Как правильно делать разворот в бассейне: Страница не найдена – Искусство плавать

Как делать разворот сальто (куворок) в бассейне? Техника, ошибки, упражнение на отработку

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1Сегодня я расскажу как в бассейне делать разворот Сальто или Кувырок. Покажу технику исполнения в замедленном темпе, расскажу на что необходимо обратить внимание, а также назову ошибки, которые вы можете допустить. В конце я дам упражнение на отработку техники разворота
Дата: 2021-09-22

Похожие видео

Комментарии и отзывы: 10

Kotigoroshko
Самый простейший способ научиться, это подплыть к бортику (можно на глубине, если не боитесь воды, или на мелкоте, если боитесь захлебнуться и т. п) и остановиться. И дальше просто на месте делать кувырки, чтобы вы ощутили как это легко происходит в воде. Как только у вас это получилось, пробуйте делать кувырок и отталкиваться теперь от бортика. Можете не пытаться сделать все технически правильно, словите просто ощущение что вы кувыркнулись и оттолкнулись. Когда и это у вас уже получается, отплывите на метра два от бортика и попробуйте в наплыве повторить кувырок и толчок. Все, вы минимально научились делать разворот. Дальше пробуйте делать это все на скорости и оттачивайте умение переворота на живот, чтобы выйти с разворота в рабочее положение. Попробуйте, это на самом деле будет проще чем кажется. Повороты не сложные, вся сложность в том, что ваш мозг не может понять как это сделать, и описанные выше мелкие шаги, помогут вашему мозгу словить последовательность действий и все будете делать потом на автомате, останется только отточить технику выполнения и все.

САША
я понимаю что может маятник он более эффективен, но когда я научился делать сальто, моя жизнь перевернулась до и после, каждый кто ко мне подходил спрашивал, ты профессионал и т. д, хотя я всего лишь любитель, но достаточно долго занимаюсь. очень люблю плавать, сальто он очень зрелищный, и когда на тебя смотрят со стороны это выглядит профессионально. и многие восхищаются ) это стоит того )Никитос, мне кажется ты забыл рассказать про дыхание, когда делаешь сальто важно выдыхать, задерживать нельзя забьется нос водой )

Александр
Добавлю. Ноги ставятся под углом 45 градусов (к вертикальной линии, у меня слева, после толчка скольжение и усиленная работа ног (или скольжение ноги дельфином, для новичков после поворота первый гребок рукой — противоположной от стороны вдоха.
В одно время были популярны повороты сальто, когда ноги не выносятся из воды, а скользят по стороне.
А на спине три вида поворотов: касание рукой и разворот, сальто с касанием рукой, переход на грудь и поворот сальто.

ogogo56
Насмотрелся ваших видео и разучился плавать (ибо оказалось, что я не умел это делать. Проплывал за час в среднем 70 басейнов (25м, сегодня проплыл 45, устал ужасно, плавал непойми как, хотел что-то исправить в своей технике, вышла вообще каша. П. С. кстати на другом канале учат, что руку сверху надо вести вдоль тела. Это стиль высокого локтя? Мне кажется так легче, не надо руки высоко поднимать, меньше поднимаешь, меньше сил тратишь?

Valerie
Очень нравится смотреть как другие делают кувырки. Но сама пользуюсь маятником или подобием на него. От цикличных кувырков сильно кружится голова (особенно в бассе на 25 метров) и слетает шапочка. Не представляю пока как делать кувырки на длинных дистанциях, если это слишком энергозатратно.

Ф
Кстати о наболевшем. Снова набилась вода в нос. Кто и как с этим борется? С утра лицо (пазухи) отёкшие, капли ни помогают, запах не чувствую. Такое не часто, но бывает. Мучаюсь. Вчера полтора часа мучалась с сальто наржалась мысленно сама с себя и вот результат.

Дмитрий
Делаю маятник, потому что при сальтухе часто вода заливается куда не надо(
Ещё вопрос к автору: можно поподробнее про плавание на спине? Было одно короткое видео с советами от профи, но хотелось бы более подробного разбора от Никиты лично) Спасибо.

Ринат
Свим рокет, подскажи, пожалуйста. Как решить проблему рыскания рук? При вдохе у меня передняя рука заваливается на сторону второй руки, как бы сильно съезжает с рельсов. Как это решить?

Roma
Никита привет! Когда я плаваю на длинные дистанции-500 м. и более, то делать сальто устаю уже метрах на 100-150, потом перехожу на маятник, не хватает воздуха. Что можешь посоветовать? Спасибо.

Vadim
а еще я бы рекомендовал учиться кувырку на глубине. Лично мне не хватило глубины на мелкой части и я лысым черепом воткнулся в дно. Было не столько больно, сколько страшно.

Как делать поворот при плавании в бассейне

Самым часто используемым поворотом в спортивном плавании в бассейне является поворот способом «маятник». Его можно разбить на три части, это подплывание и касание бортика, разворот у бортика и толчок, и выход на поверхность.

Будем разбирать способом плавания брасс поворот с выходом. Касание бортика должно осуществляться двумя руками одновременно, на одной высоте, обе руки должны показаться из воды. Удобнее всего поворот делать с руками, разведенными на ширине ладони, чуть ужи ширины плеч.

После касания как можно быстрее осуществляется толчок, если вы делаете поворот под левую руку, толчок делайте левой ладонью и убирайте в воду, по направлению на себя и чуть вниз. Левое плечо сразу уходит под воду вместе с этим разворачивается корпус и правая рука оказывается отведенной в сторону.

Одновременно с толчком левой ладонью осуществляется

интенсивное подтягивание бедер к животу, группировка, разворот в воде и постановка обеих ног на стенку бассейна. Рука после толчка уводиться под воду и вытягивается по направлению дальнейшего движения. Голова в этот момент делает короткий вдох интенсивный и сразу прячется под воду следом за рукой. Когда ноги становятся на бортик, толкается правая рука и она движется по иной траектории. Рука накрывает голову и корпус пловца двигаясь через верх, соединяясь с левой рукой, таким образом пловец оказывается осевшим на бортик бассейна с вытянутыми над головой руками, это и сходное положения для толчка. Далее осуществляется мощный толчок обеими ногами.

Важно качественно поставить стопы ног на бортик, чтобы они не соскользнули, и чтобы была возможность сделать мощное отталкивание. После чего пловец застывает в воде в позе скольжения, руки вытянуты над головой, голова спрятана между рук. Спина и ягодицы в тонусе, ноги, колени и пятки вместе, носки ног оттянуты. Чем длиннее дистанция пловца, тем длиннее скольжение.

Далее происходит выход на поверхность воды. Первым начитают движение руки. Также как и в плавании, брассом по дистанции начинается движение рук с разведением кистей в стороны. После чего кисти опускаются вниз, а далее совершается полный гребок руками до бедер, при этом плечи перекатываются через волну, которую создают руки.

Одновременно с движением рук совершается дельфинообразное движение ног. Когда руки движутся мимо плеч, разрешается сделать хлесткий удар обеими ногами. После чего пловец скользит вытянувшись вперед головой, руки прижаты к телу. Тело занимает максимально обтекаемое положение.

Не стоит задирать голову, вытягивайте вперед макушку, можно скруглить верхнюю часть спины, тем самым вы улучшите свою обтекаемость. Обязательно держите вместе ноги, оттянутые носки. После чего происходит подтягивание рук к груди вдоль тела. Старайтесь делать это движение незаметным.

Создавая как можно меньше лобовое сопротивления. Пронося руки мимо головы держите локти сомкнутыми вместе. Одновременно с подтягиванием рук совершается подтягивание ног, разведение ступней и толчок ногами брассом, в этот самый момент пловец выходит не поверхность воды, для того чтобы делать второй цикл движений и далее плывет по поверхности.

Узнайте больше по ссылкам

Похожее

Как выполняют поворот при плавании кролем

Кроль является наиболее распространенным стилем плавания среди любителей и профессиональных спортсменов. Одним из важных элементов, которые должен освоить каждый желающий уверенно двигаться в воде, является поворот. Без этого не удастся нормально преодолевать короткие дистанции и менять направление. Чтобы узнать, как выполняют поворот при плавании кролем, достаточно записаться на тренировки в фитнес-клуб Мультиспорт. Здесь клиентам предлагаются разнообразные курсы в бассейне (в том числе, и Aqua Beginners для новичков), которые помогут научиться плавать правильно каждому.

Какими бывают повороты в кроле

В зависимости от варианта исполнения, элементы этой категории делятся на две группы: открытые и закрытые. В первом случае пловцу нужно осуществить вдох до того, как он начнет вращение у стенки бассейна. При закрытом же повороте спортсмен опускает голову под воду и переворачивает тело без предварительного глотка воздуха. Конкретный вариант каждый человек выбирает в зависимости от собственных предпочтений и состояния организма.

Техника выполнения элемента

И открытые, и закрытые повороты в кроле выполняются в одной и той же последовательности.

• Приближение к стенке бассейна.
• Вращение тела пловца.
• Толчок и скольжение.
• Выполнение плавательных движений.
• Возвращение на поверхность.

Однако перечисленные движения выполняются с разным ритмом дыхания и попеременной сменой рук. Так, при открытом повороте пловец приближается к стенке бассейна с вытянутой до максимума левой рукой. Прислонить ладонь к поверхности нужно так, чтобы она оказалась напротив правого плечевого сустава. Для вращения пловцу нужно принять положение неплотной группировки и поставить пальцы ног на стенку. Далее остаётся лишь сделать вдох, опустить лицо в воду, и, вытянув обе руки вперёд, оттолкнуться ногами и продолжить движение по прямой.

Техника выполнения закрытого поворота

В отличие от открытого, этот вариант выполняется в положении плотной группировки. Он проводится гораздо быстрее и не требует осуществления дополнительных вдохов. Сложность элемента состоит в том, что выполнить его надо, не сбиваясь с дыхательного ритма после достаточно резких движений в воде. Технически, закрытый поворот состоит из трёх составляющих.

• С вытянутой рукой пловец двигается к стенке бассейна.
• При столкновении с поверхностью осуществляется поворот всего тела по передне-задней оси.
• Пловец продолжает движение по прямой на груди в противоположном стенке бассейна направлении.

Важно помнить: если вы участвуете в соревнованиях, осуществлять поворот без прикосновения ногами к стенке бассейна нельзя. Такой вариант будет считаться нарушением правил. В то же время поворачиваться, не трогая поверхность руками, спортсменам разрешается.

Освоение стиля кроль с тренерами Мультиспорт

Фитнес клуб Мультиспорт, расположенный в самом центре Москвы, в «Лужниках», предлагает посетителям научиться плавать правильно. Занятия проводятся в собственном бассейне спортивного центра под руководством опытных тренеров. Клиенты выбирают курсы плавания кролем от Мультиспорт по нескольким причинам.

• Современное оборудование. Обучение плаванию проводится с использованием снарядов, которые помогут каждому держаться на воде и правильно выполнять необходимые элементы.
• Безопасность тренировок. Персонал фитнес клуба уделяет особое внимание комфорту посетителей. Бассейн обустроен так, чтобы ни один из клиентов не пострадал во время занятий. Также на высоком уровне поддерживаются санитарно-гигиенические нормы.
• Большой выбор программ. В бассейне фитнес клуба можно не только научиться плавать, но и заняться аквааэробикой и аналогичными видами спорта (например, интервальными тренировками с группой Aqua Interval).

Если вы хотите научиться тому, как выполняют поворот при плавании кролем, укрепить здоровье и стать сильнее, запишитесь в бассейн Мультиспорт, просто позвонив менеджеру по контактному телефону. Во время разговора вы сможете не только узнать про расписание и стоимость занятий, но и узнаете ответы на другие важные вопросы.

Поделиться:

флип-поворотов или открытых поворотов у стены?

Если вы один из тех, кто начал плавать в бассейне, будучи взрослым, вы, возможно, заметили, как много людей делают эти быстрые флип-повороты (также известные как кувырки) и мощно отстреливаются от стены, а затем едут довольно далеко по дорожке. перед тем, как сломать поверхность, возобновить поглаживание.

Выглядит круто, не правда ли? Вы чувствуете, что вам тоже нужно научиться этому?

Может быть, вы научились делать какую-то его версию.Возможно, вы пытались, но обнаружили, что падение обернулось катастрофой. Возможно, вы сдались или даже не пытались, полагая, что это что-то предназначенное для так называемых «настоящих пловцов», к которым вы не относитесь. Или, возможно, вы просто ждете, что кто-то покажет вам, как это действительно работает.

Но стоит ли этому научиться? Это действительно необходимо для ваших тренировочных целей?

Назначение флип-поворота

Для тех, кто в молодости играл в команде по плаванию, мы сразу научились делать это.Переворот, отталкивание и начальное скольжение — на самом деле самые быстрые моменты всей гонки в бассейне — быстрее, чем собственно плавательные части. Когда пловец отталкивается правильно, он движется по воде быстрее, чем при поглаживании, и в идеале он начинает гладить прямо тогда, когда его плавное тело замедляется до фактической скорости гребка, чтобы он мог сохранить этот импульс при движении по дорожке.

Гонки, проводимые в бассейне с короткой (25 м) дистанцией, статистически быстрее, чем гонки в бассейне с длинной дистанцией (50 м), потому что здесь больше поворотов и больше отталкиваний, что сокращает общее время.Отталкивание и скольжение, с точки зрения расстояния и времени, могут занимать до 20% гонки на короткой дистанции и 10% гонки на длинной дистанции. Хорошо выполненные флип-повороты — очень важная часть навыков участника пула.

И это было бы основной объективной причиной для того, чтобы научиться делать хороший флип-поворот… , если вы собираетесь соревноваться в пуле .

Если вы не собираетесь участвовать в гонках в бассейне, то у вас могут быть субъективные причины для обучения — может быть, вы хотите научиться делать повороты с переворотом или научитесь делать их лучше, потому что это еще один приятный навык.Может быть, вам нужно разделить дорожку с быстрыми товарищами по дорожке и вы не хотите их задерживать, или, может быть, вы хотите выглядеть как другие «настоящие пловцы». Тоже норм.

Преимущества открытого разворота

Но если вы не собираетесь участвовать в гонке в пуле и у вас нет веских причин использовать флип-поворот в противном случае, я бы порекомендовал вам научиться делать хороший открытый поворот. Вы по-прежнему приближаетесь к стене так же, как и при повороте, и вы по-прежнему отталкиваетесь и скользите по траектории так же, как и при первом ударе.Отличие заключается в положении тела у стены при повороте корпуса. В настоящем открытом повороте у стены НЕТ ОЖИДАНИЯ — вы поворачиваете корпус и вдыхаете одним быстрым плавным движением.

Когда все сделано хорошо, они почти так же быстры, как и поворот. И у открытых поворотов есть это преимущество: вы можете вдыхать, когда поворачиваетесь к стене. Напротив, при правильном повороте вы задерживаете дыхание, держите голову погруженной, когда приближаетесь к стене, переворачиваетесь и отталкиваетесь. В хорошо выполненном повороте вы задержали бы дыхание, возможно, на 6 или 7 секунд — от флажков через поворот и обратно до флажков — что действительно долгое время, чтобы задержать дыхание посреди энергичного плавание (и участники бассейна должны к этому привыкнуть).В открытом повороте вы получаете вдох посреди этого, у стены.

Поскольку он почти такой же быстрый и благодаря тому, что у стены появляется дополнительное дыхание, он гораздо больше подходит для пловцов в открытой воде и триплеров, а также для тех, кто пытается снизить респираторный стресс во время плавания. Находясь в открытой воде, вам может иногда приходиться пропускать вдох из-за брызг на лицо волн, что может привести к 4 или 5 секундам ожидания до следующей возможности. Но вы редко (или если бы вы) задерживали дыхание на 5 или 6 гребков, ожидая 6 или 7 секунд, чтобы вдохнуть.Это не похоже на то, чтобы сидеть в кресле и читать это, но вы знаете, что задержка дыхания на пару секунд может быть довольно стрессовой в воде, когда ваша потребность в дыхании уже высока.

Что делать, если он не идеален?

И, если вы тренируетесь для открытой воды или триатлона, даже если вы не очень хорошо делаете эти открытые повороты, если ваша дистанция отталкивания не очень велика, учтите следующее: в открытой воде нет стен. Все повороты, отталкивание и расстояние скольжения и время, которое вы затрачиваете в бассейне, — это время и расстояние, которое вы не поглаживаете, это время, когда вы не тренируетесь для своего вида .Итак, если вы только что сделали 3000-метровую тренировку в 25-метровом бассейне, возможно, только 2400 метров из них были фактически выполнены гребками. Вы не получили столько тренировок, как вы думали!

Я не думаю, что вам следует использовать это как оправдание для плохих поворотов, но подумайте, что более ценно с вашим драгоценным временем в бассейне — тренировка вашего гребка, мышц и обмена веществ для длительных непрерывных отрезков плавания, или пытаетесь сделать этот трюк, чтобы соответствовать другим людям (которые, вероятно, все равно не обращают внимания на ваше плавание!).Дыхание у стены в открытом повороте похоже на метаболическую ситуацию, с которой вы сталкиваетесь в открытой воде, больше похоже, чем задержка дыхания в повороте с переворотом, и, следовательно, более актуально для вашей тренировки.

Но, опять же, если у вас есть сильное желание или необходимость выучить флип-поворот, сделайте это. Но научитесь делать это мощно и хорошо, потому что преимущество в скорости, которое оно дает, достигается этой ценой — если вам приходится задерживать дыхание на более длительный срок, но все же не удается получить большую скорость или расстояние от этого планирования, вы действительно просто зря тратите свои силы. время и энергия, когда открытый поворот может дать вам такое же расстояние и скорость, с большим количеством дыхания и меньшими затратами.

В следующем посте я дам вам несколько советов, как проводить хороший открытый терн.

***

Как сделать флип-поворот в плавании

Если вы когда-нибудь смотрели заплыв по плаванию, то, вероятно, заметили, что почти все участники используют флип-повороты, чтобы переключить свое направление, чтобы не замедляться и сохранить свой темп и ритм нетронутыми. В этой статье мы покажем вам, как выполнять поворот с переворотом, чтобы в следующий раз, войдя в бассейн, вы могли начать практиковаться, пока не овладеете навыком плавания с переворотом и не научитесь выполнять его одним безупречным движением.

Что такое переворот?

Флип-поворот — это плавательный маневр, выполняемый в конце бассейна для облегчения поворота и предотвращения потери скорости во время поворота.

Почему вы должны выучить флип-поворот?

Выполнение переворота имеет много разных преимуществ как для вас, так и для вашего плавания, и вот некоторые из основных и наиболее важных из них:

• Сохраните ритм плавания. Одна из самых неприятных вещей, которые могут произойти во время плавания, — это потеря ритма, и это чаще всего происходит во время поворота, когда вы останавливаетесь и поворачиваете свое тело в противоположном направлении.
• Держите темп. Выполняя поворот с переворотом, вы не только сохраните темп, но и получите дополнительный толчок во время толчка.
• Вы сохраните свою динамику и воспользуетесь ею. Правильный поворот поможет вам сократить время, что может сильно повлиять на вашу мотивацию.
• Вы будете чувствовать себя круто, что также является одним из важнейших аспектов мотивации.

Как сделать флип-поворот

А теперь пора научиться делать флип-поворот.Для успешного плавания с поворотом на флопе вам нужно потратить некоторое время на тренировку, но с помощью этих советов это не должно быть большой проблемой.

Не сбавляйте скорость

Многие пловцы, особенно новички, склонны замедляться до того, как достигнут конца бассейна, думая, что таким образом будет легче выполнить поворот, что неверно. Скорость, которую вы достигли во время плавания, поможет вам упростить поворот, перенося через нее свое тело.Чем больше скорости вы наберете в повороте, тем легче это будет, и если вы боитесь, что попадете в край лужи, если не посмотрите вверх, не волнуйтесь — каждая лужа отмечена и когда видите лицевую линию, пора переворачивать.

Избегайте попадания воздуха в стену

Следующая важная вещь, которую нужно знать, когда вы готовитесь к выполнению плавательного движения с переворотом, — это как дышать. Подавляющее большинство тренеров по плаванию посоветуют вам не дышать, когда вы дойдете до стены, и сделайте все возможное для этого.Это поможет вам двигаться быстрее, поможет вам поддерживать подбородок в правильном положении и, что не менее важно, поможет в вашей общей дисциплине дыхания. Вам также следует ознакомиться с нашим руководством о том, как плавать вольным стилем быстрее.

Правильное положение подбородка

Плохое положение подбородка — одна из основных причин плохой, небрежной или неудачной попытки переворота сальто. Если вы поднимете голову, чтобы посмотреть, где вы находитесь, вы замедлите темп и снизите мощность, получаемую от поворота.Кроме того, ваше тело будет чрезмерно вращаться, если ваш подбородок высоко, поэтому после поворота вы будете двигаться вверх, а не прямо вперед.

Расправьте руки

Уловка заключается в том, чтобы вытягивать руки, когда ступни ударяются о стену бассейна. Это последний шаг, который заставит вас стремительно двигаться вперед. Не ждите, пока ваши ноги коснутся стены, в тот момент, когда вы почувствуете, что они касаются стены, поднимите руки прямо над головой, и вы увидите огромную разницу в скорости.

Считай свои удары

Безусловно, лучший способ узнать, когда вам следует начинать свой ход, — это узнать, сколько гребков вам нужно для одной длины бассейна.Практикуйтесь, пока вам не удастся преодолеть расстояние в бассейне с одним и тем же количеством гребков снова и снова. Таким образом, вы узнаете, когда пора готовиться.

Как сделать флип-поворот

Итак, как вы переворачиваете в бассейне? Вот как выполнить плавательный маневр с переворотом:

Big T Line

Помимо подсчета гребков, вы должны научиться читать метки пула. Один из самых важных для маневров плавания с переворотом — это так называемая линия Big T.Он расположен примерно в двух футах от стены и предназначен для того, чтобы вы знали, что вам следует начать поворот.

Проведите большую Т-образную линию прямо под вашим лицом, когда вы начинаете последний гребок правой рукой, держите левую руку рядом с собой и прижмите подбородок к груди. Когда ваша правая рука достигает вашего бедра, дельфин пинает вас ногой, чтобы сделать последний толчок. Ваше тело должно следовать за подбородком.

Угол вправо

Вытащив спину из воды, а ноги вот-вот сломаются, подогните их так, чтобы колени находились под прямым углом.Если вы чувствуете, что начали терять инерцию и не сможете завершить поворот, закинув пятки над головой, эффективно используйте руки, просто подталкивая воду к голове. Таким образом, ваше вращение получит дополнительный толчок, и вы сможете успешно оттолкнуться от стены.

Время вращаться!

По мере практики вы научитесь правильно сгибать ноги, ставить ступни на стену под прямым углом и принимать положение, в котором можно оттолкнуться от стены.Когда ваши ноги касаются стены, если вы все сделали правильно, ваше лицо должно быть обращено вверх, и вы должны смотреть в потолок. Это также означает, что простой толчок удержит вас на спине. Чтобы этого избежать, с того момента, как вы начнете толкать ноги, начинайте вращать телом, когда вы снова поднимаетесь на поверхность. Остановитесь, когда ваше лицо будет параллельно дну бассейна, а остальная часть тела последует за ним, так что вы сразу же окажетесь на животе, готовые продолжить гонку.

Сохраняя импульс

Вы получите мощный толчок вне очереди, теперь вам нужно научиться получать от этого максимум пользы и не тратить его зря.Когда вы прыгаете со стены, вы должны вытягивать руки, заправляя их за голову в позе ныряния, при этом локти прижаты вперед, а руки одна над другой, так что они образуют наконечник стрелы. Это улучшит вашу аэродинамику и позволит сохранить скорость. Продолжайте так, пока не начнете замедляться, затем сделайте первый гребок правой рукой, затем левой и продолжите плавание.

Как дышать во время плавательного маневра с переворотом

Многие пловцы задаются вопросом, как дышится при переворачивании, и не без причины.Дыхание — один из важнейших аспектов правильного выполнения флип-поворотов. Главное — научиться задерживать дыхание, а когда — дышать. Когда вы начнете поворачиваться, задержите дыхание во время подворачивания, перекатывания и упора ногами в стену бассейна. Если вы чувствуете, как вода течет в нос, не паникуйте, а легко выдохните через нос. Во время «отталкивания от стены» выдохните нормально и прочистите легкие. Чем опорожнее легкие, тем лучше, чтобы вы могли вдохнуть свежий и свежий воздух при первом гребке после поворота.

Как я могу улучшить свои повороты сальто?

Ответ прост — практика, практика, практика! Это может показаться слишком сложным и немного сложным, но не сдавайтесь. Выполнение плавательного маневра с переворотом может показаться чем-то, что не даст вам многого и невозможно сделать одним плавным движением, но вы поймете, когда будете практиковать. Делайте это сегмент за сегментом, тренируйтесь как можно больше, и рано или поздно вы обнаружите, что выполняете это с закрытыми глазами, как будто это что-то естественное и как будто вы делали это всю свою жизнь.Важно научиться позволять своему телу двигаться само по себе, а когда просто позволять ему течь без каких-либо помех.

Как только вам удастся выполнить это плавно, попытайтесь увидеть, что нужно улучшить, и поработайте над этим аспектом вашего поворота. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь попросить специалиста в вашем местном пуле помочь вам и предоставить вам необходимую информацию.

Для каких ходов вы используете флип-разворот?

Ответ на этот вопрос прост — флип-поворот можно выполнять для всех плавательных движений.Он немного отличается от плавания на спине, но это один из самых популярных поворотов в плавании, и он используется профессиональными спортсменами на международных соревнованиях, таких как чемпионаты мира, Олимпийские игры и т. Д.

Обзор Globo Surf

Плавательный маневр с переворотом — одна из основных техник плавания, и в этой статье вы узнали, как выполнять поворот сальто, чтобы вы могли начать тренироваться в следующий раз, когда вы войдете в бассейн, и выведите свои тренировки по плаванию на новый уровень.

More Swim Отзывы:

Источник

1. Научитесь управлять поворотом сальто, active.com

Как превратить ваш бассейн в соленую воду

Хотя бассейны с соленой водой существуют с 1970-х годов, их популярность быстро выросла в последние годы. Это в значительной степени связано с их меньшей стоимостью содержания. Они также легче воздействуют на вашу кожу, волосы и глаза, и вы, наверное, слышали, что соленая вода полезнее хлора.

Может быть, вы думали о преобразовании бассейна с соленой водой, чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами.Но что за хлопот будет в этом изменении, верно? На самом деле процесс преобразования довольно прост, поэтому, если вы думаете сделать это самостоятельно, вам повезло.

Почему нужно переоборудовать бассейн с соленой водой?

Хлорированная вода в бассейне может быть тяжелой для вас из-за химических веществ, называемых хлораминами . Эти соединения образуются, когда хлор в воде вашего бассейна вступает в контакт с такими вещами, как моча и пот, и они могут быть вредными по двум причинам.

Во-первых, они неэффективны для дезинфекции воды, как хлор, поэтому очистка воды затруднена.Во-вторых, они вызывают раздражение глаз, кожи и легких. Сильные хлорамины могут накапливаться в воздухе вокруг бассейна, особенно в закрытых. Когда воздух насыщен этими химическими веществами, это может даже вызвать кашель или приступ астмы.

Частое воздействие хлора может даже вызвать у некоторых людей аллергию или чувствительность к этому химическому веществу. А для тех, кто уже чувствителен к нему, плавание в бассейне с хлором может вызвать сыпь, крапивницу и зуд кожи, помимо простой сухости, которую вы можете испытать от воздействия хлора.

Если у вас есть респираторные проблемы, такие как астма или аллергический ринит, ваши симптомы могут усугубляться частым плаванием в бассейне с хлором. Если ваш бассейн вызывает у вас дискомфорт, переоборудование бассейна с соленой водой может быть именно тем решением, которое вы ищете.

С менее серьезной стороны, если вы блондинка, вы, вероятно, заметили, что ваши волосы стали зелеными в бассейне, продезинфицированном хлором. Цветные волосы могут выглядеть великолепно, но, вероятно, это не совсем то, что вам нужно.Так почему это происходит? Наука!

Точно так же, как потерянный пенни на пляже становится зеленым, медь в воде вашего бассейна может сделать ваши волосы зелеными, а высокий уровень хлора может только ухудшить их. Хлор и медь легко связываются, покрывая волосы зеленой пленкой. Преобразование бассейна с соленой водой может снизить вероятность появления зеленых пятен на волосах.

Если у вас возникла эта проблема, обязательно проверьте воду на наличие тяжелых металлов. Одна из частых причин появления меди в воде вашего бассейна — это использование альгицида на основе меди.Проверьте свой альгицид и подумайте о альтернативе, не содержащей меди.

Наш лучший выбор

Что такого хорошего в соленой воде?

Итак, теперь, когда вы понимаете, почему хлорированная вода может быть не лучшим вариантом для вас и вашей семьи, давайте поговорим о том, что может сделать соленую воду лучшим выбором.

Бассейны с соленой водой бережно относятся к вашему телу

Отказ от агрессивного хлора должен быть положительным, верно? Конечно. Но самое важное, что нужно понимать, это то, что бассейны с соленой водой на самом деле не свободны от хлора.Однако присутствие соли в воде уменьшает раздражение глаз и кожи, которое может возникнуть при плавании в бассейне с хлором.

Генератор солевого хлора создает такой же вид хлора, что и в хлоровом бассейне. Крайне важно поддерживать стабильный уровень хлора, чтобы ингибировать образование хлораминов.

В бассейне с соленой водой, когда уровень хлора стабильный, а хлораминов нет, соленость воды намного ближе к солености ваших естественных слезных протоков.

Вот почему не повредит открыть глаза в бассейне с соленой водой, и почему ваша кожа и волосы не будут такими сухими после купания.

Бассейны с соленой водой обходятся дешевле

Хотя вас, возможно, заставили поверить, что все, что вам нужно делать для обслуживания бассейна с соленой водой, — это добавлять немного соли каждые несколько недель, на самом деле это немного сложнее.

Хорошая новость заключается в том, что обслуживание бассейна с соленой водой может стоить намного меньше, чем уход за бассейном с хлором, который может быть одним из наиболее важных решающих факторов при переходе на другую воду.Точно , насколько на дешевле соленая вода, чем хлор в течение всего срока службы вашего бассейна, зависит от нескольких факторов, таких как место вашего проживания, размер вашего бассейна, качество оборудования, которое вы используете, и насколько хорошо вы его обслуживаете.

Первоначальная стоимость хлоратора колеблется от нескольких сотен до тысячи долларов и более. Долгосрочные затраты включают замену ячейки хлоратора — той части, которая фактически преобразует соль в хлор — каждые пять лет или около того, при условии, что вы хорошо обслуживаете хлоратор.

Вам также по-прежнему необходимо поддерживать баланс воды, но еще один положительный аспект преобразования бассейна с соленой водой заключается в том, что вам, вероятно, потребуется меньше химикатов для поддержания баланса воды.

Таким образом, хотя такие вещи, как тест-полоски или цифровые тестеры и несколько химикатов по-прежнему должны быть частью вашего бюджета на техническое обслуживание, ваши ежемесячные расходы на химические вещества будут по-прежнему ниже с бассейном с соленой водой, чем с хлором.

Бассейны с соленой водой имеют более мягкую воду

Вы можете быть удивлены, узнав, что бассейны с соленой водой содержат гораздо меньше соли, чем морская вода.Уровень соли в океане составляет 35 000 частей на миллион (ppm), что примерно в десять раз больше соли, чем в бассейне с соленой водой.

В результате вода кажется довольно мягкой, и вы не заметите соли в бассейне с соленой водой, как на пляже. У него даже нет соленого вкуса, но пить его все равно не стоит.

Подготовка пула к конверсии

Перед установкой хлоратора и началом процесса преобразования бассейна с соленой водой вам необходимо решить, как лучше всего добавить соль в воду бассейна.

Сливать или не сливать

Хорошая новость в том, что у вас нет , чтобы осушить бассейн. Однако (вы знали, что будет , а вот , верно?), Если вы в настоящее время используете в своем бассейне антибактериальное средство, слив воды из бассейна может быть хорошей идеей.

Активным ингредиентом этого типа дезинфицирующего средства для бассейнов является полигексаметилен бигуанид , химическое вещество, несовместимое с хлором. Поскольку ваш бассейн с соленой водой будет содержать хлор, если этот агент не будет сначала удален из воды, вода в вашем бассейне не будет должным образом сбалансирована, и хлор будет менее эффективен для поддержания чистоты вашей воды.

В этом случае у вас есть два варианта: слить воду из бассейна и начать с нуля с новой водой или «сжечь» антибактериальное средство из воды с помощью высокой дозы хлора.

При выборе этого параметра вода в бассейне станет белой, и потребуется несколько дней, чтобы она растворилась. Как только это произойдет, вы можете начать процесс преобразования соленой воды.

Проверьте воду в бассейне

Прежде чем вы начнете изменять химический состав воды в бассейне, вам сначала необходимо проверить свободный хлор, pH, циануровую кислоту (стабилизатор), щелочность, кальциевую жесткость, тяжелые металлы и соли.Если вам нужно отрегулировать химический состав бассейна, сделайте это в следующем порядке : хлор, щелочность, pH, стабилизатор, кальциевая жесткость, затем металлы.

Порядок имеет значение, потому что каждая регулировка может влиять на другие измерения. Также важно со временем вносить изменения, поэтому учитывайте это при выборе времени установки хлоратора. После того, как вода уравновесится, можно будет добавить соль в бассейн.

Меры предосторожности при обращении с подкладкой для бассейна

Если у вас виниловая пленка, вы будете рады узнать, что можете использовать систему хлорирования соли в своем бассейне, не принимая никаких дополнительных мер предосторожности.Лайнер будет подвергаться воздействию более низких уровней хлора, поэтому он может даже продлить срок службы лайнера.

Однако у многих подземных бассейнов за облицовкой стены оцинкованы. Если ваш лайнер дает течь — даже небольшую — позволяющую соленой воде просачиваться через стальную стену, стена в конечном итоге подвергнется коррозии.

Точно так же надземные бассейны с большим количеством металлических частей могут со временем ржаветь из-за воздействия соленой воды. Если у вас есть бассейн со смолой над землей, вы можете переключиться, не беспокоясь об этом.

Выбор хлоратора

Система хлорирования соленой воды работает, пропуская электрический ток через соленую воду, вызывая химическую реакцию посредством электролиза, в результате которого из молекул соли образуется хлор.

Двумя основными частями хлоратора соли являются ячейка и плата управления: ячейка — это место, где происходит электролиз с образованием хлора; плата управления позволяет регулировать количество вырабатываемого хлора.

При выборе хлоратора помните следующее:

• Размер — Выберите нужный размер в зависимости от емкости вашего бассейна в галлонах.Если вы не знаете, сколько галлонов вмещает ваш бассейн, вычислите его с помощью калькулятора бассейна.
• Цена — Купите хлоратор по цене в пределах вашего бюджета, но самого лучшего качества, которое вы можете себе позволить. Стоимость хлоратора колеблется от нескольких сотен до тысячи долларов. Дешевле не обязательно означает хуже, но при поиске не забывайте учитывать срок службы и стоимость замены.
• Характеристики — Выберите систему, которая предлагает все навороты, которые вам нужны, в зависимости от того, где вы живете, и от степени автоматизации, которую вы хотите.Базовые хлораторы позволяют регулировать количество выделяемого хлора и не более того. Системы
  Fancier, среди прочего, предлагают цифровые показания, уровни соли, автоматическую очистку ячеек, контроль потока и защиту от замерзания.

Калькулятор объема бассейна Сначала выберите форму вашего бассейна.

Разочарованы добавлением химикатов и постоянным поддержанием чистоты в бассейне?

Мы убрали всю путаницу, связанную с обслуживанием бассейна, в этой легкой для чтения иллюстрированной электронной книге и видеокурсе.Это поможет вам сразу сэкономить 100 долларов на уходе за бассейном!

Нажмите сюда, чтобы узнать больше

Процесс преобразования бассейна с соленой водой

Процесс преобразования существующего бассейна с хлором в бассейн с соленой водой намного проще, чем вы можете себе представить. После того, как вы приобрели качественный хлоратор, вы готовы его установить и начать процесс преобразования.

Установка хлоратора

После того, как ваша вода будет должным образом сбалансирована, установка ячейки и платы управления займет около одного дня.Перед началом работы обязательно отключите питание с помощью автоматического выключателя. Не выключайте его, пока не будете готовы проверить устройство, а затем снова выключите его, пока не завершите установку.

Вы будете работать с водой и электричеством, поэтому будьте осторожны. Если вы не уверены в работе с электрическими проводами, основными ручными инструментами, а также с резкой и приклеиванием труб из ПВХ, мы рекомендуем поручить установку профессионалу.

Если вы чувствуете, что у вас есть навыки для решения этой проблемы, вы можете выполнить установку самостоятельно.

Чтобы понять, можно ли выполнить самостоятельную установку, просмотрите основные этапы установки.

1. Отрегулируйте уровень воды в бассейне в соответствии со спецификациями руководства по установке. Примечание: Нет необходимости сливать воду из бассейна.
2. Добавьте необходимое количество соли для достижения желаемой концентрации. Примечание: В руководстве по установке должна быть таблица с указанием необходимого количества соли в зависимости от объема воды в вашем бассейне.
   Соль должна рассыпаться по поверхности бассейна. Для полного растворения может потребоваться до 24 часов.
3. Закрепите контроллер хлоратора на стене рядом с площадкой для оборудования бассейна.
4. Подключите контроллер хлоратора к источнику питания в соответствии со спецификациями руководства. Примечание: Некоторые системы поставляются с шнуром питания, который подключается непосредственно к цепи, защищенной прерывателем цепи замыкания на землю (GFCI).
   Другие могут быть подключены к существующим часам или могут быть подключены напрямую к насосу для бассейна, чтобы получить их питание.Кроме того, контроллер будет поставляться с заземляющим проводом и соединительным проводом для безопасных электрических соединений.
5. Установите ячейку хлоратора в водопровод бассейна после фильтра. Примечание: Ячейка хлоратора должна быть последней частью оборудования на трубе бассейна перед возвращением воды в бассейн.
6. Подсоедините ячейку хлоратора к контроллеру хлоратора.
7. Включите насос бассейна и проверьте герметичность. Дайте насосу поработать несколько часов для циркуляции воды и растворения соли.
8. Включите солевой хлоратор и наслаждайтесь бассейном с соленой водой.

Жизнь с бассейном с соленой водой

Теперь, когда вы завершили переоборудование бассейна с соленой водой, как будет проходить техническое обслуживание? Ваша система хлорирования соленой воды создает хлор только из соли — она ​​не уравновешивает воду. Вам все равно придется регулярно проверять воду, иногда добавляя химические вещества, чтобы сбалансировать ее.

Это те же химические вещества, которые вы использовали бы в бассейне с хлором.Но помните, что ваша вода больше не будет требовать большого количества хлора для дезинфекции.

Тестирование и очистка

Выполните несколько простых шагов, чтобы поддерживать чистую, прозрачную воду и продлить срок службы хлоратора:

1. Для удаления мусора ежедневно или как можно чаще.
2. Еженедельно проверять на свободный хлор и pH.
3. Проверяйте и очищайте фильтр, скиммер и насос еженедельно.
4. Ежемесячно проверяйте щелочность, кальциевую жесткость, циануровую кислоту, металлы, общее количество растворенных твердых веществ и уровень солей.
5. Чистите стенки бассейна и пылесосите не реже одного раза в месяц.
6. Проверяйте ячейку на наличие отложений каждые три месяца и при необходимости очищайте ее соляной кислотой.

Выбор типа соли

Это одно из самых важных решений, которые вы должны принять, когда дело доходит до обслуживания вашего нового бассейна с соленой водой. Так же, как вы не использовали бы каменную соль за обеденным столом, вы не хотите использовать поваренную соль в своем бассейне. Подойдет только соль для бассейнов.

Наиболее важным аспектом выбора соли для бассейнов является уровень примесей, то есть минералов и металлов, содержащихся в соли.Если вы добавите соль, полную примесей, в воду в бассейне, вы потратите время и деньги на борьбу с дисбалансом, металлами или отложениями карбоната кальция.

Чистота соли обычно указывается на упаковке продукта в процентах. Выбирайте высококачественную соль для бассейна, чтобы избежать проблем. Также убедитесь, что вы используете достаточно соли для объема вашего бассейна, чтобы поддерживать уровень от 2700 до 3400 частей на миллион, при идеальном уровне 3200 частей на миллион.

Наш лучший выбор

Соль для бассейнов с соленой водой

Professional Pool Salt кристаллизуется раньше, чтобы соответствовать самым быстрым показателям растворения на рынке — больше не нужно часами ждать, пока таблетки хлора растворятся и получится прекрасная чистая вода.

Купить сейчас на Amazon

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Несколько возможных проблем

Преобразование бассейна с соленой водой может быть простым процессом, но это все еще серьезное решение, поэтому у вас могут быть некоторые проблемы. Мы постараемся избавить вас от них.

Гальваническая коррозия

Возможно, вы слышали об одной потенциальной проблеме с системами соленой воды, называемой гальванической коррозией. Если вы когда-нибудь жили у океана, вы видели, что происходит, когда соленый воздух и вода со временем ударяют по металлу.

Это действительно проблема бассейнов с соленой водой? Может быть. Это происходит не только с металлическими предметами за пределами вашего бассейна, но также может происходить, когда металлы присутствуют в воде вашего бассейна. Вы можете помочь предотвратить это, установив цинковый анод.

Безопасность домашних животных

Можно ли вашим питомцам пить воду из бассейна с соленой водой? В отличие от океана, соленость воды в вашем бассейне очень низкая. Кроме того, уровень хлора не превышает того, что вы найдете в вашей собственной водопроводной воде. Однако это не означает, что вы должны позволять своему питомцу пить из бассейна.

Если вы случайно проглотите соленую воду во время плавания, это не повредит вам. Но ежедневное питье из бассейна вскоре начнет оказывать негативное влияние на ваше тело, особенно на почки.

То же самое и с вашими питомцами. Если они украдут время от времени выпить или два, с ними все будет в порядке. Но вы должны принять меры, чтобы это не вошло в привычку или чтобы они не стали думать о бассейне как о хорошем источнике питьевой воды.

Если у вашего питомца есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как болезнь сердца, болезнь почек или ограничение соли, еще более важно убедиться, что он никогда не пьет из бассейна.

Ущерб области бассейна

Общая проблема заключается в том, не будет ли территория вокруг вашего бассейна повреждена в результате переоборудования бассейна с соленой водой. Наверное, не больше, чем на него повлияет хлор. Металлическая мебель и приспособления для бассейнов со временем могут подвергнуться коррозии, поэтому по возможности лучше избегать использования этих материалов.

Если соленая вода регулярно поливается на растения вокруг бассейна, их здоровье может пострадать. Бетонный колпачок и каменная кладка также могут пострадать, если они не герметизированы должным образом или, по крайней мере, промыты из шланга после использования.

Будьте владельцем бассейна, которого вам стоит пожертвовать!

Хотя бассейн с соленой водой сэкономит вам деньги на хлоре, помните, что ваш бассейн все равно будет нуждаться в уходе, чтобы поддерживать чистую, кристально чистую воду. Но если вас беспокоят ловушки хлора и вы устали от зеленых волос, конверсия соленой воды может стать для вас идеальным решением.

Счастливого плавания!

Мэтт Джованиши является основателем Swim University® и работает в индустрии бассейнов и спа с 1995 года.С тех пор его миссия — сделать уход за бассейнами и джакузи легким для всех. И каждый год он продолжает помогать большему количеству людей с химическим составом воды, очисткой и устранением неисправностей.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку, которая поможет содержать бассейн в чистоте, не беспокоясь о непонятном химическом составе воды.

Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь получать электронные письма от Swim University. Мы будем уважать вашу конфиденциальность, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Рекомендуемые руководства

Плавайте со своими Apple Watch

От кругов в бассейне до фристайла на открытой воде ваши Apple Watch Series 2 или новее готовы к плаванию вместе с вами.

Начать тренировку по плаванию

1. Откройте приложение Workout.
2. Выделите «Плавание в бассейне» или «Плавание в открытой воде». Используйте Pool Swim для кругов в бассейне и Open Water Swim для плавания в таких местах, как озеро или океан.
3. Нажмите, чтобы начать тренировку, или нажмите кнопку «Еще», чтобы установить цель по калориям, расстоянию или времени.
4. Для плавания в бассейне поверните колесико Digital Crown, чтобы установить длину бассейна. Это помогает вашим Apple Watch точно измерять количество пройденных кругов и расстояние. Затем нажмите «Пуск».
5. Дождитесь трехсекундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.

Когда начинается тренировка, экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайное касание из-за капель воды.

• Чтобы приостановить плавание, одновременно нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.
• Чтобы продолжить плавание, снова нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.

Чтобы проверить свой прогресс, посмотрите на циферблат. Вы можете выбрать, какие показатели вы видите на экране.

Разблокируйте Apple Watch и чистите воду из динамиков

Когда вы начинаете тренировку по плаванию, ваш экран блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия.Вы можете увидеть значок замка вверху экрана. Чтобы использовать часы, вам необходимо разблокировать экран.

1. Чтобы приостановить тренировку, одновременно нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.
2. Высушите экран. Если ваш экран намокнет, вода может стать причиной случайных нажатий.
3. Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран и слить воду с Apple Watch. Ваши часы издают звук, и вы можете почувствовать воду на запястье.

Чтобы снова заблокировать Apple Watch, проведите пальцем вправо, затем нажмите кнопку «Блокировать».

Завершите тренировку

1. Чтобы приостановить тренировку, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку.
2. Поверните колесико Digital Crown, чтобы разблокировать экран.
3. Проведите пальцем вправо, затем коснитесь кнопки «Конец».

По окончании тренировки Apple Watch покажут вам сводку тренировки, включая гребки, которые вы проплыли.Чтобы узнать больше, проверьте историю тренировок в приложении «Активность» на iPhone.

Виды разделений и наборов

1. На iPhone откройте приложение Activity.
2. Коснитесь вкладки Тренировки.
3. Нажмите тренировку, которую хотите просмотреть.

Тренировка по плаванию в бассейне автоматически отслеживает ваши шпагаты и автоматические подходы, а тренировка по плаванию в открытой воде отслеживает шпагаты. Сплит — это общее время тренировки, разделенное на расстояние. Автоматические настройки показывают время отдыха и плавания отдельно.

В более ранних версиях watchOS время отдыха вычиталось из разбивки. В последней версии watchOS ваши сплиты включают время отдыха.

Получите лучшие результаты

• Apple Watch оценивает ваши измерения во время тренировок на основе информации, введенной вами во время настройки.Вот как измеряется каждая тренировка:
  • Плавание в бассейне: когда вы начинаете тренировку, обязательно точно установите длину бассейна, чтобы ваши Apple Watch могли измерять круги и расстояние. GPS не используется во время плавания в бассейне, и вода может помешать измерению пульса, но калории, круги и расстояние все равно будут отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.
  • Плавание на открытой воде: GPS будет определять расстояние только тогда, когда вы выполняете плавание вольным стилем. Вода может помешать измерению пульса, но калории все равно будут отслеживаться с помощью встроенного акселерометра.
• Узнайте, как обновить вашу личную информацию.
• Просмотрите историю ваших действий.
• Узнайте больше о приложении Workout.
• Узнайте о каждом типе тренировки на Apple Watch.

Дата публикации: 01 октября 2019 г.

Все, что вам нужно знать о чистке бассейна пылесосом!

Все, что вам нужно знать о чистке бассейна пылесосом!

Даже если у вас есть автоматический пылесос для бассейна, вам все равно нужно время от времени использовать ручной пылесос для бассейна.Если у вас есть бассейн, вам понадобится ручной пылесос для бассейна. Ваш автоматический очиститель бассейнов не может очистить множество проблем, в том числе цветение водорослей. Чтобы успешно избавиться от водорослей в вашем бассейне, вам нужно будет шокировать, использовать альгицид, а затем вручную пропылесосить бассейн.

Чтобы пропылесосить бассейн, вам понадобится:

• Вакуумная головка. Тип необходимой вам вакуумной головки будет зависеть от того, какой у вас бассейн. Обратитесь к местному специалисту по бассейну, если вам нужен совет о том, какой пылесос лучше всего подходит для вас.
• Вакуумный шланг. Размер вашего бассейна будет определять длину необходимого вам шланга.
• Телескопическая штанга. Большинство столбов имеют стандартные размеры, и вы можете легко прикрепить к ним пылесос, щетку для бассейна или сетку.
• Ленточный пылесос. Пылесос необходим для большинства грунтовых и надземных участков — за некоторыми исключениями.

Как настроить пылесос?

1. Присоедините вакуумную головку к концу стойки.
2. Присоедините шланг к пылесосу.
3. Присоедините пылесос к другому концу шланга. (Пропустите этот шаг, если у вас есть бассейн Doughboy.)
4. Выключить насос.
5. Вставьте штангу / пылесос / шланг в бассейн и выпустите из шланга весь воздух.
   • Если у вас бассейн Doughboy, опустите крышку скиммера вниз.
6. Откройте крышку скиммера и поместите пылесос над корзиной скиммера / скиммера. Не вставляйте вакуумный шланг прямо в отверстие скиммера — это со временем повредит водопровод вашего бассейна.

Чтобы начать пылесосить бассейн:

1. Если у вас есть песочный фильтр и вы пылесосите его для мусора, установите для фильтра значение «Отходы». Если у вас есть эта опция, настоятельно рекомендуется, чтобы всякий раз, когда у вас есть водоросли, вам нужно было пылесосить, чтобы мусор. Эта опция позволяет вам вакуумировать водоросли и отправлять их через линию обратной промывки, избегая попадания водорослей в фильтр-песок. Однако вам нужно будет быстро пропылесосить, так как вода будет быстро выходить из вашего бассейна.Ни в коем случае не позволяйте водной линии опускаться ниже флотатора. Поэтому вам нужно будет положить садовый шланг в бассейн, чтобы наполнить его во время уборки пылесосом, или снова добавить свежую воду после уборки.
2. В противном случае оставьте настройку «фильтр» и включите насос, чтобы начать откачку. Так вы не потеряете воду.
3. Пропылесосьте бассейн так же, как в гостиной, собирая мусор или водоросли на ходу.
4. По окончании вакуумирования выключите помпу.Выньте все пылесосное оборудование и положите его обратно на хранение.
5. Обязательно опорожните все корзины скиммера.
6. Если вы пылесосили отходы, вам нужно будет повернуть фильтр в положение «промывка», включить насос и дать ему поработать около 30 секунд, а затем снова выключить насос. Не забудьте снова установить фильтр на «фильтр» после того, как вы это сделаете.
7. Если у вас есть картриджный фильтр, вы можете опрыскать картриджи из садового шланга и вставить их обратно в фильтр.
8. В противном случае включите помпу снова, и все готово!

Помните, что важно время от времени пылесосить бассейн вручную, особенно если у вас водоросли. Также помните, что мы здесь, если у вас есть какие-либо вопросы о пылесосе или водорослях!

Поделитесь этой историей, выберите платформу!

Уровень воды в бассейне — Насос для бассейна, уход за бассейном и техническое обслуживание бассейна

Не каждый владелец бассейна может осознавать важность поддержания уровня воды.Независимо от того, есть ли у вас бассейн под землей, надземный бассейн или спа, уровень воды может буквально создать или разрушить ваш оазис на заднем дворе. Слишком низкое значение может привести к повреждению фильтра и двигателя, слишком высокое — неэффективно. Правильный уровень воды должен быть примерно посередине вашего скиммера. Вот как поднять или опустить уровень воды и что может произойти, если он станет слишком низким или слишком высоким:

Как понизить уровень воды в бассейне

Возможно, вам придется снизить уровень воды в бассейне после сильного дождя или если вы забыли выключить шланг при наполнении бассейна.Чтобы понизить уровень, вы можете использовать многопортовый клапан на насосе для бассейна или сливе, если он есть. В противном случае вы можете использовать внешний погружной насос или откачать воду с помощью шланга.

Использование многопортового клапана насоса бассейна

Вы можете использовать слив на насосе вашего бассейна, переключив многопортовый клапан в положение «ОТХОДЫ». Если у вас есть еще один двухходовой клапан на сливной линии, убедитесь, что он тоже открыт.

1. Начните с ВЫКЛЮЧЕННОЙ помпы.
2. Откройте двухходовой клапан, если он есть.
3. Переведите многопортовый клапан в положение «ОТХОДЫ».
4. Включите насос и дайте ему поработать, пока не достигнете желаемого уровня воды.
5. Выключить насос
6. Верните многопортовый клапан обратно в «ФИЛЬТР»
7. Закройте двухходовой клапан, если он есть.

Использование сливного насоса

Если в вашем бассейне есть картриджный фильтр, вам не понадобится многопортовый клапан, поскольку вы снимаете и очищаете картридж.В таком случае поищите дренажный порт. Подсоедините шланг к патрубку, откройте его и слейте воду, пока вода не достигнет желаемого уровня.

Использование погружного насоса

Погружной насос присоединяется к шлангу и опускается на дно бассейна. Оказавшись там, подключите его, и он начнет откачивать воду туда, где у вас настроен дренаж.

Отвод воды из бассейна

Если у вас нет многопортового клапана, дренажного порта или погружного насоса, вы можете откачивать воду из бассейна, если вы можете создать перепад высот и начальный поток, необходимые для запуска процесса.

Чтобы создать хороший сифон, поместите выходной конец шланга на более низком уровне, чем бассейн, затем создайте начальное всасывание, необходимое для начала движения воды. Вы можете сделать это, посасывая шланг, если он пуст, или заполняя шланг и закрывая его соплом, пока вы не будете готовы начать сифонирование. Когда ваш шланг наполнится водой, с одним концом в бассейне и закрытой насадкой там, где вы хотите, снимите насадку, чтобы начать сифон.

Как поднять уровень воды в бассейне

Чтобы добавить воды в бассейн, вы можете использовать садовый шланг, чтобы поднять его до рекомендуемого уровня — наполовину или на три четверти от вашего скиммера.

Если вам нужно добавить много воды, вы можете обратиться в местную компанию по водоснабжению. Иногда они предлагают скорректированную ставку за наполнение бассейна. Если вы находитесь в районе, где общественная вода очень дорогая, вы можете подумать о поиске службы доставки воды, чтобы ее можно было привезти на грузовике.

Когда вы закончите заполнять бассейн, убедитесь, что вы сбалансировали химический состав воды в бассейне, так как новая вода сбросит химический уровень.

Что произойдет, если уровень воды в вашем бассейне слишком низкий?

Если уровень воды в вашем бассейне слишком низкий, скиммер может опуститься до дна и засосать воздух в вашу систему фильтрации. И когда это произойдет, вы рискуете сжечь мотор насоса для бассейна. Это может быть дорогостоящей проблемой, поэтому вам обязательно нужно следить за уровнем воды в вашем бассейне.

Если вас особенно беспокоит уровень воды в бассейне, подумайте о добавлении автоматического устройства для выравнивания воды в бассейне.Эти устройства, которые доступны в различных ценовых категориях, обычно подключаются к садовому шлангу или другому источнику воды. Они обнаруживают, когда уровень воды становится критически низким, и автоматически наполняет бассейн, пока вода не вернется в «безопасную» зону. Многие владельцы бассейнов ценят дополнительную защиту.

Не забудьте спа!

Уровень воды имеет значение, есть ли у вас бассейн или спа. Если уровень воды в гидромассажной ванне упадет, вы рискуете сжечь мотор и повредить водопроводную систему.

Что произойдет, если уровень воды в вашем бассейне слишком высок?

Если уровень вашего бассейна слишком высок, ваш скиммер не будет работать так же эффективно. Хотя это не очень серьезная проблема — особенно по сравнению с тем, что может случиться, если в вашем бассейне слишком мало воды, — это может потребовать от вас дополнительных работ по техническому обслуживанию (в конце концов, кто-то должен устранить провисание, если ваша корзина скиммера не Мусор не ловит).

В большинстве случаев владельцам бассейнов не нужно много делать, если вода немного выше.Помимо естественного испарения, такие действия, как уборка пылесосом и обратная промывка, могут помочь снизить уровень воды.

Впереди бурная погода? Вот как подготовиться.

Готовитесь к проливному ливню или урагану? Не сливайте воду из бассейна. Бассейны были спроектированы так, чтобы удерживать воду, и вы хотите, чтобы ваш бассейн был конструктивно прочным во время шторма. При необходимости всегда можно слить воду. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на уровне воды, сосредоточьтесь на том, чтобы сделать зону вокруг вашего бассейна как можно более безопасной: перемещайте тяжелые предметы (например, садовую мебель) в помещении; отключите электрическое оборудование и обработайте бассейн электрошоковой обработкой, чтобы защитить воду от загрязнения.

Поддержание надлежащего уровня воды в вашем бассейне

Уровень вашего бассейна может колебаться почти ежедневно. Все, от испарения и проливных дождей до работы насоса в бассейне, может повлиять на уровень воды в бассейне. Чтобы поддерживать идеальный уровень воды в бассейне, рекомендуется ежедневно проверять уровень воды, чтобы убедиться, что уровень воды нормальный. Вы также должны иметь в виду, что обычные мероприятия по техническому обслуживанию, такие как уборка пылесосом и обратная промывка вашего бассейна, также могут снизить уровень воды, поэтому обязательно добавляйте воду по мере необходимости.

Зеленая вода в бассейне: это безопасно?

Бассейны — фантастическое дополнение к дому. Они отлично подходят для всего, от упражнений до физиотерапии, не говоря уже о рекреационном использовании. Одно может помешать появлению этого освежающего купания — заглянуть в бассейн и увидеть зеленую воду.

Почему вода в бассейне становится зеленой?

Вода в бассейне становится зеленой по нескольким причинам. К наиболее распространенным относятся:

Когда вода в бассейне превращается из прозрачной голубой, которую вы привыкли видеть, в любой оттенок зеленого, наиболее частой причиной являются водоросли.Более светлый оттенок зеленого означает, что это, вероятно, свежее образование, но более глубокий зеленый может означать более серьезную проблему. Погружение в чистящие химикаты, такие как хлор, бром и т. Д., Может помешать им стать достаточно сильными, чтобы предотвратить образование водорослей.

Дешевые альгициды, металлические компоненты бассейна и кислая исходная вода могут привести к появлению в воде следов металлов (в основном меди). Таким образом, окисление металлов в результате удара в бассейне может сделать воду в бассейне зеленой. Зеленая от окисления вода может окрасить бассейн и, как известно, делает волосы зелеными.

Пыльца, переносимая по воздуху, в зависимости от того, где вы живете, может быть слишком мелкой, чтобы ее отфильтровать из бассейна, что приведет к ее накоплению. Если вы живете в регионе, где количество пыльцы настолько велико, что ваши автомобили покрываются желтой пылью, утром это может привести к тому, что ваша вода станет зеленой.

Безопасно ли плавать в бассейне с зеленой водой?

Короткий ответ — смотря как.

Озера представляют собой полноценную экосистему с водными организмами, которые питаются бактериями и токсинами.Это делает купание в зеленой воде на природе безопасным. Однако водоросли являются суперпродуктом не только для людей. Этот суперпродукт привлекателен для бактерий и паразитов. Эти микробы могут попасть в организм через нос, глаза, уши, рот или через крошечный порез. В этой ситуации тем менее безопасно плавать в зеленой воде бассейна, чем темнее становится зеленая вода. Вот почему так важны регулярные химические анализы — это также самая легкая зеленая вода, которую легче всего предотвратить.

Если зелень вызвана пыльцой, мало что можно сделать для минимизации обесцвечивания, если не возвести здание вокруг бассейна.К счастью, при условии, что на пыльцу нет аллергии, можно безопасно плавать в бассейне, потому что из-за нее образуется зеленая вода.

Что делать с зеленым бассейном?

Если меры предосторожности прошли, необходимо сделать больше, чем просто налить в бассейн немного отбеливателя. Время для полной уборки.

От вакуума до мусора

Сначала нужно удалить из бассейна водоросли и прочий мусор. Поскольку нежелательно, чтобы «мусор» возвращался в бассейн, убедитесь, что вакуумный фильтр установлен в режим «Отходы».

Очистить бассейн

Существуют специальные щетки для удаления водорослей, подходящие именно для этой ситуации. Водоросли — это огромные водоросли, и лучше использовать более жесткую щетку, чем мягкую щетину, чтобы охватить все.

Да, чистить щеткой после уборки пылесосом. Может показаться логичным пылесосить водоросли, но цель состоит в том, чтобы убить их. Для этого водоросли должны оставаться в бассейне.

Химический тест

Чтобы знать, каким способом отрегулировать химикаты, важно получить текущую отправную точку.

Это можно сделать в качестве первого шага, если вам так легче.

Удар по бассейну

Этот процесс убивает водоросли. Pool Shock — это очиститель с концентрированным хлором, предпочтительно с уровнем выше 70%. Для этого необходимо использовать хлор, даже если ваш обычный шок не содержит его.

Обратитесь к профессионалу

Озабоченность по поводу воды не должна мешать вам и плаванию. Держите свой бассейн в первозданном виде с помощью Pool Troopers, вашей компании по обслуживанию бассейнов с полным спектром услуг для владельцев жилых бассейнов по всему Тампе, Сент-Джонс.-Петербург, Сарасота, Форт-Майерс, Палм-Бич, Орландо, Феникс, Даллас и Хьюстон. Ознакомьтесь с полным списком мест, где можно найти услуги по обслуживанию и ремонту бассейнов рядом с вами. Часть нашего предложения в нашем химическом сервисе включает бесплатное использование генератора хлора соли, чтобы помочь создать ощущение мягкой воды.

Мы надеемся способствовать достижению ваших целей в фитнесе с помощью наших химических, чистящих и ремонтных услуг для бассейнов. Pool Troopers предоставляет услуги бассейнов для домовладельцев с 1950-х годов.

No related posts.