Тейперы что это: Тейпирование лица: что это такое и как правильно делать

Разное

Содержание

Кинезио тейп пластырь — что это и какой лучше?

Вы наверняка не раз видели цветные пластыри на теле спортсменов или обычных людей, задаваясь вопросом — что же это такое и для чего их наклеили? В этой статье мы подробно расскажем и ответим на вопросы, касающиеся этого средства реабилитации. Кинезио тейп – это инновационный пластырь различных расцветок, не содержащий никаких лекарственных средств. Он служит для снятия болевых ощущений, поддержки травмированных мышц и суставов.

Кинезиотейпирование является уникальным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, который запускает естественные процессы заживления травмированных областей (без использования таблеток, мазей и любых других аптечных средств). Кинезио тейпы применяют для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты, ДЦП, нарушения опорно-двигательного аппарата. Метод кинезиотейпирования получил признание в таких областях, как травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология и даже логопедия. 

Кинезио тейп — что это за пластырь и как он действует?


Он представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем лишь специальный акриловый гиппоаллергенный клей. В отличии от бинта и классического спортивного тейпа, обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (обладает возможностью растяжения до 190% от первоначальной величины). 

Свойства кинезио тейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Его можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней), продолжая заниматься спортом или любой другой двигательной активностью. Отсюда и название этого чудо-средства: «kinesio» переводится как «движение», а «tape» — «лента».

Пластырь приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.  В сочетании с естественными движениями тела он растягивает кожу и массажирует ее, оказывает постоянную поддержку травмированным суставам и мышцам.  

                         

Какой пластырь лучше?


На сегодняшний день существует большой выбор кинезио тейпов различных марок, но далеко не все из них помогают достичь заявленных эффектов. Некачественные изделия многократно увеличивают риск возникновения кожного раздражения или аллергии в процессе использования. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться продукцией только проверенных марок. 

Признанным лидером на рынке являются кинезио тейпы Био Баланс Тейп (BBTape™), разработанные Korea Balance Taping Medical Association. Их выпускают в Южной Корее с 1997 года. Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе они надежно держатся в течении 5 дней, оказывают постоянный терапевтический эффект, при этом позволяют коже дышать! С их помощью возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но и внутренних органов. Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape™ на российском рынке, поэтому Вы всегда можете подобрать пластырь премиум-качества.

Преимущества кинезио тейпов BBTapе™:

  • Данная марка кинезио тейпов, намного опережает по качеству аналогичные изделия, произведенные в Китае, представленные сегодня в огромном количестве на российском рынке.
  • Кинезио тейпы BBTape созданы для медицинских специалистов, спортсменов и обычных покупателей по высочайшим критериям качества, с тщательным контролем гипоаллергенности, что сводит к минимуму риск возникновения негативных кожных реакций.
  • Только в линейке кинезио тейпов BBTape представлены единственные в мире оригинальные косметологические тейпы для лица BBFACETAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки!
  • Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках!
  • Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
  • Кинезио тейпы BBTape LITE с мягким клеем для чувствительной кожи, разработанные специально для тейпирования детей с особо нежной кожей, а также для людей со склонностью возникновения кожной аллергии.
  • Широкий ассортимент продукции марки BBTape™ включает более 30 расцветок кинезио тейпов различных размеров, в том числе оригинальных дизайнов и детских расцветок, преднарезанные, нейлоновые, из искусственного шелка, синтетические, кросстейпы и серию с усиленным клеем.

 

Как правильно наложить?

Чтобы достичь эффекта от применения кинезио тейпов, прежде всего необходимо ознакомиться с основными правилами наложения. Ниже приведён список рекомендаций по предварительной подготовке и правильному наклеиванию лент, без знания и соблюдения которых вряд ли удастся получить максимальные результаты:

  • Участок кожи, на который накладывается пластырь, должен быть чистым и сухим. Для лучшего сцепления длительного ношения рекомендуется предварительно обезжирить участок в месте наклеивания с помощью спиртосодержащего раствора или специальных салфеток, и затем дать ей высохнуть.
  • Далее необходимо отрезать от рулона полоску требуемой длины и формы, удалить защитную пленку.
  • Для лучшей фиксации на коже рекомендуется закруглить края аппликации.
  • Первые и последние 5 см кинезио тейпа (так называемые «якоря») всегда накладываются без растяжения.
  • Необходимо согнуть сустав, на который фиксируется кинезио тейп, так чтобы мышцы были в натянутом состоянии. Обычно его закрепляют на предварительно растянутой коже (мышцах) с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов закрепляют с натяжением, не превышающим 50%.
  • После наложения аппликации необходимо тщательно растереть поверхность пластыря рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой и улучшить сцепление с кожей.
  • Аппликацию носят круглосуточно в течении 3-5 дней. С ней можно принимать любые водные процедуры, заниматься физическими упражнениями в привычном режиме. На протяжении всего этого времени он оказывает терапевтический, поддерживающий и обезболивающий эффекты.

​Подробнее о том, как клеить и снимать такие пластыри, читайте в нашей подробной статье «Инструкция по применению кинезио тейпов».


Советы и рекомендации по использованию

После того, как Вы наклеили ленту, необходимо знать следующие правила по использованию:

  • Такой пластырь обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и плавать, не опасаясь отслаивания. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать модели с усиленным клеем. Данная серия была специально разработана для экстремальных нагрузок, при которых обычные изделия могут отклеиться.
  • После душа и водных тренировок поверхность кинезио тейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть!
  • Если концы у пластыря стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию.
  • Если занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать аппликацию нужно за 30 минут до тренировки.
  • Ленту можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрове, чтобы не повредить клеевой слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением волосы с участка на теле рекомендуется сбрить.
  • Если почувствовали сильный зуд или появилось чрезмерное раздражение на коже после наложения аппликации, следует немедленно снять ее. Данная реакция может быть следствием повышенной чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости акрила, из которого состоит клеевой слой пластыря. Небольшое покраснение кожи или зуд является нормой и обусловлено воздействием на кожные рецепторы! В случае сильного зуда и покраснения рекомендуем вместо стандартного воспользоваться кинезио тейпом с мягким клеем, разработанным специально для детей и людей с очень чувствительной кожей.

 

Как снять кинезио тейп?

После первых нескольких суток ношения специалисты рекомендуют обновить аппликацию. Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Одним из самых распространенных мифов по применению этого средства является утверждение, что изделие лучше всего снимать в душе после того, как оно пропитается водой. Специалисты по тейпированию и профессиональные спортсмены ни в коем случае не рекомендуют мочить аппликацию водой перед удалением, так как это может привести к покраснению кожного покрова. Часть клея попросту останется, и избавиться от него будет трудно.
  • Вместо того, чтобы намочить ленты водой, перед удалением рекомендуют пропитать всю поверхность аппликации специальной жидкостью или спреем для удаления кинезио тейпов. Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение. После нанесения достаточно подождать несколько минут, осторожно снять пластырь, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
  • Если не используете специальное средство для удаления, убирайте пластырь по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом. После удаления рекомендуется увлажнить кожу кремом или другим средством. 

Показания к применению пластыря кинезио тейпа

К основным показаниям по применению кинезио тейпов относятся:

  • Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий. 
  • Гематомы и отеки различного происхождения. 
  • Боли в мышцах и суставах. 
  • Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника). 
  • Рубцовые изменения кожи. 
  • Менструальные боли. 
  • Головная боль, напряжения.

Противопоказания к применению кинезио тейпов

Противопоказаниями для применения являются:

  • Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость. 
  • Заболевания кожи, в том числе онкологические. 
  • Ксеродерма (пергаментная кожа). 
  • Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации. 
  • Первый триместр беременности. 
  • Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей. 
  • Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами. 
  • Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков. 
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Обучающие в

идео пособия

Видео как клеить кинезио тейп на колено:


Видео как клеить кинезио тейп на поясницу:


Видео как клеить кинезио тейп на плечо:


Видео как клеить кинезио тейп на локоть:
 


Видео как клеить кинезио тейп на бедро:


Видео как клеить кинезио тейп на голень:


Видео как клеить кинезио тейп на ступню и лодыжку:


Видео как клеить кинезио тейп для устранения отеков и опухолей:

 

Отзывы покупателей об использовании кинезио тейпов


Владимир, 32 года, г. Москва

«С этим методом меня познакомил мой физиотерапевт, прошедший обучение по кинезиотейпированию.  После наклеивания кинезио тейпа боль в колене ушла через 20 минут, более того на следующий день я смог снова приступить к тренировкам, совершенно забыв о больном колене, кинезио тейп работал на протяжении нескольких дней, пока я его не снял. Теперь постоянно его использую не только для снятия боли, но для поддержки травмированных мышц вместо спортивных суппортов и бандажей.»

Елена, 51 год, г. Самара

«Уже много лет периодически мучают боли в спине. Чем только не спасалась, из аптечных средств все перепробовала — ничего не помогало. В передаче Елены Малышевой «Жить здорово» увидела репортаж об этих пластырях кинезио тейпах, решила попробовать. Уже на второй день использования стало значительно легче, смогла спокойно спать, спина почти перестала беспокоить. До этого, чтобы снять боль, приходилось горстями принимать таблетки обезболивающие, а с этим пластырем я о них уже и не вспоминаю. Действительно чудо-средство!»

Дмитрий, 47 лет, г. Санкт-Петербург (врач-реабилитолог)

«Кинезио тейпы BBTape — одни из самых качественных тейпов, представленных в данный момент на российском рынке, обладают оптимальными показателями эластичности и клейкости и отлично зарекомендовали себя в нашей клинической практике.»

Марина, 35 лет, г. Уфа (массажист)

 

«Использую в своей работе методику кинезиотейпирования в дополнение к имеющимся массажным техникам. Сейчас это, можно сказать, передовое направление в массаже, позволяющее существенно ускорить восстановление организма, особенно для клиентов, недавно перенесших травму или операцию и страдающих от болевых ощущений в различных областях тела. Перепробовали много брендов, в итоге остановились на корейских кинезио тейпах BBTape, т.к. они отлично держатся и не вызывают никаких аллергических реакций на коже. Кроме того, нам нравится цена этих тейпов и огромный выбор размеров и цветов, такого ассортимента сейчас нет ни у одного бренда, есть из чего выбрать и что предложить клиентам.«

 

Екатерина, 32 года, г. Нижний Новгород (врач-косметолог)

 

«В последние несколько лет часто использую кинезио тейпы в своей работе, эта услуга стала очень востребована, постоянно получаю восторженные отзывы от своих клиенток. Эстетическое тейпирование (наложение кинезио тейпов специальным образом на зону лица и шеи) — действительно инновационный и безопасный метод, не требующий никакого хирургического вмешательства и с помощью которого удается достичь видимых результатов, таких как уменьшение мимических морщин, избавление от «второго подбородка» и мешков под глазами, быстрое устранение любых гематом и отёков в области лица и шеи после пластических операций, травм, стоматологических вмешательств, улучшение состояния кожи. Для тейпирования лица лучше всего подходят шёлковые кинезио тейпы BBTape, они тоньше и лучше прилегают к коже, благодаря чему удается достичь максимальных результатов. «

 

 


Купить кинезио тейп BBTape (37 расцветок и гарантия качества) >>>

 

Кинезио тейпы NASARA — «Тейпы для лица: убираем морщины, советы и рекомендации по тейпированию и выбору тейпов для лица»

Тейпирование лица – много слышала, но не пробовала. Не пробовала потому, что привыкла делать процедуры омолаживания в салонах красоты. Но когда их массово стали закрывать на карантин, это стало настоящей проблемой!

До эстетического тейпирования лица в мои руки попадали только корейские маски и крема – нужно отдать должное, корейская косметика очень эффективная. Когда я оформляла очередной заказ в одном из корейских интернет-магазинах, я увидела рекламу кинезио тейпов для лица, в которой утверждалось, что через месяц тейпирования моё лицо избавится от морщин. Недолго думая, я решила заказать тейпы и попробовать удивительный эффект омолаживания.

 

Просмотрев множество отзывов, сайтов и видео с блогерами (которые часто практикуют нативную рекламу) я сделала несколько важных выводов, которыми сейчас поделюсь с вами.

Как правильно выбрать кинезио тейп для лица?

1. Самые лучшие кинезио тейпы для лица стоят не малых денег, и это тейпы производства Японии. Их трудно найти и купить, но есть альтернатива – кинезио тейпы из Южной Кореи. Как я уже говорила, корейская косметика очень качественная и тейпы не исключение.

2. Кинезио тейп для лица должен быть из мягкого органического хлопка с эластичностью в 140% и мягким клеем.

3. Чем качественнее тейп, тем мягче хлопок – это самый важный аспект, на который вы должны обращать внимание (я использую по совету подруг

тейпы NASARA – это единственный корейский тейп, который использует японский акриловый клей, одновременно с ними пробовала другие бренды, но в итоге остановилась на NASARA).

4. Оригинальная косметика из Южной Кореи имеет заводскую упаковку без кириллицы (как правило клеится только инструкция на русском языке), так и кинезио тейп должен быть без кириллицы на заводской упаковке, иначе вы рискуете попасть на тейпы, которые делают только для российского рынка – они хуже чем те, которые делают для Евросоюза и других стран.

5. Некоторые бренды начали делать специальные тейпы для лица, но это лишь маркетинговый ход и в таких коробках зачастую находится тейп, ничем не отличающийся от стандартных тейпов для тела (убедилась на собственном опыте).

6. Есть тейпы для лица из шёлка, их применяют для подтяжки овала лица за счёт более высокой эластичности в 180% — их производят только 2 бренда. (берите у кого дешевле, они в целом одинаковые).

 

Как правильно клеить тейпы для лица (инструкции)?

На просторах интернета очень трудно найти качественные, подробные инструкции для тейпирования лица с схемами нанесения и описанием (это прям беда). Зачастую их можно только купить, а это совсем не дешевое удовольствие. Я все же нашла более 20 основных, профессиональных аппликаций с подробными фото и описанием! За что хочу от всей души поблагодарить один ресурс и оставить для вас ссылку. Эти ребята проделали огромную работу и выложили материал для всех желающих.

Переходим к тейпированию:

1. Первый день тейпирования лица: тестируем тейп Мой первый день начался с очищения и увлажнения кожи лица, после чего я сделала тест на совместимость и аллергию кожи лица с купленным мной ранее корейским тейпом. Для этого достаточно нанести небольшой отрезок тейпа на скулу без натяжения в течении 4 — 8 часов. Если нет покраснения и зуда – тейп вам подходит. Важно клеить тейпы на лицо от 4 до 8 часов, меньше 4 часов – не будет эффекта, больше 8 часов – вредно для кожи.

2 Второй день тейпирования лица: разглаживание межбровной морщины Это самая простая на мой взгляд аппликация – для достижения максимального эффекта лучше наносить тейп днем на 6-8 часов, т.к это мимическая морщина, но можно клеить и на ночь до 8 часов. Кожа только начинает привыкать к эстетическому тейпированию, есть не очень приятные стягивающие ощущения, но дискомфорта не ощущаю. После удаления тейпа при помощи жидкости для снятия тейпа аллергической реакции не наблюдала. Эта жидкость для удаления минимизирует вероятность появления раздражений, потому что при снятии тейпа «вручную» есть шанс повредить эпидермис. На утро явно наблюдается коррекция межбровки – чувствуется подтянутость кожи.

3. Третий день тейпирования лица: разглаживание горизонтальных морщин на лбу После разглаживания межбровки перехожу на лоб. Это тоже простая и эффективная аппликация, для нее потребуется 2 отрезка шириной 5 сантиметров. Попробовала наклеить аппликацию на ночь на 7 часов – нет даже покраснений! Важно отметить, что ощущения подтянутости кожи, как после первой аппликации не чувствовала, наверное буду продолжать клеить тейпы днем для большего эффекта.

4. Четвертый день тейпирования лица: расслабление мышц лба Начала изучать материал по эстетическому тейпированию и поняла, что перед аппликациями по удалению морщин, хорошо бы подготовить мышцы и делать специальные аппликации для расслабления.

5. Пятый день тейпирования лица: удаление морщин вокруг глаз После трех дней тейпирования начала замечать, что мелкие морщинки становятся менее заметными. Набираюсь терпения и перехожу к сложной аппликации по удалению морщин вокруг глаз, испортила большое количество отрезков тейпа, но набила руку и теперь при нанесении рука не дрожит. Хочу заметить, что для аппликаций вокруг глаз важно использовать очень мягкий тейп и обязательно жидкость для удаления тейпа – иначе возникнет ощущение сухости кожи и раздражение.

6. Шестой день тейпирования лица: расслабление продольной мышцы и коррекция овала лица Делаю сразу 2 аппликации, первая подготавливает мышцы лица для коррекции носогубных складок, а вторая улучшает овал лица. Хорошо, что есть подробная инструкция со стрелками по нанесения и разъяснениями по натяжению тейпа. И тут я хочу поделиться лайфхаком: чтобы наносить аппликации с правильным натяжением, вам потребуется взять отрезок тейпа и приложив немного усилий максимально его растянуть – это и будет 100% натяжение тейпа. Определивших с натяжением, дальше будет проще понимать, что такое 20% и 50% натяжение. Так как эти аппликации не на мимическую группу мышц, делала их на ночь (на 8 часов).

7. Седьмой день тейпирования лица: удаление кисетных морщин Решила сделать за неделею все зоны тейпирования кроме шеи и это не совсем правильно. Но мне было важно посмотреть на результат, и он есть, тейп лифтинг действительно удался! Эффект не сногсшибательный, но он есть, ощущение подтянутости кожи не пропадает, а мешки под глазами стали заметно меньше. Небольшие морщинки менее заметны. Делаю перерыв 2-3 дня и продолжаю.

 

Как правильно наносить тейпы для лица?

Важно набить руку, и эстетическое тейпирование в домашних условиях станет рутинным уходом. Но также важно придерживаться инструкциям и техникам нанесения тейпа, вот что я смогла найти, изучив множество материала:

1. Всегда следует подготавливать кожу – массажем лица (лучше использовать аппликаторы).

2. Якорь – это 1-2 см тейпа которые мы всегда (абсолютно всегда) клеим без натяжения!

3. Нарезать тейп следует только вдоль по пунктирным линиям.

4. После нанесения тейпа его следует слегка разглаживать минимум 20 секунд для активации клеевой основы. (тейп будет лучше держаться на коже лица).

5. Категорически запрещается наносить тейп на область щитовидной железы.

6. В первые 2 недели тейпирования лица не гонитесь за сложными и большими аппликациями, лучше набить руку на простых состоящих из 1-2 отрезков тейпа.

7. Кожа лица должна быть здоровой без ранок и прыщей, следует избегать нанесения тейпа непосредственно на родинки, а также лучше отказаться от тейпирования после загара.

На сколько клеить тейп для лица и сколько длится курс?

Все блогеры и косметологи говорят о разных временных промежутках, но сходятся в одном: Для того чтобы кожа лица начала привыкать к тейпу потребуется от 2 до 4 часов, после 4 часов начнут привыкать мышцы, а после 6 часов тейп заработает и будет давать результаты. Негативный эффект может начаться после 8 часов использования тейпа из-за нежной кожи лица.

1. Минимальный курс по эстетическому кинезиотейпированию длится 1-2 месяца.

2. По 1 неделе на одну зону с отдыхом 2-3 дня.

3. Эффект от курса сохраняется на 2-3 месяца.

 

Как правильно снимать кинезио тейпы для лица?

Самые грубые ошибки по удалению кинезио тейпов можно найти в видео известных бьюти блогеров, онлайн курсах и на тематических ресурсах. Все ошибки сводятся к нескольким:

1. Удаление кинезио тейпа с помощью масла для тела – этот способ самый популярный и безопасный из ошибочных. При использовании масла вы не рискуете повредить эпидермис, ровным счетом масло не навредит и не поможет снять тейп – акриловый клей не восприимчив к обычному маслу для тела.

2. Удаление кинезио тейпа с помощью теплой воды – самый опасный метод удаления тейпа с кожи лица! Все кинезио тейпы 100% водостойкие и попадание воды на тейп активирует вещества из которых состоит медицинский акриловый клей – удаляя тейп в мокром состоянии вы обязательно навредите эпидермису, а покраснения будут очень долго сходить.

3. Удаление кинезио тейпа «на сухую» — этот способ можно активно применять для снятия кинезио тейпов с тела, но не с лица. Может быть вы не навредите эпидермису при 1-3 попытках снятия тейпа, но раздражение обязательно появится на 4-5 раз. Покраснение кожи будет долго заживать, а вы потеряете драгоценное время. Существует только один верный способ снять кинезио тейп с лица – специальная жидкость или спрей для удаления кинезио тейпов. Такими средствами активно пользуются профессиональные косметологи, как правило все они производства США – дорогие, качественные и с натуральным составом. Я пользуюсь жидкостью в тюбиках по 118 мл., хватает примерно на 15 – 30 дней в зависимости от количества поставленных аппликаций.

Чего точно не следует ждать от тейпирования лица и какие советы можно дать новичкам?

Метод тейпирования лица является одним из самых безопасных, именно поэтому для достижения видимых результатов придется набраться терпения и попотеть. Если вы ранее никогда не держали тейпы в руках, первые аппликации не будут получаться, от слова совсем. Для начала подготовьте рабочее место – купите хорошие профессиональные ножницы для кинезио тейпов, такие ножницы позволят избежать приклеивания тейпа к лезвию, а отрезки будут получаться такими, как вы задумывали. Не стоит экономить на средствах для удаления тейпов – эта мелочь может стать решающей в предотвращении аллергии на коже лица. Выбирайте тейпы с самым мягким хлопком без кириллицы на коробке – такие тейпы точно оригинальные и используются по всему миру, а не изготовлены только для российского рынка. Курс тейпирования следует профходить поэтапно, разделите ваше лицо и шею на 4 зоны, 5 дней в неделю наносите разные аппликации на одну зону делая двухдневный перерыв между зонами. Для подготовки мышц к тейпированию перед курсом, несколько дней уделите внимание специальным расслабляющим аппликациям. Перед любой аппликацией делайте массаж лица – лучше использовать специальные игольчатые аппликаторы для улучшения кровообращения.

 

Какие выводы я могу сделать после использования тейпов для лица?

Добилась ли я видимых результатов за неделю тейпирования лица? Скорее да, чем нет. Кинезиотейпирование лица в дни карантина полностью изменило мою позицию к эстетической косметологии. Теперь я могу самостоятельно как профессионал ухаживать за кожей, не выходя из дома, экономить кучу времени на дороге и средств на походы к косметологам. Конечно, я продолжу пользоваться некоторыми видами омолаживания кожи, кинезио тепы не заменят уколы мезонити и эффект от корейских кремов с гиалуроновой кислотой. Но быстро убрать отеки с лица, синяки под глазами и мелкие морщинки – способен только кинезио тейп.

Высокомощные волоконные объединители | ОЭС Спецпоставка


Н.В. Буров1,[email protected],
Дж. Лин2,[email protected],
В.Б.Ромашова 1,3, [email protected]

1 ООО «ОЭС Спецпоставка», С-Пб, Россия; 2 LightComm Technology Co, Jia’an Industry Park, Xin’an Subdistrict, Shenzhen, Китай;
3 Санкт-Петербургский Государ- ственный Университет Аэрокосмического Приборо- строения, С-Пб, Россия,

Надежность сплавных волоконных компонентов в волоконно-оптических лазерных системах обеспечивает высокий уровень мощности излучения. В статье описаны основные проблемы создания волоконных объединителей и методы их решения для минимизации энергетических потерь и сохранения качества пучка.

ВВЕДЕНИЕ

Волоконные лазеры высокой мощности находят применение в  самых разнообразных промышленных процессах: обработке материалов, маркировке деталей и изделий, резке и сварке. Благодаря высокому КПД и превосходному качеству его выходного луча в сочетании с компактной конструкцией волоконные лазеры обрели популярность.

В  настоящее время существует два типа активного волокна – GTWave и  DoubleClad. Структура волокна GTWave имеет световод с  активной сердцевиной и  световоды, предназначенные для распространения излучения накачки. Схема такого волокна изображена на рис.1.

Известно [1], что при использовании GTWave волокна удалось достичь излучения мощностью 5,2 кВт. Основным недостатком таких волокон является сложность ввода излучения накачки. Волокно имеет малое количество точек ввода и  ограничивает подводимую мощность накачки ввиду высокой вероятности возгорания.

Наиболее популярными и  востребованными на сегодняшний день являются волокна типа DoubleClad. DoubleClad волокно имеет две оболочки: первая обеспечивает распространение полезного излучения в  сердцевине, вторая – распространение излучения накачки. Поперечный срез волокна с двойной оболочкой представлен на рис.2.

Из литературных источников известно, что при изготовлении лазеров с  выходной мощностью на уровне 10 кВт [2], излучающих в  маломодовом режиме, использованы DoubleClad волокна. Учитывая величину порога разрушения волокна 10 Вт/мкм2, получаем, что допустимый диаметр поля моды должен составлять не менее 36 мкм. Так в  работе [3] указано, что в  волокне с  диаметром сердцевины 50 мкм и  с  числовой апертурой NA=0,06 была достигнута мощность 8 кВт, при этом параметр М2 составлял примерно четыре единицы. Дальнейшее наращивание мощности требует увеличения диаметра сердцевины и приведет к переходу в многомодовый режим. В  существующих волоконных лазерах мощностью выше 10 кВт используется оптоволоконное объединение излучения от нескольких лазеров. Результирующее излучение оказывается многомодовым, но соответствует требованиям промышленных станков по обработке материалов.

Если рассмотреть схему высокомощного лазера (рис.3), то можно увидеть, что основными элементами лазера являются оптоволоконные объединитель накачки, адаптеры поля моды, фильтры оболочки и волоконные наконечники. При разработке оптоволоконных компонентов необходимо учитывать множество деталей, обеспечивающих надежную работу элементов в условиях высокой мощности излучения. Например, потери в  компонентах, которые обычно считаются нормальными для телекоммуникационных применений, могут привести к разрушению высокомощной лазерной системы из-за сильного перегрева. Как правило, наиболее важным элементом мощного волоконного лазера является объединитель излучения накачки, обеспечивающий ввод излучения в волокно.

Данная статья посвящена одному из важнейших видов компонентов, используемых в  волоконных лазерах, – волоконным объединителям, используемым в  качестве элементной базы волоконных лазеров и усилителей. Волоконные объединители можно разделить на несколько типов:

  • Объединители накачки структуры N×1. Устройства данного типа объединяют несколько источников излучения накачки в одно волокно (рис.4).
  • Объединители накачки с центральным сигнальным каналом структуры (N+1)×1. Данные устройства объединяют несколько источников излучения накачки в  одно волокно и  дополнительно в  центре имеют канал, в  который подается сигнал для дальнейшего усиления (рис.5).
  • Объединители мощных сигналов структуры SN×1. Они предназначены для объединения нескольких волоконных лазерных источников высокой мощности в одно волокно с общей суммарной мощностью 10 кВт и  более. Структура схожа с  объединителями накачки N×1, разница заключается в  том, что каждое волокно является сигнальным (рис.6).

МЕТОДЫ РАСЧЕТА СПЛАВЛЕНИЯ ВОЛОКОН В ОБЪЕДИНИТЕЛЯХ

В  объединителях накачки типа N×1 и  (N+1)×1 используется несколько многомодовых волокон, по которым распространяется излучение накачки. При изготовлении таких объединителей применяют технологию тейпирования, при которой волокна вытягиваются с  уменьшением их диаметра и далее свариваются с соответствующим выходным волокном. Тейпирование характеризуется коэффициентом конусности (TR). Он определяется как отношение эффективного диаметра входного волокна к  диаметру выходного. Под эффективным диаметром входного волокна принимается диаметр волокна, который дает эквивалентную площадь поперечного сечения равную сумме площадей входных волокон. Для исключения энергетических потерь при передаче светового сигнала в прямом направлении необходимо сохранить яркость луча. Согласование яркости луча входного (in) и  выходного (out) волокон с  соответствующими числовыми апертурами NAin и  NAout выполняется из расчета, что коэффициент конусности (TR) удовлетворяет следующему условию: TR∙NAin≤NAout. (1)

На практике, для уменьшения потерь при сваривании волокон различных типов применяют геометрические и  диффузионные тейперы (рис.7). Геометрические тейперы изготавливаются путем вытягивания волокна с  большими геометрическими размерами, при этом диаметр оболочки и  сердцевины изменяются линейно. Вытянутое до необходимого значения диаметра сердцевины волокно скалывается, после чего производится сварка. Диффузионные тейперы изготавливаются при нагревании волокна, в результате чего происходит диффузия легирующих добавок из сердцевины в  оболочку. Диффузия приводит к  увеличению диаметра сердцевины и  к  уменьшению разницы коэффициента преломления между материалами сердцевины и  оболочки, что в  свою очередь, приводит к  увеличению диаметра поля моды. Скорость диффузии зависит от температуры, а также от химического состава матрицы сердцевины, содержащей элементы Ge, Al, F, редкоземельные элементы Yb, Er, Tm и т.д.

Для минимизации потерь и  сохранения качества пучка важно учесть влияние переходных характеристик обоих видов тейпера. При определенной длине тейпера начинает выполняться условие адиабатического расширения, и фундаментальная мода распространяется без значительных потерь, связанных с  возбуждением высших мод. Поэтому для волоконных объединителей область перехода моды должна быть адиабатической, а поле моды на выходе должно совпадать с  полем моды выходного волокна. Полное количественное описание распространения оптического поля через переходную область требует решения уравнений Максвелла с  соответствующими граничными условиями на основе фактического волноводного свойства волокна и  оптических характеристик переходной области. Когда излучение распространяется в  сердцевине слабого волновода, то параметры поля в  волокне определяются уравнением Гельмгольца [4]. Взаимодействие между полями в области перехода может быть описано теорией связанных мод. Эволюция поля представляет собой суперпозицию собственных мод [5, 6]. В численном выражении уравнение Гельмгольца может быть решено методом распространения конечного луча с использованием коммерчески доступного программного обеспечения, например BeamProp Software [7] на основе оптических свойств волокна при соответствующих граничных условиях. Когда волокно подвергается термообработке, легирующая примесь в  сердцевине диффундирует в оболочку, что приводит к изменению оптических свойств волокна. Диффузионные перемещения легирующих примесей в волокне можно рассчитать по закону Фика [8], предварительно учитывая распределение легирующей примеси в  волокне переддиффузией.

Когда два волокна соединены друг с  другом с помощью сварного соединения, в этом месте возникают потери при передаче излучения (transmission loss), которые могут появлятся из-за несогласованности поля мод свариваемых волокон или возникнуть в  переходной области (transition loss). Потери в  переходной области возникают, когда модовое преобразование происходит слишком быстро, т.е. по определению не является адиабатическим. Потери рассогласования мод могут быть оценены на основе интеграла перекрытия амплитуд полей волноводных мод с  использованием следующего уравнения: Loss(dB) = −10log10 ϕA (r,θ)⋅ϕB ∫∫ (r,θ)drd θ ⎡ ⎣ ⎤ ⎦ 2 , (2) где ϕA(r,θ) и  ϕB(r,θ) – нормированные амплитуды модовых полей для двух волокон A и B.

При согласовании модовых полей важно учитывать, что простое совпадение диаметров поля моды (MFD) вовсе не означает наличие нулевых потерь. Помимо этого должны совпадать формы модового поля, и  переход моды должен быть адиабатическим, т.е. выполняться с  минимальными потерями. В конечном счете, тщательный анализ распределения профиля показателя преломления вдоль длины соединения волокон определяет оптимальную связь мод.

Разберем подробнее метод согласования поля мод и яркости на примере объединителей накачки, выпускаемых компанией Lightcomm При термическом расширении сердцевины, кроме ее диаметра и  показателя преломления, также изменяется число мод, распространяющихся в  волокне. А  это означает, что после диффузии волокно из одномодового может превратиться в  многомодовое. Но это утверждение не относится к  методу сплавного биконического тейпирования (FBT – Fused Biconical Tapering). В  этом случае показатель преломления и числовая апертура остаются неизменными, а  следовательно, число распространяющихся мод остается неизменным – изменяется лишь диаметр сердцевины (рис.8).

Для волокна со ступенчатым профилем показателем преломления распределение профиля моды может быть определено аналитически. На рис.9 показано изменение диаметра поля моды излучения (λ=1064 нм) в  зависимости от размера сердцевины для разных фиксированных значений числовой апертуры. Для каждого значения числовой апертуры существует определенное значение диаметра сердцевины, при котором диаметр поля моды минимален. Любое дальнейшее уменьшение размера сердцевины вызывает фактически увеличение диаметра поля моды. Например, если волокно диаметром 400 мкм с  сердцевиной 20  мкм и  числовой апертурой 0,06 перетягивается в волокно с диаметром 125 мкм (TR=3,2), то диаметр сердцевины уменьшится до 6,25 мкм. А  диаметр поля моды при этом будет оставаться приблизительно таким же, то есть 18 мкм (рис.10).

Важно отметить, что если два волокна имеют одинаковое значение диаметра поля моды, то это не всегда означает, что эти два волокна имеют идеальное согласование мод. Они могут иметь различные профили мод и,  следовательно, вносить значительные потери, указанные в уравнении (2).

Необходимо тщательно контролировать тейпирование, чтобы оно происходило адиабатически. Общее эмпирическое правило гласит: для того чтобы не возбуждать моды более высокого порядка, наклон тейпера должен быть достаточно пологим, а его параметры (r –радиус сердцевины сужаемого волокна, β1 и  β2 константы прохождения главной моды и  мод высших порядков в  сердцевине волокна) – соответствовать условию неравенства (3).

dr dz

Это означает, что для обеспечения перехода мод без потерь требуется определенная минимальная длина конуса. Большие длины конуса обеспечивают низкие потери, но их изготовление может потребовать сложной и  громоздкой оснастки. Поэтому требуется оптимизировать длину тейпера. Чтобы оценить требуемую длину тейпера для разных волокон, используется программное обеспечение BeamProp [7] для расчета потерь. В  моделировании тейпированное волокно имеет две секции: коническую и  прямую. При расчете изменялась длина конической секции при заданном коэффициенте тейпирования (TR), а  длина прямой секции во всех случаях составляла 5  мм. Результаты расчетов для обоих случаев (волокно № 1: 20 мкм /0,06 НА с  TR3 и  волокно № 2: 10 мкм/0,08 NA с  TR2) представлены на рис.8. Их анализ показал, что минимальная длина сужения должна составлять около 12 мм. Кроме того, необходимо соблюдать аккуратность при проведении тейпированя. Иначе могут возникнуть потери на дефектах, макро- или микроизгибах, а это приведет к ухудшению качества выходного луча и к увеличению потерь.

ОБЪЕДИНИТЕЛИ ВЫХОДНОГО СИГНАЛА

Назначение объединителя выходного сигнала отличается от назначения объединителя накачки. Его задача – объединить несколько волоконных лазерных выводов (волоконных лазеров). Они могут быть объединены либо некогерентно – как объединение нескольких выходных волокон в одно волокно, или когерентно – путем согласования фазы каждого канала. В данной работе вопросы когерентного сложения излучения затрагиваться не будут. В целом метод создания объединителей схож для всех типов и  включает следующие шаги: соединение в жгут, тейпирование, скалывание и сварка.

Одним из наиболее удобных способов соединения волокон в  жгут является использование кварцевых капилляров. Процесс соединения начинается с упаковки нужного числа волокон в капилляр с внутренним диаметром (ID) не меньше внешнего диаметра жгута волокон. В  дальнейшем данный участок капилляра с волокном в оболочке будет конструкционным элементом объединителя. Рис.12 иллюстрирует эту концепцию на примере объединителя 7:1. На следующем шаге капилляр перетягивается с  получением прямого участка внутреннего диаметра равного внешнему диаметру жгута волокон, очищенных от полимерной оболочки.

Далее сами волокна очищаются от оболочки, протираются и  загружаются в  подготовленный ранее капилляр. Если необходимо использовать сигнальное волокно, то его следует на данном этапе установить строго в  центре жгута. Волокна в  капилляре в  месте без оболочки перетягиваются до необходимого значения TR с нужной длиной конуса (адиабатический тейпер). Часто для удобства скалывания после тейпера добавляется небольшой прямой участок. Сколотый волоконный жгут приваривается к  соответствующему выходному волокну с  возможным модовым согласованием. В  нижней части рис.12 представлены фотографии торцов оптоволоконных объединителей 7:1 и  19:1, созданных на установке Vitran GPX 3400.

Потери излучения в  объединителях накачки должны быть минимальны (это ведет к  минимальному нагреву объединителя). В  таком случае температура нагрева зависит от корректного распределения числовой апертуры в  зоне сужения. Если волокно или пучок волокон сужаются так, что нарушается закон полного внутреннего отражения, то происходит резкий рост потерь. Поэтому очень важно правильно рассчитать распределение числовой апертуры при сужении волокна. При этом необходимо минимизировать коэффициент конусности, а  также уменьшить площадь «темного волокна». Под термином «темное волокно» имеют в  виду любые области поперечного сечения, сквозь которые не проходит излучение,– оболочка волокна или капиллярная трубка. Для уменьшения таких потерь применяется травление зон «темного волокна» фтористоводородной кислотой (HF). Немаловажную роль играют установки, на которых выполняется тейпирование и  сварка волокон.

Существуют установки с дуговой, тепловой и лазерной сваркой. Сказать, какие установки лучше, а  какие нет, однозначно нельзя. Но заметно, что все большей популярностью пользуются лазерные установки (рис.13).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение подчеркнем основные моменты проектирования и  производства высокомощных волоконных объединителей. Высокомощные волоконные объединители накачки компании «Lightcomm» разработаны на базе технологии сплавного биконического тейпирования (FBT – Fused Biconical Tapering) волокна. При изготовлении высокомощных волоконных объединителей накачки с  сигнальным каналом модовое поле входного и  выходного сигнальных волокон определяется первоначально, затем рассчитывается распределение мощности излучения фундаментальной моды по длине перехода. При этом интеграл перекрытия модовых полей двух волокон (формула 2) должен стремиться к единице. Таким образом минимизируются вносимые потери.

Диаметр пятна поля моды выбирается в зависимости от диаметра сердцевины волокна в  соответствии с седловидной кривой (см. рис.9). Исходя из сопоставления диаметров пятен поля моды между входом и  выходом, вычисляется соответствующий размер сердцевины волокна. Согласование яркости вычисляется в  зависимости от соотношения диаметра сердцевины входного волокна (a), количества входных волокон (N), выходного диаметра (b) и  числовой апертуры входного и выходного волокон (NAa, NAb). После вычисления необходимых параметров волокна подвергаются высокотемпературной обработке. Заключительным этапом в  изготовлении высокомощных объединителей накачки является производство корпуса с  эффективным отводом тепла (рис.15). В  зависимости от мощности и  структуры объединителя корпуса отличаются по габаритным размерам, т.к. чем выше температура нагрева, тем больше должна быть длина для температурной диссипации. Таким образом, передовые технологии производства позволяют работать с  мощностями около 10 кВт, что является абсолютным рекордом. Ежемесячно компанией Lightcomm производится более 7000 единиц продукции. Существуют различные вариации структуры объединителей, такие как N×1, (N+1)×1, есть версии с  сохранением поляризации, количество объединяемых волокон может достигать 61.

На данный момент наиболее востребованными структурами являются 7×1, 19×1, (6+1)×1 и  (18+1)×1 (см. рис.12), т.к. именно при таком количестве волокон достигается максимальная плотность объединения, а  следовательно, увеличивается эффективность накачки. Такие структуры, как 37×1, (36+1)×1 и (60+1)×1, используются редко, ввиду их не самой высокой экономической эффективности (совокупность уровня выходной мощности, стоимости самого объединителя и всех лазерных диодов измеряется в количестве единиц долларов на ватт). Они востребованы в  основном в  военной промышленности или в  исследовательских институтах. Структуры (1+1)×1 и (2+1)×1 используются в маломощных импульсных лазерных системах, например МОРА-лазерах или лазерах с модуляцией добротности. В  табл.  1 приведены основные типы объединителей накачки структуры (N+1)×1. В  табл.  2 представлены характеристики наиболее часто используемого объединителя накачки (6+1)×1.

Волоконно-оптические системы развиваются стремительно, и  все больше отраслей применяют их в  качестве технологических решений. Правильный подбор компонентов обеспечит не только длительный срок службы, но и  стабильность системы. Как известно, лидером в  производстве оптоволоконных лазеров и  систем на их основе является IPG Photonics. Следует отметить, что достичь успеха в  сфере производства лазеров и лазерных систем можно благодаря наличию собственной элементной базы и  унификации решений. Таким образом, Lightcomm обеспечивает необходимые потребности в  оптоволоконных элементах для создания волоконных лазеров до 10 кВт в маломодовом режиме и менее мощных – в одномодовом. Применение специальных волоконных объединителей сигнала открывает возможности достижения мощности свыше 10 кВт для промышленных применений. Успех в  создании модулей накачки компаний BWT и  II VI Laser Enterprise покрывает потребность в  источниках накачки. Также в  Китае есть производители оптоволокна и  собственно самих лазеров и  систем, кооперация которых открывает для потребителей новые возможности.

 

Работа протейперами, порядок их применения и особенности строения

Протейперы – это исключительные супергибкие никель-титановые файлы последнего поколения, позволяющие проводить высококачественное препарирование тяжелопроходимых корневых каналов. Изготавливают профайлы из специального сплава, состоящего из никеля на 56% и титана на 44%.

Инструменты обладают уникальным дизайном, отличной гибкостью, высокими показателями безопасности и режущей эффективностью. Применяются в особо тяжёлых случаях, при изогнутых, обильно кальцинированных корневых каналах. Также используют и в других менее сложных случаях. Файлы оснащены короткими ручками – 12,5 мм, что способствует улучшению доступа к жевательным зубам. Это особенно удобно при наличии узкого межокклюзионного пространства.

Протейперы способствуют увеличению эффективности лечения, снижая время работы врача-стоматолога.

В магазине «Мир стоматолога» имеются следующие протейперы:

Конструктивные особенности

Стоматологические протейперы обладают некоторыми специфическими признаками, которые преобладают над другими эндодонтическими инструментами:

  • Выпукло-треугольное поперечное сечение. Устойчивость файла усиливается за счёт выпуклости. Треугольная форма способствует уменьшению части контакта инструмента со стенками канала, что увеличивает в разы надёжность эндодонтического вмешательства.
  • Многократная конусность у рабочей области файла. Такое строение помогает увеличить гибкость протейперов.
  • Прогрессирующая конусность. Эта конструктивная черта одновременно способствует улучшению режущей эффективности и гибкости, а также снижает численность подходов в прохождении корневого канала. Этим самым обеспечивается лучшая безопасность при проведении работ.
  • Меняющиеся углы и шаги спиралей. Конструкция помогает протейперу результативней очищать каналы, снижая риск обтурации.

Классификация: виды и их особенности

Стоматологические протейперы выпускаются из набора 6 инструментов, распределённых на 2 группы:

Формирующие файлы. Применяются для создания необходимой формы прикорневому каналу. В группу вмещают файлы Sx, S1, S2:

  • Протейпер Sx применяют для обработки коротких корневых, а также для формирования коронковой части длинных каналов. Имеет самую высокую конусность среди всех протейперов.
  • Протейпер S1 применяют при препарировании верхней трети корневого канала.
  • Протейпером S2 пользуются при препарировании средней трети корневого канала.

Финишные файлы. Назначение финишеров состоит в заключительном оформлении апикальной трети корневого канала, с их помощью выравнивают и расширяют среднюю треть. К этой группе относятся протейперы F1, F2, F3. Для финишеров этого типа характерна фиксированная конусность. За счёт того, что диаметр увеличивается, а конусность уменьшается, повышается гибкость инструмента.

Шейпер (вспомогательный формирующий файл) отличается отсутствием опознавательного кольца. Применяется при создании оптимальной формы коротким каналам, для доступа к длинным и для выявления направленности канала.

По способу приведения в действие протейперы бывают:

  • Ручные — отличаются конструктивной особенностью, которая выражена в изгибе кончика. Используются в сложных клинических случаях, а также для проверки проходимости канала после его расширения.
  • Машинные — применяют в менее трудных случаях. Механические инструменты применяются в наконечниках с электрическим приводом.

Достоинства и недостатки

Преимуществ у протейперов большое количество. К ним относятся:

  • Простота в использовании. Врачу необходимо только запомнить цветовую кодировку.
  • Единое чередование инструментов, независящее от формы корневого канала. Зачастую требуется только 3 из них.
  • Высокий режущий эффект способствует быстрому эндодонтическому вмешательству.
  • Множественная конусность улучшает обработку и качественнее удаляет дентинные опилки.
  • Закруглённый направляющий кончик уменьшает возможность отклонения от нужного направления.
  • Разработаны ручные протейперы для трудных клинических ситуаций. Также их используют врачи для оптимального тактильного контроля.

Протейперы считаются отличными эндодонтическими инструментами, но имеют некоторые недочёты:

  • Нет возможности обработать длинные каналы. Наибольшая длина файлов составляет 25 мм.
  • Не существуют особые системы обтурации. Протейперы способны сохранять на стенках внушительный смазанный слой, препятствующий попаданию медикаментов на содержимое этого канала.
  • Сложная очистка каналов с апикальным отверстием свыше 30 мм. Из всех инструментов протейпер F3 обладает наибольшим размером, который подходит к 30 размеру. Обширное апикальное отверстие затрудняет чистку.

Порядок применения

Ручные

Ручные протейперы применяются при более трудных клинических ситуациях. Используя их, можно сразу же предположить диаметр канала, закрыт он или открыт, в какой степени кальцинирован. Также они считаются отличными инструментами для стоматологов, выбирающих ручную технику работы. Перед началом инструменты осматривают на наличие повреждений, чтобы исключить их поломку во время процедуры. Те, что с повреждениями, следует утилизировать. Используют протейперы пассивно, без апикального давления.

Расширять канал начинают с инструмента меньшего размера на всю длину канала. Протейпер вводят в канал, поворачивают на 90 градусов по часовой стрелке вглубь. Вращая, файл продвигают до ощущения незначительного сопротивления. Потом проводят обратный поворот против часовой стрелки на 270 градусов, слегка надавливая на протейпер. Ещё раз проводят поворот на 180 градусов по часовой и выводят файл с дальнейшей лекарственной обработкой. Если протейпер останавливается и прекращает движение, его необходимо извлечь и определить причину его остановки.

Это могут быть:

  • неподходящий диаметр,
  • присутствие опилок в канале или между режущими кромками,
  • особенности строения каналов.

Инструмент повторно вводят в канал, продвигаясь к верхушке. По окончании обработки корневого канала проверяют его проходимость с помощью ручного файла небольшого размера.

Перейти в каталог ручных ProTaper

Машинные

Машинные файлы имеют схожий дизайн и используются при менее сложных ситуациях. Процедура аналогична, но её следует проводить с большей осторожностью. Электрические приводы оснащают высоким моментом вращения, скорость составляет от 250 до 300 оборотов в минуту.

Перейти в каталог машинных ProTaper

На что обратить внимание при покупке?

Подделка медицинских инструментов – частое явление в последнее время. Протейперы также подвержены этому фактору. При покупке следует заострить внимание на следующих признаках, указывающих на некачественный, поддельный товар:

  • Цвет сплава рабочей части. Подделка имеет матовый цвет, оригинальный товар должен быть отполирован.
  • Маркировка цветом излишне блестящая, покрыта лаком или нанесена неровно.
  • По цвету стопперы бледнее оригинальных.
  • Рабочая часть крепится в хвостовике под углом. Вращаясь, протейпер обрисовывает кончиком овал.
  • Инструменты в меньшей степени эластичны.
  • Форма рабочей части разнится с оригиналом.
  • Маркировочные полосы могут отсутствовать.
  • Бумага с упаковки снимается целиком. На оригинале бумага удаляется с каждой ячейки.
  • Качественные инструменты не могут быть дешёвыми. Низкая цена говорит о возможной подделке.

Оригинальные протейперы имеют на упаковке специальное защитное голограммное нанесение. Оно помогает с лёгкостью отличить оригинальную продукцию от подделки. На упаковке изображают швейцарский крест, который меняет цвет при наклоне с розового на зелёный.

Шольц отказывается повторять за Байденом

Ближайших союзников – так США и Германия на публике определяют отношения между собой, разделяет шесть часовых поясов и восемь с половиной часов полета на четырехмоторном «Эирбасе», которым перед Олафом Шольцем пользовалась и Ангела Меркель. Став канцлером, со своим первым заокеанским визитом она так долго не затягивала.

Впрочем, шестидесятидневная пауза, которую взял ее сменщик и вызвана тем обстоятельством, что Шольц из последних сил пытается сохранить наследие предшественницы. Не ради теплых посиделок у камина, ведь его так настойчиво зазывал в Белый дом американский президент.

«Германия – одна из ближайших союзниц США, с которой мы тесно взаимодействуем в сдерживании российской агрессии в Европе, реагировании на угрозы со стороны Китая и продвижении стабильности на Западных Балканах», – сказал Байден.

«Мы – ближайшие союзники и интенсивно работаем вместе. Это необходимо для шагов, которые нам нужно предпринять, например, для противодействия российской агрессии против Украины», – отметил Шольц.

Но в том, куда эти шаги направлять и содержится главное противоречие между Берлином и Вашингтоном. Что американцу хорошо, то немецкой экономике, считай, смерти подобно. В пропасть ведут шаги. «Если Россия вторгнется, то есть танки и войска снова перейдут границу Украины, тогда «Северного потока – 2″ уже не будет. Мы положим ему конец», – сказал американский лидер.

От Шольца, видимо, требовалось за Байденом просто повторить, но немецкий канцлер неожиданно начал ускользать из рук и американских и собственных журналистов. В какой-то момент все это стало напоминать глуповатую игру, в которой одни репортеры состязались с другими и все вместе – против Шольца. Но канцлер так ни разу и не произнес название газопровода «Северный поток – 2».

«Мы тщательно проработали все нюансы и подготовились к введению санкций в отношении России, если она пойдет на военную агрессию против Украины. Очень важно, что мы делаем это заранее, потому что так мы даем Москве понять, что ее ждут очень жесткие ответные меры. Так как мы и наши партнеры по ЕС выступим единым фронтом», – заявил Шольц.

«Как я уже сказал, мы действуем совместно и никто не будет принимать единоличных решений. Мы выступим единым фронтом и последствия для России будут очень серьезными, они должны это понимать», – добавил канцлер.

Правда, слово «фронт» по отношению к России немецкому канцлеру все-таки лучше не употреблять. Ассоциации плохие. Та же Меркель, кстати, за этим всегда внимательно следила. Ну а в информационной войне США и Германия сейчас и вовсе в разных окопах. Подтвердил это своим твитом и журналист CNN Джейк Тейпер.

«Источник, близкий к украинскому правительству, сообщил мне, что президент Зеленский отменил свою сегодняшнюю встречу с министром иностранных дел Германии Анналеной Бербок, потому что министр отказалась сказать, что Германия откажется от трубопровода «Северный поток-2″, даже если Россия не вторгнется, и из-за отказа Германии предоставить какую-либо военную помощь прямо или косвенно Киеву. Официально это было описано как ошибка в планировании, но это было не так — это было намеренно, говорит мне источник».

В общем начало интервью на CNN придумалось само собой. Однако и Тейперу с «Северным потоком – 2» Шольц не поддался.

— Вы и ваш министр иностранных дел так и не сказали, что если Россия вторгнется на Украину, то «Северному потоку – 2» придет конец. Такая неопределенность вывела из себя Зеленского, что он даже отказался встречаться с Бербок.

— Не знаю, насколько это правда. Она сейчас находится там, поехала на линию фронта.

— Она встретилась с премьер министром Украины вместо Зеленского.

Зеленского проблемы немецкой экономики не заботят. Ему бы больше оружия, но чем компенсировать поставки газа на европейский рынок, если это оружие пустят в дело, в США так и не придумали.

От госсекретаря Блинкена и шефа европейской дипломатии Борреля про спасительный сжиженный газ ничего вразумительного. Одни обтекаемые фразы.

«Мы ведем переговоры с правительствами других стран и крупными производителями по всему миру о наращивании их производственных распределительных мощностей для координации с нашими союзниками и партнерами в рамках заинтересованных сторон в энергетическом секторе, в том числе о том, как лучше делиться запасами энергии в случае, если Россия «перекроет кран» или инициирует конфликт, который нарушит поставки газа через Украину», – сказал Блинкен.

Никакой кран Россия, конечно, перекрывать никогда не думала. А вот США, кажется, сорвут резьбу. Поток оружия на Украину не иссякает. По слова Блинкена, общая сумма поставок превысила уже 650 миллионов долларов.

Нервозности добавляют и заявления Байдена. Президент США предложил всем американцам, а не только дипломатам, покинуть Украину. Что же касается дипмиссии, то по некоторым данным, в американском посольстве в Киеве сейчас уже обсуждают вариант переезда куда-то поближе к польской границе.

Мту (Mtwo) тейпер L31 WP21 асс 6шт (2х30/.06,2х35/.06,2х40/.06) (1236 031 203)

М2 файлы (М2 files) стерильные, фасованные (в блистерах по 6 шт.) — Механические ( роторные) эндодонтические инструменты, предназначенные для эндодонтического лечения осложненного кариеса:
•Для обеспечения корневому каналу оптимальных для ирригации и последующего пломбирования размера и формы;
•Для механической обработки корневого канала: прохождения корневого канала на всю рабочую длину, расширение просвета корневого канала и выравнивание его стенок комбинацией поступательных «клюющих» и круговых чистящих «опиливающих» движений с преобладанием последних.

Особые свойства изделия.
•М2 файл (М2 file) – состоит из хвостовика с помощью которого инструмент фиксируется в угловом наконечнике, металлического стержня с рабочей частью (участок стержня предназначенный для выполнения эндодонтических манипуляций) и силиконового стоппера.

Нерабочая часть стержня инструмента градуирована рентгеноконтрастными насечками на расстоянии 18, 19, 20, 22мм от верхушки для удобства определения его длины на рентгенограмме.

Инструмент М2 изготавливается из Никель- титанового сплава методом фрезерования (вытачивания) и хактеризуется гибкостью в пять раз превосходящей гибкость стальных инструментов, эластичностью («не запоминает форму канала и после выведения из него остается ровными.), деликатностью к морфологии канала, высокой устойчивостью на излом и оптимальной коррозиестойкостью. Толщина стержня инструмента разработана с учетом максимальной гибкости, но без ущерба его прочности. Рабочая часть обладает двумя лезвиями и каждое образует длинную, почти вертикальную спираль, это обеспечивает эффективный контроль над продвижением инструмента в канале. Режущая кромка очень острая, что усиливает режущие качества и обеспечивает прохождение вдоль канала. Расстояние между лезвиями увеличивается от верхушки к основанию файла, шаг резьбы прогрессивный, а пространство для накопления иссеченного дентина глубже за спинкой лезвия. Эти характкристики обеспечивают меньший риск заклинивания и накопления дентинной стружки. Увеличивающийся шаг резьбы позволяет файлу безопасно двигаться апикально и при этом эффективно обрабатывать коронковую часть. Инструмент имеет неагрессивную (неострую) верхушку.

Важной конструктивной особенностью инструмента является укороченный хвостовик 11 мм, который обеспечивает более удобный доступ к молярам.

Маркировка размера инструмента по ISO: цвет полоски на хвостовике соответствует размеру инструмента по ISO.

У инструментов М2 максимальное пространство для выведения срезанного материала и минимальный контакт со стенками корневого канала.

М2 файл (М2 file) ротационный инструмент, работают им угловым наконечником. Рекомендуемая скорость вращения 280- 300 оборотов в минуту.
↓ Показать описание ↓

Кинезио тейпы для лица и тела

Содержание статьи

  1. История появления кинезио тейпов.
  2. Что такое кинезио тейпы?
  3. Как работает кинезио тейп?
  4. Преимущества тейпирования.
  5. Что нужно знать при выборе тейпов.
  6. Как правильно накладывать и снимать тейпы.
  7. Побочные эффекты и противопоказания.
  8. Тейпирование лица.
  9. Кинезио тейпы: мифы и правда.

История появления кинезио тейпов

В конце XIX века в медицинской литературе появились первые упоминания о специальных прорезиненных лентах с клеящим слоем, которые рекомендовалось использовать для наложения повязок на поврежденные суставы. Именно эти ленты чуть позже получили название «тейпы» (от английского tape – лента). Сама методика была довольно эффективной, но прорезиненные ленты того времени сильно раздражали кожу. Поэтому компании-производители начали экспериментировать с различными возможными составами клея и самих тейпов, и в 1899 году знаменитая ныне компания «Johnson’s & Johnson’s» представила тейпы с оксидом цинка, которые быстро получили широкое распространение.

Некоторое время методика тейпирования использовалась исключительно в медицинских целях, но спустя несколько десятилетий на нее обратили внимание профессиональные спортсмены, которые хотели не только легче переносить регулярно получаемые травмы, но и по возможности предотвращать их. К сожалению, помимо всех преимуществ, тейпы того времени были крайне сложны для самостоятельного нанесения, а клеевой состав по-прежнему не был полностью безопасен для кожи. Над решением этих проблем работало множество специалистов, и наконец в 1973 году японский доктор Кензо Касе разработал новый метод, названный кинезиотейпированием (от греческого kinesis — «движение»).

Спустя шесть лет метод был впервые опубликован, а в 1988 году на летних Олимпийских играх в Сеуле (Южная Корея) зрители увидели на телах спортсменов яркие полоски разных цветов. Так широкая публика впервые узнала о тейпах, способных предотвращать травмы и повреждения.

С тех пор специалисты продолжали неустанно совершенствовать технологии производства и наложения тейпов. И сегодня с помощью тейпирования стало возможно решать самые разные задачи лечебного, реабилитационного и даже эстетического направления.

Кинезио тейпы – что это?

Итак, что же из себя представляют современные тейпы? Кинезио тейп – это лента из хлопка, нейлона или вискозы, плотная по текстуре, но вместе с тем обладающая достаточной растяжимостью, схожей с естественной эластичностью человеческой кожи. На внутреннюю сторону тейпа нанесен гипоаллергенный клеевой состав из медицинского акрила, который и фиксирует ленту на коже. Этот состав сам по себе не содержит никаких лекарственных или обезболивающих компонентов – действие тейпа осуществляется за счет стимуляции лимфотока, что способствует естественным восстановительным процессам, снимая боль и перенапряжение в мышцах, а также ускоряя восстановление мышечных волокон.

Сами по себе тейпы очень легкие и практически незаметны под одеждой. Они выпускаются во множестве разнообразных оттенков и узоров, которые способны поднимать настроение и даже подчеркивать свой индивидуальный стиль.

Как работает кинезио тейп?

В отличие от традиционных тейпов, назначение которых – сохранять мышцы и суставы в состоянии покоя, кинезио тейп не влияет на подвижность, сохраняя полную свободу движений. За счет небольшого растяжения он слегка приподнимает кожные покровы в точке наложения и тем самым расправляет ткани и сокращая давление на болевые рецепторы. А улучшенная циркуляция жидкостей организма под участком с наложенным тейпом стимулирует обменные процессы и улучшает поступление питательных веществ к этому участку. Таким образом, у людей, занимающихся тем или иным видом спорта, тейпы не только обеспечивают профилактику травм, но и ускоряют протекание восстановительного процесса в случае ее появления.

Лимфодренажный массаж, осуществляемый под действием тейпов, помогает не только быстро справляться с последствиями травмы, но и эффективно бороться с целлюлитом и локальными жировыми отложениями (например, в области живота, ягодиц и бедер), дополнительно осуществляя вывод лишней жидкости и токсинов. Помимо этого, кинезио тейпы также способны поддерживать мышцы и сухожилия, играя роль своеобразного «корсета». Это свойство тейпов дает возможность также использовать их для улучшения осанки и исправления плоскостопия, поддержки живота во время беременности и подтягивания соответствующих мышц после родов, и даже эстетической коррекции зоны лица и шеи.

Преимущества тейпирования

Кинезио тейпы совсем несложны в применении: достаточно наклеить тейп на необходимый участок кожи на несколько часов или дней (в зависимости от решаемой проблемы). Поэтому можно просто наклеить тейп и вести привычный образ жизни. Нет нужды помнить про прием таблеток или тратить время на нанесение и растирание лечебной мази – ведь тейп все «делает» сам. Не потребуются и регулярные визиты к доктору или другому специалисту – нанесение тейпа нетрудно освоить самостоятельно, и вы сможете делать это в любое удобное вам время.

Особая текстура кинезио тейпов близка по своим свойствам к нашей коже, поэтому тейпы совершенно не стесняют движений и не ограничивают двигательную активность. Тканевая часть тейпа очень эластична и не вызывает никаких неудобств, при этом она позволяет коже «дышать». Материал, как правило, водоустойчив – поэтому с тейпами можно не бояться принимать душ. А клеевой слой тейпа не вызывает раздражений и не оставляет никаких следов после снятия ленты.

К преимуществам использования тейпов относится и быстрый терапевтический эффект – действие начинается уже через двадцать минут после наложения. Кроме того, кинезиотейпирование можно сочетать с любыми другими видами терапии.

Можно без опаски применять тейпирование и для детей, поскольку ни сам тейп, ни клеевая основа не содержат никаких лекарственных препаратов. К тому же, многие дети отрицательно реагируют на необходимость пить таблетки или мазаться лечебной мазью, которая может вызывать жжение или просто иметь неприятный запах. Но в случае с тейпами эти проблемы отсутствуют – ведь сама лента не вызовет у малыша никакого дискомфорта, а яркие веселые дизайны легко превратят процедуру в веселую игру.

Что же касается эстетического тейпирования лица, то преимущества и здесь очевидны. Во-первых, в отличие от инъекций и хирургического вмешательства, тейпы не несут ни риска для мимики, ни каких-либо побочных эффектов. Кроме того, техника тейпирования выполняется безболезненно и может осуществляться самостоятельно, не прибегая к дорогостоящим услугам клиник. А видимый результат проявляется уже после пары сеансов.

Что нужно знать при выборе тейпов

Поскольку спектр воздействия тейпов весьма обширен, для каждого вида тейпирования нужно подбирать ленты с определенными характеристиками. В частности, это материал, длина/ширина и сила клеевого слоя. Только при оптимальном подборе этих характеристик можно достичь наилучшего результата.

Размер и форма

Наиболее часто встречаются тейпы в рулонах шириной от 2,5 до 10 сантиметров. Соответственно, узкие ленты удобнее использовать для детей, а также для лица или узких участков тела (например, на фаланге пальца). Широкие же ленты используются для наиболее крупных участков тела или для лимфодренажа.

Длина рулонов составляет, как правило, 5 метров – такой длины хватает для довольно большого числа аппликаций. Если вы – новичок в тейпировании, то можно также приобрести для первой пробы более короткий рулон (3 метра), что позволит сэкономить средства.

Также существуют преднарезанные тейпы, состоящие из предварительно нарезанных узких полосок, соединенных в основании. Такой тейп удобно раскрывать «веером», что необходимо для некоторых видов аппликаций.

Материал

Тейпы производятся из различных материалов в зависимости от их функционала. В основном встречаются три вида лент – хлопковые, нейлоновые и «шелковые».

  • Чаще всего в продаже представлены тейпы из хлопка. Хлопковые ленты по своим свойствам схожи с кожей человека и подходят для большинства процедур.
  • Нейлоновые тейпы характеризуются повышенным уровнем эластичности, поэтому такие ленты пригодятся во время интенсивных спортивных тренировок и при многих заболеваниях.
  • Тонкие, но прочные «шелковые» тейпы выполняются из вискозы. Они воздухопроницаемы и влагостойки, приятны на ощупь и дарят легкое чувство прохлады. Благодаря таким свойствам они лучше всего подходят для нанесения на особо чувствительные участки кожи лица и тела, а также для нежной кожи малышей.

Стоит также учитывать и силу клея. Помимо стандартных тейпов, существуют также варианты с усиленным и с более мягким клеем. Тейпы с усиленным клеем отличаются повышенной водостойкостью, поэтому подойдут тем, кто занимается водными видами спорта, а также при обильном потоотделении или жирной коже. Ну а мягкий клей будет оптимальным выбором для людей с особо чувствительной кожей или склонностью к аллергии.

Отдельно стоит отметить тейпы с безопасной флуоресцентной краской. По своему действию они аналогичны обычным хлопковым тейпам, но их отражающие свойства могут быть полезны при занятиях спортом на улице в вечернее или ночное время.

Страна-производитель

Как и любой другой товар, тейпы производятся во многих странах мира. Увы, не все они одинаково хороши по качеству и безопасности. В частности, не лучшим образом себя зарекомендовали тейпы из Китая, подкупающие своей низкой ценой. Однако в лучшем случае китайский кинезио тейп просто не справится со своей задачей, поскольку имеет низкую эффективность, а в худшем может спровоцировать аллергию, дерматит или даже ухудшение состояния. Особенно опасно применение таких тейпов для детей и подростков, поэтому приобретение кинезио тейпов, сделанных в Китае, крайне не рекомендуется. Будьте внимательны – иногда торговая марка может быть зарегистрирована в США или странах Европы, но само производство осуществляется на фабриках Китая, поэтому стоит тщательно изучать информацию на упаковке.

Одним из признанных лидеров на рынке кинезио тейпов является Южная Корея. Именно там, как мы рассказывали выше, впервые были использованы тейпы нового поколения. Южнокорейские производители выгодно отличаются не только качеством сырья и готовых изделий, но и наличием строгих государственных требований и регламентов, а также постоянным совершенствованием технологий и ассортимента. Наиболее известная марка южнокорейских кинезио тейпов – Био Баланс Тейп (BBalance Tape или сокращенно BBTape). Именно эти тейпы максимально приближены к параметрам кожи человека, а также выпускаются во множестве вариаций - поэтому можно быть уверенным в отличном результате без аллергических реакций, что неоднократно подтверждено не только многочисленными положительными отзывами, но и международными сертификатами. Кроме того, к каждому тейпу BBTape прилагается подробная иллюстрированная инструкция на русском языке, благодаря которой вы сможете без труда нанести тейп самостоятельно и получить наилучший результат.

Использование кинезио тейпов

Даже самый высококачественный тейп не окажет должного эффекта, если его неправильно наложить, поэтому перед нанесением необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию. Однако вне зависимости от типа тейпирования существуют общие рекомендации, которые следует соблюдать для наилучшего результата.

Как правильно накладывать и снимать тейпы

Для начала нужно подготовить ту область, куда будет наклеен кинезио тейп. Кожа должна быть абсолютно чистой, сухой и обезжиренной — это необходимо для оптимального прилегания ленты и качественного сцепления клея с поверхностью кожи. Если пластырь будет наклеиваться на место с большим количеством волос, их нужно предварительно удалить, однако будьте предельно осторожны – при появлении раздражения или порезов наносить тейп будет нельзя.

Далее необходимо отрезать нужную длину тейпа и закруглить концы ножницами – иначе тейп, во-первых, будет отклеиваться, а во-вторых, острые углы могут ранить кожу.

Отклеив бумажную основу с одного конца ленты на несколько сантиметров, наложите этот конец на кожу без натяжения – это будет так называемый «якорь». Затем постепенно отклеивайте бумагу по мере нанесения тейпа, слегка растягивая его, если требуется. Нанося основную часть, необходимо следить за возможным появлением складок и не допускать их. Последние несколько сантиметров ленты также будут служить «якорем», поэтому их необходимо наложить без натяжения. Если вы накладываете одновременно несколько лент, следите за тем, чтобы «якоря» не оказывались друг на друге – в противном случае тейп не натянется должным образом и не окажет полноценного эффекта.

Завершив наложение, следует растереть ленту ладонью, тем самым слегка разогревая ее и активируя клеевой состав. Полное склеивание занимает около 20-30 минут, поэтому в это время не стоит совершать активных движений.

Обратите внимание на ощущения в месте наложения тейпа: не стоит беспокоиться, если поначалу вы ощущаете легкий зуд кожи — это совершенно нормальная реакция, происходящая благодаря тому, что тейп начал свое воздействие на кожные рецепторы. Однако если ощущения слишком сильно беспокоят или продолжаются больше часа – тейп лучше удалить.

После успешного нанесения тейпа его оставляют на положенное время: в случае с тейпами для лица это, как правило, несколько часов, а ношение тейпов для тела может достигать 3-7 дней. Не нужно бояться принимать душ – просто затем аккуратно просушите тейп, промакивая его сухим полотенцем (но без трения).

Снимая тейпы, также необходимо соблюдать несколько правил. В первую очередь, снимаемая лента должна быть абсолютно сухой. Не нужно мочить тейп водой в надежде на то, что так он легче снимется – так вы только оставите часть клея на коже, и удалить эти остатки будет весьма проблематично. Но не стоит и отрывать тейп насухую – так вы рискуете травмировать кожу. Существуют специальные средства для удаления тейпов, которые деактивируют клей и минимизируют неприятные ощущения при снятии, но в случае отсутствия таковых подойдет и обычное детское масло. Обработав ленту одним из этих средств, необходимо подождать несколько минут, позволив тейпу пропитаться, а затем взять его за край и начать аккуратно снимать под углом, по направлению роста волос. После удаления тейпа кожу следует увлажнить кремом или лосьоном для тела.

Побочные эффекты и противопоказания

При правильном наложении и снятии побочные эффекты от тейпирования практически отсутствуют. Однако в очень редких случаях может встречаться аллергическая реакция на состав тейпа. Распознать ее нетрудно: она проявляется в виде покраснения и зуда кожи в месте нанесения ленты, но не проходит в течение часа, а только делается сильнее. В таком случае тейп стоит незамедлительно удалить, смазать кожу успокаивающим кремом и принять антигистаминное средство. Естественно, повторять процедуру нанесения тейпа не стоит.

Существуют и другие противопоказания к тейпированию. Большинство из них связаны с тем, что во время своей работы тейпы ускоряют все процессы, проходящие под ним – а в случае некоторых заболеваний это губительно. Поэтому, в частности, категорически нельзя пользоваться тейпами при онкологии (включая период ремиссии). К другим состояниям, при которых противопоказано тейпирование, относятся:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и почек;
  • Высокое кровяное давление, гипертония;
  • Сложное течение сахарного диабета;
  • Тромбозы и тромбоэмболии;
  • Кровоизлияния;
  • Высокая температура тела при ОРВИ и других болезнях.

Также не стоит использовать тейпы на открытых ранах или при кожных заболеваниях, а также при очень чувствительной коже (например, у пожилых людей).

Тейпирование лица

До недавнего времени для лифтинга кожи лица использовались либо косметические средства, либо инъекции и пластическая хирургия. Но косметические формулы не способны проникать дальше эпидермиса, а инвазивные методики имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, исправить которые подчас бывает невозможно. К счастью, сегодня им на смену приходит новое слово в эстетической косметологии – кинезиотейпирование лица.

Изначально тейпы для лица использовались исключительно в медицинских целях – как правило, это было восстановление после травм. За счет тейпирования расслаблялись спазмированные мышцы лица, улучшалось кровообращение и лимфоток, спадали отеки. Данные свойства вскоре стали известны и косметологам, которые высоко оценили их и решили использовать наработки своих коллег для улучшения внешнего вида кожи без инъекций и оперирования.

И действительно, тейпирование лица обладает рядом преимуществ по сравнению с инвазивными методиками. Прежде всего, оно совершенно безболезненно и не требует никакого предварительного обезболивания и тем более наркоза. Кинезиотейпирование не способно нарушить мимику или повредить лицевые нервы, не оставляет следов и шрамов, не требует реабилитации. Кроме того, по сравнению с клиническими процедурами, тейпы обладают гораздо меньшей ценой и могут использоваться в домашних условиях в любое удобное время. А техника тейпирования совсем несложна, и ее может освоить любой желающий.

Стоит отметить и то, что эффект от кинезиотейпирования сохраняется надолго благодаря тому, что в процессе их использования формируется мышечная память. При использовании правильной техники и тейпов высокого качества эффект от курса процедур может сохраняться до нескольких лет.

Какой же эффект можно получить благодаря тейпированию лица? Все зависит от способа и места наложения лент. Можно скорректировать овал лица, разгладить морщины на шее, убрать «двойной» подбородок. Также возможно существенно улучшить состояние кожи вокруг глаз – не только посредством разглаживания морщин, но и за счет устранения отечности и припухлостей — и даже подъема верхнего века. Естественно, при помощи тейпов можно значительно сгладить морщины вокруг губ, носогубные складки, горизонтальные морщины на лбу и заломы в межбровном пространстве.

Разумеется, для достижения вышеперечисленных эффектов необходимо соблюдать все те же рекомендации, что и при тейпировании на теле. Нужно внимательно отнестись к выбору тейпа и приобретать только продукцию брендов, зарекомендовавших себя на мировом рынке, правильно накладывать и снимать тейпы, носить их не дольше рекомендуемого срока, а также воздержаться от использования в случае наличии заболеваний, при которых наложение тейпов противопоказано.

Говоря о тейпировании лица как об эффективном неинвазивном способе лифтинга, нельзя не упомянуть и такую альтернативную методику, как фейсфитнес. Он представляет из себя специальный комплекс упражнений, которые необходимо регулярно выполнять мышцами лица для сохранения упругости и молодости кожи. У этого метода на сегодняшний день уже есть сформировавшаяся база поклонников и несколько наиболее известных преподавателей. Как и тейпирование, фейсфитнес не требует хирургического вмешательства и выполняется в домашних условиях. Однако у него есть и ряд недостатков.

Во-первых, выполнение упражнений требует времени и определенной самодисциплины. Упражнения нужно выполнять ежедневно на протяжении 20-30 минут – при нарушении этого режима эффект быстро сходит на нет. Тейпирование же занимает всего пару минут, выполняется раз в несколько дней и после наложения лент вы можете заниматься любыми другими делами или даже лечь спать.

Во-вторых, как и в случае с любыми другими физическими упражнениями, можно неосознанно нарушить правильную методику выполнения. В лучшем случае это не даст никакого положительного эффекта, в худшем – усугубит нежелательные проявления. При тейпировании же навредить мышцам лица невозможно в принципе.

И, наконец, чем старше женщина, тем меньше эффекта оказывает фейсфитнес. В основном он подходит для молодых женщин, желающих бороться с преждевременным старением кожи. Тейпирование же работает в любом возрасте – достаточно правильно выбрать пластырь для кожи и наложить его по определенной схеме, которая предоставляется в инструкции.

Кинезио тейпы: мифы и правда

В последнее время кинезиотейпы набирают все большую популярность благодаря непревзойденному сочетанию доступности и эффективности. Поэтому ничего удивительного, что с каждым днем появляется все больше информации о самих тейпах и процедурах кинезиотейпирования. Увы, далеко не вся она правдива. Многое основано на слухах, неподтвержденных мифах или чьих-то собственных умозаключениях, а часть намеренно искажается под ложной маской «уникальности» с целью получения прибыли. В итоге люди, только начинающие знакомство с кинезиотейпами, часто оказываются жертвами этой ошибочной информации и в лучшем случае просто разочаровываются в методике, а в худшем – доверяются непрофессионалам и зря выбрасывают деньги. Ниже вы найдете самые распространенные мифы и разъяснения по каждому из них.

Миф №1: «В составе хорошего тейпа должен быть чистый хлопок, без нейлона»

Почему-то это один из наиболее распространенных мифов, хотя он напрочь лишен всякой логики. Ведь основной принцип, за счет которого тейп работает – это эластичность, а ее как раз и дает нейлон. Сам хлопок абсолютно неэластичен – в этом легко убедиться, взяв любую имеющуюся в доме одежду или белье из 100% хлопка и попробовав ее растянуть. Поэтому выпускать тейпы с таким составом совершенно бессмысленно.

Что же касается аллергии на нейлон – да, в крайне редких случаях это возможно, но тогда человеку будут в принципе противопоказаны любые тейпы, и никто не сможет предложить ему «безопасную альтернативу», даже если заявляет обратное.

Миф №2: «Для тейпирования лица подходят только ленты с эластичностью 140%»

Этот миф основан на том, что, якобы, именно такую эластичность имеет человеческая кожа. Но это абсолютно голословное утверждение, которое не подкреплено никакими научными исследованиями. При этом, во-первых, эластичность кожи каждого человека зависит от множества факторов, а во-вторых, тейпы на лицо практически всегда накладываются без натяжения, поэтому подбирать тейп для лица по показателю эластичности не имеет никакого смысла. Гораздо важнее при выборе обращать внимание на степень фиксации – клей должен быть мягким, чтобы не травмировать кожу.

Еще абсурднее звучит утверждение, часто распространяемое некомпетентными «экспертами», о том, что такой высокой эластичностью обладают только тейпы из 100% хлопка. Как уже было указано выше, хлопок нерастяжим в принципе, поэтому данное утверждение противоречит само себе.

Миф №3: «Для достижения наилучшего эффекта тейп нужно носить на лице по 12 часов»

Это утверждение не только ошибочно, но и попросту опасно – особенно для тех, кто впервые наносит тейп. Рекомендуемое начальное время ношения тейпов — не более двух-трех часов в день, потому что коже необходимо время для привыкания к воздействию тейпов. Далее можно постепенно увеличивать время, но в любом случае оно не должно составлять более 10 часов без перерыва. А на чувствительных областях кожи время воздействия лучше не увеличивать вовсе.

Можно накладывать тейпы перед сном и оставлять на ночь, но в этом случае утром возможны покраснения — особенно на той стороне лица, на которой вы спите.

Миф №4: «Цвет кинезио тейпов имеет значения – от цвета зависит оказываемый эффект»

Данное заблуждение также получило широкое распространение. К примеру, некоторые убеждены, что синие тейпы охлаждают, красные – разогревают, черные – обладают усиленным действием, и т.п. На самом же деле, цвет оказывает разве что психологическое влияние. Поэтому смело подбирайте оттенок или узор ленты под свой вкус или настроение.

Миф №5: «Все тейпы одинаковые, это же просто пластырь»

Кинезиотейпирование набирает все большие обороты и завоевывает популярность. Поэтому нет ничего удивительного в том, что на рынке появляется все больше брендов-производителей тейпов из разных стран мира. Не отстал, конечно же, и Китай. Увы, кинезиотейпы китайского производства делаются из максимально дешевого сырья, и потому не обладают должными свойствами. Такие ленты плохо тянутся, а клеевой состав либо слишком агрессивный, либо, наоборот, совсем слабый и не способный удержать ленту на нужном месте.

Именно поэтому рекомендуется обращать внимание на страну производства тейпов (она необязательно совпадает со страной регистрации бренда), а также на положительные отзывы специалистов. Признанным лидером индустрии кинезиотейпов на сегодняшний день является Южная Корея, поэтому именно корейские кинезио тейпы отличаются великолепным качеством, а их эффективность была доказана многочисленными исследованиями в разных странах – в том числе и в России.

Миф №6: «Тейпы вызывают привыкание»

Тейпы представляют собой полоску ткани с клеем и не содержат никаких лекарственных препаратов. Эффект достигается за счет механического воздействия тейпа на кожу, а не путем проникновения какого-либо компонента внутрь организма. Поэтому говорить о «привыкании» к тейпам – это все равно что говорить о привыкании к физическим упражнениям и мотивировать никогда не начинать ими заниматься во избежание необходимости делать это потом постоянно. Да, чтобы мышцы оставались в тонусе, над ними необходимо работать постоянно, но это не побочный эффект, а совершенно естественный ход процессов нашего организма.

Таким образом, тейпирование – это доступная процедура, обладающая весьма широким спектром полезных эффектов – от лечебного до эстетического, при этом имея минимум противопоказаний и побочных эффектов. Необходимо лишь правильно подобрать тейп, обращая внимание на производителя и свойства ленты, а затем наложить его, соблюдая простые правила и инструкции. И нет сомнений в том, что с течением времени специалисты продолжат разрабатывать и совершенствовать виды тейпов и методики их наложения, чтобы все больше раскрывать потенциал данной методики на благо человека.

Конусность Определение и значение | Британский словарь

сужается; конический; сужение

сужается; конический; сужение

Определение слова TAPER в британском словаре

[нет объекта]

: становиться постепенно меньше к одному концу

сужение

[фразовый глагол]

: становиться постепенно все меньше и меньше : медленно уменьшаться

— конический

имя прилагательное [более заостренный; самый конический]

2 конусность /ˈteɪpɚ/ существительное

множественное число сужается

множественное число сужается

Определение слова TAPER в британском словаре

[считать]

и : кусок веревки, покрытый воском, который используется для зажигания ламп, свечей и т. д.

б : длинная тонкая свеча

[единственное число] : форма чего-то, что постепенно уменьшается к одному концу

Использование конусов для растяжки ушей

Что такое конус?

Конус представляет собой украшение в форме конуса или шипа, которое используется для увеличения размера пирсинга. Форма конуса позволяет пирсингу плавно растягиваться, когда конус проходит через ухо. Некоторые свечи также можно носить как украшения.

Конусы

очень полезны для увеличения размеров между 14 и 0 калибром. Мы продаем наборы конусов для тех, кто хочет растянуться более чем на один размер, или отдельные конусы, охватывающие диапазон размеров, для тех, кто просто хочет подпрыгнуть на один размер.

Конусы для растяжения

Форма

Конусы для растяжения прямые и длиной несколько дюймов.Существуют также более короткие конические шипы, изогнутые (или когтеобразные) конусы и кольцевидные конусы, но эти стили предназначены для ношения после растяжения, а не для растяжения.

Материал

Лучшие конусы для растяжения сделаны из нержавеющей стали. Сталь можно стерилизовать, она имеет полированную поверхность, которая помогает при растяжении.

Акриловые конусы можно использовать для растяжки, они являются наиболее доступным материалом. Тем не менее, нет способа стерилизовать его, поэтому акрил несет более высокий риск удержания или переноса бактерий.Поверхность акрила также легче поцарапать, чем металл, поэтому убедитесь, что на ней нет шероховатостей, которые могут повредить вашу кожу, прежде чем использовать акриловый конус для растяжки уха. Акрил небезопасно носить в свежем виде , поэтому обязательно перенесите на стальные или стеклянные заглушки.

Каменные конусы ни в коем случае нельзя использовать для растяжения. Их можно носить только на заживших участках в качестве украшений, потому что они пористые и могут содержать слишком много бактерий. После того, как ваши уши зажили, каменные конусы станут действительно красивым выбором украшений.

В целом, конусы рекомендуется носить только в качестве украшений меньшего калибра. Конусы большого диаметра будут тянуть ухо неравномерно из-за тяжелой стороны конуса.

Как растянуть уши с помощью конусов

Теперь, когда вы знаете, что это такое и как это работает, вы, вероятно, захотите приступить к растяжке ушей с помощью конусов. Соберите свои запасы и сделайте несколько глубоких вдохов.

Необходимые расходные материалы:

Шаг первый: очистка

Мойте руки и уши мылом без запаха, чтобы очистить их.Помассируйте ухо во время мытья, чтобы немного ослабить ткань уха. Если конус и заглушки не новые, то их тоже помойте и высушите.

Шаг второй: смажьте

Нанесите небольшое количество смазочного масла или крема на конус, уши и новые заглушки.

Смойте излишки с рук, чтобы хорошо держать конус во время растяжки.

Шаг третий: нажимай!

Обратите внимание: Если ваше ухо готово к растяжке, конус пройдет довольно легко.Если есть сильное сопротивление, боль или кровь, то ваше ухо еще не готово к растяжению. Вернитесь к своему нынешнему размеру и дайте ушам зажить еще пару недель, прежде чем снова пытаться растянуться.

Вставьте узкий конец конуса в ухо спереди. Аккуратно держите мочку уха одной рукой, а другой рукой постепенно надавливайте на конус. Не проталкивайте конус до конца. Остановитесь, когда широкий конец окажется на одном уровне с передней частью уха, чтобы вы могли использовать конус, чтобы ввести заглушку в пирсинг.

Шаг четвертый: переход на заглушки

Держите ухо и конус одной рукой, а другой рукой совместите нерасширенный конец заглушки с концом конуса. Когда они выровнены, прижмите заглушку к конусу. Пробка вытолкнет конус из вашего уха и займет свое место в пирсинге.

Шаг пятый: лечение

Дайте уху зажить от 4 до 8 недель . Повторное растяжение ушей до 4 недель значительно увеличивает вероятность разрыва тканей.Лучше подождать дольше. Сначала тело лечит снаружи. Это означает, что кожа в месте прокола будет выглядеть зажившей, но внутренние ткани все еще заживают.

ФРС: почему ФРС нужно сворачивать акции и почему это вызывает такое беспокойство у рынков спешите начать повышение процентных ставок после этого.

Это объявление, которого рынки всего мира ждали в течение многих месяцев.Итак, что же это за сужение и почему финансовые рынки так обеспокоены этим? Давайте проверим это.

ЧТО ТАКОЕ ПОКУПКА ОБЛИГАЦИЙ
ФРС США в настоящее время покупает облигации на сумму 120 млрд долларов (80 млрд долларов казначейских ценных бумаг и 40 млрд долларов долга, обеспеченного ипотекой) с 18 марта 2020 года. На эту дату активы ФРС составляли 4,7 трлн долларов, которые с тех пор увеличились до 7,8 трлн долларов США по состоянию на 14 апреля 2021 года. ФРС является центральным банком Соединенных Штатов Америки и самым влиятельным экономическим институтом мира.Его важной функцией является управление общим непогашенным предложением доллара США и его заменителей.

Федеральная резервная система на самом деле не печатает деньги, но большая часть американской денежной массы в цифровом виде кредитуется или дебетуется крупными банками. Как только Банк ссужает эти деньги экономике в целом, создаются реальные деньги. ФРС делает это через операции на открытом рынке, когда она покупает или продает казначейские векселя для вливания или поглощения денег. ФРС также использует частичное банковское резервирование и эффект денежного мультипликатора для вливания денег в систему.Таким образом, 1 миллиард долларов резервов в банках создаст 10 миллиардов долларов новых кредитных денег в экономике. На рыночном жаргоне этот процесс называется количественным смягчением.

ПОЧЕМУ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ БАНК ПОКУПАЕТ ОБЛИГАЦИИ
Когда экономика находится в состоянии спада, как это было в 2008-09 годах, или в начале эпидемии, банки перестают выдавать кредиты, опасаясь, что их кредиты превратятся в НПД. В такие моменты центральные банки вмешиваются и снижают процентные ставки и покупают облигации, чтобы привлечь ликвидность в экономику.По сути, это увеличивает денежную массу в экономике за счет обмена облигаций на наличные деньги. Центральные банки называют их операциями на открытом рынке. При самых низких процентных ставках банки не получают никаких процентов за свободные средства (и за дополнительную ликвидность) и поэтому вынуждены давать ссуды настоящим заемщикам, чтобы они могли развивать свой бизнес и поднимать экономику. ФРС США ставит перед собой цель поддерживать стабильную и растущую экономику. Он делает это с помощью экспансионистской политики (снижение процентных ставок) или количественного смягчения (покупка облигаций).Таким образом, покупая облигации, ФРС добавляет новые деньги в экономику, служит для снижения процентных ставок, повышая цену на ценные бумаги с фиксированным доходом. Таким образом, он расширяет баланс центрального банка.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ РЕЗЕРВ, КОГДА ГОВОРИТ О СНИЖЕНИИ
QE помогает экономике, снижая долгосрочные процентные ставки, тем самым удешевляя бизнес и ипотечные заимствования, тем самым давая сигнал о том, что ФРС США хочет поддержать экономику. Сокращение — это постепенное замедление темпов крупномасштабных покупок активов ФРС.Как только сокращение будет завершено, ФРС может пойти на сокращение размера баланса. Цель состоит в том, чтобы постепенно убрать денежное стимулирование.

ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ТАПЕРИНГА И TAPER TANTRUM
ФРС на своем заседании по денежно-кредитной политике или иным образом еще прямо не заявила, что хочет начать сокращение. В последнем политическом заявлении говорилось, что экономика должна добиться «существенного дальнейшего прогресса» в достижении своих целей, прежде чем она начнет снижаться, а после этого процентные ставки вернутся к норме.Несколько членов Федерального комитета по открытым рынкам (FOMC) отметили, что уровень занятости остается ниже допандемического уровня, и поэтому предполагают, что необходимо терпение. Другие члены выразили обеспокоенность инфляционным давлением и чрезмерным риском на рынках в результате покупки активов ФРС.

ФРС ясно дала понять, что сужение будет предшествовать любому увеличению ее цели по краткосрочной процентной ставке. Таким образом, свертывание не только уменьшает количество QE, но также рассматривается как предупреждение о более жесткой денежно-кредитной политике, которую будет проводить ФРС.

Сочетание прогнозируемого сокращения покупок активов и возможности повышения ставок в 2013 году привело к периоду высокой волатильности и роста ставок на рынках облигаций — эпизоду, который позже стал известен как истерика снижения. 21 мая 2013 года председатель ФРС Бен Бернанке дал первый публичный сигнал о том, что на горизонте не за горами свертывание. Его слова удивили рынки и спровоцировали рост рыночных процентных ставок, подняв доходность рынков облигаций. Затем Бернанке разработал план сокращения, и доходность выросла более существенно.
Это оказало большое влияние на финансовый рынок и привело к оттоку капитала и обесцениванию валюты, особенно на развивающихся рынках, таких как Бразилия, Индия, Индонезия, Южная Африка и Турция. В декабре 2013 года ФРС начала снижать темпы покупки активов с 85 миллиардов долларов в месяц до 75 миллиардов долларов в месяц.

Закупки сокращались на 10 миллиардов долларов на каждом последующем собрании. Программа покупки активов завершилась в октябре 2014 года, а ФРС начала сокращать баланс в октябре-2017 года.Если вспомнить, рупия упала с 54 до 68 за три месяца, хотя все падение произошло не из-за сокращения, а из-за двойного дефицита (текущий счет и фискальный), с которым Индия столкнулась в то время.

ЧТО ЕСЛИ ФРС НАЧНЕТ СОКРАЩАТЬСЯ В ЭТОМ ГОДУ
Несмотря на то, что ФРС до сих пор не начала сворачивать ставки, она хорошо подготовила рынки к тому же, благодаря выступлениям некоторых должностных лиц ФРС о сужении. Таким образом, рынок будет более чем готов к тому времени, когда ФРС действительно начнет сворачиваться в этом году, в отличие от 2013 года, когда Бернанке внезапно объявил о сворачивании в мае.В связи с объявлением мы можем увидеть отток средств из развивающихся рынков, таких как Индия, но RBI достаточно хорошо подготовил экономику, накопив достаточные валютные резервы в размере 612 миллиардов долларов. Рынки акций достигли рекордных максимумов, и поэтому некоторое падение неизбежно, но поскольку розничные инвесторы управляют рынками, а экономика Индии находится в относительно хорошем состоянии, фондовые рынки достаточно скоро восстановятся. Таким образом, эффект сужения на этот раз для Индии должен быть относительно очень меньшим.

(Анил Кумар Бхансали — глава казначейства Finrex Treasury Advisors. Мнения принадлежат ему)

Свертывание ФРС и его влияние на рынки

Центральные банки, такие как Федеральная резервная система США (ФРС), имеют множество инструментов для управления здоровьем экономики. Одним из них является покупка ценных бумаг, обеспеченных активами, для стимулирования восстановления экономики. Когда центральные банки покупают ценные бумаги у своих банков-членов, это возвращает деньги в экономику. Такая покупка активов наряду с поддержанием низкой процентной ставки называется «количественным смягчением» (QE).»

Но центральные банки не могут бесконечно покупать ценные бумаги и закачивать деньги в экономику. Когда они считают, что экономика достаточно восстановилась, они работают над свертыванием покупок активов. Этот процесс называется «тейперинг».

Ключевые выводы

  • Центральные банки, такие как ФРС США, могут стимулировать восстановление экономики, покупая ценные бумаги, обеспеченные активами. Этот процесс называется «количественным смягчением».
  • Сокращение относится к процессу сокращения центральным банком своих покупок активов, когда экономические условия улучшаются и такие стимулы не требуются.
  • Сокращение не означает продажу приобретенных активов, но считается признаком ужесточения денежно-кредитной политики или предвестником более высоких процентных ставок.
  • Сворачивание влияет на долговые рынки, но также может оказать волновое воздействие на фондовые рынки США и развивающихся стран.

Как работает тейперинг?


Чтобы понять, как работает тейперинг, требуется более глубокое понимание КС. Когда центральные банки поддерживают низкие краткосрочные процентные ставки, это побуждает отдельных заемщиков и предприятия брать кредиты.Это повышает экономическую активность. В то же время покупка активов центральным банком вливает деньги в экономику.

Достигнув своей цели восстановления экономики, центральные банки будут постепенно «сокращать» или сокращать свои покупки активов. Сокращение влияет на предложение таких ценных бумаг и может изменить не только рынки облигаций в США, но и фондовые рынки по всему миру.

Сокращение не включает продажу ценных бумаг, купленных центральным банком; это просто снижает скорость, с которой покупаются эти ценные бумаги.

Великая рецессия и количественное смягчение

После Великой рецессии Федеральная резервная система США объявила о первом раунде количественного смягчения в ноябре 2008 года. Он включал 175 миллиардов долларов в виде долга агентства, 1,25 триллиона долларов в виде ипотечных ценных бумаг (MBS) и 300 миллиардов долларов в долгосрочных казначейских ценных бумагах. . В следующем раунде, QE2, ФРС купила долгосрочные казначейские ценные бумаги на 600 миллиардов долларов.

За этим последовала операция Twist, в ходе которой ФРС покупала долгосрочные активы, продавая краткосрочные ценные бумаги.Последний этап крупномасштабных покупок активов длился с сентября 2012 по 2014 год, на общую сумму 790 миллиардов долларов в виде ценных бумаг казначейства и 823 миллиарда долларов в виде агентств MBS.

Затем председатель ФРС Бен Бернанке упомянул о завершении программы в выступлении перед Конгрессом 22 мая 2013 года, после чего в июне состоялась пресс-конференция, но не назвал четких сроков. Хотя ФРС начала замедлять темпы покупки активов в январе 2014 года, только в октябре 2014 года было объявлено об окончании программы.

Хотя свертывание после количественного смягчения могло быть неизбежным, неопределенность в отношении сроков и темпов его проведения заставила финансовые рынки СШАС. и по всему земному шару в смятение. Это явление было названо «истерикой тейпера».

В результате многолетнего стимулирования баланс ФРС увеличился с 870 миллиардов долларов в августе 2007 года до 4,2 триллиона долларов к началу 2015 года.

QE в 2020 году

В марте 2020 года ограничения из-за пандемии COVID-19 имели серьезные последствия как для экономики США, так и для финансовых рынков. Для поддержания финансовой стабильности центральный банк 23 марта 2020 года объявил о ряде мер, включая покупку облигаций.С июня 2020 года ФРС ежемесячно покупала в среднем казначейские облигации США на 80 миллиардов долларов и ценные бумаги с ипотечным покрытием на 40 миллиардов долларов.

Баланс ФРС увеличился с 4,3 трлн долларов в марте 2020 года до 8,5 трлн долларов к сентябрю 2021 года.

В своем выступлении в августе 2021 года председатель ФРС Джером Пауэлл сказал, что «может быть целесообразным начать снижать темпы покупки активов в этом году». Пауэлл заявил, что экономика выполнила условия «существенного дальнейшего прогресса», что побудило ФРС оценить снижение.На следующей пресс-конференции он добавил, что сокращение, скорее всего, завершится к середине 2022 года.

«Значительный дальнейший прогресс» указывает на прогресс, достигнутый в направлении максимальной занятости и ценовой стабильности, и именно по нему ФРС определяет, когда начинать снижение.

«Похоже, мы движемся к восьмимесячному сокращению или сокращению на 15 миллиардов долларов в месяц», — написали исследователи Moody’s Analytics в заметке от 23 сентября 2021 года.

Как сужение влияет на рынки

Монетарная политика ФРС направлена ​​на достижение трех целей: максимальная занятость, стабильные цены и умеренные долгосрочные процентные ставки.Он использует другие инструменты, такие как количественное смягчение, когда одна только денежно-кредитная политика не может помочь в достижении его целей.

Свертывание означает не только конец экспансионистской политики центральных банков, но и сигнализирует о возможном ужесточении денежно-кредитной политики. Это, с одной стороны, означает более высокие процентные ставки по ипотечным кредитам, потребительским кредитам и бизнес-займам.

После Великой рецессии

Комментарии Бернанке о сокращении инвестиций в 2013 году стали неожиданностью для финансовых рынков. Вот как они отреагировали:

Рынки облигаций: Сразу после этого инвесторы в облигации начали продавать свои облигации, что привело к падению цен и росту доходности.Доходность 10-летних казначейских облигаций США выросла с 2% в мае 2013 года до примерно 3% к декабрю. Теоретически рост доходности может повлиять и на фондовые рынки, поскольку более привлекательные доходности конкурируют с акциями за деньги инвесторов. Но так было не всегда.

Фондовые рынки: На фондовых рынках США наблюдалась некоторая волатильность в течение нескольких недель после выступления Бернанке перед Конгрессом. Индекс CBOE VIX, который часто называют «индикатором страха», измеряет ожидаемую волатильность на рынках опционов и резко вырос в июне 2013 года.Основные фондовые индексы, такие как S&P 500 и Dow Jones, также пережили распродажи, но отыграли эти потери и завершили год ростом: 10,74% и 7,73% соответственно по сравнению с майскими комментариями Бернанке.

Доллар США и развивающиеся рынки: Восприняв объявление о сокращении как сигнал к ужесточению денежно-кредитной политики, доллар США резко укрепился. Когда страны с формирующимся рынком имеют торговый дефицит, они часто накапливают внешний долг, номинированный в долларах, для покрытия этого дефицита. Объявление о сужении сильно ударило по ним по двум связанным причинам: с ростом доходности в США.S., финансировать развивающиеся рынки стало сложнее, поскольку инвесторы перераспределяли свои средства на долговые рынки США; и валюты развивающихся рынков обесценились по отношению к доллару, что сделало товары и услуги в США дорогими для покупки, что усилило давление на платежный баланс. Результатом стали потрясения на фондовом рынке и ужесточение денежно-кредитной политики на многих развивающихся рынках.

Сказка о двух сужениях: 2013 против 2021

Многие экономисты и эксперты не ожидают повторения истерики 2013 года в 2021 году.Основная причина заключается в том, что рынки ожидают спада в 2021 году, поэтому рефлекторная реакция, наблюдаемая в 2013 году, маловероятна.

Председатель ФРС Пауэлл, член Совета управляющих Федеральной резервной системы во время более раннего сокращения, заявил в марте 2021 года, что центральный банк «предоставит четкую информацию» задолго до фактического сокращения.

Также ожидается, что негативная реакция развивающихся рынков будет менее серьезной по сравнению с прошлым разом, поскольку экономисты считают, что эти страны улучшили свои внешние балансы и на этот раз менее уязвимы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как сокращение ФРС повлияет на фондовый рынок?

Сокращение ФРС вносит неопределенность на рынок, который не может зависеть от постоянных покупок активов ФРС. Эту неопределенность можно расценивать негативно и, таким образом, вызвать понижательное давление на цены акций. Тем не менее, ожидается, что ФРС снизится только в ответ на сильные экономические условия, а это означает, что любое понижательное давление на цены акций будет встречено общей бычьей экономической конъюнктурой.

Когда ФРС перестала сворачиваться?

В 2020 году ФРС начала агрессивно скупать активы, чтобы смягчить финансовые последствия пандемии COVID-19. Это был последний раз, когда ФРС приостанавливала сокращение покупок активов.

Ушные конусы — конусы для вытягивания ушей

Если вы хотите размять уши дома, вам понадобятся ушные конусы. Обычно такую ​​модификацию тела делает профессионал в студии пирсинга, с чего мы и советуем вам начать.Но как только вы закончите с первыми несколькими упражнениями, вы можете продолжить растягивать уши дома, используя набор для сужения ушей.

В комплект входят конусы для ушей нескольких размеров, а также уплотнительные кольца для их фиксации в ушах. Основное различие между конусами и затычками заключается в том, что конусы для ушей технически являются просто инструментами, а не украшениями для тела, но это не значит, что вы должны зацикливаться на простом дизайне. У нас есть широкий выбор уникальных наборов конусов.

Что такое ушные конусы?

Ушные конусы представляют собой инструменты, имеющие форму очень вытянутых конусов.Вы используете их, чтобы получить желаемый размер датчика, растягивая проколотые уши. И делать это нужно очень медленно.

Всегда начинайте с наименьшего конуса из набора для конуса уха и постепенно переходите к большим размерам. Ушные конусы могут поставляться как отдельные конусы или наборы для конусов ушей, которые имеют несколько размеров. Размер указан в калибрах (g), и чем больше число g, тем меньше будет конусность уха.

В Custom Plugs вы найдете ушные конусы следующих размеров:

  • 1.2 мм или 16 г
  • 1,5 мм или 14 г
  • 2 мм или 12 г
  • 2,5 мм или 12 г
  • 3 мм или 8 г
  • 4 мм или 6 г
  • 4 мм или 6 г
  • 5 мм или 4 г
  • 6 мм или 2 г
  • 7 мм или 1 г
  • 8 мм или 0 г
  • 10 мм или 00 г

При растяжке ушей в домашних условиях невероятно важно проявить терпение. Не рекомендуется пропускать размеры калибра, потому что это не только оставит вас в боли и дискомфорте, но может привести к серьезной травме и длительному повреждению ваших долей.Наиболее частым типом травмы, вызванной резким растяжением уха, является разрыв, при котором образуется столько рубцовой ткани, что ваши уши больше не могут вернуться к своему первоначальному размеру.

Ознакомьтесь с нашим ассортиментом насадок для ушей

На сайте customplugs.com у нас есть большой выбор насадок для ушей самых разных размеров, стилей и материалов, чтобы вы могли правильно растянуться и хорошо выглядеть при этом.

Растяжка ушей — длительный процесс, поэтому, если вам не хочется носить временные затычки или туннели, вам не нужно их носить.Просто сделайте перерыв и наденьте один из наших спиральных конусов, они дают отличный эффект и не выглядят так, будто вы находитесь в процессе растяжки.

Из каких материалов изготавливаются наши ушные вкладыши?

У нас есть конусы из хирургической стали, синтетического камня, стекла и акрила как отдельные варианты или часть комплекта конусов, причем большинство из них — акриловые конусы. Другие материалы, которые мы используем для затычек и туннелей, такие как силикон, слишком мягки, чтобы их можно было использовать в качестве конусов, и важно, чтобы вы не использовали силикон для растяжки ушей, потому что он может быть подвержен скоплению бактерий и инфекциям.

Материалы, которые мы используем вместо них, являются гипоаллергенными, за ними легко ухаживать и содержать в чистоте. Они не очень подходят для недавно растянутых ушей.

Есть вопрос о наших ушных конусах?

Не уверены, следует ли вам купить набор для конуса уха или только один конус для уха? Напишите нам сообщение с любыми вопросами о ушных вкладышах и вкладышах, и мы вернемся с ответами в течение дня или двух!

Калькулятор конусности

Конусность — это процесс обработки заготовки в виде конического профиля , т.е.е., постепенно уменьшая размеры одного конца по отношению к длине . Его также можно сравнить с усеченным конусом или усеченным конусом . Что касается заготовки круглого поперечного сечения, сечение на большем конце называется основным сечением и имеет диаметр как большой диаметр ( D l ), тогда как меньшее сечение известно как второстепенное сечение , а диаметр — меньший диаметр ( D s ).Элементы конуса:

  • Длина конуса ( T l ): Расстояние между второстепенной и основной частями заготовки.
  • Конусность на дюйм ( TPI ): Уменьшение диаметра поперечного сечения на дюйм длины. Для заготовки с длиной конуса T l формула конусности на дюйм:
TPI = (D l - D s ) / T l

Приведенная выше формула изменена следующим образом для расчета конусности на фут, TPF :

ТПФ = 12 * (Д л - Д с ) / Т л
  • Угол конусности ( θ ): Угол между центральной линией и наклонной стороной.Угол конусности определяется уравнением:
θ = атан (TPI/2)
Коническая заготовка

Конусность можно указать с помощью трех параметров:

  • Главный диаметр;
  • Малый диаметр; и
  • Длина конуса.

Типичный конус может быть указан с использованием трех указанных выше размеров. Тем не менее, некоторые другие способы упомянуть о конусе — это следующие комбинации параметров.

  • Главный диаметр, длина конуса и конусность на фут или дюймы.
  • Наибольший диаметр, вспомогательный диаметр и сквозная длина.
  • Наружный диаметр, вспомогательный диаметр и угол конусности.

Сужение для марафона | Подготовка к марафону

Тейперинг — одна из самых важных частей любого плана подготовки к марафону, но во многих случаях ее также и труднее всего реализовать. Бегуны, как правило, боятся сокращать тренировки, так как считают, что слишком много отдыха сведет на нет всю их подготовку прямо перед большим забегом.

Но правда в том, что сокращение пробега важно не только для полного восстановления перед гонкой, но и для достижения максимальной производительности.

Подпишитесь на Runner’s World+ сегодня, чтобы получать больше советов по подготовке к марафону!

Большинство планов на марафон, как правило, следуют трехнедельному сокращению, что означает, что вы будете меньше бегать и больше восстанавливаться в течение последних 21 дня между последним длинным забегом и началом марафона. И для некоторых бегунов это звучит нелогично. Но если вы пропустите тейпер, возможно, вы создадите себе проблемы как в гонке, так и в процессе восстановления.

Вот все, что вам нужно знать о том, как и почему нужно уменьшать нагрузку перед марафоном.

Каковы преимущества тейпинга перед марафоном?


«Очень много бегунов усердно тренируются вплоть до дня марафона, потому что они отчаянно боятся потерять физическую форму, если не сделают этого», — Патти Финке, которая тренирует 250 марафонцев в год в качестве содиректора Portland ( Орегон) Marathon Clinic, сообщает Runner’s World . «Чего они не понимают, так это того, что в эти последние несколько недель именно отдых делает вас сильнее, чем работа.И вы не потеряете физическую форму за три недели тейпинга. На самом деле, исследования показывают, что ваши аэробные способности, лучший показатель физической подготовки, совсем не меняются».

Исследования подтверждают постепенность этих планов тренировок. Обзор 50 исследований тейпера, опубликованный в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях » за 2003 год, показывает, что уровни мышечного гликогена, ферментов, антиоксидантов и гормонов, истощенные большим пробегом, возвращаются к оптимальным значениям во время тейпера.Тейперинг также восстанавливает повреждения мышц, возникающие во время длительных тренировок.

Если этого недостаточно, иммунная функция и мышечная сила также улучшаются, что снижает вероятность того, что вы простудитесь или получите травму непосредственно перед гонкой. И вот что: испытуемые, которые снизили дозу в этих исследованиях, улучшили свои результаты в среднем на 3 процента. Это составляет от 5 до 10 минут в марафоне.

Главный вывод обзора? «Основная цель тейпера должна состоять в том, чтобы свести к минимуму накопившуюся усталость, а не в достижении дополнительной физиологической адаптации или улучшении физической формы.Другими словами, пора остыть.

Как долго нужно сужаться перед марафоном?

Большинство планов марафона, как правило, следуют трехнедельному сокращению. Хотя это может варьироваться от бегуна к бегуну, вы должны быть уверены, что бегаете меньше и больше восстанавливаетесь в течение этих последних 21 дня, чтобы ваши ноги были свежими в день гонки.

Что следует есть во время снижения дозы?

Что касается питания, сделайте белок приоритетом.

«Принимайте на этой неделе много белка, чтобы помочь в восстановлении мышечной ткани, поврежденной во время фазы большого пробега марафонской тренировки», — Алан Тиченал, доктор философии.Д., спортивный диетолог Гавайского университета и 20-кратный финишер марафона в Гонолулу, рассказывает Runner’s World . Потребляйте от 75 до 100 граммов белка в день. Если вы не едите мясо, наполните свой рацион белком из яиц, бобов, молочных и соевых продуктов.

Чтобы укрепить иммунную защиту и, возможно, предотвратить простуду или грипп, принимайте витамин С. Киви, апельсиновый сок, красный сладкий перец, брокколи и клубника являются наиболее мощными источниками пищи. Аминокислота лизин также может помочь.Зародыши пшеницы или 500-миллиграммовая добавка — лучшие вегетарианские варианты.

4 вещи, которые нужно взять с собой на марафон

Оставайтесь ловкими

Бальзам против натирания BodyGlide
Предотвращает нежелательное трение
8 $ | Amazon
Купить сейчас

Предотвращение солнечных ожогов

Солнцезащитный крем для лица Neutrogena Sport
Защитите свое игровое лицо
6 $ | Amazon
Купить сейчас

Заправиться

Энергетический батончик Clif Bar x6
Восстановление энергии после гонки
$6 | Amazon
Купить сейчас

Отдых и восстановление

Обезболивающий гель Biofreeze
Сотрите боль
11 $ | Amazon
Купить сейчас

Как снизить нагрузку перед марафоном

Следующий план покажет вам, как именно изменить режим бега и питания в эти три решающие недели перед выходом на финишную прямую.Так что расслабься! Мы вас прикрыли.

Неделя 1

Первая неделя тейпера начинается на следующий день после вашего последнего длинного забега примерно на 20 миль, за три недели до марафона. Снижение нагрузки начинается постепенно, потому что эта тренировка все еще «засчитывается», и резкое снижение нагрузки пока не требуется.

Неделя, предшествующая началу тейперинга, должна быть неделей с самым большим пробегом. На этой неделе придерживайтесь того же базового графика бега, которому вы следовали, просто уменьшите общий пробег по сравнению с прошлой неделей как минимум на 20 процентов.Вам также следует избегать бега по очень холмистым трассам, повторений в гору или скоростных тренировок, которые могут привести к повреждению мышечной ткани, которое вы хотите свести к минимуму во время тейпера.

Ваши более короткие пробежки в будние дни не должны сильно отличаться от пробежок на прошлой неделе, но вы сократите на милю или две свои более длинные пробежки в середине недели. Как правило, тренировки в будние дни должны состоять из одного среднедлинного бега от 8 до 10 миль, одного марафонского бега от 4 до 6 миль, одного дня без бега и двух забегов от 3 до 5 миль.

Длинный забег выходного дня в первую неделю тейпера (за две недели до марафона) должен состоять из 12–14 миль в том же темпе, а не быстрее, что и 20-мильный забег на предыдущей неделе.

За исключением вашего целевого марафонского бега, все пробежки на этой неделе должны быть в расслабленном темпе на полторы-две минуты медленнее на милю, чем целевой темп марафона.

Неделя 2

Вторая неделя — переходный период. Вы находитесь на полпути между агонией вашей последней 20-мильной дистанции и экстазом марафона.Отдых действительно заменяет тренировку как наиболее важный элемент вашей подготовки к гонке, и разработка стратегии гонки приобретает все большее значение.

Ваш пробег на этой неделе должен составлять от половины до двух третей того, что вы пробежали за неделю с самым большим пробегом. Почти весь ваш бег должен быть медленным — примерно на полторы-две минуты медленнее, чем целевой темп марафона, — за исключением двухмильного бега в середине недели на четыре мили в целевом темпе марафона.

«Даже небольшое количество пробежек в целевом темпе важно, потому что оно физически и умственно укрепляет темп, который вы хотите бежать в день соревнований», — говорит Финке.«Это соответствует правилу специфичности — как можно точнее имитировать то, что вы надеетесь делать на соревнованиях». Также можно сделать несколько шагов на 100 метров после одной или двух тренировок, чтобы оставаться ровным и свободным.

Ваши короткие пробежки в будние дни не должны превышать четырех миль, а самая длинная пробежка в будние дни должна составлять от шести до 10 миль. Длинный забег на выходных — за неделю до марафона — должен составлять от 8 до 10 миль. Еще немного, и ваши мышцы не смогут полностью восстановиться перед гонкой.Кроме того, если вы поднимали тяжести во время тренировок, вам следует остановиться на этой неделе.

Несмотря на то, что ваш километраж сокращается, вам нужно поддерживать поступление калорий. Вашему телу по-прежнему необходимо восстанавливать ткани, поврежденные во время набора километража. «Сейчас не время для диет», — говорит Тишенал.

Несмотря на то, что вы бегаете меньше, не поддавайтесь искушению резко сократить количество жира. Разумная доля диетического жира (30 процентов от ваших ежедневных калорий) полезна, потому что к нему можно получить доступ в качестве резервного источника энергии, когда израсходованы накопленные углеводы.

Таким образом, жировые запасы могут отсрочить или предотвратить столкновение в день гонки с пресловутой «стеной». Просто ищите продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такие как орехи или рыба, приготовленные на масле канолы. Ограничьте продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, такие как пицца и мороженое.

Неделя 3

Начиная с понедельника, не бегайте более четырех миль. И когда вы отправляетесь в путь, помните, что эти прогулки больше для вашей головы, чем для вашего тела, потому что тренировки на этой неделе малоэффективны.

Почти все виды бега должны быть на полторы-две минуты на милю медленнее, чем целевой темп марафона, за исключением двухмильного бега по вторникам в целевом темпе марафона, перемежающегося бегом трусцой на одну милю. Опять же, если хотите, сделайте несколько быстрых шагов на 100 метров после одной или двух тренировок. Это помогает бороться с чувством вялости, которое может возникнуть во время тейпера.

За три дня до забега пробегите две-три мили в легком темпе. Затем, за два дня до забега, вообще не бегайте. За день до забега пробегите две мили, чтобы выплеснуть сдерживаемую энергию и лучше выспаться этой ночью.

Чтобы получить помощь в питании, следуйте этому руководству о том, как именно вы должны загрузиться углеводами перед большой гонкой.

Запейте все эти углеводы жидкостью, чтобы в утро гонки у вас было много энергии и воды. Однако алкогольные напитки не учитываются при подсчете общего количества жидкости, и вам нужно будет компенсировать их мочегонный эффект, выпивая больше жидкости. Вы знаете, что вы достаточно гидратированы, если ваша моча имеет бледно-желтый цвет.

Не ограничивайте свой рацион солью.Низкое потребление соли в сочетании с чрезмерной гидратацией может привести к гипонатриемии, редкому, но опасному состоянию, которое может поразить марафонцев. Спортивные напитки и перекусы соленым попкорном и крендельками помогут поддерживать уровень натрия на высоком уровне.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.