Катание на скейтборде: Скейт — обучение и прокат

Разное

Содержание

Можно ли кататься на скейтборде в ветреную погоду?


Скейтбординг — популярный вид спорта во всем мире. Он также служит средством передвижения для многих и одновременно является формой искусства и источником развлечения. Независимо от того, новичок вы или опытный скейтер, вы всегда должны быть осторожны во время катания, чтобы не навредить себе и другим.

Как новичок, вы можете задавать много вопросов о скейтбординге, в основном потому, что у вас мало опыта.
Один из вопросов, который у вас может возникнуть: можно ли кататься на скейтборде в ветреную погоду?

Простой ответ на этот вопрос — ДА.

Это, однако, зависит от того, насколько быстро дует ветер и насколько вы опытны как скейтер. Большинство экспертов рекомендуют отложить катание на другой день, если скорость ветра превышает сорок  миль в час (около 64 км/ч). Когда скорость начинает достигать или превышать этот предел, возрастает сложность и опасность или риск аварии, и лучше оставаться внутри.

Факторы, влияющие на катание на скейтборде в ветреную погоду

Кататься на скейтборде можно даже при сильном ветре. Но прежде чем приступить к развлечениям, необходимо учесть множество факторов. Эти факторы включают:

Сила ветра

Ветер со скоростью выше 40 миль в час (около 64 км / ч) считается сильным. Значит, не самые лучшие погодные условия для катания на доске или роликовых коньках. Так что кататься  в такую ​​погоду — не лучшая идея, если у вас нет большого опыта.

Если вы катаетесь на скейте в течение долгого времени, заниматься на таком сильном ветре будет для вас довольно легкой задачей. Однако, если вы новичок в скейтбординге, кататься — плохая идея. Многое может пойти не так, и люди могут пострадать.

Направление ветра

Это очень важный фактор, который следует учитывать, прежде чем бежать против ветра и кататься на скейте. Если ветер очень сильный и дует навстречу вам, вы быстро потеряете скорость. Ветер отбросит вас назад и замедлит вашу скорость. Когда ветер дует в вашу сторону, вы можете так сильно разогнаться, что не сможете управлять доской. Когда это происходит, очень быстро многое может пойти не так, и это будет плохо.

Ваш размер / вес

Размер или вес человека являются очень важным фактором при принятии решения о катании на коньках на ветру. Скейтбординг на скорости 40 миль в час (64,37 км/ч) не будет одинаковым для двух людей с разным весом.

Например, если двое мужчин с одинаковым уровнем опыта, но один весит 65 кг, а другой — 85 кг, оба идут против ветра, человеку весом 85 кг будет легче кататься против ветра с такой скоростью. Не потому, что он более опытен, а потому, что он весит больше, чем другой мужчина. Когда участвует ветер, размер имеет значение.

Опыт

Прежде чем кататься на скейтборде при сильном ветре, необходимо иметь опыт. Абсолютный новичок не должен пытаться кататься на ветру. Катание на скейте на ветру требует определенного уровня навыков и опыта и должно выполняться только людьми, имеющими необходимый опыт.

Плюсы и минусы скейтбординга в ветреную погоду

Плюсы

  • Добавлена ​​тренировка
  • Это весело
  • Добавлен опыт

Минусы

  • Вы не можете делать воздушные трюки
  • Это опасно
  • Это утомительно

Необходимое защитное снаряжение для катания на скейтборде

Шлем: хорошо сидящий шлем важен для скейтбордистов для защиты от потенциальных травм головы в результате падений, которые являются обычным явлением во время катания на коньках.
Защита запястий: как следует из названия, они защищают запястья от несчастных случаев и обеспечивают поддержку запястий во время падений, чтобы предотвратить растяжения и другие травмы.
Наколенники: наколенники для защиты коленей от царапин и синяков во время катания на скейтборде.
Налокотники: носите налокотники, чтобы защитить локти от царапин и синяков во время катания на скейтборде.

Обувь с закрытым носком: носите эту обувь, чтобы защитить пальцы ног от случайных ударов во время катания, а также для предотвращения травм. Кроме того, убедитесь, что подошвы не скользкие и имеют достаточное трение, чтобы обеспечить хороший контроль во время катания и предотвратить несчастные случаи.
Небьющиеся очки: для защиты глаз во время катания на коньках.

Идеальная безопасная скорость для катания на скейтборде зависит от того, на какой поверхности или местности вы катаетесь, поскольку опасность получения травмы увеличивается с увеличением твердости поверхности.

Другие способы покататься на скейтборде в ветреную погоду

Крытые скейтпарки

Катание на скейтборде в закрытых скейт-парках — один из лучших способов получить удовольствие от катания, если вы не хотите гулять по ветру. Скейтпарки могут помочь вам поддерживать форму и улучшить навыки катания на скейтборде, защищая вас от неприятных погодных условий. Однако не все живут рядом с крытым скейт-парком, поэтому, если вы собираетесь пойти, вы можете пригласить пару друзей и разделить счет. В каждом скейт-парке есть свои правила и нормы, поэтому, если вы собираетесь в скейт-парк, не забудьте спросить о правилах и положениях, чтобы в конечном итоге вы не сделали то, что они считают неуместным.

Катание в гараже или подвале

Если вы не заинтересованы в катании на скейтборде на ветру или в крытом скейт-парке, вы можете подумать о катании в гараже или подвале (в вашем или у друга). Помимо сильного ветра, у вас могут быть другие причины, по которым вы хотите потренироваться в гараже или подвале. Гараж или подвал дают вам достаточно уединения, чтобы отточить свои навыки катания на скейтборде и укрепить вашу уверенность. Итак, будь то ветер, удерживающий вас в помещении, или просто неуверенность, вы всегда можете потренироваться в гараже (только не повредите машину своих родителей в процессе).

Заброшенные здания

Здесь самое важное — это пространство. Вы можете кататься где угодно, главное, чтобы у вас было достаточно места, чтобы заниматься своими делами. Вы можете создать импровизированный крытый скейт-парк, чтобы отточить свои навыки катания на скейте. Вы можете потренироваться с друзьями, чтобы скейтбординг стал более запоминающимся и увлекательным. Вы даже можете снимать видео или фотографировать.

Всегда проверяйте здание на предмет всего, что может привести к падению или травме и убирайте это.

Вывод

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным скейтбордистом, вашим главным приоритетом при катании на скейтборде должна быть безопасность. Не только ваша безопасность, но и безопасность других.

Если у вас нет уверенности в том, что кататься на скейтборде, не причиняя вреда себе, другим и их имуществу, тогда вам обязательно стоит попробовать другие виды спорта, пока погода не станет достаточно спокойной, чтобы кататься безопасно.

Итак, чтобы ответить на вопрос; вы можете кататься на скейтборде в ветреную погоду?

Да, вы можете. Однако, если у вас нет уверенности или опыта, чтобы кататься на доске в ветреную погоду, вам следует заняться другими видами спорта. Или воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в закрытых помещениях.

Стили катания на скейтборде для новичков и профессионалов

В этой статье мы расскажем Вам про самые интересные и популярные стили катания на скейтборде, а также как выбрать скейтборд под определённый стиль.

Скейтборд – средство получения адреналина и интересный способ самовыражения. Последнее время скейтбординг в нашей стране набирает всю большую популярность, а направлений в этом виде спорта становится всё больше и больше. В этой статье мы расскажем Вам про самые интересные и популярные стили катания на скейтборде, а также как выбрать скейтборд под определённый стиль.

Самый распространённый вид катания на доске – Street. Считается, что именно Street стал основателем всех остальных стилей. Он включает в себя как обычное катание по городу, так и преодоление мелких препятствий, скольжение по бордюрам, стильные прыжки со ступенек.

Всё, что нужно, чтобы обуздать этот стиль – это ровная поверхность и хорошая деревянная доска, но как мы уже говорили, скейтбординг не стоит на месте, а динамично развивается. Стали появляться новые скейтборды, включая пластиковые, которые очень сложно сломать, да и выглядят они получше, но всё же это не трюковые скейты, а больше необычное средство передвижения по городу и часть имиджа современного подростка.


Лонгбординг – катание на длинном скейтборде, который не отрывается от земли в момент движения и не предназначен для трюков. Как правило, лонгборды используют для скоростного спуска с горы.

Профессиональные лонгбордисты могут разогнаться до 70 км/ч, а доски для лонгбординга испытывают неимоверные нагрузки, поэтому они прочнее и стабильнее, но в то же время они габаритные и в городском транспорте с ними передвигаться не комфортно. В черте города кататься на таком сокровище можно по велодорожкам или специально отведённым для этого местам, но, как правило, “лакомые” местечки находятся за городом, на возвышенностях и обязательно с отсутствием машин на дороге. Так же как и скейтборды для стрита, лонгборды “эволюционировали” в пластиковые. Они стабильнее держаться в движении, ничего лишнего не болтается и не шатается, а главное – купить скейтборд в Минске очень просто. Масса отличных моделей Вы найдёте в нашем каталоге.

Парк – один из самых популярных видов скейтбординга, про который Вы точно должны знать из фильмов. Он включает в себя катание в скейт-парке, на различных фигурах, включая рампу и исполнение различных трюков на скейтборде. Занятие очень опасное, но в то же время захватывающее и полное адреналина, поэтому кататься нужно в защите. В этом стиле используются самые обычные деревянные доски, т.к. на них проще и удобнее всего делать трюки на фигурах.

Детские скейтборды. Мы решили, что про детские скейты нужно рассказать хотя бы в двух словах, ведь любовь к спорту начинается ещё с малых лет, а любовь к скейтбордингу особенно. Катаясь на скейтборде, ребёнок учится держать равновесие, развивает чувство координации и моментального мышления. Также, катание на скейте – хорошая альтернатива компьютерным играм, ведь скейтбординг затягивает и благотворно влияет на растущий организм.


Как правило, детский скейт очень лёгкий и красочный. Максимальная нагрузка обычно не превышает 50 кг, а в остальном, скейтборд ничем не отличается от подростковых и взрослых моделей.

Мы предлагаем Вам самые популярные, яркие и качественные скейтборды от всемирно известного немецкого производителя Powerslide — лучшие скейтборды для профессионалов, новичков и любителей. Специально для Вас, мы собрали самые передовые модели скейтбордов в каталоге!

Уточняйте все интересующие вопросы у наших консультантов по телефонам +375 (29) 1-641-888, +375 (33) 3-641-880

Где в Москве научиться кататься на скейтборде

В Международный день скейтбординга 21 июня по всей России, в том числе и в Москве (сбор участников в 18.00 на площади у Большого театра), пройдут фестивали поклонников этого вида спорта, а точнее — целой уличной культуры со своей модой и даже лексикой. Сегодня в Москве существует несколько специализированных мест для катания на скейтах, где обучают детей и взрослых. «ВД» разобрался, где и как лучше поставить своего ребенка на доску и сколько это будет стоить.

В России катание на доске официально стало спортом с 2008 года — именно тогда появилась Российская федерация скейтбординга. В Москве еще позже. Городской департамент спорта признал этот вид летней активности спортом лет пять назад, и появилась первая секция скейтбординга.

Места

Для катания на доске подходят любые асфальтированные дорожки, например на ВДНХ, в Лужниках, Парке Победы. Специально построенные площадки с фигурами для выполнения трюков (рампы, кикеры, рейлы и т.д.) есть в Парке имени Горького и в Кузьминках. Крупнейший скейтпарк в Европе скоро откроется на территории усадьбы «Останкино».

А вот с закрытыми помещениями для занятий в столице серьезная проблема. Роллердромы не в счет, потому что искусственные покрытия для роликов и скейтов отличаются. Сейчас в городе действует только одна постоянная база, недалеко от метро «Семеновская». Это место находится в ведении Московского департамента спорта. По сути, это большой ангар с бетонным полом и специально созданными фигурами.

Обучение

Ставить на доску можно с пяти лет, но лучший возраст — 9 лет, когда у ребенка начинает активно развиваться координация. Для занятий нужна качественная доска (полный комплект в специализированных магазинах стоит от 3500 р.) и шлем, особенно когда разучиваются сложные трюки. Научиться кататься можно двумя способами — либо самостоятельно по видео в интернете, методом проб и болезненных падений, либо обратиться к профессиональным инструкторам. Правда, последних в Москве работает не так уж и много.

Городская секция

В зале возле метро «Семеновская» действует единственная в столице бесплатная спортивная секция скейтбординга для детей. Записать туда ребенка можно, как и во все подобные организации, через московский портал госуслуг. Занятия проходят в группах строго по расписанию, на уроках ребятам выдаются доски, если нет своей. Дети всех возрастов занимаются вместе. Главный плюс заключается, наверное, в том, что все инструкторы имеют тренерское или педагогическое образование.

Стоимость: бесплатно.

Крытый скейтпарк (55179)
Вы можете изменить этот текст

Школа SAS-school

Самая крупная школа, специализирующаяся именно на скейтбординге, — SAS-school. Если расшифровать аббревиатуру, получается «Сноуборд и скейтборд». Обучают там детей кататься на досках и зимой, и летом. Создал школу Дмитрий Маслов, он же и является главным преподавателем и разработчиком собственной методики обучения «с нуля». Всем новичкам независимо от возраста предлагается базовый курс из 5 занятий. За это время ученики начинают устойчиво стоять на доске, отталкиваться и делать первые прыжки. Один урок длится 1–1,5 часа (продолжительность зависит от физической подготовки). По словам Дмитрия, в его группах строгая дисциплина, все маленькие ученики ведут дневники, у них есть домашние задания по физической подготовке. У школы традиционные места для проведения занятий, но если вы соберете группу из 5 детей в своем округе, то можно договориться о занятиях на ближайшей к вам площадке. И, конечно, здесь проводятся индивидуальные занятия для людей любых возрастов.

www.sas-school.ru

Адрес: Лужники, Парк Победы, Сокольники.

Стоимость: Базовый курс – 2000 р. Индивидуальное занятие – 1500 р.

Snow and Skate school (55181)
Вы можете изменить этот текст

Спортклуб «КАНТ»

В горнолыжном спортклубе «КАНТ» возле метро «Нагорная» так же действует школа скейтборда. Но тут есть много нюансов. Во-первых, обучают там не традиционному парковому катанию (различные прыжки, преодоления препятствий), а технике спуска с горы. В «КАНТе» тренировки на скейте — это отработка навыка, пока нет снега и невозможно кататься на сноуборде. Используемые доски намного длиннее, их еще называют лонгбордами. Во-вторых, группы новичков набираются только с сентября. Минимальный возраст учеников — 7 лет, есть и индивидуальные занятия.

www.kant.ru/pages/sport/

Стоимость: 4 занятия в группе — от 2900 р. до 3400 р. Цена зависит от дня занятия.

Спорткомплекс «Кант» (55182)
Вы можете изменить этот текст

Техника езды на скейтборде. Учимся кататься на скейтборде

Как научиться кататься на скейте?

Катание на скейте в действительности не так просто, как может показаться со стороны некоторым посторонним наблюдателям. Для достойного освоения даже самой простой езды без всяческих трюков понадобится немалое терпение и несколько дней тренировок. Вас интересует, как научиться кататься на скейте? Сделать это возможно, следуя нескольким не особенно сложным рекомендациям.

Место для обучения

Для тренировок нужно будет найти ровную дорогу, на которой нет машин и по возможности мало людей. Идеалом для этого может стать аллейка любого из городских парков. Выберите ровную дорожку, катиться по которой самостоятельно можно будет, не прилагая при этом особых существенных усилий.

Стояние

Действительно, как научиться кататься на скейте, если не умеете на нем даже стоять. Обучитесь сначала азам. Становитесь на доску, шевелите ногами и переставляйте их, при этом балансируя между парами колес. Старайтесь почувствовать деку на месте. В таком случае у Вас не задрожат коленки при непосредственном катании.

После того, как научитесь стоять, выясняйте, с которой ноги начинать Вам будет удобней. Если не уверены в приоритете одной ноги над другой, попробуйте ударить по обыкновенному мячу сначала одной ногой, а затем другой. Та нога, которой удобней сделать это, и будет Вашей опорной. Можно также обратить внимание, какой ногой Вы непроизвольно делаете первый шаг при подъеме вверх по лестнице – она наверняка опорная.

Езда и торможение

После того, как научились стоять, нужно осторожно попробовать прокатиться. Поставьте ногу на доску над передней парой колес, а второй легенько отталкивайтесь от поверхности. Сразу же, как только почувствуете движение, ставьте вторую ногу на доску и старайтесь как можно дольше проехать. При этом обязательно внимательно следить за равновесием и не стремиться разгоняться слишком быстро хотя бы поначалу.

Для того чтобы замедлить свое движение, отодвигайте чуть назад опорную ногу и прилагайте большие усилия для давления. Чтобы прекратить движения снимайте заднюю ногу и тормозите ею. Такой способ подходит, когда речь идет о плоских поверхностях. Можно также тормозить пяткой. Нажимайте ею на доску, чтобы придерживать ее (доски) заднюю часть. Передняя часть при этом поднимается в воздух. Давление на пятку следует усиливать, не оставляя управления передней ногой. В крайних аварийных ситуациях с доски следует спрыгивать.

Тренировка поворотов

Для того чтобы повернуть, следует выдвинуть ногу и повернуть в необходимом направлении корпус. Чем сильнее будете нажимать на пятку, тем острее окажется угол поворота. Чтобы уметь поворачивать резко, сначала научитесь балансировать на одних задних колесах. Для этого нужно держать заднюю ногу на хвосте, переднюю ногу при этом ставить на нос доски. Пробуйте как можно дольше простоять в таком положении с одновременным покачиванием носа в разные стороны. Разворачивайтесь на доску и меняйте местами ноги. Следует запомнить, что во время движения нужно разворачиваться по очереди в разные стороны. И, разумеется, первоначально тренируйтесь на месте, стремительно смещая весь собственный весь в моменты резких вторых поворотов.

Для более прозрачного освещения темы просто необходим какой-нибудь практический пример того, как научиться кататься на скейте. Видео, благодаря которому прояснятся многие вопросы, понимание которых приходит только после непосредственно увиденного, Вы можете посмотреть в конце этой темы.

Успехов всем в начинаниях. В любом случае не отчаивайтесь при неудачах и не забывайте о том, что многие опытные и популярные в определенных кругах скейтеры когда-то также не умели совершенно ничего. Собственно, такое высказывание можно применить к абсолютно любому роду деятельности. Дело всегда исключительно в упорстве и желании.

Если вы только собираетесь начать кататься или сделали это совсем недавно, наверняка у вас есть масса вопросов о том, как подойти к этому лучше. Вроде бы скейтбординг сегодня достаточно популярен, и, катающейся молодёжи на улицах городов хватает, но всё равно многое хочется уточнить, узнать какую-то дополнительную информацию. Дабы помочь вам, мы даём ответы на 10 самых часто задаваемых вопросов начинающими скейтерами

С чего начать?

Итак, вы уже купили себе скейтборд и подходящую обувь, желание кататься есть, а опыта никакого. Первое, что мы бы вам советовали сделать — это научиться ездить и уверенно чувствовать себя на скейтборде. Определитесь, какой ногой вперёд вам удобнее стоять на доске. Для этого попросите кого-нибудь слегка толкнуть вас в спину, той ногой, которой вы шагнёте вперёд, скорее всего, и будет комфортнее ехать на доске вперёд. Очень важно с самого начала научиться правильно отталкиваться. Красиво толкаться — залог хорошего стиля в будущем.

Переднюю ногу надо держать на передних винтах, а задней отталкиваться от асфальта или другого покрытия. Ни в коем случае нельзя делать наоборот, держать на доске заднюю ногу, а толкаться передней, потом доставляя его на доску. Этот неправильный способ толкания называется Mongo Foot и высмеивается хорошими скейтерами.

Найдите участок с хорошей поверхностью без мусора, множества машин и пешеходов и попробуйте свыкнуться со скейтбордом. Научитесь поворачивать, если с этим будут проблемы, попробуйте отрегулировать подвески, закручивая или раскручивая кингпин. Почувствовав себя более уверенно, попытайтесь съехать с небольшой горки или уклона.

Не стоит жалеть время на то, чтобы научиться хорошо ездить, поворачивать и маневрировать, вместо этого сразу бросившись учить трюки. Это, всё равно, что попробовать приготовить суп, не умея даже чистить картошку. Как я уже говорил выше, в будущем это скажется на вашем стиле.

Нужна ли защита?

В принципе, тут всё на ваше усмотрение. Мы не будем вам рекомендовать ни носить наколенники с налокотниками, ни пренебрегать защитой. На начальном этапе, возможно, в этом есть смысл. Но имейте в виду, если вы будете кататься во всём этом обмундировании, большинство скейтеров вряд ли будет относиться к вам серьёзно.

Скейтбординг учёбе не помеха

На самом деле, если кататься, не теряя голову, скейтбординг не настолько опасен, чтобы обязательно защищать себя дополнительно. Как вы можете увидеть в любом скейтовом видео, прорайдеры катаются без средств протекции и обходятся без фатальных травм. Кстати, по статистике скейтбординг менее травоопасен, чем футбол или баскетбол. Единственное место, где кататься без полного набора защиты настоятельно не рекомендуется — это большая рампа.

Где кататься?

В самые первые дни, скорее всего, вы будете учиться катанию где-нибудь поближе к дому. Но как только все близлежащие горки будут покорены, а кататься одному на ровной поверхности наскучит, вам захочется выбраться туда, где собирается много скейтеров, где есть тусовка. Почти в любом крупном городе есть главный спот, место, где постоянно собираются скейтбордисты. Чаще всего это либо большой памятник, либо какой-нибудь монумент, ну или скейтпарк.


Парк победы на Поклонной горе — основное место катания московских скейтеров

Узнать где находится что-то подобное у вас в городе лучше всего либо у скейтеров на улице, либо в скейтшопе, где вы покупали доску, ну или попробовать найти информацию в интернете. В Москве главные споты — это Парк Победы на Поклонной Горе, Новый Арбат, памятник Ленину около метро Октябрьская. В Санкт-Петербурге — площадь около метро Московская.

Заниматься скейтбордингом в таких местах значительно интереснее, чем у себя на районе. Во-первых, всегда есть, у кого попросить совет, во-вторых, есть на кого посмотреть, в-третьих, можно найти новых друзей и единомышленников. Кстати, обретение новых друзей, одно из главных достоинств скейтбординга, благодаря ему можно встретить очень много интересных людей, с кем бы вы никогда не пересеклись, если бы не начали кататься. Да и если средний уровень трюков вокруг вас выше, вы начинаете кататься лучше быстрее. sexomalta

Что брать с собой, отправляясь кататься?

Чтобы избежать неприятностей в разгаре катания или после него, лучше всегда иметь при себе минимальный набор вещей. Начнём с чехла, который можно купить практически в любом скейтшопе. Он убережёт вашу деку от внезапно начавшихся осадков, кроме того по его карманам можно разложить массу других полезных причиндалов.


Всегда лучше прихватить с собой skate tool, специальный гаечный ключ для скейтборда, парафин, если вы любите поскользить по граням и трубам, а также несколько запасных подшипников, винтов, гаек и кингпин. А вот от громоздких аксессуаров типа телефонов с большими экранами, громоздких плееров, больших связок дверных ключей лучше отказаться. Они и кататься мешают, и при падении на них могу нанести дополнительную травму, не говоря о том, что сломаются сами.

Ollie — основа основ в скейтбординге

Что делать, если не получаются трюки?

Одно из главных качеств, которое необходимо, чтобы научиться кататься на скейте — это терпение. С самого начала настройте себя на то, что учиться трюкам надо будет долго. Несмотря на то, что, судя по видео, скейтбординг кажется таким простым и естественным, чтобы выйти даже не сносный уровень, уходит несколько лет. Да, кому-то трюки даются легче, чем другим, но научиться кататься на базовом уровне может почти любой. Всё дело в вашем упорстве и любви к скейтбордингу.

Вначале, как следует, освойте Ollie . Этот трюк имеет огромное значение. Научившись делать его хорошо, вам будет гораздо легче понять более сложные трюки. Ollie , это, пожалуй, единственный элемент, который можно тренировать на месте. Всё остальное настоятельно рекомендуем учить уже на ходу. Если вы сумеете разобраться с ollie , fs 180 , bs 180 , kickflip , bs boardslide и fs 50-50 , то дальше всё будет намного легче. По сути, большинство остальных трюков разновидности этих 6.

Если то, чему вы хотите научиться, ну никак не получается, попробуйте сменить стиль катания. Если не идут прыжки со ступенек, попробуйте техничные трюки по граням и manual box»ам. Сложности с катанием на улице вообще? Может быть радиусы ваша стихия? Скейтбординг очень разнообразен, не стоит зацикливаться на чём-то одном.

Надо ли прислушиваться к мнению других?

Одевайтесь и катайтесь как хотите. Всегда лучше оставаться самим собой

Это зависит от того, чего оно касается. Если кто-то хочет дать вам дружеский совет или чем-то помочь, то, конечно же, стоит обратить на это внимание. Но вот, если вот кто-то критикует или смеётся над вами из-за стиля, выбора трюков или внешнего вида, не принимайте это близко к сердцу. Тем скейтбординг и хорош, что тут нет никаких правил, стандартов, нормативов.

Вы катаетесь, как хотите, делаете те трюки, которые вам по душе, одеваетесь так, как нравится вам. Чем скейтовая тусовка разнообразнее, тем интереснее. Лучше всегда оставаться самим собой, а не пытаться скопировать чей-то стиль. Это касается, как ваших нарядов, так и катания. Старайтесь быть оригинальными и изобретательными.

Что делать, если любовь к скейтбордингу не разделяют родители?

Постарайтесь поговорить с ними на эту тему, попробуйте объяснить им насколько для вас это важно и интересно. Объясните, что скейтбординг это давно уже не увлечение оборванцев с городских окраин, а официально признанный спорт. Существует огромная индустрия с профессиональными скейтерами, видео, журналами, сайтами, соревнованиями, турами по всему миру. Кататься на доске улучшает физическую форму, а также помогает отдохнуть от умственной работы.

К тому же, занимаясь скейтбордингом, легко найти новых друзей, расширить круг общения. По сравнению с классическими видами спорта, тут гораздо больше свободы и возможностей для самовыражения. Но забывать обо всём на Свете ради скейтбординга тоже не стоит. Ведь жизнь длинная и одним катанием, абсолютному большинству скейтеров прожить не удаётся. Получить хорошее образование тоже очень важно и пренебрегать этим в пользу доски не надо.

Откуда брать информацию, и как быть в курсе того, что происходит в скейтовой жизни?

С развитием современных технологий всю необходимую информацию, стало возможно брать из Интернета. На лучших мировых скейтовых сайтах постоянно выкладывают новые видео, хорошие фотографии, интересные материалы. Из иностранных скейтовых страниц советуем заходить на skateboarding.com (сайт журнала Transworld Skateboarding), slapmagazine.com (сайт журнала Slap), thrashermagazine.com (сайт журнала Thrasher), Kingpinskateboarding.com (сайт европейского журнала Kingpin).

Ну и наш проект сайт, в свою очередь, старается выкладывать всё самое интересное о скейтбординге в России и мире, рассказы о лучших поездках отечественных скейтеров, интервью с актуальными райдерами, рецензии на видео, анонсы мероприятий.


Рекомендуем покупать и журналы, так как часто фотографы и журналисты приберегают самые интересные материалы именно для них. Лучшее российское издание о скейтбординге — журнал «Доски», также бывают неплохие материалы в журналах «Offline», «Extreme». Помните, что покупая журнал или видео, вы не только получаете медиа продукцию, но и поддерживаете скейтовую индустрию. Ну и настоятельно советуем смотреть лучшие российские и иностранные видео. Это один из главных источников вдохновения.

Как избежать травм?

Травмы — это очень неприятно, и надо делать всё возможное, чтобы они обошли вас стороной. Старайтесь делать перед катанием небольшую разминку, разогрейте мышцы, поработайте суставами, сделайте несколько наклонов в разные стороны, поприседайте. Это не занимает много времени, но значительно снижает риск получения травм, особенно в первые минуты катания. Стесняться этого абсолютно не стоит. Подобные упражнения делают даже самые выдающиеся скейтеры, например, Райн Шеклер (Ryan Sheckler) или Джереми Роджерс (Jereme Rogers).


Может показаться неожиданным, но зарядка, разминка в скейтбординге, как и в другом спорте, разогреет мышцы и поможет избежать травм

Перед тем, как пробовать кататься по большим и опасным препятствиям, всегда надо трезво оценить свои возможности и уровень катания. Нет смысла прыгать на перилу или с большого gap»а, если нет ощущения, что вам это по силам. Надеяться только на бесстрашие довольно глупо.

Лэнс Маунтину в этом году исполняется 44, но катается так же, как и 20 лет назад

В каком возрасте лучше начинать кататься и нужно ли со временем заканчивать?

Тут опять же нет никаких ограничений или рамок. Начать освоение скейтборда можно практически в любом возрасте, начиная с того момента, как человек начинает уверенно стоять на ногах. Лучше всего делать это в 11-15 лет. Это оптимальный момент, тело ещё очень гибкое и подвижное, учиться трюкам будет легко.

В более старшем возрасте осваивать катание может быть чуть сложнее, но, ни в коем случае нельзя думать, что вы уже слишком стары для этого. Есть скейтеры, которым и 20, и даже 40 лет. А один мужчина купил свой первый скейт, выходя на пенсию.

Так что мысль о том, что скейтбординг это развлечение только для подростков — это полная чушь. Вы можете продолжать кататься до тех пор, пока вам это нравится. Например, в США уже давно не редкость, когда вместе катаются сын и отец. Скейтбордингу все возраста покорны.

Инструкция

Для того чтобы учиться кататься на скейтборде нужно привыкнуть к нему, встать так, чтобы было удобно. Это можно дома или на – просто поставьте скейт и встаньте на него, почувствуйте доску, попробуйте переставлять ноги, балансировать, словом управлять доской на месте. Перед тем как начать двигаться, выясните, какая нога у вас опорная. Самое простое – просто пнуть мяч, опорной будет та нога, которой это сделать будет удобнее, т.е. на скейтборде она будет стоять сзади. У большинства опорная, она же щелчковая нога – правая.

Начинать кататься лучше в местах, где нет и людей, например в . При этом для первого раза лучше выбирать ровную поверхность, без уклонов и подъемов. Поставьте ногу над передними колесиками, а второй, опорной, ногой оттолкнитесь от поверхности, как только доска тронулась, поставьте ногу на скейтборд. Попробуйте проехать на доске, полностью стоя на ней, сохраняя при этом равновесие. Чтобы скейт не разгонялся, опорную ногу отодвиньте назад и усильте давление на нее.

В скейтбординге существует несколько способов остановки. Самый простой – снять опорную ногу со скейта и тормозить ею по земле. Однако этот способ подходит лишь для плоской поверхности.
Другой способ – тормозить пяткой. Нажмите пяткой опорной ноги на доску так, чтобы передняя часть скейта поднялась в воздух. Усильте давление на пятку, однако не забывайте и о передней ноге, она все еще должна оставаться на доске.

Повороты на доске резкие и плавные. Начинать учиться поворачивать лучше с плавных поворотов, для этого нужно выдвинуть ногу и поворачивать корпус в нужном вам направлении. Помните, чем сильнее наживать на пятку тем острее будет угол поворота. Лучше всего тренировать такие повороты – кататься вокруг какого-либо предмета.
Резкие повороты осуществляются за счет балансировки на задних . Поставьте опорную ногу на хвост скейта, а переднюю – на нос, сохраняя при этом ее положение относительно доски. Перенесите большую часть веса тела на опорную ногу одновременно раскачивайте нос доски в разные стороны. Развернитесь на скейте так, чтобы ноги поменялись местами. Учитесь делать это на месте, смещая вес тела в момент разворота. При движении повороты выполняются сначала в одну сторону, потом в другую.

После того, как вы освоили катание по прямой на скейтборде. Можно перейти к изучению трюков. Первым из них должен стать трюк Ollie (Олли). Несмотря на свою простоту, он является основой большинства трюков, выполняемых скейтерами. Олли заключается в подпрыгивании на скейтборде.
Постановка ног у всех райдеров при выполнении Олли разная, кто-то ставит ноги пошире, кто-то наоборот поближе друг к другу, важно чтобы вам было удобно. Итак, ведущую, переднюю, ногу поставьте посередине деки или сдвиньте к передним болтам, а щелчковую ногу – на хвост. Разгонитесь. Колени при этом должны быть немного согнуты. Опорной ногой резко нажмите на хвост доски, получится как бы щелчок, и сразу начинайте отталкиваться от земли вместе с доской. Получается своеобразный прыжок на одной ноге. При этом ведущая нога двигается по шкурке вверх и вперед. Получается, что ступня передней ноги как бы цепляется за шкурку и вытягивает всю доску вверх и последняя в воздух. Скейтеры называют это движение «вытяжка». Делать это лучше выгнутой внутрь ступней ведущей ноги. При приземлении ступни обеих ног лучше поставить на или около болтов, тогда вероятность травмироваться или поломать доску значительно снизиться. Также не стоит забывать и о центре тяжести – во время не желательно ни отклоняться назад, ни заваливаться вперед. Несмотря на свою простоту с первого раза Олли наверное не получился еще ни у одного райдера. Залог высокого исполнения Олли – длительные тренировки.

Обратите внимание

Скейтбординг – это весьма травмоопасный вид спорта, поэтому защита здесь необходима, особенно на начальных этапах. Наколенники, налокотники, шлем – обязательные элементы обмундирования райдера. Можно также купить защиту для запястий, так как падения на скейте очень часто приводят к переломам этих суставов.

Не бойтесь падений. Чем чаще вы падаете на этапе обучения, тем меньше падений будет в дальнейшем.

Обязательно идите к врачу при любом подозрении на травму.

Кататься на скейте можно в любой обуви и даже босиком, однако райдеры используют специальные кеды, которые усилены в местах, наиболее подверженных стиранию. Такая обувь продается в специализированных скейтерских магазинах.

Источники:

  • как научится ездить на скейтборде

Приятно наблюдать за людьми, которые катаются на скейте где-нибудь в парке и параллельно вытворяют со своей доской чудеса акробатики. Трюков в скейтбординге существует великое множество, но один из них можно без преувеличения назвать основой катания на скейте . С этого трюка как раз и обучаются мастерству катания на роликовой доске. Речь идет об олли (Ollie).

Инструкция

Обучиться этому трюку не так просто, однако если все и усиленно тренироваться, можно освоить олли достаточно быстро. Ставить ноги на доску вы можете так, как вам будет удобно. Поэтому можно не тех, кто советует вам какую-то определенную стойку.

Немного разгонитесь. Ступню ведущей ноги поставьте посредине деки либо немного ближе к передним болтам. Толчковая нога (та, которой вы непроизвольно отталкиваетесь от земли во время езды на ) пусть встанет на тейл (это хвостовая часть ). Согните колени, сосредоточьтесь и приготовьтесь к прыжку.

Далее идет так называемый «щелчок». Это основная часть трюка олли , которую можно охарактеризовать как резкое отталкивание толчковой ногой от тейла доски. Сразу же после этого нажима вам нужно оттолкнуться вместе с доской от поверхности и совершить как бы прыжок на одной ноге. Вам нужно будет оттолкнуться толчковой ногой, а ведущей ногой вытянуть устремляющийся вверх нос скейта, а за ним и все остальное. И помните: олли будет тем выше, чем сильнее и резче вы от земли оттолкнетесь.

Теперь время вытяжку. В момент отрывания тейла деки от поверхности нужно приступайте к вытягиванию доски вслед за собой. Наряду со щелчком, этот элемент трюка тоже очень важен. Его можно представить себе, как движение ведущей ноги, выгнутой внутрь по шкурке скейта вверх и вперед. С помощью этого движения доска как раз и поднимается над землей.

Полет и приземление. Тут тоже есть пара нюансов. Научившись вытягивать скейт, освойте приземление. Лучше ступни в районе болтов. Так ваша доска уж точно не сломается (и случалось). Центр тяжести при полете держите над центром доски. Не вздумайте ни вперед нагибаться, ни назад, иначе доска попросту выскочит у вас из-под ног.

Скейтборд или, как его коротко называют, скейт — это доска на четырех колесах, иногда даже с амортизаторами, но чаще всего просто на жесткой подвеске. Возникнув как хобби, катание на скейте стало для многих людей любимым видом спорта, которому они посвящают все свое свободное время.

Вам понадобится

  • — скейтборд;
  • — ровная площадка для первоначального обучения;
  • — защитная форма (наколенники, налокотники, шлем).

Инструкция

Чтобы кататься , сначала научитесь балансировать. Нужно найти положение тела, при котором наклон корпуса под разными углами не приводил бы к падению со скейтборда. Мускулы тела не должны быть зажатыми, так как, во-первых, теряется чувствительность и выносливость мышц, а во-вторых, не удается правильно распределить вес. Совершенно не обязательно в первый раз выходить на улицу. Поставьте скейт в том месте вашей , где нет риска что-нибудь разбить или . Почувствуйте доску, попробуйте перемещаться по ней и совершать легкие раскачивающие движения.

Начинайте кататься в парках, где относительно мало людей и нет машин. Найдите ровную, желательно заасфальтированную площадку. Наденьте защитную форму для катания: наколенники, шлем и налокотники. Поместите одну ногу на доску чуть выше передних колесиков. Оттолкнитесь второй ногой. Почувствовав, что скейт набрал некоторую скорость, поставьте на скейтборд и вторую ногу. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и старайтесь не упасть.

Чтобы остановиться, снимите одну ногу со скейта и тормозите. Правда, этот способ можно использовать только для ровной поверхности. Поэтому наиболее надежный способ торможения осуществляется при помощи самой доски. Для этого нужно отклониться назад, заставив скейт приподнять нос, и постепенно усиливать давление на заднюю часть доски.

Учитесь поворачивать на скейтборде. Для этого поставьте на землю какой-нибудь предмет и практикуйтесь, стараясь двигаться по кругу. Поворот на может быть как резкий, так и плавный. Для исполнения плавного поворота, выдвинете ногу вперед, на нос скейта и аккуратно прижимайте доску слева или справа. Быстрые, резкие повороты носят несколько акробатический характер. Нажмите на заднюю часть доски и заставьте ее нос приподняться. Попробуйте балансировать на задних колесах, одновременно поворачивая нос скейтборда в необходимую вам сторону.

Полезный совет

Не начинайте обучение без наличия оборудованной площадки для тренировок.

Слово «фингерборд» (или просто «фингер») в переводе на русский язык означает «пальцевая доска» или «доска для пальцев». А по сути — это уменьшенный в несколько раз скейт, управляют которым с помощью пальцев рук (их движения практически полностью повторяют движения ног при езде на скейтборде).

Инструкция

Если вы решили покорить фингерборд, запомните несколько правил: выполняя трюки, пользуйтесь лишь указательным и средним пальцами, управление остальными не допускается (большой палец можно задействовать только при грэбе — захвате доски в полете). Кроме того, нельзя держать ладонь при приземлении, подхватывать доску в воздухе и только потом «возвращаться» на землю, а также запрещено бросать доску после того, как вы ее «грэбнули».

Основа катания на фингере – прыжок олли (прыжок вверх вместе с доской без отрыва от нее пальцев), освоив который можно научиться делать и другие трюки. Чтобы его выполнить, поставьте средний палец на тейл (хвост) доски, а указательный «устройте» над передней . Далее, слегка отведя борд назад, резко нажмите первым из них на хвост, а вторым «потяните» доску вверх так, чтобы она последовала за вашим пальцем. «Взлетев», борд нужно держать параллельно поверхности, а приземляясь, поставить пальцы на шурупы подвесок (указательный — на передние, средний — на задние).

Если этот прыжок у вас получается хорошо, переходите к более сложным – флипам, и грайндам. Один из самых распространенных – это кикфлип (его отличие от олли заключается в постановке указательного пальца – он располагается ближе к краю фингера). «Взлетев» при помощи резкого щелчка, закрутите борд движением указательного пальца вниз (можно просто согнуть его), а затем, когда доска на ¾ прокрутилась, поймайте ее пальцами и «заземляйтесь». Примерно таким же по принципу исполнения является хилфлип, правда, здесь указательный палец нужно поставить на винты не рядом, а на противоположном от вас крае фингерборда, тогда трюк будет выполнен правильно, и доска сделает оборот вокруг своей оси в сторону от вас.

Слайды и грайнды – это трюки, которые выполняются на поверхности граней или перил. Примером самого простого грайнда служит так называемый 50х50, когда подвески скользят по грани. Как только до нее останется три сантиметра, делайте олли и опускайте фингер на грань таким образом, чтобы болты обеих подвесок находились на ней, а доска встала параллельно. Далее – скольжение и прыжок одним из двух способов. Первый из них – нужно приподнять переднюю подвеску и повернуть фингер градусов на 30 относительно грани, а потом «разрешенными» пальцами несильно потянуть его вперед. Прыгать вторым способом нужно на скорости и в конце грани: не меняя положения борда, держите его параллельно земле как при олли.

Все начинается с первого шага. Если вы хотите научиться кататься на скейтборде, но не знаете, как делать «олли» от локтя, вы пришли в нужное место. Из данной статьи вы узнаете, как правильно обучаться езде на скейтборде, как правильно стоять на доске и ездить с комфортом, не падая вниз, а также получите подсказки, которые помогут вам придерживаться правил и, фактически, обучиться езде. Продолжайте чтение статьи, чтобы узнать больше.

Шаги

Часть 1

Приобретение доски

Купите скейтборд, который соответствует вашим интересам. Есть много стилей и брендов, доступных для всех уровней и интересов. Посетите местный магазин по продаже скейтбордов, чтобы просмотреть все варианты и получить советы более опытных скейтбордистов при выборе скейта . Выберите скейтборд, который подойдет вам по размеру:

  • Длинные доски прекрасно подходят для крейсерования, они легки в использовании для начинающих маневрировать. Если вы заинтересованы в прямых прыжках или прыжках с места на место, длинная доска, безусловно, будет правильным решением. Эти доски не очень подходят для трюков, так что если вы заинтересованы в прыжке олли, это не самый лучший вариант.
  • Классические доски – это то, что подразумевается в разговорах о «скейтборде». Конические концы идеально подходят для трюков ногами и прыжков, а легкая мягкая маневренность отлично подходит для катания на быстрых скоростях. Однако такие доски потребуют немного больше практики, чтобы держать балансировку, когда вы только начинаете. Если вы захотите заскочить в хаф-пайп, это доска для вас.
  • Пользовательские доски – доски, которые изготавливают самостоятельно. Как правило, более продвинутые и опытные скейтбордисты будут настраивать свои колеса, ходовую часть, подшипники и саму доску разными способами. Вы, вероятно, не будете собирать доски на заказ в самом начале пути скейтбордиста.

Убедитесь, что ваша доска настроена правильно именно для новичка. Вам наверняка не понадобится супер изогнутая доска и свободная ходовая часть, когда вы будете учиться кататься на скейтборде. Тем не менее, эти функции могут быть необходимы для выполнения трюков. При выполнении оных сохранять баланс куда сложнее, так что вы вряд ли удержитесь на подобной доске. Пока вы учитесь, вам нужна относительно плоская доска с жесткой ходовой частью.

Приобретите хорошую обувь для скейтбординга. Попытка водрузиться на доску в походных сапогах или военных ботинках – отличный способ навредить себе или вывернуть лодыжку. Обувь для скейта должна иметь правильный вид подошвы для захвата доски и обеспечивать как защиту, так и поддержку, что делает такую обувь идеальной для обучения. Vans, Airwalk и Etnie – эти производители выпускают обувь для скейтбордистов. Если не найдете обувь вышеуказанных производителей, присмотрите что-то другое, в настоящее время многие фирмы выпускают спортивную обувь.

  • Если вам не удается найти определенный бренд, то знайте – вам нужна обувь на плоской подошве. Избегайте текстурированной подошвы, которая обычно встречается на теннисках или кроссовках для бега; вместо этого поищите что-то более похожее на туфли на платформе с плоской поверхностью на подошве.
  • Всегда носите защитную одежду и шлем. Шлем с гладкой поверхностью и плотный ремень на подбородке для защиты головы абсолютно необходимы. Вполне вероятно, вы будете много падать, поэтому очень важно обеспечить свою безопасность и носить шлем. Кстати, шлемы могут выглядеть очень круто!

    • Кроме того, когда вы начинаете, вам понадобятся наколенники, налокотники и защита для запястий. Когда вы станете себя ощущать на доске более комфортно, вам, вероятно, уже не нужно будет каждый раз выходить кататься во всем этом, но в любое время, когда будете изучать новый трюк, и особенно, когда вы только будете учиться делать новый трюк, дополнительная защита очень даже не помешает.
    • Нет ничего глупого в предотвращении дорогостоящих поездок в отделение скорой помощи, особенно когда вы только начинаете. Не позволяйте никому говорить вам, что «настоящий скейтбордист» не использует защитную одежду – так может сказать только незрелый и глупый человек. Кроме того, лучше носить шлем, чем постоянно получать травмы головы.
  • Найдите хорошее место для катания. В идеале вам нужны гладкие бетонные поверхности без дырок и трещин, которые будут «толкать» вас, когда вы будете учиться двигаться. В конце концов, вы сможете безопасно кататься по неровной поверхности, но проще всего начинать на автостоянках или дорогах – они более ровные.

    • К сожалению, все труднее и труднее найти места, где приветствуют скейтбордистов, учитывая их несправедливую репутацию в некоторых городах. Не будьте тем, кто оставляет за собой дурную славу: убедитесь, что у вас есть разрешение на катание, когда вы катаетесь на скейте, и ни в коем случае не катайтесь по чужой собственности.

    Часть 2

    Пребывание на доске

    Забудьте о трюках. Самое главное, что удерживает новичков от фактического обучения катанию на скейте – это желание сразу перейти к выполнению олли, до того как вы изучите основы. Все начинает получаться с практикой. Это также как научиться играть простой гитарный аккорд – прежде чем вы будете заставлять людей умиляться своим «гитарным соло», нужно научиться устанавливать доску и ездить на ней с комфортом. Вы должны узнать, как остаться на доске, прежде чем начать с нее прыгать.

  • Попробуйте стоять на доске не падая. Не существует верного способа стоять на доске, поэтому установите ее на твердом грунте, на траве или на ковре, где она не будет катиться легко. Выясните, в каком положении вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поставьте одну ногу перед другой, примерно вровень с винтами.

    • Стандартная нога означает, что левая нога находится перед правой. Как правило, это означает, что вы будете толкать правой ногой и ездить с левой стороны.
    • Глупая нога означает, что правая нога будет впереди, то есть вы будете отталкиваться с левой стороны. Несмотря на название, нет ничего необычного в такой позиции. Она также распространена, как и стандартная нога.
    • Монго ноги являются более необычными и относятся к езде в позиции, в которой передняя нога используется для продвижения. Как правило, в такой позиции большинство людей чувствует себя неудобно, но если вам данная позиция пришлась по душе, пользуйтесь!
  • Попробуйте оттолкнуться. На участке бетона стойте на доске по направлению передней ноги и пользуйтесь толкающей ногой, чтобы создать импульс.

    • Когда новички начинают, перед началом работы они часто делают несколько коротких толчков вместо длинных. Вам нужно отталкиваться более большими толчками, что сделает поездку гладкой и позволит вам сохранять равновесие.
  • Сдвигайтесь в положение езды. Когда вы движетесь, необходимо переместить ездовую ногу в сторону. Это больше похоже на то, как вы стояли, когда доска была еще на траве. Приподнимите толкающую ногу и аккуратно поставьте ее на заднюю часть доски. Колени должны быть слегка согнуты, но вы должны быть в целом в вертикальном положении, с прямой спиной, чтобы научиться балансировать.

    • В надлежащей позиции передняя нога должна быть позади передних винтов, задняя нога должна быть в самой глубине доски, сзади. Это наиболее стабильная и безопасная для езды позиция.
    • Это самая трудная вещь, которую нужно освоить, но как только вы с ней справитесь, вы научитесь ездить на скейтборде! Без страха!
  • Учитесь поворачиваться. Чтобы повернуть, перенесите вес вперед или назад от лодыжки, в зависимости от вашей позиции и того, в какую сторону вы хотите повернуть – вправо или влево. Сила давления, которую вы будете использовать, будет зависеть от того, насколько плотно присоединена ходовая часть, и как далеко вы хотите повернуть. Практикуйтесь на ровной поверхности – начинайте с обычной езды, переходите к повороту и старайтесь не упасть.

    • Чтобы быстро избежать столкновения с чем-либо, или сделать крутой поворот, не касаясь резьбой поверхности, стоит научиться трюку под названием «киктернинг». Задней ногой слегка придавите носок скейта (чтобы передняя часть приподнялась от земли) и поверните свой корпус по направлению поворота. Это должно быть сделано одним движением. Будьте аккуратны с давлением, не нажимайте на заднюю часть скейта слишком сильно, иначе доска может выскользнуть из-под ног. Также не стоит делать этот трюк во время спуска.
  • Попробуйте остановиться. Есть много различных способов остановить скейтборд, и многие из них являются более продвинутыми. Новичкам обычно подходит простой способ – постепенное замедление и остановка (чтобы остановиться, нужно поставить ногу на поверхность, по которой вы будете ездить), либо хвостовая остановка.

    • Для хвостовой остановки нужно переложить большую часть веса тела на заднюю ногу, стоя на хвосте доски, и притормозить доску хвостом. Некоторые люди не любят данный вид остановки, потому что так изнашивается задняя часть хвоста. Однако у многих скейтбордов, особенно это касается плоских моделей, есть пластиковая пробка, которая помогает остановиться, что делает подобные скейтборды хорошим выбором для начинающих.

    Часть 3

    Научитесь держаться на скейтборде

    Научитесь падать. Нет скейтбордиста, который бы никогда не падал с доски. Возможно, вас это удивит, но чтобы научиться не причинять себе травмы, нужно научиться падать. Всегда носите шлем, чтобы обезопасить голову. Также используйте специальную защиту для запястий – так вы убережете себя от большинства царапин, которые могут возникнуть в результате падений.

    • Самая распространенная проблема – катание на мелкой гальке, колеса скейтборда на таких поверхностях ударяются о трещины, и вы можете потерять равновесие. Следите за поверхностью, на которой будете учиться кататься на скейтборде, и старайтесь соблюдать равновесие.
  • Катайтесь с другими скейтбордистами. Подобно музыке и другим видам спорта, катание легче всего изучить, когда вам будет на кого равняться. Катайтесь с более опытными скейтбордистами, наблюдайте за ними и учитесь у них. Также прислушивайтесь к их советам и рекомендациям. Не бойтесь попросить совета, будьте честны, когда будете рассказывать о своем опыте.

    • Ни в коем случае не пытайтесь обмануть более опытного скейтбордиста об уровне своей подготовки. Если вы выходите кататься на скейтборде с кучей парней, которые делают на лестнице олли, вы можете серьезно навредить себе, если попытаетесь повторить за ними. Не торопитесь. В конце концов, и вы научитесь делать подобные трюки.
  • Катание на скейтборде — увлекательное занятие, которому несложно обучить даже ребенка. В данной статье мы поможем выбрать подходящую доску и расскажем, как научить ребенка кататься на скейтборде.

    Начнем с того, что такое скейтборд. Изначально это просто доска (дека) с колесами. Колеса скреплены между собой подвеской, которая, в свою очередь, крепится к деке, между ними — прокладка.

    Какие бывают скейтборды и как сделать выбор

    Сейчас существует множество различных видов скейтов от фингербордов до вейвбордов. Скейтборды различаются в основном по материалу, длине, наличию изгиба у доски, по количеству колес и, конечно, по цене и функционалу.

    Детям стоит надо сразу покупать трюковой скейтборд. Рекомендуем купить стандартный для начинающих. На нем легко кататься (особенно быстро) и можно выполнить любые трюки. Такие современные скейтборды удобны и универсальны.

    Если стандартный скейт вам не очень интересен, можете выбрать лонгборд — он не подходит для трюков, но очень устойчив, развивает большую скорость, при езде незаметны неровности асфальта. Данный вид отличается формой доски, наличием передней части и задней (хвост или тейл).

    Обратите внимание при выборе скейтборда на жесткость колес (она должна быть высокой: чем жестче колеса, тем мягче будет езда) и покрытие деки (максимально нескользящее в качестве защиты от падений).

    Не выбирайте скейт только по его дизайну — это далеко не главное. Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет.

    Таблица размеров по росту:

    Детям старше 12 лет можно выбрать скейт размера, подходящего для взрослых. Да и обучаться он уже может сам.

    Одежда и обувь для катания

    В первое время из-за опасности падения лучше надеть старую одежду, которую не жалко испачкать или порвать, а также защиту (наколенники, налокотники, защита для запястий и шлем).

    Большее внимание уделите обуви, ведь при катании упор идет на ноги. Она должна быть с толстой подошвой, без шнурков или с плотной шнуровкой. Больше всего под эти критерии подойдут кеды или обувь из специализированного магазина.

    Если вы задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, следует учесть ряд советов, которые мы опишем ниже. Желательно уделить внимание всем указанным аспектам, чтобы полноценно и максимально быстро научиться катанию.

    Место обучения

    Покрытие играет немаловажную роль. Необходимо найти место с гладким и ровным асфальтом или бетоном без подъемов и спусков. Важна поверхность, которую вы выберете. Например, трава или мелкая галька будут очень неудобны.

    Также не стоит выбирать не очень людные места: подойдет парк или аллея, пустая стоянка или площадь. Лучше всего прийти покататься на специальную площадку для скейтбординга. Там можно встретить хороших скейтбордистов, которые могут помочь в обучении и ответят на все вопросы.

    Равновесие

    Отвечая на вопрос, как научить ребенка кататься на скейтборде, скажем, что первое, чему стоит научиться – равновесие. Держите ребенка за руку — тот встанет на доску, найдет устойчивое положение. Чуть вперед нужно будет выставить опорную ногу, другую назад. Чтобы определить опорную ногу, встаньте перед лестницей.

    Та нога, что вы поднимите первой – опорная. Можно просто попробовать обе ноги в роли опорной и выбрать более удобную. У большинства опорная нога – левая. Опорная нога при езде остается на месте, около передних колес. Другой ногой отталкиваемся и едем. Теперь отработайте езду по прямой, без виляния. Пусть ребенок почувствует доску и научится балансировке.

    Торможение

    Есть два основных способа торможения. Первый из них – просто убрать заднюю ногу с доски и притормозить ей, однако так можно сделать только на ровной поверхности. Или же можно использовать второй вариант: подвинуть опорную ногу назад, надавить пяткой, чуть приподнимая тем доску, после чего спрыгнуть.

    Пусть ребенок попробует оба способа (они пригодятся), второй — обязательно отработать и при движении по наклонной. Когда ребенок уже хорошо освоил эти способы, можно выполнять что-то эффектнее: например, спрыгнуть с доски и взять ее в руки.

    Маневрирование

    Для того чтобы повернуть, нужно сдвинуть опорную ногу в сторону поворота и надавить ей на доску. Силой надавливания можно регулировать угол поворота. Также можно немного помогать поворотом корпуса. Чтобы потренироваться, можно пробовать объезжать предметы или ездить вокруг них.

    Для резкого поворота предложите ребенку надавить на пятку задней ноги и сместить одновременно вес тела в сторону поворота. Передние колеса в этот момент приподнимутся, опорной ногой он будет балансировать.

    Трюки на скейте

    Когда ваш ребенок научится базовым приемам, можно попробовать выполнить трюки. Но для начала стоит выполнить несколько подготовительных упражнений:

    1. Езда на не своей опорной ноге (например, ваша опорная нога – правая, а в этом упражнении вы используете левую).
    2. Спуск по наклонной (Выполнять очень аккуратно!).
    3. Объезд различных предметов.
    4. Разворот на месте.
    5. Приседания во время езды.

    Итак, теперь вы готовы к выполнению трюков. Не советуем пробовать это маленьким детям (до 7-8 лет). Это довольно сложно и травмоопасно.

    Один из самых простых – олли – прыжок без отрывания ног от скейтборда. Лучше сначала научиться делать этот трюк на месте. Опорную ногу поставьте максимально вперед, вторую – назад. Согните ноги в коленях и присядьте. Задней ногой резко надавите до щелчка, а опорную проведите вверх. Колени нужно прижать к груди. Приземлитесь на обе ноги. Этот трюк поможет преодолевать различные препятствия, например, бордюры.

    Когда ребенок научится делать олли — основу основ — будет несложно научиться и другим трюкам, так как большинство из них базируются на нем: кикфлип – олли с поворотом на 360°, нолли – олли назад и т.д.

    Попробуйте поворот в воздухе на 180° или 360° (в основе опять олли) или слайд (скольжение на доске и подвеске по дороге, скамье и т.д.). Главный залог выполнения любого трюка – длительные тренировки.

    Помните, вы сможете научить ребенка катанию только тогда, когда он сам этого хочет. В противном случае это просто не принесет должных результатов, да и вряд ли в этом будет какой-то смысл. Объясняйте ребенку технику выполнения четко и ясно, не повышая голос. Всегда поддерживайте его морально и физически.

    Потратьте около недели (больше – лучше) на работу над базовыми приемами, прежде чем приступать к выполнению трюков. Вначале обучения катанию ребенку будет страшно упасть, но этот страх легко преодолеть, если немного потренироваться. Нет ни одного скейтера, который бы ни разу не падал. Чем больше падений в начале тренировок – тем меньше их будет потом.

    К сожалению, даже с защитой можно сильно удариться. При любом подозрении на травму обратитесь к врачу. Здоровье всегда превыше всего.

    Скейтбординг – это спорт, он будет полезен любому. Постарайтесь создать условия, чтобы ваша кроха не потеряла интерес, и катание стало ее хорошим увлечением. Как научить ребенка кататься на скейтборде? Для начала — заинтересовать!

    СКЕЙТБОРД — это… Что такое СКЕЙТБОРД?

  • Скейтборд — Роликовая доска или скейтборд (англ. skateboard  «роликовая доска»)  доска, состоящая из нескольких слоёв древесины, устано …   Википедия

  • скейтборд — доска, скейт, скейтбординг Словарь русских синонимов. скейтборд сущ., кол во синонимов: 4 • доска (74) • скейт …   Словарь синонимов

  • скейтборд — СКЕЙТБОРД, а, м Вид спорта, катание на специальной доске с роликами, а также доска для такого катания; Син.: скейтбординг. Скейтборд один из популярных видов спорта среди школьников …   Толковый словарь русских существительных

  • скейтборд — riedlentė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sporto prietaisas stačiam važinėtis ir įvairiems akrobatikos pratimams daryti – sluoksniuota medžio, stiklo audinio ar plastiko lenta, aptraukta nelaidžia vandeniui medžiaga arba… …   Sporto terminų žodynas

  • скейтборд — riedlenčių sportas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sporto šaka – leidimasis nuo šlaito ar tramplyno riedlente darant sudėtingas figūras, įveikiant kliūtis, šokant į tolį ir į aukštį. Pasaulio čempionatai rengiami nuo 1966 m.… …   Sporto terminų žodynas

  • Скейтборд — м. 1. Катание на скейте. 2. Катание на скейте как вид спорта. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Скейтборд — (англ. skateboard, сокр. скейт) доска на роликах для катания по твердой поверхности. На улицах СССР появился в 1980 х годах. Очень быстро оформилось своего рода движение скейтбордистов. Пестрые подростки, балансирующие на странных досках,… …   Альтернативная культура. Энциклопедия

  • скейтборд — ск ейтб орд, а …   Русский орфографический словарь

  • скейтборд — (2 м) …   Орфографический словарь русского языка

  • скейтборд — а, м. 1) только ед. Вид спорта: катание на специальной доске с роликами. Заниматься скейтбордом. 2) Сама такая доска на роликах. Кататься на скейтборде. • Этимология: Английское skateboard (← skate ‘кататься’, ‘скользить’ и board ‘доска’) …   Популярный словарь русского языка

  • Как научиться кататься на скейтборде (лонгборде, пластборде и роллерсерфе)

    Как научиться кататься на скейтборде (лонгборде, пластборде и роллерсерфе)

     

    Скейтбординг – один из самых популярных видов спорта среди молодежи. На первый взгляд, кататься на доске довольно просто. Однако даже для того, чтобы освоить простую езду без трюков, понадобится терпение и усердные тренировки. Всем начинающим скейтбордистам необходимо знать базовые правила и технику езды в зависимости от предпочитаемого стиля катания.

     

    Освоение техники катания

     

    При овладении любым видом спорта первостепенной задачей является освоение базовых упражнений, элементов, трюков. Катание на роликовой доске – не исключение. В этом помогут следующие рекомендации.

     


    Исходная позиция

    В первую очередь нужно научиться уверенно стоять на доске. В скейтбординге существует несколько вариантов стойки:

    1. Регулар (regular) – левая нога находится перед правой, толчок осуществляется правой ногой, а езда левой стороной;
    2. Гуфи (goofy) – правая нога находится перед левой, толчок осуществляется левой ногой, а езда правой стороной;

     

     


    Начало движения

    Для этого нужно установить переднюю ногу в районе передних колес, а задней ногой попробовать оттолкнуться. При этом спина должна быть прямой, колени могут быть слегка согнуты – в такой позиции проще научиться балансировать. Чтобы езда была гладкой и стабильной, нужно стараться делать редкие и длинные толчки.

     

     


    Правила поворотов

    Чтобы научиться плавно поворачивать на скейтборде, нужно выдвинуть переднюю опорную ногу немного вперед и переместить вес тела на сторону поворота. Для резкого поворота нужно сильнее надавить на пятку задней опорной ноги и одновременно сместить вес в сторону поворота.


     


    Правила разгона

    Чтобы разогнать скейтборд, важно отталкиваться всей поверхностью стопы, при этом делать это как можно мощнее. Во время толчка лучше заносить заднюю ногу так, чтобы она касалась поверхности дороги в районе передних колес, а после отталкивания ставить ее назад около задних болтов доски и держать баланс.

     

     


    Способы торможения

    Существует два основных способа остановить скейтборд:

    1. универсальный способ – снять стоящую сзади ногу с доски и притормозить ею;
    2. продвинутый способ – пяткой задней опорной ноги нажать на доску так, чтобы передний ее край приподнялся, а задний опустился.

     

     

    Если нужно притормозить, но не останавливаться, следует заднюю опорную ногу отодвинуть немного назад и слегка перенести на нее вес.

     


    Техника правильного падения

    Чтобы избежать многих травм при катании на доске, необходимо научиться правильно и быстро с нее «сходить» – в экстренной ситуации. Для этого можно сделать следующее:

    1. Спрыгнуть с доски – в случае если во время выполнения трюка доска идет не туда, куда планируется, лучше спрыгнуть с нее и пробежать немного вперед, чтобы избежать падения.
    2. Сгруппироваться – присесть как можно ниже, локти и голову прижать к телу и упасть, перекатившись через плечо на спину.

     


    Техника безопасного спуска по склону

    При спуске со склона нужно перемещать центр тяжести на середину роликовой доски, в противном случае ее будет заносить в стороны. Даже мелкие колебания ног при спуске способны повлиять на движение, поэтому для поддержания равновесия лучше присесть и зафиксировать лодыжки.

     


     


     

     

    Источник: Библиотека знаний sportmaster.ru

    « Вернуться к списку

    Как научить ребенка кататься на скейтборде: основы, трюки и советы

    Катание на скейтборде — увлекательное занятие, которому несложно обучить даже ребенка. В данной статье мы поможем выбрать подходящую доску и расскажем, как научить ребенка кататься на скейтборде.

    Начнем с того, что такое скейтборд. Изначально это просто доска (дека) с колесами. Колеса скреплены между собой подвеской, которая, в свою очередь, крепится к деке, между ними — прокладка.

    Какие бывают скейтборды и как сделать выбор

    Сейчас существует множество различных видов скейтов от фингербордов до вейвбордов. Скейтборды различаются в основном по материалу, длине, наличию изгиба у доски, по количеству колес и, конечно, по цене и функционалу.

    Детям стоит надо сразу покупать трюковой скейтборд. Рекомендуем купить стандартный для начинающих. На нем легко кататься (особенно быстро) и можно выполнить любые трюки. Такие современные скейтборды удобны и универсальны.

    Если стандартный скейт вам не очень интересен, можете выбрать лонгборд — он не подходит для трюков, но очень устойчив, развивает большую скорость, при езде незаметны неровности асфальта. Данный вид отличается формой доски, наличием передней части и задней (хвост или тейл).

    Обратите внимание при выборе скейтборда на жесткость колес (она должна быть высокой: чем жестче колеса, тем мягче будет езда) и покрытие деки (максимально нескользящее в качестве защиты от падений).

    Не выбирайте скейт только по его дизайну — это далеко не главное. Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет.

    Таблица размеров по росту:

    Рост (м)Возраст (лет)Размер доски (дюйм)
    ~527.2 – 27.6 х 6.5 – 6.75
    1-1.36-828 х 7
    1.3 -1.59-1229 х 7.3

    Детям старше 12 лет можно выбрать скейт размера, подходящего для взрослых. Да и обучаться он уже может сам.

    Одежда и обувь для катания

    В первое время из-за опасности падения лучше надеть старую одежду, которую не жалко испачкать или порвать, а также защиту (наколенники, налокотники, защита для запястий и шлем).

    Большее внимание уделите обуви, ведь при катании упор идет на ноги. Она должна быть с толстой подошвой, без шнурков или с плотной шнуровкой. Больше всего под эти критерии подойдут кеды или обувь из специализированного магазина.

    Как научить ребенка кататься на скейтборде

    Если вы задумались над тем, как научить ребенка кататься на скейтборде, следует учесть ряд советов, которые мы опишем ниже. Желательно уделить внимание всем указанным аспектам, чтобы полноценно и максимально быстро научиться катанию.

    Место обучения

    Покрытие играет немаловажную роль. Необходимо найти место с гладким и ровным асфальтом или бетоном без подъемов и спусков. Важна поверхность, которую вы выберете. Например, трава или мелкая галька будут очень неудобны.

    Также не стоит выбирать не очень людные места: подойдет парк или аллея, пустая стоянка или площадь. Лучше всего прийти покататься на специальную площадку для скейтбординга. Там можно встретить хороших скейтбордистов, которые могут помочь в обучении и ответят на все вопросы.

    Равновесие

    Отвечая на вопрос, как научить ребенка кататься на скейтборде, скажем, что первое, чему стоит научиться – равновесие. Держите ребенка за руку — тот встанет на доску, найдет устойчивое положение. Чуть вперед нужно будет выставить опорную ногу, другую назад. Чтобы определить опорную ногу, встаньте перед лестницей.

    Та нога, что вы поднимите первой – опорная. Можно просто попробовать обе ноги в роли опорной и выбрать более удобную. У большинства опорная нога – левая. Опорная нога при езде остается на месте, около передних колес. Другой ногой отталкиваемся и едем. Теперь отработайте езду по прямой, без виляния. Пусть ребенок почувствует доску и научится балансировке.

    Читайте также: Зачем ребенку от 1 года беговел и как его выбрать

    Торможение

    Есть два основных способа торможения. Первый из них – просто убрать заднюю ногу с доски и притормозить ей, однако так можно сделать только на ровной поверхности. Или же можно использовать второй вариант: подвинуть опорную ногу назад, надавить пяткой, чуть приподнимая тем доску, после чего спрыгнуть.

    Пусть ребенок попробует оба способа (они пригодятся), второй — обязательно отработать и при движении по наклонной. Когда ребенок уже хорошо освоил эти способы, можно выполнять что-то эффектнее: например, спрыгнуть с доски и взять ее в руки.

    Маневрирование

    Для того чтобы повернуть, нужно сдвинуть опорную ногу в сторону поворота и надавить ей на доску. Силой надавливания можно регулировать угол поворота. Также можно немного помогать поворотом корпуса. Чтобы потренироваться, можно пробовать объезжать предметы или ездить вокруг них.

    Для резкого поворота предложите ребенку надавить на пятку задней ноги и сместить одновременно вес тела в сторону поворота. Передние колеса в этот момент приподнимутся, опорной ногой он будет балансировать.

    Читайте также: Как выбрать ребенку микроскоп

    Трюки на скейте

    Когда ваш ребенок научится базовым приемам, можно попробовать выполнить трюки. Но для начала стоит выполнить несколько подготовительных упражнений:

    1. Езда на не своей опорной ноге (например, ваша опорная нога – правая, а в этом упражнении вы используете левую).
    2. Спуск по наклонной (Выполнять очень аккуратно!).
    3. Объезд различных предметов.
    4. Разворот на месте.
    5. Приседания во время езды.

    Итак, теперь вы готовы к выполнению трюков. Не советуем пробовать это маленьким детям (до 7-8 лет). Это довольно сложно и травмоопасно.

    Один из самых простых – олли – прыжок без отрывания ног от скейтборда. Лучше сначала научиться делать этот трюк на месте. Опорную ногу поставьте максимально вперед, вторую – назад. Согните ноги в коленях и присядьте. Задней ногой резко надавите до щелчка, а опорную проведите вверх. Колени нужно прижать к груди. Приземлитесь на обе ноги. Этот трюк поможет преодолевать различные препятствия, например, бордюры.

    Когда ребенок научится делать олли — основу основ — будет несложно научиться и другим трюкам, так как большинство из них базируются на нем: кикфлип – олли с поворотом на 360°, нолли – олли назад и т.д.

    Попробуйте поворот в воздухе на 180° или 360° (в основе опять олли) или слайд (скольжение на доске и подвеске по дороге, скамье и т.д.). Главный залог выполнения любого трюка – длительные тренировки.

    Несколько советов родителям

    Помните, вы сможете научить ребенка катанию только тогда, когда он сам этого хочет. В противном случае это просто не принесет должных результатов, да и вряд ли в этом будет какой-то смысл. Объясняйте ребенку технику выполнения четко и ясно, не повышая голос. Всегда поддерживайте его морально и физически.

    Потратьте около недели (больше – лучше) на работу над базовыми приемами, прежде чем приступать к выполнению трюков. Вначале обучения катанию ребенку будет страшно упасть, но этот страх легко преодолеть, если немного потренироваться. Нет ни одного скейтера, который бы ни разу не падал. Чем больше падений в начале тренировок – тем меньше их будет потом.

    К сожалению, даже с защитой можно сильно удариться. При любом подозрении на травму обратитесь к врачу. Здоровье всегда превыше всего.

    Скейтбординг – это спорт, он будет полезен любому. Постарайтесь создать условия, чтобы ваша кроха не потеряла интерес, и катание стало ее хорошим увлечением. Как научить ребенка кататься на скейтборде? Для начала — заинтересовать!

    США по скейтбордингу назвали национальную сборную 2022 года – NBC Los Angeles

    Во вторник утром USA Skateboarding объявит свою национальную сборную 2022 года. Но NBC4 был с командой, когда они собрались в прошлые выходные для своего первого опыта «тимбилдинга» в Berrics в центре Лос-Анджелеса.

    Команда из шестнадцати человек, включая восемь парковых и восемь уличных скейтеров.

    «Приятно снова попасть в национальную сборную и попасть в этот список со всеми этими сильными нападающими и обменяться этой энергией со всеми этими замечательными парнями», — сказал Дашон Джордан из Северного Голливуда.

    Более половины команды живет в Калифорнии, в том числе Найджа Хьюстон, лучшая фигуристка в мире.

    «Для меня большая честь быть частью национальной сборной, — говорит Хьюстон.

    «Это все еще что-то новое в фигурном катании. Это еще один аспект и чувство, которое заставляет вас стараться усерднее, тренироваться усерднее и просто делать это как можно больше».

    Джаггер Итон, гордый житель Аризоны, переехал в Энсинитас перед играми в Токио, где завоевал первую в истории бронзовую медаль в мужских уличных соревнованиях.

    «Самый большой вывод, который я вынес из Олимпийских игр, это то, что нет состязаний лучше Олимпийских игр!»

     Он говорит, что прогресс в скейтбординге сейчас «сумасшедший».

    «Мы постоянно работаем. Каждый в этой команде стремится доминировать в том, что мы делаем», — говорит Итон.

    В течение следующих двух лет будет много измельчения; шлифовка; падают и исчезают, когда скейтбордисты пытаются пройти квалификацию на летние игры 2024 года.

    «Конечно, я думаю о Париже.Это моя огромная цель — добраться до Парижа», — сказала Хеймана Рейнольдс, еще одна олимпийская чемпионка 2020 года.

    «Посмотрите на команду, здесь все такие хорошие. Все фигуристы здесь сегодня, и там любой может это сделать. С нетерпением жду возможности сделать все возможное».

    В команду войдут три новых члена, в том числе 15-летний скейтер Гэвин Боттгер из Оушенсайда.

    «Чувствую себя сумасшедшим. Я просто супер счастлив. В восторге».

    Самому юному члену команды, уличной фигуристке Пейдж Хейн, 14 лет, и она говорит, что ветераны очень ей рады.

    «Все всегда так поднимают настроение», — говорит Хейн.

    «Очень круто иметь их в команде. Эти молодые светлые лица. Всегда улыбающийся. Всегда хорошо проводить время. Очень здорово, что они здесь и в команде с нами», — сказал Рейнольдс.

    Несмотря на участие в соревнованиях еще подростком, Рейнольдс говорит, что до сих пор испытывает «кайф» от изучения новых трюков.

    «Каждый раз, когда я катаюсь на коньках, я все больше и больше влюбляюсь в это», — говорит Рейнольдс.

    Джордан, который только что не попал в команду 2020 года, сказал, что даже на этом элитном уровне конкуренция в мире скейтбординга немного отличается.

    «Это просто подталкивает друг друга к следующему уровню. «Энергия, которая просто течет, — говорит Джордан, — это крутое чувство, и оно никогда не устареет».

    Несмотря на то, что борьба за попадание на Игры 2024 года будет напряженной, олимпиец и член сборной 2022 года Сион Райт сказал, что на самом деле это просто развлечение.

    «Все самое интересное. Потому что это то, что мы делаем. Вот что такое фигурное катание, мы просто любим развлекаться».

    Безопасность скейтбординга — Национальный совет по безопасности

    Скейтбординг станет официальным олимпийским видом спорта с 2020 года, и все больше людей заинтересуются этим захватывающим, но рискованным видом спорта.В 2017 году более 98 000 человек прошли лечение в отделениях неотложной помощи больниц после травм, полученных во время катания на скейтборде. Согласно фактам о травмах , более 47 000 из этих травм были получены людьми в возрасте от 15 до 24 лет.

    Запястья обычно получают основной урон при растяжениях или переломах, но также распространены «распухшие» или опухшие локти. Чтобы избежать серьезных травм, таких как перелом носа или челюсти, сотрясение мозга и другие травмы головы, очень важно следовать рекомендациям по безопасности и свести к минимуму риск.

    Проверьте свое снаряжение

    Всегда проверяйте свой скейтборд перед поездкой, чтобы убедиться, что он в хорошем рабочем состоянии. На вашем скейтборде не должно быть:

    • Ослабленных, сломанных или треснутых деталей
    • Острых краев металлических досок
    • Скользкой верхней поверхности
    • Колеса с зазубринами и трещинами

    Защитите себя – носите правильное снаряжение

    9 9 Американской академии хирургов-ортопедов, во время катания на скейтборде следует надевать это необходимое защитное снаряжение:

    Научись падать

    Знаете ли вы, что падение — это искусство? Падают даже опытные скейтбордисты — много.Чаще всего они получают травмы при падениях со скал и неровных поверхностей. Если все сделано правильно, падение не должно привести к серьезной травме.

    • Если вы чувствуете, что вот-вот потеряете контроль, присядьте, чтобы не упасть слишком далеко
    • Попытайтесь приземлиться на мясистые части тела
    • Попытайтесь перекатиться, а не поглощать силу ваши руки
    • Старайтесь расслабить тело, а не напрягаться
    • Потренируйтесь падать на мягкую поверхность или траву

    Напоминания о безопасности

    Оставайтесь в безопасности, следуя этим правилам:

    • Американская академия педиатрии предупреждает детей младше 5 вообще не должны кататься на скейтборде, а дети в возрасте от 6 до 10 лет не должны кататься на скейтборде без присмотра взрослых
    • Соблюдайте местные законы о том, где можно и где нельзя кататься на коньках
    • Никогда не катайтесь на улице
    • В многофункциональной зоне катайтесь на справа и слева, и будьте осторожны с другими, использующими ту же зону
    • В скейт-парках будьте внимательны к другим скейтбордистам, особенно к тем, кто моложе или менее опытен
    • D o не используйте наушники во время катания на скейтборде
    • Никогда не садите на скейтборд более одного человека
    • Никогда не садитесь за руль автомобиля или велосипеда

    Скейтбордистский бульдог Отто | Мировые рекорды Гиннеса

    С момента создания Книги рекордов Гиннеса в 1955 году дети и взрослые со всего мира любят узнавать о самых удивительных животных нашей планеты.

    От Химми, которая была признана еще в 1986 году самой толстой кошкой в ​​мире (титул, который больше не отслеживается Книгой рекордов Гиннеса), до Медузы, которая в 2011 году прославилась как Самая длинная змея в неволе , рекорд ломящиеся животные редко не вызывают интереса у публики.

    Отто, бульдог на скейтборде

     

    В своем родном городе Лима, Перу, Отто проскользнул сквозь ноги 30 человек, установив рекорд  90 119 самого длинного человеческого туннеля, через который прошла собака-скейтбордист , скользя сквозь ноги 30 человек .

    В соответствии с требованиями Книги рекордов Гиннеса, каждый человек, создававший туннель, стоял лицом в одном направлении и расставил ноги, чтобы талантливый английский бульдог мог свободно пройти под ним, не ведя его и не касаясь каким-либо образом.

    Огромная толпа собралась, чтобы посмотреть, и трехлетняя собака мгновенно стала знаменитостью, так как видео достижения были просмотрены миллионами людей и новостными агентствами по всему миру.

    Вдохновение

    Путешествие Отто началось, когда его будущие владельцы Лусиана Виале и Роберт Рикардс увидели известные видеоролики Тиллмана, бывшей самой быстрой собаки на скейтборде, которая, к сожалению, скончалась в 2015 году.

    Они увидели талант Тиллмана и захотели завести собственного бульдога.

    Вскоре очаровательный щенок начал выполнять всевозможные трюки, заниматься серфингом, играть в футбол и, конечно же, кататься на коньках.

    Однажды, когда Лучиана и Отто играли вместе, она увидела, как ее собака мчится к ней на скейтборде так быстро, что ей пришлось раздвинуть ноги, чтобы он промчался, не задев ее.

    Так Люциане впервые пришла в голову идея попытаться установить рекорд человеческого туннеля.

    Интересно, что Отто не единственный скейтбордист Бульдог в своей семье — он также живет со своей лучшей подругой Лолой, и они все делают вместе.

    Лучана и Роберт рассказали Книге рекордов Гиннесса, что они невероятно благодарны за всех замечательных друзей, которых они приобрели благодаря своему необыкновенному Отто.

    Стать знаменитым

    На самом деле, после своего рекордного триумфа у Отто появилось немало друзей, и его страница в Facebook набрала более 80 000 лайков.

    В декабре 2015 года в результате попытки попасть в Книгу рекордов Гиннеса Отто даже был номинирован на премию World Dog Awards в категории «Хот-дог года».

    Перуанский новостной сайт El Comercio связался с Лусианой в январе 2016 года: «Мы никогда не думали, что все это произойдет», — сказала она.

    Она объясняет, что навыки катания на скейтборде у Отто развивались естественным образом — он никогда не видел, чтобы кто-то катался на коньках, и ему никогда не давали стимулов вроде еды.

    Чем занимается Отто с тех пор?

    Став обладателем титула рекордсмена Гиннеса, Отто использовал свой талант и всемирную известность для повышения осведомленности об ответственном владении домашними животными и поддержки организаций, поощряющих усыновление бездомных животных.

    Отто также участвует в благотворительных организациях, которые поддерживают обездоленных и посещают детей, больных раком, и продолжает удивлять людей своими удивительными талантами.

    Недавно он также снялся в рекламе швейцарского бренда одежды, где он демонстрирует свои навыки катания на скейтборде со светящимися колесами.

    Скейтбординг — Энциклопедия Нового Света

    Скейтбордист, выполняющий скольжение по губам спереди

    Скейтбординг — катание на скейтборде или выполнение трюков на нем.Человек, который катается на скейтборде, называется скейтбордистом или скейтбордистом .

    Скейтбординг, часто изображаемый в средствах массовой информации как экстремальный вид спорта, может быть формой искусства, хобби или средством передвижения. [1] Скейтбординг формировался и находился под влиянием многих скейтбордистов на протяжении многих лет. Отчет American Sports Data за 2002 год показал, что в мире насчитывается 12,5 миллионов скейтбордистов. Восемьдесят процентов опрошенных скейтбордистов, которые использовали доску в прошлом году, были моложе 18 лет, а 74 процента были мужчинами. [2]

    Скейтбординг — относительно современный вид спорта. Он зародился как «серфинг на тротуаре» в Соединенных Штатах, особенно в Калифорнии, в 1950-х годах. Ключевой трюк скейтбордиста, олли, был разработан только в конце 1970-х годов. [3]

    История

    Ребенок учится кататься на скейтборде

    Раннее время

    Первый скейтборд был изготовлен где-то в 1950-х годах и совпал с начальной популяризацией серфинга в Калифорнии. Самые ранние скейтборды были самодельными и состояли из плоских деревянных досок, прикрепленных к тележкам и колесам для роликовых коньков.Скейтбординг изначально назывался «серфинг на тротуаре», и первые скейтеры подражали стилю и движениям серфинга. Скейтборды могут быть, а могут и не развиться из «самокатов из ящиков». Самокаты с ящиками предшествовали скейтбордам и были по существу похожи, за исключением того, что к передней части был прикреплен деревянный ящик, который образовывал рудиментарные рули.

    В 1950-х годах скейтборд впервые вызвал коммерческий интерес, а в 1959 году в продаже появился первый скейтборд. Причина, по которой скейтборды стали популярными, в основном связана с общим рынком с серферами.Серферы считали, что нет лучшего способа попрактиковаться в серфинге вне пляжа, чем на скейтборде.

    С толпой серфингистов позади них некоторые производители серфинга, такие как Makaha и Hobie, решили создать пластиковые скейтборды, которые выглядели бы как уменьшенная версия доски для серфинга.

    Популярность скейтбординга в это время породила национальный журнал The Quarterly Skateboarder, и международные чемпионаты 1965 года транслировались по национальному телевидению.Рост скейтбординга в это время также можно увидеть в цифрах продаж Makaha, которые указывают на продажи досок на сумму 4 миллиона долларов в период с 1963 по 1965 год (Weyland, 2002: 28). Тем не менее, к 1966 году продажи значительно упали (там же), и журнал Skateboarder перестал выходить. Популярность скейтбординга упала и оставалась низкой до начала 1970-х годов. Основная причина этого заключалась в плохой конструкции и отсутствии функций безопасности. Как только скейтбордисты начали страдать, в городах запретили кататься на скейтбордах, и это привело к тому, что у компаний, которые первыми их произвели, возникло слишком много запасов. [4]

    Второе поколение

    В начале 1970-х серфер по имени Фрэнк Насворти гостил у друга в Вирджинии, когда обнаружил в магазине на заднем дворе уретановые колеса для роликовых коньков. Фрэнк решил взять 30 комплектов колес, чтобы опробовать их на скейтборде, и результаты были невероятными. «У нас была полная свобода действий во всем Вашингтоне, округ Колумбия, — сказал он. [5] Колеса Фрэнка намного превосходили глиняные колеса, представленные ранее, потому что они давали фигуристу лучшую управляемость и могли преодолевать небольшие препятствия на дороге.Улучшение сцепления и производительности было настолько огромным, что с момента выпуска колеса в 1974 году популярность скейтбординга снова начала быстро расти, и компании хотели больше инвестировать в разработку продукта.

    Производители начали экспериментировать с более экзотическими композитами и металлами, такими как стекловолокно и алюминий, но обычные скейтборды были сделаны из кленовой фанеры. Скейтбордисты воспользовались улучшенной управляемостью своих скейтбордов и начали изобретать новые трюки.

    Внезапно впервые в истории скейтбординга были созданы открытые скейт-парки, ведущие к месту встречи любителей этого вида спорта. До того, как были построены скейт-парки, фигуристам было трудно найти легальные места для катания на коньках, но бум скейт-парков открыл для скейтеров возможность развивать свои навыки.

    Еще одно важное событие в скейтбординге произошло случайно. Скейтбордисты, в первую очередь Тай Пейдж, Брюс Логан, Бобби Пирси, Кевин Рид и Z-Boys, начали кататься на коньках по вертикальным стенам бассейнов, которые остались пустыми во время засухи в Калифорнии в 1976 году.Это положило начало тенденции «верт» в скейтбординге. Обладая улучшенным контролем, вертящиеся фигуристы могли кататься быстрее и выполнять более опасные трюки, такие как слэш-грайнды и прыжки спереди / сзади. [6]

    Более опасные трюки в игре, проблемы с ответственностью и увеличение расходов на страхование для владельцев скейт-парков создали отрицательную сторону для отрасли. С учетом безопасности на первом плане были разработаны улучшенные наколенники с жестким скользящим колпачком и прочными ремнями (сначала Norcon, затем, более успешно, Rector), но оказалось, что слишком поздно.Скейт-паркам все чаще приходилось сталкиваться с высокими расходами. Кроме того, в эту эпоху движение «фристайл» в скейтбординге начало отделяться и развиваться в гораздо более специализированную дисциплину, характеризующуюся развитием широкого спектра трюков на плоской поверхности. Фигуристы Vert начали делать свои собственные рампы, а фристайлерам не нужны были скейт-парки. Это привело к закрытию многих парков. К началу 1980-х скейтбординг снова умер.

    Фигурист делает поворотный срыв, трюк с губами.

    Третье поколение

    Третье поколение скейтбордов возникло с 1983 по 1991 год, и именно в это время основным направлением стало уличное катание. В начале 1980-х юридические проблемы скейтбординга и популярность велосипедов BMX были основными причинами второго падения скейтбординга. Мероприятия и конкурсы все еще проводились, но посещаемость была небольшой, а призовых денег не было. Ситуация начала меняться в 1981 году, когда группа стойких скейтеров начала публиковаться в новом журнале под названием Thraser .Журнал предоставил читателям информацию о скейтборде, и популярность этого вида спорта начала расти.

    В 1983 году производители скейтбординга заметили тенденцию роста, и был представлен журнал Transworld Skateboarding .

    В 1984 году верх взял верх, и все больше и больше фигуристов катались на стартовых рампах и осваивали воздушные движения. Акцент на вертикальной езде был связан с изобретением антенны без рук (позже известной как олли) Аланом Гельфандом во Флориде в 1976 году, [7] , и почти параллельной разработкой Джорджем Ортоном и Джорджем Ортоном. Тони Альва в Калифорнии.

    Уличное катание стало популярным в середине-конце 1980-х годов, и профессиональные скейтеры решили покинуть крупные производства и начать собственный скейт-бизнес. Одним из первых, кто переключился на скейтбординг, был Стив Рокко, который основал World Industries, одну из новых компаний, положивших начало тенденции к скейтбордингу «новой школы». Поскольку в то время для фигуристов было доступно несколько скейт-парков, уличное катание подтолкнуло фигуристов к поиску торговых центров, а также государственной и частной собственности для мест для катания на коньках.

    К 1991 году во всем мире разразилась рецессия, заставившая скейт-индустрию заново изобретать себя.

    Противодействие общественности и угроза судебных исков вынудили предприятия и владельцев собственности запретить катание на скейтборде на их территории. К 1992 году лишь небольшая часть скейтбордистов осталась, поскольку высокотехнологичная версия уличного катания в сочетании с упадком вертикального катания породила вид спорта, которому не хватало массовой привлекательности для привлечения новых фигуристов.

    Текущее поколение

    Подросток-фигурист в Салеме, штат Орегон, май 2007 года.

    В четвертом и текущем поколении скейтбордов преобладает уличное катание. В начале этого периода, начиная с 1993 года, скейтбордингу приходилось конкурировать с катанием на роликах и экономическим спадом. К середине 1990-х появление кабельного телевидения и Интернета привело к повышению осведомленности об этом виде спорта. Это помогло спорту снова возродиться, и к 1995 году скейтбординг стал основным продуктом ESPN 2 Extreme Games.Общественные скейт-парки снова были построены в Калифорнии, и с начала поколения до сих пор скейтбординг продолжает пользоваться успехом в нынешнюю эпоху.

    В то время как уличный скейтбординг остается популярным, его жесткое соответствие и высокий уровень отсева нравятся не всем, и наблюдается возрождение других видов скейтбординга. Лонгбординг, спидбординг, скоростной спуск, катание в бассейне или боулинге, слалом и скейтбординг в канавах процветают во всем мире, хотя и остаются незамеченными.

    Трюковое катание

    Фигурист выполняет кикфлип над 11-ю лестницами.

    С развитием скейтпарков и рампового катания скейтборд начал меняться. Ранние трюки на коньках состояли в основном из двухмерных маневров, например, езда только на двух колесах (вилли), вращение как фигурист на задних колесах (поворот на 360), прыжки в высоту через перекладину (сегодня это называется «прыжок хиппи»). «), прыжки в длину с одной доски на другую (часто через ряд маленьких бочек или лежащих на спине бесстрашных подростков) и слалом.

    В 1976 году скейтбординг изменился благодаря изобретению Аланом «Олли» Гельфандом первого современного трюка на скейтборде. Это оставалось в значительной степени уникальным трюком Флориды с 1976 года до лета 1978 года, когда Гельфанд впервые посетил Калифорнию. Гельфанд и его революционный маневр привлекли внимание фигуристов Западного побережья и средств массовой информации, где он начал распространяться по всему миру. Олли выполняется путем выталкивания хвоста скейтборда, скольжения передней ноги к носу и поднятия задней ноги, чтобы выровнять скейтборд.Это приводит к тому, что скейтбордист вместе со своим скейтбордом поднимается в воздух без помощи ремней для ног или рук скейтбордиста.

    «Олли» был заново изобретен Родни Малленом в 1981 году, который адаптировал его для катания фристайлом, выполняя «олли» на плоской поверхности, а не на вертикальной рампе. Маллен также изобрел кикфлип олли, который во время его изобретения получил название «волшебный флип». Олли с плоской поверхностью позволяло скейтбордистам выполнять трюки в воздухе без какого-либо дополнительного оборудования, кроме самого скейтборда.Разработка этих сложных трюков Родни Малленом и другими изменила скейтбординг. Скейтбордисты начали выполнять свои трюки на лестницах и других городских препятствиях — они больше не были ограничены пустыми бассейнами и дорогими деревянными пандусами.

    Акт «наезда» на препятствие и скольжения по нему на тележках доски известен как шлифование, и стал основой современного скейтбординга. Типы гринда включают грайнд 50-50 (балансирование на передней и задней тележках при шлифовке рельса), гринд 5-0 (балансирование только на задней тележке при шлифовании рельса), гринд на носу (балансирование только на передней тележка при шлифовке рельса) и кривое шлифование (балансирование на передней тележке под углом при шлифовке) среди многих других.Существуют различные другие виды шлифовки, которые включают касание тележки и настила поручня, выступа или выступа. Наиболее распространенным из них является шлифовка кузнеца, при которой всадник балансирует над задней тележкой, касаясь внешней середины доски шлифовальной поверхности в том направлении, из которого он или она сделал олли. Выпрыгивание и приземление на заднюю тележку и касание внутреннего края доски, т. Е. Выпрыгивание «через», известно как слабое скольжение. Скольжения по доскам, скольжениям по губам, скольжениям по носу и скольжениям по хвосту выполняются на деревянной палубе скейтборда, а не на грузовиках.

    Культура

    Скейтбординг изначально был связан с культурой серфинга. По мере того, как скейтбординг распространялся по Соединенным Штатам в места, незнакомые с серфингом или культурой серфинга, он приобрел собственный имидж. Например, в классическом короткометражном фильме «Дни видео» (1991) скейтбордисты изображены как безрассудные бунтари.

    В последние годы образ скейтбордиста как мятежного, неконформного юноши померк. Разрыв между старым образом скейтбординга и новым вполне заметен: такие журналы, как Thrasher , изображают скейтбординг как грязный, мятежный и все еще прочно связанный с панком, в то время как другие издания, например, Transworld Skateboarding , рисуют более современная, разнообразная и контролируемая картина звезд скейтбординга.Кроме того, по мере того, как все больше профессиональных скейтеров используют музыкальное сопровождение в стиле хип-хоп в своих видео, многие городские молодые люди и поклонники хип-хопа увлекаются скейтбордингом, что еще больше ослабляет панк-имидж этого вида спорта.

    Такие фильмы, как Dishdogz (2005), помогли улучшить репутацию молодежи, занимающейся скейтбордингом, изображая представителей этой субкультуры позитивно смотрящими на жизнь, склонными безобидно подшучивать друг над другом и участвующими в здоровом соревновании спортсменов. Согласно фильму, неуважение, эгоизм и враждебность по отношению к другим скейтбордистам обычно не одобряются, хотя каждый из персонажей (и, как таковые, доверенные лица «стереотипного» скейтбордиста) испытывает твердое неуважение к авторитетам и к правилам в целом. .Предполагается, что групповой дух сильно влияет на членов этого сообщества. В такого рода презентациях отсутствует демонстрация криминальных тенденций, не предпринимается попыток привязать экстрим к какому-либо виду противоправной деятельности.

    Скейтбордистки

    Скейтбординг долгое время был преимущественно мужским видом спорта; опрос, проведенный в 2002 году, показал, что только 26 процентов скейтбордистов были женщинами.

    В первые годы существования этого вида спорта лишь немногие фигуристки добились широкой известности; Пегги Оки, Эллен О’Нил и Эллен Берриман были одними из немногих, кто добился известности в 1970-х годах.Бум скейтбординга в 1990-х годах в сочетании с общим прогрессом в женском спорте привел к появлению большего числа фигуристок, чем в предыдущие десятилетия. Такие фигуристки, как Элисса Стимер и Кара-Бет Бернсайд, подняли женский скейтбординг на новый уровень. Эта тенденция продолжилась и в новом тысячелетии с Эми Кэрон, Ванессой Торрес и Лин-з Адамс Хокинс. В настоящее время соревнования по скейтбордингу для женщин можно увидеть на всех крупных мероприятиях по скейтбордингу, таких как X-games, Gravity Games и Slam City Jam.

    Существует множество скейт-компаний, сессий и лагерей только для женщин, которые помогают продвигать движение женского скейтбординга. Также был создан альянс профессиональных фигуристок. [8] Было снято два основных фильма о скейтборде, посвященных фигуристкам-женщинам: «Быстрее в никуда» и AKA: Girl Skater . [9]

    Команды новичков и любителей скейтбординга

    За последние десять лет появилось много команд новичков и любителей по скейтбордингу, состоящих из групп талантливых скейтбордистов.Они наиболее популярны в Соединенных Штатах, где зародился скейтбординг.

    Примечания

    1. ↑ Webdelsol.com, Экстремальное исследование рынка. Проверено 29 октября 2007 г.
    2. ↑ Ответы на ваши вопросы, Статистика скейтбордистов. Проверено 29 октября 2007 г.
    3. ↑ Стейкбординг, Скейтбординг: краткая история. Проверено 29 октября 2007 г.
    4. ↑ Skate Log, История скейтбординга. Проверено 29 октября 2007 г.
    5. ↑ Брук, Бетонная волна.
    6. ↑ Историк скейтборда, История скейтбординга. Проверено 29 октября 2007 г.
    7. ↑ Skateboarding.com, Gasbag—Transworld Skateboarding. Проверено 29 октября 2007 г.
    8. ↑ Альянс активных видов спорта, домашняя страница. Проверено 29 октября 2007 г.
    9. ↑ AKA: Girl Skater, домашняя страница. Проверено 29 октября 2007 г.

    Ссылки

    Ссылки ISBN поддерживают NWE за счет реферальных сборов

    • Брук, Майкл. 1999. Бетонная волна — история скейтбординга .Издательство Уорвик. ISBN 1894020545
    • Маллен, Родни и Шон Мортимер. 2003. Дворняга . Лондон: Привет, маркетинг. ISBN 9780060725204
    • Хилл, П. и С. Хилл, С. Skate Hard. Пятимильный пресс. ISBN 0867881801
    Скейтбординг
    Скейтборд
    Трюки
    Олли | Трюки с переворотом | Антенны | Захваты | Шлифовка | Слайды | Трюки для губ | Фристайл
    Категории:

    Скейтбордисты | Бренды для скейтбординга | Заглушки

    Кредиты

    New World Encyclopedia авторов и редакторов переписали и дополнили статью Wikipedia в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с надлежащим указанием авторства. Упоминание должно осуществляться в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на авторов New World Encyclopedia , так и на самоотверженных добровольных участников Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних вкладов википедистов доступна исследователям здесь:

    История этой статьи с момента ее импорта в New World Encyclopedia :

    Примечание. На использование отдельных изображений, лицензированных отдельно, могут распространяться некоторые ограничения.

    Депрессия в среднем возрасте? Попробуйте покататься на скейтборде, исследование предлагает

    Кризис среднего возраста? Скейт через это.

    Новое исследование предполагает, что скейтбординг может помочь представителям поколения X или даже тем, кто борется с проблемами злоупотребления психоактивными веществами, повышая их настроение.

    Исследования показали, что это времяпрепровождение позволяет людям среднего возраста справляться с депрессией и стрессом, а также предлагает родителям потенциальную точку соприкосновения с детьми.

    Социолог-исследователь Др.Пол О’Коннор из Университета Эксетера сказал, что это занятие может вызвать «духовный смысл» у тех, кто занимается спортом, а также предоставить новый способ самовыражения — стремление, которое часто отходит на второй план во взрослом возрасте. и родители.

    «Люди часто говорят, что скейтбординг — это спасательный круг и здравый смысл для них», — сказал О’Коннор The Post. «Это дает им творческую отдушину» и шанс воссоединиться со «свободой молодежи».

    Он также полагает, что природа скейтбординга, которая воспевает неудачи (падения) как часть роста, может помочь взрослым расслабиться и, так сказать, получить удовольствие от катания — и, кажется, делает это лучше, чем другие виды спорта или упражнения.

    В некоторых случаях О’Коннор видел, как «взрослые мужчины сдерживали слезы», когда они говорили об этом.

    «Скейтбординг дает серьезную эмоциональную отдушину людям, которые пережили личные испытания, связанные с крахом долгосрочных отношений, трудностями в карьере, отцовством и злоупотреблением психоактивными веществами», — сказал О’Коннор в своем отчете.

    Исследование показало, что падение, как говорится, может помочь вам летать.Его результаты, получившие название «Идентичность и благополучие пожилых скейтбордистов», были опубликованы в исследовательском тексте Lifestyle Sports and Identities.

    Сам давний скейтбордист, О’Коннор сказал The Post, что во время своего исследования он «столкнулся со взрослыми мужчинами, сдерживающими слезы, буквально не находя слов, чтобы передать важность и серьезность их времяпрепровождения». А для некоторых женщин, которые склонны чувствовать себя «невидимыми» с возрастом, согласно одному из интервью О’Коннор, для них это шанс «сделать что-то… что наделяет силой по-настоящему новым способом.

    У многих пансионеров их собственные дети пробудили или возродили интерес к хобби, которое стало популярным в 1970-х годах и с недавнего времени стало официальным видом спорта Олимпийских игр.

    В наши дни те, кто достиг совершеннолетия во время расцвета скейтбординга, возможно, наконец-то осуществили свои детские мечты, предположил доктор Джастен Эльбаяр, хирург-ортопед в области спортивной медицины в Нью-Йоркском университете в Лангоне, который недавно лечил пациентов, страдающих от травм скейтборда.

    «Я вижу, что все больше пожилых людей получают травмы, занимаясь более экстремальными видами спорта», — сказал Эльбаяр The Post. «На самом деле, я недавно прооперировал очень активного 45-летнего мужчину, который порвал переднюю крестообразную связку (ПКС) во время катания на скейтборде. К счастью, сейчас у него все хорошо».

    Доктор Тео Мендес, хирург-ортопед в больнице Ленокс Хилл, также заметил «повышенный интерес» к занятиям спортом на открытом воздухе в последнее время, отметив, что «связанные с ними травмы, похоже, резко возросли» вместе с этой тенденцией.

    Но некоторые люди определенного возраста могут опасаться этого хобби, поскольку, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, травмы, связанные со скейтбордом, составляют примерно 70 000 посещений отделений неотложной помощи в США ежегодно.

    Между тем, по данным спортивной медицины UPMC, треть тех, кто впервые обращается к фигуристам, обращаются в отделение неотложной помощи с распространенными заболеваниями, включая сотрясение мозга, а также травмы плеча, запястья и лодыжки. Даже профессиональный фигурист Тони Хоук сказал, что он отступил от некоторых движений после того, как вайпауты сказались на его теле.

    «[Моя] готовность неожиданно врезаться в плоское дно сильно ослабла за последнее десятилетие», — сказал 53-летний мужчина ранее в этом году, после того как в последний раз выполнил свой исторический трюк на коньках под названием ollie 540. время в марте.

    По словам доктора Эльбаяра, с возрастом тело заживает дольше, поэтому тем, кто занимается спортом, следует подумать о том, как травма повлияет на их повседневную жизнь. И хотя большинства распространенных травм можно избежать, надев защитное снаряжение, такое как шлемы и наколенники, он предостерег от занятий неуклюжих людей или людей с заболеваниями, которые нарушают равновесие.

    Есть и альтернативы трюковому бордингу. «Путешествие на лонгборде может быть относительно безопасным при наличии надлежащего защитного снаряжения», — сказал доктор Мендес The Post.

    Тем не менее, врачи «не решаются» отговорить кого-либо, у кого есть желание порезаться, поскольку Эльбаяр может подтвердить, что «изменение темпа» также имеет свои психологические преимущества, несмотря на риски.

    «Это часть жизни — заниматься тем, что тебе нравится и чем ты увлечен», — сказал он.

    См. Холли Берри на скейтборде без штанов

    Джеймс Бризуэла | 1 месяц назад

    На этом этапе ее карьеры имя Холли Берри стало нарицательным.Она появилась во множестве кино- и телепроектов, начиная с 1989 года. 55-летняя актриса также является одной из самых красивых женщин на планете. Недавно она зашла в свой Instagram, чтобы продемонстрировать свои навыки катания на скейтборде. Хотя кататься на коньках, безусловно, весело, Берри решила пойти более опасным путем, поскольку ее видели без обуви и штанов. Вы можете увидеть фото ниже:

    На фото выше Холли Берри катается на так называемом лонгборде. В то время как типичные скейтборды предназначены для вертикального и уличного катания, лонгборды обычно используются для крейсерского катания.Возможно, поэтому она решила свободно кататься без штанов и обуви, но в любом случае это все равно опасно. Весь наряд Берри кричит о летней эстетике. Судя по ее плавкам от бикини, солнцезащитным очкам в виде звезд и фону с пальмами, это, безусловно, та погода, которой наслаждаются в Южной Калифорнии. Это может быть район Лос-Анджелеса, учитывая, что Голливуд — главный район, где живет большинство знаменитостей. В настоящее время у нее 7,6 миллиона подписчиков, а ее фотография без штанов уже набрала 250 000 лайков.Звучит так, будто фанаты предпочитают расслабленный вид лонгборда.

    Холли Берри только что дебютировала в качестве режиссера в 2020 году. В ее фильме « В синяках » Берри снялся в главной роли. В центре сюжета фильма бывший боец ​​ММА (смешанных единоборств), переживший тяжелые времена. Джеки Джастис должна найти способ прорваться через барьеры невзгод, возникших после ее позорного последнего поражения, и вернуться в реальный UFC (Ultimate Fighting Championship). С тех пор, как фильм дебютировал, она стала частью королевской семьи UFC, так как ее показывали на множестве боев, в том числе на недавнем UFC 272, который состоялся 5 марта.

    Как упоминалось ранее, Холли Берри была опорой Голливуда с конца 1980-х годов. В ее карьере был большой успех, в том числе ее игра, получившая премию Оскар, в 2002 году в фильме «: Бал монстров ». Она была номинирована и получила награду за лучшую женскую роль. Последним набегом Берри на актерское мастерство стала ее роль в кассовом провале « Moonfall ». Хотя этот фильм, безусловно, нельзя судить о ее выдающейся карьере, он был провалом по всем меркам.

    Холли Берри явно не смущает успех или провал Moonfall , поскольку она продолжает доминировать в прокате с новейшим научно-фантастическим приключением, частью которого она является. В настоящее время Mothership находится на этапе постпродакшна и, вероятно, выйдет в 2022 году. Берри играет Сару Морс, чей муж таинственным образом исчезает. Морс находит внеземной объект под своим домом и пытается раскрыть правду. Этот фильм, безусловно, звучит как захватывающий триллер.Одно можно сказать наверняка, возможно, ее следующим главным фильмом станет катание на коньках на пляже. В этом плане она выглядит фантастически.

    Скейтбординг – Парашют

    Из-за повышенных физических требований катание на скейтборде рекомендуется только детям в возрасте от пяти лет и старше, а дети в возрасте от пяти до десяти лет должны всегда находиться под присмотром.

    Дети чаще всего получают травмы, когда только учатся кататься, двигаются слишком быстро, едут рядом с машинами и транспортом или не используют защитное снаряжение.

    Выбор скейтборда

    • Новичкам следует искать более короткие деки, так как их легче балансировать и ими легче управлять.
    • Выберите более широкую доску, чтобы обеспечить максимальную поддержку. Покройте деку нескользящей поверхностью, чтобы улучшить сцепление и контроль.
    • Ищите ламинированные доски, которые обычно считаются более безопасными, чем пластиковые, потому что пластиковые часто ломаются.
    • Более широкие тележки обеспечат лучшую устойчивость и поглощение вибраций.
    • Большие колеса с закругленными краями обеспечивают лучший контроль.
    • Убедитесь, что подшипники имеют одинарное или двойное уплотнение, чтобы предотвратить их выпадение и попадание грязи в корпус подшипника.

    Советы по безопасности

    • Избегайте катания на скейтборде по городским улицам, общественным тротуарам и парковкам. Катайтесь на скейтборде только в охраняемых, специально оборудованных скейт-парках.
    • Никогда не катайтесь на скейтборде в темноте или в сырую погоду.
    • Отрабатывайте сложные трюки в специально оборудованной зоне.
    • Добейтесь правильного баланса и координации, прежде чем пытаться кататься на скейтборде.
    • Скейтборд только в хорошей физической форме.
    • Делайте упражнения на растяжку и кондиционирование до и после катания на скейтборде.
    • Если вы потеряете равновесие во время катания на скейтборде, присядьте на скейтборде, чтобы уменьшить высоту падения, и попытайтесь приземлиться на мясистые части тела. Постарайтесь расслабить свое тело во время падения и попробуйте перекатиться вместо того, чтобы поглощать силу руками.
    • Не буксируйте велосипеды или автомобили.
    • Не катайтесь на скейтборде быстрее, чем позволяет ваш опыт или быстрее, чем позволяют условия.

    Средства защиты

    Шлемы

    • Правильно подобранный и правильно надетый шлем для скейтбординга может снизить риск черепно-мозговой травмы на 45 процентов.
    • Есть специальные шлемы только для катания на скейтборде. Шлемы для скейтбординга закрывают большую часть затылка и защищают от более чем одного столкновения. Поскольку в скейтбординге часто случаются падения, эти шлемы изготовлены из материала, специально разработанного для того, чтобы выдерживать множественные удары по одному и тому же месту.
    • Имейте в виду, что шлем для скейтбординга нельзя использовать для езды на велосипеде, если это не указано на этикетке.
    • Подробнее о шлемах.

    Прочее оборудование

    • Защита запястья может помочь защитить от переломов и растяжений запястья и руки, поглощая удары и предотвращая сгибание запястья назад в случае падения всадника. Наиболее распространенными травмами при катании на скейтборде являются переломы костей и растяжения связок.
    • Налокотники и наколенники также могут защитить от травм, но мало исследований, подтверждающих их эффективность.

    Скейт-парки

    • Скейт-парки могут обеспечить более безопасную среду, удерживая детей от машин, неровных дорог и тротуаров.
    • В скейт-парках по-прежнему случаются травмы, потому что дети могут выполнять более рискованные трюки и чувствовать больше конкуренции с другими в парке.
    • Исследователям еще предстоит определить, действительно ли скейт-парки предотвращают больше травм, чем провоцируют. Использование скейт-парков связано с более низким риском черепно-мозговой травмы.

    Факторы риска, которые необходимо учитывать

    • Возраст:  На сегодняшний день самые травматические травмы, связанные со скейтбордингом, получают лица моложе 20 лет.
    • Опыт:  чем менее опытен скейтбордист, тем больше он подвержен травмам.
    • Опасность для окружающей среды: исследование показало, что неровные поверхности для катания являются причиной более половины травм при падении на скейтборде.
    • Защитное снаряжение: защитное снаряжение , включая шлем, может помочь снизить количество и тяжесть травм, поскольку они амортизируют удар при падении.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.