Серфер или серфингист как правильно: Недопустимое название — Викисловарь

Разное

Содержание

Серф термины, которые может правильно понять только серфер

24 Май Серф термины, которые может правильно понять только серфер

Написано 14:54h в Серфинг автор admin

Наверняка, вы уже знакомы с такими понятиями, как дроп ин, бугиборд, замес, оффшор и другими базовыми выражениями из повседнего словаря серферов. Но знаете ли вы, что серф термин «burn» (ожог) и «snake» (змея) на серф сленге обозначают одно и то же? Мы подобрали для вас еще 11 выражений, которые будут звучать по-разному для простых обывателей и людей, которые катаются на доске, для того, чтобы вы пополнили свой словарный запас и чувствовали себя комфортно при общении с опытными серферами 🙂

1. Logger (лесоруб)

Если ваша подруга скажет, что ее бойфренд — логгер, не думайте, что ее парень вредит природе и вырубает леса, на самом деле, он просто катается на олдскульном лонгборде 🙂

2. Burn (обжечься)

Возникают ситуации, когда один серфер во время катания начинает жаловаться на ожог.

Простые отдыхающие вряд ли поймут, как можно обжечься в океане.

Настоящий серфер поймет, что кто-то из присутствующих на лайн апе не уважает других и берет волны без очереди. Burn — это обычный дроп ип.

3. Soup (суп)

Серфер говорит: «Посмотрите на того парня, он оказался в супе!»

Куда посмотрите вы: в ближайшее кафе, взглянуть на то, как можно оказаться в супе.

В то время серферы посмотрят на океан. Попасть в этот самый «суп» — это серф термин, обозначающий завершение катания на пене, что не самый большой кайф для райдера.

4. Men in grey suits (мужчины в серых костюмах)

Если вы видите серфера, орущего, что он только что видел мужчин в серых костюмах, не думайте, что он так сильно боится офисного «планктона». Речь идет как раз не о планкотане, а о нечто большем — самых настоящих акулах.

5. Pitted (оливки без косточек)  

Когда серфер говорит, что он сегодня получил «pitted», незнакомый с серфингом человек может сразу представить себе Грецию и оливки.

На самом деле этот серф термин обозначает мечту любого серфера: прокатится внутри классной волны как можно ближе к стене.

6. Corduroy (вельвет)

Если вам говорят: «Ты смотрел прогноз? Сегодня ожидается вельвет».

Что вам придет в голову, если вы не катаетесь: «Какой вельвет? Я ничего не заказывал».

Что имели ввиду: прекрасные волны по всей длине спота направляются прямо к берегу.

7. Ding (колокольчик)

Если вам кто-то говорит, что получил ding, не думайте, что кто-то приобрел колокольчик.

На самом деле этот не самый приятный серф термин обозначает вмятину на доске.

8. Slab (плита)

Вам говорят: «Я мечтал об этом slab очень долго!»

Ваша реакция — полное недоумение, как можно мечтать о бетонной плите.

Что имелли ввиду: серф термин «slab» обозначает хорошую волну, которая образуется над рифом или камнями на дне.

9. Caught inside (попасться)

Когда серфер говорит: «Я попался», для несерферов это будет означать, что человека поймали с поличным во время совершения чего-то плохого.

Что услышит серфер: «На меня сегодня обрушилась большая волна, я очень испугался».

10. Big Gun (большое оружие) 

Когда серфер говорит: «Я сегодня купил big gun».

Что думают люди, незнакомые с серфингом: «Надо сообщить о нем в полицию».

Для серферов биг ган- своеобразное сочетание шортборда и лонгборда в одной доске. Этот термин означает лонгборд, предназначенный для катания на больших волнах.

11. Snake (змея)

Вы можете услышать разговор двух серферов, разговаривающих о том, как много змей было в воде на лайн апе.

Обычный турист сразу подумает, что лучше он будет купаться в бассейне при отеле.

А вот серфер любого уровня сразу сделает пометку у себя в голове, что люди на этом лайн апе — самые настоящие серф-змеи: нарушают правила, не ждут своей очереди и «снэйкают» (отбирают) волны у серферов, которые имеют приоритет.

 

мастер-классы по серфингу, обучение на балансбордах, серфинг-скейтах

Серфинг за последние несколько лет настолько набрал обороты, что Международному Олимпийскому комитету пришлось включить его в официальный список летних олимпийских игр. Несмотря на то что в Москве нет океана, все больше и больше людей хотят опробовать этот вид спорта и окунуться с головой в мир серфинга и серф-культуры. Немудрено, ведь серфинг — это не только скольжение по волнам на специальных досках, но и особая атмосфера, стиль жизни и восприятия окружающего мира.

Если вы хотите сделать свой праздник интересным, ярким и непохожим на все остальные, добавьте в него немного серферского веселья. Команда Surfway Moscow готова помочь вам провести корпоративные мероприятия, корпоративные выходные с возможностью обучения серфингу в России.

Организовать серф-вечеринку, провести интересный и запоминающийся мастеркласс, поехать в экстремальный серф-тур в любую точку мира или же найти места в нашей стране, где тоже можно серфить?

Знаем, умеем, практикуем! Вот лишь неполный перечень того, как можно найти серфинг, не выезжая за пределы Москвы.

Лекция о серфинге

Мы можем рассказать об истории и философии серфинга, теории волн и океана, серф-этикете и безопасности в серфинге, раскрыть тайны лучших направлений для серф-поездок и выбора оптимального времени для них. Мы также можем рассказать о специфике фото и видео -съемок в серфинге, трюках и многом другом.

Количество участников не ограничено. Для проведения необходим экран/монитор, проектор и звук.

Серф фото-зона

Для ярких и запоминающихся снимков гостей мы готовы предложить специализированную тантамреску и настоящие доски для серфинга, которые помогут почувствовать океан в городе и на секунду перенестись на берег океана.

Мастер-класс по сёрфингу в бассейне или на открытой воде

Задача для гостей мероприятия:

Научиться правильному положению на доске лежа, гребле, выполнению начальных упражнений на доске для серфинга, а также попробовать «встать на доске». С помощью специальных канатов, привязанных к одной стороне доски, мы создаем тягу, которая позволяет гостям попробовать встать на доске в условиях бассейна или гладкой воды и попробовать прокатиться на ней. Количество «Досок для серфинг» от 1 до 12 штук (требует минимально 1-2 инструктора и более в случае специфики задачи мероприятия).

Балансборд

  • IMG_1904

  • IMG_2172

  • IMG_2753

  • IMG_2828

  • IMG_2849

  • IMG_3104

Задача для гостей мероприятия:

Попробовать удержать равновесие на балансборде под наблюдением инструктора и с его поддержкой.

Количество «Балансборд» от 1 до 13 штук (требует минимально 1-2 инструктора и более в случае специфики задачи мероприятия).

Мастер-класс по сёрфингу на специализированных серф-кубах с досками для серфинга

  • IMG_0505

  • IMG_0712

  • IMG_0716

  • IMG_0798

  • IMG_1772

  • IMG_5643

Задача для гостей мероприятия:

Научиться на суше правильному положению на доске лежа, гребле и «вставанию на доске». Этот мастер-класс поможет участникам на суше понять как правильно располагаться на доске для серфинга, делать техничные гребки и легко переходить из положения лежа в стоя.

Количество «Серф-кубов» от 1 до 4 штук (требует минимально 1-2 инструктора и более в случае специфики задачи мероприятия).

Серфинг-скейт

Задача для гостей мероприятия:

Попробовать движения сёрфера по волне с помощью специального тренажера под названием «серфинг-скейт».

Количество «Серфинг-скейт» от 1 до 15 штук (требует минимально 1-2 инструктора и более в случае специфики задачи мероприятия)

TARP-волна

Задача для гостей мероприятия:

Встать на доску (скейт, лонгборд или электроскейт) и проехать 10 -25 метров по прямой линии. Инструкторы создадут с помощью ткани эффект трубящейся волны.

Количество «Серфинг-скейт» от 1 до 15 штук + ткань для создания волны 1 шт. (Требует минимально 2-3 инструктора и более в случае специфики задачи мероприятия).

СЕРФИНГ ЗА 13-ТИ МЕТРОВОЙ ЯХТОЙ

Задача для гостей мероприятия:

Прокатиться на создаваемой яхтой волне и почувствовать движения, которые выполняют серферы в океане. Одновременно на яхте могут находиться до 8 человек, включая 1 инструктора и пилота.

Как научиться говорить на языке серферов

123…

— 180/360/540/720 — вращение с сёрфбордом в воздухе на определенное количество градусов

— 360 — полный оборот сёрфера с доской вокруг своей оси, при этом он остается на поверхности волны (если ты новичок, сразу не представляй как это выглядит, закружится голова!

А

Алоха! — самое известное слово среди сёрферов, означает «привет» или «пока»

Как однажды сказала последняя королева Гавайев Лилиуокалани: «Алоха — значит слышать то, что не сказано, видеть то, что невидимо и знать то, что не постигнуто». Сами Гавайцы вкладывают в слово такой же глубинный смысл: «Алоха — это обозначает приветствие, все что есть у меня, ты можешь иметь, разделить со мной».

Так что взяв в руки доску, забудьте «привет» и «hello», только Алоха! Только хардкор!

Аутсайд или Аут (outside) — место в океане, где волны еще не начали вставать

Алайя (alaia) — традиционная гавайская доска без плавников для сёрфинга

Поверхность доски смазывают маслом, которое улучшает скольжение. Благодаря этому, аутентичный гавайский борд передвигается по волнам быстрее современных досок из искусственных материалов. Однако из-за «живости» такой доски, «оседлать» ее в разы сложнее, необходимо идеальная позиция для старта.

Air — классный трюк, когда серфер на доске взлетает над гребнем волны

Да-да, точно также, как встают пингвины в мультфильме «Лови волну» 

Б

Бич брейк (beach break) — сёрф-спот с песчаным дном

Именно бич брейк рекомендуется для новичков в качестве первого спота

Борд (board) — доска для сёрфинга, выполняется из пенопласта (для новичков) и стекловолокна (для сёрферов продвинутого уровня)

Бодисёрф (bodysurf) — серфинг без доски, управляешь волнами собственным телом  

Не думай, что это сёрфинг для тех, кто зажмотил деньги на аренду борда 

Бодисерфинг считается самым ранним видом серфинга, именно с него все начиналось. Сначала люди просто скользили по волнам, а потом решили приспособить для этих целей подобие доски. В принципе, бодисерфинг составляет самую первую стадию обучения катания по волнам. И только потом ты выбираешь определенный вид доски

Баррель (barrel) — полость внутри ломающейся волны

Ни намека на нефть 

В

Вайп-аут (wipe-out) — падение с доски, попадание в замес

Обычно сопровождается громкими звуками, иногда нецензурными 

Вакс (wax) — воск, которым натирают верхнюю сторону доски, чтобы не соскальзывать.

И запомни, настоящие сёрферы доски не натирают, а «ваксят»!

Г

Гидрик — он же гидрокостюм; элемент экипировки, которые позволяет кататься в холодной воде

Занятно, что гидрик придумал знаменитый сёрфер Джек О’Нилл, который в далеких 50-х в прямом смысле продлевал жизнь сёрферам в воде. Из-за холодной океанской воды в Калифорнии, сложно было удерживаться на волнах дольше часа, но этот Бог в мире сёрфинга сломал систему, так что теперь все, у кого есть гидрик, не расстаются с доской в любую погоду

Ган (gun) – длинные и узкие доски, предназначенные для катания на больших волнах

Гуфи (goofy) — так называют сёрфера, который катается правой ногой вперёд

Есть две версии возникновения такого сленга:

  1. Название «гуфи» пришло из известного диснеевского мультфильма, где чудаковатый персонаж по имени Гуфи катался на серфе правой ногой вперед в отличие от остальных сёрферов, катающих с левой.

  2. Менее привлекательная версия звучит так: изначально в сёрфинге стойка предполагала вынос левой ноги вперед — их называли Natural, а вот тех, кто выносил правую ногу вперед называли Goofy – тупица.

Д

Динг (ding) — вмятина на доске

Печалька всех сёрферов 

Дакдайв (duck — dive) — проныривание в волны, путем утапливанная носа сёрфа в воду

Прием получил забавное «утиное» название из-за схожести с поведением утки, которые таким же образом ныряют в воду

Дропнуть (он же drop in) — «украсть» волну у сёрфера, имеющего приоритет

В соответствии с сёрферским этикетом делать так СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО. Это не только некрасиво и досадно, но еще и опасно, так как именно в этой ситуации часто случаются травмоопасные столкновения. Если вы случайно «дропнули», обязательно извинитесь. Иначе — вызов принят!

Дека (deck) — верх доски

Демпинг вэйв (Dumping wave) — с англ. падающая волна

Для серфинга такая волна абсолютно не подходит, так как обрушивается она не гребнем, а всей толщей

З

Замес — момент, когда вы упали с доски (или на вас обрушилась волна), и вас начинает жестко крутить под водой

Замеса даже злейшим врагам не желают!

Закладные — элементы конструкции доски, куда крепится лиш и плавник

Зеленые волны — волны, на которых катаются все сёрферы

И

Инсайд (inside) — место, где встают маленькие волны или подползает пена от уже обрушившихся волн

Идеальное место для новичков, находится вблизи лайн-апа. Вероятно туда тебя и пошлют на первых уроках 

K

Келли Слэйтер (Kelly Slater) — легенда в мире сёрфинга. Одиннадцатикратный чемпион мира по сёрфингу, звезда самых топовых фильмов о сёрфинге, записал альбом сёрфинговой музыки 

Kросс-степ (cross step) движение на доске, которое используется для того, чтобы пройти к носу доски и обратно. Переводится как «перекрестный шаг»  — ноги во время движения пересекаются друг с другом.

Карвинг (carving) — энергичные повороты на волне

Каша — условное обозначение ветряного циклона, ломающего волны

Л

Лайн-ап (line-up) — место ожидания волн сёрферами

Для многих сёрферов — место медитации. В ожидании нужной волны можно потратить немало времени, так что от философских мыслей здесь не отвертеться 

Лонгборд (longboard) — классический вариант доски, длиной более 8 футов

Лонгбоардинг (longboarding) — отдельный вид развлечения для сёрферов

История лонгбординга началась на Гавайях. Люди тогда настолько фанатели от сёрфинга, что были готовы кататься каждую секунду — только бы шла волна. А если волны не было, они выбрасывались на берег как дельфины и ждали погоду. Желание тренироваться всегда и везде, даже на суше, привели сёрферов к катанию на досках с колесиками.

Лип (lip) — гребень волны

Лиш (leash) — шнур, которым серфер пристегивает борд к своей ноге, чтобы не потерять

H

Ноуз (nose) или попросту «нос» — передний конец доски

Отсюда же и следующее определение

Ноузрайд (nose ride) — езда на носу доски

Носок — чехол для серфа, а не предмет вашего гардероба. Не пугайтесь, если на лайн-апе друзья — сёрферы спросят «Где твой носок?», стоя голыми ногами в песке. Они не сумасшедшие

О

Овэрхэд (overhead) — волны выше твоего роста

Олдскул (oldschool) — олдскул и в Африке олдскул  так называют классический тип катания, как на Гавайях в 70-х

Offshore — ветер от берега, в сторону океана. Идеальный для серфинга

Onshore — ветер к берегу, от океана. Неблагоприятный для серфинга

П

Пик — самая высокая часть волны

Плавник (fin) — это штуки, которые торчат из нижней стороны доски

Пайплайн — мощнейшая волна на Гавайях, ломающаяся прямо над коралловыми рифами

Считается самой смертельной волной в мире. Обладатель титула Pipeline Master Джерри Лопеза так характеризует волну: «На Пайплайне ты всегда на острие ножа. Ты всегда висишь на волоске. Ты никогда не контролируешь ситуацию до конца».

Пойнт — брейк (point — break) — тип сёрф-спота, где волны ломаются, встретив на пути мыс или каменную гряду

Пэд (pad) — резиновая антискользящая накладка на борд

Позер — вот это уже настоящее оскорбление!

Новичок, который изображает из себя опытного серфера, одевается как серфер, ходит по соответствующим тусовкам, пытается быть в «теме», но на самом деле не катается

Р

Разгребаться — грести как можно интенсивнее, чтобы поймать нужную волну

Регуляр — серфер, который катается левой ногой вперед.

Будь в теме! Говори «регуляр», а не левша 

Риф — брейк (reef-break) — тип спота, где волны образуются благодаря рифу. Такой спот подходит для продвинутого уровня

Рэй (rail) — край доски

Рыба/рыбка/фиш (fish) – короткая, широкая и толстая доска с ласточкиным хвостом. Предназначена для катания на небольших волнах

С

Свелл — волны, образующиеся в результате штормов в различных частях Земли

Слэш (Slash) — резкий поворот, выполняющийся на самом гребне волны

Снэйкинг (snaking) — «кража волны» у соседа

Под “снейкинг” подразумевается ситуация, когда один серфер оплывает другого, чтобы подобраться ближе к пику волны, то есть приобрести преимущество. Не наживай себе врагов на лайн-апе — не занимайся снэйкингом!

Стокд (Stocked) — счастливый, обалдевший, в хорошем смысле. Самое часто употребляемое слово в лексиконе любого сёрфера

Серф — Банни (Surf Bunny) — подружка сёрфера

Здесь отсылки к подружке знаменитого Bugs bunny  из всеми любимого мультика looney tunes

Стрингер (stringer) – полоска из дерева или других материалов, которая, как правило, проходит по центру доски

Секция – часть волны, по которой можно серфить

Сёрф-трип (surf trip) – путешествие в погоне за волнами

Как освоишься в сёрф тусовке, смело зови свою Сёрф Банни на сёрф трип на какой-нибудь крутой спот 

Стэндап (SUP) – сёрфы, на которых катаются стоя с веслом

Т

Тайд-чарт (tide chart) – таблица, которая показывает, в какое время суток какой высоты будет вода

Серферы очень часто следят за погодой, так что следи за тайд-чартами, будь в теме

Твинфин (twinfin) – доски с двумя плавниками

Труба (tube) – секция, в которой волна закручивается, образуя нишу, в которую может поместиться сёрфер. Любимое развлечение всех продвинутых сёрферов на лайн-апе

Тэйл (tail) — хвост (корма) борда

Тэйл — слайд (Tail-slide) — скольжение кормой по гребню волны

Тэйк-офф (take off) – движение, при котором сёрфер запрыгивает на доску, когда волна его подхватила

Ф

Фин (fin) — плавник борда

Фанборд (funboard) – переходный вариант доски между шортбордом и лонгбордом. Средней длины, 7-8 футов, чаще с круглым носом. Это отличная переходная доска на пути новичка к продвинутому серферу

Фрисёрфер (freesurfer) – профессиональный сёрфер, который не принимает участие в соревнованиях

Лучший пример, описывающий, что сёрфинг — это стиль жизни, фрисёрферы путешествуют по миру в поисках лучших спотов, живут в палатках на полуобитаемых островах и просто кайфуют по жизни

Фронтсайд (frontside) – положение, при котором сёрфер движется лицом к волне. Левая волна для гуфи, правая — для регуляров

Х

Хвост (tail) – задняя часть доски

Хэви (heavy) — жесткие волны или жесткие парни!

ДА-ДА, хэви могут называть жестких местных сёрферов, не жалующих гостей

Ц

Цинк – профессиональная густая мазь, используется сёрферами, чтобы не сгореть на солнце. SURF ZINC был придуман на Бали и уже не первый год тестируется под очень активным тропическим солнцем Индонезии

Ч

Чоп (Chop) – капризные погодные условия, когда на океане наблюдается ветровое волнение, которое мешает грести, ловить волны и ехать по ним

Ш

Шортборд (Shortboard) – пожалуй, самая популярная доска для серфинга, с помощью которой серферы с 1970х годов и до наших дней постоянно расширяют границы этого спорта, изобретая все новые и новые трюки. Длина доски менее 7 футов. Предназначена для крутых сёрферов

Шака — самый популярный жест приветствия у сёрферов

При таком приветствии мизинец и большой палец подняты, а остальные прижаты к ладони, является символом алохи и гавайской культуры. По гавайской легенде, один из первых сёрферов помахал мизинцем и большим пальцем после того, как остальные пальцы на руке откусила голодная акула Так вот если «алоха» может обозначать любовь, приветствие, прощание, привязанность, пожелания, нежность, а удивительный жест «шака» передает все эти значения одним простым движением руки.

Так что всем Шака! До встречи на лайн-апе:)

Край волны

Край волныКрай волны

Чем серфингистов привлекают российские берега Тихого океана. Фотопроект «Россия. Территория настоящего»

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Камчатка – один из самых удалённых, труднодоступных и красивых регионов России, мечта любого путешественника, ценителя первозданной природы, любителя активного отдыха. Одни приезжают сюда изучать флору и фауну заповедных мест, другие – совершать восхождения на вулканы, третьи – кататься на сноубордах, лыжах, снегоходах. Но есть и такие, кто предпочитает заниматься сёрфингом, причём даже зимой.

Вид на Петропавловск-Камчатский с сопки Мишенной ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Вид на Петропавловск-Камчатский ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Чайка и сивуч на одном из сивучьих лежбищ в Петропавловске-Камчатском ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Автомобиль, засыпанный снегом, в одном из дворов Петропавловска-Камчатского ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Жилые дома в Петропавловске-Камчатском ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Аэропорт Елизово со всех сторон обступают так называемые домашние вулканы. Сугробы к концу зимы – многометровые. На улицах в Петропавловске-Камчатском – сплошь внедорожники.

«А как иначе, – говорят местные. – Циклон придёт, только на джипе и проедешь. Это у вас там, на материке… Здесь-то и дорог почти нет»

Дорог на Камчатке и правда местами нет. Те, что есть, порой заметает снегом. А весной и осенью в грязи вязнут даже внедорожники. Тем не менее в самолётах с материка нет свободных мест. Туристы стремятся сюда за экзотикой и впечатлениями, которые тут, к слову, стоят немалых денег.

Вид из самолёта, заходящего на посадку в аэропорту Елизово ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Девушка фотографирует вид на Петропавловск-Камчатский с сопки Мишенной ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Автомобили на одной из смотровых площадок на сопке Мишенной в Петропавловске-Камчатском ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Один из районов Петропавловска-Камчатского ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

С некоторых пор берега Тихого океана облюбовали серфингисты. В России этим видом спорта можно заниматься во Владивостоке, Калининграде, Санкт-Петербурге, Териберке, на Сахалине. Но именно на Камчатке условия для катания на сёрфе самые подходящие – сезон длится круглый год благодаря ветрам с Тихого океана, волны приходят постоянно.

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Антон Морозов, основатель сёрф-школы «Snowave Камчатка» ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

По словам одного из пионеров камчатского сёрфинга Антона Морозова, местных среди серфингистов немного.

«Больше из других регионов России и из-за рубежа, – говорит он. – По сути, именно приезжие и способствовали популяризации Камчатки как места для сёрфинга. Выкладывали фото и видео в Инстаграм и Фейсбук, снимали фильмы, пошли публикации в прессе».

Сам Антон занялся сёрфингом около десяти лет назад. Вообще-то, он сноубордист – и сейчас продолжает работать инструктором в этом виде спорта

Доски для сёрфинга лежат на траве ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрферы идут по Халактырскому пляжу ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер в океане ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

«Я родился в маленьком рыбацком посёлке, его уже нет, там только вода. Бараки на косе, с одной стороны – море, с другой – река. Никакой горячей воды, централизованного отопления. Отец рыбак, как и у многих моих ровесников. Мне часто снится это место и как мы, маленькие, гуляем по берегу, убегая от волн. У нас там была любимая игра – забираться в разбитые рыбацкие суда.

Мы подступали к дыре в корпусе и ждали, пока ударит волна. Тот, кто подходил ближе всех, считался самым смелым. И в какой-то степени я через сёрфинг вернулся туда, в эту стихию», – рассказывает Антон.

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Самое популярное место для сёрфинга на Камчатке – Халактырский пляж, недалеко от Петропавловска-Камчатского.

«Бывает, дорогу заносит снегом так, что не проехать, – добавляет Антон. – Тогда пешком – два с половиной километра в одну сторону. Но ничего, ходим»

Лагерь сёрферов на Халактырском пляже зимой ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Антон Морозов, основатель сёрф-школы «Snowave Камчатка»  ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Лагерь сёрферов на Халактырском пляже зимой ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрферы идут по Халактырскому пляжу ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер Людмила Орлова на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер Людмила Орлова отогревает ноги после катания на сёрфе на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Девушка пьет чай в домике сёрф-лагеря ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Доски для сёрфинга на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Камчатские сёрферы обычно ездят кататься несколько раз в неделю. Поначалу многие со скепсисом относились к идее зимнего серфинга, но Антону и его товарищам удалось личным примером доказать: сёрфить на Камчатке можно и зимой.

«Пришлось заняться разрушением мифов, ведь здесь в принципе не сёрфили в холодное время года. Мы даже в сентябре в воду не залезали. Из-за холодной воды сбивается дыхание, мёрзнут руки. Но в тёплых гидрокостюмах кататься вполне комфортно. Мы выкладывали свои фото и видео, рассказывали о зимнем сёрфинге. Температура воды может опускаться ниже нуля, она же солёная. Даже в Териберке, под Мурманском, вода теплее. Зато зимой очень красивые рассветы, солнце встаёт прямо из воды. Невероятное зрелище».

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

В 2010 году Антон вместе с единомышленниками создал первую на Камчатке школу серфинга. Уже более пяти лет на Халактырском пляже действует сёрф-лагерь школы «Snowave Камчатка». «На первых порах мы просто ставили там летом палатки. Потом сделали тёплые домики, душ. Сейчас в лагере можно останавливаться круглый год, даже несмотря на то, что зимой его засыпает снегом», – рассказывает Антон.

В дальнейших планах – обустроить отдельный лагерь для детей, которые с удовольствием приходят учиться сёрфингу

Сёрферы подготавливают доски к катанию ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Гидрокостюмы для сёрфинга сушатся после катания ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Своего сына Антон приобщает к сёрфингу с полутора лет. Восьмилетний мальчик уже уверенно стоит на доске. «У нас в школе обучаются дети от семи до 12 лет. Летом они часто живут в нашем лагере. Начинаем с малого – не бояться воды, вставать на доску, потом – самостоятельно ловить волну. В любых видах спорта, в сёрфинге в том числе, важно воспитывать преемников. Спорт очень хорошо физически и психологически формирует детей: учит выносливости, стойкости, заставляет преодолевать страхи».

Летом занятия проходят на океане, в холодное время года дети тренируются в бассейне и спортзале – на балансбордах

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

По словам Антона, есть базовые курсы для новичков, продвинутых и продолжающих сёрферов. «На первом этапе мы знакомим людей с техникой безопасности, рассказываем, как правильно вести себя в океане, как заплывать, вставать на доску, ловить волну», – объясняет он.

«Инструктор выступает в роли проводника между человеком и океаном. Потому что океан для нас всё равно враждебная среда, мы не можем в нём дышать, у каждого возникает страх, и обучение серфингу – это преодоление страха», – уверяет Антон.

Обучение сёрфингу зимой на Халктырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Сёрфер на Халактырском пляже ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

С 2010 года на Халактырском пляже проводят фестиваль сёрфинга, а с 2017-го – летний и зимний чемпионаты.

Антон убежден, что продвигать сёрфинг надо именно таким образом – популяризовать его через фестивали, прививать любовь к нему с детства, делать семейным видом спорта.

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Один из учеников Антона Морозова, Юра Балахтин ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Один из учеников Антона, Юра Балахтин, занимается сёрфингом с пяти лет, сейчас ему восемь. На доску его поставил папа. Юра рассказывает, что ещё ходит в туристические походы, лепит из пластилина и играет в шахматы.

«Зимой я пока не катаюсь. Холодно, мама боится меня отпускать, – говорит он. – Но летом мы все вместе ездим на пляж, мама смотрит, как я занимаюсь с Антоном, а папа катается с нами. Своим одноклассникам я тоже рассказываю про своё увлечение, хочу их заинтересовать, чтобы и они катались. В будущем собираюсь, как мой папа, принять участие в чемпионате по сёрфингу».

Сёрфер Людмила Орлова ©RIA Novosti. Алексей Филиппов

Хотя заниматься сёрфингом на Камчатке можно круглый год, девяносто процентов времени уходит на подготовку, поиск и ожидание, говорит Людмила Орлова, инструктор по скалолазанию, тоже обучающая новичков в сёрф-лагере на Халактырском пляже.

«Ждём погоду, подходящий ветер, циклон, – поясняет она. – Если мы не катаемся на привычном месте, то едем искать какие-то новые интересные споты. Но всё равно мы катаемся пару раз в неделю. Летом, конечно, чаще. Порой уезжаем рано утром до рассвета, чтобы успеть покататься до работы. До того как я начала заниматься сёрфингом, я ещё подумывала иногда о переезде с Камчатки, но теперь не могу себе представить жизнь в другом месте».

 

Автор текста: Екатерина Новикова. РИА Новости

 

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

©RIA Novosti. Алексей Филиппов

«Подумал, что всё»: российского серфингиста на Курилах взяли в заложники сивучи — Новости Сахалинской области

Известный российский серфингист Сергей Расшиваев попал на Курилах в сложную ситуацию. Во время очередной тренировки спортсмена окружили агрессивные сивучи.

Неоднозначной историей с курильского острова Итуруп он поделился на своей страничке в Instagram.

«Меня несёт, как будто я встал на бешеный траволатор, работающий на максимальной скорости. Минут через пять я уже почти у пика. Вижу в зоне обрушения коричневое бревно и думаю: главное, не получить им по голове. Через несколько секунд я уже на месте. И вижу, что брёвен много, только они живые. Не успеваю понять, что это или кто, но уже слышу громкое рычание», — рассказал подписчикам спортсмен.

Спустя некоторое время из воды показался вожак сивучей. Серфингист признался, что немного смутился: обычно морские животные уплывают сами.

«Когда их вылезло десять голов и все с рычанием поплыли на меня, я офигел. Попытался уплыть подальше — не дают проплыть. Повернул обратно в сторону течения, снова меня обошли и гонят обратно, — сообщил Сергей. — Подумал, что все. Конечно, не съедят, но в таких волнах и течении и так не просто. А уж если тебя укусит или швырнёт в воздух морской лев, то и подавно».

Члены команды, с которыми серфингист приехал на Курилы, в это время находились на берегу и наблюдали за происходящим. Помочь они не могли. Через некоторое время спортсмен понял, что не надо смотреть на сивучей — это вызывает агрессию.

«Я отворачиваюсь и гребу в океан. Единственное направление, в котором они мне дают. Когда меня перестали преследовать, начинаю грести против течения обратно на берег. Сил уже немного, идея тупая, но куда деваться. К волнам сивучи не пускают. Спустя минут двадцать безостановочной гребли я касаюсь ногами дна. Сердце бешено стучит. Сижу на песке, перевожу дух. Вижу, как подъехали ребята. Подбодрили: «не сожрали — и ладно», — поделился серфингист.

Сергей Расшиваев — известный российский серфингист, был президентом Федерации серфинга России, тренер по серфингу международной категории, автор документальных фильмов о серфинге. На Курилах он отметил свой 37-й день рождения.

Фото: Instagram-аккаунт @surfholidays.

Приморские серферы открыли сезон «острых ощущений» » Новости Владивостока и Приморского края

Температура воды достигла 12 градусов и приморские серферы открыли теплый сезон. Десятки любителей острых ощущений отправились ловить волну на остров Русский. Больше всего спортсменов на просторах Уссурийского залива. В эти выходные на его берегу стартовала первая в этом году школа серфинга.

Раздолье для покорителей волн. Циклон со стороны Японии пригнал пенные гребни к Владивостоку.

Лагерь Swell вот уже 7 лет главная база всех серферов Приморья. Мыс Ахлестышева на острове Русском выбрали, так как здесь идеальные условия. Волны есть для продвинутых райдеров и для новичков. Катаются в Уссурийском заливе круглый год.

«Вода уже градусов 10 точно. Потеплело. Зимой во льдах было, конечно, холодно. Ноги уже не отмерзают, как раньше».

С наступлением тепла в школу серфинга набирают новых учеников. Вначале выдают гидрокостюмы и учат правильно выбирать доску.

Дмитрий Пустовалов, серфингист: «Есть мягкие доски. На них катаются, в основном, ученики. Потому что они не ломаются, не царапаются. Их тяжело разбить о камни, потому что они из мягкого материала. Есть доски жесткие. Когда доска длиннее и больше, на ней удобно грести, проще ловить волну и балансировать. Чем доска короче и меньше, тем больше опыта надо».

Сначала элементы отрабатывают на суше. Искусство скольжения по волнам новичкам передает создатель школы Даниил Филинов.

«Волна подходит, вы поднимаете доску и через волну ее перекидываете».

На курсы в именитый лагерь стремятся серферы со всей страны. До пандемии было много иностранных гостей.

Даниил Филинов, руководитель школы серфинга Swell: «У нас закрытая акватория. Не так часто приходят волны, как хотелось бы. Но у нас можно тренироваться, готовиться к соревнованиям, чемпионату России. И у нас хороший уровень подготовки у спортсменов».

Покорить морские перекаты с первого раза удается не всем. Главное — побороть страх и вкусить азарт.

«Эмоции отличные. Впечатления офигенные. Для первого раза тяжеловато, без подготовки».

«Это что-то экзотичное. У нас это пока не особо сильно развито. Интересно. Ни с чем не сравнится. Ни со скейтбордом, ни со сноубордом, ни с чем».

«Первый раз. И, наверное, я буду кататься. Я буду серфером!»

— Все, решение окончательно, бесповоротно?

— Да.

Сейчас спортсмены катаются в теплых костюмах с длинным рукавом, но уже без головных уборов. Бархатный сезон и высокие волны еще впереди.

Источник: «Вести:Приморье» [ www.vestiprim.ru ]

10 подсказок начинающему серферу! — Surf Discovery

Эти 10 советов помогут вам избежать самых частых ошибок, которые мы допускаем в начале нашего серф пути, и придадут вам уверенности в океане! Ведь согласитесь, кто предупрежден, тот вооружен!:)

1) Уважайте океан. Речь идет не просто об осознании могущества океана. Речь об уверенном умении разбираться в условиях катания, понимании, где нужно сидеть, как образуются и ломаются волны, умении видеть течения, каналы. Важно знать, что такое шторма, загрязнение, уметь оценивать возможные риски, в том числе и возникающие по причине океанских хищников. Океан  — постоянно изменяющаяся динамическая среда. Если вы только знакомитесь с океаном, не спешите: посмотрите, изучите обстановку вокруг, дайте себе возможность привыкнуть к океану, прежде чем отправитесь на лайнап.2) Ознакомьтесь с этикетом. Есть в серфинге правило — уважайте людей вокруг, и они будут уважать вас. Удивляет вас это или нет, но хорошие манеры на лайнапе — это действительно важно! Этикет учит нас, как взаимодействовать с другими серферами, затрагивая все моменты — от того, где нужно заплывать на лайнап до того, когда у вас есть право брать волну. Знание и соблюдение правил не только говорит о том, что вы уважительно относитесь к другим серферам, это также и важная составляющая безопасности. Серферы очень серьезно относятся к правилам этикета, что мы советуем делать и вам!

3) Экипировка. Когда вы уже комфортно чувствует себя в океане и ознакомились с правилами поведения на воде, самое время озаботиться грамотно подобранной экипировкой! И это дело непростое. Вы можете потратить уйму времени и денег, купив  гидрик, доску, плавники, которые попросту вам не подходят. Здесь лучший совет — будьте проще! Не гонитесь за модой, не старайтесь выглядеть круто, именно большая и достаточно широкая доска то, что вам нужно, чтобы начать кататься и, главное, начать получать от этого удовольствие! Для начала купите доску б/у, чтобы понять, как параметры доски влияют на ваш серфинг, и затем, постепенно, вы придете к тому, какая именно доска “ваша”…тогда вы можете смело покупать новую или даже сделать доску на заказ.4) Научитесь правильно грести. Здесь все просто. Ложитесь на доску так, чтобы ваши ноги не цеплялись за воду, прогните спину так, чтобы грудь была направлена вперед и гребите, прилагая максимум усилий. Существует много техник, но главное — снизить сопротивление и создать максимальное скольжение доски по воде и максимальную амплитуду движения.

5) Умение видеть каналы — важна часть серфинга. Канал — зона вне обрушения волн, которая может служить безопасной зоной для серферов, в ней можно отдохнуть между сетами или выплывать на лайнап. Канал образуется в более глубоком месте недалеко от места обрушения волн. Иногда каналы образуются вблизи края рифа или впадине на песчаном дне. Умение видеть канал может спасти вашу жизнь в тот момент, когда у вас уже совсем не осталось сил.

6) Течения. Энергия — это важный ресурс для всех серферов. Опытный серфер не только хорошо катается, но также умеет максимально эффективно использовать свои силы. Течения бывают самыми разнообразными и в зависимости от ситуации могут стать либо вашим помощником, либо огромной головной болью! Вы можете использовать течение, чтобы с его помощью добраться до лайнапа без лишних энергозатрат. Однако вы можете вдруг обнаружить, что всего лишь за 10 минут каталки вы оказались в другом конце пляжа от точки, где вы заходили в воду, поэтому прежде чем заплывать на лайнап постарайтесь определить направление и силу течения, а также запомнить ориентир на берегу. Оказавшись же во власти течения, не пытайтесь грести в обратную сторону, лучше выйдете на берег и пройдите это расстояние по пляжу.7) Дак дайв или эскимо ролл(в случае большой доски)  — важные маневры, которые помогут вам пройти волну в зоне обрушения, когда вы выплываете на лайнап. Идея этого маневра в том, что ныряя под волну мы используем ее энергию, чтобы она вытолкнула нас в сторону противоположную от пены, таким образом приблизив нас к лайнапу, а не наоборот оттащив назад к берегу. Если сначала вам не удается сделать дак дайв правильно, не расстраивайтесь, поверьте у вас будет возможность потренироваться множество раз!:)8) Научитесь правильно падать. Падения — это неизбежная часть серфинга. Ни одна каталка не обходится без падений. Инстинкт самосохранения заставляет нас паниковать и барахтаться, но самое главное условие безопасного падения как раз  — оставаться спокойным и расслабленным. Если есть возможность, желательно держаться за доску, так как чаще всего именно доска оказывается основной опасностью как для вас, так и для окружающих. Если такой возможности нет, обязательно закрывайте голову руками, чтобы избежать возможного удара по голове. Скажем вам по секрету, многие серферы не просто научились относиться к падениям без страха, но даже стали воспринимать их как что-то веселое.
Практика йоги или каких-либо других дыхательных упражнений поможет вам научиться грамотно управлять своим дыханием и придаст уверенности. В любой сложной ситуации в жизни (не обязательно в серфинге) нас всегда спасает прежде всего умение оставаться спокойным.9) Серф прогноз. Умение читать графики серф прогноза вам определенно пригодится! И вовсе не обязательно быть метеорологом, чтобы благодаря графику определить наилучшее время и место для серфинга. Хотя бы изучив основные названия и показатели, вы не только не потеряете время зря, отправившись не в то время не на тот спот, но и значительно уменьшите возможный риск (слишком большие волны, сильный ветер).10) Ведение дневника. Записывайте условия ваших каталок. Фиксируйте свелл, уровень воды, ветер, и любые другие показатели, которые по вашему мнению влияют на условия катания. Записывайте как именно определенные условия влияли на качество вашего серфинга, сравнивайте, делайте выводы, смотрите какие именно сочетания лучше всего подходят для того или иного спота. Такой дневник точно поможет вам серфить лучше!

Вконтакте

Twitter

Facebook

Surf Определение и значение | Dictionary.com

[ прибой ]SHOW IPA

/ sɜrf / ФОНЕТИЧЕСКИЙ РЕПЕЛЛИНГ


существительное

волна моря, которая разбивается о берег или об отмель.

Масса или полоса пенистой воды, образовавшаяся в результате прибоя моря к берегу, особенно к мелководному или покатому берегу.

глагол (используется без объекта)

.expandable-content{display:none;}.css-12x6sdt.expandable.content-expanded >.expandable-content{display:block;}]]>

плавать на гребне волна к берегу.

, чтобы плавать, играть или купаться в прибое.

для бессистемного поиска, например информации в компьютерной сети или интересной телевизионной программы.

ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ МЕНЬШЕ

глагол (используется с объектом)

кататься на доске для серфинга: Мы катались на каждой большой волне в поле зрения.

для поиска (компьютерной сети или телеканалов) информации или развлечений.

ВИКТОРИНА

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ НА HAS VS. ИМЕЮТ!

У вас есть грамматические навыки, чтобы знать, когда использовать «иметь» или «иметь»? Давайте узнаем с помощью этого теста!

Вопрос 1 из 7

Моя бабушка ________ стена со старинными часами с кукушкой.

Происхождение прибоя

Впервые отмечено в 1600–10 гг.; более ранний суфф; неопределенного происхождения

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ слова Surf

Sur·a·ble, прилагательноеsurfer, существительноеsurflike, прилагательное

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ СПУТАТЬСЯ СО СЛОВОМ Surf

serf, surf

Dictionary.com Unabridged Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

Как использовать «серфинг» в предложении

.expandable-content{display:none;}.css-12x6sdt.expandable.content-expanded >.expandable-content{display:block;}]]>
  • Действительно, у поклонника не хватило пальцев, чтобы считать хиты, которые не ограничивались прибоем, а включали хрустящие куриные крылышки, охлажденные со сливочным соусом из эстрагона, и кролика с креольско-горчичным соусом .

  • Посетители пляжа карабкаются по бетонным плитам, ставшим скользкими из-за водорослей, в то время как валуны и обломки осыпающихся стен разбиваются волнами прибоя.

  • Этим летом серферы соорудили импровизированную лестницу из небольших мешков с песком, чтобы спуститься к пляжу и добраться до Каммиленда, одного из многих мест для серфинга на Северном берегу.

  • При попытке сойти на берег с северной стороны острова лодка попала в сильный прибой, перевернулась и начала кувыркаться в волнах.

  • Это может уберечь многих людей от серфинга, когда там очень грязно.

  • Как вы перешли от профессионального серфера к моделированию?

  • Но он также был одаренным актером, представляя интересную смесь беззаботности серфингиста с оттенком опасности.

  • Леб, занимающийся йогой серфер и помешанный на фитнесе, обладает такой уверенностью, которая ускользает от многих его старших.

  • А для «Рассветного патруля», еще одного фильма о двух братьях, который еще не вышел на экраны, ему также пришлось выполнять все свои трюки в серфинге.

  • Нажмите на Surfer Rosa или Doolittle или сборник Wave of Mutilation.

  • Для обычного интернет-пользователя онлайн-сессия, вероятно, на 95 процентов состоит из открытого текста и на пять процентов из зашифрованного текста.

  • В результате, несмотря на отличные волны, особенно для начинающих серферов, обычно бывает толпа.

  • Отличный пляж для начинающих серферов, когда волны достигают от двух до пяти футов.

  • Порок должен отомстить за свое возмездие, и Добродетель снова восторжествует.

  • Кеттлвелл вытащил несколько диаграмм, и другой серфер в костюме вышел вперед, чтобы поговорить о деньгах, проводя их по финансам.

ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ПРИМЕРОВ ПОСМОТРЕТЬ МЕНЬШЕ ПРИМЕРОВ



популярные статьиli{-webkit-flex-basis:49%;-ms-flex-preferred-size:49%;flex-basis:49%;} Только экран @media и (максимальная ширина: 769 пикселей){.css-2jtp0r >li{-webkit-flex-basis:49%;-ms-flex-preferred-size:49%;flex-basis:49%;} }@media только экран и (максимальная ширина: 480 пикселей){.css-2jtp0r >li{-webkit-flex-basis:100%;-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%; }}]]>

Британский словарь определений слова surf


существительное

волны, разбивающиеся о берег или о риф

пена, образующаяся от разбивающихся волн

глагол

(intr) принимать участие в серфинге

3

4
  • вычисление (в Интернете) для свободного перемещения с веб-сайта на веб-сайт (особенно во фразе «серфинг в сети»)
  • для свободного перемещения между (телеканалами или радиостанциями)
    1. неформальное использование для переноски поверх чего-либо, что парень занимается серфингом аудитория
    2. (в комбинации n)trainsurfing

    Производные формы слова surf

    surfable, прилагательноеsurflike, прилагательное

    Происхождение слова Surf

    C17: вероятный вариант слова sough 1

    Collins English Dictionary — Complete & Unabridged Digital Edition 2012 © Уильям Коллинз Сыновья и Ко.Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

    Научные определения серфинга


    Морские волны, разбивающиеся о берег или риф.

    Научный словарь American Heritage® Авторские права © 2011. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

    Другие читают li{-webkit-flex-basis:100%;-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;}только экран @media и (max-width: 769px){.css-1uttx60 >li{-webkit-flex-basis:100%;-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;}}только экран @media и (максимальная ширина: 480px){ .css-1uttx60 >li{-webkit-flex-basis:100%;-ms-flex-preferred-size:100%;flex-basis:100%;}}]]>

    Секреты идеального всплывающего окна

    Искусное, плавное и легкое движение, или шарить и цепляться к куку. Если ваше всплывающее окно для серфинга относится к категории «нащупывание и цепляние», то этот пост является обязательным для чтения на вашем пути к лучшему серфингу.

    The Pop Up: Это движение либо не учитывается теми, кто выполняет его безупречно, либо становится проклятием для серфинга.Для тех из вас, у кого есть проблемы, проблемы и трудности с началом серфинга, вот как можно исправить всплывающее окно серфинга.

    SURF POP UP TECHNIQUE

    Во-первых, вам должно быть ясно, что не существует единственного способа всплывать «правильно». Как вы только что видели в видео Pros in Slow Mo, все они появляются по-разному, но плавно, плавно и в конечном итоге приводят к вертикальной, но непринужденной стойке для серфинга.

    Некоторые ставят сначала заднюю ногу, а другие одновременно ставят ноги.Вы заметите, что некоторые все еще держат руки на доске, когда их передняя нога приземляется, в то время как есть другие, которые уже начали выпрямлять туловище и руки, когда передняя нога соприкасается с доской.

    Дело вот в чем: нет единственно правильного пути, однако есть последовательность, к которой нужно стремиться.

    Индивидуальные потребности в технике также зависят от таких аспектов, как ваш рост, длина бедренной кости, размер доски и предыдущие травмы суставов, операции и подвижность.

    Что можно и нужно вынести из этого видео, так это то, что движение плавное. Это не столько «POP», сколько случайный

    «давайте плавно поднимем ноги под меня, чтобы я мог встать и начать маневрировать доской, чтобы взаимодействовать с поверхностью волны».

    Тяжелые толчки и фунты — не лучший вариант. Разгладьте его, выпустите и постарайтесь принять расслабленную, но спортивную стойку для серфинга.

    SURF POP UP BODY POSITION

    НАЧНИТЕ, ПОМНЯ О КОНЦЕ

    Взгляд вниз по линии

    Куда вы направляетесь? Вы смотрите вниз на нос доски, беспокоясь о рисующем волнообразном лице? Или вы уже смотрите по линии, таким образом влияя на положение своего плеча и туловища, и уже читаете физику волны?

    Ваши глаза, голова, плечи и положение туловища являются ключевыми компонентами хорошего поп-апа.Вы не сможете исправить свое всплывающее окно, если не начнете искать, куда хотите попасть. Глаза вверх, голова вверх, вверх. Посмотрите еще раз это видео Pro Slow Mo и обратите внимание на положение верхней части тела до появления, во время и сразу после него.

    Если вы лучше поймете, где должно закончиться ваше тело и как оно должно начаться, промежуточный процесс станет проще. Если вам нужно начать с точки А и закончить с точкой С, вы должны иметь лучшее представление о том, какой должна быть точка Б… ну… быть. (это было чертовски умно).

    В ЧЁМ ВАША ПРОБЛЕМА?

    Давайте немного проясним, в чем заключается ваша проблема, чтобы вы могли лучше понять, что вам нужно реализовать, чтобы исправить свое всплывающее окно.

    Выскакивание — это навык. Это действительно техническое движение, которое хорошие серферы делают легким и плавным. Тысячи повторений создали эту совершенную технику, похожую на лейтеровскую. Или, возможно, в вашем случае тысячи неэффективных всплывающих окон закрепили в вашем мозгу неверный паттерн движения, который приводит к падению согнутого вперед колена на ваше лицо и пропуску волны вашей жизни. Эти всплывающие окна могут стать довольно раздражающими.

    Этот навык является моделью движения, то есть становится подсознательной привычкой движения.Учета нет, так как это происходит автоматически. Я приравниваю это к легкости, с которой вы можете вставить ключ в замок зажигания автомобиля, не ища отверстия шириной в миллиметр, чтобы вставить ключ.

    Ваша нервная система жестко запрограммировала этот шаблон движения. В этом суть поп-апа. Это техническое движение реакции, которое требует полностью функционирующего тела. Нам нужно исправить ваше всплывающее окно, укоренив новый навык, практикуя идеальное повторение и следя за тем, чтобы ваше тело двигалось так, как этого требует всплывающее окно.

    Большинство тренеров по технике не учитывают, является ли ваше тело, его структура и его способность двигаться через суставы тем, что ограничивает навык и технику плавного подпрыгивания. Так ты можешь двигаться?

    НАВЫК ПОСТРОЕН НА ФУНДАМЕНТЕ ДВИЖЕНИЯ

    Навык, акт и искусство серфинга (и всплывания) строятся на фундаменте того, может ли ваше тело хорошо двигаться. Есть ли у вашей лодыжки достаточный диапазон движений? Как насчет колена и бедра?

    Достаточно ли у вас контроля кора и силы нижней части живота, чтобы стабилизировать таз, чтобы у вас была «платформа» контроля, чтобы вы могли крутить бедрами под собой? Способность двигаться через суставы и способность контролировать эти движения с силой закладывают основу для искусного и плавного всплывающего окна.

    Ты умеешь глубоко приседать? Попробуй это сейчас. Глубокий присед задницей к траве. Не перекатывайтесь, сводите своды стопы и не разворачивайте ноги более чем на 30 градусов. Каково это? Суставы болят? Где ограничение? Предыдущая реконструкция тазобедренного сустава ограничивает ваши возможности? Может быть, глубокий присед дается вам безупречно легко. Если да, то это хорошо не только для вашего здоровья суставов в долгосрочной перспективе, но и потому, что это демонстрирует, что подвижность суставов не ограничивает ваши поп-апы.

    Если у вас есть проблемы с задницей при глубоком приседании на траве, вам, вероятно, нужно не только поработать над подвижностью суставов нижней части тела, но вполне возможно, что у вас есть ограничения подвижности, негативно влияющие на ваши подъемы и другие аспекты вашей физической подготовки. серфинг.

    Я смотрю на способность глубоко приседать, потому что серфинг требует, чтобы вы занимали позицию, как я на этой картинке с бочонком.

    Тугое бедро или колено не позволят вам туда добраться. Это низкое положение приседания ствола, по сути, является шагом в процессе всплывания жидкости. Вы бы неоднократно видели это во всплывающем видео с замедленной съемкой.

    Вы исправите свое всплывающее окно, прояснив, какие основания ограничивают ваши навыки, а затем набрав технику. Я проведу вас через весь процесс в моей программе FIX YOUR POP UP PROGRAM

    РАСТЯЖКИ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ВАШЕГО POP UP

    Любое квалифицированное движение в жизни и спорте требует определенных физических качеств в разной степени.Выскакивание требует определенной подвижности суставов, аспектов силы, немного мощности и навыков. Не говоря уже о способности читать океан, определять время волны и врожденный опыт пребывания в океане и взаимодействия с физикой волны.

    Если ваши бедра не могут двигаться, то ваши навыки, вероятно, сильно ограничены. Тугое и ограниченное бедро ограничивает вашу способность подтягивать ногу под тело. Это вынуждает вас сгибать туловище вперед, вероятно, слишком сильно, поэтому ваш вес переносится вперед и заставляет вас падать через перекладину носка.Кук-дом. Тело отрицательно влияет на навыки и технику.

     
    Если вы мобилизуете бедра, это не улучшит навык автоматически. Это открывает дверь и снимает тормоза с вашей способности практиковать и получать доступ к этому навыку. Это нужно применять на практике, а потом еще нужно внедрить там, где это важно… в океане.

    Теперь это должно иметь смысл, или, по крайней мере, я надеюсь, что это так. Улучшите свое ограничение или устраните его, а затем практикуйте навык.

    Навык улучшается за счет повторяющихся упражнений, так что он эффективно укореняется в теле, жестко закрепляется. Ваша цель состоит в том, чтобы устранить ограничения движения, чтобы вы могли работать над навыком без помех из-за тела, которое плохо двигается.

    Это тот момент, когда настоящая практика поп-апа на суше очень полезна. Я даже рекомендовал клиентам надеть топ из пеноматериала и попрактиковаться в серфинге на глубине 1 фут. Тренируйте навык.

    Допустим, у вас есть эта задница, чтобы приседать на траве, так что вы знаете, что это не ограничение движения.Возможно, вы просто слишком слабы.

    Возможно, эти маленькие слабые руки слишком устали от гребли и необходимости нырять в несколько волн, поэтому, когда дело доходит до всплывания, вашим толкающим мышцам не хватает силовой выносливости, чтобы обеспечить быстрый и плавный толчок, чтобы раскачиваться. нижняя часть тела под вами.

     
    Оцените свои ограничения. Устраните их. Станьте более мобильными и увеличьте функциональную мощь. Добавьте к этому базовые навыки. Бум.Исправьте всплывающее окно для серфинга.

    КАК УЛУЧШИТЬ НАВЫК SURF POP UP

    Возможно, ваши навыки просто отстой, и вы внедрили в свою нервную систему неоптимальную модель движения. Вам просто нужно отточить идеальную технику в нестрессовой среде серфинга и продолжать совершенствовать ее в различных волновых ситуациях. Именно здесь очень актуальной становится практика профессионального серфинга дома или в тренажерном зале.

    Как я упоминал ранее в статье , техника может варьироваться от человека к человеку, в зависимости от травм, возраста и типа доски для серфинга.Я углубляюсь в технику, а также весь процесс оценки, чтобы найти ваши ограничения, укрепить ваше тело специально для всплывающих окон и улучшить ваше время серфинга в моей программе Fix Your Pop Up.

    У вас может быть только одна из этих проблем, например, тугое бедро или ограниченная лодыжка, может быть, небольшая слабость корпуса и больное плечо, или комбинация этих проблем.

    Четкое понимание ограничений, характерных для вас, является ключом к правильному исправлению всплывающего окна и работе над легким навыком.

    МЕНТАЛЬНАЯ ИГРА ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ВАШЕГО ПОПАПА

    Я коснулся того, как искусное движение уже укоренилось в вашей нервной системе, но я не обсуждал угрозу и тревогу и то, как это немедленно остановит к обучению.

    Хороший серфинг во многом зависит от умения читать океан. Чтобы увидеть линии зыби и принять решение о том, где и как волна сломается. Скорость, с которой инерция этой волны ударит о риф, и насколько быстро она выдержит. Это «чтение» позволяет вам сделать более информированную позицию о вашем всплывающем окне.

    Будет ли он поддомкрачиваться и требовать более высокой скорости подъема, или это конусообразный подъем, который позволит вам небрежно встать на ноги? Я вижу так много неудачных всплывающих окон из-за неэффективности чтения серфинга. Этому действительно трудно научить, и я вижу, что это действительно развивается только с увеличением времени пребывания в океане.

    Однако вы можете работать над своим мышлением и реакцией на волну и океан.

    При работе над навыком вы хотите исключить переменные, чтобы вы могли по-настоящему работать над плавностью этого навыка.Вы хотите иметь нулевое беспокойство. Нет разочарования. Будьте дзен-умом. Расчистите дорогу для нервной системы, чтобы изучить модель движения.

    Вы можете реализовать это, работая с выдвижными бурами на суше. Я подробно расскажу о конкретных методах и упражнениях в своей программе Fix Your Pop Up Program. Вам нужно удалить переменные напряжения и неопределенность, чтобы просверлить образец.

    Если вы попадаете в океан, вас переполняют другие серферы, вы начинаете беспокоиться о прибое и чрезмерно переживаете из-за совершенства поп-апа, улучшение навыка мертво.Под угрозой или на высокой скорости ваше тело, скорее всего, вернется к тому старому шаблону, который он слишком хорошо знает, шатающемуся всплыванию.

    Вот почему так важно отработать свой идеальный поп-ап на суше, а затем, в идеале, попрактиковаться в чистом сёрфе такого размера, который вам абсолютно не угрожает. Вам также нужна улыбка на лице. Я серьезно. Войдите в это пространство мозга удовольствия, веселья и счастья, потому что стресс и чрезмерное обдумывание убьют процесс приобретения навыков.

    Теперь иди и почини всплывающее окно для серфинга.

    Уважайте тот факт, что это потребует повторения, и те профессиональные всплывающие окна, которые вы видели, были встроены в их тела с тысячами и тысячами повторений.

    ВАШ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ ОПИСАНИЕ ВАС РАЗОЧАРИВАЕТ?

    Если вас раздражают всплывающие окна, и вы хотите просто путешествовать более плавно и с легкостью вставать на ноги, вам понравится моя программа Fix Your Pop Up Program.

    Эта программа даст вам определенные упражнения на растяжку, необходимые для расслабления нижней части тела, предоставит вам упражнения для укрепления корпуса и бедер, а также научит вас приемам, позволяющим добиться плавности движений при серфинге.Нажмите на изображение ниже и начните прямо сейчас.


    Получите полную ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ для


    Исправление и улучшение всплывающих окон… навсегда.

    Узнайте о распространенных ошибках и важности стойки в серфинге

    Выработка правильной стойки во время серфинга, безусловно, является одной из самых фундаментально важных частей обучения серфингу.

    Серфинг как вид спорта считается крутым, стильным и даже художественным времяпрепровождением, часто люди отмечают, как легко это выглядит у профессионалов.

    Во многом хороший внешний вид на доске для серфинга можно объяснить позицией серфера, которая, в свою очередь, связана с каждым движением, которое серфер может сделать на волне.

    СТОПЫ И КОЛЕНИ

    Роль серфера состоит в том, чтобы управлять своим весом вверх и вниз по доске, заставляя доску реагировать на волну.

    Перемещение ног вверх и вниз по доске, а также перенос веса между ногами и с обеих сторон является неотъемлемой частью стойки серфера.

    По сравнению с другими судами для катания на волнах и тем, что делает серфинг таким динамичным, является то, что серфер может перемещать свой вес вокруг доски, стоя.Конечно, ключевым аспектом в этом является ваша стойка и то, как ваши ноги расположены на доске.

    ФУТОВ

    Ваша передняя стопа должна быть либо на одной линии со стрингером, либо под небольшим углом, чтобы ваши пальцы ног находились чуть выше одной стороны стрингера, а пятка — с другой стороны (обычные или тупые стопы).

    Ваша задняя нога должна располагаться под углом 90 градусов к линии стрингера. В целом, вы должны стремиться поставить переднюю ногу на середину доски, а заднюю — на заднюю треть доски.Такое расположение ног позволяет вам держать доску ровной и глиссировать.

    КОЛЕНИ

    Слегка согнутые колени друг к другу обеспечивают маневренность бедер и позволяют легко и быстро перемещать вес вверх и вниз по доске без необходимости менять положение ног.

    При этом держать заднее колено свободным и согнутым вперед, готовым поглощать, толкать и вести доску, обеспечивая хорошую платформу.

    ЧТО ТАКОЕ ПУХАЯ СТАНЦИЯ?

    Термин, используемый для серферов, чьи колени обращены наружу, когда они стоят на доске, называется стойкой пуха.

    Хотя эта стойка во многих других видах спорта является очень сильной и функциональной позицией, она ограничивает серфера в том, как он может двигать бедрами и перемещать вес вверх и вниз по доске, поскольку он может легко перемещать свой вес только сбоку. в сторону над пальцами ног и исцеляет.

    Серфинг требует огромного баланса, когда ваши колени развернуты наружу, ваше тело принимает положение на корточках. Находясь в этом положении, очень трудно регулировать свой вес вверх и вниз по доске.

    Это приводит к еще одной распространенной ошибке  , поскольку серфер использует голову, чтобы уравновесить равновесие на боковом поручне носка, и высовывает задницу, согнувшись, на боковом поручне, чтобы компенсировать это. В результате неловко выглядящий серфер с трудом удерживает равновесие.

    ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВКИ

    Как и все в жизни, важно смотреть на то, что вы делаете и куда хотите идти. В мире серфинга распространенная ошибка для новых и развивающихся серферов заключается в том, что они концентрируются на всем, кроме того, куда они идут.

    Если ваши глаза будут сфокусированы на том, куда вы хотите идти, а не на ваших ногах, это поможет вам сохранять равновесие, в то время как положение тела, когда вы смотрите вперед, позволяет вам естественно держать спину прямо и проецировать язык тела в направлении движения.

    ВЕДУЩИЙ РЫЧАГ

    В зависимости от того, являетесь ли вы серфером с обычной или глупой ногой, будет решаться, какая рука станет вашей ведущей рукой. Основные функции вашей ведущей руки — помочь вам направить вас, обеспечить баланс и разгрузить доску для серфинга и тело во время поворотов и маневров.

    «Ваша ведущая рука никогда не должна находиться над боковой перекладиной носка»

    Положение и активное использование ведущей руки играет важную роль в серфинге, особенно в первые годы.

    Типичные примеры использования ведущей руки серфера:

    Если ваша ведущая рука не инициирует и не направляет вас в том направлении, в котором вы хотите двигаться, вы сможете только расправить доску для серфинга, прежде чем потеряете равновесие.

    Дальнейшие продвинутые маневры требуют включения со многими другими движениями тела подъема ведущей руки, например, повторный вход справа, сокращение с разворота и т. д.

    Действие:  Подчеркните свои   повороты ведущей рукой и преувеличивайте их до тех пор, пока не разовьете мышечную память и не почувствуете себя комфортно.

    Этикет серфинга | Дель Мар, Калифорния

    Во время серфинга важно соблюдать правильный этикет, иначе есть риск получить травму.Большинство из того, что можно и чего нельзя делать, являются советами и могут быть использованы в большинстве случаев. Пожалуйста, старайтесь придерживаться этих неписаных правил, берегите себя от неприятностей и наслаждайтесь серфингом.

    Наблюдать за полосой проезда

    Узнать, кто имеет преимущественное право проезда на волне:

    • Дальше всех: серфер, который находится дальше всех или который дольше всего ждал
    • прибой
    • Первым в ноги: первым в ноги или первым на волну
    • Связь: призыв «Налево!» или вправо!» если волна двухвершинная

    Don’t Drop In

    Резать на глазах других серферов, которые уже встали и едут, — это быстрый способ попасть в беду или получить травму с другими серферами.Соблюдайте право проезда.

    Don’t Snake

    Неоднократно грести вокруг кого-то, чтобы занять внутреннюю позицию на волне, — это нет-нет.

    Не ловите волны

    Делитесь ими. Даже если вы можете грести дальше всех и ловить волны первыми каждый раз, когда вы достигаете очереди, не делайте этого часто.

    Принесите извинения

    Если вы заглянете к кому-нибудь, столкнетесь с кем-то или каким-либо образом нарушите этикет и правила, просто извинитесь. Это просто хорошие манеры.Мы все делали вещи, которые не должны были делать, когда занимались серфингом.

    Уважайте местных жителей

    Имейте в виду, что местные жители посещают это место каждый день. Проявите уважение во время посещения места, ведите себя дружелюбно, заработайте уважение к себе. Не занимайтесь серфингом в большом количестве. Не спешите прямо на улицу, не торопитесь.

    Узнайте, как правильно кататься на веслах

    Это включает в себя то, что вы не бросаете свою доску и не плывете по пути других серферов.Найдите минутку, чтобы понаблюдать за волнами, и рассчитывайте свое весло в соответствии со временем сетов и используйте свое здравый смысл, чтобы избежать других пользователей серфинга. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их спасателям.

    Места для серфинга, соответствующие вашим способностям

    Старайтесь не выбирать места, которые находятся за пределами ваших способностей. В конечном итоге вы расстроите других серферов, если будете мешать или представлять потенциальную опасность для всех. Всегда консультируйтесь со спасателями, если вы не знаете, где заняться серфингом.

    Помогите другим серферам

    Всегда помогайте другим серферам, попавшим в беду. Серфинг может быть опасен и даже смертелен, берегите друг друга.

    Уважайте пляж

    Оставляйте только следы. Не мусорьте, не рисуйте граффити, не оскверняйте и не иным образом воздействуйте на пляж или окрестности.

    Убедитесь, что у вас есть надлежащее и функциональное снаряжение, такое как поводок, солнцезащитный крем и гидрокостюм для холодных или теплых условий.

    Не забудьте узнать у местных спасателей подробную информацию о безопасности, правилах и условиях.Наслаждайтесь волнами!

    Пляж Цуригасаки является подходящим местом для олимпийского серфинга в Японии. Вот почему

    Пляж Цуригасаки является подходящим местом для олимпийского серфинга в Японии. Вот почему

    Океанограф Салли Уорнер объясняет
    Photo/Getty Images его мужской раунд 3 с Оуэном Райтом из сборной Австралии в третий день Олимпийских игр 2020 года в Токио на пляже серфинга Цуригасаки 26 июля 2021 года в Ичиномия, Тиба, Япония. доцент климатологии в Брандейсе.Эта статья перепечатана из The Conversation.

    Серфинг впервые на олимпийской сцене.

    Мероприятие по серфингу продлится три дня и должно проходить в период с 25 июля по 1 августа. Причина этого окна? Не все волны одинаковы, и организаторы и серферы будут ждать лучшего дня, полного лучших волн, чтобы провести соревнование.

    Будучи серфером-любителем и океанографом, я провожу много времени, думая о волнах.Но для многих людей Олимпийские игры в этом году станут их первым разом, когда они увидят этот вид спорта. Им может быть интересно:

    Что порождает волны, на которых будут кататься серферы на Олимпиаде? Откуда берутся волны? И почему новые олимпийцы будут заниматься серфингом на пляже Цуригасаки?

    Ветер создает волны

    Задумайтесь на несколько секунд о том, что происходит, когда вы бросаете камень в безмятежный пруд. Он создает кольцо волн — впадин и возвышений водной поверхности — которые расходятся от центра.

    Волны в океане действуют аналогичным образом, распространяясь наружу от того места, где они возникли. Ключевое отличие состоит в том, что подавляющее большинство океанских волн формируется ветром. Когда ветер дует над поверхностью воды, часть энергии ветра передается воде, создавая волны. Самые большие и мощные волны, создаваемые ветром, возникают в результате сильных штормов, которые дуют в течение длительного периода времени над большой территорией океана.

    Волны во время шторма обычно беспорядочны и хаотичны, но по мере удаления от шторма они становятся более организованными, так как более быстрые волны опережают более медленные.Такая организация волн создает «зыбь» или регулярно расположенные линии волн.

    Морское дно разбивает волны

    Когда волны путешествуют по океану, они на самом деле не несут с собой воду — волна от шторма на расстоянии 1000 миль не состоит из воды с расстояния 1000 миль. На самом деле волны — это просто энергия, движущаяся от молекулы воды к молекуле воды. Эта энергия движется не только через верхний слой океана. Океанские волны распространяются далеко под поверхностью, иногда на глубину до 500 футов.Когда волны подходят к мелководью близко к берегу, они начинают «чувствовать» морское дно, когда оно притягивает и тянет их, замедляя их движение. По мере того, как морское дно становится все мельче, оно давит на дно волн, но энергия должна куда-то деваться, поэтому волны становятся выше.

    По мере того, как волны приближаются к берегу, вода становится все более мелкой, и волны продолжают расти, пока, в конце концов, они не становятся неустойчивыми, и волна «разбивается», когда гребень переливается в сторону берега.

    Только здесь, после того как волна прошла, может быть, тысячи миль, начинается серфинг.Чтобы поймать волну, серфер гребет к берегу, пока его скорость не сравняется со скоростью волны. Как только волна начинает разбиваться, серфер быстро встает и маневрирует доской для серфинга ногами и весом, чтобы оседлать волну прямо перед падающей губой.

    На этой карте показаны следы всех тропических штормов, тайфунов и ураганов, образовавшихся с 1945 по 2006 год. Обратите внимание на горячую точку частых мощных штормов к югу от Японии. Citynoise/WikimediaCommons

    Волны на Олимпиаде

    Волны, на которых катаются серферы на пляже Цуригасаки во время Олимпийских игр, будут генерироваться одним из двух типов ветра: пассатом и тайфуном.

    Пассаты постоянно дуют со скоростью от 11 до 15 миль в час (от 18 до 24 км в час) в полосе, которая простирается через Тихий океан примерно от Мексики до Филиппин. Эти ветры создают небольшие «пассажирские волны», которые распространяются на север к восточному побережью Японии и обычно достигают нескольких футов в высоту.

    Но если серферам и зрителям повезет, то тайфун со скоростью ветра более 74 миль в час (119 км/ч) обеспечит мощные волны для мероприятия. Тайфуны — это то, что называют ураганами в большей части Азии, и летом и осенью они распространены вблизи Японии и Китая.Ветер во время тайфуна гораздо сильнее пассата. Поэтому они генерируют гораздо большие волны. Олимпийские серферы явно не хотят, чтобы тайфун обрушился на Японию. Они хотят, чтобы тайфун сформировался на расстоянии от 500 до 1500 миль (от 800 до 2400 км) к юго-востоку от Японии и породил большие волны, которые ударят по побережью Японии после путешествия через океан в течение одного-трех дней.

    Судя по текущей погоде и прогнозам прибоя, похоже, что именно такая ситуация и произойдет. По состоянию на 22 июля 2021 года погодные модели предсказывают, что в ближайшие несколько дней к юго-востоку от Японии почти наверняка разовьется тропический циклон или тайфун, и ветры от этого шторма вызовут на Олимпийские игры мощную волну.В настоящее время модели предсказывают, что волны на пляже Цуригасаки могут достигать 7 футов (2,1 м), как раз к началу серфинга.

    Как только волны пассатов или далекого тайфуна достигают пляжа Цуригасаки, именно морское дно определяет, где разбиваются волны. Пляж Цуригасаки — это «пляж-брейк», что означает, что морское дно состоит из песка, а не скал или кораллового рифа. Есть ряд рукотворных каменных стен, называемых пахами, торчащих перпендикулярно от пляжа.Они были спроектированы таким образом, чтобы предотвратить движение песка по пляжу и замедлить эрозию. Эти бугры создают неглубокие песчаные отмели в нескольких сотнях ярдов от берега, о которые разбиваются набегающие волны. Здесь спортсмены будут заниматься серфингом.

    Когда вы смотрите соревнования по серфингу на Олимпийских играх, восхищайтесь удивительными навыками элитных серферов, но также помните о далеких штормах и подводных песчаных отмелях, которые вместе создают прекрасные волны.

    Части этой статьи первоначально появились в статье, опубликованной 16 декабря 2008 года.3, 2020.

    Определение и значение серфинга | Британский словарь

    серфы; занимался серфингом; серфинг

    серфы; занимался серфингом; серфинг

    Britannica Dictionary определение слова SURF

    [нет объекта] : кататься по океанским волнам на специальной доске (называемой доской для серфинга) — см. также виндсерфинг : искать информацию или другие интересные вещи в Интернете

    [+ объект]

    [нет объекта]

    — см. также просмотр каналов, просмотр каналов

    — серфер

    имя существительное, множественное число серферы [считать]

    2 прибой /ˈsɚf/ имя существительное

    Britannica Dictionary определение слова SURF

    [не в счет]

    : большие волны, которые падают на берег, белая пена и звук, который они производят — см. цветное изображение на этой странице

    что на самом деле помогает среднему серферу стать лучше?

    Я заметил, что два раза в году серферы среднего и опытного уровня начинают задумываться о том, чтобы сделать что-то для улучшения своего сёрфинга.

    Когда приближается лето, когда световой день становится больше и больше времени для серфинга, а также осенью, когда люди готовятся к предстоящему тропическому путешествию для серфинга, к которому они хотят быть готовыми.

    Теперь, когда дни становятся длиннее, я решил поделиться некоторыми мыслями, которые помогут вам понять, как привести себя в форму и прогрессировать в серфинге этим летом.

    Путаница при обучении серфингу

    Из бесед, которые я вел с клиентами на этом уровне, становится очевидным, что мы все еще немного не понимаем, действительно ли стоит обучение серфингу, и если да, то какие есть наилучшие варианты.

    Эта путаница вполне понятна, мы видим, как Мик Фаннинг и Адриано Де Соуза «усердно работают» над серфингом, прыгают на швейцарских мячах и так далее. Но есть такие парни, как Джон Джон, новый чемпион, и он всегда заявлял, что просто занимается серфингом.

    Итак, мы задаемся вопросом, может быть, все это пустая трата времени.

    А если это не весело и не дает результатов, зачем это делать?

    Если вы когда-нибудь пытались улучшить свою физическую форму для серфинга, вы, вероятно, видели множество вариантов в Интернете.Вот поиск картинок в Google по запросу «серфинг-фитнес»:

    .

    Работают ли эти методы обучения серфингу?

    Лично я могу думать о многих вещах, которые я предпочел бы делать, чем это! Некоторые из вариантов нижнего ряда могут быть полезными, но из того, что я видел, большинство серферов-любителей тратят свое время на все, что связано со швейцарскими мячами, весами, индо-досками, мячами для босу, ​​кардио и даже йогой.

    Чтобы сделать еще один шаг, они на самом деле снижают свою подвижность, ухудшают осанку и подвергают себя риску получения травм из-за широко используемых методов обучения серфингу.Я думаю, что многие из этих онлайн-программ типа «секреты обучения серфингу» на самом деле приводят к снижению производительности в воде и, возможно, к большей боли во время гребли.

    Итак, предположим, вы мало занимались серфингом зимой и хотите подготовиться к лету, или, может быть, вы скоро отправляетесь в отпуск, в индо-лодочную прогулку. Вы сбросили 5 тысяч и хотите получить свои деньги.

    Что вы должны сделать, чтобы получить четкость при серфинге с максимальной эффективностью и результативностью?

    Выясните, чего вы хотите достичь, прежде чем начать тренировку

    Давайте рассмотрим некоторые общие цели, которые могут быть у вас, наиболее распространенные методы, которые люди используют для достижения такого рода целей, и, основываясь на моих наблюдениях и опыте, какие методы обучения серфингу лучше всего подходят для каждой цели.

    1. Уметь грести в течение длительных периодов времени и максимизировать количество волн

    Пожилые серферы часто ставят эту цель в начале списка, и это правильно. Но многие молодые серферы в возрасте 20 лет также борются с низким количеством волн и плохой выносливостью.

    Общие методы, о которых я слышал, чтобы улучшить физическую форму с веслом, включают силовые тренировки, сложные упражнения с канатом в тренажерном зале и бег на длинные дистанции.

    Я не говорю, что тренировки с отягощениями — это плохо, но большинству людей не следует ими заниматься.В наши дни у многих из нас есть проблемы с осанкой и движениями, и нам не нравится, когда их нагружают тяжелыми весами.

    Вы чувствуете себя хорошо, когда начинает качать кровь, и вы прибавляете мышечную массу, но ваши гребля и серфинг будут страдать, потому что вы до сих пор ничего не сделали для улучшения своей подвижности.

    По моему опыту, бег, фитнес и другие формы кардио также имеют мало общего с серфингом. Перед своим самым первым путешествием по серфингу я бегал на длинные дистанции и по холмам, чтобы подготовиться.У меня было ощущение, что я чувствую себя в форме, но как только я попадал в воду, я застревал внутри и мгновенно задыхался.

    Я видел, как это происходило с невероятно сильными бегунами во время уроков для начинающих. Через 20 минут в белой воде они терпят крушение.

    Лучшие методы фитнеса с веслом:

    • Улучшите осанку – если вы много сидите на работе, высока вероятность того, что, когда вы лежите на доске, ваши плечи находятся не в лучшем положении. На самом деле, есть большая вероятность, что ваши плечи не очень хорошо двигаются в целом.Гребля сама по себе вредна для вашей осанки, потому что большинство серферов высоко поднимают голову, грудная клетка слишком сильно поднимается, нагрузка приходится на нижнюю часть спины, шею и плечи. Больше гребли = больше износа. Вам нужны корректирующие упражнения, чтобы помочь здесь. Пилатес очень эффективен для такого рода вещей, вот пара ссылок, которые помогут вам начать. Если у вас есть проблемы с движением плеч, найти того редкого тренера или физиотерапевта, который действительно может помочь, — это как золото. Хорошим онлайн-рекламой является b-reddy. Хорошая методика — это гимнастические тела, о которых я скоро расскажу.
    • Просто много занимайтесь серфингом. Точно так же, как кислород — это то, о чем вы беспокоитесь только тогда, когда вы его не получаете, паддл-фитнес — это то, о чем вы беспокоитесь только тогда, когда не занимаетесь серфингом регулярно. Если вы сможете ходить туда 2 раза в неделю и будете в хорошей осанке, этого будет достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.
    • Если вы не умеете заниматься серфингом, плывите — это не точная копия позиции весла для серфинга, но она близка, и ритм дыхания полезен. Только не сходите с ума на дистанции, так как любое повторяющееся движение в одном и том же направлении наносит вред.Делайте короткие рывки, которые имитируют ваши занятия серфингом, затем отдыхайте, а затем снова идите. Даже на спине.

    2. Обладать силой и подвижностью, необходимыми для хорошего серфинга, т. е. принимать положение тела, необходимое для хорошего серфинга и стиля без напряжения

    Совершенно очевидно, что для хорошего серфинга требуются спортивные способности, чтобы принимать довольно сложные положения тела.

    Подумайте о затяжной прогулке или небольшой поездке на тюбинге. Эти движения не находятся на вершине лестницы сложности, но требуемое положение тела часто делает их недоступными для среднего серфера.

    Просто возьмите журнал о серфинге, пролистайте несколько картинок, а затем попробуйте удерживать то же самое положение тела, что и профессионалы. Никакого обмана, смотрите на мелкие детали. Сможете ли вы сделать это легко?

    Если нет, то и в воде не получится.

    Когда я использовал слова «спортивные способности» выше, я не пытаюсь обескуражить вас, как будто это какой-то талант, с которым мы либо рождаемся, либо нет. Я имею в виду, что ты хорошо двигаешься?

    Можете ли вы опустить ягодицы на землю, согнув бедра и колени, сохраняя прямую спину, перенеся большую часть веса на переднюю ногу….и все же чувствовать себя расслабленным, как будто вы можете оставаться там весь день?

    Дети могут, профессиональные (или хорошие) серферы могут, но многие начинающие серферы или средние серферы не могут с легкостью занять такие позиции.

    Обычный подход, который люди используют, чтобы улучшить свои навыки серфинга на волнах, — это снова пойти в спортзал.

    Они подходят к этому с очень мускулистой точки зрения. «Я буду поднимать тяжелые веса, чтобы укрепить свои мышцы для серфинга, я буду растягивать их x#[email protected], чтобы они были гибкими, затем я буду прыгать на качающейся доске или на швейцарском мяче, как Мик и это улучшит мой баланс и тайминг.

    Проблема в том, что мы не Мик, и у нас нет образа жизни, построенного на движении, как у него. Мы работаем, сидим, у нас проблемы с осанкой… в основном мы плохо двигаемся. У нас нет реального бизнеса в тренажерном зале.

    Это может показаться резким, но для большинства из нас это правда.

    Другим занятием для серферов, желающих добиться хороших результатов, является йога. Сейчас я не собираюсь вдаваться в практику, которой тысячи лет и которая действительно имеет место в обучении серфингу. Но есть проблема с типичным западным классом йоги, или, может быть, это западное отношение к самой жизни.

    Люди слишком напрягаются и прилагают усилия, пытаясь стать гибкими. Принуждение вашего тела к выполнению сложных поз для длительных задержек окажет ограниченное влияние на ваши навыки движения. Если вы напряжены и пытаетесь растянуть одну конечность сверх своих возможностей, другие части вашего тела окажутся в скомпрометированном положении, чистый эффект будет ограниченным приростом гибкости и повышенным риском травмы.

    Кроме того, если вы выполняете длительные статические удержания, это все равно не перейдет в динамические движения, необходимые для серфинга.

    Если вы сможете найти отличного учителя, который будет вести вас в разумном темпе, польза йоги для вашего серфинга будет заключаться в восстановлении. Делайте это ночью после тяжелого дня серфинга, снимите напряжение с уставших мышц, расслабьтесь и снова сосредоточьтесь, чтобы быть готовым к следующему рассвету. Вот где это работает.

    Теперь вернемся к позитиву. Мы можем переучить себя, чтобы снова хорошо двигаться, но мы должны начать с реалистичного места. Люди думают, что корректирующие упражнения предназначены для пожилых людей после падения, но на самом деле нам всем нужно корректировать свои движения, если мы хотим лучше заниматься серфингом и двигаться, как спортсмены, которыми мы были в детстве.

    Итак, если вы не уверены в том, что ваша осанка и подвижность в порядке, забудьте о силовых тренировках, забудьте о той сложной « Surf training Pro секретная программа », которую вы нашли в Интернете. Начните программу тренировок, основанную на движениях, а не мышцах.

    Нет мозгов нет усиления.

    Теперь, если вы привыкли поднимать тяжести и чувствовать жжение, «это не тренировка, если я не чувствую боли после нее или меня не трясет, когда я делаю повторения».Этот подход потребует изменения вашего мышления.

    Мы пытаемся тренировать новые модели движений, по существу перестраивая нашу центральную нервную систему. Иногда мышцы устают, и вы это чувствуете, особенно в слабых местах. НО, во многих случаях поначалу это будет более требовательно к вашему разуму. Вы будете концентрироваться на движении по-новому.

    Техника жизненно важна. Со временем этот подход начинает отключать сверхактивные мышцы, которые слишком много работали в определенных движениях.В то время как другие мышцы, которые все это сидение деактивировало, снова начинают активироваться.

    В результате вы начинаете чувствовать себя лучше, лучше двигаться, лучше грести….. лучше серфить.

    Вы поймете, что происходит прогресс, когда сможете присесть до упора в бедра, как это делают японцы, и это действительно удобно. Или когда вы заметили, что ваша гибкость увеличилась, и вы даже не растягивались обычным способом.

    Итак, давайте конкретнее, о каких методах обучения я здесь говорю?

    Лучшие методы серфинга на волне:

    • Гимнастические силовые тренировки — это веб-сайт с онлайн-программами тренировок, которым вы следуете.Нет необходимости в оборудовании. Они определят слабые места вашей мобильности и исправят их. Сначала я бы порекомендовал программу Fundamentals.
    • B-reddy — этот веб-сайт может быть трудным для чтения, поскольку он очень технический, но, если у вас есть какие-либо особые проблемы с движением, такие как зажатость в бедрах, боль в пояснице, проблемы с плечом и т. д., у этого парня есть несколько дешевых загрузок, которые вы можете следить.

    3. Преодолеть боль и травмы, ограничивающие ваш серфинг

    Травмы колена, выпячивание межпозвоночных дисков в спине и шее, реконструкция плеча, проблемы с тазобедренным суставом.Все это, кажется, становится все более и более распространенным явлением.

    Я думаю, что ключ к уменьшению негативного влияния, которое они оказывают на вашу жизнь в серфинге, заключается в том, чтобы быть открытым для решений и избегать «владеть травмой» или уделять слишком много внимания проблеме. Хорошим примером этого является травма позвоночного диска.

    Звучат пугающе и звучат постоянно. Особенно, когда вы видите рентген, который показывает износ. Тогда вы можете почувствовать, что дни вашего серфинга сочтены.

    Но такого рода травмы не всегда являются концом света, они на самом деле могут быть хорошим тревожным звонком, который вам нужен, чтобы разобраться со своей осанкой или образом жизни.Что затем может привести к лучшему серфингу.

    Правильная тренировка избавит вас от тех привычных положений тела, которые в первую очередь создают нагрузку на диски. Как только вы станете достаточно сильными, чтобы улучшить свою осанку, вы можете заметить, что боль полностью уходит, что позволяет вам снова заниматься серфингом свободно (и лучше).

    Конечно, некоторые травмы более коварны и сложны, но не сдавайтесь.

    Наилучшие методы преодоления травматизма:

    • Заранее пройдите диагностику у доверенного и страстного физиотерапевта
    • Поймите, что во многих случаях устранение неполадок потребует корректирующего обучения с вашей стороны.Так много травм являются дегенеративными, даже если кажется, что они вызваны ударом или определенным событием. Волшебное лекарство, которое можно сделать с вами, маловероятно.
    • Исследуйте основанные на упражнениях решения для лечения травм, вот некоторые из них, которые я считаю эффективными:
      — Получите оценку движения от эксперта
      — Травмы спины и состояния, такие как радикулит: Базовая тренировка
      — Травмы шеи и проблемы с плечом: Основы гимнастической силовой тренировки , Пилатес
      – Проблемы с коленом и бедром: после заживления сухожилия проверьте движение бедра и ознакомьтесь с руководствами B-reddy
    • .
    • Придерживайтесь упражнений и будьте одержимы техникой — опять же, цель состоит в том, чтобы переучить модели движений, вам не нужно чувствовать жжение и усталость, это не бодибилдинг.

    4. Почувствуйте себя бодрым и готовым, когда волны стреляют

    Вам, наверное, знакомо это чувство. Вы подъезжаете к потрясающим условиям, но какое-то время не были в воде и просто не чувствуете себя готовым максимально использовать хорошие волны.

    Вы все равно выплываете, дрейфуете, наблюдая, как все остальные веселятся, но когда вы попадаете на волну, вы немного отключаетесь. Ваши ноги застревают не в том месте, вы попадаете за секции. Ваша плата, кажется, не отвечает на ваши инструкции.

    Чего еще мы можем ожидать, если не занимались серфингом несколько недель или месяцев? Что, если мы какое-то время даже не думали о серфинге?

    Не волнуйтесь, это нормально иметь шокер, когда вы ржавый. Вот несколько способов оставаться в тонусе и держать эти нервные пути включенными, готовыми к вашему лучшему серфингу.

    Лучшие способы сохранять остроту зрения:

    • Скейтборды Smoothstar Surfing + визуализация: этот метод настолько полезен, что даже не смешно.Кроме того, это весело, так что вы действительно будете это делать. Вам не нужен опыт катания на коньках, потому что движение больше похоже на серфинг. Делайте нижние повороты, сокращения, щелчки, карвинги и учитесь накачивать скорость. Просто убедитесь, что вы визуализируете, что вы на самом деле находитесь на волне, когда делаете это, и делайте свои повороты соответственно. Выберите наклон, который имитирует волну. Простое бесцельное метание не принесет большой пользы.
    • Старая доска для серфинга на ковре: это просто, просто встаньте на доску и сделайте несколько движений для серфинга.Хороший способ поработать над стойкой и техникой поворотов, а также запомнить правильные движения в мышечной памяти.
    • Всплывающие окна на суше: если ваши всплывающие окна не похожи на кошачьи на всех типах волн, потренируйтесь на суше, чтобы они были твердыми, когда вам это нужно. Если это не вторая натура, вас не будут сильно бить. Опять же, используйте старую доску и сделайте ее реалистичной. Забудьте о берпи и т. д., всплывающие окна больше связаны с ловкостью и расчетом времени, чем с силой. Я напишу об этом подробнее в другом посте, так как это отдельная тема.
    • Смотреть клипы о серфинге: просто, но если вы на самом деле визуализируете, что занимаетесь серфингом, и почувствуете это, вы поможете своему серфинговому разуму оставаться на месте и, возможно, даже выучите несколько новых движений.

    5. Чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы брать более сильные волны или получать свою долю волн в многолюдные дни

    Уверенность жизненно важна, но нет волшебной таблетки, чтобы обрести ее. Это придет, если вы проявите немного дисциплины и будете регулярно использовать любой из методов тренировки, перечисленных выше.Как только вы видите небольшой прогресс, нарастает импульс, и вместе с ним приходит уверенность.

    Лучшие методы повышения уверенности в себе во время серфинга:

    • Подумайте, прежде чем отправиться в путь: если условия кажутся вам очень сложными, подумайте об этом. Если вы откусите слишком много слишком рано, вы будете чувствовать себя плохо из-за своих навыков, и вы рискуете оказаться на пути хороших серферов. Если это кажется сложным, но только за пределами вашей зоны комфорта, выходите из нее, но без каких-либо нереалистичных ожиданий, которые только усилят давление.Примите это как вызов, сделайте все возможное и посмотрите, куда упадут дела. Может быть, вы получите лучшую поездку в своей жизни, может быть, вы будете унижены, но узнаете что-то новое в процессе и будете готовы в следующий раз, когда волны будут такими же.
    • Подготовьте весло: см. первый раздел выше и просто выполняйте работу. Многим неуверенным серферам просто нужно привести себя в форму, и они обнаруживают, что их уверенность в толпе значительно возрастает. Они знают, что могут не мешать сету, они возвращаются, чтобы нырять, они могут вращаться и двигаться намного быстрее и наслаждаться большим количеством волн.Они просто чувствуют себя более достойными быть там.
    • Сделайте что-нибудь, что угодно: будь то практика Smoothstar, практика всплывающих окон или просто просмотр клипов о серфинге, немного позитивного действия не может не повысить вашу уверенность.

    Заключение

    Итак, вернемся к тому, что я сказал наверху о том, что Джон Джон не тренируется. Если он этого не делает, значит ли это, что и для нас это пустая трата времени?

    Способность легко принимать и удерживать положение тела, необходимое для хорошего серфинга , не совсем для нас, но нам нужно работать, чтобы восстановить наш двигательный потенциал.Джон Джон начал так рано, что никогда не терял своего. Просто серфинг — это все, что ему нужно было делать.

    Очевидно, я не говорю, что вы легко перевернете ситуацию и будете заниматься серфингом, как он. Но, если вы хотите улучшить свою технику гребли, технику серфинга, уверенность или просто почувствовать остроту, необходимо немного поработать, и это окупится.

    Особенно, если серфинг весь день каждый день просто невозможен для вас.

    Вот когда необходимо обучение. Но это не должно быть пыткой, сделайте что-нибудь веселое, несложное и просто помните, что цель — хорошо двигаться, а не набирать мышечную массу!

    Так что приступайте к лету, и вы начнете лучше двигаться и заниматься серфингом лучше + легче.

    Итак, небольшой обзор для вас. Если вы нашли это полезным и хотите, чтобы я более подробно рассказал о каком-либо из упомянутых методов обучения для будущей статьи, оставьте комментарий ниже.

    Если вы хотите узнать больше об эффективных тренировках на суше во время серфинга на хороших волнах и прохождения видеотренировок, ознакомьтесь с предстоящими промежуточными лагерями для серфинга в Новой Зеландии

     

    Главное фото: Powder Photography

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.