Бассейн при остеохондрозе: Оздоровительное плавание при остеохондрозе: техника плавания, упражнения

Обострение остеохондроза в шейном отделе позвоночника и плавание

Пожалуй, самым уязвимым в позвоночнике является шейный отдел. К тому же любое хроническое заболевание, как правило, протекает с чередованием ремиссий и обострений, сопровождающихся сильными болями, при которых вредна любая физическая активность, включая плавание. При обострении болезни следует принимать медикаментозные препараты до тех пор, пока не наступит ремиссия заболевания, а с плаванием следует повременить.

Воздействие плавания на позвоночник

Доказано, что эффекты от регулярного плавания исключительно положительные:

• В воде человек оказывается как бы в невесомости, вследствие этого позвонки «расправляются» и приобретают свое естественное положение без какого-либо давления извне;
• Улучшается кровообращение, расширяются межпозвоночные пространства, ликвидируются перегибы сосудов;
• Исправляются патологические искривления, наблюдаемые при кифозе, лордозе, или сколиозе;
• Укрепляется мышечный каркас, и расслабляются спазмированные мышцы;
• В результате двигательной нагрузки снижается масса тела;
• Улучшаются самочувствие и эмоциональная составляющая.

Итак, остеохондроз не только не мешает посещению бассейна, а наоборот является веской причиной заняться плаванием. Однако все тренировки при наличии любого заболевания должны проходить только после консультации специалиста. Кроме этого, больного следует ознакомить с основными принципами плавания при остеохондрозе.

На что обратить внимание?

Если больной страдает остеохондрозом шейного отдела, или имеются другие болезни позвоночника, но они находятся в состоянии ремиссии, то плавать следует на спине. Это способствует расслаблению мышечного корсета шеи, расправлению межпозвоночного пространства и ликвидации имеющихся нервных ущемлений.

Важно соблюдать следующие правила:

• Плавать только в закрытом помещении, так как открытая, легко продуваемая местность может способствовать обострению заболевания;
• Плавать исключительно в присутствии инструктора;
• Тренироваться регулярно – оптимальным будет три занятия в неделю по 45 минут через полчаса после еды;
• Перед плаванием следует размяться;
• В бассейне необходимо поддерживать следующий климатический режим: температура воды от 26 до 28 °с, соответственно, воздуха на 2-3 °с больше, влажность должна составлять не более 90 %.

Плавать можно и брасом, но только соблюдая правильную технику. Голова и шея должны находиться в воде, в противном случае возможно усиление мышечного спазма и возникновение различных болевых ощущений.

Вне зависимости от выбранного вида плавания дыхание должно быть равномерным и ритмичным.

Перечень противопоказаний для плавания

Есть ряд патологий, при которых поход в бассейн не желателен. Это:

• Любые простудные или инфекционные заболевания;
• Наличие эрозий, язв, повреждений кожных покровов;
• Проблемы с кровообращением головного мозга;
• Судороги, дыхательная, или сердечно-сосудистая недостаточность;
• Травмы.

Особенности плавания при остеохондрозе

Чтобы группы мышц максимально задействовать, необходима смена нагрузки. При этом мышцы должны периодически расслабляться и растягиваться. Занятия должны начинаться с 10-минутной разминки, которая подготовит мышцы к работе. Затем дается нагрузка на ноги, которая сменяется упражнениями на руки. Обязательно должен быть кратковременный отдых – две-три минуты будет достаточно, чтобы восстановить пульс и дыхание.

Ощутимые результаты от плавания появятся уже через несколько занятий. Однако максимального эффекта можно добиться только при регулярном посещении бассейна.

Плавание при болях в спине.

Плавание при болях в спине.

Плавание при болях в спине

Одна из главных проблем современного мира — боли в спине, от которой страдают люди всех возрастов. Корень проблемы заключается в сидячем образе жизни, который зачастую диктует офисная работа. Из-за этого позвоночник каждый день подвергается сильнейшей нагрузке — при длительном вертикальном давлении межпозвоночные диски начинают болеть, а позвонки защемляются, провоцируя неприятные ощущения. Развивается сутулость из-за необходимости долго смотреть в монитор, а за ней следуют и остальные болячки — грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз и многое другое.

Самостоятельно решить такие проблемы не получится — необходима консультация грамотного специалиста. Однако, помимо основного лечения, при болях в спине часто назначают дополнительные тренировки в бассейне. Они укрепляют мышцы спины, снижают нагрузку на позвоночник и предотвращают подобные проблемы в будущем.

Почему полезно плавать при болях в спине

Лечебное плавание — лучший вид профилактики для людей, страдающих заболеваниями спины и суставов. Этому способствует сама специфика водной среды, ведь человек тренирует мышцы, снижая таким образом нагрузку на кости. Однако стоит помнить об умеренности, ведь при чрезмерно активных занятиях могут появиться боли в спине после плавания.

В целом стоит выделить главные преимущества водных тренировок для спины:

• снижают нагрузку на позвоночник. Плавание в воде отличается от привычных тренировок, поскольку вода снижает массу тела. Вместе с ней уменьшается нагрузка на позвоночник, благодаря чему его диски больше не сдавливаются. Также при тренировках укрепляются мышцы спины, что поможет впоследствии сохранять хорошую осанку;

• корректируют сутулость. Панацеей от неправильного изгиба позвоночника является плавание кролем. Когда человек плывёт на животе, он разгибается назад, корректируя собственную осанку;

• предупреждают остеохондроз. Плавание в вольным стиле и особенно на спине — хорошая профилактика заболеваний шейного отдела. Брасс же поможет при остеохондрозе поясничного отдела.

Тренировки в воде задействуют все группы мышц, в особенности спины и пресса. Именно они поддерживают позвоночник и не дают ему сдавливать межпозвоночные диски. Поэтому даже здоровым людям, которые никогда не испытывали проблем со спиной, стоит регулярно заниматься плаванием во избежание этой проблемы в более зрелом возрасте.

Стоит ли использовать плавательные аксессуары

Аксессуары для плавания помогают профессиональным спортсменам сосредоточиться на тренировке определённой группы мышц, а также отточить свою технику плавания. Однако они полезны и для лечебного плавания, поскольку значительно усиливают эффект от тренировки:

• доска. Ей часто пользуются начинающие пловцы, а также те, кто тренирует мышцы корпуса и ног, что подходит для профилактики болей в спине. Доска стабилизирует положение тела и исключает работу рук, тем самым позволяя позвоночнику вытянуться, а суставам двигаться более свободно. Стоит помнить, что в тренировке с доской лицо должно смотреть вниз, а тело распрямляется, в противном случае эффект будет гораздо ниже;

• колобашка. Этот поплавок фиксирует ноги в одной позиции, позволяя перевести акцент занятий на руки и верхнюю часть корпуса;

• лопатки. Их используют для тренировки гребка, а также снижении нагрузки на мышцы спины и плечевого пояса в частности. Стабильные занятия с лопатками помогут отточить вашу технику плавания, а также увеличить эффект от занятий.

Когда не стоит отправляться на тренировку в бассейн

Однако, несмотря на явную пользу занятий в воде, в некоторых случаях она может только повредить. Особенно это касается периодов обострения болевых ощущений — с ними недопустимо даже спокойное, расслабленное плавание. после того, как период пройдёт, стоит проконсультироваться со специалистом и плавать исключительно под надзором тренера.

Стоит заметить, что не все стили подходят для профилактики спины. Например, плавание баттерфляем содержит резкие движения, которые усугубляют боли в пояснице. Выбрать лучший подход вам поможет инструктор.

Конечно, лучшим советом будет не допускать таких осложнений. Поэтому плаванием стоит заниматься в любом случае, укрепляя мышцы и приводя тело в идеальную физическую форму.

Занятия плаванием для людей с заболеваниями позвоночника

Плавание является отличным способом облегчить боли людям, которые страдают заболеваниями позвоночника. В водной среде тело человека становится практически невесомым; это явление связано с выталкивающей силой воды. Вследствие этого, нивелируется влияние силы тяжести на опорно- двигательный аппарат человека и составляющие его компоненты. Благодаря этому и достигается значительный лечебный эффект и польза для здоровья человека в целом. Плавание представляет собой один из методов физиотерапевтического лечения, который используется в медицинской практике. При заболеваниях позвоночного столба необходимо создать «мышечный корсет», который будет поддерживать позвоночник в физиологическом положении. Водяная «невесомость», которая возникает при погружении тела в жидкость, способствует расправлению межпозвоночных дисков. Также за счет того, что при занятиях плаванием улучшается работа дыхательной и сердечно- сосудистой систем, усиливается обмен веществ в организме в целом, в том числе и в межпозвоночных дисках. Занятия плаванием помогут утолить боль.

Ключевые слова: позвоночник, плавание.

Большую часть своей жизни человек проводит в вертикальном положении, а это сдавливает позвоночник и его элементы, то есть собственный вес тела человека оказывает сдавливающее воздействие на скелетную ось тела.

Когда человек находится в воде, то возникает существенное уменьшение ограниченности движения позвоночника.

При помощи занятий лечебным плаванием достигаются следующие цели:

– повышение тонуса мышц спины и других частей тела;

– укрепление мышечного корсета организма;

– за счет улучшения микроциркуляции крови в тканях улучшается снабжение последних кислородом;

– улучшение процессов петтенкоферирования мышечной ткани, нервных волокон, сосудов;

– предупреждение появления онемения в конечностях, головной боли, головокружения;

– нормализация функционирования внутренних органов;

– стабилизация общего состояния организма.

Имеется большое количество заболеваний, при которых рекомендуется использовать лечебное плавание.

Например, наиболее предпочтительным стилем плавания при остаточных явлениях коммоций позвоночника, сколиозе, дефектах осанки является брасс за счет правильного устойчивого положения тела.

Также, плавание принесет ощутимую пользу, если у человека, к примеру, имеются искривления позвоночного столба, всевозможные травмы позвоночника (ушибы, переломы, травмы позвонков), воспалительные заболевания позвоночника и т. д..

Рекомендации для занятий плаванием

Занятия лечебным плаванием может помочь больному лишь в том случае, если он будет выполнять комплекс координированных движений в воде. Если же больной не будет делать определенный комплекс плавательных движений, то тогда речь пойдет просто о купании, которое оказывает определенное воздействие на организм, но не будет оказывать специальное действие на опорно- двигательный аппарат.

При занятиях лечебным плаванием должны соблюдаться строгие принципы:

– Постепенность: нужно обоснованно дозировать плавательные упражнения и постепенно прибавлять нагрузку на организм больного;

– Всесторонность: комплексное воздействие на все группы мышц и функциональные системы организма больного человека;

– Индивидуализация: заключается в учете физического состояния, индивидуальных особенностей патологии(й) позвоночника, уровень подготовки занимающегося;

– Доступность: объясняется легкостью поставленных задач перед занимающимся; задачи должны быть выполнены и каждый участник процесса должен получить удовлетворение от проделанной работы;

– Наглядность: преподаватель должен продемонстрировать правильную технику выполнения упражнений;

– Систематичность: этот принцип означает систематический характер проводимых занятий — они должны быть не менее трех раз в неделю, для того чтобы укрепить мышечный корсет, сформировать правильные двигательные навыки,

– Последовательность: принцип от простого к сложному- освоение простых плавательных упражнений помогает занимающемуся освоить более сложные движения на воде.

Также немало важно соблюдать и следующие рекомендации для плавающих:

1. Занятия обычно проводятся в бассейнах температурный режим которых находиться в пределах от 28 ° до 30 ° С, постепенно снижая температуру до 23° С;
2. Во время занятий плаванием необходимо научиться правильно дышать(нужно делать глубокий вдох и быстрый выдох), такое дыхание поможет улучшить кровообращение, вентиляцию легких, также поспособствует снижению усталости мышц и нервной системы.
3. Технику плавания и стиль необходимо уточнить у инструктора, поскольку определенный стиль подходит для определенных заболеваний позвоночника;
4. Нужно всегда проводить разминку перед занятием для подготовки мышц к нагрузке и усиления кровотока;

Ограничения для занятий плаванием:

В некоторых случаях польза от лечебного плавания может перейти во вред. Категорически запрещается заниматься в бассейне если у человека имеются:

– Врожденные пороки сердечно-сосудистой системы;

– Гнойные поражения кожи;

– Повышенное артериальное давление;

– Бактериальные и вирусные инфекции;

– Туберкулез;

– Беременность в третьем триместре и период кормления грудью;

– Эпилепсия и другие заболевания, которые вызывают судороги;

– Ожирение.

Заключение

Занятия плаванием полезно как здоровым, так и больным людям. Здоровым помогает улучшить физические возможности организма, получить закалку. Тем же, кто страдает болезнями позвоночника, плавание дает возможность избавиться от последствий травм и болезней опорно- двигательной системы.

Нужно отметить, что во время занятий в организме человека происходят следующие положительные изменения: усиливается венозный отток от нижних конечностей, сокращаются почти все мышцы тела, увеличивается количественное содержание кислорода, который поглощается всеми клетками и тканями организма.

Надо учитывать, что нагрузка на все мышцы тела распределяется равномерно, создаются хорошие условия для их работы.

Плавание является хорошим средством профилактики и исправления нарушений осанки. Неоспоримым является тот факт, что в безопорном положении, в котором находятся стопы, они укрепляются, и происходит таким образом профилактика плоскостопия.

Регулярные занятия укрепляют костную ткань организма и способствуют ее росту.

Литература:

1. А. С. Кабанов, А. В. Авдеев, В. Ф. Гладенин, А. К. Вешкин Заболевания позвоночника [Полный справочник] 2225К, 653с. 2008.- 156 с.
2. Учебник для вузов / Под общ. ред. Н. Ж. Булгако.-вой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с, ил.

Основные термины (генерируются автоматически): занятие плаванием, лечебное плавание, время занятий, заболевание позвоночника, занятие, мышца тела, плавание, позвоночник, позвоночный столб.

Бассейн для здоровья спины

Плавание – это один из способов укрепить мышцы спины и оздоровить позвоночник. Вода снижает вес, поэтому тренироваться в бассейне безопасно даже тем, кому противопоказаны нагрузки. Упражнения в воде повышают гибкость – суставы двигаются плавно в разных направлениях. Активное плавание увеличивает емкость легких и улучшает их вентиляцию, снимает стресс и расслабляет.

Плавание полезно при:

• искривлении позвоночника

• межпозвоночных грыжах

• остеохондрозе

• ревматоидном артрите

• радикулите

• ушибах и других травмах позвоночника

Чтобы приобрести ровную осанку, плавайте на животе. Так распрямляется грудной изгиб позвоночника. При уплощении грудной клетки займитесь плаванием на спине. Оно также подойдет людям пожилого возраста или со слабой физической подготовкой. 

Если кроль, баттерфляй и брас для вас только красивые слова из мира спорта, и плавать вы не умеете, можно просто полежать на воде на спине или животе.

Оздоровите весь организм

Плавание полезно для всего организма. Этот вид спорта рекомендуют людям с болезнями нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата.

• плавание улучшает кислородный и кровяной обмен в тканях и органах

• ускоряет процесс регенерации

• укрепляет иммунитет

• улучшает настроение и снижает стресс

Тренироваться в бассейне проще, чем плавать на открытой воде. В море, реке или озере бывают течения и волны. Они создают дополнительную нагрузку на позвоночник.

Чтобы улучшить здоровье и не навредить позвоночнику, занимайтесь с профессиональным инструктором. В спортивном комплексе «Адмирал» в Таганроге находится современный бассейн. В нем вы можете выбрать услугу занятий с тренером, чтобы оздоровление организма проходило комфортно и результативно.

Звоните!
+7 (863) 438-34-81

Гимнастика в воде: 6 упражнений, которые можно делать самостоятельно | Секреты красоты | Здоровье

Вам понадобится лишь плавательная доска. Ее можно купить в спортивном магазине, а можно сделать самому, если под руку попадется кусок пенопласта примерно 20×30 см.

Приоткрывая секреты

Разумеется, у тренеров свои секреты. Поэтому, прежде чем делать упражнения, приоткроем дверь на профессиональную кухню.

Очень вредно не опускать лицо в воду и плавать с высоко поднятой головой. Неправильное положение головы перегружает позвоночник и мышцы шеи и спины. Категорически нельзя плавать с поднятой головой тем, у кого есть остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз. Подсознательно многим неприятно мочить лицо, тем более неприятно, если вода попадет в глаза. И реальные, и подсознательные страхи уходят, когда человек начинает пользовать очками для плавания.

Не задерживайте дыхание! У полных людей уменьшена подвижность грудной клетки, ухудшена вентиляция легких. Это увеличивает застойные явления в легких, в результате ухудшается газообмен и возникает дыхательная недостаточность. Избавиться от этого помогает привычка выдыхать в воду.

При сколиозе или межпозвоночных грыжах включать тело в движение надо очень аккуратно. Следует плавать на груди или спине «без рук». Руки вытяните над головой «стрелочкой» или положите на плавательную доску. Можно также плавать брассом (по-лягушачьи), но с длинной паузой в фазе вытягивания тела вперед.

При любом стиле ноги должны работать «от бедра», т.е. двигается вся нога, а не от колена вниз. Неправильная работа ног затрудняет продвижение вперед, не дает включить в работу нужные мышцы, достичь оздоровительного эффекта и сжечь максимум калорий.

Лучше сделать упражнение медленнее, но размашистее и свободнее. Зажатость, ненужная напряженность, спешка, слишком частые движения – типичные проблемы тех, кто непривычен к физкультуре. Акцентируйтесь на техничности и красоте ваших движений, а не на скорости и напряжении.

Не расстраивайтесь, когда описание упражнения вроде бы понятно, а сделать то же самое телом не получается. Делайте как выходит, просто поначалу дает о себе знать отсутствие привычки. Неспособных к плаванию людей не существует, просто кто-то осваивает воду быстрее, кто-то дольше.

Разнообразно и полезно

Когда в упражнении задействованы только ноги, руки кладите на бортик или на плавательную доску. Со временем попробуйте вытягивать их перед собой и так плыть без доски. Когда задействованы только руки, ноги просто вытягивайте как можно более горизонтально, стараясь не топить их.

1 Выдох в воду

Поможет уменьшить одышку, справиться с головными болями, улучшит вентиляцию легких.

Встаньте на мелкое дно или держитесь за бортик. Плотно наденьте очки для плавания. Вдохните, присядьте, опустите рот под воду и выдохните изо всех сил, так чтобы пузыри забурлили. В следующий раз попробуйте опуститься чуть ниже, чтобы и нос оказался под водой. Затем полностью опустите лицо в воду. Чтобы вода не попадала в нос, выдыхайте носом и ртом одновременно.

2 «Поплавок»

Поможет уменьшить одышку, справиться с повышенным давлением, улучшит состояние при варикозе и шейном остеохондрозе.

Освойте предыдущее упражнение. Во время него подтяните колени к груди, обхватите их руками и повисите как в невесомости, медленно выдыхая носом.

3 «Звездочка на груди»

Поможет уменьшить одышку, справиться с повышенным давлением и варикозом, уменьшит боли в шее и спине.

Вдохните, опустите лицо в воду, лягте на воду. Раскиньте руки и ноги, расслабьтесь. Не прогибайте поясницу, не пытайтесь задрать голову – начнете тонуть. Выдыхайте медленно, с задержкой, чтобы полежать как можно дольше.

4 «Звездочка на спине»

Поможет справиться с повышенным давлением и варикозом, уменьшит боли в шее и спине, доступно при межпозвоночных грыжах и после травм позвоночника.

Тоже лягте на воду, только на спину. Раскиньте руки и ноги, расслабьтесь, дышите ровно. Не поднимайте голову, не опускайте таз – начнете тонуть. Постарайтесь, чтоб из воды торчал только нос – так лежать будет куда легче.

5 Кроль на груди – ноги

Полезен при варикозе, болях в пояснице, тазобедренных суставах, стопах, спине и шее. Помогает нормализовать давление, снизить отеки и одышку.

Лягте на грудь. Вытяните ноги: одна чуть выше, вторая чуть ниже. Одновременно оттолкнитесь ногами от воды: одна идет сверху вниз, другая снизу вверх. Движение должно быть свободным, с небольшим усилием. Не сжимайте колени, работайте бедрами, вытяните носки, чтобы включить в движение стопу. Поднимая ногу, слегка сгибайте ее, опуская – слегка разгибайте.

6 Кроль на спине – ноги

Полезен при варикозе, болях в пояснице, тазобедренных суставах, стопах, при остеохондрозе и сколиозе, межпозвоночных грыжах (кроме грыж поясничного отдела). Помогает нормализовать давление, убрать отеки.

Это упражнение очень похоже на предыдущее, только лечь надо на спину. Руки лучше вытянуть за головой с доской, но можно и вдоль туловища. Точно так же одна нога идет вниз, другая вверх, движения размашистые, свободные. Не забывайте про то, что работать надо «от бедра», включая живот и ягодицы! Не опускайте ноги глубоко, работайте ими у поверхности воды.

Смотрите также:

правил занятий и упражнений в воде — читайте наш блог и будьте здоровы!

По статистике остеохондроз всех отделов позвоночника все чаще выявляется у людей трудоспособного возраста и у подростков. Основная причина этого — отсутствие постоянной подвижности, необходимой позвоночнику в повседневной жизни, выбор вредных продуктов.

Без лечения развивающийся остеохондроз может стать основной причиной инвалидности и ранней инвалидности. При своевременном лечении болезнь может остановиться и даже победить.

Для лечения больных обязательно назначают препараты с определенным механизмом действия, а в период восстановления предлагается проводить ЛФК, то есть физиотерапевтические комплексы занятий. Правильно организованное плавание занимает особое место в комплексе упражнений.

Что дает плавание при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз — хроническая патология, которая развивается только у человека в результате дегенеративно-дистрофических нарушений в тканях дисков, расположенных между позвонками.

Нарушение нормального физиологического строения дисков приводит к тому, что соседние позвонки становятся ближе друг к другу, сдавливаются нервные корешки и изменяется работа всего позвоночного столба. Остеохондроз проявляется сильной болью, ограниченной подвижностью, патологиями внутренних органов.

Правильно организованные занятия плаванием позволяют добиться сразу нескольких лечебных воздействий на позвоночник. Плавание, если все сделано правильно, дает:

• Расслабление.При любом остеохондрозе мышцы спазматичны, напряжены, а это снижает подвижность. Вода помогает расслабить весь позвоночник, снимает мышечный спазм и одновременно укрепляет мышцы. Укрепление спины приводит к тому, что позвонки смещаются меньше. Поэтому плавание считается не только лечебным, но и профилактическим средством от межпозвонковых грыж.
• Ускорение обменных процессов. Усиление микроциркуляции и кровообращения в клетках способствует тому, что ткани поврежденных и еще нормальных дисков получают необходимое им питание в виде микроэлементов и минералов и поэтому начинают восстанавливаться.
• В воде уплощенные позвоночные диски постепенно распрямляются, и это приводит к растяжению позвоночника. Расширение промежутков между позвонками снимает защемление нервов, и человек почти сразу чувствует значительное уменьшение боли.
• Водные процедуры — лучший способ повысить иммунитет, что немаловажно при лечении любых заболеваний.
• Регулярное плавание и купание, особенно упражнения в воде, снизят вес. Он также облегчает симптомы остеохондроза, поскольку лишние килограммы нагружают позвоночник и способствуют негативным изменениям в межпозвонковых дисках.
• Плавание улучшает работу сердца и дыхательной системы и помогает создать позитивное настроение для восстановления.

Упражнения в воде и даже обычное плавание рекомендуются при остеохондрозе любого из отделов позвоночника — поясничного, грудного, шейного.

Если во время приема хондропротекторов, витаминных комплексов и других препаратов для лечения остеохондроза заниматься плаванием и физкультурой, то можно восстановить поврежденные болезнью диски и значительно улучшить состояние всего позвоночника.

Помогает ли при заболевании шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз — заболевание, выявляемое среди молодого поколения. Скованность в шее, головные боли, утомляемость, ограничение движений в руках — все это последствия нарушения подвижности позвонков.

Плавание при хондрозе шейного отдела позвоночника приносит несомненную пользу:

• В воде расслабляется шея, снимается спазм, мозг лучше снабжается кислородом.
• Регулярные упражнения в бассейне помогают создать крепкий мышечный корсет вокруг шеи, а это снижает вероятность дальнейших патологических изменений дисков.
• Дыхательная система обучена, что важно для повышения иммунитета и снижения утомляемости.

Часто сильная боль в шее заставляет человека с осторожностью тренироваться в воде. И это правильно, с одной стороны — неумелые упражнения, резкие движения могут вызвать еще больше неудобств.

Поэтому, выбирая плавание как комплекс ЛФК при остеохондрозе, нужно понимать, что можно делать в искусственных и естественных водоемах, а что нельзя.

Общие правила для классов

Плавательные врачи советуют выступать только в бассейнах. В естественных водоемах — реках, озерах, море может быть сильное течение, которое потребует определенных усилий при купании, а значит, нагрузка на позвонки будет увеличена. Также в такой воде температура не всегда приемлема при остеохондрозе — холод усиливает воспаление.

При занятиях в бассейне больные остеохондрозом всегда должны соблюдать несколько правил, их несоблюдение может спровоцировать обострение патологии.

• Температура воды в выбранном бассейне на первых занятиях должна быть не ниже 27 градусов, оптимально, если она держится на уровне 30 градусов. После нескольких занятий можно плавать в более прохладной воде, но в любом случае температура не должна быть ниже 23 градусов по Цельсию.
• Перед тем, как войти в бассейн, разогрейтесь несколько минут. Это могут быть умеренные упражнения, легкий массаж. Разминка увеличивает приток крови к позвоночнику и подготавливает его к упражнениям.
• В зависимости от того, какая часть позвоночника у пациента поражена, выбирается стиль плавания.При повреждении шейных позвонков рекомендуется плавать на спине, так на измененные позвонки будет положительное воздействие воды. При другом остеохондрозе можно практиковать такой стиль, как брасс. При ее выполнении позвоночник и конечности максимально погружаются в воду.
• Пациентам с остеохондрозом следует избегать резких движений в бассейне. Рекомендуется носить очки и головные уборы, это поможет избежать попадания воды в глаза и уши, что, в свою очередь, часто провоцирует резкие движения головы.
• Рекомендуется посещать бассейн не реже двух раз в неделю, оптимальное время для одного сеанса — 40-50 минут.
• В бассейнах можно заниматься при остеохондрозе и тем, кто не умеет плавать. Держаться на воде им помогут специальные приспособления — подушки, кольца.
• Специальные водные упражнения при остеохондрозе должен рекомендовать специалист по лечебной гимнастике. В любом случае сначала нужно выбирать комплексы с минимальной нагрузкой.
• В бассейнах нужно правильно дышать. Вдох должен быть глубоким, размеренным и медленным. Выдох нужно делать быстро. Эта техника дыхания улучшает вентиляцию легких и изменяет подвижность позвонков, что положительно влияет на снижение давления на нервы.

В идеале можно найти бассейн, где уроки проводит опытный инструктор. Специалист обязательно проследит за вашим состоянием, подскажет, какие комплексы можно делать в первую очередь, а какие отложить.

Плавание должно стать неотъемлемой частью жизни, оно позволит избежать обострений болезни, избавит от боли, скованности, поможет снизить вес и повысит иммунитет.

Упражнения в воде бассейна

Упражнения для больных остеохондрозом в бассейне необходимо сначала научиться правильно выбирать и выполнять.

Водная аэробика показана как молодым, так и пожилым людям, многие движения в воде намного легче, так как нет такой нагрузки, как в обычных условиях на суше.

Как уже было сказано, вначале всегда необходима пятиминутная разминка, и только после этого можно спуститься в воду.

К самым безопасным, эффективным и простым упражнениям при остеохондрозе относятся:

• Подвешивание на штангу. На суше не каждый человек может растянуть позвоночник, повиснув на турнике. В воде сила тяжести уменьшается, и упражнения легче выполнять. При отсутствии в бассейне специальных приспособлений можно растянуть позвоночник, повиснув на боку несколько минут.
• В бассейне при любом виде остеохондроза показано делать аккуратные махи руками и ногами в разные стороны, повороты туловища, наклоны.
• Можно выполнять упражнения с надувной подушкой. Его попеременно зажимают между руками или ногами и перемещают, используя только свободную пару конечностей. Не стоит усердствовать, после каждого заплыва нужно немного отдыхать.
• Следующее упражнение отлично снимает нагрузку с позвоночника. Ноги нужно приподнять на бортик бассейна, при этом таз должен касаться его края, а спина находится на воде.Руки можно аккуратно завести за голову, в таком положении находятся несколько минут.
• После растяжки позвоночника можно ходить по дну бассейна, выполняя определенные упражнения. Это могут быть наклоны корпуса в разные стороны, приседания, бег на месте, перемещение рук в разные стороны.
• При шейном остеохондрозе рекомендуется выполнять в основном те упражнения, которые легко выполнять лежа на спине.

Упражнения в бассейне нужно практиковать постоянно, только в этом случае можно будет заметить положительный результат.Также необходимо расширять комплексы занятий постепенно, так как сильная, разовая нагрузка приведет к усилению боли и скованности.

Противопоказания

Плаванием при остеохондрозе можно заниматься не всегда, поэтому для начала нужно знать все противопоказания к этому виду спорта. Водные процедуры в бассейнах, а тем более в естественных водоемах противопоказаны, если:

• Остеохондроз находится в острой стадии своего развития. При сильных болях и ограничении подвижности сначала необходимо пройти курс медикаментозного лечения и только после стабилизации самочувствия переходить к водным процедурам в бассейнах.
• Есть признаки респираторных заболеваний, гриппа, простуды. Во время этих заболеваний занятия в бассейне временно откладываются до полного выздоровления.
• Плавание противопоказано при тяжелой сердечной и дыхательной недостаточности.
• Упражнения в воде временно откладываются при развитии кожных заболеваний в острой стадии.
• Пациент имеет в анамнезе такое заболевание, как эпилепсия или склонность к судорожному синдрому.

Учитывая все нюансы лечебного плавания в бассейнах, можно уменьшить основные проявления заболевания уже после первых двух-трех занятий.Но не забывайте и о медикаментозном лечении. Только комплексная терапия способна приостановить патологические изменения в позвоночнике.

Факторы риска остеохондроза лошадей

Остеохондроз — это проявление ортопедического заболевания, связанного с развитием, широко распространенное у молодых лошадей многих пород. Это состояние представляет особый интерес из-за его способности вызывать излияние в суставы и хромоту у лошадей, готовящихся к годовалым продажам или начинающим тренироваться.

Остеохондроз поражает многих лошадей, при этом согласно некоторым рентгенографическим исследованиям его распространенность превышает 60 процентов.1 Хотя хирургическое лечение часто бывает излечивающим, тяжелые или нелеченные поражения могут привести к долгосрочным изнурительным последствиям.

Несмотря на большое влияние на коневодство, факторы риска, способствующие развитию остеохондроза, до конца не изучены. Но по мере появления новых результатов исследователей предыдущие теории пересматриваются, и мы надеемся, что на горизонте появится более определенная картина его этиологии, генетики, метаболического профиля и лечения.

Другие состояния попадают в группу ортопедических заболеваний, связанных с развитием, в том числе угловые деформации конечностей («кривоногие жеребята»), физит, кисты субхондральных костей, кубовидная деформация костей (разрушенные или раздробленные кости запястья и предплюсны), пороки развития шейных позвонков (синдром воблера). ) и сгибательная деформация конечностей.2 Однако эти состояния совершенно разные, и хотя некоторые факторы риска могут быть общими для них, их патофизиология отличается от патофизиологии остеохондроза.

Остеохондроз характеризуется нарушением нормального эндохондрального окостенения, процесса, при котором хрящевой шаблон становится костью в конечностях растущего животного. Он характеризуется аномальным хрящом в суставе, который может быть утолщенным, мягким или разрушенным, или он может полностью отделиться от подлежащей кости.В последнем случае это состояние обычно называют рассекающим остеохондритом (ОКР) .3 Остеохондроз и ОКР, таким образом, представляют собой один и тот же патологический процесс, но находятся в разных точках спектра заболевания. Эти термины часто используются как синонимы.

Заболевание чаще всего диагностируется на обзорных рентгенограммах годовалых лошадей, часто до того, как станут очевидными клинические признаки. Он характеризуется неровностями или шероховатостью поверхности сустава или наличием костно-хрящевого фрагмента, частично или полностью отделенного от исходной кости (Рисунки 1 и 2).4

Рис. 1. Типичный рассекающий остеохондрит поражение дистального промежуточного гребня большеберцовой кости у молодой лошади. Стрелка указывает на костно-хрящевой фрагмент.

В то время как остеохондроз может возникать практически в любом суставе, определенные области предпочтения включают коленный сустав (латеральный трохлеарный гребень бедренной кости), предплюсну (дистальный промежуточный гребень большеберцовой кости, латеральный или медиальный блок-гребешок таранной кости, медиальную лодыжку) и плодный блок. (дистальный дорсальный срединно-сагиттальный гребень третьей пясти / плюсны).4

Рисунок 2: Рассекающий остеохондрит поражение бокового блока бедренной кости. Стрелкой указаны множественные костно-хрящевые фрагменты в этом месте. Это обширное поражение, которое считается тяжелым.

Остеохондроз — сложное заболевание, включающее взаимодействие наследственных генетических факторов и факторов риска внешней среды. Факторы окружающей среды, которые, как считается, играют роль в развитии болезни, включают питание, физические упражнения, телосложение и другие биомеханические факторы, травмы, стрессовую реакцию, внутриутробную среду, токсины, гормональные взаимодействия и ятрогенные факторы.2,5,6 Было высказано предположение, что остеохондроз может быть вызван либо аномальными силами на нормальном хряще, либо нормальными силами на аномальном хряще.6 В любом случае патологическое повреждение чувствительной кости было, вероятно, кратковременным, в течение периода восприимчивости к уязвимости суставов.6 Хотя костно-хрящевые аномалии могут наблюдаться в раннем возрасте (от нескольких дней до нескольких недель), многие поражения заживают спонтанно и не требуют лечения.7

Обнаружены факторы питания для образования аномалий хрящей и костей, включая остеохондроз, у молодых лошадей.К ним относятся потребление высокоэнергетических диет или диет с высоким гликемическим индексом, дисбаланс кальция и фосфора или избыток фосфора с низким содержанием кальция. Считается, что снижение содержания меди и повышенная концентрация цинка также связаны с увеличением случаев различных ортопедических нарушений развития.7

Документально подтвержденная предрасположенность к остеохондрозу или ОКР отмечается у нескольких пород лошадей, включая теплокровных, стандартных, чистокровных, четвероногих лошадей и т. Д. Аравийцы и краски.Фактически, у стандартных пород считается, что до 50 процентов риска заболевания связано с наследственностью8. Конкретный генетический дефект, приводящий к этой предрасположенности, еще не идентифицирован.

Режим упражнений также предлагается как потенциальный фактор в этиологии или прогрессировании различных ортопедических заболеваний, связанных с развитием. В отличие от заключения, произвольные упражнения могут быть полезны для снижения заболеваемости.7 Однако точная роль упражнений при остеохондрозе далеко не ясна.В одном большом исследовании было обнаружено, что принудительные упражнения влияют на распределение очагов остеохондроза в суставах, но не на общее количество поражений.9 Другое исследование показало, что регулярные, но ограниченные упражнения, по-видимому, снижают риск развития остеохондроза.10

Специфические факторы риска, лежащие в основе развития остеохондроза или ОКР, в настоящее время представляют интерес для исследователей из нескольких ветеринарных лабораторий в Соединенных Штатах. Среди них:

• Сара Ральстон, доктор медицинских наук, доктор философии, DACVN, доцент Центра изучения лошадей Университета Рутгерса, изучающая факторы управления и питания, а также метаболические профили лошадей, у которых развивается остеохондроз.

• Молли МакКью, DVM, PhD, DACVIM, доцент, и Аннетт Маккой, DVM, DACVS, постдокторант, оба из Колледжа ветеринарной медицины Университета Миннесоты, Департамент ветеринарной медицины населения, которые изучают генетические факторы риска остеохондроз.

Сезонные всплески роста связаны с учащением случаев костных аномалий у молодых лошадей. Устойчивые умеренные темпы роста предпочтительны, чтобы минимизировать некоторые патологические состояния, связанные с развитием ортопедических заболеваний, особенно перед самым ранним окном восприимчивости определенных суставов.

«Жеребята не росли от рождения до 1 года», — говорит Ралстон. «Через неделю они наберут вес — следующий прибавят в росте. И, особенно в первые шесть месяцев, скорость набора может быть очень быстрой — более 2 фунтов в день для жеребят, которые созреют при весе 1200 фунтов.

» Высокая частота остеохондроза коррелирует с быстрым ростом, но не у всех быстрорастущих жеребят разовьются поражения, — продолжает Ралстон. — А у предрасположенных жеребят дефекты хряща могут появиться даже во время умеренного роста.Главное — обеспечить оптимальное питание для поддержания устойчивого роста. Если вы попытаетесь замедлить рост, лишив жеребенка белка или энергии, когда оно будет подкреплено, произойдет быстрый компенсаторный всплеск роста, который может привести к проблемам, хотя и не обязательно к остеохондрозу ».

Ральстон говорит, что наибольшую озабоченность вызывает остеохондроз. в настоящее время считается, что это связано с чрезмерным потреблением калорий или чрезмерным ожирением жеребят и ускорением их роста за счет рациона с чрезмерно высокой калорийностью.«Беспокойство по поводу избытка белка больше не актуально», — говорит Ралстон. «Мы неоднократно документировали, что высокий уровень белка не является серьезной проблемой. Более важно кормить достаточным количеством белка для роста и хорошего отложения костей».

Она отмечает сильную генетическую составляющую развития остеохондроза у стандартных пород. «Существует большой, отчетливый метаболический профиль лошадей, которые заболевают остеохондрозом, когда другие этого не делают, даже когда они находятся на одном рационе», — говорит она. «Как только мы узнаем подробности метаболического профиля, мы надеемся идентифицировать предрасположенных лошадей и определить метаболический дефект, который является его причиной.«

Она говорит, что исследователи близки к тому, чтобы идентифицировать пораженных жеребят еще до того, как они получат поражение.« Мы также находимся в процессе разработки целевых добавок, которые потенциально могут обойти дефект и позволить жеребятам нормально развиваться », — говорит Ралстон.

Глюкозо-инсулиновая реакция не так важна, как считалось раньше, — говорит Ралстон. Но она рекомендует избегать большого количества кормов с высоким содержанием крахмала. рацион, это не обязательно означает, что у лошади разовьется остеохондроз.По словам Ральстона, решающее значение имеет общее содержание минералов в рационе.

«Если вы кормите концентратами, они должны быть сбалансированы по кальцию и фосфору и содержать достаточное количество меди и цинка. Избыточные добавки, вероятно, так же плохо, как и недостаточные», — говорит Ралстон.

По данным Национального исследовательского совета, было показано, что достаточное количество меди необходимо для образования и восстановления коллагена, основного компонента костного матрикса.7 Сообщалось, что в рационах с дефицитом меди наблюдались клинически диагностированные заболевания костей у жеребят.А у жеребят, самкам которых давали дополнительную медь на последних сроках беременности, остеохондроз был меньше.

Область интересов МакКоя — определение генетических факторов риска остеохондроза, широко известных у лошадей, особенно у теплокровных, стандартных и чистокровных. Также есть документальные свидетельства исследования, проведенного в Государственном университете Канзаса, что это может встречаться в популяциях диких лошадей.11

«Старый аргумент, что это исключительно проблема менеджмента или питания, по сути, ушел на второй план», — говорит Маккой. «Мы признаем, что это сложное заболевание; существуют генетические факторы и факторы окружающей среды, влияющие на то, будет ли поражен отдельный жеребенок, что в конечном итоге приведет к развитию болезни».

Несколько групп пытаются определить генетические факторы риска развития остеохондроза. Одним из факторов может быть общая предрасположенность к ортопедическим заболеваниям, связанным с развитием, в целом, но исследователи должны сузить свой фокус, чтобы добраться до этих основных факторов.По словам Маккой, исследователи использовали несколько разных подходов. Один из них — подход с генами-кандидатами.

«Есть определенные гены, которые, как мы знаем, важны для развития скелета, хрящей и суставов», — говорит Маккой. «При таком подходе предполагается, что в одном или нескольких из этих генов есть мутации, которые приводят к развитию болезни».

У людей наследственная форма довольно тяжелого ортопедического заболевания, связанного с развитием, возникает из-за мутации в гене, который кодирует белок, важный для хряща.«Мы не думаем, что у лошадей это так, хотя мы видим сильную предрасположенность к развитию остеохондроза у определенных пород при определенных анатомических поражениях или в пределах определенных семейных линий», — говорит Маккой. «Мы не думаем, что есть один ген, который вызывает остеохондроз или ортопедическое заболевание, вызванное развитием, но это гораздо более вероятно из-за комбинации генов, которые взаимодействуют друг с другом».

Исследователи используют новый подход — исследование ассоциации генома (GWAS), которое стало популярным не только в сообществе генетиков лошадей, но и в сообществе генетиков человека в отношении сложных заболеваний, которые, как считается, являются результатом совместной работы множества генов. (также известный как полигенных признаков ).

«Чтобы исследовать эти условия, вы смотрите на большую популяцию лошадей — от сотен до тысяч — и пытаетесь выяснить, каков их генетический код в определенных заранее определенных местах по всему геному», — говорит Маккой. Это основания, которые, как известно, различаются у разных людей в популяции, и известны как однонуклеотидные полиморфизмы.

«Наша текущая технология позволяет нам оценивать около 70 000 отдельных участков генома», — говорит Маккой. «Затем мы проводим статистические ассоциации между частотами аллелей в отдельных местах и ​​статусом болезни.Мы смотрим, есть ли определенные маркеры, более распространенные у лошадей, у которых есть заболевание, по сравнению с теми, у которых нет.

Когда обнаруживается, что области генома имеют статистическую связь с заболеванием, это позволяет исследователям сосредоточить свои усилия ». Мы не думаем, что эти фактические маркеры будут вызывать заболевание, потому что они просто обычные маркеры в популяции, — говорит Маккой. — Мы надеемся, что они помечают фактические варианты, которые являются важными факторами риска основного заболевания.»

Такой подход используется не только группой из Колледжа ветеринарной медицины Университета Миннесоты, но и некоторыми европейскими группами. Исследования ЕС в основном сосредоточены на теплокровных лошадях, в то время как исследования Миннесоты концентрируются на скаковых лошадях стандартной породы. . Обе породы были выбраны из-за очень высокой распространенности остеохондроза. Это связано с благосостоянием животных и экономическим интересом для обеих пород.

«Текущее состояние генетических знаний таково, что выявлено несколько областей ассоциации, которые могут способствовать риску остеохондроза , — говорит Маккой.«Следующий шаг, к которому направляется наша лабораторная группа, — это использование некоторых технологий секвенирования следующего поколения, которые позволят нам сосредоточиться на генах в регионах, которые мы идентифицировали с помощью нашего GWAS, и фактически найти варианты генов или мутации, которые в сочетании с повышенным риском остеохондроза ».

«Конечная долгосрочная цель для всех состоит в том, чтобы, если мы разработаем панель факторов риска, мы сможем составить оценку риска для применения к отдельному животному. , — говорит Маккой.Это поможет идентифицировать отдельное животное как имеющее повышенный или пониженный генетический риск заболевания.

«Если мы сможем идентифицировать этих лошадей с высокой генетической предрасположенностью к остеохондрозу, то мы сможем вмешаться на раннем этапе с изменениями некоторых факторов управления, питания или физических упражнений, которые, как мы знаем, важны, и мы сможем помочь предотвратить развитие болезни », — говорит Маккой.

Для лошадей из группы высокого риска исследователи могут затем начать раннюю проверку на предмет развития болезни, чтобы ветеринары могли принять решение о консервативном лечении или хирургическом вмешательстве в молодом возрасте, прежде чем патология разовьется.Самый большой риск остеохондроза заключается в том, что, если его не лечить, у молодых больных лошадей может развиться артрит сустава. Знание того, какие лошади могут быть затронуты, также может повлиять на решения о разведении. Следует отметить, что лошади, подвергшиеся раннему лечению, часто становятся очень хорошими, поэтому заводчики могут неохотно исключать пораженных особей из программы разведения.

«Мы должны будем иметь дело с некоторыми из этих решений в будущем, понимая, что это полигенное заболевание и в него вовлечено множество генов, что усложняет ситуацию, — говорит Маккой. — Конечно, если вы знаете жеребца и обе кобылы происходят из линии высокого риска, возможно, вы бы не выбрали такое разведение.Это будет еще один инструмент для заводчиков и ветеринаров ».

Эд Кейн, доктор философии, исследователь и консультант в области питания животных. Он автор и редактор по вопросам питания, физиологии и ветеринарии, имеет опыт работы с лошадьми и домашними животными. Кейн живет в Сиэтле.

1. Wittwer C, Hamann H, Rosenberger E и др. Распространенность остеохондроза в суставах конечностей южногерманских холоднокровных лошадей. J Vet Med A Physiol Pathol Clin Med 2006; 53: 531-539.

2. Макилрайт CW. Краткое изложение выводов панели в труде Панель судебных разбирательств по ортопедическим заболеваниям развития . Американская ассоциация четвероногих лошадей, 1986; 58.

3. Hurtig MB, Pool RR. Патогенез остеохондроза лошадей. В: McIlwraith CW, Trotter GW, ред. Болезни суставов у лошадей . Филадельфия, Пенсильвания: WB Saunders Co, 1996; 335-358.

4. Макилрайт CW. Клинические аспекты рассекающего остеохондрита.В: McIlwraith CW, Trotter GW, ред. Болезнь суставов у лошади . Филадельфия, Пенсильвания: WB Saunders Co, 1996; 360-383.

5. Hintz HF. Факторы, влияющие на развитие ортопедических заболеваний, в Трудах . Американская ассоциация коневодов, 1988; 33: 159-162.

6. Пул руб. Трудности определения остеохондроза лошадей; дифференциация онтогенетических и приобретенных поражений. Eq Vet J Suppl 1993; 25 (S16): 5-12.

7. Ортопедические заболевания развития Национального исследовательского совета. В: Потребности лошадей в питательных веществах . 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press, 2007; 242-248.

8. Grøndahl AM, Dolvik NI. Оценка наследственности остеохондроза большеберцового сустава и костных фрагментов ладонно-подошвенной части пястно- и плюснефаланговых суставов лошадей. J Am Vet Med Assoc 1993; 203: 101-104.

9. van Weeren PR, Barneveld A. Влияние физических упражнений на распределение и проявление остеохондротических поражений у теплокровного жеребенка. Eq Vet J Suppl 1999; 31: 16-25.

10. Lepeule J, Bareille N, Robert C, et al. Связь роста, практики кормления и условий физических упражнений с распространенностью ортопедических заболеваний, связанных с развитием конечностей французских жеребят при отъеме. Предыдущая Vet Med 2009; 89: 167-177.

11. Valentino LW, Lillich DJ, Gaughan EM, et al.Распространенность остеохондроза у годовалых одичавших лошадей на рентгенограммах. Vet Comp Orthop Traumatol 1999; 12: 151-155.

Остеохондроз — международная проблема коневодства

Остеохондроз — одна из наиболее серьезных проблем со скелетом молодых лошадей и одно из состояний, входящих в состав синдрома ортопедического заболевания, связанного с развитием. Он встречается во всем мире у самых разных пород, и его частота, по-видимому, неуклонно растет. Первичное поражение остеохондроза связано с очаговым поражением эндохондрального окостенения.Когда это происходит в комплексе суставного / эпифизарного хряща, внутри оставшегося хряща может образовываться костная ткань, в результате чего образуются «костные фрагменты». Они часто наблюдаются в тарзокруральном сочленении на краниальной стороне большеберцовой кости. Очаговая задержка некротического хряща в субхондральной кости может в конечном итоге привести к образованию расщелины, приводящей к рассекающему остеохондрозу. Другие поражения, связанные с остеохондрозом, — это субхондральные кисты, переломы и остеоартроз.

Окончательная причина остеохондроза неизвестна, но есть свидетельства того, что это реакция растущего хряща на ряд различных проблем.По-видимому, он имеет многофакторное происхождение, включая наследственность, скорость роста, размер тела, питание, минеральный дисбаланс, эндокринологическую дисфункцию и биомеханическую травму. Недавние исследования показали, что остеохондрозу предшествуют обнаруживаемые рентгенологически нарушения эндохондральной оссификации в течение первых трех месяцев жизни. Это раннее проявление нарушенной оссификации требует дальнейших исследований важности питания / ведения беременных и кормящих кобыл.Приведут ли эти ранние нарушения к полностью развитому остеохондрозу или они отступят, очевидно, зависит от ряда факторов, таких как питание и упражнения. Было доказано, что высокоэнергетическая диета у жеребят после отъема постоянно вызывает поражения в виде остеохондроза. Однако, если жеребят, которых кормят высококалорийной пищей, подвергают принудительным упражнениям, частота остеохондроза резко снижается.

Профилактика остеохондроза должна считаться первоочередной задачей в коневодстве, но для достижения этой цели необходимо больше данных о механизмах эндохондрального окостенения и о том, как на этот процесс влияют различные внутренние факторы и факторы окружающей среды.Недавние исследования остеохондроза включали изучение метаболизма хондроцитов в ростковом хряще, влияния факторов роста, степени деградации внеклеточного матрикса и эндохондральной оссификации.

Рассекающий остеохондрит поражение затылочного мыщелка и суставов шейного сустава у коня конского жеребца

Acta Vet Scand. 2017; 59: 76.

Chee Kin Lim

¹ Департамент ветеринарных клинических наук, Колледж ветеринарной медицины , Университет Purdue, West Lafayette, IN 47907 USA

Jan Fletcher Hawkins

¹ Департамент ветеринарных клинических наук, Колледж ветеринарной медицины, Университет Purdue, West Lafayette, IN 47907 USA

Andrea Lynn Vanderpool