как выбрать, виды шапочек, сравнение
Обязательными атрибутами для плавания в бассейне считаются: купальник для женщин, или специальные плавки для мужчин, очки (опционально) и, конечно же, качественная шапочка для плавания. Все профессиональные пловцы уверены, что к выбору шапочки нужно подходить ответственно, так как от выбора зависит, как хорошо волосы будут защищены от вредного влияния хлорки на волосы, будет ли она пропускать воду или нет, и как долго она будет носиться.
Дешевая шапочка не по размеру не защитит от химии, быстро прорвется и не обеспечит необходимую эргономичность.
Виды шапочек для плаванья
Классифицируют шапочки для плаванья зависимо от материала их изготовления. Разделяют следующие виды:
Латексные
Первые шапочки для плаванья были изготовлены из латекса, однако они быстро теряют популярность и уже практически не используются. Это обусловлено тем, что они делаются из тонкого и неприятного к коже материала. Их сложно надеть, но еще сложнее снять, не повреждая волос. Также они нередко вызывают аллергию. Их единственный плюс – низкая стоимость (в пределах 1-3 долларов). Самой популярной моделью латексных шапочек считается Arena Soft Latex.
Купить латексную шапочку
Силиконовые
Оптимальным выбором для профессионалов и любителей станут силиконовые шапочки нового поколения. У них плотная, приятная текстура. Такой аксессуар легко снимается и надевается, не нанося никакого вреда волосами. Их отличительный плюс – абсолютная гипоаллергенность. Силиконовые шапочки выпускаются в разных вариациях и цветовых решениях. Широкий ассортимент позволяет подобрать стильный аксессуар, который хорошо подойдет под купальник или плавки. Лучшими моделями силиконовых шапочек по мнению потребителей и экспертов были признаны:
- Joss
- Speedo Multi Colour Cap
- Arena Smart Silicone (специальные женские модели для длинных волос)
- TYR Reversible Silicone Cap (двухсторонняя)
- Arena Classic Silicone (одностороняя)
- Arena Print Cap
Купить силиконовую шапочку
Тканевые
Еще один вариант шапочки для плавания – тканевая. Она легко надевается, не доставляет никакого дискомфорта, однако обладает существенным минусом – она быстро пропускает воду, поэтому не подойдет для тех, кто предпочитает, чтобы атрибут не пропускал хлорированную воду. В качестве материала изготовления в основном используют лайкру, полиамид и другие. Отличными примерами тканевой шапочки для бассейна является Arena Unix и Mad Wave Adult Lycra.
Купить тканевую шапочку
Комбинированные
Последний вид – комбинированные, объединяют сразу два материала, например, силикон снаружи и мягкая ткань внутри. Они идеально подходят для тех, кто даже в процессе занятий спорта заботится о своем здоровье, безопасности и комфорте. Их преимущества: неощутимые в носке, их легко снимать и надевать, они не вызывают аллергии, защищают волосы и кожу от воды и хлорки. Лучшим пример – плавательная шапочка Speedo Pace Cap. Достойную конкуренцию ей составляет модель Arena Light Sensation.
Купить комбинированную шапочку
Вид шапочки для покупки определяется предпочтениями обладателя. Если владелец превыше всего ценит комфорт и гипоаллергенность, тогда ему стоит обратить внимание на текстильные аксессуары. Но если он ставит в приоритет защиту волос от хлорки и удобство, выбирать нужно комбинированные или резиновые модели.
Как выбрать шапочку для плавания
Выбор шапочки зависит от целей, для которых она будет использоваться (спортивных или любительского посещения бассейна), поэтому при выборе нужно основываться на следующих пунктах:
- Хорошая шапочка для бассейна должна закрывать уши, чтобы защитить их от попадания воды.
- Для профессиональных пловцов в приоритете стоит вопрос эргономики, поэтому оптимальный вариант – аксессуар, который поможет уменьшить трение воды в процессе движения.
- Те, кому важно здоровье волос, должны выбирать такой атрибут, который будет защищать их от вредного влияния хлорки и, соответственно, от воды. Плавание должно приносить пользу!
- Также под шапочку должны попадать ВСЕ волосы на голове. Во-первых, это обязательное правило гигиены в бассейне, а во-вторых, они не будут мешать во время плаванья, в третьих – это поможет не замерзнуть, ведь распущенные мокрые волосы стимулируют быструю потерю тепла.
Исходя из этих факторов, можно составить свой собственный рейтинг шапочек для бассейна и полагаясь на него сделать выбор. А мы предложим несколько вариантов, которые вас могут заинтересовать.
Лучшие шапочки для плавания
Согласно отзывам экспертов и покупателей, лучшими шапочками были признаны:
Adidas PU CT CP 1PC
Шапка для плавания Adidas “PU CT CP 1PC” (стоимость ~ 20 долларов). Такой атрибут изготовлен из качественного и плотного материала, стойкого к износу и затираниям. Она не придавливает голову, снимается и надевается без проблем. Подойдет для тех, кто хочет выглядеть стильно и чувствовать комфорт одновременно. Из недостатков: полностью не закрывает уши обладательницам длинных и густых волос.
Speedo Fastskin3
Speedo Fastskin3 (стоимость ~40 долларов). Fastskin3 – это линейка из трех аксессуаров: плавательная шапочка, очки и костюм. Каждая из которых максимально приближена к совершенству. Это результат фундаментальных исследований компании, в процессе которых принимали участие специалисты по гидродинамике, оптике, физиологии, тренеры и профессиональные пловцы. К минусам можно отнести весьма ощутимую стоимость шапка для бассейна.
Купить шапочку SPEEDO
Arena 3D Ultra
Arena 3D Ultra (стоимость ~ 15 долларов). Силиконовая шапочка, отличная обтекаемость. Имеет специальный вырез сзади в районе шеи для улучшения обтикаемости.
Suodunbaoluo HW0101
Suodunbaoluo HW0101 (стоимость всего в ~3 доллара). Материал этого аксессуара гладкий, прочный и приятный на ощупь. Не повреждает волосы и не вызывает аллергию. Доступна в 12 разных цветовых решениях, каждый из которых выглядит красиво и стильно. Неоспоримым преимуществом будет простота в уходе. После использования ее достаточно промыть под холодной проточной водой и хорошо просушить. Из недостатков можно выделить отсутствие фирменного логотипа на некоторых моделях.
VIEW TS V31 NBL
VIEW TS V31 NBL (цена на Алиэкспресс в ~ 3-5 долларов). Еще один достойный представитель покорил покупателей своей формой. Удлиненные «ушки» плотно прилегают к голове, не давая проникнуть влаге под материал. Высокая эластичность и гипоаллергенность материала позволяют пользоваться шапочкой взрослым и детям. Единственный минус – то, что к шапочке нужно привыкнуть. В первые разы ее достаточно неудобно надевать.
Banfei 1135
Banfei 1135 (средняя цена которой ~ 5 долларов). Эта комбинированная шапочка сочетает в себе лучшие качества: полиэстер обеспечивает комфорт и удобство в носке, а высококачественный силикон защищает от влаги. Она плотно садится на голову и уменьшает трение воды, поэтому станет хорошим спутником для профессиональных пловцов. Единственный минус, который обнаружили покупатели, – запах резины. Впрочем, он выветривается после пары использований.
Сравнительная таблица
Материал | Плюсы | Минусы | Цена | |
Adidas “PU CT CP 1PC” | Силикон | Качественный, плотный и износостойкий материал, комфорт в носке | Не подойдет обладателям густых и длинных волос | ~ 20$ |
Speedo Fastskin3 | Силикон | Силикон высшего качества. Прекрасная обтекаемость и эргономика, удобная в эксплуатации и надевании. | Высокая цена | ~ 40$ |
Arena 3D Ultra | Силикон | Отсутствие морщинок и складок. Специальный вырез в районе шеи для плотного прилегания. | Не так много расцветок. | ~ 15$ |
Suodunbaoluo HW0101 | Силикон | Плотный и гладкий материал, гипоаллергенность, защита волос, простота в уходе | Отсутствие фирменного логотипа на некоторых моделях | ~ 3$ |
VIEW TS V31 NBL | Силикон | Удлиненные ушки для защиты от влаги, гипоаллергенность, эластичность | Неудобно надевать | ~ 3-5$ |
Banfei 1135 | Комбинированный | Комфорт, удобство, защита волос, уменьшает трение воды | Сильный запах резины | ~ 5$ |
Как подобрать размер
По размеру аксессуары для бассейна разделяются на детские и взрослые. Многие модели подходят для всех возрастных категорий, благодаря эластичному материалу. Перед покупкой, ее нужно обязательно примерить. Если она будет давить при примерке, то в процессе последующей носки из-за высокого давления могут возникнуть головные боли и дискомфорт.
Как правильно надевать шапочку для плавания
Есть простой алгоритм, как можно просто и без проблем надеть плавательные шапочки даже тем, кто делает это впервые. Для этого в шапочку нужно вставить две ладони тыльной стороной, растянуть ее по ширине, немного наклонить голову и начать постепенно натягивать ее на голову, начиная от макушки и до шеи. Для обладательниц (или обладателей) длинных волос, желательно сначала сделать тугой пучок, и только после этого надевать аксессуар.
livelong.pro
Шапочка для плавания — лучшие изделия от ведущих производителей (110 фото)
Плавание является лучшим одним из лучших способов укрепления здоровья, снятия стресса, снижения веса. Планируете заняться данным видом спорта и уже приобрели купальный костюм и очки, но не знаете какому головному убору отдать предпочтение?
Получив ответы на вопросы, представленные в статье, Вам с лёгкостью удастся сделать выбор правильной шапочки для посещения бассейна.
Содержимое обзора:
Зачем нужна?
Личная шапочка для купания является обязательной в купальном гардеробе. Её ношение необходимо с целью:
- Защиты фильтров бассейна от возможного засорения волосами.
- Заботы о прическе и защиты волос от разрушающего воздействия хлорированной воды. При подобном частом влиянии волосы могут начать выпадать или станут хрупкими и слабыми. Особенно пагубное действие оказывается на детские волосы.
- Сохранения сухости прически. Обычно может намокать лишь часть волос по краям головного убора.
- Предупреждения попадания локонов в глаза и запутывания в плавательных очках.
- Увеличения комфорта при занятии спортом. Убранные под шапку локоны не будут попадать на лицо и запутываться в очках.
- Предотвращения попадания воды в ушные раковины.
- Снижения сопротивления и трения о воду, возникающих во время активного плавания. Это возможно благодаря гладкости материала данного изделия.
- Снижения теплоотдачи. Тепловая энергия выходит из тела существенно быстрее, если волосы мокрые.
- Подчеркнуть ваши индивидуальность и стиль. Данный полезный аксессуар поможет Вашему самовыражению и в бассейне.
Из какого материала?
Существует огромный ассортимент этих необходимых головных уборов для купания. Особую роль при выборе качественной шапочки необходимо уделить материалу, будет это резина, силикон, текстиль или же их комбинация. Рассмотрим особенности каждого варианта в отдельности:
Плавательная шапочка из латекса/резины
К их положительным качествами относится низкая стоимость. Недостатков, к сожалению, гораздо больше:
- недолговечность, т.к. материал тонкий и без особых усилий рвущийся;
- дискомфорт и трудности, получаемые при надевании и снятии, т.к. изделия прилипают к волосам;
- сложный способ ухода, после каждого посещения бассейна изделие нужно покрывать тальком, дабы не было эффекта склеивания;
- вероятность аллергической реакции на данный материал.
Плавательная шапочка из силикона
Силиконовые шапочки для бассейна являются наиболее популярны и востребованы среди посетителей бассейнов. Их стоимость чуть выше нежели резиновых, однако они имеют огромное количество положительны особенностей:
- Эластичность. Благодаря эластичности материала их легко снимать и надевать;
- Гипоаллергенность;
- Удобство эксплуатации и ухода. Не прилипают к волосам. Не требуют специального ухода, после плавания достаточно сполоснуть и высушить изделие;
- Высокая прочность. Такие шапочки могут быть со швами и без них, однако оба варианта очень сложно порвать ил деформировать;
- Огромная гамма оттенков и цветов, а также красочные принты и узоры.
- Доступная и невысокая стоимость.
Плавательная шапочка из ткани
В качестве основы при производстве данного вида шапочек для плавания используют материалы, типа лайкры или полиэстера. К преимуществам текстильных изделий для бассейна относятся:
- Удобство ношения. Не происходит давления на голову;
- Лёгкость и удобство эксплуатации;
- Комфортная фиксирование прически и отсутствие электризации волос;
- Небольшая стоимость.
К минусам следует отнести проницаемость воды, т.е. волосы подвержены вредному влиянию хлорированной воды, и происходит повышенное сопротивление с потоком при купании. Вследствие чего текстильные шапочки целесообразно использовать на аква-аэробике. Стоят кстати такие головные уборы для посещения бассейна дороже остальных.
Комбинированная плавательная шапочка
Это совмещение лучших функций шапочки из текстиля внутри, в качестве основы, и силиконовое покрытие сверху. Данный вид шапочек является самым дорогим вариантом, она особенно практична и удобна. Она заимствовала все положительные качества ранее описанных шапочек: удобство, комфорт и отсутствие намокания волос.
Какую модель и размер выбрать?
Данный спортивный аксессуар необходим при занятии спортом в бассейне. Остается решиться, как совершить выбор индивидуального изделия по размеру, цене, стилю.
Размер
Плавательные шапочки по размеру делятся на детские и взрослые. Размеры шапочек для обоих полов являются стандартными. Но шапочки от разных брэндов и фирм производителей могут иметь незначительные отличия в объеме. Подобрать идеальный вариант для себя не вызывает сложностей, следует просто примерить головной убор.
Стиль
Изделия очень оригинальные и экстравагантные, могут объемные элементы и фигурки, надписи и принты. Существуют брэнды, которые выпускают совместно комплект: шапочку и купальник в одной гамме.
Детская шапочка для плавания
Производители товаров для плавания позаботились и о маленьких спортсменах. Детские модели по объему меньше и разработаны с целью не сильного сжимания головы малыша. Для грудничков плавательные сеансы в бассейне могут проводиться без головного убора. После плавания необходима одеть чепчик.
Как правильно надеть и снять?
Следующая полезные правила помогут Вам надеть шапочку, не испытывая дискомфорт:
- Заранее снимите все украшения;
- Для сбора длинных волос лучше воспользоваться резинкой;
- Фиксировать пучок желательно выше затылка, чтобы шея была открыта.
Инструкция по надеванию:
- Поместите обе руки до запястья внутрь шапки, аккуратно растяните её;
- Наклонитесь вперед и приложите край изделия ко лбу;
- Надевайте изделие на голову плавно спуская её с ладоней начиная с макушки. Если имеются швы, то расположите их от уха к уху или ото лба к затылку;
- Аккуратно прикройте уши;
- Расправьте головной убор от макушки по всей голове ладонями.
Полезная и понятная инструкция по надеванию плавательной шапки продемонстрирована на фото. Снимают шапку, аккуратно стягивая ее с макушки головы, изначально отогнув ее края.
Каким образом ухаживать?
Головной убор для плавания прослужит долго, есть проводить определенные ухаживающие и гигиенические мероприятия:
- Мытьё прохладной проточной водой после посещения бассейна;
- Сушка в разложенном виде вдалеке от приборов отопления и открытого солнечного света;
- Обработка тальком латексных шапочек;
- Отсутствие контакта с острыми предметами, например, различными аксессуарами или бижутерией.
Где купить?
Качественную головной убор для бассейна можно купить в спортивных магазинах. Консультант поможет сориентироваться в производителях и ценах, а остальное было рассмотрено в статье.
Правильно подбирайте купальные принадлежности и с удовольствием посещайте бассейн! Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Фото шапочки для плавания
mirfitness.info
Как выбрать шапочку для плавания: виды, советы и отзывы
Очки, купальник или плавки, полотенце – это еще не полный список того, что необходимо пловцу. Потребуется также специальная шапочка, защищающая волосы. Подобрать этот аксессуар нелегко, можно потеряться в современном многообразии моделей. Как выбрать шапочку для плавания? Какие требования предъявляются к изделию? Обо всем этом рассказывается ниже.
Зачем она нужна
Как выбрать шапочку для плавания в бассейне (реке, море, озере и так далее)? Для начала важно понять, зачем нужен этот аксессуар. Итак, какие же у него функции?
- Надежно оберегает волосы от хлорки, которая служит для очищения воды.
- Сохраняет тепло в теле.
- Спасает волосы от намокания, предотвращает проникновение воды в уши.
- Волосы не мешают при плавании.
Полезных функций у этого изделия много. К тому же шапочка необходима в бассейне для того, чтобы волосы не загрязняли воду.
Латексные
Этот аксессуар изготавливается из различных материалов. К примеру, встречается латексная шапочка для плавания. Невысокая цена – пожалуй, главное преимущество такого изделия. Латексные модели стремительно теряют популярность. В первую очередь это обусловлено тем, что их производят из неприятного к коже и тонкого материала.
Латексную шапочку трудно надевать и снимать, она может вызывать аллергию, повреждает волосы. Также стоит отметить недолговечность изделия. Модель из латекса подходит только пловцу с короткой стрижкой. Она не годится для защиты длинных волос.
Силиконовые
Какое изделие подходит для длинных волос? Шапочка для плавания из силикона – отличный выбор. Эти модели эластичны, легко растягиваются. Они комфортны в использовании, легко снимаются и надеваются, быстро сохнут. Силиконовые изделия обладают приятной, прочной текстурой. Они долговечны, но лучше все же не сочетать их с заколками, которые могут проткнуть материал. Прилегание к голове обеспечивают утолщения по краям.
Именно силиконовые шапочки понравятся тем, для кого важны не только комфорт и удобство, но и внешний вид. К услугам покупателей широкий ассортимент цветов и рисунков. Именно этим изделиям отдают предпочтение профессиональные спортсмены.
У силиконовых аксессуаров имеется и недостаток. Плотное прилегание шапочки к голове может вызвать ощущение дискомфорта, стать источником головной боли.
Тканевые
Как выбрать шапочку для плавания тем, кому не подходят силиконовые и латексные изделия? Можно обратить внимания на тканевые аксессуары, также уверенно набирающие популярность. При их изготовлении используются те же материалы, из которых создаются купальные костюмы. Лайкра, полиэстер – возможные варианты.
Тканевые шапочки славятся своей прочностью. Их можно без всяких опасений использовать вместе с заколками. Эти изделия отличаются мягкостью, комфортны в носке. Они без труда снимаются и надеваются, волосы при этом не электризуются и не страдают. Также нельзя не отметить, что эти шапочки доступны по цене. Модельный ряд достаточно широк, предлагаются разные цвета и рисунки.
Основная функция тканевых аксессуаров – спрятать волосы. Они пропускают воду, что можно назвать их основным недостатком. Шапочки не обеспечивают надежной защиты прядей от хлорки. К тому же они достаточно долго сохнут.
Тканевые изделия – прекрасный выбор для тех, кто занимается аква-аэробикой. Однако стоит учитывать, что они не годятся для соревнований. У изделий шероховатая поверхность, что отрицательно сказывается на скорости движения в воде.
Комбинированные
Как выбрать шапочку для плавания, у которой достоинств больше чем недостатков? В последние годы входят в моду комбинированные модели. Они представляют собой тканевые изделия, покрытые силиконом снаружи.
Такие модели хороши тем, что почти не пропускают воду. Только у краев волосы могут слегка намокать. Комбинированные изделия практичны, не требуют сложного ухода. Их приятно носить, легко надевать и снимать. Прочность таких изделий получает высокие оценки.
Комбинированные шапочки – отличный выбор для тренировок. Однако для соревнований все же больше подходят силиконовые модели. Главный их недостаток – высокая стоимость. Однако долговечность изделий искупает это.
Основные критерии выбора
Как правильно выбрать шапочку для плавания? Для этого нужно иметь представление об основных критериях выбора.
- Шапочка обязательно должна скрывать все волосы на голове. Тогда пряди не будут мешать во время плавания. Также это поможет не замерзнуть, так как намокание волос приводит к быстрой потере тепла. Наконец, это обязательное требование гигиены в бассейне.
- Изделие должно прятать уши. Важно, чтобы они были защищены от попадания воды.
- Шапочка должна сохранять здоровье волос, защищать их от разрушающего воздействия хлорки. Плавание должно приносить пользу, а не вред.
Профессиональные пловцы также должны учитывать вопрос эргономики. Им подходит аксессуар, сокращающий трение воды во время движения.
Каким должен быть размер шапочки для плавания
Важно не только то, из какого материала изготовлен аксессуар. Имеет большое значение и другой фактор. Как выбрать размер шапочки для плавания? В первую очередь стоит понять, что эти изделия бывают детскими и взрослыми. Последние отличаются большим объемом.
Объем изделия у разных моделей отличается. Поэтому лучший способ выбрать подходящую шапочку – примерка. Аксессуар не должен давить, вызывать дискомфорт. Необходимо удостовериться, что он легко надевается и снимается.
Детские модели
Как выбрать шапочку для плавания ребенку? Детские модели меньше по объему. Лучший способ выбрать аксессуар – примерить его, но это возможно далеко не всегда. В этом случае следует измерить окружность головы ребенка, а затем разделить результат пополам. Далее необходимо измерить сторону шапочки (можно попросить у продавца линейку или сантиметровую ленту), умножить получившуюся цифру на 1.7-1.8.
Если у ребенка длинные волосы или большая голова, ему может не подойти детская шапочка. В этом случае лучше взять для него самое маленькое изделие из взрослых моделей. Среди них также встречаются маломерки и большемерки.
Как правильно надевать
Если размер шапочки для плавания выбран правильно, то надевать ее легко. Но все же лучше потренироваться в домашних условиях.
- Нужно взять изделие обеими руками. Кисти разворачиваются так, чтобы ладони смотрели в сторону. Затем следует раздвинуть материал примерно на 15-20 см (зависит от диаметра окружности головы).
- Далее нужно наклониться вперед, приложить ко лбу передний внутренний край модели. Удобно помогать себе при этом большими пальцами.
- Затем следует распределить шапочку по всей поверхности головы. С помощью пальцев рук нужно заправить выбивающиеся пряди. Аксессуар должен закрывать волосы ниже кромки на затылке, прятать уши.
- Для максимального комфорта нужно «пригладить» изделие. Движения должны быть легкими.
- Длинные волосы перед надеванием шапочки можно стянуть резинкой или собрать в пучок на макушке. Лучше отказаться от использования заколок с острыми краями, невидимок. Все эти изделия способны повредить материал.
- Заправлять волосы нелегко, когда шапочка уже надета. Лучше сразу постараться убрать под нее челку и торчащие кончики. На распущенные пряди изделие надевать не стоит. Волосы будут выбиваться в процессе плавания, также шапочка может соскользнуть с головы.
- Серьги лучше всего снять при надевании аксессуара. В особенности это касается длинных изделий, которые будут создавать помехи и причинять дискомфорт. К тому же отказ от украшений гарантирует безопасность материала.
Профессиональные пловцы надевают шапочку весьма оригинальным образом. Они сначала наливают воду в изделие, а затем суют в него голову. Вода вытекает, пузыря воздуха в шапке не образуется. Надевая шапочку на ребенка, лучше предварительно смочить ему волосы. Образующийся пузырь нужно слегка прихлопнуть. Благодаря этому в воде изделие не будет сползать с головы.
Как следует расположить шов? Существует два варианта – от лба к затылку или от уха к уху. Оба способа считаются правильными, этот никак не влияет на процесс плавания.
Как ухаживать
Уход за шапочкой для бассейна зависит от того, из какого материала она изготовлена. Однако существуют общие правила.
- После каждого использования изделие обязательно нужно промывать. Делать это необходимо холодной чистой водой.
- Сушить аксессуар нужно в расправленном виде. При этом на него не должны попадать солнечные лучи, он должен располагаться подальше от источников тепла.
- Нельзя допускать, чтобы шапочка контактировала с острыми предметами. В этот список входят разнообразные заколки, шпильки, серьги.
Изделие из латекса необходимо обрабатывать тальком после сушки.
Отзывы
На отзывы также можно ориентироваться при выборе шапочки для плавания. Негативные отклики получают в основном модели из латекса. В отзывах отмечается их непрактичность и недолговечность. Такие изделия рекомендуются лишь тем, кто привык часто менять шапочки, так как они доступны по цене.
Тканевым изделиям отдают предпочтение те, для кого важен собственный комфорт во время плавания. Также их часто выбирают родители для детей. Силиконовые и комбинированные изделия превыше всего ценят те, для кого на первом месте находится надежная защита волос от хлорки и других разрушающих факторов.
fb.ru
Как правильно выбрать шапочку для плавания в бассейне
Если вы планируете заняться плаванием, вам следует обеспечить этот процесс всем необходимым: купальником или плавками, очками и шапочкой для плавания.
Вопросы, которые могут возникнуть при покупке шапочки для плавания:
- зачем она нужна?
- какие бывают размеры?
- из какого материала лучше ее выбрать?
- есть ли мужские, женские и детские модели или они универсальны?
- где ее можно купить?
- как ее правильно надевать и снимать?
На все эти вопросы вы можете найти ответы в данной статье.
Какую роль играет шапочка для бассейна?
- Предотвращает попадание воды в уши.
- Дает защиту волосам от хлорки, которой очищают воду, и уменьшает трение воды при движении.
- Задерживает выпадающие волосы, и они не загрязняют бассейн.
- Сохраняет тепло в теле, ведь из-за мокрых волос тело быстро охлаждается.
- Защищает волосы от намокания.
- Собирает волосы, мешающие вам при плавании.
- Подчеркивает ваш стиль.
Очевидно, что этот спортивный аксессуар в бассейне необходим. Теперь нужно определиться, как выбрать шапочку для бассейна.
В магазинах товаров для спорта представлено большое разнообразие моделей данного аксессуара любых размеров, стилей и материалов: женские, мужские, детские, цветные, однотонные, гладкие, рельефные, изготовленные из ткани, латекса или силикона.
Женские коллекции производятся в комплекте с купальниками и выполнены с одинаковым узором, рисунком, надписью или в одном цвете.
Виды шапочек
Перед тем как выбирать шапочку для плавания, подходящую вам по всем параметрам, разберемся, из каких материалов эти аксессуары изготавливают.
Латексные
Они тонкие, трудно надеваются и трудно снимаются, прилипают к волосам и даже могут стать причиной аллергии. Более того, они недолговечны. В моделях из латекса будет удобно спортсменам с короткими или полностью состриженными волосами. Но зато их цена невысока. Сейчас латексную шапочку вы можете купить в бассейне, как запасной вариант, если забыли взять свою. Раньше на рынке не было представлено иных видов шапочек, но сейчас смену латекса пришли другие виды материалов, отличающиеся многими преимуществами.
Силиконовые
Эти изделия имеют множество достоинств. Они эластичны, увеличиваются в размерах при растягивании в 2 раза, без труда надеваются, хорошо тянутся и не дерут волосы, что очень удобно для длинноволосых спортсменок. При этом волосы рекомендуем завязывать резинкой и не пользоваться заколками, поскольку есть вероятность, что заколки проткнут шапочку, хотя в целом она очень прочная. По краям шапочки делают утолщение, чтобы она плотнее прилегала к голове. Силикон позволяет наносить разноцветные узоры и яркие рисунки, поэтому разнообразие рисунков порадует любителей красоты среди пловцов.
Если вы пловец профессионального уровня, то для соревнований рекомендуем использовать модели именно из силикона. В спортивных магазинах вы найдете шапочки, которые соответствуют контурам головы, не сжимаются в складки, и имеют идеально гладкую поверхность.
После использования ее нужно будет ополоснуть в обычной воде и просушить. Сохнет она достаточно быстро. Силиконовую шапочку не следует держать в месте, куда попадают прямые солнечные лучи и возле обогревающих батарей.
Однако есть у этих шапочек и недостаток: они плотно прилегают к голове, поэтому возможно ощущение дискомфорта и даже головная боль. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, рекомендуется использовать тканевые шапочки для плавания.
Тканевые
Тканевые (текстильные) шапочки хорошо подходят тем, кто занимается аква-аэробикой. Они мягкие, без труда надеваются и так же легко снимаются, при этом волосы не электризуются и не повреждаются. Изготавливаются из тех же материалов, что и купальные костюмы (лайрка, полиэстер), поэтому промокают. Их основная функция – спрятать волосы. Они очень прочные: заколите волосы заколками и наденьте такую шапочку — она не повредится. Кроме того, цены на текстильные шапочки невысоки. Но для соревнований они не подойдут, поскольку у них шероховатая поверхность, а это будет уменьшать скорость движения в воде.
Комбинированные
Это самые комфортные и практичные модели. Они представляют собой тканевую шапочку, снаружи покрытую силиконом. Поэтому они идеально подходят для головы и волос, при этом почти не пропускают воду. Волосы намокнут только у краев шапочки. Они очень хорошо подходят для тренировок, но для соревнований лучше иметь гладкую и тонкую силиконовую шапочку. Эти изделия не требует сложного ухода: достаточно ополоснуть в воде и высушить. За качеством следует цена, поэтому если средства позволяют, купите именно этот вариант.
Какие бывают размеры шапочек для плавания
Размеры для шапочек стандартные: детские и взрослые. Взрослые больше по объему. У разных производителей объем изделия может отличаться, поэтому, когда выбираете ее себе или ребенку, обязательно меряйте. Если она будет давить, могут возникать дискомфорт и головные боли.
Объемные женские шапочки для бассейна
Рынок спортивных товаров предоставляет девушкам еще одну возможность проявить свою индивидуальность, выбрав себе силиконовую шапочку для бассейна с объемными фигурками, цветами и узорами. Эти модели представлены в самых различных цветовых решениях. Так что, как выбрать шапочку для бассейна по вашему вкусу и стилю, решать вам.
Рельефные аксессуары есть и для молодых пловцов: яркие детские шапочки для бассейна с изображением любимого мульта! Оригинальные изделия вы закажете у производителя.
Детские шапочки для бассейна
Как выбрать шапочку для бассейна ребенку? Производители спортивных товаров позаботились и о юных пловцах. Детские модели по объему меньше, чем взрослые и изготовлены так, чтобы не сильно жали голову ребенку. Спортивные магазины рекомендуют такие детские шапочки: AWT Fish Cap, Kun Cap Jr, Moulded Silicon Jr Cap.
Как правильно надевать шапочку для плавания
Многие люди, надевая шапочку для бассейна, испытывают массу неприятных ощущений. Как их минимизировать?
Рекомендации для девушек. Прежде чем надевать шапочку, завяжите волосы простой резинкой, снимите с волос заколки и шпильки, а с рук – кольца и браслеты. Перед занятиями не надевайте длинных серег. Украшения, безусловно, вам к лицу, но они могут повредить шапочку и мешать вам в процессе плавания.
Как правильно расположить шов? Есть 2 варианта: от уха к уху или ото лба к затылку. Оба варианта приемлемы и не влияют на процесс движения в воде.
Непосредственно надевание шапочки. Поместите внутрь обе руки тыльной стороной к стенкам шапочки, пальцы согните. Далее, не торопясь, натягивайте шапочку в направлении от макушки до затылка. Если какие-то пряди остались торчать, просто заправьте в шапочку.
Снять шапочку для бассейна еще проще: оттяните ее за какой-нибудь край и осторожно снимите. Бережное отношение к изделию позволит ему служить вам как можно дольше.
sportotip.ru
Как выбрать шапочку для плавания в бассейне?
Все, кто регулярно занимается плаванием или хотя бы иногда посещает бассейн, непременно знают о таком спортивном аксессуаре, как шапочка для плавания. При систематических тренировках в бассейне, конечно же, вам нужно обзавестись минимальным набором необходимой экипировки. Плавательная шапочка, как раз один из таких аксессуаров. Её наличие в вашем спортивном гардеробе в первую очередь будет зависеть от правил посещения, выбранного вами заведения и поставленных спортивных, либо оздоровительных целей.
Зачем нужна шапочка для бассейна?
1. Гигиена.
Шапочка для плавания в бассейне необходима в первую очередь в гигиенических целях. Люди, у которых длинные волосы должны для собственного удобства и уважения к другим посетителям общественного бассейна использовать специальную спортивную шапочку. Это будет не только практично, но и правильно с точки зрения гигиены, если у вас очень длинные волосы. По умолчанию это относится ко всем девушкам, а также
некоторым модным парням.
2. Правила.
Второй момент – это зависит от установленных правил выбранного вами бассейна для тренировок. Если бассейн не ваш собственный, то приходится принимать его устав и правила посещения. Опять же, по умолчанию во всём мире подразумевается, что люди, имеющие на голове длинные волосы должны из-за уважения к другим посетителям и соблюдения норм гигиены использовать шапочки для плавания в общественном или спортивном бассейне. Поэтому данная норма скорее традиционная, нежели жёстко регламентированное правило. И в большинстве случаев все это соблюдают.
На сегодняшний день, имея в своём спортивном активе тренировки по плаванию более чем в 30-ти странах мира, единственная страна, где даже если вы профессиональный атлет и коротко пострижены под машинку практически наголо, а вас без плавательной шапочки всё равно не подпустят к бортику бассейна – это Беларусь. Ну что же, правила для того и есть, чтобы их соблюдать, но когда рядом с вами плавают люди в буквальном смысле слова в обрезанных по колено джинсах (типо плавательные шорты) в олимпийском бассейне, но зато в шапочке, то это уже грустно.
3. Спорт.
В спортивном плавании шапочка, как часть экипировки пловца, и она предназначена для уменьшения сопротивления воды на какой-то минимальный процент, с целью улучшения результата. Также шапочка является прекрасным рекламным атрибутом, ведь уже издалека видно к какому спортивному клубу или стране относится атлет. А на соревнованиях по плаванию в открытой воде или триатлону, спортивная шапочка является необходимым для участия элементом экипировки: на неё наносится стартовый номер, логотип турнира или спонсора, а цвет может символизировать причастность спортсмена к определённой возрастной категории.
Мифы о шапочках для плавания.
1. Волосы останутся сухими.
Ну-ну, даже надев плотную силиконовую или полиуретановую спортивную шапочку для плавания, волосы всё равно намокнут. А чтобы этого не произошло, то вам придётся плавать в бассейне как черепаха Тортилла с высоко поднятой головой на протяжении всего занятия. А в чём смысл вообще всей этой затеи? Ведь после любой тренировки всё равно следует принять душ.
2. Шапочка защитит от хлора и реагентов в воде бассейна.
Практически 1-й пункт, но вдобавок плотное трение резины (латекса, силикона или полиуретана) о ваши волосы в течение тренировки, наносит не меньше неприятностей для здоровья волос, чем их намокание в воде любого бассейна.
3. Шапочка помогает сохранить тепло.
Согласен, что тепло из организма большей частью уходит через голову, но будет полным бредом, если рассчитывать на то, что обыкновенная спортивная шапочка, предназначенная для бассейна, будет помогать вам сохранять тепло и энергию. Температура воды в бассейнах не менее +26 градусов и если плавать, а не стоять неподвижно у бортика всю тренировку, то миф о согревающем эффекте обычной плавательной шапочки сразу исчезнет.
Для плавания в холодной морской воде или в озере, во время соревнований по триатлону, либо заплывах open water swimming, используются абсолютное другие спортивные шапочки. Их конструкция и состав из неопренового термоматериала действительно помогает сохранять тепло, но это уже совсем иные аксессуары экипировки, предназначение для экстремальных условий плавания.
Как выбрать шапочку для плавания?
Шапочки для плавания в бассейне различаются материалами, из которых они изготовлены:
Латексные шапочки – самый дешёвый вариант плавательных шапочек. Они наиболее тонкие и намного тяжелее одеваются на голову за счёт специфических качеств латекса как материала. Кроме того, после занятий снятие шапочки доставляет массу неприятных ощущений, так как волосы приклеиваются к ней и могут выдираться при снятии. Латекс как материал очень тонкий и клейкий, поэтому латексные шапочки относительно непрочные и легко рвутся.
Силиконовые шапочки – всегда дороже, качественнее и прочнее, чем латексные. Они более приятны на ощупь и в использовании. Могут изготавливаться в комбинации разных цветов и рисунков. Шапочки из силикона антиаллергенны. Хорошим их преимуществом является то, что силиконовые шапочки более эластичны, легко растягиваются и комфортнее сидят на голове. Дорогие профессиональные шапочки из силикона изготовлены таким образом, что полностью облегают голову пловца (конструкция 3D) и идеально подходят для применения на соревнованиях.
Тканевые или текстильные шапочки для плавания, предназначены больше для отдыха в воде и обеспечивают максимальный комфорт при их использовании. Конечно, они моментально намокают и пропускают воду. Такие шапочки выпускаются из полиамида, эластомера, полиэстера, лайкры и т.д. Я не особый любитель ежедневного использования плавательных шапочек в тренировках, но когда это предписано правилами бассейна, предпочитаю именно текстильные шапочки. Они меньше давят на голову, и в них гораздо комфортнее плавать продолжительное время, чем в «резиновых».
Существуют и комбинированные модели шапочек, изготовленные из композиционных материалов. Например, внутренняя часть – лайкра, внешняя – силикон или полиуретан. Это позволяет сочетать в себе комфорт и оптимальное трение с водой.
Как правильно надевать плавательную шапочку?
Самый простой и правильный способ надеть плавательную шапочку – это вставить в неё полукруглые ладони, растянуть стенки шапочки немного в стороны и начать натягивать её со лба до затылка. Если у вас длинные волосы, лучше собрать их в пучок на макушке и после этого уже начать одевать шапочку.
Как ухаживать за плавательной шапочкой?
После каждого занятия в бассейне рекомендуется прополоскать шапочку холодной водой и дать ей высохнуть в минимально сложенном виде. Нельзя оставлять шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами или на любых батареях – материал боится нагревания и быстро порвётся. Любые острые предметы (кольца, серёжки, цепочки), могут привести к разрыву шапочки.
© Andrzej Waszkewicz, Swim.by © Copyright. All rights reserved.
Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы
Вам будет интересно:
Почему вам нужно заниматься плаванием
Короткие ласты Mad Wave для бассейна
swim.by
Как выбрать шапочку для плавания
Автор КакПросто!
Шапочка для плавания является необходимым аксессуаром для посещения большинства бассейнов. Она защищает волосы от воздействия хлорки, которой обеззараживают бассейны, а также уменьшает сопротивление воды, что особенно важно для пловцов. Зайдя в магазин спорт-товаров, рядовой покупатель растеряется, увидев изобилие различных шапочек и других плавательных аксессуаров. Но это дело вполне поправимое.
Статьи по теме:
Инструкция
В настоящее время можно встретить латексные, силиконовые и тканевые шапочки. Латексные шапочки многие называют «прошлым веком». Они очень тонкие и клейкие, за счет чего легко рвутся. Одевать их — занятие не из приятных. Они тяжело натягиваются, вырывая при этом часть волос, и тяжело снимаются, снова жестоко выдергивая волосы. Несмотря на это, многие мужчины выбирают латексные шапочки, поскольку для коротких волос нет особых проблем с надеванием.Латекс очень чувствителен к хлорированной воде, поэтому такая шапочка долго не прослужит. Более того, она опасна для аллергиков, поскольку латекс является сильнейшим аллергеном. Их единственное достоинство — цена. Они гораздо дешевле силиконовых и тканевых.
Силиконовые шапочки практически полностью побороли недостатки латексных. Они приятны на ощупь, легко надеваются и гипоаллергенны! Такие шапочки легко растягиваются до нужного размера, но в то же время они отлично облегают голову и не позволяют проникнуть воде. Внутренняя часть силиконовых шапочек сделана таким образом, что волосы не прилипают и не травмируются. Такие шапочки подойдут для длинных волос.Тканевые шапочки в основном подходят женщинам, поскольку они очень мягко ложатся на волосы, не спутывая и не выдирая их. К сожалению, шапочки из ткани пропускают воду. Если вы занимаетесь аква-аэробикой или водным спортом — тканевая шапочка как раз для вас.
Плавательные шапочки безразмерны. Они бывают только взрослые и детские. Поэтому при выборе шапочки растяните ее на руках, так вы поймете, подойдет она или нет. Обычно шапочки стандартного размера, но если у вас появляются сомнения, попросите продавца примерить ее. Слишком тугая шапочка будет давить на уши и испортит все удовольствие от плавания.
Видео по теме
Обратите внимание
После бассейна промойте шапку чистой водой, поскольку хлорка вредна для нее. Также шапочку нельзя сушить на солнце, она может потрескаться.
Полезный совет
Шапочку нужно надевать так: вставьте обе ладони и растяните ее. Начните натягивать шапку со стороны лба и до шеи. Длинные волосы лучше собрать в пучок или хвост. Так ваша шапочка надолго сохранить форму и не порвется.
Совет полезен?
Распечатать
Как выбрать шапочку для плавания
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
Статьи и советы — Как выбрать детскую шапочку для плавания в бассейне
Нужны шапочки или не нужны — вопрос спорный. Но если вы задумали ее купить, вам необходимо знать следующие вещи.
Если собираетесь ходить в бассейн, вас обязательно попросят купить шапочку для ребенка. Шапочка нужна по нескольким причинам
Не раздражать ребенка в воде посторонними движениями. Когда волосы лезут в глаза или мешают плавать, ребенку быстро надоедает занятия. Дети, особенно младшего возраста, не будут откидывать волосы с глаз. Либо они будут сильно тереть глаза, что в сочетании с химией, которой обрабатывается бассейн, приведет к покраснению глаз.
Уменьшить сопротивление воды. Когда волосы под шапочкой, сопротивление воды уменьшается и ребенку проще плыть. Дети до 2,5 лет плавают под водой, поскольку особенности строения и развития мышц не позволяют им держать голову над водой. Шапочка поможет ребенку проплыть дальше.
Сократить теплоотдачу. Больше всего тепла ребенок отдает через голову, поскольку именно эта часть тела контактирует с воздухом. Чем быстрее ребенок отдает тепло, тем быстрее он начинает мерзнуть. Родители используют не только шапочки, но и гидрокостюмы, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в бассейне.
Сохранить воду чистой. Когда мы плаваем без шапочки, мы теряем волосы. Выпадение волос — естественный процесс, который происходит у всех людей. Волосы попадают в фильтры бассейна и засоряют их, поэтому вода очищается намного хуже.
Комментарий специалиста
Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About
В плохо подобранной шапочке в воду попадают волосы. Даже если не думать о забитых волосами фильтрах бассейна, это плохо по другой причине. Маленькие дети в бассейне глотают воду. Волосы попадают вместе с водой в рот и провоцируют рвотный рефлекс, поскольку дети чувствительны к посторонним предметам во рту. После этого вся группа покидает бассейн и он закрывается на дезинфекцию, а следующие занятия отменяются. Обидно, когда причиной всему становится плохо подобранная шапочка.
В любой шапочке волосы скорее всего намокнут, поэтому не стоить искать шапочку, герметично защищающую голову ребенка. Воду в бассейне обрабатывают современными дезинфектантами, поэтому посещение несколько раз в неделю бассейна не нанесет вред волосам. Неправильно выбранная шапочка жмет голову и мешает плаванию. Маленькие дети могут отрицательно реагировать на бассейн, поскольку плавание ассоциируется у них с чувством дискомфорта от шапочки.
Чтобы не получать такие эмоции, подбирайте правильно шапочку. Отзыв мамы с блога baby.ruДумать, что на море шапочка не нужна, ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают, особенно под прямым солнцем, солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми, ломкими и сухими.
В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос, укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается, поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.
Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно, помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов «плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.
Чем шапочка удобнее панамы
- не сваливается с головы, поэтому не придется ее поправлять, если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;
- защищает от солнечных лучей и ветра;
- незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует, а поэтому не сдергивает с головы;
- уменьшает теплоотдачу, поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;
- не теряет вид от морской воды, ее достаточно прополоскать вечером и высушить;
- хотя сидит плотно — пропускает воздух, поэтому голова не потеет.
Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит, что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку, которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.
Плюсы | Минусы |
Легко растягивается | Пропускает воду |
Не рвется и не образует пузыря на голове | Может свалиться, если слишком большая |
Не жмет голову ребенка |
|
Комментарий специалиста
Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About
По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы, поэтому у детей возникают негативные ассоциации «больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде, думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков, поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее, особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.
Если у ребенка нет дискомфорта, что волосы постоянно контактируют с водой, берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы, ориентируйтесь на следующее.
Латексные шапочки. Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево, их можно часто менять и не жалко, если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать, поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.
Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого, иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение, шапочка будет лучше сидеть.
Есть мнение, что бесшовные шапочки лучше сидят, чем шапочки со швом. Все индивидуально, поэтому лучше мерить. От 400 ₽.
Комбинированные шапочки. Подойдут всем. Это шапочки, силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.
Померить. Если такой возможности нет, измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин (или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза, но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.
Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы, детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых, даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.
Возраст ребенка | Окружность головы | Размер шапочки |
0−1,5 года | до 50 см | 0−18 мес |
от 1,5 (18 мес) до 12 лет | от 50 до 60 см | 18 мес+ |
|
|
|
Существует множество инструкций, как растягивать шапочку и натягивать ее на голову. Но когда вы надеваете на ребенка шапочку, а потом он ныряет в бассейн, она немного сползает. Это происходит от того, что в ней остается воздух и при погружении он собирается вверху.
Чтобы такого не случалось, профессиональные спортсмены надевают шапку так: наливают в нее воду и суют голову как в ведро с водой. Когда спортсмен разгибается, вода вытекает и шапки. Но пузыря воздуха в шапке не образуется.
На ребенка шапочку лучше надевать на мокрые волосы, слегка прихлопнув образующийся пузырь. Так шапочка не будет сползать в воде с головы.
Комментарий специалиста
Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About
Если у ребенка длинные волосы, соберите их в хвостик/пучок, перед тем, как натягивать шапочку. Не забудьте про волосы по краю роста, они обычно короче остальных, поэтому быстрее выбиваются из пучка. Старайтесь не надевать на распущенные волосы, они быстрее выбиваются из-под шапочки и она соскальзывает с головы
.
rebenok-plavaet.ru