Как одеть шапку для плавания: как легко и быстро надевать резиновую шапку?

Разное

Содержание

как легко и быстро надевать резиновую шапку?

Если в предыдущей статье мы поговорили о том, какие бывают шапочки для плавания и чем они отличаются, то в этой статье я расскажу, каким способом ее лучше всего одевать.

Способ № 1

На мой взгляд, это самый простой и удобный вариант:

  1. Шаг 1 – поместить в шапочку обе ладони с вытянутыми и расставленными пальцами, растянуть ее ладонями.

  2. Шаг 2 – Растянутую руками шапочку поместить на голову (обычно – через перед).

  3. Шаг 3 – убрать руки, при необходимости – поправить, убрать уши, волосы.

Вся последовательность действий показана также на этой картинке:

Этот способ позволяет легко и без проблем одеть даже самую плотную шапочку. Потренируйтесь буквально два-три раза, и он обязательно станет у Вас получаться.

Также наглядно этот метод показан в этом видео:

Способ № 2

В целом, этот способ аналогичен предыдущему, только мы растягиваем шапочку не расставленными пальцами, а беремся пальцами за края.

Как это сделать, показано в данном видео:

Где перед и где зад?

  • У силиконовой шапочки, как правило, нет переда и зада – не важно, какой стороной ее одевать. Нужно только убедиться, что шов (грань) идет от лба к затылку, а не поперек.
  • У тряпичных и комбинированных шапочек швы также идут от лба к затылку, но при этом как правило, различается перед и зад – вы увидите его по пошиву, сзади как правило нашита бирка.

Длинные волосы – не помеха бассейну

С длинными волосами, в свою очередь, есть также два возможных варианта действий.

Попробуйте оба и выберите, какой из них вам более удобен.

Вариант 1. Пучок

  1. Волосы убрать в пучок (если средней длины – можно в хвостик).
  2. Одеть шапочку, но сначала сзади и затем наперед (хотя можно и наоборот – как удобнее).
  3. Затем убрать торчащие концы волос (если они есть) под шапку.

Демонстрация данного метода:

Вариант 2. Без пучка

  1. Зачесать волосы назад (но оставить распущенными).
  2. Одеть шапочку любым из вышеописанных способов.
  3. Убрать волосы с одной стороны назад, затем – с другой стороны назад.
  4. Сзади все волосы подобрать под шапочку.

Наглядно это продемонстрировано в данном видео:

Как надевать резиновую шапочку на ребенка?

На детей она одевается так же, как и на взрослых, предпочтительнее – способ № 1 из вышеуказанных.

Как это делается, можно также посмотреть в начале этого видео:

Обновка

Если вы только купили новую силиконовую или латексную шапочку, можно добавить в нее немного талька и дать высохнуть.

Так она будет проще одеваться.

Для латексных эта процедура практически обязательна, силиконовые обычно и без этого нормально одеваются.

Очки: сверху или снизу?

Профессионалы одевают очки под шапочку, так как благодаря этому увеличивается обтекаемость головы и выигрываются дополнительные доли секунд, имеющие значение на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя и не участвуете в соревнованиях, то классический, более комфортный вариант – поместить очки сверху шапочки. Тем не менее, ничто не препятствует и “профессиональному” варианту, если он также будет для вас удобен и комфортен.

В триатлоне и в иных массовых заплывах также очки помещают под шапкой, поскольку их может задеть рукой или ногой плывущий рядом, в результате чего они будут утеряны.

Трюк

В завершение предложу вашему вниманию еще один способ.

Он – шуточный, больше из серии трюков, но кому-то может приглянуться:

В заключение рекомендую также ознакомиться со статьей про выбор наиболее оптимальной шапочки для плавания в бассейне.

Также порекомендую статьи про правильную технику плавания:

Как правильно одевать шапочку для плавания детям и надеть на себя

Каждый посетитель бассейна должен знать, как правильно одевать шапочку для плавания. В этом случае она не будет мешать, на сто процентов оправдает свои функции, да еще и обеспечит вам небольшое преимущество в скорости плавания.

Для начала, давайте выясним, зачем вообще бассейны требуют надевать шапочку для плавания.

Для чего нужно одевать головной убор?

Правило надевания аксессуара обусловлено двумя основными причинами: соблюдение норм гигиены в бассейне и личный комфорт пловца. Если на последнее можно и «забить», то при игнорировании первого вас просто не пустят в воду.

  1. Изделие позволяет избежать попадания в воду волос посетителей. Со временем они засоряют очистные фильтры и сливные каналы. В результате, их приходится ремонтировать;
  2. Волосы в воде и на полу бассейна – это не гигиенично, поэтому ношение головного убора в бассейне является обязательным условием, как, например, принятие душа до тренировки. На наш взгляд, это правильно;
  3. Данный головной убор защищает шевелюру от воздействия веществ, которыми очищается вода в бассейне;
  4. Родители должны научить своего ребенка правильно надевать шапочку для плавания, чтобы она препятствовала попаданию в уши воды. Это может причинить боль и даже вызвать воспаление, например, если вода не слишком чистая.
  5. Благодаря шапочке волосы надежно убраны и закреплены. Они никак не мешают плаванию, не падают на лицо, не лезут в стороны.
  6. Аксессуар способствует хорошей терморегуляции головы. Именно через нее происходит потеря тепла при плавании в холодном бассейне. Если спортсмен плавает в большой воде на длительные дистанции, ему важно сохранять голову в тепле.
    Если одевать шапочку, он ни за что не замерзнет.
  7. А еще, шапка оказывает незначительное действие на скоростные результаты пловца. Она способствует лучшей обтекаемости и уменьшает сопротивление воды во время движения вперед. Конечно, пловцы-любители не заметят особого преимущества, зато профессионалы отдадут последнее за эти драгоценные миллисекунды.

Виды шапочек

Перед тем, как объяснить, как правильно надевать резиновую шапочку для плавания, мы кратко расскажем, какие они бывают. Это поможет вам правильно ее выбрать.

  1. Тканевые. Они пропускают воду, не защищают уши, быстро растягиваются. Зато не давят, дешево стоят и их легко одевать. Для аквааэробики – самое то, но не более;
  2. Латексные. Дешевые резиновые аксессуары, которые сильно липнут к волосам, давят, рвутся при сильном растягивании и могут вызвать аллергию. Зато самые дешевые;
  3. Силиконовые. Идеальный вариант для профессиональных пловцов. Дарят скоростное преимущество, надежно сидят на голове, хорошо тянутся, защищают волосы и уши от промокания, со средним ценником. Однако, они давят на голову, перетягивают волосы. Научить ребенка правильно одевать такую шапочку для плавания трудно. Но не невозможно. Если пловец настроен на профессиональный спорт – пусть сразу привыкает работать серьезно.
  4. Комбинированные. Это идеальный вариант для пловцов-любителей. Шапка силиконовая снаружи и текстильная изнутри. Она надежно защищает от воды, не давит, в ней комфортно заниматься плаванием. Однако, должного скоростного преимущества не дает. Кстати, стоимость такой шапки самая высокая.

Шапки не подразделяют на взрослые и детские. Они бывают большие и маленькие, вот и вся размерная линейка. Некоторые производители также выпускают средний вариант. При этом, взрослый вполне может одевать детскую шапочку, и наоборот. Также некоторые производители разработали специальные модные аксессуары для обладательниц длинной копны. У такой шапочки слегка увеличена форма задней части. Профессиональный спорт не приветствует такое новшество.

Как одевать правильно?

Давайте выясним, как правильно надевать шапочку для плавания детям и взрослым, приведем понятные пошаговые инструкции. Для начала, озвучим общие правила:

  • Не закрепляйте волосы под шапкой острыми заколками и невидимками, она может порваться;
  • Перед тем, как одевать головной убор, снимите серьги, кольца, браслеты;
  • С осторожностью растягивайте аксессуар, если у вас длинные ногти;
  • Шапочку желательно одевать на волосы, зафиксированные плотной резинкой.

Способ №1

Теперь рассмотрим, как правильно одевать шапку для плавания взрослому:

  1. Возьмите аксессуар макушкой вниз и отверните бортики наружу на 5 см;
  2. Вставьте пальцы в получившиеся пазы и растяните изделие;
  3. Переверните шапочку отверстием вниз и поднимите руки над головой;
  4. Теперь можно одевать головной убор, натягивая ото лба к затылку;
  5. Заправьте выбившиеся пряди волос внутрь;
  6. Натяните шапку на уши;
  7. Расправьте морщины, убедитесь, что изделие сидит плотно.

Многих интересует, как правильно носить шапочку для плавания, и у данного вопроса нет регламентированного ответа. У аксессуара нет передней или задней части, поэтому пловцы ориентируются по центральному шву. Правильно одевать шапочку так, чтобы шов располагался строго по центру головы от лба к затылку, или поперек, от уха до уха.

Чтобы снять изделие, аккуратно отверните край ото лба и снимите скатывающими движениями.

Способ №2

Чтобы ребенок мог быстро и правильно одеть шапочку для плавания, покажите ему универсальный способ:

  1. Вставьте обе руки внутрь аксессуара ладонями друг к другу;
  2. Растяните стенки;
  3. Аккуратно натяните головной убор на голову по направлению ото лба к затылку;
  4. Далее все аналогично предыдущей инструкции.

Способ №3. Длинные волосы

Также мы расскажем, как правильно надевать шапку для плавания на длинную шевелюру:

  1. Предварительно соберите копну в пучок;
  2. Возьмите изделие так, как описано в предыдущем разделе;
  3. Аккуратно натяните шапку, начиная с затылка, заправив пучок внутрь, а затем на лоб;
  4. Заправьте выбившиеся волосы, натяните края, уберите морщины.

Как должна сидеть шапочка для плавания

Вы должны знать, как должна сидеть шапочка для плавания, только так вы окончательно поймете, как ее правильно одевать.

  • Головной убор должен сидеть туго, но без выраженного дискомфорта;
  • Всей своей поверхностью он плотно облегает голову, препятствуя проникновению внутрь воды;
  • Край шапки проходит по центру лба и по линии роста волос на затылке;
  • Уши должны быть полностью прикрыты. В идеале, материя должна заканчиваться на 1 см ниже мочек.

Аксессуар требует минимального ухода – споласкивайте его чистой водой и не сушите на горячей батарее. Теперь вы знаете, как надевать силиконовую шапочку для плавания и легко научите этому ребенка. Потренируйтесь дома перед зеркалом, и вы без труда сможете правильно ее одевать, буквально, в два движения.

Шапочка для плавания длинные волосы

Шапочка для плавания длинные волосы

Шапочка для плавания Arena Smart Cap

Жить здорово! Шапочка для плавания — надеваем на «раз‑два‑три!» (23. 08.2016)

Arena Smart Cap Как правильно одевать шапочку.

Обзор шапочек для плавания. Какую выбрать?

Шапочка для плавания . Как правильно выбрать?

Как надевать шапочку для бассейна девушкам с длинными волосами?

Как надевать шапочку Speedo Fastskin3

Как выбрать и купить шапочку для плавания

Каждый раз новый взгляд…

как быстро одеть шапку для плавания

Также смотрите:

  • Боковая челка на длинные волосы
  • Рожать с длинными волосами
  • Прически на каждый день самому
  • Прическа с бубликом на короткие волосы
  • Химическая завивка на короткие волосы крупные локоны
  • Барби делать прически
  • Машинка для стрижки собак
  • Прически с начесом и кудрями
  • Как сделать укладку на короткие волосы дома
  • Сделали макияж и прическу
  • Что означает видеть во сне длинные волосы
  • Как подобрать стрижку по форме лица
  • Крупные кудри на короткие волосы
  • Легкие летние прически на длинные волосы
  • Варианты женских стрижек на короткие волосы

Как выбрать размер шапки для плавания.

Шапочка для плавания в бассейне

В бассейне считаются: купальник для женщин, или специальные плавки для мужчин, очки (опционально) и, конечно же, качественная шапочка для плавания. Все профессиональные пловцы уверены, что к выбору шапочки нужно подходить ответственно, так как от выбора зависит, как хорошо волосы будут защищены от вредного влияния хлорки на волосы, будет ли она пропускать воду или нет, и как долго она будет носиться.

Дешевая шапочка не по размеру не защитит от химии, быстро прорвется и не обеспечит необходимую эргономичность.

Виды шапочек для плаванья

Классифицируют шапочки для плаванья зависимо от материала их изготовления. Разделяют следующие виды:

Латексные

Первые шапочки для плаванья были изготовлены из латекса, однако они быстро теряют популярность и уже практически не используются. Это обусловлено тем, что они делаются из тонкого и неприятного к коже материала. Их сложно надеть, но еще сложнее снять, не повреждая волос. Также они нередко вызывают аллергию. Их единственный плюс – низкая стоимость (в пределах 1-3 долларов). Самой популярной моделью латексных шапочек считается Arena Soft Latex.

Силиконовые

Оптимальным выбором для профессионалов и любителей станут силиконовые шапочки нового поколения. У них плотная, приятная текстура. Такой аксессуар легко снимается и надевается, не нанося никакого вреда волосами. Их отличительный плюс – абсолютная гипоаллергенность. Силиконовые шапочки выпускаются в разных вариациях и цветовых решениях. Широкий ассортимент позволяет подобрать стильный аксессуар, который хорошо подойдет под купальник или плавки. Лучшими моделями силиконовых шапочек по мнению потребителей и экспертов были признаны:


Тканевые

Еще один вариант шапочки для плавания – тканевая. Она легко надевается, не доставляет никакого дискомфорта, однако обладает существенным минусом – она быстро пропускает воду, поэтому не подойдет для тех, кто предпочитает, чтобы атрибут не пропускал хлорированную воду. В качестве материала изготовления в основном используют лайкру, полиамид и другие. Отличными примерами тканевой шапочки для бассейна является Arena Unix и Mad Wave Adult Lycra.


Комбинированные

Последний вид – комбинированные, объединяют сразу два материала, например, силикон снаружи и мягкая ткань внутри. Они идеально подходят для тех, кто даже в процессе занятий спорта заботится о своем здоровье, безопасности и комфорте. Их преимущества: неощутимые в носке, их легко снимать и надевать, они не вызывают аллергии, защищают волосы и кожу от воды и хлорки. Лучшим пример – плавательная шапочка Speedo Pace Cap. Достойную конкуренцию ей составляет модель Arena Light Sensation.

Вид шапочки для покупки определяется предпочтениями обладателя. Если владелец превыше всего ценит комфорт и гипоаллергенность, тогда ему стоит обратить внимание на текстильные аксессуары. Но если он ставит в приоритет защиту волос от хлорки и удобство, выбирать нужно комбинированные или резиновые модели.

Как выбрать шапочку для плавания

Выбор шапочки зависит от целей, для которых она будет использоваться (спортивных или любительского посещения бассейна), поэтому при выборе нужно основываться на следующих пунктах:

  1. Хорошая шапочка для бассейна должна закрывать уши, чтобы защитить их от попадания воды.
  2. Для профессиональных пловцов в приоритете стоит вопрос эргономики, поэтому оптимальный вариант – аксессуар, который поможет уменьшить трение воды в процессе движения.
  3. Те, кому важно здоровье волос, должны выбирать такой атрибут, который будет защищать их от вредного влияния хлорки и, соответственно, от воды. Плавание должно приносить !
  4. Также под шапочку должны попадать ВСЕ волосы на голове. Во-первых, это обязательное правило гигиены в бассейне, а во-вторых, они не будут мешать во время плаванья, в третьих – это поможет не замерзнуть, ведь распущенные мокрые волосы стимулируют быструю потерю тепла.

Исходя из этих факторов, можно составить свой собственный рейтинг шапочек для бассейна и полагаясь на него сделать выбор. А мы предложим несколько вариантов, которые вас могут заинтересовать.

Лучшие шапочки для плавания

Согласно отзывам экспертов и покупателей, лучшими шапочками были признаны:

Adidas PU CT CP 1PC

Шапка для плавания Adidas “PU CT CP 1PC” (стоимость ~ 20 долларов). Такой атрибут изготовлен из качественного и плотного материала, стойкого к износу и затираниям. Она не придавливает голову, снимается и надевается без проблем. Подойдет для тех, кто хочет выглядеть стильно и чувствовать комфорт одновременно. Из недостатков: полностью не закрывает уши обладательницам длинных и густых волос.

Speedo Fastskin3

Speedo Fastskin3 (стоимость ~40 долларов). Fastskin3 – это линейка из трех аксессуаров: плавательная шапочка, очки и костюм. Каждая из которых максимально приближена к совершенству. Это результат фундаментальных исследований компании, в процессе которых принимали участие специалисты по гидродинамике, оптике, физиологии, тренеры и профессиональные пловцы. К минусам можно отнести весьма ощутимую стоимость шапка для бассейна.

Arena 3D Ultra

Arena 3D Ultra (стоимость ~ 15 долларов). Силиконовая шапочка, отличная обтекаемость. Имеет специальный вырез сзади в районе шеи для улучшения обтикаемости.

Suodunbaoluo HW0101

Suodunbaoluo HW0101 (стоимость всего в ~3 доллара). Материал этого аксессуара гладкий, прочный и приятный на ощупь. Не повреждает волосы и не вызывает аллергию. Доступна в 12 разных цветовых решениях, каждый из которых выглядит красиво и стильно. Неоспоримым преимуществом будет простота в уходе. После использования ее достаточно промыть под холодной проточной водой и хорошо просушить. Из недостатков можно выделить отсутствие фирменного логотипа на некоторых моделях.

VIEW TS V31 NBL

VIEW TS V31 NBL (цена на Алиэкспресс в ~ 3-5 долларов). Еще один достойный представитель покорил покупателей своей формой. Удлиненные «ушки» плотно прилегают к голове, не давая проникнуть влаге под материал. Высокая эластичность и гипоаллергенность материала позволяют пользоваться шапочкой взрослым и детям. Единственный минус – то, что к шапочке нужно привыкнуть. В первые разы ее достаточно неудобно надевать.

Banfei 1135

Banfei 1135 (средняя цена которой ~ 5 долларов). Эта комбинированная шапочка сочетает в себе лучшие качества: полиэстер обеспечивает комфорт и удобство в носке, а высококачественный силикон защищает от влаги. Она плотно садится на голову и уменьшает трение воды, поэтому станет хорошим спутником для профессиональных пловцов. Единственный минус, который обнаружили покупатели, – запах резины. Впрочем, он выветривается после пары использований.

Сравнительная таблица

МатериалПлюсыМинусыЦена
Adidas “PU CT CP 1PC”СиликонКачественный, плотный и износостойкий материал, комфорт в носкеНе подойдет обладателям густых и длинных волос~ 20$
Speedo Fastskin3СиликонСиликон высшего качества. Прекрасная обтекаемость и эргономика, удобная в эксплуатации и надевании.Высокая цена~ 40$
Arena 3D UltraСиликонОтсутствие морщинок и складок. Специальный вырез в районе шеи для плотного прилегания.Не так много расцветок.~ 15$
Suodunbaoluo HW0101СиликонПлотный и гладкий материал, гипоаллергенность, защита волос, простота в уходеОтсутствие фирменного логотипа на некоторых моделях~ 3$
VIEW TS V31 NBLСиликонУдлиненные ушки для защиты от влаги, гипоаллергенность, эластичностьНеудобно надевать~ 3-5$
Banfei 1135КомбинированныйКомфорт, удобство, защита волос, уменьшает трение водыСильный запах резины~ 5$

Как подобрать размер

По размеру аксессуары для бассейна разделяются на детские и взрослые. Многие модели подходят для всех возрастных категорий, благодаря эластичному материалу. Перед покупкой, ее нужно обязательно примерить. Если она будет давить при примерке, то в процессе последующей носки из-за высокого давления могут возникнуть головные боли и дискомфорт.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Есть простой алгоритм, как можно просто и без проблем надеть плавательные шапочки даже тем, кто делает это впервые. Для этого в шапочку нужно вставить две ладони тыльной стороной, растянуть ее по ширине, немного наклонить голову и начать постепенно натягивать ее на голову, начиная от макушки и до шеи. Для обладательниц (или обладателей) длинных волос, желательно сначала сделать тугой пучок, и только после этого надевать аксессуар.

12 12.15

Недавно ходила в бассейн и мои волосы полностью вымокли. Такое со мной случается не в первый раз, шапочка у меня очень старая, но руки никак не доходили её поменять. Всё бы ничего, вот только хлорка оказывает негативное влияние на волосы. Поэтому я разобралась в том, как выбрать шапочку для плавания в бассейне и уже даже присмотрела один очень симпатичный вариант. А теперь с удовольствием делюсь с вами полученными знаниями.

Зачем нужна шапочка в бассейне

Индивидуальная шапочка для плавания – это одно из основных правил посещения любого бассейна. Она необходима для того, чтобы:

  1. Избежать засорения очистительных фильтров бассейна от попавших в воду волос. Основная и важная причина необходимости данного аксессуара.
  2. Защитить вашу шевелюру от негативного воздействия хлорированной воды. В противном случае могут возникнуть проблемы с выпадением, ломкостью и тусклым цветом волос.
  3. Предохранить уши от возможного попадания жидкости в слуховой канал.
  4. Снизить сопротивление, возникающее во время плавания. Это достигается за счет гладкости материала, используемого при создании данного изделия.
  5. Защитить волосы от намокания. Конечно, в районе края шапочки они все — таки могут намокнуть, однако основная масса волос останется сухой.
  6. Предупредить попадание локонов в глаза и запутывание плавательных очков. Во время плавания ни что не должно отвлекать, волосы в том числе.
  7. Снизить теплоотдачу. Остывание организма происходит быстрее через намокшие волосы.
  8. Подчеркнуть вашу индивидуальность, особенно если вы следите за модой и хотите выглядеть стильно.

Варианты головных уборов для плавания

Для изготовления плавательных шапочек используют разные материалы. Все они обладают различными качествами, что необходимо учитывать при подборе данного аксессуара.

Латексный (резиновый) вариант

Положительными качествами данного головного убора является дешевизна. А вот недостатков у него много:

  • недолговечны,
  • вызывают трудности с надеванием и снятием,
  • доставляют дискомфорт за счет прилипания к волосам,
  • требуют дополнительной обработки тальком после использования во избежание склеивания,
  • обладают повышенной аллергенностью.

Силиконовые шапочки

Самый популярный вариант головного убора для бассейна. Отличительными свойствами являются:

  • Эластичность,
  • Гипоаллергенность,
  • Простота эксплуатации и ухода,
  • Прочность,
  • Большая цветовая гамма и красивые рисунки
  • Доступная цена.

К минусам можно отнести то, что на ощупь она кажется «мыльной».

Шапочки из текстиля (ткани)

Их изготовляют из синтетических материалов, таких как лайкра или полиэстер. В такой я, как раз, и плавала несколько последних лет.

Преимущества:

  • Отсутствует сдавливание головы
  • Легкое одевание и снятие
  • Хорошая фиксация волос
  • Не электризуется
  • Не дорогая по стоимости

Отрицательные стороны такого головного убора:

  • Влагопроницаемость, волосы остаются не защищенными от неблагоприятного воздействия воды
  • Высокий коэффициент сопротивления во время плавания.

Текстильные уборы чаще всего используют в аква-аэробике, но не в плавании.

Комбинированный головной убор для плавания

Это текстильная шапочка с силиконовым покрытием сверху. Минусом комбинированного варианта является довольно высокая цена.

К положительным сторонам можно отнести:

  • Комфорт,
  • Эластичность,
  • Бережное отношение к волосам,
  • Легкость надевания и снятия,
  • Простота в уходе,
  • Прочность,
  • Непромокаемость,
  • Практичность,
  • Удобство ношения.

Если вас устраивает стоимость данного товара, то это будет лучший вариант для тренировок в бассейне.

Профессиональные шапочки

Это специально разработанные модели с высокими гидродинамическими свойствами. Созданы для быстрого плавания, соответствуют анатомическим формам головы, идеальный экземпляр для профессиональных пловцов или тех, кто себя таковыми считает.

Вариант для длинных волос

Данные модели разработаны специально для защиты волос большой длины, за счет дополнительного объема изделия сзади (см справа)

Для детей

Производят красочные модели, с меньшим объемом, для хорошего облегания детской головы и пониженным сдавливанием.

Размеры

Плавательные шапочки в размерном ряду различают детские и взрослые. Не так давно стали производиться варианты для подростков. Размеры женских и мужских шапочек также являются стандартными. Поэтому подобрать свой размер не вызывает сложностей.

Как выбрать

Поскольку с выбором размера проблем не возникнет, то основными пунктами, на что необходимо обратить внимание, это:

  1. Материал, из которого произведен головной убор
  2. Ценовой диапазон
  3. Цветовая гамма или другие дизайнерские решения

Современные изделия очень красивые, могут быть с цветами и объемными деталями. Существуют коллекции, в которых шапочки выпускают совместно с купальниками в одной гамме.

Для грудничков, посещающих бассейн, плавательные процедуры могут проводиться без шапочки. После плавания, для предупреждения переохлаждения, нужно сразу одеть чепчик.

Правила одевания

Дорогие читатели, кто знает, правило одеть — надеть? Расскажите, в комментариях, пожалуйста о нем. Я всё время путаюсь.

Приобретя подходящий убор, необходимо знать как его правильно натянуть:) Существует специальная небольшая инструкция:

  • Сухие и чистые волосы рекомендуется слегка смочить перед надеванием изделия, это позволит снизить электризацию локонов.
  • Для сбора волос необходимо использовать резинки, поскольку заколки могут повредить головной убор.
  • Фиксировать прическу желательно выше затылка.
  • Для удобства необходимо слегка наклонить голову вперед.
  • Руки и пальцы должны быть свободны от украшения, иначе можно повредить изделие.
  • Требуется поместить ладони в шапку, аккуратно растягивая округлив пальцы.
  • Необходимо надевать ее на голову плавно спуская с ладоней начиная с макушки.
  • Аккуратно покрыть ушные раковины.
  • Расправить убор от макушки по всей голове ладонями.
  • При необходимости осторожно убрать локоны под край шапочки, аккуратно приподнимая его пальцами.
  • Для максимального комфорта необходимо «пригладить» изделие легкими движениями в течение пары секунд.

Снимают шапочку, аккуратно стягивая ее с головы. Помните, после занятий в бассейне требуется регулярно ухаживать за изделием.

Как ухаживать за шапочкой

Для того чтобы шапочка служила вам долгое время необходимо проводить определенные мероприятия.

  1. Обязательно мойте шапочку холодной чистой водой после каждого использования.
  2. Сушите изделие в расправленном виде подальше от источников тепла и открытого солнца.
  3. Головной убор из латекса обязательно обработайте тальком.
  4. Не допускайте контакта шапочки с острыми предметами: шпильками, заколками, серьгами.

Следите за своим здоровьем, правильно подбирайте купальные принадлежности и с удовольствием посещайте бассейн!

Надеюсь статья оказалась полезной, если так, то делитесь с друзьями в соцсетях (кнопочки чуть ниже). А также, делитесь своим опытом и задавайте вопросы в комментариях.

В связи с чем прошу:

  • Подписывайтесь на обновления, чтобы ничего не упустить.
  • Пройдите короткий опрос , состоящий всего из 6 вопросов

Если вы планируете заняться плаванием, вам следует обеспечить этот процесс всем необходимым: купальником или плавками, очками и шапочкой для плавания.

Вопросы, которые могут возникнуть при покупке шапочки для плавания:

  • зачем она нужна?
  • какие бывают размеры?
  • из какого материала лучше ее выбрать?
  • есть ли мужские, женские и детские модели или они универсальны?
  • где ее можно купить?
  • как ее правильно надевать и снимать?

На все эти вопросы вы можете найти ответы в данной статье.

Какую роль играет шапочка для бассейна?

  1. Предотвращает попадание воды в уши.
  2. Дает защиту волосам от хлорки, которой очищают воду, и уменьшает трение воды при движении.
  3. Задерживает выпадающие волосы, и они не загрязняют бассейн.
  4. Сохраняет тепло в теле, ведь из-за мокрых волос тело быстро охлаждается.
  5. Защищает волосы от намокания.
  6. Собирает волосы, мешающие вам при плавании.
  7. Подчеркивает ваш стиль.

Очевидно, что этот спортивный аксессуар в бассейне необходим. Теперь нужно определиться, как выбрать шапочку для бассейна.
В магазинах товаров для спорта представлено большое разнообразие моделей данного аксессуара любых размеров, стилей и материалов: женские, мужские, детские, цветные, однотонные, гладкие, рельефные, изготовленные из ткани, латекса или силикона.
Женские коллекции производятся в комплекте с купальниками и выполнены с одинаковым узором, рисунком, надписью или в одном цвете.

Виды шапочек

Перед тем как выбирать шапочку для плавания, подходящую вам по всем параметрам, разберемся, из каких материалов эти аксессуары изготавливают.

Латексные

Они тонкие, трудно надеваются и трудно снимаются, прилипают к волосам и даже могут стать причиной аллергии. Более того, они недолговечны. В моделях из латекса будет удобно спортсменам с короткими или полностью состриженными волосами. Но зато их цена невысока. Сейчас латексную шапочку вы можете купить в бассейне, как запасной вариант, если забыли взять свою. Раньше на рынке не было представлено иных видов шапочек, но сейчас смену латекса пришли другие виды материалов, отличающиеся многими преимуществами.

Силиконовые

Эти изделия имеют множество достоинств. Они эластичны, увеличиваются в размерах при растягивании в 2 раза, без труда надеваются, хорошо тянутся и не дерут волосы, что очень удобно для длинноволосых спортсменок. При этом волосы рекомендуем завязывать резинкой и не пользоваться заколками, поскольку есть вероятность, что заколки проткнут шапочку, хотя в целом она очень прочная. По краям шапочки делают утолщение, чтобы она плотнее прилегала к голове. Силикон позволяет наносить разноцветные узоры и яркие рисунки, поэтому разнообразие рисунков порадует любителей красоты среди пловцов.

Если вы пловец профессионального уровня, то для соревнований рекомендуем использовать модели именно из силикона. В спортивных магазинах вы найдете шапочки, которые соответствуют контурам головы, не сжимаются в складки, и имеют идеально гладкую поверхность.
После использования ее нужно будет ополоснуть в обычной воде и просушить. Сохнет она достаточно быстро. Силиконовую шапочку не следует держать в месте, куда попадают прямые солнечные лучи и возле обогревающих батарей.

Однако есть у этих шапочек и недостаток: они плотно прилегают к голове, поэтому возможно ощущение дискомфорта и даже головная боль. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, рекомендуется использовать тканевые шапочки для плавания.

Тканевые

Тканевые (текстильные) шапочки хорошо подходят тем, кто занимается аква-аэробикой. Они мягкие, без труда надеваются и так же легко снимаются, при этом волосы не электризуются и не повреждаются. Изготавливаются из тех же материалов, что и купальные костюмы (лайрка, полиэстер), поэтому промокают. Их основная функция – спрятать волосы. Они очень прочные: заколите волосы заколками и наденьте такую шапочку — она не повредится. Кроме того, цены на текстильные шапочки невысоки. Но для соревнований они не подойдут, поскольку у них шероховатая поверхность, а это будет уменьшать скорость движения в воде.

Комбинированные

Это самые комфортные и практичные модели. Они представляют собой тканевую шапочку, снаружи покрытую силиконом. Поэтому они идеально подходят для головы и волос, при этом почти не пропускают воду. Волосы намокнут только у краев шапочки. Они очень хорошо подходят для тренировок, но для соревнований лучше иметь гладкую и тонкую силиконовую шапочку. Эти изделия не требует сложного ухода: достаточно ополоснуть в воде и высушить. За качеством следует цена, поэтому если средства позволяют, купите именно этот вариант.

Какие бывают размеры шапочек для плавания

Размеры для шапочек стандартные: детские и взрослые. Взрослые больше по объему. У разных производителей объем изделия может отличаться, поэтому, когда выбираете ее себе или ребенку, обязательно меряйте. Если она будет давить, могут возникать дискомфорт и головные боли.

Объемные женские шапочки для бассейна

Рынок спортивных товаров предоставляет девушкам еще одну возможность проявить свою индивидуальность, выбрав себе силиконовую шапочку для бассейна с объемными фигурками, цветами и узорами. Эти модели представлены в самых различных цветовых решениях. Так что, как выбрать шапочку для бассейна по вашему вкусу и стилю, решать вам.

Рельефные аксессуары есть и для молодых пловцов: яркие детские шапочки для бассейна с изображением любимого мульта! Оригинальные изделия вы закажете у производителя.

Детские шапочки для бассейна

Как выбрать шапочку для бассейна ребенку? Производители спортивных товаров позаботились и о юных пловцах. Детские модели по объему меньше, чем взрослые и изготовлены так, чтобы не сильно жали голову ребенку. Спортивные магазины рекомендуют такие детские шапочки: AWT Fish Cap, Kun Cap Jr, Moulded Silicon Jr Cap.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Многие люди, надевая шапочку для бассейна, испытывают массу неприятных ощущений. Как их минимизировать?

Рекомендации для девушек. Прежде чем надевать шапочку, завяжите волосы простой резинкой, снимите с волос заколки и шпильки, а с рук – кольца и браслеты. Перед занятиями не надевайте длинных серег. Украшения, безусловно, вам к лицу, но они могут повредить шапочку и мешать вам в процессе плавания.

Как правильно расположить шов? Есть 2 варианта: от уха к уху или ото лба к затылку. Оба варианта приемлемы и не влияют на процесс движения в воде.

Непосредственно надевание шапочки. Поместите внутрь обе руки тыльной стороной к стенкам шапочки, пальцы согните. Далее, не торопясь, натягивайте шапочку в направлении от макушки до затылка. Если какие-то пряди остались торчать, просто заправьте в шапочку.

Снять шапочку для бассейна еще проще: оттяните ее за какой-нибудь край и осторожно снимите. Бережное отношение к изделию позволит ему служить вам как можно дольше.

Шапочка для плавания действительно необходима, особенно, если вы собираетесь регулярно заниматься плаванием . При выборе шапочек возникает много вопросов: какую шапочку выбрать, какая лучше, в чем их отличие, для чего она вообще нужна. Мы постараемся ответить на все вопросы, чтобы вы точно знали, что именно вам нужно и подходили к покупке со знанием дела.

Зачем нужны шапочки для плавания

Некоторые удивляются, зачем вообще нужны шапочки для плавания, особенно, если у вас короткие волосы. К тому же часто даже под шапочкой волосы становятся влажными. Но шапочка –необходимый аксессуар как для мужчин, так и для женщин, и, конечно, для детей.

1 Вода в бассейнах наиболее часто дезинфицируется хлоркой. Такая вода очень вредна для любых типов волос. Отмечено, что при частом контакте волос с водой из бассейна, волосы могут начать выпадать, становятся более тусклыми и ломкими. Особенно пагубному воздействию воды с хлоркой подвержены тонкие детские волосики.

2 Шапочки все же сохраняют волосы относительно сухими. Обычно намокает только немного волос ближе к краям шапочки. Подсушить влажные волосы не составит никакого труда.

3 Если вы не пользуетесь шапочкой, то в воду бассейна обязательно попадают волосы. Это нарушает работу фильтров тонкой очистки в бассейнах.

4 Благодаря шапочке вы не замерзаете. Через мокрые волосы тепло из организма уходит гораздо быстрее.

5 При заплывах на время, шапочка уменьшает сопротивление воды, и вы можете двигаться быстрее. Поэтому на соревнованиях все спортсмены имеют шапочки.

6 Вам не мешают волосы, которые падают вам на лоб и на глаза. К тому же, если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.

7 Шапочка – это модно и стильно. Благодаря этому аксессуару всем становится понятно, что вы настоящий спортсмен. Даже есть специальные коллекции шапочек, которые выпускаются вместе со спортивными купальниками – они выполнены с одинаковыми рисунками и в одной цветовой гамме.

Где купить шапочку для бассейна

Шапочки для бассейна можно купить в любом спортивном магазине. Там же можно купить и другую атрибутику для данного вида спорта: спортивный купальник, очки, и т.д. Консультант в магазине поможет вам разобраться в видах шапочек и ценах на них.

Какие бывают шапочки для плавания

Существует несколько видов шапочек для бассейна. Самые дешевые из всех – латексные . Пожалуй, цена – это их единственное преимущество. Они плохо тянутся, с трудом натягиваются на голову, их сложно снимать, так как к ним хорошо прилипают волосы, могут вызывать аллергию. К тому же они очень недолговечные, довольно легко рвутся. За латексной шапочкой сложно ухаживать. После высыхания ее необходимо обработать тальком.

Самым востребованным видом шапочек являются силиконовые . Стоят они немного дороже латексных, зато имеют целый ряд преимуществ. Они не вызывают аллергии, хорошо тянутся, легко снимаются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно промыть шапочку в прохладной воде и высушить, избегая попадания прямых солнечных лучей, и подальше от батареи. Такие шапочки могут быть шовные и бесшовные. Считается, что бесшовные шапочки лучше, так как они не рвутся. Но и шапочки со швом порвать очень сложно. Выбор расцветок, моделей, дизайнов, надписей – все это несомненно привлекает и позволяет выбрать то, что хочется. Для детей есть специальные силиконовые шапочки с детскими принтами, ярких расцветок.




Бывают еще и тканевые шапочки . Стоят они дороже остальных, и пропускают воду. Их плюсом является то, что они легко надеваются и снимаются. Но полностью намокают. Поэтому, в чем суть такой шапочки не совсем понятно.

Комбинированные шапочки для плавания – это самый дорогой вариант. Снаружи такие шапочки покрыты силиконом, а изнутри тканью. Этот вариант самый удобный и практичный, и если вас устроит цена на такой аксессуар, то выбирайте его. Носится шапочка превосходно, проста в уходе, легко надевается и снимается, почти не промокает.

Какие бывают размеры шапочек для бассейна

Размеры шапочек в принципе стандартные. Разделаются они, как правило, только на взрослые и детские. Детские, конечно, имеют меньший объем и лучше облегают голову ребенка. Но шапочки от разных производителей могут иметь незначительные отличия и в объеме. Поэтому лучше выбирать шапочку для себя самому или вместе с ребенком – если шапочка покупается ему. В этом случае вы сможете сразу примерить и сравнить, чтобы узнать в какой шапочке максимально удобно.

Как правильно надевать шапочку

Многие новички задаются вопросом, как же надевать плавательную шапочку, чтобы испытывать минимальное количество неприятных ощущений. Для многих детей надевание и снимание шапочки это также целая проблема, и мало кто из малышей любит этот процесс.

Если у вас длинные волосы, то рекомендуется их собрать сначала в пучок или заплести прическу так, чтобы шея оставалась открыта. Для закрепления волос используйте только обычные резинки для волос, без всяких украшений и страз. Не закалывайте волосы шпильками и заколками, острые и длинные серьги также лучше снять. Желательно перед надеванием шапочки снять украшения с рук. Например, кольца могут порвать шапочку.

Некоторые интересуются, как располагать шов по отношению к голове на шапочке правильно: от уха до уха, или от лба до затылка. Наиболее часто шапку располагают швом от лба к затылку, то есть вдоль головы. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это не отражается. Поэтому можете одевать ее так, как вам больше нравится.

Итак, чтобы надеть шапочку, следует засунуть обе руки внутрь, так чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Сами пальцы не стоит растопыривать, округлите их, чтобы они образовали закругление. Теперь аккуратно натягивайте шапочку, начиная с макушки. Выбившиеся из-под шапочки волосы и челку можно легко заправить под шапочку. Снимать шапочку легче, чем одевать. Достаточно отогнуть немного ее края и аккуратно снять.

А вот какую шапочку придумали специально для тех, у кого длинные волосы:

А здесь шуточное видео о том, как можно легко надеть шапочку для плавания:

Нужны шапочки или не нужны — вопрос спорный. Но если вы задумали ее купить, вам необходимо знать следующие вещи.

Если собираетесь ходить в бассейн, вас обязательно попросят купить шапочку для ребенка. Шапочка нужна по нескольким причинам

Не раздражать ребенка в воде посторонними движениями. Когда волосы лезут в глаза или мешают плавать, ребенку быстро надоедает занятия. Дети, особенно младшего возраста, не будут откидывать волосы с глаз. Либо они будут сильно тереть глаза, что в сочетании с химией, которой обрабатывается бассейн, приведет к покраснению глаз.

Уменьшить сопротивление воды. Когда волосы под шапочкой, сопротивление воды уменьшается и ребенку проще плыть. Дети до 2,5 лет плавают под водой, поскольку особенности строения и развития мышц не позволяют им держать голову над водой. Шапочка поможет ребенку проплыть дальше.

Сократить теплоотдачу. Больше всего тепла ребенок отдает через голову, поскольку именно эта часть тела контактирует с воздухом. Чем быстрее ребенок отдает тепло, тем быстрее он начинает мерзнуть. Родители используют не только шапочки, но и гидрокостюмы, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в бассейне.

Сохранить воду чистой. Когда мы плаваем без шапочки, мы теряем волосы. Выпадение волос — естественный процесс, который происходит у всех людей. Волосы попадают в фильтры бассейна и засоряют их, поэтому вода очищается намного хуже.

Комментарий специалиста

Юлия Splash About

В плохо подобранной шапочке в воду попадают волосы. Даже если не думать о забитых волосами фильтрах бассейна, это плохо по другой причине. Маленькие дети в бассейне глотают воду. Волосы попадают вместе с водой в рот и провоцируют рвотный рефлекс, поскольку дети чувствительны к посторонним предметам во рту. После этого вся группа покидает бассейн и он закрывается на дезинфекцию, а следующие занятия отменяются. Обидно, когда причиной всему становится плохо подобранная шапочка.

В любой шапочке волосы скорее всего намокнут, поэтому не стоить искать шапочку, герметично защищающую голову ребенка. Воду в бассейне обрабатывают современными дезинфектантами, поэтому посещение несколько раз в неделю бассейна не нанесет вред волосам. Неправильно выбранная шапочка жмет голову и мешает плаванию. Маленькие дети могут отрицательно реагировать на бассейн, поскольку плавание ассоциируется у них с чувством дискомфорта от шапочки.

Чтобы не получать такие эмоции, подбирайте правильно шапочку. Отзыв мамы с блога baby.ru

Думать, что на море шапочка не нужна, ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают, особенно под прямым солнцем, солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми, ломкими и сухими.

В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос, укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается, поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.

Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно, помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов« плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.

Чем шапочка удобнее панамы

  • не сваливается с головы, поэтому не придется ее поправлять, если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;
  • защищает от солнечных лучей и ветра;
  • незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует, а поэтому не сдергивает с головы;
  • уменьшает теплоотдачу, поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;
  • не теряет вид от морской воды, ее достаточно прополоскать вечером и высушить;
  • хотя сидит плотно — пропускает воздух, поэтому голова не потеет.
Легкую шапочку ребенок не чувствует, а значит, не сдергивает ее с головы. Фотография с сайта Splash About

Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит, что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку, которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.


Шапочку следует подбирать по окружности головы. Если она будет велика, она свалится при нырянии. Если резинка будет слишком давить, ребенку будет некомфортно

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы, поэтому у детей возникают негативные ассоциации« больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде, думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков, поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее, особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.

Если у ребенка нет дискомфорта, что волосы постоянно контактируют с водой, берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы, ориентируйтесь на следующее.

Латексные шапочки . Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево, их можно часто менять и не жалко, если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать, поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.

Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого, иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение, шапочка будет лучше сидеть.

Есть мнение, что бесшовные шапочки лучше сидят, чем шапочки со швом. Все индивидуально, поэтому лучше мерить. От 400 ₽.


Комбинированные шапочки . Подойдут всем. Это шапочки, силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.

Комбинированные шапочки обычно имеют 2 шва и толстую нижнюю резинку.

Померить. Если такой возможности нет, измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин(или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза, но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.

Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы, детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых, даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.


Шапочка размер 18 мес+ на 8-летнем ребенке. Если взять нейтральную расцветку, в такая шапочка подойдет и маме. Фотография Splash About

Существует множество инструкций, как растягивать шапочку и натягивать ее на голову. Но когда вы надеваете на ребенка шапочку, а потом он ныряет в бассейн, она немного сползает. Это происходит от того, что в ней остается воздух и при погружении он собирается вверху.

Чтобы такого не случалось, профессиональные спортсмены надевают шапку так: наливают в нее воду и суют голову как в ведро с водой. Когда спортсмен разгибается, вода вытекает и шапки. Но пузыря воздуха в шапке не образуется.

На ребенка шапочку лучше надевать на мокрые волосы, слегка прихлопнув образующийся пузырь. Так шапочка не будет сползать в воде с головы.

Главная » Аксессуары » Как выбрать размер шапки для плавания. Шапочка для плавания в бассейне

Статьи и советы — Как выбрать детскую шапочку для плавания в бассейне

Нужны шапочки или не нужны — вопрос спорный. Но если вы задумали ее купить, вам необходимо знать следующие вещи.

Если собираетесь ходить в бассейн, вас обязательно попросят купить шапочку для ребенка. Шапочка нужна по нескольким причинам

Не раздражать ребенка в воде посторонними движениями. Когда волосы лезут в глаза или мешают плавать, ребенку быстро надоедает занятия. Дети, особенно младшего возраста, не будут откидывать волосы с глаз. Либо они будут сильно тереть глаза, что в сочетании с химией, которой обрабатывается бассейн, приведет к покраснению глаз.

Уменьшить сопротивление воды. Когда волосы под шапочкой, сопротивление воды уменьшается и ребенку проще плыть. Дети до 2,5 лет плавают под водой, поскольку особенности строения и развития мышц не позволяют им держать голову над водой. Шапочка поможет ребенку проплыть дальше.

Сократить теплоотдачу. Больше всего тепла ребенок отдает через голову, поскольку именно эта часть тела контактирует с воздухом. Чем быстрее ребенок отдает тепло, тем быстрее он начинает мерзнуть. Родители используют не только шапочки, но и гидрокостюмы, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в бассейне.

Сохранить воду чистой. Когда мы плаваем без шапочки, мы теряем волосы. Выпадение волос — естественный процесс, который происходит у всех людей. Волосы попадают в фильтры бассейна и засоряют их, поэтому вода очищается намного хуже.

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

В плохо подобранной шапочке в воду попадают волосы. Даже если не думать о забитых волосами фильтрах бассейна, это плохо по другой причине. Маленькие дети в бассейне глотают воду. Волосы попадают вместе с водой в рот и провоцируют рвотный рефлекс, поскольку дети чувствительны к посторонним предметам во рту. После этого вся группа покидает бассейн и он закрывается на дезинфекцию, а следующие занятия отменяются. Обидно, когда причиной всему становится плохо подобранная шапочка.

В любой шапочке волосы скорее всего намокнут, поэтому не стоить искать шапочку, герметично защищающую голову ребенка. Воду в бассейне обрабатывают современными дезинфектантами, поэтому посещение несколько раз в неделю бассейна не нанесет вред волосам. Неправильно выбранная шапочка жмет голову и мешает плаванию. Маленькие дети могут отрицательно реагировать на бассейн, поскольку плавание ассоциируется у них с чувством дискомфорта от шапочки.

Чтобы не получать такие эмоции, подбирайте правильно шапочку. Отзыв мамы с блога baby.ru

Думать, что на море шапочка не нужна, ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают, особенно под прямым солнцем, солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми, ломкими и сухими.

В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос, укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается, поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.

Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно, помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов «плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.

Чем шапочка удобнее панамы

  • не сваливается с головы, поэтому не придется ее поправлять, если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;
  • защищает от солнечных лучей и ветра;
  • незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует, а поэтому не сдергивает с головы;
  • уменьшает теплоотдачу, поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;
  • не теряет вид от морской воды, ее достаточно прополоскать вечером и высушить;
  • хотя сидит плотно — пропускает воздух, поэтому голова не потеет.
Легкую шапочку ребенок не чувствует, а значит, не сдергивает ее с головы. Фотография с сайта Splash About

Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит, что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку, которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.

Плюсы

Минусы

Легко растягивается

Пропускает воду

Не рвется и не образует пузыря на голове

Может свалиться, если слишком большая

Не жмет голову ребенка


Шапочку следует подбирать по окружности головы. Если она будет велика, она свалится при нырянии. Если резинка будет слишком давить, ребенку будет некомфортно

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы, поэтому у детей возникают негативные ассоциации «больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде, думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков, поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее, особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.

Если у ребенка нет дискомфорта, что волосы постоянно контактируют с водой, берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы, ориентируйтесь на следующее.

Латексные шапочки. Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево, их можно часто менять и не жалко, если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать, поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.

Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого, иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение, шапочка будет лучше сидеть.

Есть мнение, что бесшовные шапочки лучше сидят, чем шапочки со швом. Все индивидуально, поэтому лучше мерить. От 400 ₽.


Комбинированные шапочки. Подойдут всем. Это шапочки, силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.

Комбинированные шапочки обычно имеют 2 шва и толстую нижнюю резинку. Фото

Померить. Если такой возможности нет, измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин (или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза, но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.

Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы, детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых, даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.

Возраст ребенка

Окружность головы

Размер шапочки

0−1,5 года

до 50 см

0−18 мес

от 1,5 (18 мес) до 12 лет

от 50 до 60 см

18 мес+




Шапочка размер 18 мес+ на 8-летнем ребенке. Если взять нейтральную расцветку, в такая шапочка подойдет и маме. Фотография Splash About

Существует множество инструкций, как растягивать шапочку и натягивать ее на голову. Но когда вы надеваете на ребенка шапочку, а потом он ныряет в бассейн, она немного сползает. Это происходит от того, что в ней остается воздух и при погружении он собирается вверху.

Чтобы такого не случалось, профессиональные спортсмены надевают шапку так: наливают в нее воду и суют голову как в ведро с водой. Когда спортсмен разгибается, вода вытекает и шапки. Но пузыря воздуха в шапке не образуется.

На ребенка шапочку лучше надевать на мокрые волосы, слегка прихлопнув образующийся пузырь. Так шапочка не будет сползать в воде с головы.

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

Если у ребенка длинные волосы, соберите их в хвостик/пучок, перед тем, как натягивать шапочку. Не забудьте про волосы по краю роста, они обычно короче остальных, поэтому быстрее выбиваются из пучка. Старайтесь не надевать на распущенные волосы, они быстрее выбиваются из-под шапочки и она соскальзывает с головы

.

Как выбрать шапочку для плавания в бассейне?

Все, кто регулярно занимается плаванием или хотя бы иногда посещает бассейн, непременно знают о таком спортивном аксессуаре, как шапочка для плавания. При систематических тренировках в бассейне, конечно же, вам нужно обзавестись минимальным набором необходимой экипировки. Плавательная шапочка, как раз один из таких аксессуаров. Её наличие в вашем спортивном гардеробе в первую очередь будет зависеть от правил посещения, выбранного вами заведения и поставленных спортивных, либо оздоровительных целей.

Зачем нужна шапочка для бассейна?

1. Гигиена.

Шапочка для плавания в бассейне необходима в первую очередь в гигиенических целях. Люди, у которых длинные волосы должны для собственного удобства и уважения к другим посетителям общественного бассейна использовать специальную спортивную шапочку. Это будет не только практично, но и правильно с точки зрения гигиены, если у вас очень длинные волосы. По умолчанию это относится ко всем девушкам, а также
некоторым модным парням.

2. Правила.

Второй момент – это зависит от установленных правил выбранного вами бассейна для тренировок. Если бассейн не ваш собственный, то приходится принимать его устав и правила посещения. Опять же, по умолчанию во всём мире подразумевается, что люди, имеющие на голове длинные волосы должны из-за уважения к другим посетителям и соблюдения норм гигиены использовать шапочки для плавания в общественном или спортивном бассейне. Поэтому данная норма скорее традиционная, нежели жёстко регламентированное правило. И в большинстве случаев все это соблюдают.

На сегодняшний день, имея в своём спортивном активе тренировки по плаванию более чем в 30-ти странах мира, единственная страна, где даже если вы профессиональный атлет и коротко пострижены под машинку практически наголо, а вас без плавательной шапочки всё равно не подпустят к бортику бассейна – это Беларусь. Ну что же, правила для того и есть, чтобы их соблюдать, но когда рядом с вами плавают люди в буквальном смысле слова в обрезанных по колено джинсах (типо плавательные шорты) в олимпийском бассейне, но зато в шапочке, то это уже грустно.

3. Спорт.

В спортивном плавании шапочка, как часть экипировки пловца, и она предназначена для уменьшения сопротивления воды на какой-то минимальный процент, с целью улучшения результата. Также шапочка является прекрасным рекламным атрибутом, ведь уже издалека видно к какому спортивному клубу или стране относится атлет. А на соревнованиях по плаванию в открытой воде или триатлону, спортивная шапочка является необходимым для участия элементом экипировки: на неё наносится стартовый номер, логотип турнира или спонсора, а цвет может символизировать причастность спортсмена к определённой возрастной категории.

Мифы о шапочках для плавания.

1. Волосы останутся сухими.

Ну-ну, даже надев плотную силиконовую или полиуретановую спортивную шапочку для плавания, волосы всё равно намокнут. А чтобы этого не произошло, то вам придётся плавать в бассейне как черепаха Тортилла с высоко поднятой головой на протяжении всего занятия. А в чём смысл вообще всей этой затеи? Ведь после любой тренировки всё равно следует принять душ.

2. Шапочка защитит от хлора и реагентов в воде бассейна.

Практически 1-й пункт, но вдобавок плотное трение резины (латекса, силикона или полиуретана) о ваши волосы в течение тренировки, наносит не меньше неприятностей для здоровья волос, чем их намокание в воде любого бассейна.

3. Шапочка помогает сохранить тепло.

Согласен, что тепло из организма большей частью уходит через голову, но будет полным бредом, если рассчитывать на то, что обыкновенная спортивная шапочка, предназначенная для бассейна, будет помогать вам сохранять тепло и энергию. Температура воды в бассейнах не менее +26 градусов и если плавать, а не стоять неподвижно у бортика всю тренировку, то миф о согревающем эффекте обычной плавательной шапочки сразу исчезнет.

Для плавания в холодной морской воде или в озере, во время соревнований по триатлону, либо заплывах open water swimming, используются абсолютное другие спортивные шапочки. Их конструкция и состав из неопренового термоматериала действительно помогает сохранять тепло, но это уже совсем иные аксессуары экипировки, предназначение для экстремальных условий плавания.

Как выбрать шапочку для плавания?

Шапочки для плавания в бассейне различаются материалами, из которых они изготовлены:

Латексные шапочки – самый дешёвый вариант плавательных шапочек. Они наиболее тонкие и намного тяжелее одеваются на голову за счёт специфических качеств латекса как материала. Кроме того, после занятий снятие шапочки доставляет массу неприятных ощущений, так как волосы приклеиваются к ней и могут выдираться при снятии. Латекс как материал очень тонкий и клейкий, поэтому латексные шапочки относительно непрочные и легко рвутся.

Силиконовые шапочки – всегда дороже, качественнее и прочнее, чем латексные. Они более приятны на ощупь и в использовании. Могут изготавливаться в комбинации разных цветов и рисунков. Шапочки из силикона антиаллергенны. Хорошим их преимуществом является то, что силиконовые шапочки более эластичны, легко растягиваются и комфортнее сидят на голове. Дорогие профессиональные шапочки из силикона изготовлены таким образом, что полностью облегают голову пловца (конструкция 3D) и идеально подходят для применения на соревнованиях.

Тканевые или текстильные шапочки для плавания, предназначены больше для отдыха в воде и обеспечивают максимальный комфорт при их использовании. Конечно, они моментально намокают и пропускают воду. Такие шапочки выпускаются из полиамида, эластомера, полиэстера, лайкры и т.д. Я не особый любитель ежедневного использования плавательных шапочек в тренировках, но когда это предписано правилами бассейна, предпочитаю именно текстильные шапочки. Они меньше давят на голову, и в них гораздо комфортнее плавать продолжительное время, чем в «резиновых».

Существуют и комбинированные модели шапочек, изготовленные из композиционных материалов. Например, внутренняя часть – лайкра, внешняя – силикон или полиуретан. Это позволяет сочетать в себе комфорт и оптимальное трение с водой.

Как правильно надевать плавательную шапочку?

Самый простой и правильный способ надеть плавательную шапочку – это вставить в неё полукруглые ладони, растянуть стенки шапочки немного в стороны и начать натягивать её со лба до затылка. Если у вас длинные волосы, лучше собрать их в пучок на макушке и после этого уже начать одевать шапочку.

Как ухаживать за плавательной шапочкой?

После каждого занятия в бассейне рекомендуется прополоскать шапочку холодной водой и дать ей высохнуть в минимально сложенном виде. Нельзя оставлять шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами или на любых батареях – материал боится нагревания и быстро порвётся. Любые острые предметы (кольца, серёжки, цепочки), могут привести к разрыву шапочки.

© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.

Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы

Вам будет интересно:

Почему вам нужно заниматься плаванием

Короткие ласты Mad Wave для бассейна

Как растянуть резиновую шапочку для плавания. Как выбрать шапочку для плавания в бассейне

Если вы планируете заняться плаванием, вам следует обеспечить этот процесс всем необходимым: купальником или плавками, очками и шапочкой для плавания.

Вопросы, которые могут возникнуть при покупке шапочки для плавания:

  • зачем она нужна?
  • какие бывают размеры?
  • из какого материала лучше ее выбрать?
  • есть ли мужские, женские и детские модели или они универсальны?
  • где ее можно купить?
  • как ее правильно надевать и снимать?

На все эти вопросы вы можете найти ответы в данной статье.

Какую роль играет шапочка для бассейна?

  1. Предотвращает попадание воды в уши.
  2. Дает защиту волосам от хлорки, которой очищают воду, и уменьшает трение воды при движении.
  3. Задерживает выпадающие волосы, и они не загрязняют бассейн.
  4. Сохраняет тепло в теле, ведь из-за мокрых волос тело быстро охлаждается.
  5. Защищает волосы от намокания.
  6. Собирает волосы, мешающие вам при плавании.
  7. Подчеркивает ваш стиль.

Очевидно, что этот спортивный аксессуар в бассейне необходим. Теперь нужно определиться, как выбрать шапочку для бассейна.
В магазинах товаров для спорта представлено большое разнообразие моделей данного аксессуара любых размеров, стилей и материалов: женские, мужские, детские, цветные, однотонные, гладкие, рельефные, изготовленные из ткани, латекса или силикона.
Женские коллекции производятся в комплекте с купальниками и выполнены с одинаковым узором, рисунком, надписью или в одном цвете.

Виды шапочек

Перед тем как выбирать шапочку для плавания, подходящую вам по всем параметрам, разберемся, из каких материалов эти аксессуары изготавливают.

Латексные

Они тонкие, трудно надеваются и трудно снимаются, прилипают к волосам и даже могут стать причиной аллергии. Более того, они недолговечны. В моделях из латекса будет удобно спортсменам с короткими или полностью состриженными волосами. Но зато их цена невысока. Сейчас латексную шапочку вы можете купить в бассейне, как запасной вариант, если забыли взять свою. Раньше на рынке не было представлено иных видов шапочек, но сейчас смену латекса пришли другие виды материалов, отличающиеся многими преимуществами.

Силиконовые

Эти изделия имеют множество достоинств. Они эластичны, увеличиваются в размерах при растягивании в 2 раза, без труда надеваются, хорошо тянутся и не дерут волосы, что очень удобно для длинноволосых спортсменок. При этом волосы рекомендуем завязывать резинкой и не пользоваться заколками, поскольку есть вероятность, что заколки проткнут шапочку, хотя в целом она очень прочная. По краям шапочки делают утолщение, чтобы она плотнее прилегала к голове. Силикон позволяет наносить разноцветные узоры и яркие рисунки, поэтому разнообразие рисунков порадует любителей красоты среди пловцов.

Если вы пловец профессионального уровня, то для соревнований рекомендуем использовать модели именно из силикона. В спортивных магазинах вы найдете шапочки, которые соответствуют контурам головы, не сжимаются в складки, и имеют идеально гладкую поверхность.
После использования ее нужно будет ополоснуть в обычной воде и просушить. Сохнет она достаточно быстро. Силиконовую шапочку не следует держать в месте, куда попадают прямые солнечные лучи и возле обогревающих батарей.

Однако есть у этих шапочек и недостаток: они плотно прилегают к голове, поэтому возможно ощущение дискомфорта и даже головная боль. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, рекомендуется использовать тканевые шапочки для плавания.

Тканевые

Тканевые (текстильные) шапочки хорошо подходят тем, кто занимается аква-аэробикой. Они мягкие, без труда надеваются и так же легко снимаются, при этом волосы не электризуются и не повреждаются. Изготавливаются из тех же материалов, что и купальные костюмы (лайрка, полиэстер), поэтому промокают. Их основная функция – спрятать волосы. Они очень прочные: заколите волосы заколками и наденьте такую шапочку — она не повредится. Кроме того, цены на текстильные шапочки невысоки. Но для соревнований они не подойдут, поскольку у них шероховатая поверхность, а это будет уменьшать скорость движения в воде.

Комбинированные

Это самые комфортные и практичные модели. Они представляют собой тканевую шапочку, снаружи покрытую силиконом. Поэтому они идеально подходят для головы и волос, при этом почти не пропускают воду. Волосы намокнут только у краев шапочки. Они очень хорошо подходят для тренировок, но для соревнований лучше иметь гладкую и тонкую силиконовую шапочку. Эти изделия не требует сложного ухода: достаточно ополоснуть в воде и высушить. За качеством следует цена, поэтому если средства позволяют, купите именно этот вариант.

Какие бывают размеры шапочек для плавания

Размеры для шапочек стандартные: детские и взрослые. Взрослые больше по объему. У разных производителей объем изделия может отличаться, поэтому, когда выбираете ее себе или ребенку, обязательно меряйте. Если она будет давить, могут возникать дискомфорт и головные боли.

Объемные женские шапочки для бассейна

Рынок спортивных товаров предоставляет девушкам еще одну возможность проявить свою индивидуальность, выбрав себе силиконовую шапочку для бассейна с объемными фигурками, цветами и узорами. Эти модели представлены в самых различных цветовых решениях. Так что, как выбрать шапочку для бассейна по вашему вкусу и стилю, решать вам.

Рельефные аксессуары есть и для молодых пловцов: яркие детские шапочки для бассейна с изображением любимого мульта! Оригинальные изделия вы закажете у производителя.

Детские шапочки для бассейна

Как выбрать шапочку для бассейна ребенку? Производители спортивных товаров позаботились и о юных пловцах. Детские модели по объему меньше, чем взрослые и изготовлены так, чтобы не сильно жали голову ребенку. Спортивные магазины рекомендуют такие детские шапочки: AWT Fish Cap, Kun Cap Jr, Moulded Silicon Jr Cap.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Многие люди, надевая шапочку для бассейна, испытывают массу неприятных ощущений. Как их минимизировать?

Рекомендации для девушек. Прежде чем надевать шапочку, завяжите волосы простой резинкой, снимите с волос заколки и шпильки, а с рук – кольца и браслеты. Перед занятиями не надевайте длинных серег. Украшения, безусловно, вам к лицу, но они могут повредить шапочку и мешать вам в процессе плавания.

Как правильно расположить шов? Есть 2 варианта: от уха к уху или ото лба к затылку. Оба варианта приемлемы и не влияют на процесс движения в воде.

Непосредственно надевание шапочки. Поместите внутрь обе руки тыльной стороной к стенкам шапочки, пальцы согните. Далее, не торопясь, натягивайте шапочку в направлении от макушки до затылка. Если какие-то пряди остались торчать, просто заправьте в шапочку.

Снять шапочку для бассейна еще проще: оттяните ее за какой-нибудь край и осторожно снимите. Бережное отношение к изделию позволит ему служить вам как можно дольше.

Очень нужная и полезная вещь для тех, кто любит занятия плаванием и просто посещения бассейна, это шапочка для плавания.


Для чего нужна шапочка для плавания:
  • предохраняет от намокания волосы;
  • защищает от вредного воздействия хлорированной воды;
  • не мешают волосы;
  • помогает телу сохранить тепло;
  • не дает воде попадать в ушные раковины;
  • предотвращает засорение воды выпавшими волосами;
  • обеспечивает телу лучшее скольжение в воде;

Шапочки бывают: латексными, силиконовыми, текстильными и комбинированными

Также фирмы-производители выпускают профессиональные шапочки для соревнований и специальные шапочки для пловцов с длинными волосами. Размеров у плавательной шапочки есть несколько: взрослый, средний и детский. Средний размер может подойти как ребенку, имеющему слегка увеличенный для его возраста размер головы, так и для взрослого, объем головы которого, меньше обычных размерных признаков.

Одеваются сложно, как правило, латексные шапочки. Они тонкие, не обладают достаточной прочностью, легко рвутся. К тому же их трудно одеть и снять даже на короткие волосы. Латекс прилипает даже к короткой стрижке, а при снятии вырывает волосинки, создавая тем самым дискомфорт. Силиконовые шапочки одеваются намного проще, главное, чтобы делать это не одной рукой, а двумя руками придерживая края шапки.

Как выбрать шапочку для плавания

Силиконовая шапочка для плавания:

Хорошо, растягивается и плотно прилегает к голове. Хорошо защищает волосы от намокания, не вызывает аллергии, имеет хорошую обтекаемость. Волосы не прилипают к шапочке. Имеет долгий срок службы. Хорошо подходит для всех размеров головы.

Шапочка из полиэстра или «тряпочная» шапочка:

В такой шапочке можно заниматься аквааэробикой, она дышит и пропускает испарения с головы во время занятий. В силиконовых, резиновых и латексных шапочках аквааэробикой заниматься — нельзя!!! Волосы в такой шапочке намокают, она служит лишь для того чтобы при плавании и занятии аквааэробикой волосы были убраны и не мешали.

Шапочка для плавания 3D:

Хорошо подходит для выступления на соревнованиях и просто для тренировок. Имеет сферическую форму, 3D. Изготавливается из плотного силикона.

Шапочка из нейлона и лайкры (Тканевая шапочка):

Хорошо сидит на голове, не сдавливая её. Легко одевается и подходит для каждодневных тренировок. В ней как и в шапочке из полиэстра хорошо заниматься аквааэробикой, благодаря тому, что голова как бы «дышит» во время занятий и не происходи перегревания организма.

Латексная шапочка для плавания:

Шапочка из латекса имеет недостаток: она тяжело одевается и быстро рвётся, но и при этом имеет невысокую стоимость.

Бывают и элегантные шапочки для женщин, которые хотят быть красивыми и в бассейне:

Шапочка для детей с ремешком:

Благодаря резиновому ремешку шапочка хорошо сидит на голове, удерживая волосы, и не слетает во время плавания. Шапочка изготовлена из резины и защищает волосы и кожу головы от хлорированной воды.


Как одеть шапочку для плавания

Инструкция по одеванию:

  • Соберите волосы и завяжите их в пучок. Постарайтесь, чтобы все непослушные пряди были приглажены и лежали на своем месте.
  • Чтобы облегчить процесс надевания и сделать его более комфортным, насыпьте в шапочку немного детской присыпки. Она уменьшит прилипание шапочки к волосам.
  • Если волосы наэлектризованы, смочите их слегка водой.
  • Просуньте в шапочку по бокам обе ладони и растяните ее.
  • Слегка нагните голову и продвиньте ее внутрь шапочки в пространство между ладоней.
  • Надвиньте шапочку на голову, одновременно спуская ладони вниз и натягивая ее на уши.
  • Расправьте шапочку по всем направлениям: натяните на лоб, заправив пряди волос внутрь, на затылок и на виски.
  • Снимать шапочку нужно также, засунув под нее обе руки и слегка растянув.

После занятий в бассейне, придя домой, обязательно прополощите шапочку водой и высушите. А затем, если шапочка резиновая или латексная, внутрь насыпьте детской присыпки, чтобы она не слиплась, пока будет лежать без применения.

Самым удобным материалом для плавательной шапочки считается силикон. Такие шапочки эластичны, обладают хорошей прочностью, долгим сроком эксплуатации, их легко снимать и одевать, но они и самые дорогие. Намокая, они не слипаются и не нуждаются в сложном уходе.

Шапочка для плавания действительно необходима, особенно, если вы собираетесь регулярно заниматься плаванием . При выборе шапочек возникает много вопросов: какую шапочку выбрать, какая лучше, в чем их отличие, для чего она вообще нужна. Мы постараемся ответить на все вопросы, чтобы вы точно знали, что именно вам нужно и подходили к покупке со знанием дела.

Зачем нужны шапочки для плавания

Некоторые удивляются, зачем вообще нужны шапочки для плавания, особенно, если у вас короткие волосы. К тому же часто даже под шапочкой волосы становятся влажными. Но шапочка –необходимый аксессуар как для мужчин, так и для женщин, и, конечно, для детей.

1 Вода в бассейнах наиболее часто дезинфицируется хлоркой. Такая вода очень вредна для любых типов волос. Отмечено, что при частом контакте волос с водой из бассейна, волосы могут начать выпадать, становятся более тусклыми и ломкими. Особенно пагубному воздействию воды с хлоркой подвержены тонкие детские волосики.

2 Шапочки все же сохраняют волосы относительно сухими. Обычно намокает только немного волос ближе к краям шапочки. Подсушить влажные волосы не составит никакого труда.

3 Если вы не пользуетесь шапочкой, то в воду бассейна обязательно попадают волосы. Это нарушает работу фильтров тонкой очистки в бассейнах.

4 Благодаря шапочке вы не замерзаете. Через мокрые волосы тепло из организма уходит гораздо быстрее.

5 При заплывах на время, шапочка уменьшает сопротивление воды, и вы можете двигаться быстрее. Поэтому на соревнованиях все спортсмены имеют шапочки.

6 Вам не мешают волосы, которые падают вам на лоб и на глаза. К тому же, если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.

7 Шапочка – это модно и стильно. Благодаря этому аксессуару всем становится понятно, что вы настоящий спортсмен. Даже есть специальные коллекции шапочек, которые выпускаются вместе со спортивными купальниками – они выполнены с одинаковыми рисунками и в одной цветовой гамме.

Где купить шапочку для бассейна

Шапочки для бассейна можно купить в любом спортивном магазине. Там же можно купить и другую атрибутику для данного вида спорта: спортивный купальник, очки, и т.д. Консультант в магазине поможет вам разобраться в видах шапочек и ценах на них.

Какие бывают шапочки для плавания

Существует несколько видов шапочек для бассейна. Самые дешевые из всех – латексные . Пожалуй, цена – это их единственное преимущество. Они плохо тянутся, с трудом натягиваются на голову, их сложно снимать, так как к ним хорошо прилипают волосы, могут вызывать аллергию. К тому же они очень недолговечные, довольно легко рвутся. За латексной шапочкой сложно ухаживать. После высыхания ее необходимо обработать тальком.

Самым востребованным видом шапочек являются силиконовые . Стоят они немного дороже латексных, зато имеют целый ряд преимуществ. Они не вызывают аллергии, хорошо тянутся, легко снимаются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно промыть шапочку в прохладной воде и высушить, избегая попадания прямых солнечных лучей, и подальше от батареи. Такие шапочки могут быть шовные и бесшовные. Считается, что бесшовные шапочки лучше, так как они не рвутся. Но и шапочки со швом порвать очень сложно. Выбор расцветок, моделей, дизайнов, надписей – все это несомненно привлекает и позволяет выбрать то, что хочется. Для детей есть специальные силиконовые шапочки с детскими принтами, ярких расцветок.




Бывают еще и тканевые шапочки . Стоят они дороже остальных, и пропускают воду. Их плюсом является то, что они легко надеваются и снимаются. Но полностью намокают. Поэтому, в чем суть такой шапочки не совсем понятно.

Комбинированные шапочки для плавания – это самый дорогой вариант. Снаружи такие шапочки покрыты силиконом, а изнутри тканью. Этот вариант самый удобный и практичный, и если вас устроит цена на такой аксессуар, то выбирайте его. Носится шапочка превосходно, проста в уходе, легко надевается и снимается, почти не промокает.

Какие бывают размеры шапочек для бассейна

Размеры шапочек в принципе стандартные. Разделаются они, как правило, только на взрослые и детские. Детские, конечно, имеют меньший объем и лучше облегают голову ребенка. Но шапочки от разных производителей могут иметь незначительные отличия и в объеме. Поэтому лучше выбирать шапочку для себя самому или вместе с ребенком – если шапочка покупается ему. В этом случае вы сможете сразу примерить и сравнить, чтобы узнать в какой шапочке максимально удобно.

Как правильно надевать шапочку

Многие новички задаются вопросом, как же надевать плавательную шапочку, чтобы испытывать минимальное количество неприятных ощущений. Для многих детей надевание и снимание шапочки это также целая проблема, и мало кто из малышей любит этот процесс.

Если у вас длинные волосы, то рекомендуется их собрать сначала в пучок или заплести прическу так, чтобы шея оставалась открыта. Для закрепления волос используйте только обычные резинки для волос, без всяких украшений и страз. Не закалывайте волосы шпильками и заколками, острые и длинные серьги также лучше снять. Желательно перед надеванием шапочки снять украшения с рук. Например, кольца могут порвать шапочку.

Некоторые интересуются, как располагать шов по отношению к голове на шапочке правильно: от уха до уха, или от лба до затылка. Наиболее часто шапку располагают швом от лба к затылку, то есть вдоль головы. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это не отражается. Поэтому можете одевать ее так, как вам больше нравится.

Итак, чтобы надеть шапочку, следует засунуть обе руки внутрь, так чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Сами пальцы не стоит растопыривать, округлите их, чтобы они образовали закругление. Теперь аккуратно натягивайте шапочку, начиная с макушки. Выбившиеся из-под шапочки волосы и челку можно легко заправить под шапочку. Снимать шапочку легче, чем одевать. Достаточно отогнуть немного ее края и аккуратно снять.

А вот какую шапочку придумали специально для тех, у кого длинные волосы:

А здесь шуточное видео о том, как можно легко надеть шапочку для плавания:

Придя впервые в бассейн, новички узнают, что обязательный аксессуар во время тренировок — шапочка для плавания. Если ее нет, то придется отправляться домой или покупать нужный предмет на месте (благо, их обычно продают в каждом бассейне). Спорить и возмущаться бесполезно — таковы правила. И даже если на голове короткий «ежик», то все равно придется надеть шапочку. Возникает вопрос, действительно ли данные правила целесообразны, или же это чистая бюрократия? Выясняем.

Шапочка — защитное средство пловца

Плавая с непокрытыми волосами, мы подвергаем их воздействию хлора, которого по нормам содержится в воде бассейна не менее 0,5 мг/л. Волосы пересыхают, становятся тусклыми и ломкими, даже выпадать начинают. Если они окрашены, то иногда может даже появиться зеленоватый оттенок. А детские нежные волосики страдают особенно. Закрыв голову купальной шапочкой, мы этого всего избегаем.

Теперь еще о здоровье. В холодное время года выходить из бассейна с мокрыми волосами и неприятно, и вредно. Вполне может продуть по пути в душ, и простуда обеспечена. Вода, случайно попавшая в ухо, причиняет немало неприятных ощущений, и в некоторых случаях может привести к ушным болезням. А (особенно силиконовые) плотно закрывают уши и оставляют сухими волосы. И плавать в них гораздо теплее — это важно зимой и осенью.

Относительно безопасности и комфорта можно сказать следующее: длинные волосы в воде могут устроить неприятный «сюрприз». Они порой обматываются вокруг очков, закрывают глаза и лезут в рот. Потом приходится долго распутывать пряди, а некоторые даже отрезать.

Шапочка — способ добиться рекордов

Гладкая форма, которую придают голове латексные и силиконовые изделия, позволяет значительно уменьшить сопротивление трения. Поэтому скорость движения гораздо выше, чем при плавании с открытыми волосами. Спортсмены-пловцы никогда не приступают к тренировкам без шапочки. Естественно, и в соревнованиях без этого атрибута никто не участвует.

Шапочка — защита оборудования бассейна

Фильтры тонкой очистки, которые установлены в каждом бассейне, предназначены для удаления мелких частиц загрязнений. Когда в них попадают волосы (а это неизбежно, если люди плавают с непокрытой головой), они быстро забиваются. Результат — фильтры работают менее качественно. Продлить их безотказную службу несложно — нужно лишь .

Латекс, силикон или ткань?

Сегодня в магазинах в основном продаются головные уборы для плавания, сделанные из латекса (иначе, резины) или силикона. Существуют и тканевые шапочки, в составе которых имеется лайкра, полиэстер или полиамид. Они достаточно удобны, но имеют огромный минус — пропускают воду. Поэтому их обычно покупают лишь для аква-аэробики.

Латексные шапочки дешево стоят, но и служат не слишком долго. Их легко порвать, не очень удобно надевать, они неприятно прилипают к волосам и требуют посыпания тальком при хранении. Кроме того, натуральный латекс часто вызывает аллергию.

Силиконовые шапочки стоят несколько дороже. Зато они удобные и очень эластичные — могут при натягивании растянуться вдвое, а голову облегают просто идеально. Надевать и снимать такую шапочку легко, аллергии при ее использовании никогда не наблюдается. И не нужно держать запасы талька — после плавания изделие достаточно лишь сполоснуть водой и высушить.

Комбинированные шапочки имеют внутри подкладку из ткани с лайкрой, а снаружи — полиуретан или силикон. Стоят они дорого, и используются в основном для тренировок профессиональными спортсменами.

Как надеть и сохранить шапочку для плавания?

Как надеть и сохранить шапочку для плавания? | Мастерс США по плаванию Как надеть и сохранить шапочку для плавания?
автор
Кэти Берген

20 декабря 2019

Советы по выбору одного из первых предметов снаряжения, с которым вы можете столкнуться в бассейне.

Олимпийская триатлонистка Хизер Фелл использует испытанный трюк с тальком, чтобы надеть новую плавательную шапочку.

Сарасота Шаркс Мастерс Пловчиха Лариса Кармайкл всегда начинает с того, что убирает свои длинные волосы назад.

Но шапочка для плавания — это не просто инструмент, чтобы убрать длинные волосы во время плавания.

Пловцы полагаются на шапочки для плавания за их вклад в гидродинамику, защиту, которую они обеспечивают от хлора и других химических веществ в бассейне, а также за видимость, которую они обеспечивают пловцам в открытой воде.

Шапочки для плавания

также помогают удерживать беруши, обеспечивают липкую поверхность, за которую можно цепляться за очки, и помогают пловцам сохранять тепло.

Иногда, однако, воспользоваться преимуществами шапочки для плавания мешают две простые проблемы: надеть шапочку и не снимать ее.

В

U.S. Masters Swimming есть эти советы, которые помогут надеть шапочку для плавания безболезненно.

  • Обратите внимание на шов. Независимо от того, какую технику вы используете, чтобы надеть кепку, убедитесь, что шов кепки совпадает с серединой вашего лба. Шов должен простираться от лба до затылка, а не от уха до уха.
  • Убедитесь, что верхняя часть кепки находится посередине лба. Если ваша кепка лежит слишком высоко на лбу, вы рискуете, что она сместится во время гонки, особенно при ударе о воду после старта.
  • Сначала намочите волосы. Некоторые материалы для колпачков, особенно латекс, прилипают к сухим прядям волос. Нередко можно увидеть, как пловцы смачивают волосы перед тем, как надеть кепку. Другие используют небольшое количество кондиционера для дополнительной защиты волос.Некоторые пловцы смачивают саму шапочку — это зависит от того, из какого материала она сделана.
  • I Если у вас длинные волосы, оттяните их назад с помощью резинки для волос, прежде чем надевать шапку. Это может облегчить натягивание шапки на всю голову без необходимости набивать большое количество волос на ее нижнюю часть.
  • Растянуть. I Если вы обнаружите, что кепка слишком тесная или слишком новая, чтобы ее можно было удобно носить на голове, попробуйте несколько раз вытянуть ее руками, прежде чем надевать.
  • Включите. Если вы обычно пытаетесь надеть кепку спереди назад, но безуспешно, попробуйте растянуть кепку у основания головы и надеть ее сзади наперед.
  • Поэкспериментируйте с разными стилями , будь то латекс, силикон или неопрен. Силиконовые колпачки часто считаются самыми легкими для надевания и снятия, но они также часто скользят или перемещаются. Латекс может быть неудобно надевать, но он плотно прилегает к голове. Тренируйтесь — и тренируйтесь в гонке в стиле соревнований — с различными стилями и найдите то, что работает для вас.
  • Удвоить. Многие спортсмены-пловцы носят две кепки, вторая кепка закрывает ремешки их очков. Латексный колпачок обеспечивает липкую поверхность, за которую очки цепляются как внутренний слой, а силиконовый колпачок снижает сопротивление в качестве внешнего слоя. Многослойность снижает вероятность потерять очки во время старта и обеспечивает более гидродинамическое плавание.
  • Попробуйте тальк или детскую присыпку. Правильная сушка и обработка шапочек после плавания тальком или детской присыпкой считается наилучшей практикой.Порошок помогает предотвратить рост бактерий. Кроме того, это облегчает надевание колпачка, не давая ему прилипать к самому себе, и продлевает срок его службы.
  • Найди друга. Выровняйте шов и удерживайте переднюю часть бейсболки в том положении, в котором она должна лежать на лбу. Затем попросите друга потянуть оставшуюся часть кепки от передней части вашей головы к затылку.

Об авторе
Кэти Берген

Кэти Берген — независимый член LMSC в Нью-Джерси.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например: Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

8 полезных советов по надеванию шапочки для плавания


Ношение шапочки для плавания является абсолютной необходимостью для заядлых пловцов.Независимо от того, участвуете ли вы в соревнованиях или просто занимаетесь спортом более непринужденно, шапочка для плавания убережет волосы от лица, защитит их от хлорированной воды и поможет им не попасть в уши. Поскольку колпачки обычно изготавливаются из липких материалов, таких как латекс или силикон, они легко прилипают к сухим волосам, что усложняет задачу.

Здесь вы найдете 8 полезных советов, как надеть плавательную шапочку, чтобы вы наконец научились овладевать процессом и стать еще лучшим пловцом.

1. Сухие волосы никуда не годятся

Как вы уже знаете, материалы, из которых состоят плавательные шапочки, легче скользят по мокрым поверхностям. Эти материалы обычно представляют собой латекс или силикон, поэтому легко понять, что пытаться надеть колпачок без предварительной смазки — плохая идея. Если вам интересно, как надеть шапочку для плавания на сухие волосы, лучший способ — просто не пытаться — в конечном итоге вы вырвите много прядей очень болезненным и, откровенно говоря, ненужным способом.Вместо этого заранее немного смочите гриву, чтобы облегчить процесс.

Вам не обязательно использовать насадку для душа полностью, но убедитесь, что она достаточно влажная, чтобы материал шапочки скользил без проблем. Вы увидите, что надевание плавательной шапочки станет намного проще, а шапочка будет плавно спускаться по вашей голове. Бонусные баллы, если вы добавите в смесь немного кондиционера, что сделает ваши волосы еще более гладкими и улучшит скольжение. Намочив волосы и нанеся немного кондиционера, у вас будет больше времени и меньше дискомфорта для рук!

2.Положи его в пучок

Поскольку волосы — это основной компонент, который проходит под шапочкой для плавания, они также могут вызвать некоторые проблемы, когда придет время надеть их. Для людей с более длинными волосами, обычно женщин, было бы неплохо завязать их как-нибудь, прежде чем пытаться спустить купальную шапочку с головы. Попытка случайно засунуть каждую прядь волос внутрь кепки — это немного беспорядок и просто неэффективность. Неважно, заплетен ли он, скручен или просто скручен в пучок — если он аккуратно завязан и нет диких прядей, пытающихся скрытно сбежать, все должно быть в порядке.


Единственное, на что следует обратить пристальное внимание, если ваши волосы достаточно длинные, чтобы требовать какого-либо ограничения, — это не использовать заколки для волос или какие-либо острые аксессуары. Это может легко привести к разрыву кепки, поэтому будьте осторожны!

3. Растяните хорошо, растяните пошире

После того, как все готово, самое время узнать, как надеть плавательную шапочку. Первое, что вам нужно, это убедиться, что вы растягиваете его как можно шире, но не настолько, чтобы он был на грани разрыва.

Используя тыльную сторону руки, осторожно отведите обе стороны, насколько это возможно, в разумных пределах. Если вы хотите лучше понять, что делаете, вы всегда можете встать перед зеркалом и убедиться, что вы проходите этот процесс растяжения правильно.

Плюс, когда вы тянете, делайте это с шапкой и руками, уже положенными на макушку, вместо того, чтобы делать это на уровне глаз или груди. Таким образом, вы сможете сравнить размер кепки при растяжении и достаточно ли она широкая, чтобы легко проходить через голову, не оставляя прядей волос.


4. Сдвиньте через

Теперь, когда вы сильно натянули кепку, вы готовы спустить ее по голове. Благодаря всем предыдущим приготовлениям, особенно после увлажнения и кондиционирования волос, это должно быть довольно просто. Когда дело доходит до того, чтобы проткнуть голову кепкой, некоторые люди находят полезным наклониться, чтобы вы могли легко узнать, работает ли это для вас.

В любом случае, какое бы положение вы ни выбрали, все, что вам нужно сделать, это переместить шапочку для плавания в направлении вашей головы и убедиться, что внутренняя передняя часть касается вашей головы.Затем одним быстрым движением верните его обратно, чтобы он охватил всю вашу голову, опуская ее полностью вниз. Уберите руки со спины и внимательно следите за ногтями (длинные ногти — не лучшая идея — это может усложнить процесс). Здесь вероятность того, что что-то пойдет не так, больше, и вам, возможно, придется снять крышку и повторить все заново. Но не волнуйтесь — лучше аккуратно закрыть и правильно расположить его, чем залезать в воду и чувствовать дискомфорт во время плавания.


5. Тщательно отрегулируйте

После того, как шапочка для плавания станет одной, пора произвести правильную регулировку. Как бы тщательно вы ни выполняли все шаги, ваша шапочка для плавания вряд ли будет идеально надета с первой попытки. В основном это связано с тем, что всегда есть какие-то пряди волос, которые обычно не мешают, либо потому, что вы недостаточно туго завязали их, либо они просто слишком короткие, чтобы удерживать их.


В любом случае, это не большая проблема, просто убедитесь, что любые выбившиеся волосы, будь то на передней части головы или на затылке, заправлены внутрь шапочки для плавания и закреплены.Заправляя эти свободные пряди внутрь, постарайтесь как можно плотнее закрыть колпачок. Это предотвратит попадание воды внутрь, пока вы плаваете и веселитесь.

6. Получите небольшую помощь со стороны

Как и в большинстве случаев в жизни, процесс надевания плавательной шляпы станет в сто раз проще, если вы попросите кого-нибудь оказать вам дополнительную помощь. Наличие рядом друга, семьи или члена команды действительно может сэкономить вам драгоценное время и просто упростить общий процесс.Например, вы можете попросить кого-нибудь натянуть купальную шапочку на голову и продеть ее через голову, пока вы закрепите волосы, красиво и туго, или сделать наоборот. Это будет означать, что кто-то будет держать ваши волосы распущенными, а вам нужно будет беспокоиться только о том, чтобы растянуть и полностью сдвинуть шапку вниз.

В любом случае, это будет означать, что вам придется тратить намного меньше времени на исправление и корректировку распущенных прядей, и гораздо больше шансов, что у вас все получится с первой попытки! Это особенно хороший совет для родителей, поскольку дети, как правило, просто беспокойно бегают, чтобы залезть в воду.Обычно случается, что они пытаются сами надеть шапочку для плавания, и в итоге она выглядит не очень хорошо — и, вероятно, для них это больно!

7. Знайте, какой температуры будет ваша вода

Как пловец, вы должны очень внимательно относиться к температуре воды, в которой вы будете плавать в шапочке для плавания. Лучшее, что вы можете сделать, — это приобрести прочную шапочку для плавания, например шапочку для плавания на основе силикона. Для спокойствия и долговечности убедитесь, что ваша шапочка для плавания выдержит широкий диапазон температур.

Если крышка сделана из слишком толстого материала, это может привести к относительно быстрому перегреву корпуса. Более толстые материалы не оставляют места для распространения тепла и могут стать довольно неприятными при плавании или долгом стоянии в воде. Кремний разработан для работы с чрезвычайно высокими температурами. Этот прочный материал может выдерживать температуры более эффективно, чем другие типы материалов, обеспечивая при этом необходимую защиту и покрытие.

8. Знайте, как ухаживать за своей шапочкой для плавания

Как надевать шапочку для плавания не требует особого научного подхода — это больше о том, чтобы выучить несколько советов, продолжать практиковаться, и со временем это станет более легким процессом в целом. . Однако вы должны помнить о здоровье вашей кепки, а также о том, как ее лучше всего надеть. Скорее всего, лучше всего хранящиеся шапочки для плавания будут работать лучше, чем те, за которыми не ухаживают должным образом, и процесс их надевания на голову обычно происходит тогда, когда наносится наибольший ущерб.


Надев шапочку для плавания, убедитесь, что не повредили ее. Будьте осторожны, особенно с ногтями, и когда вы их растягиваете. Если вы носите какие-либо кольца или серьги или вместо них появляется человек, помогающий вам надеть бейсболку, снимите их или попросите их снять, чтобы острые предметы не рвали ткань. Здоровье кепки важно, так что не пренебрегайте этим!


Как видите, научиться надевать шапочку для плавания может стать довольно простым делом, если вы будете следовать этим полезным советам.Плавание должно быть приятным времяпрепровождением, и вам не нужно беспокоиться о том, что волосы будут выдергивать, или если прядки будут мешать вам! Отныне ваша жизнь пловца станет намного проще.

Как надеть плавательную шапочку вашего ребенка без суеты — BTS — Born To Swim

Большинство родителей знают, что одеть ребенка в обычную повседневную одежду — непросто. Когда уровень энергии зашкаливает, и, скорее всего, нет никакого интереса к участию в чем-то столь же скучном, как одевание, может быть сложно заставить их одеться.

Теперь рассмотрим шапочку для плавания — что-то немного необычное, способное тянуть за волосы и раздражать кожу головы. Удачи, правда?

Есть несколько простых и полезных советов, которым вы можете следовать, чтобы надеть шапочку вашего ребенка как можно быстрее и безболезненно.

Старт с водой

Подобные эластичные силиконовые колпачки удобны при правильном расположении, но добраться до этого момента, особенно с сухими волосами, может быть сложно.

Шапочки для плавания будут идти с гораздо меньшим сопротивлением, если волосы вашего ребенка с самого начала мокрые. Попросите их сполоснуться в душе в бассейне или прыгнуть в бассейн, чтобы намочить волосы перед тем, как надеть шапочку. Если волосы вашего ребенка склонны к спутыванию, небольшое количество кондиционера может облегчить расчесывание волос позже, после снятия колпачка, и сделать его менее болезненным.

Также не используйте резинки для волос. Сочетание натяжения повязки для волос и колпачка на коже головы вашего ребенка может вызвать дискомфорт.

Растяни

Растяните шапочку для плавания перед тем, как надеть ее на голову ребенка, чтобы облегчить процесс для вас обоих. Сложите пальцы вместе и положите руки на колпачок, выровняв шов по суставам.

Осторожно вытяните колпачок наружу, чтобы открыть отверстие, достаточно широкое для головы ребенка. Попросите их встать перед вами и, если у вашего ребенка более длинные волосы, попросите их собрать их в свободный пучок на затылке.

Опустить и отрегулировать

После того, как вы натянули кепку и ребенок встал перед вами, опустите кепку ему на голову. Колпачок будет достаточно низким спереди, как только ваши мизинцы коснутся бровей. Осторожно проведите руками по бокам их головы и из кепки, следя за тем, чтобы колпачок не касался их кожи, когда вы вытаскиваете руки.

Шапочки для плавания, изготовленные из 100% силикона, позволят вам легко заправить любые распущенные пряди волос и отрегулировать положение шапочки на лбу и вокруг ушей ребенка, чтобы она оставалась максимально комфортной во время плавания.

Снять шапочку для плавания стало еще проще: зацепите пальцем передний шов, вытяните шапочку от кожи головы и приподнимите. Опять же, силиконовые колпачки не должны дергать ребенка за волосы при их удалении, в отличие от латексных.

Почему шапочки для плавания?

В ожидании покупки или продажи шапочек для плавания для вашего ребенка? Шапочки для плавания полезны по разным причинам:

  • Защита от вредного воздействия хлора, соли и солнца на волосы вашего ребенка, например, высушивание или спутывание волос.
  • Помогите удерживать очки на голове вашего ребенка, не опасаясь зацепиться за волосы или потянуть их.
  • Во время соревнований шапочки для плавания могут уменьшить сопротивление, закрывая волосы вашего ребенка и придавая им более обтекаемую форму.

Как надевать плавательную шапочку и другие дилеммы для плавательной шапочки

Уроки плавания ставят целый ряд дилемм, не в последнюю очередь, как надеть плавательную шапочку.

Я давно не знал о плавании N. В основном потому, что теперь он плавает самостоятельно, это означает, что я не испытываю этого напрямую, но также, как правило, от недели к неделе это происходит очень часто.

Одна вещь, которая изменилась с переходом к самостоятельному плаванию, заключается в том, что они должны носить плавательные шапочки. Помню, когда я впервые учился плавать, у меня была бирюзовая шапочка для плавания 1980-х годов с маленькими шариками в цветочном узоре. Великолепный.

Ничего подобного для N. Их выбор пал на дешевую резину (однотонные) или чуть более дорогую, но все же резину (Nemo или аналогичный дизайн). Конечно, я пошел по дешевке. Гораздо практичнее, особенно если вы потеряете его в первую неделю после покупки (хм, интересно, кто это может быть ?!).

Он выбрал черную шляпу, и тогда пришло время попробовать ее надеть. Легче сказать, чем сделать, если речь идет о ребенке, который: а) не хочет носить его и б) не будет держать вас там, где вы говорите, чтобы помочь. Такое ощущение, что нужно 3-4 руки, чтобы надеть шапочку для плавания на ребенка.

Пару недель в конце последнего семестра было не обязательно надевать шляпы. Так что я отказался от попыток в первую неделю, потому что N слишком нервничал и нервничал из-за этого. На вторую неделю (после того, как я ее потерял), нам пришлось взять одну из пула, потому что у них закончились дешевые шляпы для продажи.Несмотря на то, что учитель объяснил, как надевать шляпу, N срывал ее еще до того, как я успел надеть ее на голову. Итак, к учителю.

Без радости, как только она шлепнула шляпу прямо ему на голову, он снова ее стряхнул. О, Боже. Суровые слова своего учителя о том, что в летний семестр все дети должны будут носить шляпы или не ходить купаться.

* содержит партнерские ссылки

Тем временем я купил вторую шляпу.Я расспрашивал на работе, потому что у пары моих коллег есть дети, которые занимаются командным плаванием, а затем немного поработал в Интернете, и мне показалось, что люди сказали, что силиконовые шляпы популярны. Или даже тканевые шляпы, которые менее прилипают к волосам, поэтому меньше болят при надевании и более удобны в носке. К счастью, это была быстрая поездка, чтобы купить дешевую шляпу в Sports Direct, и оказалось, что я купил N силиконовую шляпу.

Ну что сказать. Эта шляпа великолепна. Он такой эластичный, что даже размер ребенка старшего возраста очень легко скользил мне на голову, просто вытаскивая обеими руками с обеих сторон и ослабляя его за один раз.Я был уверен, что смогу без проблем поставить его на N. Так и произошло. В первую неделю нового семестра все дети явились со своими шляпами, и я без проблем надела плавательную шапочку прямо на голову Н. И никаких стонов.

Самое странное, что нужно делать с ушами. N любит, когда его уши открыты, но это означает, что шляпа достаточно приподнята, чтобы ее нижняя часть не впивалась в его уши и не торчала. Высовывание ушей из плавательной шапочки не способствует аэродинамическому плаванию! Другие в классе предпочитают прикрыть уши… но тогда они могут с радостью игнорировать то, что говорит учитель, потому что они ее не слышат.На самом деле не существует золотой середины.

Так забавно видеть, как они выстроились в ряд в шляпах разного цвета и сидят на краю бассейна в ожидании начала урока. Я очень рад, что N теперь не возражает против своей шляпы — каким кошмаром было бы, если бы он полностью отказался. Есть что сказать о давлении со стороны сверстников и о том, что они не выделяются среди толпы, даже с 4-летними.

Если у вас проблемы, вот мои советы, как надеть шапочку для плавания детям.

Как надеть шапочку для плавания 3 способа:

1, Самый простой способ (если ребенок будет держать, где и когда вы говорите)

Если у ребенка длинные волосы, завяжите их в сторону. Попросите ребенка прижать передний край шляпы ко лбу. Затем вы натягиваете шляпу назад и наружу, и через голову.

2, задняя часть вперед

Если ваш ребенок не держит ее (мой все еще не в 6 лет), наденьте ее наоборот. Встаньте лицом к себе, руки просуньте внутрь шляпы, разведите в стороны, чтобы потянуться.Начните с дальнего края на затылке / линии волос, затем переместите руки и шляпу вверх и к себе, пока она не окажется у них на лбу. Мы делаем это так, и с короткими волосами это действительно легко.

3, Эти ребята говорят, что растяните его пошире, если вы сами, начните со лба, а затем растяните его через голову, заправляя волосы потом Вот руководство, как надеть на себя плавательную шапочку

И…., Чтобы закончить, комедия, наверное, не стоит пробовать с маленькими детьми

Ваши дети должны носить шапочки для плавания? Им нравится их носить?

Почему бы не взглянуть на эти похожие сообщения.

Поделитесь и расскажите другим об этом посте:

Нравится:

Нравится Загрузка …

Вот почему пловцы носят шапочки — полезное руководство по шапочкам (иллюстрировано)

Не умеющему плавать шапочки могут показаться неудобными, странными и ненужными. Однако, сам плавая тринадцать лет, я могу лично сказать вам, что шапочки для плавания предлагают широкий спектр преимуществ для всех типов пловцов.

Итак, почему пловцы носят шапочки для плавания? Пловцы носят шапочки, чтобы волосы не попадали в лицо во время плавания, уменьшали сопротивление и были более гидродинамическими.Кепки помогают защитить волосы, кожу головы и уши от попадания воды в бассейн, не снимают затычки для ушей и поддерживают чистоту в бассейне. На открытой воде кепка делает пловцов более заметными для других спортсменов и спасательных команд.

Нетрудно понять, почему пловцы всегда гордо носят кепки. Кепки выполняют множество функций, которые могут пригодиться всем пловцам.

Колпачки служат многим целям. Проще говоря, ношение кепки ведет к более быстрому и легкому плаванию. Чем меньше волос задерживает воду на теле, тем быстрее будет двигаться пловец.Пловцы, участвующие в соревнованиях, носят шапочки для плавания по той же причине, по которой бреют тело; он более гидродинамический.

Когда пловец движется по воде, первая часть его тела, которая пробивается сквозь волну, — это его голова. Кепки помогают сжимать голову, волосы и уши, делая пловца более эффективным. Плотная посадка и гладкая поверхность плавательной шапочки приводят к уменьшению сопротивления, а с плавательной шапочкой вода меньше взаимодействует с головой, заставляя пловца двигаться быстрее. Это полезно как для соревнующихся пловцов, так и для пловцов-любителей, потому что пловец сможет двигаться быстрее и дальше с меньшими усилиями.

Шапки также помогают в технике длинноволосого пловца. При повороте головы для вдоха волосы могут мешать пловцу и мешать ему дышать. Поскольку влажные волосы такие тяжелые, дыхание может быть задержанным и менее эффективным из-за дополнительного веса. Шапочка для плавания снижает вес волос, не допуская попадания волос на лицо и рот, что обеспечивает более эффективный гребок. Это особенно полезно для начинающих пловцов, поскольку помогает им правильно дышать.

Шапочки для плавания дополнительно придают очкам гладкую поверхность. Очки с большей вероятностью останутся на месте во время гонки, если они будут приклеены к гладкой и липкой поверхности. Некоторые спортсмены-пловцы также надевают очки под шапочки, чтобы они не упали во время соревнований.

  • Совет для профессионалов: Если вам сложно надевать очки во время плавания, попробуйте надеть шапочку для плавания. Если вы решили надеть очки поверх шапочки для плавания, но они все еще падают, попробуйте надеть очки под шапочку для плавания или наденьте две шапочки для плавания с очками между ними.

На более крупных соревнованиях некоторые пловцы предпочитают полностью брить голову вместо шапочки для плавания. Хотя бритая голова быстрее, чем небритая, шапочка для плавания по-прежнему остается наиболее гидродинамическим вариантом. Материал шапочки для плавания более гладкий и плотный, чем обычная кожа. Кепки также обладают дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что уши остаются втянутыми, чтобы уменьшить сопротивление и удерживать очки.

Когда дело доходит до плавания в свободное время, шапочки для плавания также могут быть полезным элементом снаряжения.В большинстве бассейнов шапочка для плавания не требуется, поэтому решать вам, хотите вы ее или нет. Однако я обещаю, что у вас будут лучшие впечатления, если ваши волосы не закручиваются вокруг лица и не попадают в нос и рот.

Шапочки для плавания

также помогут вам держать беруши в ушах. Если у вас проблемы с ушами, возможно, вам придется носить беруши. Это может быть очень неприятно, так как беруши могут выпасть, и вода попадет вам в ухо.Используя шапочку для плавания, вы можете предотвратить выпадение берушей.

Кепка может пригодиться даже лысым или коротковолосым пловцам. Шапочки для плавания помогают держать уши сжатыми, а также плотно и плотно надевать очки. Хотя пловцы могут не носить кепку, я всегда рекомендую ее носить.

  • Pro-Tip: При плавании на коленях всегда используйте шапочку, чтобы избавиться от отвлекающих волос, предотвратить выпадение очков, не снимать беруши и улучшить технику гребков.

При плавании на открытой воде кепки делают пловца более заметным для окружающих. Неоновая шапочка для плавания позволит пловцу быть замеченным другими спортсменами, лодками и спасательными командами.

Кроме того, существуют специальные шапочки для плавания, которые согревают голову. Эти кепки используются для соревнований на открытой воде в более холодном климате. Однако среднестатистическому путешественнику, ежедневно посещающему пляж, не стоит беспокоиться о ношении шапочки для плавания, если только он не планирует заниматься в открытой воде.

Есть много разных типов шапочек для плавания на любой случай.От шапок для олимпийских пловцов до детских шапочки для плавания созданы для удовлетворения потребностей каждого пловца.

Так же, как есть много разных типов пловцов, существует много разных типов шапочек для плавания. Каждая крышка предназначена для разных целей.

  • Силиконовые шапочки: толстая, прочная и долговечная шапочка для плавания. Используется как для рек-плавания, так и для соревнований.

Силиконовые шапочки — один из самых прочных видов шапочек для плавания.Они сделаны из самого толстого материала, их легче всего надевать и снимать. Силиконовые колпачки обеспечивают плотное прилегание к голове и не пропускают воду. Они легко надеваются и снимаются, при этом тянут за волосы меньше, чем другие типы шапочек.

Это, однако, может стать проблемой во время гонок, потому что силиконовый колпачок с большей вероятностью соскользнет, ​​чем латексный. Они заметно удобнее за счет эластичного и мягкого материала. Силиконовые колпачки также не имеют такого количества складок в материале, что снижает сопротивление воды.Обычно они стоят от 4 до 15 долларов.

  • Купольные колпачки: самые гидродинамические колпачки, используемые для соревнований высокого уровня, очень гладкие, почти без складок.

Купольные колпачки — это тип силиконовых колпачков, используемых в условиях высоких соревнований. Они толще и изящнее, чем средний силиконовый колпачок, и почти не имеют морщин. Они очень тугие и часто требуют помощи при надевании. При ношении колпачка-купола очки надеваются под колпачок, чтобы уменьшить сопротивление.Купольные крышки являются наиболее гидродинамическими типами крышек и обычно стоят от 12 до 50 долларов.

  • Латексные колпачки: очень тонкие и недорогие колпачки, обеспечивающие превосходный захват головы.

Латексные колпачки дешевле силиконовых и обеспечивают лучший захват головы. Однако тонкий материал колпачка делает их менее прочными и менее удобными, чем силиконовые колпачки. Будьте осторожны, если у вас аллергия на латекс — латексные колпачки вам не подойдут.Их цена варьируется от 1 до 5 долларов.

  • Шапочки из лайкры: Изготовлены из того же материала, что и купальники, рекомендуются для занятий водной аэробикой и других занятий, когда голова не погружается в воду.

Кепки из лайкры — самый удобный вид кепок, они не сдавливают голову пловца. Они сделаны из того же материала, что и купальник, и не рекомендуются для соревнований, потому что могут соскользнуть. Они также не защищают волосы хлором и не уменьшают сопротивление.Кепки из лайкры рекомендуются для занятий водной аэробикой и других занятий, когда голова не полностью погружена в воду. Бейсболки из лайкры стоят от 5 до 10 долларов.

  • Неопреновые шапочки: используются для тепла при плавании в открытой воде.

Неопреновые шапочки сделаны из того же материала, что и гидрокостюмы, и используются для согрева головы. Обычно они идут с ремешком для подбородка, закрывающим уши, и используются для участия в соревнованиях на открытой воде в более холодном климате.Материал очень толстый и может сковывать голову. Эти кепки являются одними из самых дорогих и варьируются от 10 до 50 долларов.

  • Детские шапки: могут быть сделаны из самых разных материалов, немного меньше по размеру, бывают забавных цветов и дизайнов.

Детские шапки могут быть изготовлены из самых разных материалов. Они заметно меньше, чем шапочка для плавания для взрослых, и бывают самых разных дизайнов и цветов.Детские шапочки используются для начальных уроков плавания и стоят от 3 до 7 долларов.

  • Pro-Tip: Я бы порекомендовал силиконовые шапочки почти каждому пловцу. Они удобны, долговечны, доступны по цене, просты в использовании и быстры.

Есть три способа правильно надеть шапочку для плавания. Во-первых, убедитесь, что ваши ногти подстрижены, чтобы они не порвали колпачок. Засуньте руки внутрь колпачка и растяните его как можно шире. Поместите переднюю часть кепки на лоб и наденьте кепку на остальную часть головы.Заправьте оставшиеся волосы в колпачок.

  • Совет для профессионалов: Держите ногти короткими и подпиленными, чтобы не порвать шляпку.

Второй способ — схватить колпачок за внешнюю сторону. Опять же, поместите переднюю часть шапочки на лоб и натяните ее на голову, а затем заправьте волосы внутрь шапочки.

Третий способ — заручиться помощью друга. Держите переднюю часть кепки на лбу, в то время как друг придерживает спину и одним быстрым плавным движением скользит ею по всей голове.

  • Pro Tip: Если бейсболка слишком велика для вашей головы или вы просто хотите, чтобы она была плотнее, вы можете сложить бейсболку внутрь себя, а затем попросить друга помочь надеть ее.

Помните, это может быть полезно, если длинные волосы собраны в пучок или хвост, а волосы слегка влажные. Это обеспечит правильную посадку и комфорт кепки. Всегда будьте как можно нежнее со своей кепкой.

  • Совет для профессионалов: Плотный пучок или «конский хвост» на макушке может помочь при ношении шапочки для плавания.

При правильном уходе шапочка для плавания прослужит долгие годы. После каждого использования колпачок следует тщательно вытирать полотенцем и затем подвешивать. Перед длительным хранением колпачка насыпьте внутрь детскую присыпку, чтобы впитать дополнительную влагу.

Парни должны носить шапочки для плавания? Выбор шапочки для плавания является предпочтением и остается за пловцом. Мальчики без волос или с короткими волосами могут выбрать без кепки. Однако шапочка для плавания обеспечивает меньшее сопротивление и сопротивление и является более гидродинамическим вариантом.

Сохраняют ли шапочки волосы сухими? Ношение латексного или силиконового колпачка может сделать волосы немного суше, но не полностью предотвратит попадание воды на волосы. Колпачки сделаны не для того, чтобы волосы оставались сухими, а для уменьшения сопротивления. Если вы хотите, чтобы волосы оставались сухими, вы можете надеть две шапочки друг на друга.

Можно ли плавать в шапочке для душа? Можно, но волосы не будут сухими. Шапочки для душа не предназначены для погружения в воду. Шапочки для душа не прилипают к голове и легко спадают, что делает их не идеальными для водных развлечений.

сообщить об этом объявлении

12 лучших шапок для плавания 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Шапочки для плавания могут быть не самым привлекательным типом плавательного снаряжения, но они действительно являются одним из самых функциональных и необходимых предметов для плавания. Это правда, независимо от того, занимаетесь ли вы плаванием в рекреационных целях или на соревнованиях. Шапочки для плавания защищают волосы от намокания и от повреждения хлором во время плавания в бассейне.Шапочка для плавания также убережет волосы от лица, чтобы вы могли хорошо видеть во время плавания.

Если вы соревнуетесь в плавании, настоятельно рекомендуется надеть кепку, поскольку она снижает сопротивление и обеспечивает более высокие гидродинамические характеристики. Особенно это актуально для пловцов с длинными волосами. Плавание с распущенными волосами не только неудобно и раздражает, но и может значительно замедлить вас, что не идеально, если вы усердно работаете, чтобы получить лучшее время!

Важно помнить, что ни одна шапочка для плавания не идеальна, и нет шапочки, которая полностью защитит ваши волосы от намокания.Однако, если вы хотите приобрести кепку, которая вам больше всего подходит, вам следует учитывать ее комфорт, эластичность и тип материала, из которого она сделана.

Вот лучшие шапочки для плавания на рынке, чтобы дать вам представление о том, какая шапочка может быть наиболее подходящей для вас.

Окончательный вердикт

Когда комфорт и скорость являются главными приоритетами, вы не ошибетесь с твердым силиконовым колпачком Speedo (см. Speedo), который идеально подходит для тренировок и гонок благодаря эластомерной подгонке.Если вы больше любите плавать-любитель, кепка Speedo Stretch Fit Cap (см. На Amazon) справится со своей задачей благодаря своей двухслойной технологии, обеспечивающей комфорт и эластичность.

Что искать в шапочке для плавания

Материал

Латекс: Этот материал тоньше, и вероятность его разрыва гораздо выше, если с ним не обращаться осторожно. Однако это может быть лучшим вариантом, если вы плаваете в бассейне с теплой водой, потому что это может предотвратить перегревание. Он также может немного уменьшить сопротивление, что хорошо для гонок.

Силикон: Эти шапочки обычно рекомендуются для плавания, так как материал более толстый и обычно более удобный. Эти кепки также имеют тенденцию служить дольше, чем варианты из латекса.

Lycra: Эти кепки лучше всего подходят для занятий в воде невысокой интенсивности, таких как водная аэробика или водная терапия. Материал мягче, чем латекс и силикон, но он не так хорош для гонок, потому что добавляет сопротивление, замедляя вашу скорость в воде. Он также не идеален для тренировок или плавания, так как не так хорошо удерживает воду и сохраняет волосы сухими, что может быть неудобно.

Неопрен: Неопреновые шапочки обычно используются для плавания в открытой воде и сделаны из более толстого материала, чтобы согреть голову и защитить открытую воду от попадания в уши.

Эластичность

Эластичность — важный фактор, особенно для людей с длинными волосами или большей головой. Одна из основных функций шапочки для плавания — предотвращать намокание, спутывание волос и их сопротивление, поэтому, если шапочка недостаточно эластична, чтобы поместиться на вашей голове (включая волосы), она потеряет свою функциональность.Большая эластичность также означает более эластичную шапочку, которая также поможет вам надеть ее на голову перед погружением в бассейн.

Комфорт

Как и в случае с большинством плавательных принадлежностей, важен комфорт, за исключением гонок. Если вы специально не приобретаете бейсболки, которые улучшат вашу производительность в день соревнований, вам нужно убедиться, что бейсболка удобна и хорошо сидит на голове. Слишком тугая шапочка или рвутся на волосах, это вызовет раздражение и неудобство.

Часто задаваемые вопросы

Как надеть плавательную шапочку?

Хотя не существует правильного или неправильного способа надевать кепку, один из распространенных методов — фактически начать с передней части головы и растянуть кепку к задней части шеи.Это особенно полезно, если у вас длинные волосы. Если у вас короче или меньше волос, вы также можете попробовать растянуть шапочку как можно шире, а затем опустить ее на голову. Если это не сработает, попробуйте попросить кого-нибудь помочь вам надеть его — иногда надевать кепку нужно в коллективных усилиях!

Если у вас длинные волосы, вы можете собрать их в пучок, косу или конский хвост, прежде чем надевать кепку, чтобы снизить риск выпадения волос из кепки. Также полезно немного намочить волосы перед тем, как надеть кепку, чтобы уменьшить трение и помочь им скользить более плавно.По возможности старайтесь надевать кепку осторожно, чтобы не выдергивать волосы и не порвать кепку (особенно, если она из латекса!).

Могут ли шапочки для плавания вызвать выпадение волос?

Нет, шапочки для плавания не вызывают прямого выпадения волос. Хотя некоторые шапочки, например, латексные, с большей вероятностью будут тянуть за волосы — особенно если вам постоянно нужно снимать их и снова надевать, — научно доказанной связи между ношением шапочки для плавания и хроническим выпадением волос нет.

Как чистить шапочки для плавания?

Это может зависеть от материала, но, как правило, вы можете промыть колпачок водой и дать ему высохнуть на воздухе.Вы также можете высушить его полотенцем. Для дополнительного впитывания можно положить на внутреннюю часть колпачка бумажное полотенце. Посыпание колпачка небольшим количеством талька или детской присыпки также впитывает влагу и предотвращает прилипание колпачка к самому себе (особенно для латексных колпачков). Дополнительное впитывание помогает предотвратить рост бактерий в крышке. В любом случае не забудьте проверить этикетку с инструкцией перед очисткой крышки.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Алекс Батталья, бывший профессиональный пловец и тренер по плаванию, понимает ценность качественной крышки, будь то для заплывов или в день соревнований.Теперь, когда она занимается исследованием здоровья, она стремится тщательно исследовать лучшие продукты для пловцов и спортсменов и находить продукты, эффективность которых доказана с научной точки зрения.

Мне нужна шапочка для плавания? 3 причины, по которым каждый пловец должен носить шапочку во время уроков плавания!

Если вы когда-нибудь видели соревновательное плавание, вы увидите пловцов с покрытой головой. Этот предмет, покрывающий их голову, — это шапочка для плавания. Ниже приведены несколько ответов на наиболее часто задаваемые вопросы наших родителей, занимающихся плаванием.


1. Для чего нужна шапочка для плавания? Шапочки для плавания

изначально были созданы, чтобы помочь спортсменам плавно перемещаться по воде. Заставляя их плавать быстрее и уменьшая сопротивление их волосам, они замедляют плавание в воде. Даже замедление на секунду может негативно повлиять на результаты соревнований пловца. Для уроков Swimtastic Swim шапочка пригодится в бассейне даже на развлекательном уровне. Вот почему мы настоятельно рекомендуем всем нашим пловцам носить шапочки для плавания.Есть 2 варианта шапочки для плавания. Кепки TYR Silcone (больше похожи на резину, плотнее и должны использоваться для соревнований по плаванию) и бейсболки TYR Lycra (больше похожи на ткань, более свободную посадку и рекомендуются для любительского плавания). Чтобы помочь пловцу надеть шапочку, пусть шапочка спускается по всей длине головы. Затем приложите переднюю часть шапочки ко лбу пловца (попросите пловца поднести ее ко лбу), а затем наденьте шапочку вверх и через голову до основания головы / шеи.

2. Как это помогает моему пловцу?

Шапочки для плавания во многом помогают нашим умным рыбакам. Во-первых, это помогает пловцам привыкнуть к спортивной экипировке и помогает им стать уверенными пловцами на всю жизнь. Во-вторых, во время занятий это поможет свести к минимуму намокание волос пловца. Это означает меньше лишней воды, о которой нужно беспокоиться при переодевании после купания, так как одежда может намокнуть и / или ваша машина может намокнуть, когда вы уйдете после этого. В-третьих, он помогает пловцам с чувствительными типами волос и кожи головы, сводя к минимуму контакт хлора в бассейне с волосами или чувствительной кожей головы.Наконец, плавательные шапочки помогают согреть пловцов. Так же, как вне воды, люди теряют больше всего тепла через голову. Когда наши волосы мокрые, а мы находимся в воде и выходим из нее, мы теряем еще больше тепла. Родители, вы можете продлить срок службы шапочек для плавания, высушив их. Повесьте их, чтобы они высохли, добавьте пищевую соду, чтобы впитать влагу, и это предотвратит прилипание силиконовых колпачков и их повреждение.

No related posts.

Похожие записи

Правила лыжных гонок: Архив. Правила соревнований по лыжным гонкам

alexxlab

Велосипед downhill: Ошибка 404. Страница не найдена — Объявления на сайте Авито

alexxlab

Узлы морские и альпинистские: Альпинистские узлы ? как вязать узлы для альпинизма (видео)

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *