На скейте – Ой!

Скейтборд. Виды и устройство. Как выбрать и катания. Начинающим

В последнее время самое модное направление спорта – экстрим. Одним из таких спортивных направлений является скейтбординг. Скейтборд и выполнение трюков на нем – зрелище, которое покоряет многих людей.

Зародился этот вид спорта в 30-е годы прошлого столетия. Придуман он был любителями серфинга, чтобы не оставаться без любимого развлечения на берегу при отсутствии волн. Сейчас скейтбординг популярен среди молодежи.

Кстати! 21 июня ежегодно проводится Официальный Международный день скейтбордистов.

Виды катания на скейте

Стили катания на доске различаются, соответственно, для каждого вида существуют и свое снаряжение. Различают такие виды, как:

• Флэтленд, подразумевающий катание и выполнение трюков на асфальте или бетонных плитах, расположенных горизонтально.
• Стрит – это уличный стиль катания, в котором трюки выполняются на лестницах, перилах и т.п.
• Фристайл – был популярен в 80 годы 20 века, при котором трюки делаются в одной плоскости, при этом не важно, как она расположена.
• Верт – стиль катания в рампе.
• Парк – последний из стилей, который рассчитан на спортсменов, занимающихся в специально созданных для скейтбординга парках и площадках.

Виды скейтов

За время своего существования скейтборды прошли несколько этапов развития. В каждый период времени был распространен свой вид снаряжения.

Old school

Это самый первый вид досок, которые были распространены в 70-е годы прошлого века. Они имеют овальный нос и шире спереди, за счет чего достигается устойчивость. Такие скейты подходят для выполнения базовых трюков.

Фристайл

Спустя десяток лет в моду вошло выполнение на скейтах флипов в стиле фэтленд. Доски «фристайл» более узкие и имеют более правильную форму. Колеса в них смещены к центру. Фристайловые – переходное звено от олдскульных к современным.

New school

Доски этого вида симметричны, имеют форму овала, нос и хвост у них загнуты к верху. Это профессиональное снаряжение. Ньюскульные скейтборды позволяют быстро ездить и выполнять сложные трюки.

Фриборд

Эти отличаются тем, что сделаны из клена или бамбука и имеют 6 колес. Это профессиональный скейтборд, который был придуман в 90 годах 20 века. Фриборды устойчивы, но не очень подходят для выполнения сложных трюков.

Лонгборд

Отличительной особенностью лонгбордов является удлиненная доска. Скейтборд этого вида относится к скоростным, трюки на нем выполнять практически невозможно. При этом лонгборды относятся к профессиональному снаряжению.

Стритборд

Эти доски были придуманы в Южной Африке в конце 80 годов. Скейтборд состоит из трех подвижных частей. Ноги при езде закрепляются в носовой и хвостовой части. Катание на стритборде похоже на маневрирование по волнам. Не подходят для выполнения трюков.

Wavebord и Ripstik

Два вида досок, общим у которых является наличие двух подвижных, соединенных между собой частей. При катании не требуется отталкиваться от земли. Движение осуществляется за счет колебательных движений тела и переноса нагрузки с одной ноги на другую.

Стоуборд

Состоит из четырех крупных колес, металлического каркаса и складывающихся между собой носовой и хвостовой частей. Эти доски отличаются устойчивостью, легкостью и быстротой. Главное предназначение – езда из одного пункта в другой, а не выполнение трюков.

Основные составляющие

Самое главное для скейтера – доска. От выбора доски зависит то, как спортсмен будет кататься и выполнять трюки. Основными частями скейтборда являются:

Дека

Самой важной частью является дека или доска. Подбирать ее нужно только в специализированных магазинах после подробного изучения видов снаряжения. Дека производится из нескольких слоев древесины (клена), которые проклеены между собой. Уличные доски имеют нижний пластиковый слой, который обеспечивает хорошее скольжение при выполнении трюков.

Ширина доски колеблется от 12 до 26 см. начинать лучше всего на доске двадцати сантиметров шириной. А в процессе обучения будет понятно, какое именно снаряжение подойдет лучше всего. Широкие деки обеспечивают устойчивость и быстроту езды, а узкие – придают скейтборду маневренность.

Стандартная длина доски – 78,7 см, но этот параметр практически не влияет на сложность езды. Удобство скейтборда, его длина и радиус загиба деки определяется опытным путем во время обучения.

Подвески

Изготавливаются из алюминия или стали. Последняя используется для производства профессиональных досок, предназначенных для езды. Подвески регулируют жесткость доски и возможность выполнения на них трюков.

Колеса

Еще одна самая важная часть скейта. Они производятся в самых разных модификациях. Новичкам рекомендуется колеса от 5 до 18 см, но менять их придется часто, из-за быстрого изнашивания.

Подшипники

От этой части скейтборда зависит не только скорость, но и безопасность оборудования. Поэтому при покупке доски следует выбирать надежные подшипники высокого класса.

Гриптейп

Это пленка (наждачка), которая обеспечивает сцепление доски с обувью. Ее выбирают, исходя из соображений безопасности и личных предпочтений.

Как выбрать скейтборд самостоятельно

Если вы решили кататься на скейтборде, то вам потребуется подходящая доска. При выборе скейта нужно обратить внимание на такие детали, как:

• Ширина доски. Начинающим скейтерам подойдет доска 20 см, а уже потом можно будет выбрать, опираясь на то, для чего вам нужен скейтборд.
• Длина доски решающего значения не имеет, так как сложность катания от нее не зависит. От длины зависит сложность выполняемых трюков.
• Подвески зависят от ширины доски. Применяются для крепления колесной базы. Жесткость подвесок также зависит от стиля катания. Разумеется, важна их прочность, поэтому лучше выбирать металлические.
• Важной частью скейтборда являются колеса. От того, из какого материала они сделаны, зависят амортизация, возможность выполнения трюков, скорость и срок использования. Оптимальным размером колес считаются пятисантиметровые, но менять их все равно придется часто.
• Шкурка или, как ее называют, гриптейп, обеспечивает сцепление доски с ногами скейтера. По поводу внешнего вида отталкиваться лучше от личных предпочтений.
• Обувь для катания – очень важная часть экипировки. Нужно выбирать специально разработанные для скейтбординга модели. При правильном выборе всех составляющих вам будет просто постичь навыки скейтбординга.

Начинающим

Новичкам не потребуется скейтборд для выполнения сложных трюков. Поэтому, если вы только решили научиться кататься, следует выбирать простую доску без изогнутых частей.

Важной частью скейтбординга является обувь. При выборе кроссовок для занятий обращайте внимание на подошву (она не должна быть скользкой), подъем – должен хорошо поддерживать голеностоп и застежки – должны прочно фиксировать ногу.

Не стесняйтесь носить наколенники и шлем. Пусть это не добавит вам популярности, но зато сохранит здоровье.

Встаньте на доску. При езде попробуйте маневрировать своим телом, наклоняясь назад и вперед. Эти простые действия позволят вам лучше управлять своим телом и доской.

После того, как научитесь ездить на скейте, при вашем же желании все трюки будут вам подвластны.

Похожие темы:

dlia-sporta.ru

От скейтера для скейтеров про скейтбординг и не только

Фс-360-пш (FS 360 Pop Shove-It, фронтсайд-360-поп-шовит) — это трюк на скейте, когда доска со щелчком закручивается на полный оборот в направлении фронтсайд (против часовой стрелки в л-стойке Регуляр и по часовой в правой п-стойке Гуфи). Читать далее FS 360 Pop Shove-It

Бэксайд 180 (Backside 180, BS 180) — это трюк на скейте, при котором тело и доска разворачиваются в прыжке Олли на пол-оборота «спиной вперед»: для левой стойки (регуляр) это будет по часовой стрелке, а для правой стойки (гуфи) — против часовой. Обычно бэксайд-180 в начале его освоения кажется более сложным и более стрёмным трюком в сравнении с фронтсайдом, где разворот происходит «лицом вперед». Оно и понятно, Читать далее Бэксайд 180 (BS 180)

Нолли (Nollie) — это и стойка, и базовый трюк на скейте, когда прыжок совершается с носа доски, а не с хвоста, как это делается при Олли. То есть, это слово включает в себя два понятия: стойка и трюк. Слово «нолли» происходит от nose-ollie, что означает олли с носа доски. Читать далее Нолли (Nollie)

Дима Филисов — это известный Саровский скейтер, у которого есть немало чему поучиться. Я встретил его на просторах интернета, просто высматривая клёвые видосы для этого сайта. Он показался мне интересным человеком и я так подумал: «Почему бы не попытаться взять у него интервью?». То, что из этого получилось, читайте и смотрите ниже. Читать далее Дима Филисов — Интервью

Ти Джей Роджерс (TJ Rogers) — это канадский проскейтер из города Уитби (Whitby) провинции Онтарио в Канаде. Он родился 26 Октября 1991 года. И катает в левой стойке регуляр. Читать далее TJ Rogers — канадский проскейтер из Уитби (Онтарио)

Международный день скейтбординга (Go Skateboarding Day (GSD), гоу скейтбординг дей) — это официальный ежегодный праздник, утверждённый Международной Ассоциацией Скейтборд Компаний (International Association of Skateboard Companies, IASC) в 2004 году. Этот всемирный праздник все скейтеры отмечают 21 июня. Читать далее Международный день скейтбординга

Хилфлип (пятка-флип:) — это простой прыжок на скейте с продольным вращением доски пяткой (от англ. heel — пятка) передней ноги. В отличие от кикфлипа, вращение происходит в противоположную сторону, а вместо носка стопы передней ноги используется её пятка, которую также важно разрабатывать и для других интересных трюков: вариал-хил, инвард-хил и другие. Если делать два оборота, то такой трюк называется дабл-хилфлип (double heelflip). Для начала освоения этого трюка достаточно уметь прыгать только олли. Читать далее Хилфлип (Heelflip)

skejt.ru

Скейтборд: как выбрать деку и научиться кататься на скейте

Главная страница » Скейтборд: как выбрать деку и научиться кататься на скейте

Популярный экстремально спортивный инструмент называют также роликовой доской. Конструкция скейтборда до невозможности проста. В классическом виде это всего лишь кусок толстой фанеры, отделанной шпоном и посаженной на колёса (ролики). По сути, изделие представляет собой некое миниатюрное транспортное средство. Однако его основное предназначение выше банальных транспортных средств. Скейтборд — это инструмент для исполнения сложных трюков и выбрать скейт совсем непросто.

СОДЕРЖИМОЕ ПУБЛИКАЦИИ :

Выбор скейтборда начинающим

Доска является основной частью конструкции скейтборда. Именно с доски начинается подбор спортивного инструмента. Существует даже некая калибровочная таблица выбора досок скейтборда по размеру длины, исходя из размера роста спортсмена.

Подбор скейта по размерам палубы

Таблица выбора доски  начинающим скейтерам:

Рост спортсмена, см	Длина доски скейтборда, см
120 и ниже	73,66
122 – 147,5	73,66 – 76,2
147,5 — 160	77,47 – 80,0
160 — 180	80,0 – 81,28
180 — 185	81,28 – 82,55
185 и выше	82,3 и более

Выбор по размеру ширины напрямую зависит от величины размера ступней пользователя. Большая часть скейтбордов имеют размер по ширине от 19,5 до 20,3 см. Однако не исключается отход от этих значений в большую или меньшую сторону. Естественно, в случае с большим размером ступни, следует выбирать более широкую палубу скейтборда.

СКЕЙТБОРД

Скейтборд — незамысловатая на первый взгляд конструкция, но если присмотреться внимательно, найдётся ряд элементов, требующих скрупулёзной выборки. Например, дека

Определившись с базовым размером, будущий скейтбордист может несколько подкорректировать значения  размера палубы по ширине более точно, исходя из собственных намерений по действиям с доской на роликах. Список скейтбордовских действий может содержать что-то подобное следующему:

1. Ollie или Nollie (базовые трюки).
2. Слайды и Грайды (Slide & Grid).
3. Флипы и Грэбы (Flip & Grab).
4. Стэллы и Стэнды (Stall & Stand).

В общем, для развлечений в скейт-парке лучше выбирать широкую доску. Рекомендуемый выбор (от 20 см и более). Если же предпочтение отдаётся катанию по улицам, включая исполнение разнообразных трюков, рекомендуемые размеры скейтборда по ширине не более 20 см. Для катания на скейтборде без прыжков и трюков, комфортной будет дека максимально возможной ширины.

Скейтборд — выбор по колёсам

Доски скейтборда оснащаются разными видами колёс. Эта разница обычно выражается тремя основными критериями, которые используются для выбора:

1. Расцветка.
2. Размеры.
3. Степень твёрдости.

Первый критерий (расцветка) не столь важен, как два других. А вот диаметр колёс и степень их твёрдости – это, конечно же, значимые факторы подбора. Львиная доля скейтбордистов предпочитают доски, оснащённые колёсами диаметром 50 – 55 мм.

По степени твёрдости спортсмены с опытом выбирают ролики, соответствующие классу «А99» и выше. Такими цифрами, как правило, маркируется каждое колесо на скейтборде.

КОЛЁСА

Разнообразие роликов для скейтборда поражает. Оснастить доску можно колёсами самых разных форм и размеров, включая обширный выбор по расцветке

Что касается расшифровки аббревиатуры, здесь можно отметить: чем больше цифровое значение, тем крепче колёса. Например, ролик маркированный «А70», считается уже относительно мягким изделием.

Для скейтбордистов, обладающих средним уровнем навыков катания, обычно достаточно иметь доску с роликами твёрдостью «А95». Между тем выбор твёрдости роликов опять же зависим от уровня сложности фигурного катания, исполняемых трюков, места применения скейтборда.

Сложность фигурного катания определяется стилем скейтбординга:

• парковый на рампах,
• техничный уличный,
• фристайл,
• флэтленд,
• вертикальный.

Между тем, применительно к тому или иному стилю, подбираются ролики по диаметру и степени жёсткости. Так, на рампах скейт-парка желательно использовать скейтборд, оснащённый роликами диаметром 55-65 мм при относительной жёсткости 95А – 100А.

Под уличный стиль рекомендуется применять колёса диаметром 50-55 мм и степенью жёсткости 97А – 101А.  Это оптимальный вариант для исполнения стрит флип-трюков.

РОЛИКИ

Вот такие колёса предпочтительны для использования на скейтбордах, эксплуатируемых в режиме стрит-круиза. В нижней части изделия выделяется надпись имени компании и аббревиатура степени жёсткости

Если же ставка делается на скоростное перемещение, тогда в идеале подбор скейтборда с колёсами диаметром 65-75 мм. Но для крейсерских досок степень жёсткости роликов видится оптимальной в диапазоне 78А – 85А.

Подшипники на скейтбордах

На досках для скейтбординга одним их конструктивных элементов являются подшипники. Посаженные в металлических втулках, подшипники составляют часть конструкции колёс скейтборда.

Теоретически оценка качества подшипников определяется техническим рейтингом ABEC от комитета ассоциации производителей таких деталей. Шкала рейтинга имеет размерность от 1 до 9 в нечётных числах.

Для скейтборда, независимо от его конфигурации, оптимальными считаются подшипники, соответствующие шкале рейтинга 3 или 5. Это достаточно надёжные изделия, способные обеспечить качественное скольжение и стабильность крутящего момента при совершении прыжков скейтером.

ПОДШИПНИКИ

Этот класс подшипников для скейта отличается повышенной надёжностью. Свидетельством тому является рейтинг АВЕС, соответствующий 7 классу существующей классификации

Следует отметить: класс используемых на скейтбордах подшипников оказывает существенное влияние на цену спортивного инструмента.

Но совсем необязательно делать ставку на высокую цену, в надежде получить идеальные подшипники. Скейтборды среднего ценового диапазона вполне удовлетворяют пользователя по качеству установленных на них подшипников.

Подвески палубы (траки)

Деталь, предназначенная для сочленения роликов с доской, называется подвеска (трак). На подвесках, в свою очередь, крепятся колёса.

Правильно выбранная подвеска под конкретные движения доски  — это задача каждого скейтбордиста. Траки выполняются из разных видов металлов. Поэтому обладают различной степенью прочности и весом.

ПОДВЕСКА

Классическая подвеска: 1 — гайка; 2 — ось; 3 — шайба; 4 — кронштейн; 5 — втулка шарнира; 6 — опорная плита; 7 — шкворень; 8 — гайка; 9 — изогнутая шайба; 10 — верхняя втулка; 11 — нижняя втулка; 12 — нижняя шайба

Лёгкие подвески предпочтительны для режима исполнения флип-трюков. Однако траки из лёгких металлов имеют свойства быстро ломаться по причине хрупкости материала. Исключение составляет углеродное волокно (карбон), но пока что траки из карбона для скейта – это дорогое удовольствие.

Существует правило оснащения скейтборда подвеской, которое определяет:

1. Границы размаха колёс не должны выходить за пределы доски.
2. Колёсная ось должна иметь размах не меньше 2/3 ширины доски.

Таким образом, подвеска с роликами не должна быть чрезмерно широкой или чрезмерно узкой. Скейтеру нужна «золотая середина». В принципе, начинающим спортсменам подобрать правильную подвеску поможет таблица:

Ширина палубы скейтборда, см	Размах подвески, см
19	12,1
20	12,7
21	13,3

Резиновые вставки траков

Конструкция подвесок скейтбордов содержит втулки (вставки). Эти небольшие детали выполнены из технической резины. Втулки исполняют роль амортизаторов подвесок. Чем жёстче втулочные вставки, тем стабильнее катится скейтборд. Чем мягче вставные втулки, тем легче исполнять поворот.

ВТУЛКИ

Резиновые втулки — верхняя и нижняя, установленные в конструкции подвески скейтборда: 1 — верхняя резиновая втулка; 2- нижняя резиновая втулка

Для начинающего скейтбордиста рекомендуется выбирать подвеску, оснащённую жесткими втулками. Обусловлен такой выбор лучшей управляемостью на стабильном ходе.

Мягкие вставки можно применить, когда накоплен опыт фристайла. А вообще, опять же лучшим вариантом считается «золотая середина», когда выбираются втулочные вставки средней жёсткости.

Выбор подвески (трака) по высоте

Параметр высоты подвески тоже требует подбора. Низкие траки упрощают выполнение флип-трюков, добавляют стабильность хода, но под низкие траки понадобятся меньшие колеса.

Высокая подвеска позволяет нацепить крупные колеса, чем выражаются преимущества скейтбординга на высоких скоростях или в случаях преодоления больших расстояний.

Высота подвески скейтборда имеет значение для выбора. Этот параметр определяет показатели комфорта при катании разными стилями, а также возможности для выполнения различных трюков

Тем не менее, начинающему скейтеру рекомендуется использовать траки среднего размера по высоте. Тем более, если нет точной уверенности, как будет использоваться скейтборд, в качестве стрит-инструмента или крейсера.

Для уличного стиля хороши подвески низкой посадки, тогда как для других стилей лучшим видится выбор подвесок средней и высокой посадки.

Сцепляющая лента гриптэйп

Самый верхний слой доски скейтборда имеет покрытие, напоминающее структуру наждачной бумаги. Покрытие обычно имеет черный окрас и уложено одним листом – это классический вариант.

Однако есть несколько улучшенные – модифицированные покрытия. Здесь выбор определятся чисто пользовательским желанием и готовностью немного переплатить.

Есть возможность купить скейтборд, уже оснащённый сцепляющей лентой. Но также существует выбор для индивидуального применения лент захвата, чем открываются перспективы на создание собственных персональных проектов. Установить покрытие сцепки на скейтборде несложно даже начинающему скейтеру.

Дополнительные подкладки

Две полезных функции призваны выполнять дополнительные подкладки:

1. Съём высоких нагрузок с подвесок.
2. Защита колёс от повреждения на крутых поворотах.

Как правило, дополнительные подкладки имеют высоту не более 3 см. Однако размер высоты здесь напрямую зависит от величины роликов.

НАБОР

Подкладки на подвеску. За счёт этих дополнительных элементов можно регулировать расстояние между днищем деки и точкой касания поверхности роликами

На деках, оборудованных роликами больших диаметров, могут устанавливаться подкладки большего размера, чем 3 см. И напротив, если дека имеет маленькие колёса (50-55 мм), в подкладках нет надобности совсем.

Как научиться кататься на скейтборде

Первое, что необходимо начинающему скейтеру, это купить пару крепких ботинок для скейтборда. Кататься на доске допустимо и в обычной обуви, но тогда осваивать скейтбординг будет сложнее и опаснее.

Обувь для скейта делается на широкой плоской подошве, чем обеспечивается лучший захват деки и устойчивость спортсмена. Скейт-модели обуви усилены в местах вероятного износа или повреждения.

Важной деталью экипировки является также шлем. Некоторые скейтеры не желают почему-то надевать шлемы (думают, таким способом можно сделать имидж собственной персоне).

Но имидж настоящего спортсмена как раз создают шлем, наколенники и налокотники. Кстати службы скейт-парков настоятельно требуют применять полную экипировку и это разумное требование, связанное с безопасностью.

АМУНИЦИЯ

Экипировка скейтера — обязательный атрибут, благодаря которому можно значительно быстрее научиться делать трюки без получения травм

Экипированному начинающему скейтеру можно без опасений встать на скейтборд. На первый раз рекомендуется установить доску на мягкую поверхность — на траву или на ковер в доме.

Затем нужно легким движением забраться на палубу и постараться устоять какое-то время, выдерживая равновесие. Научившись стоять на скейтборде, переходят к науке прыжка на доске.

Подробнее о том, как освоить скейтбординг, в этой публикации.

Уроки получения навыков езды на скейте

---

zetsila.ru

Street Skate — основы скейтбординга, трюки, опыт

Street Skate — основы скейтбординга, трюки, опыт

• Свежие скейтборд записи

  Самая быстрая и надежная доставка товаров из США в Россию — Привет, Street Skate! Со времен выхода видео-обзора сервиса pochtoy.com на YouTube прошло уже достаточно много времени. За это время накопилось много информации, которая не была показана в видео, либо была рассмотрена недостаточно подробно. Давайте разберем во всех деталях как покупать товары в американских интернет магазинах и доставлять их из США в Россию.   Лучшие сервисы Читать далее ВСЕ 8 OLLIE 180. ЧТО НЕ ТАК С FAKIE 180 OLLIE??? — Привет Street Skate! Сегодня посмотрим все 8 возможных ollie 180 из всех стоек. Также выясним чем отличается Fakie от Ollie, Nollie и Switch. И самое главное как правильно называются Ollie 180 трюки в Fakie. Как сделать мобильный рейл для слайдов и грайндов на скейтборде — Привет Street Skate! Хочу вам рассказать поподробнее про устройство нашего мобильного рейла, который мы сделали, чтобы делать обучалки по слайдам и грайндам, а также в целом учить новые трюки на скейтборде. Прототипом нашего мобильного рейла является рейл fk-ramps. Посмотрим как устроен наш мобильный рейл, а также подробно расскажу как мы его делали. Всем приятного просмотра. Читать далее Как делать Frontside Boardslide | Фронтсайд Бордслайд на скейтборде — Привет Street Skate! Сегодня будем учится новому трюку на трубе, который называется Фронтсайд Бордслайд. Наверно это следующий по сложности трюк после Бэксайд Бордслайда. В общем это красивый трюк, который стоит научиться делать. Приятного просмотра и удачи в изучении новых трюков на скейтборде. Трюки на скейте — Boardslide | Бордслайд — Привет Street Skate! Сегодня будет небольшая видео нарезочка по Backside Boardslide, которые были сделаны в разное время и в разных местах. Приятного просмотра.Как делать Tic-Tak | Тик-Так на скейтборде — Привет Street Skate! Сегодня мы посмотрим один из возможных способов движения на скейтборде, который называется тик-так. Советую всем научиться делать тик-так, поскольку он содержит элементы, которые позволяют вам чувствовать себя более уверенными на доске в момент приземлений любых трюков. Как делать Heelflip | Хилфлип на скейтборде — Привет Street Skate! Сегодня разберем все тонкости и нюансы при выполнении хилфлипа. Разберем постановку ног, амплитуду и скорость вращения. Приятного просмотра))Как делать Backside Ollie 180 | Бэксайд Олли 180 на скейтборде — Привет Street Skate! Сегодня мы посмотрим как делать Ollie BackSide 180. Как всегда подробно разберем постановку ног, основные нюансы и фазы выполнения этого трюка на скейтборде. Ollie BS 180 на мой взгляд немного сложнее Ollie FS 180, из-за выполнения этого трюка спиной по отношению к движению. Надеюсь, это обучающее видео поможет освоить еще один трюк Читать далееКак делать Frontside Ollie 180 | Фронтсайд Олли 180 на скейтборде — Привет Street Skate! Сегодня по просьбам сообщества выкладываю обучалку по Олли Фронтсайд 180. Как всегда подробно разберем постановку ног, основные нюансы и фазы выполнения этого трюка на скейтборде. Ollie FS 180 довольно простой, но в тоже время один из важнейших трюков на скейтборде. Надеюсь, это обучающее видео поможет освоить еще один трюк на доске.Как делать Frontside Pop Shove-It | Фронтсайд Поп Шовит на скейтборде — Привет Street Skate! В этом видео-уроке поговорим о том как делать Frontside Pop Shove It или Frontside Pop Shuvit. Разберем подробно все этапы выполнения этого трюка на скейтборде. Трюк выполняется похожим на BS Pop Shove It образом, поэтому некоторые подробности я опустил.Как делать Backside Pop Shove-It | Бэксайд Поп Шовит на скейтборде — Сегодня мы будем изучать новый трюк, который называется BS Pop Shove-It или BS Pop Shuvit. Детально разберем все фазы прыжка и приземления, а также работу ног при выполнении Поп Шовит на скейтборде. В общем рассмотрим все тонкости и нюансы, которые позволят быстрее выучить этот трюк. Как делать Kickflip | Кикфлип на скейтборде — Немного истории Kick Flip придумал Rodney Mullen в 1983г, т.е. спустя целых 7 лет после изобретения Ollie Аланом Гилфандом. Для начала нужно немного потренироваться делать его на месте. И как только появятся удачные попытки можно сразу переходить к отработке его на скорости. Постановка ног Задняя нога ставится также как при Ollie. Передняя нога ставится немножко Читать далее Как делать Ollie | Олли на скейте — Привет! Меня зовут Владимир. Сегодня, я расскажу, как делать трюк Олли на скейтборде. Олли – базовый трюк, с которого и начинается скейтбординг. Научится его делать не так сложно, главное понять механику трюка. Подготовка Надеюсь вы уже уверенно стоите на доске, будет здорово если вы свободно разгоняетесь, едите по асфальту и можете легко затормозить или объехать Читать далее Как делать Front Side Shove-It на скейте — В одной из предыдущих статей мы учились делать Back Side Pop Shove-It. На мой взгляд, делать его немного проще, чем Front Side Pop Shove-It. Поэтому можно пройти по ссылке и посмотреть сначала его. Если же у вас уже достаточно хорошо получается BS Pop Shove-It, то довольно легко будет освоить и FS Shove-It. Основное отличие от BS Shove-It и Читать далее Трюки на скейте свитч, нолли и фэйки — Как я уже отмечал в предыдущей статье существует четыре вида трюков это трюки в вашей удобной стойке, switch, nollie и fakie. Кроме этих четырех основных видов трюков существуют специальные трюки, которые нельзя описать в терминах your stance, switch, nollie и fakie. Например, это могут быть трюки из позиции one foot, когда вы стоите на доске Читать далее Правильная постановка ног на скейте. Гуфи и регуляр. — Правильная постановка ног на скейте На начальном этапе обучения катанию на скейте, первый вопрос, который может возникнуть, это как вставать на скейт. Правильно встать на скейт крайне важно, ведь от этого будет зависеть насколько комфортно будет учиться делать дальнейшие шаги в обучении. Как ставить ноги на скейт Сейчас мы рассмотрим саму стойку, без углубления в Читать далее

ремонт стиральных машин Miele 

Группа в VK

Рубрики

Метки

streetskate.ru

Все о скейтбординге с командой Adidas Skateboarding

Эксперты:

Сайлас Бакстер-Нил

Страна: США

Возраст: 31 год

Skater Of The Year 2008 от журнала Trasher. В мире скейтбордистов это эквивалент золотой медали на Олимпиаде

Родриго Ти Экс

Страна: Бразилия

Возраст: 32 года

Буквально живет на страницах Thrasher и Transworld. Знаменит филигранной техникой трюков

Джейк Доннелли

Страна: США

Возраст: 27 лет

Скейтер и владелец компании по произ­водству скейтбордов

Нестор Джадкинс

Страна: США

Возраст: 26 лет

Помимо прочего, был на обложке журнала Transworld Skateboarding

4 причины кататься на скейте

1. Это эффективное кардио

Катание на скейтборде в спокойном темпе по ровной поверхности (без подъемов) в течение получаса сжигает 300 ккал. Такие данные получили ученые из Гавайского университета в Маноа (США). Для сравнения: бегая трусцой в таком же режиме, ты тратишь на 30% меньше энергии. «Все это теория, — возражает Сайлас Бакстер-Нил. — Скейт гораздо интереснее бега, поэтому выйти покататься «на полчасика» обычно не получается. Будешь кататься, пока не упадешь от усталости».

2. У скейтеров не бывает плоскостопия

На скейте ты заставляешь работать все тело, включая небольшие мышцы-стабилизаторы, до которых трудно достучаться традиционными тренировками в фитнес-клубе. Однако, по мнению Мишель Олсен, специалиста по спортивной медицине из Университета Абэрна (США), главный плюс тренировки на скейте — это тщательная проработка мышц стопы, которые с возрастом ослабевают.

3. Разовьешь координацию

Олсен добавляет: скейтбординг для городского жителя — эффективный и доступный способ развития координации в связке «глаз-рука-нога». Кроме того, роликовая доска учит правильно падать в довольно комфортных условиях — на относительно ровной поверхности и небольших скоростях. Этот навык останется с тобой навсегда и когда-нибудь обязательно спасет от травмы в более жестких условиях. Например, когда ты будешь мчаться на сноуборде или лыжах вниз по горному склону.

4. Сохранишь душевное равновесие

Скейтборд чутко откликается даже на незаметные глазу движения твоего тела, поэтому катание на роликовой доске дает ощущение контроля над ситуацией, которого современному человеку часто не хватает. Кроме того, у стабильно прогрессирующего скейтбордиста самооценка поднимается не хуже, чем у менеджера, шагающего через ступеньку по карьерной лестнице. Не веришь? Именно к таким выводам пришли ученые из Пресвитерианского университета Маккензи (Бразилия), проведя исследование, в котором приняли участие три десятка скейтеров в возрасте от 12 до 30 лет.

---

Это интересно: Как научиться выполнять прыжок «олли» на скейте

---

Демократизатор

Скейтбординг требует от новичка меньше всего затрат, в сравнении с другими «досочными» видами спорта. Тебе не нужно ехать в горы или на море, достаточно тротуара (а для отработки трюков — участка ровного пола в 1 кв. м). Оборудования тоже минимум, и оно не столь дорого:

1. Роликовая доска

Серьезные райдеры предпочитают не покупать готовые скейты, а собирать их из купленных запчастей, компонуя колеса, подвески и деки под свой вкус и индивидуальные предпочтения. Новичку лучше купить доску в сборе — только не ту дешевую китайскую поделку из сетевого спортмага. Такие снаряды плохо слушаются, толком не едут, их пластиковые колеса проскальзывают на асфальте и быстро ломаются.

Выбирая доску, обращай внимание на подшипники и чуткость подвески, колеса из полиуретана, обеспечивающие хорошее сцепление с дорожным покрытием. Конкретный бренд? Их море, так что, выбирая доску, ориентируйся на советы консультанта специализированного скейт-магазина и на цену: хороший снаряд в пересчете на доллары не может стоить меньше $100.

2. Защита

Скейтбординг слывет опасным видом спорта для отчаянных парней. Однако, по статистике Комиссии по безопасности потребительских товаров США, на скейтах американские подростки получают вдвое меньше травм, чем при игре в баскетбол. Самые уязвимые места у скейтеров — запястья, колени и голова. Не катайся без шлема, наколенников и защиты запястий. Купи их вместе с доской.

Скейтборд или лонгборд?

Наши эксперты из команды Adidas в один голос заклинают тебя выбрать для учебы обычный скейт с небольшими жесткими колесами (длина снаряда — 76–81 см, диаметр колес — 52–65 мм). Да, на лонгборде — то есть на длинном снаряде с большими мягкими колесами (попадаются 3-метровые экземпляры с диаметром колес 110 мм) — учиться проще, и на плохом асфальте он будет более устойчив. Зато обычный скейт универсальнее. На нем можно и кататься в прогулочном режиме, и отрабатывать трюки. Уверен, что никогда не будешь прыгать на роликовой доске? Ладно, выбирай лонгборд.

mhealth.ru