Подобрать лыжные палки по росту: Как выбрать лыжные палки: материалы, ростовка, особенности | Training365.ru

Подобрать

Содержание

Как выбрать лыжные палки: по росту, по длине и материалу (таблица)

Профессионалы утверждают, что правильно подобранный инвентарь — это половина пути к успешным результатам. Зимний вид спорта не является исключением. Как выбрать лыжные палки, есть ли разница между продукцией для взрослых и детей. Как рассчитать параметры изделий для высокого человека или низкого.

Как правильно подобрать лыжные палки и лыжи

Необходимо правильно выбрать лыжи и палки, так как изделия для спортивного бега и конькового хода используется разный. Это касается и продукции для прогулок, которые совершают любители зимнего спорта. Критериями также являются материалы для изготовления и телосложение человека (вес).

Так, поступающие сегодня в продажу полозья представлены в двух вариантах:

  1. Дерево используется в производстве недорогих изделий.
    Чаще такой вариант мы выбираем для начинающих спортсменов и реже для любителей активного отдыха независимо от погоды. Материал характеризуется чувствительностью к влаге и показаниям термометра. Поэтому деревянные полозья не рекомендуются для катания в оттепель и сильный мороз.
  2. Пластик применяется для изготовления профессионального инвентаря. Он отличается гибкостью, устойчивостью к влаге и низкой температуре. Такие изделия лучше подходят для преодоления препятствий, спуска с маневрами.

Спортивный инвентарь может быть использованы для прогулок по трассе, по наезженной колее, конькового хода и для охоты. В зависимости от этого и от телосложения человека нужно индивидуально подбирать ширину полозьев. Так, егерь для сугробов предпочтет полозья с максимальной площадью и минимальной длиной, а спортсмен ищет узкий вариант. При правильном выборе длины изделий можно ориентироваться на общие рекомендации.

Так, если выбрать короткий размер изделий, то их легко контролировать при маневрах. Такой инвентарь актуален, чтобы преодолевать горнолыжные склоны, но не для беговых дорожек. Но по сугробам ходить будет сложно, так как скорость набрать не получится на равнине и площадь для опоры малая. На длинных полозьях неровности трассы меньше чувствуются, быстрее ход. Но они тяжелее, управление затруднительное. Такие спортивные изделия лучшие для преодоления длинных дистанций по накатанной колее.

По рекомендациям тренеров и спортсменов для прогулок и обучения стоит подбирать длину полозьев, превышающую высоту владельца на 15 см. Классический ход лучше осуществлять на беговых полозьях без насечки. В этом случае подбирается длина лыж, которая соответствует 25-30 см. плюсом к росту. Средний инвентарь актуален при коньковом ходе.

Лыжи с насечкой против гладких лыж

Отдельно рассматривается вопрос о том, что лучше — лыжи с насечкой или без нее. Для начинающих людей и любителей лыжного спорта правильно будет выбрать инвентарь с углублениями. Они обеспечивают торможение при шаге назад и улучшают сцепку с основанием. Для мастеров и любителей быстрой езды преимуществом является гладкая изнанка полозьев.

Для изготовления спортивного инвентаря используются алюминий, стеклопластик или карбон. Металлические сравнительно с аналогами тяжелые, жесткие, прочные, дешевые, но для спортивного бега не пригодны. Стекловолокно с пластиком мягкое и весит легче, но хрупкое. Такой вариант актуален для подготовленных площадок. Из углепластика (карбона) изделия будут стоить больше, так как он обладает высокой прочностью. Такой инвентарь чаще применяется для тренировок.

Таким образом, какие лыжные палки лучше алюминиевые, стеклопластиковые или карбоновые, зависит от того, для прогулки они нужны или тренировки. Также стоит обратить внимание на наличие и отсутствие сугробов.

Как правильно подобрать лыжные палки по росту

Большой процент людей приобретает инвентарь для прогулок в свободное от работы время. О том, как выбрать карбоновые или алюминиевые палки и лыжи по росту можно рассмотреть в таблице. Показатели указаны усредненные.

Рост (в см.) 170 175 180 185 190 195
Длина палок и лыж (в мм.) 1475/1850 1525/1900 1575/1950 1575/2000 1625/2050 1625/2050

Как выбрать палки лыжные по росту ребенка. Учитывается дополнительно его возраст. Так, 3-летнему метровому нужен инвентарь в длину 750 мм. Далее с каждым годом к росту добавляется в среднем 30 см. То есть в 11 лет (115 см.) лучше подойдут карбоновые или алюминиевые изделия 1450 мм. После 15 см. отсчет ведется как для взрослых: от 1200-1300 мм. с добавлением по 5 см.

Лыжные палки как правильно выбрать размер для тренировок

При желании заниматься спортом на любительском или профессиональном уровне к выбору инвентаря нужно подходить в соответствии с более точными параметрами. Это касается и лыж. Отклонение от стандартов регулирует личный тренер.

Как правильно подобрать палки для конькового хода

О том, как выбрать длину палки и лыжи для конькового хода, показывает следующая таблица.

Рост (в см.) 170 175 180 185 190 195
Палки (в мм.) 1525 1575 1625 1675 1725 1750
Лыжи (в мм.) 1800 1850 1900 1950 200 2100

Международная федерация предлагает проводить расчеты несколько иначе. Вот таблица с их рекомендациями.

Рост (в см.) 170 175 180 185 190 195
Палки (в мм.) 1500 1550 1600 1650 1700 1750
Лыжи (в мм.) 1850 1900 1900-1950 1950 1950 1950

Как выбрать размер палок для беговых лыж

О том, как подобрать лыжные палки и лыжи для классического хода по росту взрослого спортсмена, подскажет следующая таблица. Значения размера приведены усредненные.

Рост (в см.) 170 175 180 185 190 195
Палки (в мм.) 1425 1475 1525 1575 1625 1650
Лыжи (в мм.) 1950 2000 2050 2050 2100 2100

Среди рекомендаций можно также встретить соответствие темляка уровню плеча. Это место, к которому крепится ремешок под руку. А международная федерация спорта предлагает пользоваться расчетом 83% от роста лыжника в ботинках (можно простые, но на тонкой подошве). Так, для спортсмена в 170 см нужно подбирать карбоновый или алюминиевый инвентарь в длину 1410 мм.

Как правильно подобрать лыжные палки

Подводя итог о том, какие лыжные палки лучше выбрать и лыжи — длинные или короткие — зависит от возраста спортсмена и роста. Уровень его подготовки тоже учитывается: новичок, любитель или профессионал. Критерием является и тип хода: для классического или конькового, прогулочного. С определение длины беговых или коротких лыж поможет таблица подбора, которая составлена специалистами.

 

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка и взрослого: таблица (сезон 2021)

Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту?

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткости материала и стиля катания.

Чем выше вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

к содержанию ↑

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать,

где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска

со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

  • лыжи для карвинга;
  • для фрирайда;
  • фристайла;
  • скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

к содержанию ↑

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие горнолыжные курорты Швейцарии: для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

Это интересно:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Как подобрать лыжные палки — Горнолыжные курорты

Хотите отправиться в горы или провести день на свежем воздухе, и уже присмотрели себе пару чудных лыж? А как же палки? Без правильно подобранных лыжных палок фантазии останутся лишь фантазиями! Как же сделать оптимальный выбор лыжных палок, не рискуя испортить себе отдых?

Общая информация о лыжных палках

Не важно, будут ли это облегченные палки из современных материалов, с множеством удобных и полезных свойств, например, отделяющимися ручками или уникальным острием, главное, чтобы они подходили к росту лыжника. Если этот элемент обмундирования окажется слишком длинным или слишком коротким, остальных плюсов можно просто не заметить.

При слишком длинных

палках руки придется поднимать выше нормального положения, а это значит, что положенного изгиба в локте не будет, а вместе с ним пропадет и нужный импульс для корректного входа в поворот. Используяслишком короткие палки, лыжник просто уменьшает время, нужное ему для входа в поворот, и лишает себя опоры, тем самым вынуждая себя наклоняться сильнее. Вывод прост и очевиден – лыжные палки нужно подбирать с умом и по росту.

Палки для горных лыж

Как выбрать лыжные палки по длине?

Чтобы подобрать длину палки для горных лыж оптимальной длины, нужно сжать в кулак перевернутую палку под ее стопором (кольцом), прижать локоть к телу. Плечо и предплечье в таком положении будут находиться под прямым углом друг к другу. Нижняя часть сжатого кулака будет расположена на уровне талии или немного выше нее. Такая примерка делается в горнолыжных ботинках в домашних условиях или в стойке на лыжах, если палки подбираются на снегу.

Таблица для подбора длины горнолыжных палок по росту:

Палки бываютпрямыми и кривыми. Если прямые можно условно назвать универсальными, подходящими как новичкам, так и опытным катающимся, то кривые нужны для спортивной езды. Так, на скоростных спусках, или в слалом-гиганте они несколько улучшают аэродинамику.

Телескопические палки нужны для ски-туристов, и могут использоваться даже начинающими (при условии, что лыжник согласен собирать и разбирать их каждый раз).

Материал древко. Алюминиевое древко легкое и удобное в использовании, достаточно прочное, чтобы выдержать все ошибки начинающего лыжника. Композитное древко легко сломается при ударе или сильной нагрузке, стеклопластик и углепластик могут не выдержать даже небольшого надреза кантом лыжи.

Ремешок для руки на палках называется темляком. Используется для того, чтобы палка не потерялась, и для создания опоры руке. Хорошо, если петля имеет пряжку, чтобы ее можно было подогнать по руке. При правильном подборе темляка и длины палки, при езде рука будет опираться именно на этот ремешок, запястье будет двигаться в ней свободно, а сжатая в кулак кисть не будет выскальзывать.

Кольца на нижней части палки нужны для создания дополнительной опоры, удержания палки на необходимом уровне (чтобы она не уходила глубже в снег) и обеспечения безопасности. Если горнолыжные палки используются только для катания по специальной трассе, можно обойтись и маленькими кольцами, а для фрирайда и катания по только что выпавшему снегу нужны кольца большого размера.

Наконечник – металлическая (в детских лыжных палках металл не используют) деталь на нижнем конце палки, которая помогает отталкиваться при езде. Н аконечники для лыжных палок б ывают двух видов: в форме обратного конуса (универсальная форма) и в форме зубчатого острия, используемого для катания по льду.

Ручка палки подбирается индивидуально, но главное, чтобы она не была скользкой или гладкой.

Палки для беговых лыж

Чтобы рассчитать длину лыжной палки для конькового хода, от роста взрослого человека нужно отнять около 20 см. Считается, что результат этого и будет подходящей высотой палок. Если руки у лыжника сильные, он может использовать и более длинные палки, однако их верхняя точка должна находиться не выше мочки уха и не ниже плеча. Для детей длина палки подбирается по аналогичной схеме.

Для классического хода нужны лыжные палки длиной на 30 см ниже роста катающегося, такой же размер палок нужен и для внетрассового катания.

Таблица для подбора длины беговых лыжных палок:

Палки для беговых лыж подбираются из любых материалов. углепластика, алюминия и так далее. Так как риски сломать или согнуть палку при таком катании уменьшаются, нет необходимости ориентироваться на умения лыжника. Впрочем, для внетрассового катания лучше взять алюминиевые лыжные палки. Если вы – не профессиональный спортсмен, выбирайте исключительно прямые палки, кривые же никак не скажутся на производительности лыжника.

Темляк (ремешок для руки) для таких лыжных палок может быть изготовлен как из кожи, так и из синтетического ремешка, однако кожа предпочтительнее: этот материал мягче и не будет натирать руку при продолжительном катании.

Кольца для палок должны быть большого размера: беговые лыжи предполагают катание по целине и вне трасс, а значит, большой диаметр колец просто необходим, чтобы палка не уходила глубже в толщу снега. Для жесткого снега и накатанной трассы подходят кольца диаметром до 5 см, до 8 см – кольца для снега средней твердости, а кольца диаметром до 12 см используются для катания по целине.

Ручка для беговых лыж также не должна быть гладкой или скользкой, а оптимальным вариантом станет рифленая ручка из мягкой резины с пальцевыми выемками и уступом внизу.

Топ-5 лучших производителей палок

  • HEAD – американская компания, прославившаяся на весь мир своим спортивным оборудованием (лыжами и палками). Считается первой в мире по удобству и популярности.
  • Rossignol – французская компания, которая занимается производством лыж, сноубордов и экипировки для зимних видов спорта. Горнолыжные палки выпускает в средней ценовой категории для мужчин, женщин и детей, преимущественно из алюминиевого сплава и карбона.
  • Atomic – австрийский производитель спортивного оборудования в ценовой категории «выше среднего». Выпускает палки с древком из алюминиевого сплава, карбона.
  • Fisher – компания, чьи лыжи и палки нередко мелькают на различных соревнованиях. Их подразделение SWIX – еще одна популярная марка у спортсменов. Так, используя палки
  • SWIX и лыжи Fisher, Фийон Майе стал чемпионом Европы по биатлону в 2013 году.

горные лыжи в болгарии

горнолыжные очки с диоптриями

цены домбай горнолыжный курорт

горнолыжный курорт боровец официальный сайт

горнолыжный сезон в красной поляне

Как выбрать палки для беговых лыж

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу


Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

  • Алюминий. Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки.
  • Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
  • Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.
Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Ручки для лыжных палок обычно стоят соответствующие уровню палки. На совсем дешевых – пластиковые и резиновые, на хороших гоночных – пробковые.

Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Темляки-капканы – лучший вариант для спортивного катания. Они хорошо держат руку и позволяют освоить правильную технику – отпускать палку в конечной фазе отталкивания.

Простые темляки-ремешки подойдут только для неспешных прогулок, поэтому на гоночные палки они не устанавливаются.

Лапки для лыжных палок выбрать просто. Если катаетесь на подготовленных трассах, берите лапки поменьше. Для прогулок по целине – побольше, чтобы палки не проваливались.

Все компоненты лыжных палок – расходный материал и легко меняются своими руками.

Как подобрать лыжные палки по росту?

Правильно подобранные по росту лыжные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим лыжникам. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу – возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги “проседают”. Низкие палки, наоборот, не позволяют задействовать плечевой пояс. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.



Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см. Более точно подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см. Официальная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок – 141 см.

Таблица подбора лыжных палок по росту


Как подобрать горнолыжные палки | Всё про горные лыжи — SKISTOP.RU

Горнолыжные палки служат для облегчения выполнения поворотов, однако многие ими пользоваться не умеют и возят с собой в качестве необходимого атрибута и для поддержания равновесия во время апрес-ски. Сегодня мы расскажем вам как правильно выбирать ростовку палок для катания на горных лыжах.

Как подобрать горнолыжные палки по росту

Горнолыжные палки выпускаются разной длины, с различными изгибами и разными диаметрами колец.

По материалам палки делятся на:

Алюминиевые — такие палки сначала деформируются, а уже потом, при сильном давлении на них, ломаются или остаются изогнутыми.

Композитные — при критической деформации сразу ломаются.

Стеклопластик и углепластик — очень быстро ломаются, особенно при случайном надрезе кантом лыжи. 

Горнолыжные палки Atomic

Существуют также специальные изогнутые палки. Изогнутые палки используются горнолыжниками-спортсменами для скоростного спуска и слалома-гиганта. Высокая скорость — основная задача таких соревнований. Чтобы снизить сопротивление снега, делают супербыстрые лыжи, для борьбы с сопротивлением воздуха — суперскользкие костюмы. Самые современные палки для скоростного спуска изогнуты по хитрой кривой, причем не в одной плоскости, а сразу в трех.

Горнолыжная палка состоит из четырех основных частей: ручки, чтобы держать, наконечника, чтобы колоть, кольца, чтобы палка не проваливалась в мягкий снег, и стержня, чтобы объединить все это в одно целое. 

Стоит отметить, что очень важно подобрать верную длину горнолыжной палки — без этого не получится хорошая равновесная стойка и спокойное положение верхней части тела. Чтобы определить правильную длину, наденьте лыжные ботинки и встаньте, держа в руке палку острием вверх. Рукоять палки при этом касается

На склоне всегда продевайте руку в темляк. Так вы не сможете упустить палку, а неровности трассы не выбьют её у вас из рук. Потеряв кольцо палки, немедленно замените его! Без кольца на палке ваша техника катания быстро деградирует: ведь вы не сможете на глаз оценить глубину погружения палки в снег.

Для подбора необходимой для Вас длины возьмите понравившеюся модель. Станьте прямо. Возьмите палку за ручку (темляк одевать необязательно), а штычек палки уприте в пол. Если при этом ваше предплечье и плечо образуют почти прямой угол, то длина выбрана правильно. В противном случае выбирайте палку покороче или подлиннее.

Мы приведем рекомендауемые длины палок для горнолыжников разного роста:

Рост лыжника Рекомендуемая длина

140-145 см     100 см

147-152 см     105 см

155-160 см     110 см

162-165 см     115 см

167-172 см     120 см

175-180 см     125 см

182-187 см     130 см

190 см              135 см

Желаем удачных покупок и отличного катания!

Как подобрать лыжи и лыжные палки по росту

Когда вы уже решили какую марку лыж хотите купить, то следующий шаг – это определить нужный размер лыж и лыжных палок. Такой вопрос чаще возникает у начинающего лыжника или у тех, кто только собирается заняться этим зимним видом спорта.

При подборе следует учесть в каком стиле будет кататься лыжник, потому что рекомендации при выборе для коньковых и классических лыж разные.

Коньковый стиль

— лыжи — на 10-15 см выше роста лыжника;
— палки — на 20 см ниже роста лыжника.

Можно использовать палки длиннее, но при условии, что их верхняя точка должна быть не ниже плеча и не выше мочки уха катающегося.

Классический стиль

— лыжи — на 25-30 см выше роста лыжника;
— палки — на 30 см ниже роста лыжника.

При выборе лыж следует учитывать вес. Катающимся с бОльшим весом лучше придерживаться верхнего диапазона при выборе длины лыж, а с малым весом – нижнего.
Также стоит учитывать и опыт катающегося. Начинающему лыжнику лучше выбрать лыжи короче, потому что они легче в управлении и на них легче учиться кататься. Более опытные лыжники могут выбирать лыжи длиннее, поскольку они обеспечивают лучшее скольжение.

Чтобы примерно представить какой размер лыж и лыжных палок вам нужен – обратите внимание на универсальную таблицу размеров. Таблица поможет подобрать ту экипировку, в которой будет удобно и комфортно кататься.

КОНЬКОВЫЕ

РОСТ

КЛАССИЧЕСКИЕ
ПАЛКИЛЫЖИПАЛКИЛЫЖИ
175200195165210
175200190165205
170200185160205
165195180155205
160190175150205
155185170145200
150185165140195
145175160135190
140170155130185
135165150125180
130160145120175
125155140115170
120150135110165
115145130105160
110140125100150
10513512095145
10013011590140
9512011085135
9012010580130
9011010080125

 

лыжи, палки и ботинки для катания

Хорошие лыжи принесут своему владельцу массу положительных эмоций от зимнего катания. Кроме того, прогулки по лыжне полезны для здоровья людей всех возрастов. Уровень подготовки не имеет значения – кататься на лыжах спокойным шагом сможет любой желающий. Важно только правильно выбрать инвентарь. Снаряжение должно соответствовать целям катания, росту и физическим параметрам пользователя.

Основные виды лыж для катания

Классические беговые

Из названия понятно, что этот вид лыж для катания предназначен для классического хода, когда происходит скольжение по двум параллельным лыжням. Этот стиль популярен и востребован с момента своего появления. Он отлично подходит для начинающих спортсменов и любителей. Технике классического хода детей обучают на уроках физической культуры с первого класса.

На что обратить внимание при выборе модели:

  • Длина. Оптимальный вариантом является +20-30 см от роста владельца. Для людей без подготовки можно выбрать снаряжение покороче, им будет легче управлять на лыжне.
  • Жесткость. Классические лыжи имеют форму дуги. Если положить их на ровную поверхность, то середина будет немного приподнята. Чем сложнее продавить центр к полу, тем жестче инвентарь. Выбор зависит от веса пользователя. Для этого понравившуюся модель кладут на пол и подстилают под середину лист бумаги. Человек встает на обе лыжи – листок свободно перемещается, встает двумя ногами на одну лыжу – листок плотно прижат. Такой инвентарь будет подходящим. Иногда на изделиях производитель указывает рекомендованный вес пользователя.
  • Наличие насечки. Классические модели могут иметь насечку на скользящей поверхности. Она предназначена для снижения проскальзывания назад (отдачи) во время катания. Это удобные лыжи для начинающих, кто только начинает осваивать лыжню. Опытным спортсменам удобнее использовать снаряжение без насечки, особенно для катания по насту и при плюсовой температуре на улице. Уменьшить проскальзывание помогут мази.

Коньковые беговые

Катание коньковым ходом, который также называют «свободный стиль» — это популярное направление в профессиональном и любительском спорте. Лыжник отталкивается конькообразными движениями и помогает себе палками. Можно развить очень большую скорость, но потребуется широкая утрамбованная трасса и специальный инвентарь. Чтобы выбрать лыжи для катания коньковым ходом, обратите внимание на более короткие и жесткие модели.

Критерии выбора:

  • Длина. Рекомендуется выбирать модели на 10-15 см длиннее роста владельца.
  • Жесткость. При нажатии рукой на изделие, между центром лыжи и полом должен оставаться зазор в пару миллиметров.

Универсальные беговые

Универсальный инвентарь подходит для любительского катания классическим или коньковым ходом. Он имеет среднюю длину и жесткость, достаточно удобен в управлении. Критерии выбора:

  • Длина. Оптимальная модель на 10-15 см больше роста.
  • Жесткость. Приобретать модели средней жесткости.

Горные

Профессиональное снаряжение для скоростных спусков. Изделия стоят дорого, поэтому выбирают их особенно внимательно. Горные модели приобретаются для различных направлений: ски-кросса, фристайла, для фрирайда (модели с тонкой талией) и другие. Выбор зависит от направления, которым увлекается спортсмен.

Несколько основных критериев:

  • Длина. Чем короче лыжи, тем проще ими управлять. Начинающие спортсмены выбирают модели, длина которых на 20 см меньше роста, опытные горнолыжники – на 10 см короче роста, профессионалы – на длину роста. Женщинам рекомендуется уменьшить значения на 5 см, крупным людям – увеличить на 5 см.
  • Жесткость. Чем жестче лыжи, тем опытнее должен быть спортсмен. Новички выбирают снаряжение с минимальной жесткостью.
  • Строение. Существуют классические и карвинговые горные лыжи. У карвинговых концы шире, чем середина, поэтому они устойчивее на спуске.

Итак, горные лыжи необходимы для экстремального катания по пересеченной местности и для скоростных спусков с горы. Беговой инвентарь используют на равнинной местности. Любителям подойдут классические модели с насечкой, профессионалам – коньковые, продвинутым лыжникам – универсальные модели.

Таблица выбора лыж по росту пользователя

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

На что еще обратить внимание при выборе лыж

Материал изготовления. В продаже модели из дерева и пластика. Деревянный инвентарь дешевле, но сейчас он практически не используется, так как плохо скользит, быстро ломается и деформируется от перепадов влажности. Пластиковые изделия надежнее и прочнее. Кроме того, на них почти не налипает снег, и на лыжне можно развить большую скорость.

Тип крепления. Существует 3 вида креплений для лыж:

  • NNN – крепление с двумя бороздами, которое подбирают по размеру ноги.
  • SNS – крепление с одной бороздой и универсальным размером. Оно подходит для ботинок с 26 по 46 размер.
  • SNS пилот – профессиональное крепление с двумя защелками.

Как выбрать детские лыжи?

Детские лыжи для катания выбирают по росту, весу и возрасту ребенка. Одним из основных критериев является ширина полозьев:

  • малыши дошкольного возраста катаются на широких моделях с закругленным носом. Они устойчивые и хорошо управляются;
  • младшим школьникам с хорошей координацией движений выбирают инвентарь на 5-7 см уже, чем для малышей;
  • снаряжение для подростков должно учитывать стиль катания. Если ребенок увлечен спортом и справляется с быстрой ездой, ширина изделий может составлять до 5 см. Для любителей лучше выбирать модели до 10 см.

Таблица для выбора детских лыж

Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг) Длина лыж (см)
3-4 94-102 14-16 70-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Как выбрать палки для катания на лыжах?

Палки – это вторая составляющая любого лыжного комплекта. Кататься без них невозможно. Хорошие палки должны быть прочные, жесткие, иметь небольшой вес. Длину определяют в соответствии с ростом спортсмена.

Критерии подбора лыжных палок:

  • Длина. Для конькового хода длина палок – рост минус 15-20 см, для классического хода – рост минус 25-30 см.
  • Ручки. Отдавайте предпочтение нескользящим материалам: коже, пробке. На ручках должны быть выемки для пальцев, чтобы хват был крепкий.
  • Опора. Наиболее безопасный вариант – обратный конус.

Палки для детей подбираются по такому же принципу. Нельзя покупать инвентарь «на вырост». Кататься с ним будет неудобно, и в лучшем случае дело закончится поломкой изделия. Палки должны упираться ребенку в подмышки и иметь тупой наконечник для безопасности.

Таблица для выбора детских лыж

Рост лыжника (см) Длина палок классического хода (см) Длина палок конькового хода (см)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Как выбрать лыжные ботинки?

Качественная обувь – это не только комфортное катание, но и результативные тренировки. При выборе ботинок необходимо учитывать тип креплений, размер ноги, стиль езды спортсмена.

  • Стиль катания. Ботинки для конькового хода имеют жесткую подошву и поддержку голеностопа. Обувь для классики ниже и по форме напоминает кроссовки. Она не ограничивает движения в голеностопном суставе, имеет мягкую подошву и верх без фиксации. Существуют также комбинированные модели с мягкой подошвой и жестким верхом.
  • Размер ноги. Внутренний сапожок ботинок для катания на лыжах должен плотно прилегать к стопе. Профессиональные спортсмены выбирают обувь с узкой колодкой: 9,5-9,8 см. Для начинающих лыжников можно купить модель шириной до 10,6 см. Прибавьте 1 см в длину и 0,5 см в ширину для свободного хода ноги.
  • Тип крепления. Посмотрите обозначение на лыжах – на ботинках должно быть точно такое же.

Из дополнительных опций могут быть полезными анатомические стельки, система подогрева, а также переключатель режимов «катание-ходьба».

Особенности подготовки лыж к катанию

Даже самый качественный и дорогой инвентарь требует подготовки перед использованием. Технология обработки пластиковых и деревянных моделей разная.

Подготовка пластиковых лыж:

  • шлифование скользящей поверхности наждачной бумагой с мелким абразивом;
  • обеспыливание с помощью скипидара;
  • нанесение расплавленного парафина на участок под ботинком по направлению от носка к пятке;
  • обработка горячим утюгом с температурой подошвы 200 °С.

После этого пластик оставляют на несколько часов для кристаллизации парафина и остывания. Излишки смазки убирают. Готовую поверхность протирают мягкой тряпкой. Парафин наносят не реже 1 раза в год. В течение всего сезона лыжи смазывают специальными составами, ориентированными на разные погодные условия.

Подготовка деревянных моделей:

  • шлифование скользящей поверхности мелкой наждачкой;
  • нанесение смазочной смолы с последующим прогреванием покрытия горелкой или паяльной лампой;
  • повторная обработка смолой после полного впитывания первого слоя. Наносить смазку необходимо 3-4 раза до потемнения дерева.

Правила бережного хранения лыжных комплектов

Инвентарь хранят в теплом и сухом помещении. Скользящую поверхность предварительно покрывают парафином, концы лыж связывают, вставляя между ними распорку в месте прогиба.

Ботинки по окончанию сезона необходимо промыть. Внутренний сапожок достают и простирывают руками в теплом мыльном растворе. Затем просушивают. Ботинки хранят в застегнутом виде, можно неплотно набить их сухими газетами.

Специалисты нашего интернет-магазина предоставят вам подробную консультацию по ассортименту лыж и аксессуаров, помогут выбрать комплект. Для этого позвоните по любому из номеров, указанных в шапке сайта.

Как измерить длину лыжной палки, руководство по размеру лыжной палки

Каким образом палка ложится в руку

При захвате лыжной палки, левой или правой, она должна одинаково удобно держаться обеими руками. Пластик, пробка или резина, как правило, являются наиболее доступными вариантами захвата лыжных палок. Попробуйте разные лыжные палки, купите с собой перчатки, которые вы носите, когда катаетесь на лыжах, и возьмите лыжные палки, как если бы вы катались на лыжах. Вы лучше поймете, какая ручка лучше всего работает в ваших руках.Не забывайте при тестировании держать лыжные палки предплечьем под углом 90 градусов к бицепсу. Разница в угле может быть разницей в ощущении захвата в руках.

Слегка сожмите рукоятки лыжной палки, чтобы понять, предпочитаете ли вы уровень силы, необходимый для наилучшего контроля лыжных палок. Имейте в виду, что ваш уровень контроля во многом повлияет на то, как проходит ваше время на спусках.

Еще один фактор, который следует учитывать при испытании различных лыжных палок, — это ощущения от ремня, когда вы держите лыжные палки.Ремни прикреплены к лыжным палкам, поэтому вы не потеряете лыжные палки при движении по пересеченной местности или при полете по черному алмазу. Некоторые ремни прикрепляются к запястьям, а другие — к талии. В конечном итоге все сводится к вашим личным предпочтениям и вероятности потери лыжных палок.

Как вешка лежит в руке

При захвате лыжной палки, левой или правой, она должна одинаково удобно держаться обеими руками. Пластик, пробка или резина, как правило, являются наиболее доступными вариантами захвата лыжных палок.Попробуйте разные лыжные палки, купите с собой перчатки, которые вы носите, когда катаетесь на лыжах, и возьмите лыжные палки, как если бы вы катались на лыжах. Вы лучше поймете, какая ручка лучше всего работает в ваших руках. Не забывайте при тестировании держать лыжные палки предплечьем под углом 90 градусов к бицепсу. Разница в угле может быть разницей в ощущении захвата в руках.

Слегка сожмите рукоятки лыжной палки, чтобы понять, предпочитаете ли вы уровень силы, необходимый для наилучшего контроля лыжных палок.Имейте в виду, что ваш уровень контроля во многом повлияет на то, как проходит ваше время на спусках.

Еще один фактор, который следует учитывать при испытании различных лыжных палок, — это ощущения от ремня, когда вы держите лыжные палки. Ремни прикреплены к лыжным палкам, поэтому вы не потеряете лыжные палки при движении по пересеченной местности или при полете по черному алмазу. Некоторые ремни прикрепляются к запястьям, а другие — к талии. В конечном итоге все сводится к вашим личным предпочтениям и вероятности потери лыжных палок.

Корзина для лыжных палок

Корзины для лыжных палок могут существенно повлиять на эффективность передвижения по снегу в зависимости от типа лыжного спорта. В горных районах обычно требуются лыжные палки с большим количеством снежных корзин. Если вы направляетесь в отдаленную местность и пересеченную местность, используйте палки для порошковых лыж с большими снежными корзинами, чтобы удерживать вас над снегом.

Есть два типа снежных корзин:

  • > Жесткий снег: Меньшая площадь поверхности.
  • > Мягкий снег: Рыхлая местность.

Заключительные мысли

Вам не придется теряться при выборе следующей пары лыжных палок. Помните, что не все лыжные палки одинаково воздействуют на ваш кошелек, и не все лыжные палки сделаны из одинаковых материалов. Если вы сжимаетесь за одну ночь или у вашего любящего кататься на лыжах ребенка наблюдается скачок роста, всегда обращайтесь к этому руководству, чтобы дать вам советы, необходимые для выбора идеального размера лыжной палки для следующей лыжной тренировки.Если вы хотите начать кататься на беговых лыжах и перестать кататься по склонам, не забудьте еще раз посетить это руководство.

Рекомендации по покупке лыжных палок: лыжные палки какого размера мне следует покупать?

Лучшая длина для лыжных палок? Это зависит от их использования!

Прежде всего: как и в случае выбора лыж, выбор лыжных палок также зависит от их использования. Фрирайдерам нужна другая длина шеста, чем гонщикам. Причина довольно проста, и ее можно наблюдать ежегодно по спортивным каналам: чтобы получил хорошее ускорение на старте гигантского слалома , рекомендуется более длинный шест — более длинный рычаг улучшает мощность.С другой стороны, когда едет по могольским склонам , более вероятно, что будут использоваться более короткие палки, поскольку это позволяет лыжнику двигаться более динамично. Прежде чем мы объясним, как рассчитать длину лыжной палки, мы дадим вам обзор областей применения — в конце концов, это в основном связано с вашим выбором размера.

Горнолыжные палки

Горнолыжные палки , особенно на склонах, должны давать приятный эффект, адаптированный к стилю катания .Эти шесты в основном используются для баланса во время спуска. Лыжные палки также могут быть очень полезны при определении коротких поворотов во время катания на лыжах.

Для катания на лыжах на более высоких скоростях удобны немного более длинные палки — они обеспечивают хорошую тягу с помощью рычагов . Часто можно заметить очень легкие лыжные палки, такие как RC4 GS с изогнутыми валами в гоночном оборудовании. Они были специально разработаны для колющих рук.

Детские лыжные палки

Детские лыжные палки не только короче, но и отличаются друг от друга.Шест обычно тоньше , а ручки более узкие, так что тонкие маленькие ручки хорошо держатся за свои шесты. Подходящее время для покупки лыжных палок для ребенка полностью зависит от навыков юного лыжника. Если ребенок усвоил основные движения на лыжах движений и уже развил необходимые двигательные навыки, такие как использование подъемника с палками, он должен быть готов иметь собственные палки. Pro JR — это пример лыжных палок, которые могут использовать дети.

Туристические лыжные палки и идеальная длина лыжных палок для фрирайдеров

Большинство туристических лыжных палок представляют собой телескопические палки, что позволяет индивидуально регулировать их размер в зависимости от наклона склона. Многие предпочитают более длинную штангу для более удобного подъема в гору. Если вам нужны пустые руки для использования ледорубов, вам пригодятся телескопические шесты, которые легко уменьшить до размера и прикрепить к рюкзаку. На спуске укорочение вала также будет полезным.Фрирайдеры также предпочитают телескопические палки, так как они идеально подходят для катания на могулах, хаф-пайпах и глубоком снегу.

Определение длины лыжных палок: два способа узнать

Размер вашего тела имеет решающее значение для расчета длины лыжной палки. Есть два способа определить правильную длину: один носит теоретический характер, а другой основан на практическом тестировании.

1. Расчет длины лыжной палки по формуле

Не только Пифагор знал, что формулы могут быть очень полезны для облегчения жизни; Лыжные гонщики также придерживаются математической формулы при определении длины своих лыжных палок:

Размер тела в см x 0. 7 = длина лыжной палки в см

Нет калькулятора под рукой? Следующая таблица представляет собой обзор доступных на рынке лыжных палок длиной и соответствующих размеров тела пользователей:

Результаты формулы не должны быть высечены в камне , так как здесь также есть индивидуальные аспекты: длина верхней части тела, длина ног, стиль катания и личные предпочтения лыжника. Однако результат может служить ориентиром. Практический тест даст дополнительную информацию об идеальной длине вехи.

Фрирайдеры могут удержать ок. 5 см от рекомендованной длины шеста! Если палки используются исключительно в парке, то часто используются очень короткие модели: 1-метровые лыжные палки входят в стандартную комплектацию фристайлера .

2. Практический тест на правильную длину лыжной палки

Если вы хотите проверить длину, вам следует провести тест в лыжных ботинках и лыжах. Переверните лыжную палку так, чтобы рукоятка касалась земли. Возьмитесь за штангу под корзиной и держите ее перед верхней частью тела.Часть над корзиной не нужна для этого метода, так как при использовании она будет закопана в снег, и поэтому не учитывается при определении длины шеста.

Если ваше плечо образует прямой угол с вашим предплечьем, то длина шеста вам подходит. В качестве альтернативы вы можете просто судить по своему предплечью: если оно расположено горизонтально по отношению к земле при соблюдении вышеупомянутых условий, то вы нашли идеальную длину.

-> Совет эксперта : Попробуйте также более короткие или более длинные модели, и вы поймете, сколько разницы могут иметь несколько сантиметров!

Характеристики лыжных палок:

Если вы думаете, что покупка лыжных палок зависит от размера, мы вас разочаруем.Как упоминалось ранее, у есть подходящая модель для каждого приложения . Как только вы найдете правильный размер лыжной палки, вам нужно будет принять следующее решение о покупке. Например, палки для гонок на скорость имеют эргономичную форму.

Материал: алюминий, карбон, титанал

Различные материалы оказывают огромное влияние на вес лыжной палки. У хороших лыжных палок ручка эргономичной формы полностью ложится в руку. Ремешки гарантируют, что шесты не упадут на землю во время спуска без вас.

Материал опоры должен быть прочным и легким. — который сочетается со многими опорами. Важна высокая стабильность, особенно в гонках, где столкновения и аварии лучше не влияют на поула. Если лыжная палка погнется, вы можете попытаться согреть ее, потерев перчатками, а затем согнув. Таким образом иногда можно восстановить первоначальную форму шеста.

Простые лыжные палки сделаны из алюминия и подходят для катания на лыжах по склонам. Если вы упадете, может случиться так, что полюс перекрутится. Однако вы можете приобрести опоры из термообработанного алюминия марки — они более прочные и гибкие. Многие профессионалы используют карбоновые опоры из-за их небольшого веса и высокой жесткости. Типичным примером модели Carver является RC4 The Curv CF.

Телескопические стойки из титанала , такие как Transalp Vario, гарантируют легкую регулировку даже при очень низких температурах. При необходимости корзины можно легко заменить.

Заключение: В зависимости от стиля катания и использования палок следует выбирать модель большего или меньшего размера.Часто это просто вопрос личных предпочтений. Поэтому формула для расчета лыжных палок должна служить лишь исходным ориентиром. Практический тест покажет, какая длина вам подойдет лучше всего — конечно, с учетом вашего личного стиля катания!

Как выбрать длину лыжной палки + таблица размеров и калькулятор

При выборе лыжных палок невероятно важно, чтобы длина лыжных палок соответствовала вашему росту и телу. Если у вас слишком короткие или слишком высокие шесты, у вас могут возникнуть проблемы с контролем своего пути вниз по склону или даже пораниться.

Размер палок для горных лыж может быть немного сложным и пугающим, когда вся информация поступает к вам в магазине или на лыжной горе. Возможно, вам захочется сделать быстрый выбор, чтобы покончить с этим. Никогда не делай этого!

Вы сможете найти для себя идеальный набор лыжных палок, если прочтете всего несколько минут!

Так как же найти идеальные лыжные палки для вас? Как определить подходящий размер? Не бойся! Мы здесь, чтобы помочь!

Использование таблицы размеров лыжных палок или расчет длины, соответствующей высоте вашей лыжной палки, может помочь вам найти палки правильного размера, которые позволят вам максимизировать скорость и контроль при катании по заснеженным склонам!

Калькулятор длины лыжных палок

Вот отличный интерактивный калькулятор длины лыжных палок, который может помочь вам решить вашу драму с лыжными палками или помочь вам понять, с чего начать, если вы чувствовали себя перегруженными всей информацией раньше!

 

Лыжная палка какого размера мне нужна?

В зависимости от вашего роста вы можете подобрать необходимую длину лыжных палок, чтобы вы могли кататься на лыжах, не чувствуя, что вы сгорбляетесь или держите плечи слишком высоко.

Естественно, чем выше человек, тем длиннее его лыжные палки и чем короче человек, тем короче лыжные палки.

Ниже приведена подробная таблица размеров, которую вы можете использовать, чтобы помочь вам найти лыжную палку примерно подходящей длины. Также важно перепроверить эту длину другими методами, так как не у всех одинаковый тип телосложения.

Некоторые люди высокие, но у них длинные ноги и короткие туловища, а это означает, что их руки могут быть недостаточно длинными, чтобы удобно дотянуться до рукояток лыжных палок, и лыжнику придется согнуться, чтобы дотянуться до них.

У других могут быть короткие ноги и длинные туловища, из-за которых их палки слишком велики для них, из-за чего лыжник будет держать лыжные палки слишком высоко, что приведет к дискомфорту или болезненности.

По этим причинам каждый человек должен быть субъективным, пытаясь подобрать лыжную палку правильной длины. Не воспринимайте эту таблицу как единственный метод определения правильной длины лыжной палки.

Высота лыжника Длина стойки (дюймы) Длина стойки (см)
6’7 «+ 56 140
6’4″ — 6’6 » 54 135
6’1 «- 6’3» 52 130
5’10 «- 6’0» 49 125
5 ‘ 7 «- 5’9» 48 120
5’4 «- 5’6» 46 115
5’1 «- 5’3» 44 ​​ 110
4’9 «- 5’0» 42 105
4’5 «- 4’8» 40 100
4’1 «- 4 ‘ 4 « 38 95
3’9″ — 4’0 « 36 90
3’5″ — 3’8 « 34 85
< 3'4 " 32 80

Часто длина лыжных палок может быть разной для мужчин и женщин, так как они имеют разную длину тела. В целом, мужчины обычно выше женщин, и им нужны более длинные лыжные палки, чтобы чувствовать себя комфортно.

Женщины, как правило, ниже ростом, с более короткими ногами и более длинными туловищами, что означает, что у них могут быть разные соотношения полов. Это просто означает, что нужно помнить о физическом соотношении туловища и ноги при покупке или выборе лыжных палок.

Как измерить размер лыжной палки

Когда вы найдете лыжные палки, которые вам нравятся и которые вы хотите купить, или вы находитесь на горнолыжном курорте и пора выбирать лыжные палки, попробуйте этот метод для быстрого измерения, чтобы увидеть, подходят ли они вам и работают ли они хорошо.

Сначала наденьте лыжные ботинки. Не нужно надевать сами лыжи, только ботинки. Надев ботинки, вы получите дополнительную высоту, которую вы могли бы иметь на склонах, поэтому вы получите более точное измерение высоты и лыжной палки.

Возьмите лыжную палку и переверните ее так, чтобы ручка находилась на земле, а конец или кончик лыжной палки находился в воздухе.

Затем найдите корзину. Корзина обычно представляет собой небольшой резиновый или пластиковый диск, расположенный где-то рядом с кончиком лыжной палки.Как только вы его найдете, сожмите кулак прямо под ним.

Большой палец должен касаться корзины, а сама лыжная палка должна быть прямой.

Ваша рука должна касаться лыжной палки под углом 90 градусов от плеча. Это гарантирует, что длина шеста будет соответствовать вашему росту.

Если ваше плечо находится под более широким углом, что означает, что оно наклонено вверх, вам следует попытаться найти шест меньшего размера на меньшей длине. Повторите процесс, описанный выше, чтобы убедиться, что эта новая лыжная палка подходящей длины.

Если ваше плечо создает угол меньше 90 градусов, вы можете найти более длинную лыжную палку. Это означает, что ваша рука наклонена вниз от плеча.

Этот метод в сочетании с измерением вашего роста, чтобы получить приблизительную оценку длины лыжной палки, являются наиболее распространенными способами определения длины лыжной палки для человека!

Заключение

Найти подходящие лыжные палки не должно быть слишком сложно для среднего лыжника или человека среднего роста с относительно сбалансированным соотношением ног и туловища.

Если это не вы, не волнуйтесь! Вы сможете найти подходящие лыжные палки. Просто это может занять на пару минут больше, чем другие.

Как уже говорилось ранее, поиск правильных лыжных палок — это поиск баланса между вашим телом и лыжными палками. Перепроверьте свои измерения и попробуйте метод перевернутого борта как довольно надежный способ подтвердить длину ваших лыжных палок по сравнению с вашим ростом.

Калькулятор идеален для тех, кто предпочитает немного попроще!

Еще раз не стресс! Вы найдете подходящие лыжные палки!

Развлекайтесь на спусках!

Как правильно выбрать лыжные палки

Другие особенности лыжных палок

Корзина для лыжных палок

Корзина для лыжных палок играет важную роль, если вы планируете выезжать на более сложную местность.Корзина предотвращает слишком глубокое погружение шеста в снег при посадке. Две самые популярные формы корзин — стандартные и порошковые.

Стандартные корзины хорошо подходят для грумеров и умеренного снегопада, но не идеальны для свежего глубокого снега. Корзины для порошка шире и обеспечивают большую площадь поверхности для посадки шеста, что делает их идеальными для рыхлого снега, в сельской местности и в снежные дни.

Существует множество других типов нишевых корзин, таких как аэродинамические корзины для гонок, например, лыжные палки LEKI Super G / DH.Тем не менее, каждая корзина для лыжных палок будет работать в крайнем случае, но может быть не лучшим выбором для определенных видов катания на лыжах — аэродинамическая корзина для лыжных палок для гонок не будет очень полезна при 3 футах порошка, а корзина для порошка вызовет ненужное сопротивление наклонная стойка для скоростного спуска.

Ручка

Захват вашей лыжной палки может показаться особенностью, основанной исключительно на эргономических предпочтениях, но определенные ручки имеют явные преимущества в экстремальных условиях. Например, лыжные палки Atomic BCT Mountaineering SQS имеют рукоять BCT с пеной EVA, которой удобно держать весь день, даже на самых крутых поворотах.

Еще одну впечатляющую и уникальную особенность захвата можно найти на лыжной палке Black Diamond Whippet, которая на самом деле имеет съемный ледоруб для больших горных спусков и скользких желобов.

Ремешок

Ремешки для лыжных палок варьируются от обычного регулируемого нейлонового ремня до съемных систем, интегрированных в перчатки, которые помогают убрать палки во время падения, чтобы предотвратить травмы и повреждения. Например, лыжные палки Scott Pro Taper оснащены ремнем безопасности Scott’s Safety Release System, предназначенным для защиты в случае падения.

Независимо от того, покупаете ли вы свою первую пару палок или создаете арсенал оборудования, знание того, как правильно выбрать лыжные палки, поможет вам провести следующую поездку по снегу более успешно и безопасно.

Руководство по выбору правильных лыжных палок

В этом году вы решили, что хотите заняться лыжным спортом! Будь то скейт-стиль или классический режим, этот вид спорта является одновременно веселым и полноценным упражнением для мышц, и он становится все более популярным. Шаг 1: Оборудование. Ключ к успеху лежит прежде всего в выборе оборудования. В скейт-стиле или классическом стиле критерии, которые следует учитывать при выборе палок, следующие: ваш технический уровень, ваша физическая форма и ваше телосложение (рост и вес).

В зависимости от техники, которую вы хотите практиковать, скейт-стиля или классики, выбор палок будет другим.

Skate-Style: Для Skate-Style шест должен заканчиваться выше плеча, чтобы иметь максимально возможный толчок при одновременном использовании обеих рук, зная, что это эквивалентно росту человека минус около 20 см или росту. умножить на 0.89.

Classic: Для классического стиля шест должен заканчиваться на высоте плеча, зная, что это в среднем эквивалентно росту человека минус 30 см или росту, умноженному на 0,84.

Touring: Для Touring стойка должна заканчиваться ниже плеча. Фактически, для этого стиля катания палка должна быть очень маневренной и помогать лыжнику сохранять равновесие как на трассе, так и вне ее. В среднем это эквивалентно росту лыжника минус 35 см или росту лыжника, умноженному на 0.78.

СОСТАВ ПОЛЮСА

Лыжная палка для северных лыж разделена на 4 части: стержень, ремешок, рукоятку и корзину. Вал: Алюминий делает опору прочной и надежной — эти опоры идеально подходят для новичков или для тех, кто ищет прочность и надежность.

Стекловолокно легче и гибче, чем алюминий. Эти палки подходят для начинающих и опытных лыжников, которым нужна легкая и прочная палка.

Опоры из углеродного волокна очень прочные, жесткие и легкие, а также обладают лучшими характеристиками — эти опоры подходят как для конкурентов, так и для тех, кому нужны высокие характеристики. Ремешки:

Существует 2 типа ремешков: «Эргономичные» и «Биатлонные». Ремешок «Ergonomic» подходит для тех, кто предпочитает стиль, не требующий регулярного снятия шеста.

Ремешок «Биатлон» подходит для новичков или тех, кому приходится часто снимать палки, как, например, при катании на лыжах Backcountry.

Захват: Выберите хват в соответствии со своим уровнем техники, зная, что: — «Натуральная пробка» подходит для спортсменов, ищущих легкий вес — «Рукоятка из натуральной пробки» подходит для опытных лыжников, ищущих баланс между весом и прочностью. — «Резина — пластиковый захват» подходит для тех, кому нужен прочный и надежный захват.

Корзина: Для каждого стиля есть разные типы корзин.Чем больше вы хотите кататься вне трасс, тем больше должна быть ваша корзина. Для соревнований или катания на лыжах по твердому и плотному снегу предпочтительнее использовать корзину небольшого размера, тогда как если вы планируете съехать с проторенной трассы, вам следует выбрать корзину большего размера, которая подойдет для снятия вас с снежных трасс.

РУКОВОДСТВО ПО ТАБЛИЦАМ РАЗМЕРОВ

Если вы сомневаетесь между двумя размерами, новички должны выбрать палку чуть меньшего размера, а опытные лыжники — палку чуть большего размера.

Taille du skieur (см)

Батончик

Высота корпуса (фут / дюйм)

Размеры опор

Катание на коньках

Классический

Универсал

Катание на коньках

Классический

Универсал

120

100

90

85

3’11 «- 4’1»

100

90

85

125

105

95

90

4’1 «- 4’3»

105

95

90

130

110

100

95

4’3 «- 4’5»

110

100

95

135

115

105

100

4’5 «- 4’7»

115

105

100

140

120

110

105

4’7 «- 4’9»

120

110

105

145

125

115

110

4’9 «- 4’11»

125

115

110

150

130

120

115

4’11 «

130

120

115

155

135

125

120

4’11 «- 5’1»

135

125

120

160

140

130

125

5’1 — 5’3 «

140

130

125

165

145

135

130

5’3 «- 5’5»

145

135

130

170

150

140

135

5’5 «- 5’7»

150

140

135

175

155

145

140

5’7 «- 5’9»

155

145

140

180

160

150

145

5’9 «- 5’11»

160

150

145

185

165

155

150

5’11 «- 6’1»

165

155

150

190

170

160

155

6’1 «- 6’3»

170

160

155

195

175

165

160

6’3 «- 6’5»

175

165

160

200

180

170

165

6’5 «+

180

170

165

Размер лыжных палок: какой размер лучше всего подходит для вас

Лыжные палки. Первоначально лыжные палки, которые использовались как одна часть движителя, одна часть охотничьего копья, претерпели значительные изменения с момента своего появления. Вначале они были из дерева или бамбука, вырезанные и изготовленные их пользователем. Сегодня почти небьющиеся, но невероятно легкие палки из углеродного волокна доступны в каждом лыжном магазине. Современные опоры сильно различаются по цене в зависимости от производителя, материала (прочности), характеристик безопасности и стиля. Классический размер лыжной палки требует, чтобы пользователь перевернул палку вверх ногами и захватил ее прямо под корзиной (с учетом той части палки, которая во время использования погружается в снег).При этом с палкой правильной длины локоть должен образовывать угол примерно в 90 градусов, в результате получается угол, который приближается к 100 градусам, когда вы нажимаете на лыжи.

Предназначенная функция (то, что вы делаете там, на холме) палки является основным фактором при определении правильного размера лыжной палки для вас. Вообще говоря, если вы делаете быстрые / короткие повороты, вам понадобится более короткая лыжная палка.

Преимущества использования более длинных лыжных палок

Хотя несколько более обременительны, более длинные опоры имеют свое применение и могут быть преимуществом в определенных ситуациях.Лыжники-бегуны используют палки большей длины, чтобы преодолевать большее расстояние за гребок. Обычное измерение для лыжных палок — высота подмышек. Эксперты пойдут еще дольше, но новичок в беговых лыжах должен, не колеблясь, пойти на 5 см короче в интересах комфорта. Более длинные палки также полезны в некоторых ситуациях, связанных с полингом. Когда вы пересекаете хребет или снимаете шкуру до самого желанного тайника глубинки, более длинный шест может быть разницей между пребыванием на карнизе для восхода солнца и катанием на лыжах по чужой трассе.

На моей фотографии ниже показано, как будет выглядеть «длинная» лыжная палка при проверке размера.

Преимущества использования более коротких лыжных палок

Когда повороты становятся техническими, полюса нужно закоротить. Как мы упоминали ранее, чем короче радиус, тем короче полюс. Примером тому являются лыжники-магнаты, которые поворачивают лыжи так резко и быстро, что кажется, что они почти не делают поворотов вообще.Желоба, кулуары и деревья часто требуют поворотов с меньшим радиусом. Этот тип местности часто бывает крутым и неровным. В результате шест для подъема на холм часто сажается на местности, которая может находиться на высоте 2-3 футов над землей, на которой вы стоите. В этом случае использование слишком длинной шесты может стать дорогостоящей ошибкой, которая может вывести вас из равновесия и привести к потере контроля.

На моей фотографии ниже показано, как должна выглядеть «сверхкороткая» лыжная палка при проверке размера.

Самое лучшее после нарезанного хлеба. .. Регулируемые лыжные палки

Регулируемые столбы действительно идеальны. Как лыжники, мы неизбежно сталкиваемся с разнообразием местности. Когда мы стремимся к большему, каждое преимущество, которое мы можем получить, увеличивает нашу уверенность и, следовательно, нашу производительность. Более длинный шест поможет вам быстрее выполнить прыжок, а более короткий шест будет держать вас в равновесии и в ритме, когда вы туда попадете.

** Длина шеста ** Размер для парка / вольного стиля — правильный размер **

В рубрике: Советы по покупке | Постоянная ссылка

Размер лыжной палки

»Расчет правильной высоты онлайн

Регулировка длины стойки

Для разных видов спорта требуются палки разной длины, и важно не только выбрать правильный материал, но и убедиться, что вы получаете правильную длину.Идеальная длина палок зависит от спортивного типа , профиля маршрута и, не в последнюю очередь, от уровня способностей пользователя .

Телескопические шесты легко регулируются и быстро хранятся.

Доступные типы палок на рынке включают фиксированные шесты фиксированной длины с фиксированной длиной и регулируемые или телескопические штанги , которые можно регулировать при необходимости и которые подходят для различных видов спорта. Последний вариант дает вам высокий уровень вариативности, но недостатком является то, что они менее надежны и более подвержены ошибкам.Это означает, что они могут деформироваться из-за неправильного использования или износа, а механизм регулировки может выйти из строя.

Калькулятор длины опоры может помочь дать вам приблизительную оценку идеальной длины, однако при этом не учитывается высокий уровень сложности, необходимый для точного расчета необходимой длины. В этом случае — как это часто бывает — нет ничего лучше, чем попробовать это на себе.

При выборе правильной длины, конечно же, важны личные предпочтения — то, что для некоторых кажется слишком длинным, идеально подходит для более опытных. Упомянутые выше эмпирические правила дают вам некоторые приблизительные рекомендации. Если вы сомневаетесь, ничто не сравнится с тем, чтобы попробовать это на себе!

Палки лыжные

Горные лыжи

Поскольку палки для горных лыж обычно не используются для толкания, за исключением редких случаев, они значительно короче, чем палки для беговых лыж. В этом случае лыжные палки — это всего лишь инструмент, который поможет вам сохранить равновесие ! По этой причине лучше всего выбирать шесты такой длины, чтобы ваши локти образовывали угол 90 °, когда шесты удерживаются перпендикулярно земле.Это следует измерять на твердой местности, в лыжных ботинках и лыжах.

Также рекомендуется использовать фиксированные палки для горнолыжного спорта. Поскольку лыжные палки с большей вероятностью согнутся при падении или зацеплении палки лифтом, покупка новых фиксированных палок будет намного меньше напрягать ваш кошелек, чем телескопические палки.

Лыжный туризм

Для лыжного туризма необходимы подходящие палки

Когда вы используете ледорубы, палки для лыжного туризма необходимо часто настраивать на склон или хранить в рюкзаке, поэтому палки неизменно являются идеальными телескопическими палками .Движение создается в основном ногами, а шесты используются для поддержания равновесия.

Вот почему длина палки, используемая здесь, соответствует тем же правилам, что и длина, используемая для ходьбы. Столбы следует выбирать так, чтобы, когда они перпендикулярны земле, изгибы образовывали угол 90 °.

Когда вы путешествуете по склону , вам не обязательно настраивать палки. Вот полезный трюк: хватаясь за штангу на подъеме, не держите ее за рукоятку, а держите руку ниже, так чтобы локоть по-прежнему образовывал угол 90 °.Но будьте осторожны, в этом положении хвата вы не можете использовать петлю, поэтому не позволяйте шесту упасть!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *