Как подобрать длину лыж: Рекомендации по выбору лыж

Правильная длина лыж. Как правильно выбрать лыжи: определяемся со стилем езды

С наступлением самой сказочной и волшебной поры года стоило бы задуматься, чем можно занять себя зимой? Чего только стоит игра в снежки, катание на санках, коньках и, конечно же, прогулки на лыжах. Почему же не воплотить в жизнь лучшие моменты прошлого? Сегодня полки магазинов со снаряжением для лыжного спорта забиты разными товарами, поэтому как никогда остро стоит вопрос:

Как правильно выбрать лыжи: определяемся со стилем езды

Прежде чем идти за покупкой в специализированный магазин, следует определиться, каким стилем катания вы владеете.

Если вы новичок в лыжном спорте и хотите приобрести пару лыж для прогулок по зимнему лесу, то скорей всего стиль вашего катания — классический. Данный стиль присущ практически всем людям, которые начинают кататься на лыжах.

Второй стиль — коньковой. Лыжник в этом стиле напоминает конькобежца, отталкиваясь внутренней частью лыжни от снега. Данный вид подразумевает широкую трассу и плотный снег.

Задавшись целью, как выбрать лыжи новичку, не стремитесь присвоить себе стиль езды профи, так как на лыжах для коньковой езды будет проблематично передвигаться по заснеженному лесу.

Едем в горы: какие лыжи выбрать?

Лыжи для катания на гористой местности называют горными . По целевой аудитории они бывают нескольких видов:

• профессиональные — название говорит само за себя, данный вид рассчитан на профессионалов. Маркируются они английским словом «Sport». Для покупателей таких лыж не стоит вопрос о том, как выбрать горные лыжи правильно. Это люди, которые не первый год катаются и владеют профессиональными навыками езды. Профессиональные горные лыжи очень легкие по весу, но самые дорогие по цене;

• любительские лыжи — данный вид лыж тоже является спортивным и маркируется «Fitness». Такие лыжи следует выбирать людям, которые не так давно катаются и не считают себя профессионалами в лыжной езде. Они по весу намного тяжелей профессиональных лыж, но и по цене доступней;

• туристические или «Touring» — этот тип предназначен для длительных и сложных туристических путешествий. Ширина туристических лыж намного больше остальных, так же как и вес, который порой достигает 1,5 кг. По своей структуре они более жесткие, часто идут с насечками, чтобы избежать проскальзывания;

• прогулочные — они немного схожи по внешнему виду с туристическими лыжами, но отличаются более легким весом. Предназначены прогулочные лыжи для недолгих катаний на маленькие дистанции по заснеженным равнинам, выбрать их могут новички;

• детские или подростковые — этот тип маркируется словом «Junior». Они чаще изготовлены из пластика, на лыжах этого типа есть крепеж под обычный ботинок. Такие лыжи легкие и удобные для катания ребенка, выбирать из ассортимента этой серии лыж — одно удовольствие.

Как выбрать горные лыжи по росту человека

Прежде чем выбрать горные лыжи, обратите свое внимание на их длину или, как еще говорят, ростовку. Если человек — новичок и не уверен в своих силах в лыжном деле, то лучше брать лыжи из расчета минус 20 см от роста человека.

Человеку со средним уровнем подготовки стоит обратить свое внимание на лыжи, длина которых на 10 см меньше его роста. Профессионалы выбирают горные лыжи по своему росту или же на 10-15 см меньше.

Выбираем беговые и коньковые лыжи правильно

Приобретайте лыжное снаряжение лишь в специализированных магазинах, проверяйте наличие сертификатов соответствия товаров европейским стандартам.

Прежде чем приступить к советам, как выбрать лыжи беговые и коньковые, необходимо уточнить, для какой езды они подойдут. Беговые лыжи предназначены для быстрой езды на короткие дистанции, они легкие, гладкие, скользящие.

Коньковые лыжи — самые жесткие, главное их визуальное отличие в том, что в них нет загнутого вверх уголка.

Как выбрать беговые лыжи

• Выбирать беговые лыжи следует по индивидуальным параметрам, таким как: рост, вес, профессиональные навыки и, конечно же, финансовые возможности.

• Беговые лыжи подбираются из расчета +15, 20, 25 см к росту человека.

• Вес лыж и палок не должен быть слишком большим. Беговые лыжи предусматривают быстрый темп катания, обратите внимание на эти параметры, так как они очень важны.

Как выбрать коньковые лыжи

• Лыжи для коньковой езды должны быть жесткими, так как при движении колодка лыжни должна пружиниться и толкать лыжника вперед. Данный тип имеет тупой, не загнутый носок, а длина лыжни должна превышать рост человека на 17-20 см.

• Определяем жесткость. Поставьте две лыжни вертикально, скользящей поверхностью друг к другу и, сжимая руками изо всех сил колодки, посмотрите на просвет между ними. Если просвет 3-4 мм, то эти лыжи вам подойдут. Если же всего 1-2 мм, то от покупки лучше отказаться из-за недостаточной жесткости.

Как выбрать лыжи по росту? Таблица поможет определиться с длиной лыж и палок для катания взрослого.

Как выбирать лыжи и палки по росту ребенка

Детские и подростковые лыжи должны быть в первую очередь мягкими, что позволит быстрей научиться кататься ребенку и получить максимум удовольствия от езды. Многие родители в стремлении сэкономить приобретают детям лыжи на вырост.

Более длинные лыжи тяжелее в управлении, ребенок может не справиться, и это оттолкнет его от желания кататься. При выборе лыж ребенку, который только учится кататься, нужно рассчитывать размер лыж по весу ребенка: если вес примерно 20 кг, то длина лыж должна быть 70 см, 20-30 кг — ребенку лучше купить 90-сантиметровые лыжи.

«Как выбрать лыжи ребенку, чтобы он не получил травмы, катаясь на них?» — этот вопрос волнует многих родителей. Если лыжи и снаряжение подобраны правильно, то ребенок будет себя комфортно ощущать на лыжной трассе, и вероятность получения травмы существенно снизится.

Необходимо отметить, что совсем не обязательно покупать дорогие лыжи для езды ребенка. Дети растут и зачастую не являются продвинутыми профессионалами в лыжном деле, им гораздо важнее ощущение, что близкие люди рядом и занимаются совместным занятием.

Правильно выбрать длину лыж и палок для катания ребенка поможет эта таблица:

Делаем выбор правильно: дерево или пластик

Деревянны е — это классический и экологический вид лыж, проверенный годами. К недостаткам деревянных лыж можно отнести то, что они не такие скользкие, как пластик. К тому же, их вес существенно больше.

Пластиковые лыжи более практичны и современны. Они выигрывают в эксплуатации при различных погодных условиях и состоянии снега. Если в плюсовую температуру снег затруднит катание на деревянных лыжах, то пластик пройдет это испытание на ура.

Кроме того, пластиковые лыжи долговечны, они не деформируются, как деревянные от влаги и сырости.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Как выбрать ткань для платья правильно – на что обязательно следует обратить внимание? Чем отличаются материалы вечерних и повседневных нарядов, насколько удачный выбор зависит от назначения и фасона одежды, каковы особенности разных тканей – эти советы могут вам пригодиться.

Нюансы выбора длины лыж для детей и взрослых. Таблицы и рекомендации.

Зима — удивительное время года. Кроме красоты мерцающих от снега пейзажей, мы наслаждаемся активным отдыхом на свежем воздухе.

Благо, занятий для подобной цели придумано немало. Одно из них — лыжи.

Для далеких от серьезного спорта обывателей иногда кажется простой задача выбора лыж. Однако в данном вопросе есть ряд существенных моментов, обязательных к вниманию. Особенно для детских моделей.

Остановимся на нюансах правильного подбора лыж и лыжных палок детальнее.

Как подобрать лыжи и лыжные палки по росту и весу ребенка и взрослого: таблица

До того, как вы приступите к подбору лыж ребенку или себе подумайте — будете ли вы регулярно заниматься. Возможно, достаточно остановится на разовом удовольствии и взять их на прокат там, где вы планируете кататься.

Если этот вариант не для вас и вы хотите приобщить своего ребёнка к зимним видам полезных для здоровья развлечений, то примите к сведению ряд параметров:

• Тип местности для катания. Для холмов нужны горные модели, для равнины — беговые или классические.
• Вес детей. Если он выше 40 кг, ориентируйтесь на подбор лыж, как для взрослого человека,
• Рост и возраст ребёнка.
• Навыки катания.
• Жёсткость лыж. «Мягкие» модели идеальны для уровня начинающего спортсмена. Чем она ниже, тем дешевле и проще в эксплуатации лыжи.
• Материал. Деревянные лыжи плохо едут в оттепель, а пластиковые очень скользкие и без достаточного количества антискользящих насечек неприемлемы для покупки ребёнку.

Лыжные палки для малышей-дошкольников вовсе не нужны, поскольку задача последних — научиться держаться на лыжах. Если ребёнок старше, берите палки по высоте достигающие его подмышек, максимум — плечей.

Обязательно учитывайте:

• наличие ремней на рукояти для фиксации рук
• отсутствие острого наконечника внизу, чтобы малыш не поранился во время катания

При выборе лыж и лыжных палок для взрослых учтите следующие моменты:

• Длина лыж — зависит от вашего роста. В среднем она должна его превышать на 20-25 см.
• Вид лыж — зависит от местности, условий на ней и ваших навыков катания. Если вы желаете насладиться пейзажем в лёгком темпе, ваш выбор — классика. А если погонять и освоить маневры резких поворотов — только спортивные модели.
• Длина палок. Снова при подборе ориентир ваш рост. Смело покупайте палки, которые ниже вас на 25-30 см.

Ниже таблицы для помощи в этом вопросе:

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок беговых для детей и взрослых?

• Возраст. Чем более юный малыш будет осваивать снежные просторы, тем проще возьмите лыжи. Например, если навыков у него пока нет, подойдут короткие мягкие лыжи, их еще называют «приталенные». Большую скорость они не развивают, зато помогут ребёнку отточить навыки входа в повороты и выработке правильного положения коленей.
• Вес. Точка отсчета — 40 кг. Если ваш кроха ещё её не достиг, выбирайте детские модели, если перешагнул — взрослые.
• Навыки катания. Чем выше их уровень, тем больше отличий в выборе. В целом лыжи бывают 3 видов: для начинающих, среднего уровня и для продвинутых спортсменов. Эта градация сохраняется и для взрослых моделей.
• Длина лыж. За основу возьмите данные таблицы из предыдущего раздела. Общее правило — лыжи в вертикальном положении должны достигать подбородка или носа для начинающего лыжника, и возвышаться над головой на 20 см. Второй вариант приемлем со среднего уровня. Если ребёнок отлично катается, смело останавливайте свой выбор на лыжах, превышающих его рост на 15-20 см.

Лыжные палки нужны с возраста школьника. До этого малыш оттачивает своё мастерство катания без них. Для беговых лыж идеальная длина палок — до плечей.

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок коньковых для детей и взрослых?

Те, кто отлично освоил технику скольжения на классических лыжах, смело могут покупать себе коньковые. Это касается как взрослых, так и детей.

Что касается длины коньковых лыж, то берите их сантиметров на 10 больше роста. А палки, наоборот, — короче на 10-15 см. Другими словами, последние будут немного возвышаться над уровнем плечей.

Для наглядности добавляем таблицу:

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок классического хода для детей и взрослых?

Для классического катания на лыжах и детям, и взрослым будет удобнее, если:

• длина палок меньше на 25-30 см и они упираются лыжнику в подмышки
• длина лыж превышает рост на 20-30 см

Ниже для ориентации добавляем таблицу:

Итак, мы рассмотрели особенности выбора лыж и лыжных палок для детей и взрослых для разного уровня опыта и навыков катания. А также добавили ряд таблиц для ориентации в данном вопросе.

Если вы впервые покупаете лыжи ребенку или себе, прислушайтесь к рекомендациям консультанта в специализированном магазине. И помните, что покупка лыж и палок детям впрок — плохая затея и просто выброшенные деньги.

Приятного вам отдыха и катания на лыжах!

Видео: как правильно подобрать лыжи ребёнку?

Из этой статьи вы узнаете, как начинающему лыжнику подобрать беговые лыжи и палки по росту, а также как правильно подобрать размер лыжных ботинок. Ниже будут приведены таблицы подбора ростовок лыж и размеров ботинок.

Выбор беговых лыж и палок

Для того чтобы правильно выбрать длину беговых лыж , необходимо определиться, каким стилем вы собираетесь кататься — классическим (по лыжне) или коньковым:

• Для классического хода прибавьте к своему росту 20-25 см
• Для конькового хода прибавьте к своему росту 10-15 см

Существуют двух типов:

• С насечкой (step): насечка представляет собой ребристую скользящую поверхность лыжи в зоне креплений. Насечка позволяет лыжам не проскальзывать и не использовать мази держания. Отлично подходит для прогулочного катания классическим ходом по лыжне.

• С гладкой скользящей поверхностью (wax): это лыжи без системы насечек, скользящая поверхность гладкая, требуется использование мазей держания. В отличие от лыж с насечкой такие лыжи подходят для любого стиля катания и лучше подходят для катания комбинированным и коньковым ходом, а также для спортивного катания.

При подборе длины лыжных палок ориентируйтесь также на стиль катания:

• Палки для классического хода должны быть примерно на 25 см меньше вашего роста. В этом случае когда вы будете стоять на лыжах в ботинках, палки будут по лапку уходить в снег, а рукоятка палок будет доставать до подмышек. Именно такая длина лыжных палок является оптимальной для катания классикой.
• Для катания коньковым ходом лыжные палки должны быть большей длины — ориентировочно на 15 см меньше вашего роста.

Таблица подбора беговых лыж и палок по росту:

Выбор креплений для беговых лыж

Самыми популярными типами являются:

• 75 мм (NN75) — классические стальные крепления (система трех штырей), знакомые всем с советских времен, очень популярны до сих пор благодаря своей простоте, надежности и дешевизне. Такие крепления отлично подойдут для прогулочного катания.

• NNN и SNS — современные системы креплений, различающиеся между собой направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. Такие крепления лучше походят для более активного и спортивного катания.

Выбор лыжных ботинок

Все изготавливаются из современных морозостойких синтетических материалов, реже — из натуральной кожи.

Все лыжные ботинки являются утепленными, что позволяет подобрать ботинки своего размера без запаса и носить их без шерстяного носка. Мы рекомендуем использовать термоноски.

Подошва лыжных ботинок подходит к определенной системе креплений: 75 мм, NNN или SNS:

• Ботинки под крепления 75 мм выпускаются в стандартных российских размерах. Размер ботинок можно выбирать полностью в соответствии с вашим размером ноги.
• Ботинки под крепления NNN / SNS выпускаются в Евро размерах, которые ориентировочно на 1,5-2 размера меньше российских, т.е. если вы носите 39 российский размер, то вам следует взять ботинки 41 размера.

Самый легкий способ подобрать размер ботинка — это измерить линейкой длину стельки обуви , которую Вы носите. Если нет возможности достать стельку из обуви, то необходимо измерить длину стопы. Как правильно это сделать — см. под таблицей ниже.

Таблица подбора размера лыжных ботинок в соответствии с длиной стельки:

Как правильно измерить длину стопы:

Встаньте на лист бумаги так, чтобы пятки лишь слегка касались находящейся сзади стены (двери, боковины шкафа и т.п.). Если вы сильно прижмете пятку к стене, измерение будет неправильным .

Вес тела должен быть перенесен на измеряемую ногу.

Держите карандаш строго вертикально , не заводите его под пальцы!

Отметьте линии около большого и второго пальца, проведите линию вдоль стены. Измерьте линейкой максимальное расстояние между отметками. Измеряйте обе ноги, т.к. размер может различаться.

Готовые лыжные комплекты

В нашем интернет-магазине вы можете выбрать и купить , состоящий из беговых лыж, палок, креплений, ботинок и лыжных связок.

Мы подготовили для вас несколько вариантов на лыжах российского производителя STC (Центр спортивных технологий). Можно выбрать лыжи с насечкой или без насечки. В комплект входят крепления 75 мм или NNN / SNS, соответствующие лыжные ботинки, в некоторые лыжные комплекты входят дополнительные аксессуары — чехол для лыж и набор лыжных мазей.

Специально для родителей школьников у нас имеется 2 варианта недорогого лыжного комплекта Школьник : простой и бюджетный комплект с креплениями 75 мм и комплект с креплениями NNN / SNS. Оба лыжных комплекта отлично подойдут для занятий физкультурой в школе, а также просто для лыжных прогулок и занятий лыжным спортом зимой.

Наверное из этой статьи получится, что то типа: Советы бывалых лыжников. Имея богатый личный лыжный опыт конечно можно считать себя экспертом в вопросах выбора беговых лыж.

Что бы понять какие лыжи нужны именно Вам, ответьте себе на ряд вопросов.

1. Политические вопросы:

1.1. Каким стилем Вы предпочитаете кататься на лыжах(коньковым или классическим)?

1.2. Где Вы собираетесь кататься на лыжах на хорошо укатанной лыжне или по мягкой рыхлой лесной дорожке?

1.3. Каковы цели вашего катания на лыжах (спорт высших достижений, массовый спорт, фитнес, редкие семейные вылазки)?

2. Экономические вопросы:

Сколько денег Вы готовы потратить на приобретение лыж?

1. Технические вопросы:

Готовы ли Вы, объективно оценить свою профессиональную лыжную подготовку и специальную силу?

Готовы ли Вы, честно посмотреть на весы и признать свой честно нажитый багаж?

Готовы ли Вы, не вставая на носочки, измерить свой рост?

Я не буду давать Вам конкретных советов отвечая за Вас на каждый вопрос. Выбор лыж останется за Вами, но рекомендации эксперта должны Вам в этом помочь.

Итак! Современные беговые лыжи- это лыжи из пластика. Их преимущества перед деревянными лыжами не оспоримы практически ни в одном параметре (если пластиковые лыжи правильно выбраны). Как говорили древние лыжники: « Катание на пластике — удовольствие, а на деревяшках — перенапряжение!» И с этим не поспоришь. Да, на дешевых деревянных лыжах отдачи на зад практически не бывает, как собственно и продвижения вперед. Может быть у кого — то, в страшно стесненных обстоятельствах, остались на балконе детские лыжи. Для малыша, до двух лет, который на лыжах именно ходит(без фазы скольжения) это может быть и достаточно. Но, мы то с Вами, стараемся себя любить и ни в чем себе не отказывать. Значит — пластик.

Пластиковые беговые лыжи выпускаются как классические, коньковые и комби (для смешанного пердвижения). Если говорить профессионально откровенно, то комби это обычно класические лыжи с укороченным носом и чуть большей жесткостью весового прогиба. Потому, что быть коньковыми на половину беговые лыжи просто не могут. Одно из важнейших отличий коньковых лыж от классических в том, что коньковые лыжи, в области весового прогиба не сжимаются до конца. Но, не отчаивайтесь, если Вам нужны универсальные беговые лыжи купите классические лыжи или комби(не обращая внимания на название) коньковым на них всегда проедешь, а на мягкой лыжне (за счет меньшего весового прогиба, носки и пятки меньше утопают в снегу) может получиться даже лучше. Значит для правильного выбора классических лыж надо учесть следующее. Выберите лыжи по таблице которая наверняка есть в каждом спортивном магазине, но:

Индивидуально подобрать беговые лыжи можно по правилу: лыжи тем выше, чем выше Ваш рост, чем больше Ваш вес, чем лучше Ваша физическая подготовка и шире Ваш шаг. Не стремитесь купить короткие лыжи, даже если их проще засунуть в салон Вашего автомобиля. Природа скольжения лыжи по снегу такая, что чем лыжа длиннее тем более прямолинейно она едет (для этого же по середине скользящей поверхности лыжи идет желобок деля ее для устойчивости и лучшей прямолинейности движения на две части). Меньше болтаний, вихляний- выше скорость.

Ну, про выбор ширины лыжи думаю тоже понятно. Чем больше Ваш вес и чем мягче лыжня тем шире нужны лыжи.

С длинной и шириной понятно. Как подобрать беговые лыжи по весу? Ну, во первых профессиональные лыжи (типа лыж Fischer RCS Carbonlite) проходят на заводе тестирование и продаются уже с весовыми маркировками, а любительские лыжи (типа лыж Fischer LS) выпускаются под «среднего» человека, т. е. чем выше лыжи тем больше жесткость весового прогиба. Чтобы понять как важно подобрать лыжи по весу обратимся к природе скольжения лыжи по снегу. И назначению весового прогиба беговых лыж. Так вот, вышеупомянутый весовой прогиб у классических беговых лыж служит для того, чтобы правильно подобранная лыжная мазь держания наложенная под весовым прогибом (в дальнейшем -КОЛОДКА) не мешала скольжению лыж. Когда мы равномерно опираемся на обе ноги съезжая с горки или толкаясь одновременно двумя руками. Колодка лыжи намазанная мазью держания, за счет весового прогиба лыжи, не должна касаться снега. Как только мы переносим вес на одну лыжу, весовой прогиб сжимается, мазь держания прилипает к снегу и позволяет нам от него оттолкнуться и сделать другой ногой скользящий шаг. Существует старый дедовский метод. Поставьте тестируемую пару лыж на ровную поверхность. Между полом и поверхностью положите кусочек бумажки. Если Вы встанете на одну лыжу, то под Вашим весом бумажка не должна двигаться между поверхностью лыжи и поверхностью пола. Если Вы встанете одновременно на две лыжи, бумажка под колодкой, должна двигаться примерно на расстоянии двух Ваших стоп. Отметьте на лыже метками крайние точки. Это и есть колодка, или весовой прогиб, Ваших лыж. Катаясь классикой Вы обязаны мазать эту зону беговых лыж мазью держания (сейчас появилась еще специальная самоклеющаяся лента от отдачи) , если конечно Вы не купили лыжи с насечкой под колодкой. Часто производители называют эти насечки на лыжах STEP или CROWN.

Лыжи с насечкой отдельная тема. ЗА , то что их не надо мазать. ПРОТИВ , то что насечка работает не всегда. Ведущие производители лыж, как например Fischer(Фишер) выпускают одну и туже серию лыж с насечкой и без нее. (Например лыжи Fischer LS classic без насечки, а Fischer LS CROWN с насечкой.) Лыжи с насечкой хороши на ровно укатанной, отутюженной лыжне. Такие лыжни есть в Европе и в тех местах России где подготовку лыжни проводят с помощью специальных ретраков. Ретраки перед укладкой фрезеруют лыжню и только после этого укладывают. В итоге получается лыжня без сучка и задоринки. В наших же провинциях чаще всего бывают, всякие неровности, ямки и бугорки на лыжне, которые будут создавать проблемы и с отталкиванием и со скольжением для лыж с насечкой.

Смотря как быстро профессиональные лыжники и биатлонисты в телевизоре, словно летят, коньковым ходом естественно хочется и самому попробовать этот стиль катания на лыжах. Красивый стиль катания требует не только определенных технических навыков, но и специальных коньковых лыж. Эти лыжи имеют большую жесткость на скручивание и не прожимаемый до конца весовой прогиб. В передвижение на коньковых лыжах максимально используются динамические качества лыжи. Выбрать лыжи по ростовке Вам поможет таблица: (хотя все сказанное выше про индивидуальный выбор длины лыж относится и к коньковым лыжам.)

Экономические советы просты:

Выбирайте классические лыжи согласно своего профессионального уровня (профессиональные, мастерские, любительские, туристические). Если Вы без специальной подготовки встанете на профессиональные лыжи думаю отдача Вас замучит;

Выбирайте коньковые лыжи на сколько хватит денег, отдачи на конлковых лыжах не бывает, а удовольствие получите огромное.

p/s. Таблица выбора беговых лыж по росту.

Вопрос не праздный, особенно когда вы входите в торговый зал и смотрите на их бесконечные ряды. Сейчас разберёмся! Для начала, конечно, определимся с ростовкой беговых лыж . Выбор зависит, в основном, от ваших роста, веса и стиля катания.

Негласное правило, а, скорее, накопленный опыт, дают такую рекомендацию: Для конька: +5…15 см к росту. Для классики: +20…30 см. Универсальные: +10…20 см. Туристические/прогулочные: +20…30 см.

Почему именно так? Очень просто — коньковые лыжи необходимо постоянно «переставлять» по трассе, и если бы они были такие же длинные, как и классические модели, то управиться с ними было бы не каждому по силам.

Внешне коньковые лыжи очень легко отличить от классических — у современных коньковых лыж высота мыска не так уж сильно выше пятки, он почти плоский, в отличии от «классики». Но техника конькового хода и не предполагает движения, которые могли бы «зарыть» мысок под снег, и на практике даже в глубоком свежем снегу самый низкий мысок не вызывает никаких проблем. Он просто на некоторое время скрывается из вида под снегом, но продолжает беспрепятственно под ним скользить. Конечно, не стоит лишний пытаться прокладывать новую тропу по целине на коньковых лыжах — всё-таки, для этого они не предназначены.

Зато такой низкопрофильный носок существенно снижает вес лыжи и увеличивает «реальную» длину лыжи. При одинаковых габаритах с «классикой» — у коньковой модели площадь контакта со снегом будет несколько больше. Это тоже помогает проектировать коньковые лыжи немного короче классических.

Для наилучшего скольжения, длина лыж в сочетании с их жёсткостью должна максимально равномерно распределить вес лыжника на снегу. Например, если рост лыжника 175 см, а вес — 65 кг, то для конька вполне подойдёт ростовка от 180, а для классики — 195 см. А для лыжника с таким же ростом, но весом 85 кг подойдут коньковые лыжи 185-190 и классические 200-205 см. Модели Salomon Equipe 8 и Fischer LS SKATE отвечают указанным выше требованиям.

Точно так же, отличаются лыжи и в зависимости от жёсткости трассы. На «бетон» обычно выбирают лыжи с жёсткими носком и пяткой для большей устойчивости, а на свежий снег — помягче. В любом случае, для серьёзных занятий лыжным спортом лучше иметь в арсенале несколько пар для того, чтобы иметь возможность оценить разницу в скольжении непосредственно перед стартом.

Общая характеристика типов весовых прогибов в зависимости от условий катания:

Главная » Аксессуары » Правильная длина лыж. Как правильно выбрать лыжи: определяемся со стилем езды

Как выбирать лыжи в прокате?

Зимние виды спорта пользуются огромной популярностью. Катание на лыжах — наиболее доступный и востребованный. Часто спортивный инвентарь мы берем в прокате. Подобрать идеальную пару лыж, которая будет удовлетворять лыжника по всем параметрам, очень сложно. Рассмотрим основные критерии, которые нужно учитывать, заходя в прокат лыж Красная поляна или на другом горно-лыжном курорте.

Содержание статьи

Ваш стиль катания.

Различают следующие направления: классический (традиционный) и свободный (коньковый). Они имеют значительные отличия. В классическом принято ходить по лыжне располагая лыжи параллельно друг другу. При свободном — скольжение осуществляется по гладкой и хорошо утрамбованной трассе.

Длина лыж относительно вашего роста.

Определившись со стилем, которым вы будете кататься, вам нужно подобрать лыжи определенной длины. Правила выбора лыж по длине для классического и свободного катания отличаются. Для свободного хода рекомендуется длину лыж брать на 10-15 см превышающую рост катающегося. Оптимальная длина при классическом — 25-30 см длиннее собственного роста. Новичкам нужно запомнить, что короткие лыжи легче в управлении, что позволит быстрее научиться кататься на начальном этапе. Опытным лыжникам целесообразнее брать лыжи подлиннее, так как они создают наибольшее скольжение. При желании кататься и тем и другим стилем, советуется выбирать комбинированные модели. Если таких нет, отдайте свое предпочтение коротким классическим лыжам, они дают возможность передвигаться свободным ходом. У лыж предназначенных для классического стиля присутствует более длинный и заостренный носок.

Как подобрать жесткость лыж.

Данный параметр зависит от веса лыжника. Чем ваш вес больше, тем жестче подбирайте лыжи. Самые жесткие используются в профессиональном катании. Для свободного — выбирайте среднюю или маленькую жесткость. Для детей лыжи также необходимо выбирать низкой жесткости, это позволит ребенку научиться правильно скользить и самостоятельно отталкиваться.

Как выбрать длину лыж — RUUD

Чтобы катание на лыжах приносило удовольствие и не доставляло проблем, их длину нужно подбирать, учитывая рост человека. Существуют различные приемы определения нужного размера этого спортивного инвентаря.

Если вы предпочитаете классический ход, то выбирайте лыжи, которые длиннее вашего роста на 25-30 см. Можно определять длину лыж и другим способом: вытяните руку вверх и от полученной длины вычтите 10 сантиметров. Для конькового хода, а он наиболее популярен у новичков, лыжи подбираются короче — к росту человека прибавляется 10-20 см. С такой длиной лыж техника передвижений осваивается быстрее.

You will be interested:How dangerous is the new coronavirus?

Подбирая лыжи для ребенка, учитывайте не только его рост, но еще возраст и вес. Для младших школьников нормальная длина лыж — не выше детского локтя, для старших школьников выбор осуществляется по тем же правилам, что и для взрослых. Ориентируйтесь и на вес ребенка. Для детей массой до 20 кг длина лыж должна быть примерно 70-85 см, от 20 до 30 кг – 90-95 см, при весе 30-40 кг – 100 — 110 см. Для начинающих юных спортсменов слишком длинные лыжи будут лишь помехой.

Обратите внимание и на жесткость лыж, если вы выбираете их для ребенка. На чересчур жестких или очень мягких лыжах он кататься не сможет. Необходимо также, чтобы лыжи были более узкими в середине — для наибольшей устойчивости на поворотах. Не стоит покупать лыжи на вырост. Если подходящую модель не позволяют приобрести финансы, возьмите лучше подержанные или воспользуйтесь услугами проката.

В настоящее время очень популярным увлечением стали горные лыжи. В зависимости от характера передвижений они разделяются на несколько категорий:

Рейслинговые лыжи больше предназначены для профессиональных гонщиков, чем для любителей. Их оптимальная длина — на 10-15 см меньше роста спортсмена.

Лыжи для ски-кроссов, или трасс общей протяженностью 1200-1500 м со значительными перепадами в высотах и объездом различных фигур, по длине равны росту гонщика или на 10 см меньше его.

Карвинговые лыжи предназначены для спусков по подготовленным склонам. Они должны иметь ширину в самом узком месте 66-68 мм. При этом их длина на 10-20 см должна быть ниже роста лыжника.

Источник

Таблица размеров лыж Blizzard и Nordica

Определить правильную длину лыж не так просто, как указать свой рост и вес. Хотя это отличные факторы для отправной точки, есть и другие факторы, такие как состояние снега, предпочтительный рельеф, категория лыж и личные предпочтения, которые также следует принимать во внимание.

Общее практическое правило — ваши лыжи должны измеряться где-то между подбородком и макушкой. Лыжники с профессиональным уровнем часто выбирают лыжи чуть выше головы.

После того, как вы определили рекомендуемый диапазон размеров лыж, теперь вам нужно решить, предпочитаете ли вы лыжи более длинные или более короткие.Как правило, на более коротких лыжах легче маневрировать, а на более длинных — более устойчивых. На более узких карвинговых лыжах с меньшим радиусом поворота и полным развалом можно кататься короче, а на более широких all-mountain и лыжах Freeski с большим рокером можно кататься дольше. Лыжи с рокером имеют меньшую длину контакта со снегом, что облегчает поворот и управление, однако мы рекомендуем выбирать лыжи с большим количеством рокеров, чтобы сохранить устойчивость. Ниже приведены несколько причин, которые помогут вам принять это решение.

Стань короче, ближе к подбородку, если:

• Вы начинающий лыжник среднего уровня
• Вы предпочитаете делать повороты короче / быстрее
• Ищете карвинговые лыжи

Иди длиннее, ближе к макушке, если:

• Вы лыжник продвинутого уровня
• Вы любите быстро кататься на лыжах и делать длинные повороты
• Вы в основном катаетесь вне трассы
• Вы смотрите на лыжи с большим количеством качелей

Как выбрать размер лыж для ребенка

Лыжи, подходящие для вашего ребенка, лучше всего рассчитывать по его росту и весу.Общее правило для детских лыж — измерять расстояние между грудью и носом ребенка.

Чтобы сделать правильный выбор, выполните следующие простые шаги:

• 1. Определите рост и вес вашего ребенка
• 2. Найдите рост вашего ребенка в таблице ниже
• 3. Если рост вашего ребенка находится между двумя из перечисленных значений, найдите его вес и действуйте следующим образом:
  • Если ваш ребенок легкий для своего роста, используйте меньшую высоту (это приведет к более короткой рекомендации по лыжам)
  • Если ваш ребенок тяжел для своего роста, используйте более высокий рост (в результате вы получите более длинные лыжи).
• 4.Как только правильная высота будет определена, проследите за этой строкой до столбца предлагаемой длины лыж.
• 5. В пределах предлагаемого диапазона длины лыж есть несколько причин, чтобы увеличить или уменьшить размер лыж. См. Диаграмму ниже для рекомендаций по принятию этого решения.

* Рост и вес для возраста основаны на 50-м процентиле для детей

Стань короче, ближе к груди, если:

• Вес ребенка меньше среднего для его роста
• Ребенок — новичок и / или осторожный лыжник
• Ребенок любит делать быстрые короткие повороты
• Ребенок все еще развивает токарные навыки

Идти длиннее, ближе к носу, если:

• Вес Чила больше среднего для их роста
• Уровень способностей ребенка повышен
• Ребенок любит быстро кататься на лыжах
• Вы смотрите на лыжи с ранним подъемом или рокер-качалку
• Вам нужно «пространство для роста».»Мы не рекомендуем ходить дольше, чем рекомендованный размер вашего ребенка
.

Опора столов длины — Åsnes

Указания по выбору длины

Длина определяется в зависимости от длины и веса тела. Эти таблицы предназначены для помощи, и им нельзя подчиняться. Навыки, местность, вес, использование рюкзака и индивидуальные потребности / привычки / предпочтения — это факторы, которые влияют на выбор длины.
Принимая во внимание все эти факторы, а также использование короткой и длинной кожи, традиционные измерения прогиба и изгиба при выборе лыж недопустимы при выборе правильных горных лыж.

Общий совет: Для катания на пересеченной местности необходимы лыжи короче, чем на открытых горных участках. Новичкам будет проще с короткими лыжами. Если человек легче среднего, ему следует выбрать более короткие лыжи, и наоборот. Если вы часто носите с собой тяжелый груз (пулк / сани), лыжи должны быть немного длиннее.

Более широкие лыжи:

Как правило, самые широкие лыжи, такие как Kongsvold, Falketing 62 и Rabb 68, могут быть выбраны на +/- 5-10 см длиннее тела.

Горные лыжи Allround BC:

Нансен до н.э., Нансен без парафина, Сесили до н.э.

Ingstad BC, Ingstad Waxless, Tonje BC, Breidablikk Hunter BC, Breidablikk Waxless, Combat Nato

Mountain Race 46, Mountain Race 48, Mountain Race 48 SKIN, Mountain Race 48 Без воска.

Узкие туристические лыжи и лыжи BC:

Mountain Touring 51, Амундсен BC, Амундсен Фрам BC, Амундсен Фрам Waxless, Лив Британская Колумбия.

Гамме 54 г. до н.э., Финнмарк 54 г. до н.э., Сондре Британская Колумбия.

Руководство Phil по выбору размеров лыж

Повторное сообщение из моего удобного блога денди.

Цель этой статьи — помочь вам понять, какой размер и тип лыж вам действительно нужен.

Мне кажется, раньше покупать лыжи было просто. Если вы новичок, вы покупали лыжи, которые подходили вам к носу. Промежуточные они были того же роста, что и вы, и если вы были опытным лыжником, вы просто покупали самые длинные проклятые вещи, какие только могли найти.

Сейчас? Теперь это сложно. Вам нужно учитывать длину, которая зависит от геометрии лыж, вам нужно учитывать ширину и понимать, что на самом деле означают все эти модные словечки о геометрии лыж.

Положительным моментом является то, что лыжи, возможно, впервые в истории, действительно хороши. Вы можете пойти в магазин и просто купить какой-нибудь навык, это невероятно. Теперь лыжи могут разворачиваться безумно быстро, с нулевым усилием, они ничего не весят и стабильны в раскачивании и скорости.

Цель этого руководства не в том, чтобы рассказать вам, какие именно лыжи покупать, а в том, чтобы помочь вам понять, какую длину и ширину лыжи вы должны искать для конкретной модели — некоторые лыжи вам нужны немного длиннее, другие немного. короче, некоторые толстые, некоторые узкие.

Вот руководство Фила о том, что все это значит в наши дни.

Но сначала несколько предостережений:

1. Это в основном относится к лыжам для сельской местности, а , возможно, — ко всем лыжам для горных курортов. Давно не смотрел на курортные лыжи.
2. Это только мое мнение.
3. У меня есть предубеждения. Много их.
4. Будьте честны с собой о том, как и на чем вы катаетесь на лыжах.
5. Обычно предпочтительнее брать слишком короткие или слишком мягкие лыжи, чем наоборот.Дорогое, первоклассное снаряжение для начинающего лыжника хуже , чем что-то действительно простое. Особенности, благодаря которым лыжи работают лучше всего при спуске со скалы на скорости 80 км / ч, заставляют их отстой на скорости 5 км / ч пробираться сквозь деревья.

Расшифровка модных словечек

Хорошо, вот что означают слова, когда они относятся к лыжам. Некоторые из них очевидны, некоторые — менее.

• Длина — длинная = плавучая / стабильная; Короткий = Turny
• Ширина — Толстый = Плавающий; Узкий = Поворотный, хорошее удержание кромки на твердом грунте и льду (что является ключевым моментом для бокового окучивания)
• Tip Rocker / Early Rise Tip — больше проходимости без повышенной устойчивости, сохраняет маневренность, помогает в начале поворота, вероятно, самое большое улучшение лыж за всю историю
• Tail Rocker / Early Rise Tail — больше плавучести без повышенной устойчивости, но может привести к размыванию хвостов при повороте, больше поворотов сноса, чем их резание — если вы катаетесь на лыжах с большим количеством снега и хотите лыжи, которые поворачиваются как можно проще или знаете и любите МакКонки Тернс, ищите ранний рост хвоста.Если вы хотите что-то, что хорошо запускает повороты, но имеет немного большую стабильность в середине поворота, ищите более традиционный хвост.
• Эффективная длина кромки — Магия кончиков и хвостов с ранним подъемом проистекает как из легкого инициирования и отпускания поворота из-за предварительно изогнутой формы, так и из того факта, что эффективная длина кромки уменьшается. Если вы возьмете пару лыж с кончиками раннего подъема спиной к спине, то точка кончика, где они соприкасаются, будет намного дальше вниз по лыже, чем на традиционных лыжах — у них более короткая эффективная длина кромки.Это большая часть того, почему более длинные лыжи с ранним подъемом похожи на более короткие традиционные лыжи.
• Camber / Full Rocker — Развал и полный рокер — противоположности. Изогнутая лыжа загибается под ботинком (положите ее на пол, и между серединой лыжи и полом есть зазор. Лыжи с рокером — это большой улыбающийся смайлик. Изгиб помогает удерживать давление на краях твердого покрытия. лыжи довольно специфичны для снега.
• Жесткость — жесткость = устойчивость в середине поворота и на высокой скорости — когда вы в повороте, вы склонны оставаться в этом повороте, лыжи могут иметь больше шума — лыжи вознаграждают вас за то, что вы вкладываете в них энергию, но могут быть жестче для ленивых лыжникам, если нет рокера, помогающего в начале поворота; Мягкая лыжа = легкое начало поворота, но не справляется со скоростью или грязью, может быть сбита.Лучше всего сравнивать лыжи в магазине. Прижмите кончик, а затем хвост к ступне, а затем согните их в разные стороны. Мягкий наконечник облегчает начало поворота, но действительно склонен к сбиванию с толку на скорости, что действительно хорошо для новичков. Мягкий хвост облегчает удержание в повороте, но вы можете застрять в нем, так как лыже не хватает «щелчка», чтобы вытащить вас.
• Вес — легкие лыжи легче поднимаются и легче поворачивать; тяжелые лыжи проникают сквозь творог и имеют тенденцию быть более влажными.
• Влажность — влажные лыжи не вибрируют и не гудят в неровной обледенелой местности — желательная черта, которую лыжи для сельской местности традиционно отстают из-за их небольшого веса. Это, вероятно, в настоящее время наибольшее внимание уделяется новым материалам и дизайну.
• Титанал — Алюминий.
• All Mountain — вы катаетесь на лыжах больше, чем грумеры. Мастер на все руки типовой дизайн.
• Новичок — вы катались на лыжах не чаще нескольких раз, но вы можете провести легкий и спокойный день на легкой и мягкой местности.Что-то более жесткое, чем зеленый кружок, было бы катастрофой.
• Intermediate — Вы можете выживать на лыжах по деревьям, но ваше счастливое место, вероятно, — это склоны с углом наклона 20-30 градусов с, возможно, несколькими рождественскими елками для развлечения. Это подавляющее большинство ACCers, независимо от того, как долго вы катаетесь на лыжах.
• Advanced — Вы можете кататься на лыжах на любых лыжах, кроме крупных скал или больших подушек.
• Эксперт — Вы платите. Все. Все время.
• Один колчан для лыж — У некоторых людей, таких как я, есть целый колчан разных лыж для разных условий.У некоторых есть один лыжный колчан — одна лыжа, на которой все работает.

Шаг 1. Базовая длина

Я смотрю на лыжи так, что у каждого человека есть базовая длина, а затем размер увеличивается или уменьшается в зависимости от геометрии лыж, навыков лыжника и предполагаемого использования. Идея подбирать лыжи в зависимости от вашего роста для меня — полная чушь. Ваши лыжи не имеют ни малейшего представления о вашем росте. Что он знает, так это то, насколько вы тяжелы. Лыжник 160 см и 60 кг прикладывает к лыже те же основные силы, что и лыжник 180 см и 60 кг.

Моя разбивка базовых длин:

Красиво и просто, правда?

Хорошо, теперь мы начинаем катать модные словечки.

Шаг 2. Модификаторы модного слова

Добро пожаловать в волшебные формулы Фила для определения размеров лыж.

Сначала мы начнем с длины. Мы начнем с вашей базовой длины, а затем добавим или удалим длину в зависимости от модных словечек в тексте объявления и ваших личных предпочтений.

Если лыжи с носком для раннего подъема: + 5см

Если лыжи с ранним подъемом хвоста: + 5см

Если вам нужны лыжи, которые немного легче поворачивать: -5см

Если вы опытный или опытный лыжник: + 10 см

Если вы начинающий лыжник: -10см

Если вы хотите сэкономить на подъеме: -5см

Далее смотрим на ширину:

Для общего использования в сельской местности 100 мм — это лучшее место в наши дни.Это дает вам хорошую комбинацию между плаванием и способностью уклоняться от дорожки