Плавание 50 метров норматив — Экстрим спорт
Что такое разряды в плавании?
У каждого пловца есть цель – выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира.«> Но чтобы этого добиться, нужно усердно работать, тренироваться и улучшать свои результаты. Результаты в плавании оцениваются разрядами. У определенного разряда есть свой норматив, то есть чтобы достичь его, надо определенную дистанцию проплыть за указанное время. Повышая свои результаты, пловец увеличивает разряд, тем самым показывает свой статус в мире плавания. Имеет плавание нормативы, разряды таких видов: третий, второй, первый, КМС (кандидат в мастера спорта), МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса). Именно в такой очередности идет повышение разряда. Мастер спорта международного класса является вершиной разрядной лестницы, и каждый пловец мечтает добиться таких результатов. Во многих спортивных школах людям, которые выполняют нормативы по плаванию и получают разряд, даются определенные привилегии. К примеру, можно посещать спортивную школу больше часов в неделю, а сумма за занятия не увеличивается. Делается это с той целью, чтобы пловцам добавить стимула к достижению хороших результатов.
Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)
Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.«> Бассейны бывают по 25 и 50 метров. И для таких случаев есть таблица нормативов по плаванию. Вольному стилю девушек в бассейне 25 метров соответствуют такие результаты. Для третьего разряда необходимо проплыть за 32,75 секунды; второго – за 30,75; первого – 28,15; КМС – 26,85; МС – 26,05; МСМК – 24,19. В 50–метровом бассейне девушки имеют такие нормативы по плаванию: чтобы заработать третий разряд, необходимо проплыть дистанцию за 33,50 секунды; второй разряд – за 31,50; первый – за 28,90; КМС – 27,60; МС – за 26,80; МСМК – 24,94. У юношей нормативы чуть-чуть больше, так как силы у них больше. Юноше в 25-метровом бассейне нужно проплыть 50 метров за 29,25 секунды для третьего разряда; второго – за 27,05; первого — за 24,75; КМС — 23,50; МС – 22,75; и МСМК – за 21,29. В 50 – метровом бассейне чуть больше дается. Чтобы получить третий разряд, надо уложиться в 30 секунд, второго – 27,8; первого – 25,5; КМС – 24,25; МС – 23,50; МСМК – 22,04.
Нормативы по плаванию на спине ( 50 метров)
Разрядные нормативы по плаванию юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго – 32,25; первого – 29,45; КМС – 27,65; МС – 26,15 и МСМК – 24,45.«>В 50 – метровом бассейне нормативы таковы: для третьего разряда нужно проплыть за 36,5 секунды, второго – 33,00; первого – 30,20; КМС – 28,40; МС – 26,9, МСМК – 25,2. Девушкам в 25-метровом бассейне необходимо преодолеть путь за 40,75 секунд для третьего разряда. Чтобы заработать второй необходимо проплыть за 36,75; первый – 33,25; КМС – 32,65; МС – 29,95; МСМК – 27,56. В 50 – метровом бассейне для третьего разряда надо проплыть за 41,5 секунд; второго – 37,5; первого – 34,00; КМС – 32,40; МС – 30,70; МСМК – 28,31.
Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)
Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.«>Мужчинам в 25-метровом бассейне нужно уложиться в 38,75 секунды для третьего разряда, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87.
Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)
Мужчинам установлены такие нормативы в 25–метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй – 33,75, первый – 31,25, КМС – 28,75, МС – 27,6, МСМК – 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.
В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.
www.syl.ru
Условия выполнения нормативов для присвоения спортивных званий и разрядов
МСМК присваивается с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС — с 10 лет.
1. МСМК присваивается:
1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
1.2. Для норм, помеченных знаком «*», за выполнение указанных норм на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионате России, Кубке России.
2. МС присваивается:
2.1. За выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатах и первенствах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
3. КМС присваивается:
3.1. За выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
3.2. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях муниципального образования при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.
3.3. По результатам ручного хронометража могут присваиваться только спортивные разряды. Сотые доли секунды не учитываются.
4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.
5. Нормы спортивных разрядов на открытой воде, могут выполняться в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.
Для присвоения КМС необходимо пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 15 мин, 10 км — 30 мин, 16 км — 45 мин,
25 км — 60 мин.
6. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-16 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет), в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слова «открытая вода» юниоры, юниорки (17-18 лет), юноши, девушки (14-16 лет).
7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Сокращения, используемые в на.
приятий;
м — мужчины;
ж — женщины;
ю — юноши;
д — девушки;
мин — минута.
swim76.ru
Какие мышцы участвуют в плавании?
Плавание — одна из таких дисциплин, которая способствует развитию всех мышц в теле. Одни области тела контролируют удержание на воде, другие — передвижение. Это единственный спорт без опоры, ее образует непосредственно пловец. Передвижение создается за счет крепости организма и согласования всех движений. Каждая мышца взаимодействует друг с другом и создает большую систему.
Большая часть усилий сосредоточена в области широчайших мышц, откуда передается сила в руки и ноги. Большая круглая мышца отвечает за распрямление плечей, что отвечает за нахождения на воде.
Повороты, осуществляемые за счет наклона туловища, контролируются позвоночником и параспинальными мышцами. Связка верха и низа тела осуществляется мышцами живота. Они стабилизируют пловца на воде и участвуют в брасе и баттерфляе.
Мышцы рук имеют одну функцию — преобразование усилий грудной мышцы в перемещение. Ноги отвечают за скорость передвижений. Существуют разные виды плавания, в которых работают отдельные мышцы в большей или меньшей степени.
Как получить разряд по плаванию?
По всем видам установлены нормативы для мужчин и женщин. Чтобы занять одно из мест, необходимо преодолеть дистанцию за время, указанное в официальной таблице разрядов по плаванию. Всего существует 9 разрядных категорий мастерства в водных дисциплинах:
- МСМК;
- КМС;
- МС;
- первый;
- второй;
- третий;
- первый юношеский;
- второй юношеский;
- третий юношеский.
Самый сильный разряд — мастер спорта международного уровня, обозначаемый аббревиатурой МСМК.
танавливается только в международных соревнованиях с соответствующим статусом. Вторая по степени мастерства категория МС — мастер спорта. Чтобы получить звание, нужно участвовать на государственных или городских состязаниях. КМС — кандидат в мастера спорта. Кроме этого, существуют первый разряд, второй, 3 разряд по плаванию, а также три юношеские разряда.
Типы плавания и нормативы
Вольный стиль предполагает передвижение в воде любым возможным способом, менять стили можно во время преодоления всей дистанции. Находиться под водой разрешено только в момент переворота для переопределения направления. Сейчас практически все спортсмены используют кроль. В ходе развития дисциплины появились следующие виды плавания:
- брасс;
- овертайм;
- трендж-стиль;
- кроль.
Разряд спортсмена устанавливается на шести дистанциях: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м.
кже учитывается длина бассейна — 50 м, 25 м, а также плавание на открытой воде. В таблице нормативов по плаванию установлены значения для получения МСМК на минимальной дистанции — 24,19 с. Для МС — 26,05 с, КМС — 26,85. Первый разряд требует преодоления 50 м за 28,15 с, второй — 30,75 с, третий — 32,75 с. Для получения юношеских званий следует проплыть расстояние за 39,75 с, 49,75 с, 59,25 секунд соответственно.
Плавание на спине
Старт заплыва начинается с того, что спортсмен находится лицом у тумбочки и держится за поручни. Пловец всегда находится на поверхности воды лицом вверх и погружается под воду, только выполняя поворот. Получение спортивных категорий на расстояние 1500 м образуется следующим образом:
МСМК — 16 минут, 2 секунды, 75 миллисекунд;- МС — 17:28,5 с;
- КМС — 18: 37,5 с;
- 1 — 20:20,5 с;
- 2 — 22:44,5 с;
- 3 — 26:07,5 с.
МСМК — 16 минут, 2 секунды, 75 миллисекунд;Юношеские разряды — 30:15,0 с, 34:20,0 с, 38:30,0 с.
Для того чтобы занять лучший разряд в плавании на спине в бассейне 50 метров, следует проплыть расстояние за 24 с и 45 м/с.
обы получить разряд МС, отрезок времени не должен превышать 26,15 с, а КМС — 27,65 секунды. Первый, второй и третий разряды соответствуют времени 29,45 с, 32,25 с, 29,45 с. Лучшее место в третьей юношеской категории устанавливается за 1 минуту 1 секунду и 75 мс. Звание МСМК на расстоянии 200 м вручается за преодоление расстояния за 1:57,41, МС — 2:08,8, КМС — 2:15,5, первая категория — 2:23,5 с, вторая — 2:40 с, третья — 3 минуты ровно. Для юношеской категории значения равняются 3:28 с, 4:14 с, 4:54 с.
nasporte.guru
ex3msport.life
Разряды по плаванию бассейн 50 метров мужчины 2014 г
Разряды по плаванию бассейн 50 метров мужчины 2014 г
19.11.2014 16:39 Администратор
| Мужчины. Разрядные нормативы 2014г. по плаванию. | ||||||||
| Классификационная таблица для бассейна 50 метров | ||||||||
| Способ плавания | Дистанция (м) | МС | КМС | I | II | III | I юн | II юн |
| Вольний | 50 | 0.24,00 | 0.25,00 | 0.27,00 | 0.30,00 | 0.34,50 | 0.39,00 | 0.44,00 |
| стиль | 100 | 0.53,50 | 56,5 | 1.01,00 | 1.08,00 | 1.17,00 | 1.26,50 | 1.36,50 |
| 200 | 1.57,00 | 2.04,00 | 2.14,00 | 2.29,00 | 2.48,50 | 3.09,50 | — | |
| 400 | 4.10,00 | 4.24,00 | 4.44,00 | 5.16,00 | 5.57,00 | 6.40,00 | — | |
| 800 | 8.43,00 | 9.11,00 | 9.51,00 | 10.58,00 | 12.23,00 | — | — | |
| 1500 | 16.32,00 | 17.31,00 | 18.51,00 | 20.54,00 | 23.37,00 | — | — | |
| Брасс | 50 | — | 0.32,00 | 0.34,50 | 0.38,50 | 0.43,50 | 0.49,00 | 0.55,50 |
| 100 | 1.05,50 | 1.10,00 | 1.16,00 | 1.24,00 | 1.35,00 | 1.47,40 | — | |
| 200 | 2.24,50 | 2.33,00 | 2.44,00 | 3.03,00 | 3.28,00 | 3.53,00 | — | |
| Баттерфляй | 50 | — | 0.27,50 | 0.29,50 | 0.33,00 | 0.37,00 | 0.42,00 | 0.48,00 |
| 100 | 57,5 | 1.01,00 | 1.06,00 | 1.13,00 | 1.23,00 | 1.35,00 | — | |
| 200 | 2.09,00 | 2.16,00 | 2.26,50 | 2.43,00 | 3.04,00 | 3.27,00 | — | |
| На спине | 50 | — | 0.29,50 | 0.31,50 | 0.35,00 | 0.39,00 | 0.44,00 | 0.50,00 |
| 100 | 0.59,50 | 1.03,00 | 1.08,00 | 1.15,00 | 1.25,00 | 1.35,00 | — | |
| 200 | 2.10,00 | 2.17,00 | 2.27,00 | 2.44,00 | 3.05,00 | 3.28,00 | — | |
| Комплексное | 200 | 2.12,00 | 2.20,00 | 2.30,00 | 2.47,00 | 3.09,00 | 3.32,00 | — |
| плавание | 400 | 4.42,00 | 4.58,00 | 5.21,00 | 5.57,00 | 6.43,00 | — | — |
www.swiming.kiev.ua
|
|
|
|
|
|
|
|
| Открытая вода |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| На дистанции 16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
36 | км (не менее 12 |
| км/ч |
|
|
|
| 4,06 | 3,80 | 3,84 | 3,58 | 3,42 | 3,16 | 2,88 | 2,73 |
|
|
|
|
| |
| км) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| На дистанции 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
37 | км (не менее 6 |
| км/ч |
|
|
|
|
|
| 3,99 | 3,74 | 3,60 | 3,35 | 3,06 | 2,91 |
|
|
|
|
| |
| км) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| На дистанции 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
38 | км (не менее 3 |
| км/ч |
|
|
|
|
|
| 4,17 | 3,92 | 3,80 | 3,52 | 3,24 | 3,02 |
|
|
|
|
| |
| км) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| 1. | Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях международного статуса, | ||||||||||||||||||
|
| чемпионате России, Кубке России, первенстве России (юниорки 15-16, юниоры 17-18). При обязательном использовании электронной системы | |||||||||||||||||||
|
| хронометража. В судействе соревнований (кроме международных) должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской | |||||||||||||||||||
|
| категории. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| 2. | Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, | ||||||||||||||||||
|
| зональных тборочных соревнований, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы | |||||||||||||||||||
|
| хронометража. В судействе соревнований должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории. | |||||||||||||||||||
| Условия |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 3. | Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. | |||||||||||||||||||
выполнения норм | |||||||||||||||||||||
4. | I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса. | ||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| 5. | Для выполнения скоростных норм для присвоения спортивных разрядов в плавании на открытой воде, наряду с водоёмами без течения могут | ||||||||||||||||||
|
| использоваться реки. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина её преодолевалась по течению, а другая — | |||||||||||||||||||
|
| против. Для присвоения спортивного разряда КМС необходимо закончить дистанцию, уложившись в лимит времени: 5 км — 15 мин., 10 км — 30 | |||||||||||||||||||
|
| мин., 16 км — 45 мин., 25 км — 90 мин. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| 6. | Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения | ||||||||||||||||||
|
| соревнований. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
studfiles.net
| Б а с с е й н 25 метров | |||||||||||||||||||
| № п/п | Спортивные звания | Спортивные разряды | Юношеские спортивные разряды | ||||||||||||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |||||||||||
| м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | ю | д | ю | д | ю | д | ||
| 1 | Вольный стиль 50 м | 21,75 | 24,60 | 22,85 | 26,10 | 23,90 | 27,80 | 25,25 | 29,20 | 27,75 | 32,00 | 30,50 | 35,20 | 36,00 | 40,00 | 45,50 | 50,20 | 55,00 | 1.00,00 |
| 2 | Вольный стиль 100 м | 47,90 | 53,75 | 50,50 | 55,50 | 53,50 | 59,50 | 57,00 | 1.04,00 | 1.04,50 | 1.11,5 | 1.13,00 | 1.22,00 | 1.24,00 | 1.34,00 | б/вр | б/вр | ||
| 3 | Вольный стиль 200 м | 1.45,30 | 1.56,10 | 1.50,00 | 2.03,00 | 1.56,50 | 2.09,00 | 2.07,00 | 2.22,00 | 2.23,50 | 2.40,00 | 2.42,50 | 3.01,00 | 3.06,00 | 3.27.00 | ||||
| 4 | Вольный стиль 400 м | 3.42,50 | 4.06,50 | 3.55,50 | 4.19.50 | 4.08,50 | 4.39,00 | 4.32,00 | 4.59,00 | 5.06,00 | 5.36,00 | 5.48,00 | 6.21,00 | ||||||
| 5 | Вольный стиль 800 м | 7.49,11 | 8.26,00 | 8.19,00 | 8.58,50 | 8.48,00 | 9.34,00 | 9.38,00 | 10.28,00 | 11.15,00 | 11.52,00 | 12.29,00 | 13.34,00 | ||||||
| 6 | Вольный стиль 1500 м | 14.52,50 | 16.39,30 | 15.52,00 | 17.34,00 | 17.00,00 | 18.35,00 | 18.30,00 | 20.13,00 | 20.59,00 | 22.55,00 | 24.00,00 | 26.12,00 | ||||||
| 7 | На спине 50 м | 23,75 | 27,10 | 26,00 | 30,00 | 28,00 | 32,00 | 30,00 | 34,00 | 33,00 | 38,00 | 37,00 | 41,75 | 42,00 | 47,50 | 52,00 | 57,50 | 1.02,00 | 1.07,50 |
| 8 | На спине 100 м | 51,00 | 58,25 | 56,00 | 1.03,50 | 1.00,50 | 1.08,50 | 1.04,50 | 1.13,00 | 1.11,50 | 1.20,50 | 1.23,00 | 1.33,00 | 1.34,00 | 1.45,00 | б/вр | б/вр | ||
| 9 | На спине 200 м | 1.53,00 | 2.05,75 | 2.03,00 | 2.18,00 | 2.12,50 | 2,26,50 | 2.20,00 | 2.37,50 | 2.38,5 | 2.57,50 | 3.00,00 | 3.22,00 | 3.26,00 | 3.52,00 | ||||
| 10 | Брасс 50 м | 27,10 | 30,55 | 29,10 | 33,50 | 30,50 | 35,00 | 32,00 | 37,00 | 36,00 | 41,00 | 40,00 | 46,00 | 45,50 | 51,50 | 55,50 | 1.02,00 | 1.05,00 | 1.11,50 |
| 11 | Брасс 100 м | 58,50 | 1.06,10 | 1.04,00 | 1.12,50 | 1.08,00 | 1.17,00 | 1,12,50 | 1.22,00 | 1.21.50 | 1.32,00 | 1.32,00 | 1.44,00 | 1.42,50 | 2.07,00 | б/вр | б/вр | ||
| 12 | Брасс 200 м | 2.08,00 | 2.22,40 | 2.19,50 | 2.24,00 | 2,28,00 | 2.44,00 | 2.38,50 | 2.56,50 | 2.59,00 | 3.19,00 | 3.23,00 | 3.45,00 | 3.53,00 | 4.18,00 | ||||
| 13 | Баттерфляй 50 м | 23,00 | 26,05 | 24,50 | 27,70 | 26,00 | 29,50 | 27,75 | 31,75 | 30,50 | 34,50 | 34,10 | 38,50 | 38,50 | 44.00 | 48,50 | 54,10 | 58,50 | 1.04,00 |
| 14 | Баттерфляй 100 м | 50,75 | 57,75 | 55,20 | 1.01,50 | 59,00 | 1.06,00 | 1.02,50 | 1.10,00 | 1.10,50 | 1.19,50 | 1.20,00 | 1,30,50 | 1.31,00 | 1.43,00 | б/вр | б/вр | ||
| 15 | Баттерфляй 200 м | 1.53,00 | 2.07,10 | 2.03,00 | 2.17,20 | 2.11,00 | 2.26,20 | 2.20,00 | 2.36,00 | 2.36,50 | 2.56,00 | 2.58,00 | 3.19,00 | 3.23,00 | 3,47,00 | ||||
| 16 | Комплексное плавание 100 м | 53,40 | 1.00,75 | 58,00 | 1.06,00 | 1.01,50 | 1.09,50 | 1.05,00 | 1.14,00 | 1.13,00 | 1.23,00 | 1.23,00 | 1.34,00 | 1.34,50 | 1.46,00 | б/вр | б/вр | ||
| 17 | Комплексное плавание 200 м | 1.57,00 | 2.10,15 | 2.06,50 | 2.22,00 | 2.15,00 | 2.31,00 | 2.24,50 | 2.42,00 | 2.41,50 | 3.01,50 | 3.04,50 | 3.26,00 | 3.31,00 | 3.55,00 | б/вр | б/вр | ||
| 18 | Комплексное плавание 400 м | 4.08,50 | 4.34,35 | 4.23,00 | 4.55,00 | 4.38,50 | 5.16,50 | 5.07,50 | 5.43,00 | 5.47,00 | 6.25,00 | 6.33,00 | 7.16,00 | 7.29,00 | 8.18,00 | ||||
| Б а с с е й н 50 метров | |||||||||||||||||||
| № п/п | Спортивные звания | Спортивные разряды | Юношеские спортивные разряды | ||||||||||||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |||||||||||
| м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | ю | д | ю | д | ю | д | ||
| 19 | Вольный стиль 50 м | 22,56 | 25,62 | 23,50 | 27,00 | 24,50 | 28,50 | 26,00 | 30,00 | 28,50 | 33,00 | 31,50 | 36,50 | 36,50 | 41,00 | 46,50 | 51,00 | 56,50 | 1.01,00 |
| 20 | Вольный стиль 100 м | 49,61 | 55,47 | 53,00 | 59,50 | 56,00 | 1.02,50 | 59,50 | 1.06,50 | 1.07,00 | 1.14,50 | 1.15,50 | 1.24,50 | 1.26,00 | 1.36,00 | б/вр | б/вр | ||
| 21 | Вольный стиль 200 м | 1.49,34 | 2.00,55 | 1.55,50 | 2.09,50 | 2.02,50 | 2.17,00 | 2.11,50 | 2.26,00 | 2.27,50 | 2.44,00 | 2.46,50 | 3.05,00 | 3.10,00 | 3.31,00 | ||||
| 22 | Вольный стиль 400 м | 3.51,94 | 4.12,38 | 4.07,00 | 4.31,00 | 4.20,00 | 4.47,00 | 4.40,00 | 5.07,00 | 5.14,00 | 5.44,00 | 5.56,00 | 6.29,00 | ||||||
| 23 | Вольный стиль 800 м | 8.03,34 | 8.38,61 | 8.34,00 | 9.17,50 | 9.10,00 | 9.56,00 | 9.54,00 | 10.44,00 | 11.31,00 | 12.08,00 | 12.45,00 | 13.50,00 | ||||||
| 24 | Вольный стиль 1500 м | 15.23,64 | 16.32,98 | 16.26,00 | 17.56,00 | 17.35,00 | 19.11,00 | 19.00,00 | 20.43,00 | 21.29,00 | 23.25,00 | 24.30,00 | 26.42,00 | ||||||
| 25 | На спине 50 м | 25,56 | 28,63 | 27,00 | 31,00 | 29,00 | 33,00 | 31,00 | 35,00 | 34,00 | 39,00 | 38,00 | 43,00 | 43,00 | 48,50 | 53,00 | 58,50 | 1.03,00 | 1.08,50 |
| 26 | На спине 100 м | 55,47 | 1.02,13 | 59,50 | 1.07,00 | 1.03,00 | 1.11,00 | 1.07,50 | 1.16,00 | 1.15,50 | 1.25,00 | 1.25,50 | 1.36,00 | 1.36,50 | 1.48,00 | б/вр | б/вр | ||
| 27 | На спине 200 м | 2.00,21 | 2.13,72 | 2.09,50 | 2.23,00 | 2.17,00 | 2.31,00 | 2.26,00 | 2.42,00 | 2.43,00 | 3.02,00 | 3.04,00 | 3.26,00 | 3.30,00 | 3.56,00 | ||||
| 28 | Брасс 50 м | 28,11 | 31,83 | 29,90 | 34,10 | 31,50 | 36,00 | 33,50 | 38,00 | 37,00 | 42,00 | 41,00 | 47,00 | 46,50 | 53,00 | 56,50 | 1.03,00 | 1.06,50 | 1.13,00 |
| 29 | Брасс 100 м | 1.01,97 | 1.09,50 | 1.06,50 | 1.14,50 | 1.10,00 | 1.19,00 | 1.15,00 | 1.24,50 | 1.24,00 | 1.34,50 | 1.35,00 | 1.46,50 | 1.47,00 | 2.09,00 | б/вр | б/вр | ||
| 30 | Брасс 200 м | 2.14,14 | 2.29,19 | 2.24,00 | 2.39,50 | 2.32,50 | 2.49,00 | 2.43,50 | 3.01,00 | 3.03,50 | 3.23,00 | 3.27,50 | 3.49,00 | 3.57,00 | 4.22,00 | ||||
| 31 | Баттерфляй 50 м | 24,00 | 26,75 | 25,20 | 28,75 | 27,00 | 30,50 | 28,50 | 32,50 | 31,50 | 35,50 | 35,00 | 39,50 | 39,50 | 45,00 | 49,50 | 55,00 | 59,50 | 1.05,00 |
| 32 | Баттерфляй 100 м | 53,33 | 59,80 | 57,50 | 1.04,00 | 1.01,00 | 1.08,00 | 1.05,00 | 1.12,50 | 1.13,00 | 1.22,00 | 1.22,50 | 1.33,00 | 1.33,00 | 1.45,00 | б/вр | б/вр | ||
| 33 | Баттерфляй 200 м | 1.59,00 | 2.11,67 | 2.08,00 | 2.21,50 | 2.15,00 | 2.30,00 | 2.24,00 | 2.40,50 | 2.41,00 | 3.00,00 | 3.02,00 | 3.23,00 | 3.27,00 | 3.51,00 | ||||
| 34 | Комплексное плавание 200 м | 2.02,24 | 2.16,24 | 2.11,00 | 2.26,00 | 2.19,00 | 2.35,00 | 2.29,00 | 2.46,00 | 2.47,00 | 3.06,00 | 3.09,00 | 3.30,00 | 3.35,00 | 3.59,00 | б/вр | б/вр | ||
| 35 | Комплексное плавание 400 м | 4.19,89 | 4.47,40 | 4.39,00 | 5.09,00 | 4.55,50 | 5.27,50 | 5.16,00 | 5.51,00 | 5.55,00 | 6.33,00 | 6.41,00 | 7.24,00 | 7.37,00 | 8.26,00 | ||||
| Открытая вода | |||||||||||||||||||
| 36 | На дистанции 16 км (не менее 12 км) | км/ч | 4,06 | 3,80 | 3,84 | 3,58 | 3,42 | 3,16 | 2,88 | 2,73 | |||||||||
| 37 | На дистанции 10 км (не менее 6 км) | км/ч | 3,99 | 3,74 | 3,60 | 3,35 | 3,06 | 2,91 | |||||||||||
| 38 | На дистанции 5 км (не менее 3 км) | км/ч | 4,17 | 3,92 | 3,80 | 3,52 | 3,24 | 3,02 | |||||||||||
| Условия выполнения норм | 1. Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях международного статуса, чемпионате России, Кубке России, первенстве России (юниорки 15-16, юниоры 17-18). При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований (кроме международных) должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории. | ||||||||||||||||||
| 2. Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных тборочных соревнований, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории. | |||||||||||||||||||
| 3. Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. | |||||||||||||||||||
| 4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса. | |||||||||||||||||||
| 5. Для выполнения скоростных норм для присвоения спортивных разрядов в плавании на открытой воде, наряду с водоёмами без течения могут использоваться реки. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина её преодолевалась по течению, а другая -против. Для присвоения спортивного разряда КМС необходимо закончить дистанцию, уложившись в лимит времени: 5 км — 15 мин., 10 км — 30 мин., 16 км — 45 мин., 25 км — 90 мин. | |||||||||||||||||||
| 6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. | |||||||||||||||||||
mirbega.ru
Полиатлон — Нормативы по плаванию
Автор: Деревнин Александр
|
02 Октября 2010
Вы здесь:
Нормативы —
Нормативы по плаванию
1. Классификационные нормативы по спортивному плаванию для мужчин и женщин в 50 и 25 метровых бассейнах для Украины.
ремонт sony ps3| МУЖЧИНЫ. БАССЕЙН 50 метров | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | юношеский | |
| 50 вольный стиль | 0.22,64 | 0.24,0 | 0.25,2 | 0.26,7 | 0.29,4 | 0.32,6 | 0.36,5 |
| 100 вольный стиль | 0.49,67 | 0.53,0 | 0.56,2 | 1.00,0 | 1.07,2 | 1.16,0 | 1.26,0 |
| 200 вольный стиль | 1.49,45 | 1.56,0 | 2.03,0 | 2.12,0 | 2.28,0 | 2.47,0 | 3.10,0 |
| 400 вольный стиль | 3.52,75 | 4.08,0 | 4.23,0 | 4.41,0 | 5.15,0 | 5.56,0 | 6.45,0 |
| 800 вольный стиль | 8.03,54 | 8.36,0 | 9.12.0 | 9.56,0 | 10.43,0 | 12.47,0 | 14.42,0 |
| 1500 вольный стиль | 15.23,31 | 16.30,0 | 17.39,0 | 19.04,0 | 21.33,0 | 24.34,0 | 28.15,0 |
| 50 на спине | 0.26,10 | 0.28,1 | 0.29,5 | 0.31,3 | 0.34,4 | 0.38,2 | 0.42,8 |
| 100 на спине | 0.55,88 | 0.59,5 | 1.03,0 | 1.07,4 | 1.15,5 | 1.25,3 | 1.36,4 |
| 200 на спине | 2.01,00 | 2.09,4 | 2.17,0 | 2.26,0 | 2.43,0 | 3.04,0 | 3.30,0 |
| 50 брасс | 0.28,51 | 0.30,7 | 0.32,2 | 0.34,1 | 0.37,5 | 0.41,6 | 0.46,6 |
| 100 брасс | 1.02,30 | 1.06,5 | 1.10,0 | 1.15,0 | 1.24,0 | 1.35,0 | 1.47,0 |
| 200 брасс | 2.15,05 | 2.24,6 | 2.33,0 | 2.44,0 | 3.04,0 | 3.28,0 | 3.57,0 |
| 50 баттерфляй | 0.24,45 | 0.26,1 | 0.27,4 | 0.29,0 | 0.31,9 | 0.35,4 | 0.39,6 |
| 100 баттерфляй | 0.53,64 | 0.57,3 | 1.01,0 | 1.05,3 | 1.13,0 | 1.22,5 | 1.33,0 |
| 200 баттерфляй | 1.59,11 | 2.07,6 | 2.15,0 | 2.24,0 | 2.41,0 | 3.02,0 | 3.27,0 |
| 200 комплекс | 2.02,88 | 2.11,0 | 2.19,0 | 2.29,0 | 2.47,0 | 3.09,0 | 3.35,0 |
| 400 комплекс | 4.21,39 | 4.39,0 | 4.56,0 | 5.17,0 | 5.55,0 | 6.41,0 | 7.37,0 |
| МУЖЧИНЫ. БАССЕЙН 25 метров | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | юношеский | |
| 50 вольный стиль | 0.22,24 | 0.23,5 | 0.24,6 | 0.26,1 | 0.28,7 | 0.31,8 | 0.35,2 |
| 100 вольный стиль | 0.48,87 | 0.51,5 | 0.54,6 | 0.58,4 | 1.05,0 | 1.13,0 | 1.22,0 |
| 200 вольный стиль | 1.47,37 | 1.52,5 | 1.59,0 | 2.07,0 | 2.22,0 | 2.40,0 | 3.02,0 |
| 400 вольный стиль | 3.48,80 | 4.01,0 | 4.15,0 | 4.33,0 | 5.06,0 | 5.46,0 | 6.34,0 |
| 800 вольный стиль | 8.05,72 | 8.24,0 | 8.59,0 | 9.42,0 | 10.58,0 | 12.30,0 | 14.22,0 |
| 1500 вольный стиль | 15.12,14 | 16.06,0 | 17.14,0 | 18.37,0 | 21.02,0 | 23.59,0 | 27.35,0 |
| 50 на спине | 0.25,29 | 0.26,3 | 0.27,6 | 0.29,2 | 0.32,1 | 0.35,6 | 0.39,9 |
| 100 на спине | 0.54,03 | 0.57,0 | 1.00,0 | 1.04,0 | 1.12,0 | 1.21,0 | 1.31,5 |
| 200 на спине | 1.57,90 | 2.05,0 | 2.12,5 | 2.22,0 | 2.39,0 | 3.00,0 | 3.25,0 |
| 50 брасс | 0.28,06 | 0.29,7 | 0.31,2 | 0.33,1 | 0.36,4 | 0.40,4 | 0.45,2 |
| 100 брасс | 1.00,82 | 1.04,2 | 1.08,0 | 1.13,0 | 1.22,0 | 1.33,0 | 1.45,0 |
| 200 брасс | 2.12,30 | 2.21,0 | 2.29,0 | 2.39,0 | 2.58,0 | 3.21,0 | 3.49,0 |
| 50 баттерфляй | 0.24,21 | 0.25,5 | 0.26,8 | 0.28,4 | 0.31,2 | 0.34,6 | 0.38,7 |
| 100 баттерфляй | 0.53,28 | 0.56,2 | 0.59,6 | 1.04,0 | 1.12,0 | 1.21,0 | 1.31,0 |
| 200 баттерфляй | 1.58,16 | 2.04,5 | 2.12,0 | 2.21,0 | 2.38,0 | 2.58,0 | 3.23,0 |
| 100 комплекс | 0.56,01 | 0.58,5 | 1.02,0 | 1.06,0 | 1.14,0 | 1.24,0 | 1.35,0 |
| 200 комплекс | 2.00,50 | 2.06,0 | 2.13,0 | 2.22,0 | 2.39,0 | 3.00,0 | 3.25,0 |
| 400 комплекс | 4.19,17 | 4.32,5 | 4.49,0 | 5.09,0 | 5.46,0 | 6.31,0 | 7.26,0 |
| ЖЕНЩИНЫ. БАССЕЙН 50 метров | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | юношеский | |
| 50 вольный стиль | 0.25,67 | 0.27,3 | 0.28,5 | 0.30,2 | 0.33,2 | 0.36,8 | 0.41,2 |
| 100 вольный стиль | 0.55,78 | 0.59,8 | 1.03,0 | 1.07,0 | 1.15,0 | 1.25,0 | 1.36,0 |
| 200 вольный стиль | 2.00,60 | 2.09,3 | 2.17,0 | 2.26,5 | 2.44,0 | 3.05,0 | 3.31,0 |
| 400 вольный стиль | 4.13,26 | 4.31,0 | 4.47,0 | 5.07,0 | 5.44,0 | 6.29,0 | 7.23,0 |
| 800 вольный стиль | 8.41,35 | 9.17,5 | 9.56,0 | 10.44,0 | 12.08,0 | 13.50,0 | 15.54,0 |
| 1500 вольный стиль | 16.39,41 | 18.00,0 | 19.15,0 | 20.47,0 | 23.29,0 | 26.46,0 | 30.47,0 |
| 50 на спине | 0.29,38 | 0.32,0 | 0.33,6 | 0.35,6 | 0.39,2 | 0.43,5 | 0.48,7 |
| 100 на спине | 1.02,40 | 1.07,0 | 1.11,0 | 1.16,0 | 1.25,0 | 1.36,0 | 1.48,0 |
| 200 на спине | 2.13,86 | 2.23,5 | 2.32,0 | 2.43,0 | 3.03,0 | 3.27,0 | 3.56,0 |
| 50 брасс | 0.33,43 | 0.34,8 | 0.36,5 | 0.38,7 | 0.42,6 | 0.47,3 | 0.52,9 |
| 100 брасс | 1.10,03 | 1.15,0 | 1.19,5 | 1.25,0 | 1.35,0 | 1.47,0 | 2.09,0 |
| 200 брасс | 2.29,76 | 2.40,2 | 2.50,0 | 3.02,0 | 3.24,0 | 3.50,0 | 4.22,0 |
| 50 баттерфляй | 0.27,41 | 0.29,5 | 0.31,0 | 0.32,8 | 0.36,0 | 0.40,0 | 0.44,8 |
| 100 баттерфляй | 1.00,19 | 1.04,2 | 1.08,0 | 1.13,0 | 1.22,0 | 1.33,0 | 1.45,0 |
| 200 баттерфляй | 2.11,58 | 2.21,5 | 2.30,0 | 2.40,5 | 3.00,0 | 3.23,0 | 3.51,0 |
| 200 комплекс | 2.16,93 | 2.26,0 | 2.35,0 | 2.46,0 | 3.06,0 | 3.30,0 | 3.59,0 |
| 400 комплекс | 4.47,15 | 5.09,2 | 5.28,0 | 5.51,0 | 6.33,0 | 7.24,0 | 8.26,0 |
| ЖЕНЩИНЫ. БАССЕЙН 25 метров | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | юношеский | |
| 50 вольный стиль | 0.25,51 | 0.26,4 | 0.27,7 | 0.29,3 | 0.32,2 | 0.35,7 | 0.40,0 |
| 100 вольный стиль | 0.55,29 | 0.58,0 | 1.01,0 | 1.05,0 | 1.13,0 | 1.22,0 | 1.33,0 |
| 200 вольный стиль | 1.59,11 | 2.06,0 | 2.13,0 | 2.22,0 | 2.39,0 | 3.00,0 | 3.25,0 |
| 400 вольный стиль | 4.10,20 | 4.24,0 | 4.40,0 | 5.00,0 | 5.36,0 | 6.20,0 | 7.13,0 |
| 800 вольный стиль | 8.38,59 | 9.01,0 | 9.39,0 | 10.25,0 | 11.46,0 | 13.25,0 | 15.26,0 |
| 1500 вольный стиль | 17.30,0 | 18.43,0 | 20.13,0 | 22.51,0 | 26.03,0 | 29.57,0 | |
| 50 на спине | 0.28,76 | 0.30,3 | 0.31,8 | 0.33,7 | 0.37,1 | 0.41,1 | 0.46,0 |
| 100 на спине | 1.01,13 | 1.05,0 | 1.09,0 | 1.14,0 | 1.23,0 | 1.34,0 | 1.46,0 |
| 200 на спине | 2.11,62 | 2.21,0 | 2.29,0 | 2.39,0 | 2.58,0 | 3.21,0 | 3.49,0 |
| 50 брасс | 0.32,00 | 0.34,1 | 0.35,8 | 0.37,9 | 0.41,7 | 0.46,3 | 0.51,8 |
| 100 брасс | 1.09,23 | 1.13,0 | 1.17,0 | 1.22,0 | 1.32,0 | 1.44,0 | 1.57,0 |
| 200 брасс | 2.27,75 | 2.36,0 | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.17,0 | 3.43,0 | 4.14,0 |
| 50 баттерфляй | 0.27,44 | 0.28,8 | 0.30,2 | 0.32,0 | 0.35,2 | 0.39,1 | 0.43,8 |
| 100 баттерфляй | 1.00,39 | 1.03,5 | 1.07,0 | 1.12,0 | 1.21,0 | 1.31,0 | 1.43,0 |
| 200 баттерфляй | 2.12,62 | 2.20,0 | 2.28,0 | 2.38,0 | 2.57,0 | 3.20,0 | 3.48,0 |
| 100 комплекс | 1.02,94 | 1.06,5 | 1.10,0 | 1.15,0 | 1.24,0 | 1.35,0 | 1.47,0 |
| 200 комплекс | 2.14,47 | 2.22,0 | 2.30,0 | 2.40,0 | 2.59,0 | 3.22,0 | 3.50,0 |
| 400 комплекс | 4.44,16 | 5.02,0 | 5.20,0 | 5.42,0 | 6.23,0 | 7.13,0 | 8.14,0 |
Добавить комментарий
mirbega.ru