Я бросила всё и улетела на Шри-Ланку учиться сёрфингу
Меня подбадривает Бабба — ланкиец и инструктор по сёрфингу с двухлетним стажем, пока я пытаюсь найти тот самый заветный баланс. Ноги расцарапаны, в ушах песок, кисть руки, похоже, вывихнута — по крайней мере, сгибать её сложнее, чем обычно.
«Интересное, конечно, Рождество я себе придумала», — пронеслось в голове, пока я карабкалась на доску и тихонько материлась.
На самом деле, всё шло по плану: январь, Шри-Ланка, сёрфинг.
Не был учтён только один момент: я никогда не стояла на доске. Поэтому картинка, как я скидываю рюкзак после 12-часового перелёта и сразу же укатываю в закат на гребне волны, разбилась так же быстро, как мои колени во время первого падения.
Но сдаваться я не планировала.
Во-первых, это красиво. Какой ещё спорт может похвастаться океаном, пальмами и песчаными пляжами?
Во-вторых, мне близка сама идея — не подчинять стихию, а подстраиваться под неё.
В-третьих, нравятся сёрферы — длинные волосы, белоснежные улыбки, расслабленный вайб! Я просто мечтала стать одной из них.
Но пока я в команде новичков с обгоревшим носом, которые не знают, с какой стороны схватиться за учебную доску, хотя уже выкладывают фотографии океана с подписью gone surfing.
И пока меня немного обманывают. Но я об этом ещё не знаю. Как выяснится чуть позже, Бабба не хотел научить меня серфингу — он надеялся просто заработать немного денег, чтобы вечером выпить холодного пива на очередной вечеринке у океана.
Поэтому вместо того, чтобы рассказывать мне, как правильно грести и когда нужно ловить волну, Бабба просто толкал доску и кричал мне: Stand up now maaam. После трёх таких занятий я не ощущала ни сильного роста, ни уверенности в том, что я делаю.
А потом я встретила Лаиру и его компанию.
Они начинали сёрфить на Шри-Ланке ещё 15 лет назад — когда здесь никто и не знал о том, что это за штука. Компания друзей просто решила попробовать что-то новое. И затянуло.
На тот момент здесь не было ни хоть каких-то досок, ни оборудования, поэтому сёрфили на чём придётся — даже на брёвнах, которые до этого были частью старого дивана.
Учились, как могли. Без туториалов на youtube, без инструкторов, без книг. Ломали руки и носы, получали волнами по головам, вытаскивали друг друга из сильного течения. И ни на секунду не думали остановиться.
Зато теперь, 15 лет спустя, у них своя сёрф-школа, которая считается одной из лучших в Велигаме, островной мекке для сёрфинга. И тысячи счастливых учеников.
Мне посчастливилось заниматься с самим Лаиру — основателем этой школы. Утром он учил меня всем техническим штукам, которые нужны, чтобы сёрфить самостоятельно. По вечерам показывал видео. И, пожалуй, главное — каждый раз, когда я падала с доски, он объяснял мне, почему.
Уже через три дня таких занятий я чувствовала себя увереннее, и у меня даже начало получаться пресловутое follow the flow.
Оказалось, секрет успешного заплыва — в том, чтобы на самом деле расслабиться, отпустить все мысли и просто наслаждаться процессом. Даже, когда падаешь. Это был главный урок, который я усвоила. И он мне очень понравился.
А потом Лаиру познакомил меня со своими друзьями, и я (спасибо, вселенная) оказалась на настоящей сёрферской вечеринке. Выяснилось, что сёрферы, в отличие от остальных спортсменов, любят хорошо выпить и покутить. И часик на доске — лучшее средство от похмелья (проверено на себе, чистая правда!).
Мы весь вечер пили ром, разговаривали об островной жизни, океане и волнах. И с каждой новой репликой в этом разговоре я чувствовала, как стремительно растет моя любовь к Шри-Ланке и желание бросить офисную работу и переехать сюда навсегда.
Приведу несколько фактов, которые я узнала от Лаиру и его друзей, и которые дали мне понять, что сёрфинг — это 100 из 10!
Я была в шоке от того, насколько мне комфортно, как будто знаю каждого из них тысячу лет. Как будто все мы — одна семья друзей, которая просто живёт свою счастливую жизнь.
В середине вечера мои новые друзья подняли стаканы с ромом и начали поздравлять друг друга с днём рождения.
Я спросила, неужели за столом именинник? Лаиру ответил мне: «Нет, это наш обычный тост.
Мы празднуем день рождения дружбы. Мы не помним, когда именно мы встретились — люди на Шри-Ланке не особо следят за временем. Но каждый раз, когда мы вместе, пьём за то, что когда-то наши дороги сошлись».
В этот момент я всё поняла. Это как профдеформация, только в положительную сторону. Они взяли главное правило сёрфинга и стали применять его везде — не только в океане.
Это жизнь в стиле relax and go with a flow. Без времени, не спеша, разделяя друг с другом волны и ужины.
Каждый день чувствуя счастье. Такое же бесконечное, как океан.
Лучшие места для сёрфинга на Шри-Ланке
- Weligama — мекка для любителей поймать волну. Сюда приезжают сёрферы со всего мира. Есть много школ прямо на берегу. Часовое занятие с инструктором плюс прокат доски обойдется в 10–15 долларов. Приходить сюда нужно или очень рано, например в 6 утра, или на закате, потому что днём очень много людей.
- Пляж Kabalana. Идеальное место для тех, кто уже чему-то научился.
Сюда приезжают любители больших волн и песчаных пляжей из «Спасателей Малибу». Цены такие же — около 15 долларов за часовое занятие.
Сюда приезжают любители больших волн и песчаных пляжей из «Спасателей Малибу». Цены такие же — около 15 долларов за часовое занятие.- Мой любимый сикрет спот — пляж Dewata в Галле. Советую брать уроки у местных ребят в сёрф-школе M.S.P. Здесь — как в кино про сёрферов. Бар с холодными кокосами и пивом, пластиковые стулья и тряпичные скатерти. Одно занятие стоит около 20 долларов.
Как добраться?
Из аэропорта Коломбо можно заказать трансфер, он обойдётся в 50 долларов.
Я же советую ехать на поезде. Железнодорожный билет первого класса в вагоне с кондиционером стоит 3 доллара. Дорога от вокзала займет около двух часов — и она очень живописная! Вы увидите океан, трущобы, коров, много пальм и, если повезёт, даже обезьян. Рекомендую!
P.S. Учиться сёрфингу можно и в России.
Как подготовиться к серфингу вдали от океана
Путешествия
Если вы любите серфинг, но не живете у океана, система тренировки поможет подготовиться к сезону, поработать над балансом, силой и координацией, чтобы быстрее начать кататься на волнах.
Надежда Сахарова
Дмитрий Иванов, инструктор русской школы серфинга Good Story Surf на Шри-Ланке, сформулировал для Condé Nast Traveller основные принципы предварительной подготовки для серферов, у которых большую часть года нет возможности выходить на волну.
Систему серф-подготовки можно разделить на четыре основных направления: Board Ride — это катание на различных видах колесных и водных досок для развития баланса и устойчивости на волне. Surf-fit — интервальные тренировки, состоящие из специализированных взрывных (силовых) и одновременно координационных упражнений. Water-fit — плавание в классических стилях «кроль» и «дельфин», занятия на динамическую гипоксию (и это не задержка), статическое апноэ (задержка), специальные упражнения силовой подготовки (для серфинга на больших волнах).
Air-fit — включает классическую акробатику (дорожка, простые вращения) и воздушную акробатику со снарядом (батут, сложные вращения).
В тренировки типа Boar Ride целесообразно включить скейтборд, лонгборд, карвингборд и вейксерф.
@Bystrova_Anastasya
Скейтборд В скейтбординге различают два вида катания — flat и vert. Лучше всего тренироваться в обоих направлениях, но vert приоритетнее, потому что этот стиль включает в себя радиусные фигуры, такие как рампа и пул. Катание в рампе даст необходимое ощущение правильного «дропа» вниз и понимание необходимости приседать при входе в радиус — сформирует «мягкие колени». Поворот на rock в обе стороны и скольжение на нем технически и практически идентичны для серфинга.
Лонгборд
Лонгбордисты также использую два стиля: freestyle — технику силового качания доски (она также называется bounce) и downhill — скоростной спуск по горным серпантинам. Для серферов предпочтителен freestyle: он научит через присед и кручение корпуса набирать скорость.
Когда у вас получится «выдавливать» скорость пружинистыми движениями, вы сможете лучше контролировать ее.
Карвингборд
В карвинге тоже работает принцип «раскачки» и управления доской, как на лонге, но за счет очень подвижной передней подвески. Для правильного катания нужны мягкие синхронные движения плеч и приседания. Слишком резкие движения могут привести к падению и травме. Сравнить это можно с катанием на серфе Single Fin — движения мягкие и очень радиусные, как танец. Бренд Surfskate делает модели с подвеской, более подходящей для радиусного катания (конструкция подвесок максимально имитирует серфинг). Модели Carven больше подходят для уличного фристайла.
@SURFSKATEBOARD
Вейксерф
Катание на доске по волне, формируемой специальным катером-буксировщиком, является максимально приближенной к реальному серфингу тренировкой. Доски для вейксерфинга делятся на два типа: skimboard и surfboard. Surfboard — это та же серфовая доска, только очень короткая (даже для грузного серфера) с выраженными кантами по бортам (у «классики» борта обычно закругленные).
Такую форму борд приобрел из-за особенно резкой и сильной стенки волны, которая возникает сразу за катером. На досках этой категории установлены полноценные серфовые плавники.
Skimboard имеет каплевидную форму с ярко выраженными кантами и очень маленькими плавниками. Канты уверенно держат на стенке, а микрофины не мешают вращениям. Начинать кататься легче на вейксерфовой доске.
@WAKEPEOPLERIVERSPOT
Серф-фит
Это по сути классический кросс-фит, но с использованием специальных снарядов в сочетании с координационными силовыми упражнениями. Кроме классических тренажеров используются медболы, фитболы разных размеров, балансборды, канаты, кольца, TRX и так далее. Этот вид тренировок направлен на развитие колоссальной выносливости, так как океан в любой момент может преподнести сюрприз, и вы должны быть уверены в своих возможностях. Микс из упражнений вы можете составить сами или сходить на семинар по surf-fit к хорошему инструктору, который этот микс продемонстрирует наглядно.
Главное — соблюдать правило интервалов и МПК: сделали подход — ни в коем случае не останавливайтесь, а переводите фокус на активную гипервентиляцию легких с небольшой кардионагрузкой (степ, бокс-челнок и даже танцы). Есть два дополнительных плюса таких тренировок: вы гарантированно избавитесь от лишней массы и научитесь правильно дышать во время физической нагрузки. Я особенно рекомендую миксовать такие нагрузки с классической йогой — до или после.
Идеальным помощником станет пульсометр: выносливость и контроль пульса — две стороны одной медали.
Water-fit
Пожалуй, самая нужная и полезная нагрузка для серфера. 98% времени в серфинге нужно грести. Занятие классическим плаванием позволит понять принцип скольжения на воде, осознать, что вода бывает мягкой и безопасной, а бывает твердой и суровой. Я рекомендую заниматься с профессионалами еще советской школы. Опытный тренер составит программу тренировок необходимых именно для серфинга, а не для плавания.
Air-fit
Aкробатика – очень полезный вид спорта для развития общей координации. Вестибулярный аппарат калибруется через глаза, но в акробатике глаза – не главное. Эти навыки связывают с ощущением импульса и вектора движения, что очень похоже на серфинг: сначала вы пытаетесь преодолеть стихию, а потом постепенно понимаете, как использовать энергию океана.
Дмитрий Иванов
Фото: Flickr, Pixabay, Instagram, пресс-материалы
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
10 правил, которые должен знать новичок
Изучите важные неписаные правила серфинга: Кодекс поведения, чтобы оставаться в безопасности и уважать других серферов.
Если вы новичок, ваши первые опыты в воде могут быть довольно пугающими. Мало того, что вы находитесь в новой среде, вокруг вас также есть другие серферы с разным уровнем навыков. Мы очень часто слышим, как новички говорят: «Я боюсь, что буду кому-то мешать», «Я не хочу брать чужую волну», «Я не хочу портить снаряжение других серферов», и т.
д.
Приведенные ниже 10 правил пояснят то, что мы называем «кодексом поведения»: ряд неписаных правил, созданных для обеспечения безопасности серферов, уважения друг к другу и сохранения хорошего настроения в воде.
Видеоверсия этой статьи:
1. Выберите правильное местоНе зря говорят: «Если сомневаешься, не греби». Серфинг вполне может стать одним из самых приятных занятий в вашей жизни, но вы должны оставаться честным с собой и своими способностями. Поскольку этот вид спорта практикуется в океане, он может стать довольно опасным, если вы находитесь в воде в условиях, которые вам очень неудобны.
Вот почему вам нужно выбрать подходящие для вашего уровня места для серфинга.
В некоторых точках есть полые мощные волны, в то время как в других местах волны меньше и мягче. Тип волн зависит как от самого места для серфинга, так и от конкретных ежедневных условий серфинга. Выбор места для серфинга для новичков и чтение прогнозов по серфингу могут быть непростыми.
В идеале вам следует заняться серфингом с опытным другом или тренером по серфингу для своих первых занятий серфингом.Полые мощные волны для продвинутых серферов . Эти волны требуют опыта, потому что они ломаются очень быстро и с большой силой. «Вытереться» на одной из таких волн без опыта может быть достаточно травматично.
Мягкая небольшая волна для начинающих. Эти волны намного мягче и разбиваются с гораздо меньшей силой. Падение с таких мягких волн обычно довольно безопасно.
2. Не заходить « Серфер, ближайший к пику, имеет преимущество». Как только вы закончите практиковать всплывающие окна в белой воде, вы начнете ловить непрерывные «зеленые волны» дальше в воде.
Скорее всего, на вашем месте для серфинга будут другие серферы, желающие поймать те же волны, что и вы. Новичку не всегда легко определить, на какие волны вам можно грести, а на какие нет.
Общее правило состоит в том, что серфер, у которого есть самая длинная потенциальная поездка, имеет приоритет на волне. Это означает, что серфер, ближайший к вершине (1-я ломающаяся часть волны), имеет преимущество, так как именно он получит удовольствие от серфинга на плече волны во время самой длинной поездки.
Например, когда вы гребете с намерением плыть налево по волне, а Серфер А справа от вас гребет к той же волне, Серфер А имеет преимущество. Вам будет разрешено грести на волне только в том случае, если этот серфер не поймает волну или упадет с доски. Что касается серферов, гребущих слева от вас, они должны подождать и посмотреть, идете ли вы на волну, прежде чем грести в нее.
Дроп-ины — это плохо, потому что опытные серферы хотят иметь возможность кататься на определенных участках волны , чтобы по-настоящему развлечься.
В этой ситуации серфер А не может оседлать волну так, как хочет, потому что он может врезаться в серфера Б.
Варианты и исключения:
Если серфер уже встал на ноги и едет по плечу , но вы тот, кто ближе к пику, не делайте поздний взлет между серфером и пиком. Несмотря на то, что вы глубже и у вас будет более длинная поездка, приоритет должен быть у первого серфера, который встанет на ноги.
Если вы на 100% уверены, что серфер попадет в бурную воду и не сделает секцию. Иногда серферы идут на волне, но не преодолевают участок, застревают в бурной воде и падают с досок. Если вы абсолютно уверены, что серфер никогда не проберется мимо белой воды, теоретически вы можете нырнуть в волну.
Как избежать
Drop InsСкорее всего, вы хотя бы несколько раз в жизни случайно встретитесь с другими серферами. Это случается со всеми. Вот 3 совета, которые помогут ограничить эти неприятные инциденты:
Взгляни на вершину.
Когда вы гребете к волне, всегда смотрите на вершину, чтобы увидеть, не гребет ли кто-то еще на вашу волну и имеет преимущество. Если «смотреть на вершину» слишком сложно для запоминания, попробуйте «смотреть в направлении, противоположном тому, куда вы хотите идти». Например, если вы хотите плыть влево, посмотрите прямо на волну, чтобы убедиться, что никто не находится глубже вас.
Слушайте других серферов. Вы можете услышать «осторожно» или кто-то насвистывает. Поднимите голову и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас.
Сойти с волны. Как только вы действительно встанете на ноги и поймете, что упали на кого-то, еще не поздно исправить свою ошибку. Вероятно, вы можете просто пройти через плечо и отступить от волны, потенциально даже не беспокоя серфера с приоритетом.
3. Не делайте змейку Змея часто воспринимается как даже более оскорбительная, чем падение .
По одной причине, это жадность и лицемерие. Кроме того, это обычно делают компетентные серферы, которые точно знают, что делают. Вы редко змеитесь по ошибке. Если вы новичок, это может вас не волновать какое-то время, но это полезно знать на будущее.
Змейка проходит следующим образом: Серфер А дождался своей очереди и начинает грести навстречу приближающейся волне. Серфер B (змея) ждет, пока серфер A сосредоточится на гребле к волне, а затем гребет внутрь, ближе к пику, чтобы забрать волну. Когда оба серфера взлетают и скользят по волне, кажется, что Серфер А — это тот, кто «заскочил» на волну Серфера Б, хотя на самом деле именно он имеет право проезда.
- Примечание 1: Большинство серферов в воде знают, кто змея, а кто нет.
- Примечание 2: Нет ничего плохого в том, чтобы упасть на змею, но имейте в виду, что некоторые серферы могут вести себя довольно агрессивно.
- Примечание 3: В некоторых местах «местные» серферы могут считать, что у них есть приоритет для каждой отдельной волны. Смотрите правило № 7: уважайте местных жителей, для более подробной информации.
Смотрите правило № 7: уважайте местных жителей, для более подробной информации.Когда вы гребете, чтобы поймать волну, вы должны сделать все возможное, чтобы не мешать другим серферам, пока они плывут по волнам.
Не грести прямо в зоне удара. Не гребите там, где разбивается большинство волн и где катается большинство серферов. Вместо этого гребите широко по каналу, где волны не разбиваются. Иногда это сложно сделать на бич-брейках, так как волны везде немного разбиваются, но обычно есть районы, где катается меньше серферов.
Старайтесь не попасть серферу в линию на плече. Когда вы плывете назад, вы можете оказаться перед серфером, катящимся к вам на волне. Вы должны стараться не вставать у него на пути, либо гребя к бурной воде, либо дальше на плече, если это возможно. Вы же не хотите пытаться преодолеть волну, едва преодолевая край, только для того, чтобы разрушить удовольствие серфера от волны.
Большинство опытных серферов сделают все возможное, чтобы избежать вас, но вы также должны сделать все возможное, чтобы не мешать им, как для вашей безопасности, так и для общего удовольствия.
5. По очередиСпоты с постоянными зонами взлета, такие как риф-брейки и пойнтбрейки, дают возможность каждому серферу по очереди. По очереди означает, что серферы «стоят в очереди» и позволяют друг другу брать волну один за другим. Тот, кто ждал дольше всех, сядет в конец очереди, ближе к вершине, и будет следующим грести к волне, без всяких хлопот со стороны других серферов. Серфер, отплывающий от волны, почтительно садится в конец очереди и будет последним из группы, кто поймает волну.
В таких местах, как бич-брейк, много зон взлета. Каждая зона может иметь свой индивидуальный состав, так что будьте осторожны, меняя место в воде.
Когда споты переполнены, что в наши дни случается очень часто, очереди могут развалиться, потому что в воде слишком много людей.
В этом случае единственное правило, которое остается в силе, — это правило вставки.
Не
Не будь жадным лонгбордером. Поскольку большие доски для серфинга гребут намного быстрее, они позволяют ловить волны раньше и дальше, чем другие серферы с меньшими досками. То, что вы можете ловить волны дальше и ближе к пику из-за большей доски, не дает вам права ловить все волны. Если ты не придешь в свою очередь, кто-нибудь скажет тебе об этом!
Если вы гребете к волне, но не ловите ее, вы должны вернуться в конец очереди. Ты терпеливо ждал своей очереди, приходит волна, ты гребешь, но не успеваешь. Все это ждет ничего! К сожалению, это не дает вам права на следующую волну, так как вы все равно «потеряли» волну. Будете ли вы в конечном итоге заниматься серфингом или нет, это не проблема другого серфера.
6. Сообщите Вы должны сообщить другим серферам, когда многие из них гребут на одну и ту же волну: «Ты идешь вправо или влево»?.
Сообщите другим серферам о ваших намерениях, когда это необходимо.
Также скажите людям, плывущим по волнам, на которых вы уже катаетесь, чтобы избежать столкновений.
7. Уважайте местных жителейУважайте, чтобы завоевать уважение
Серфер обычно считается «местным», если он имеет долгую историю серфинга в определенном месте.
Обратите внимание на то, как все работает в воде, когда вы занимаетесь серфингом в новом месте . Хотя основные правила, изложенные в этой статье, применимы почти во всех странах, где занимаются серфингом, у местных жителей может быть своя собственная версия этики серфинга. Например, в некоторых редких местах местные жители считают, что они имеют приоритет на каждой волне. Не торопитесь, наблюдайте за изменениями и принимайте особые правила местности. Если нет, вас может ждать неприятный сюрприз!
8. Держитесь за доску Не бросайте доску , это может травмировать другого серфера, особенно когда место для серфинга очень людное.
Когда на вас надвигается стена белой воды, может возникнуть соблазн выбросить доску и нырнуть под нее. Ваша доска для серфинга может ударить кого-то, кто гребет позади вас.
Если вы новичок, это еще более важно, так как вы, скорее всего, катаетесь на большой и тяжелой доске для серфинга , которая может серьезно поранить другого серфера, если он получит ее по голове. Это может быть нелегко сделать, но вы должны научиться проталкивать бурную воду, перекатываться черепахой или нырять, если вы играете на шортборде. В конце концов, если вы будете держаться за доску, это только поможет вам легче и быстрее преодолеть разрыв, что сделает вас лучшим серфером.
9. Извинитесь, если что-то напуталиЭтот пункт обычно не включается в этику серфинга, но его полезно знать.
В большинстве случаев опытные серферы могут определить, сделали ли вы что-то не так намеренно , например, упали на их волне. Если вы в конечном итоге заскочите на чью-то волну, простое извинение имеет большое значение и снижает напряжение в воде.
Большинство серферов, скорее всего, скажут вам «не беспокойтесь» (пока вы делаете все возможное, чтобы не делать этого снова). При этом некоторые сёрферы, как и в любой группе людей, разочарованы в жизни вообще и могут начать ругаться на тебя… Ну, б*#& бывает батенька.
Как и во всем в жизни, сохраняйте позитивный настрой и наслаждайтесь моментом. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать опыт каждого еще лучше.
- Не мусорить и даже не убирать за людьми, которые это сделали.
- Помогите другим серферам, если вы видите, что они в беде
- Будьте терпеливы и делитесь волнами. Вы будете удивлены, насколько далеко «Это твое!» можешь идти. Это может на самом деле вернуться к вам и получить больше волн.
- Иметь позитивный настрой.
Обычные серферы против глупоногих | ISLE Surf & SUP
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ОБЫЧНЫХ И ГЛУПЫХ СЕРФЕРАХ Прежде чем вы начнете учиться серфингу, вам сначала нужно определиться со своей стойкой.
Вы обычный или тупой серфер? Обе эти стойки используются новичками и профессиональными серферами при катании на волне.
Ваша стойка для серфинга определяет, какая нога находится впереди другой, когда вы встаете на доску для серфинга. Серферы с обычными ногами катаются по волнам, выставив вперед левую ногу, а серферы с тупыми ногами катаются по волнам, выставив вперед правую ногу. Имейте в виду, что нет правильной или неправильной позы для серфинга. Выбор между обычной и глупой стойкой сводится к тому, с какой из них вы чувствуете себя более комфортно.
КАКАЯ СТАНЦИЯ ДЛЯ СЕРФИНГА ЛУЧШЕ: ОБЫЧНАЯ ИЛИ ГЛУПАЯ?Повторяйте за мной: «Ни одна стойка для серфинга не лучше другой». Серферы с обычными ногами не лучше справляются с серфингом, чем их глупые коллеги, и наоборот.
Чтобы дать вам некоторое представление, в истории серфинга были обычные и глупые серферы, которые стали чемпионами мира.
Например, Келли Слейтер — чемпион мира по обычному футеру, а легендарный серфер Том Каррен — чемпион мира по гуфи-футеру.
Самый простой способ понять, являетесь ли вы серфером с обычными или глупыми ногами, — определить доминирующую ногу. Когда вы стоите на доске для серфинга, ваша доминирующая нога обычно находится за передней ногой (ближе к хвосту доски для серфинга).
Чтобы дать вам представление, у большинства правшей доминирующая правая нога, а у большинства левшей — левая. Вот почему у большинства правшей обычная поза для серфинга, а у большинства левшей — дурацкая. Однако это не всегда так. Некоторым правшам нравится серфить гуффи, а некоторым левшам нравится серфить регулярно. Помните, все зависит от того, какая стойка вам наиболее удобна.
Внизу пять простых тестов, которые вы можете выполнить дома , чтобы подтвердить свою позицию.
Я рекомендую вам попробовать все пять тестов, чтобы убедиться, что ваша стойка остается неизменной. Чтобы облегчить вам жизнь, ниже я привожу простое определение для обычных и глупых стоек.
Обычная стойка: Левая нога вперед, правая назад
Гуфи стойка: Правая нога вперед, левая назад
1. ПРЫЖОК В ВОЗДУХЕ обычный или тупой — это бегать и прыгать так высоко, как только сможете, с одной ноги. С какой ноги ты выбрал для прыжка? Если вы решили прыгать с правой ноги, это означает, что ваша правая нога является доминирующей, и ваша стойка для серфинга, скорее всего, обычная. Если вы решили прыгать с левой ноги, то ваша стойка для серфинга, скорее всего, глупая. Я пишу «скорее всего», потому что этот тест применим не ко всем. Небольшой процент людей может прыгать правой ногой, но все же предпочитает ездить глупо. 2. ПОДНИМАЙТЕСЬ ПО ЛЕСТНИЦАМ Подойдите к лестнице с обычной скоростью ходьбы.
Какую ногу вы решили поставить на первую ступеньку? Если вы ступили на первую ступеньку правой ногой, то, скорее всего, у вас обычная стопа. Если вы сначала ступили левой ногой, то у вас, скорее всего, тупая нога. Попробуйте подняться по одной и той же лестнице несколько раз подряд, чтобы увидеть, продолжаете ли вы сначала ступать одной и той же ногой.
Встаньте прямо, ноги вместе и медленно наклонитесь вперед. Продолжайте наклоняться, пока не начнете падать. Нога, которой вы удерживали себя от падения, вероятно, является вашей доминирующей ногой. Если вы поймали себя на правой ноге, то вы, скорее всего, обычный серфингист. Если вы поймали себя на левой ноге, то вы, скорее всего, серфер с тупой ногой.
4. SKATEBOARD PUSH Скейтбордисты и сноубордисты также используют обычные и тупые стойки для катания. Если вам уже нравится один из этих двух видов спорта, вы, вероятно, уже знаете свою позицию. Ваша позиция редко меняется между видами спорта на доске.
Однако, если вы никогда не пробовали кататься на скейтборде или сноуборде, возьмите скейтборд друга и попросите его слегка толкнуть вас на нем. Это позволит вам прочувствовать каждую позицию для серфинга и поможет вам легко определить, какая из них наиболее удобна и устойчива.
Как и на скейтборде, простой способ определить вашу позицию при серфинге — встать на доску для серфинга на плоской поверхности. Попробуйте как обычные, так и глупые стойки. Обычно стоя на неподвижной доске для серфинга, вы получаете четкий ответ на вопрос, какую позицию для серфинга вам будет удобнее принять. Обязательно снимите ласты перед тем, как встать на доску, если вы не на песке. В противном случае вы повредите плавники и, возможно, доску для серфинга.
(https://www.islesurfandsup.com/surf-boards/longboard/)
ЧТО ДАЛЬШЕ? Как только вы поймете, обычный вы человек или глупый, вы сможете научиться серфингу в океане.
Придерживайтесь той позы, которая вам наиболее удобна, и вы сможете гораздо быстрее освоить базовые приемы серфинга.
Теперь, когда вы определили свою позицию для серфинга, пришло время перейти к терминам серфинга лицевая сторона и задняя сторона . Фронсайд и бэксайд — это два термина, которые относятся к направлению, в котором ваше тело обращено во время катания на волне.
Лицевая сторона: Когда серфер смотрит на волну грудью и пальцами ног. Серферы с обычными ногами едут спереди по волнам, которые разбиваются справа от них; они едут задним ходом по волнам, которые разбиваются слева от них.
Задняя сторона: Когда серфер смотрит на волну спиной и пятками. Тупоногие серферы катаются по волнам, которые разбиваются слева от них; они едут задним ходом по волнам, которые разбиваются справа от них.
Как правило, серферы предпочитают серфинг спереди, а не сзади, потому что это кажется более естественным при движении вниз по линии.
Из-за этого научиться кататься на бэксайде поначалу будет сложнее. Однако, как только вы продвинетесь в качестве серфера и научитесь разделывать волны спереди и сзади, вы, возможно, не отдадите предпочтение одному из них. Возможно, вы даже начнете предпочитать серфинг бэксайд перед фронтсайдом…
Поскольку большинство серферов предпочитают заниматься серфингом фронтсайдом, обычные и тупые футеры, как правило, выбирают серфбрейки, которые предлагают лучшие волны для их стойки. Прежде чем я объясню лучшие серф-брейки для вашей стойки, важно, чтобы вы знали разницу между бич-брейком и пойнт-брейком.
ПЛЯЖНЫЕ РАЗБЛОКИ И ПУНКТЫ Пляжные разломы: Где волны разбиваются о песчаное дно. Они обычно известны как большие песчаные пляжи, на которых люди тусуются в летний сезон. Качество волн зависит от пляжного перерыва. Они могут обеспечить либо чрезвычайно мощный и глухой прибой, либо мягкий и медленный прибой, в зависимости от местоположения и того, как со временем сформировались песчаные отмели.
- Блэкс-Бич в Сан-Диего, Оссегор во Франции и Пуэрто-Эскондидо в Мексике считаются пляжными брейками мирового класса.
Перелом точки: Где волны формируются от точки и разбиваются о участок земли. Этот тип разлома обычно имеет рифовое или каменистое дно. Многим серферам нравятся пойнт-брейки, потому что они предлагают более длинные волны с большей стабильностью, чем бич-брейки.
- Джеффрис-Бей в Южной Африке, Скелет-Бей в Намибии и Кирра в Квинсленде считаются первоклассными пунктами отдыха.
Точечный разрыв классифицируется как правосторонний или левосторонний точечный разрыв. Прорыв правой точки означает, что волны в этой точке в основном ломаются вправо. Прорыв левой точки означает, что волны в основном ломаются влево. Вот почему серферы с обычной стойкой любят серфить на правосторонних пойнт-брейках, а серферы с глупой постановкой любят серфить на левосторонних пойнт-брейках.
ЛУЧШИЕ СЕРФ-БРЕЙКИ ДЛЯ ОБЫЧНЫХ И ДУШЕВЫХ СЕРФЕРОВ Лучший серф-брейк для серферов с обычными ногами — это правосторонний пойнт-брейк, а лучший серф-брейк для тупых серферов — левосторонний пойнт-брейк.
Это позволяет обычным футерам и тупым футерам кататься исключительно на фронтсайде на каждой волне. Независимо от того, в какой стойке вы катаетесь, пойнт-брейки станут отличным местом для обучения серфингу при небольших волнах. Имейте в виду, что на некоторых популярных точ-брейках, как правило, собираются локальные толпы, поэтому будьте вежливы и соблюдайте надлежащий серф-этикет, когда вы находитесь вне очереди.
Пляжные брейки — отличный вариант как для обычных, так и для любителей серфинга. Обычно атмосфера на пляжных перерывах более дружелюбная и дает вам возможность заняться серфингом спереди или сзади. Это хорошее время, чтобы попрактиковаться в бэксайд-серфинге.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Разница между обычными серферами и серферами с тупыми ногами сводится к тому, где вы предпочитаете ставить ноги на доску для серфинга во время серфинга на волне. Обычный серфер стоит на доске для серфинга левой ногой вперед и правой ногой назад. Тупоногий серфер стоит на доске для серфинга, поставив правую ногу вперед, а левую назад.