Размер горных лыж по росту и весу – Как выбрать горные лыжи по росту и весу: таблица и рекомендации

Как выбрать горные лыжи по росту, весу и назначению

Каждому, кто всерьёз решил заниматься горнолыжным спортом, рано или поздно потребуется свой комплект снаряжения. Конечно, с приобретением собственных лыж на ваши плечи ляжет необходимость повсюду возить экипировку за собой — однако оно того действительно стоит.

Процесс обучения на собственном снаряжении происходит куда быстрее и результативнее, нежели на прокатном. Так как подобрать горные лыжи, аналогичные тем, на каких вы катались в прошлый раз, возможно далеко не всегда — возникнет вынужденная необходимость каждый раз привыкать и приноравливаться к новой модели. Материальная база отечественных прокатов зачастую бывает довольно ограничена, поэтому не факт, что вы вообще сможете правильно подобрать себе горные лыжи как по росту, так и по весу.

Если комфортных лично для вас моделей не отыщется, велика вероятность того, что удовольствия от катания вы не получите никакого: ботинки будут натирать мозоли и жать, а лыжи — не слушаться и уводить ноги куда угодно, только не туда, куда необходимо.

Разумеется, таким способом никого нельзя научить горнолыжному спорту, зато привить стойкое отвращение к нему — запросто. Нельзя учиться на каком попало снаряжении. Лыжи должны подходить именно вам: на высококлассных профессиональных моделях новичок с легкостью заработает вывихи и переломы, на дешевых же лыжах советской закалки вообще проблематично научиться кататься в полном смысле этого слова.

Классификация горных лыж

Выбор снаряжения в специализированных магазинах такой, что разбегаются глаза. Сотни моделей различаются десятками характеристик. Какие горные лыжи выбрать? Этот вопрос потребует детального разбора различий. Итак, горные лыжи различаются по ряду параметров.

По дате производства

Наиболее современные модели, которые были выпущены в текущем сезоне и изготовлены по самым актуальным технологиям, стоят изрядных денег, да и необходимы, как правило, только высококлассным профи. Любителям же среднего уровня и тем более новичкам стоит присмотреться к лыжам, выпущенным в прошлом-позапрошлом сезоне.

По уровню подготовки лыжника

Модели класса A — спортивные лыжи для профессионалов, имеющих за плечами не один год катания, поднаторевших в технике и имеющих отличную физическую форму. Это жёсткие лыжи, рассчитанные на скоростной и агрессивный стиль катания. Для поддержания надлежащего состояния потребуют от владельца регулярного и внимательного ухода.

Модели классов B и C — выбор любителей, имеющих хорошее представление о том, что они могут и хотят. Лыжи среднего уровня жёсткости, часто профессиональные модели прошлых сезонов.

Модели класса D — довольно мягкие лыжи для новичков. Удобны тем, что смягчают неровности рельефа и отличаются хорошей маневренностью на умеренной скорости, для которой и предназначены.

По стилю катания

Выбирать горные лыжи как для начинающих, так и профессионального толка стоит, опираясь на желаемый стиль езды.

Наиболее популярный из всех — фрирайд. Этот стиль подразумевает гонку по неподготовленной местности, вне проложенных трасс, по целине. Лыжи для фрирайда — достаточно широкие и имеют высоко загнутый нос.

Фристайл — экстремальный и зрелищный стиль, заключающийся в выполнении трюков в воздухе после вылета с трамплина или специально оборудованной полутрубы «халф-пайп». Лыжи для фристайла достаточно широки, чтобы спортсмену было комфортно приземляться после прыжка. Кроме того, чтобы дать возможность скользить в обе стороны, на них предусмотрены носы типа «твин-тип»: одинаковым образом скругленные и загнутые вверх и спереди, и сзади.

Могул — разновидность фристайла, хотя в наше время скорее является его составляющей частью, а в чистом виде используется всё реже. Могульная техника предполагает езду по ямам и буграм на высокой скорости. Лыжи для такого катания довольно узкие, упругие, практически прямые — это модели для профессионалов с отличной подготовкой.

Слалом — скоростной спуск с резкими поворотами по специально размеченной трассе протяженностью до полукилометра с перепадом высот между началом и финишем не меньше ста пятидесяти метров. Слалом-гигант — разновидность стиля с трассой длиной до полутора километров, уровень перепада высот при этом достигает шестисот метров. Лыжи для слалома имеют узкую середину и широкие нос с хвостом.

Карвинг предполагает скоростной спуск с горы широкими дугами таким образом, что лыжник в повороте довольно сильно наклоняется и скользит на боковушках лыж, как на рельсах. Для карвинга используются облегченные и довольно жёсткие лыжи с глубоким вырезом, которые подходят как для подготовленной местности, так и для бездорожья.

Ски-кросс — дисциплина, предполагающая одновременный спуск сразу четырех лыжников, проходящих через трамплины и виражи. Лыжи по форме и функциональности похожи на модели для карвинга, но мягче.

Ски-тур предусматривает как спуск, так и последующее восхождение на гору. Своего рода комбинация горнолыжного спорта с простым зимним турпоходом. Требующиеся лыжи, как правило, несколько короче и шире других моделей горных лыж.

Кроме вышеперечисленных есть и универсальные модели, использующиеся для катания в разных стилях. Это лыжи с невысокой жёсткостью, незначительным боковым вырезом и средней ширины до 80 мм.

Как подобрать горные лыжи по росту

Во-первых, выбор длины горных лыж зависит от их назначения — то есть от того стиля катания, на который они ориентированы:

• фрирайдовые лыжи выбирают по формуле: ваш рост плюс десять сантиметров;
• карвинговые — наоборот: ваш рост минус десять сантиметров;
• выбор универсальной модели зависит от трассы и выбирается по принципу: ваш рост минус пять-двадцать сантиметров.

Во-вторых, длину лыж необходимо соотносить с индивидуальными особенностями лыжника:

• для начинающих рекомендуют вычесть из роста 20 см — чем короче лыжи, тем проще ими управлять;
• формула расчета для профессиональных спортсменов и подготовленных любителей — рост минус 10 см;
• женщинам , выбирающим лыжи для комфортного неагрессивного катания, необходимо вычесть из роста 12 см;
• людям с избыточным весом придется прибавить к росту 5–10 см и выбрать жесткую модель;
• людям невысокого роста — вычесть из роста 5–10 см.

Как подобрать горные лыжи по весу

Сориентировавшись в выборе лыж по росту, изучите таблицу подбора горных лыж по весу.

Вес, кг	47 и менее	48–53	53-58	59-65	66-73	74-82	83 и более
Базовая ростовка, см	145	150	155	160	165	170	175

Как подобрать горные лыжи ребенку

Выбор горных лыж для детей имеет свои особенности:

• Не нужно покупать лыжи с жёсткими креплениями и специальными лыжными ботинками малышам до шести лет. В этом возрасте отлично подойдут модели с полужёсткими или мягкими креплениями, рассчитанными на обыкновенную зимнюю обувь.
• Предпочтительно выбирать лыжи из пластика, нежели деревянные — они прочнее и не требуют смазки. Очень хорошо, если на детских лыжах будут насечки, блокирующие откат назад.
• Вопрос, как подобрать ребенку палки для горных лыж, в первые пару месяцев вообще не должен вас беспокоить. Поначалу они не пригодятся: без палок ребенку будет проще научиться удерживать равновесие. Они будут необходимы только после того, как он разберется с принципом скольжения. По длине палки должны доставать до подмышек. Хорошо, если палки будут легкими, не острыми и с ремешками для рук.
• Малышам 3–4 лет покупают лыжи длиной чуть меньше роста ребенка и достаточно широкие (7–8 см). 5–6-летним детям уже можно выбрать лыжи на 10–15 сантиметров длиннее роста и шириной 4.5–5 см.
• Лыжи для дошкольников также можно подобрать по весу: детям весом до 20 килограмм — 70 см, до 30 килограмм — 90 см, до 40 килограмм — лыжи длиной до метра. Ребенку весом более 40 килограмм лыжи выбирают так же, как взрослым.

И самое главное — не перепутайте детские модели с укороченными взрослыми. Чрезмерно жёсткие лыжи только зазря измучат ребенка.

Пара советов для начинающих: как подобрать горные лыжи и не прогадать

Опасайтесь покупать подержанные лыжи с рук без помощи разбирающихся людей, а ещё лучше — приобретайте экипировку только у авторизованных дилеров и тщательно выясняйте условия гарантии.

Идеальным образом выбранные лыжи — первый ключ к успешному освоению горнолыжного спорта. Поэтому, определившись с тем, какой стиль вам ближе, сразу покупайте соответствующее снаряжение.

Возможно, Вам будет интересно

size-up.ru

Как выбрать горные лыжи по росту и весу: советы

Первое, что необходимо каждому лыжнику — горнолыжное оборудование. В спортивных магазинах продается много разного снаряжения, но перед покупкой понравившейся лыжной пары, необходимо подобрать параметры конструкции.

Рост

Прежде чем начинать подбор лыжной пары, необходимо выбрать стиль катания, для которого лыжи будут предназначены. Если человек не знает, как должна быть длина по росту, он может воспользоваться калькулятором. Есть и специальная таблица для подбора по росту и весу, но все пользуются такой формулой:

1. При выборе модели обычно к собственному росту прибавляют 10 см.
2. Для карвинговых наоборот. От роста отнимается 10 см.
3. Универсальные модели подбираются в зависимости от трассы, и рассчитываться, отниманием от роста лыжника 5-20 см.

При подборе параметров нужно учитывать стиль катания и опытность лыжника:

1. Для любителей они короче, чтобы ими было проще управлять. Поэтому от роста отнимается 20 см.
2. Для профессионалов вычитается 10 см.
3. Женщинам нужно отнимать от роста примерно 12 см.
4. Людям, у которых есть избыточный вес, подойдут только жесткие модели. К росту добавляют 5-10 см.
5. Если человек маленького роста, нужны конструкции еще меньшего размера. Поэтому от роста отнимают 5-10 см.

Если следовать этим простым правилам, подобрать нужную модель по росту будет легко.

Жесткость

По жесткости различают такие виды конструкций:

1. Мягкие — легко управляются на маленькой скорости. Поэтому подходят для новичков или фрирайдеров.
2. Жесткие — подойдут для физически хорошо подготовленных людей, поэтому их выбирают опытные спортсмены. Такое снаряжение используется для крутых склонов. Его можно применять в карвинге и профессиональном горнолыжном спорте.

Крепление

Безопасность каждого спортсмена зависит от качества креплений. Поэтому при выборе горнолыжного обмундирования, нужно обращать внимание на этот момент. Основные требования:

• правильное сцепление ботинка;
• возможность отцепления ботинка без лишних усилий.

Лучше выбирать крепления той же фирмы, что и лыжную пару. Ведь если они не подойдут, потребуется сверлить дополнительные отверстия.

Каждое крепление выдерживает определенную нагрузку. Выбирается с учетом мастерства и веса лыжника.

Геометрия

Каждая из моделей будет отличаться своей геометрией. Чтобы подобрать лыжную пару, можно воспользоваться такими правилами:

• на конструкциях с узкой талией гораздо проще входить в повороты;
• изделиями с широкой талией проще управлять;
• для поездок по простым и ровным площадкам нужны конструкции с узким носом;
• широкий нос конструкции помогает маневрировать;
• для спортивных трасс нужно выбирать снаряжение с плоским носком;
• загнутый носок подойдет только для внетрассового катания;
• крутые повороты выполняются с помощью узкого задника;
• широкий задник помогает избегать заносов;
• у карвинговых конструкций на боковине есть выемка.

Типы лыж по видам горнолыжного катания

Чтобы знать, как подобрать горные лыжи для мужчин по росту и весу, нужно понимать, в каком виде катания они будут использоваться. По типу езды выделяют:

1. . Созданы для катания на подготовленных спортивных лыжных трассах. Особенность их строения в том, передняя и задняя части шире талии.
2. Внетрассовые. По сравнению с карвинговыми, их талия шире. Они очень устойчивы. Рассчитаны на профессионалов.
3. . Подходят для любого типа езды и трасс.
4. Рейсинговые или спортивные. Они очень жесткие, но при этом очень управляются на высоких скоростях.

Снаряжение для спортивного катания:

1. — для этого стиля катания используются широкие модели с загнутым носом, подходят даже для езды вне основных трасс.
2. Фристайл — экстремальный вид катания, когда выполняются разные трюки в воздухе.
3. Могул — вид фристайла, когда лыжник едет по неровной трассе на большой скорости. Лыжи нужны жесткие, узкие и прямые.
4. Слалом — это скоростной спуск с большим количеством поворотов по специально подготовленной трассе. Применяются лыжи с узкой талией.
5. Ски-кросс — этот вид предусматривает спуск сразу четверо спортсменов на трассу с трамплинами. Сюда подойдет снаряжение для карвинга.
6. — спуск, а затем подъем на гору. Для этого подбираются широкие и короткие модели.

Существуют универсальные модели, подходящие под любой стиль катания. Они не очень жесткие, с небольшими боковыми выемками, средняя ширина их 80 см. Такие лыжи подойдут для использования лыжниками всех уровней подготовки. Нужно четко научиться расшифровывать предназначение , перед их выбором.

На что влияет ростовка лыж?

Длина подбирается под рост и вес лыжника. Если спортсмен весит больше среднего, подойдут модели, которые будут соответствовать росту лыжника.

Правила подбора:

• для фрирайдовых к росту обычно прибавляют 10 см;
• для карвинговых — наоборот, нужно вычитать 10 см;
• для универсальных, к росту прибавляют 5-15 см;
• при выборе женских лыж, от своего роста отнимают 12 см.

Эти формулы помогут выбрать правильную ростовку для комфортного и безопасного катания по альпийским склонам.

Фирмы производители

Существует много фирм-производителей горных лыж. Это знаменитые бренды, которые широко используются как любителями, так и профессиональными спортсменами:

1. — австрийская компания, которая славится производством профессионального снаряжения.
2. — лидер в изготовлении лыж среднего класса.
3. — одна из первых фирм-производителей горнолыжного инвентаря.
4. — лыжи этой компании отличаются своей технологичностью.
5. — крепления этой фирмы устанавливаются без сверления дополнительных отверстий.

Это основные компании по производству горнолыжного инвентаря. В каждой из них есть свои технологические особенности. Выбор бренда зависит от предпочтений лыжника.

Как понять, что ростовка лыж не подходит?

Сделать вывод о том, что ростовка горных лыж подобрана неправильно, очень просто. Если они слишком маленькие, то лыжник часто падает, есть чувство неустойчивости, траектория дуги слишком крутая, невозможно плавно войти в поворот.

Если ростовка больше нужной, будет затрудненное катание по слишком неровным поверхностям, сложности на поворотах, достаточно крутых склонах очень быстро набирается скорость и потом сложно маневрировать.

Как выбрать горные лыжи ребенку?

Особенно внимательно нужно подбирать лыжное снаряжение для ребенка. Основные параметры для подбора снаряжения для детей — рост и вес. Схема расчета будет выглядеть так:

• для малышей, вес которых менее 20 кг, ростовка составляет 70 см;
• если вес ребенка 20-30 кг — 90 см;
• при весе до 40 кг, оптимальная длина 1 метр;
• детям, вес которых более 40 кг, обычно это старшие школьники, выбирают снаряжение как для взрослых и отнимают от роста 15-20 см;
• опытным детям-спортсменам разрешается покупать лыжи, которые по длине будут совпадать с ростом.

При выборе важно, чтобы . Они мягкие и прекрасно подойдут начинающим. Покупать , который не является профессионалом, укороченные взрослые модели нельзя.

Как выбрать подержанные горные лыжи?

Если на покупку нового горнолыжного снаряжения денег не хватает, выбор останавливают на подержанных комплектах, которые будут на 40-50% дешевле. Оборудование должно быть в хорошем состоянии.

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

• лучше не покупать снаряжение, которое использовалось спортсменами;
• на поверхности лыж не должно быть никаких видимых повреждений;
• прогибы обеих лыж всегда делают одинаковыми.

В остальном, при выборе поношенных , нужно следовать тем же советам, что и при выборе нового снаряжения.

Правильный выбор горнолыжного снаряжения — залог хорошего катания. Если грамотно подобрать ростовку лыж, то катание будет приносить только удовольствие.

vsnege.com

Как подобрать горные лыжи по росту и весу?

Желающим заниматься горнолыжным спортом обязательно понадобится личное снаряжение. После покупки собственных лыж экипировку нужно будет везде возить с собой. Но ведь это требуется для быстрой выработки умения кататься. Как подобрать горные лыжи по росту, весу и другим параметрам, рассказано в статье.

В специализированных магазинах представлен большой выбор снаряжения. Каждый комплект имеет свои характеристики. Чтобы приобрести подходящий вариант, необходимо знать, как подобрать горные лыжи по росту, весу и другим показателям. Ведь это полностью влияет на удобство катания.

Рост

Как подобрать горные лыжи по росту? Выбор длины снаряжения устанавливается его назначением. Нужно точно определить, какой стиль катания будет применяться. В этом деле надо ориентироваться на следующие показатели:

1. Фрирайдовые. Их необходимо выбирать так: к своему росту требуется добавить 10 см.
2. Карвинговые: от показателя роста вычитают 10 см.
3. Подбор универсальной модели определяется трассой и выбирается на основе принципа: из показателя роста вычитают 5-20 см.

Отвечая на вопрос о том, как подобрать горные лыжи по росту, следует учитывать индивидуальные особенности спортсмена:

1. Начинающим желательно вычитать из роста 20 см. Лыжи будут короче, и ими будет легче управлять.
2. Если спортсмен — профессионал или подготовленный любитель, то требуется вычитать 10 см.
3. Женщинам, которые выбирают снаряжение, для комфортного катания надо вычитать из роста 12 см.
4. Человеку с лишним весом нужно прибавлять 5-10 см и выбирать жесткую модель.
5. При невысоком росте вычитают 5-10 см.

Это полный ответ на вопрос о том, как правильно подобрать горные лыжи по росту. Также необходимо учитывать и некоторые другие нюансы. Эти же правила действуют в том случае, если нужно узнать, как подобрать горные лыжи по росту ребенка.

Вес

При желании заниматься спортом необходимо знать не только то, как подобрать горные лыжи по росту, но и как это сделать на основе учета веса. Для этого следует полагаться на общепринятые правила:

1. При весе 47 кг и менее выбирают лыжи длиной 145 см.
2. 48-53 кг – 150 см.
3. 53-58 кг – 155 см.
4. 59-65 кг – 160 см.
5. 66-73 кг – 165 см.
6. 74-82 кг – 170 см.
7. 83 кг и выше – 175 см.

Правильно подобранное снаряжение по росту и весу позволит сделать занятия спортом комфортными. При этом надо учитывать подготовку самого спортсмена. От этого зависит безопасность и удобство катания.

Уровень подготовки

Хотя вопрос о том, как подобрать горные лыжи под рост, является одним из важных, все же надо учитывать и другие нюансы. При покупке снаряжения необходимо помнить об уровне подготовки спортсмена:

1. Класс А. Лыжи созданы для профессионалов, у которых есть опыт катания. Снаряжение подойдет тем, кто в отличной физической форме. Жесткие лыжи рассчитаны на скоростной стиль катания. Чтобы изделия оставались в аккуратном состоянии, необходим регулярный уход.
2. Класс В и С. Данное снаряжение выбирается любителями, у которых есть точное представление о том, что они желают. Лыжи имеют среднюю жесткость.
3. Класс D. Это легкие виды снаряжения для новичков. Их удобство заключается в том, что смягчаются неровности рельефа и присутствует хорошая маневренность на умеренной скорости.

Стиль катания

Если есть желание заниматься горнолыжным спортом, то следует не только учитывать то, как подобрать горные лыжи по росту, но и полагаться на стиль катания. Это:

1. Фрирайд. С ним происходит гонка по неподготовленной территории, вне специальных трасс. Такие лыжи широкие, они имеют загнутый нос.
2. Фристайл. Данный стиль считается экстремальным, при нем выполняются трюки в воздухе после старта с трамплина. Такие лыжи широкие для комфортного приземления. А для скольжения в обе стороны носы у них вида «твин-тип»: скругленные и загнутые вверх.
3. Могул. Это разновидность фристайла, но в настоящее время считается составляющей частью, в чистом виде она применяется редко. При данном стиле происходит езда по ямам и буграм на большой скорости. Лыжи этого вида узкие, упругие, прямые, они подходят для профессионалов.
4. Слалом. При такой технике происходит скоростной спуск с активными поворотами по особой трассе протяженностью до 1,5 км с перепадом высот между началом и концом не менее 150 метров. Снаряжение имеет узкую середину, а нос и хвост – широкие.
5. Карвинг. Система является скоростным спуском с горы широкими дугами. При этом лыжник в повороте сильно наклоняется и скользит на боковых частях лыж. Для этого применяется облегченное и жесткое снаряжение, подходящее для подготовленной территории и бездорожья.
6. Ски-кросс. При этом стиле происходит одновременный спуск сразу 4 лыжников, которые проходят через трамплины и виражи. Снаряжение формой и функциональностью подобно приспособлениям для карвинга.
7. Ски-тур. Предполагает спуск, а затем восхождение на гору. Это сочетание горнолыжного спорта с турпоходом. Для этого нужны лыжи немного короче и шире остальных моделей.

Кроме вышеуказанных, существуют и универсальные варианты, которые могут применяться для катания в различных стилях. Такое снаряжение имеет невысокую жесткость, небольшие боковые вырезы и среднюю ширину до 80 мм. Оно подходит для использования людьми разной подготовки.

Жесткость

По жесткости лыжи бывают:

1. Мягкими. Они удобны в управлении на небольшой скорости, поэтому могут применяться начинающими лыжниками или для фрирайда на целине.
2. Жесткими. Данные изделия предназначены для физически подготовленных людей, поэтому их выбирают лишь опытные спортсмены. Снаряжение отлично подходит для ледяных склонов. Может применяться в карвинге и спорте.

Марки

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент товаров. Востребованными являются лыжи следующих марок:

1. Fischer RX Fire FP9. Приспособления считаются универсальными, их выбирают и для новичков. Снаряжение выпускают длиной 140-170 см. Его могут выбирать и опытные лыжники, ведь форма предоставляет возможность пользоваться элементами карвинга. К преимуществам относят простоту конструкции и доступную стоимость.

2. Rossignol Zenith Z76. Модель предназначена для катания не на трассах. Она используется опытными лыжниками и новичками. Длина равна 154-176 см. Основой снаряжения считается стекловолокно, с которым увеличивается прочность. Недостатком является низкая скорость.

3. HEAD Supershape Team. Данные модели выпускаются для занятий детей и подростков. Они удобны по жесткости и безопасности крепления. Длина составляет 67-157 см. Их возможности универсальные.

Крепления

При покупке надо учитывать крепления горных лыж, так как от этого зависит безопасность лыжника. Многие модели имеют крепления или площадки, на которые устанавливаются, а потом настраиваются эти дополнения. Некоторые приспособления без креплений. Тогда установку и регулировку надо выполнять в специальных центрах. Грамотно выбранное крепление будет служить защитой от травм, поэтому у него нужно проверить:

1. При наклоне вперед и назад обувь должна удерживаться надежно. Это нужно для контроля за лыжами, а также безопасного катания.
2. По достижении критической степени боковой нагрузки ботинок должен легко открепляться. При падении это уберегает от травм.

Работа по установке, настройке, регулировки креплений обычно входит в цену. Выбор и настройка лыж являются сложным занятием. Нужно обращаться только в проверенные салоны, специалисты которых предоставят профессиональную консультацию и помогут в выборе подходящих товаров.

Для ребенка

Как подобрать детские горные лыжи по росту? Необходимо учитывать не только рост, но и некоторые другие нюансы:

1. Не следует приобретать лыжи, у которых жесткие крепления, и специальные лыжные ботинки, если ребенку нет 6 лет. В этот период отлично подходят полужесткие или мягкие крепления, совместимые с обычной зимней обувью.
2. Желательно приобретать лыжи из пластика, они надежнее, чем деревянные, к тому же для них не нужна смазка. Лучше выбирать лыжи с насечками, которые блокируют откат назад.
3. Подобрать размер горных лыж по росту будет проще после того, как ребенок научится держать равновесие. Снаряжение потребуется после того, когда ему будет известен принцип скольжения. Длиной палки должны быть до подмышек. Желательно, чтобы они были легкими, не острыми, с ремешками для рук.
4. Детям 3-4 лет приобретают палки длиной немного меньше роста, шириной 7-8 см. С исполнением 5-6 лет потребуются лыжи на 10-15 см выше роста и шириной 4,5-5 см.
5. Снаряжение для дошкольников необходимо выбирать по весу: детям до 20 кг – 70 см, до 30 кг – 90 см, до 40 кг – до 1 метра.

Итог

Важно не спутать детские модели с короткими взрослыми. Из-за сильной жесткости вторые будут сложными для ребенка. Необходимо выбирать спортивное снаряжение в специализированном магазине, а не с рук. Это предоставляет гарантию получения качественного товара. Правильно подобранные лыжи позволят освоить горнолыжный спорт.

fb.ru

Как правильно выбрать горные лыжи по росту и весу

В наше время возникает необходимость постоянного совершенствования технических параметров горных лыж, поэтому расширяется разнообразие моделей, отличающихся различными динамическими характеристиками и размерами. Самым важным показателем является длина лыжи. На этой странице мы дадим некоторые рекомендации о том, как подобрать горные лыжи по росту.

Оптимальная длина лыж для каждого спортсмена определяется по следующим параметрам. Сначала нужно учитывать уровень владения лыжами (начальный, средний, профессиональный), затем следует определить рост лыжника, его фактический и нормальный вес. Не меньшее значение при расчете длины лыж имеет стиль катания: фристайл, карвинг, фрирайд и др.

Вычисляем длину горных лыж

Для того, чтобы подобрать горные лыжи по росту, необходимо воспользоваться простыми арифметическими вычислениями.

Для выбора подходящего размера классических моделей, нужно к своему росту прибавить 15 см. Далее, отнимите от своего роста 100 единиц (это будет ваш нормальный вес). Если это значение меньше вашего настоящего веса, отнимите от рассчитанной длины 5-6 см. В случае, если оно больше веса, то прибавьте еще 5 см. Если разница между фактическим и нормальным показателем веса значительная, то нужно прибавлять или вычитать по 7-8 см.

Как же зависит нужная длина лыж от поворотов, какие мы любим делать? Короткие повороты требуют уменьшения рассчитанного показателя длины на 4-5 см. Если вы уверенно себя чувствуете на длинных поворотах, прибавьте 1-3 см.

Рассмотрим на примере. Как выбрать горные лыжи по росту спортсмену, вес которого составляет 80 кг, а рост – 185 см? Этот лыжник хорошо владеет техникой катания. Рассчитаем нормальный вес: 185-100 = 85 (кг). Видим, что его настоящий вес меньше нормы на 5 кг.
185+15 = 200 (см) – прибавляем 15 см, как указано в общем правиле;
200-5 = 195 (см) – отнимаем 5 см, поскольку его вес меньше нормы;
195+2 = 197 (см) – прибавляем еще 2 см с учетом хорошего уровня владения техникой.

Итак, оптимальная длина лыж для этого спортсмена составляет 197 см.
Выбирая лыжи для занятия карвингом, отнимите от показателя вашего роста 6-10 см. А далее, как и для подбора классических моделей, корректируйте полученную цифру на показатель веса и уровень владения техникой.

Полезные советы

При выборе горных лыж немаловажно учитывать условия трассы. Например, для катания на склонах Подмосковья нужно выбирать роствку лыж на 5-7 см короче, чем для катания в Альпийских горах.
Некоторые бренды советуют подбирать ростовки, ориентируясь на рост спортсмена. При этом разница с рассчитанной длиной методом, указанным выше, может составлять 3-5 см.

Приобретая лыжи в спортивном магазине не забудьте о следующих моментах. Высокое качество лыж гарантировано, если они полностью ровные, без дефектов, а также при резком сдавливании скользящими поверхностями, возникает глухой звук шлепка.

Начинающим лыжникам не следует кататься на жестких лыжах. Выбирая лыжи, поставьте их носками вверх так, чтоб они соприкасались скользящими поверхностями; пальцами одной руки сожмите лыжи по центру. Лыжи со средней жесткостью соприкоснутся друг с другом от одного такого движения.

	Вес, кг
Рост, см	35+	40+	45+	50+	55+	60+	65+	70+	75+	80+	85+	90+	95+	100+
205														175
200											166	168	169	169
195									163	164	165	166	167	168
190								160	162	163	164	166	166	166
185							158	159	161	162	163	164	164	164
180						156	156	157	159	161	162	163	163	163
175					148	153	154	155	158	160	161	162
170					146	151	152	155	157	159
165				142	143	148	150	154	156
160				140	140	146	148	153
155			135	138	138	142	146
150		135	135	138	140	142
145	125	135	138	140
140	120	130

sportotip.ru

Как выбрать горные лыжи по росту и весу

Как правильно выбрать жесткость горных лыж Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Выбор горных лыж на рынке сегодня очень широк. Придя в магазин и зайдя на сайт продавца, глазам можно не поверить: как минимум тридцать различных моделей, и это лишь для взрослых.

Как выбрать горные лыжи по росту и весу: таблицы, правила

Даже очень опытный лыжник не всегда знает, на чем остановиться, а если это для новичка, то тут и говорить не приходится. Чтобы не прогадать, нужно знать, как выбрать горные лыжи. Для этого требуется узнать основные характеристики, которые легко найти на сайте или в каталоге. Ниже будет более детальная информация.

Радиус бокового выреза в горных лыжах

Этот критерий ещё называют радиусом бокового выреза. Единицей измерения является метр. Степень крутости поворотов определяется радиусом. Небольшой радиус ( 11 -13 метров) даёт возможность совершать частые и крутые повороты.

Если же этот параметр выше ( более 17 метров), то поворачивать будет получаться плавнее. Конечно, если у человека есть большой опыт в лыжном спорте, то ему никакой радиус не помеха в совершении сможет ездить так, как ему нравится. Но тут без навыков и опыта не обойтись, что снижает удовольствие от самих занятий спортом.

Вес лыж и как подобрать их лучше по росту

Всё таки радиус не основополагающий критерий, когда встаёт вопрос, какие горные лыжи выбрать. Меньший вес лыжи позволяет упростить управление, однако, при этом ее с лёгкостью можно сбить с пути, что мешает лыжнику идти в нужном направлении.

Вес лыж и как подобрать их лучше по росту

Новичкам такие модели подойдут: обучение проходит быстрее, если тренироваться на лыжах, которыми просто управлять.

Выбрать горные лыжи по весу необходимо, когда человек набирается опыта, ему рано или поздно захочется стать на устойчивые надежные лыжи, от которых не придется ждать сюрпризов на неподготовленной трассе. Соответственно, чем опытнее человек, тем тяжелее его лыжи.

Очень важно правильно выбрать горные лыжи женщинам. Модели для дам делают меньшими по весу и длине, крепления легче. Средний вес женских моделей 4,5 — 5,5 килограмм, а вот мужские весят до 7 кило. Есть модели и тяжелее, например, для свободного катания.

Ширина горных лыж — правильный выбор для новичков

Данный критерий крайне важен. Измерять ширину принято в миллиметрах, от нее зависят вездеходные качества определенной модели лыж. Ширина до 73 миллиметров разработана для начинающих, они отлично показывают себя на подготовленных склонах, и чем она уже, тем проще будет поворачивать.

Ширина горных лыж — правильный выбор для новичков

Выше 70 миллиметров — универсальная ширина, еще её называют all-mountain. На них можно кататься на склонах любой сложности.

По большому снегу на неподготовленных склонах лучше всего кататься лыжах с шириной талии от 90 миллиметров.

Геометрия для лыж просто необходима

Данный критерий производителем указывается в форме числовых обозначений. Для примера: 120/73/103, возле этих данных написана ростовка, для которой геометрия и приводится.

Геометрия для лыж просто необходима

Более узкая пятка означает, что скольжение будет легче, а чем шире носок, тем проще проводить поворот.

Как правильно выбрать жесткость горных лыж

Об этом критерии, в отличии от предыдущих, просто так не измерить в каких-то определённых единицах. Если стоит выбор между несколькими моделями, проверить каждую из них на жесткость возможно только собственными руками.

Если брать в общем, в пределах той же одной линии определенного производителя для опытных фанатов лыжного спорта более жесткие лыжи.

Но если выбор стоит между двумя разными брендами, есть два способа: или вручную прощупать жесткость, или изучить состав материала каждой из лыж. Чем больше в материале металлов, тем лыжа будет и шире, и жестче.

Интересно, что на самой лыже распределение самой жесткости может очень разниться — какие-то производители делают это равномерно, такой вариант часто выбирают новички и любители.. А вот для фрирайда и популярных моделей середину делают пожестче, а пятку и носок более мягкими.

Как правильно выбрать жесткость горных лыж

Усиление в таком случае самое серьезное получается именно из металла, который производитель слоями располагают в верхней и нижней части сердечника, или же только снизу. Если нужна модель с высокой жесткостью,, выбирать стоит модели с двумя слоями металла. Опытным лыжникам такие лыжи подойдут лучше, чем те, в которых один из слоев заменен на другие материалы, типа карбона.

Лыжи важно подбирать по росту

При покупке нужно знать, что на деле лыжнику могут потребоваться разные ростовки, и все уже зависит от того, как он будет кататься, настолько высок его профессионализм и уровень пользования снаряжением, какие склоны он будет покорять.

Лыжи важно подбирать по росту

Когда у профессионала встает вопрос как выбрать длину горных лыж, он, скорее всего, остановится на универсальной ростовке. Все дело в том, что на Кубке мира все мужчины катаются на лыжах длиной 165 см, а вот женщины — на 155 см.

Есть так называемые “психологические” ростовки:

• для мужчин: 170-175 см;
• для женщин — 155 -165 см.

Если вы серьезно задумались о покупке, но вас терзают сомнения, можно обратиться к таблицам в интернете по выбору горных лыж по росту.

Существует несколько тонкостей, и на них нужно заострить свое внимание.

Ростовки укороченные на 5-10 сантиметров подходят тем, кто предпочитает короткие и крутые подготовленные склонах, если рост человека ниже, а вес — меньше. Также к этому стоит прибегнуть новичкам и молодым девушкам ,которые работают профессиональным тренером.

Ростовки на 5-10 сантиметров нужно удлинить, если лыжник имеет рост и вес выше заложенного производителем. Это необходимо для комфортной езды на длинных расстояниях, для совершения крутых поворотов и дуг. Удлинение рекомендуют также для езды на высоком снегу, хватает иногда всего 5 сантиметров.

Главное, чтобы геометрия была соблюдена хотя бы приблизительно.

Выбор горных лыж для детей

Для правильно развития ребенка,в его жизни обязательно должен быть спорт. И многие родители отдают предпочтение именно лыжам.

Вот несколько советов по тому, как выбрать горные лыжи ребенку. Ростовка для детей стартует с семидесяти сантиметров для любительских занятий, и со ста двадцати для профи.

Обязательно учитывать рост ребенка — лыжи для новичка должны доставать максимум до плеча, когда он подучится и будет стоять увереннее, можно купить модель, достающую до мочки уха.

В интернете есть масса вариантов для выбора, на любом сайте можно получить нужную информацию.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

Как правильно выбрать размер горных лыж и подобрать их по росту для начинающих

Любой начинающий спортсмен задается вопросом, как правильно выбрать длину горных лыж по росту для катания в преддверии нового сезона. Ведь лучше иметь модель, подходящую по всем параметрам, чем пользоваться взятой напрокат. Нельзя останавливаться на первом попавшемся снаряжении, иначе катающийся не спустится с ветерком с горы, а только начерпает в ботинки снега.

Склоны различаются сложностью, одни подходят для любителей, другие – для профессионалов. Также есть экстремалы, которые катаются по целине, вне трассы. Используются различные техники, для каждой из них требуется определенная разновидность инвентаря.

В этой статье мы расскажем, как правильно подобрать размер горных лыж по росту, приобрести модель согласно стилю эксплуатации, а также представим сводную таблицу.

Какая длина основания является оптимальной

Не всегда рекомендации производителей помогают найти нужный вариант, особенно тяжело освоиться новичкам. Способ определить «на глаз» подходящий инвентарь: поставьте вертикально понравившуюся модель. Если изделие достает до носа, но не превышает данную отметку – оно Вам будет впору. Длинномерные экземпляры используют профессионалы. Если не иметь достаточного опыта, можно просто запутаться и упасть.

Чтобы катание с резкими поворотами приносило удовольствие, отталкивайтесь от высоты и весовой категории. Снаряжение под два метра подойдет плотным, статным мужчинам. Для миниатюрной дамы оптимальный вариант – короткие, узкие и маневренные.

Второй способ: вычтите 10-15 см от собственного показателя, это и будет подходящий размер инвентаря.

Если интересует, как выбрать горные лыжи по росту, таблица поможет определиться и купить модель, совместимую с вашим телосложением:

Для начинающих и более опытных
Рост	150	155	160	165	170	175	180	185	190	195
Длина лыжи	135-140	140-145	145-150	150-155	155-160	160-165	165-170	170-175	175-180	180-185

Как выбрать ширину 

Это важный показатель, так как он определяет проходимость через снег. Соответственно, чем менее расчищена трасса, тем нежелательней надевать узкое снаряжение. Если предстоит катание по неподготовленным дорогам, приобретают максимально широкие модели до 120 мм. Для спуска по ухоженным участкам этот параметр – 65-70 мм.

Чем уже основание, тем легче менять направление движения на склоне, выполнять поворот. Массивные лучше идут по ненакатанному покрытию. Оптимальная, усредненная ширина – около 90 мм.

Еще один важный совет – соизмеряйте покупку с собственным весом и силами. Девушкам будет физически сложно просто поднять изделие.

Какие горные лыжи по ростовке выбрать для начинающих – как купить хороший вариант без ошибки

Новичкам подойдут модификации на десять-пятнадцать сантиметров меньше собственной высоты. При движении по снеговому покрову снаряжение будет прогибаться соразмерно весу. Поэтому тяжелому грузному человеку не стоит брать короткие изделия, которые будут утопать под его массой.

Несколько советов:

1. Определитесь с материалом изготовления. Есть деревянные и пластиковые модели. Первые лучше смазываются, имеют удобные крепления, а также хорошо скользят в сильные морозы. Начинающим обычно советуют приобрести именно их.
2. Второй вариант обладает большей эластичностью и прочностью, их намного сложнее сломать при падении или маневре. Они же намного легче.
3. Остановитесь на образце со средней жесткостью. Чтобы ее определить, соедините скользящие поверхности оснований и сожмите ладонью их посередине. Если Вы сделали это с небольшим усилием, то это будет правильный выбор для занятий спортом.
4. Не забудьте про подходящую одежду. Интернет-магазин Stayer предлагает куртки и брюки, изготовленные по современным технологиям из материала высокого качества. Они идеально подходят для спусков, а также их можно носить в повседневной жизни, так как они обладают привлекательным, ярким дизайном и особой прочностью. Цена продукции значительно ниже, чем у популярных брендов, но качество от этого не страдает, а в ряде параметров даже отличается в лучшую сторону.

Технические характеристики

Для новичков важно не только какой длины должны быть горные лыжи, но и то, какими качествами они обладают.

Модели для начинающих нетвердые: как материал изделия, так и крепления. Таким снаряжением легче управлять, оно изготавливается из мягких пород дерева и синтетических добавок. Жесткие предназначены для опытных лыжников и любителей слалома.

Для женщин необязательно выбирать дамскую модель, подойдет и унисекс. Но при покупке ориентируйтесь на то, что в силу особенностей анатомии центр тяжести смещен к тазу. Поэтому на специальных образцах сдвигают крепление на сантиметр вперед.

Если собираетесь заниматься фристайлом, нужна модификация, обладающая высокой маневренностью.

Для катания фрирайд предпочтительны модели с обратным прогибом, приподнятым носом и хвостом. Они хорошо скользят по любой поверхности, не зарываются в снег и на целине. Традиционное положение, когда более приподнята середина, подходит для трассы.

Рекомендованное слаломное снаряжение для мужчин – длиной 1,65 м, для женщин – 1,55 м независимо от роста и веса.

Виды инвентаря

Лыжи подразделяются на:

• Карвинговые – легко вписываются в повороты, подходят для новичков.
• Фристайлерские – для акробатики, прыжков.
• Для профессиональных гонок, в том числе слалома-гиганта, скоростного спуска. Они недешевы, предназначены для профессионалов.
• Универсальные – для любых склонов, начинающих.
• Для фрирайда – имеют проходимость по целине, глубокому снегу.

Подойдите к покупке с тщательной подготовкой. От этого зависит не только полученное удовольствие, но и безопасность.

Напоминаем Вам, что без теплой одежды и специальной экипировки Stayer Вам станет холодно на склоне после первого спуска.

Видео: как выбрать размер горных лыж по росту

www.stayer.su

Как подобрать горные лыжи по росту и весу

Перед наступлением зимнего сезона начинающие любители горнолыжного спорта, как правило, задумываются о предстоящей покупке горных лыж. Наиболее распространенные вопросы, возникающие у новичков перед покупкой, это:

1. Какие вообще бывают разновидности горных лыж?
2. Как подобрать горные лыжи по росту?

Хорошую горнолыжную пару подобрать несложно, но для этого требуется немного разобраться в разновидностях горных лыж, а также классах катания на них.

Разновидности горных лыж:

• Для новичков, имеющих опыт активного катания до 1 года.
• Для любителей и спортсменов, стоящих на лыжах больше 1 года.
• Для профессионалов горнолыжного спорта.

Такие параметры при выборе горных лыж, как маневренность, длина, упругость или жесткость во многом зависят и от класса катания на лыжах.

Классы катания на горных лыжах:

• Для катания по готовым или накатанным склонам (лыжи для карвинга).
• Для катания по неподготовленным трассам (универсальные лыжи).
• Для профессионального спорта (лыжи для фристайла, слалома или кросса).

Определившись с выбором определенного вида горных лыж, пора приступать к подбору лыж по росту, обязательно учитывая при этом еще и вес, а также навыки и стиль катания. Короткие лыжи подойдут для занятия фристайлом или маневренного спуска с горного склона, а длинные лыжи оптимальны при скоростном спуске с гор.

Как подобрать горные лыжи по росту.

Общая формула расчета длины горных лыж для начинающих горнолыжников:

Рост (в см) — 20 см = Длина горных лыж.

Если вы не знаете свой рост, то перед покупкой лыж в магазине, без стеснения перед продавцами или другими покупателями, измеряете свой рост перед зеркалом и вычитаете из него 20 см. Вот и вся секретная премудрость выбора горных лыж по росту. К примеру, если ваш рост 185 см, то подходящая для вас ростовка горных лыж составляет 165 см.

Для профессиональных спортсменов, имеющих большой опыт и отлично маневрирующих на склонах гор, формула расчета немного отличается от формулы для новичков:

Рост (в см) = Длина горных лыж.

Для прекрасных дам, желающих попробовать свои силы в покорении склонов гор, формула чуть усложняется:

Рост (в см) — 20 см — дополнительно 5 см = Длина горных лыж.

К примеру, для девушки ростом 170 см необходимо выбрать горные лыжи длиной 145 см.

Ростовка лыж может измениться при наличии у начинающего горнолыжника очень большого веса. В этом случае рост для определения длины горных лыж уменьшается не на 20 см (для мужчин) или 25 см (для женщин), а соответственно на 10 см или 15 см.

Кстати, не забудьте еще подобрать по росту лыжные палки, установить крепления для горных лыж и выбрать удобные ботинки.

www.motti.ru

No related posts.