Фото ног в гипсе: скачать бесплатно на рабочий стол

Разное

Содержание

Фото сломанной ноги в гипсе %

Сломанная нога

Просьба не воспринимать данную группу всерьез, создана чтобі погнать беса.

Велькам ту да клёёёёёб

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск
Ирина Бронникова запись закреплена
Kyrgyz Homad запись закреплена
Виктория Драугелите запись закреплена
Эльмира Сетиева запись закреплена
Эльмира Сетиева запись закреплена
Константин Цибаль запись закреплена
Станислав Майер запись закреплена

Костыль «Свободные руки» iwalk 2.0

Всё ещё используете классические костыли?!

Ты ненавидишь классические костыли?! Конечно, на это есть серьёзные причины! Костыли утомляют кисти, подмышки и предплечья. Но, самое главное, что костыли не дают использовать обе руки и выполнять повседневные задачи.
Показать полностью…

IWALK 2.0 — это альтернатива обычным костылям. Это даёт Вам полную свободу рук, безболезненность, мобильность и даёт жить полноценным образом. Так что, теперь, вы можете катить тележку в супермаркете, подниматься по лестнице, выгуливать собаку и ходить на работу. Костыли напрокат Iwalk 2.0 костыли свободные руки

​Тогда зачем использовать обычные костыли, если IWALK работает лучше?

​Вы можете купить костыли или использовать костыли напрокат, просто написав личное сообщение!
Буду рад ответить на все интересующие вопросы!

Войти

Не такая, как все, — три недели в гипсЕ!

Что-нибудь все время со мной происходит неожиданное: то пить брошу, то на актерские курсы пойду, то вот ногу, например, сломаю. И, разумеется, обо всех приключениях мне хочется красочно и многословно повествовать.

Как именно я стала техно-ветераном-инвалидом, было изложено в предыдущем посте. Сегодня же речь пойдет обо всех прелестях и прочих нюансах жизни в гипсе.

На самом деле, это уже мой третий гипс. Первый был так давно, что известно о нем только по рассказам старших родственников. Как-то раз на пути моего хаотичного передвижения по квартире внезапно возник популярный среди советских молодых семей стиральный агрегат «Малютка». Машинка отделалась легким испугом, а мне досталась трещина на запястье правой руки и прозвище «партизан» от тетеньки-врача, не распознавшей во мне будущую представительницу прекрасного пола.

Второй гипс я заполучила благодаря собственному скудоумию: поленившись тащиться к подземному переходу, попыталась перебежать Селезнева напрямки. Возникшая на пути моего хаотичного передвижения по проезжей части «копейка», отделалась выбитым моей задницей лобовым стеклом, я на сей раз заполучила порванные связки, гипс от бедра до щиколотки на правой ноге и прозвище «идиотка безмозглая» от водителя.

Кстати, да — правой стороне моего тела всегда больше не везет, чем левой.


Первый взгляд на снимок

Перелом — штука довольно неприятная, но куда менее болезненная, чем я себе это представляла, ибо еще полтора дня после приснопямятных танцев босиком я свято верила, что это всего лишь вывих или вроде того. Но уже с первого взгляда на ренгеновский снимок стало понятно — надежды не оправдались, меня приговорили к гипсу и отправили к хирургу приятной кавказской наружности, по фамилии Нехай. Он сначала пригрозил уложить меня в больницу на пару дней, но потом сжалился и прямо с места в карьер воткнул в мою многострадальную конечность укрепляющую спицу.

Вот тут, дорогие мои, я познала боль! Но не от спицы, как можно предположить, а от местного наркоза, ей предшествовавшего. Саму ногу от меня отгородили занавесочкой, и я могу только догадываться, как все это выглядело, но судя по ощущениям, после двух уколов ступня стала раздуваться, и еще раздуваться, и еще. И когда я уже решила, что вот сейчас она просто лопнет в туче кровавых брызг и осколков костей, анестезия внезапно подействовала. Последовавшее за этой пыткой вкручивание спицы чем-то сильно похожим на обычную электродрель я почти не почувствовала.

Дальше началось веселье: ни я, ни Тимур почему-то не догадались взять у медсестер коляску, а про то, что такси на территорию больницы может проехать только с разрешения дежурного врача, мы узнали уже на выходе. Почему-то подниматься обратно на четвертый этаж мне показалось более утомительным, чем самостоятельно добираться ко въезду на территорию поликлиники. На заметку: травматологический корпус от этого въезда предусмотрительно располагается дальше всех остальных.


#фотоног

Это надо было видеть, снимать и сразу выкладывать на ютуб! Но Тимур был занят: держал меня за руку, пока я, неистово размахивая другой рукой, упражнялась в прыжках на одной ноге. Потребовалось всего-то минут пятнадцать, включая две остановки на лавочках, чтобы добраться до такси. Посетители и обитатели больницы мне не аплодировали, но, кажется, многим хотелось.

Наркоз оказался основательный — отпустило только посреди ночи. Я глотала Кетанов и скулила в тимуровых объятьях. Но это, пожалуй, были последние на данный момент болезненные ощущения, связанные с переломом.

На следующий день Тимур раздобыл мне костыли, к счастью, вполне современный комплект из легкого металла, а не тяжеленные деревянные ходули. И, тем не менее, это только кажется, что ходить на них — раз плюнуть! Несколько дней моей основной задачей был расчет угла упора здоровой ноги в пол по отношению каждому костылю. Зная свою волшебную привычку даже трезвой промахиваться спросонья мимо дверного проема, поначалу я будила Тимура для сопровождения меня в уборную.

Любопытный факт: когда к вечеру второго дня я решила «примерить зеленый костюм», выяснилось, что терапевтический эффект данного метода обезболивания на переломы, по всей видимости, не распространяется. Вместо ожидаемого блаженного облегчения, я полтора часа подряд силой воли пыталась унять судорожные сокращения загипсованной стопы, из-за которых спица и сама сломанная кость давали о себе знать самым неприятным образом. Потом это прошло.

Тем временем, жизнь моя повседневная претерпела существенные изменения.


Рабочая атмосфера

Из положительных моментов можно отметить, что я теперь работаю удаленно, как давно мечтала. Правда, дома вместо сплита вентилятор, интернет один на двоих, а писать тексты и постить посты приходится, полулежа на горе подушек, водрузив сверху немилосердно горячий ноут и регулярно спихивая с себя не менее горячего кота. Но это мелочи.

В остальном все, по меньшей мере, забавно и не без приключений. Тимур постепенно осваивает навыки медбрата — перевязки у него получаются не хуже, чем у тетеньки из травмпункта, и от вида торчащего из моей ступни прута ему совершенно не плохеет. А я учусь заново делать привычные вещи непривычным образом, преодолевая различные неудобства.


Страшное фото

Прежде всего, в гипсе неудобно лежать и сидеть, приходится все время держать ногу на возвышении вроде свернутого в рулон пледа, отчего все остальное тело постоянно перекашивается и съезжает набок с подушечного трона.

Еще в гипсе неудобно купаться. А ввиду того, что на Кубани наступило, наконец, настоящее лето вместо дождливого не пойми чего, в душ хочется часто. И связано это с такими чудесами эквилибристики, что хоть в программу художественной гимнастики включай.


Ирония судьбы или С легким паром!

Неудобнее всего в гипсе тусить! А сидеть четырех стенах три недели подряд, выгуливаясь только в травмпункт, выше моих сил. Предписанный и, в основном, постельный режим я нарушила уже не раз: сначала приковыляла на корпоратив, где все те же опасения внезапно потерять равновесие с перспективой сломать и вторую ногу помогли мне не превышать нормы выпитого в количестве одной бутылки сухого белого. А потом продолжила банкет в другом месте с другими людьми, но это уже другая история.


Парадно-выходной вариант

А еще мы праздновали 10 000 дней с Рождества Сивкиного. Вечеринка была масштабная с различными развлечениями организма на выбор. Основная часть присутствующих предпочла алкоголь, мясо и танцы на верхнем недостроенном этаже. Я же прочно осела в чилауте и, не имея физической возможности преодолеть приставную лестницу, время от времени «одевалась в зеленое», потягивала винцо и передавала приветы дяде Альберту, который, кстати, настоятельно не рекомендует кататься на велосипеде в закрытом помещении.

Кроме уже упомянутого, в гипсе неудобно заниматься домашними делами. Гладить белье приходится сидя, готовить еду — опираясь одним коленом на табуретку, а про уборку в квартире я просто стараюсь не думать.


Сломанный повар

Ну и наконец, в гипсе неудобно заниматься сексом. В первую неделю пришлось ограничиваться всего одной позой. Сейчас уже доступна вторая, но о былом разнообразии пока приходиться только мечтать.

Вот так и выглядит жизнь человека, временного ограниченного в возможностях. Что удивительно, я не почему-то не впала в глубокий сплин в стиле «лето-коту-под-хвост-обожемой-жизнь-гомн о!» и даже стала меньше обычного ныть и стонать по любому поводу. Наверное, умные ученые могут объяснить это с какой-нибудь гормонально-замороченной точки зрения, мне же остается только поддерживать «неунывачесть» в ожидании окончательного срастания.


Все путем, гайз! 😉

Тебе также может понравиться

Травма женщина с сидячей шиной ноги и деревянными костылями в больнице

sutlafk

Вид сзади опытный врач ассистент своего пациента.

vgstockstudio

Полнометражный взгляд молодого человека с сломанной ногой.

vgstockstudio

Травма женщина с сидячей шиной ноги и деревянными костылями в больнице

sutlafk

Милый больной перевязанный заяц с банкой лекарств на белом фоне.

novofoto

Крупный план пациента со сломанной ногой в гипсе и повязке.

vgstockstudio

Сломанная нога женщины, шина для лечения травм от переломов костей в больнице.

ake1150sb

Крупный план пациента со сломанной ногой в гипсе и повязке.

vgstockstudio

Женщина с ногой в гипсе и костылях

bepslab

Травма женщина с сидячей шиной ноги и деревянными костылями в больнице

sutlafk

Левая нога азиатского малыша, маленькая девочка в лысе, ложится на кровать.

yupachingping

Левая нога азиатского малыша, маленькая девочка в лысе, ложится на кровать.

yupachingping

Левая нога азиатского малыша, маленькая девочка в лысе, ложится на кровать.

yupachingping

Молодая кавказская девушка со сломанной рукой в гипсе

rawpixel.com

Полнометражный взгляд молодого человека с сломанной ногой.

vgstockstudio

Вернуться мнение молодого человека держит костыли.

vgstockstudio

Человек лежит на диване со сломанной ногой и разговаривает по телефону.

vgstockstudio

Человек лежит на диване со сломанной ногой и разговаривает по телефону.

vgstockstudio

Травма женщина с сидячей шиной ноги и деревянными костылями в больнице

sutlafk

Сломанная нога в гипсе с мягким фокусом в фоновом режиме. над светом

memory_stockphoto

Молодая кавказская девушка со сломанной ногой в гипсовой литье

rawpixel.com

Контент
Информация
Legal
Помощь
Социальные сети

Получи эксклюзивные ресурсы прямо на свой почтовый адрес

Copyright © 2010-2019 Freepik Company S.L. Все права защищены.

Регистрируясь на этом веб-сайте, ты принимаешь наши Условия использования и наше Политику конфиденциальности

Зарегистрироваться

И наслаждайся преимуществами

Увеличь свой ежедневный лимит скачиваний

Получи доступ к эксклюзивным предложениям и скидкам

Получи набор из 20 Премиум-ресурсов бесплатно, подписавшись на нашу рассылку

Уже есть аккаунт? Войти

Зарегистрироваться с аккаунтом социальной сети

Помощь с паролем

Введи своё имя пользователя или адрес электронной почты чтобы восстановить пароль. Ты получишь письмо с инструкциями. Если у тебя возникли проблемы с восстановлением пароля, свяжись с нами.

Здравствуйте!

В нашей рассылке вы найдете эксклюзивные дизайны, новости и рекламные предложения.

Подпишитесь и получите 20 векторов премиум

Да, получить Нет, продолжить без получения пакета

Мы защитим вашу личную информацию. Подробнее

Сообщить

Уведомление о нарушении Авторских Прав

Если ты являешься владельцем авторских прав или агентом, отвечающим за это, и считаешь, что любой контент на сайте Freepik нарушает авторские права твоей работы, ты можешь подать уведомление в DMCA для уведомления о ресурсах, которые могут представлять собой нарушение соответствующих лицензий

Сообщить о проблеме с загрузкой

Выбрать проблему, с которой ты столкнулся

Поздравляем! Теперь ты Премиум пользователь Freepik.

тепперь ты можешь использовать все наши ресурсы без атрибуции и еще ты сможешь скачивать ресурсы, помеченные значком Премиум.

Краткое описание лицензии

Наша лицензия позволяет вам использовать контент

  • Для коммерческих и личных проектов
  • В цифровых или печатных СМИ
  • Можно использовать, неограниченное число раз в течение долгого времени
  • В любой точке планеты
  • Можно изменять, или создавать работы на основе данного контента

* Этот текст является только кратким описанием и не содержит никаких договорных обязательств. Для получения дополнительной информации, перед использованием контента прочитайте наши Условия использования.

Перелом ноги

У вас перелом ноги. Перелом лечат с помощью лонгеты, гипса или специального ботинка. Заживление перелома займет от 4 до 6 недель. Если у вас тяжелый перелом, для его лечения вам может потребоваться хирургическая операция.

Уход в домашних условиях

При лечении в домашних условиях соблюдайте следующие рекомендации:

  • Вам будет наложена лонгета или гипс, надет специальный ботинок или использовано другое приспособление, чтобы зафиксировать ногу. Если вы не получили другие указания, используйте при ходьбе костыли или ходунки. Не наступайте на травмированную ногу, пока не получите разрешение на это от своего лечащего врача. (Вы можете взять костыли или ходунки напрокат во многих аптеках или магазинах хирургических или ортопедических товаров).

  • Чтобы уменьшить боль и отек, держите ногу в приподнятом положении. Когда ложитесь спать, подкладывайте под травмированную ногу подушку. Когда сидите, размещайте травмированную ногу таким образом, чтобы она находилась на уровне пояса. Это правило очень важно соблюдать на протяжении первых 2 дней (48 часов).

  • Приложите к месту травмы пакет со льдом. Прикладывайте пакет со льдом на 20 минут каждые 1–2 часа в течение первого дня, чтобы уменьшить боль. Вы можете приготовить пакет со льдом, завернув полиэтиленовый пакет с кубиками льда в тонкое полотенце. Следите за тем, чтобы при таянии льда гипс/лонгета/ботинок не намокли. Вы можете приложить пакет со льдом прямо поверх лонгеты или гипса. В течение последующих 2 дней продолжайте прикладывать пакет со льдом 3–4 раза в день. Затем используйте пакет со льдом по необходимости, чтобы уменьшить боль и отек.

  • Гипс/лонгета/ботинок должны всегда оставаться сухими. Во время мытья не погружайте гипс/лонгету/ботинок в воду. Чтобы предотвратить попадание воды, оберните повязку полиэтиленовым пакетом, закрепив его в верхней части резиновой лентой. Если ботинок, шина из стеклопластика или лонгета намокнут, их можно высушить феном.

  • Если вам не были назначены другие лекарственные средства, для уменьшения боли можно принимать ацетаминофен (acetaminophen) или ибупрофен (ibuprofen). Если у вас хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding).

  • Если у вас возник зуд, не наносите под гипсовую повязку никакие кремы и не вставляйте никакие предметы.

Последующее наблюдение

Посетите врача повторно через 1 неделю или в соответствии с полученными указаниями. Это необходимо, чтобы удостовериться, что заживление кости проходит правильно. Если была наложена лонгета, при следующем посещении врача она может быть заменена на гипсовую повязку.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам сообщат обо всех результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

В любом из следующих случаев незамедлительно обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:

  • В повязке появилась трещина

  • Гипсовая повязка или лонгета намокла или стала мягкой

  • Шина из стеклопластика или лонгета остается влажной более 24 часов

  • От повязки чувствуется неприятный запах, или на повязке появились пятна от выделений из раны

  • Ощущение стесненности или боли под гипсовой повязкой или лонгетой усиливается

  • Пальцы ног отекают, становятся холодными, синеют, немеют, или в них ощущается покалывание

  • Вы не можете пошевелить пальцами ног

  • Кожа вокруг повязки краснеет

  • Температура 101 ºF (38,3 ºC) и выше или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача

Фото сломанной ноги в гипсе мужская

В гипсе на сломанных конечностях нет ничего забавного. Это доставляет массу неудобств, начиная от перемещения в пространстве, заканчивая мытьём и невозможностью почесать загипсованное место. Но всё же эти ежата, котята, щенята и даже хомячки с покрытыми гипсом лапками неизменно вызывают у нас не столько жалось, сколько умиление:

Перелом ноги представляет собой травму одной или нескольких костей нижних конечностей, с последующим нарушением их целостности. Такие повреждения довольно таки распространены и могут очень сильно влиять на привычный образ жизни человека. Если у пострадавшего повреждена одна нижняя конечность, то он не сможет свободно ходить и заниматься своей обычной работой, делами.

В первую очередь, травма возникает в результате неосторожного хождения по улице или по дому.

На втором месте по распространенности фактора повреждения ног – это ДТП и падения с высоты.

Третье место отводится производственным несчастным случаям и криминальным разборкам.

Причиной, приведшей к таким травмам, могут быть заболевания, имеющиеся у пострадавшего, и кость в этом случае ломается даже в результате небольшой нагрузки на конечность. Чаще всего травмирование возрастает у людей, страдающих остеопорозом.

В группу риска получения травмы входят — спортсмены, переломы могут происходить у малышей или детей постарше, связано это с их повышенной подвижностью и неосторожностью, у пожилых людей, из-за возрастных патологий, происходящих в структуре костей.

Классификация травмы

Единой классификации для данной травмы не существует, так как имеются определенные показатели, от которых зависит тот или иной тип перелома.

В зависимости от степени тяжести, выделяют следующие повреждения конечностей:

  • Полные – такие травмы бывают как без смещения, так и со смещением, но чаще встречается перелом ноги со смещением.
  • Открытый перелом ноги. При этой травме присутствуют телесные повреждения, с выходом кости наружу.
  • Закрытый перелом ноги. Он располагается внутри мягких тканей.
  • Травма с осложнениями в виде жировой эмболии, инфицирования, травматического шока или повреждений других органов.
  • Неосложненные сломы. Они протекают значительно легче.

От места локализации травмы, выделяют следующие виды:

  • Повреждения бедренной кости. К этим травмам можно отнести перелом проксимального конца, диафизарный и перелом мыщелков бедра или, как его еще называют — дистального конца кости.
  • Повреждения голени — травмы дистального характера, с разломом голеностопа и мыщелков кости большеберцовой.
  • Повреждения стопы, при этом травмируются предплюсна, плюсневые кости и фаланги пальцев.

От того, какие особенности имеет линия слома, выделяют следующие виды:

  • Поперечный – линия разлома располагается поперек оси.
  • Косой – линия перелома располагается под углом к кости.
  • Продольные повреждения – проходят вдоль кости.
  • Винтообразный перелом излом по спирали повреждает кость.

Если повреждение осложнено наличием костного отломка, то переломы можно классифицировать следующим образом:

  • Отрывная травма — от кости отходит небольшой фрагмент.
  • Полифокальная травма – от костей оторвалось два и более крупных фрагмента.
  • Вколоченная травма – один осколок входит в другой.
  • Оскольчатая травма — имеются осколки.
  • Раздробленная травма – множество мелких осколков.
  • Компрессионная травма провоцируется сжатием конечности.

Переломы проксимального и дистального концов кости бывают эпифизарными или метафизарными. Если сломана нога в месте сустава, то наблюдается сопутствующее повреждение суставных структур, а также хряща, капсулы и связок. Данный перелом может сочетаться с подвывихом или вывихом.

Околосуставные переломы ног появляются в переходной зоне между суставным концом и диафизом и часто бывают вколоченными.

Диафизарные переломы располагаются в средней части кости и в этом случае отломки смещаются.

Симптомы

Появление переломов при получении травм характеризуют следующие относительные признаки перелома ноги:

  • В зоне повреждения при осевой нагрузке на ногу усиливается болевой синдром.
  • В месте травмирования появляется отечность. Данный критерий является относительным и, не входит в основные симптомы перелома.
  • Гематома на месте травмы возникает через определенное время и у каждого пострадавшего проявляется индивидуально.
  • При аномалии функциональных особенностей ноги, симптомы проявляются в виде ограничений подвижности конечности.
  • У людей с переломом ноги может произойти повышение температуры тела. Это обычно связано с разрушением мягких тканей, костного мозга и процессом всасывания крови. Температура при переломе ноги возникает не у всех больных и продолжается не более недели не причиняет сильный вред здоровью.

Как определить перелом ноги самостоятельно, до приезда скорой помощи, если ребенок сломал ногу?

Любые симптомы повреждения зависят от степени тяжести и к относительным признакам переломов добавляются абсолютные. Распознать слом можно по следующим показателям:

  1. сломанная нога располагается неправильно, присутствует явное отклонение от анатомического вида;
  2. аномальная подвижность конечности в непредусмотренных для этого участках ног без взаимодействия с суставом;
  3. при пальпации места повреждения слышен характерный звук — крепитация;
  4. если произошел открытый перелом ноги у ребенка или взрослого, то в ране могут быть видны обломки кости;
  5. если произошел излом надколенника, то отек появляется моментально, ногу невозможно согнуть и разогнуть и если отломки кости не разошлись больше, чем полсантиметра, то пострадавший сможет наступать на ногу.
  6. при повреждении стопы появится незначительная отечность, и больной не сможет встать на ногу.

Первая помощь при переломе

Что делать при переломе нижних конечностей? Первая помощь при переломе ноги начинается с осмотра пострадавшего. Если помощник способен распознать повреждение, он может отличить степень травмирования и знаком с видами переломов, то он сможет, не причиняя вред здоровью, осуществить при переломе ноги первую помощь.

И так, что делать, если сломал ногу человек на улице или дома, или на предприятии? Алгоритм действий стандартен, главное понимать и соблюдать ход действий:

  • Вызов бригады скорой помощи.
  • Если у пострадавшего имеется кровотечение из крупных сосудов ноги, то необходимо наложить жгут на ногу, сроком не более чем на 2 часа.
  • Если после перелома ноги человек испытывает сердечную или дыхательную недостаточность, то ее следует купировать.
  • При наличии болевого синдрома допускается прием обезболивающих медикаментов.
  • Иммобилизация поврежденной нижней конечности производится при помощи подручных средств, в виде косынки, куска ткани и веток, досок.
  • Госпитализация пострадавшего в медицинское учреждение.

Понять, какой именно произошел перелом можно только в травмпункте.

Диагностика

Лечение перелома ноги проводится после проведения диагностики патологии.

Диагноз выносится на основании:

  • Сбора анамнеза.
  • Жалоб пострадавшего.
  • Визуального осмотра.
  • Инструментальной диагностики.

Назначая рентгенологическое исследование, врач указывает, что снимок необходимо сделать в двух проекциях. Благодаря прямой и боковой проекции вероятность постановки неправильного диагноза сводится к минимуму, так как на полученных снимках можно увидеть локализацию и характер перелома, расположение осколков и инородных тел.

Опираясь на полученные данные, лечащий врач объяснит своему пациенту и его близким, какой произошел перелом – без смещения или с ним, какой вред здоровью может причинить полученная травма. Так же специалист расскажет, сколько заживает перелом ноги, необходим ли гипс и если да, то, сколько ходить в гипсе при переломе ноги.

Лечение

Лечение заключается в приведении поврежденных костей ног в анатомическое положение с обязательной фиксацией. Необходимо это для того, что бы срослись правильно косточки.

При поступлении в больницу в качестве первой помощи медики купируют боль пациенту при помощи обезболивающих препаратов через капельницу или ингаляционную маску, а также обеспечивают неподвижности конечности посредством шины. После постановки диагноза, специалист назначает лечение.

Если перелом без смещения и отеков, и серьезный вред здоровью не выявлен, то лечение ограничивается наложением гипса. При сильном отеке, накладывается шина.

Перед фиксацией, если кости сместились, то необходимо произвести репозицию закрытого вида. При ее проведении пострадавшему могут назначить местный или общий наркоз, при котором полностью отсутствуют болевые ощущения. После того как кости были приведены в анатомическое положение, больному накладывается гипс, сколько ходить после перелома в нем, будет зависеть от того, как срастаются кости.

Переломы ног с осложнением необходимо лечить при помощи хирургического вмешательства с последующей внутренней фиксацией кости с помощью спиц, пластин, винтов. Металлические конструкции в будущем удаляют полностью или частично. Оставляют их в том случае, если они являются основными фиксаторами и заменителями утраченных или раздробленных участков костной ткани.

Очень редко специалисты прибегают к использованию внешних каркасов. Это дает возможность закрепить кость в нужном положении при помощи болтов, которые снимают после того, как срастется травма. Данная методика довольно сложная, по времени лечение длится дольше, но результат дает положительный.

Важно! Гипсовую повязку после перелома ноги накладывают практически в 100% случаев. Как долго его необходимо носить зависит от перелома.

Сроки ношения гипса варьируются и зависят от степени тяжести и месторасположения излома, а так же от того сколько срастается перелом.

  1. При переломе левой или правой лодыжки, но без смещения, гипс придется носить от 3,5 до 7 недель. Срок может увеличиться, если пострадала внутренняя часть лодыжки. При наличии смещения, гипс на ноге остается на 3 месяца. При переломе большеберцовой кости нога будет обездвижена 4 месяца.
  2. Нога после перелома голени без смещения остается в гипсе 3 месяца. Если смещение имеется, то конечность обездвиживают на четыре месяца.
  3. При переломе стопы без смещения, гипс накладывается на 1,5 месяца, при наличии смещения на три месяца.
  4. Фаланги пальцев заживают намного быстрее остальных костей ноги, поэтому загипсованы они будут приблизительно в течение 2 недель.

Данные сроки условны и могут варьироваться с отклонением в большую или меньшую сторону.

Терапия медикаментами не проводится. Больной получает обезболивающие препараты во время проведения основных лечебных мероприятий. Иногда врач назначает прием препаратов кальция. Необходимо это для ускорения срастания костной ткани.

Продолжить процесс заживления костей при неосложненной травме, пострадавший сможет в домашних условиях, если будут в точности соблюдать все предписания лечащего врача.

Довольно часто больной жалуется, что болит нога после перелома. Интенсивность болевых ощущений индивидуальна, главное, после снятия гипса соблюдать все рекомендации по реабилитационному периоду.

Реабилитация

Большое значение в периоде реабилитации до заживления перелома уделяется обучению хождения на костылях. При неправильном распределении физической нагрузки на ногу и несоблюдении правил ходьбы, больной может упасть и вторично повредить ногу. Что бы это избежать пациент руководством реабилитолога должен научиться ходить по больничному коридору с двумя костылями и только когда он приобретет данный навык и почувствует уверенность, можно аккуратно спускаться и подниматься по лестнице. Далее человек может переходить к использованию одного костыля и трости при ходьбе.

В программу реабилитации также входит:

  • ЛФК.
  • Массаж.
  • Физиопроцедуры.
  • Дыхательные упражнения.

Важно! Перелом нижней конечности – это травма, которая сопровождается нарушением костной целостности. Своевременное обращение за помощью, правильный выбор методики лечения и реабилитации значительно увеличивают прогноз заболевания и предупреждают развитие осложнений. Важно помнить, что чем взрослее пострадавший, тем сложнее будут срастаться кости и в дальнейшем, во время ходьбы, будет дискомфорт.

Отзывы

Алевтина, 37 лет

Если вы не болели переломом ног, то вы не поймете, что это такое. Сначала я лежала на растяжке, а потом училась ходить заново. Это очень тяжело.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Войти

Не такая, как все, — три недели в гипсЕ!

Что-нибудь все время со мной происходит неожиданное: то пить брошу, то на актерские курсы пойду, то вот ногу, например, сломаю. И, разумеется, обо всех приключениях мне хочется красочно и многословно повествовать.

Как именно я стала техно-ветераном-инвалидом, было изложено в предыдущем посте. Сегодня же речь пойдет обо всех прелестях и прочих нюансах жизни в гипсе.

На самом деле, это уже мой третий гипс. Первый был так давно, что известно о нем только по рассказам старших родственников. Как-то раз на пути моего хаотичного передвижения по квартире внезапно возник популярный среди советских молодых семей стиральный агрегат «Малютка». Машинка отделалась легким испугом, а мне досталась трещина на запястье правой руки и прозвище «партизан» от тетеньки-врача, не распознавшей во мне будущую представительницу прекрасного пола.

Второй гипс я заполучила благодаря собственному скудоумию: поленившись тащиться к подземному переходу, попыталась перебежать Селезнева напрямки. Возникшая на пути моего хаотичного передвижения по проезжей части «копейка», отделалась выбитым моей задницей лобовым стеклом, я на сей раз заполучила порванные связки, гипс от бедра до щиколотки на правой ноге и прозвище «идиотка безмозглая» от водителя.

Кстати, да — правой стороне моего тела всегда больше не везет, чем левой.


Первый взгляд на снимок

Перелом — штука довольно неприятная, но куда менее болезненная, чем я себе это представляла, ибо еще полтора дня после приснопямятных танцев босиком я свято верила, что это всего лишь вывих или вроде того. Но уже с первого взгляда на ренгеновский снимок стало понятно — надежды не оправдались, меня приговорили к гипсу и отправили к хирургу приятной кавказской наружности, по фамилии Нехай. Он сначала пригрозил уложить меня в больницу на пару дней, но потом сжалился и прямо с места в карьер воткнул в мою многострадальную конечность укрепляющую спицу.

Вот тут, дорогие мои, я познала боль! Но не от спицы, как можно предположить, а от местного наркоза, ей предшествовавшего. Саму ногу от меня отгородили занавесочкой, и я могу только догадываться, как все это выглядело, но судя по ощущениям, после двух уколов ступня стала раздуваться, и еще раздуваться, и еще. И когда я уже решила, что вот сейчас она просто лопнет в туче кровавых брызг и осколков костей, анестезия внезапно подействовала. Последовавшее за этой пыткой вкручивание спицы чем-то сильно похожим на обычную электродрель я почти не почувствовала.

Дальше началось веселье: ни я, ни Тимур почему-то не догадались взять у медсестер коляску, а про то, что такси на территорию больницы может проехать только с разрешения дежурного врача, мы узнали уже на выходе. Почему-то подниматься обратно на четвертый этаж мне показалось более утомительным, чем самостоятельно добираться ко въезду на территорию поликлиники. На заметку: травматологический корпус от этого въезда предусмотрительно располагается дальше всех остальных.


#фотоног

Это надо было видеть, снимать и сразу выкладывать на ютуб! Но Тимур был занят: держал меня за руку, пока я, неистово размахивая другой рукой, упражнялась в прыжках на одной ноге. Потребовалось всего-то минут пятнадцать, включая две остановки на лавочках, чтобы добраться до такси. Посетители и обитатели больницы мне не аплодировали, но, кажется, многим хотелось.

Наркоз оказался основательный — отпустило только посреди ночи. Я глотала Кетанов и скулила в тимуровых объятьях. Но это, пожалуй, были последние на данный момент болезненные ощущения, связанные с переломом.

На следующий день Тимур раздобыл мне костыли, к счастью, вполне современный комплект из легкого металла, а не тяжеленные деревянные ходули. И, тем не менее, это только кажется, что ходить на них — раз плюнуть! Несколько дней моей основной задачей был расчет угла упора здоровой ноги в пол по отношению каждому костылю. Зная свою волшебную привычку даже трезвой промахиваться спросонья мимо дверного проема, поначалу я будила Тимура для сопровождения меня в уборную.

Любопытный факт: когда к вечеру второго дня я решила «примерить зеленый костюм», выяснилось, что терапевтический эффект данного метода обезболивания на переломы, по всей видимости, не распространяется. Вместо ожидаемого блаженного облегчения, я полтора часа подряд силой воли пыталась унять судорожные сокращения загипсованной стопы, из-за которых спица и сама сломанная кость давали о себе знать самым неприятным образом. Потом это прошло.

Тем временем, жизнь моя повседневная претерпела существенные изменения.


Рабочая атмосфера

Из положительных моментов можно отметить, что я теперь работаю удаленно, как давно мечтала. Правда, дома вместо сплита вентилятор, интернет один на двоих, а писать тексты и постить посты приходится, полулежа на горе подушек, водрузив сверху немилосердно горячий ноут и регулярно спихивая с себя не менее горячего кота. Но это мелочи.

В остальном все, по меньшей мере, забавно и не без приключений. Тимур постепенно осваивает навыки медбрата — перевязки у него получаются не хуже, чем у тетеньки из травмпункта, и от вида торчащего из моей ступни прута ему совершенно не плохеет. А я учусь заново делать привычные вещи непривычным образом, преодолевая различные неудобства.


Страшное фото

Прежде всего, в гипсе неудобно лежать и сидеть, приходится все время держать ногу на возвышении вроде свернутого в рулон пледа, отчего все остальное тело постоянно перекашивается и съезжает набок с подушечного трона.

Еще в гипсе неудобно купаться. А ввиду того, что на Кубани наступило, наконец, настоящее лето вместо дождливого не пойми чего, в душ хочется часто. И связано это с такими чудесами эквилибристики, что хоть в программу художественной гимнастики включай.


Ирония судьбы или С легким паром!

Неудобнее всего в гипсе тусить! А сидеть четырех стенах три недели подряд, выгуливаясь только в травмпункт, выше моих сил. Предписанный и, в основном, постельный режим я нарушила уже не раз: сначала приковыляла на корпоратив, где все те же опасения внезапно потерять равновесие с перспективой сломать и вторую ногу помогли мне не превышать нормы выпитого в количестве одной бутылки сухого белого. А потом продолжила банкет в другом месте с другими людьми, но это уже другая история.


Парадно-выходной вариант

А еще мы праздновали 10 000 дней с Рождества Сивкиного. Вечеринка была масштабная с различными развлечениями организма на выбор. Основная часть присутствующих предпочла алкоголь, мясо и танцы на верхнем недостроенном этаже. Я же прочно осела в чилауте и, не имея физической возможности преодолеть приставную лестницу, время от времени «одевалась в зеленое», потягивала винцо и передавала приветы дяде Альберту, который, кстати, настоятельно не рекомендует кататься на велосипеде в закрытом помещении.

Кроме уже упомянутого, в гипсе неудобно заниматься домашними делами. Гладить белье приходится сидя, готовить еду — опираясь одним коленом на табуретку, а про уборку в квартире я просто стараюсь не думать.


Сломанный повар

Ну и наконец, в гипсе неудобно заниматься сексом. В первую неделю пришлось ограничиваться всего одной позой. Сейчас уже доступна вторая, но о былом разнообразии пока приходиться только мечтать.

Вот так и выглядит жизнь человека, временного ограниченного в возможностях. Что удивительно, я не почему-то не впала в глубокий сплин в стиле «лето-коту-под-хвост-обожемой-жизнь-гомн о!» и даже стала меньше обычного ныть и стонать по любому поводу. Наверное, умные ученые могут объяснить это с какой-нибудь гормонально-замороченной точки зрения, мне же остается только поддерживать «неунывачесть» в ожидании окончательного срастания.


Все путем, гайз! 😉

Что будет с ногой в гипсе. Парень после перелома не узнал конечность

Фотограф сломал ногу, месяц проходил в гипсе, а потом не узнал свою конечность. Она выглядела так, словно её взяли у другого человека и прикрепили к его телу. Если одних пользователей Сети такая картина удивила, то другим ситуация знакома — они тоже не верили своими глазам, когда им снимали гипс.

Пользователь сайта Reddit из США с ником John_Appleseed_ в сентябре 2020 года столкнулся с неприятностью — сломал ногу. Он не стал рассказывать, при каких обстоятельствах это произошло. Учитывая его любовь к фотографии, можно предположить, что в погоне за красивым снимком, который можно спутать с кадром из аниме, парень не заметил препятствие где-нибудь в лесу.

John_Appleseed_

Американцу, как и положенно при переломах, наложили гипс, в котором он проходил до 1 октября. Вероятно, молодой человек мечтал, чтобы врачи поскорее сняли бинты, но когда это случилось, парень не узнал свою ногу. Она выглядела так, словно принадлежала другому пациенту.

Оставаться наедине с этой мыслью John_Appleseed_ не захотел, поэтому опубликовал фото из перевязочной.

John_Appleseed_

Некоторым комментатором такой вид ноги действительно показался необычным.

aidanc1116

Нога выглядит странно.

Впрочем, кое-кому эта ситуация оказалась до боли знакомой.

CorpTeeShirt

Когда мне сняли гипс через восемь недель после операции, у врачей наготове был нашатырный спирт. Люди падали в обморок, когда видели свои атрофированные конечности. Через месяц я вернулся в спортзал, и мышцы восстановились за считанные недели.

overnightburning

После того, как я дважды сломал левую ногу, она оказалась намного слабее правой.

По словам специалистов, нога американца так изменилась из-за того, что в гипсе нарушается кровообращение. Главная причина этого — уменьшение работы икроножной мышцы и мышц стопы. Более того, из-за того, что конечность находится в покое, она начинает атрофироваться, что и произошло с автором поста.

Сам реддитор признался, что ему было неприятно видеть свою ногу, но он надеется, что скоро приведёт конечность в норму. Помогут ему в этом физические упражнения, с помощью которых можно измениться до неузнаваемости.

Кто тоже знаком с последствиями от ношения гипса, так это Бритни Спирс. Певица хотела показать свой танец, но сломала ногу, и от шуток фанатов ей было не спастись. Впрочем, ранее певица поправила свою фигуру в фотошопе, но тоже потерпела фиаско.

Фото Сломанной Руки В Гипсе У Девушки – Telegraph


➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Фото Сломанной Руки В Гипсе У Девушки

Парень И Девушка Обычное Фото

Частные Фото Девушек В Белых Трусиках

Смотреть Девушки На Каблуках Фото

Супер Девушки Фото Бесплатно

Черно Белое Фото Со Смыслом Девушек

Фото Голых Девушек Веб Камерой
Фото Девушек Аниме С Надписями
Фото Девушка Показывает Красивую Попку
Пухлые Девушки Раком Фото
Фото Молодежных Стрижек Для Девушек
Фото Девушек Во Время Порно
Фото Деревенских Девушек В Нижнем Белье
Фото Грудей Полных Девушек Без Лица
Волосатые Писи Бесплатные Фото Девушек
Смотреть Фото Сексуальных Юных Девушек Вконтакте
Порно Фото Голых Рыжих Девушек
Фото Девушек 15 Лет В Джинсах
Качественные Фото Спортивных Девушек
Скачать Секс Фото Маленькие Девушки
Парень Сохраняет Фото Других Девушек
Соблазнительные Фото Красивых Девушек Соц Сети
Частное Фото Русских Пьяных Девушек
Фото Девушки Домашние На Дне Рождения
Фото Самых Красивых Девушек На Пляже
Смотреть Фото Девушек Без Всего
Лижет Девушке Домашнее Фото
Фото Девушек Сзади Снизу Голые
Красивый Животик У Девушки Фото Без Лица
Смотреть Фото Девушек 14 Лет
Фото Эротика Девушки Ru
Девушки 12 14 Фото
Молодые Девушки Xxx Фото
Фото Девушек Возраст 30 Лет
Красивые Позы Для Фото Полных Девушек
Эротика Смотреть Бесплатно Фото Девушки Топлес
Резиновые Девушки Для Мужчин Фото И Цены
Фото Красивых Девушек 20 Лет Черный Волосы
Торт На 25 Девушке Фото
Корейские Девушки Фото 18
Фото Девушки Факью Без Лица
Порно Фото Ню Русских Девушек
Скачать Фото Девушки Одинаковых
Голи Девушка Сиська Фото
Секс Фото Крутых Девушек
Девушки Раком Фото Сверху
Фото Голых Девушек 18 Летних Ххх
Ретро Фото Молодых Девушек
Много Беременных Девушек На Одном Фото
Девушки На Природе Фото Высокого Разрешения
Откровенные Фото Девушек В Чулках И Колготках
Фото Голых Девушек Без Одежды
Фото Девушек В Мини Дома
Фото Спящей Девушки С Длинными Волосами
Приколы На Пляже С Девушками Фото
Фото Пятой Точки Девушек Без Лица

⬇ Скачать стоковое фото рука в гипсе популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок в высоком разрешении .
⬇ Скачать стоковое фото перелом руки популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий , изображений и картинок в высоком разрешении . Сломана рука — рисунки и фото .
Девушки в гипсе 107 . Девушки в гипсе . В близжайшее время сюда будет добавлено достаточное количество фотграфии, группа еще только создалась . . 

Загрузите потрясающие бесплатные изображения о Перелом Руки . Бесплатно для коммерческого использования ✓ Указание авторства не требуется ✓ . 

173 .4 тыс . публикаций — посмотрите фото и видео по хэштегу «гипс» в Instagram . 

Приколы про гипс и загипсованных людей . Гипсовые прикольные фото .  Девушки . Позитив .  Кайфолог – фото-приколы и картинки . При копировании материалов ссылка на сайт обязательна . 

Что делает девушка на третьей фотке правой рукой?Друг интересуется .  У меня сломана ступня была . Сексом пипец как неудобно было заниматься . Да и запах из под гипса не добавлял романтики!  Хорошо зафиксированная девушка, в предварительных ласках не нуждается . 

Использование гипса , для фиксации сломанной кости — отличная выдумка человечества . Ниже вашему вниманию подборка картинок с девушками в гипсе . Рука в гипсе Расписанный гипс . .
404 Not Found . Сломанная нога в гипсе фото девушки . Сапоги До Колена Фотография Мода . 

Читайте публикации на тему Перелом руки .  Со сломанной рукой побегал по кабинета, сдал кучу анализов, потом замотали временно в гипс .  В итоге с девушками почти обошлось . Вторая таки успела нас заметить и остановиться в полуметре, а вот первую я принял правой . . 

Навернулся на днях, короче левая рука в гипсе . Вопрос такой, можно ли ездить за рулем (по ПДД) в такой ситуации, не будут ли против гаишники?  Ездил с ломаной правой кистью (3 крайних пальца от мизинца были в гипсе до середины предплечья) . Механическая коробка . 

Гипс – прикольные фото , видео и новости . Все самое интересное и лучшее по теме гипс на развлекательном портале Fishki .net .  Однако, как некоторые из нас знают, сломать руку или ногу — это ужасный опыт . Из-за постоянной боли, а также дискомфорта от необходимости . . 

В какой позе вы спали со сломанной рукой ? Рука болит в гипсе? Вообще интересно про ощущения .  распоясавшийся лишай, чем меньше рука лежит в гипсе, тем меньше атрофируются мышцы Запястьем придется интенсивно крутить и все такое, чтобы стало, как . . 

Девушке наложили гипс и порекомендовали постельный режим дома .  Гипс на пол ноги был главной проблемой . Решили от него избавиться . Благо, уже 21 век, и есть куча всяких сапогов, лангеток и прочих ортопедических штук, позволяющих даже наступать на сломанную ногу . 

Девушки в гипсе (38 фото ) . На чтение 1 мин . Гипс представляет собой минерал из класса сульфатов, который имеет несколько разновидностей: волокнистую и зернистую .  В белье . С костылями . Розового цвета . В больнице . На руке . 

Люди, ломавшие руки или ноги пон . .  Люди, ломавшие руки или ноги понимают, что без посторонней помощи не получается даже одеться или почистить зубы, не говоря уже о том, что куда-то сходить самостоятельно .  Трубочка для сока . Девушка в гипсе . 

Сломала шейку лопатки . Гипс был на часть спины, плечо и на всю руку(правую) .Вот это жесть . .  Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим . . 

Звезды — тоже люди, и они могут ломать руки-ноги или расшибать головы так же, как и простые смертные .  Поэтому селебам приходится сращивать кости ускоренными темпами . В недавних хрониках были фото Энн Хэтэуэй, которая неудачно сломала руку как раз в разгар съемок . . 

Что сломали -то? И рука какая? У меня было сломано запястье левой в прошлом году . А сейчас наложены швы на большой палец правой  Не пожалейте денег, найдите возможность наложить пластиковый «гипс » . У нас в бассейн с переломами ходит мальчик . Рука-нога . 

У нас у ребенка 3 в заключении написано чрезщелковый перелом плечевой кости? Гипс наложен на всю руку практически, выше ля и до пальцев . У меня вопрос: обязательно ли ручку надо подвязывать к шее на платок . .
⬇ Скачать стоковое фото рука в гипсе популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий, изображений и картинок в высоком разрешении .
⬇ Скачать стоковое фото перелом руки популярный фотобанк доступные цены миллионы роялти-фри фотографий , изображений и картинок в высоком разрешении . Сломана рука — рисунки и фото .
Девушки в гипсе 107 . Девушки в гипсе . В близжайшее время сюда будет добавлено достаточное количество фотграфии, группа еще только создалась . . 

Загрузите потрясающие бесплатные изображения о Перелом Руки . Бесплатно для коммерческого использования ✓ Указание авторства не требуется ✓ . 

173 .4 тыс . публикаций — посмотрите фото и видео по хэштегу «гипс» в Instagram . 

Приколы про гипс и загипсованных людей . Гипсовые прикольные фото .  Девушки . Позитив .  Кайфолог – фото-приколы и картинки . При копировании материалов ссылка на сайт обязательна . 

Что делает девушка на третьей фотке правой рукой?Друг интересуется .  У меня сломана ступня была . Сексом пипец как неудобно было заниматься . Да и запах из под гипса не добавлял романтики!  Хорошо зафиксированная девушка, в предварительных ласках не нуждается . 

Использование гипса , для фиксации сломанной кости — отличная выдумка человечества . Ниже вашему вниманию подборка картинок с девушками в гипсе . Рука в гипсе Расписанный гипс . .
404 Not Found . Сломанная нога в гипсе фото девушки . Сапоги До Колена Фотография Мода . 

Читайте публикации на тему Перелом руки .  Со сломанной рукой побегал по кабинета, сдал кучу анализов, потом замотали временно в гипс .  В итоге с девушками почти обошлось . Вторая таки успела нас заметить и остановиться в полуметре, а вот первую я принял правой . . 

Навернулся на днях, короче левая рука в гипсе . Вопрос такой, можно ли ездить за рулем (по ПДД) в такой ситуации, не будут ли против гаишники?  Ездил с ломаной правой кистью (3 крайних пальца от мизинца были в гипсе до середины предплечья) . Механическая коробка . 

Гипс – прикольные фото , видео и новости . Все самое интересное и лучшее по теме гипс на развлекательном портале Fishki .net .  Однако, как некоторые из нас знают, сломать руку или ногу — это ужасный опыт . Из-за постоянной боли, а также дискомфорта от необходимости . . 

В какой позе вы спали со сломанной рукой ? Рука болит в гипсе? Вообще интересно про ощущения .  распоясавшийся лишай, чем меньше рука лежит в гипсе, тем меньше атрофируются мышцы Запястьем придется интенсивно крутить и все такое, чтобы стало, как . . 

Девушке наложили гипс и порекомендовали постельный режим дома .  Гипс на пол ноги был главной проблемой . Решили от него избавиться . Благо, уже 21 век, и есть куча всяких сапогов, лангеток и прочих ортопедических штук, позволяющих даже наступать на сломанную ногу . 

Девушки в гипсе (38 фото ) . На чтение 1 мин . Гипс представляет собой минерал из класса сульфатов, который имеет несколько разновидностей: волокнистую и зернистую .  В белье . С костылями . Розового цвета . В больнице . На руке . 

Люди, ломавшие руки или ноги пон . .  Люди, ломавшие руки или ноги понимают, что без посторонней помощи не получается даже одеться или почистить зубы, не говоря уже о том, что куда-то сходить самостоятельно .  Трубочка для сока . Девушка в гипсе . 

Сломала шейку лопатки . Гипс был на часть спины, плечо и на всю руку(правую) .Вот это жесть . .  Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим . . 

Звезды — тоже люди, и они могут ломать руки-ноги или расшибать головы так же, как и простые смертные .  Поэтому селебам приходится сращивать кости ускоренными темпами . В недавних хрониках были фото Энн Хэтэуэй, которая неудачно сломала руку как раз в разгар съемок . . 

Что сломали -то? И рука какая? У меня было сломано запястье левой в прошлом году . А сейчас наложены швы на большой палец правой  Не пожалейте денег, найдите возможность наложить пластиковый «гипс » . У нас в бассейн с переломами ходит мальчик . Рука-нога . 

У нас у ребенка 3 в заключении написано чрезщелковый перелом плечевой кости? Гипс наложен на всю руку практически, выше ля и до пальцев . У меня вопрос: обязательно ли ручку надо подвязывать к шее на платок . .


Полное восстановление после перелома лодыжки за 28 дней

Предыстория

Это история как я получил травму, если вам интересно про восстановление, то можете сразу перейти к этому пункту

Я сломал лодыжку на батутах. Все как обычно, пошел с друзьями на воскресное вечернее занятие. После 55 минут прыжков я уже собирался уходить, но решил напоследок сделать чистое заднее сальто на сетке. Прыжок. Сальто. Приземление. Все отлично. После сальта уже в отпрыжке решаю развернуться на 180 градусов, но что-то пошло не так и я приземляюсь на одну ногу. Это то что говорят на самом первом занято “Никогда не приземляйтесь на одну ногу! Вообще. Никогда! Лучше упасть на спину или на бок. Любой из этих исходов был бы лучше. Ну в общем результат был на лицо: при приземлении нога у меня подвернулась внутрь. Я услышал громкий хруст внутри, и почувствовал резкую боль. Горячая резкая боль как от ожога. Я упал на сетку. От шока я не чувствовал лодыжку. Тренер спросила “Все ли хорошо?” Я ответил “Что нет и снял носок” Тренер увидела разбухающую на глазах ногу и быстро побежала за заморозкой и льдом. Нога раздувалась и становилась просто огромной, я не чувствовал ее, была лишь ноющая боль. Чтобы не лежать на сетке я отполз в сторону и тогда чуть задел ногой бортик. Опять резкая жгучая боль пронзила мозг. Я понял что дела плохи. Тренер уже бежал со спреем заморозки и пакетиками льда.

Нога уже была приличных размеров и тренер констатировал что это как минимум разрыв связок. Сказал, что это тут самая частая травма, мол не переживай все окей) со всеми бывает. Я на тот момент не особо переживал, думал может через неделю уже все заживет. Но у моей лодыжки были другие планы.

Пишу своей девушке, что “немного задержусь” 🙂

Мне вызвали скорую, так как ходить я не мог вообще. Любое движение ноги — резкая боль. Я кое как с помощью своих друзей допрыгал до раздевалки, переоделся и вышел к ресепшену. Там меня уже ждала бригада скорой помощи (приехали очень быстро, минут за 10). Посмотрели на меня, посмеялись, сказали что приезжают сюда раза 3 в неделю забирать таких везунчиков как я.

Забавный момент: когда меня подхватили врачи и мы направились к выходу, дверь в батутный центр открыла группа девушек. Они посмотрели на меня, потом одна из них развернулась к своей подруге и сказала “Слушай Ир, может ну его нахрен? Не пойдем?”. Мы с врачами посмеялись и попрыгали к скорой.

Там я лег на кушетку, которая улыбалась мне всю дорогу

Фельдшеры задали пару вопросов про возраст, чем занимаюсь и тд. Попутно спросили отказываюсь ли я от  укола обезболивающего. Я сказал: “Было бы неплохо.” На что врач записывает и громко говорит “От обезболивающего отказывается!” 🙂 Потом я понял, что с любым наркотическим веществом у них надо подписывать кучу бумажек и никто не хочет этим заниматься, ну да ладно, нога не сильно болела, терпимо.

Ехали мы где-то минут 20 в травпункт ближайшей больницы. Там бригада “сдала” меня хирургу и попрощалась. Хирург посмотрел на мою ногу, сказал “топай на рентген” Шутку я оценил, учитывая, что привезли меня в кресле каталке. Меня подхватил какой-то медбрат и завез в рентген кабинет. Я забрался на лежбище этой гигантской и стремной машины. Подошла пожилая врач рентгенолог и начала восхищаться моими носками: “О какие у вас носочки классные! Это случайно не с AliExpress?! Я сыну такие же хочу взять? Какой у вас размер? Они вроде безразмерные? Ну что за прекрасные носки, точно возьму!” Я немного засмущался, не каждый день тебя палят, что ты носишь вещи с Алиэкспресс 🙂 Сказал, что наверное нет, просто похожи. Мне подарили. Соврал. Стыдно.

Рентген сделали в двух проекциях, медбрат забрал меня обратно на коляске и оставил ждать в коридоре. Свой снимок я видел только на экране хирурга, который был за стеклом и с расстояния 4 метров. Но я видел как он там крутил параметры, высвечивал, менял контрастность, что-то всматривался. Через минут 10 он вышел ко мне и завел меня в комнату осмотра.

Нога уже раздулась до таких размеров

Господи! Какая она огромная!!!!

Хирург сказал, что у меня закрытый двухлодыжечный перелом и повреждение капсульносвязочного аппарата. “Вот те раз, приехали” подумал я, звучит серьезно, но тогда я не придал этому особого значения. Я спросил “Через сколько ходить и через сколько бегать?” Врач ответил, что 3-4 недели в гипсе, потом ортез, потом восстановление и через 2 месяца можно будет бегать. Ппц 2 месяца…. Это же охранять как долго. Но еще же 3 недели в гипсе до этого…. Это ж лежать надо.

— Класть в больницу будете?— спросил я
— Зачем? Тут можно и дома полежать, я тебе сейчас гипс сделаю и отпущу — ответил хирург —Только слушай рекомендации “Ногу на возвышенность и 3-4 дня холод!”
— Понял говорю, будет сделано!—фух, ну хоть в больнице лежать не надо и то хорошо.
—Тока раздулась она у тебя уж слишком сильно, но по молодости такое бывает, не переживай, сейчас все сделаем.

Через 5 минут я уже еду ногой вперед (не двумя, а одной 🙂 в перевязочную, где мне врач накладывает теплый гипс. Довольно приятные ощущение от теплых мокрых повязок. Наложил и сказал лежать. 20 минут и гипс застынет. Лежу.

Через 20 минут он возвращается и показывает какой ортез надо мне купить. Также он дает мне справку о том, что у меня действительно “Закрытый двухлодыжечный перелом с повреждением капсуальносвязочного аппарата”.

Сама справка

Говорит «Все, можешь “идти” !»

Еще раз оценил его шутку или может быть это была вера в мои силы 🙂 Он спросил “Есть кому забрать?” “Нет, говорю, я такси попробую вызвать”, он такой “о_О Ну окей, аккуратней!”

Я заказываю убер, говорю что нахожусь в травматологии, что нужно подъехать максимально близко, а то я не дойду. Водитель сказал, что все понял и уже через 5 минут был на месте,

А теперь представьте: у меня в руке спортивная сумка, в другой руке ботинок, я на одной ноге. Пытаюсь прыгать к выходу. Получается так себе. А на улице, зима, скользко и холодно. Я понимаю, что до такси мне не дойти, ибо я наверное 10 раз еще упаду перед этим 🙂 Решаю позвать на помочь рядом стоящего мужчину. Он с энтузиазмом соглашается и помогает мне выйти из травпункта целым и невредимым. Подъехало такси, вдвоем пытаются посадить меня, кое как залез. Очень сложно залезать с одной ногой. Потому что ты очень неуверенно себя чувствуешь, нет баланса и есть страх случайно наступить на больную ногу.

Сели. Едем. Через 50 минут я дома. Девушка была не очень довольна моим приключением 🙂
Но ничего не поделаешь 🙂 Позвонил родителям, попросил купить ортез и костыли, чтобы хоть как-то передвигаться.

Дело было к вечеру мы поели и легли спать. Я положил ногу на возвышенность в виде подушки как советовал врач. Однако поспать в ту ночь у меня не получилось. Боль была жуткая. Ощущение как будто кто-то постоянно дергает за нервные окончания. Я сопел, стонал и сильно потел, девушке поспать в эту ночь тоже не удалось. Обезболивающего не купил, так как не думал, что будет такая сильная боль. Да и врач что-то запамятовал. Кое-как пережил эту ночь. С твердым намерением достать обезболивающее сегодня же.

День 1

Часов в 10 утра я вспомнил, что больничный лист то я не попросил. Вот блин, что ж делать то. Звоню в местную поликлинику объясняю ситуацию, говорят “”Приходите” после 2 часов к травматологу, сделаем!” Прошу родителей помочь с транспортировкой моего молодого но бренного тела 🙂 Говорят “Ок, скоро будем! И обезболивающее подвезем!”

Супер! Самое время встать с постели и пойти позавтракать. Встаю на одну ногу опускаю ногу с гипсом и тут БАЦ! Я чувствую как в больную ногу начинает приливать кровь к бешенной силой! Она распухает давление в гипсе нарастает, адская боль становится еще сильнее, я не сдерживая себя кричу. Больно! Очень! Через какое-то время отпускает. Начинаю прыгать по квартире туда сюда, то в ванную, то на кухню. Тогда приходит понимание, что ресурсы моей здоровой ноги не безграничны. Она через 5-10 прыжков начинает как это у спортсменов говориться “забиваться”. Мышцы начинают болеть и уже сложно совершить даже один прыжок. Приходилось постоянно цепляться за ближайшие предметы: стол, стул, тумба, шкаф, дверь. Такой питстоп, перед новым броском. Было тяжело. Я очень быстро понял, что здоровая нога в ближайшие 3 недели получит значительную нагрузку, если я не раздобуду костыли. Позвонил еще раз родителям и напомнил, что надо бы костели сегодня.

Приехали родители: Причитания, упреки, недоумение: “Да как так можно было?!” “О чем ты думал?!” “Что сказал врач?!” “Зачем ты вообще туда пошел?!” 🙂 Я сказал: “Ну че сейчас то это говорить? Это как-то поможет?” Упреки прекратились. Они привезли костыли, ортез, немного продуктов и мази. Я их поблагодарил за все это добро и мы поехали до поликлиники. Там я взял талончик к травматологу и попрыгал к нему уже на костылях.

Зашел к травматологу, вручил справку, которую дали вчера. Он посмотрел на нее и говорит “Да ладно? Перелом?” Наклонился к гипсу нажал на переднюю часть лодыжки. Я закричал. Он говорит “Действительно, перелом” . Я такой О_о, что это за методы диагностики у него? Направил на рентген. Так как сказал, что в половине случаев двухлодыжечные переломы надо оперировать: ставить штифты и все-такое. Стало стремно. Рентген я сделал

Вот снимок

На нем травматолог увидел краевой перелом внутренней лодыжки и что-то там с внешней (какое-то слово латинское назвал, сейчас уж не вспомню) Операция не нужна, все более менее хорошо.. Сказал 6 недель в гипсе. Я возразил на том, что мне предыдущий врач сказал ортез через 3 недели одеть. Тут уже врач и медсестра хором “Какой ортез, ты чего, он у тебя не удержит лодыжку!”. Больничный выписали на 2 недели, сказали будешь приходить каждую неделю, будем продлевать. “Ок! Спасибодосвиданья”

Поехал домой время 15:00

Что делают все как только получаются травму и узнают диагноз?

Правильно, гуглят фотки переломов :)) Ну и вообще всячески изучают вопрос. Весь этот день я потратил на изучение вопроса “Перелом лодыжки. Как. Что. Зачем”

Прочитал десятки статей, отсмотрел кучу видосов, пересмотрел сотни снимков. И у меня возникла идея.
Провести эксперимент. Восстановиться гораздо быстрее, чем прогнозируют врачи.

Ну что, вот моя история восстановления.

Восстановление после перелома

Дисклеймер

Хочу предупредить всех, кто захочет применить советы из данной статьи. Я не врач, и даже не медбрат. Моей компетенции недостаточно, чтобы давать советы даже при простуде. Но, я провел данный эксперимент на себе, чтобы доказать, что ресурсы человека гораздо больше, чем думают врачи. Каждый перелом и человек уникален, поэтому данные советы могут как помочь, так и навредить. Думайте своей головой, оценивайте ситуацию и состояние вашего организма. Применяйте советы из данной статьи, если уверены в своих силах. Это ваше здоровье и ваш риск. Я рискнул и не жалею. Удачи!

Немного теории

На большинстве видео, которые я отсмотрел, люди, спустя два месяца после перелома, едва могли пошевелить ногой и делали супер простые упражнения. Меня охватил страх. И это спустя 2 месяца? А как же бег и все такое? После просмотра других видео, приходило понимание, что бегать люди после таких травм начинали спустя 3 месяца, а некоторые только спустя полгода! Полгода мать его нельзя бегать. Что за АД?!?! Но справедливости ради, могу отметить, что это были люди с трехлодыжечным переломом со смещением, которые перенесли операцию. В моем случае все значительно проще.

Но потом я наткнулся на это видео:

Если оно еще было бы без религиозного подтекста….После просмотра у меня в голове засели сомнения: неужели врачи могут так сильно ошибаться? Неужели можно восстановиться настолько быстро? А не врет ли он часом? Вдруг у него не такой перелом ка у меня?

В общем это видео стало началом моих поисков и руководством к действию. Я написал Юрию в этот же день. Попросил совета, спросил когда он сам снял гипс.

Юра сказал то, что скажет любой врач: Убирать отек. Тогда я подумал, что ну да, неплохо было бы приложить лед, но до конца не осозновал всей важности этого процесса. Сейчас я понимаю, что это было самая главная причина успеха быстрого выздоравление.

Поэтому выведем золотое правило при переломе лодыжки

Главное быстро убрать отек

У меня есть теория: любая реакция нашего организма выработана эволюцией не просто так. И если тело реагирует на перелом отеканием тканей, значит так нужно. Но я не мог допустить мысль, что наш организм в этом плане не совершенен. А если точнее — это его «универсальная» реакция, это значит, что будь то перелом, ушиб или вывих — реакция одна Отек. Универсальность не может быть совершенной. Поэтому решено было «помочь телу среагировать правильно»

Но почему так важно убрать отек? Как это способствует заживлению?

Теперь выпишем второе золоте правило

Новая кровь — залог заживления ткани. Чем больше приток новой крови — тем скорее восстановление

Я не врач, но чисто логически тут все понятно: новая кровь несет питательные вещества, лекоциты, и прочую полезную штуку, которая способствует заживлению поврежденных участков кости, мышц и связок.

Вообще при таком переломе практически всегда происходит повреждение или полный разрыв связок. Если у вас этого не произошло — вам очень сильно повезло. Потому что основной причиной долгого восстановления являются поврежденные связки.

Связки

Связки не восстанавливаются, это мы неоднократно слышали. Связки рубцуются, как шрамы на коже. Поэтому очень важно, вовремя этот «рубец» растянуть. Потому что если этого не сделать с самого начала, потом вы уже никогда не вернете прежнюю подвижность сустава. Ладно-ладно вернете, но на это потребуются не недели, а месяцы и годы.
Очень доступно про связки и травму голеностопа можно узнать из этого плейлиста. Тут 13 видео по 2 минуты, советую посмотреть их все 🙂

Ну с теорие все вроде понятно, а что на практике?
Спустя 24 часа после травмы постоянная боль утихла, стало легче. Ногу держал навесу практически все время, когда опускал — чувствовал как все набухает и распирает гипс изнутри, неприятные ощущения, но терпимые. ставить ногу в гипсе на пол — больно, очень! Любое прикосновние к ноге в гипсе — боль!

Я прыгал на одной ноге и чувствоавл как сильно напрягается спина, в дальнейшем это мне аукнется походом к мануальному терапевту и сеансами снятие спазмов мышц спиного и шейного отдела. Поэтому сразу еще один совет

Тейпируйте спину

Купите тейпы сами или сходите к врачу, который грамотно вам их наклеет, но сделайте это!

Тейпируйте поясничный

И шейный отдел

Я сделал этот только спустя 2 недели и огреб много проблем, поэтому если сделать в первый день, то все со спиной будет хорошо. Дело в том, что в случае любого дисбаланса при ходьбе, всю нагрузку принимает на себя позвоночник. Баланс при ваших прыжках на одной ноге обеспечивается чрезмерным напряжением мышц спины, причем напрягаются они только со стороны больной ноги, что ведет к спазмам мышц поясничного и шейного отдела. А это нам не нужно. Поэтому не откладывайте тейпирование, чем быстрее сделаете — тем лучше. Ощущения при это кстати очень классные, как будто ходишь в экзоскелете, меньше напрягаются мышцыи как -то легче даже ходить и прыгать 🙂

День 2

В этот день ничего особо я не делал. Отек я не убирал, так как боялся снимать гипс. Подумал, что все же надо подождать какое-то время, а то мало ли кость не срастется. Смотрел видосы с упражнениями, читал истории выздоравления, изучал матчасть про связки, костные мазоли и тд. Просвящался как мог. Этот день проходил на костылях.

День 3

Я решил что в этот день стоит снять гипс, так как торчащие из под гипса синие пальцы не давали мне покоя, я думал что моя нога умирает 🙂 Гипс был не съемный, поэтому я понимал, что если я сейчас его разрежу и что-то пойдет не так, то наложить новый мне будет некому да и нечем. Было стремно, очень. Но я решил, что если что, закреплю ногу купленным Ортезом, какая-никакая но все же фиксация. я начал резать гипс

Обработал куском льда и затянул ортезом, так еще просидел за компом 2 часа

Ночь я провел в Ортезе и уже утром я снял его и больше не надевал.

День 4

Когда я снял ортез, и опустил ногу на пол, то почувствовал адскую боль. Все-таки когда кровь приливает к поврежденным тканям, это больно. Могу сказать что эта адская боль продолжалась еще 5 дней. Я не скрою, я кричал от боли. Для понимания — представьте что ваша нога затекла, сильно так затекла, что вы почти ее не чувствуете. А теперь освободите кровоток. Начало щипать, тянуть и через всю ногу проходит что-то сродни судороги. Вам неприятно и может быть даже чуть-чуть больно. Теперь умножте это ощущение в 50 раз. Вот такую боль вы будете ощущать. Неприятненько 🙂

Я начал делать крео процедуры 3-5 раз в день. Брал кусок льда и водил по ноге в течении 7-15 минут. Я старался делать все как сказал Юрий, неспешно, по чуть-чуть.

В этот же день я начал делать самые первые упражнения: двигать мысок вперед и назад. Важно:

В первые 6 дней после перелома лучше не двигать мысок влево и вправо, ибо в этом случае у вас будет двигаться сустав, что может сместить ваш перелом. Движение мыском вперед и назад безопасны и их можно делать на 6-7 день после перелома. Еще раз: я не врач, это мое субъективное мнение.

Почему нельзя двигать влево вправо?
Движение ступни влево и вправо желательно делать после образования первичной костной мозоли. Она зафиксирует ваш перелом и обезопасит от осложнений.

Что такое костная мозоль?


Структура, образующаяся в ходе регенерации костной ткани после перелома кости при нормальном течении процесса заживления перелома; она представляет собой соединительную ткань, образующуюся в месте перелома.

Когда она образуется?


К концу первой недели образуется первичная костная мозоль. Костная мозоль перестраивается в нормальную кость примерно за один год.

Вернемся к упражнениям. Больно ли их делать?
Представьте как вы растягиваете мышцы во время тренировки. Допустим садитесь на шпагат или тянитесь к мыскам с прямыми ногами. Если вы все делаете правильно, то в определенной точке, вам станет больно. Это предел растяжения ваших связок и мышц. Дальше надо по чуть-чуть через боль тянуться, чтобы связки стали пластичнее.

Разрыв связок равносилен тому, что растяжки, даже самой базовой у вас теперь нет. Вообще. Никакой. Тобишь любое движение, амплитуда которого больше 1-2 см дается через боль. Поэтому двигать мыском вперед и назад хотя бы на 2-3 см дается тяжело. Больно. Тут самое главное помнить про правила растяжки: Не старайтесь вернуть прежнюю подвижность за раз. Ваши связки должны пройти долгий путь восстановления путем ежедневного увеличения амплитуды движения. Делаем все в меру, но должно быть чуть-чуть больно.

После 10-15 минут этих легких упражнений скорей всего вы должны вспотеть. Ибо во время боли у вас будут напрягаться мышцы всего тела.

Упражнения я старался делать часто: 5-10 раз за день, по 5-20 минут.

В остальное время важно держать ногу на возвышенности. Весь день я сидел за компьютером и ставил ногу на стол. Опускал только если надо было куда-то отойти.

Почему на возвышенности?
Помните правило 2 про прилив новой крови? Так вот нога должна быть выше уровня сердца, чтобы циркуляция происходила быстрее. Если нога внизу, кровь застаивается, сердцу труднее “выкачать” старую кровь и залить новую, поэтому нога синеет и отекает.
Выпишем золотом

Первые 20 дней — ногу на возвышенность!

День 5

Я не помню, что я делал в этот день 🙂 Скорей всего крио процедуры и упражнения)

День 6

Я начал наступать на больную ногу. Учиться заново ходить.

Повторюсь, это было страшно, ты не знаешь, делаешь ли ты правильно или может быть этот эксперимент оставит тебя калекой на всю жизнь. Но организм подсказывал, что он готов. Ощущение когда ступаешь на больную ногу равносильны ощущению как ходить с напрочь затекшей ногой. Такое ощущение, что у тебя не нога а деревянный протез 🙂 Баланс нога не чувствует, наступать больно, но терпимо. Есть огромный страх переставить здоровую ногу, так как не уверен, что выдержит ли нога вес всего тела на этот короткий промежуток времени. Но чуть прихрамывая все же получается ходить, хоть и неуклюже

День 7

С этого дня я начал делать массаж ноги, всей ноги вплоть до колена. Сначала дотрагиваться больно. Массаж надо начинать делать очень плавно, поглаживая поврежденные участки вдоль оттока крови, снизу вверх. Постепенно усиливать давление пальцами и разминая связки и мышцы. Массируем все. Внутреннюю часть стопы, пальцы, икроножную мышцу, ахиллесово сухожилие и самое главное переднюю часть голеностопа. Левую и правую сторону пока просто проглаживаем, любое давление будет вызывать боль.

Массаж я делал 3 раза в день.
Самое важное это сделать массаж утром, если вы поставите ногу на пол без массажа — то резкая и сильная боль вам гарантирована. Если сделать массаж, боль будет, но не сильная.

Зачем делать массаж?
Помните первое правило про приток новой крови? Так вот, массаж помогает новой крови дойти до глубоких участков поврежденных тканей. Плюс массаж ускоряет кровоток. А это именно то, что нам и нужно 🙂 Поэтому

Делайте массаж стопы и голени

День 8

Больше не хожу на костылях, хожу хромаю, разрабатываю ногу
Начал делать контрастные ванны по рекомендациям из этого видео

День 9

Плановый визит к хирургу. Одел ортез, взял костыли, чтобы родители не увидели, что я уже хожу. Ну сами понимаете, не хочу слышать лекции о том “О ЧЕМ ТЫ ВООБЩЕ ДУМАЕШЬ?!?!” И тд. Им будет спокойнее знать, что я следую всем советом врачей 🙂 Когда они приехали и увидели, что я в ортезе, сразу вопрос “Где гипс?!” Я сказал, что отек спал и гипс развалился и уже ничего не держал, поэтому я решил зафиксироват ногу хотя бы отрезом. Вроде этот ответ их успокоил) Я мастерски передвигался на костылях, они даже не заподозрили, что я ими практически не пользовался 🙂

Приехали к Хирургу, он опять сильно надавил на переднюю часть голеностопа — я застонал. Констатировал образование первичной костной мозоли О_о. Да как тебе это удается маг и волшебник? Что ты вообще мог там почувствовать через ортез? Ну да ладно, на рентген отправлять не стал, сказал мол, там еще ничего не видно, надо через недельку сделать. Отпустил домой.

Кстати, помните как этот же хирург сказал, что в ортез нужно тока через 4 недели после гипса? То что я пришел сегодня в ортезе его вообще не смутило 🙂 Такой специалист!

В общем отвезли меня родители домой, там я уже снял ортез, отбросил костыли и продолжил заниматься своей программой восстановления

Вечером как обычно сделал Ванночки

Первый раз спускался и поднимался по лестнице. Интересное наблюдение, При спуске ты не можешь опустить больную ногу первой, страшно и больно. Ты всегда ставишь здоровую ногу первой и потом подтягиваешь больную. С этим я тоже боролся с помощью упражнений со скамейкой описаным в 15 дне.

День 10

Мысли вслух и рассказ о предыдущих днях востановления 🙂

Водные процедуры

День 11

БОЛЬ ПРИ ОПУСКАНИИ НОГИ УШЛА!!! УРААААА! Больше никаких стонов по утрам! В честь этого
видео

День 14

На 14 День появилось неприятно ощущение в пятке, как будто сустав не на месте и должен вот вот “хрустнуть” чтобы “встать” обратно. Такой блок, который ограничивает движение. Но он не хрустел и доставлял дискомфорт при боковых движениях голеностопа. Боль резкая, адская, пронизывающее все тело. Я уж было начал паниковать, что что-то идет не так. Как бы я не старался “вставить” сустав или кость на место с помощью упражнений — все было тщетно.

День 15

Утром как только я встал на ногу, то почувствовал этот блок, интуитивно я встал на мысок и начал опускать ногу на пятку и тогда произошел долгожданный “Хруст” и всю боль отпустило и как мне показалось дало суставу большую подвижность. Это был самый приятный хруст за всю мою жизнь :)))

В дальнейшем нога постоянно “хрустела” в этом месте вплоть до 60 дня.

Что это за хруст?
Я не эксперт, но думаю, что это результат разбивания костной мозоли, которая обволокла сустав.

На 15 день надо было опять идти к врачу, в этот раз я уже не стал никого напрягать а пошел к врачу сам, пешком 🙂 Идти было недалеко, порядка 1 км, но шел я долго, так как вы представляете, что такое Москва зимой? Занесенные снегом тротуары, скользко и стремно ) я шел выверяя каждый шаг, чтобы не навернуться.

Пришел в больницу и пошел на рентген. Захожу в кабинет вместе с прошлым снимком и говорю “Мне такой же, в двух проекциях” Врач-рентгенолог смотрит на меня, на снимок, снова на меня, далее диалог

—Сколько времени прошло после перелома?
—2 недели
—Ходить кто разрешил?!
—Хирург. — соврал я 🙂
— Странно….. Ладно ложись.

Сделали рентген, отнес его хирургу.

Тот посмотрел на снимок и сказал

—Я уже не вижу тут никакого перелома” У тебя тут костная недостаточность, но это даже не перелом, это у стариков встречается, ничего нарастет со временем. Тебе больничный продлевать?
— Нет, работать хочу, я уже хожу нормально
— Хорошо, дальше тебе надо делать каждый день упражнения и ходить в бассейн!

«Упражнения надо делать», я их уже с 5-го дня делаю, а ты мне вообще говорил 6 недели в гипсе. Где логика? )) Ладно думаю, хорошо что не наругал, за то что рано снял гипс и то хорошо. “Спасибодосвиданиявсегодоброго”

В этот же вечер я пошел в бассейн. Там я минут 20 делал упражнения в воде, разрабатывал ногу, после чего поплавал еще минут 20. Боль была, но небольшая, иногда резкая, но терпимая, тут уже болел сам сустав, так как подвижность его восстановилась не полностью и когда амплитуда была больше чем нужно — резкая боль. Но после 40 минут плавания боль ушла полностью. В конце я немного попрыгал на ноге в воде. Надо же с чего-то начинать краткосрочные нагрузки.

В этом видео я говорю, что восстановился на 90% Сейчас я понимаю, что эта цифра преувеличена и на тот момент восстановление было где-то на 75% ))) Юношеский максимализм и стремление доказать, что я такой крутой будоражили мое эго! ))

День 16

Я вышел на работу. Первый день когда я долго ходил. С собой на работу я взял коврик для йоги (пенка), чтобы делать там упражнения и ….. тапочки. Мне плевать на мой внешний вид, когда дело идет о выздоровлении, поэтому я ходил на работе босиком и в тапочках, чтобы обеспечить максимальный приток новой крови. Ботинки же сдавливают голень и блокируют кровь.

Я сразу сказал, что мне нужно будет делать упражнения, поэтому пусть коллеги не смущаются.

На работе у нас был резиновый мячик, ролл полителена и небольшая скамейка для ног. Это и стал мой маленький реабилитационный центр на следующие 2 недели. Я делал упражнения 3-4 раза в день по 15 минут каждый день. Помимо стандартного комплекса я еще катал шарик ногой, стоял на полиэтиленовом роле и катал его вперед-назад. С маленькой скамейкой тоже много упражнений: поднимался вверх вниз. Ставил больную ногу первой при спуске и подъеме. Потом пытался вставать и опускать ногу на мыске (как это естественно происходит) Получалось плохо)

Про ходьбу

Очень сложно учится заново ходить. Кажется, что ты все делаешь не так, что это не естественно и что ты уже больше никогда не научишься ходить нормально. Мозг понимает, что что-то не так, но при этом он не может подсказать, что нужно сделать, чтобы начать ходить правильно. Это жутко бесит. Меня порой охватывало чувство, что я не смогу ходить как прежде и буду вечно хромать.

Что делать?

Да ничего, продолжать ходить, рано или поздно вы вернете свою прежнюю и естественную походку, у меня это сулчилось на 20 день.

После целого дня ходьбы, вечером, на икре был большой синяк, скорей всего это связано с тем, что после долгого перерыва нога получила непривычную нагрузку и икроножная мышца болела изнутри.

День 16 — 27

В эти дни я продолжал ходить на работу и в бассейн, делать упражнения и контрастные ванны. Боль постепенно уходила а подвижность стопы становилась все лучше.

Про питание


Я вегетарианец, поэтому во время перелома я не ел рекомендованные “холодец” “рыбу” “мясо”. Вместо этого я принимал кальций Д3 и Омега 6. Не знаю повлияло ли это на сращивание кости, но тем не менее. При этом я ел довольно много молочных продуктов: творог, йогурты, сырки. Мой рацион питания при этом не сильно изменился.

День 28

Сегодня я проплыл 1 км и пробежал 6 км

День 56

Батуты я вернулся!

Заключение. День 60

Сейчас я чувствую себя прекрасно, нога не болит по утрам и я могу полноценно заниматься спортом, бегать и прыгать без какой-либо боли и дискомфорта. На внешней стороне голеностопа все еще есть небольшое образование виде костной мазоли, но оно должно рассосаться в течении следующих 4 месяцев (если верить медицинским статьям и учебникам)

Я благодарен всем, кто меня поддерживал в этот период времени. А тем, кто крутил пальцем у виска, когда слышал о том, что я снял гипс на 3-ий день — не благодарен 🙂

Я благодарен Юрию за серию видеороликов, которые он сделал. Именно они cподвигли меня проведение этого эксперимента.

Хочу пожелать всем, кто столкнулся с этой травмой терпения, силы духа и воли. Вы можете все, главное — это настрой. Желаю всем скорейшего выздоровления, пишите в комментариях как вы пережили этот период.

Всем удачи и всех благ!
Спасибо.

Выжимка советов из статьи:

  1. Главное быстро убрать отек. Делать Крио процедуры с первого дня
  2. Держите ногу на возвышенности. Это не даст крови застаиваться
  3. Тейпируйте спину сразу после перелома
  4. Новая кровь — залог быстрого выздоравления
  5. Связки не восстанавливаются, они рубцуются. Главное своевременно растянуть этот рубец
  6. В первые дни упражнения движения мыском вперед и назад
  7. Делайте самомассаж утром, днем и вечером
  8. Как убрали отек — делайте контрастные ванны
  9. Делайте упражнения 5-10 раз в день. Это поможет вашим связкам быстро вернуть форму
  10. При упражнениях должно быть больно, но терпимо. Если вы не можете терпеть боль — подождите 1-2 дня и попробуйте снова
  11. Не переусердствуйте и слушайте свой организм
  12. Позитивный настрой — залог успешного и быстрого выздоровления 🙂

Чатик в телеграмме с теми у кого был перелом лодыжки
https://t.me/perelomlodigky

симптомы, лечение, реабилитация, сколько заживает

Сергей Синютин

сломал пятку

Профиль автора

Летом 2020 года я тренировался на спортивной площадке. Во время прыжков в длину приземлился и почувствовал резкую боль в правой стопе.

Встать на нее было больно, а кроссовок, который мне и так впритык, внезапно стал давить. В травмпункте травматолог сделал рентген и поставил диагноз — внесуставной перелом пяточной кости без смещения.

Я потратил на лечение четыре с половиной месяца и 28 840 Р. Расскажу, как правильно выбрать костыли и какие упражнения делать, чтобы быстрее начать ходить. Думаю, что мой опыт пригодится всем, кто травмировал ноги во время занятий спортом или в быту.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как возникает перелом пяточной кости

В 60% случаев пяточная кость ломается из-за падения на пятки с высоты. Например, во время занятий спортом или в быту: при прыжках в длину, упражнениях на турнике или падении со стремянки. Удар приходится на пяточную кость, она не выдерживает нагрузки и ломается. Примерно 10% пострадавших ломают сразу обе пятки.

Причины переломов пяточной кости — Uptodate

Если пяточная кость ломается при падении, человек чувствует резкую боль, которая усиливается, когда он пытается встать на поврежденную ногу. В задней части стопы появляется припухлость. Большинство таких переломов закрытые: травмированная пяточная кость не выступает наружу и не повреждает кожу изнутри. Если кожа повреждена, можно заподозрить открытый перелом — это экстренная ситуация, которая требует срочной операции.

Симптомы пяточного перелома — Very Well Health

Реже перелом пяточной кости возникает из-за длительной повторяющейся нагрузки на пятки — например, у бегунов на длинные дистанции. При таком переломе припухлость появляется редко, а боль нарастает постепенно. Если бегун почувствовал боль, но не остановился, то она будет все сильнее. Во время отдыха боль ослабевает, но при повторной нагрузке снова появляется. Это особенно заметно при первых шагах по утрам.

Как мне поставили диагноз

Наступать на поврежденную ногу из-за боли было невозможно, поэтому до дома, а оттуда в государственный травмпункт по месту жительства пришлось добираться на такси. Травматолог в травмпункте расспросил меня о случившемся, осмотрел ногу и направил на рентген стопы, который можно было сделать здесь же по ОМС.

Так выглядел рентген моей пятки. Справа — пятка в боковой проекции. Слева — увеличенное на компьютере место перелома Я в травмпункте с направлением на рентген. Трость привез отец, так как на одной ноге добраться до травмпункта я бы не смог. Но и с тростью было сложно: в отличие от костылей, с тростью нужно наступать на землю каждой ногой. Поэтому пришлось через раз наступать на травмированную ногу и терпеть боль

После рентгена я вернулся к травматологу. Врач посмотрел на снимок и поставил диагноз — внесуставной пяточный перелом без смещения. Он объяснил, что от пяточной кости откололся один небольшой фрагмент, но он не сместился. Кроме того, перелом далеко от сустава и никак его не затрагивает, поэтому операция не понадобится. Единственное лечение — наложить гипс и, пока его не снимут, ходить с костылями, чтобы не нагружать больную ногу.

Я с недоверием отношусь к государственным специалистам. Если есть возможность, стараюсь посетить еще одного врача в любой другой клинике и узнать второе мнение. Чтобы удостовериться, правильно ли мне поставили диагноз, я попросил травматолога дать копию моего рентгена. Снимок был цифровой, поэтому врач просто распечатал два экземпляра, один вклеил в карту, второй отдал мне. Не знаю, как поступают в травматологии, где нет цифрового рентгена, но по закону врач обязан дать вам копию снимка, если вы об этом попросите.

Приказ Минздрава от от 09.06.2020 № 560н «Об утверждении правил проведения рентгенологических исследований»

Затем врач отправил меня накладывать гипс в соседний кабинет перевязочной. Медсестра в перевязочной предупредила, что зафиксирует гипс марлей и позже конструкция может начать сползать, поэтому лучше самому купить эластичный бинт и перебинтовать гипс им. После перевязки травматолог оформил больничный, предупредил, что в процессе лечения нужно будет раз в неделю приходить в травмпункт на осмотр и отпустил домой.

Так как травматология была государственной, то прием травматолога, рентген и гипс оказались бесплатными. Я потратил деньги только на такси до травмпункта и домой — 500 Р в обе стороны.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Как лечат перелом пяточной кости

Если линия перелома не входит в полость сустава и осколки пяточной кости не сместились, как в моем случае, то для лечения часто действительно достаточно гипсовой повязки. Гипс фиксирует пяточную кость в одном положении, и перелом срастается.

Если линия перелома входит в полость сустава или осколки пяточной кости сместились, может потребоваться операция — остеосинтез. Когда осколков много, врач делает разрез на внешней стороне стопы, возвращает осколки на место и фиксирует их с помощью металлических винтов. Один большой осколок могут поставить на место и зафиксировать винтом через несколько маленьких разрезов. После операции врач накладывает гипс, чтобы нога оставалась неподвижной и перелом заживал.

Сколько срастается перелом пяточной кости

Софья Хабибова

спортивный травматолог медцентра GreenCityMed

Время сращения может занять от 6—8 недель до 2,5—3 месяцев. На срок влияет то, как пациент получил травму, сложность перелома и метод лечения. Например, внутрисуставной перелом со смещением будет срастаться дольше, чем внесуставной перелом без смещения.

Кроме того, срок может меняться в зависимости от возраста пациента и его прежнего уровня физической активности: чем моложе и активнее человек, тем быстрее срастается перелом. И от того, соблюдает ли пациент режим: если он нагружает больную ногу до того момента, когда врач разрешит это делать, срок заживления увеличится.

Как срастался перелом

Под гипсом моя нога продолжала болеть еще три дня. Но боль была ноющей и слабой, поэтому обезболивающие пить не пришлось. На этом этапе я потратился на костыли, эластичный бинт, БАДы и поездки в травмпункт на такси.

Костыли. Сразу после травмпункта родственник привез деревянные подмышечные костыли. Они были старыми и неудобными: родственник обмотал ватой и бинтами упоры для подмышек, но они все равно сильно давили. Еще эти костыли оказались для меня слишком низкими: мой рост — 196 см, а костыли были рассчитаны на 170 см. Когда я вставал на них, приходилось сильно нагибаться.

Так я смог проходить пару дней, пока не купил в интернет-магазине новые костыли за 1700 Р. Их можно было регулировать под свой рост с помощью телескопической системы. Наличие системы не значит, что одни и те же костыли подойдут людям с ростом 155 и 190 см. Высота регулируемых костылей все равно бывает разной. Чтобы не ошибиться, нужно сопоставить свой рост с диапазоном телескопической системы.

В отличие от старых костылей, у новых на упорах для подмышек были съемные накладки, которые можно мыть Телескопическая система. Я взял костыли с диапазоном, который подходит человеку с ростом от 180 до 200 см

Как правильно подобрать костыли

Софья Хабибова

спортивный травматолог медцентра GreenCityMed

Костыли могут быть с упором под локоть и с упором под подмышку. Упор под локоть больше подойдет молодым, спортивным людям без лишнего веса. Если человек в возрасте или имеет лишний вес, лучше выбрать классические костыли, с упором под подмышку.

Высоту костылей с упором под подмышку подбирают так, чтобы упоры на 1,5—2 см не доходили до подмышечной впадины, когда человек стоит ровно. Но стоит наклониться чуть вперед и опереться на костыли, упоры будут плотно прилегать к подмышечным впадинам.

Костыли с упором под локоть подбирают так же: в положении стоя упоры на 1,5—2 см не должны доходить до предплечий и плотно прилегать, если на них облокотиться.

Эластичный бинт. По совету медсестры из травмпункта я купил эластичный бинт и обматывал его поверх гипса, чтобы тот не начал сползать. Затягивал несильно, так ноге было комфортно и она не немела, а ночью ослаблял бинт еще больше. Так как мне наложили лангетку — гипс, фиксирующий стопу, — бинт нужно было наматывать от носка до икры. Для этого хватало короткого бинта длиной 3,5 метра. В интернет-магазине такой обошелся в 400 Р.

БАДы. Кроме основного лечения, травматолог рекомендовал пить БАДы — мумие и кальций, сказав, что так перелом заживет быстрее. А мой друг-реабилитолог посоветовал БАДы с глюкозамином и хондроитином. Доказательная медицина не подтверждает эффективность БАДов, но я решил, что буду использовать все, что порекомендовали врачи, и пил добавки все время, пока ходил с гипсом.

Что делать? 02.07.20

Врач вместе с обычным лекарством назначил БАД. Это нормально?

Травмпункт. Раз в неделю нужно было ходить на осмотр в травмпункт. Из-за гипса каждый поход занимал много времени и сил: я пробовал ходить пешком и ездить на своей машине, нажимая на педали здоровой левой ногой. Удобнее, но и затратнее, было такси: 500 Р туда и обратно.

В травмпункте принимали нехотя. Все сводилось к тому, что врач просто спрашивал, болит ли нога, и продлевал больничный. Через три недели и три таких посещения я сказал травматологу, что не буду больше приходить на осмотры и отказываюсь от больничного, так как все равно работаю удаленно и он мне не нужен. Врач тут же закрыл больничный по нарушению режима, отдал его мне и сказал, чтобы я пришел на осмотр примерно через полтора месяца, к этому сроку перелом уже должен срастись.

Потратил на лечение за два с половиной месяца в гипсе — 5840 Р

Костыли 1700 Р
БАДы с глюкозамином и хондроитином 1600 Р
Мумие 900 Р
Кальций 740 Р
Такси в травмпункт и обратно 500 Р
Эластичный бинт 400 Р

БАДы с глюкозамином и хондроитином

1600 Р

Такси в травмпункт и обратно

500 Р

Как проходила реабилитация

От момента травмы до снятия гипса прошло примерно два с половиной месяца. На контрольном осмотре травматолог еще раз направил меня на рентген и по результатам сказал, что перелом сросся, можно снимать гипс и начинать восстанавливать ногу.

Рентген пятки после заживления

Эластичный бинт. Когда сняли гипс, я увидел, что нога сильно отекла. Чтобы отек быстрее прошел, травматолог порекомендовал каждый день перебинтовывать ногу эластичным бинтом. Я ходил с перебинтованной ногой весь день и снимал бинт только на ночь. Отек ушел лишь через три недели.

Упражнения на восстановление. По совету моего друга-реабилитолога я делал упражнения для травмированной ноги, пока не смог полностью на нее вставать. Мне кажется, упражнения ускорили восстановление.

Первое упражнение — подъем на носки сидя. Нужно поставить носок больной ноги на возвышенность, например на стопку книг. Пятка при этом может быть на весу или касаться пола. Затем, не отрывая носок от опоры, нужно плавно поднимать пятку. Я делал упражнение три недели подряд: три-четыре раза в день по пять-шесть минут Второе упражнение: стоя лицом к стене, нужно поставить травмированную ногу позади себя, здоровую — ближе к стене. Не отрывая от пола больную ногу, сгибаем в колене здоровую. Я делал упражнение три недели, по 30—40 подходов четыре-пять раз в день

Первую неделю прогресс шел медленно: больная нога была неподвижной и болела, когда я пробовал на ней ходить и делал упражнения. Передвигаться получалось только с помощью одного костыля. На вторую неделю боль во время ходьбы уменьшилась и по квартире удавалось ходить уже без костылей, но только вдоль стен. Я все еще больше опирался на здоровую ногу, но даже такой прогресс радовал.

На третью неделю я научился стоять на двух ногах с равной нагрузкой и смог маленькими шажками выходить на прогулку. За день старался проходить один километр, затем нога уставала и появлялась ноющая боль.

После третьей недели я перестал делать упражнения и ограничился только прогулками. Еще через полтора месяца нога восстановилась полностью, я смог снова заниматься спортом. Сейчас нога не беспокоит вне зависимости от того, сколько я ее нагружаю.

Какие методы реабилитации используют после перелома пяточной кости

Софья Хабибова

спортивный травматолог медцентра GreenCityMed

Обязательный метод реабилитации после перелома — физическая терапия, или кинезитерапия. Ее назначают после того, как перелом срастется. Цель метода — восстановить движения, уменьшить боль и предотвратить осложнения, например контрактуру — ограничение, при котором не получается согнуть или разогнуть стопу.

Физические упражнения повышают тонус мышц стопы, которые после обездвиживания в гипсе ослабевают. Без физической терапии реабилитация будет неполноценной — пациент может в дальнейшем испытывать проблемы с ходьбой.

Кроме физической терапии врач может назначить массаж стопы и физиотерапию, например электрофорез, магнитотерапию или ультразвук. Массаж может улучшить кровообращение и снять боль. Физиотерапия же  не доказала свою эффективность с точки зрения доказательной медицины, но этот метод входит в приказ Минздрава о гарантированной медицинской помощи, поэтому ее можно получить по ОМС в государственной поликлинике так же, как физическую терапию и массаж.

Сколько я потратил на лечение

Все лечение — осмотры травматолога, рентгеновские снимки и гипс — я получил по ОМС в травмпункте при поликлинике. Потратил деньги только на костыли, эластичный бинт и БАДы, которые мне рекомендовали травматолог и знакомый реабилитолог.

Мне повезло, что перелом случился во время летней пандемии. Моя работа не требовала постоянного присутствия в офисе, я спокойно работал из дома и не предоставлял работодателю больничный. Но по личным делам из-за травмы все-таки пришлось ездить на такси. До болезни я ходил пешком или ездил на своей машине. За время лечения и реабилитации на такси ушло 8500 Р: 5500 Р, пока ходил с гипсом, 3000 Р — в период восстановления.

Кроме расходов на такси изменились расходы на питание. Раз или два в неделю я делал большие закупки продуктов с помощью доставки «Перекрестка» или «Самоката». Обычно брал впрок консервы, масло, крупы и все то, что не портится. Для скоропортящихся продуктов пользовался доставками магазинов, которые работают у дома.

В целом еды я покупал столько же, сколько и до болезни, но расходы увеличились на 15—20%, потому что продукты в «Перекрестке» и «Самокате» оказались дороже, чем в магазинах, где я закупался до перелома. За два с половиной месяца в гипсе и три недели реабилитации, пока не смог полноценно выходить на улицу, я переплатил за доставку около 15 000 Р.

Расходы во время лечения перелома пятки — 28 840 Р

Переплата за сервисы доставки еды 15 000 Р
Такси 8500 Р
Костыли 1700 Р
БАДы с глюкозамином и хондроитином 1600 Р
Мумие 900 Р
Кальций 740 Р
Эластичный бинт 400 Р

Переплата за сервисы доставки еды

15 000 Р

БАДы с глюкозамином и хондроитином

1600 Р

Запомнить

  1. Пяточная кость может сломаться при падении с высоты на пятки или из-за длительной нагрузки — например, во время забега на длинную дистанцию.
  2. Резкая боль и припухлость после удара или нарастающая боль во время бега — повод заподозрить перелом пяточной кости и обратиться в травмпункт.
  3. В зависимости от вида перелома врач может наложить гипс или рекомендовать оперативное лечение — остеосинтез.
  4. Костыли на время лечения и реабилитации нужно подбирать по своему росту. Удобнее всего модели с телескопической системой, с помощью которой можно отрегулировать высоту костылей.
  5. Процесс восстановления могут ускорить физические упражнения. Подбирать их должен лечащий врач, так как неправильно подобранные упражнения и нагрузка способны навредить.

У вас тоже была болезнь, которая повлияла на образ жизни или отношение к ней? Поделитесь своей историей.

гипсовых изображений ног | Наши самые популярные 1000+ штук гипса для ног

Пластырь на ноге

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Раненый человек в глубоких раздумьях

Улучшенный фотоискатель
RF Royalty Free

Раненый мужчина, лежащий на диване

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Мужчина с гипсом на ноге

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина с гипсом на ноге на пляже

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Литой рисунок сломанной ноги.Поврежденная конечность в гипсовом гипсе. Медиа-глиф графический символ

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Раненый мультяшный кот

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Нога в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Нога в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, врачом и стулом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Caregiver

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Man

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Раненый мужчина с гипсом

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Пациент с ногой в гипсовой повязке

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, врачом и стулом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, врачом и стулом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Значок линии гипсовой стопы.Пиктограмма стиля наброски ноги человека гипс на белом фоне. Сломанная нога для мобильной концепции и веб-дизайна. Векторная графика.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Врач перевязывает ногу пациента

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Набор иконок сломанной руки и ноги. Vector

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Больная девочка с переломом

Фотопоиск
RF Royalty Free

Девушка с гипсом на колене

Источник изображения
RF Royalty Free

3D Рабочий с гипсовой ногой и рукой на перевязи.Несчастный случай на производстве

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина с гипсом отдыхает на пляже

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Больная девочка с переломом

Фотопоиск
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, инвалидной коляской и медсестрой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, врачом и стулом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Пластырь на женской ноге

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человек с ограниченными возможностями разговаривает по мобильному телефону

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Одноклассники, друзья с двумя детьми-инвалидами

Расширенный поиск
РФ Royalty Free

Сломанная нога

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Помощь на дому

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Перелом ноги

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Повязка на ногу

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Маленький ребенок с гипсовой повязкой на пятке ноги с переломом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Сломанная нога

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Концепция здравоохранения и медицины человека — маленький мальчик с гипсовой повязкой на переломе пятки ноги или сломанной кости стопы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Рана закрыта гипсом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человек с травмой ноги, использующий ноутбук

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Мужчина со сломанной ногой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой, врачом и стулом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Травмированный 3D-персонаж с костылями

Расширенный поиск
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой и медсестра Роллструль

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

заземлен дома с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Помощь

Расширенный фото поиск
RF Роялти бесплатно

мальчик со сломанной ногой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с оштукатуренной ногой сидит на диване

Расширенный поиск
RF Royalty Free

Повязка на ногу

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина со сломанной ногой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Грустный черный мультяшный мальчик в инвалидной коляске.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

повязки на колено травмы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мальчик-студент с раной на ноге

Расширенный поиск
RF Royalty Free

Концепция здравоохранения и медицины человека — маленький мальчик с гипсовой повязкой на переломе пятки ноги или сломанной кости стопы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человек с гипсом, лежащий на пляже с Ipad

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Концепция здравоохранения и медицины человека — маленький мальчик с гипсовой повязкой на переломе пятки ноги или сломанной кости стопы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Ветеринарная привязка собаки к ноге.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Концепция здравоохранения и медицины человека — маленький мальчик с гипсовой повязкой на переломе пятки ноги или сломанной кости стопы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с ногой в гипсе

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина-врач держит ногу пациента

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Намазанная нога человека на ковре

Расширенный поиск
RF Royalty Free

Мужчина думает, что из-за перелома ноги потерял возможность играть в футбол

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Симпатичная девушка со сломанной ногой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Костыли для девочек-подростков

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Грустный мультяшный мальчик в инвалидной коляске.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина с гипсовой ногой и инвалидной коляской в ​​больнице

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Вектор маленькая девочка медсестра, перевязавшая ногу маленькому мальчику на костылях

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Следующая страница

Лампа Reglor

Лампа Reglor

18 августа 2015 г. — Изучите доску Кармы Горман «Лампы Reglor» на Pinterest .Посмотрите больше идей о старинных лампах, крутых лампах, лампах середины века.

Expert Lamp Company, 7 Cir., 1951, 188 F.2d 611, Id., D.C., 96 F. Supp. 97. (Оба Мнения должны быть прочитаны, чтобы получить все факты.) За исключением добавления монтажных заглушек, которые адаптировали их к использованию производителем лампы, копии, нарушающие авторские права, были идентичны неутилитарным оригиналам, изображенным в регистрационных свидетельствах.

Reglor of California подписал Lamp Mid-Century Modern Идеальное состояние 51 дюйм высотой Никаких сделок, только наличные, продажа только от одного человека к другому.$ 350.00 Рэнди показать контактную информацию. НЕ обращайтесь ко мне с нежелательными услугами или предложениями

Прекрасная пара старинных французских ламп со стеклянными абажурами. Размеры: Общая высота 32см, диаметр основания 14см, высота абажура 12см, диаметр верхней части плафона 16см. Вес 1,8 кг. Берем базовые лампочки Е14 (в комплект не входят) Есть пара сколов к цветам. Пожалуйста, внимательно посмотрите на фотографии, так как они составляют основную часть описания.

「reglor лампа」 の 海外 通 販 な ら セ カ イ モ ン で! セ カ イ モ ン は 約 8 億 点 の eBay 商品 を ​​日本 円 決 済 で 簡 単 に 買 え る eBay 公認 の 日本 向 け サ ー ビ ス で す. 現 地 倉庫 で ひ と つ ひ と つ 商品 確認 を 行 い, 問題 が あ れば お 客 様 に お 知 せ セ カ イ モ ン の 子 者 対 ー ム が 日本語…

50’s Reglor модель лампы в стиле пин-ап $ 285 (wdc> frederick) рис. Скрыть эту публикацию восстановить восстановить эту публикацию. 1299 долларов США. добавить в избранное 24 декабря Стол и лампа

Bonsai Tree Vintage REGLOR of CALIFORNIA Lamp w Shades Spaghetti. 175,00 долларов США. Посмотреть на eBay. VTG MCM MID CENTURY SPAGHETTI LUCITE WHITE TEAK НАСТОЛЬНАЯ ЛАМПА 1960-х.

1951 Reglor of California Roman Titan Lamp, подписано и датировано Reglor of California 1951. Высота 35 ½ дюйма.

Schnoodle rescue indiana

487 лотов выставлены на СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГАВАЙАНСКИЙ АУКЦИОН в субботу 11 июля 2020 г. на McClain’s Ultimate Attic на Гавайях: ОЧЕНЬ ГАВАЙСКИЕ БЮСТЫ ДЖУЛЕН МЕЧЛЕР С ОРИГИНАЛЬНЫМ БИРКОМ, КАРТИНКА С ЖАРОБНОЙ КИШЕТКОЙ В РАМКАХ ИЗ МАНГО, БОЛЬШАЯ СЕТКА и многое другое.Фантастическая мужская фехтовальная лампа Reglor of California с оригинальным абажуром, около 1951 года. Пара настольных ламп из гипса и хрома. Расположен в Палм-Спрингс, Калифорния.

Paypal мод apk

Mid Century Modern PAIR Настольные лампы из мелованной посуды Reglor of California MCM Sea Lady. 1499 долларов США. Посмотреть на eBay.

Реглор Оф. Reglor Of California Chalkware Vintage 1950-х Пара ламп с оригинальными оттенками. 1984 Битлз.

Регл. Спасено Эль Кацем. 1. Прохладные лампы Новинка Лампа Винтажные лампы Лампа середины века Я люблю ламповые фонари Домашний декор Абажур Лампа.Лампа в стиле пин-ап 50-х годов (Фредерик) $ 285 (Фредерик) рис. Скрыть эту публикацию восстановить восстановить эту публикацию. 750 долларов. добавить в избранное 24 декабря Набор Isam из 4 хромированных нержавеющих …

Генератор с батарейным питанием для холодильника

Пара ламп Reglor — лампы для посуды 1950 и 039s. См. Цену Moreau Grecian Statue Marwal Пьедестал Основание Chalkware Large Vintage 70 фунтов. См. Цену

Фигуративная настольная лампа Reglor of California, изготовленная примерно в 1951 году. Этот светильник изображает женскую фигурку в соблазнительной позе в струящемся платье, покоящуюся на криволинейной ветке.База имеет маркировку «Reglor of Calif» и оснащена одной розеткой и арфой.

Винтажная пара ламп Reglor Harlequin Pink Mid Century 1950s Chalkware Retro Kitsch. Лампа Mid Chalkware 1950-х годов Розовая пара Китч Century Harlequin Ретро Винтаж Reglor Винтажная лампа Mid Retro Pair Century Chalkware Kitsch Reglor Pink Harlequin 1950-е БЕСПЛАТНАЯ фигурная лампа Распродажа, стоимость и оценка. См. Фигурную лампу СЕГОДНЯ на ПРОДАЖУ, ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ и Аукцион; плюс экспертная оценка, БЕСПЛАТНЫЕ консультации по продажам и брокерские услуги, БЕСПЛАТНЫЙ справочник цен, значения, список желаний и многое другое — НАЙДИТЕ 150+ категорий специалистов | Антиквариат для ванн онлайн — покупайте, продавайте и цените!

Обзор беспроводного маршрутизатора G Belkin

Современная лампа Reglor Mid-Century $ 350 (Bloomfeld) рис. Скрыть эту публикацию восстановить восстановить эту публикацию.70 долларов. добавить в избранное Oct 1

Просмотрите БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по цене / стоимости антикварного стекла. НАЙДИТЕ тысячи антикварных изделий из стекла, винтажных вещей и коллекционных предметов по их справочнику по ценам. Смотрите СЕГОДНЯ Бокал для ПРОДАЖИ, ЛУЧШИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ и Аукционов; плюс экспертные оценки / оценки, БЕСПЛАТНЫЕ консультации по продажам и брокерские услуги, БЕСПЛАТНЫЕ продажные цены, значения, список желаний и многое другое — НАЙДИТЕ 150+ категорий специалистов | Антиквариат для ванн онлайн — покупайте, продавайте и цените!

Найдите отличные предложения на eBay для ламп reglor. Делайте покупки с уверенностью.Реглор — это комбинация имен Рены и ее кузины Глории. Лампы Reglor часто производились как мужская и женская пара. В Интернете много информации …

Igramtool треснул

Фантастическая мужская фехтовальная лампа Reglor of California с оригинальным абажуром, около 1951 года. Пара гипсовых и хромированных настольных ламп. Расположен в Палм-Спрингс, Калифорния.

Реглор — это комбинация имен Рены и ее кузины Глории. Лампы Reglor часто производились как мужская и женская пара.В Интернете много информации …

Винтажная пара ламп Reglor Harlequin Pink Mid Century 1950-х годов Chalkware Retro Kitsch. 1950-е годы Reglor Pair Chalkware Retro Century Vintage Mid Lamp Pink Kitsch Harlequin Pink Lamp Mid Vintage Chalkware Retro Harlequin Pair 1950s Century Reglor Kitsch $ 800.00 VTG РЕДКАЯ БОЛЬШАЯ меловая посуда сова сидела на бревенчатых изделиях легендарного босса — 33,24 фунта стерлингов. ПРОДАЕТСЯ! Сделано в Англии Прибл. 10 дюймов X 7 дюймов X 3 дюйма 282995010811

Cx racing 351w turbo kit

18 апреля 2015 г. · Reglor — это сочетание имен Рены и ее кузины Глории.Благодарим за дизайнерское вдохновение Оскара Вега, помощника по производству. Обычные лампы часто производились в виде пары мужского и женского пола. Отличительные оттенки ламп Reglor также изготавливались на дому.

Reglor injectie mase plastice Schimbarea matritelor, pregatirea pentru processul de productie si pornirea productiei pentru matritele validate. Validare productie impreuna cu persoana responsabila de la cabin de calitate. Interventia la prese de injectie sau automatizari in timpul fabricatiei in cazul aparietiei unor defcte sau anomalii.

Доктор МакТаггерт не потянулся к переключателю на стене. Вместо этого она наклонилась к комоду и включила маленькую лампу у прикроватной тумбочки, осветив комнату мягким рассеянным светом. Молодая женщина в постели, лет девятнадцати с длинными светлыми волосами, поморщилась, когда зажегся свет. 2015 Des 10 — Pin ini ditemukan oleh RDP. Temukan (dan simpan!) Прикрепить Anda sendiri di Pinterest.

Thirstmaster 5000

Восстановление абажура и замена абажура.Ханна Мерфи Абажуры. 360-864-2945. Позвоните для получения сметы на полную реставрацию и замену абажура. Даже если у вас нет старой рамы, у меня в наличии более 3000 рамок для абажуров практически любого размера и стиля, которые могут вам понадобиться.

Образец письма для освобождения от исполнения обязанностей присяжных по медицинским показаниям

Ответы на викторину по главе 4 микроэкономики

Разблокированные игры Cookie-кликера 123

Как получить uid из сетки кендо

Mental status soap note

Skyrim enchanting glitch 2019

Микрофон Lenovo legion не работает

Назовите и опишите последовательность действий для дел, рассматриваемых в Верховном суде

Slap dee ft maya angel mp3 download

Как спрятать провода за подставкой под телевизор

Условно-взвешенное среднее значение в Google Таблицах

Молясь час в день

Лучший подъемный комплект для f250 super duty

Двустворчатая дверь 20 дюймов

Ffxiv level 61 поставщик аксессуаров для крафта

Bbq sa Рецепт uce без кетчупа или помидоров

1980 mongoose bmx bike value

HP compaq 6200 pro sff pc driverscape

Is voterrecords.com legal

Cervix сливается со стеной

Подвесная система Ikea


ikea настенная подвесная система Для изготовления просто добавьте металлическую рейку от одной из подвесных систем ИКЕА, например, ФИНТОРП или ГРУНДТАЛЬ, к прочно закрепленной настенной полке. Практически все от Ikea настраивается на 100%. Их можно сложить разными способами, чтобы создать функциональную, но потрясающую настенную подвеску или перегородку. IKEA Closet System Органайзеры для шкафов. Новые звукопоглощающие панели ИКЕА.В руководствах по установке ИКЕА вы НИГДЕ НЕ найдете никаких указаний относительно того, как установить направляющую в стену. Подвесные направляющие для шкафов Ikea, таких как модель Akurum, поставляются длиной 80 дюймов. Сделаны выемки с долотами, чтобы они подходили к боковым частям КАЛЛАКС. Все фильтры. Я считаю себя частью «крутой команды» теперь, когда наконец-то владею этой системой IKEA FINTORP. 25 из 74. Дорогая ИКЕА (моя родная), нам нужно поговорить. Мы прикрутили шкафы прямо к стене (разумеется, с помощью подходящих анкеров).Дополнительные направляющие для подвешивания могут быть обрезаны и прикреплены встык вплотную к стене, если требуется дополнительная длина. Я устанавливаю кухню ikea, изменив все наши услуги, чтобы они соответствовали нашим служебным пустотам, и планирую использовать систему направляющих, чтобы повесить единицы на стену. (Но стоит проверить, подходят ли вам для аренды винты в стенах. Творит чудеса с организацией стен Создайте спокойный и сбалансированный вид, установив несколько настенных полок с простым дизайном, которые будут гармонировать с остальной частью вашего интерьера.Эти двойные туалеты появились в комнате для больших мальчиков из «Звездных войн», а их новый дом — спальня для подростков, моя комната была переделана из прошлогоднего конкурса One Room Challenge. «SEKTION по-прежнему имеет семь стандартных размеров базового шкафа: 12 ″, 15 ″, 18 ″, 21 ″, 24 ″, 30 ″ и 36 дюймов. 301. Обрежьте стороны для создания встроенного вида. А наш большой выбор размеров, включая полки, которые можно обрезать до нужной длины, означает, что вы можете найти полку, подходящую практически для любого пространства. Прикрутите вертикали к анкерам и установите полки / направляющие / корзины.ИКЕА АЛГОТ 22 ”настенная стойка, белая (102. 4. 85). Он работает везде, от вашего гардероба до ванной комнаты. 7 из 74. Сложите четыре комплекта шкафов Ivar бок о бок и прикрепите их к стене для этого веселого взлома IKEA. 07 из 21 IKEA Hack # 1 — Нашел боковую часть этой системы IVAR в разделе «как есть» за 15 долларов. Используя пилу заподлицо, разделите все балки и ножки на отдельные части; Отрежьте до длины КАЛЛАКС. 5. Органайзеры стен. 1. Затем отправляйтесь в город и выбирайте яркие обои, чтобы покрыть двери, или проявите творческий подход и попробуйте свои силы в росписи.Линия Akurum использует рельсовую подвесную систему «rationell», чтобы сделать подвешивание шкафа «легким». Один из вариантов устранения разрыва — прикрепить доску к стене, а затем прикрепить к ней полки. Обратите внимание, что в базовый 12-дюймовый шкаф можно установить только дверь или набор выдвижного вспомогательного оборудования (подробнее об этом ниже). Но я отмечу, что перед добавлением наших собственных настроек мы надежно прикрепили каждую деталь к стене с помощью этих отдельно приобретенных анкеров, и каждая деталь была прикреплена к детали рядом с ней с помощью прилагаемых соединительных деталей IKEA в соответствии с их инструкциями.Elfa продается в The Container Store и представляет собой блестяще созданную, блестяще продуманную и оригинальную систему для шкафов. Как пользоваться планировщиком гардероба IKEA PAX. Настенная планка в ИВАР. 2. Независимо от того, демонстрируете ли вы красивые сувениры, изысканный фарфор, декоративные украшения или семейные фотографии, настенные стеллажи ИКЕА представляют собой практичное решение для демонстрации хранения. Помимо загрузки одежды и подвешивания зеркала, нам еще нужно: Добавить лепной карниз, чтобы закрыть зазор наверху. Рекламное объявление.В части вашего сообщения упоминается зазор между блоком и стеной из-за плинтуса. Раньше: Borby Lantern. Подвесная система ИКЕА ФИНТОРП — долгожданное дополнение практически любого помещения. Как и большинство сундуков ИКЕА, этот незаконченный комод имеет простую форму. Настенное хранилище Хотите убедиться, что мелкие вещи легко найти и достать? С перфорированной доской вы можете организовать все, от ручек и ножниц в домашнем офисе до зубных щеток и макияжа в ванной комнате. Настенный шкаф. Фото ТОМАСА ЭКДАЛА для IKEA.Последнее сотрудничество обеспечивает великолепный звук за тканевой панелью, которую можно повесить или прислонить к стене. Последнее изменение: понедельник, 23 августа 2021 г., 02. Шутка! (Но, честно говоря, не одновременно) 😉. МАГАЗИН КОРЗИНЫ Подвесная корзина, 11 долларов США. Органайзер на рельсовой основе с крючками, полками и контейнерами из нержавеющей стали. Этот супертонкий узел для хранения можно легко втиснуть в крошечную кухонную стену, не занимая ни сантиметра площади пола. Мы используем комбинацию систем PAX и BOAXEL в Master, и я считаю, что мы получили около 500 долларов за все это.У меня есть блочные стены с штукатуркой / штукатуркой, и я хотел знать, какие винты / крепления использовать. На задней стене мы хотим повесить большое зеркало и винтажное искусство, которое я купил (которое вдохновило всю нашу ванную комнату). 3. До сих пор наши отношения были прекрасным выражением непреходящей любви. саморезы, чтобы повесить полку. В 90-х Ikea продавала отдельный стол со сменными ножками, который подходил к Ivar. Панели можно повесить перед окном спальни, чтобы заглушить уличные звуки. Отрежьте направляющую для подвешивания ножовкой по совокупной длине всех шкафов, которые можно повесить на стену.IKEA Взломать систему шкафов своими руками | ОБНОВИТЬ. Планировка комнаты. Да, мы все еще используем эту систему в нашем Мастере, только немного другой макет. Серые круглые панели поставляются упаковками по 15 штук по цене 25 фунтов стерлингов и имеют разные оттенки серого с каждой стороны. Создателем системы шкафов, продаваемой в Ikea, является компания Elfa. Спасибо за чтение и добрые слова. Если вы еще не знакомы с системой IKEA GRUNDTAL, сейчас самое время поумнеть. Когда в шкафу и ящике не хватает места, а вашей посуды и принадлежностей нет, настенный органайзер заполняет этот пробел.По сравнению с сосновой древесиной, продаваемой в Баннингсе, это была выгодная сделка. Наверное, везде, где у вас есть плоская поверхность, которую можно повесить. Может быть, это мой мозг из множества других дизайнерских решений, но мы, вероятно, проектировали это 7 раз, прежде чем перестали пытаться заполнить каждую стену шкафчиками-органайзерами и выбрали планировку камбуза с системой (мы собираемся пойти с ПАКС от ИКЕА) по бокам и большое напольное зеркало на задней стене. Для окуня необходимо: 2 скобы EKBY LERBERG. 1 полка. Акустическая система Symfonisk Picture Frame от Ikea за 199 долларов позволяет повесить музыку на стену.Шаг 2. Великолепная красота Elfa в том, что все, и я имею в виду ВСЕ, свисает с одной верхней направляющей, которую можно привинтить к сухой стене, штукатурке, кирпичу или дереву. Нам нужно вернуться в IKEA, чтобы закончить все, а затем я планирую сделать блог по этому поводу. ИКЕА НЕРЕБИ Подвесной ящик для аксессуаров Натуральный. ) Помощь! Я купил несколько подвесных кухонных навесных шкафов по большой скидке. Я SOL или какая-то другая компания делает что-то, что могло бы работать? Они собираются в гараж, чтобы я мог повесить их по старинке, но я бы предпочел рельсы, если их можно найти.. Теперь мне нужна система подвесных рельсов. Когда Сара и Кевин Рид-Моррис купили викторианский дом 1880-х годов без туалета в главной спальне, они обратились к крупнейшим системам Pax IKEA. Мне нравится, насколько он настраиваемый, с постоянно растущим ассортиментом аксессуаров, которые помогают держать вещи в порядке. Навесные шкафы доступны не только 9 ширины, но и той же ширины. Выражаясь американским языком, вы можете использовать доску размером 1 «x3» или 2 «x4» или что-то подобное (я думаю, вы находитесь в Великобритании, поэтому используйте имеющийся у вас пиломатериал стандартного размера). Я читал некоторые комментарии к шкафам, что нет системы, поставляемой / доступной для их подвешивания (как для других шкафов (IKEA), очевидно, есть?) У IKEA есть еще одна система шкафов под названием ELVARLI — немного дороже (и, на мой взгляд, немного привлекательнее). мнение), чем ALGOT, но, возможно, не так полезен для съемщиков, поскольку его необходимо прикрепить к стене или потолку.Это отличный способ создать «практичный» декор во многих частях дома. НАСТЕННЫЕ КРЮЧКИ (МАГАЗИН) Круглые настенные крючки, 15 долларов США. Третий совместный проект Ikea с Sonos под брендом Symfonisk — это расширение. Когда вы впервые открываете инструмент, он начинает вас с квадратного общего пространства. Согласие: я отдаю вам свои деньги, затем забираю домой ваши коробки с мебелью, разваливаюсь на коврике в гостиной в окружении деревянных деталей, отверток, ножовок, компасов для черчения и как бы то ни было, что эти вещи называются — — сборка вашего мебель смотрит мой муж.Для скалодрома вам потребуется: 1 коврик OSTED, 80 x 240 см (2’7 ″ x 7’10 дюймов) не менее 8 крючков для винтов. Стены для хранения и организации стен — это то, во что мы искренне верим в IKEA, и мы заботимся о том, чтобы вы могли настроить их в соответствии с вашими потребностями. Добавьте к этому тот факт, что вы можете взломать практически все, что они делают, и это идеальный шторм. Автор Саймон Коэн, 15 июня 2021 г. Создайте собственное решение для хранения вещей с кухонными полотенцесушителями, крючками и магнитными вешалками, которые упростят захват и освободят место на рабочей поверхности.прочный провод. Два года назад IKEA представила свою собственную систему перфорированной доски СКОДИС, и я бы сказал, что это одна из лучших систем, выпущенных IKEA за последние годы. Стеллажи в лучшие времена дороги, не говоря уже о том, чтобы покрыть всю стену! Но с этим хаком от Ikea вы можете создать сказочные стеллажи от стены до стены без внушительной цены! Ширина корпуса практически не изменилась. ИКЕА. В последние годы они добавили несколько металлических вставок в линию Ivar, что упростило изготовление своих собственных.У нас есть множество стилей, которые сочетаются с остальной нашей мебелью. Я не буду вдаваться в подробности того, как были собраны отдельные детали, поскольку мы просто следовали инструкциям IKEA. Повесьте вертикальные стойки (не прикрепляйте к стене) и установите полки вверху и внизу системы, чтобы все было выровнено. Этот пост содержит партнерские ссылки. # 3 Ikea Billy Wall Storage Взлом. Трудно поверить, что нашей системе шкафов стоимостью менее 100 долларов почти 8 лет, и что она остается одной из моих самых посещаемых публикаций в блоге.Комплектные настенные полки. В нашей коллекции представлен широкий выбор высококачественных, надежных полных стеллажей различных размеров, дизайна, материалов и цветов — так что вы можете продемонстрировать то, что для вас важно, на полке, соответствующей вашему стилю, — и все это по нашим низким ценам. Мой муж проделал тяжелую работу в свой выходной, поэтому мы показываем весь процесс установки перфорированных досок и делимся знаниями, которые мы узнали, которые, надеюсь, будут вам полезны. Теперь об этом крепеже для монтажа на рейку. Настенные полки превращают пустые стены в отличное место для хранения и демонстрации ваших вещей.56 шт. Думаю, это было бы неплохо, к тому же я люблю искусство в неожиданных местах. 49 EDT Последнее устройство от нового партнерства Ikea. Вы также можете изменить цвет стен и пола, но мы не будем об этом беспокоиться. Сначала вам нужно сделать его размером с ваше пространство, стены, двери, укромные уголки, окна, все это. Продолжайте до 7 из 21 ниже. Разметьте отверстия для вертикалей, затем снимите все вниз и прикрепите анкеры. 2 коврика BORRIS. Система IKEA Skådis Pegboard была установлена ​​в мастерской, так что теперь у меня есть настенное хранилище И фон для съемок на YouTube.Пара приобрела лепнину в Интернете, построила раму из 2х4 и добавила большие золотые ручки, чтобы современные шкафы чувствовали себя как дома в многоэтажном пространстве. подвесная система ikea

Как построить бетонную столешницу

Изготовление бетонной столешницы своими руками — один из наиболее сложных и полезных проектов, сделанных своими руками. Если вы новичок, старайтесь ставить простые цели. Спланируйте основные цветовые решения и ровные края. Ключом к успеху является создание прочной герметичной формы для заливки бетона.Планируйте потратить на этот проект пару выходных. Для застывания бетона требуется около недели, поэтому работайте в таком месте, где столешница не будет нарушена.

Посмотреть весь проект

Наблюдайте за каждым этапом этого проекта бетонной столешницы.

Шаг 1: Постройте пресс-форму

Чтобы определить размер вашей столешницы, измерьте базовые шкафы, на которых будет располагаться столешница (Изображение 1). Добавьте дополнительные 3/4 дюйма для каждого выступа. Наша островная столешница будет 3 х 4 фута.

Ключ к отличной столешнице — это хорошо построенная форма, в которую можно заливать бетон.Начните с куска меламинового ДСП толщиной 4 ‘x 6’. Надежно установите его на пару козлов. Измерьте и отметьте точные размеры на основании формы (Изображение 2), затем отрежьте до нужных размеров с помощью циркулярной пилы.

Обрежьте формы по бокам. Отмерьте и отметьте четыре полосы шириной 2-3 / 4 дюйма. Используйте настольную пилу, чтобы сделать надрезы. Мы разрезаем наши четыре полосы до 4 футов в длину, хотя мы будем немного обрезать более короткие стороны.

Сначала прикрепите более длинные стороны.Просверлите 2-дюймовые пилотные отверстия через каждые 6 дюймов вдоль нижней части боковой детали и в краю большого горизонтального куска меламина. Затем закрепите две части с помощью 2-дюймовых шурупов. Повторите то же самое с другой длинной стороной. Для более коротких сторон обрежьте полоски по размеру и прикрепите их так же, как и для более длинных сторон. Используйте столярный угольник, чтобы проверить углы, и при необходимости отрегулируйте.

Измерение для столешницы

Чтобы определить размер вашей столешницы, измерьте базовые шкафы или существующую столешницу.При измерении базовых шкафов добавьте дополнительные 3/4 дюйма по всему периметру для вылета.

Мера для пресс-формы

Измерьте и отметьте точные размеры на основании формы, затем разрежьте с помощью циркулярной пилы.

Посмотрите видео шагов 1 и 2. 02:31

Посмотрите, как мы сделали меламиновую форму с вырезом для нашей варочной панели.

Шаг 2. Сделайте вырезы

Если вам нужен вырез в столешнице для варочной панели или раковины, измерьте и отметьте его на основании формы. При определении размера выреза учитывайте толщину боковин меламиновой формы.Подгоните варочную панель или раковину всухую, чтобы убедиться в правильном размере.

Чтобы начать резку, просверлите пилотные отверстия на внутренних углах той части, которая будет удалена. Затем вставьте лобзик в отверстия и прорежьте от отверстия к отверстию по краевым отметкам. Убедитесь, что линии разреза прямые, чтобы не было больших промежутков между горизонтальными и вертикальными частями формы.

Затем отмерьте и отрежьте боковые части для выреза.Прикрепите их так же, как и внешние боковые части, прижав их к краям основы внутри выреза (Изображение 1).

Тщательно очистите форму от опилок и других материалов. Нижняя часть формы будет верхней частью столешницы, поэтому важно, чтобы бетон схватывался на чистой поверхности (Изображение 2).

Нанесите небольшой равномерный валик 100-процентного силиконового герметика во все внутренние углы и швы формы.Разгладьте бусину герметиком и дайте ей полностью высохнуть в течение 24 часов (Изображение 3). Вы также можете использовать кончик пальца, чтобы разгладить герметик. Силикон закроет стыки формы и предотвратит вытекание влажного бетона из формы.

Сделайте стороны формы

После вырезания необходимых секций прикрепите бортики к внутренней части выреза.

Удаление пыли с формы

Нижняя часть формы будет верхней частью столешницы, поэтому важно очистить меламин, чтобы бетон схватывался на чистой поверхности.

Уплотнение бетонной формы

Нанесите небольшой равномерный валик 100-процентного силиконового герметика во все внутренние углы и швы формы.Разгладьте бусину герметиком или пальцем и дайте полностью высохнуть в течение 24 часов.

Шаг 3. Построение опорной рамы и подготовительного провода

Когда внешняя форма готова, вам нужно будет построить опорную раму, чтобы окружить ее.Бетон, который вы будете заливать, тяжелый — от 10 до 15 фунтов на квадратный фут, поэтому важна дополнительная опора, чтобы края формы не изгибались из-за веса бетона.

Отрежьте несколько плиток 2х4 (мы использовали три, если ваша столешница больше, используйте больше) на 3-1 / 2 дюйма длиннее, чем длина формы. Положите доски под форму так, чтобы каждый конец выступал на 1-3 / 4 дюйма.

Отрежьте две части 2х4 на 3-1 / 2 дюйма длиннее более коротких сторон вашей столешницы.Прикрепите эти две части к выступающим частям 2х4, которые вы разместили под формой — отцентрируйте их так, чтобы у вас был выступ 1-3 / 4 дюйма с каждой стороны. Вам нужно, чтобы эти боковые части опоры плотно прилегали к форме. Прикрепите их снизу с помощью 2-дюймовых винтов. Вырежьте еще две части 2х4, чтобы они соответствовали длинным сторонам формы, чтобы завершить опорную раму. ЗАПРЕЩАЕТСЯ прикреплять опорную раму 2×4 к самой форме. Опорные элементы 2×4 должны быть прикреплены друг к другу, а форма должна лежать внутри рамы.И снова рама должна плотно прилегать к форме, чтобы тяжелый бетон не выбивал форму из формы (Изображение 1).

Последним этапом подготовки формы для бетона является вырезание участка оцинкованной проволоки для структурной штукатурки. Он будет добавлен в бетон во время заливки, чтобы добавить прочности и предотвратить растрескивание. Используйте ножницы по металлу, чтобы отрезать проволоку по форме формы так, чтобы она выходила примерно на 1 дюйм по краям со всех сторон (Изображение 2).Перед замешиванием бетона обрежьте проволоку, чтобы она была готова, когда вы будете заливать бетон. Оцинкованную проволоку для структурной лепнины можно найти в большинстве магазинов бетонных изделий.

Построить раму пресс-формы для столешницы

Прочная рама, сделанная из 2х4 по всей длине формы, не даст тяжелому бетону деформироваться.

Резаная проволока для штукатурки

Используйте кусачки, чтобы отрезать проволоку для штукатурки до нужного размера.Сделайте это перед замешиванием бетона.

Посмотрите видео шага 3 01:37

Посмотрите, как мы построили опорную раму, чтобы форма оставалась на месте во время заливки бетона.

Шаг 4: Смешайте и залейте бетон

Для нашей столешницы площадью 12 квадратных футов нам потребовалось три 60-фунтовых мешка товарного бетона. Добавьте воду в бетон и перемешайте лопатой в соответствии с инструкциями производителя.

Если вы хотите добавить цвета столешнице, сейчас самое время добавить пигмент в смесь (Изображение 1).Пигментные добавки бывают в виде порошка или жидкости. Жидкие пигменты легко измерить и смешать, особенно с небольшими партиями бетона, подобными этой. Но не забывайте учитывать количество воды в пигменте при измерении воды для бетона. Контроль количества воды, добавляемой в бетонную смесь, имеет решающее значение для получения однородного цвета. См. Инструкции производителя.

Правильное перемешивание бетона имеет решающее значение для его прочности и долговечности.Когда он приобретет текстуру арахисового масла, пора добавить его в форму. Помните, что бетон в нижней части формы станет верхом бетонной плиты.

Используя небольшую лопату или ведро, вылейте бетон в форму, прижимая и уплотняя ее по мере заполнения формы на глубину примерно 1 дюйм или наполовину (Изображение 2). Вставьте оцинкованную проволоку в бетон, убедитесь, что он не касается краев формы (Изображение 3). Проволока предохранит бетон от растрескивания при его высыхании, а также добавит прочности плите.

Продолжайте заполнять форму поверх проволоки, утрамбовывая бетон кельмой, чтобы убедиться, что он хорошо утрамбован. Ваша цель — немного переполнить форму. По мере оседания уровень бетона в форме немного снизится. Выровняйте бетонную поверхность ручным шпателем. Это вытянет агрегаты наверх.

Для стабилизации бетона используйте шлифовальную машинку без наждачной бумаги по бокам формы.Вибрация шлифовальной машины поможет поднять пузырьки воздуха в бетоне на поверхность (Изображение 4).

Когда закончите, аккуратно накройте столешницу листом пластика или влажной мешковиной, чтобы защитить ее от пыли и грязи (Изображение 5).

Дайте бетону застыть не менее одной недели — чем больше он затвердевает, тем прочнее становится.

Смешайте бетон

Добавьте воды в бетон и перемешайте лопатой в соответствии с инструкциями производителя.Если вы хотите добавить цвета столешнице, сейчас самое время добавить пигмент в смесь.

Разглаживание бетона

Когда бетон будет готов, вылейте его в форму примерно наполовину, а затем разгладьте шпателем.

Укладка штукатурной проволоки в бетон

Уложите штукатурную проволоку на бетон.Это добавит прочности и предотвратит растрескивание бетона.

Вибрирующие пузыри из бетона

Проведите круговой шлифовальной машинкой (без наждачной бумаги) по сторонам рамы, чтобы выдувать пузырьки из бетона.

Накладка на столешницу

Когда закончите, аккуратно накройте столешницу листом пластика или влажной мешковиной, чтобы защитить ее от пыли и грязи.

Посмотрите видео шага 4 02:20

Посмотрите, как мы смешивали бетон и заливали его в форму.

Шаг 5: Снимите форму

Снимите опорную раму 2×4 с боков и с торцов формы. Для этого аккуратно просверлите два 2-дюймовых винта на равном расстоянии друг от друга, наполовину с каждой стороны формы. Будьте осторожны, чтобы не просверлить полностью — вы не хотите повредить край формы.Выкрутите винты, крепящие стороны формы к основанию. Затем используйте конец молотка и новые винты, чтобы оторвать каждую сторону от бетонной плиты (изображения 1 и 2). Не торопитесь с этим шагом. Вы не хотите, чтобы неправильный шаг мог привести к сколам или поломке.

Получите помощь от другого человека или двух, чтобы перевернуть плиту. Удалите вырезы по бокам, используя ту же технику, что и для внешних деталей. Вес плиты обычно упрощает удаление меламиновой основы (Изображение 3).

Удалить форму

Осторожно используйте острие молотка и новые винты, чтобы оторвать каждую сторону от бетонной плиты.

Удалить подкрепления

Удалите винты, крепящие стороны формы к основанию, затем с помощью молотка и новых винтов оторвите каждую сторону от бетонной плиты.

Удаление бетона из формы

Получите помощь от другого человека или двух, чтобы перевернуть плиту.Как только стороны формы будут удалены, основание меламина должно быть легко снято с бетона.

Посмотрите видео о шаге 5 01:11

Посмотрите, как мы аккуратно снимаем форму с застывшей бетонной плиты.

Шаг 6: Завершите перекрытие

Когда плита выходит из формы, на ней будут дефекты. Используйте орбитальную шлифовальную машинку, чтобы разгладить поверхность и края. Надеть респиратор; это пыльный процесс. Начните с наждачной бумаги зернистостью 100. Держите одну руку на верхней части шлифовальной машины, полируя края.Будьте готовы использовать много наждачной бумаги. Работайте до более мелкой зернистости, заканчивая зерном 220. Равномерно отшлифуйте, проверяя гладкость по ходу движения. Продолжайте шлифовать и проверять, пока каждый край и поверхность не станут гладкими на ощупь (изображения 1 и 2). Когда закончите, протрите плиту влажной тряпкой, чтобы удалить рыхлый песок и бетонную пыль.

Подготовьте поверхность к чистовой обработке, протравив ее раствором, состоящим из 1 унции соляной кислоты, смешанной с 1 галлоном воды.Тщательно протрите поверхность губкой, смоченной в растворе кислоты. Надевайте защитные очки, респиратор и кислотостойкие перчатки. Если вы работаете внутри, откройте двери и окна для лучшей вентиляции. Промойте плиту пресной водой, чтобы удалить кислотную смесь, а затем дайте ей полностью высохнуть.

Нанесите герметик для бетона с помощью губки или кисти. Работайте длинными движениями от одного края до другого. Дайте герметику высохнуть, затем нанесите второй слой под прямым углом к ​​первому.Продолжайте наносить слои, пока бетон не перестанет впитывать жидкость. Дайте ему полностью высохнуть, около 30 минут.

Шлифовка бетона

Надев респиратор, зачистите бетонную столешницу шлифовальной машинкой.Вам нужно будет постепенно работать с наждачной бумагой зернистостью 100, заканчивая зернистостью 220.

Столешница из песка до гладкости

Равномерно отшлифуйте бетон, проверяя его гладкость рукой.Когда закончите, протрите плиту влажной тряпкой, чтобы удалить рыхлый песок и бетонную пыль.

Посмотрите видео о шаге 6 01:47

Посмотрите, как мы шлифовали и обрабатывали бетонную плиту.

Шаг 7: Установите столешницу

Подготовьте установку, нанеся толстую полоску силиконового герметика по верхнему краю шкафа. Принесите столешницу, установите ее на место и осторожно надавите, чтобы запечатать герметик.

Нанесите герметик на счетчик

Когда вы будете готовы установить сухую столешницу, нанесите полоску силикона на край шкафа.

Установите столешницу на место

Когда столешница высохнет и вы нанесете герметик, вы установите ее на место.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *