Подготовка к подтягиванию на турнике – Как научиться подтягиваться с нуля: инструкция + фото
Десять упражнений, которые помогут улучшить свои подтягивания. Автор статьи – Мелоди Шонфельд, тренер Перевод – Андрей Осколков, для портала Bartendaz.ru Содержание статьи Подтягивания Мелоди Шонфельд Когда-то я не мог подтянуться и одного раза. Черт возьми, даже не мог отжаться от пола! Я просил маму написать записку для учителя, чтобы отпроситься с урока физкультуры, настолько боялся физических упражнений. […]
Подробнее