Температура воды в бассейне для детей: Страница не найдена – Искусство плавать

Разное

Содержание

как подобрать температуру воды для занятий в домашней ванне. Температура воды для ребенка

Итак, вы решили заняться развитием своего малыша и выбрали для этого грудничковое плавание. Для начала необходимо ответить себе на главные вопросы:

  • зачем это нужно ребенку?
  • что вы хотите получить для ребенка с помощью этих занятий?

Отследите, нет ли цели похвастаться достижениями малыша. Если есть, внимание: вы это делаете для своего тщеславия и можете навредить крохе. Также не забудьте проконсультироваться с педиатром по поводу противопоказаний и рекомендаций по занятиям плаванием для вашего ребенка.

Моральная подготовка

Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: «Не навреди!». Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.

Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.

Подготовка помещения

Для занятий плаванием в домашней ванне воздух в ванной комнате должен быть такой же температуры, как и во всей остальной квартире. Для этого дверь в ванную держите открытой в процессе всего занятия, если в квартире нет сквозняков.

Чтобы избежать парообразования в ванной, вначале в ванну наливается прохладная вода — 28-29°C, потом с помощью горячей воды температура доводится до 30-33°С.

В какой воде нельзя заниматься грудничковым плаванием

Как выяснить, какая именно температура воды подходит вашему малышу? Книги о грудничковом плавании рекомендуют температуру воды 32-35°С. Ваше сердце кричит: 36-37 градусов. Бабушка твердит: 38 градусов, чтоб не замерз!

Как быть? Предлагаю провести эксперимент, в ходе которого вы узнаете, какую именно температуру предпочитает ваш малыш для активных и пассивных занятий в воде. Подготовим воду 33°С, помещаем в нее ребенка и изучаем его реакцию

Слишком холодная вода. Если новорожденный ребенок начинает замерзать, он сжимается. Сжимаются кулачки, тело принимает позу эмбриона, ручки и ножки напряжены, и ребенок ими не двигает.

В такой ситуации в капилляры попадает меньше крови, и на коже появляются большие бледные пятна. Их сложно спутать с естественной кровеносной сеточкой, они быстро увеличиваются по мере охлаждения малыша.

Ребенок может начать дрожать. Если вы видите такую картину, необходимо добавить теплой воды.

А теперь рассмотрим все градации температуры воды от теплой до горячей.

Теплая вода подходит для расслабляющих занятий не более 7-15 минут: Тело ребенка расслаблено, он спокойно лежит, раскинув ручки и ножки, улыбается, спокойно и ровно дышит.

Кожа в теплой воде приобретает нежно-розовый оттенок. Если вы будете держать малыша в воде вертикально, вы сможете заметить четкую границу нормального цвета кожи над водой и порозовевшую попку под водой.

Слишком теплая вода подходит для распаривания ребенка перед сном не более 5 минут. В такой воде активно двигаться нельзя, иначе можно нанести вред сердечно-сосудистой системе; повысить кровяное давление, в результате чего у ребенка возникнет головная боль. Так как система самосохранения у грудничков очень развита, дети сразу сигнализируют нам о возникших проблемах недовольством и криком.

Если вода для ребенка слишком теплая, вы увидите, что кожа малыша начала розоветь, а через короткое время тело и лицо стали красными, иногда бордовыми. Глаза теряют блеск и становятся тусклыми. У ребенка нет интереса к исследованию себя в водном пространстве, малыш пассивен.

Горячая вода опасна для ребенка! Тревожным сигналом высокой температуры воды служит прерывистое или затрудненное дыхание, одышка, потемнение носогубного треугольника, над верхней губой кожа становится серой (признак перегрева или усталости).

Если вы заметили один из этих признаков, нужно немедленно забрать малыша из воды и дать ему остыть на воздухе в комфортном пространстве комнаты. Ни в коем случае нельзя открывать форточку, направлять на ребенка вентилятор, дуть на него. Распаренная кожа не может защитить от холодного потока воздуха, и ребенок может заболеть.

Подготовка воды для плавания малыша

Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:

  • кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
  • он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
  • тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.

Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:

  • тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
  • дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.

В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.

Остров детства — ГРУДНИЧКОВЫЙ БАССЕЙН ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ

Все тренеры

Грудничковое плавание

Грудничковый бассейн создан специально для занятий с детьми от 1 месяца до 3 лет, поэтому температурный режим соответствует потребностям детей этого возраста и отличается от обычного бассейна в Воронеже. Температура воды в данном бассейне для малышей: 33 – 34 градусов Цельсия. Температура воздуха не ниже 29 градусов Цельсия, влажность 50 – 60%. Эти параметры наиболее оптимальны для занятий с маленькими детьми.

Квадратная форма бассейна размером 3 на 4 метра удобна для проведения занятий, бортики бассейна сделаны из прочного резинового покрытия, которое не скользит.

Все вспомогательные материалы и оборудование бассейна сертифицировано и рекомендовано для занятий с детьми. Помещение проходит обработку антисептическим составом, что позволяет сохранять благоприятный бактериологический климат.

ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОДЫ
Бассейны «Остров Детства» рассчитаны на детей от 0 до 10 лет, поэтому мы уделяем особое внимание системе очистки воды.

Для безопасного пребывания детей мы используем многоуровневую систему очистки воды, которая позволяет родителям быть спокойными за своих детей.

На первом этапе очистки воды используется песчаный фильтр, который, пропуская воду, очищает ее от различных примесей хлора, болезнетворных бактерий, посторонних загрязнений. Далее вода проходит очистку озоном и ультрафиолетовыми лучами, что абсолютно безопасно для детей, но позволяет полностью уничтожить микробы.

Для качественной очистки воды используются специальные дезинфицирующие средства, содержание хлора в которых ниже, чем в питьевой воде, и полностью соответствует нормам СанПин для детских бассейнов.

Особенностью данной системы очистки воды является то, что вода фильтруется в течение всего времени и не застаивается.

Ежемесячно мы берем пробы воды и передаем ее для исследования в лабораторию Роспотребнадзора. Результаты данных исследований доступны всем желающим, достаточно обратиться с таким запросом к нашим администраторам.

Для посещения бассейна вам понадобится:

1.Справка об обследовании на энтеробиоз;
2. Полотенце для ребенка;
3. Одноразовые трусики д/плавания;
4. Сменная обувь ребенку (если ходит самостоятельно) и всем сопровождающим

Splash About

Как помочь ребёнку преодолеть неприязнь к воде? Этот вопрос волнует многих родителей. Чтобы разобраться в проблеме, команда Splash About составила список наиболее распространенных типов малышей, отказывающихся плавать. Для каждой категории предлагаются советы о том, как преодолеть неприязнь детей к занятиям. Давайте разберемся, к какому типу относится ваш ребёнок?

Крикуны первого раза

Иногда грудничковое плавание оказывает шокирующее воздействие: многие новорожденные и уже начинающие ходить детки сильно нервничают и плачут на первых занятиях. Такая реакция может повторяться в течение 5 – 6 уроков. В этом случае стоит проявить настойчивость и побеседовать инструктором по плаванью. Ведь он сталкивался с такой ситуацией много раз и знает, как подбодрить капризничающих младенцев. Улучшить качество занятий также можно с помощью специальных приемов, которые следует применять по дороге в бассейн.

Девять из десяти детей плачут, потому что им холодно в воде. Чтобы решить эту проблему, используйте детский гидрокостюм. Предотвратить замерзание ребенка помогают многоразовые подгузники для плаванья Happy Nappy от SplashAbout. Они сделаны мягкого неопрена. Этот материал задерживает тепло и не дает малышу замерзнуть. Находясь в тепле, ребёнок будет чувствовать себя счастливым.

Убедитесь, что ваш малыш не замерз и температура его тела в норме.

Постарайтесь покормить ребёнка за полчаса до начала занятий. Если вы сделаете это раньше, он может проголодаться до окончания урока. В таком случае во время пребывания в бассейне кроха будет чувствовать дискомфорт.

Попросите учителя проконсультировать вас перед уроком. Постарайтесь проявлять энтузиазм и настройтесь на положительные эмоции, показывая пример своему ребёнку. Если вы будете беспокоиться, волнение обязательно передастся малышу.

Случайные крикуны

Иногда детки плачут без причины, даже если им тепло в воде, и они привыкли к занятиям. Внезапные капризы шокируют: кажется, что ребёнок вдруг начал ненавидеть какие-то моменты в занятиях по малышковому плаванию. Не беспокойтесь! Все дети разные. То, что нравится одному может быть неприятным для другого. Мудрость заключается в том, чтобы слушаться собственного сердца и разума. Вы не должны продолжать, не обращая ни на что внимания. Не торопитесь!

Например, если ребёнок ненавидит петь или плескаться, возьмите его на руки и установите с ним зрительный контакт. Пойте вместе с учителем, но держите малыша лицом к себе, а не к группе.

Согласно с рекомендациями специалистов из Великобритании маленьких детей нельзя окунать насильственно. Убедитесь, что учитель достаточно квалифицирован для того, чтобы погружать ребёнка. Ни один инструктор не должен делать это с плачущим, расстроенным, выглядящим несчастным малышом. Вы можете просто отказаться от части занятий, доставляющей неприятные переживания вам и вашему малышу. Дети не похожи друг на друга — и это прекрасно!

Если ваш кроха ненавидит резкие звуки, в шумных частях уроков по грудничковому плаванью переходите на другую сторону бассейна и ждите, пока гомон не стихнет. Совместное переживание таких бурных моментов поможет малышу пережить страх. Со временем вы сможет присоединиться к группе.

Приобретите несколько замечательных игрушек с СЕ маркировкой. (Будьте осторожны: изделия, не отмеченные знаком СЕ, опасны. Существует риск, что под воздействием хлора краска на них начнет отслаиваться. Это может причинить вред малышу, особенно в период, когда у него прорезываются зубки.) Лучше всего остановить свой выбор на игрушках от компании SplashAbout, а именно Splash Pals и зеркала Splash Pal. Они отлично справляются с задачей по отвлечению внимания плачущих младенцев.

Прогрессирующие крикуны

Бывает и так, что малышковое плавание с первых уроков доставляет ребёнку удовольствие. Этот благоприятный период может длиться несколько месяцев. Но внезапно малыш начинает ненавидеть занятия: плачет и кричит на протяжении всего урока. С каждым разом поведение ребёнка ухудшается. Это очень неприятная ситуация! Особенно обидно тем, кто плавает уже несколько месяцев. Такой поворот событий может поставить родителей в тупик. Однако не торопитесь сдаваться. Лучше подумайте о том, как помочь ребёнку научиться плавать.

Действуйте, опираясь на рекомендации специалистов. Не заставляйте начинающего пловца делать вещи, которые ему не нравятся. Присмотритесь, возможно вашего ребёнка раздражает определенная часть занятий. В течении нескольких уроков вы обязательно выявите эти проблемные упражнения. Отвлекитесь от них: поиграйте с плавающей игрушкой или просто постойте в сторонке и понаблюдайте за другими. Спустя время постепенно начинайте приучать малыша к этой практике.

Что-то случилось? В бассейне появились новые люди? Занятия стал проводить другой учитель? Маленькие дети не любят перемен, поэтому незнакомцы в группе могут быть проблемой. Проявите настойчивость! Постепенно малыши привыкнут к новым лицам и успокоятся.

Если ваш ребёнок начинает капризничать еще до того, как вы оказываетесь в бассейне, проверьте окружающую обстановку. Скорее всего ожидание чего-то неприятного заставляет его плакать, прежде чем проблема возникнет. Возможно в раздевалке слишком холодно или неудобно. Удостоверьтесь, что коврик для переодевания хорошо удерживает тепло. Для этих целей хорошо подходят коврики SplashAbout, они отлично защищают ребёнка от холода и простуды.

Не стоит упорствовать и принуждать малыша! Рекомендации тренеров подтверждают мнение о том, что плаванье должно доставлять удовольствие. Возможно ваш ребёнок нуждается в перерыве. Обсудите это с инструктором. Скорее всего, он посоветует вам на какое-то время прекратить посещение обучающих занятий и приходить в бассейн для того, чтобы поиграть и расслабиться. Правильным решением станет приостановка тренировок на срок до 6 месяцев. Не следует поддаваться давлению и продолжать заниматься из чувства долга. Принимайте правильное решение.

Не зависимо от того, к какому типу крикунов относится ваш малыш, прислушивайтесь к своим инстинктам. Если вы, как клиент недовольны каким-либо аспектом занятий, поговорите об этом с учителем. От него вы услышите не только полезные рекомендации тренеров, но и уйму поучительных историй о плачущих младенцах.

Напоминание:

Убедитесь, что уроки плаванья вашего ребёнка ведет опытный инструктор.

Позаботьтесь о том, чтобы малышу было тепло в воде.

Вы не обязаны погружать ребенка. Это только ваш выбор. Сделаете это, когда будете готовы.

Подготовьтесь к неудобным раздевалкам.

Возьмите с собой игрушки для плаванья, предварительно убедившись, что они маркированы и безопасны.

Будьте терпеливы, умение веселиться тоже приходит с практикой.

Принимая решение приобщить своего ребенка к радостям занятий в бассейне, вспомните о том, что грудничковое плавание — это не эксперимент над ребёнком, а приятное совместное времяпрепровождение. Чем раньше вы приступите к урокам, тем большая вероятность, что ваш малыш будет обожать воду! Будьте терпеливы и внимательны. Иногда для того, чтобы начать получать удовольствие от занятий на воде, требуется немного практики.

Плавательный бассейн Южное шоссе

Плавательный бассейн Южное шоссе


Смирнова Елена Александровна

Заведующий бассейном, тренер по плаванию и аквааэробике. Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специализации «Плавание», а также курсы инструкторов по аквааэробике при НГУ им. П.Ф. Лесгафта. МС по плаванию, член юношеской сборной СССР по плаванию, чемпионка и призер чемпионатов СССР по плаванию. Стаж работы тренером 18 лет.

Телефон: 246-50-72 E-mail: [email protected]

В бассейне лицея две чаши: большая 25м х11м (5 дорожек) глубиной от 1,2м до 1,8м и малая чаша 10м х 6м глубиной 0,5м.

Вода в чашах проходит трехступенчатую систему очистки: кварцевой песок, хлор, ультрафиолетовые лампы. Температура воды и воздуха, влажность в помещениях поддерживаются согласно санитарным нормам. Температура воды в малой чаше +29 +30 градусов, в большой (оздоровительной) чаше +28 +29 градусов. Контроль этих параметров осуществляется каждые 4 часа согласно СП 2.1.3678-20 от 24.12.2020 №44. На сегодняшний день в бассейнах школы в рамках урока физической культуры ежемесячно бесплатно занимаются ученики нашей школы. Кроме того, в бассейне организованы тренировки воспитанников отделения дополнительного образования детей, а также планируется платное обучение плаванию жителей микрорайона и их детей.

Уроки и занятия ведут опытные тренеры.

Следует помнить о том, что однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь. Умение плавать необходимо каждому современному человеку. А регулярные занятия плаванием способствуют правильному росту, вырабатывают красивую осанку, укрепляют сердце и лёгкие, развивают мышцы, усиливают обмен веществ. Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм ребенка.

Перед началом посещения бассейна необходимо ознакомиться с правилами внутреннего распорядка в бассейне.

Памятка

Для посещения бассейна лицея №226 необходимо иметь при себе:

  • мочалку, мыло (гель для душа),
  • купальник (плавки),
  • полотенце,
  • шапочку для плавания,
  • шлепанцы,
  • расческу.

Все вещи должны быть сухими и чистыми. Перед первым посещением всем необходимо представить справку от терапевта (педиатра) об отсутствии противопоказаний для посещения бассейна (на 3 месяца), а детям младшего школьного возраста (до 5 класса) предоставлять справку об обследовании на энтеробиоз (на 3 месяца).

Запрещается посещение бассейна лицам с кожными и грибковыми заболеваниями.

 

Плавательный клуб Детская бухта — метро Авиамоторная, Лефортово

Если Вы относитесь к мамочкам, которые переживают, как мой любимый малыш будет плавать в бассейне, захочет ли он пойти на руки к чужим тетенькам и дяденькам, а может мне взять пробный абонемент и если у нас получится, то потом купим еще, эта информация для Вас!

Когда у Вашего малыша появляется инстинкт самосохранения и он становится сильно привязанным к маме, необходимо психологически подготовить малыша. Приходите на занятие за полчаса, чтобы ребенок привык к новой обстановке, людям, поиграл в новые игрушки, успокоился.

90% успеха и положительных эмоций у ребенка — зависит от мамы. Переживает мама — начинает паниковать ребенок.

Первые занятия будут ознакомительные, малыш привыкает к тренеру, тренер присматривается к ребенку. Никто не заставит Вашего любимого двухлетнего пупсика плыть под водой стометровку.

У наших тренеров большой опыт работы с детишками в воде и они прекрасно понимают как сложно оторваться от мамы, но они профессионалы в своем деле и смогут найти подход даже к самому «крепкому орешку», нужно только время, вера в малыша и мамино терпение.

Вспомните, как после лета, ребенок сопротивляется теплым комбинезонам и перчаткам, ему хочется ходить «налегке», но Вы же понимаете что этого допустить нельзя, что он может заболеть и в 101 раз натягиваете шапку на недовольное личико. Или детский сад, очень много детей, которые поначалу не хотят туда ходить, но проходит время и Вам становится тяжело наоборот увезти его домой. Детки привыкают ко всему, но для начала им нужно показать себя и свой характер.

Необходимо также понимать, что для ребенка это новое помещение, новый тренер, ребенок так адаптируется, он еще не умеет говорить, поэтому выражает свои мысли плачем. Задача родителя дать ему понять, что ему нечего бояться.

При сложных случаях адаптации, не отказывайтесь от бассейна сразу, дайте Вашему ребенку шанс на здоровое будущее.

Плавание для детей и взрослых

Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие. Благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.

Плавание полезно детям, взрослым и людям в преклонном возрасте, здоровым людям, людям с  физическими недостатками и людям, выздоравливающим после болезней.

Плавание подходит людям, которым противопоказаны силовые виды спорта, людям которые никогда ранее не занимались спортом, людям с избыточным весом, а также людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы,  благоприятно воздействует на органы дыхания.

К вашим услугам большой бассейн: размеры бассейна 25 х 21м

Температура воды в чаше бассейна: 28-29°С, t воздуха: 28-30°С.

В зоне бассейна расположены:

— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;

— в распоряжении инвентарь для плавания и занятий аквааэробикой..

— так же в зоне бассейна расположена сауна и зона отдыха с удобными лежаками.

К вашим услугам два малых бассейна: 12х6м — каждый.

Бассейн №1: глубина 1м , t воды 31-32°С, t воздуха: 29°С .  

Бассейн №2: глубина 1,10м, t воды 30-31°С ,t воздуха: 29°С . 

Плавательный детский бассейн предусмотрен для занятий детей с тренером, а так же с сопровождением родителей.

В зоне бассейна расположены:

— пеленальные столики;

— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;

— зона отдыха — диваны,мягкий ковер, телевизор, игрушки.

— в распоряжении инвентарь для начинающих и занятий аквааэробикой.

Бассейны ФСК «Салют» открыты для посетителей ежедневно. Длительность сеанса: 45 минут.

 

  Вход в раздевалки за 15 минут до начала сеанса! 

  Выход из раздевалки в течение 15 минут после сеанса!

 

  Просим Вас принимать душ с кусковым мылом!

 

 

    Перед посещением бассейна, примите душ с мытьем губкой и мылом  без  плавательного костюма!

 

 

   Предъявляйте справку из медицинского учреждения установленного образца!

 

 

*Обращаем Ваше внимание, что в часы тренировок детских групп с 16:15 до 20:00 необходимо уточнять количество дорожек для свободного плавания у администратора!! 

 

 

 

 

Детский бассейн

1) Грудничковое плавание — группы формируются с учетом возраста ребенка. В группе до 10 пар (родитель+ребенок).  Занятия проводятся под руководством опытных инструкторов для детей от 3-х месяцев до 3-х лет.

Телефон для записи в группу: +7 (926) 133-39-69 

Занятия проходят ежедневно в утреннее время:

в 10:15; в 11:00; в 11:45; в 12:30.

2) Плавание с тренером — групповые занятия для детей от 4 до 7 лет.

3) Свободное плавание — (родитель+ребенок). Свободное плавание для малышей от 1-го месяца и родителей.

Расписание свободного плавания: СБ / ВС в 15:30, 16:15, 17:00, 17:45 Требуется прохождение обязательного первичного инструктажа с тренером (оплачивается дополнительно)  

При посещении бассейна детям необходимо иметь:

  • медицинскую справку от педиатра и анализы на энтеробиоз и яйцеглист,
  • для детей до 1 года медицинская справка от педиатра и невролога.
  • плавательную шапочку, купальный костюм, полотенце
  • мыло, мочалку, тапочки.

Телефон для записи в группы:  8 (495) 576-02-92 доб.119;


Большой бассейн

Приглашаем в группы по плаванию детей от 7 лет

Занятия проходят в большом бассейне (25х21)м по расписанию. Для записи в группу необходимо выбрать удобное расписание у администратора ценрального холла или администратора малого бассейна. Далее связаться с тренером который выписывает абонемент для занятий. Абонемент Вы можете получить у администратора большого бассейна. Телефоны тренеров по плаванию вы можете найти внизу страницы.

Приглашаем в группы по плаванию взрослых

Для записи в группу необходимо связаться с тренером. 

Тренер — Позднякова Екатерина Сергеевна (ул.Ракетостроителей,4)  ВТ в 20:00, ВС в 10:15

Тренер —  Билык Дмитрий Марьянович (ул.Парковая,39)   СР в 20:00 / СБ в 20:00

При посещении бассейна взрослым необходимо иметь:

  • медицинскую справку от терапевта и дерматолога,
  • плавательную шапочку, плавательный костюм, полотенце, мыло, мочалку, тапочки.

  Вход в зоны в бассейна обязательно в сменной обуви на резиновой подошве!

 

 

  Обязательно! Шапочка для плавания!

 

   Ценный вещи сдавайте в специальные ячейки у администратора бассейна!

 

 

  Соблюдайте правила посещения бассейна!

 

Дворец водных видов спорта Сура

Уважаемый Сергей. Мы очень рады, что Вы выбрали для своего ребенка нашу спортивную школу — отделение по прыжкам в воду. 14-15-16 июня проводились контрольно-переводные соревнования среди групп начальной подготовки. Цель соревнований — выявить детей, имеющих способности для дальнейших занятий прыжками в воду и освоения более сложной программы обучения последующих этапов. Дети набравшие контрольную сумму баллов — зачисляются на последующий этап обучения без ограничений. Дети, не набравшие контрольного норматива — в зависимости от набранной суммы, могут быть зачислены на следующий этап обучения «условно» до следующего контрольного соревнования (декабрь 2012 года), детям, не имеющим выраженных способностей для прыжков в воду — будет рекомендовано выбрать другой вид спорта. В любом случае надеемся, что время, потраченное на освоение начальных навыков для прыжков в воду — пойдет на пользу ребенку для развития его двигательных навыков.
По поводу объективности судейства на соревнованиях — все тренеры являются судьями прошедшими курсы судей Российской Федерации прыжков в воду и имеющие опыт судейства Российских, а некоторые и международных соревнований самого высокого уровня. Сомневаться в их объективности нет оснований. В программе соревнований было от 6 до 8 контрольных упражнений (в зависимости от года обучения), на каждом упражнении находились два судьи, выставляющие по согласованию окончательную оценку. Вы должны понимать, что Вашего ребенка все судьи на всех упражнениях не могли «предвзято» оценивать.
В любом случае — если у Вас есть огромное желание заниматься прыжками в воду, Вы считаете своего ребенка талантливым и способным для освоения дальнейшей программы в прыжках в воду, вы прошли контрольно-переводные соревнования, даже если недобрали небольшое количество баллов — мы готовы рассмотреть возможность перевода Вашего ребенка на последующий этап обучения. Обращайтесь в администрацию отделения по прыжкам в воду — телефон для связи на сайте.
В будущем хотелось бы не заочно отвечать на такие вопросы, а знать фамилию имя ребенка и тренера. Посмотреть результаты выступления, а потом делать выводы.
С Уважением, заместитель директора отделения по прыжкам в воду, судья международной категории, главный судья соревнований А.Е. Бекетов.
Контактный телефон: 68-72-61

вещей, которые должны знать родители и дети об отдыхе на воде на открытом воздухе

Последнее обновление: 27 апреля 2021 г., 15:25. PT

Первоначально опубликовано: 29 апреля 2020 г., 9:48. PT

В преддверии теплых солнечных летних дней важно освежить в памяти передовые методы обеспечения безопасности на открытом воздухе. Плавание в открытом водоеме (например, в реке, озере или океане) отличается от плавания в бассейне. Даже хорошие пловцы должны быть осторожны и знать об опасностях внешних водоемов.

В каком бы водоеме ни плавал ребенок, научите его никогда не плавать в одиночку. Скажите им, что использование системы друзей означает, что всегда есть кто-то, кто присматривает за ними. Когда люди плавают вместе, они могут помочь друг другу или получить помощь в случае чрезвычайной ситуации.

Имейте в виду, что советы по безопасности на воде могут различаться в зависимости от рассматриваемой внешней водной среды. Мы предоставили несколько советов по безопасности на воде, которые подходят для различных условий плавания:

Озера и пруды

  • Не позволяйте детям плавать без присмотра взрослых. Озера или пруды могут быть мелкими у берега, но быстро становиться глубокими от берега.
     
  • Не погружайтесь в места, где глубина воды неизвестна.  Пруды и озера могут скрывать зазубренные камни, битое стекло, мусор, а также сорняки и траву, которые могут запутать ногу или руку, поэтому будьте предельно осторожны при нырянии в озерах и прудах или вообще избегайте этого.
     
  • Помните о потенциально опасных диких животных. Озера и пруды являются домом для многих существ, и некоторые из них могут быть опасны для пловцов.Остерегайтесь змей, щелкающих черепах и аллигаторов (в южных штатах).
     
  • Убедитесь, что дети носят защиту для ног.  Предотвратите травмы от вредных предметов или поверхностей, заставив детей носить носки или обувь для воды во время купания в озерах и прудах.
     
  • Избегайте купания в плохую погоду. При первых признаках непогоды пловцы должны выйти из воды и укрыться в безопасном месте.

Пляжи

  • Не позволяйте детям плавать без присмотра взрослых. Назначьте хотя бы одного взрослого, чтобы он наблюдал за детьми в воде. По возможности водите детей купаться на пляжи, где дежурит спасатель.
     
  • Не плавайте близко к пирсам или сваям. Внезапные и непредсказуемые волны и приливы могут столкнуть пловцов в водные объекты. Держитесь подальше от них и плавайте только в открытой, безопасной воде.
     
  • Обращайте внимание на вывешенные знаки, предупреждающие об опасности плавания. На пляже есть уникальные опасности, такие как течения и приливы.Ищите вывешенные знаки об обратном течении, предупреждениях о медузах, ограничениях на серфинг и других опасностях. Кроме того, по возможности спросите спасателя о текущем состоянии воды.
     
  • Не позволяйте детям плавать на больших волнах или в подводных течениях. Океан крайне непредсказуем. Поощряйте детей избегать больших волн и никогда не стоять спиной к воде, потому что внезапная волна может их опрокинуть.
     
  • Научите детей, что делать, если они попали в обратное течение или отлив. Прежде чем отпустить детей в океан, научите их тому, что если они попали в обратное течение или отлив, они должны плыть параллельно берегу или идти по воде и позвать на помощь спасателя.
     
  • Предупредите пловцов об опасной морской фауне. Укусы медуз или португальских кораблей могут быть болезненными, поэтому скажите детям, чтобы они остерегались их в воде и сразу же сообщали взрослым, если их ужалили.
     
  • Избегайте купания в плохую погоду. В плохую погоду пловцы должны немедленно выйти из воды. Если будет молния, спасатели закроют пляж.

Катание на лодках и гидроциклах

  • Убедитесь, что люди, управляющие лодкой, трезвы. При плавании на лодке капитан или лицо, управляющее лодкой, должны быть трезвыми, опытными и компетентными. Одна треть смертей на лодках связана с алкоголем. Поскольку на воде нет дорожных знаков или указателей полосы движения, а погода может быть непредсказуемой, важно уметь быстро соображать и хорошо реагировать в сложных ситуациях.Любая прогулка на лодке должна сопровождаться назначенным водителем, который не будет пить. Убедитесь, что подростки знают об опасностях алкоголя на воде и вне ее.
     
  • Используйте подходящие плавсредства, одобренные береговой охраной (спасательные жилеты).  Проверьте рекомендации по весу и размеру на этикетке, а затем попросите ребенка примерить ее, чтобы убедиться, что она плотно прилегает. Для малышей младше пяти лет выбирайте жилетку с лямкой между ног и подголовником: воротник будет удерживать голову ребенка приподнятой и лицо в воде.Надувные жилеты и приспособления для рук, такие как водяные крылья, не являются эффективной защитой от утопления.
     
  • Соблюдайте те же правила безопасности при плавании на водном мотоцикле или гидроцикле. Несчастные случаи все еще могут происходить на гидроциклах или гидроциклах, поэтому будьте внимательны и соблюдайте те же правила безопасности, что и на лодке. Ознакомьтесь с законами вашего региона об использовании личного гидроцикла. Некоторые штаты не разрешают людям младше определенного возраста управлять ими, в то время как другие требуют, чтобы люди прошли курс или сдали тест, прежде чем они смогут ездить на них.

Рекомендации по температуре воды для отдыха на воде

Температура воды важна. Входите в воду медленно и убедитесь, что вам и вашим детям комфортно. Температура ниже 70°F (20°C) холодна для большинства пловцов. Рекомендуемая температура воды варьируется в зависимости от активности и возраста пловца. Вот что нужно помнить о температуре воды:

  • В общем, 82°F–86°F (28°C–30°C) удобна для детского плавания.
  • Младенцы чувствуют себя более комфортно, когда вода находится на более теплой стороне этого температурного диапазона.
  • Температура тела в воде падает быстрее, чем на суше. Гипотермия (когда тело теряет тепло быстрее, чем может его нагревать) быстро наступает. Немедленно вытащите ребенка, который дрожит или у которого мышечные судороги, из воды и согрейте его полотенцами, одеялами или одеждой. .

Узнайте больше о безопасности в воде здесь!

Насколько холодно слишком холодно?

Детям может быть неудобно, если в бассейне слишком холодно

Время, проведенное в воде, станет прекрасным развлечением для вас и ваших детей.Плавание с детьми — отличный способ развлечься и снять стресс. Но рекомендуется убедиться, что температура воды удобна для вашего ребенка, особенно если он участвует в уроках плавания. Ваш ребенок будет лучше концентрироваться и получать больше удовольствия, если температура воды будет комфортной.

Возможно, вы замечали, что когда вы купаете своего младенца или маленького ребенка, они могут быть очень чувствительны к температуре воды.

Ну, температура бассейна ничем не отличается.Хотя бассейн не должен быть горячим и насыщенным паром, как вода в ванне, важно, чтобы он был достаточно теплым для детей.

Взрослые и дети по-разному воспринимают температуру воды, а это значит, что вашему ребенку может быть слишком холодно, даже если вы не чувствуете дискомфорта.

Итак, насколько холодно слишком холодно? Вот несколько вещей, которые следует учитывать при измерении температуры воды при плавании с детьми и младенцами.

Зачем детям нужна более теплая вода?

Существует научная причина, по которой дети более чувствительны к прохладной воде.Это потому, что их поверхность тела больше, чем у взрослых по сравнению с их общим весом. Это приводит к тому, что организм маленького ребенка очень быстро теряет тепло.

Особенно это касается младенцев. Когда младенцам слишком холодно, они тратят много энергии на выработку тепла. Это может истощить их запасы энергии и сделать их раздражительными или даже поставить под угрозу их иммунную систему.

По мере того, как дети растут, их тело использует и выделяет тепло более равномерно. Это делает их менее чувствительными к более низкой температуре воды.

Температура многих рекреационных бассейнов поддерживается на уровне 80 градусов, но детям больше всего нравится, когда температура воды ближе к их естественной температуре тела. В идеале это около 90 градусов по Фаренгейту.

Обращайте внимание на признаки бедствия в более прохладных условиях

Когда вы играете с детьми в воде, следите за любыми признаками бедствия. Если вы наблюдаете озноб, судороги или синеватый оттенок на губах, пора сделать перерыв, чтобы разогреться.Вытащите ребенка из воды и заверните в теплое полотенце.

Помните, что при более низкой температуре воздуха мокрый ребенок может чувствовать себя еще холоднее, поэтому следите за появлением признаков дискомфорта.

Сделайте шум в круглогодичных бассейнах с подогревом Ocaquatics

Мы часто слышим от нашего сообщества, как много семей любят плавать и играть в наших теплых бассейнах. Независимо от погоды на улице, наши бассейны прогреваются до 90 – 91, что является идеальной температурой для самых маленьких.Температура воздуха в наших бассейнах также поддерживается на теплом уровне, чтобы дети чувствовали себя комфортно во время занятий плаванием.

Урок плавания в теплом, успокаивающем бассейне может иметь большое значение для ребенка. Наши семьи чувствуют себя расслабленно в наших бассейнах, потому что температура в самый раз.

Родители могут быть спокойны, когда их дети занимаются с нами. Мы знаем, как расслабить вашего ребенка и помочь ему освоить навыки плавания в позитивной, веселой и комфортной обстановке.

Наша цель в Ocaquatics — научить семьи любить плавание и стать безопаснее, комфортнее и ответственнее в воде. Если вы хотите узнать больше о том, как мы можем помочь вашему ребенку, позвоните нам сегодня по телефону 305-969-SWIM (7946) или посетите нас онлайн, чтобы узнать больше о наших круглогодичных уроках плавания.

Идеальная температура для плавания с младенцами

Плавание с малышом может быть расслабляющим и веселым, поощряя физическую активность и получая удовольствие от водной среды.Основные принципы плавания также могут обеспечить безопасность детей; некоторые уроки безопасности плавания начинаются еще в младенчестве.

Взрослые, дети и младенцы по-разному воспринимают температуру воды, поэтому вашему ребенку может быть неудобно, даже если вода кажется вам приятной. Слишком низкая или слишком высокая температура может быть опасной для вашего ребенка. По данным Университета Флориды, детям младше 2 лет могут потребоваться дополнительные соображения при начале занятий плаванием.

Проверка воды самостоятельно

Проверьте идеальную температуру, потрогав воду самостоятельно, а не просто полагаясь на термометр для бассейна, так как он может быть неточным или сломанным.По данным KidsHealth.org, большинство пловцов предпочитают температуру воды 70 градусов по Фаренгейту или выше, считая более низкую температуру слишком прохладной. Однако младенцы предпочитают более теплые температуры.

Температура плавания для детей должна составлять от 82 до 86 градусов по Фаренгейту; младенцы предпочитают более высокий конец этого диапазона. BabySwimming.com утверждает, что идеальные температуры для плавания с младенцами колеблются от 90 до 92 градусов по Фаренгейту, хотя более низкие температуры могут быть приемлемыми, если день достаточно теплый, например, если наружная температура составляет 80 градусов по Фаренгейту или выше.

Детское тепло

Умеют ли новорожденные плавать?

Младенцы могут носить плавательные принадлежности, предназначенные для дополнительного тепла, если родители обеспокоены тем, что им будет слишком прохладно.

Гидрокостюмы и латексные или силиконовые плавательные шапочки могут помочь детям согреться, но они не заменяют важность теплой воды в бассейне, согласно BabySwimming.com. В более прохладные дни, удерживая плечи вашего ребенка ниже ватерлинии, вы поможете ему согреться.

Признаки стресса у ребенка

Если вы заметили, что ваш ребенок дрожит или у него мышечные судороги, немедленно вытащите его из воды.По данным KidsHealth.org, температура тела в воде падает быстрее, чем на суше, поэтому действуйте быстро, чтобы предотвратить переохлаждение. Покидая бассейн с подогревом, немедленно высушите, согрейте и оденьте ребенка, так как наружный воздух может казаться значительно прохладнее для его кожи.

Предупреждения о джакузи

Можно ли брать 4-месячного ребенка на пляж?

После купания пар, поднимающийся из ближайшей гидромассажной ванны, может показаться привлекательным для родителей и детей.Тем не менее, высокие температуры могут быть не менее опасны. Хотя гидромассажные ванны могут показаться забавными местами для занятий плаванием с детьми, учитывая их небольшой размер и небольшую глубину, экстремальная температура небезопасна, особенно в течение длительных периодов времени. Поддерживайте температуру в джакузи на уровне 104 градусов по Фаренгейту или ниже в целях безопасности детей и не позволяйте им оставаться в воде более пяти минут. По данным ThermoSpas, детям не следует заходить в джакузи с температурой выше 100 градусов по Фаренгейту.

Опасность теплой воды

Хотя теплая вода может сделать бассейн более комфортным для детей, чрезмерная температура может привести к плохим физическим реакциям, таким как головокружение, мышечные спазмы или рвота, согласно CNN.com. Однако эти эффекты более вероятны во время высокоинтенсивного плавания, такого как гонки или тренировки профессионального уровня.

Теплая вода также может создать условия для размножения бактерий или болезней, по данным EHA Consulting Group Inc. Родители должны внимательно следить за своими детьми на предмет признаков болезни или дискомфорта в теплой воде бассейна.Прервите урок плавания, если заметите, что ваш ребенок негативно реагирует.

Идеальная температура для плавания с младенцами

Ваш ребенок получит удовольствие от плавания и получит больше удовольствия от пребывания в воде, если ему будет тепло. Температура важна, когда вы берете ребенка в плавание, потому что дети быстро теряют тепло тела, когда температура воды ниже 85 градусов по Фаренгейту, что подвергает их риску гипотермии, по словам экспертов по развитию детей с веб-сайта Kids Health 1.

Идеальная температура

Дженнифер С. Уайт, директор по эксплуатации и специалист по плаванию Института водных видов спорта Starfish, говорит, что температура воды для детей должна быть не ниже 85 градусов, а в идеале от 87 до 88 градусов. Уайт объясняет, что другие факторы могут влиять на то, насколько тепло вашему ребенку в воде, в том числе температура воздуха, купальный костюм и погодные условия. Она добавляет, как часто и какая часть тела вашего ребенка подвергается воздействию воздуха во время плавания.

В помещении

Большинство плавательных бассейнов обслуживают несколько групп населения и стремятся к золотой середине с температурой воды и воздуха. Хотя это означает, что температура может быть не идеальной, она, скорее всего, будет в пределах приемлемого и безопасного диапазона для купания с ребенком. В бассейне, где программа включает в себя программы обучения плаванию и развлекательное плавание, но не включает высокоинтенсивное круговое плавание или команду по плаванию, в рекомендациях по плаванию на веб-сайте США рекомендуется температура воды от 86 до 88 градусов.Идеальная температура воздуха для этих занятий, по мнению USAS, составляет от 82 до 84 градусов, но никогда не превышает 84 градусов, хотя немного ниже считается приемлемым.

На открытом воздухе

Открытые бассейны во многих странах с теплым климатом не нагреваются, что означает невозможность регулирования температуры воды. Более низкие температуры воздуха в ночное время могут привести к падению температуры воды в ночное время. Если это относится к вашему бассейну, возможно, лучше подождать, пока солнце не нагреет воду, прежде чем брать ребенка в плавание.Вода в озерах, океанах и других открытых водоемах, как правило, холоднее, чем вода в бассейне, а погодные условия, такие как ветер и солнце, также могут влиять на температуру воды и воздуха.

Советы и предупреждения

Хотя минимальная рекомендуемая температура воды для купания с маленькими детьми составляет 85 градусов, любая вода холоднее температуры тела может привести к потере тепла. Вы можете помочь своему ребенку согреться в воде с помощью рашгарда, теплового купальника или гидрокостюма. Держитесь низко в воде, чтобы уберечь его тело — и ваше — от более прохладного воздуха и прохладного бриза.Если вы заметили, что у вашего малыша синеют губы или он начинает дрожать, пора выходить из воды и согреваться.

Какова идеальная температура плавательного бассейна?

Ваш бассейн слишком холодный или слишком теплый?

Посмотрим правде в глаза, какой бы ни была температура вашего бассейна, всегда найдется кто-то , кто пожалуется на воду.

Вы знаете, что они говорят, вы не можете угодить всем людям все время, но вы можете угодить большинству людей большую часть времени.Подождите… это звучит неправильно.

В любом случае, в этой статье я расскажу вам об «идеальной» температуре бассейна.

Спойлер: идеальной температуры воды в бассейне не бывает

Хотел бы я просто дать вам номер, закрыть свой ноутбук и отправиться на пляж на целый день. Если бы это было так просто.

Правда в том, что у всех и их бабушек, кажется, есть свое мнение на эту тему, среди экспертов нет общепринятой температуры .

Если подумать, то для одной температуры слишком много переменных, в том числе:

  • Размер бассейна:  Мы говорим о детском бассейне iddy-biddy или о бассейне олимпийских размеров?
  • Тип бассейна: Это подземный или наземный бассейн?
  • Расположение бассейна:  Находится ли бассейн в помещении или на открытом воздухе?
  • Люди:  Кто, скорее всего, будет пользоваться бассейном? Вы должны учитывать взрослых, пожилых людей, детей и, возможно, даже беременных женщин.
  • Вместимость:  Сколько человек будет одновременно пользоваться бассейном? Только тепло тела может поднять температуру.
  • Активность: Для чего используется пул? Это может быть что угодно, от неторопливого плавания, улучшения физической формы или даже соревнований по плаванию.

Вы понимаете мою точку зрения. Нет ответа, который мог бы точно объяснить все эти переменные, особенно когда некоторые из них могут меняться от часа к часу.

Так что же нам остается?

Поговорим об «идеальной» температуре воды в бассейне

Что я могу сделать, так это дать вам общую рекомендацию, основанную на наиболее распространенных температурах, основанную только на активности.

Давайте прыгать! (Полностью задуманный каламбур.)

Идеальная температура воды для рекреационного плавания составляет около 83°F

Если вы чем-то похожи на меня, перед прыжком в любой бассейн, будь то в помещении или на открытом воздухе, для отдыха или фитнеса, всегда требуется проверить пальцы ног.

Большинство людей согласится с тем, что более теплый бассейн предпочтительнее для рекреационного плавания, но я говорю по своему опыту, когда говорю, что есть тонкая грань, которую не следует пересекать.

Слишком высокая температура воды в бассейне может привести к обезвоживанию, мышечным спазмам и перегреву тела, а также к очень быстрому дискомфорту.

Если этого недостаточно, вы также должны учитывать, что химикаты для бассейнов не могут оставаться эффективными, потому что бактерии, водоросли и другие организмы процветают в более теплых условиях.

Но что говорить о том, что вода в вашем бассейне слишком холодная?

Некоторые (сумасшедшие) люди любят холодные бассейны так же сильно, как холодный душ по утрам, и это нормально. Однако, как и во всем, есть момент, когда температура может упасть слишком низко, что может привести к потенциальному риску для здоровья.

(Известно, что у многих людей происходит остановка сердца из-за более низкой температуры воды в бассейне. Просто имейте это в виду.)

Я также должен упомянуть, что, как и в случае с теплой водой, химикаты в вашем бассейне будут с трудом выполнять свою работу при слишком низкой температуре, что может привести к чрезмерному хлорированию.

Идеальная температура воды для фитнеса и соревновательного плавания составляет около 80°F

Требования к температуре воды в бассейне у пловцов, занимающихся фитнесом и соревнующихся, совершенно иные, чем у пловцов-любителей.

Почему?

Ну, во-первых, они будут генерировать больше тепла тела от постоянного движения, а это значит, что температура воды должна быть ниже, чтобы сбалансировать это.

В то же время им необходимо двигаться по воде с наименьшим возможным трением – и температура воды абсолютно точно играет роль в уменьшении трения.

Не прибегая к научным исследованиям, более теплая вода легче (или менее плотная), чем более холодная, поэтому лучше воздержаться от слишком сильного ее понижения в соревновательных условиях.

По сути, вода в бассейне должна быть достаточно прохладной, чтобы поддерживать здоровую температуру тела, но не настолько, чтобы дополнительное трение замедляло вас.

Хотя такие факторы, как неэффективность химических веществ и риски для здоровья, по-прежнему являются важным фактором, в действительности в некоторых случаях разница может составлять всего 1 градус Цельсия.

Идеальная температура воды для детей и младенцев составляет около 85°F

Детские бассейны всегда теплее, чем их взрослые аналоги, потому что дети сохраняют меньше тепла тела из-за своего размера.

На самом деле, даже если температура воды кажется вам идеальной, для детей она может ощущаться и ощущаться совсем по-другому. Особенно маленькие дети.

Вы узнаете, что бассейн слишком холодный, если он заставляет губы ребенка синеть, а также заставляет его дрожать, пока он еще находится в воде. (Довольно очевидные вещи, на самом деле.)

Конечно, пытаться заниматься настоящим плаванием или фитнесом в детском бассейне неразумно, независимо от вашего возраста, по всем тем же причинам, упомянутым выше.

85 градусов по Фаренгейту, а может быть, даже на ступеньку выше, идеально подходит как для младенцев, так и для беременных женщин.

Идеальная температура воды для гидротерапевтических бассейнов составляет около 95°F

Если мы говорим о бассейне для гидротерапии, поскольку его основное назначение – облегчить лечение с помощью движений и упражнений… что ж, это меняет дело.

В отличие от обычного бассейна, температура которого обычно составляет около 80 градусов по Фаренгейту, гидротерапевтические бассейны работают при гораздо более высокой температуре, около 95 градусов по Фаренгейту.

Это увеличение необходимо, потому что вода предназначена для облегчения боли в мышечных тканях вашего тела, а также для облегчения боли. (Нет, это успокаивает разбитое сердце. Я пробовал :(.

В то же время он по-прежнему страдает от тех же проблем, упомянутых выше, с водорослями и другими микроорганизмами, представляющими особенно высокий риск в гидротерапевтических бассейнах.

A Шпаргалка по температуре

Как я уже сказал в начале, общепринятой температуры действительно не существует — есть только рекомендации (или руководства) из разных источников.

Если вам просто нужна краткая шпаргалка для справки по всем различным типам пулов и сценариям, которые я рассмотрел, проверьте этого плохого парня:

Деятельность

Температура (°C)

Температура (°F)

Рекреационные, досуговые, обучение взрослых, обычные главные бассейны

21

83

Соревновательное плавание и прыжки в воду, спортивное плавание и тренировки

21

80

Младенцы, дети младшего возраста, детские уроки плавания

21

85

Младенцы, дети младшего возраста, детские уроки плавания

21

95

Этот бит в конце

Для того, чтобы вода в вашем бассейне попала в эту «зону наилучшего восприятия», может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить и поэкспериментировать, но это абсолютно стоит того, чтобы получить максимальную отдачу от вашего бассейна.

Удачи и счастливого плавания!

Поделиться на Pinterest

Правильный уход за младенцами и детьми в бассейне

Марио Виттоне

То, что вода выглядит голубой и прозрачной, не означает, что в ней можно плавать. Помимо голубого и прозрачного цвета воды, существуют и другие параметры воды, которые могут оказать реальное влияние на здоровое использование воды. Вот что вам нужно знать, чтобы убедиться, что вода в вашем бассейне подходит всем вашим маленьким пловцам.

Баланс pH и дезинфицирующие средства

pH – это показатель водного баланса, который является показателем здоровья бассейна.От 7,2 до 7,8 — безопасный диапазон, но когда вы приводите своих детей в воду, особенно младенцев и малышей, вы хотите, чтобы вода была идеальной. Национальный фонд плавательных бассейнов (NSPF) рекомендует от 7,4 до 7,6, чтобы свести к минимуму раздражение глаз. Если у вашего ребенка щиплет глаза, ему не будет весело, и это значительно усложнит обучение. С помощью тест-полосок pH вы можете легко проверить свой бассейн перед каждым заплывом, чтобы убедиться, что уровни оптимальны. Уровень pH также влияет на то, насколько хорошо дезинфицирующее средство справляется со своей задачей по уничтожению бактерий.

Независимо от того, какое дезинфицирующее средство вы используете для своего бассейна (наиболее распространенным является хлор), наличие этих химических веществ на надлежащем уровне также очень важно. Большинство людей считают, что когда они чувствуют запах хлора, в бассейне слишком много хлора, но этот раздражающий запах хлора вызван присутствием хлораминов, часто вызванным слишком низким содержанием свободного хлора в воде. Когда мы идем плавать, мы приносим в воду любые лосьоны и масла и даже пот и грязь с нашей кожи, и слишком много их может перегрузить дезинфицирующее средство в воде.Эксперт по водным видам спорта доктор Том Гриффитс говорит: «Если уровень свободного хлора недостаточно высок для окисления этих азотистых отходов, свободный хлор соединяется с ними, образуя вредные соединения хлорамина».

Чтобы уменьшить вероятность чрезмерного содержания хлораминов в вашем бассейне, следите за тем, чтобы уровни дезинфицирующих средств были там, где они должны быть. «Всякий раз, когда кто-то звонит мне с проблемой хлорамина, я говорю им, что они должны поддерживать свободный остаток на 0,5 промилле выше , чем обычно. По словам Гриффитса, этот более высокий уровень хлора обычно помогает.«Другое средство, которое редко используется, но очень эффективно, — это принудительный душ с мылом перед плаванием. Мыльный душ удалит излишки кожного жира и пота и значительно уменьшит количество отходов тела, попадающих в бассейн. Некоторые химики для бассейнов утверждают, что если бы все принимали душ перед плаванием, потребность в хлоре снизилась бы на 50%».

Как и когда тестировать

Знайте свою систему и требования к ее обслуживанию. «Для большинства людей это проблема времени — они нанимают кого-то, чтобы им не приходилось изучать правильную химию и поддерживать ее.Я использую профессиональный набор и проверяю щелочность, рН, свободный и общий хлор и кальций», — говорит Кевин Ричардсон, владелец бассейнов с чистой водой в Вирджиния-Бич, штат Вирджиния. «Владельцы бассейнов также могут взять пробу воды в местную компанию по производству бассейнов — они проведут ее анализ и предоставят вам распечатку именно того, что вам нужно».

Но вы сами захотите провести хотя бы минимальное тестирование, чтобы убедиться, что все безопасно для ваших юных пловцов. Ричардсон рекомендует ежедневно использовать тест-полоску для проверки водного баланса и как минимум раз в неделю.NSPF рекомендует раз в четыре-шесть недель относить образец воды к профессионалу для анализа. Это гарантирует, что ваши домашние оценки будут точными. Системы с соленой водой сложнее поддерживать в равновесии, поэтому обязательно проверяйте их в соответствии с инструкциями производителя.

Проверить температуру

Пока у детей не исполнится год, их способность регулировать температуру тела может быть не полностью развита. Поэтому температура воды очень важна, когда вы водите своих детей в воду.Доктор Говард Рейнштейн, представитель Американской академии педиатрии, считает, что температура воды должна быть около 84-86 градусов по Фаренгейту, чтобы детям было комфортно. Внимательно следите за ними на предмет признаков дрожи и вытащите их, если она начнется. Слишком жарко также может быть проблемой — горячие ванны с температурой выше 100 градусов запрещены для детей младше 5 лет. В таких условиях они могут легко перегреться, поэтому следите за температурой в бассейнах и спа.

Итак, вы видите, что важно не только чистота и чистота, чтобы ваш бассейн был безопасным и здоровым для вашей семьи.Вы хотите, чтобы вода была достаточно теплой и сбалансированной, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своего бассейна, не отнимая при этом слишком много сил. Если вы хотите узнать больше о правильном уходе за бассейном и о том, как поддерживать ваш бассейн или спа в лучшем виде, Национальный фонд плавательных бассейнов в партнерстве с Американским Красным Крестом разработал отличную онлайн-программу обучения для домовладельцев, которая содержит множество информации о бассейне. химикаты и системы фильтрации, тестирование и очистка, а также очень хороший раздел общих вопросов безопасности бассейна, которые должны знать все родители.

Узнать больше

Чтобы получить код скидки и ссылку на основной курс NSPF Home Pool Essential (я прошел его!), посетите веб-сайт Национального альянса по предотвращению утопления. Даже опытные работники по уходу за бассейном узнают кое-что о безопасной эксплуатации бассейна на заднем дворе.

У вас есть вопросы по уходу за бассейном? Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях ниже.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Марио Виттоне – всемирно признанный эксперт по безопасности на воде.Его статьи о водном риске и предотвращении утопления появились в журналах, на веб-сайтах и ​​в газетах по всему миру. Марио — бывший пловец-спасатель на вертолете береговой охраны и инструктор, он читал лекции по катанию на лодках и безопасности на воде в Соединенных Штатах. В настоящее время он входит в совет директоров Национального альянса по предотвращению утопления и Мемориального фонда Джошуа Коллингсворта.

Плавание с ребенком – первые 1000 дней

 

Для этого нет жесткого быстрого правила, это действительно тот случай, когда вы, родитель, готовы начать.Никогда не бывает слишком рано или поздно брать уроки плавания, так как вы можете начать с нескольких недель в бассейне с гидротерапией. Очень маленькие дети могут быстро простудиться, так как у них недостаточно жира, поэтому следите за тем, чтобы бассейн нагревался до подходящей температуры.

Температура в бассейне должна быть не менее 32 градусов для детей в возрасте до 3 месяцев или 30 градусов для детей весом более 12 фунтов. Температура воды ниже 30 градусов, хотя она может показаться вам теплой, может привести к тому, что ваш ребенок слишком быстро замерзнет и может создать риск переохлаждения.

Маленькие дети рождаются с естественной способностью задерживать дыхание под водой, известной как «реакция млекопитающих при нырянии». У младенцев этот рефлекс утрачивается в любое время между 7–9 месяцами, поэтому хорошо приучать их к этому рано, чтобы извлечь выгоду из этого и заработать водные игры’ нормальная часть деятельности вашего ребенка.

 

Да. Для детей совершенно безопасно начинать плавать с рождения до того, как им будут сделаны прививки. Болезни, от которых прививают младенцев, не переносятся в воде.Младенцы могут плавать в любое время, независимо от того, где они находятся в соответствии с графиком вакцинации. Это основано на рекомендациях НИУ ВШЭ.

 

Плавание — это не только развлечение, поскольку контакт кожа к коже, это также потрясающее занятие, укрепляющее связь между вами и вашим малышом. Кроме того, поскольку ваш ребенок может двигаться без ограничения силы тяжести в воде, он сможет использовать мышцы, которые он никогда не использует на суше.Плавание может принести пользу как силе, так и координации вашего ребенка, но наиболее очевидным преимуществом обучения вашего ребенка плаванию являются его потенциальные навыки плавания, которые могут спасти жизнь. Есть множество дополнительных преимуществ детского плавания; возможно, наиболее важными из них являются;

  • Улучшает общее самочувствие и осведомленность
  • Улучшает режим питания и сна
  • Способствует физическому, социальному и психологическому развитию
  • Усиливает сердечно-дыхательную функцию
  • Развивает силу, выносливость и ловкость
  • Это весело и общительно!

Также проводятся научные исследования, подтверждающие многочисленные преимущества плавания в раннем и раннем возрасте.

ScienceDaily (16 ноября 2012 г.) — Дети, которые учатся плавать в раннем возрасте, достигают многих этапов развития раньше нормы
Исследователи из Института образовательных исследований Гриффита в Австралии обнаружили навыки, которые очень ценны в других условиях обучения. и будет иметь значительную пользу для детей младшего возраста, когда они переходят в дошкольные учреждения и школу. Помимо более быстрого достижения физических целей, дети также значительно улучшили зрительно-моторные навыки, такие как резка бумаги, раскрашивание и рисование линий и форм, а также многие математические задачи.Их устное выражение также было лучше, а также в общих областях грамотности и счета.

Так чего же ты ждешь? Для получения дополнительной информации посетите www.aquababies.ie, свяжитесь с 018532989 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

.

Введите код «1000Days» при бронировании онлайн или укажите его при бронировании напрямую через офис и получите скидку 10% на все занятия Aquababies.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.