Какой рост и соревновательный вес в 2020 году имеют наши ведущие фигуристки. | Спортивный гражданин
Сильнейшие фигуристки страныОчень часто, после каких либо соревнований по фигурному катанию, я вижу интерес людей к росту и весу спортсменов. Эти параметры очень важны, особенно в одиночном катании и не редко становятся темой обсуждений. Ростовые и весовые характеристики спортсменов сильно влияют на их результаты и в этом виде спорта есть свои негласные стандарты, которым должны соответствовать фигуристы.
В одиночном катании, в приоритете находятся спортсмены с худощавым телосложением и ростом ниже среднего. Так им гораздо проще выполнять сложные технические элементы и они в меньшей степени подвержены травмам.
В этой статье я хочу рассказать о росте и весе наших замечательных фигуристок. Которые на данный момент являются сильнейшим в мире и служат своеобразным эталоном для достижения высших результатов.
В одиночном женском катании не приветствуется рост более 165 сантиметров и вес более 50 килограмм. Все ведущие фигуристки в мире укладываются в эти стандарты, хотя в истории были и исключения. Самым ярким примером была итальянка Каролина Костнер, которая будучи высокой фигуристкой, смогла добиться самых высоких результатов. Рост Каролины составлял 169 см, а соревновательный вес был в районе 50-52 килограмм.
Теперь рассмотрим параметры наших ведущих фигуристок, многие из которых находятся в стадии взросления и роста. Я собрал самые последние данные и вот, что у меня получилось. Начнём с самых известных и титулованных спортсменок.
1. Алина Загитова.
Алина ЗагитоваОбладательница всех высших наград в одиночном женском катании, по последним данным имеет 160 см. роста и выступает с весом 43 килограмма. Как видно из цифр Алина смогла вырасти за последнее время, так как предыдущие годы, в графе с ростом чаще всего встречались цифры 156-158 см.
2.Евгения Медведева.
Евгения МедведеваДвукратная чемпионка мира и серебряный призёр Олимпиады Евгения Медведева имеет 159 см роста и 45 килограммов соревновательного веса. Жене уже 20 лет и она является полностью сформировавшимся спортсменом, её рост и вес постоянны.
3. Елизавета Туктамышева.
Елизавета ТуктамышеваЧемпионка мира и чемпионка Европы, победительница национального первенства и финала Гран-при по фигурному катанию.
Елизавета является самой старшей и опытной из наших ведущих фигуристок. Её вес и рост стабильны. Рост Лизы составляет всего 157 сантиметров, а соревновательный вес 45 килограммов.
Алёна Косторная, Анна Щербакова и Александра ТрусоваТеперь рассмотрим наше непобедимое трио. Ученицы «Хрустального» находятся в стадии роста и их параметры сейчас меняются. Они все немного подросли, но вес стараются удерживать в прежних пределах. Итак посмотрим на последние данные.
4. Анна Щербакова.
Анна ЩербаковаДвукратная победительница чемпионата России. Серебряный призёр финала Гран-при по фигурному катанию.
Рост Анны составляет 154 сантиметра, а соревновательный вес находится в районе 44 кг.
5. Алёна Косторная.
Алёна КосторнаяСеребряный призёр чемпионата России и победительница финала Гран-при по фигурному катанию.
Рост Алены сейчас составляет 151 сантиметр, а соревновательный вес 41 килограмм.
6. Александра Трусова
Александра ТрусоваСеребряный призёр чемпионата России, бронзовый призёр финала Гран-при по фигурному катанию.
Рост Александры на данный момент составляет 155 сантиметров, а оптимальный соревновательный вес 42 килограмма.
В конце приведу данные нашей лучшей юниорки.
7. Камила Валиева.
Камила ВалиеваПобедительница финала Гран-при по фигурному катанию среди юниорок.
Перспективная ученица Этери Тутберидзе находится в стадии активного роста, поэтому данные могут быстро устаревать. По последней информации рост Камилы составляет 150 сантиметров, а соревновательный вес не превышает 37 килограммов.
Вот такими данными обладают наши самые сильные и известные фигуристки. Пожелаем им дальнейших успехов и побольше ярких побед!
Надеюсь вам было интересно.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал.
Рост наших фигуристок | Блогер murdaa на сайте SPLETNIK.RU 25 декабря 2018
В комментариях к постам о ФК часто спрашивают, какой рост у наших фигуристок. Я сама нередко задаюсь этим вопросом и гуглю ответ, поэтому решила собрать всё найденное и оформить пост. Написала об одиночниках, в парах и танцах совсем другой взгляд на рост.
Есть ли стандарт роста для одиночников? На одном из сайтов прочитала, что негласный эталон для девочки — не выше 165 см в 18 лет. Для мальчиков жесткого верхнего предела не нашла, но пишут, что в среднем мужчины-фигуристы не очень высокие. Рост Алексея Ягудина, например, 175 см. А Евгений Плющенко, который мне всегда казался очень высоким, всего 178 см (согласитесь, что достаточно средний рост?).
Жубер — 179 см, Фернандес — 175 см, Ханю — 171 см. Словом, мне видится, что верхняя граница — это 180 см.
Написала и сразу вспомнила об Эване Лайсачеке с его 188 см. Но это скорее частный случай (к тому же он не прыгал четвертных).
Но вернусь к девушкам, как и планировала. На одном из форумов, где общаются родители начинающих фигуристов, создано множество тредов с обсуждением роста и веса. Родители «соревнуются», сколько сбросил их ребенок за лето, и осуждают тех, кто вытянулся. Очень много комментариев в духе: «Рост вашей дочки 120, а вес 22? Но это же очень много. Тренер еще не заставил срочно худеть?» или «В 15 лет уже 162 см?! Еще чуть-чуть и придется распрощаться со спортом». Есть позитивные мамы: «Каролина Костнер катается и ничего!».
А рост Каролины Костнер, кстати, не такой уж и выдающийся — 169 см (где-то пишут, что 168).
Не смущает высокий рост и Марию Сотскову. Рост Маши сейчас — 173 см и в одном из старых интервью она сказала, что если смогла приспособиться к своим 170 (на тот момент), то почему бы и не адаптироваться к +10?
Высокой считается и Анна Погорилая с ее 167 см.
В 2018 году 20-летняя Анна вышла замуж за коллегу Андрея Невского (представлял Латвию в танцах). Совсем крошка на фоне мужа.
На фото плохо видна разница Анны с Еленой Радионовой, чей рост составляет 163 см (у меня не получилось определить по фотографиям, насколько это соответствует действительности, но пусть будет так).
Аделина Сотникова тоже 163 см.
Чуть ниже оказалась Юля Липницкая — 160 см. Я была уверена, что на Олимпиаде Юля была не выше 156 (очень уж маленькой выглядела), но не смогла найти подтверждения.
Я часто захожу на спортивные ресурсы и вижу, что многие комментаторы находят «большой» и «высоченной» Елизавету Туктамышеву. А Лиза, тем временем, совсем дюймовочка — 157 см.
Евгения Медведева и Алина Загитова почти одного роста — 159 и 158 см.
Софья Самодурова — 156 см
Станислава Константинова на 10 см выше — 166.
Ну, и напоследок наши крошки-победительницы ЧР:
Аня Щербакова — 150 см
Саша Трусова — 150 см
Алена Косторная — 148 см
Такой вот расклад. 🙂
UPD. В комментариях написали, что рост Лены Радионовой — 169. Это больше похоже на правду.
Фигуристам так важно быть худыми? Борьба за прыжки доводит до анорексии — Без недокрутов — Блоги
Вес – главная проблема.
Только за последние пять лет из-за анорексии (расстройство приема пищи, для которого характерно серьезное снижение веса – Sports.ru) завершили карьеру две Юлии – Липницкая и Антипова; причем обеим пришлось долго лечиться в израильских клиниках. За границей ситуация не лучше: от расстройств пищевого поведения страдают канадка Габриэль Дэйлман (бронза ЧМ-2017), американки Грейси Голд (4 место на ОИ-2014) и Рейчел Парсонс (золото юниорского ЧМ-2017).
«Я знал, что у меня не будет ни торта, ни праздничного обеда»
Одиночное фигурное невозможно без прыжков. Те, у кого не получается выкручивать обороты, рано заканчивают, переходят в пары (там прыгать можно меньше и проще) или в танцы.
Основа любого прыжка – техника. Грамотное использование скорости, которую дает лед, и правильная группировка позволяют фигуристам вращаться в воздухе со скоростью > 300 оборотов в минуту. Но и прыгающий как по учебнику спортсмен не задержится в топе, если не будет жестко следить за весом – лишние килограммы быстро скажутся на выносливости и убьют суставы.
Даже в танцах, где спортсменам не нужно прыгать, вопрос веса предельно важен.
1. От формы партнерши зависит то, насколько сложными и при этом внешне безусильными будут поддержки – на две программы их четыре.
2. Фигурное катание – эстетический вид, в котором внешность играет далеко не последнюю роль. Чемпионка мира среди юниоров в танцах Рейчел Парсонс завершила карьеру из-за расстройства пищевого поведения. В какой-то момент она возненавидела свое отражение в зеркале, а ведь нужно было надевать открытое платье и выступать перед публикой и судьями.
В 2003-м конкурентки заставили сесть на экстремальную диету японскую одиночницу Акико Сузуки. В интервью она признавалась, что завидовала девушкам с более длинными ногами и изящными пропорциями, чем у нее. Но изменить рост невозможно – и тогда Акико решила любым способом уменьшить вес.
Сузуки отказалась от мяса и риса – ела только тофу, овощи и фрукты, иногда позволяла себе йогурт. Она взвешивалась по пять раз в день и жестко ограничивала количество воды. Врачи начали спасать японку, когда ее вес упал до 32 кг при росте 160 см.
В отличие от многих, Акико вернулась в спорт после анорексии и выступала до 2014 года. В ее жизни случились две Олимпиады (на обеих – 8-е место), бронза ЧМ и серебро Чемпионата 4-х континентов. Сейчас она работает хореографом – ставит программы юным фигуристам.
С неприятием себя столкнулась и канадка Габриэль Дэйлман. У нее нет проблем с высотой и докрутами на прыжках – похудеть ей всегда хотелось исключительно из эстетических соображений. Дэйлман угнетало то, что ее плечи шире, ноги больше, а мускулы мощнее, чем у других девушек. Первый раз она столкнулась с расстройством пищевого поведения еще в шестом классе и борется с ним до сих пор.
В 21 год у канадки целый букет диагнозов: помимо проблем с питанием, депрессия, повышенная тревожность и синдром дефицита внимания и гиперактивности. Она фотошопит снимки в инстаграме и открыто признается в том, что стыдится внешности.
Мужчины тоже следят за весом. Иван Ригини из Кисс-энд-Края передавал Тарасовой привет: «Татьяна Анатольевна, я похудел!»,
Даже внешне худой трехкратный чемпион США Джонни Вейр сидел на жесткой диете, пока не закончил карьеру: «Я знал, что у меня не будет ни торта, ни праздничного обеда на День благодарения, потому что за всю эту еду придется расплатиться трехдневными тренировками». Джонни говорит, что чувствует даже минимальную прибавку в весе – страдают прежде всего лодыжки и колени.
Уже после окончания карьеры олимпийский чемпион Брайан Бойтано
Своя история борьбы с весом есть и у Адама Риппона. По-настоящему он раскрылся только после 25 – впервые попал в финал Гран-при, стал чемпионом США, взял бронзу Пхенчхана в командных соревнованиях. В детстве перспективы Риппона казались не такими очевидными: когда мальчику было 10, первый тренер сказала маме, что у него слишком тяжелый таз для исполнения сложных прыжков.
Мать Риппона знает о диетах не понаслышке – в молодости она занималась танцами и помнила обеды, состоящие из помидора, завернутого в салатный лист. Заметив, что сын ест одни овощи, она объяснила Адаму, как важно правильно питаться – особенно, если ты много тренируешься.
В форму Риппона привел Рафаэль Арутюнян. Нового тренера напрягал не столько вес спортсмена, сколько слабые мышцы – поэтому он отправил его в тренажерный зал. Арутюнян признается, что в СССР мог себе позволить назвать спортсмена толстым – в США он использует более тактичные формулировки «твое тело слишком вялое», «твоя форма оставляет желать лучшего». При этом в такие моменты в его голове одна мысль: «Как я могу заставить слона летать?»
Кто из фигуристов в группе риска?Чемпионка мира-2000 среди юниоров Дженни Кирк считает, что 85% фигуристов страдает различными расстройствами, связанными с весом. Точные цифры назвать сложно – слишком деликатная тема, чтобы спортсмены откровенно говорили об этом – но исполнительный директор Центра поддержки пищевого поведения Сью Хафф уверен, что в сложных отношениях с едой находятся многие фигуристы. Хафф полагает, что решительность и целеустремленность, присущая атлетам, часто играет с ними злую шутку во время жестких диет.
Держать вес приходится всем – чем выше уровень, тем серьезнее ограничения. Загитова рассказывала, что на предолимпийских сборах взвешивалась трижды в день и почти не пила воды: делала глоток и выплевывала. По словам Алины, значение имеют даже 100 лишних граммов: «Техника прыжка сразу изменяется, когда ты прибавил в весе. Жир на руке вырос – уже не можешь прыгать».
Правда, за год до этого Загитова давала более беззаботные интервью: «В плане пубертата, когда жирной становишься, – мне кажется, это все выдумки. Просто нужно закрыть свой рот и не есть! Или хотя бы чуть-чуть. Я ем, но в маленьких количествах».
Чем старше спортсменка – тем критичнее для нее вопрос веса. То, что в 13-15 лет кажется несущественным, в пубертат может стать серьезной проблемой.
В первый взрослый сезон на вопросы о весе Медведева улыбалась: «Мне люди даже писать стали: «Женя, у тебя что, анорексия, ты ничего не ешь?» А я это читаю с пиццей в руках. Очень долго смеялась. Неужели люди так могут считать? У меня вообще нет никакой диеты. Ем все что угодно».
К Олимпиаде ситуация изменилась. В Пхенчхане, как рассказывает Медведева, у нее был «минимальный вес и максимальный настрой», зато потом пришлось долго восстанавливаться.
После переезда в Канаду к новому тренеру Брайану Орсеру Женя обратилась к диетологу, съела арбуз в эфире Первого канала и призналась, что для продолжения карьеры ей необходимо было набрать вес. В марте Медведева объявила о том, что стала веганом, но без фанатизма – допускает немного молочных продуктов. Правда, вскоре после этого случилась травма – и спортсменке пришлось включить в рацион еще и рыбу. Возвращаться к мясу она не планирует и говорит, что чувствует себя счастливее, когда заботится о разуме, теле и об окружающей среде.
«И давайте по-честному – так гораздо легче держать вес. Соотношение массы тела и жира, это то, на что я опираюсь сейчас. Вес, конечно, тоже важно – плюс-минус 3 кг вредно. Но на весы я сейчас меньше обращаю внимания. Для меня набор массы сейчас стоит важно – это нужно для здоровья, чтобы не случалось надрыва».
Но даже если спортсмен не претендует на медали ЧМ, это не означает, что проблема веса обойдет его стороной.
О Николь Росси знают немногие: фигурным катанием она занималась на любительском уровне, но мечтала выступать на больших соревнованиях. В 16 лет Николь решила, что добиться высоких результатов ей мешает вес – и тогда она начала худеть. Твердо уверенная в том, что на место лишних кг в ее жизни придут сложные и стабильные прыжки, Росси ограничила рацион одним яблоком в день. Когда голод становился нестерпимым, Николь спасалась жвачкой – это отвлекало от мыслей о еде.
Чтобы похудеть еще быстрее, Николь стала больше тренироваться. Она проводила на льду пять дней в неделю, а затем шла на беговую дорожку. Это нормальные нагрузки для спортсменки топового уровня, но не для школьницы, которая практически ничем не питается. Снизить вес также помогали слабительные – их Росси принимала на протяжении трех месяцев.
Постепенно Росси избегала встреч с друзьями и семейных ужинов – лишь бы не отвечать на вопросы о том, почему она ничего не ест. Вскоре пришлось отказаться и от тренировок – девушка просто не могла встать с кровати от слабости. «Я чувствовала, что умираю, чувствовала себя зомби, но единственное, что меня волновало, – как получить как можно меньше калорий», – позже призналась Николь.
Когда Росси госпитализировали, доктора честно сказали, что ей осталось жить несколько недель: на тот момент Николь весила 33,5 кг. Только тогда девушка поняла, что зашла слишком далеко.
Сейчас Росси занимается фигурным катанием в университете и готовится стать специалистом по санитарному просвещению – изучает анатомию, эпидемиологию, социологию и даже рекламу. Ее цель – стать тем человеком, которого в нужный момент не оказалось рядом с ней: простыми словами рассказывать о том, почему здоровье – важно, и как его сохранить. Хотя Николь больше не считает калории, она говорит, что восстановление от анорексии – процесс на всю жизнь.
Тема принятия себя не отпускает многих спортсменов и после окончания карьеры. Чемпионка мира-2008 среди юниоров Рейчел Флэтт из США пишет кандидатскую диссертацию о расстройствах пищевого поведения. Цель – разработать приложение для спортсменов с анорексией и булимией, позволяющее контролировать питание и своевременно получать психологическую помощь. Американка сама раньше страдала от постоянных язвительных реплик в свой адрес: похудеть ее заставляли и тренеры, и судьи, а в соцсетях ее звали не иначе как Rachael Fat (по-английски – жир).
И все же говорить со спортсменами о весе важно, считает Этери Тутберидзе: «Конечно, куда проще не ставить девочек на весы в переходном возрасте, не отбирать у них еду, не заставлять бегать кроссы… Конечно, ребенку обидно, и он очень часто ищет, кому пожаловаться. Не все ведь понимают, что, если тренер кричит, значит, любит».
Спортсмены много тренируются: этого недостаточно, чтобы не толстеть?Как и у обычных людей, среди топ-фигуристов тоже есть те, кто сильнее предрасположен к набору веса. Про них обычно говорят, что они поправляются от одного вида еды, – каждый их день проходит в борьбе с собственным организмом.
Такой девушкой оказалась и Юлия Липницкая: она моментально набирала вес и при этом тяжело его сбрасывала. Когда нужно было похудеть, Липницкая переходила на «Сквизи» – порошок с клетчаткой. Тогда Юле едва исполнилось 15 лет, но у нее была цель – Игры в Сочи.
Олимпиада прошла, а проблемы с весом только обострились. Прежняя мотивация закончилась, при этом взросление было в самом разгаре. Ушли прыжки, на произвольную не хватало сил – Липницкая осталась без главных стартов постолимпийского сезона и вскоре ушла от Тутберидзе к Урманову.
Уже через полгода все заметили, как сильно Юля похудела. Татьяна Тарасова отвешивала ей комплименты в трансляциях, Илья Авербух в интервью отмечал, как эстетично выглядит девушка, и как хорошо, что она вернулась к прежним формам.
А в ноябре случился московский этап Гран-при – последний старт в карьере Липницкой, на котором она с трудом закончила произвольную.
Та же Тарасова заподозрила у Липницкой обезвоживание и нехватку калия и магния – такое бывает при стремительной сгонке веса. Алексей Урманов после соревнований заверил журналистов в том, что Юля пройдет обследования, и никакого резкого похудения не было.
Через два месяца после этого Липницкая улетела в Израиль – лечиться от анорексии.
«Анорексия – болезнь XXI века, она встречается часто. К сожалению, с ней справляются не все. Я посчитала, что ничего такого нет, если я открыто об этом скажу. Единственное, о чем сожалею, что не сделала этого раньше, потому что все продолжалось уже не первый, не второй и не третий год».
Сейчас Юля проводит сборы в Академии Ильиных-Липницкой и изредка выступает в шоу. Язвительным комментаторам она отвечает: «Мне что теперь всю жизнь 37 кг весить, чтоб вас порадовать? Нахуделась уже, хватит!».
До Липницкой была другая Юлия – Антипова. Она выступала в парном катании вместе с Нодари Маисурадзе – на дебютном ЧМ дуэт занял восьмое место. Этот же ЧМ оказался последним – через полгода стало известно, что у девушки анорексия.
В июне 2014-го в группе Артура Дмитриева начались сборы, но Антипова приехала туда на 10 дней позже других: сдавала экзамены в школе. Хотя тренер просил ее набраться сил и отдохнуть перед новым сезоном, Юлия, наоборот, сбросила около 5 кг. Увидев ее, врач сборной запретил тренироваться, пока вес не вернется обратно. В конце июля фигуристка начала лечение – сначала в ФМБА, потом – в психбольнице Электростали. Там ей оказали помощь, но условия, как вспоминают родители, были ужасные: «В одной комнате — она, в другой — наркоманы и алкоголики. Один общий туалет на две палаты, весь заблеванный. На столе стоит железная миска, из таких обычно собак кормят». Из Электростали Юлю пришлось забрать.
Проблема никуда не ушла: Антипова отказывалась от воды, ела только сухую еду, а чтобы не было жажды, жевала лимон. В кризисный момент ее вес составил 24 кг – тогда федерация оплатила спортсменке лечение в Израиле, а партнер и другие фигуристы собирали средства в соцсетях.
В болезни Антипова обвинила бывшего тренера: заявила, что у Натальи Павловой, в группе которой начиналась ее карьера парницы, девочки – расходный материал. Досталось и Маисурадзе: «Это было постоянное давление: ты чуть-чуть поправляешься, и партнеру уже тяжело, он не в состоянии удержать равновесие во время поддержки, или вообще тебя роняет».
На резонный вопрос о том, почему семья вовремя не забила тревогу, Антиповы отвечали: «Вы думаете, девочка в 16 лет, с самостоятельным, чемпионским характером, – а Юля у нас очень волевая, – не может оказать родителям сопротивление?».
Настрой после выздоровления был оптимистичным: Антипова обещала кататься еще минимум два олимпийских цикла. С Маисурадзе выступать не планировала: вспоминала, что сначала он не писал ей, а когда она сказала ему, что должна весить 50 кг, ответил «это много». Впрочем, возвращения в большой спорт не случилось.
***
Анорексия не равна болезненной худобе: она начинается задолго до того, как стрелка на весах подойдет к угрожающим цифрам. Это значит, что человек с расстройством пищевого поведения или на грани его наступления может быть совсем рядом – и даже одна неосторожная реплика рискует стать для него последней каплей. Как когда-то для Сузуки, Антиповой и Липницкой.
Фото: globallookpress.com/Sean M. Haffey/ZUMAPRESS.com, Naoki Nishimura/AFLO, Han Yan/Xinhua, Paul Kitagaki Jr./ZUMAPRESS.com, Kenjiro Matsuo/AFLO, Paul Kitagaki Jr./ZUMAPRESS.com; instagram.com/nicolerossi_3; РИА Новости/Владимир Песня, Андрей Станавов
Рост и вес в художественной гимнастике. Средний рост и таблица
Какой рост лучший в художественной гимнастике? Какой средний? Какой рост у знаменитых гимнасток? Какой вес оптимальный для гимнасток? Таблица соотношения роста и веса в художественной гимнастике.
Рост в художественной гимнастике
Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.
Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».
Рост знаменитых гимнасток:
- Яна Кудрявцева 173 см
- Маргарита Мамун 170 см
- Дина, Арина Аверины 164 см
- Александра Солдатова 174 см
- Ляйсан Утяшева 167 см
- Алина Кабаева 164 см
- Ирина Чащина 165 см
- Анна Ризатдинова 173 см
- Инна Жукова 170 см
- Любовь Черкашина 173 см
- Екатерина Серебрянская 178 см
- Тамара Ерофеева 178 см
- Наталья Годунко 178 см
- Евгения Канаева 172 см
- Алина Максименко 177 см
- Мелитина Станюта 172 см
- Дарья Кондакова 169 см
- Ольга Капранова 177 см
- Алия Гараева 160 см
- Дарья Дмитриева 174 см
Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.
Сравнение среднего роста российских женщин и художественных гимнасток
У высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.
Пропорции тела в художественной гимнастике
Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:
(Длина ноги / рост сидя) х 100
Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.
Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.
Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.
Вес в художественной гимнастике
Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:
| РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС |
| 120 | 16,0 | 140 | 27,0 | 160 | 39,0 |
| 121 | 16,5 | 141 | 27,5 | 161 | 39,5 |
| 122 | 17,0 | 142 | 28,0 | 162 | 40,0 |
| 123 | 17,5 | 143 | 28,5 | 163 | 40,5 |
| 124 | 18,0 | 144 | 29,0 | 164 | 41,0 |
| 125 | 18,5 | 145 | 30,0 | 165 | 42,0 |
| 126 | 19,0 | 146 | 30,5 | 166 | 42,5 |
| 127 | 19,5 | 147 | 31,0 | 167 | 43,0 |
| 128 | 20,0 | 148 | 31,5 | 168 | 43,5 |
| 129 | 20,5 | 149 | 32,0 | 169 | 44,0 |
| 130 | 21,0 | 150 | 33,0 | 170 | 45,0 |
| 131 | 21,5 | 151 | 33,5 | 171 | 45,5 |
| 132 | 22,0 | 152 | 34,0 | 172 | 46,0 |
| 133 | 22,5 | 153 | 34,5 | 173 | 46,5 |
| 134 | 23,0 | 154 | 35,0 | 174 | 47,0 |
| 135 | 24,0 | 155 | 36,0 | 175 | 48,0 |
| 136 | 24,5 | 156 | 36,5 | 176 | 48,5 |
| 137 | 25,0 | 157 | 37,0 | 177 | 49,0 |
| 138 | 25,5 | 158 | 37,5 | 178 | 49,5 |
| 139 | 26,0 | 159 | 38,0 | 179 | 50,0 |
Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.
Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.
Мария Петрова: фото, биография, фильмография, новости
Российская фигуристка, выступавшая в парном катании с Алексеем Тихоновым. Вместе они — чемпионы мира (2000), двукратные чемпионы Европы (1999, 2000), чемпионы России (2006). Заслуженный мастер спорта России.
Голосуй за лучшую пару шоу Ледниковый период 2016
Мария Петрова. Биография и спортивная карьера
Мария Игоревна Петрова родилась в Ленинграде 29 ноября 1977 года. Начала заниматься фигурным катанием с семи лет, что считается для большого спорта довольно запоздалым возрастом. Однако упорная девочка всего за несколько месяцев не только стала уверенно держаться на льду, но и выучила все одинарные прыжки. После этого тренер привел Машу в секцию фигурного катания.
Первым партнером Марии стал Антон Сихарулидзе. Вместе они вошли в сборную страны под вторым номером, неплохо выступили на мировых чемпионатах. Но пара не сложилась.
В 1996 году выступать с Марией позвали Алексея Тихонова. На тот момент он, после сложностей с поиском партнерши, ушел в профессионалы, выступал в шоу «Все звезды». Но прокатавшись месяц с Машей, сбежал, испугался покидать насиженное место в Москве и приятную работу в шоу. Петровой дали другого партнера – Теймураза Пулина. Пара выступала не слишком удачно и в конце концов распалась.
Тихонов же объявился летом 1998 года: сам позвонил, извинился и предложил Маше выступать вместе. Из тандем образовался 15 июня 1998 года. Через четыре месяца Петрова и Тихонов выиграли первое «золото» на этапе Гран-при в Германии.
Первые годы совместной работы стали для этого дуэта самыми успешными. В 1998 и 1999 году они выиграли чемпионат Европы, в 1999 году – чемпионат мира. Повторить эти достижения на протяжении спортивной карьеры фигуристам так и не удалось. Они стабильно входили в тройку сильнейших в Европе и пятерку сильнейших фигуристов мира, но на высшую ступеньку пьедестала больше не поднимались.
В 2007 году на открытом чемпионате мира Алексей Тихонов получил травму, после чего его партнерша Мария Петрова объявила о завершении своей спортивной карьеры, заявив, что не намерена кататься с другим напарником.
Мария Петрова. Жизнь после большого спорта
Покончив с большим спортом Мария Петрова начала принимать участие в различных телевизионных шоу Первого канала: «Звёзды на льду» — в паре с музыкантом Игорем Бутманом), «Ледниковый период» — с шоуменом Михаилом Галустяном и боксёром Костей Цзю. В 2013 году фигуристка вышла на площадку «Ледникового периода» с дрессировщиком Аскольдом Запашным.
В следующем сезоне данного масштаного проекта она каталась с актером Валерием Николаевым («Индус», «Идеальное убийство», «Муж по вызову», «Обучаю игре на гитаре», «День рождения Буржуя», др.).
Мария — участница различных ледовых постановок для детей и взрослых, в которых выходит на каток как актриса балета на льду. Среди них: «Малыш и Карлсон на льду», «Чудеса в новогоднюю ночь», «Одноклассники», «Кармен», «Болеро» и прочие яркие шоу.
1 октября 2016-го после двухлетнего перерыва на Первый канал вернулось шоу «Ледниковый период», запуск которого, как призналась фигуристка Татьяна Навка в одном из интервью, пришлось отложить из-за ледового проекта «Кармен» (постановка Ильи Авербуха с участием Алексея Ягудина, Романа Костомарова, Максима Маринина и других). В этот раз подопечным Петровой стал певец Алексей Серов, солист группы «Дискотека Авария».
Мария Петрова. Личная жизнь
Мария Петрова и Алексей Тихонов — партнеры не только в фигурном катании, сцене, но и в жизни. В феврале 2010 года у них родилась дочь Полина.
Мария Петрова об отношениях с супругом: Всё бывает, иногда спорим. Но, мне кажется, что мужчина должен быть в приоритете. Женщина должна прислушиваться к словам мужчины. Я стараюсь, не всегда получается. Порой закипаю. Но мы справляемся с этим. Мы всегда обсуждаем все проблемы. Чтобы понимать друг друга, нужно общаться. Невозможно жить в семье, где каждый думает только о себе. У нас есть бабушки, которые нам помогают. Мы прислушиваемся к их словам. Чтобы сохранить семью, нужно уважать мнение других.
В Италии возобновился недельный рост числа заражений COVID-19
Фото: pixabay.com
В Италии число выявляемых еженедельно заражений COVID-19, после полутора месяцев постоянного снижения, вновь начало расти, пишет в среду La Repubblica. В период с 30 декабря по 5 января в областях страны были выявлены 114 144 новых случая инфицирования, что на 25,8 процента превышает показатели, предыдущих семи дней, когда инфицирование коронавирусом нового типа было обнаружено у 90 752 человек.
На этом фоне в стране продолжается острая дискуссия относительно возобновления очных занятий в лицеях и профессионально-технических институтах. На состоявшемся 4 января заседании совета министров было принято компромиссное решение, оформленное правительственным декретом-законом, начать занятия в учебных заведениях 11 января с возможностью 50 процентов дистанционного обучения, несмотря на то, что министр образования Лючия Азолина, поддерживаемая премьер-министром страны Джузеппе Конте, настаивала на 7 января.
Однако и с компромиссной датой оказались несогласными ряд областей Италии. Так Венето, Фриули-Венеция-Джулия, Марке и Калабрии решили, пользуясь самостоятельностью в данном вопросе, отложить возобновление очных занятий в лицеях и профессионально-технических институтах до конца месяца. Пьемонт и Молизе собираются сделать это 18 января, в Апулии и на Сардинии — 15 января, в Кампании — 25 января.
В то же время в столичной области Лацио решили в соответствии с правительственным декретом законом возобновить на 50 процентов очные занятия 11 января. С этим согласны и власти Тосканы, Умбрии и Базиликаты. К аналогичному решению склоняются в Эмилии-Романье и Абруццо.
В Трентино-Альто-Адидже постановили возобновить очные занятия для 75 процентов старшеклассников 7 января. Этой даты придерживаются и в Валле-д’Аосте и на Сицилии.
А вот в Ломбардии и в Лигурии пока не приняли никакого решения в ожидании данных недельного эпидемиологического мониторинга за период с 28 декабря по 2 января, которые должны быть объявлены в конце этой недели.
По данным министерства здравоохранения Италии, в стране в настоящий момент насчитывается более 569 тысяч точной установленных носителей COVID-19. За прошедшие сутки выявлено 15 378 новых случаев заражения. Всего же за время пандемии в стране заразились коронавирусом нового типа, включая 76 329 скончавшихся и 1 536 129 выздоровевших, 2 181 619 человек.
Информация для родителей будущих фигуристов и юных спортсменов
Фигурное катание для детей – хороший выбор. Ведь оно замечательно развивает дыхательно-легочную систему, тренирует вестибулярный аппарат, формирует красивую осанку, укрепляет общее здоровье и улучшает самочувствие. Вдыхаемый холодный воздух улучшает терморегуляционные процессы, в результате чего повышается сопротивляемость простудным заболеваниям. Также фигурное катание развивает артистизм и помогает побороть многие страхи. Это придаст ребенку уверенности в себе, научит выносливости и закалит не только тело, но и дух. К тому же сам спорт чарующе красив и завораживает своей гармоничностью и эмоциональностью.В каком возрасте стоит начинать заниматься фигурным катанием?
По мнению тренеров, научиться фигурному катанию, как и езде на велосипеде или танцам, можно в любом возрасте. Однако если родители рассчитывают, что ребенок станет профессиональным фигуристом, отдавать его в секцию лучше в 4-5 лет. В этом возрасте мышцы и связки очень эластичны, у тренера не возникает проблем с тем, что например, посадить ребенка на шпагат. У дошколят еще не выработано чувство страха, и они легко разучивают и выполняют сложные акробатические элементы. Этот вид спорта также требует виртуозной координации движений, поэтому тренеры стремятся как можно раньше выработать у будущих фигуристов тонкое мышечное чутье. Самая большая нагрузка в фигурном катании ложится на позвоночник и ноги, хотя задействован и страдает весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому для допуска к занятиям ребенок должен быть осмотрен педиатром и ортопедом. Но при этом родители должны понимать, что дошкольники имеют характерные особенности анатомии и ограниченные функциональные возможности:
— в костях и скелетных мышцах у детей много органических веществ и воды, но мало минеральных веществ. Гибкие кости могут легко изгибаться при неправильных позах и неравномерных нагрузках. Легкая растяжимость мышечно-связочного аппарата обеспечивает ребенку хорошо выраженную гибкость, но не может создать прочного «мышечного корсета» для нормального расположения костей. В результате возможны деформации скелета, развитие ассиметричного тела и конечностей, возникновение плоскостопия. Поэтому требуется особое внимание к организации нормальной позы ребенка и использованию физических нагрузок.
— Мышечная масса детей невелика. У детей 2-3 лет она составляет 23%. В 7-8 лет – 27%, у 15-летних -32%, у нетренированных взрослых -44%, у спортсменов – 50%. Лишь в возрасте 6-7 лет прирост силы мышц оказывается больше прироста массы тела и начинает нарастать относительная сила мышц. При этом увеличивается прыгучесть и скоростно-силовые возможности детей.
— Для нервной системы у детей дошкольного возраста характерна высокая возбудимость и слабость тормозных процессов… Поэтому очень важно строго дозировать нагрузки, т.к. дети этого возраста отличаются недостаточно развитым ощущением усталости и при утомлении они не могут в полной мере выразить их словами даже при полном изнеможении.
— Постепенно совершенствуется координация движений в ходьбе и беге. При ходьбе увеличивается амплитуда движений, угол разворота стоп, что повышает устойчивость тела. Правильная координация движений рук и ног при ходьбе у ребенка в 3 года наблюдается лишь в 10%, в 4 года – в 50%, а в 6-7 лет – в 80% случаев. С 5-6 лет появляется способность совершать прыжки двумя ногами вместе, нарастает дальность и точность прыжков.
— Особенно важно учитывать, что у маленьких детей в связи с поздним развитием лобных долей еще не налажена речевая регуляция движений. В 2-3 года ребенок не может выполнять двигательные действия не только под внешнюю команду, но даже под собственную команду «раз-два». Эта способность постепенно формируется к 4-5 годам с развитием речевой функции.
— Ранняя спортивная специализация при недостаточной адекватности применяемых нагрузок может задержать рост и развитие ребенка, ограничить спортивные достижения. В то же время оптимальные систематические занятия физическими упражнениями совершенно необходимы растущему организму.
Травмы в фигурном катании
В фигурном катании, как и в большинстве других видов спорта, нередко случаются травмы. Учитывая, что форма фигуристов не предусматривает наличие защитной экипировки, а падения на тренировках, и даже на соревнованиях случаются часто. Самая большая нагрузка в фигурном катании ложится на позвоночник и ноги, хотя задействован и страдает весь опорно-двигательный аппарат. Однако, как ни прискорбно, но чтобы заниматься фигурным катанием, ребенок изначально должен быть здоровым, крепким, закаленным. Это тяжелый физический труд, который требует большой стойкости и выносливости. Именно поэтому этот вид спорта противопоказан детям с нарушением опорно-двигательной системы, с травмами головы, с проблемами кровообращения, т.е. фигурное катание запрещено детям, которым категорически запрещено падать. Заниматься зимними видами спорта также не рекомендуется детям, у которых есть проблемы с почками (например, пиелонефрит) – при таких заболеваниях особенно опасны переохлаждения.
Дошкольный возраст требует от родителей особой заботы: обмен веществ у дошкольников высокий, поэтому ни в коем случае нельзя забывать о правильном питании и достаточном времени пребывания на воздухе, следить за осанкой, оберегать неокрепшую нервную систему малыша, создавая дружественную благоприятную атмосферу в семье. В школе ребенка ждут высокие нагрузки, которые приводят к значительному ухудшению здоровья, росту заболеваемости и обострению хронических проблем со здоровьем. Поэтому дошкольный возраст – время, когда можно максимально заложить фундамент крепкого здоровья и успешной учебной деятельности.
Ольга ЕРЁМЕНКО,
врач по спортивной медицине
Как выбрать правильный размер скейтборда
Выбор правильного размера платыХотите знать, какой размер скейтборда дек или в комплекте купить? Не смотрите дальше. Мы здесь, чтобы помочь вам подобрать размер и форму, которые подходят вашему стилю катания. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, на которые здесь нет ответа, по телефону свяжитесь с нами в любое время, и мы с радостью поможем. Прежде всего, не пугайтесь этой информации. Вы можете покататься на скейтборде любого размера и формы!
Хотя выбор правильного размера скейтборда в значительной степени является личным предпочтением, есть 3 важных фактора, которые следует учитывать при выборе правильного размера доски:
1.Стиль езды и рельеф
2. Рост и вес
3. Размер обуви
Стиль ездыЕсли вы катаетесь в основном на вертолете, в парках, бассейнах (мы называем это «переходное катание») или просто хотите больше устойчивости и площади под ногами, вам нужно кататься на деке, которая немного шире. Однако, если вы любите выполнять флип-трюки, предпочитаете более легкий вес и катаетесь в основном в уличном фристайле (мы называем это «уличным катанием»), вам может потребоваться более узкая доска — что-то менее 8 дюймов в ширину.Но стиль катания — это только часть уравнения при выборе доски подходящего размера для вас.
от 7,00 дюймов до 7,50 дюймов: Узкие деки идеально подходят для молодых райдеров.
от 7,50 до 8,00 дюймов: Палуба средней ширины для подростков и взрослых, катающихся на коньках по уличной местности или выполняющих более технические трюки.
от 8,00 «до 8,50»: Идеально подходит для различных улиц и переходов. Парки, бассейны, перила, лестницы.
8,50 дюйма и выше: Широкие колоды отлично подходят для катания на коньках, больших уличных трюков, пулов или просто круизов.
Выберите доску, которая хорошо сочетается с вашим ростом. Проще говоря, если вы мини — вам захочется кататься на доске меньшего размера. Если вы более высокий взрослый, вам следует кататься на полноразмерной доске. В то время как большинство уличных колод для скейтбордов имеют одинаковую длину, ширина палубы является одним из наиболее заметных отличий. И даже если 0,25 дюйма кажутся не такими уж большими, эти небольшие различия в измерениях могут иметь большое значение для ощущения доски из-за вогнутости и общей формы деки.Вот таблица с основными рекомендациями по выбору размеров, к которым вы можете обратиться:
Размер обувиВозможно, одним из наиболее важных факторов при выборе правильной ширины доски является размер обуви. Повороты, олли и выполнение технических трюков требуют хорошей посадки ноги и доски. Вот почему «обувь для скейтбординга» на самом деле так популярна. Важно выбрать колоду, не слишком широкую для ваших ног и не слишком узкую. Посмотрите этот рисунок, чтобы получить некоторую помощь:
Длина доскиНесмотря на то, что ширина доски обычно является наиболее важным фактором при выборе правильного размера деки, знание общей длины может быть полезно для техничных фигуристов, а также для переходных конькобежцев или конькобежцев, часто желающих знать колесную базу.Мы включили все эти измерения, чтобы вы могли разбираться в деталях так же, как и мы.
Ширина: 7,25 дюйма = длина: 29,50 дюйма (колесная база: 12,50 дюйма)
Ширина: 7,50 дюйма = длина: 31,12 дюйма (колесная база: 14,00 дюйма)
Ширина: 7,75 дюйма = длина: 31,12 дюйма (Колесная база: 14,00 «)
Ширина: 8,00″ = длина: 31,38 « (колесная база: 14,00″)
Ширина: 8,25 «= длина: 32,00» (колесная база: 14,38 «)
Если все это по-прежнему сбивает с толку или ошеломляет, то, возможно, будет полезно поделиться с вами, на чем едет наша команда .Имея многолетний опыт в выборе доски подходящего размера для их тела и стиля катания на скейтборде, можно обратиться к экспертам за советом:
Как выбрать размер деки для скейтборда Ширина Длина Колесная база — снаряжение для коньков, обувь для коньков, шорты для серфинга, бикини
Как выбрать размер колоды для скейтбордасоздать Admin LT2
access_time 6 ноября 2016
(Колода Origin Skate Deck — это 8-дюймовая дека, идеально подходящая для конькобежцев среднего и высокого роста.Размеры 31,5 x 8 дюймов)
Как выбрать колоду подходящего размера для скейтборда? Как и выбор обуви правильного размера, на это есть причина и способ.
В зависимости от того, выполняете ли вы трюки, катаетесь на рампе или выбираете лонгборд, правильный размер скейтборда может иметь большое значение для вашего результата.
В конце концов, все дело в том, что вы чувствуете, но вот несколько общих рекомендаций.
Ознакомьтесь с иллюстрацией ниже.
Ширина
Скейтборды будут иметь ширину 7,5 — 8,25 дюйма.
Рост человека должен быть прямо пропорционален ширине.
Таким образом, чем выше райдер, тем шире должна быть доска.
Также подумайте о цели катания на скейтборде. Если вы планируете гриндить на улице, предпочтительнее использовать более узкую доску, так как на ней будет проще выполнять трюки.
Для катания на рампе или вертолете потребуется более широкая доска.
Вот наши предложения по размеру палубы в зависимости от роста, возраста и размера обуви.
В случае конфликта высота является лучшим основанием для ширины колоды.
Таблица размеров
| Диапазон высоты | Расчетный возраст | Размер обуви | Ширина деки | Тип платы |
|---|---|---|---|---|
| Менее 3’4 дюйма | 5 лет и младше | 3 или меньше | 6,5–6,75 дюйма | Микро |
| 3’5–4’4 дюйма | 6-7 л.o | 4–5 | 7,0 дюйма | Мини |
| 4’5–5’2 ” | 8-12 лет | 6-7 | 7,3 дюйма | Маленький |
| 5’3–5’6 ” | 13-14 лет | 7-8 | 7,5–7,6 дюйма | Средний |
| 5’7 ”и выше | 15 лет и старше | 9 и старше | 7,7 дюйма или шире | Полный |
Длина
Измерение от кончика носа до кончика хвоста дает вам длину, которая обычно составляет от 28 до 32 дюймов.
Для уличного катания, скейтбординга на рампе или вертолета маленькие дети могут выбрать размер 28 или 29 дюймов.
Подростки и взрослые могут использовать колоду 30-31 дюймов.
Более высоким людям следует выбирать более длинную колоду для улучшения баланса.
Размер досок:
| Длина доски | Диапазон высот | Ширина стойки |
|---|---|---|
| 29,5 дюйма / 75 см | До 5’6 дюймов (167 см) | 20 дюймов |
| 30.3 дюйма / 77 см | 5’6–5’8 ”(167–172 см) | 20,8 дюйма |
| 31,5 дюйма / 80 см | 5’8–5’10 ”(172–179 см) | 22,0 дюйма |
| 32,7 дюйма / 83 см | 5’11 ”- 6’1” (180–185 см) | 23,2 дюйма |
| 85 см / 33,5 дюйма | 6’0 и выше (185 см и выше) | 24,0 дюйма |
Колесная база
Размер между внутренними отверстиями, где крепятся грузовики, называется колесной базой.Обычно это около 13-15 дюймов.
Маленькие фигуристы должны выбрать меньшую колесную базу, так как это даст лучшее сцепление с доской.
Более высоким фигуристам будет удобнее иметь более широкую колесную базу, чтобы иметь лучшую стойку.
Резюме:
В конце концов, все дело в том, что вы чувствуете. Часто высокие люди используют более короткие колоды и наоборот. Просто зависит от того, что вам кажется правильным.
Удачи в катании и давайте посмотрим на классные уличные трюки!
Магазин для скейтборда
Идеальный рост и вес для фигуриста | Привет, девушка-роллер
Если вы стремитесь стать фигуристом, скорее всего, вы захотите узнать, есть ли у вас идеальный рост или вес для эффективного фигурного катания.Обычно это первый вопрос, который приходит в голову каждому начинающему фигуристу, и это неудивительно.
ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ: Вот 11 фактов, которые нужно знать о переходе от фигурных коньков к хоккейным конькам
Определить правильный рост и вес для фигурного катания сложно, так как у каждого есть то, что ему подходит. Одни высокие и стройные, другие — невысокие и мускулистые. Вы также можете найти хороших фигуристов, высоких и мускулистых, и других, невысоких и стройных.Так какая же сборка действительно правильная?
В этой статье мы рассмотрим идеальный рост и вес для фигуриста.
Имеет ли значение рост в фигурном катании?
Фигурное катание связано с мифами. Некоторые люди считают, что длинные конечности — это преимущество. Другие на самом деле считают, что длинные конечности или неуклюжесть ухудшают вашу игру на льду.
Многие фигуристы ростом 5 футов 5 дюймов или 5 футов 7 дюймов пришли пожаловаться на то, что они слишком высоки для фигурного катания.Это еще больше укрепляет общее мнение о том, что высокие люди не могут эффективно кататься на фигурном катании. Однако ни в коем случае не следует придерживаться этого мнения.
Высокий или долговязый человек может эффективно кататься на коньках. Эван Лайсачек, например, высокий фигурист, отлично владеющий фигурным катанием. Долговязый человек может кататься на коньках столько же, сколько и любой на льду. Это зависит от того, как такой человек будет развиваться и каким катанием он хочет заниматься.
Например, самые маленькие и легкие девушки отлично выступают в вольном или парном катании.Здесь очень важно не быть высокими и не иметь лишнего веса, потому что этим фигуристкам, выполняющим это упражнение, придется много поднимать и они могут перепрыгнуть 3-4 раза. Казалось бы, их партнерам сложно поднять полноту в парном катании. Для этого потребуется больше труда и сил.
СВЯЗАННЫЙ: Коньки 101: Полное руководство, которое поможет вам познакомиться с коньками
Вес женщины должен быть уравновешен силой ее партнера-мужчины, поскольку она выполняет более половины работы.Достижение правильного роста и веса в этом аспекте чрезвычайно важно.
Как правило, высокий человек может превосходно вращать, сильно прыгать и прекрасно переносить свое тело на льду. Так что в фигурном катании рост не имеет значения, а вес имеет значение.
Однако есть некоторые факты, которыми нельзя пренебрегать в фигурном катании. Прежде всего, вы должны отметить, что чем больше у вас масса тела, тем больше вам нужно прилагать дополнительных усилий, чтобы оторваться ото льда.Вот почему люди считают, что стройные, невысокие фигуристы имеют преимущество перед другими фигуристами.
Во-вторых, высоким фигуристам легче падать и испытывать трудности при вращении, потому что у них более высокий центр тяжести. Также высоким фигуристам сложно запускать и останавливать длинные конечности. На самом деле это не должно быть проблемой, потому что с некоторой последовательной практикой высокие фигуристы могут выполнять вращения и лучше контролировать свои длинные конечности, как и Эван Лайсачек.
Итак, каковы же тогда средний рост и вес фигуриста?
Для начала необходимо отдельно указать средний рост и вес для фигуристок-мужчин и фигуристок.
Во-первых, рост большинства фигуристок составляет около 5 футов 2 дюйма. Не так много фигуристок, которые доживают до 5-11 дюймов, потому что в мире не так много женщин с 5-11 дюймами. Лишь немногие имеют рост около 5 футов 8 дюймов.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что средний рост фигуристки должен быть от 5 футов 2 до 5 футов 6 дюймов. На этой высоте у вас не должно возникнуть проблем с хорошей игрой на льду. Как мы уже заявляли, в фигурном катании речь не идет о высотах, хотя многие люди считают это своим главным приоритетом.Фигурист 5 футов 8 дюймов может кататься лучше, чем фигурист 5 футов 2 дюйма.
Что касается среднего веса фигуристки, он может составлять от 90 до 130 фунтов. Однако вам следует подумать о том, чтобы иметь больше мышц, чем жировых отложений.
Средний рост и вес у фигуристов-мужчин немного отличаются. Их рост колеблется от 5 футов 5 дюймов до 6 футов 0 дюймов. Что касается веса, то он колеблется от 150 до 175 фунтов.
Если вы хотите заниматься любительским катанием, то есть на уровне Delta, действительно нет смысла сходить с ума по своему весу или росту, поскольку вы не хотите становиться профессионалом.Вы можете привести свое тело в форму, сбросив несколько килограммов, и все.
Если вы хотите профессионально кататься на коньках, вам нужно серьезно отнестись к диете и упражнениям. Вам следует попытаться похудеть, если вы весите более 130 фунтов.
Как похудеть фигуристке
Если вы обнаружили, что у вас избыточный вес, чтобы стать профессиональным фигуристом, лучший способ похудеть — это отрегулировать свой рацион и, возможно, больше заниматься спортом.
Для начала нужно проконсультироваться со спортивным врачом или диетологом.Фигурное катание — это больше, чем просто сбросить несколько килограммов — вы не будете кататься хорошо, если у вас нет необходимой силы или выносливости, которые и являются результатом диеты и упражнений.
Необходимо учесть ряд моментов, поэтому в первую очередь вам потребуется помощь экспертов. Многие фигуристы в прошлом страдали диетами и расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия, из-за неправильного / неправильного питания. Многие из этих фигуристов заявили, что они чувствовали сильное давление со стороны жестоких тренеров, чтобы они были чрезвычайно худыми, чтобы выступать, в то время как другие сказали, что давление было добровольным.
Примером фигуристки, которая последовала дурному совету своего жестокого тренера похудеть, когда она не могла сделать успешный прыжок, была японская фигуристка Акико Судзуки. Потеряв треть своего веса за два месяца, она обратилась за медицинской помощью.
Американская фигуристка Грейси Голд отказалась от соревнований перед Олимпиадой 2018 года, чтобы вылечить свое расстройство пищевого поведения.
Диетолог или спортивный диетолог порекомендуют здоровую, естественную и богатую питательными веществами диету, которая будет лучше всего работать для вас в зависимости от вашего телосложения и текущего состояния здоровья.
Диета и питание фигурного катания
Чтобы стать фигуристом, фигуристу необходимо сбалансированное и здоровое питание. Наряду с их строгой подготовки, молодые фигуристы должны впитывать здоровые привычки питания. Это важнейший компонент фигурного катания.
Несколько медицинских исследований показали, насколько важна правильная диета для фигуриста. В период с 2001 по 2004 годы исследования показали, что фигуристы не получают правильного питания для поддержания своих выступлений.Многие фигуристы подвержены заболеваниям и демонстрируют невысокие показатели из-за низкого уровня метаболизма.
Более 10 миллионов американцев однажды в своей жизни боролись с расстройствами пищевого поведения. Более половины этой цифры приходится на фигурное катание. Культура голодания, чтобы произвести впечатление на тренеров и улучшить так называемые выступления, все еще широко распространена, несмотря на то, что несколько действующих и бывших фигуристов выступают за здоровое питание.
Правильное питание повышает эффективность фигуристов.Кроме того, ежедневное употребление стаканов воды и напитков без сахара поможет вам регулировать метаболизм.
Ваш утренний прием пищи должен состоять из простого завтрака, богатого клетчаткой и кальцием. Сочетание его с обезжиренным молоком, фруктами, такими как яблоко, или смузи с кокосовой водой Zico обеспечит организм тем, что ему нужно, чтобы начать день. Это будет поддерживать высокий уровень энергии до обеденного перерыва.
Вы также можете выбрать чашку зеленого чая с арахисовым маслом и медом.Это даст вам смесь углеводов и небольшого количества белка.
На обед сэндвич с индейкой или фасолевый суп, смешанный с овощами, такими как салат, и закуски, такие как печенье с низким содержанием сахара и морковь, обеспечат организм достаточным количеством белка и витаминов, которые поддержат фигуриста в течение всего дня. Это также ограничит потребление нездоровых жиров.
Употребление фруктовых напитков с большим количеством кальция и добавление их в виноград — это также хороший способ подпитывать организм и восстановить часть энергии, которая была использована во время послеобеденных тренировок.
Ужин не должен быть тяжелым и должен быть основан на белке и меньше насыщенных жиров. Куриные грудки, фарш из индейки, приготовленная на пару куриная брокколи и потный картофель с зелеными овощами, такими как шпинат, заставят организм уединиться на ночь.
Заключение
Фигурное катание — это серьезный и тяжелый вид спорта, требующий от вас многих жертв, особенно в отношении диеты и питания. Тем не менее, это так весело. Однако не стоит так зацикливаться на телосложении или строении.Хотя худощавые или невысокие фигуристы находятся в выгодном положении, это не значит, что долговязые фигуристы, мускулистые фигуристы, фигуристы с тяжелым низом или тяжелым верхом не могут эффективно кататься по льду.
Независимо от того, фигурист вы или фигуристка, ключ к успеху на льду — постоянная практика. С этим можно стать отличным фигуристом.
Диета и упражнения являются важными элементами для рекреационного или профессионального фигуриста, так как вы не хотите иметь лишний вес, двигаясь по льду.Очень важно подпитывать свое тело правильными блюдами и напитками, чтобы отлично тренироваться на льду.
Doris
Я полностью увлекся и влюбился в 8 колес, когда я принес свою первую пару роликовых коньков Little Mermaid! Моя миссия — знакомить всех вас с последними новостями о катании на роликах и дерби, интервью, советами, обзорами продукции и информацией о катании на коньках!
Как выбрать таблицу размеров для скейтборда и скейтборда
Как выбрать колеса для скейтборда
Колеса для скейтборда различаются по диаметру, который измеряется в миллиметрах, и их твердости, измеряемой по шкале, называемой твердометром.В зависимости от того, какое катание вам нравится, вы должны учитывать эти две переменные, поскольку они будут влиять на то, как вы катаетесь на скейтборде.
Диаметр колеса для скейтборда
Диаметр колеса, измеряемый в миллиметрах, обычно печатается на внешней поверхности колеса. Колеса разного размера подходят для разных стилей катания на скейтборде. Наиболее распространенный диапазон для уличного и паркового катания составляет от 50 мм до 60 мм, в то время как колеса больше 60 мм обычно используются на лонгбордах или круизерах.Колеса меньшего размера (от 50 до 54 мм) медленнее и более подвержены зацеплению за трещины или камни, но их предпочитают уличные или технические фигуристы из-за меньшего веса и большей простоты выполнения технических трюков. Колеса большего размера позволяют скейтбордисту двигаться быстрее и избегать трещин, но увеличивают вес. Новичкам стоит начать с колеса посередине диапазона, ~ 54-55 мм.
Колесо для скейтборда по твердости или твердости
Колеса также различаются по твердости. Дюрометр, или твердость колеса, обычно оценивается по шкале, называемой «Шкала дюрометра A», с рейтингами твердости от 1 до 100 A, причем 100 A является самым жестким.
Мягкие колеса для скейтборда (от <88a до 95a) отлично подходят для катания на скейтборде по неровным поверхностям, катания по трещинам и гальке. Они не подходят для техничного или уличного катания на скейтборде, так как сцепление и мягкость колеса ограничивают возможность оторвать доску от земли и выполнить трюки. Эти колеса часто используются на палубах, предназначенных для легкого круиза, или пленщиками, которым нужна более плавная и стабильная поездка.
Shop Cruiser / Filmer Wheels
Жесткие колеса для скейтборда (от 95a до 100a) наиболее распространены для уличного или технического скейтбординга.Эти колеса имеют меньшее трение и ездят быстрее. Колеса этого твердомера универсальны и хорошо работают в самых распространенных местах катания, таких как улица, парк или верт.
Определенная твердость круга измеряется дюрометром B; колеса, использующие эту шкалу, как правило, намного сложнее. Обратитесь к таблице дюрометра для преобразования значений дюрометра A и дюрометра B.
| Сравнительная таблица твердомера колес скейтборда | ||
| A | B | |
| 100 | 85 | |
| 95 | 81 | 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 901871 |
| 80 | 66 | |
| 75 | 62 | |
Высокие фигуристы? [Архив] — SkatersCafe
Просмотр полной версии: Высокие фигуристы?
Rosco Geronimo
02-01-2009, 15:39
————
Dobson
02.01.2009, 15:43
em не волнуйтесь об этом, есть множество фигуристов, которые просто огромны, просто пытаются получить удовольствие от катания. ближе к доске, но если вы высокого роста, вы действительно хотите знать разницу, вы просто привыкните к этому, но, как я знаю, кто-то другой скажет, что не беспокойтесь об этом и просто катайтесь на коньках
Robbie B
02-01- 2009, 17:07
Джон Роб Мур — действительно больной фигурист, рост около 6 футов 4 дюйма или 6 футов 5 дюймов.Проверь его.
MrWoggles
02.01.2009, 18:04 PM
Лучший фигурист, которого я когда-либо встречал, не только высокий, но и немного лишний вес, просто делай свое дело.
VanAmen
02-01-2009, 18:37 PM
Я высокий, и я не могу хватать по сравнению с моим другом, который на несколько дюймов меньше меня
DanielJC
02-01-2009, 07:22 PM
Эндрю Рейнольдс — 6 3и он наверное один из моих любимых фигуристов
его флипы райские lol
idk
может быть, более длинные ноги помогут тебе прыгнуть выше?
, но я знаю много невысоких людей
, которые могут прыгать намного выше, чем люди высокого роста
Rosco Geronimo
02-01-2009, 19:44 PM
———
почти sk8r1058
02-01-2009, 07:53 PM
Быть выше должно быть лучше, потому что вы можете показывать свои трюки выше.Ваш центр тяжести выше, поэтому балансировать должно быть сложнее, но это не значит, что вы настолько высоки, что падаете, когда пытаетесь ходить. Вам будет хорошо.
airiushunt
02-01-2009, 20:08 PM
Быть выше должно быть лучше, потому что вы можете делать свои трюки выше. Ваш центр тяжести выше, поэтому балансировать должно быть сложнее, но это не значит, что вы настолько высоки, что падаете, когда пытаетесь ходить. Вам будет хорошо., но имеющий более низкий центр тяжести дает вам больший контроль над доской, поэтому он значительно упрощает плоскую поверхность и ручные работы, что лучше, чем возможность выполнять свои трюки выше и при этом не иметь контроля, не говоря, что вы не можете быть высоким и хорошо его Просто проще, если ваш короче
DanielJC
02-01-2009, 20:12 PM
, так что это значительно упрощает плоский и ручной ввод, что лучше, чем возможность выкладывать свои трюки выше и при этом не иметь контроля, вот и мнение
некоторые люди могут не наплевать на руководства, но только
действительно заботится о том, чтобы их трюки были действительно высокими
и
вы не можете быть высокими и хорошими, просто проще, если вы короче
, это тоже мнение, потому что есть Тонна больше факторов
, которые определяют, насколько легко учиться, чем рост
Я думаю, что и низкие, и высокие люди имеют равный потенциал
, но, вероятно, людям меньшего роста легче иметь больше b alance
но да, есть масса факторов, которые влияют на то, насколько легко для кого-то кататься на коньках
просто катайтесь на доске много, и вы почувствуете себя комфортно
удачи!
овец
02-01-2009, 20:20
im 6’2 «с обувью 14-го размера, и я говорю, что мой рост, вероятно, сбивает меня с толку
, но большинство коротких фигуристов, которых я знаю, плохо сосут
они могу только олли и катался на коньках в течение года
один из лучших парней, которых я знаю, ростом 6 футов 1 дюйм
airiushunt
02-01-2009, 20:21 PM
вот мнениеНекоторым людям может быть наплевать на руководства, но только
действительно заботятся о том, чтобы их трюки были действительно высокими
и
, это тоже мнение, потому что есть тонна больше факторов
, которые определяют, насколько легко учиться, чем рост
Я думаю, что у низких и высоких людей одинаковый потенциал
но, вероятно, людям меньшего роста легче иметь больший баланс
, но да, есть масса факторов, влияющих на то, насколько легко для кого-то кататься на коньках
, просто катайтесь на доске много, и вы почувствуете себя комфортно
удачи!
извините за то, что я думаю, вы можете быть высоким и хорошо исправить это, но я не считаю, что ваши трюки будут легче, это факт, что мой последний последний семестр был посвящен физике скейтбординга, поэтому я знаю, о чем я говорю
есть ли действительно высокие фигуристы? Мне около 6 футов 6 дюймов, и я не катался с тех пор, как мне было около 5 футов 9 дюймов.интересно, есть ли у кого-нибудь еще что-нибудь подобное? пришлось приспосабливаться к внезапным скачкам роста или что-то в этом роде? Я слышал, как люди говорят, что кататься на коньках легче для более высоких людей, потому что длинные ноги позволяют добиться большей популярности; некоторые говорят, что это сложнее из-за всей этой «долговязой» вещи, которая затрудняет балансировку и приземление, lol. Я считаю, что это странные утверждения, потому что вам, вероятно, придется быть высоким И невысоким с таким же уровнем навыков, чтобы это определить.
, что может показаться запутанным, но вкратце (без каламбура) мне просто интересно, чувствует ли кто-нибудь, что их рост влияет на их катание.к сообщению выше
арто выше 6 футов … я думаю, почти 6 футов 3 дюйма, потому что он был выше меня, когда я встретил его, а мне 5 футов 12 дюймов (DMV потребовалось 15 минут, чтобы понять, хахаха)
есть отличные фигуристы всех размеров и форм, все дело в контроле над обучением.
Я катался с каким-то чуваком ростом 6 футов 9 дюймов на днях, когда / если он научится контролировать, я знаю, что он сможет олли над домом (может быть, над кукольным домиком, смеется)
skatestreet28
02-02 -2009, 16:18
Джастин Фигероа — высокий фигурист.Он клочья, ваш рост не будет недостатком, даже не беспокойтесь об этом
Freeway
02-02-2009, 16:19
Высокие фигуристы всегда худые, как ****, а такие скелеты на коньках любят **** ИМХО.
Он выглядит отсталым, когда кто-то катается на коньках, а он выглядит как растянутый дебил. вы используете их или работаете над ними, что делает вас хорошим.Я как 6’0, и было странно садиться на доску и не иметь возможности балансировать, как раньше, когда мне было 5’5. просто привыкните и потренируйтесь. это всегда будет казаться странным и долгим.
Ааронн
02-02-2009, 20:22
Это не должно повлиять ни на что, что я знаю.
propelsk8r
02-02-2009, 20:47
Крис Коул огромен, и на веб-сайте Тони Хоукса раньше говорилось, что если ваш высокий рост в тройке, вы получите больше популярности. -2009, 23:44
Я был довольно высоким для своего возраста с детского сада, и кунг-фу помог мне вырасти в мое тело, поэтому рост не был проблемой.Обязательство имеет …: icon_snif
The Water Cats
02-03-2009, 01:09 AM
Эндрю Рейнольдс действительно высокий, просто посмотрите на него в видео. yZg7QRY1jwI
alexandrez
02-03-2009, 01:34 AM
Крис Коул огромен, и на веб-сайте Тони Хокса раньше говорили, что если ваш высокий рост в тройке, вы получите больше популярности
Крис Коул не огромен. он точно так выглядит.
Я 6’0.
Думаю, он примерно такой же, как я.
пруф:
http: // images.или
deathbyjuicebox
05-04-2009, 03:04 AM
im 6’1 или что-то в этом роде. высокий рост определенно затрудняет изучение скейтбординга из-за баланса и всего прочего, однако, как только вы его освоите, вы сможете стать таким же хорошим, если не лучше, чем кто-либо другой. у меня есть друг, который тоже довольно высокий.. например, 5’10, 5’11 или что-то в этом роде и может быть ручным НАВСЕГДА. на самом деле смешно, как далеко он может вручную .. но в любом случае. :]
Davo Ownz
05-04-2009, 04:35 AM
Я только начал кататься 2 дня назад, и мне кажется очень неловко
Я огромный 6’4 и 14 лет .. Я действительно долговязый и красивый ****, когда я катаюсь на коньках … Трудно сказать, но я знаю, что это правда = (
Мой баланс кажется немного неудобным ..
Если я буду очень усердно тренироваться, есть ли что-нибудь, что мешает мне стать хорошим?Я буду тренироваться до упора и буду делать все возможное, но разве для меня физически невозможно кататься должным образом?
ontheRun
05-04-2009, 07:01 AM
tbh вы не можете сказать, что более высоким людям тяжелее, потому что все дело в технике каждого человека в конце дня. Я делаю олли, совершенно отличного от моего друга, который такой же рост, как и я [ну, не совсем другой, но он толкает монго, так что это тоже включает].
— это в значительной степени все о том, как вы выполняете свои трюки и делаете их собственными, а не просто просто разыгрываете трюк без всяких чувств.
Talkofthatown91
05-04-2009, 16:34
Мне 6 футов 2 и я катаюсь отлично
каблук
05-04-2009, 18:18
Крис Коул довольно высокий
austinkessler
05-04-2009, 22:04
Я знаю невысоких людей, которые одинаково хороши и высокие. Пока ты катаешься, ты к этому привык. и поэтому есть разные размеры досок. Мне пять девять, но всего тринадцать, так что для моего возраста это ужасно высокий рост.я, вероятно, закончу около шести трех … иди. Но ты, чувак, просто плыви по течению и получишь более длинную доску, я думаю. хахаха. удачи чувак.
jsimmons153
05-06-2009, 13:12 PM
это просто зависит от того, есть ли у вас координация, если да, то у вас все будет хорошо
austinkessler
06.05.2009, 14:44
это просто зависит от того, есть ли у вас координация, и если да, то вы будете хорошо.Координация может быть развита с течением времени. например, как люди учатся пользоваться палочками для еды.
На основе vBulletin® Версия 4.2.1 Авторские права © 2021 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Все о скейтбордах | Вики
3. Грузовики со скейтбордом: регулировка рулевого управления, решение проблем и полезные советы
3.1 Регулировка рулевого управления
Чтобы доска поворачивалась легче или тяжелее, вы можете затянуть или ослабить шкворень. Лучший способ сделать это — использовать приспособление для катания на коньках. Не перетягивайте шкворень, иначе вы повредите втулки.Также не следует кататься на слишком рыхлых грузовиках, потому что доска станет неустойчивой, и это увеличит риск укуса колес.
Вы также можете поэкспериментировать со втулками, чтобы изменить поведение при повороте. Втулки доступны с тремя различными степенями твердости, которые можно разделить на жесткие, средние и мягкие. Конические или конические втулки (так называемые конические втулки) делают погрузчики более отзывчивыми, тогда как плоские втулки (так называемые втулки цилиндрической формы) делают погрузчики менее отзывчивыми.
3.2 Инструменты для коньков
Конечно, вы можете порыться в сундуке с инструментами своих родителей в поисках подходящих инструментов для регулировки ваших грузовиков, но к чему стресс, когда вы можете получить все необходимое в одном инструменте для катания на коньках?
Инструмент для катания на коньках — это часть стандартного снаряжения, которое должен иметь каждый фигурист. В нем есть все необходимое, от ключа для гайки поворотного шкворня до отвертки с крестообразным шлицем и шестигранного ключа для болтов вашего оборудования.
Если резьба на ваших осях изношена, вы можете найти инструменты для скейтборда с перетяжкой оси в онлайн-магазине коньков skatedeluxe.
Если вы предпочитаете копаться в семейном ящике с инструментами, вам понадобится следующее:
• Шестигранный ключ на 3/8 дюйма для гаек в комплекте болтов
• Шестигранный ключ на 9/16 дюйма для гаек шкворня
• Шестигранный ключ 1/2 дюйма для осевых гаек
• Шестигранный ключ 1/8 дюйма и крестовая отвертка
• Нитевдеватель оси (опция)
3.3 воск для коньков
В воске для коньков самое замечательное то, что с правильным количеством воска можно шлифовать практически все! Даже самые суровые уличные места будут доступны для вашего удовольствия! Воск для коньков немного более маслянистый, чем обычный воск для свечей, и идеально подходит для шлифовки, так как делает поверхность идеально скользкой.
Воск для коньков в магазине3.4 Шатающийся скейтборд / кривые грузовики?
Проблема: ваш скейтборд качается, даже когда вы находитесь на ровной поверхности, потому что не все ваши колеса касаются земли или ваши грузовики изогнуты?
Решение:
Есть большая вероятность, что сайлентблоки просто не сломаны. Отрегулируйте рулевое управление так, чтобы оно было немного свободнее, некоторое время пройдите через капот, и проблема должна исчезнуть сама собой. Постарайтесь сделать как можно больше поворотов, чтобы втулки получили некоторое давление и правильно вошли в грузовики.Кроме того, убедитесь, чтобы проверить, является ли втулки находятся в постоянном контакте с опорной плитой и шайбами.
Также возможно, что проблема в поворотной чашке. Когда вы едете на очень тяжелых грузовиках, может случиться так, что поворотная чашка будет повреждена. В результате ось подвески грузовика трется об опорную плиту, а подвеска остается изогнутой. В качестве решения вы должны потерять свои грузовики и в тех же случаях получить новый набор поворотных чашек.
3.5 скрипучих грузовиков / сайлентблоков?
Проблема: ваши грузовики или сайлентблоки скрипят и издают странные звуки, когда вы катаетесь на коньках?
Решение: Да, скрип раздражает, но это совсем не серьезно. Тем не менее, вы можете это исправить. Обычно это не имеет отношения к втулкам, а скорее к втулкам поворотной чашки. Этот небольшой кусок резины сидит в шарнирных чашках некоторых машин, то есть, где вешалка сидит в опорной плите. Можно просто смазать втулки поворотной чашки, что должно устранить скрип.И на всякий случай вы можете смазать и обычные втулки.
Смазки на основе кремния лучше всего подходят для пластмасс, но вы также можете попробовать мыло без химикатов или вазелин. Увлажнение вводов водой не особенно эффективно и длится недолго. Вам следует держаться подальше от других вещей, таких как обычное смазочное масло или консистентная смазка, а также WD 40, потому что в какой-то момент они могут повредить пластик.
Для U.Фигуристы С. Задатки идеальной пары — Новости — Sarasota Herald-Tribune
Успех олимпийской пары может быть столь же нюансирован, как и волосы на голове.
В ее катании есть лирическое движение, в то время как он скользит, как актер, погруженный в песню.
Вместе их интерпретации текут.
И все же успешное сочетание Натана Бартоломея и Фелисии Чжан выходит далеко за рамки театральной элегантности их дополняющих друг друга стилей фигурного катания.
Также работает в зависимости от роста, веса, телосложения, темперамента, характера и внешности. Равномерный цвет волос, направление вращения, взгляды и держание за руку влияют на формирование пары олимпийского калибра.
Тренер Джим Петерсон — настолько зацикленный на деталях, что часто суетится над черными волосами Чжана, даже вне льда — впервые увидел их, когда почувствовал, что это желанная идеальная пара.
Бартоломей и Чжан, которые тренируются под руководством Петерсона в ледовом и спортивном комплексе Эллентон, представляют U.С. в парном катании на Олимпиаде в Сочи.
«Я знал, что это сработает», — говорит Петерсон. «Физическое состояние было правильным. Я чувствовал, что у них очень спокойный характер, что мне понравилось, и они очень легкие в катании, ничего не принуждение. Это был самый важный фактор ».
В идеале, чтобы пара могла соревноваться на этом уровне, разница в высоте между фигуристами должна составлять 8 дюймов, чтобы более высокому мужчине было легче поднимать и оперировать более низкую девушку. Слишком близкое расстояние по высоте может привести к серьезной травме, а талантливые пары раскололись из-за резкого скачка роста самки.
Рост 24-летнего Бартоломея составляет 5 футов 9 дюймов, что ровно на 8 дюймов выше, чем 20-летнего Чжана.
Пара неожиданно прошла квалификацию на Олимпиаду, заняв второе место в национальных соревнованиях. Золото выиграли Симон Шнапир и Марисса Кастелли. Он 6 футов 4 дюйма. Она на 16 дюймов короче.
«Из-за трюков, которые они делают сейчас, лучше всего, если будет разница в росте в 8-10 дюймов», — сказал тренер Линдон Джонстон, который также тренирует фигуристов на катке Эллентон. «Мальчики должны управлять этими девочками в воздухе, и что, скорость 25 миль в час?»
Джонстон, который участвовал в двух Олимпийских играх за Канаду, говорит, что подъемы сейчас значительно сложнее, чем даже четыре года назад в Ванкувере.Подъемник, который в 2010 году получил бы категорию 4, наивысшую по сложности, в Сочи будет иметь категорию 3.
Когда Петерсон оценивает физическое состояние парных фигуристов, он даже проверяет телосложение их родителей. Это дает ценную подсказку.
«Если у вас есть девочка, у которой отцу 6-2 лет, а матери 5-11 лет, у нас могут возникнуть проблемы», — говорит Петерсон.
Внешний вид важен, говорят оба тренера, и эстетический вид помогает. Чтобы пара выглядела похожей друг на друга, также является целью, поэтому некоторые фигуристы красят волосы — практика, которая продолжается уже несколько десятилетий.
«Ненавижу говорить это так, но вы не хотели бы иметь девушку с идеальным телом, которая не была бы красивой», — говорит Джонстон. «Часть оценки судьи — это презентация, хореография и внешний вид детей».
Перед собеседованием две недели назад в Эллентоне Петерсон отвела Чжан в сторону и незаметно поправила ее внешность, прежде чем она вошла в комнату и посмотрела на камеры.
«Если мои волосы неуместны, он скажет мне и поправит», — говорит Чжан.
Найти подходящего партнера в первую очередь — серьезная задача, поскольку талантливые молодые фигуристы часто не хотят переезжать и оставляют друзей и школу, чтобы добиться национального признания.
Бартоломей и Чжан соединились в паре чуть более двух лет назад в Делавэре после разрыва со своими бывшими партнерами. Чтобы оставаться в форме, они вместе занимались подъемниками, одновременно проводя пробы с другими фигуристами. В конце концов они пришли к выводу, что подходят друг другу, и переехали в Эллентон, чтобы тренироваться у Петерсона.
(Если бы это не сработало, они всегда могли бы пойти на Icepartnersearch.com.)
Дэвид Кинг и Стейси Кемп, которые также тренируются под руководством Петерсона в Эллентоне и будут представлять Великобританию, были объединены в пары в основном по необходимости, когда они были молодыми фигуристами. .
«Я был тощим маленьким ребенком, и мой тренер сказал:« Я думаю, что единственная девочка, которую вы можете поднять, это эта », и указал на Стейси», — говорит Кинг.
Еще один менее очевидный фактор в успешном соединении — это способ вращения фигуриста. Фигуристы-правши прыгают и вращаются против часовой стрелки, поэтому им нужен партнер-правша, чтобы их поймать.
Левши вращаются по часовой стрелке.
Однако судьям не важно, в какую сторону вращается фигурист.
Если они остаются командой достаточно долго, в конечном итоге пары становятся согласованными друг с другом, почти телепатически и вплоть до мельчайших деталей.
Джонстон говорит, что он мог сказать, когда его партнерша собиралась переключиться на другой край на своем коньке, просто по тому, как она держала его за руку. Если бы он почувствовал, как она двигает рукой определенным образом, это произойдет.
Чжан говорит, что может сказать, когда Бартоломей нервничает, по тому, как он держит ее за руку. Затем она сжимает его рукой лед, давая ему сигнал расслабиться. Фигуристы редко разговаривают друг с другом во время выступлений, особенно на Олимпийских играх.
Бартоломей и Чжан говорят, что они друзья и испытывают взаимное уважение друг к другу, что очень важно, когда они проводят восемь часов в день вместе, тренируясь.Чаще всего здесь не снег пушистый зефир, как во время Олимпийских игр. Большинство дней тяжелые и требовательные.
«Я по-разному чувствую, что если вы не умеете хорошо общаться на льду, даже в простой дружбе, на льду труднее», — говорит Петерсон. «Это видно в спектакле».
Джонстон говорит, что фигуристы ладят друг с другом, хотя и не критично. Он говорит, что знает две нынешние пары мирового класса — он не назовет их имена — которые не разговаривают друг с другом на льду или вне его.
«Это невероятно сложно», — говорит Джонстон. «Я не знаю, как они это делают».
Иногда фигуристы развивают больше, чем просто рабочие отношения. Кинг и Кемп катаются вместе с 2003 года. Через два года партнерства они начали встречаться.
В 2010 году на балконе Олимпийской деревни после церемонии закрытия в Ванкувере Кинг сделал Кемпу предложение. Она сказала да.
«На льду может сильно нагреваться, особенно если вы вовлечены в процесс», — говорит Кинг.«Чтобы все заработало, нужно приложить много усилий».
ПРИМЕЧАНИЕ Начало
.