Школа фигурного катания для взрослых

Содержание

Фигурное катание для взрослых в Москве

Если вы всегда мечтали научиться кататься на коньках, почувствовать, каково это скользить по льду, ощущая себя настоящей фигуристкой или фигуристом, тогда самое время записаться в нашу школу фигурного катания для взрослых в Москве, и вы сможете освоить все базовые элементы.

Школа фигурного катания «Айс-Мастер»
открывает набор для взрослых и подростков. Все желающие могут записаться к нам на уроки. Ваш возраст не имеет значения, ваш уровень подготовки не важен, мы обучаем всех взрослых людей, которые хотят научиться кататься на льду. Наши уроки проходят в формате художественного катания и так называемого ICE-фитнеса. Программа занятий составлена таким образом, что можно получать навыки катания на коньках и одновременно укреплять свое тело, развивать мускулатуру, поддерживать тонус всех мышечных групп. Мы рады видеть вас на наших групповых уроках, записывайтесь и приходите к нам кататься, чтобы получать удовольствие и самосовершенствоваться.

У вас есть реальный шанс воплотить в жизнь давнюю мечту!

Учебная программа по фигурному катанию для взрослых рассчитана на определенный период, по завершению которого вы сможете уверенно стоять на льду, будете четко и правильно выполнять все базовые упражнения. Ваши успехи позволят вам гордиться собой, и в будущем при желании вы даже сможете выступать на соревнованиях, на публичных мероприятиях, демонстрируя свое мастерство в катании на коньках.

Возраст – это не помеха. Физическая подготовка – тоже. Не стоит думать о том, что вы уже потеряли возможность, когда можно было стать на лед. Никогда не поздно начинать. Главное – сохранить в своем сердце желание, стремиться к своей победе.

В нашей школе фигурного катания мы обучаем людей совершенно разных возрастов, и все наши ученики равны. Мы всех любим, ко всем одинаково относимся, и всех хорошо обучаем. Мы практикует в своей деятельности уникальную методику катания, а все тренера в нашей команде – это профессиональные и опытные фигуристы.

Мы учитываем физические данные каждого человека индивидуально, поскольку у каждого разная подготовка и состояние здоровья. Перед тем, как выходить на лед, мы проводим подготовительную растяжку, даем хореографические упражнения, а также базовые силовые нагрузки. И только после этого можно приступать к практике фигурного катания.

Не бойтесь попробовать, бойтесь испугаться и никогда в жизни не узнать, как это здорово – кататься на льду. Все в ваших руках, и вы должны поверить в себя. Если у вас есть энтузиазм и желание – вы все сможете, преодолеете все трудности, станете продвигаться к своей мечте.

Зачем заниматься фигурным катанием взрослым?

Многие взрослые люди могут задаться вопросом – зачем в их возрасте ходить на уроки фигурного катания. Зачем выбирать именно этот вид спорта, если есть много других интересных направлений. Как правило, у многих людей сохранился стереотип, что катание на льду – это прерогатива детей, что с малых лет нужно развивать эти навыки, а взрослому человеку не под силу постичь все эти виртуозные движения. Это абсолютное заблуждение, потому что это нужно и можно делать всем. И вы сами в этом убедитесь, когда придете к нам на занятия.

Преимущества фигурного катания как спортивных тренировок

Итак, в чем же состоят преимущества посещения нашей школы фигурного катания?

Творческая составляющая
Занятие фигурным катанием для взрослых – это тот же спорт, только со своими особенностями и нюансами. Его можно использовать как отличную замену фитнесу и походам в тренажерный зал. Наша программа обучения фигурному катанию создана так, чтобы сочетать элементы ICE-фитнеса и самого катания на льду, и все тренировки проходят в динамичном ритме – это интересно и увлекательно, это заряжает голову и тело позитивными эмоциями. Если вам тяжело заставить себя ходить в спортзал или заниматься какими-либо физическим нагрузками, тогда приходите на уроки фигурного катания, и мы обязательно переборим эту лень; Гибкость и пластика
Уроки по фигурному катанию для взрослых новичков развивают гибкость и пластику тела, позволяют освоить базовые хореографические элементы, и даже обучиться актерскому мастерству. Ваше тело станет подтянутым, осанка будет грациозной, и вы будете чувствовать себя очень уверенно; Хорошая форма
Посещение занятий стимулирует метаболические процессы, улучшает обмен веществ, а это, в свою очередь, помогает избавиться от лишнего веса. Данный вид спорта очень динамичен, а именно в движении и при активном выполнении упражнений происходит интенсивное сжигание жира. Вы всегда сможете держать себя в форме, если будете посещать наши тренировки; Характерная составляющая
Если кататься на льду по вечерам, можно разгрузить мозг и тело после напряженного рабочего дня. Вообще, любые спортивные тренировки позволяют снять стресс и моральное напряжение, а также помогают бороться со страхами, избавляться от комплексов, повышать самооценку; Разгрузка
Фигурное катание – это отличный способ нормализовать обмен веществ в организме, а также настроить на правильный лад все системы внутренних органов. Подобные тренировки насыщают организм кислородом, таким образом, улучшается состояние здоровья, а также повышается иммунитет;
Укрепление иммунитета
Посещение занятий по фигурному катанию позволяет расширить круг общения, завести новые знакомства, а также развить в себе новые навыки. Коммуникабельная составляющая
Посещение занятий по фигурному катанию позволяет расширить круг общения, завести новые знакомства, а также развить в себе новые навыки.

Не зря же говорят, что каждый человек в душе – ребенок, и все наши желания, мысли, капризы и фантазии продиктованы именно детской беспечностью и наивностью. Во взрослой жизни вокруг нас слишком много проблем и забот, которые отодвигают на второй план все мечты и стремления, мешая их реальному воплощению.

Каждое занятие таит в себе много пользы и позитивных эмоций. Конечно, начинать будет сложно, придется бороться со своими комплексами и неумениями, развивать физическую форму, зато именно в преодолении этих трудностей будет проявляться характер, закаляться воля человека.

Мы вас уверяем – нет неразрешимых задач, нет безвыходных ситуаций, все можно постичь, всего можно добиться, если приложить к этому усилия.

Уникальная методика обучения

Наша методика обучения фигурному катанию очень эффективна. Конечно, в огромном городе есть много других школ, в которых преподают фигурное катание, но только у нас вы сможете заниматься по настоящему, одновременно постигать азы катания на льду с общефизическими нагрузками, которые развивают тело, формируют красивый рельеф и обеспечивают мышцам тонус.

Мы приглашаем вас на первый урок фигурного катания. Если вы хотите иметь крепкое здоровье, каждый день ходить с веселым настроением, чувствовать себя комфортно и полноценно не только физически, но и морально, тогда наши занятия помогут вам в этом.

Как проводятся тренировки по фигурному катанию для взрослых

Наша команда профессиональных тренеров обучает всех участников группы и индивидуальных занятий, показывая каждому все элементы и движения. Наши тренеры работают в школе уже много лет, имеют огромный опыт обучения фигурному катанию. Профессиональный подход, терпение и компетентность в своей сфере знаний позволяет достичь безупречных результатов.

Вы можете записаться на занятия по фигурному катанию по указанным в разделе контактов телефонам, или же написать нам на электронный адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Записаться на фигурное катание для детей в Москве можно по телефону:

+7 (985) 916-56-96

ice-master.moscow

Фигурное катание для взрослых в Москве. Цены от 1500 рублей. Читайте отзывы, выбирайте по рейтингу специалистов

Мы занимаемся до сих пор, все хорошо, у меня много было тренеров в жизни, но он самый профессиональный, самый лучший. Но он настолько занят, несмотря на свой возраст, его когда впервые видишь, первое впечатление «ни о чем», улыбчивый, игривый, но когда он подходит к детям и выходит на лед, ну,… Читать дальше

это – «Бог». Дети его слушают с обожанием, умеет до них донести информацию. Дети подходят к нему даже по личным вопросам, он объясняет все доходчиво. Это величайший интеллектуал в своем деле, с ним очень приятно общаться, всегда стильный, всегда подает хороший пример для подражания детям. Касаемо денег всегда идет на мои условия и скидки, только поиски компромисса. Моим детям всегда дарит подарки, поздравляет с праздниками, тренировки проходили всегда спокойно, без повышения голоса, он – прекрасный хореограф и акробат, старшего ребенка крутил в вертушке, я доверилась ему. Он разбирается в фигурном катании так, что я его рекомендовала своим знакомым, даже профессионалам, на его работу можно смотреть и любоваться, она бесподобна. Дети изредка начинают хихикать, его прогибать, но тренер умеет найти тонкую грань и никогда не позволит панибратство. Дети сейчас более самостоятельные, уверенные, и, по сути, тренируются для тренера. Все разговоры дома только об Юрии Владиславовиче. Даже мой супруг, хоккеист, играет в сборной России, но, посетив тренировки детей, сказал, что я бы даже не против у него отрабатывать скольжение. Он умеет за короткое время выжать из детей все, обучение проходит гораздо быстрее. Что очень важно, ему нужно поверить и не задавать лишних вопросов, они его раздражают. Мы за неделю достигли такого результата, какого бы не достигли в спорт. школе за месяц. На катке, где мы тренировались, родители профессионалов подходили ко мне и просили его телефон. Я на него молюсь, желаю всего хорошего. Мы очень благодарны Вашей компании за такого тренера, несмотря на то, что он сильно занят, я ухватилась за него «клешнями» и очень рада. Будем с ним обязательно дальше заниматься с большим удовольствием.

profi.ru

Для взрослых

«Империя спорта» – это не просто спортивная школа, это место, где можно проявить себя и добиться небывалых высот, познакомиться с профессионалами своего дела и найти новых друзей. «Империя спорта» — это залог победы и успеха.

На протяжении многих лет наша школа готовит будущих спортсменов и помогает поддерживать спортивную форму взрослым. Мы верим в то, что в любом возрасте необходимо вести здоровый образ жизни, а занятия спортом – это отличный помощник в этом деле. Поэтому наша главная цель – научить детей заботиться о себе и сформировать у них понятие о том, что регулярная физическая нагрузка – это здоровье и привлекательность.

В «Империи спорта» созданы все условия для активного спортивного роста учеников. Во-первых, это команда высококвалифицированных тренеров, в ряды которых входят заслуженные тренеры России первой и второй категории, мастера спорта и призеры Олимпийских игр. Многие люди уверены, что именно от тренера зависит успех учеников: его знаний, педагогического таланта и авторитета. Наши наставники находят индивидуальный подход к каждому воспитаннику, учитывают его индивидуальные особенности, навыки и подготовку.

Более того, школа «Империя спорт» прекрасно оборудована, что позволяет тренироваться круглый год. Занятия проходят в спортивных комплексах международного уровня:

Ледовый дворец «Крылатское» является одним из ведущих катков мира, в котором проходят интернациональные и всероссийские чемпионаты, массовые и корпоративные мероприятия.
Дворец спорта «Мегаспорт» – это современный девятиэтажный комплекс, отвечающий всем современным требованиям по проведению соревнований мирового уровня. Расположен в районе метро Динамо.

Программа занятий в «Империи спорта» максимально приближена к единому стандарту. Наша школа включает четыре направление для детей и три – для взрослых.

Секции для детей:

Бильярд
Художественная гимнастика
Хореография
Фигурное катание

Секции для взрослых:

Бильярд
Художественная гимнастика
Фигурное катание

Бильярд – настольная игра, которая популярна во по всем мире. Игра способствует развитию логики, выработке самоконтроля и выдержке. Всего существует четыре вида игры в бильярд: русский, американский пул, карамболь и снукер. В «Империи спорта» проводятся занятия по русскому бильярду и американскому пулу. Они различаются правилами и размерами специальных столов и шаров. Для новичков мы рекомендуем пул, а для любителей игры подойдет русская пирамида.
Художественная гимнастика представляют собой вид спорта, в котором под музыку выполняются упражнения, содержащие элементы пластики, танца, балетного искусства, а также элементы упрощенной акробатики в формах, такие как прыжки, вращения, кувырки, махи ногами, наклоны, прогибы, шпагаты. Можно сказать, что художественная гимнастика является искусством выразительного движения.
На уроках хореографии наши юные воспитанники учатся владеть своим телом, чувствовать музыку и ритм.
Фигурное катание – одно из основных направлений школы «Империя спорта». Это сложнокоординационный вид спорта, включающий в себя перемены направления движения, а также дополнительные элементы: вращения, прыжки и поддержки.
Для нас занятия спортом – это образ жизни. Школа «Империя спорта» это место для активных людей, которые хотят вести насыщенную и интересную жизнь, готовы развиваться, побеждать и преодолевать препятствия. Наша главная награда – это благодарность наших учеников и гордость за их успехи.

sportemp.ru

Фигурное катание для взрослых. Как научиться?

Занятия фигурным катанием для взрослых может стать увлекательным и полезным хобби. Этот вид фитнеса дарит массу положительных впечатлений, укрепляет иммунитет, повышает выносливость организма.

Польза фигурного катания для взрослых

При существует великий шанс избавиться от угнетенного настроения, а также отвлечься от стресса. Психологи рекомендуют этот вид спорта против бессонницы и психологического напряжения. Если стать фигуристом не входит в планы, то побочный плюс фигурной гимнастики — приобретение пластичности и гибкости тела.

В плане здоровья фигурное катание для взрослых повышает выносливость иммунитета к простудным вирусным заболеваниям. Повышается работоспособность органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Для достижения результатов рекомендуется чаще вставать на коньки.

Фигурный спорт полезен для взрослых людей потому как:

Благоприятно влияет на здоровье, улучшает самочувствие организма.
При катании развиваются определенные группы мышц. Самостоятельно их невозможно развить на тренажерах без обучения тренера.
После продолжительных уроков развивается гибкость, фигура становится стройнее, выравнивается осанка.
Стеснительные и малообщительные люди эмоционально раскрепощаются на катке. На льду можно весело провести время с друзьями, семьей, обрести новые знакомства.

Стоит знать: Групповые занятия помогут преодолеть психологические проблемы, избавить от депрессии и стать общительнее.

Начинающим рекомендуется записаться в секцию . Тренер создаст индивидуальную программу занятий: упражнения будут направлены на укрепление слабого здоровья.

С чего начать занятия

Все известные миру фигуристы начинали кататься на коньках с раннего детства. Начальный возраст 3,5 года. Часто набирается группа старшего от 6 до 12 лет. Если этот вид спорта рассматривать в качестве хобби, то им можно начать .

Не поздно попробовать взять индивидуальный или групповой взрослому. Группы для новичков обычно состоят из 5-6 человек. Сперва стоит определиться в какую из них пойти. Например, класс для тех, кто не умеет стоять на льду — подойдет начинающим с нуля. Тренер будет обучать с основ. Единственное требование -физическое здоровье или минимальная спортивная подготовка.

Если человек обучался в детстве кататься на коньках и забросил это занятие, может пойти в группу «мастеров». Тот, кто занимается продолжительное время, может заменить, что достиг максимума знаний и опыта в своей группе. В таком случае тренер переведет в класс следующего уровня. Если ученик отстает от группы, то его могут направить на более легкий уровень обучения.

Обратите внимание: В школе по фигурному катанию для начинающих взрослых индивидуальный уровень мастерства можно самостоятельно наблюдать и контролировать.

Что нужно для тренировок

Кто впервые имеет дело с профессиональной экипировкой для катания на льду стоит учесть, что одежда должна быть специальной. Обычно тренера советуют приобрести теплую из натуральных тканей. Костюм должен быть обтягивающим, чтобы была возможность проконтролировать каждое движение со стороны.

Одежда

Иногда штаны могут стать не самым лучшим вариантом, как бы плотно они не прилегали к телу. Когда ученик начнет активно двигаться, то брюки могут начать сползать. Это начнет отвлекать от процесса катания. На замену можно приобрести утепленный комбинезон или штаны с подтяжками. Для девушек может стать важным атрибутом юбка, она должна быть изготовлена из плотного термо материала.

В первый год тренировок стандартный вариант для верха — флисовая кофта на молнии, под которую надевается водолазка или свитер. На голову надевается осенняя шапка, а на руки перчатки. Тренер может порекомендовать наколенники, чтобы защитить коленки от вероятных сильных ушибов.

Мужчинам, только начавшим осваивать катание на льду, рекомендуется приобрести горнолыжные штаны, теплый свитер и легкую ветровку. В будущем можно приобрести профессиональный дорогой костюм для любителей фигурного спорта.

Выбор коньков

Важнейшую роль играют коньки, которые должны быть с определенным набором характеристик.

Материал конькового спортивного инвентаря изготавливается из натуральной кожи, которая сохраняет тепло и дает ноге дышать. Подошва и каблук изготавливаются из прочного пластика или дерева.
Подкладка в ботинке выполняет функцию амортизатора.
Важно уделить внимание жесткости материала, ведь от этого зависит защита голени и стопы. Задник ботинка не должен быть сгибаемым или мяться. Если материал гнется, то о жесткости ботинка здесь нет речи.
Слишком высокие и жесткие ботинки не удобны при движениях и трюках. Для начинающих подойдут короткие по высоте коньки со средней жесткостью.
Лезвие подбирается длинное, широкое и с зубчиками для устойчивости на льду.
Дорогие коньки предназначены для профессионалов в фигурном катании. Новичкам они могут не подойти из-за непривычного строения ботинок: зубцы лезвий расположены в определенном порядке для выполнения сложных трюков.

Тренер или самостоятельное обучение?

Взрослому человеку, впервые ставшему на коньки — испытание на ледовой арене, вероятно, покажется сложным или невыполнимым опытом. Чтобы не испортить первое впечатление о рекомендуется провести пару уроков под контролем тренера.

К вопросу о необходимости учителя стоит подходить индивидуально. Если хочется улучшить наработанные навыки, повысить гибкость, растяжку тела, то можно кататься в одиночку. При обучении в группе под надзором тренера можно быстрее научиться выполнять трюки.

Заключение

В 21 веке среди взрослых людей катание на коньках становится популярным увлечением. Ведь это неспроста — хобби по фигурной гимнастике помогает улучшить фигуру, получить положительные эмоции, общение и новые навыки.

vsnege.com