Конькобежный спорт это: Конькобежный спорт: описание, история, экипировка, трасса

Конькобежный спорт — OLYMPS.RU

Конькобежный спорт (Скоростной бег на коньках — англ. Speed Skating) — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

Конькобежный спорт — один из старейших видов спорта. Самые древние коньки, обнаруженные археологами, принадлежали кимерийцам — кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье.

Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в январе 1763. Соревнования были выиграны мистером Лэмбом, который пробежал дистанцию 15 миль за 46 минут. В 1742 году в Великобритании был создан первый в мире конькобежный клуб, а в 1830 — в Лондоне и Глазго. Эта страна первая в мире организовала национальное первенство, состоявшееся 8 декабря 1879.

Первым официальным чемпионом мира является голландец Эден, а чемпионом Европы — швед Эрикссон. Оба спортсмена завоевали эти звания в 1893. Рекорды в беге на коньках начали регистрироваться с 1890 года.

Международный союз конькобежцев ISU (ИСУ) был основан в 1892 году и объединяет более 60 национальных федераций. В программе зимних Олимпийских игр находится с 1924 года — мужчины, и с 1960 года — мужчины и женщины.

В 1889 году в Амстердаме, Нидерланды, состоялся первый чемпионат мира среди конькобежцев. Международный союз конькобежцев объявил эти соревнования профессиональными и провел в 1893 году в Амстердаме первый официальный чемпионат мира среди мужчин. Чемпионаты мира у женщин проводятся с 1936 года. Чемпионаты мира по спринтерскому многоборью — 500 и 1000 м проводятся с 1972 года.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводить начиная с 1893 года, а у женщин с 1970 года.

В зимние Олимпийские игры скоростной бег на коньках у мужчин был включен с 1924 года, с 1960 года проводятся и соревнования среди женщин. Первенство разыгрывалось на четырех дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1928 году соревнования на дистанции 10000 метров не проводились, зачета в сумме многоборья не было.

Современная программа зимних Олимпийских игр включает прохождение коротких дистанций на 500, 1000 и 1500 метров, и длинных дистанций на 3000, 5000 и 10000 метров.

Участники соревнований бегут парами — один по внешней, другой — по внутренней дорожкам. На каждой дистанции от национальной команды могут выступать 3 спортсмена. До 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин могли выступать 4 спортсмена.

Абсолютное первенство в многоборье не разыгрывается. Только в 1924 году олимпийский чемпион определялся по сумме мест, занятых на четырех дистанциях.

Советские конькобежцы впервые вышли на старт 7-ой зимней Олимпиады в 1956 году и выиграли 7 призовых медалей. Первой советской чемпионкой мира стала Мария Исакова, она три раза подряд выигрывала первенство мира, завоевала три олимпийских награды. В 1957 году на 15-ом первенстве мира среди женщин, проходившем в Иматре (Финляндия) советские спортсменки завоевали 13 призовых мест из 15 возможных.

Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне стал Игорь Малков в Сараево (1984). В 1987 году популярный скороход Николай Гуляев выиграл все высшие конькобежные награды — стал чемпионом Европы и мира.

В 1983 году спринтер Павел Пегов открыл новую эру конькобежных скоростей, установив мировой рекорд на дистанции 500 метров.

ЦСКА

Конькобежный спорт или скоростной бег на коньках — это  вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. Подразделяется на классический и шорт-трек.

История

Впервые о соревновании в беге на коньках в литературе упомянул кентерберийский монах Стефаниус в «Хронике знатного города Лондона» 1174 года. Первый конькобежный клуб открылся в 1604 году в шотландском городе Эдинбурге. В 1763 году состоялась первая международная товарищеская встреча между скороходами Великобритании и США. Самое первое издание правил о конькобежном спорте вышло в Англии в 1772 году. До 1842 года конькобежцы выступали на льду водоемов, пока англичанин Генри Кирк в Лондоне не залил первый каток на земле. 

Бег на коньках как вид состязания в России начал культивироваться при императоре Петре I в конце XVII века. Сам Петр I, работавший в Голландии плотником, привез идею состязательности в беге на коньках из Заандама. После Петра I интерес к бегу на коньках в России угас до 1830-х годов.

Первые катки для занятий конькобежным спортом появились в России еще в 30-х годах XIX века (Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Серпухов и т.д.). Первый конькобежный клуб в России был создан в Санкт-Петербурге в 1864 году. В 1881 году было организовано «Санкт-Петербургское общество любителей бега на коньках». Позднее конькобежные клубы появились в Москве, Туле, Ярославле, Саратове и других городах. Катание на коньках и соревнования по скоростному бегу на коньках стало одним из любимых видов зимнего спорта.

19 февраля 1889 года в Москве был произведен первый официальный чемпионат России, первым чемпионом стал Александр Паншин. Именно с 1889 года ведет свое летоисчисление Союз конькобежцев России. В 1890 году в России были опубликованы первые правила соревнований по скоростному бегу на коньках.

В 1892 году в Швенингене (Нидерланды) прошел учредительный Конгресс международного союза конькобежцев (ISU). Российская делегация не смогла принять участие в Конгрессе, но письменно подтвердила создание ISU.

В 1889 году в Амстердаме (Нидерланды) состоялся первый неофициальный чемпионат мира среди конькобежцев. Международный союз конькобежцев объявил эти соревнования профессиональными и провел в 1893 году в Амстердаме первый официальный чемпионат мира среди мужчин. Чемпионаты мира у женщин проводятся с 1936 года. Чемпионаты мира по спринтерскому многоборью (500 и 1000 м) проводятся с 1972 года. Чемпионаты Европы по классическому многоборью у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин – с 1970 года.

В программу зимних Олимпийских игр скоростной бег на коньках у мужчин был включен с 1924 года, с 1960 года проводятся олимпийские соревнования среди женщин. Первенство разыгрывалось на четырех дистанциях – 500, 1500, 5000, 10000 м, а также в многоборье. В программе современных зимних Олимпийских игр присутствуют дистанции 500 м, 1000 м, и 1500 м, 3000 м (женщины), 5000 м, 10 000 м (мужчины) и командные гонки (с 2006 года).

Советские конькобежцы впервые вышли на старт VII зимней Олимпиады в 1956 году (Кортина д’Ампеццо, Италия) и выиграли семь призовых медалей – четыре золота, одно серебро и две бронзы. Евгений Гришин выиграл соревнования на дистанции 500 м и разделил победу с Юрием Михайловым на 1500 м, а Борис Шилков первенствовал на 5000 м. Первыми советскими олимпийскими чемпионками в Скво-Велли-1960 стали Лидия Скобликова (1500 м, 3000 м) и Клара Гусева (1000 м). В Инсбруке-1964 Скобликова добилась уникального достижения, выиграв все четыре дистанции – 500 м, 1000 м, 1500 м и 3000 м. Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне (10000 м) стал Игорь Малков в Сараево (1984). Шестикратной олимпийской чемпионкой является Лидия Скобликова, четырехкратным – Евгений Гришин. Всего на Олимпийских играх советские и российские конькобежцы выиграли 70 медалей – 27 золотых, 20 серебряных и 23 бронзовых.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

 

Правила

Соревнования по конькобежному спорту проводятся в соответствии с ОБЩИМИ, СПЕЦИАЛЬНЫМИ и ТЕХНИЧЕСКИМ правилами Международного союза конькобежцев, настоящими правилами, регламентами и положениями о соревнованиях. В настоящих правилах приведена нумерация общих, специальных и технических правил Международного союза конькобежцев.

В Конькобежном спорте участники состязаний должны с максимально возможной скоростью преодолеть дистанцию по замкнутому кругу на ледовом стадионе.

Официальные дистанции конькобежного спорта:
короткие — 500 м, 1000 м, 1500 м;
длинные — 3000 м, 5000 м, 10 000 м.

Каждую дистанцию конькобежцы проходят парами по 400-метровому кругу в направлении против часовой стрелки, производят обмен дорожками в специальной зоне. Побеждает обладатель лучшего времени.

Разрешается один фальстарт, при втором спортсмен дисквалифицируется.

Главное правило — спортсмену засчитывает то время, когда его конек пересек финишную прямую, даже если он упал перед концом гонки.

В конькобежном спорте никогда не разыгрывалось абсолютное первенство в многоборье. Порядок определения чемпионов мира и олимпийских чемпионов в данном виде спорта несколько раз менялся. В период с 1909 по 1915 год для получения вышеупомянутого звания конькобежцу действительно достаточно было выиграть 1-2 дистанции и получить наименьшее количество очков в многоборье. В 1926-27 годах победителем объявлялся спортсмен, набравший на 4 дистанциях наибольшую сумму процентов и продемонстрировавший хотя бы один рекордный результат. А вот в период с 1915 по 1925 год, в частности в 1924 году на I зимней Олимпиаде (Шамони (Франция)) для определения чемпиона суммировали результаты, продемонстрированные спортсменами на всех 4 дистанциях многоборья.

Конькобежный спорт — Краткое руководство

Конькобежный спорт — это гоночный спорт в мире, в который играют на льду, и игроки вынуждены гоняться друг с другом, путешествуя на определенную дистанцию. Считается, что он возник в Голландии. После этого Англия начала принимать участие в этом виде спорта.

Участники гонки на льду на определенную дистанцию. Они используют коньки для скольжения по льду. Этот вид спорта в основном играют в ледяных странах. В этом виде спорта игрокам требуется балансировка тела и очень высокая концентрация во время движения на высоких скоростях. Игроки могут быть подростками и молодыми людьми.

Основная цель этого вида спорта — кататься по льду на определенном расстоянии и дойти до финиша. Баланс вашего веса и скольжения являются основными объектами для людей, которые принимают участие в этом виде спорта. Эффективность в скоростном беге на коньках улучшает ваши навыки катания на коньках для отдыха и соревновательных целей. Конькобежный спорт стал основным видом транспорта через замерзшие водоемы.

В замерзших регионах земного шара катание на коньках было единственным транспортным средством и средством связи в древние времена. Следовательно, спорт часто разыгрывается по регионам ледяного пояса мира. Но постепенно он начал доказывать свою важность и на Олимпийских играх.

В скоростном беге на коньках игроки учатся командной работе, организованности и настойчивости, а также искусству постановки и достижения целей. Он строит дисциплину, а также учит ценить хорошее спортивное мастерство.

Размер команды по скоростному бегу на коньках

Независимо от возраста, фигуристы имеют решительную гонку так быстро, как могут. Этот юношеский энтузиазм не имеет себе равных. Эта дисциплина требует сочетания стратегии, выносливости и быстроты.

Формально только три фигуриста должны кататься одновременно. Но соревнования могут позволить от трех до четырех фигуристов сделать участников более заинтересованными в этом событии, и игроки получат больше шансов на победу. Дополнительный игрок считается эстафетным игроком, который заменяет игроков, которые устали или падают.

На коньках на трассе есть команда из четырех человек, которые обмениваются после завершения любого круга, который они выберут. Это приводит к зоне с высоким трафиком. Когда гонщики начинают проноситься мимо, начинающие фигуристы подталкиваются к достижению высоких скоростей товарищами по команде. Фигуристы, которые покидают трассу, хватает воздуха и готовятся вернуться в гонку. Многие вещи могут пойти не так в этой гонке, но хорошее планирование приводит к лучшим шансам на выживание.

Страны-участницы

Голландцы были первыми в истории, кто катался на коньках по льду, чтобы поддерживать связь из одной деревни в другую в течение 13-го века. Постепенно он расправил свои крылья в сторону Англии, образовав свои первые клубы и искусственные катки. Некоторые страстные фигуристы включают знаменитых королей Англии, Наполеона III, Марии Антуанетты и некоторых других известных личностей.

Неофициальное первое катание на коньках состоялось в Нидерландах в 1676 году. Но официально первое соревнование по конькобежному спорту состоялось в 1863 году в Осло, Норвегия. В 1889 году первым чемпионом мира стали Нидерланды, которые объединили голландскую, российскую, американскую и английскую команды.

Конькобежный спорт довольно популярен в следующих странах: Америка, Австралия, Австрия, Бельгия, Великобритания, Канада, Камбоджа, Китай, Финляндия, Франция, Германия, Япония, Корея, Италия, Мексика, Нидерланды, Норвегия, Польша, Россия, Швеция, и Швейцария.

В каждой стране, занимающейся конькобежным спортом, есть свои общенациональные клубы, и для заинтересованных игроков организуются мероприятия. Часто соревнования проводятся по всей стране, а также локально для отбора хороших игроков. Открытие этого вида спорта имеет право на голландцев, которые доминируют в остальном мире, поскольку они выиграли большинство медалей в этом виде спорта.

Перед началом гонки необходимо знать об окружающей среде. Основание должно быть установлено в соответствии с правилами и окружающей средой. В зависимости от типа расы, ее особенности определены. Для конькобежного спорта дизайн полностью отличается от остальных видов спорта.

Конькобежный спорт — Дизайн грунта

Конькобежный спорт разыгрывается на ледовых дорожках. Обычно выбирается страна, где снегопад выше, а территория покрыта снегом большую часть времени. Для стран, где выпадает мало снега, для тренировок создаются сухие площадки, а гонки проводятся путем организации трасс для искусственного льда с использованием кулеров. Олимпийские игры проводят этот вид спорта зимой, чтобы создать лед для катания на коньках.

Конькобежный спорт — наземные размеры

Дорожка изготовлена ​​изо льда и представляет собой замкнутый контур, который может быть круглой или любой другой типичной формы. Длина дорожки может варьироваться в зависимости от уровня игры. Начальный уровень 111mts. Это гонка в одну сторону с начальной позицией и финишной чертой. Второй уровень становится длиннее предыдущего. Аналогичным образом, длина увеличивается с 111 метров до 5000 метров по желанию судей.

Большинство соревнований никогда не имеют одинаковых дистанций. Они могут варьироваться от одного соревнования к другому, и это тоже не может быть гарантировано. Это выбор судей или правила спорта, но на международном уровне продолжительность Олимпийских игр следующая:

• 500 метров (4,5 круга) — это спорт наименьшей длины, который принимается за разминку.

• 1000 метров, т. Е. 9 кругов, чтобы дать фигуристам дух к финальным заездам.

• 1500 метров, то есть 13,5 кругов, это самый длинный и последний круг в соревновании.

500 метров (4,5 круга) — это спорт наименьшей длины, который принимается за разминку.

1000 метров, т. Е. 9 кругов, чтобы дать фигуристам дух к финальным заездам.

1500 метров, то есть 13,5 кругов, это самый длинный и последний круг в соревновании.

Победитель будет учитываться в зависимости от времени, необходимого для пересечения финишной черты. Обязательно, чтобы уровни были разработаны до объявления гонки, и трасса должна быть подготовлена ​​к гонке. Запланированные сроки должны быть обсуждены всеми судьями и согласованы. Иногда во время тренировки длина трассы меняется.

Оборудование, используемое в скоростном беге на коньках, варьируется для шорт-трека и длинного трека . Для шорт-трека необходимо снаряжение: коньки, костюм из спандекса, защитный шлем, специальные противоскользящие перчатки, наколенники и голени (в костюме), защита для шеи и защита лодыжки. Защитный износ глаз не является обязательным. Фигуристы национального уровня должны носить защитный кевларовый костюм, чтобы защитить себя от лезвия другого фигуриста во время падения.

Для длинной дорожки, оборудование такое же, как указано выше. Шлем, голени, наколенники и защита для шеи не требуются. Защита глаз не является обязательной. Нет необходимости в кевларовом костюме, так как внутри костюма встроен капюшон.

Костюмы для кожи

Фигуристы предпочитают облегающие костюмы из лайкры для снижения сопротивления воздуха. Кевларовые пластыри (встроенные) защищают жизненно важные части тела. Для каждого игрока скиновый костюм разработан с учетом общего измерения частей тела. Грудь, талия и бедро измеряются, а затем проектируется. Для обычных целей существуют предопределенные размеры, которые легко подойдут фигуристам, которые готовы позволить себе костюм.

ботинки

Ботинки, используемые в этом виде спорта, сделаны из графита и кевлара. Усиление на лодыжках противодействует центробежной силе во время катания. Это чаще встречается у людей с разной длиной ног. Так что выбор сапог должен быть сделан хорошо.

Длина ступни должна быть измерена, и если ступня игрока велика, то для удобства предлагается дать дополнительную длину 5-7 мм.

лезвия

Длина клинка составляет от 14 до 18 дюймов. Они изогнуты влево, чтобы помочь в повороте. Толчки льда от игрока зависят от длины клинка. Более длинные лезвия получают большие толчки от льда на игрока.

Защитное снаряжение

В дополнение к вышеупомянутому оборудованию конькобежцы также используют немало защитных средств для защиты своих частей тела.

Гонки происходят в направлении против часовой стрелки на 400-метровом овале. Как правило, два фигуриста могут бегать одновременно. На каждом круге фигуристы должны менять свои дорожки.

За полосой движения следует конькобежец, который меняет полосу движения снаружи внутрь. Ложные старты, надвигающиеся и внутрирезанные треки могут дисквалифицировать участника. Если гонка пропущена или гонщик упал, у них есть возможность снова пройти дистанцию. Только время принимается во внимание для сравнения. В спорте нет заездов или финалов.

Неудивительно, что несчастные случаи происходят в каждом виде спорта, но их влияние различно. Во время катания возникают столкновения, которые иногда могут привести к бедствиям. Но, заранее запланированное столкновение берется за дисквалификацию, и сбитый игрок отправляется на следующий уровень. Для снижения эффекта принимаются меры предосторожности.

• Ложный старт воспринимается как фол, но есть шанс до того, как его дисквалифицируют.

• Фигуристы не должны менять позиции при достижении финиша.

• Перед вызовом эстафеты каждый фигурист должен закончить хотя бы один круг в гонке.

• Если игрок поскальзывается и падает, в игру вступает четвертый игрок, или игроку разрешается снова начать гонку с того же места, где он упал.

• После того, как три фигуриста пересекут финишную черту, четвертый игрок не будет засчитан в гонку.

• Игроки могут быть дисквалифицированы за блокирование, толкание, вытеснение других гонщиков со своих позиций, использование ног, рук или рук, чтобы помешать прогрессу их конкурентов.

Ложный старт воспринимается как фол, но есть шанс до того, как его дисквалифицируют.

Фигуристы не должны менять позиции при достижении финиша.

Перед вызовом эстафеты каждый фигурист должен закончить хотя бы один круг в гонке.

Если игрок поскальзывается и падает, в игру вступает четвертый игрок, или игроку разрешается снова начать гонку с того же места, где он упал.

После того, как три фигуриста пересекут финишную черту, четвертый игрок не будет засчитан в гонку.

Игроки могут быть дисквалифицированы за блокирование, толкание, вытеснение других гонщиков со своих позиций, использование ног, рук или рук, чтобы помешать прогрессу их конкурентов.

Основная цель скоростного катания — кататься на коньках по льду с командой, имеющей стратегию победы. Цель состоит в том, чтобы добраться до финиша за короткий промежуток времени. Это требует концентрации, практики и силы.

Три шага, чтобы начать гонку:

• Рефери говорит: «Иди на старт».
• Рефери подсказки, чтобы получить «Готов».
• Через 1 или 1,5 секунды делается стартовый выстрел и начинается гонка.

Конькобежный спорт — предпосылки

Катание на коньках происходит по овальной дорожке на катке 30 метров на 60 метров. С трудными углами это делает скейтеров трудно контролировать. Поэтому для защиты доски должны быть покрыты матами из пенополиуретана толщиной не менее 20 сантиметров и высотой 1 метр. Маты должны быть покрыты порезостойким и водостойким материалом, и они должны быть прикреплены к доскам. Поскольку гонки проходят на высоких скоростях, шансы на аварии просто под рукой. Таким образом, фигуристы должны знать о мерах предосторожности, чтобы избежать травм в спорте.

Главный судья ближайшего к фигуристам вида спорта — рефери . Он определяет, когда должна начаться гонка. Он проверяет поверхность льда, которая должна быть своевременно обновлена ​​для поддержания гладкости поверхности и трения. Они могут дисквалифицировать фигуристов за совершение любого преступления. Кроме того, они могут передать фигуриста в следующий раунд, если его сбил другой фигурист.

Конькобежный спорт — во время старта

Когда фигуристы получают сигнал для старта, стартер несет ответственность за старт гонки. Если фигуристы совершили фальстарт, у них есть один шанс, прежде чем они будут дисквалифицированы. Когда идет выстрел , все игроки должны начать двигаться вперед. Часы начинаются одновременно. Поддержание равновесия тела, движение вперед на коньках по льду и наблюдение за другими игроками, чтобы не пробить их, является главной целью спорта.

Самое важное, что нужно помнить в спорте, это то, что гонки идут против часовой стрелки. Если фигуристы будут признаны виновными в сбивании других игроков, виновник будет дисквалифицирован, а сбитый фигурист будет перемещен на следующий уровень. В гонке будет несколько кругов, и прозвучит сигнал о последнем круге. В этом виде спорта игрок должен достичь финиша за минимальное время по сравнению с остальными игроками.

Игрок, который проходит все круги с минимальным временем, объявляется победителем. Если игрок падает без участия кого-либо еще, он может продолжить гонку с начала или с определенного расстояния с остановленным таймером. Он также может возобновить гонку в одиночку, и его продолжение в гонке не будет препятствовать другим игрокам в их потоке.

Обгон формально разрешен, но вся ответственность за любое столкновение лежит на фигуристе, который обгоняет других игроков. Пристальные фигуристы выносятся наружу рефери. Второй тайм может привести к тому, что фигурист покинет гонку. В верхней части угла обгон не легок. Таким образом, игроки должны знать, и опытный игрок никогда не обгоняет в такой ситуации.

Конькобежный спорт — Практика

Для практики катание на коньках будет организовано как тренировка на суше с ботинками на колесах. Фигуристы должны находиться по прямой линии от конца угла до финиша. Поворот внутри или снаружи принимается за дисквалификацию. Еще одним критерием для дисквалификации является изменение курса на финише. Игрок, который находится внутри, должен оставаться внутри до конца, а игрок на коньках снаружи должен быть снаружи. Смена курсов может привести к дисквалификации. В не индивидуальной форме соревнования, две команды с тремя-четырьмя игроками могут участвовать в гонках одновременно. Обе команды остаются на внутренней трассе на протяжении всей гонки.

Они начинаются по разные стороны катка. Один гонщик может покинуть гонку и остановить гонку, если в команде четыре игрока. Пока третий игрок не пересечет финишную черту, время будет идти. Финальный игрок, достигший финиша, не так уж необходим для спорта. Появление четвертого игрока — просто вариант в спорте.

Эстафета

Эстафета — еще одна часть спорта. В него входят четыре команды и четыре игрока на команду. Каждый фигурист должен сделать один ход на треке. Обмен фигуристов вращается по очереди, только с теми вне трассы, которые отдыхают, покрывают фигуристов или готовятся к эстафете. Для поддержания скорости и импульса, обычно фигурист приседает, и его выталкивает замененный фигурист.

Конькобежный спорт в основном используется для отдыха и развлечений. Различные типы изменений в спорте даны вкратце.

Танец на льду

Это конькобежный спорт, состоящий из мужчины и женщины. Пары должны вращаться как одна команда, как танец, удерживающий друг друга. В этом варианте прыжки и броски не допускаются. Как правило, танцоры не должны достигать большего, чем разделение двух рук.

Шорт-трек

Шорт-трек имеет длину 111 метров, с большим количеством мер безопасности, таких как охрана и т. Д. Как мужчины, так и женщины могут принимать активное участие в этом виде спорта. Это гонка на небольшие дистанции с большим количеством мер предосторожности.

Длинный трек

Длинный трек длиной 400 метров на первом этапе с меньшим количеством охранников и доспехов считается коротким. Это также как для мужчин, так и для женщин, но расстояние, которое должны пройти женщины, меньше, чем у мужчин. Время является решающим фактором победителя. В этом виде спорта будет использоваться костюм с меньшим количеством охранников.

Ежегодно проводится Чемпионат мира по скоростному бегу на коньках, который представляет собой серию соревнований по конькобежному спорту для определения многоборья.

Первый чемпионат среди мужчин начался в 1893 году, тогда как для женщин он начался в 1936 году. С тех пор соревнования проводились в одно и то же время и каждый год. Чемпионат проводится в виде двухдневного соревнования, на котором фигуристы бегают по 500 и 1000 метров каждый день. Дата обычно в январе.

Фигуристы со всего мира участвуют с большим энтузиазмом. Чемпионаты, которые проводятся по всему миру, следующие:

• Мир Allround
• Мировой Спринт
• Единый мир
• World Short Track
• Олимпийские игры

Давайте теперь поговорим кратко о карьере некоторых чемпионов по конькобежному спорту.

Мишель Малдер

Мишель Малдер — конькобежец из Нидерландов. Он был чемпионом Олимпийских игр 2014 года, выиграв золото в беге на 500 метров. Он также выиграл бронзовую медаль на той же Олимпиаде. Он также принимал участие в чемпионатах мира, в которых он выиграл два золота в спринтерских гонках.

Он выиграл одно золото в 2013 году и одно золото в 2014 году на чемпионате мира. Еще один чемпионат, в котором он принимал участие, — чемпионаты мира на одноместные дистанции в 2012 и 2015 годах, и каждый год он выигрывал по одному серебру.

Джои Чик

Джои Чик — конькобежец из Америки, специалист в гонках на короткие и средние дистанции. Он выиграл три медали на Олимпийских играх, которые включают золото, серебро и бронзу. Он выиграл золото на дистанции 500 метров, серебро на дистанции 1000 метров на Олимпийских играх 2006 года и бронзу на Олимпийских играх 2002 года на дистанции 1000 метров.

Он также участвовал в чемпионате мира, в котором он выиграл одно золото и три бронзы. Он выиграл золото и бронзу в спринте 2006 и 2005 соответственно и две бронзы в 2003 году в беге на 1000 метров.

Бонни Блэр

Бонни Блэр — конькобежец из Америки, завоевавший пять золотых и бронзовую медали на трех Олимпийских играх. Она выиграла первую золотую медаль на Олимпийских играх 1988 года в забеге на 500 метров и бронзовую медаль в забеге на 1000 метров.

В 1992 году она выиграла две золотые медали, одна на 100 м, а другая на дистанции 500 м. На Олимпийских играх 1994 года она также выиграла две золотые медали по одной на 500 метров и 1000 метров каждая. Она также выиграла три золота, четыре серебра и две бронзы на чемпионатах мира.

Криста Ротенбургер

Криста Ротенбургер — конькобежец из Восточной Германии. Она выиграла много медалей на различных соревнованиях.

В 1984 и 1988 годах на зимних Олимпийских играх Ротенбургер выиграл золото в гонках на 500 и 1000 метров соответственно. Она также выиграла серебряную медаль на Олимпийских играх 1988 года в забеге на 500 метров.

На Олимпийских играх 1992 года она завоевала бронзовую медаль в беге на 500 метров. В конкурсе World Sprint она выиграла два золота, два серебра и четыре бронзы. На чемпионате мира она выиграла четыре золота и два серебра.

Правила в конькобежном спорте

Конькобежный спорт

Конькобежный спорт: многоборье

Стартуют парами. После каждого круга соревнующиеся меняются дорожками. При этом преимущество имеет тот конькобежец, который переходит с внешней дорожки на внутреннюю. Дистанция считается пройденной, если конькобежец пересекает концом одного конька линию финиша.

Это следует принимать во внимание для тех конькобежцев, которые падают на финише и в этом положении пересекают линию финиша.

Конькобежный спорт: старт

Спортсмены, стартующие на внутренней или внешней дорожке, отмечаются белой или красной повязкой на рукаве или перевязью на груди. По команде стартера «На старт!» конькобежцы становятся между предстартовой линией и линией старта (интервал 0,75 м) и принимают вертикальное положение.

При команде «Готов!» принимается стартовое положение, которое необходимо сохранять вплоть до выстрела. Если конькобежец преждевременно принял стартовое положение, то это расценивается как фальстарт. Судья на старте делает предупреждение конькобежцу после первого и второго фальстарта. На 3-м фальстарте спортсмен дисквалифицируется на данной дистанции.

Конькобежный спорт: результат на отдельных отрезках

Показанное время измеряется с точностью до 0,01 сек и является решающим для занятия зачетного места. Конькобежцы, показавшие одинаковое время, занимают одинаковые места. Повторный забег при одинаковом времени недопустим.

При использовании электронных установок для измерения времени контрольное измерение все же проводится при помощи секундомера и так же заносится в протокол. Если в процессе соревнований отказывает электронный секундомер, то от него вообще отказываются и измерение проводят при помощи ручного секундомера.

Конькобежный спорт: результат в многоборье

Победителем многоборья считается спортсмен, одержавший победу на 3 из 4 дистанций. Если это не удается ни одному из участвующих, то победитель определяется по сумме очков, полученных за прохождение всех отдельных дистанций данного многоборья.

Количество очков соответствует среднему времени, которое показано на 500-метровом отрезке. Время, показанное на 500-метровом отрезке, полностью переводится в очки. Например, 1500 м за 2:15,00 мин или 135 сек составляет 45 очков. Победителем многоборья считается набравший наименьшее количество очков.

Конькобежный спорт

Конькобежный спорт

Соревновательная форма катания на коньках, в которой участники соревнуются друг с другом.

Конькобежный спорт это конкурентная форма кататься на коньках в котором конкуренты раса друг друга в прохождении определенного расстояния на коньки. Виды конькобежного спорта бывают конькобежный спорт, конькобежный спорт, и марафон конькобежный спорт. в Олимпийские игры, конькобежный спорт на длинной дорожке обычно называют просто «конькобежным спортом», в то время как конькобежный спорт на шорт-треке известен как «короткий путь».^[1] В Международный союз конькобежцев (ISU), руководящий орган обоих ледовых видов спорта, называет длинную дорожку «конькобежным спортом», а шорт-трек — «шорт-треком».

Международная федерация была основана в 1892 году и стала первой среди всех зимних видов спорта. Спорт пользуется большой популярностью в Нидерланды, Норвегия и Южная Корея. Лучшие международные катки есть в ряде других стран, в том числе Канада, то Соединенные Штаты, Германия, Италия, Япония, Россия, Казахстан, Китай, Беларусь и Польша. А Кубок мира проводится с мероприятиями в этих странах плюс два мероприятия в Тиальф ледовый зал в Heerenveen, Нидерланды.

Обзор

Стандартный каток для длинной трассы — 400 метров, но трассы — 200, 250 и 333 метра.¹⁄₃ метры используются время от времени. Это один из двух олимпийских видов спорта и тот, который имеет более длительную историю.

Правила ISU допускают некоторую свободу действий в размере и радиусе поворотов.

Шорт-трек Конькобежный спорт проходит на меньшем катке, обычно размером с хоккей на льду каток, овальная трасса 111,12 м. Дистанции короче, чем в гонках на длинные дистанции, при этом самая длинная олимпийская индивидуальная гонка составляет 1500 метров (женская эстафета — 3000 метров, мужская — 5000 метров). Соревнования обычно проводятся в формате плей-офф: двое лучших в заезде из четырех или пяти квалифицируются в финальную гонку, где награждаются медалями. Дисквалификация и падения не редкость.

Индивидуальный старт Конькобежный спорт на штампе

Есть варианты гонок с масс-стартом. В Положении о роликовых видах спорта описаны восемь различных видов масс-старта. Среди них гонки на выбывание, когда один или несколько участников выбывают в фиксированных точках во время дистанции; простые забеги на дистанцию, которые могут включать предварительные заезды; гонки на выносливость с ограничением по времени вместо фиксированной дистанции; гонки по очкам; и индивидуальные занятия.

Гонки обычно имеют некоторые правила дисквалификации, если противнику несправедливо препятствуют; эти правила различаются в зависимости от дисциплины. В конькобежном спорте на длинную дорожку практически любое нарушение со стороны партнера в паре наказывается, хотя фигуристам разрешается переходить с внутренней дорожки на внешнюю вне конечной кривой, если они не могут удерживать внутреннюю кривую, при условии, что они этого не делают. мешает другому фигуристу. В гонках с масс-стартом фигуристам обычно разрешается физический контакт.

Также проводятся командные гонки; В конькобежном спорте на длинном треке единственная командная гонка на самом высоком уровне соревнований — это Командное преследование, хоть и по-легкой атлетике эстафеты проводятся на детских соревнованиях. Эстафеты также проводятся в соревнованиях по шорт-треку и инлайн-соревнованиям, но здесь обмены могут происходить в любое время во время гонки, хотя обмены могут быть запрещены в течение последних двух кругов.

Большинство соревнований по конькобежному спорту проходят на овальной трассе, но есть исключения. Размеры овалов различаются; в конькобежном спорте на шорт-треке каток должен иметь овал 111,12 метра, в то время как в конькобежном спорте на длинном треке используется аналогичный стандартизированный каток на 400 метров. Длина катков составляет от 125 до 400 метров, а длина дорожек с наклоном может быть не более 250 метров. Катание на роликовых коньках также может проводиться на закрытых дорожных трассах от 400 до 1000 метров, а также на открытых трассах, где стартовая и финишная линии не совпадают. Это тоже особенность марафонов на открытом воздухе.

В Нидерландах марафонские соревнования могут проводиться на естественном льду на каналах и в водоемах, таких как озера и реки, но также могут проводиться на искусственно замороженных трассах длиной 400 м, например, при участии фигуристов, объезжающих трассу 100 раз.

История

Николаас Бауэр: Соревнования женщин по конькобежному спорту на городском канале в Леувардене, 1809 год.

Корни конькобежного спорта уходят корнями в тысячелетие на севере Европы, особенно на Скандинавия и Нидерланды, где туземцы добавляли кости в обувь и использовали их для путешествий по замерзшим рекам, каналам и озерам. В отличие от того, что думают люди, катание на коньках всегда было развлечением и спортом, а не транспортом. Например, зимы в Нидерландах никогда не были достаточно стабильными и холодными, чтобы катание на коньках стало обычным способом передвижения или видом транспорта. Это уже было описано в 1194 году Уильямом Фитцстефеном, описавшим вид спорта в Лондоне.

Позже, в Норвегии, король Эйстейн Магнуссон, позже король Эйстейн I Норвегия, хвастается своим умением бегать по льду.^{[требуется разъяснение]}

Однако катание на коньках и конькобежный спорт не ограничивалось Нидерландами и Скандинавией; в 1592 году шотландец сконструировал конек с железным лезвием. Именно коньки с железными лезвиями привели к распространению конькобежного спорта и, в частности, конькобежного спорта. К 1642 году родился первый официальный клуб конькобежного спорта, Эдинбургский конькобежный клуб, а в 1763 году мир увидел свой первый официальный клуб. конькобежный спорт, на Wisbech на Fens в Англия на сумму приза 70 гинеи.^[2]Находясь в Нидерландах, люди начали путешествовать по водным путям, соединяющим 11 городов Фрисландии, что в конечном итоге привело к Эльфстедентохт.

Первое известное официальное соревнование по конькобежному спорту среди женщин было в Heerenveen, Нидерланды с 1 по 2 февраля 1805 года. Конкурс выиграл Трийнтье Питерс Вестра.^[3][4]

К 1851 году жители Северной Америки полюбили этот спорт, и позже там было разработано цельностальное лезвие. В Норвегии конькобежный спорт также стал популярным, так как был большой интерес к 1885 Конькобежный спорт на Фрогнеркилене между Аксель Паульсен и Ренке ван дер Зее. Нидерланды снова вышли на передний план в 1889 году с организацией первого чемпионата мира. ИСУ (Международный союз конькобежцев) также родился в Нидерландах в 1892 г. К началу 20 века конькобежный спорт и конькобежный спорт стали одними из основных популярных видов спорта.

Развитие ИСУ

Яап Иден, первый официальный чемпион мира

Организованные скачки на коньках появились в 19 веке. Норвежские клубы проводили соревнования с 1863 года, с гонками в Христиания привлекает пятизначную толпу.^[5] В 1884 году норвежский Аксель Паульсен был назван Чемпионом мира по конькобежному спорту среди любителей после победы в соревнованиях Соединенные Штаты. Пять лет спустя спортивный клуб в Амстердаме провел соревнование по фигурному катанию, которое они назвали чемпионатом мира, с участниками из Россия, то Соединенные Штаты и объединенное Королевство, а также страну пребывания. В Internationale Eislauf Vereinigung, теперь известный как Международный союз конькобежцев, была основана на встрече 15 национальных представителей в Scheveningen в 1892 г. — первая международная федерация зимних видов спорта. Nederlandse Schaatsrijderbond была основана в 1882 году.^[6] и организовал чемпионаты мира 1890 и 1891 гг.^[7] Соревнования проводились на трассах разной длины — матч 1885 года между Аксель Паульсен и Ремке ван дер Зее катался на трассе 6/7 мили (1400 метров), но 400-метровая трасса была стандартизирована ISU в 1892 году вместе со стандартными дистанциями для чемпионатов мира: 500 м, 1500 м, 5000 м. и 10 000 м. Фигуристы стартовали парами, каждый на своей полосе, и меняли дорожки на каждом круге, чтобы каждый фигурист прошел одинаковую дистанцию. Это то, что сейчас известно как бег на коньках на длинной дорожке. Соревнования проводились исключительно для фигуристов-любителей, что было обязательным. Питер Синнеруд был дисквалифицирован за профессионализм в 1904 году и потерял титул чемпиона мира.

Длинная трасса мировые рекорды были впервые зарегистрированы в 1891 году и быстро улучшились, Яап Иден снижение мирового рекорда на 5000 метров на полминуты во время чемпионата Европы в Хамаре в 1894 году. Рекорд сохранялся 17 лет, и потребовалось 50 лет, чтобы снизить его еще на полминуты.^[8][9]

Эльфстедентохт

В Эльфстедентохт был организован как соревнование в 1909 году и проводился нерегулярно, когда лед на трассе считался достаточно хорошим. Позже появились и другие забеги на открытом воздухе. Фрисландия в северных Нидерландах, где в 1917 году проходила гонка, но голландские природные ледовые условия редко благоприятствовали катанию на коньках. Эльфстедентохт проводился 15 раз за почти 100 лет с 1909 г., и до того, как в 1962 г. появился искусственный лед, национальные чемпионаты проводились 25 раз в период с 1887 г., когда был проведен первый чемпионат в г. Slikkerveerи 1961. С тех пор, как искусственный лед стал обычным явлением в Нидерландах, голландские конькобежцы стали одними из лучших в мире в катании на коньках на длинных треках и марафонских бегах. Еще одним решением, позволяющим по-прежнему кататься на марафонах на естественном льду, стал Alternative Elfstedentocht. Альтернативные расы Elfstedentocht принимают участие в других странах, таких как Австрия, Финляндия или же Канада, и все ведущие марафонцы, а также тысячи спортсменов-любителей едут из Нидерландов в место проведения гонки. Согласно NRC Handelsblad журналист Яап Блумберген, страна «принимает карнавальный вид» во время международных чемпионатов по фигурному катанию.^[10]

Олимпийские игры

На Олимпийском конгрессе 1914 года делегаты согласились включить конькобежный спорт в Олимпийские игры 1916 года после того, как фигурное катание было представлено на Олимпийских играх 1908 года. Однако Первая мировая война положила конец планам олимпийских соревнований, и только на неделе зимних видов спорта в Шамони в 1924 году, получившей олимпийский статус задним числом, конькобежный спорт стал олимпийской программой. Чарльз Джутро из Лейк-Плэсид, штат Нью-Йорк, выиграл первую олимпийскую золотую медаль, хотя несколько присутствовавших норвежцев заявили, что Оскар Олсен показал лучшее время.^{[нужна цитата]} Проблемы с синхронизацией на 500 были проблемой в спорте до появления электронных часов в 1960-х; Во время олимпийского забега на 500 метров в 1936 году было высказано мнение, что время Ивара Баллангруда на 500 метров было почти на секунду лучше. Финляндия выиграла оставшиеся четыре золотые медали на Играх 1924 года, причем Клас Тунберг выиграл 1500 метров, 5000 метров и многоборье. Это был первый и единственный раз, когда в конькобежном спорте была присуждена золотая олимпийская медаль в многоборье. Конькобежный спорт — это тоже вид спорта на сегодняшних Олимпийских играх.

Норвежские и финские фигуристы выиграли все золотые медали на чемпионатах мира между мировыми войнами, а латвийцы и австрийцы поднялись на подиум на чемпионате Европы. Тем не менее, в Северной Америке забеги обычно проводились в стайном стиле, как и марафонские забеги в Нидерландах, но олимпийские забеги должны были проводиться на четырех дистанциях, утвержденных ИСУ. ISU одобрил предложение о том, что конькобежный спорт на зимних Олимпийских играх 1932 года должен проводиться в стиле вьючных гонок, и американцы выиграли все четыре золотые медали. Канада выиграла пять медалей, все серебряные и бронзовые, а защищающийся чемпион мира Клас Тунберг остался дома, протестуя против этого вида гонок. На чемпионате мира, прошедшем сразу после игр, без американских чемпионов норвежские гонщики выиграли все четыре дистанции и заняли три верхних строчки в многоборье.

Норвежцы, шведы, финны и лидеры японского конькобежного спорта выразили протест USOC, осудив манеру соревнований и выразив пожелание, чтобы гонки с масс-стартом никогда больше не проводились на Олимпийских играх. Тем не менее, ISU приняла ветвь конькобежного спорта с масс-стартом на более короткие трассы в 1967 году, организовала международные соревнования с 1976 года и вернула их на Олимпийские игры в 1992 году.

Технические разработки

Искусственные льды вышли на соревнования по длинной трассе с Зимние Олимпийские игры 1960 года, и соревнования 1956 г. Озеро Мизурина были последними олимпийскими соревнованиями на натуральном льду. В 1960 году также прошли первые зимние олимпийские соревнования среди женщин. Лидия Скобликова выиграл две золотые медали в 1960 году и четыре в 1964 году.

Швейцарские фигуристы также разработали более аэродинамические костюмы для конькобежцев. Франц Кринбюль (который финишировал 8-м на олимпийских 10 000 м в возрасте 46 лет) на переднем крае развития.^[11] Через некоторое время национальные команды взяли на себя разработку костюмов, которые также используются в шорт-треке, хотя и без головного убора, прикрепленного к костюму — вместо этого шорт-трекеры надевают шлемы, поскольку падения более распространены в гонках с масс-стартом. Костюмы и катание в помещении, а также хлопать на коньках, помог значительно снизить мировые рекорды на длинной дистанции; с 1971 по 2009 год средняя скорость в беге на 1500 метров среди мужчин была увеличена с 45 до 52.км / ч. Аналогичное увеличение скорости показано на других дистанциях.

Профессионализм

После сезона 1972 года европейские конькобежцы основали профессиональную лигу, Международную лигу конькобежного спорта, в которую вошли: Ард Шенк, трехкратный олимпийский чемпион 1972 года, а также пять норвежцев, четыре других голландца, три шведа и еще несколько фигуристов. Джонни НильссонЧемпион мира 1963 года и золотой медалист Олимпийских игр был движущей силой лиги, которая свернулась в 1974 году по экономическим причинам, и ISU также исключил трассы, принимающие профессиональные гонки, из будущих международных чемпионатов.^[12] Позже ISU организовал свою собственную трассу Кубка мира с денежными призами, а в Нидерландах в 1990-х годах были созданы профессиональные команды, работающие на полную ставку, что привело их к доминированию среди мужчин, которому бросили вызов только японские гонщики на 500 м и американские роликовые конькобежцы, которые сменились. на длинные трассы, чтобы выиграть олимпийское золото.

Североамериканские профессионалы

В течение 20 века катание на роликах также развивался как соревновательный вид спорта. С самого начала гонки на роликах были профессиональными.^[13] В Северной Америке между участниками этой трассы были организованы чемпионаты мира среди профессионалов.^[14] Потом, роллер-дерби появились лиги, профессиональный контактный вид спорта, который изначально был формой гонок. FIRS Чемпионат мира по конькобежному спорту восходит к 1980-м годам,^[15] но многие чемпионы мира, такие как Дерек Парра и Чад Хедрик, перешли на лед, чтобы выиграть олимпийские медали.

Как и катание на роликах, конькобежный спорт также был профессиональным в Северной Америке. Оскар Матисен, пятикратный чемпион мира ISU и трехкратный чемпион Европы, отказался от статуса любителя в 1916 году и отправился в Америку, где выиграл много гонок, но был побежден Бобби Маклин из Чикаго, четырехкратный чемпион Америки,^[16] в одной из гонок. Чикаго был центром конькобежного спорта в Америке; то Чикаго Трибьюн спонсировал соревнование под названием Серебряные коньки с 1912 по 2014 год.

Шорт-трек выходит на Олимпиаду

В 1992 году конькобежный спорт был признан олимпийским видом спорта. У шорт-трека было мало поклонников в странах Европы, занимающихся конькобежным спортом на длинном треке, таких как Норвегия, Нидерланды и бывший Советский Союз, и ни одна из этих стран не выиграла официальных медалей (хотя Нидерланды выиграли две золотые медали, когда этот вид спорта был демонстрационное мероприятие 1988 г.). Норвежское издание Sportsboken потратил десять страниц на подробное описание соревнований по конькобежному спорту на длинной трассе на Играх в Альбервиле в 1993 году, но шорт-трек не упоминался ни словом, хотя страницы результатов появлялись в этом разделе.^[17]

Хотя этот вид конькобежного спорта является более новым, он развивается быстрее, чем бег на коньках на длинной дорожке, в основном потому, что шорт-трек можно выполнять на хоккейном катке, а не на длинном овале.

Правила

Шорт-трек

Гонки проходят против часовой стрелки на 111-метровой трассе. Соревнования по шорт-треку почти всегда проводятся в формате масс-старта, в котором могут участвовать от двух до шести фигуристов одновременно. Фигуристы могут быть дисквалифицированы за фальстарт, помехи и резку внутри трассы. Фальстарт случается, когда фигурист движется до того, как на старте гонки срабатывает пистолет. Фигуристы дисквалифицируются за создание препятствий, когда один фигурист режет перед другим и заставляет первого фигуриста встать, чтобы избежать столкновения или падения. Разрез внутри дорожки происходит, когда коньки фигуриста входят в блоки, которые маркируют дорожку на льду. В случае дисквалификации фигуристу будет предоставлено последнее место в своем заезде или финале.^[18]

Длинная трасса

Забеги проходят против часовой стрелки на 400-метровом овале. Во всех индивидуальных формах соревнований к участию в гонке допускаются одновременно только два фигуриста. Фигуристы должны менять дорожки каждый круг. Фигурист, перестраивающийся с внешней полосы движения на внутреннюю, получает право уступки. Фигуристы могут быть дисквалифицированы за фальстарт, препятствие или резку внутри трассы. Если фигурист пропускает гонку или падает, у него есть возможность снова пробежать дистанцию. В длинном треке нет заездов или финалов, все рейтинги — по времени.

Стартовая процедура в конькобежном спорте на длинную дорожку состоит из трех частей. Сначала судья говорит спортсменам: «Иди к началуВо-вторых, рефери дает спортсменам команду «Приготовиться» и ждет, пока фигуристы не остановятся. Наконец, рефери ждет произвольное время от 1 до 1,5 секунд, а затем производит стартовый выстрел.^[19] Некоторые утверждают, что эта врожденная изменчивость во времени может поставить в невыгодное положение спортсменов, начинающих после более длительных пауз, из-за предупреждающий эффект.^[20][21]

В единственной форме неиндивидуального соревнования командная погоняк гонке допускаются сразу две команды от трех до четырех фигуристов. Обе команды остаются на внутренней полосе на время гонки; они стартуют с противоположных сторон катка. Если участвуют четыре фигуриста, одному спортсмену разрешается выйти и прекратить гонку. Часы останавливаются, когда третий фигурист пересекает финишную черту.

Оборудование

Коньки Коньки сильно отличаются от хоккейных и фигурных коньков. В отличие от хоккейных коньков и фигурных коньков, скоростные коньки срезаются по щиколотку и больше похожи на обувь, чем на ботинки, чтобы обеспечить большее сжатие лодыжки. Длина лезвий варьируется от 30 до 45 см в зависимости от возраста и роста фигуриста. Лезвия для шорт-трека крепятся к ботинку в двух местах: сначала на пятке, а в другом — прямо за подушечками стопы. Длинные гусеничные коньки, также называемые коньками с хлопком, надежно прикрепляются к ботинку только спереди. Пятка ботинка отсоединяется от лезвия при каждом движении с помощью пружинного механизма, расположенного на переднем соединителе. Коньки затачиваются вручную с помощью приспособления, чтобы удерживать их на месте.^[22]

Шорт-трекВсе шорт-треки должны иметь коньки, спандекс кожаный костюм, защитный шлем, специальные защитные перчатки для катания на коньках, наколенники и наколенники (в костюме), защита шеи (в стиле нагрудника) и защита щиколотки. Защитные очки обязательны. Многие фигуристы носят гладкие керамические или углеродные наконечники на левой перчатке, чтобы уменьшить трение, когда их рука находится на льду в поворотах. Все фигуристы, выступающие на национальном уровне, должны носить защитную одежду. кевлар костюм для защиты от порезов лезвием другого фигуриста.

Длинная трассаФигуристы на длинных треках должны носить то же снаряжение, что и спортсмены на шорт-треке, но за исключением шлема, наколенников, наколенников и защиты шеи, которые не требуются; вместе со своими лезвиями. Конькобежцы на длинных дорожках катаются на так называемых «хлопковых лопастях». Эти лезвия имеют петли под ботинком по направлению к спине. Более подробно это описано выше. Использование защитных очков не обязательно. «longtrack». www.socalspeedskating.org. Получено 2 ноября 2015.

дальнейшее чтение

• Дайан Холум: Полное руководство по конькобежному спорту (1984), ISBN 0-89490-051-X
• USOC: Основное руководство по конькобежному спорту, Griffin Publishers — Торранс, Калифорния. (2002), ISBN 1-58000-087-8
• Барри Паблоу: Скорость на коньках, Издательство Human Kinetics — Шампейн, Иллинойс (1999), ISBN 0-88011-721-4
• Матиас Опатц: Taschenfibel Eisschnelllauf (Карманный гид по конькобежному спорту), Лоток, опубл. — Стедтен-апон-Ильм, Германия (2005), ISBN 3-939088-00-5

внешняя ссылка

В чем разница между шорт-треком и конькобежным спортом?

Если во время Олимпийских игр вы включите телевизор и увидите спортсменов, бегающих наперегонки по льду, то можете подумать, что это конькобежный спорт.

Однако в олимпийской программе есть две разных дисциплины: конькобежный спорт и шорт-трек.

Вы можете спросить, а в чем между ними разница?

Читайте наш материал, чтобы получить все ответы и стать самым осведомленным болельщиком зимних Олимпиад.

В чем разница между двумя видами спорта?

Если вам интересно, почему в некоторых забегах участвуют много спортсменов, а в других только два – в этом и есть ответ.

В конькобежном спорте атлеты соревнуются в формате гонок на время. Здесь нет предварительных забегов, полуфиналов и финалов – только один раунд, в котором участники стараются показать свое лучшее время. Конькобежцы бегут по двое, но неважно, кто пришел первым – важно, какое они показали время. Когда все спортсмены пробегут дистанцию, определяется обладатель лучшего времени, которого объявляют победителем.

Для сравнения, в шорт-треке спортсмены соревнуются друг с другом в серии забегов. В этом случае позиция важна, так как обладатели самых высоких мест проходят в следующий раунд. Обычно в каждом забеге участвуют от четырех до шести человек. После предварительных стадий идут четвертьфиналы, полуфиналы и финал.

В шорт-треке атлеты носят шлем, так как риск падения здесь гораздо выше, чем в конькобежном спорте. Также в этом виде спорта важное значение имеет стратегия, особенно, на длинных дистанциях: спортсмен может решить выйти в лидеры, чтобы избежать столкновений или держаться позади, чтобы сохранить энергию.

При всем при этом в конькобежном спорте также есть один вид, в котором соревнуются больше, чем два спортсмена и это одна из наиболее зрелищных, хаотичных и сложных дисциплин в программе зимней Олимпиады – масс-старт. 

Впервые мужской и женский масс-старты были представлены на Играх-2018 в Пхенчхане. В каждом полуфинале бегут 12 участников, в финал выходят 16 человек. Конькобежцы преодолевают 16 кругов, трое лучших получают очки на 4-м, 8-м, 12-м кругах, а также на финишной линии, поэтому первый пересекший ее спортсмен не обязательно является победителем.

В чем разница между шорт-треком и конькобежным спортом на Олимпийских играх?

Конькобежный спорт

На Олимпиаде-2022 в Пекине в программе конькобежцев будет 14 видов – по семь у мужчин и женщин.

• Мужчины: 500м, 1000м, 1500м, 5000м, 10,000м, масс-старт и командное преследование
• Женщины: 500м, 1000м, 1500м, 3000м, 5000м, масс-старт и командное преследование

112 конькобежцев смогут отобраться для участия в Олимпийских играх.

Шорт-трек

На Олимпиаде-2022 в Пекине в программе шорт-трекистов будет девять видов – по четыре у женщин и мужчин, а также одна смешанная гонка.

• Мужчины: 500м, 1000м, 1500м, эстафета на 5000м
• Женщины: 500м, 1000м, 1500м, эстафета на 3000м
• Смешанная гонка: эстафета на 2000м

Лучшие два спортсмена/две лучшие команды из каждого забега выходят в следующие раунды, которые венчает финал А, где разыгрываются медали.

Чем еще отличаются шорт-трек и конькобежный спорт?

Трек

Как следует из названия, в шорт-треке более короткая дорожка, чем в конькобежном спорте. Ее длина составляет 111,12 м, тогда как конькобежцы бегают по дорожке длиной в 400 м – она такого же размера, как и олимпийский легкоатлетический круг.

Экипировка

Из-за того, что в шорт-треке присутствует больше крутых поворотов, спортсменам необходимы более жесткие ботинки, чтобы контролировать траекторию движения. Из-за этого материал, из которого делают ботинки, гораздо жестче, чем в конькобежном спорте. Отличается и размер лезвий: в шорт-треке они короче, в среднем 30-45 см, а в конькобежном спорте длина лезвий составляет 40-55 см.

Поскольку в конькобежном спорте повороты более прямые и широкие, ботинки спортсменов более мягкие. В этом виде спорта используются коньки-клапы, в которых лезвие зафиксировано только в носовой части ботинка подпружиненным шарниром, что позволяет лучше отталкиваться ото льда и быстрее бежать.

Телосложение спортсменов

В шорт-треке присутствует много поворотов, поэтому этот вид спорта легче дается спортсменам с более низким центром тяжести. Тогда как в конькобежном спорте можно увидеть более высоких спортсменов.

Рост Виктора Ана, выигравшего восемь олимпийских медалей (включая шесть золотых) в шорт-треке в составе сборных Южной Кореи и России – 164 см, а рост четырехкратной олимпийской чемпионки из Китая Ван Мэн – 167 см. При этом рост четырехкратного олимпийского чемпиона по конькобежному спорту из Нидерландов Свена Крамера составляет 185 см, а его соотечественницы, пятикратной олимпийской чемпионки Ирен Вюст – 168 см.

Читайте также:

Пекин-2022. Конькобежный спорт: что нужно знать и за кого болеть

Пекин-2022. Шорт-трек: что нужно знать и за кого болеть

что за спорт, для детей, википедия, такое

Археологические находки подтверждают версию о том, что этот вид спорта является одним из древнейших. Можно только предполагать, для чего первобытным кимерийцам понадобились коньки. Зато на вопрос конькобежный спорт что это, с уверенностью можно ответить — это занятие для терпеливых и стойких.

Посмотрите, какими качествами должен обладать конькобежец, желающий побеждать в состязаниях:

1. чувство баланса;
2. умение предвидеть действия других участников;
3. правильная оценка собственных перспектив;
4. непревзойденная физическая подготовка, достигнутая путем упорных тренировок.

Такое сочетание качеств встречается далеко не у всех спортсменов. Однако при желании техникой конькобежного спорта может овладеть любой — и мужчина, и женщина.

Как проходят соревнования по конькобежному спорту

Прежде всего стоит уточнить, что в понятие конькобежный спорт входит также шорт-трек. Поэтому необходимо рассмотреть различия между этой дисциплиной и собственно конькобежным спортом:

• существуют различия в строении коньков; коньки для шорт-трека острее и имеют выгнутые полозья;
• шортрекеры, в отличие от конькобежцев, бегут не по личным дорожкам, а по одной сплошной полосе;
• длина круга в конькобежном спорте больше, чем на шорт-треке.

Если конькобежец принимает участие в соревнованиях индивидуально, то для него будут действительны следующие правила:

• бежать необходимо по двум дорожкам;
• бегут одновременно только двое соперников;
• полукилометровый забег бегут дважды, все остальные — единожды.

Если участвует целая команда, то гонка проходит таким образом:

• бегут по трое человек, а не по двое, как в предыдущем случае;
• ведущие должны регулярно меняться;
• время окончания дистанции фиксируется при пересечении линии коньками, а не торсом спортсмена.

Если случится так, что участник командной гонки ненароком упадет, не доехав до финиша, это засчитывается как поражение.

Преимущества и недостатки конькобежного спорта

Этот спорт можно смело рекомендовать юным. Для детей конькобежный спорт незаменим, когда требуется наладить работу дыхательной системы и в качестве профилактической меры от простудных заболеваний.

Кроме того, конькобежцы в ходе тренировок приобретают такие замечательные свойства, как:

1. выносливость;
2. отличная координация движений;
3. превосходная ориентация в пространстве;
4. укрепленный иммунитет.

Одно удовольствие смотреть на гибкие фигуры взрослых и юных конькобежцев. Особо развиваются у спортсменов мышцы нижней части тела — ноги и таз. Всезнающая википедия уверяет, что если кататься на коньках в течение часа с той же интенсивностью, что и настоящие спортсмены, можно потерять до 500 кКал.

У женщин-конькобежниц никогда не будет целлюлита. Плюс, как приятное дополнение, конькобежный спорт способствует выработке гормонов, позволяющих человеку быть счастливым, так называемых эндорфинов.

Тем или иначе нельзя сбрасывать со счетов и минусы. Так, у женщин со временем нижние конечности претерпевают деформацию за счет очень сильно накачанной мускулатуры. Спортсмены обоих полов часто сталкиваются с травмами. Нередко ноги и руки участников ломаются и растягиваются.

Конькобежный спорт что это — это особая дисциплина, куда путь заказан лицам, страдающим костной деформацией и имеющим проблемы с нервной системой.

Экипировка для конькобежцев

Помимо коньков в экипировку должно входить еще несколько аксессуаров, от которых зависит комфорт конькобежца.

Современные спортсмены надевают на соревнования такую одежду и обувь:

• Коньки. Нынче модно обуваться в клапы — они делают толчок более мощным и помогают развитию максимальной скорости за счет фиксации лезвий специальным пружинящим шарниром;
• Комбинезон. Гоночный костюм состоит из специально разработанных тканей, прошедших аэродинамические исследования;
• Очки. Имеют зеркальное покрытие и линзы различных цветов; оправлены в термополиуретан.

Профессиональные спортсмены заказывают обувь по индивидуальным слепкам, чтобы она как бы сливалась со ступней в единое целое.

Интересные факты о конькобежном спорте

Что за спорт без рекордов? В России соревнования стали проводиться сразу же после революции 17-го года. Советские спортсмены громогласно заявили о себе всему миру, завоевав на одной из Олимпиад целых семь призовых мест.

И. Малков, Л. Скобликова, Т. Аверина, Е. Куликов — эти имена много, о чем говорят поклонникам данного вида спорта.

Однако первопроходцами все же стали обитатели туманного Альбиона. Англичане провели первый забег в далеком уже XVIII веке.

Несколько сотен лет назад жители Сибири приспосабливали для поездок по ледяной глади моржовые косточки. А Петр I, наш знаменитый царь-реформатор, привез из одной из заграничных поездок прообраз нынешних коньков, и горожане с удовольствием стали кататься на них зимой по обледеневшим улицам.

Конькобежный спорт | Спорт | Правила спорта

Фото: ja20775 / Bigstockphoto.com

Конькобежный спорт — это вид зимних гонок, в котором спортсмены соревнуются друг с другом на ледовой трассе, используя коньки для передвижения по трассе. Существует три основных варианта конькобежного спорта — конькобежный спорт на длинном треке, конькобежный спорт на шорт-треке и марафонский конькобежный спорт. На Олимпийских играх термин «конькобежный спорт» используется для описания категории «длинная дорожка», в то время как конькобежный спорт сокращается до «шорт-трека».

Конькобежный спорт

был разработан в какой-то момент в 19 веке, и хотя его точное происхождение постоянно обсуждается, первые соревнования можно проследить до Норвегии в 1863 году.

Конькобежный спорт

был частью зимних Олимпийских игр с самого начала: в 1924 году было проведено четыре отдельных соревнования среди мужчин. С 1960 года был введен ряд соревнований среди женщин, а в последние годы — командные соревнования преследования.

Нидерланды собрали наибольшее количество олимпийских медалей по конькобежному спорту, США и Норвегия также добились успеха.Эрик Хайден из Америки и Клас Тунберг из Финляндии — самые индивидуально оформленные конькобежцы на Олимпийских играх, у каждого по пять золотых медалей.

Объект игры

Конькобежный спорт — это гоночный вид спорта, поэтому основная цель — пройти каждую трассу в кратчайшие сроки. Спортсмены соревнуются в гонках по два за раз, с выделенной полосой для каждой. Во время забега спортсмены достигают определенной точки, где они меняют дорожки, чтобы гарантировать, что они преодолеют такое же расстояние, что и друг друга в целом.Если гонка идет шеей и шеей, и оба спортсмена встречаются на углу, спортсмен, занимающий внутреннюю полосу движения, должен предоставить преимущество сопернику на внешней стороне. Спортсмен, который первым доберется до финиша, объявляется победителем.

Плееры и оборудование

В соревнованиях по скоростному бегу на коньках игроки обычно участвуют в гонках по двое за раз. Каждый участник должен носить определенное снаряжение, включая следующее.

Костюмы

Спортсменам требуются специально сшитые костюмы, которые обеспечивают защиту на льду, но также позволяют им кататься по трассе на высоких скоростях.Из-за низкого сопротивления воздуха эти костюмы обычно плотно прилегают к телу и адаптированы к индивидуальной форме тела каждого спортсмена. Они также содержат кевлар для дополнительной защиты.

Обувь

Ботинки

созданы специально для профессиональных конькобежцев, длина лезвий у основания варьируется от 14 до 18 дюймов. Эти лопасти также имеют изогнутую форму, чтобы облегчить поворот при движении по трассе.

Безопасность

Спортсмены также носят шлемы, шейные щитки, защитные очки и щиколотки во время гонок, а также костюмы, которые обеспечивают дополнительный уровень защиты в случае падения.

Конкретное снаряжение, используемое в Long Track и Short Track, немного отличается, при этом большинство основных защитных предметов не требуется в Long Track.

Подсчет очков

Чтобы повысить свои шансы на финиш первым, конькобежцы должны использовать определенный набор приемов. К ним относятся:

Весы

Спортсмены должны сохранять низкий центр тяжести, сгибая колени, чтобы кататься на максимально возможных скоростях и эффективно проходить повороты.Чем ниже до земли, тем лучше.

Выбор позиции

Конькобежцы должны учитывать схему во время соревнований. Как правило, фигурист на внутренней дорожке имеет преимущество, поэтому спортсмены должны продолжать отрываться, когда они находятся на внешней дорожке, и понимать, как правильно позиционировать себя.

Победа

Победителем гонки по скоростному бегу на коньках считается спортсмен, который первым доходит до финиша. В конькобежном спорте, как в других гоночных видах спорта, часто нет заплыва или финала.

Правила конькобежного спорта

• В олимпийском конькобежном спорте гонки проходят на 400-метровой овальной трассе. В шорт-треке они соревнуются на 111-метровой трассе.
• Гонки начинаются с места, о чем сигнализирует стрельба из пистолета. Если спортсмен двигается слишком рано, это называется «фальстарт», и ему выдается предупреждение. Более чем один фальстарт подвергает спортсмена серьезному риску дисквалификации.
• Если два спортсмена встречаются на углу, гонщик на внутренней дорожке должен уступить дорогу сопернику на внешней дорожке.Несоблюдение этого правила или какое-либо препятствие противнику приведет к дисквалификации.
• В зависимости от характера забега спортсмен, который упал, может иметь возможность снова участвовать в забеге.
• Фигуристам не разрешается менять дорожки при приближении к финишу.
• В некоторых гонках фигурист может вызвать «эстафетного игрока», который, по сути, является его заменой. Прежде чем можно будет вызвать эстафетного игрока, спортсмен, начавший гонку, должен пройти как минимум один круг.

Что такое конькобежный спорт?

Конькобежный спорт — это разновидность конькобежного спорта, включающая гонки. Спортсмены катаются по овальному катку на различных дистанциях. Длина ледовой трассы составляет 400 метров, как и уличная трасса. Этот вид конькобежного спорта называется конькобежным спортом на длинные дистанции. Между тем, скоростное катание на коньках на шорт-треке происходит на гораздо меньшей трассе и в гораздо более быстром темпе.

---

История

Конькобежный спорт возник в Нидерландах, когда люди катались по замерзшим рекам и озерам.В конце концов это превратилось в гонки. Истоки восходят к 1200-м годам. Со временем были созданы ухоженные катки и ипподромы, а организованные гонки стали видом спорта. Первые официальные соревнования по конькобежному спорту были проведены в 1863 году в Норвегии. Конькобежный спорт стал олимпийским видом спорта для мужчин на зимних Олимпийских играх 1942 года. Женский олимпийский конькобежный спорт был впервые представлен на Зимних Олимпийских играх 1960 года.

Игровая поверхность

Конькобежный спорт на длинной дорожке проходит на ледовых дорожках длиной 400 метров.Игроки соревнуются по два за раз. Трасса разделена на две полосы, участники гонки переключаются между полосами на протяжении всей гонки. Фигуристы должны переключаться между дорожками на каждом круге. Есть обозначенная область или зона, в которой игроки переключаются между дорожками.

Оборудование

Для конькобежного спорта требуется не так много единиц оборудования. Участникам нужны подходящие ботинки, лезвия для коньков, перчатки, защитные очки и комбинезон. Самым главным элементом являются сами коньки, состоящие из ботинок и лезвий.У длинных гусеничных коньков очень длинные лезвия. Ботинок отсоединяется от лезвия на пятке, чтобы участник мог максимально отталкиваться от каждого шага. Еще один интересный элемент — очки. Конькобежцы носят защитные очки, обычно это защитные очки или очки, чтобы защитить глаза от холодного ветра. Кожаные костюмы позволяют спортсменам быть более аэродинамичными и, таким образом, увеличивать их время.

Геймплей

В традиционных и профессиональных соревнованиях катаются сразу два спортсмена. На трассе две полосы, и участники должны переключаться между полосами на каждом круге.Между участниками нет физического контакта, и они соревнуются за лучшее время. Длина гонок сильно различается — от 500 метров до 10000 метров.

Положения и роли

В конькобежном спорте единственная позиция — участник. Эти два спортсмена — единственные два человека, находящиеся на льду во время гонки. Исход гонки почти полностью зависит от участников.

Другая роль — тренер. Тренер или тренерский штаб несут ответственность за помощь в планировании гонки участников.

Правила и положения

Основное внимание в регулировании уделяется самой трассе. Очень важно, чтобы размер и качество льда были на должном уровне. В правилах соревнований также есть несколько ключей. Допускается один фальстарт до дисквалификации спортсмена. Нога фигуриста, ближайшая к его участнику, может пересекать дорожку, пока другая нога остается в пределах своей дорожки. Право имеет фигурист, переходящий с внешней полосы на внутреннюю.

Судьи и официальные лица

Каждая гонка имеет несколько судей, каждый из которых сосредоточен на определенной области.Главный судья отвечает за мониторинг гонок, следит за тем, чтобы лед был восстановлен в подходящее время, и за многие другие задачи. Стартер ориентирован на равный старт для всех участников. Регистратор контролирует результаты гонки и отслеживает итоговое положение.

Lingo and Terminology

В конькобежном спорте есть много уникальных терминов и словосочетаний. Кроме того, есть некоторые термины, с которыми вы, возможно, знакомы, но они помогут вам лучше понять. Приведенный ниже список поясняет некоторые из них:

• Лезвия: Лезвия соединяют людей со льдом, у длинных гусениц количество лезвий составляет от 16.5 и 18,1 дюйма.
• Отрыв: Когда один участник отстраняется, чтобы получить большое преимущество над другим конкурентом.
• Drafting: Один фигурист едет близко за своим конкурентом, чтобы уменьшить сопротивление ветру, поэтому ему не нужно кататься так сильно.
• Внутренний край: Край лезвия обращен к другому коньку.
• Внешний край: Край лезвия обращен в сторону от другого конька.

Навыки и приемы

В конькобежном спорте фигуристы приседают при перемещении по дорожке.Такое расположение позволяет игрокам минимизировать сопротивление воздуха.

В начале гонки некоторые участники начинают с «бега», чтобы быстро набрать скорость, но быстро переключаются на более скользкий стиль. Другие предпочитают кататься на коньках и использовать длинные разгибания ног, чтобы начать гонку.

Спортсменам важно иметь сильный контроль над телом, иметь опыт катания на коньках или некоторые навыки в этой области, а также сильную выносливость / физическую форму.

Стратегия

В скоростном беге на коньках основной стратегией является экономия энергии для соответствия гонке.В зависимости от продолжительности забега важно соответствующим образом настроить темп. Ключевым моментом при принятии решения в гонке является решение, когда переходить полосу движения. Важно избегать противника, но иногда необходимо идти впереди него. Участник сам решает, идти впереди или сзади.

Олимпийский конькобежный спорт

На Олимпийских играх существует несколько стилей конькобежного спорта. Стили включают длинную трассу, шорт-трек, масс-старт и командное преследование.Длинная дорожка — самый старый стиль, и он дольше всех участвовал в Олимпийских играх.

Бренды

Многие бренды производят аналогичные товары в индустрии конькобежного спорта.

• Кленовые коньки: Инструменты для конькобежного спорта
• Коньки Viking: Коньки / одежда
• Под броней: Одежда / униформа

Конькобежцы

За долгую историю конькобежного спорта ходили бесчисленные легенды. Спорт.В таблице ниже перечислены некоторые из величайших игроков всех времен.

• Эрик Хайден: Соединенные Штаты Америки
• Шани Дэвис: Соединенные Штаты Америки
• Свен Крамер: Нидерланды
• Эрбен Веннемарс: Нидерланды

Турниры

Международный союз конькобежцев ( ISU) является руководящим органом, отвечающим за соревнования по конькобежному спорту на международном уровне. Эта организация проводит множество турниров по всему миру.Эти турниры считаются чемпионатами.

• Конькобежный спорт в многоборье
• Чемпионат мира по конькобежному спорту на отдельных дистанциях
• Чемпионат мира по конькобежному спорту
• Чемпионат четырех континентов по конькобежному спорту

Команды

Хотя есть молодежные организации, команды , а также команды уровня колледжа и дипломированного специалиста, профессиональные команды самого высокого уровня — это национальные команды.Нидерланды были самой успешной и доминирующей страной в конькобежном спорте.

• Нидерланды
• Канада
• Соединенные Штаты Америки
• Норвегия

Книги

Многие книги, написанные о конькобежном спорте, либо подробно описывают навыки и методы обучения в конькобежном спорте, либо являются автобиографиями. бывшими конькобежцами.

• Скорость на коньках, Барри Паблоу: улучшение Как и в любом виде спорта, существует бесчисленное количество веб-сайтов и блогов, которые объединяют сообщество конькобежцев.

  FAQ

  Конькобежный спорт — это спорт, связанный с катанием на коньках вокруг ледового катка. Вокруг катка 400 метров, и на нем бегут сразу два спортсмена. Вокруг «трека» есть две полосы, и игроки переключаются между ними на каждом круге. Участник с более быстрым временем выигрывает гонку. Этот вид спорта существует уже много веков, но по-прежнему доминируют Нидерланды, создавшие этот вид спорта.

  Насколько быстро конькобежный спорт?

  Конькобежный спорт — чрезвычайно быстрый вид спорта.На соревнованиях фигуристы на длинных треках разгоняются до 35 миль в час. Однако, в зависимости от дистанции и этапа гонки, скорость может сильно измениться.

  Насколько тяжело бегать на коньках?

  Конькобежный спорт — это тяжелый вид спорта для начинающих. Во-первых, важно чувствовать себя комфортно на коньках. Когда-то комфортно и умело катаясь на коньках, это вопрос силы и физической подготовки. В целом, конькобежный спорт требует времени и настоящей самоотдачи, чтобы действительно стать лучше.

  Как играют в конькобежный спорт?

  Конькобежный спорт — это соревнования между группой людей.Участники соревнуются с 1 другим человеком за раз. Они скользят по льду на коньках и стараются преодолеть желаемую дистанцию ​​в кратчайшие сроки.

  Есть ли конькобежный спорт на Олимпийских играх?

  Конькобежный спорт участвует в Олимпийских играх с 1942 года. Именно тогда и был введен конькобежный спорт на длинной дорожке. Однако с тех пор было введено несколько новых типов событий.

  Мастерс Конькобежный спорт / Фигурное катание — Masters Games

  Конькобежный спорт в IMGA Master Games

  Конькобежный спорт — это соревновательный вид фигурного катания, при котором участники соревнуются друг с другом, преодолевая определенное расстояние на коньках.Типы конькобежного спорта — это бег на коньках на длинной дорожке, конькобежный спорт на шорт-треке и марафонский бег на коньках. На Олимпийских играх бег на коньках на длинные дистанции обычно называют просто «конькобежным спортом», а конькобежный спорт на шорт-треке известен как «шорт-трек». Международный союз конькобежцев (ISU), руководящий орган обоих ледовых видов спорта, называет длинную дорожку «конькобежным спортом», а шорт-трек — «шорт-треком».

  Международная федерация была основана в 1892 году и стала первой среди всех зимних видов спорта.Большой популярностью этот вид спорта пользуется в Нидерландах, Норвегии и Южной Корее. Лучшие международные катки есть в нескольких других странах, включая Канаду, США, Германию, Италию, Японию, Россию, Казахстан, Китай, Беларусь и Польшу.

  Возрастные категории

  30+, 35 +, 40 +, 45 +, 50 +, 55 +, 60 +, 65 +, 70 +, 75 +, 80 +, 85 +, 90 +, 95 +

  Возрастная категория фигуриста определяется как возраст фигуриста до 1 июля года проведения соревнования. Каждый фигурист должен выступать в своей возрастной категории.

  Возможные события и дисциплины

  Длинная гусеница

  500м
  1000м
  1500м
  3000м
  5000м
  10000м

  Марафон

  7,5 км
  25 км
  50 км

  Прошлые результаты

  Посмотреть результаты WWMG Quebec 2015 по шорт-треку и конькобежному спорту
  Посмотреть все результаты WWMG Innsbruck 2020 по конькобежному спорту

  ---

  IMGA не позволяет строить новые объекты и призывает города-организаторы использовать существующие объекты для снижения затрат. Таким образом, следующая информация может быть изменена в зависимости от доступных мест.

  Конькобежный спорт 101: олимпийская история

  Конькобежный спорт — один из шести видов спорта, которые будут появляться на всех зимних Олимпийских играх, от первых зимних игр в 1924 году до зимних Олимпийских игр 2022 года. Мужские забеги на 500 м, 1500 м, 5000 м и 10 000 м были в олимпийской программе со времен Игр в Шамони 1924 года. Женские соревнования были добавлены в 1960 году, а командные гонки преследования дебютировали в олимпийской программе в 2006 году.

  1924 Шамони

  Первая медаль в истории зимних Олимпийских игр досталась американскому конькобежцу Чарльзу Джутро. 26 января 1924 года он выиграл у мужчин 500 м за 44,0 секунды. Позже он подарил свою золотую медаль Смитсоновскому институту.

  Конькобежцы были единственными спортсменами, завоевавшими несколько медалей на первых зимних Олимпийских играх. Клас Тунберг из Финляндии выиграл пять медалей (три золотых, одна серебряная, одна бронзовая), норвежец Роальд Ларсен также выиграл пять (две серебряные, три бронзовые), а финн Юлиус Скутнабб выиграл три медали (одна золотая, одна серебряная, одна бронзовая).

  1928 Санкт-Мориц

  Клас Тунберг из Финляндии добавил к своей пяти медали из Шамони еще две золотые медали в забегах на 500 и 1500 метров в Санкт-Морице.

  1932 Лейк-Плэсид

  Главный спор по конькобежному спорту разгорелся в 1932 году, когда организаторы решили проводить олимпийские соревнования по «Североамериканским правилам», по которым в каждом заезде участвовало до шести фигуристов, аналогично современному шорт-треку. Традиционные правила конькобежного спорта предусматривают, что в каждом заезде два фигуриста соревнуются на время.

  С отвращением финн Клас Тунберг, выигравший семь медалей на двух предыдущих зимних Олимпийских играх, отказался от участия. Конькобежцы из Северной Америки доминировали в соревнованиях, выиграв 10 из 12 возможных медалей.

  1936 Гармиш-Партенкирхен

  Норвежец Ивар Баллангруд едва не завоевал золотые медали, выиграв забеги на 500, 5000 и 10 000 метров, но заняв второе место в забеге на 1500 метров. Баллангруд, выигравший семь олимпийских медалей на трех Зимних Играх, был самым успешным спортсменом в любом виде спорта в Гармиш-Партенкирхене.

  1948 Санкт-Мориц

  Швед Аке Сейффарт, рекордсмен мира в беге на 5000 м, финишировал седьмым после того, как французский фотограф прыгнул на лед, чтобы сделать снимок во время последнего круга Сейффарта. Золотые и серебряные призеры Рейдар Лиаклев и Одд Лундберг родились и выросли в одной маленькой норвежской деревушке.

  1952 Осло

  Норвежец Ялмар Андерсен завоевал золото в беге на 10 000 метров почти на 25 секунд. Его победа — самая большая в истории олимпийского конькобежного спорта.Андерсен, настолько веселый, что его прозвали Королем Гладом, также выиграл золото в забегах на 1500 и 5000 метров

  .

  1956 Кортина

  Евгений Гришин из Советского Союза поделил золото в беге на 1500 метров на Олимпийских играх 1956 и 1960 годов. Гришин дважды выигрывал забег на 500 м без разрыва, также в 1956 и 1960 годах.

  1960 Скво-Вэлли

  Женский конькобежный спорт впервые участвовал в зимних Олимпийских играх 1960 года. Джин Эшворт была первой американкой, выигравшей медаль в скоростном беге на коньках; она выиграла бронзу в беге на 500 метров в Скво-Вэлли.В том же соревновании немецкая спортсменка Хельга Хаазе выиграла первое золото в женском конькобежном спорте.

  1964 Инсбрук

  На Олимпийских играх 1964 года в Инсбруке Лидия Скобликова из Советского Союза выиграла все четыре соревнования по конькобежному спорту среди женщин по программе: 500, 1000, 1500 и 3000 метров. Ни одна другая конькобежец никогда не выигрывал четыре золота на отдельных Играх. Она также выиграла золото на 1500 и 3000 метров в 1960 году; ее шесть золотых медалей за карьеру — это наибольшее количество конькобежцев в истории Олимпийских игр.

  1968 Гренобль

  Каролина Гейссен из Нидерландов, 21-летняя секретарша, которая каталась на работу каждый день, стала первой голландской конькобежкой, выигравшей олимпийское золото, когда она финишировала первой в беге на 1000 метров.Второй и третий чемпионы Нидерландов по конькобежному спорту, Кес Веркерк в беге на 1500 м среди мужчин и Анс Шут в забеге на 3000 м среди женщин, последовали за ними всего несколько дней спустя.

  В настоящее время Нидерланды являются рекордсменом по количеству выигранных олимпийских золотых медалей в конькобежном спорте (35 медалей) и по количеству олимпийских медалей по конькобежному спорту (105).

  1972 Саппоро

  Электрический хронометраж, который позволял официальным лицам фиксировать время финиша с точностью до сотых долей секунды, был впервые использован на зимних Олимпийских играх в Саппоро.Во главе с Ардом Шенком, который выиграл три золота, голландцы возглавили список медалей с девятью медалями.

  1976 Инсбрук

  Программа мужского конькобежного спорта была расширена в 1976 году, когда дебютировал забег на 1000 метров. Победителем стал Питер Мюллер из США, который позже стал тренером звезд конькобежного спорта Бонни Блэр и Дэна Янсена.

  Еще одним заметным золотым призером была Шейла Янг, которая финишировала первой на 500 м, второй на 1500 м и третьей на 1000 м. Она стала первой У.Спортсмен С. завоевал три медали на одной зимней Олимпиаде.

  1980 Лейк-Плэсид

  Эрик Хайден стал олимпийской легендой в Лейк-Плэсиде, когда он обогнал соревнования по конькобежному спорту среди мужчин и стал первым человеком в истории Олимпиады, выигравшим пять золотых медалей в индивидуальных соревнованиях на одной Играх. Он по-прежнему является самым успешным зимним олимпийцем на отдельных Играх.

  1984 Сараево

  Конькобежцы из Восточной Германии доминировали в женских соревнованиях, завоевав четыре золотых, четыре серебряных и бронзовую медали — девять из 12 имеющихся медалей.Карин Энке выиграла медаль во всех четырех видах женских соревнований, завоевав золото в бегах на 1000 и 1500 метров и серебро на дистанциях 500 и 3000 метров.

  1988 Калгари

  В 1988 году Криста Ротенбургер-Лудинг из Восточной Германии стала единственной спортсменкой, выигравшей зимние и летние олимпийские медали в том же году. Она выиграла золотую медаль в беге на 1000 метров на зимних Олимпийских играх в Калгари, а позже в том же году выиграла серебро в спринте на велосипеде на Летних Олимпийских играх в Сеуле.

  В 1988 году в олимпийскую программу был добавлен новый забег на 5000 метров среди женщин.Ивонн ван Геннип из Нидерландов выиграла первое золото, а также выиграла олимпийские титулы на дистанциях 1500 и 3000 метров.

  1992 Альбервиль

  Через четыре года после победы на 500 м золота и 1000 м бронзы в Калгари фигуристка из США Бонни Блэр добавила в свою коллекцию еще два олимпийских золота. Блэр стала первой женщиной из США, завоевавшей золотую медаль на двух разных Олимпийских играх, и первой женщиной из США, выигравшей три золотых медали зимних Олимпийских игр. Свое олимпийское выступление она посвятила отцу, скончавшемуся в 1989 году.Почти пятьдесят членов семьи и друзей приехали в Альбервиль, чтобы подбодрить ее.

  1994 Лиллехамер

  Трагическая и разочаровывающая олимпийская карьера Дэна Янсена наконец-то благополучно завершилась в Лиллехаммере. В 1988 году Янсен был действующим чемпионом мира в спринте и фаворитом в беге на 500 метров. Но за несколько часов до забега Янсен узнал, что его сестра Джейн умерла от лейкемии. Он все равно мчался, но поскользнулся и упал в первом повороте. Через несколько дней он второй раз упал на 1000 метров.

  На Олимпийских играх 1992 года Янсен был мировым рекордсменом в беге на 500 метров и снова стал фаворитом золотой медали. Но его осторожный подход к гонке оставил его без подиума на четвертом месте.

  Янсен одержал победу в Лиллехаммере, своей четвертой Олимпиаде, когда он установил мировой рекорд на дистанции 1000 метров и финишировал первым. После получения золотой медали Янсен откатал победный круг со своей 8-месячной дочерью, которую назвали Джейн в честь его сестры.

  Что касается женщины, то Бонни Блэр стала первой конькобежкой, выигравшей одно и то же соревнование на трех Олимпийских играх подряд, когда она завоевала свое третье золото в беге на 500 метров.Она также выиграла свое второе золото на 1000 метров в Лиллехаммере.

  1998 Нагано

  Коньки в ладоши дебютировали на Олимпийских играх в Нагано в 1998 году и поставили фигуристов мировыми рекордами в пяти видах спорта. В беге на 1500 м 16 из 32 спортсменов показали свои лучшие результаты, а мировой рекорд был побит трижды.

  В отличие от обычных коньков, пятка лезвия на хлопковых коньках не прикреплена к ботинку, а носок лезвия прикреплен к ботинку с помощью шарнирного устройства.В конце каждого шага, когда фигуристка поднимает ногу, лезвие ненадолго отсоединяется от пятки ботинка, тем самым удерживая лезвие на льду дольше и увеличивая силу толчка фигуристки.

  2002 Солт-Лейк-Сити

  Соревнования по конькобежному спорту проводились в Олимпийском овале Юты, который известен как «Самый быстрый лед на Земле». Каток расположен на большой высоте, поэтому воздух тоньше и меньше сопротивляется гонщикам. Олимпийские рекорды были побиты во всех 10 соревнованиях в Солт-Лейк-Сити, а мировые рекорды — в восьми.

  Одной из заметных медалисток была немецкая спортсменка Клаудия Пехштейн, которая выиграла Олимпийские игры на дистанции 5000 метров в третий раз подряд Игры. Она также взяла золото в беге на 3000 метров и установила мировые рекорды в обоих. В 2006 году Пехштейн выиграла свою девятую олимпийскую медаль и пятое золото, когда немцы завоевали титул чемпиона в командной гонке преследования в Турине. Пехштейн продолжила свою карьеру, и ей исполнилось 42 года, когда она участвовала в Играх в Сочи в 2014 году, ее шестых Олимпийских играх.

  2006 Турин

  Италия ни разу не выиграла олимпийских медалей в конькобежном спорте до проведения Игр 2006 года.Энрико Фабрис изменил это, когда выиграл золото на 1500 м и бронзу на 5000 м на домашнем льду. Фабрис также привел сборную Италии к золоту в командном преследовании, которое было добавлено в олимпийскую программу к Играм в Турине. В женской командной гонке преследования немцы выиграли.

  Мужчины США показали хорошие результаты, выиграв как минимум одну медаль во всех пяти индивидуальных соревнованиях. Джои Чик выиграл золото в беге на 500 м и серебро на дистанции 1000 м и был выбран в качестве несущего флаг США на церемонии закрытия. Чик разделил подиум на 1000 метров с Шани Дэвис, который выиграл золото, а также серебро на 1500 метров.Самым титулованным конькобежцем США в Турине был Чад Хедрик, бывший роликовый фигурист, который перешел в конькобежный спорт после просмотра Олимпийских игр 2002 года. Он выиграл золото на 5000 м, серебро на 10 000 м и бронзу на 1500 м.

  2010 Ванкувер

  Ни одного мирового рекорда не было побито в Ванкувере, где каток располагался на уровне моря с влажным воздухом. Но латвийский спортсмен Харалдс Силов стал историческим выступлением, когда стал первым спортсменом, который участвовал в соревнованиях по конькобежному спорту как в длинном, так и в шорт-треке на одних и тех же Олимпийских играх.13 февраля Силов участвовал в забеге на длинную трассу на 5000 м, а затем выехал на каток для шорт-трека, чтобы принять участие в квалификационном забеге на 1500 метров, а также стал первым олимпийским спортсменом, который соревновался в двух разных дисциплинах в один и тот же день.

  Самой успешной конькобежец в Ванкувере стала Мартина Сабликова, завоевавшая два золота и бронзу. Она стала первой чешской конькобежец, завоевавшей олимпийскую медаль, и первой чешской спортсменкой, выигравшей два золота на одних и тех же зимних Олимпийских играх. Еще две медали она завоевала в Сочи, повторив свою победу на 5000 м и взяв серебро на 3000 м.

  Канадские хозяева завоевали пять медалей, из них золотые медали достались канадцам в командной гонке преследования и Кристине Несбитт на дистанции 1000 метров.

  Голландец выиграл медальный зачет, хотя звезда Свен Крамер не выиграл три золотых медали, на которые ему было положено. Крамер начал Игры, побив олимпийский рекорд, выиграв золото на дистанции 5000 метров. Но в своей следующей гонке, на 10 000 м, Крамер был дисквалифицирован после того, как его тренер выкрикнул неверные инструкции, и Крамер не смог произвести необходимую смену полосы движения.Крамер и голландцы завершили Игры бронзовой медалью в командной гонке преследования.

  Шани Дэвис завершил свое революционное выступление на Олимпийских играх 2006 года, завоевав второе золото подряд на 1000 м и еще одно серебро на 1500 м. Чад Хедрик выиграл четвертую и пятую медали, серебро в командной гонке преследования и бронзу на дистанции 1000 метров, прежде чем завершить свою олимпийскую карьеру.

  2014 г. Сочи

  Голландские конькобежцы владели Олимпиадой в Сочи, выиграв восемь из 12 имеющихся золотых медалей.Завоевав как минимум одну медаль в каждом виде и четыре раза поднявшись на пьедестал, голландцы собрали в общей сложности 23 медали. Вторая по успеху страна, Польша, выиграла три. Самыми крупными голландскими звездами были Свен Крамер, который заработал две золотые и серебряную медали, и Ирин Вуэст, пять медалей которого в сумме выиграл больше всех олимпийцев в любом виде спорта в Сочи.

  В то время как голландцы доминировали, США отчаялись: впервые после Олимпиады 1984 года сборной США по конькобежному спорту не удалось выиграть ни одной медали в Сочи.

  Другими заслуживающими внимания победителями в Сочи были Чжан Хун, который стал первым китайским конькобежцем, выигравшим олимпийское золото, и Збигнев Бродка из Польши, который стал единственным конькобежец-конькобежец из других стран, завоевавшим золото в Сочи. Он опередил Коена Вервейя из Нидерландов на 0,003 секунды и финишировал первым на дистанции 1500 метров.

  2018 Пхенчхан

  Зимние Олимпийские игры 2018 ознаменовали дебют мужского и женского масс-старта, где одновременно выступали до 16 фигуристов в формате, напоминающем шорт-трек.Таким образом, было логично, что олимпийский чемпион среди мужчин Ли Сын Хун приехал из Южной Кореи, являясь мастером шорт-трека.

  На третьей Олимпиаде подряд Нидерланды завоевали как минимум половину всех предлагаемых золотых медалей в конькобежном спорте, а также четыре серебряных и пять бронзовых медалей. Свен Крамер и Ирин Вуэст пополнили свое олимпийское резюме за все время. Крамер завоевал свое четвертое олимпийское золото в беге на 5000 метров среди мужчин, а Вуэст — свое пятое в беге на 1500 метров среди женщин.

  США вернулись в медальную таблицу после редкого отсутствия в 2014 году… но только. В 12-й день Игр в Пхенчхане американское трио Хизер Бергсма, Бриттани Боу и Миа Манганелло (вместе с Карлайном Схоутенсом, участвующим в отборочных соревнованиях) заработало бронзу в женском командном зачете преследования.

  Парк Сити Спидскейтинг | Парк-Сити, UT

  Парк-Сити Спидскейтинг | Парк-Сити, Юта

  Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для удобства пользователей.

  Департаменты »Ледовая арена Парк-Сити» Местные клубы

  О конькобежном спорте на ледовой арене для ПК Корни катания на коньках уходят корнями в более чем 1000 лет в замерзшие каналы и водные пути Скандинавии и Нидерландов, когда люди прикрепляли кости животных к своей обуви и скользили по замерзшим озерам и рекам. Конькобежный спорт является олимпийским событием со времени первых зимних Олимпийских игр в 1924 году. Это соревновательный вид фигурного катания, в котором участники соревнуются друг с другом, преодолевая определенное расстояние на коньках. Виды конькобежного спорта — это бег на длинных коньках, конькобежный спорт на шорт-треке и марафонский бег на коньках. На Олимпийских играх конькобежный спорт на длинном треке обычно называют просто конькобежным спортом, в то время как конькобежный спорт на шорт-треке известен как шорт-трек.

  Шорт-трек

  Дополнительная информация

  Шорт-трек Конькобежный спорт

  Шорт-трек — это скоростной спорт.Гонка может быть до некоторой степени стратегической, когда скорость и взрывная способность спортсмена постепенно увеличиваются. Перед тренировкой или соревнованиями важно правильно разогреться.

  КОНЬКЕТНО-БОРТОВЫЙ КОРПУС

  Чтобы стать разносторонним атлетом, вам нужны отличная координация, скорость, ловкость, сила корпуса и техника, а также хорошая стратегия.

  БОЛЬШЕ СИЛЫ НА ЛЬДУ

  Упражнения нацелены на спину, пах, бедра и лодыжки и предназначены для улучшения вашей устойчивости во время катания на коньках, чтобы вы могли прилагать больше усилий на льду.Если вы загрузили приложение Get Set, вы можете выполнять упражнения на ходу.

  Упражнения

  • • Воспроизвести видео

      щетка стеклоочистителя

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Приседания на одной ноге

      Как можно больше при хорошем контроле

    • Воспроизвести видео

      Прыжок вперед +

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Выпады вперед

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Боковые выпады

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Копенгагенская приводящая мышца короткая

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Наклон корпуса на одной ноге

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Пятка

      3 х 10 метров

    • Воспроизвести видео

      Прыжок в конькобежном спорте

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Сила лодыжки +

      3 х 30 секунд

    • Воспроизвести видео

      Скандинавские бицепсы бедра

      3 x 3–5 повторений

  • • Воспроизвести видео

      Приседания +

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Приседания на одной ноге

      Как можно больше при хорошем контроле

    • Воспроизвести видео

      Приседания на одной ноге +

      Как можно больше при хорошем контроле

    • Воспроизвести видео

      Боковые выпады

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Копенгаген аддуктор

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Дайвер

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Прыжки в конькобежном спорте на матах-балансирах

      3 x 8–16 повторений

    • Воспроизвести видео

      Пятка

      3 х 10 метров

    • Воспроизвести видео

      Скандинавские бицепсы бедра

      3 x 8–12 повторений

  Расширение спины

  2–3 x 6–8 повторений
  • Назначение: Укрепить поясницу
  • Лягте на мяч для упражнений
  • Поместите руки за голову и поднимите верхнюю часть тела
  • 2–3 x 6–8 повторений

  Приседания

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: развить хорошую технику приседаний
  • Ноги на ширине плеч
  • Начать движение от бедра
  • Держите колени на одном уровне с пальцами ног
  • Сядьте, как будто вы садитесь на стул
  • Держите спину прямо
  • 3 х 8–16 повторений

  Прыжки на одной ноге

  3 x 30 секунд
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Прыжки на одной ноге
  • Ваш партнер должен попытаться вывести вас из равновесия
  • Колени должны быть на одной линии над носками
  • 3 x 30 секунд

  Выпады вперед

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Выпад вперед
  • Колени должны быть на одной линии над носками
  • Поддерживать верхнюю часть тела в вертикальном положении
  • 3 х 8–16 повторений

  Прыжок в конькобежном спорте

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Прыжок в сторону при глубоком сгибании колена
  • Держите колени на уровне пальцев ног
  • 3 х 8–16 повторений

  Боковая планка

  3 x 30 секунд
  • Назначение: Повышение прочности таза и паха
  • Упереться в локоть
  • Подтяжка таза и бедра
  • Держать таз стабильным
  • 3 x 30 секунд

  Укрепление паха лежа на боку

  3 x 8–16 повторений
  • Назначение: Укрепление приводящих мышц бедра
  • Лягте на бок, согнув верхнюю ногу вперед
  • Поднимите голень прямо вверх и медленно опустите
  • Выполняйте упражнение медленно
  • Держите ступню горизонтально во время упражнения
  • 3 х 8–16 повторений

  Сила лодыжки +

  3 x 30 секунд
  • Назначение: Повышение прочности голеностопного сустава
  • У вашего партнера резинка вокруг ноги, противоположной стороне, которую вы тренируете
  • Держитесь за бедро
  • Держите голень горизонтально
  • Сгибание и разгибание голеностопного сустава
  • 3 x 30 секунд

  Пятка

  3 x 10 метров
  • Назначение: Для укрепления передней части голени
  • Ходьба на каблуках
  • Колени держите прямо, «подпрыгивайте» из стороны в сторону
  • 3 x 10 метров

  Скандинавские бицепсы бедра

  3 х 6–8 повторений
  • Назначение: Укрепление мышц подколенных сухожилий
  • Станьте на колени на мягком коврике
  • Медленно опускайтесь вперед, держа верхнюю часть тела и бедра прямыми.
  • Управляйте движением при падении с помощью подколенных сухожилий
  • Используйте руки, чтобы вернуться в исходное положение
  • 3 х 6–8 повторений

  щетка стеклоочистителя

  3 x 8–16 повторений
  • Назначение: Увеличить прочность ствола
  • Держаться за ноги партнера
  • Медленно двигайте ногами из стороны в сторону
  • Сохраняйте движение ровным и контролируемым
  • 3 х 8–16 повторений

  Приседания на одной ноге

  Как можно больше при хорошем контроле
  • Цель: укрепить квадрицепсы и ягодичные мышцы и улучшить контроль нижних конечностей
  • Как можно больше повторений с хорошим контролем
  • Держите колено над пальцами ног
  • Медленно вернитесь в исходное положение
  • Избегать вращения и наклона бедер
  • Как можно больше при хорошем контроле

  Прыжок вперед +

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить схему активации подколенных сухожилий
  • Прыжок вперед после отталкивания на двух ногах
  • Приземление в глубоком приседании
  • Держать колено выше носка
  • 3 х 8–16 повторений

  Выпады вперед

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Выпад вперед
  • Колени должны быть на одной линии над носками
  • Поддерживать верхнюю часть тела в вертикальном положении
  • 3 х 8–16 повторений

  Боковые выпады

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить гибкость и контроль бедер
  • Выполните глубокие приседания в каждую сторону
  • Колени должны быть на одном уровне с пальцами ног
  • 3 х 8–16 повторений

  Копенгагенская приводящая мышца короткая

  3 x 8–16 повторений
  • Назначение: Укрепление приводящих мышц бедра
  • Partner держит вас выше колена
  • Держите тело устойчиво, опустите и поднимите нижнюю ногу
  • Держите тело прямо
  • Выполняйте упражнение медленно
  • 3 х 8–16 повторений

  Наклон корпуса на одной ноге

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль туловища и укрепить подколенное сухожилие
  • Балансировка на одной ноге, слегка согнув колено
  • Наклоните верхнюю часть тела вперед от бедра
  • Держите голову, спину и противоположную ногу на прямой линии
  • 3 х 8–16 повторений

  Пятка

  3 x 10 метров
  • Назначение: Для укрепления передней части голени
  • Ходьба на каблуках
  • Колени держите прямо, «подпрыгивайте» из стороны в сторону
  • 3 x 10 метров

  Прыжок в конькобежном спорте

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Прыжок в сторону при глубоком сгибании колена
  • Держите колени на уровне пальцев ног
  • Постепенно увеличивайте дистанцию ​​прыжка
  • 3 х 8–16 повторений

  Сила лодыжки +

  3 x 30 секунд
  • Назначение: Повышение прочности голеностопного сустава
  • У вашего партнера резинка вокруг ноги, противоположной стороне, которую вы тренируете
  • Держитесь за бедро
  • Держите голень горизонтально
  • Сгибание и разгибание голеностопного сустава
  • 3 x 30 секунд

  Скандинавские бицепсы бедра

  3 x 3–5 повторений
  • Назначение: Укрепление мышц подколенных сухожилий
  • Станьте на колени на мягком коврике
  • Медленно опускайтесь вперед, держа верхнюю часть тела и бедра прямыми.
  • Управляйте движением при падении с помощью подколенных сухожилий
  • Используйте руки, чтобы вернуться в исходное положение
  • 3 х 3–5 повторений

  Приседания +

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • Стенд на bosu
  • Ноги на ширине плеч
  • Начать движение от бедра
  • Колени должны быть на одном уровне с пальцами ног
  • Сядьте, как будто вы садитесь на стул, держите верхнюю часть тела прямо
  • 3 х 8–16 повторений

  Приседания на одной ноге

  Как можно больше при хорошем контроле
  • Цель: укрепить квадрицепсы и ягодичные мышцы и улучшить контроль нижних конечностей
  • Как можно больше повторений с хорошим контролем
  • Держите колено над пальцами ног
  • Медленно вернитесь в исходное положение
  • Избегать вращения и наклона бедер
  • Как можно больше при хорошем контроле

  Приседания на одной ноге +

  Как можно больше при хорошем контроле
  • Цель: укрепить квадрицепсы и ягодичные мышцы и улучшить контроль нижних конечностей
  • Приседания на одной ноге на BOSU
  • Держите колено над пальцами ног
  • Избегать вращения и наклона бедер
  • Как можно больше при хорошем контроле

  Боковые выпады

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить гибкость и контроль бедер
  • Выполните глубокие приседания в каждую сторону
  • Колени должны быть на одном уровне с пальцами ног
  • 3 х 8–16 повторений

  Копенгаген аддуктор

  3 x 8–16 повторений
  • Назначение: Укрепление приводящих мышц бедра
  • Partner держит вас за колено и лодыжку
  • Держите тело устойчиво, опустите и поднимите нижнюю ногу
  • Держите тело прямо
  • Выполняйте упражнение медленно
  • 3 х 8–16 повторений

  Дайвер

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль туловища и укрепить подколенное сухожилие
  • Балансировка на одной ноге, слегка согнув колено
  • Наклоните верхнюю часть тела вперед от бедра
  • Держите голову, спину и противоположную ногу на прямой линии
  • Поднять руки над головой
  • Прогресс: держать набивной мяч или гантель
  • 3 х 8–16 повторений

  Прыжки в конькобежном спорте на матах-балансирах

  3 x 8–16 повторений
  • Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
  • 3 х 8–16 повторений
  • Прыжок в сторону при глубоком сгибании колена
  • Держите колени на уровне пальцев ног
  • 3 х 8–16 повторений

  Пятка

  3 x 10 метров
  • Назначение: Для укрепления передней части голени
  • Ходьба на каблуках
  • Колени держите прямо, «подпрыгивайте» из стороны в сторону.
  • 3 x 10 метров

  Скандинавские бицепсы бедра

  3 x 8–12 повторений
  • Стоять на мягком коврике
  • Медленно опускайтесь вперед, держа верхнюю часть тела и бедра прямыми.
  • Управляйте движением при падении с помощью подколенных сухожилий
  • Используйте руки, чтобы вернуться в исходное положение
  • 3 х 8–12 повторений

  Статьи по теме

  • Перегореть

    Для спортсменов нормальным явлением является истощение и усталость после тренировок и соревнований.Но оставаться уставшим даже после нескольких дней отдыха — ненормально.

    Узнать больше

  • Get Set — Тренируйся умнее приложение

    Мобильное приложение Get Set — Train Smarter доступно бесплатно в магазинах приложений Google Play и Apple и готово к загрузке на 9 языках.

    Узнать больше

  • Силовые тренировки и молодежь

    Нет причин, по которым дети и подростки не должны тренировать силу.Напротив, тренировка силы полезна для всех возрастных групп — если вы делаете это правильно.

    Узнать больше

  Клубы для досуга и соревнований по конькобежному спорту Короткая и длинная трасса

  Условия обслуживания Фонда олимпийского наследия штата Юта

  Атлетический фонд Юты, dba Utah Olympic Legacy Foundation («Фонд», «Мы» или «наш») действует https: // utaholympiclegacy.org / и связанные субдомены (вместе именуемой «Сайт»). Используя, подписываясь или иным образом задействуя Сайт, билеты, продукты или услуги, продаваемые на Сайте или через него, наши приложения (включая мобильные приложения) или используются в связи с любым из вышеизложенного (совместно именуемые «Услуги»), вы соглашаетесь с тем, что эти положения и условия (настоящие «Условия») регулируют любое использование, связанное с этим Сайтом или связанное с ним. или Услуги.

  1. Сфера действия настоящих Условий.

  Эти Условия распространяются на использование вами Сайта и связанных субдоменов.Используя наш Сайт, подписка на электронную почту, использование наших продуктов или услуг, участие в опросах или иным образом предоставляя нам информацию, вы выражаете свое согласие с настоящими Условиями и принимаете их, включая описанные здесь политики и методы. Если вы не согласны с какой-либо частью настоящих Условий, тогда вы не сможете получить доступ к Услугам. Материалы, содержащиеся на этом Сайте, защищены применимое законодательство об авторском праве и товарных знаках.

  2. Специальное примечание для родителей.

  Сайт предназначен для широкой аудитории и не предназначен для детей младшего возраста. чем 13.Мы сознательно не собираем личную информацию от лиц младше 13 лет.

  3. Электронные коммуникации.

  Когда вы посещаете наш Сайт или отправляете нам электронные письма, вы общаетесь с нами в электронном виде, и тем самым давая согласие на получение сообщений от нас в электронном виде или другими способами доступный. Мы свяжемся с вами в электронном виде, по телефону или факсу. Это дальше понял, что все соглашения, уведомления, раскрытия и другие сообщения, которые мы предоставляем вы в электронном виде удовлетворяете любое юридическое требование о том, чтобы такое сообщение было в письменной форме.

  4. Лицензия и доступ.

  Все содержимое Сайта, включая, помимо прочего: текст, дизайн, графику, фотографии, иллюстрации, форматы, логотипы, значки, скрипты, заголовки страниц, Flash ролики, изображения, аудио и музыкальные клипы, цифровые загрузки, компиляции данных и программное обеспечение, а также все другие письменные и связанные материалы («ИС»), принадлежат, контролируются или лицензируются Фондом и защищены национальными и международными законами об авторском праве и товарных знаках. Вы не можете изменять, копировать, воспроизводить, переиздавать, загружать, публиковать, передавать или распространять любую часть Сайта, его содержимое или IP без предварительного письменного согласия Фонда.Если вы верите любому содержанию появление на нашем Сайте представляет собой нарушение авторских прав на права другой стороны, пожалуйста, свяжитесь с немедленно по адресу [email protected], чтобы уведомить нас об этом потенциальном нарушении.

  Фонд предоставляет вам ограниченные, неисключительные, непередаваемые и не подлежащие сублицензированию доступ к Сайту, Услугам и связанным IP. За исключением случаев, когда явно предоставлен доступ в настоящем документе настоящие Условия не должны рассматриваться, толковаться или толковаться как предоставление, передача или передача вам или любой третьей стороне, явно путем умозаключения или путем эстоппеля, любого права, титула или интереса в отношении, или лицензия или право на использование всех или любых частей ИС.Соответственно, все права, титулы и интересы связанные с Сайтом, Услугами и / или IP или вытекающие из них, не предоставленные вам явно в этих Условия сохраняются и сохраняются Фондом.

  Кроме того, понимается и согласовывается, что Фонд не может и не гарантирует или гарантирует, что файлы, доступные для загрузки через Сайт или Услуги, будут свободны от инфекции или вирусов, червей, троянских коней или другого кода, который проявляется заражением или разрушительные свойства.Вы обязаны внедрить достаточные меры безопасности и процедуры. чтобы гарантировать, что любые файлы, полученные через Сайт или Сервисы, не содержат такого заражения.

  5. Представленный контент.

  Мы можем разрешить вам отправлять комментарии, отзывы, предложения, вопросы, обзоры и другой связанный контент через Сайт и / или Услуги («Контент»). Отправив Контент, вы заявляете и гарантируете, что: (i) вы являетесь единственным автором и владельцем Контента; (ii) вам не менее 18 лет, или если вам меньше 18 лет, вам не менее 13 лет и ваша заявка находилась под наблюдением родителя или законного опекуна, который соглашается быть связаны настоящими Условиями; и (iii) предоставляемый вами Контент не будет нарушать настоящие Условия или какие-либо применимое законодательство и не причинит вреда физическим или юридическим лицам.

  Вы также заявляете и гарантируете, что Контент НЕ является, как определено Фондом по своему усмотрению любое из следующего: ложное, неточное, вводящее в заблуждение, нарушение любого местного, закон штата, федеральный, международный или другой применимый закон или иным образом непристойный, уничижительный, дискредитирующий, угрозы, домогательства, оскорбления, клевета, унижение из ненависти к любому другому физическому или юридическому лицу, в том числе как таковые относится к преследованию, унижению, запугиванию или преследованию отдельное лицо или группа лиц по признаку религии, пола, сексуальной ориентации, расы, этническая принадлежность, возраст или инвалидность; нарушение прав других лиц, например, нарушение любых патенты, авторские права, товарные знаки, коммерческая тайна, права на гласность или неприкосновенность частной жизни; рекламное объявление, вымогательство или спам-ссылка на другие веб-сайты или отдельных лиц, за исключением случаев, когда такая реклама или на ходатайство было получено явное письменное согласие Фонда; цепное письмо или пирамида схема, или часть письма счастья или схемы пирамиды; выдача себя за другое лицо и не претендует на выдавать себя за другое предприятие, физическое или юридическое лицо, включая Фонд и его сотрудников, и агенты; или вирус или другой вредоносный компьютерный код, и не содержит вирусов или других вредоносных код.

  Когда вы отправляете какой-либо Контент на Сайт и / или в Сервисы или иным образом делаете какие-либо отправляя на Сайт и / или в Сервисы, вы автоматически предоставляете и / или гарантируете Foundation без лицензионных отчислений, бессрочная, безотзывная, всемирная, неограниченная и неисключительная лицензия использовать, воспроизводить, создавать производные работы, изменять, публиковать, редактировать, переводить, распространять, выполнять и отображать отправку и / или Контент на любом носителе или носителе, в любой форме, формате или форум, известный сейчас или в будущем.Вы также предоставляете Фонду право использовать ваше имя во всех рекламных, маркетинговых и рекламных материалах, связанных с к нему.

  Вы понимаете и признаете, что мы имеем право, но не обязаны контролировать весь Контент и любые материалы, сделанные на Сайте или в Сервисах. У нас есть право в наших по собственному усмотрению и по любой причине редактировать, удалять, перемещать или отказываться публиковать какой-либо Контент или любой иное представление Сайту или Услугам. Несмотря на вышесказанное, вы исключительно несет ответственность за любой Контент и / или любые другие материалы, которые вы делаете на Сайте или в Сервисах или на Сайте, и вы соглашаетесь возместить Фонду все претензии, связанные с таким Контентом или вытекающие из него. и / или представления.

  6. Ваша конфиденциальность.

  Вы признаете, что любая личная информация или данные, которые вы предоставляете Сайту или Мы будем использовать наши услуги в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности, изложенной здесь, которая включены в настоящие Условия.

  7. Цены и описание.

  Мы НЕ заявляем и НЕ гарантируем, что описания, информация о ценах, рекламные акции, предложения, время доставки и доступность, или любой другой контент, найденный на Сайте или относящийся к нему, или любой другой Сервисов является точным, полным, надежным, актуальным или безошибочным.

  Вы понимаете и признаете, что мы имеем право, но не обязаны исправлять любые ошибки, неточности или упущения, а также иным образом изменять или обновлять любую информацию или контент на Сайте или в Сервисах по нашему собственному усмотрению без предварительного уведомления вас.

  ВЫ ЯВНО ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО МЫ МОЖЕМ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ ДЛЯ ВАС, ОТМЕНА ЛЮБОГО ЗАКАЗА, СДЕЛАННОГО НА САЙТЕ, ИЛИ ПРИОБРЕСТИ ЛЮБОЙ ИЗ УСЛУГИ, ЕСЛИ ТАКОЙ ЗАКАЗ СОСТАВЛЯЕТСЯ В СВЯЗИ С ЛЮБЫМ ОПИСАНИЕМ, НЕТОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ИЛИ КОНТЕНТ НА ​​САЙТЕ ИЛИ УСЛУГАХ, ПОЛНАЯ, НАДЕЖНАЯ, СОВРЕМЕННАЯ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНАЯ.

  8. Возврат и перепродажа запрещены.

  Возврат или замена каких-либо Услуг или покупок не предусмотрены. сделанные на Сайте или в Сервисах по ЛЮБОЙ причине (включая, помимо прочего, ненастную погоду).

  Вы также подтверждаете и соглашаетесь с тем, что любые билеты на любые мероприятия, приобретенные через Сайт или Услуги («Билеты») не имеют денежной стоимости, не подлежат возврату и передаче. Во избежание сомнений перепродажа любого Билета строго запрещена и приведет к аннулирование такого Билета.

  Каждый «Любой день», «Годовой» или «Сезонный» билет действителен только через соответствующий срок хранения. Все остальные билеты действительны только на дату и время, указанные для такого билета.

  9. Изменения в часах работы.

  Мы оставляем за собой право по собственному усмотрению изменять часы работы и / или дни работы. для всех объектов (включая Олимпийский парк Юты, Олимпийский Овал Юты и Солдат Холлоу Нордик Center, среди прочего), мероприятия и события по любой причине, относящейся к погоде, безопасности и безопасность и эксплуатационные соображения.

  10. Форс-мажор.

  Мы не несем ответственности за задержку или невыполнение каких-либо обязательств в соответствии с настоящими Условиями. если задержка или сбой произошли по любой причине, находящейся вне нашего разумного контроля, включая действия Бог, трудовые споры или другие производственные беспорядки, отключение электричества или электроэнергии, коммунальные услуги или другие сбои в электросвязи, землетрясения, штормы или другие стихийные бедствия, завалы, эмбарго, беспорядки, действия или приказы правительства, террористические акты или войны.

  11. Наше право на прекращение действия.

  Фонд по своему усмотрению и по любой причине оставляет за собой право прекратить действие вашего доступ и использование Сайта или любых Услуг без предварительного уведомления.

  12. Изменения в настоящих Условиях.

  Фонд по своему усмотрению и по любой причине может изменять и дополнять настоящие Условия, Уведомление о конфиденциальности или любые положения и условия, функции, характеристики и аспекты относящиеся к любой из Услуг. Если произойдут изменения, мы также укажем дату редакции.Используя Сайта, к которому применяется Политика конфиденциальности, вы соглашаетесь с тем, что мы можем уведомлять вас об изменениях в наших Политика конфиденциальности через этот Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта и / или Услуг означает принятие и согласие соблюдать действующую на тот момент версию настоящих Условий.

  13. Ограничение ответственности.

  САЙТ И УСЛУГИ, И ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ, СОДЕРЖАНИЕ, МАТЕРИАЛЫ, ПРОДУКТЫ, ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ВСЕ ДРУГИЕ УСЛУГИ, ВКЛЮЧЕННЫЕ ИЛИ СДЕЛАННЫЕ ДОСТУПНО ДЛЯ ВАС НА САЙТЕ ИЛИ ЛЮБЫХ УСЛУГАХ («СОДЕРЖАНИЕ И ПРОДУКТЫ FOUNDATION») ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ «КАК ЕСТЬ» И ОСНОВАНИЕ «ПО ДОСТУПНОСТИ», ЕСЛИ ИНАЧЕ НЕ УКАЗАНО В ПИСЬМЕ.ФОНД НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ НИКАКИХ ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ. ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ В ОТНОШЕНИИ РАБОТЫ САЙТА ЛЮБЫХ УСЛУГ, ИЛИ ЛЮБЫЕ ИЗ СОДЕРЖАНИЯ И ПРОДУКТОВ FOUNDATION.

  В ПОЛНОЙ СТЕПЕНИ, ДОПУСТИМОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, ФОНД ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ВСЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАясь, ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ И ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОГО ЦЕЛЬ.

  В МАКСИМАЛЬНО ДОПУСТИМОЙ ЗАКОНОМ СТЕПЕНИ ФОНД БУДЕТ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ УБЫТКИ, ВЫЗВАННЫЕ ДОСТУПОМ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА, ​​УСЛУГ ИЛИ КОНТЕНТА И ПРОДУКЦИИ FOUNDATION, ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ, ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, НАКАЗАТЕЛЬНЫЕ, И КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ЕСЛИ ИНОЕ НЕ УКАЗАНО В ПИСЬМО.

  14. Компенсация.

  Вы соглашаетесь освободить, защитить и обезопасить Фонд, его должностных лиц, директоров, партнеры, сотрудники, агенты, лицензиары, поставщики и любые сторонние поставщики информации на Сайте от и против всех убытков, расходов, убытков и издержек, включая гонорары адвокатов, возникающих в результате: или в связи с любым нарушением настоящих Условий (включая небрежное или противоправное поведение) вами или использование и доступ к Сайту, Услугам, а также Контенту и Продуктам Foundation.

  15. Применимое право.

  Настоящие Условия регулируются и толкуются в соответствии с законами штата Юта и вы соглашаетесь передавать все споры, связанные с этим, в исключительную юрисдикцию штата и федеральные суды штата Юта и штата Юта.

  16. Ограничения настоящих Условий.

  Наш сайт может ссылаться на внешние сайты, которыми мы не управляем. Имейте в виду, что у нас есть не контролируем контент и политику этих сайтов и не берем на себя ответственность или обязательства для их соответствующего содержания, условий или политики конфиденциальности.Включение любой ссылки не означает одобрения сайта Фондом. Использование любого такого связанного сайта осуществляется риск пользователя.

  17. Делимость.

  Каждое положение настоящих Условий может быть отделено. Если какой-либо аспект настоящих Условий, или любое изменение любого аспекта настоящих Условий является незаконным или недействительным по любой причине, например незаконность или недействительность не влияет на действительность оставшейся части настоящих Условий или любых изменений к настоящим Условиям, которые в остальном являются законными и действительными.

  No related posts.