Паркуре – Что такое Паркур? Кто такие трейсеры? История Паркура ⚡️ ASOME.ru 🍿 Крутой Блог

Разное

Содержание

Что такое Паркур? Кто такие трейсеры? История Паркура ⚡️ ASOME.ru 🍿 Крутой Блог

Когда всё только начиналось, Паркур был похож на искусство ниндзя, о нём мало кто знал, но почти каждый хотел им заниматься. Это была самая настоящая романтика тех времён, где ты мог почувствовать себя первооткрывателем, найти что-то новое, поделиться этим с другими, каждый развивался как мог, испытывал всё новое на себе, создавая свою базу знаний, собирая свой арсенал движений и способов преодолеть препятствия.

Единственным доступным инструментом было наше тело, мы учились, набивая собственные шишки, учась и расширяя свои знания. Через тренировки мы росли духовно и физически, создавая собственную историю.

Нас было крайне мало… Но уже тогда мы знали, чего хотим и в каком направлении будем развиваться. Паркур постепенно входил в нашу жизнь, мысли и сердца.

Но были и другие, кто не ценили Паркур как искусство, как нечто особенное, к чему нужно относиться с уважением и осторожностью. Даже в тем времена, когда всё только зарождалось уже были те, кто неправильно воспринимал эту дисциплину, дезинформируя всё и вся вокруг себя, искажая ту истину, которую приходилось так долго отстаивать.

Что такое Паркур?

Паркур — это искусство перемещения, где все рамки существуют лишь в твоей голове. В нём нет правил, нет чётких указаний, ты волен двигаться так, как хочется именно тебе.

Почему Паркур так назвали? Каково Значение слова Паркур? Слово Паркур появилось от французского Parcours, которое в нашем языке принято понимать как Полоса препятствий.

Паркур не принято называть спортом, помимо искусства, его можно назвать дисциплиной, но никак не экстримом и не соревнованием. Нельзя назвать Паркур спортом, потому-что в нём нет соревнований, да, в нём задействованы физические возможности человека, присутствует бег, прыжки и прочая нагрузка на тело, но тренирующийся человек ни с кем не соревнуется, разве что с самим собой и собственным страхами. Но и это не соревнование, а саморазвитие.

В Паркуре есть определённые движения, наш личный арсенал, который называется элементами. Не трюками, ведь мы не каскадёры. Мы скорее художники, которые выражают себя через движения своего тела, преодолевая различные препятствия доступными и удобными для нас способами.

Не смотря на то, что Паркур считают чем-то недосягаемым, сложным или травмо

asome.ru

📌 Паркур — это… 🎓 Что такое Паркур?

Трейсер — человек, занимающийся паркуром

Трейсер — человек, занимающийся паркуром

Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий) — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. Идеологом движения является Дэвид Белль и Себастьян Фукан. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и тренировок).

Определение, цели и ограничения

Элемент паркура «Кинг-конг» (King Kong Vault)

Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: (то есть людьми, занимающимися паркуром) сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело[1]. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть. Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота. Все, что идет вразрез с ними выходит за рамки паркура[источник не указан 1103 дня].

Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.

Паркур не является видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника.[2] Идеология паркура отрицает данные принципы, паркуру чужды «показушность» и соревновательность. В этом в частности одно из его отличий от фрирана[источник не указан 460 дней].

Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит йога. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.

Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера[3]. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными.

Философия паркура и позиция Давида Белля

Паркур[4] — это максимально органичное перемещение в окружающей обстановке (например, в городе). Это искусство свободно перемещаться сквозь окружающее пространство[5]. Паркур состоит из элементов, естественных для человеческого тела, он основан на ‘натуральном методе’ (methode naturelle) и создан для помощи людям.

Сам Давид Белль расширяет понятие паркура до философии, иного образа мышления и взгляда на мир. Это в конечном итоге позволяет по-другому смотреть на окружающее пространство, воспринимая «весь мир как тренировочную площадку», не создавая самому себе границ; мысленно превращать в голове обычные преграды в препятствия и находить способы их преодоления, не только на тренировке, но и всюду в повседневной жизни.

Отличие от фрирана

Когда Себастьян Фукан расстался с Давидом Беллем, он сформировал свое видение паркура, которое назвал фрираном. Если паркур заключался в рациональном преодолении препятствий, то суть фрирана — в том, чтобы сделать преодоление препятствий красивым и зрелищным, пусть даже в ущерб практичности; преодоление препятствий ради самого процесса, а не для достижения финишной точки трассы.

Помимо и благодаря зрелищности фриран позволял использовать себя в целях привлечения к себе внимания, а равно и в коммерческих целях. Сам Себастьян Фукан стал активно использовать фриран для съемок в фильмах, музыкальных клипах и рекламных роликах.

История паркура

«Натуральный метод»

Перед Первой Мировой Войной во Франции создается так называемый «Натуральный метод» (фр. Methode naturelle) движения. Автором метода стал Жорж Эбер (фр. Georges Hébert), живший с 1875 по 1957 год и служивший в морском флоте Франции[6]. Руководствуясь своими познаниями и опытом, который он получил в результате экспедиций в Африку, где проводил наблюдения за аборигенами, за тем как они охотятся и двигаются, он создал новую универсальную дисциплину для своих солдат. Она включала в себя развитие трех направлений: силы воли, моральных качеств и физической силы. Составляющие дисциплины — бег, прыжки, скалолазание, самооборона и общефизическая подготовка — являлись базовыми составляющими «Натурального метода». Метод показал себя очень действенным и эффективным на протяжении Первой и Второй мировых войн .

Раймонд Белль (1939), служивший в вооруженных силах Франции, практиковал «Натуральный метод». После окончания службы он пошёл в пожарную охрану. Его физические способности и навыки не раз помогали ему спасать людей в ситуациях, где техника была бессильна[7]. Он быстро стал известен как один из самых ловких и сильных пожарных своего полка. Был чемпионом по скоростному карабканью по канату, совершил несколько подвигов при спасении людей и был награждён за свою храбрость медалями[7].

«Ямакаси» и появление паркура

Сын Раймонда Белля — Давид (1973), с детства старался подражать своему отцу, занимался гимнастикой, легкой атлетикой, боевыми дисциплинами. Именно он собрал первую команду «Yamakasi» («ямакаси»), с которой много лет тренировался в городе Лисс. В начале это были всего лишь детские игры, но потом стало понятно, что это целая тренировочная дисциплина, имеющая свои элементы, законы и правила.

Получив определенную известность, «Ямакаси» получили предложение принять участие в гастролях всемирно известного мюзикла «Notre Dame de Paris»[источник не указан 797 дней]. Давид Белль и Себастьян Фукан отказались от участия в гастролях, остальные же члены команды согласились и подписали двухгодичные контракты на участие в мюзикле в роли ловких воришек.

Развитие паркура и возникновение фрирана

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации.
Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Белль и Фукан принялись в одиночку заниматься развитием паркура, создавая команды трейсеров, давая уроки и объясняя философию паркура. Однако вскоре между Давидом и Себастьяном начались разногласия. Себастьян брал деньги за уроки паркура, в то время как Давид был против этого, поскольку это противоречит самой идее паркура.

В конце концов они расстались, поскольку Себастьян не видел ничего плохого в том, чтобы превратить паркур в бизнес, что он и попытался воплотить в жизнь. Кроме того, Себастьян принимал участие в коммерческих проектах, участвовал в съемках фильмов, клипов и т. д.

В конечном итоге Фукан сформировал свое видение паркура, которое назвал фрираном.

Российский паркур и возникновение Всемирной Ассоциации Паркура

В России существование паркура началось с команды «Tracers» из Москвы. Основатель команды Олег Краснянский первый посетил город Лисс и познакомился с Давидом Беллем.[8]

В 2004 году на пресс-конференции, связанной с Российской премьерой фильма «13 район», Давид Белль делает заявление об основании PAWA (Parkour Worldwide Association) — Всемирной Ассоциации Паркура, первым представительством которой становится российское. Олег Краснянский, основатель русской команды «The Tracers», объявлен главой этого представительства, и таким образом получает право вести российский паркур от имени Всемирной Ассоциации.[8] Возникновение PAWA должно было дать толчок к развитию паркура по всему миру и отражать истинную суть дисциплины.

Существование PAWA длится 2 года — с 2004 по 2006, за это время никаких масштабных шагов по развитию паркура от имени Всемирной Ассоциации не предпринималось. Однако вскоре после основания ассоциации, осенью 2006 года, Давид Белль заявляет о своем выходе из PAWA, мотивировав это тем, что он не может более контролировать деятельность всех отделений ассоциации и не готов подписаться под деятельностью PAWA в каждом конкретном случае. Следом российское представительство также прекращает свою работу.

Начало признания паркура как спортивной дисциплины

На данный момент в Великобритании активно развиваются спортивные кружки по занятиям паркуром, некоторые школы приняли занятия в программу по физкультуре[9]. В Санкт-Петербурге паркур стал частью общественной акции «Выбирай спорт!», направленной на развитие интереса молодёжи к спортивной культуре[10]. Несмотря на это, ‘промышленный паркур’ (использование строящихся зданий, высотных кранов и т.п.) в России запрещён[источник не указан 260 дней].

В связи с популяризацией дисциплины и для привлечения новых людей, многими профессиональными объединениями (Parkour Generations, APK и др.) паркур в некоторых ситуациях преподносится как один из видов экономного фитнеса.[11] Это свидетельствует о происходящем расширении заинтересованной аудитории данной спортивной дисциплины.

Паркур в культуре

Паркур и киноиндустрия

Паркур получил широкую известность после выхода фильмов «Ямакаси: Новые самураи» о команде трейсеров, в котором сам Давид Белль отказался участвовать, не желая, чтобы паркур ассоциировали со способом воровства, и фильмов «Тринадцатый район» и «13-й район: Ультиматум» (автор сценариев — Люк Бессон), в которых он снялся в одной из главных ролей.

После популяризации паркура, его элементы и сцены погонь с его применением стали достаточно популярны в современных фильмах. Так, в одном из фильмов бондианы «Казино Рояль» в самом начале показана сцена погони Бонда за террористом Моллакой, роль которого исполнил Себастьян Фукан. Погоня проходит с активным применением элементов паркура.

В 2007 году режиссер Руслан Бальцер снимает российский фильм «Дерзкие дни», рассказывающий о приключениях команды трейсеров «Urban Monkeys».

В сериале «Отбросы» один из главных героев — Парень в маске, он же Саймон, использует паркур для перемещения.

В 2010 году снят фильм «Навыки».

Паркур и игровая индустрия

В 2007 году студия Core Design Ltd. выпустила игру про паркур — «Free Running», игра сделана в стиле игр про скейтборд. В 2008 году студия EA Digital Illusions Creative Entertaiment выпустила паркур-игру «Mirror’s Edge». Игра получила высокие оценки и отзывы множества трейсеров самого высокого уровня. Она отличается высоким реализмом и качественно передает движения трейсера при преодолении препятствий.

Компьютерные игры, в которых используется передвижение паркуром

Помимо собственно «Mirror’s Edge», стиль передвижения персонажа игрока паркуром приобрел достаточную популярность в играх, в которых происходят активные передвижения игрока, в том числе и по вертикали и над землей (например, по крышам). К числу таких игр относятся:

Во многих играх жанра action-adventure присутствует акробатические преодоления препятствий, но чаще всего это реализовано или как обычные подтягивания, прыжки по перекладинам и ползание по уступам, что не является паркуром или как нереаличные перемещения с помощью суперспособностям через нереалистичные суперсособности персонажа. К первым, например, относится «Prince of Persia», «Tomb Raider», «BloodRayne», ко вторым «Prototype», «Batman: Arkham Asylum».

Терминология

«Паркур»

Изначально, для обозначения тренировок использовали французские термины l’art du déplacement и le parcours[14].

Термин паркур был придуман Давидом Беллем и его другом Юбером Кунде (Hubert Koundé). Слово паркур (parkour) происходит от определения parcours du combattant — классического метода преодоления препятствий военной подготовки, созданного Жоржем Гербертом[15][16].

«Трейсер»

Слово «трейсер» пришло в русский язык из английского, куда в своё время попал французский термин traceur ([tʁasœʁ]) и traceuse ([tʁasøz]) — имя нарицательное, используемое для обозначения людей, занимающихся паркуром. Французское существительное происходит от французского глагола tracer, который обычно означает «следить»[17], но на сленге также именуется, как «идти быстрее»[18]. В документальном фильме-интервью режиссёра Крэйга Пентака (Craig Pentak) Стефан Вигру (Stephane Vigroux) (один из родоначальников паркура, основатель организации Parkour Generations) высказался об определении трейсера так[19]:

«В настоящее время слово „трейсер“ является самостоятельным определением. Но изначально мы так называли нашу команду, в которую входили: мой брат, Себастьян Гудо, Тома, Малик Дюф, Микель Рамдони, Джером Бенаес, Себастьян Фукан, Давид Белль и я. Это была команда, созданная после „Ямакаси“, и мы называли себя „Трейсеры“ (имеется в виду, другая команда — другое название). А сегодня это общепринятое обозначение. Авторами этого слова была команда молодых людей, но для меня это не так важно, так как это ограничивает дисциплину».

Другие основные понятия

Несмотря на французское происхождение паркура, получили распространение и применяются, в том числе и в России, английские названия терминов.

Accuracy Jump, Precision Jump 
прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Balance 
стойка на ногах с целью сохранения баланса.
Barrel 
преодоление препятствия за счет опоры на него одной рукой и поворота спиной к нему.
Blind Jump 
прыжок «в слепую», когда не видно точки приземления.
Cat Balance 
стойка на руках и ногах с целью сохранения баланса.
Cat Leap (англ. «кэт лип» — «прыжок по-кошачьи») 
прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стопами в стену при согнутых коленях. Также само положение на стене с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену.
Monkey Kong 
преодоление препятствия с опорой на руки и пронесением ног между руками.
King-Kong 
Monkey Kong, выполненный в прыжке через препятствие на значительное расстояние (1-3 м).
Cat Passing 
преодоление препятствия за счет опоры на него руками и не касаясь ногами.
Double King-Kong 
То же, что и King-Kong, только перед подносом ног происходит один толчок руками для преодоления ещё большего расстояния, уже после которого руки ставятся на поверхность и выполняется Kong.
Drop (англ. «дроп» — «падать») 
прыжок с высоты, выполняется в движении или с места (например, из позиции cat leap). Амортизировать падение можно ногами и руками. Также при приземлении может выполнятьcя кувырок (roll).
Reverse 
преодоление препятствия за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Roll 
кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.
Spring Jump 
прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Tic-Tac, One-Two 
отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Wall Pass 
преодоление стены.
Wallrun 
бег по стене, когда вверх по стене делается 1, 2, 3, или 4 шага, с помощью или без помощи рук с целью набора высоты для достижения труднодоступного места, либо с последующим выполнением виса (cat leap), прыжка или другого элемента.
Slayer 
прокат на спине, на животе или груди, с целью прокатится под препятствием. Так же, с целью прокатится по препятствиям, находящимся под уклоном.
Head shot 
опора на препятствие, на голову, без помощи рук и ног. Самый небезопасный, и ущербный прием в паркуре.
Long jump 
производится так-же как и Tic-tac, но с целью преодолеть более большое расстояние.

Это основные и самые распространенные термины, применяемые большинством трейсеров. Существуют и более подробные классификации элементов[20][21].

В названии элементов паркура на разных языках имеются заметные разногласия[22], что иногда приводит к недопониманиям при общении. Постоянное развитие дисциплины не всегда позволяет вовремя отслеживать появление новых элементов. Однако постепенно устанавливается общепринятый набор терминологии, на основании которого появляется возможность для методологических разработок, в частности, последовательности изучения элементов[23].

См. также

Примечания

  1. Russindragon.org Уличный спорт
  2. Трейсер. РУ — Журнал о паркуре «Истинный паркур против соревнований»
  3. Основы правильного питания для трейсеров
  4. Health’snews.com Философия свободы,
  5. David Belle and/or PAWA Team Parkour Worldwide Association. Архивировано из первоисточника 8 мая 2005. Проверено 12 мая 2007.
  6. MovNat, the future of natural movement education » MovNat®: Explore Your True Nature™
  7. 1 2 Raymond Belle | Blog Officiel — Parkour
  8. 1 2 История паркура в Москве, parkourforum.ru  (Проверено 11 ноября 2009)
  9. Паркур станет официальной школьной дисциплиной в Британии, membrana.ru  (Проверено 11 ноября 2009)
  10. Петербуржцы будут «выбирать спорт», saint-petersburg.ru  (Проверено 11 ноября 2009)
  11. Экономный фитнес: Паркур (17 июля 2010). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 19 июля 2010.
  12. Andrew P., «Review of Assassin’s CreedElectronic Gaming Monthly 224 (январь 2008), стр 89.
  13. Free Running • Eurogamer.net
  14. Emmanuelle Achard Des Hommes-chats sur Bercy…  (фр.) (JPG) (октябрь 1998). — «l_equipe_1998_Bercy.jpg»  Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 10 ноября 2009.
  15. Jin PAWA statement on Freerunning. (23 февраля 2006). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 12 мая 2007.
  16. The name parkour, simple question. Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 12 апреля 2007.
  17. Random House Unabridged Dictionary (v 1.1) tracer — Definition by dictionary.com. dictionary.com (2006). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 28 августа 2007.
  18. Portail lexical — Définition de tracer  (фр.). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 28 августа 2007.
  19. An Interview With Stephane Vigroux на YouTube
  20. Классификация элементов паркура (1 мая 2010). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 6 июля 2010.
  21. Элементы паркура (27 февраля 2009). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 6 июля 2010.
  22. Анализ названий элементов паркура на разных языках (8 марта 2010). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 6 июля 2010.
  23. Последовательность изучения элементов паркура (19 июня 2010). Архивировано из первоисточника 24 августа 2011. Проверено 6 июля 2010.

Ссылки

dic.academic.ru

Кто такой трейсер и кто создал паркур: история паркура

На вопрос «Кто придумал паркур?» обычно отвечают — Давид Белль (David Belle). Но Давида можно скорее назвать основателем паркура как философии и вида спорта, а вот сама идея принадлежит другому французу.

Рождением паркура можно считать начало XX века, автором дисциплины стал Жорж Эбер, после написания книги «Естественные методы физкультуры». Книга была принята на вооружение французской армии, а разработанная Эбером система физической подготовки получила название «боевой паркур» или «натуральный метод». Само слово «паркур» в переводе означает полоса препятствий, а понятие этой дисциплины изначально имело только материальную составляющую, и предполагало максимально рациональное преодоление любых препятствий с минимальным приложением усилий.

Свое развитие паркур начал благодаря одному из солдат французской армии, человеку с непростой судьбой, сироте Раймону Беллю. В совершенстве освоив техники в армии, после службы он стал пожарным, где навыки рационального преодоления городских препятствий пригодились и были оценены и коллегами, и спасенными. Раймона не раз награждали медалями за спасение при пожаре. В 1973 году Раймон стал отцом будущей мировой знаменитости – Давида Белля, который и считается основателем философии и направления паркура.

Искатель приключений

Давид был влюблен в спорт с детства. Но спорт ради спорта его не интересовал – ему важно было делать что-то полезное для жизни и найти ответы:

  • Как быстрее добраться на другой конец города, чтобы спасти человека?
  • Как применить паркур и фриран?
  • Как перепрыгнуть с крыши на крышу, спасаясь от злодеев?
  • Как освободиться от любых препятствий?

Вскоре вокруг Давида образовалась первая команда трейсеров (фр. traceur — прокладывающий путь), которую интересовал не только физический аспект, но и философский. Команда из восьми человек оказалась живым организмом.

Задачи трейсеров — преодоление препятствий (заборы, стены, деревья, перила, скамейки, крыши и прочее).  Трейсер должен обладать навыками легкоатлета, гимнаста, акробата, скалолаза, спринтера, прыгуна…

Профессиональные трейсеры способны за считанные секунды преодолеть препятствия, в два раза превышающие их собственный рост.

Очень много паркур почерпнул в философии восточных боевых искусств, его основатели зачитывались «Книгой самураев», «Хагакурэ бусидо». Даже название себе выбрали в восточном стиле – «Ямакаси», что означает на японском молодежном сленге «хулиган». Но хулиганством плотно занялись скорее, последователи «Ямакаси», нежели они сами.

Расцвет и распад

В 1997 году по миру прогремел ряд видеороликов, снятых по инициативе Давида Белля о паркуре. Эти ролики стали решающими в судьбе новой экстремальной дисциплины – паркур стал популярен. Молодежь стремилась узнать все о паркуре, массово сбивалась в команды, калечилась, но не бросала свою свободолюбивую мечту.

Ребят стали приглашать в кино и на телевидение. Так со временем появились фильмы «Роковая женщина», ставший культовым «13-й район», «Багровые реки-2». Но вместе с очередным актом признания пришел и раскол «Ямакаси»: в 1998 году команду пригласили стать постановщиками трюков в новом мюзикле, ставшем впоследствии легендарным — «Notre Dame de Paris». Большинство трейсеров с удовольствием согласились поработать на сцене, но Давид и его верный друг и первый последоавтель Себастьян Фукан неожиданно отказались. Они не захотели ограничить свою свободу двухлетним контрактом с создателями мюзикла. Команда распалась, но шествие паркура по миру это остановить уже не могло.

Оставшись без команды, Белль не опустил руки и создал всемирную ассоциацию — PAWA (Parkour Worldwide Association) и отправился с ней в мировое турне. Через несколько лет он вышел из ассоциации, заявив, что не может контролировать такое количество представительств и нести за них ответственность.

Фукан основывает свое направлние – фриран. Основные отличаи: если паркур предполагает максимально рациональное передвижение и преодоление препятствий, то фриран интересует эстетичность и замысловатость прыжков и других элементов, даже если это значительно снизит эффективность. К тому же, друзья разошлись в финансовых вопросах: Белль был против превращения паркура в бизнес: не желал брать деньги за уроки.

Философия паркура

Полагается, что основной принцип паркура – быть сильным физически, чтобы можно было быть полезным для других. Слишком много последователей этой дисциплины уже давно об этом забыли, и в массовой культуре паркур зачастую стоит в одном ряду с хулиганскими увлечениями вроде граффити. К тому же, большинство последователей паркура и фрирана – школьники и студенты, и высокий травматизм дисциплины никак не радует родителей юных экстремалов.

Но, несмотря на это, паркур продолжает оставаться одним из самых популярных увлечений молодежи в мире.

Похожие статьи

zextrem.com

что это такое и паркур комбинации для начинающих — ОФИС ПЛАНКТОН

Мы все видели фильмы «Ямакаси», «Казино Рояль» и «Ультиматум Борна». Если ты к тому же играл в Assassins Creed, ты даже занимался паркуром — по меньшей мере, виртуально.

Да, это тот самый спорт, когда ты должен прыгать с крыши на крышу и с легкостью перелезать через стены. Очень круто наблюдать со стороны за кем-то, кто в городе преодолевает препятствия, которые все обходят и вообще не рассматривают как что-то, что надо покорять и преодолевать.

Паркур стать частью мировой культуры и спорта. Новое увлечение молодежи не могло обойти OFFICEPLANKTON стороной. Сегодня мы введем вас в курс дела, расскажем что почем и приоткроем занавесу на все основные паркур-комбинации для начинающих обезьян.

Что такое паркур?

Паркур — это преодоление препятствий городского пространства, притом эффективное и естественное. Тех, кто занимается паркуром, называют трейсерами: они перепрыгивают препятствия, карабкаются на стены, покоряют городские здания. Их цель — добраться из точки А в точку В как можно более эффективным способом.

История паркура очень интересна. Он зародился во Франции, его истоками считаются военные тактики позапрошлого столетия, призванные помогать солдатам сбегать из плена и скрываться от преследования. По факту, это метод военных тренировок французских солдат. В очередной раз новое оказалось хорошо забытым старым, только теперь эту практику применяют солдаты фитнеса, если можно так сказать.

В чем разница между паркуром и фрираннингом?

Часто эти термины кажутся взаимозаменяемыми. У этих видов спорта, и правда, много общего, но есть маленькая разница.

Паркур — это просто маневрирование по городской среде с эффективным использованием прыжков, поворотов, сложных движений. Нет необходимости ни в каких сальто и прочих сложных акробатических трюках. Во фрираннинге эффективность отходит на второй план, уступая место крутым акробатическим движениям. Это более зрелищный спорт.

Если ты смотришь видео, на котором люди переворачиваются в прыжке, отталкиваясь от стены, знай: это фрираннинг. Если они просто перепрыгивают через заборы и забираются на стены, это трейсеры, а не фрираннеры.

Зачем нужен паркур?

Паркур — это весело! Он учит тебя бороться со страхом перед окружающим миром, превращая город в гигантскую игровую площадку. Интересно находить нетривиальные способы перемещения по городу и притворяться, что убегаешь от зомби. Это помогает тебе не потерять внутреннего ребенка, выпустить его наружу, исследовать город и границы возможностей собственного тела, да и просто, наконец, поиграть.

Паркур — это физическая нагрузка. Бег, прыжки, лазанье по стенам. Паркур — это тренировка для всего тела, которая одновременно улучшает и владение телом, и координацию движений.

Паркур — это вызов самому себе. Он требует от тебя физического и умственного напряжения. Вначале тебе будет сложно делать какие-то движения, но со временем у тебя станет достаточно силы и координации, и ты сможешь проработать движения высокой сложности. Ты столкнешься с препятствиями, которые покажутся тебе непреодолимыми, и чем глубже ты будешь заглядывать в себя, тем лучше ты начнешь понимать, что твое тело способно превзойти то, что раньше казалось тебе пределом возможностей. Короче говоря, паркур сделает тебя мужиком. Ты сможешь доказать себе, на что ты способен, стать увереннее в себе, и это отразится на других областях жизни.

Паркур — отличный способ завести друзей. Это командный спорт, если можно так сказать. Обычно им занимаются в группах, члены которых очень дружелюбны друг к другу и поддерживают друг друга. Это не соревнование. Общая цель — хорошо провести время и совершенствовать себя.

Паркур может спасти твою жизнь. Мы в редакции считаем, что мужик должен держать свою жизнь под контролем и справляться со всеми сложностями, которые происходят в его жизни. Паркур дает тебе навыки для экстремальных ситуаций. Мы шутим про зомбарей, от которых надо убегать в городских условиях, но ведь серьезно: иногда твою жизнь может спасти только быстрое и уверенное бегство, и, вероятно, на твоем пути будут какие-то препятствия. Ты же должен как-то их обойти? Паркур поможет.

Паркур учит тебя мыслить творчески. Он учит тебя по-другому воспринимать окружающее пространство. Вместо того чтобы ходить по городу, как рассчитывали архитекторы, когда его проектировали, ты можешь делать это так, как хочется именно тебе. Лестницы? Нам не нужны вонючие лестницы! Каждая стена, каждый забор, каждый овраг становятся возможностью испробовать новое движение. Это и игра, и творчество — и они пригодятся тебе в самых неожиданных моментах, когда тебе надо будет нестандартно решить проблему.

Основы паркура

Найди команду трейсеров. Лучший способ начать заниматься паркуром — найти местную группу трейсеров и присоединиться к ним. Люди в этом спорте супер дружелюбные и всегда поддержат тебя. Чуваки, которые уже поднаторели в паркуре, будут давать тебе ценные указания, плюс рядом всегда будет человек, который покажет тебе, как правильно выполнять комбинации в паркуре для начинающих, и поможет сделать самые сложные движения. Конечно же, если с тобой случится несчастный случай, рядом всегда будут люди, которые вызовут скорую.

Помни о безопасности. Не надо идти на неоправданный риск. Твоя цель — развлечься и выйти из зоны комфорта, а не пораниться. Первый вопрос после того, как тебе покажут новый трюк, должен быть: «К каким травмам это может привести?» Необходимо, чтобы ребята поддерживали тебя и помогали тебе, если это потребуется. Перед каждой тренировкой осматривайте местность на предмет опасностей: разбитого стекла и подобных вещей. В общем, не будьте идиотами.

Не торопись. Знай свои пределы. Только потому, что люди вокруг делают сумасшедшие трюки и прыгают с крыши на крышу, это не значит, что ты должен делать то же самое. Не пытайся сделать слишком многое через слишком короткое время. Твоему телу нужно адаптироваться к паркуру. Не переходи к более сложным движениям, пока не освоишь основы паркура. А также не переоценивай свои возможности и не воспринимай эти занятия слишком серьезно. Гордость ведет к падениям, а в паркуре падать реально больно.

Никому не мешай. Паркуром надо заниматься в парках, во дворах и на улицах. Старайся избегать тротуаров, где ходит много пешеходов. Если кто-то попросит тебя уйти, уходи. Если прикопается полиция, будь вежлив, объясни, чем занимаешься, и уходи в другое место, если тебя попросят. Паркур — это не самый распространенный спорт в нашей стране. Если ты поможешь ему заслужить доброе имя, это круто.

Паркур комбинаций для начинающих:

Все приведенные ниже паркур-комбинации являются основой этого спорта.

Баланс

Очень важное для паркура умение. Тебе частенько придется ходить по чему-то узкому, маленькому, скользкому и стоять на краю. Тебе понадобится мышечная сила и хорошая координация движений, чтобы не упасть на землю. Учись балансировать, стоя на рельсах и гуляя по ним.

Бег

Чтобы успешно скрыться от любых агрессоров в черте города, тебе надо бежать. Бег в паркуре требует и быстроты, и выносливости. Если будешь часто тренироваться, умение со временем придет само, а также мы бы посоветовали обратить внимание на обычные, милые нашему сердцу пробежки: 5 км с ускорением — и дело в шляпе.

Прыжок

Прыжки играют в паркуре большую роль. Прыгают, чтобы преодолеть разницу в высоте объектов, чтобы перебраться через овраги и тому подобное и преодолевать препятствия.

Точный прыжок

Точный прыжок позволяет запрыгивать на небольшие поверхности: на верхнюю часть стены или на камень, выглядывающий из воды. Точный прыжок требует концентрации, баланса и осознания своих возможностей.

Тик-так

Комбинация залезания на стену и прыжка. Эта техника позволяет добираться до мест, находящихся выше, чем уровень твоего обычного прыжка. Когда человек бежит на стену, отталкивается от нее ногой и запрыгивает куда-то еще. Очень часто этот трюк используется в сочетании с другими.

Дроп

Активный прыжок куда-то на более низкую поверхность. Когда ты впервые начинаешь знакомство с паркуром, никогда не спрыгивай с поверхностей выше твоего роста. Тебе надо отработать приземление, а тело должно адаптироваться к стрессу, которым сопровождается спрыгивание с высоты.

Приземление

Умение приземляться безопасно после прыжка или дропа — очень важный навык для трейсера и фрираннера. Правильное приземление позволяет тут же подняться и двигаться к следующему препятствию и, что более важно, избавляет от необходимости вызывать карету скорой помощи.

Выбор способа приземления зависит от нескольких факторов, а именно:
1 высота, с которой ты прыгаешь;

2 расстояние, которое ты преодолеваешь в прыжке;
3 поверхность, на которую ты приземляешься;
4 предшествующее движение.

Приземление на обе ноги

Они более эффективны, чем приземление на одну ногу, снижают уровень стресса, переживаемого твоим несчастным организмом. Так что когда можешь, старайся приземляться на обе ноги. Когда приземляешься, в первую очередь касайся земли носками, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты.

Твоя цель — приземлиться как можно мягче. Чтобы осуществить это, во время приземления согни ноги в коленях, но не на 90 градусов, это уже слишком. Если запрыгиваешь или спрыгиваешь на очень высокий уровень или если прыгаешь вперед со слишком сильным импульсом, пускай твой торс пройдет между коленями, руками обопрись о землю, чтобы они тоже самортизировали. Когда ты упираешься руками в землю, тебе потом будет легко подняться и двигаться дальше. Этот способ приземления требует практики, начинать надо с невысоких дропов, а потом переходить к более высоким.

Ролл

Очень важный навык, чтобы не покалечиться. Обычно выполняется, чтобы смягчить силу удара на тело, а это снижает твои шансы получить травму. Как правило, нужно делать ролл сразу после приземления, когда дроп совершается с высокого места или когда ты прыгаешь вперед с большой скоростью. Если выполнять ролл правильно, он поможет тебе приземлиться и встать на ноги без единой царапинки. Похож на кувырок. Важно правильно сгруппироваться, и твой вес сам сделает всю работу за тебя.

Ваулт

На бегу тебе встретятся объекты, через которые тебе будет слишком тяжело перепрыгнуть. Вот тут-то и нужен ваулт. Ты ставишь руки на объект и с их помощью перепрыгиваешь его. Бывают разные виды ваулта, ты можешь использовать их в зависимости от вида препятствия и собственных предпочтений.

Что делать со стеной

Лестницы для слабаков. Иногда гораздо эффективнее подниматься куда-то напрямик. Вот тут тебе и потребуются трюки со стеной. Не торопись с ними. Когда уже чему-то научишься, тогда переходи к этому. Никогда не залезай на объекты, с которых не сможешь спрыгнуть — это золотое правило.

Вол ран

Он поможет тебе залезть высоко и очень быстро. Вол ран — это комплексное движение, притом непростое. Чтобы успешно сделать этот трюк, тебе надо разбежаться, прыгнуть, залезть на стену и повиснуть на ней — не так просто, как кажется.

Кэт лип

Это комбинация: ты и прыгаешь, и залезаешь. Тебе понадобится использовать кэт лип, когда ты запрыгиваешь на более высокие стены или прыгаешь на расстояние, превышающие длину твоего обычного прыжка. Надо схватиться за край стены и упереться согнутыми ногами перед собой в стену.

www.officeplankton.com.ua

Паркур — Lurkmore

В эту статью нужно добавить как можно больше высеров жирных диванных мешков, люто ненавидящих всякий спорт.
Также сюда можно добавить интересные факты, картинки и прочие кошерные вещи.
Внимание! Статья-детектор!
Одним из побочных эффектов от прочтения этой статьи является так называемый butthurt.
Если вы начнёте ощущать боль в нижней части спины, следует немедленно прекратить дальнейшее чтение и смириться с фактом, что вы — не правильно приземлились и — сломали себе жопу и будете страдать долго, очень долго….
НЕНАВИСТЬ!
Данный текст содержит зашкаливающее количество НЕНАВИСТИ.
Мы настоятельно рекомендуем убрать от мониторов людей, животных со слабой психикой, кормящих женщин и детей.
Ваша статья — говно, вы ничего не понимаете в паркуре.
Если вы видите это предупреждение, значит, данная статья уныла чуть менее, чем полностью и в неё нужно добавить интересных фактов. Кроме того, возможно, что эта статья вообще никому на йух не сдалась тут. В таком случае единственной рекомендацией будет перенос статьи в смехуечки и освежение её бодрящей порцией лулзов.

Подготовка молодых кадров

Паркур (тролл. прокур, обкур, закур, накур) — культурный атавизм, напоминающий об образе жизни наших далёких четвероруких предков-криворуких приматов, это современное, модное, блять занятие малолетнего и не очень долбоёбского быдла, форсированное ссаным зомбоящиком посредством демонстрации сабжевых видеоклипов на MTV с целью зомбирования пинающих и дрочащих свой хуй во дворе, пока мамка не видит своего ебанутого сына и других таких же ебанутых подростков. Паркур в понимании начинающих паоциентов, блять чуть менее чем целиком состоит из упорных тренировок набивания шишек, растяжению сухожилий, ломанию конечностей, убиванию себя о твёрдые поверхности и накручивания сраных понтов и хуйни. Духовная цель иноземного паркура далека от нашей загадочной русской души, тренерская база отсутствует, то есть сабж остаётся увлечением уличных нищебродов. Болезнь обычно проходит с возрастом.

Задумывался паркур как способ быстрого, оптимального и, самое главное, бестравматического (!) перемещения по пересеченной местности, используя рельеф и прочие предметы. Начало занятий предусматривает хотя бы начальную физическую подготовку, такую как бег, акробатика, гимнастика. Выглядит, собственно как… бег. Но бег осмысленный — после всех этих прыжков, перекатов, подтягиваний нужно к чему-то прийти. К чему, блять? Этого не знают даже и сраные, блять тибетские монахи. Хотя вроде бы основатель паркура — французский пожарный Ремон Бэлль — предполагал, что конечной целью всех телодвижений должна быть доставка тела пожарного к людям, заблокированным в каком-либо труднодоступном месте горящего здания. Как видно, необходимости изобретать еблоразбивательные прыжки для опухания ЧСВ изначально не предполагалось, и всё, как всегда, испортила блядская школота.

[править] Лик роcсийского паркура

TRU ParkourПромо-ролик одной из немногочисленных площадок для паркура.

«

Я думаю, что метод проб и ошибок, давший первым трейсерам Лисса знания о самих себе и прививший им креативность, страсть и храбрость, сейчас забывается и заменяется «книжным» обучением. Мало того, я полагаю, что их физический и умственный опыт ушёл намного дальше моего, но в дальнейшем это их свойство будет ослабевать, т. к. поколения проходят и нынешние трейсеры берутся за обучение новичков. У новых трейсеров теперь есть список элементов/трюков, которым они обучаются и по мере обучения ставят напротив галочки, идя дальше к чему-то более новому, добиваясь большего и более впечатляющего.

»
— Олдфаг грустит

Цель и мечта настоящего русского паркурщика — убиться. Убиться как можно быстрее и эффектней. Красиво, с брызгами крови и хрустом переносицы. Поскольку любое зарубежное веяние легко находит поклонников в среде не особо умных и талантливых — контингент не страдает его подробным изучением.

Явление это сезонное, а поскольку специализированных спортзалов для тренировок мало, каждую весну дворовые спортплощадки заполняются прыгающими с пенька на скамейку неуклюжими обезьянами. Спортсмен-кун бдит: тренировки нужны круглый год, ослабленный за зиму организм восстановится только к следующей осени.

Техника осваивается путём просмотра «крутого французского паркурщика» прямиком с Ютуба или мобилы товарища и затем долгие попытки повторить хотя бы приземление на две конечности, а не на лицо. Никаких школ, тренеров, литературы, даже элементарной разминки — да ни за что! Онлайн школы и видео-уроки? Смех.

Отдельное слово нужно сказать о профессиональных танцорах, акробатических экстрим-командах, выпускников цирковых училищ, которые выступают со своими шоу, то есть своё тело и умения у них является основным инструментом для заработка. Имея в запасе годы занятий по основной специальности они с лёгкостью осваивают и используют в выступлениях элементы паркура и не заморачиваются с философской лабудой.

Изначально паркур задумывался как стиль перемещения, подразумевающий максимально эффективное преодоление препятствий. На деле больше походит на аналог тусовки скейтеров, BMX-еров и прочих эмо. Выглядит это всё примерно так.

Но наверняка все прекрасно знают, через какое отверстие приходят субкультуры в эту страну. Как следствие, понятие «паркур» в русском языке обрело иной смысл.
<Ссылка для ознакомления>. Все к этому давно привыкли и смирились. Именно таким его запомнили бабушки и мирное население в целом.

[править] Травмы в паркуре

«

Мне 20 лет, практикую паркур 4.5 года. Спонсируюсь UFF (Urban Free Flow) и в настоящее время изучаю здравоохранение и реабилитацию в университете МГУ на 2-м курсе

»
— Таков образ иноземного фаната паркура

Типичная трудовая мозоль

«Паркур — особый стиль жизни и очень опасный экстрим» — так привыкли говорить о себе сами малолетние любители прыжков по гаражам. Еблищем вниз летал за свою жизнь хотя бы раз абсолютно любой из них, даже их любимый Бэлле. В паркуре есть так называемые трюки, которые недопустимо называть трюками — ибо это не труЪ согласно великой и ужасной философии паркура.
Вот вам некоторые «элементы», которые на самом деле являются всего лишь изощрёнными способами приземления на ебало или принять ислам.

Трюки паркуринга:

  • Monkey (манки, монкей, абизьянга) — опорный прыжок на руках через препятствие, при котором ноги должны быть пронесены посередине между руками. Среди занимающихся уже почти месяц паркурщиков этот выебон считается высшим пилотажем. Алсо, самый удобный способ пробить голень или приземлиться на ебало (моар).
  • King-Kong Vault (Кинг-Конг, конг) — вариация абизьяны, при которой непосредственно перед выполнением нужно аки супермен некоторое время лететь тушкой над препятствием. Издержки выполнения данного трюка такие же, как при манки, но обычно более драматичны, что несомненно доставляет всем наблюдателям. Моар издержек.
  • Straddle (стрэддл, шпагат) — тоже вариация первого способа расстаться со здоровьем. В отличие от оригинала, ноги должны быть не сжаты между руками, а вытянуты в стороны, как при шпагате, при этом настоящий шпагат делают лишь единицы, остальные просто развешивают по сторонам свои кривые отростки. В силу абсурдности действия оно может доставлять зрителям даже если при его выполнении не произошло непосредственно падения.
  • Accuracy Jump (аккюрейси, broken nutts\яйца всмятку) — прыжок в длину на точность приземления. Один из любимых трюков паркур-задротов, осознавших философию. Прыгают при этом, например, с одной тонкой перекладины на другую. Это тоже очень удобный способ ломать голени и колоть орехи.
  • Ролл (не путать с рикроллом) — перекат, незаметно позаимствованный нагло спизженный из боевых искусств. Служит для смягчения приземлений. В процессе выполнения элемента кинетическая энергия превращается в потенциальную, потом в сферическую, космическую, ниибическую и получившийся результат позволяет прыгать с любой высоты, почти не разъёбывая в порошок суставы коленей, голеностопа и позвоночника (существует как минимум 1 парашютист, выполнивший сей трюк при приземлении с не до конца раскрывшимся парашютом, после лечения даже смог самостоятельно ходить без костылей). Обучающее видео для старшеклассников.

Тоже поциент

Сальтушки, которые кагбе не являются частью поркурчека:

  • баррэл ролл — быдлопаркурщиками множество трюков называются «бочка» или «барабанчик». В чём пригодится этот элемент? Как и большинство других элементов, это понты, заключающиеся в преодолении препятствия перекатом вроде Ролла, без использования рук и ног, ага.
  • Side Flip (SF, боковое сальто, боковушка, боковинка, байд, африка) — самый лёгкий вид сальто, который при наличии некоторого количества смелости и банки яги может сделать любой быдлан. Индивид, освоивший данный вид сальто, начинает ниибически собой гордиться и выставлять напоказ этот трюк при любом удобном случае. Так же присутствует в программе выступления чуть менее, чем на каждом последнем звонке в школах по всей россии и странах СНГ, являясь олицетворением талантливости и спортивности современной молодежи. Боковое сальто делится на обычное (с двух ног) и арабское (с одной ноги, махом другой), что в своё время породило великое множество споров, отголоски которых по сей день всплывают на убогих мертворождённых быдлосайтах и группах вконтакте.
  • BackFlip (BF, сальто назад, заднее) — голубая мечта жизни любого трейсера, который ещё не умеет делать этот трюк. В большинстве случаев это так и остаётся мечтой, пока оный трейсер не вырастет и не бросит наконец-то страдать подобной хернёй. Трейсер же, научившийся делать BF, автоматически получает звание «одного из лучших трейсеров планеты» в радиусе десяти метров. Сальто назад — это просто кладезь лулзов. Как следствие, весь ютуб и соседствующая половина интернета более чем наполовину состоит из видео-крешей с бэкфлипа и их всевозможными нарезками. Алсо, сальто назад является самым лёгким видом сальто (после бокового).
  • Front Flip (сальто вперёд, переднее под себя, фронт, ФФ) — тоже сальто, да. Несмотря на то, что этот трюк может сделать любой быдлан, говорят, что «трушное» исполнение его возможно только после месяцев подробного изучения техники выполнения. Трушным он становится после приземления на прямые ноги при выполнении с места на ровной плоскости. Все остальные случаи задротами рассматриваются как вариации faceplant’а, приземлений на спину или непосредственно анальным отверстием о землю-матушку.
  • Inside Front Flip (внутреннее сальто вперёд, внутренний гейнер, переднее под себя) — ещё более задротский трюк. Сальто вперёд с места, сделанное в обратную сторону от места прыжка. Главное при исполнении данного трюка — это звук приземления.

Олдфаги помнят, что «Monkey», «King-Kong Vault» и «Straddle» раньше заставляли делать на банальных уроках физкультуры в школе, как раз для получения оценок в дневничок и получения значка ГТО. Называлось это по-другому, и прыгали через гимнастических «коня» и «козла».

Суть паркура заключается в понтах. Поклонники утверждают, что хороший, годный трейсер умеет прыгать на 15 метров с разбега, ходить по узкой стене на одной руке, прыгать с пятого этажа в крапиву и догонять электровоз на полном ходу. Чтобы не выдумывать трассу, можно просто выйти из дома через окно, и бежать в институт школу по прямой, не парясь обходом зданий.

Многие паркуровцы во время процесса напоминают служебных собак на тренировке, только до собак им ещё далеко (4 ноги хорошо, две — плохо).

В спорах типа «паркур: тру или не тру?» активисты обычно пишут шаблонами: «паркур развивает внутреннюю силу», «паркур — не спорт, а стиль жизни», «лучше паркур, чем пиво и сигареты во дворах».

Малолетки, а их в паркуре чуть менее, чем 100%, занимаются им для увеличения своего ЧСВ, а также для того, чтобы «тёлки давали». ТыТруб такими заполнен доверху, причем нередко это FAIL. Но парадокс в том, что трейсерам тёлки не дают, потому что самка человека — это, блджад, не стена, на неё по-другому карабкаться надо.

К слову, годный трейсер — это не только долгая и изнуряющая физическая подготовка, но еще и прокачанный (просто превосходный должен быть) скилл восприятия и интеллекта, а так же минимальных знаний физики. Да-да, очень многие пренебрегали этими скиллами, а потому и уебываются о ВНЕЗАПНО возникший из ниоткуда дорожный знак или еще какую нибудь НЁХ, или не думают о том, что крыша, на которую они собираются спрыгнуть, сделана из старых, трухлявых досок и обязательно провалится под летящим вниз долбоёбом.

Алсо, как и много других вещей, словечко «паркур» пришло с Запада (На самом деле, из Франции — parcours, само слово какбэ намекает). Многие поколения советских детишек прыгали по детским площадкам, висели на турниках и бегали по крышам без него. Неудачники, они и не знали, что занимаются паркуром. Это всё совковая непросвещённость, да. Современные школьники намного образованнее и могут гордо именовать себя «трейсерами».

  • Паркур — базовый вид паркура. Может подразделяться на «Тру», «Акрострит» и «Трикинг».
  • Porkur — вид паркура, практикуемый совсем ещё детьми. Характеризуется повышенным незнанием матчасти.
  • Трейсинг — вид паркура, характеризующийся повышенной сакральностью. Трейсер обязан соблюдать многочисленные гласные и негласные догмы культа, например обет безбрачия.
  • Паркуринг — паркур мышкой[ЩИТО?], обычно осуществляется Вконтакте с той же целью, что и обычный паркур в реальной жизни. Упоминание паркуринга характеризует клиническую стадию ФГМ.
  • Ямакаси(нг) — вид паркура, при котором группа лиц допризывного возраста залезает на гараж (стройку, школу, водонапроную башню) и занимается распитием спиртных напитков и табакокурением. Верхом ямакасинга считается дефекация с крыши на прилегающую территорию.
  • Алсо, Акрострит — для тех, кто не хочет заморачивать себя СПГС и прочей философией, заключается в банальном разучивании сальтух и выебоном перед целевой аудиторией.

[править] Паркур-команды

Обязательным условием, отличающим в паркуре новичка от ветерана, является членство в паркур-команде. Паркур-команда создается для поднятия авторитета, бухачей и самозащиты от сторожей и гопников. Каждая такая команда обязана
иметь название, обязательно включающее слова team или clan (допустимо crew), а также производные словечки от free, fly и move, сайт без контента, находящийся на быдлохостинге и собственную группу Вконтакте. Остальное необязательно. Тем не менее, особым уважением пользуются паркур-команды, имеющие живых членов, скачаный из интернета перекрашенный в пейнте логотип с фигурой летящего паркурщика и пару роликов (спёртых из того же интернета, да) на собственном сайте.

Типичные занятия паркур-команд — совместные тренировки, ямакасинг, съемка на камеру мобильного телефона трюков, на которые потом накладываются rape-тексты. Нередко конченый конечный ролик монтируется в стандартном редакторе телефона.

Иерархия в паркур-командах очень сложная, может меняться в зависимости от климата, местности, политической ситуации или сезона года.
Классические роли в паркур-команде:

  • Отцы-основатели — люди, придумавшие название и сделавшие сайт. У хороших паркур-команд отцы-основатели — полумифические личности, лежащие по больницам с травмами различной степени тяжести, которых рядовым членам видеть не положено.
  • Негласный лидер — самый старший и могучий член команды. Координирует ямакасинг. Задает моду на кроссовки в команде. Обязан быть суров и готичен, по крайней мере на людях.
  • Два-брата-акробата — члены команды, живущие по принципу «Мы с Тамарой ходим парой». Обычно братья, хотя возможно и однофамильцы. Их «мастерство» — объект восхищения остальных членов. Один из них гарантированно срал с крыши.
  • Отморозок — член команды с низким коэффицентом интеллекта и отсутствием инстинкта самосохранения. Выполняет функцию краш-тестового манекена для опробования новых трюков.
  • Укурок — член команды, злоупотребляющий веществами или получивший серьёзную травму головы первым в команде. Используется во время снятия роликов для отвлечения внимания сторожей и гопников. Два и более укурков в одной команде вызывают разделение симпатий, что ведёт к развалу команды. Опытный негласный лидер всегда держит в команде одного активного укурка и по возможности несколько запасных, находящихся на излечении и не принимающих активного участия.
  • Водонос — член команды, обычно не занятный непосредственно паркуром. Тот, кто пойдёт за «Клинским», будет держать мабилу во время съемок и буксировать пострадавших членов команды домой. В общем, саппорт. Если водоноса в команде нет, его роль обычно поручают старшему сыну полка.
  • Сын полка — самый младший член команды, обычно младший родственник или друг родственника кого-то из команды. В зависимости от выбранного элаймента готовится к посвящению в гопники (стреляет сигареты, тырит у старших жыгуль, занимается мелким вандализмом) или в паркуровцы (учит матчасть, слушает наставления старших, истории из жизни отцов-основателей). Признаком успешности команды является наличие ячейки сыновей полка (разница между ними и средним возрастом остальных членов в 3 года обязательна, иначе они таковыми не считаются). В команде, как и укурок, служат для отвлечения внимания сторожей и гопников от остальных сил, могут с переменным успехом играть роль саппорта. Пример.
  • Гопотёлка — нередко член команды, умеет делать минет two hands vault и фигурирует во всех видео команды. Нередко стоит всю тренировку на одном месте или просто попивает ягу на скамейке.

Все это напрямую соответствует действительности, ибо паркурщики живут в интернете.

[править] Культура трэйсеров

Начало занятий

самый распространенный вариант начала занятий паркуром (все, без исключения, паркуристы начинали так, поверь мне, мой лохматый друг)

  • первым делом, на своей страничке вконтакте ставишь ник типа «[email protected]», «ParkurIST», «FlyXepk», «SpeedBoMж». Главное — не ограниченная интеллектом фантазия.
  • далее, создаешь альбом «parcur» и грузишь туда первые 10-15 прогугленных картинок (обязатльно с основателем[[1]], это считается труЪ)
  • вконтате, опять же, добавляешь в друзья не менее 20 таких же как ты поциентов, одержимых паркурингом. + вступаешь в соответствующие расово верные группы
  • в течение недели паришь всем своим знакомым (и каждому первому встречному) что ты «терь трейсер» и «оуенно прыгаешь»
  • после данного этапа начальной подготовки (как бэ PR), можно залезть на какой-нибудь сайт про паркур и узнать об основных элементах и технике .. тут самое главное, как можно больше выучить всех этих непонятых (и не нужных) обычному человеку названий (overbah, accurasi, drop, lazy и прочего). Все это нужно для того, чтоб лишний раз употребить один из терминов в какой-либо компании и потешить свое раздувающееся ЧСВ
  • первая тренировка. на неё ОБЯЗАТЕЛЬНО возьми с собой телефон с 0.3 мгП видеокамеру, так как при выполнении опасных трюков (перепрыгивание через кусты, мусорки, животных) ты можешь разбить ебало покалечиться и не выполнить элемент вторично (что может оочень огорчить нестабильную подростковую психику)
  • когда фотки, видео отсняты, ты с гордостью сливаешь все это вконтакт! и ждешь срача лестных коментов (для пущей раскрутки своего имени, понадобавляй в друзья школоту женского пола до 13)
  • вот, ты уже восходящая звезда паркуринга своего раЁна. проезжающие машины останавливаются, прохожие сворачивают голову (но ты свято уверен, что это происходит в силу твоей популярности, а не оттого что вышел из дому в одних кедах и напульсниках. Притом, в конце декабря)
  • последний штрих для того, чтоб стать поистине известным (как поркуристы называют между собой «труЪ»), обязательно прыгни с гаража! (но потом ты всем расскажешь что это было 3-х этажное здание, или заброшенный силикатный завод, или ты съебывал от сторожа догонял воров, или ещё что угодно!) и обязательно сломай себе нахер что-нибудь из конечностей (самое труЪ — это перелом ноги!). Можешь сломать свой штицель, но это могут воспринять иначе.
Неизвестный тролль

Знакомства.

При знакомстве с незнакомыми трэйсерами на улице в паркур-сообществе принято первым делом задавать вопрос: «Чё, парни, ляпапам прыгаете?», и только после утвердительного ответа начинать разговор. Нередко беседа идёт о Лёхе Седом из FreeMovement-CrewTeam, который недавно приземлился на ебало, делая тройное сальто с крыши двухэтажного дома (возможно на соседнюю крышу трёхэтажки). После того как собеседники вошли друг к другу в доверие, принято спрашивать о фишках (элементах и трюках), которым научились трэйсеры. Причем нужно идти от простого к сложному, чтобы определить, у кого член длиннее кто может быстрее помочь другому (см. философию паркура). Чтобы получить респект, следует перечислять как можно больше названий (заднее сальто в группировке, без группировки, бланш, заднее сальто в разножку, темповые задние сальтА), даже если речь идёт об одном трюке. Если собеседник совсем тупой, как это порой бывает, можно обсудить где он обычно прыгает, как часто, в какие залы ходит, а затем сказать, что Вам уже пора идти.

Тэги.

Трэйсеры, которые научились делать три и более сальто, могут с чистой совестью брать маркер и тэгаться (заниматься вандализмом). Суть занятия тесно перекликается с ямакасингом, только вместо распития жигуля спортсмены рисуют поеботу, которая отражает их внутреннее состояние души и включает в себя ник паркурщика. После совершения административного правонарушения нужно обязательно паркурно убежать, рассказав потом команде о погоне охранника за вами (по желанию добавить немного стрельбы и взрывов).

Понты.

Отличительной чертой общения в паркур-сообществе являются постоянные понты перед другими членами этого сообщества. Так, например, если вы идёте на тренировку, то за сто метров до места встречи должны побежать и сделать пару волтов на виду у друзей, тем самым показав, как паркур помогает в жизни. То же самое относится к дороге обратно домой. Если кто-то прыгает круче вас, то нужно сказать одну из следующих фраз:

  • у меня все мышцы болят после вчерашней тренировки
  • что-то я давно не прыгал, надо размяться
  • что-то сегодня всё лениво идёт
  • недавно делал двушку с гаража, пятку отбил, всё еще болит, сцука

Желательно иметь под рукой реальный рассказ о том, как за тобой гналась стая волков по крышам, или за тобой бежал бандит и стрелял, а ты сделал сальто назад и ебанул его ногой по ебалу. Конечно, реальный этот рассказ или нет — похуй, так как главное иметь ЧСВ. Желательно добавить слова типа «там такой взрыв бабах затем полиция бам бам я спас девушку запрыгнув в окно 9000-этажного здания я спас мир классная компьютерная игрушка, скачайте.

Базы.

Каждая уважающая себя говнокоманда трейсеров обязана иметь место (чаще всего заброшеная недострой, которую засрали бомжи и прочие дары природы), которое они гордо именуют своей базой и рассказывают своим быдло-телкам, что они там тренируются сутра до ночи, а один из них даже ночевал срал там.

Хе-хей, на меня смотрят телки!Никакого паркура, никакой философии. Одна бездуховность, акробатика и дуракаваляние. И сотни тёлок конечно.

Паркур чуть более чем наполовину состоит из падения ебалом вниз с крыш. Хотя быдло-трейсеры и тру-трейсеры в этой стране до сих пор не пришли к единому мнению. На этой почве регулярно и повсеместно образовываются «Паркур-не-акробатика»-срачи, тысячи их!!!

Ниже приведены пруфы с поясняющими видео: 

  • Паркур — эффективное перемещение с соблюдением всевозможных правил и философии паркура. Если посмотреть на тренировки отцов-основателей паркура Давида Белля и Себастьяна Фука, можно заметить, что они уделяют минимум внимания дурацкой акробатике (потому что к бегу по крышам, перепрыгиванию через перила и прыжкам с высоты она никак не относится), а преимущественно бегают и прыгают — без особых выкрутасов. Вывод? 95% малолетних долбоебов идут не в тот спорт. Так-то вот!
  • Фриран (FreeRunning, 3run) — акробатика\трюки\фишки и вообще всё, чем можно понтоваться, используя и развивая возможности собственного тела. В большинстве случаев фриран комбинируют с паркуром, откуда и распространённое заблуждение: паркур — это сальтухи через лавку.
  • Трикинг — Акробатические трюки вперемешку с ударами (трюки боевых искусств). В былые времена сие времяпровождение называлось Ушу (в быдло-версии Кунг-Фу).

Вообще говоря, темы «паркур vs. акробатика» и «паркур vs. фриран» состоят из взаимоисключающих параграфов чуть более чем полностью. Между прочим, развитие этой темы на любом ресурсе, посвящённом паркуру, — это отличный устаревший и неактуальный ныне способ троллить интернет-трейсеров.

Also, ПаркурКонкур — дисциплина конного спорта. Преодоление лошади с седоком полосы искусственных препятствий. А Паркур — поле с этими препятствиями, хитро расставленными для прохождения в строго определенном порядке, ИЧСХ, к каждому соревнованию придумывается его устроителями по-новому. И до участников схема П. поля обычно доводится не ранее, чем за час до начала, видимо, чтобы всем было интереснее.

Помимо вышесказанного трэйсером можно назвать и человека, делающего трассировку (ручную отрисовку в векторе растровых изображений для улучшения качества, создания нужного эффекта или поднятия ЧСВ). Пример.

Особо упоротые граждане будут говорить, что паркур был еще в братьях Марио времен «Денди» (Он ведь прыгал! Прыгал!). Но если говорить про паркур в современном понимании, то элементы сабжа можно обнаружить в следующих играх:

  • Prince of Persia — трилогия Юбисофт, по большому счету это акробатика, хотя кого это волнует?
  • Assassin’s Creed — вот здесь уже вполне себе паркур. По сравнению с тем же принцем все прыжки, перекаты, карабкания до предела упрощены, что делает игру более динамичной. Залезть можно практически на любую вертикальную поверхность.
  • Mirror’s Edge — считается первым полноценным симулятором паркура. Причем, с видом от первого лица. С одной стороны, это добавляет реализма и позволяет почувствовать неебичесскую скорость, с которой несется главная героиня (забавляет тот факт, что при кувырке камера так же переворачивается через голову вместе с игроком). С другой — стороны, все блжад трясется и ни хрена не видно. Так называемое «Зрение бегущего» (подкрашивает предметы, с которыми можно взаимодействовать, в красный) тоже не сильно спасает, когда игрок только знакомится с игрой, надо быстро съебывать, а куда — не понятно. Отдельного пинка заслуживает цветовая гамма (хотя кому-то доставляет). К концу игры глаза начинают слезиться от ядовито-красного, ярко-синего и стерильно-белого. Зато стильные мульты между главками смотрятся очень даже бодренько.
  • The Saboteur — смесь GTA и Assassin’s Creed в оккупированной нацистами Франции. Доставляет атмосферой, меняющейся расцветкой в освобождённых территориях. Есть возможность залезть на вершину Эйфелевой башни и Нотр-Дам де Пари (и —посрать оттуда).
  • Marc Ecko’s Getting Up: Contents Under Pressure — полноценного паркура здесь нет (ибо игра завязана в первую очередь на граффити), зато Accuracy цветет и пахнет. Альзо мимоходом затронуты темы нигр, гетто и кровавой гэбни.
  • Urban-Terror — вообще-то шутер, но присутствуют тематические карты и режимы игры для перемещений без стрельбы. Присутствуют подкаты, скольжения, перебежки, подтягивания, отталкивания от поверхностей, расчет траекторий.
  • Sleeping Dogs — GTA-подобная игра, в которой часто попадаются миссии с сабжем.
  • Prototype — неоднократно назывался «симулятором паркура». Насколько это применимо к анхуману, управляющему гравитацией, решайте сами.
  • Titanfall — безсингловый Call of Duty c вертикальным геймплеем и ОБЧР. Паркур в роли пилота — такой же важный элемент побоищ, как и зарубы на шагающих танках. Забавно, что поначалу многие игроки не вкуривали концепцию, и бегали по земле, как в обычном «двумерном» шутере, огребая неиллюзорных от таки вкуривших. Виртуальные солдатики-пилоты оборудованы реактивными прыжковыми ранцами, которые позволяют сделать двойной прыжок из воздуха или от стены, зависать на стенах, бегать по стенам, совершать вертикальную распрыжку между параллельными или сходящимися под углом стенами, быстро поднимаясь на несколько этажей вверх. Ну и никакого дамага от падения с любой высоты, конечно. Опытный игрок, применив паркур вкупе с висящими на некоторых картах тросами, способен очень быстро передислоцироваться в противоположный конец карты почти не касаясь земли ногами, попутно еще уебав в прыжке кому-нибудь ногой. Презирающие же паркур ловят пули в темечко или гибнут под ногами мех-Титанов.
  • Dying Light — новинка 2015 года про паркур в суровых условиях зомбиапокалипсиса в отдельно взятом городе. Навык паркура прокачивается в процессе игры вплоть до ужаса, летящего на крыльях ночи. Паркур реально помогает, позволяя избегать вязкого ближнего боя с полчищами зомби, убегать от жутчайших ночных зомби-прыгунов, а во второй части игры, среди многоэтажной застройки, и вовсе становится незаменим. От первого лица выглядит круто, но в кооперативе можно понаблюдать за напарниками, и увидеть, насколько это не реалистично и имбово выглядит со стороны.
  • InFamous — и там есть его, с прыганьем с крыши на чердак, беготнёй по проводам и прочим. Применимо ли понятие паркур к тому, кто внезапно живая молния (дым, неон, компьютерная графика)- см. «Prototype».

[править] Культовые для трейсеров фильмы

Иконой всего движения паркурщиков был, есть и будет есть фильм «Ямакаси»’ и его продолжение «Ямакаси 2». Не смотреть «Ямакаси» — моветон. Там нигры, азиаты, арабы и другие жители красивой Фгьянции что-то делают, параллельно летая по крышам небоскрёбов. И всё бы как бы ничего, но есть одно но. Любому человеку, хоть немного знакомому с французскими законами, фильм невероятно доставит. Дело в том, что за прыжки по крышам во Франции впиздякивают огромнейшие штрафы, что вполне логично, ведь ты по сути рискуешь случайно задавить своим телом кого-нибудь. Однако нигры, наверно, не люди, раз им ничего за это не было. Хотя, можно сделать и другой вывод: жандармы вроде как и хотят штрафануть всю компанию, да только ведь хрен этих Ямакасей поймаешь.

В 2004 году «Ямакаси» пришлось потесниться, поскольку вышел фильм «Тринадцатый район», тоже рассказывающий о нелегкой жизни борцов за свободу любителей попрыгать. Роль ГГ исполняет гуру паркура Давид Белль собственной тушкой, а вот его сестру играет бывшая порноактриса Дени Вериссимо (Ally Mac Tyana). В 2009 году вышла вторая часть — «Тринадцатый район. Ультиматум». Паркура в фильме столько же, сколько в оригинале, то есть мало, но зато есть трогательная дружба негров, китайцев, арабов и бонхедов. В 2014 вышел хулливудский ремейк «Кирпичные Особняки» с дохлым героем Полом «Форсаж» Уокером

Не стоит также забывать четвертую часть похождений крепкого ореха Маклейна. Хотя ее авторы над паркуром скорее глумятся, а тому самому французу из «Тринадцатого района» от паркура толк вышел лишь при решительной эвакуации с вертолета на проезжающую машину. В остальных случаях его или катапультируют на мостовую, или превращают в фарш

Многие авторы этой статьи тоже относятся к клиническим случаям паркур-фагов и именуют себя «философы», иногда прибавляя к этому «пиздец какие». Обнаружить клинических паркур-фагов легко по следующим симптомам:

  1. они всегда пропагандируют «чистый ПК»;
  2. они всегда опускают акробатику, так как она «не рациональна»;
  3. уровень их разговорчивости и желания всем доказывать свою правоту как минимум в 2 раза превышает уровень их умения прыгать;
  4. и, наконец, общее для всех детских субкультур — они утверждают, что у всех сложилось неверное мнение об их стиле из-за множества малолетних позёров. (Что, в общем-то, правда, если не учитывать, что эти малолетние позёры и формируют субкультуру. А Дэвид Белль с папой уже не считаются. Sad but true.)
Паркур — шило в попе.
Паркур имеет отношение к Франции.

lurkmore.to

Игры Паркур — играть онлайн бесплатно для мальчиков

Современная молодежь, помимо обычных видов спорта, таких как футбол, волейбол и баскетбол, предпочитает и неформальные. Такие виды спорта, для кого-то становятся просто игрой, для кого-то развлечением с друзьями, ну а кто-то выбирает их в качестве стиля своей жизни. Одним из таких видов спорта считается паркур. В России он появился совсем недавно, но даже за короткий срок, он получил большую известность в крупных городах-миллионниках. Но не все могут заниматься им на улице. Онлайн игры паркур доступны бесплатно и помогут насладиться мальчикам и девочкам этим занятием. Прыгайте по зданиям и бегайте с большой скоростью!

Оцените, насколько вам понравилась подборка?

Рейтинг обновляется раз в несколько суток

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(41 голос, в среднем: 3.4 из 5)

— Расскажите о играх друзьям!

Что это такое

Играть в паркур очень интересно, но давайте узнаем как появилось это молодежное движения, так что мы постараемся приоткрыть перед вами завесу тайны.

Игры паркур

Скриншот из Mirror’s Edge, компаний DICE, Electronic Arts, Valve Corporation.

Слово паркур переводится с английского как полоса препятствий, что очень хорошо характеризует это занятие. Но нужно понимать, что полоса препятствий будет не только физической (барьеры, крыши, стены), но и психологической, требующий от человека глубокого духовного и нравственного развития.

Искусство паркура — это умение чувствовать и контролировать свое тело, быть всегда спокойным и расчетливым, а также быстро оценивать обстановку и свои способности. Чем-то это напоминает профессиональные боевые искусства, где прежде чем научить людей применять опасные приемы, обязательно обговаривается, что применять их, они будут только при угрозе причинения тяжкого вреда себе и своим близким.

Почему-то многие считают, что паркур — это просто прыжки по крышам, лавкам и другим препятствиям. А еще в народе, бытует мнение, что заниматься подобным очень легко — нужно лишь пойти на специальные площадки и начать тренироваться, но это очень сильное заблуждение. В отличие от футбола и других видов спорта, где вам достаточно записаться в секцию и бегать по полю пасуя мяч друг другу, чтобы начать заниматься паркуром — необходимо очень много навыков, а самое главное, не только физическое, но и духовной развитие.

Настоящие трейсеры (люди которые занимаются паркуром), прежде чем начать «скакать по крышам» должны иметь хорошую реакцию, умение полностью контролировать свое тело, причем в плоть до определенных мышц и хорошее физическое и духовное развитие. До того, как начать, преодолевать даже самые незначительные препятствия, на подготовку, у среднего трейсера уходит от 1 до 2 лет. В это время, для общего развития своего тела и реакции, отлично подойдут: игра в теннис, бег на большие дистанция, бег с препятствиями, скалолазание и похожие виды спорта.

В школах, профессиональные трейсеры, учат учеников медитации, самопознанию, концентрации и ряду собственных упражнений помогающих почувствовать свое тело, почувствовать свою жизнь, свою энергию и свою силу. Такие тренировки отлично закаляют волю, внимательность и помогают справиться с гневом особо вспыльчивым натурам.

Возникновение паркура

История возникновения движения делится на несколько ни как не связанных этапов происходящих в разных местах и в разно время. Прародителем паркура, считается так называемый «Натуральный метод» появившийся во Франции, в самом начале 20 века. Философией этого движения являлось постоянное физическое и духовное развитие, контроль своих чувств и стремление к самопознанию. В программу подготовки «Натурального метода» входили такие дисциплины как бег на длинные дистанции, бег с препятствиями, боевые искусства, прыжки в длину, через препятствия и с большой высоты. Но серьезное внимание уделялось и духовному развитию. Как тогда говорилось — «закаливанию духа и разума».

Но история движения с названием паркур, начинается с 1997 года, когда Дэвид Белль, до этого в одиночку занимавшийся самотренировками, записал и выложил в интернет несколько видео, показов всему миру свои достижения. После того, как эти видео разошлись по всему интернету, Беллемом была основана целая школа, через которую он начала продвигать свою идеологию у массы. Со временем, у Дэвидо появилось много последователей, причем не только во Франции, но и по всему миру. За свои уроки Дэвид не брал ни копейки денег. В дальнейшем одних из его последователей, Себастьен Фукан, начала брать деньги за уроки паркура, что сильно противоречило идеологии которую продвигал Дэвид, из-за чего Фукан ушел из группы и основал свое движение — свободный бег Free Run (фриран).

Компьютерные игры

Игры паркур для мальчиков — стали отличным развлечением, которое одновременно сочетало в себе их физическую безопасность и вызывающую всплеск адреналина деятельность.

Игра паркур

Скриншот из Mirror’s Edge, компаний DICE, Electronic Arts, Valve Corporation.

Для компьютера была выпущена всего одна игра про паркур, которая называлась Mirror’s Edge. На свет она появилась 2009 году и завоевала внимание многих геймеров своей необычностью и геймплеем. В ней вы попадали в будущее и вам предлагалось пройти ряд опасных заданий по поиску и переносу свертков с информацией избегая врагов стремящихся завладеть их и прыгая по крышам.

Знаменитой серией будет еще и Prince of Persia, где прекрасно совмещены драки, головоломки и прыжки по подоконникам, бег по стенам и карабканье по выступающим камням.

Флеш игры в паркур чаще всего представляют обычные бегалки, в которых вам предстоит преодолевать опасные обрывы и забираться на высокие здания.

gamelayer.ru

что это такое? Паркур: трюки, элементы

Многие видели фильмы «13-й район», «Казино Рояль», «Ультиматум Борна». Это такой вид спорта, когда человек должен прыгать по крышам и перелезать через стены. Интересно наблюдать со стороны за кем-нибудь, кто преодолевает препятствия.

Паркур в реальной жизни стал частью культуры и спорта. Это увлечение молодежи не обошло и «офисный планктон». Далее будет рассказано о комбинациях паркура для начинающих.

Паркур — что это такое?

Паркуром называется преодоление преград городского пространства, причем эффективное и естественное. Людей, занимающихся паркуром, называют трейсерами. Они перепрыгивают через препятствия, залезают на стены. Их целью является преодоление расстояния между точками А и В наиболее эффективным способом.

Паркур берет свое начало во Франции. Его истоки — военные тактики 19 столетия, предназначенные для того, чтобы помогать солдатам убегать из плена. Снова новое стало хорошо забытым старым. Но теперь данную практику используют в фитнесе.

Разница между паркуром и фрираннингом

Кажется, что эти термины взаимозаменяемы. Эти виды спорта и вправду имеют много общего, хотя есть и небольшая разница.

Паркур — что это такое? Как было сказано выше, это маневрирование в городской среде с использованием прыжков и сложных движений. Здесь не нужны никакие сальто и другие сложные акробатические трюки.

Фрираннинг отодвигает эффективность на второй план, здесь особое значение обретают акробатические движения.

Зачем нужен паркур?

Данный спорт учит бороться со страхами перед окружающим миром и превращает город в большую игровую площадку. Когда находятся нетривиальные способы перемещения по городу, это помогает исследовать границы возможностей тела.

Паркур требует от человека физического и умственного напряжения. Сначала будет сложно делать любые движения, но скоро появится достаточно сил и координации, чтобы проработать и сложные элементы. Трейсер сталкивается с препятствиями, которые кажутся непреодолимыми, но постепенно он начинает понимать, что тело может превзойти то, что до этого казалось пределом возможностей.

Кроме того, паркур — прекрасный способ обрести друзей. Этим спортом обычно занимаются в группах, его члены дружелюбны и поддерживают друг друга.

Паркур в реальной жизни может спасти. Он дает навыки для экстремальных ситуаций. Ведь иногда жизнь может спасти быстрое бегство, и, возможно, на пути будут какие-либо препятствия.

Паркур учит мыслить творчески. Благодаря ему человек по-другому воспринимает окружающий мир. Вместо того чтобы просто ходить по улицам, трейсер может делать это так, как хочется ему. Каждая стена становится возможностью попробовать новое движение.

Основы паркура

Лучший способ начать занятия паркуром — отыскать группу трейсеров. Люди здесь очень дружелюбные и поддерживают во всем. Они будут давать ценные указания, к тому же рядом будет человек, показывающий, как правильно делать паркур-трюки для начинающих и помогающий сделать сложные движения.

Необходимо помнить о безопасности. Цель паркура — развлечься, выйдя из зоны комфорта, а не получить травмы. Необходимо, чтобы профессионалы поддерживали начинающих и помогали им, если потребуется. Перед тренировками следует осматривать местность на предмет опасности — разбитых стекол и подобных предметов.

Не нужно торопиться, следует знать пределы. Лишь то, что кто-то вокруг делает трюки и участвует в таком развлечении, как паркур по крышам, не означает, что необходимо делать то же. Тело должно адаптироваться к новому спорту. Нельзя переходить к сложным движениям, не освоив основные элементы паркура. Также не стоит переоценивать свои возможности и воспринимать занятия очень серьезно.

Важно никому не мешать. Паркуром занимаются в парках, во дворах. Необходимо избегать мест, где много пешеходов. Если попросят уйти, нужно уйти. Паркур — не самый популярный спорт в стране.

Паркур: движения

Все приведенные ниже паркур-комбинации — основа данного спорта.

1. Баланс. Весьма важное умение. Трейсеру часто придется ходить по узким, маленьким, скользким предметам или стоять на краю зданий. Понадобятся мышечная сила, а также хорошая координация, чтобы не упасть. Нужно учиться балансировать, гуляя на рельсах.

2. Бег. Чтобы скрываться от агрессоров внутри города, нужно бежать. Если часто тренироваться, умение быстро бегать придет само. Следует обратить внимание на простые пробежки.

3. Прыжок. Паркур по крышам требует хороших навыков в прыжках. Прыгают для преодоления объектов разной высоты.

4. Тик-так. Это комбинация залезания на стену и прыжка. Такая техника позволяет добраться до мест, расположенных выше, чем уровень обычного прыжка. Очень часто данный трюк используют с другими.

5. Дроп. Активный прыжок на низкую поверхность. При первом знакомстве с паркуром нельзя спрыгивать с поверхности выше собственного роста. Необходимо отработать приземление.

6. Приземление. Умение приземляться после прыжка — жизненно важный навык для трейсера. Оно позволяет сразу подняться и двигаться дальше и, что важно, избавит от необходимости вызывать скорую помощь.

7. Приземление на обе ноги. Оно более эффективно, снижает уровень стресса, который переживает несчастный организм трейсера. Так что, когда возможно, нужно стараться приземляться на обе ноги. В первую очередь нужно касаться земли носками. Цель спортсмена — приземлиться как можно мягче. Чтобы сделать это, при приземлении необходимо согнуть ноги в коленях. Если запрыгивать на очень высокое препятствие или спрыгивать с него либо прыгать вперед с сильным импульсом, руками следует опереться о землю, чтобы они самортизировали.

8. Ролл (кувырок). Нужный навык, чтобы не получить травму. Обычно выполняется для смягчения силы удара на торс, что снижает шансы покалечиться. Ролл нужно делать сразу после приземления. Если выполнять его правильно, он поможет трейсеру приземлиться и подняться на ноги без царапинки. Важно правильно сгруппироваться, тогда вес сделает всю работу.

9. Ваулт. Во время бега встречаются объекты, через которые будет очень тяжело перепрыгнуть. Здесь и нужен ваулт. Необходимо поставить руки на преграду и с помощью них перепрыгнуть ее.

Что делать со стенами? Иногда намного эффективнее подниматься куда-либо напрямик, а не по лестнице. Тут потребуется выполнить паркур-трюки со стеной. Помните: никогда нельзя залезать на объекты, с которых невозможно спрыгнуть.

Как научиться паркуру

Обучаться можно и в специализированной организации (школа паркура), и самостоятельно. Но при этом обязательно присутствие взрослых наставников. Начать тренироваться следует с преодоления маленьких препятствий, оттачивая прыжки и подкаты.

При самостоятельном обучении рекомендуется ознакомиться с видеофильмами, наглядно демонстрирующими, как научиться паркуру. Следует также позаботиться о безопасности и приобрести защитное снаряжение.

Кто-то спросит: почему же сразу не пойти к профессионалам? Ответ прост: секция паркура может иметь возрастные ограничения. Но если есть навыки спортивной гимнастики, это говорит о возможности профессиональной карьеры паркуриста.

Приемы паркура для новичков

Освоение трюков возможно при наличии хорошей с физической подготовки. Физические навыки нужно тренировать одновременно с обучением паркуру.

Паркур — что это такое? Прежде всего — прыжки.

Упражнения для лучшего овладения ими могут быть такими:

  • Для развития баланса. Лучше тренироваться на брусьях, которые расположены на дворовых площадках. Нужно прыгать с верхнего бруса на нижний, делать аккуратный разворот и запрыгивать обратно.
  • Запрыгивать на высоту, отталкиваясь двумя ногами.
  • Запрыгивать на высоту, отталкиваясь одной ногой.

  • Сила прыжков тренируется приседаниями.
  • Прыжки с опорой на руки. Школа паркура учить преодолевать препятствия, перепрыгивая их с опорой на руки. Такое перемещение лучше выражается трюком манки. Опору делают на обе руки, при этом ноги прижимаются к груди, а торс выносится немного вперед. Затем необходимо сменить балансировку туловища и аккуратно выбросить ноги вперед.
  • Кувырки. Чтобы составить хорошую базу для упражнений, необходимо освоить ролл. Он предполагает быстрый перекат через одно плечо. Чтобы научиться правильно делать ролл, нужно знать, как делать кувырки на ровной поверхности, после чего уже можно перейти к прыжкам с небольших высот, постепенно увеличивая дистанцию.

Дополнительные рекомендации

Чтобы эффективно продвигаться в данном спорте, нужно иметь довольно крепкие руки и ноги. В качестве постоянных дополнительных упражнений следует использовать:

  • Отжимания и подтягивания.
  • Бег для тренировки выносливости, которая весьма важна в паркуре.
  • Приседания для выработки силы ног.
  • Упражнения для растяжки. Гибкость важна при освоении акробатических элементов. Кроме того, она укрепляет тело.

Попытки научиться делать элементы паркура хорошо прокачивают все туловище, поэтому тренировки можно дополнять упражнениями на растяжку или производить ее в конце.

Преодоление страха

Важный фактор, влияющий на освоение элементов акробатики, — способность преодолевать страх. Ведь паркур — что это такое? Как было сказано выше — преодоление преград. Страхи и обусловлены базовыми инстинктами самосохранения. Их вовсе не обязательно стараться заглушать, поскольку они защищают тело.

Нужно только продумать правильную последовательность освоения элементов. Постепенное расширение возможностей позволяет почувствовать уверенность, необходимую для освоения новых упражнений. Моменты, когда нужно преодолевать страх, должны опираться на хорошую физическую базу.

fb.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о