находится в пределах досягаемости, если вы просто продолжаете подниматься». ~ Барри Финлей

Примечание редактора: 175 замечательных пляжных цитат для вашей следующей пляжной поездки

«Ну, когда вы будете готовы, гора все еще будет там, мальчики.”~ Джоан Бишоп

«Пешие прогулки — лучшая тренировка. Вы можете идти пешком три часа и даже не осознавать, что тренируетесь. А пешие прогулки позволяют мне побыть наедине с собой ». ~ Джейми Лунер

«На самом деле нет правильного способа пройти по тропе, и любой, кто настаивает на ее существовании, не должен так сильно беспокоиться об опыте других людей. Путешественникам нужно идти по тропе, которая им подходит «. ~ Адриенн Холл

Если вы ищете вдохновляющие цитаты о прогулках или цитатах о прогулках на свежем воздухе, они вам, вероятно, понравятся.

«Есть два типа альпинистов: те, кто поднимается, потому что их сердце поет, когда они в горах, и все остальные». ~ Алекс Лоу

«Пусть ваши мечты будут больше, чем горы, и пусть у вас хватит смелости взобраться на их вершины». ~ Харли Кинг

«В походе дни проходят с ветром, солнцем, звездами; движение приводится в движение животом, полным еды и воды, а не ядовитым резервуаром с ископаемым топливом.В походе вы не столько должность, сколько человек. Периодические походы не только растягивают конечности, но и напоминают нам: «Ух ты, там огромный старый мир». ~ Кен Ильгунас

«Достижение вершины горы было осязаемым, неизменным, бетонным. Возникшие опасности придавали этой деятельности серьезность цели, которой так не хватало до конца моей жизни. Я был в восторге от свежей перспективы, которая возникла в результате переворота обычного плана существования ». ~ Джон Кракауэр

«Для пеших прогулок нужна особая обувь, а также немного особой души.~ Терри Гийеметс

«Путь к вершине горы всегда длиннее, чем вы думаете. Не обманывай себя, наступит момент, когда то, что казалось таким близким, еще очень далеко ». ~ Пауло Коэльо

«Каждое новое восхождение на вершину чему-то учит». ~ Сэр Мартин Конвей

«Лучший вид открывается после сложнейшего подъема. ~ Неизвестно

«Все хотят достичь вершины, но на вершине горы нет роста.Именно в долине, по пышной траве и богатой почве, мы идем по долине, изучая и становясь тем, что позволяет нам достичь следующего пика жизни ». ~ Энди Эндрюс

Мотивационные пешеходные надписи

Эти цитаты из походов, представленные ниже, идеально подходят, если вам нужна мотивация, не только для того, чтобы провести время среди гор, но и более глубокие, красивые слова вдохновения в этих цитатах из походов, в которых рассказывается о жизни, сравнивая проблемы, с которыми мы сталкиваемся, с путешествием через горы.

«Конечно, существует глубокая духовная потребность, которую паломничество, кажется, удовлетворяет, особенно у тех, кто достаточно вынослив, чтобы предпринять путешествие пешком.”~ Эдвин Маллинз

«Добраться до вершины необязательно. Спускаться обязательно ». ~ Эд Виестурс

«Природа — одно из самых недоиспользуемых сокровищ в жизни. У него есть сила разгрузить сердца и восстановить связь с этим внутренним миром ». ~ Д-р Дженис Андерсон

«Тропа ведет не только на север и юг, но и до тела, разума и души человека». ~ Гарольд Аллен

«Пешие прогулки не для всех.Обратите внимание, что дикая местность в основном пуста ». ~ Соня Йорг

«На самом деле мы даже не путешествуем, а скорее блуждаем в кинематографическом свете». ~ Кристен Хендерсон

«Прогулка на природе возвращает душу домой». ~ Мэри Дэвис

«Природа — это не место для посещения. Это дом ». ~ Гэри Снайдер

«Где-то между основанием подъема и вершиной находится ответ на загадку, зачем мы поднимаемся.”~ Грег Чайлд

« В целом. Чтобы быть полным. Дикость напоминает нам, что значит быть людьми, с чем мы связаны, а не с чем мы отделены ». ~ Терри Темпест Уильямс

«Я хожу на природу, чтобы получить успокоение и исцеление, а также привести в порядок свои чувства». ~ Джон Берроуз

«В лесу без тропинок есть удовольствие. Я меньше люблю не человека, а больше природу.”~ Лорд Байрон

Веселые цитаты о пеших прогулках для Instagram

Хотите чего-нибудь легкого, необычного и веселого? Ознакомьтесь с приведенными ниже забавными цитатами из походов, чтобы посмеяться. Поделитесь этими забавными цитатами из походов со своими друзьями, чтобы они еще больше посмеялись.

«Что бы я сделал, если бы в мой стан вошли четыре медведя? Да я конечно умру. Буквально обосрался до безжизненности. ~ Билл Брайсон

«Вы знаете, как быстро вы идете? Чтобы получить точную оценку, подсчитайте количество шагов, которые вы делаете за минуту, и разделите на 30.”~ Альбина Фабиани

«Пешие прогулки — единственная немного менее уродливая сводная сестра бега». ~ Линди Хьюз

«Мы?»
«Ты и я, да».
«Мы вдвоем идем на пик Кондор? В одиночестве?»
«Я не планировал приглашать медведя, но если вы думаете, что нам нужен сопровождающий».
~ Дженн Беннетт.

«ДЭТА — одеколон природы».

«У меня два врача, левая нога и правая.»- Г. Тревельян

«Восхождение на высоте — это все равно что удариться головой о кирпичную стену — это здорово, когда вы останавливаетесь».

«Пешие прогулки — это ответ, кого волнует, какой вопрос».

«Чем ближе ты к природе, тем дальше от идиотов».

«Некоторым женщинам нужны бриллианты. Другим просто нужен гамак, костер и тишина и покой ».

«Спальные мешки — это мягкие тако медвежьего мира.»- Медведи

«Походы по горам: расширенная форма пеших прогулок, в которых люди берут с собой вдвое больше необходимого снаряжения на половину расстояния, которое они планировали преодолеть, в два раза больше времени».

«Вам нужны горы. Длинные лестницы не подходят для пеших прогулок «.

«Всегда отправляйтесь в поход с кем-то в худшей форме, чем вы. Медведи там узнают.

«Никогда не идите по чужому пути, если вы не в лесу, не заблудились и не видите тропу.Во что бы то ни стало, вы должны следовать этому ». — Эллен ДеДженерес

«Просто поставь одну ногу перед другой».

«Возьмите с собой компас. Неловко, когда тебе нужно есть своих друзей ».

«Вот фотография меня и моего терапевта».

«Чувствуете себя подавленным? Иди в горы ». — Праджакта Махаднак

«Вас утомляет не гора впереди; это песчинка в твоей обуви.”

Пешие прогулки для пар

Что может быть лучше, чем наслаждаться прекрасными видами и любоваться блаженными панорамами с любимым человеком? Что ж, пешие прогулки с вашим партнером — это одна из тех ставок, которые вы можете спланировать. Надеемся, что эти романтические цитаты о пеших прогулках побудят вас спланировать поездку в ближайшее время.

Поделитесь прекрасными цитатами о пеших прогулках со своим партнером.

«Глубоко внутри, в молекулярном сердце жизни, мы и деревья по сути идентичны.”~ Карл Саган

«Носите как можно меньше, но выбирайте это с осторожностью». ~ Эрл Шаффер

«В пустыне есть ответы на вопросы, которые мы еще не научились задавать». ~ Нэнси Винн Ньюхолл

«Прогуляться по природе — значит стать свидетелем тысячи чудес». ~ Мэри Дэвис

«Ходьба: древнейшее упражнение и по-прежнему лучшее из современных упражнений». ~ cКэрри Латет

«Лучшее, что можно сделать во время дождя, — это позволить дождю.”~ Генри Уодсворт Лонгфелло

«Теперь я вижу секрет создания лучшего человека в том, чтобы расти на открытом воздухе, есть и спать вместе с землей». ~ Уолт Уитмен

«Во всем в природе есть что-то чудесное». ~ Аристотель

«Я вижу свой путь, но не знаю, куда он ведет. Незнание, куда я иду, — вот что вдохновляет меня путешествовать ». ~ Розалия де Кастро

«Отпусти, ребенок бегал по дорожкам, карабкался по камням, лежал на земле.Взрослые чаще позволяют своему разуму бегать, карабкаться и лгать, но эмоции разделяют. Приятно быть здесь ». ~ Дэвид Миллер

«Если бы люди сидели на улице и смотрели на звезды каждую ночь, держу пари, они жили бы по-другому». ~ Билл Уоттерсон

«Путешествовать, познавать и учиться: то есть жить». ~ Тенцинг Норгей

«Только блуждающий находит новый путь». ~ Норвежская пословица

«Многие альпинисты становятся писателями из-за неправильных представлений о лазании.»~ Джонатан Уотерман

«Я сбавляю скорость в походе. Ритм природы более неторопливый. Солнце встает, движется по небу, и вы начинаете синхронизироваться с этим ритмом ». ~ Джон Макки

«Горы — это не стадионы, на которых я удовлетворяю свои амбиции, это соборы, где я исповедую свою религию». ~ Анатолий Букреев

«Сойдите с дороги, поезжайте по тропам». ~ Пифагор

«Мне нравится быть на вершине горы.Здесь нельзя заблудиться ». ~ Вислава Шимборска

«Пешие прогулки по неизведанным местам — это очень весело». ~ Каролина Куркова

Подписи в Instagram для пеших прогулок — Цитаты о походах для Instagram

Если вы ищете запоминающиеся фразы о походах и подписи о походах для Instagram, чтобы дополнить их хэштегами, эти цитаты о походах помогут вам.

«Скалолазание — это настолько близко к полету, насколько мы можем». ~ Маргарет Янг

«Через каждую гору есть тропа, хотя из долины ее не видно.~ Теодор Рётке

«Чем выше поднимешься на гору, тем сильнее дует ветер». ~ Сэм Каммингс

«Если вы хотите подготовиться к большим горным устремлениям, проводите время в больших горах». ~ Джимми Чин

«Если вы можете найти путь без препятствий, он, вероятно, никуда не ведет». ~ Фрэнк А. Кларк

«Как говорится, жизнь — это гора. Вы поднимаетесь, достигаете вершины и затем спускаетесь.”~ Жанна Моро

«Мы живем в быстро меняющемся обществе. Ходьба замедляет нас ». ~ Роберт Суитгалл

«Не идите туда, куда может привести дорога. Вместо этого идите туда, где нет пути, и оставьте след ». ~ Ральф Уолдо Эмерсон

«Только те, кто рискнет зайти слишком далеко, могут узнать, как далеко они могут зайти». ~ Т.С. Элиот

«После стольких сомнений в том, могу ли я доверять себе, мой инстинкт подтвердился — я нашел дорогу в непроходимом лесу.”~ Аспен Матис

«Поднимитесь на гору не для того, чтобы водрузить свой флаг, а чтобы принять вызов, насладиться воздухом и полюбоваться видом. Поднимитесь по нему так, чтобы вы могли видеть мир, а не так, чтобы мир мог видеть вас ». ~ Дэвид Мак Каллоу младший

«Помните, что время, потраченное на скалолазание, не вычитается из вашей продолжительности жизни». ~ Уилл Никколлс

«Опытный альпинист не боится горы, он ее вдохновляет». ~ Уильям Артур Уорд

«Человек может взойти на самые высокие вершины, но не может там долго оставаться.”~ Джордж Бернард Шоу

«Через каждую гору есть тропа, хотя из долины ее не видно». ~ Теодор Рузвельт

Ниже приведен список замечательных цитат о походах и подписей о походах для Instagram.

«Когда светит солнце, я могу все; нет горы слишком высокой, нет проблемы, которую слишком трудно преодолеть ». ~ Вильма Рудольф

«Скорость не является приоритетом, просто наслаждайтесь походом.”- Продолжайте улыбаться ~ Барри Пердана Путра

«Чем дальше человек попадает в пустыню, тем больше притягивает его одинокая свобода». ~ Теодор Рузвельт

«Горы меня пугают — просто сидят; они такие гордые ». ~ Сильвия Плат

«По жизни и вершинам то же самое. Обладая силой, мы выигрываем Грааль, но мужество — это то, что нам нужно, чтобы идти по нисходящей тропе.”~ Джейкоб Клиффорд Мумау

«Горы — проблема только тогда, когда они больше вас. Вы должны развиваться настолько, чтобы стать больше, чем горы, с которыми вы сталкиваетесь ». ~ Idowu Koyenikan

«В горах свои правила. Это суровые правила, но они есть, и если вы будете их соблюдать, то в безопасности. Гора не похожа на людей. Гора искренняя. Оружие для его победы существует внутри вас, в вашей душе ». ~ Вальтер Бонатти

«Вас утомляют не горы впереди, чтобы подняться наверх; это камешек в твоей обуви.»~ Мухаммед Али

«Вы никогда не подниметесь на одну и ту же гору дважды, даже на памяти. Память восстанавливает гору, меняет погоду, пересказывает анекдоты, переделывает все движения ». ~ Лито Техада-Флорес

«Горы знают секреты, которые нам нужно узнать. Это может занять время, это может быть сложно, но если вы просто продержитесь достаточно долго, вы найдете в себе силы подняться.”~ Тайлер Нотт

«Нет ничего хуже, после нескольких дней засыпания у журчащего ручья и пробуждения от хора, щебечущего птицами, чем войти в дом с изолированными стенами и непрозрачной крышей. Это мучительное изобретение — клетка, ящик — мешает вам увидеть или услышать что-либо, имеющее естественное значение. Найдите время, чтобы освободиться и найти немного природы ». ~ Кэтрин Кейт

«Великие дела совершаются, когда встречаются люди и горы; Это не происходит путем толкания на улице.”~ Уильям Блейк

«Путешественники на дальние расстояния, особая порода, От подобных обычной стаи. Он возьмет на себя свое снаряжение, пойдет по следу; Давно ушел, долго еще до того, как он вернется. ~ М.Дж. Эберхарт

«Единственный дзэн, который вы можете найти на вершинах гор, — это дзен, который вы там воспитываете». ~ Роберт М. Пирсиг

«Опытный альпинист не боится горы, он вдохновляется ею». ~ Уильям Артур Уорд

«Отважиться вызывает беспокойство, но не рисковать — значит потерять себя… а рисковать высшим — значит осознать самого себя.”~ Сорен Кьеркегор

«Те, кто путешествуют на вершины гор, наполовину влюблены в себя, наполовину влюблены в забвение». ~ Роберт Макфарлейн

«Если вы ищете творческие идеи, отправляйтесь на прогулку. Ангелы шепчут мужчине, когда он идет на прогулку ». ~ Раймон Инмон

«Горы умеют бороться с самоуверенностью». ~ Герман Буль

«Горы — место требовательное, холодное, и они не допускают ошибок.»~ Конрад Анкер

Походы с друзьями — это, мягко говоря, приключения. Представьте, что вас окружают друзья на лоне природы — счастье и веселье умножаются в миллион раз, когда вы с ними, не так ли?

Если вы еще не уверены, эти цитаты о походах с друзьями прольют свет на удовольствие, которое дает планирование походов с друзьями.

«Для пеших прогулок нужна особая обувь, а также немного особой души.»~ Терри Гийеметс

«Как человеческие существа, мы испытываем врожденную потребность исследовать, чтобы увидеть, что нас ждет впереди». ~ Джимми Чин

«Горные походы вселили в меня на всю жизнь стремление подняться на вершину любой привлекательной вершины или пика». ~ Пол Д. Бойер

«Лес претендует на сердца людей не столько из-за своей красоты, сколько из-за этого тонкого чего-то, того качества воздуха, который исходит от старых деревьев, который так чудесно изменяет и обновляет усталый дух.”~ Роберт Льюис Стивенсон

Больше пеших прогулок с друзьями, цитаты ниже.

«В горах тебя иногда приглашают, иногда терпят, а иногда просят идти домой». ~ Фред Бейки

«Готовясь к восхождению, упакуйте легкое сердце». ~ Дэн Май

«Только если вы побывали в самой глубокой долине, вы сможете когда-либо узнать, как великолепно оказаться на самой высокой горе» ~ Ричард М. Никсон

«Мы не прекращаем походы, потому что стареем.Мы стареем, потому что перестаем ходить в походы ». ~ Финис Митчелл

Походы могут быть не для всех, особенно если вы не любите потеть. Но это не значит, что вы не можете наслаждаться горами. Планируйте короткие поездки или выбирайте более легкие маршруты, но не упускайте из виду красоту природы.

Эти туристические цитаты и цитаты о походах дают нам мудрость, которую мы должны учитывать, чтобы погрузиться в блаженство.Поделитесь этими цитатами о прогулках и походах в Instagram со своими друзьями и близкими.

«Если ты проходишь через ад, продолжай». ~ Уинстон Черчилль

«Без новых впечатлений что-то внутри нас спит. Спящий должен проснуться ». ~ Фрэнк Герберт

«Самая высокая из высот, я взбираюсь на эту гору и чувствую себя единым целым с камнями, твердостью и одиночеством, эхом отражающимся от меня.”~ Брэдли Чичо

«Пешие прогулки — одна из тех вещей, на которые вы способны, только если в вас есть решимость». ~ Карл Саган

«Теперь я вижу секрет создания лучшего человека в том, чтобы расти на открытом воздухе, есть и спать вместе с землей». ~ Уолт Уитмен

Пеший туризм немного похож на жизнь: Путешествие требует только поставить одну ногу перед другой… снова и снова и снова. И если вы позволите себе присутствовать на протяжении всего похода, вы станете свидетелем красоты на каждом этапе пути, не только на вершине.”~ Неизвестно

«Куда угодно можно дойти пешком». ~ Анонимный

«Когда все кажется тяжелой борьбой, просто представьте себе вид сверху». ~ Неизвестно

«Совершите собственный поход». ~ Неизвестно

«Мой отец считал прогулку среди гор эквивалентом посещения церкви». ~ Олдос Хаксли

«Две дороги расходились в лесу, Я выбрал ту, по которой меньше ездили, И в этом вся разница.”~ Роберт Фрост

«На гору не взобраться», С мыслями о спуске. ~ Неизвестно

«Пеший туризм — это просто ходьба туда, где можно пописать». ~ Деметри Мартин

“ Пешие прогулки — одна из тех вещей, которые вы можете делать только тогда, когда в вас есть решимость. ” ~ Неизвестно

«Ходьба — лучшее лекарство для человека. ” ~ Гиппократ

«Прогуляться по природе — значит стать свидетелем тысячи чудес. ” ~ Лао-Цзы

«Я люблю сидеть на вершине горы и смотреть. Я не думаю ни о чем, кроме людей, которые мне небезразличны, и о взглядах. ” ~ Джулиан Леннон

«Горы — это начало и конец естественного пейзажа». ~ Джон Раскин

«Мне нужно было начать уважать границы своего тела.Пришлось провести четкие линии. Те, что были в моем уме и, следовательно, непроницаемы, и всегда, независимо от того, где я шел, защищали меня ». ~ Аспен Матис

«Пешие прогулки и счастье идут рука об руку в сапоге». ~ Дайан Спайсер

«Горы умеют бороться с самоуверенностью». ~ Nemann Buhl

«Прогулка в одиночестве ничего не исправляет, но она приводит вас к месту, где вы можете определить болезнь — увидеть истинную форму и природу раны — а затем определить правильное лекарство.” ~ Aspen Matis

«Изучай природу, люби природу, будь рядом с природой. Это никогда не подведет ». ~ Фрэнк Ллойд Райт

«Никогда не измеряйте высоту горы, пока не достигнете вершины. Тогда вы увидите, насколько оно было низким ». ~ Даг Хаммаршельд

Еще

Продолжая список мотивационных цитат о походах, этот последний раздел состоит из других цитат о походах в горы, цитат о походах с друзьями и других красивых туристических лозунгов.

«Горы были его хозяевами. Они окунулись в жизнь. Они были чашей реальности, за пределами роста, за пределами борьбы и смерти. Они были его абсолютным единством посреди вечных перемен ». ~ Томас Вульф

«Осознание горы приходит через детали дыхания, гора появляется на каждом шагу. Гора тогда живет внутри наших костей, внутри нашего сердечного барабана. Он стоит как огромная мать в атмосфере нашего разума.Гора объединяет предков в виде облаков. Небо, Земля и люди встречаются под дождем прошлого. Небо, Земля и люди встречаются на ветрах будущего. Мать-гора — это врата рождения, соединяющие верхнее и нижнее, она — молитвенный дом, она — гора. Гора — это гора ». ~ Джоан Галифакс

«Тем, кто боролся с ними, горы открывают красоты, которые они не раскроют тем, кто не прилагает никаких усилий. Это награда, которую горы дают за усилия.И именно потому, что у них есть так много, что они могут дать и так щедро отдавать тем, кто будет бороться с ними, люди любят горы и возвращаются к ним снова и снова. Горы оставляют свои дары для тех, кто стоит на их вершинах ». ~ Сэр Фрэнсис Янгблад

«Горы были там, и я тоже» ~ Морис Херцог

«Вы уезжаете в прекрасные места, сегодня ваш день. Твоя гора ждет, так что продолжай свой путь.”~ Д-р Сьюз

«Хотя я очень люблю океаны, пустыни и другие дикие пейзажи, только горы манят меня таким болезненным магнитным притяжением, чтобы я все глубже и глубже погружался в их красоту». ~ Виктория Эриксон

«Человек не поднимается на гору, не взяв с собой часть ее и не оставив на ней что-то свое». ~ Сэр Мартин Конвей

«Деревья были дружелюбны, они давали мне покой и убежище в тени.Проходя через них, я чувствовал себя в безопасности и компетентен. Все мое тело было занято. У меня не было сил думать или волноваться ». ~ Аспен Матис

«Чувствуешь себя подавленным? Иди в горы ». ~ Праджакта Махаднак

«Земля и небо, леса и поля, озера и реки, горы и море — отличные учителя и учат нас большему, чем мы когда-либо можем узнать из книг». ~ Джон Лаббок

«Горы — нерушимые памятники земли.” ~ Натаниэль Хоторн

«Вас утомляет не гора впереди; это песчинка в твоей обуви. ~ Роберт В. Сервис

«Каким бы искушенным вы ни были, нельзя отрицать наличие большой гранитной горы — она ​​молча говорит до самой сути вашего существа». ~ Ансель Адамс

«Только если вы побывали в самой глубокой долине, сможете ли вы когда-нибудь узнать, как великолепно оказаться на самой высокой горе?» ~ Ричард Никсон

«Я чему-то учусь каждый раз, когда иду в горы.” ~ Майкл Кеннеди

«Я думаю, каждый раз, когда я нахожусь на горе, я так благодарен за то, что был там». ~ Хлоя Ким

«В присутствии вечности горы преходящи, как облака». ~ Роберт Грин Ингерсолл

«После дневной прогулки все имеет вдвое большую ценность». ~ Г. Тревельян

ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ И РЕСУРСЫ ПО ПУТЕШЕСТВИЯМ

Бронирование рейсов : Чтобы оценить предложения авиабилетов, ищите на Jet Radar , Kiwi, или 12go.Asia (для планирования в Азии). Бронируйте билеты и летайте в середине недели, пользуйтесь рейсами «красных глаз» или ранним утром, чтобы получить более выгодные предложения и более низкие цены. Избегайте регистрации багажа на рейсах бюджетной авиакомпании.

Бронирование поездов: Лучшие сайты для бронирования поездов в любой точке Европы: Rail Europe и TrainLine .Обоими легко управлять онлайн и отслеживать ваши поездки.

Booking Cars: За лучшие цены и простоту аренды автомобиля для автомобильных и однодневных поездок я бы порекомендовал Discover Cars или Rental Cars , доступные по всему миру.

Размещение: Я обычно использую HotelsCombined или Booking.com , чтобы бронировать отели. В этом году на Booking есть специальные предложения с потрясающими скидками (более 50%!).com, и вы можете найти их здесь .

Я использую Hostelworld и Agoda , чтобы бронировать хостелы, так как депозит низкий, возможна легкая замена / отмена, а отзывы о обоих хороших. В зависимости от места назначения, я люблю останавливаться в VRBOs / homestays .

Страхование путешествий: Независимо от того, будет ли это короткая поездка или длительная поездка за границу, я настоятельно рекомендую покупать туристическую страховку для международных поездок. Я рекомендую World Nomads или SafetyWing для международной туристической страховки.

Экскурсии: Один из лучших способов оптимизировать свое время, бюджет и, что очень важно, познакомиться с удивительными людьми со всего мира — это участие в турах, особенно гастрономических, пешеходных, однодневных, культурные и исторические туры.
Вы получите представление о местных жителях, лучшие возможности для знакомства с местами и людьми. Заказываю через GetYourGuide , Klook , Viator, и Voyagin.

ДРУГИЕ ЗАПИСИ, ЧТОБЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬ ВАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

126 Удивительные цитаты о путешествиях в одиночку, если вы путешествуете в одиночестве

175 Крутые цитаты о пляжах для ваших пляжных путешествий, подписи для Instagram

Подпишитесь на мои электронные письма, чтобы получать последние путеводители и маршруты прямо на свой почтовый ящик.