Как одеть шапку для плавания – Как одевать шапочку для плавания на длинные волосы?

как легко и быстро надевать резиновую шапку?

Если в предыдущей статье мы поговорили о том, какие бывают шапочки для плавания и чем они отличаются, то в этой статье я расскажу, каким способом ее лучше всего одевать.

Способ № 1

На мой взгляд, это самый простой и удобный вариант:

1. Шаг 1 – поместить в шапочку обе ладони с вытянутыми и расставленными пальцами, растянуть ее ладонями.

   

2. Шаг 2 – Растянутую руками шапочку поместить на голову (обычно – через перед).

   

3. Шаг 3 – убрать руки, при необходимости – поправить, убрать уши, волосы.

   

Вся последовательность действий показана также на этой картинке:

Этот способ позволяет легко и без проблем одеть даже самую плотную шапочку. Потренируйтесь буквально два-три раза, и он обязательно станет у Вас получаться.

Также наглядно этот метод показан в этом видео:

Способ № 2

В целом, этот способ аналогичен предыдущему, только мы растягиваем шапочку не расставленными пальцами, а беремся пальцами за края.

Как это сделать, показано в данном видео:

Где перед и где зад?

• У силиконовой шапочки, как правило, нет переда и зада – не важно, какой стороной ее одевать. Нужно только убедиться, что шов (грань) идет от лба к затылку, а не поперек.
• У тряпичных и комбинированных шапочек швы также идут от лба к затылку, но при этом как правило, различается перед и зад – вы увидите его по пошиву, сзади как правило нашита бирка.

Длинные волосы – не помеха бассейну

С длинными волосами, в свою очередь, есть также два возможных варианта действий.

Попробуйте оба и выберите, какой из них вам более удобен.

Вариант 1. Пучок

1. Волосы убрать в пучок (если средней длины – можно в хвостик).
2. Одеть шапочку, но сначала сзади и затем наперед (хотя можно и наоборот – как удобнее).
3. Затем убрать торчащие концы волос (если они есть) под шапку.

Демонстрация данного метода:

Вариант 2. Без пучка

1. Зачесать волосы назад (но оставить распущенными).
2. Одеть шапочку любым из вышеописанных способов.
3. Убрать волосы с одной стороны назад, затем – с другой стороны назад.
4. Сзади все волосы подобрать под шапочку.

Наглядно это продемонстрировано в данном видео:

Как надевать резиновую шапочку на ребенка?

На детей она одевается так же, как и на взрослых, предпочтительнее – способ № 1 из вышеуказанных.

Как это делается, можно также посмотреть в начале этого видео:

Обновка

Если вы только купили новую силиконовую или латексную шапочку, можно добавить в нее немного талька и дать высохнуть. Так она будет проще одеваться.

Для латексных эта процедура практически обязательна, силиконовые обычно и без этого нормально одеваются.

Очки: сверху или снизу?

Профессионалы одевают очки под шапочку, так как благодаря этому увеличивается обтекаемость головы и выигрываются дополнительные доли секунд, имеющие значение на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя и не участвуете в соревнованиях, то классический, более комфортный вариант – поместить очки сверху шапочки. Тем не менее, ничто не препятствует и “профессиональному” варианту, если он также будет для вас удобен и комфортен.

В триатлоне и в иных массовых заплывах также очки помещают под шапкой, поскольку их может задеть рукой или ногой плывущий рядом, в результате чего они будут утеряны.

Трюк

В завершение предложу вашему вниманию еще один способ.

Он – шуточный, больше из серии трюков, но кому-то может приглянуться:

В заключение рекомендую также ознакомиться со статьей про выбор наиболее оптимальной шапочки для плавания в бассейне.

Также порекомендую статьи про правильную технику плавания:

iplav.com

советы по выбору и правила надевания на длинные волосы

Собираясь в бассейн, мы все сталкиваемся с необходимостью выполнить некоторые требования. В их число входит прохождение медкомиссии и получение специальной справки, а также сбор вещей, которые потребуются для занятий. Это купальный костюм, полотенце, средства личной гигиены, а также шапочка для плавания. Это обязательный атрибут для девочек и женщин, который придется приобрести, иначе вход в бассейн будет закрыт. Сегодня поговорим о том, как правильно надеть шапочку для плавания.

Важное правило

Давайте сначала выясним, для чего нужен этот атрибут. В первую очередь такое требование выдвигает администрация бассейнов в связи с тем, что выпадающие в процессе купания волосы попадают в систему фильтрации и могут ее испортить. В некоторых спортивных комплексах сегодня допускают плавание без шапочек, объясняя это совершенством современных очистных систем.

Но знать, как правильно надеть шапочку для плавания, все равно необходимо. В частности, потому что это нужно больше не для бассейна, а для вас.

• Вода обычно дезинфицируется хлором. Поэтому она очень вредна для волос любого типа. Если плавать без шапочки, то очень скоро прическа будет оставлять желать лучшего, волосы начнут выпадать.
• Шапочка сохраняет волосы относительно сухими. Обычно они намокают лишь по контуру, и подсушить их не представляет никакой сложности.
• Благодаря шапочке вы не замерзаете. Температура воды в бассейне обычно не слишком высокая, а через мокрые волосы тепло уходит намного быстрее.
• Шапочка делает контур тела более обтекаемым. Это сказывается при заплывах на время и дает возможность скорее достигнуть финиша.
• Если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.
• Чаще всего пользуются этим аксессуаром женщины. Поэтому производители выпускают комплекты купальников и шапочек. То есть вы получаете возможность и в бассейне выглядеть модно и стильно. А значит, есть прямой резон научиться, как правильно надеть шапочку для плавания.

Как сделать правильный выбор

Первым делом нужно купить шапочку, которая будет удобной в использовании и надежно защитит волосы от хлорированной воды. Уже после этого можно будет рассматривать, как правильно надеть шапочку для плавания. Если вы придете в спортивный центр без шапочки, то вам, скорее всего, предложат купить одноразовую. А это полиэтиленовый купол с резинкой, который не слишком-то и удобный.

Помимо этого, встречаются следующие разновидности:

1. Стартовая. Предназначена для профессиональных пловцов, имеет разную толщину на отдельных участках головы.
2. Ватерпольная. Предназначена для игры в водное поло. Она снабжается специальными пластиковыми вставками, которые защищают уши от летящего мяча и других ударов.
3. Для прекрасной половины человечества. Самый сложный вопрос — как правильно надеть шапочку для плавания на длинные волосы. Особенно остро он встает, когда вы отправляете на тренировку девочку, и ей придется самой в раздевалке разбираться со своим костюмом. Есть специальные модели, которые состоят из тканевой банданы и наружной шапочки. Это облегчает процесс надевания.
4. Латексные модели. Они являются самыми дешевыми, но пропускают воду. Цена – это единственное преимущество. Они очень плохо тянутся, надеть их на голову сложно, а процесс снятия и вовсе является весьма болезненным: материал цепляется за волосы. Эти модели легко рвутся и могут вызывать аллергию. За ними довольно сложно ухаживать, потому как каждый раз необходимо пересыпать тальком.
5. Силиконовые модели. Если вы не знаете, как правильно надеть шапочку для плавания, то нужно обратить внимание на этот вариант. Стоят они не дороже латексных, но при этом намного функциональней. Они хорошо снимаются и легко надеваются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно будет промыть шапочку в воде и высушить. Они есть шовные и бесшовные. Для детей есть возможность подобрать специальную модель с ярким принтом.
6. Тканевые модели. Они яркие и мягкие, легко надеваются и снимаются. Но промокают полностью. Они не допускают загрязнение бассейна волосами, но это единственная функция, которую они выполняют хорошо.

Размеры

Нередко люди совершают типичную ошибку. Они покупают ребенку стандартную шапочку или кладут ему с собой ту, которой пользуются сами. В результате он выйдет из воды с мокрой головой. А если это девочка, то ей придется расплетать косы и долго их сушить. Мало знать, как правильно надевать шапочку для плавания ребенку. Нужно еще и купить ему подходящую модель.

В принципе, они стандартные. Но если вы покупаете в специализированном магазине, то там обязательно предложат детский и взрослый вариант. Первый меньше по объему, а значит, будет оптимально обхватывать голову. Но шапочки от разных производителей могут отличаться. Поэтому лучше всего прийти в магазин вместе с ребенком, если покупка предназначена для него. В этом случае будет возможность примерить на месте.

Особенности процесса

В специализированных магазинах обычно работает консультант, который подскажет, как правильно надеть шапочку для плавания. Фото на упаковке порой дает лишь отдаленное представление, но после тренировки вы будете точно знать, что нужно делать.

Главное – это свести к минимуму неприятные ощущения, которые обычно сопровождают процесс надевания этого аксессуара. Для многих детей это настоящая проблема, и мало кто любит этот процесс. В отличие от купания в бассейне.

Основные рекомендации

Давайте теперь поговорим непосредственно о том, как правильно надеть шапочку для плавания и где должен быть шов. Если у вас длинные волосы, то нужно сначала собрать их в пучок или заплести косу повыше. Главное, чтобы шея была открытой. Для закрепления используйте простую резинку, без украшений. Не закалывайте волосы шпильками и не используйте заколки с острыми краями.

Часто новички задают вопрос, как должен быть расположен шов, от уха до уха или ото лба до затылка. Чаще всего шапочку располагают вторым способом. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это никак не отражается.

Чтобы надеть шапочку, нужно засунуть внутрь нее обе руки, чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Теперь аккуратно натягивайте ее начиная с макушки. Выбивающиеся волосы можно будет аккуратно заправить внутрь.

Уход

Он не представляет никаких проблем. Когда вы изучите, как правильно надеть шапочку для плавания в бассейне, эта процедура покажется очень простой. А ухаживать за ней еще легче. После занятий шапочку можно сложить в пакет вместе с мокрым купальником. По приходе домой не забудьте сразу достать, сполоснуть водой и положить сушиться. Для этого нельзя использовать батарею, просто разложите на сушильной доске. Через час можно будет убирать в пакет, где она будет ждать следующего посещения бассейна. Обязательно оберегайте изделие от прямых солнечных лучей и не сушите рядом с отопительными приборами.

Дизайн

Современная шапочка может выступать в качестве декоративного аксессуара. Встречаются модели в стиле ретро, с ремешком под подбородком. Они хорошо фиксируются. Есть яркие шапочки с объемным рисунком. Модели для девочек и женщин украшаются яркими цветами. Выпускаются и интересные модели для девушек с длинными волосами. У них есть выраженный гребень для того, чтобы в него можно спрятать свернутые косы. В таком случае сначала внутрь шапочки упрятывают прическу, а потом натягивают ее на голову.

Вместо заключения

Это практически вся необходимая информация на тему, как научиться правильно надеть шапочку для плавания. Во всяком случае ее более чем достаточно для того, чтобы вы справились с этой задачей. Если шапочка предназначена для ребенка, который будет самостоятельно посещать тренировки, то нужно обязательно попрактиковаться дома, еще до того, как он останется в раздевалке один на один со своими купальными принадлежностями. И конечно, нужно выбрать ту модель, которая просто будет нравиться. Это залог того, что посещение бассейна каждый раз будет наполнено положительными эмоциями.

fb.ru

Как надевать шапочку для плавания

Сегодня многие люди уделяют немало времени и внимания занятиям физкультурой и спортом, в том числе плаванию. Нередко бассейн посещают целыми семьями, родители с ранних лет приучают детей к регулярным тренировкам. При этом женщинам и девочкам часто требуется шапочка для плавания для длинных волос, ее наличие обычно является непременным правилом для пребывания в бассейне.

Преимущества ношения плавательной шапочки

Нередко увлекающиеся плаванием считают, что шапочки надевать совершенно необязательно, однако такие люди однозначно не правы. Шапочка выполняет защитную функцию, оберегая волосы от намокания, хотя ни одна из них не сможет обеспечить абсолютной сухости волос при погружении человека в воду с головой. Она также препятствует вредному влиянию пропитанной хлором воды на человеческий организм, помогает телу не лишаться тепла, ведь оно покидает организм главным образом через голову.

Взрослым следует учитывать, что шапочка для плавания для детей спасает уши ребенка от попадания в них воды, она несколько снижает сопротивление водных масс, с которыми неминуемо сталкивается любой пловец. Удачно подобранная в соответствии с имеющимся купальным костюмом шапочка для плавания, прекрасно смотрится на каждом посетителе бассейна независимо от пола и возраста, подчеркивает его индивидуальные внешние достоинства.

Разновидности плавательных шапочек

Шапочки для плавания сегодня могут быть изготовлены из различных материалов, имеющих свои преимущества и в то же время недостатки. Существуют шапочки из латекса, но из-за их очевидных минусов люди давно отнесли их к категории морально устаревших. Для них характерна тонкость, незначительная прочность, они быстро и легко способны порваться, срок их употребления в действии оказывается незначительным. Их тяжело и снимать, и надевать, они вызывают неприятные ощущения, то и дело, прилипая к волосам. Шапочки, изготовленные из латекса, могут использоваться лишь людьми с максимально короткой стрижкой, после каждого визита в бассейн подобная шапочка должна быть посыпана тальком, иначе она склеится. Среди достоинств латексной шапочки можно упомянуть лишь достаточно низкую стоимость.

Максимально популярным в настоящее время вариантом являются шапочки для плавания в бассейне, сделанные из силикона, они плотно облегают любую голову и при необходимости способны растянуться в два с лишним раза. Силиконовые шапочки весьма прочны, однако, их могут повредить и проткнуть заколки, женщине или девушке лучше всего зафиксировать длинные волосы с помощью резинок при надевании такой шапочки. Встречаются разновидности любых цветов с интересными узорами, при таком выборе любой покупатель сможет найти шапочку, которая действительно будет ему нравиться.

Однако, слишком плотное прилегание к голове шапочки из силикона иногда может провоцировать возникновение головных болей, и в таких случаях лучше применять текстильные плавательные шапочки. Они обычно делаются из тканей, используемых для пошива купальников. Подобная шапочка не оказывает никакого давления на голову, и взрослый, и ребенок сумеет быстро ее надеть и снять, к тому же ее цену нельзя назвать особенно высокой. Ее недостатком является водопроницаемость, поэтому она прекрасно подойдет для аквааэробики, но долго плавать в подобной шапочке не рекомендуется.

Существуют также комбинированные варианты шапочек для бассейна, для их создания используют два разных материала. Внутренняя составляющая изготавливается из ткани, а наружная представляет собой покрытие из силикона. Они отличаются идеальной комфортностью, в них очень удобно регулярно заниматься в бассейне. Они стоят намного дороже, чем силиконовые, однако, преимущества использования вполне окупают цену.

Правильный процесс надевания плавательной шапочки

Перед занимающимися плаванием обычно встает вопрос, как надевать шапочку для плавания. Для детей и даже для взрослых этот процесс часто оказывается крайне мучительным и длительным, у человека из-за этого ухудшается настроение перед тренировкой в бассейне. Но проблемы могут возникать лишь с латексными шапочками, с силиконовыми не должно быть никаких затруднений в случае следования некоторым несложным правилам.

При очень сухих и чистых, электризующихся волосах стоит предварительно несколько смочить их водой. Длинные волосы необходимо собрать в пучок, при этом лучше применять резинки, заколки способны сделать в материале дырки.

Затем в шапочку просовываются одновременно две ладони, она растягивается, и человек вставляет голову между ладонями. Шапочка надвигается на голову, а ладони при этом скользят вниз, таким образом, постепенно оказываются покрытыми и уши. После этого надетая плавательная шапочка аккуратно расправляется во все стороны, человек проверяет, нет ли выпавших прядей волос. При их наличии они также укладываются под шапочку, далее пловец ее просто приглаживает в течение нескольких секунд, добиваясь ощущения максимальной комфортности.

Родителям, желающим обеспечить детям постоянные занятия в бассейне, надо непременно обратить внимание на то, что детские шапочки для плавания станут обеспечивать ребенку максимальную защиту от переохлаждения и простуд на тренировках. Взрослым следует проконтролировать, не забывает ли мальчик или девочка непременно надевать шапочку перед тем, как идти в воду, умеют ли дети правильно натягивать ее на голову.

Красивые и яркие шапочки для плавания помогут ребенку чувствовать себя на тренировках увереннее, он будет охотнее посещать бассейн. Желательно, чтобы маленький пловец сам подобрал для себя шапочку, внешний вид которой ему понравится.

Читайте также:

---

---

Лучшее на сайте

---

Дата публикации:&nbsp 09.12.2015 © Алина

muscleoriginal.com

Как правильно надевать шапочку для бассейна?

С вопросом, как одевать шапочку для плавания, сталкивается любой человек, который впервые пришел в бассейн. На самом деле, это все дело практики, и уже спустя 3-4 попытки вы будете мастерски «наряжаться», затрачивая на это не более 5 секунд.

Прежде всего, убедитесь, что на руках нет украшений или любых других аксессуаров, которые могут порвать или проколоть материал изделия. Снимете серьги и завяжите волосы в пучок. Челку пока не трогайте и не пытайтесь ее убирать при помощи острых заколок или «невидимок».

Вариант №1. Как одеть плавательную шапочку самостоятельно?

Все, что вам нужно, чтобы надеть плавательную шапочку – это:

1. Засунуть руки в середину шапочки (ладонями внутрь). Расстояние между руками должно быть около 15-20 сантиметров. Для удобства можете оставить мизинцы снаружи и придерживать ими край убора.
2. Приложить внутренний край шапочки ко лбу и аккуратно просуньте голову, не вынимая руки.
3. Медленно отвести руки назад, распределяя изделие по голове.
4. Спрятать торчащие пряди волос и поправить шапочку в области ушей.
   
   

Вариант №2. Как помочь другу?

Переверните шапочку верх ногами и возьмитесь за тот край, который вам ближе (это должна быть ее задняя часть). Тот человек, на которого она будет надеваться, берется за ее переднюю часть кончиками пальцев. Растяните шапочку по размеру головы пловца и одновременно наденьте ее, потянув до того уровня, пока задняя часть шапочки не окажется ниже уровня волос. Высуньте пальцы рук. Вашему другу или подруге останется лишь расправить края в области ушей и спрятать пряди волос.

Существует мнение, что надевать резиновые шапочки для плавания лучше на мокрые волосы. Просто слегка намочите голову и наберите совсем чуть-чуть водички в шапочку. Шаг за шагом выполняйте действия, указанные выше. Возможно, вам тоже так будет намного удобнее. Удачи!

Компания Speedo выпустила ролик – инструкцию как правильно одевать шапочку для плавания

swimandgo.com

Шапочка для плавания. Виды и особенности. Как выбрать и надеть

При посещении бассейна понадобится нехитрое обмундирование: купальный костюм, очки и шапочка для плавания. Шапочку потребуют практически в каждом бассейне.

Зачем нужна шапочка для плавания

Головной убор реализует целый ряд важных функций:

• Не допускает проникновения воды в уши.
• Уберегает шевелюру от контактирования с хлористыми соединениями.
• Ограничивает трение воды при движении.
• Предотвращает засорение волосами воды и фильтров бассейна.
• Удерживает тепло, которое больше всего покидает тело через влажные локоны.
• Поддерживает кудри в сухости.
• Не дает волосам налипать на лицо, очки и создавать помехи.

Шапочка в поездке на море

Неверно полагать, что на пляже шапочка для плавания не пригодится. Морская соль не очень то полезна для локонов: при высыхании под ультрафиолетом она начинает разъедать волосы, что влечет ломкость и сухость. Кроме того, в структуру волос человека входит меланин, отвечающий за прочность и цвет шевелюры. Солнце разрушает меланин, и волосы становятся белесыми.

Купаться в кепке или панаме затруднительно — она промокает и мешает плавать. А без головного убора находится на солнце опасно — можно схлопотать не только выгорание волос, но и солнечный удар.

Шапочка намного удобнее, поскольку она:

• Не слетает с головы, ее не понадобится ловить после каждого дуновения ветра.
• Защищает от ультрафиолета.
• Снижает теплоотдачу, поэтому человек меньше мерзнет.
• Не утрачивает первоначальный вид от морской соли.
• Плотно облегает, но «дышит», следовательно, голова не потеет.

Виды шапочек

По материалу изготовления и его особенностям их объединяют в четыре группы:

• Латексные.
• Силиконовые.
• Тканевые.
• Комбинированные.

Латексные

Латексные шапки для плавания сейчас практически не выпускают из-за большого числа негативных характеристик:

• Тонкие и легко повреждаются.
• Плохо надеваются и снимаются.
• Пристают к локонам, электризуют их.
• Аллергичны.
• Недолговечны.
• Их каждый раз приходится посыпать тальком, иначе стенки приклеятся друг к другу намертво.

Латекс доставляет минимум неудобств только тем, кто носит короткие волосы, потому его предпочитают мужчины. При этом стоят эти изделия недорого, и можно легко купить другую вместо испортившейся. В связи с этим латексные шапки остаются востребованными, несмотря на невысокое качество. Латексными шапочками нередко торгуют прямо в бассейне на тот случай, если посетитель приходит туда без этого снаряжения.

Силиконовые

Силикон обладает следующими достоинствами:

• Эластичен.
• Легко растягивается, увеличиваясь в два раза.

Шапки из него удобны в надевании, обладают тягучестью, не пристают к кудрям и не причиняют неприятных ощущений. По краям шапочка для плавания из силикона немного утолщена для надежного прилегания. Такие головные уборы пестрят разнообразными красочными рисунками, что особенно радует любителей выделяться.

Плавательные шапки из силикона рекомендованы для профессиональной подготовки в бассейне, они повторяют анатомическую форму черепа, не собираются и не морщинятся.

Длинноволосым спортсменкам при надевании силиконовой шапочки лучше собирать волосы резинкой, а не заколками. Хотя силикон — прочный материал, есть риск повредить шапочку заколкой.

После использования силиконовое изделие требуется прополоскать и высушить, а потом хранить вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

Такие шапочки необходимо выбирать строго по размеру или даже чуть больше. Поскольку силикон имеет один недостаток: он достаточно сильно стягивает голову. Если шапка будет мала по размеру, ее обладатель будет испытывать значительные неудобства и даже головную боль.

Тканевые

Текстильные шапочки производятся из тех же полотен, что и купальная одежда: из полиэстера, лайкры, и прочего искусственного волокна. Первоочередное их назначение – спрятать локоны. Тканевая шапка не оказывает давления, легко одевается и снимается, не накапливает статическое электричество, да и стоимость ее невысока. Под нее можно надевать заколки, ведь повредить такой материал сложно. А коли случится сделать пару маленьких дырочек, это не отразится на характеристиках шапки.

Единственный недостаток, который имеет тканевая шапочка для плавания, — это ее намокаемость. Поэтому их предпочитают для занятий аквааэробикой, но не для плавания.

Комбинированные

Считаются наиболее комфортными и практичными. Они двухслойные:

• Нижний слой — текстильная шапочка.
• Верхний слой – силикон.

Следовательно, совмещают в себе достоинства каждого из них. Внутренний тканевый слой приятен для головы и волос, а силикон блокирует протекание воды под нее. Волосы могут намокнуть лишь по краям.

Комбинированные изделия неприхотливы в уходе. Их промывают после эксплуатации и высушивают.

Объемные женские шапочки для бассейна

Рынок спорттоваров предусмотрел альтернативу для любительниц модного стиля. Модницы могут покрасоваться шапочкой для бассейна с объемными фигурами, цветами и узорами. Выработаны они из силикона и радуют глаз многообразием цветовых решений.

Видео, виды шапочек для плавания: (https://www.youtube.com/embed/HF6T2NG9dgM)

Размер плавательной шапочки

Изготовители производят шапочки двух универсальных размеров: детские и взрослые. Аксессуары для взрослых отличаются по своему объему.

При одинаковом размере шапочки разных торговых марок нередко отличаются по объему. Это значит, что при выборе аксессуара требуется примерять его. Ведь если шапочка для плавания окажется мала, она станет сильно сдавливать и спровоцирует головные боли.

Главные критерии выбора аксессуара таковы:

• Под головной убор должны помещаться все волосы. Тогда они не налипнут на лицо и не станут мешать, а хлорка не окажет на них негативного воздействия. Кроме того, это сохранит больше тепла.
• Уши должны находиться внутри изделия, чтобы в них не попала вода.

Детская шапочка

Разумеется, лучший способ выбрать шапочку – примерить ее на ребенка. Однако порой это сделать не получается. Чтобы приобрести верный размер самостоятельно, и при этом не ошибиться, следует предпринять следующее:

• Замерить окружность головы ребенка и поделить результат пополам.
• Померить сторону шапочки и умножить на 1.7-1.8. Получившееся значение должно совпасть с длиной окружности головы ребенка.

Если у ребенка длинные кудри или крупная голова, детская плавательная шапка, вероятно, окажется ему не в пору. Оптимальнее будет выбрать самое маленькое взрослое изделие.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Очевидно, большинству людей знакомы те неприятные ощущения, возникающие при надевании шапки для плавания. Чтобы их минимизировать, достаточно воспользоваться простыми советами:

• Женщинам перед надеванием аксессуара лучше подобрать кудри резинкой, снять шпильки, заколки и массивные сережки.
• При натягивании шапочки нужно должным образом разместить шов: от уха к уху или ото лба к затылку. Чтобы надеть шапку, следует поместить внутрь ее обе руки тыльной стороной к стенкам, согнуть пальцы. Затем потихоньку натянуть шапочку в направлении от макушки до затылка. Если снаружи остались пряди, их надо заправить под шапку.

Шапочка для плавания снимается легко, следует оттянуть любой край и не спеша стащить. Аксессуар прослужит долго, если к нему относится бережно.

Похожие темы:

dlia-sporta.ru

Шапка для плавания фирмы zoggs deluxe

Снаряжение для бассейна — выбор шапок Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Наверное, вы согласитесь, что плаванье — это лучший фитнес не только для женщин, но и для мужчин, детей, людей пожилого возраста и с ограниченными возможностями здоровья. Что уже говорить о беременных женщинах (ведь при занятиях плаваньем практически все мышцы человека испытывают нагрузку, а при родах все тело должно быть сильным и выносливым).

Плаванье — это самый полезный и приятный вид физических тренировок, для развития, совершенствования и оздоровления своего тела. А если вы хотите еще и сбросить лишний вес, тогда вам точно нужно в бассейн — занимаясь в воде, ускоряется обмен веществ, что приводит к сжиганию жиров.

Поэтому плаванье — это и красивая осанка, и легкость движения, и гибкость, и высокий энергетический тонус. Некоторые, вообще, считают плаванье панацеей от всех болезней.

Как одеть шапку для плавания фирмы zoggs deluxe

И действительно, есть масса причин начать заниматься плаваньем, посещать бассейн. А шапка для плавания — это тот модный и необходимый аксессуар, без которого в любой бассейн вас не пустят.

Почему полезно посещать бассейн в шапке

Конечно, плаванье в морской воде намного лучше бассейна. Ученные, проводившие исследования, доказали огромную пользу купания в морской воде:

• помогает укрепить иммунитет,
• закалить и обновить организм,
• наладить правильный обмен веществ,
• привести в порядок нервную систему,
• улучшить кожный покров тела.

Но, если вы не живете возле моря, и вечно быть в отпуске у вас не получается, то конечно же вам нужен бассейн.

Почему полезно посещать бассейн в шапке

Регулярно посещая бассейн, вы сами, да и окружающие вас люди, станут замечать те положительные изменения, которые происходят с вами:

• вы стали энергичнее и жизнерадостнее,
• ваш сон стал крепче,
• ваше тело подтянулось, стали таять лишние сантиметры,
• исчезли головные боли и боли в спине,
• вы стали выглядеть моложе.

И это только те изменения, которые видны не вооруженным взглядом. А кроме этого, укрепляется очень важная для нас сердечная мышца, поддерживается правильный баланс липопротеидов (на основе липопротеидов создаются гормоны, которые участвуют в росте и развитии организма), улучшается состояние кровеносных и лимфатических сосудов, расслабляется позвоночник и возвращается гибкость всем суставам.

Снаряжение для бассейна — выбор шапок

Важно тщательно подойти к выбору бассейна. Поинтересуйтесь очистительными системами воды — чистота и безопасность нам очень важна. Ведь мы с вами идем в бассейн за здоровьем и красотой.

Снаряжение для бассейна — выбор шапок

Кроме всего прочего, чтобы регулярно заниматься в бассейне, не нужно чрезвычайно дорогого снаряжения. Но вот какую шапка для плаванья купить, какой купальник или плавки приобрести, да и очки, нужно решать очень скрупулезно. Также стоит обратить внимание на выбор обуви. Скользкая — однозначно не подойдет.

Итак, в любом бассейне, в правилах пребывания, одним из первых пунктов есть обязательное наличие шапки для плаванья. Она и волосы ваши защитит от хлорки, и фильтры для воды засорять не будет.

Давайте рассмотрим шапку для плаванья, как средство защиты наших волос и ушей. Не секрет, что для очистки воды в бассейне используют разные химические средства, хлорирование. Это самый надежный способ обеззаразить воду и оградить нас от многих заразных болезней.

А ваши волосы от этого становятся тусклыми, и даже могут начать выпадать. Что касается ушей, то из-за попадания воды в наружное или внутреннее ухо, может начаться воспалительный процесс, который способен негативно отразиться на функциях этого важного органа.

Таким образом, исходя из всего выше изложенного, важным моментом есть вопрос — как одеть шапку для плаванья, чтобы максимально использовать ее функциональность.

В интернете более чем достаточно видео и инструкций как одеть шапочку для бассейна. Часто ролики создают компании, которые занимаются производством шапочек.

Где купить шапку для плавания лучшего качества

Выбор шапочек для плаванья огромен. Можно купить и простую, не дорогую резиновую шапочку для плавания, и силиконовую, дороже, но защита ваших волос будет куда более надежнее. Силиконовая больше облегает голову, поэтому волосы будут укрыты от хлорки и ее пагубного воздействия.

Где купить шапку для плавания лучшего качества

К тому же она не липнет к волосам и не выдирает их, что для девушек с длинными волосами очень актуально. И, все же, на 100% защитить волосы не получиться, они могут намокнуть. В связи с этим, после плаванья, принимайте душ, и пользуйтесь укрепляющими шампунями.

Что касается внешнего вида шапочки для плаванья, то тут тоже есть где разгуляться. Невероятное количество расцветок, узоров, структуры, с надписями и рисунками.

Шапки для плавания для длинных волос

Многочисленные интернет магазины предлагают вашему вниманию шапочки на любой вкус и размер кошелька, от самых простых до высокотехнологичных экземпляров.

Шапки для плавания для длинных волос

Шапки для плаванья от магазина Спорт мастер также представлены огромным разнообразием:

• латекса, силикона, текстиля и текстиля с покрытием;
• шапки для плаванья для длинных волос и универсальные;
• для взрослых и детей;
• разнообразных расцветок и с рисунками;
• разной ценовой категории.

Что выбрать Arena, Fila, Joss, Speedo, Zoggs deluxe?

Шапочки представлены следующими брендами:

• Arena, Fila, Joss, Speedo, Zoggs deluxe.

Шапка для плаванья известной итальянской компании Arena — выше всех конкурентов. Нельзя не предпочесть ее аналогам, так как ее безумно удобно носить на голове, благодаря высокому качеству используемых материалов, что обладают особой эластичностью и позволяют голове дышать и не перегреваться. Но это еще не все. Благодаря ее высокой водоотталкиваемости она отличный помощник для удаления лишней влаги с тела.

Что выбрать Arena, Fila, Joss, Speedo, Zoggs deluxe…

Детская же шапка, одеваемая для плаванья — это прежде всего высококачественный продукт, который не вызывает раздражений и аллергических реакций. Ну и, конечно, имеет яркий, неповторимый дизайн.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Как правильно одеть шапочку для плавания видео. Как правильно одеть. KakPravilno-Sdelat.ru

» Как правильно одеть

Как правильно одеть шапочку для плавания на ребенка

Как правильно плавать кролем Данил Антоненков

Каждый раз новый взгляд

Лайфхак как за секунду одеть шапочку для плавания

Как правильно одевать Плавательную шапочку ЛайфХак Прикольно

Как надевать шапочку Speedo Fastskin3

Как правильно одевать Плавательную шапочку ЛайфХак How to

Так вот как надо надевать шапочку для плавания

Лучшие приколы Как правильно одевать Плавательную шапочку,

Быстрое надевание шапочки в бассейне

Как правильно одевать шапку для купания дубль 2

Как безболезненно надеть шапочку для плавания на ребенка

Как выбрать очки для плавания — Go-sport.ru

Плавание ВЫБОР ШАПОЧКИ И ОЧКОВ КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Как одеть плавательную шапочку

Шапочка для плавания для младенца

Как правильно надевать шапочку для плавания

Вот как надо надевать шапочку для плавания

Как одеть Шапочку для плавания

Как быстро надеть шапочку для плавания

Как правильно надеть шапочку для плавания

как одеть шапочку для плавания

Шапочки для плавания в бассейне: какие бывают и как правильно выбрать?

Заниматься плаванием рекомендуется всем. Данный спорт позволяет сбросить вес, укрепить здоровье, избавиться от стресса, а также сделать настроение отличным. При этом организм ощутит себя отдохнувшим от ежедневных проблем.

Для посещения бассейна требуется не только купальник, но и шапочка для бассейна. Давайте разберемся, так ли она нужна или можно обходиться без нее.

Ее назначение

Шапочки для бассейна имеют огромное значение для пловцов. Во многих бассейнах без них даже не подпускают к воде.

• Все люди следят за своими волосами, а в бассейне могут содержаться химические вещества, которые используются для очистки. Получается, что шапочка для плавания производит защиту волос от вредных воздействий.
• Обладательницы длинных волос вряд ли захотят их мочить. Ведь потом сушить волосы придется долгое время.
• Аксессуар изготавливается только из гладких материалов. Это позволяет увеличить скорость пловца, благодаря уменьшению сопротивления.
• Если голова будет в шапочке, то не возникнет вероятность попадания волос в воду. Впоследствии это приводит к засорению фильтров, находящихся в воде.

Четвертый пункт является основной причиной для надевания шапочек в бассейнах.

Разновидности шапочек

На сегодняшний день существует огромное количество различных моделей данного изделия. Шапочку для плавания сможет подобрать даже самая требовательная модница. Модные тенденции не прошли мимо даже таких аксессуаров.

В магазинах представлены модели с гладким покрытием и, наоборот, с объемными рисунками. Они могут быть выполнены в однотонном цвете или со смешным текстом, изображением. Есть даже ретро модели.

У многих производителей имеются специальные женские комплекты, которые состоят из шапочки и купальника. Такой дуэт придаст не только комфортных ощущений, но и стильный вид.

Данный аксессуар для купания изготавливаются из разных материалов. Самыми распространенным и являются латексная, силиконовая и тканевая модель.

1. Резиновая (латексная) модель.
   Такими аксессуарами для плавания пользуются уже довольно давно. У них присутствует неприятный запах. Имеют недостаточную прочность. Наносят большой вред волосам. Плохо одеваются, но имеют небольшую цену. Маленькая ценовая категория позволяет им оставаться популярными. Больше всего их предпочитают мужчины.
2. Силиконовая модель.
   Самый распространенный вид шапочек. Гипоаллергены. Приятны на ощупь. Они препятствуют прилипанию волос к изделию. Это очень важно для длинноволосых девушек. Материал достаточно эластичен, что позволяет одевать и снимать ее без особых усилий. Такие модели для плавания выпускаются в самых разнообразных дизайнах. Их могут украшать яркие надписи и слоганы, картинки и разнообразные цветы.
3. Тканевая модель.
   В основном используется лайкра или полиэстер. Они не предназначены для защиты волос от воды. Чаще всего их используют при аква-аэробике. Их целью является собрание волос, чтобы они не мешались при занятии. При использовании данной модели не надо будет беспокоиться, что шапочка может повредиться от использованных заколочек и шпильках.
4. Комбинированная модель.
   Это новые изделия, которые включили в себя только лучшие качества. Верхний слой является силиконовым, а нижний выполнен из ткани. Они имеют самую большую ценовую категорию.

Выбрать подходящую модель для плавания при таком разнообразии не составит особого труда.

Еще все шапочки подразделяются в зависимости от размера: детские и взрослые. Хотя латексные и силиконовые изделия так не разделяются. Ведь они имеют хорошую эластичность, поэтому способны принять любую форму головы.

Многие модели являются универсальными. Их могут носить как женщины, так и мужчины.

Взрослые шапочки для плавания выпускаются стандартного размера. Но не стоит забывать, что каждый производитель имеет свое понятие о «стандарте». При покупке изделия рекомендуется померять.

Одеваем шапочку правильно

Не все смогут с первого раза правильно одеть шапочку.

• волосы закрепляются резинкой и равномерно распределяются по голове;
• суем руки в шапочку и стараемся ее растянуть;
• немного наклоняясь, прикладываем край шапочки ко лбу;
• не торопясь отводим ручки назад и распределяем шапочку по голове.

Весь процесс должен происходить аккуратно, иначе данный атрибут можно порвать.

Сушить данный аксессуар для плавания необходимо только естественным путем. Запрещено это осуществлять на солнце или батарее.

Делаем правильный выбор

На сегодняшний день шапочку для бассейна можно выбрать в любом спортивном магазине. Например, магазин Спортмастер предлагает огромный ассортимент данного товара. Даже имеется отдельная детская серия шапочек. Они выпускаются в самых разнообразных цветовых оттенках и имеют выпуклые элементы в виде ушек. Такое дополнение помогает защищать детские ушки от попадания водички. Для детей рекомендуется выбрать модель именно с такими защитными ушками.

Шапочки изготавливаются из разных материалов, и каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Резиновые и силиконовые разновидности считаются самым дешевым вариантом. Правда, они не очень прочные, поэтому недолговечные. На латекс у некоторых людей может проявиться аллергия. Силиконовые модели отлично подходят обладателям длинных волос. Они не будут к ним прилипать. При этом их хорошо одевать, ведь силикон обладает отличными растягивающими характеристиками .

Не рекомендуется, чтобы детская шапочка была сшита из ткани.

Хотя ее плюсом является удобное ношение, но при этом она не будет защищать волосы и уши от проникновения воды.

Выбрать детскую шапочку не сложно. Главное она не должна вызывать дискомфорт. Ее главной функцией является защита волос от попадания воды.

Когда родители не знают, какую выбрать шапочку, то рекомендуется приобрести несколько моделей. Только так можно почувствовать, какая из них больше всего подходит. Ведь даже самая дорогая детская шапочка может доставлять дискомфорт ребенку во время плавания. Это может привести за собой потерю интереса к данному виду спорта.

Стоит отметить, что любая шапочка не защитит волосы на 100% от намокания. Пусть она будет самой современной и герметичной. Даже при аккуратном плавании, плечи и нижняя часть головы всегда попадает в воду. Если на волосы попадет хоть немного воды, то через час оставшаяся шевелюра достаточно быстро увлажниться. Так что шапочка для плавания больше носит гигиеническое предназначение.

Как выбрать шапочку для бассейна, подробно расскажем

Шапочка для плавания, не только просто необходимая вещь, но и полезная. Если ваша цель регулярно плавать в бассейне, то кроме купальника необходимо купить и данный аксессуар.

Польза шапочки для бассейна

Для тех, кого волнует, как выбрать шапочку для бассейна, следует помнить, что они имеют целый ряд преимуществ, прежде всего, она бережет волосы от намокания, оставляя их сухими, однако важно понимать, что шапка не может сохранить ваши волосы сухими. Правильно выбранная шапочка может защитить волосы от любого воздействия хлора.

Шапочка поможет, чтобы волосы не мешали во время плавания и не лезли в глаза. Когда человек плавает, тепло может выйти через голову, а шапочка может это предотвратить. Также она хорошо защищает уши. Этот вид одежды помогает уменьшить сопротивление при плавании, уши и волосы часто мешают скорости. При правильно подобранной шапочке, вы можете создать гармоничный плавательный костюм.

Виды шапочек для плавания

Шапочки разделяют по материалу изготовления, по форме, по цвету и стилю. Чаще всего при выборе шапочки выбирают среди таких видов:

Латексные шапочки до сих пор можно встретить у многих пловцов, однако на самом деле они уже устарели, так как имеют множество недостатков. Такие шапочки сложно надевать и снимать, они прилипают к любым волосам, они идеально подходят только тем, у кого очень короткие стрижки или вовсе нет волос. Данные модели нуждаются в присыпке тальком после применения, для того, чтобы они не склеивались. К тому же латекс может быть аллергенным, но его плюс в низкой цене.

Силиконовые шапочки наоборот довольно востребованы, потому что имеют целый ряд достоинств. Эластичный материал плотно прилегает к голове, она хорошо растягивается, что делает одевание и снимание без проблемным. Шапочка не липнет к волосам и не дерет их. Стоит осторожно относиться к изделию, оно может быть проколото заколками. Такое изделие не вызывает аллергических реакций и за ним легко ухаживать, можно сполоснуть шапочку чистой водой.

Изделия из текстиля делают из латекса и полиэстера, то есть из такой ткани, из которой изготавливают купальники. Шапка водопроницаемая, служит для того, чтобы спрятать волосы и подчеркнуть индивидуальный образ. Текстильная шапочка лучше всего подойдет для аквааэробики.

Комбинированные шапочки считаются лучшими, потому что они внутри сделаны из ткани, а снаружи из силикона. В ней сочетается удобство, надежность и непромокаемость, она легко одевается, помогает сберечь тепло, за ней удобно ухаживать, такие изделия часто используют для тренировок.

Интересное по теме:

• Как выбрать очки для плавания Новички в плавании часто задаются вопросом, что именно является необходимым
• Все плюсы женского спортивного костюма тройки Спортивный костюм Найк — женский вариант Мода диктует свои правила,
• Почему стоит купить мужской спортивный костюм фирмы Nike? Спортивный мужской костюм Nike Спортивные костюмы стали популярны в последнее
• Купальники для фитнес-бикини История создания фитнес-бикини В последнее время в обиход спортивного сленга

Добавить комментарий Отменить ответ

Источники: http://tv-show-best.ru/video/VllVNElYck13RzQ%3D, http://siladiet.ru/fitnes-i-sport/aktivnyj-otdyh/kak-vybrat-shapochku-dlya-plavaniya-v-bassejne.html, http://justfitnes.ru/kak-vybrat-shapochku-dlya-bassejna-podrobno-rasskazhem/

Комментариев пока нет!

www.kakpravilno-sdelat.ru

No related posts.