Экипировка для сноубордистов: Ошибка 404 — страница не найдена

Сноуборд

Содержание

Защита для сноуборда или защитная экипировка для сноубординга

Горнолыжные курорты — Статьи — Защита для сноуборда

Один из самых увлекательных, но при том и наиболее опасным видом спорта зимой является езда на сноуборде. Поэтому защита для сноуборда наиболее важный пункт для начинающих сноубордистов.

Чаще всего страдают новички. Они еще пока плохо удерживают равновесие, поэтому на их счет приходится больше травм и аварий. По статистике четверть травм происходит при первой поездке на сноуборде. Хотя опытные сноубордеры используют продвинутые техники и у них гораздо сложнее трюки, но травмы у них случаются реже.

Во избежание ненужных рисков, новичкам рекомендуется защитная экипировка. Вы избежите серьезные травмы, тогда первый опыт в сноубординге будет гораздо приятнее.

Защиты для запястий

Чаще всего сноубордеры травмируют запястья. При потере равновесия, человек обычно падает на локти или ладони.

Это может послужить растяжению или перелому запястья.

В вашу первую неделю на склоне очень важно использовать защиту для рук. Это поможет смягчить удары, которые придутся на руки. Но нет полной гарантии, что это поможет вам уберечь от травм, поэтому постарайтесь быть осторожными.

Наколенники

Сильные столкновения с неподвижными объектами, так например, с деревьями, могут повлечь за собой травмы. Такую же травму может вызвать неудачный поворот ног. Защиту для коленей – наколенники — можно носить как на теплые белье, под верхнюю одежду, так и поверх зимней одежды.

Не используйте те техники, которые вам не под силу. Это поможет предотвратить травму коленей. Придет время, ваши навыки улучшаться, и вы сможете избегать столкновения и удары. Также вы должны помнить, что ваши колени постоянно должны быть согнутыми во время занятий сноубордингом.

Щитки для бедер

В экипировке сноубордера также важной частью является защита для бедер. Она необходима, чтобы смягчить удар при падениях. Также это позволит вам оставаться сухим. Такой вид защиты обычно имеет форму эластичных шорт. К ним прилагается дополнительная подкладка сзади. Это предотвратит появление синяков на копчике. На первые дни тренировок новичкам лучше брать щитки напрокат. Опытные сноубордеры прибегают к такому виду защиты, когда им необходимо отработать новые трюки на рампе.

Шлем

К серьезным травмам головы могут привести столкновения с такими объектами, как искусственные препятствия, деревья, камни или же другие люди. Поэтому важной и обязательной частью экипировки сноубордера должен быть шлем. И это не зависит от уровня опыта спортсмена. Сильно удариться головой можно даже при небольшой скорости, если вы упадете назад.

Каждый год шлемы для сноубординга совершенствуются и становятся все привлекательнее, легче и технологичнее. Используются все более новые технологии, системы вентиляции и теплоизоляции.

Ремень безопасности

Также обязательной частью экипировки для сноубординга является ремень безопасности, который закрепляется на ведущей ноге. Тогда если нога выскочит из крепления, доска никуда не «убежит» от вас.

Что и как выбрать для защиты сноубордиста?

Советуем почитать:

Экипировка для лыж и сноуборда с доставкой по России

 

Зима — это отличный период для отдыха среди снежных пейзажей и быстрых спусков по склонам на горных лыжах или сноуборде. А чтобы проведенное время было комфортным и безопасным, необходимо приобрести качественную экипировку для зимних видов спорта.

 

История возникновения горных лыж

 

Горные лыжи возникли в середине 18 века в Скандинавии и не как спорт, а как жизненная необходимость — средство передвижения у крестьян, которые проживали в горах. Сами лыжи были более короткими и широкими, что позволяло более эффективно передвигаться по заснеженным областям, чем пешая ходьба.

 

Для увеличения скорости и внесения разнообразия в жизнь, люди стали спускаться по склонам, используя палки, проезжать не по прямой, а выполняя повороты, подпрыгивая на возвышенностях и придумывая все новые трюки.

 

С того момента прошло много лет и современные горные лыжи выглядят немного иначе, они короче и тяжелее, изготавливаются из высокотехнологичных материалов и позволяют спортсмену быть быстрым и маневренным. Горные лыжи крепятся к специальным ботинкам со множеством регулировок для оптимального подгона под конкретного спортсмена.

 

Для катания на горных лыжах необходимо наличие палок, они помогают придать ускорение лыжнику и корректировать направление в процессе катания. А чтобы занятия были безопасными, не забудьте купить шлем для горных лыж в Саратове.

 

Сноуборд и его особенности

 

Сноуборд был придуман практически спустя 100 лет после изобретения горных лыж. Изначально прототипом сноуборда были две склеенные между собой лыжи для дочери Шермана Поппена, а уже на следующий год производство таких «снёрферов» стало массовым в качестве детской игрушки. Сноуборд в том виде, в котором мы привыкли видеть его сейчас был разработан в 1970-1980 годах.

 

Сноуборд оборудован креплениями для ботинок спортсмена, что является отличием от горных лыж — обе ноги сцеплены с доской. Для катания на сноуборде не нужны палки, спортсмен управляет снарядом, балансируя телом.

 

Несмотря на относительную молодость данного вида спорта, уже существует множество дисциплин в сноубординге: слалом-гигант, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр, фристайл, фрирайд и многие другие.

 

Неизменно идут споры, что лучше: горные лыжи или сноуборд? выбирать Вам! Мы знаем лишь одно, любой спорт прекрасен, когда он безопасен. В магазине Атлетика вы сможете подобрать защитную экипировку для зимних видов спорта:

 

— горнолыжные маски и очки являются одним из самых важных элементов костюма райдера. Маска оберегает лицо и глаза спортсмена от попадания снега и ледяной крошки, случайных ударов веток, защищает от яркого солнца, позволяет скорректировать изображение и быстрее реагировать на изменения микрорельефа

 

— защитный шлем позволяет избежать сотрясений мозга, синяков и шишек от случайных падений на горных склонах. Технологии не стоят на месте и защитные шлемы становятся легкими, удобными и имеют прекрасную систему терморегуляции. Важно: при подборе шлема и защитных очков необходимо проверить их совместимость.

 

Если хотите купить шлем для горных лыж в Саратове — загляните в магазин Атлетика Спорт, опытные консультанты подберут для Вас подходящий вариант.

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Список снаряжения для сноубординга (необходимое для катания на курорте и в бэккантри)

Ничто так не портит поездку на сноуборде, как попадание в ловушку без нужного снаряжения. Мы составили удобный контрольный список со всем снаряжением для сноуборда, которое вам нужно для дня на склонах или дня в бэккантри. Убедитесь, что в следующий раз, когда вы отправитесь на склон, вы готовы ко всему, что бросит вам гора.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот контрольный список предназначен для сноубордистов, но если вы катаетесь на лыжах, вы можете заменить ботинки и доску лыжными ботинками и палками.Комплект практически идентичен. В конце концов, спорт не так уж и отличается.

Основы

Это самое необходимое. Если вы едете из шале в шале, направляетесь в бэккантри или что-то еще, вам понадобится доска и соответствующая одежда.

Сноуборд

Все они могут выглядеть одинаково, но окраска — не единственное различие между сноубордами. Если вы увлекаетесь спортом, у вас может быть множество досок для различных условий и стилей катания.Жесткость и форма краев являются ключевыми факторами, которые могут кардинально изменить ход доски.

Вот краткий ускоренный курс по доскам, не утомляющий вас жаргоном. В будущем когда-нибудь мы, возможно, сделаем полноценную статью о том, какая доска подойдет для вашего катания!

Доска для начинающих будет мягче и с менее агрессивными краями. Они могут быть более щадящими, если вы совершаете ошибки, и вам не потребуется столько энергии, чтобы сгибаться и маневрировать, как на продвинутой доске.

Доски, предназначенные для катания в парках, как правило, более гибкие.У них также есть основание в форме тарелки (называемое коромыслом). Это означает, что он не будет так легко хвататься за край, но отлично подходит для жимов и вращений.

Гоночная доска или что-то, предназначенное для быстрой езды, может быть жестче, чтобы удерживать преимущество на скорости. Они также могут быть длиннее, что обеспечивает более стабильную езду, когда вы едете быстрее.

Доски

для бэккантри сделаны шире, чтобы лучше плавать по глубокому снегу. Новые доски даже делаются с «ласточкиным хвостом» или вырезом в задней части доски, поэтому вам не нужно сильно откидываться назад, чтобы уберечь переднюю часть (нос) от снега.Сплитборды также являются новой тенденцией для бэккантри, и о них мы поговорим далее.

Крепления

Те штуки, которые соединяют ваши ботинки с доской? На самом деле они могут сильно различаться. Жесткость крепления спереди и сзади играет большую роль в том, как ваши канты соединяются со снегом. Величина торсионного (скручивающего) изгиба креплений влияет на то, как ваша доска будет изгибаться и реагировать на ваши движения.

Конечно, вес креплений тоже влияет на вашу езду.Это может повлиять на легкость того, как вы двигаете доску, и, конечно же, на то, как высоко вы можете прыгать! Чем больше вы потратите на крепления, тем легче вы сможете их получить, поэтому вес вашего крепления будет зависеть от вашего бюджета.

Сапоги

При изготовлении ботинок для сноуборда необходимо учитывать множество факторов, но самое большое отличие заключается в том, насколько жесткими они могут быть. Некоторые из них довольно мягкие, что обеспечивает комфортную и плавную езду. Тем не менее, за комфорт приходится идти на компромисс: в мягком ботинке не будет контроля на твердом снегу или на скорости.

Для жестких ботинок все наоборот. Хотя они могут дать вам больше контроля над доской, они делают езду менее комфортной. Вам всегда нужно оставаться сосредоточенным на своих движениях. Жесткий ботинок может быть менее щадящим — слегка сдвиньте свой вес в неправильном направлении, и вы зацепитесь за край и будете кувыркаться с холма!

Шлемы

Прошли те времена, когда только «некрутые» носили шлемы. Сейчас большинство людей на склонах носят шлемы.Даже если вы доверяете своим способностям, большинство травм происходит из-за других гонщиков!

Нигде не безопасно. Если вы находитесь на склоне для начинающих, вы больше рискуете быть убранным неуправляемым новичком. Если вы находитесь на продвинутом склоне, хотя столкновения случаются реже, они, как правило, еще более разрушительны.

Большинство шлемов рассчитаны на один (большой) удар. К сожалению, после крупного столкновения ваш новый шлем не защитит вас так, как раньше. Вот почему я не рекомендую арендовать шлемы.Вы не только избегаете неприятного пота от незнакомцев, но и можете быть спокойны, зная, что никто другой не поставил под угрозу целостность вашего шлема.

Сноубординг (и горные лыжи) относятся к экстремальным видам спорта. Важно инвестировать в качественный шлем.

Очки

Очки

не только защищают вас от УФ-лучей, отражающихся от снега, но и значительно улучшают четкость и контрастность, которые вы увидите на холме. Чем лучше ваши очки подходят к условиям, тем лучше вы сможете разглядеть снег.Если вы можете видеть, что находится перед вами, вы можете внести коррективы в свою езду и стать лучшим гонщиком.

Вы не хотите носить солнцезащитные очки на холме, если они не предназначены специально для зимних видов спорта. Стоковые стёкла скорее всего не разбиваются, почти наверняка не оптимизированы для чёткости на снегу. Если они не плотно прилегают, они не защитят ваши глаза от ветра и своенравных ультрафиолетовых лучей, а также очки.

Очки

обычно делятся на 4 категории в зависимости от процента VLT (света), который они пропускают.

Категория 1 пропускает больше всего света и лучше всего подходит для пасмурных и снежных дней. Категория 4 пропускает наименьшее количество света и действительно подходит только для дня синей птицы в высокогорных Альпах.

Для тех, кто ищет универсальные очки, я бы порекомендовал категорию 2. Вы не получите наилучших результатов в солнечную или снежную погоду, но вы получите адекватные характеристики независимо от условий.

Если вы ищете лучший охват от одного объектива, я бы порекомендовал что-то вроде технологии PRIZM от Oakley.Это дорого, но дает вам много контраста в широком диапазоне света. Их объектив категории 2 может стоить больше, чем объектив начального уровня, но он дает больше четкости, что делает его более практичной покупкой.

Если вы проведете день в горах, вам захочется быть в тепле и сухости. Катание на сноуборде — это тяжелая работа, и хороший комплект для сноуборда дышит. Это означает, что вы не перегреваетесь и не потеете слишком сильно, пока спускаетесь с холма, но и не замерзаете, возвращаясь обратно! Хорошее эмпирическое правило — начинать свой день прохладно (не холодно) и носить средний слой, который можно снять, когда день нагреется!

Куртка

Хорошая куртка для сноуборда должна быть водонепроницаемой и дышащей.Обычно вы можете сказать, предназначена ли куртка для снега, так как в одном из рукавов есть небольшой «карман для ски-пасса». Это для вашего электронного пропуска на подъемник, чтобы вы могли пройти через ворота на горе. У него также должна быть пудровая юбка.

Эластичный кусок ткани внутри куртки вокруг пояса куртки, который защитит от снега после сильного падения.

Большинство курток для сноуборда полностью утеплены, но такие бренды, как Arc’Teryx, Patagonia и Salomon, выпускают куртки для катания на лыжах и сноуборде.Они будут отлично работать как на трассе, так и вне ее. Вам нужно будет поработать, чтобы создать свою систему слоев, но куртка-ракушка — отличный выбор для более комфортного регулирования температуры.

Брюки

Водонепроницаемый, водонепроницаемый, водонепроницаемый. Джинсов или треккинговых штанов недостаточно даже для опытного профессионала. Вы хотите, чтобы штаны для сноуборда были полностью водонепроницаемыми, чтобы ваши ноги оставались сухими и довольными.

Штаны для сноуборда

имеют умеренную степень изоляции, и если вам нужно больше, вы можете соответствующим образом отрегулировать свои базовые слои.Вы также можете найти брюки со встроенными вентиляционными отверстиями, чтобы вам было прохладно, когда выходит солнце.

Дополнительная информация:  Какие брюки мне надеть для зимнего похода?

Базовые слои

Это ваши топы и низы из кожи. Базовые слои помогают отводить влагу от кожи, сохраняя сухость и тепло. Обычно в поездку на сноуборде я беру с собой несколько разных по весу шерстяных базовых слоев мериносовой шерсти. Они устойчивы к запахам, поэтому я могу носить их день или два, прежде чем их нужно будет постирать.Кроме того, они быстро выделяют влагу на склонах. Когда я их стираю, к утру они уже сухие!

Промежуточные слои

Обычно вы не носите промежуточный слой на ногах, только на верхней части туловища. Это может быть что угодно, от второго тонкого базового слоя до полного пуховика (рекомендуется только в виде ракушки).

В зависимости от погоды вам понадобится что-то дополнительное, чтобы надеть утром или если после обеда похолодало. То, насколько теплая ваша куртка, будет играть большую роль в этом.Я лично ношу тонкий средний слой, который могу снять во время обеда и спрятать в кармане куртки.

Перчатки/рукавицы

Вы не хотите проводить весь день в помещении, разогревая пальцы. То, что вы решите получить, зависит от личных предпочтений. Людям нравится гибкость перчаток, но варежки лучше согревают руки.

Ловкость не имеет значения при выборе между перчатками и рукавицами. Чтобы сделать все, что вы не можете сделать большим и указательным пальцами, вам придется снять перчатки или варежки.Я призываю всех читателей подумать, что вы можете сделать с перчаткой, чего я не могу сделать с варежкой. Пишите свои ответы в комментариях, буду ждать.

Я всегда носил варежки с подкладочной перчаткой. Моя подкладка означает, что я могу поддерживать гигиену рукавицы, удаляя пот в конце дня. После того, как вы поместите перчатки или варежки в стиральную машину, сразу же гидроизоляция обычно делается. Подкладка не только чище, но и защищает вашу руку от холода. Когда вы снимаете перчатку (или рукавицу) для ловкости, она не подвергается прямому воздействию холода.

Носки

Хотя вы можете подумать, что вам нужны толстые носки для тепла, в большинстве случаев тонкие мериносовые или технические носки прекрасно подойдут. Ваши ботинки уже спроектированы так, чтобы быть достаточно теплыми.

Более толстые носки будут удерживать больше влаги и могут сделать ваш ботинок неподходящим. Обычно я покупаю лыжные носки, чтобы носить их в ботинках для сноуборда. Они сделаны из технологичных тканей, которые хорошо сохраняют мои ноги сухими и теплыми, не мешая ботинкам.

Гетры

Это дополнительный слой тепла и защиты там, где заканчивается воротник куртки, а каска еще не началась.Гетры из флиса хороши в холодные дни, но тонкие гетры из мериносовой шерсти (Buff отлично подходят) идеально подходят для того, чтобы натянуть их на нос, когда станет холодно.

Теперь у вас есть основные вещи, но вы можете взять с собой некоторые дополнительные вещи, чтобы сделать свой день немного более комфортным. В зависимости от вашего уровня навыков верховой езды и типа поездки вы можете взять с собой некоторые или все из них.

Рюкзаки

Рюкзак не обязателен, но гораздо эффективнее, чем упаковывать все необходимое в карманы куртки.Если вы собираетесь кататься по трассе весь день, лучше всего подойдет тонкий рюкзак. Таким образом, вам не нужно снимать его на кресельных подъемниках. Если вы отправляетесь в бэккантри, необходима большая сумка с седлом для доски и карманами для лопат и щупов.

Головные уборы

Не следует носить шапку под шлемом, так как это ухудшит посадку шлема и сделает его менее безопасным при ношении. Шлемы в любом случае имеют встроенную изоляцию, так что вам будет хорошо без них. Обычно я беру с собой шапку, чтобы носить ее, когда в шале снимается шлем, или когда я путешествую пешком или в турне.

Солнцезащитные очки

Как упоминалось выше, солнцезащитные очки небезопасны и не подходят для верховой езды. Они не заменяют защитные очки от снега, но если вы пьете напиток на солнце, приятно снять очки и дать лицу подышать!

Солнцезащитный крем

Поскольку ультрафиолетовые лучи сильно падают вниз (на больших высотах вы сгораете намного быстрее) и отражаются от снега, важно прикрыться! Вы можете получить неприятный ожог всего через несколько часов в солнечный день, и вы все равно будете жарить, если погода будет пасмурной.Ваши губы тоже сохнут, поэтому бальзам для губ с защитой SPF также будет удобным дополнением.

Защита

Даже для опытных сноубордистов падение – часть спорта. Хотя не для всех, новички или люди, которые нервничают из-за травм, могут получить дополнительную защиту. Защита запястий и защита спины — полезные аксессуары, если вы боитесь упасть!

Инструменты для доски

Многофункциональный инструмент для затягивания болтов и регулировки креплений на лету может быть удобно взять с собой.На большинстве курортов есть станции с инструментами рядом с подъемниками, но они полезны, если вы рискуете уйти дальше или хотите внести коррективы по ходу движения.

Камера/ГоПро

Снимайте все свои трюки и падения с помощью экшн-камеры. Возьмите с собой GoPro или другую экшн-камеру, чтобы закрепить ее на шлеме и снимать себя и своих друзей. Если вы берете с собой дорогую камеру, убедитесь, что у вас есть сумка с мягкой подкладкой.

Закуски

Обед на горе может быть дорогим! Мне нравится брать с собой несколько энергетических батончиков и несколько батончиков сникерса, чтобы подзарядиться и сэкономить немного денег.Если вы проводите весь день вне дома, возьмите с собой бутерброд или упаковку. Хитрость заключается в том, чтобы взять с собой что-то калорийное (катание на сноуборде — тяжелая работа) и что-то, что не разобьется, если вы на него упадете.

Вода

Всегда полезно иметь воду под рукой. Возьмите с собой небольшую бутылку с водой, которую вы сможете наполнить в шале, если собираетесь кататься на курорте. Если вы проводите день вдали от курортов, возьмите с собой несколько литров.

Питьевые пузыри тоже хороши, но помните о погоде! Вам понадобятся изолированные трубки для водяного пузыря, чтобы он не замерзал.Большинство крупных производителей гидратационных пакетов продают аксессуары для изоляции или продают изолированные трубки, которые можно прикрепить вместо обычных.

Собираетесь съехать с трассы? Поездка в бэккантри (или бэккантри-слэккантри с доступом на подъемнике) может стать отличным способом провести день вне дома. Вы подниметесь на изолированные вершины и заработаете несколько спусков (надеюсь) по нетронутым склонам.

Бэккантри может быть опасным, и вам нужно взять с собой кое-что еще, кроме доски и ботинок. Чтобы оставаться в безопасности и быть уверенным, что вы доберетесь туда, куда хотите, вам нужно взять с собой как минимум большой рюкзак с лавинным комплектом.

Лавинный комплект — лопата, зонд, маяк

Они необходимы в бэккантри, не выходите из дома без них. Прежде чем выйти на улицу, вы должны пройти как минимум 1 курс обучения, чтобы убедиться, что вы знаете, как их использовать. Продолжайте учиться, проходите курсы повышения квалификации не реже одного раза в сезон.

Без маяка вы подвергаете опасности не только себя, но и всех остальных. Люди рассчитывают на то, что любой, кто увидит лавину, среагирует и сможет начать на них охоту.

Не забудьте лопату и щуп. Маяк бесполезен без щупа и лопаты, чтобы найти кого-то и выкопать!

Даже если вы думаете, что условия хорошие, лавины могут случиться. Не принимайте ненужных рисков и обращайте внимание на условия. Выход в бэккантри без надлежащей подготовки подвергает риску всех.

Транспорт

Каждый может добраться до бэккантри, на который можно подняться на подъемнике (сельская местность или слэккантри), отправившись в поход в снегоступах (bootpacking).Чтобы добраться до лучших вещей, вы должны подумать о покупке пары снегоступов или сплитборда.

Снегоступы

Снегоступы — более дешевый, но менее эффективный способ попасть в бэккантри. Вы сможете идти по глубокому снегу, не опускаясь по пояс, что значительно упрощает доступ к нетронутым местам.

Сплитборды

Сплитборд — это сноуборд, разрезанный пополам посередине. В отсоединенном состоянии две отдельные половинки доски превращаются в пару беговых лыж.Они используют особый тип креплений, которые можно повернуть лицом вперед и отсоединить на пятке в режиме тура.

Когда вы инвестируете в сплитборд, вам также понадобятся скины для него. Шкуры — это полоски ткани, которые крепятся к нижней части ваших «лыж». Они покрыты микроворсинками, которые направлены вниз по склону, обеспечивая сцепление при подъеме, поэтому вы не соскальзываете вниз!

Вам также понадобятся шесты. Это кажется глупым для сноубордиста, но они обеспечивают необходимый баланс и дополнительный толчок для эффективного движения, когда вы находитесь в режиме тура.

Посмотрите «Сплитбординг 101» на YouTube, чтобы получить представление об этом виде спорта для начинающих.

Рюкзак

Туристический рюкзак немного отличается от рюкзака для катания на трассе. Вам понадобится дополнительное место в сумке для вашего аварийного комплекта, а седло или ремни для крепления сумки к доске действительно полезны. Вам также будет намного удобнее с поясным ремнем, который поможет снять вес вашей сумки с плеч.

Читайте также: 10 предметов первой необходимости для однодневных походов

В дополнение к основному комплекту, отправляясь в дальнюю местность, подумайте о том, чтобы сделать свой день более приятным (и более безопасным) следующим:

  • 2 литра воды, минимум
  • Обед и множество закусок
  • Аптечка первой помощи
  • Аварийный убежище или палаточный лагерь
  • Складная пуховая куртка на случай обеда
  • Рации или портативные радиостанции, чтобы оставаться на связи, если ваша группа разделилась
  • Набор для изучения снега, чтобы проверять условия во время движения
  • Карманная плита или фляга для кофе в дороге

Дополнительно

Для большей защиты вы также можете взять с собой авалунг или подушку безопасности.Авилунги встроены в туристические рюкзаки, они представляют собой трубку, которая вытягивает воздух из фильтра в сумке. Это позволяет сохранить проходимость дыхательных путей в случае падения и предотвратить задохнуться в лавине.

Подушки безопасности также обычно встраиваются в рюкзаки. В случае чрезвычайной ситуации вы можете активировать подушку безопасности. Он надувается с помощью одноразовых картриджей с СО2 и может увеличить ваши шансы остаться над снегом.

Выходи на улицу!

Мы надеемся, что этот список поможет вам собраться в следующую поездку, если вы только учитесь или направляетесь на охоту за порохом в удаленных районах.Сноубординг — это развлечение, и нет ничего веселого в том, что у тебя нет подходящего снаряжения.

 

Читать дальше:

Недорогие горнолыжные курорты в Колорадо: наш выбор из 10 лучших

Сколько вам платят как лыжному инструктору?

Мечтаете переехать в горнолыжный городок Колорадо? Вот что я обнаружил

Поделитесь этой статьей!

Какое снаряжение вам нужно для катания на сноуборде?

Катание на сноуборде впечатляет, правда? Зачем еще вы хотите отправиться в горы? Ну, некоторые люди сказали бы, что это сюрреалистические пейзажи, снег и прохладная температура.Но если вы любите кататься на сноуборде или хотели бы попробовать, вам не нужна другая причина, чтобы подняться в горы.

Но прежде чем присоединиться к друзьям, чтобы получить заряд адреналина и массу удовольствия, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Катание на сноуборде одновременно увлекательно и разочаровывает. Вы будете падать, прыгать, разгоняться и бить кусты. Это оборудование подготовит вас ко всему, что вам нужно.

Хороший сноуборд

Большинство людей путают сноуборды с лыжными досками.Это не одно и то же. Тем не менее, оба вида спорта выполняются путем скольжения с гор. Если для катания на лыжах нужны две доски и палки, то для сноуборда нужна одна доска и правильная пара обуви.

Передняя часть сноуборда называется носом, а плоская сторона — хвостом. Нижняя сторона называется основанием и должна регулярно обрабатываться воском, чтобы уменьшить трение во время катания на сноуборде. Как и все спортивное оборудование, качество доски имеет большое значение.

Большинство сноубордов сделаны из дерева, что обеспечивает их долговечность.Затем они ламинируются стекловолокном сверху и пластиком снизу. Края в основном изготовлены из тонких слоев металла, чтобы добавить прочности другим материалам.

Если вы покупаете сноуборд на хорошем сайте, вы, вероятно, получите годовую гарантию, которая гарантирует вам новую доску, если ваша сломается слишком рано. Помимо сборки, проверьте размер и дизайн. Более тонкий сноуборд может помочь вам двигаться быстрее.

Платы

также бывают разных типов. Универсальные доски работают на всех склонах и рельефах гор.Доски для фристайла используются профессионалами для выполнения трюков и скольжения по узким террасам. Alpine предназначены для скорости и не могут помочь вам эффективно выполнять трюки.

Ботинки и носки

Для любителей сноуборда нужны специальные ботинки, в которых можно согреться и надежно держаться на доске. Этот вид спорта также требует определенных типов носков. Ботинки должны быть удобными и средней жесткости. Ботинки с традиционной шнуровкой также лучше подходят для кастомизации.

В салоне найдите мягкие ботинки с хорошей амортизацией, обеспечивающие устойчивость и теплоизоляцию.Некоторые туфли имеют съемные вкладыши, в то время как другие сделаны из постоянно прикрепленных вкладышей. Выбирайте с умом.

Что касается носков, выбирайте длинные удобные пары, которые согревают вас, отводя влагу от ног. Лучшие носки также имеют набивку на нижней стороне и сделаны из хороших материалов, обеспечивающих долговечность.

Шлем и защитные очки

Это не шутка. Если вы не очень хорошо учитесь, вы можете несколько раз упасть во время тренировки на сноуборде.Хороший шлем гарантирует, что ваша голова будет защищена, когда вы падаете или попадаете в заросли. Помимо головы, из-за катания на сноуборде также не хочется ослепнуть.

Специальные очки, предназначенные для катания на сноуборде, плотно облегают вас и помогают избежать холода, ветра и травм от веток деревьев. При покупке шлема качество важнее всего остального. Если шлем порвется при малейшем падении, использовать его дважды не стоит.

Не менее важно качество очков.Очки, которые запотевают, когда вы потеете и дышите, ухудшают ваше зрение. Это может привести к несчастным случаям. Лучшие очки остаются такими же прочными, как и ваша скорость. Они всегда четкие и ярко отображают местность. Найдите лучшие очки на https://www.bestreviews.guide/snowboard-goggles и купите очки, которые были протестированы и впечатлены другими сноубордистами.

Одежда

Температура в горах постоянно меняется. Лучшей одеждой для катания на сноуборде являются куртки и штаны, которые не впитывают пот.Это означает отсутствие хлопка. Шерсть, кожа и синтетические материалы лучше.

Из-за меняющихся температур хорошо иметь разную одежду. Водонепроницаемые куртки и брюки пригодятся, когда начинается дождь или когда вы потеете. Футболка и джемпер хороши в теплую погоду, а лыжные перчатки нужны всегда. Наличие дополнительного слоя защиты от экстремально низких температур с помощью перчаток для сноубордистов очень важно. Он обеспечивает безопасность и комфорт при любых действиях на снегу.Прямой контакт со снегом никогда не бывает хорошим даже в теплую погоду, поэтому всегда надевайте перчатки.

Защита и подкладки

Начинающие сноубордисты получают травмы запястий, коленей и лодыжек, когда учатся кататься на сноуборде. Если вы хотите защитить эти части тела, купите соответствующие защитные приспособления и накладки. Наколенники и затыльники легко доступны онлайн и дешево. Большинство людей недооценивают защитные приспособления для запястий, но они могут означать разницу между безопасными руками и искривленным запястьем вечером.

Если вы готовы платить больше за свою безопасность, вы можете приобрести много дополнительного оборудования. Шейный аллигатор защищает вашу шею в случае падения. Повязки на голову закрывают уши и другие части тела, не закрытые шлемом. Внутренние вкладыши для перчаток повышают комфорт и обеспечивают сцепление в случае падения и необходимости использования перчаток для поддержки.

Камера и GPS-трекер

Будь то безмятежные склоны или ваши друзья, скользящие в действии, есть много моментов, которые заслуживают того, чтобы запечатлеть их на камеру.Если вам нужна помощь с фотографиями после отпуска, попробуйте исправить фото. Убедитесь, что у вас есть хорошая камера, которая может четко снимать удаленные объекты. Если вы любите снимать все на видео, почему бы и нет? Попросите друзей записать, как вы спускаетесь с гор на сноуборде.

В дополнение к камере не забудьте GPS-трекер. В горах легко заблудиться. Упростите отслеживание, если вы заблудились в лесу. Вы всегда можете носить с собой смартфон для контактов, но не полагайтесь на него. Аккумуляторы разряжаются, и большинство из них даже не могут подключиться в тот момент, когда вы начинаете подниматься в горы.

Заключение

Катание на сноуборде так же увлекательно, как и на лыжах, но эти два вида спорта очень разные. Сноуборду сложнее научиться, но как только вы его поймете, вы получите больше контроля. Если вы решили заняться спортом с друзьями в горах, вперед. Но убедитесь, что у вас есть все необходимое оборудование.

Доску легко купить, потому что вы можете получить всевозможные предложения от своих друзей. Однако покупка ботинок, очков и шлемов требует определенных обязательств.Не торопитесь, чтобы найти продукты хорошего качества. Они прослужат вам долго.

Pro Tips Контрольный список для сноуборда | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ от DICK’S Sporting Goods

День, проведенный на склонах со сноубордом, может стать захватывающим приключением. Скорость. Прыжки. Трюки.

Но чтобы получить от путешествия максимум удовольствия, вам понадобится самое необходимое снаряжение. Советы DICK’S Pro Tips вместе с контрольным списком для сноуборда помогут максимально использовать ваш день в горах.

МЕХАНИЗМЫ И ОБОРУДОВАНИЕ

Во-первых, вам нужен сноуборд.Вы можете использовать свой собственный или арендовать сноуборд на курорте. Если вы арендуете, вам, как правило, придется выбирать между двумя типами сноубордов:

.
  • All-mountain сноуборды: созданы для сноубордистов, которые любят кататься по бэккантри или пересеченной местности.
  • Парковые сноуборды: Разработаны, чтобы выдерживать все прыжки, повороты и захваты, которые вы хотите сделать.

Вам также понадобятся крепления. Они прикрепляют ваши ботинки к доске и бывают разных размеров. Узнайте, как установить крепления, прежде чем отправиться на склон.

Если вы путешествуете со своим сноубордом, убедитесь, что вы используете сумку для сноуборда с достаточным пространством. Зная, как правильно упаковать сумку, вы удивитесь, как много она может вместить.

Не забудьте такие предметы первой необходимости, как зимние очки и шлемы, а также ботинки для сноуборда.

ОДЕЖДА

Одежда для похода в горы требует некоторой подготовки. Многослойная одежда поможет вам согреться, пока вы спускаетесь со склона. Внешний слой или оболочка может помочь бороться с такими элементами, как ветер и снег.Вы должны искать водонепроницаемое и дышащее пальто и пару брюк. Вы также можете упаковать дополнительный слой. Если вам слишком жарко, вы всегда можете снять его. В зависимости от прогноза вам могут понадобиться толстые перчатки для более холодных дней или тонкие перчатки для более теплых дней.

Чтобы ваши ноги оставались в тепле, возьмите с собой дополнительные пары носков из синтетического материала или шерсти. Наличие дополнительной пары имеет решающее значение на случай, если ваши ноги промокнут.

При выборе одежды для сноуборда избегайте хлопка.Хлопок может поглощать влагу.

Рюкзак поможет свести к минимуму количество поездок в домик. Правильный рюкзак должен иметь тонкий и эргономичный дизайн, регулируемый нагрудный ремень, поясной или набедренный ремень и мягкие лямки. В рюкзаке можно хранить такие предметы, как грелки для рук, карты курортов, удостоверения личности и деньги.

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Даже если вы думаете, что солнце не появится, не забудьте взять с собой солнцезащитный крем и бальзам для губ. На больших высотах может быть ветрено, а солнечные лучи могут отражаться от снега и потенциально вызывать солнечные ожоги, поэтому вы должны быть уверены, что защищаете себя.

Катание на сноуборде может разбудить аппетит, поэтому возьмите с собой что-нибудь перекусить, например, бутерброды с арахисовым маслом, трейл-микс или протеиновые батончики, чтобы перекусить на вершине горы. Бутылка с водой или гидратационный пакет помогут вам утолить жажду.

Если вы новичок в этом виде спорта, подумайте о дополнительной защите. Защитное снаряжение, такое как наколенники, ударные шорты и защита спины, может помочь сноубордистам, когда они учатся оставаться в вертикальном положении.

Убедитесь, что у вас есть необходимые аксессуары для настройки.Инструмент с трещоткой для водителя может помочь вам снова затянуть крепления после дня, проведенного в горах, или помочь отрегулировать их в зависимости от условий. После дня, проведенного на склонах, вы должны убедиться, что настроили свою доску, чтобы она работала на высоком уровне. Ознакомьтесь с нашим руководством по настройке сноуборда, чтобы получить дополнительные советы.

Наконец, не забудьте свой мобильный телефон. Это пригодится, если вы хотите сделать несколько фотографий с друзьями и семьей или в случае чрезвычайных ситуаций. Только не забудьте упаковать его в водонепроницаемый чехол.

Приготовив правильное снаряжение, вы будете готовы отправиться на склоны и в погоню за свежим снегом.

*Нажмите здесь, чтобы развернуть и распечатать.

Какое основное снаряжение вам нужно для катания на сноуборде?

Быть готовым важно при планировании поездки, которая будет в значительной степени вращаться вокруг одного конкретного мероприятия. Если вы планируете заниматься сноубордом в таком популярном месте, как Мамонтова гора, часть процесса планирования заключается в том, чтобы убедиться, что у вас есть правильное снаряжение.Ниже мы рассмотрим все необходимое для катания на сноуборде, чтобы вы могли вычеркнуть все из своего списка и отлично провести время, когда вы наткнетесь на свежий снег.

Сноуборд

Существует множество вариантов сноубордов. Потратьте некоторое время, чтобы выбрать тот, который подходит для вашего размера тела и уровня навыков. Новички могут предпочесть более короткую доску для фристайла, которую легче контролировать. Также обратите внимание на:

• Ширина доски
• Доска «хлопает» или подпрыгивает на плоской поверхности
• Личный стиль катания на сноуборде и то, что вы предпочитаете делать

Крепления

Крепления одинаково важны для экипировки, так как они соединяют ваши ботинки с доской.Крепления бывают разных размеров, и их следует выбирать в соответствии с вашими ботинками и уровнем комфорта. В идеале у вас должны быть надежные крепления, но не настолько тугие, чтобы вы не могли легко сместить давление стопы.

Сапоги

Альпийские ботинки, ботинки для фристайла и фрирайда являются наиболее распространенными типами ботинок для сноуборда. Эти ботинки бывают стандартных размеров, но не следует автоматически предполагать, что ботинки подойдут только потому, что вы купили ботинки, соответствующие вашему размеру обуви. Если вы собираетесь арендовать сноуборд в Мамонте, найдите время, чтобы примерить ботинки, прежде чем брать их напрокат.Это дает вам возможность выбрать удобные, но не слишком тесные ботинки для сноуборда.

Носки

В сапогах не рекомендуется ходить без носков, так как эти необходимые аксессуары согревают ваши ноги. Но не выбирайте толстые носки, так как ботинки для сноуборда уже утеплены. Синтетические или влагоотводящие носки часто рекомендуются, чтобы свести к минимуму проблемы с потливостью ног.

Шлем

Даже если вы более опытный сноубордист, обязательно наденьте шлем, чтобы защитить голову в случае падения.Это особенно важно, если вы еще новичок. Шлем должен быть удобным и поддерживающим, но при этом обеспечивать нормальные движения головы и шеи.

Одежда и аксессуары

С одеждой для сноуборда начните с основы для тепла. Средний слой рекомендуется для более холодных дней, с обычными вариантами, включая свитера и флис. Верхний слой для катания на сноуборде — это куртка, обеспечивающая дополнительную защиту от ветра и влаги. Вам также нужна дышащая одежда, чтобы вам не было слишком жарко или неудобно во время катания на сноуборде.Однако лучше избегать хлопка, так как он сохраняет слишком много тепла. Вместо этого используйте синтетические материалы или шерсть, чтобы лучше контролировать влажность.

Аксессуары, часто рекомендуемые для катания на сноуборде, включают:

• Перчатки для сноуборда. Защитите руки водонепроницаемыми изолирующими перчатками, которые также сохраняют тепло. Ищите перчатки, которые достаточно прочны, чтобы выдерживать регулярное использование и ношение.
• Защитные очки. Защитные очки можно считать незаменимыми, поскольку они защищают ваши глаза от любого мусора, который может попасть в ваши глаза во время катания на сноуборде.Они также уменьшают блики.

Если вам нужно арендовать первоклассное снаряжение для сноуборда, зайдите к специалистам по зимним видам спорта в Mammoth Bound. Когда они ищут первоклассный прокат сноубордов Mammoth, наши клиенты возвращаются снова и снова из-за нашего высококачественного обслуживания и экспертных знаний. Заходите, когда будете в горах, или свяжитесь с нами по телефону [email protected]

.

Если вы едете на Мамонтовую гору и вам нужно согреться во время поездки, приходите в магазин Mammoth Bound, где вы найдете лучший выбор шапок Mammoth.Мы поможем вам найти ваш новый любимый головной убор!

Родственные

Snowboarding 101: Equipment

Сноуборды

Мужчина работает на сноуборде в магазине в Реддинге, Калифорния, в среду, 10 марта 2021 г. (хафпайп, слоупстайл, биг эйр) короткие, чтобы можно было выполнять трюки, широкие, чтобы улучшить баланс, и гибкие, чтобы позволить сноубордисту кататься в любом направлении.Нос и хвост доски изогнуты вверх, что позволяет взлетать и приземляться в обоих направлениях.

Доски для параллельного гигантского слалома плотные и узкие, что делает их идеальными для маневрирования через ворота на высоких скоростях. Обычно они длиннее обычного сноуборда, имеют квадратную заднюю часть и низкий нос.

Доски, используемые в сноуборд-кроссе, представляют собой нечто среднее между описанными выше сноубордами для фристайла и альпийского сноуборда, хотя обычно они больше похожи на доски для фристайла.Кроссборды для сноуборда длинные для карвинга и жесткие для устойчивости.

Ботинки

Набор сноубордических ботинок и креплений на полках в лыжном магазине в Порт-Гуроне, штат Мичиган, 16 ноября 2019 г.

Ad

Brian Wells/Times Herald, Port H Сноубордисты используют мягкие ботинки, которые обеспечивают широкий диапазон движений и обеспечивают поддержку стопы и лодыжки. Ботинки для сноуборда Alpine также обеспечивают поддержку стопы и лодыжки, но имеют прочный пластиковый корпус.

Ботинки, используемые в сноуборд-кроссе, имеют тенденцию быть скорее гибридными — они более жесткие, чем ботинки для фристайла, но не такие прочные, как альпийские ботинки. Однако некоторые гонщики на сноуборде предпочитают носить жесткие гоночные ботинки.

Крепления

Сноубордист регулирует свои крепления в Слингере, штат Висконсин, в четверг, 29 ноября 2018 г. В этом сценарии всадник использует ремни для крепления своих ботинок.Крепления для альпийского сноуборда аналогичны тем, что используются в горных лыжах — жесткий ботинок плотно прилегает к доске.

В сноуборд-кроссе тип используемых креплений зависит от ботинка. Гонщик, который использует мягкие ботинки, будет использовать гибкие крепления, в то время как гонщик в жестких ботинках будет использовать крепления, которые надежно прикрепляют их к доске.

Объявление

Шлемы

Шлем на Зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи, Россия, в экстрим-парке «Роза Хутор».

Эндрю П.Scott-USA TODAY Sports

Все сноубордисты должны носить жесткие пластиковые шлемы для предотвращения травм головы.

Защитные очки

Вид на отражение трассы в очках сноубордиста, участвующего в финальном заезде по сноуборду среди мужчин во время зимних Олимпийских игр в Пхенчхане в Phoenix Snow Park в 2018 году.

Guy Rhodes-USA TODAY Sports

Очки надеваются для улучшения видимости и защиты глаз водителя от снега, ветра и солнца.Линзы бывают разных оттенков, причем разные оттенки лучше подходят для определенных погодных условий и условий видимости.

Сноубординг: какое снаряжение вам нужно

Если вы когда-либо пробовали кататься на лыжах, вы знаете острые ощущения и удовольствие от спуска с горы по свежему снегу. Скрещивание лыж и сноуборда становится все более популярной тенденцией среди людей всех возрастов. После того, как в 1998 году он стал официальным олимпийским видом спорта, по всему миру наблюдался заметный всплеск сноубордистов в горах, особенно среди молодого поколения.Хотя начать заниматься сноубордом может быть сложно, сноубординг — это захватывающий вид спорта, которым можно овладеть в юном возрасте. Прежде чем отправиться на Банни-Хилл с тренером по сноуборду или другом, необходимо убедиться, что у вас есть все необходимое:

 

Оборудование:

 

Когда вы впервые учитесь кататься на сноуборде, не стоит сразу покупать собственное снаряжение. Сноубордический магазин на горе или поблизости с радостью предоставит вам снаряжение для сноуборда напрокат до тех пор, пока вы не будете уверены, что хотите продолжать заниматься спортом.Аренда сноуборда позволит вам опробовать различные типы моделей и брендов, чтобы найти подходящий для вас стиль катания.

 

 

Сноуборд:

 

Сноубордист подбирается для доски в зависимости от роста, веса и стиля катания. Для начинающих доска для фристайла, безусловно, лучший выбор.

  • Шлем: не слушайте людей, которые говорят, что не используют шлем или что он вам не нужен. Вы абсолютно делаете.
  • Крепления: избегайте пластиковых ремней и вместо них приобретайте резиновые крепления. Пластиковые крепления имеют высокую склонность к защелкиванию.
  • Ботинки: очень важно убедиться, что ваши ботинки не слишком тесны или свободны, прежде чем отправиться на кроличью горку. Ваши ноги могут выскальзывать из ботинок или упираться в пальцы ног, и это может быть болезненно; поэтому убедитесь, что ваши ботинки правильно подобраны.

 

 

НЕ НАДЕВАТЬ!

 

Последнее, чего вы хотите в свой первый день в горах, так это того, чтобы вам стало слишком холодно или слишком жарко, или вам вообще стало некомфортно.Очень важно быть правильно одетым с безопасным и теплым снаряжением. Прежде чем отправиться в путь, проверьте температуру на вершине и у подножия горы и убедитесь, что вы одеты соответствующим образом.

  • Пальто/куртка: выберите толстую или тонкую подкладку в зависимости от того, на какой горе вы находитесь.
  • Лыжные штаны: убедитесь, что они достаточно длинные, чтобы надеть ваши ботинки.
  • Леггинсы/Кальсоны: термослои для дополнительного тепла.
  • Футболка/свитер: можно носить под курткой.
  • Носки: толстые длинные носки для катания на лыжах/сноуборде, которые надеваются под ботинки.
  • Перчатки: вы должны иметь возможность двигать в них пальцами и легко входить и выходить из креплений. Убедитесь, что у вас есть перчатки с манжетами, чтобы снег не попадал под вашу подкладку.
  • Очки: очень важны для зрения в неблагоприятную погоду, поэтому не забудьте пристегнуть их к затылку.

 

Уходи!

 

Теперь, когда у вас есть все необходимое, чтобы начать кататься на сноуборде, вы можете записаться на урок с квалифицированным частным тренером или инструктором по сноуборду.Понять ритм работы доски сложно, но с помощью тренера вы сможете убедиться, что правильно падаете на землю, чтобы снизить риск получения травмы. При правильном обучении и руководстве вы быстро преодолеете кроличью горку.

< p> CoachUp — это самый безопасный и простой способ найти частного спортивного тренера. С нашей 100% гарантией возврата денег и проверенными тренерами каждый может полностью раскрыть свой спортивный потенциал. Найдите своего идеального частного тренера сегодня и станьте спортсменом, которым хотите быть!

 

Советы по катанию на лыжах и сноуборде

Советы, о которых нужно помнить, прежде чем отправиться на склон

  • Приведи себя в форму.Не пытайтесь привести себя в форму. Вам больше понравится кататься на лыжах, если вы в хорошей физической форме.
  • Получите необходимое снаряжение. Обязательно отрегулируйте крепления для лыж или сноуборда в местном лыжном магазине. На курортах можно арендовать хорошее лыжное или сноубордическое снаряжение.
  • При покупке лыжной одежды ищите водо- и ветронепроницаемую ткань. Ищите ветрозащитные клапаны для защиты молний, ​​плотные манжеты на запястьях и лодыжках, воротники, которые можно прижимать к подбородку, и завязки, которые можно регулировать для комфорта и защиты от ветра.Обязательно покупайте качественную одежду и продукты.
  • Многослойное платье. Многослойность позволяет приспособиться к постоянно меняющейся температуре вашего тела. Например, одевайтесь в белье из полипропилена (верх и низ), которое приятно ощущается на коже, быстро сохнет, впитывает пот и сохраняет тепло. Наденьте водолазку, свитер и куртку.
  • Будьте готовы. Мать-природа имеет собственное мнение. Берите с собой на склоны повязку или шапку, 60 процентов теплопотерь идет через голову.Наденьте перчатки или варежки (руки, чувствительные к холоду, обычно лучше использовать варежки).
  • Носите защиту от солнца. Солнце отражается от снега и сильнее, чем вы думаете, даже в пасмурные дни!
  • Всегда надевайте защитные очки. Имейте при себе солнцезащитные очки и защитные очки. Катание на лыжах и сноуборде намного веселее, когда вы можете видеть.

Советы, о которых нужно помнить во время катания на склонах

  • Возьми урок. Как и в любом другом деле, вы станете лучше, если получите руководство.Лучший способ стать хорошим лыжником или сноубордистом — взять урок у квалифицированного инструктора.
  • Ключ к успешному катанию на лыжах/сноуборде – контроль. Чтобы иметь его, вы должны знать свою технику, местность и лыжников/сноубордистов вокруг вас. Будьте в курсе состояния снега и того, как они могут меняться. По мере того, как условия становятся более жесткими, катание на лыжах становится жестким и быстрым. Начните бег медленно.
  • Катание на лыжах и сноуборде требует умственного и физического присутствия.
  • Если вы окажетесь на склоне, уровень которого превышает ваши возможности, всегда оставляйте лыжи/сноуборд и спускайтесь вниз по склону.
  • Важнейшая разминка подготовит вас морально и физически к предстоящему дню.
  • Пейте много воды. Будьте осторожны, чтобы не стать обезвоженным.
  • Обуздайте потребление алкоголя. Катание на лыжах и сноуборде плохо сочетается с алкоголем или наркотиками.
  • Знай свои пределы. Научитесь плавно и уверенно кататься на лыжах и сноуборде. Остановитесь, прежде чем вы устанете, и, прежде всего, получайте удовольствие.
  • Если вы устали, перестаньте кататься на лыжах.В наш век многоместных гондол и высокоскоростных кресельных подъемников вы можете проводить на склонах гораздо больше времени по сравнению с прошлыми днями, когда гости были ограничены кресельными подъемниками с фиксированным захватом.
  • Соблюдайте «Кодекс вашей ответственности», семь правил безопасности на склонах:

Ваш код ответственности

Кататься на лыжах можно разными способами. На горнолыжных курортах вы можете увидеть людей, использующих альпийское снаряжение, сноуборд, телемарк, кросс-кантри и другое специализированное лыжное снаряжение, например, то, которое используют инвалиды или другие лыжники.Независимо от того, как вы решите наслаждаться склонами, всегда проявляйте вежливость по отношению к другим и помните, что в катании на лыжах есть элементы риска, которые здравый смысл и личная осведомленность могут помочь уменьшить. Соблюдайте правила, перечисленные ниже, и разделите с другими лыжниками ответственность за отличное катание на лыжах.

  1. Всегда контролируй ситуацию.
  2. Люди впереди вас имеют преимущественное право проезда.
  3. Остановитесь в безопасном для вас и других месте.
  4. Всякий раз, начиная спуск или сливаясь, смотрите вверх и уступайте дорогу.
  5. Используйте устройства, чтобы предотвратить неуправляемое оборудование.
  6. Следите за знаками и предупреждениями и держитесь подальше от закрытых троп.
  7. Знайте, как безопасно пользоваться подъемниками.

 

ЗНАТЬ КОД. ЭТО ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

 

Это неполный список. Помните о безопасности.
Официально одобрено: НАЦИОНАЛЬНОЙ АССОЦИАЦИЕЙ ЛЫЖНЫХ РАЙОНОВ.

Подготовлено Национальной ассоциацией горнолыжных курортов

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.