Какой рост у фигуристок должен быть: Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

Разное

Содержание

Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

Фигурное катание — красивый спорт. Обучение начинается с раннего детства. Тренер обязан следить за профессиональным, физическим развитием спортсменов. Рост и вес для фигурного катания — важнейшие показатели формы. Обращают внимание на соотношение данных. Называется этот процесс комплексным контролем.

Почему это так важно

Через 6 месяцев тренировок становится понятно — нужно заниматься дальше фигурным катанием или стоит искать другое занятие. Обучаться в течение полугода можно, только пройдя первый осмотр. Умение стоять на льду не в счет.

Внимание! На первом отборе профессиональный тренер оценивает внешние данные спортсмена. Худоба — обязательное условие.

Худощавое телосложение относится к фигуристам обоих полов. Длинные ноги не приоритет. Считается, что для большинства пируэтов короткие конечности лучше (например, четверные прыжки).

Элементы одиночного катания выполнить проще девушке невысокого роста. Например, олимпийская чемпионка соревнований в г. Ванкувере (2010 г.) — 164 см, Елена Ильиных (чемпионка юниоров 2010 г., в Сочи взяла бронзу) — 164 см. Это средний показатель среди фигуристок мира. Каролина Костнер — 169 см (считается высокой). Предельный рост для девушек — 165 см.

Для мужчин подобных ограничений не установлено.

Опасным считают пубертатный период. Предсказать, как изменятся физиологические показатели, не может никто. Некоторые фигуристы вынуждены заканчивать карьеру. Неправильное соотношение роста и веса приводит к сложности в исполнении элементов (некоторые пируэты выполнить становиться невозможно).

Нормы для фигуристок

Показатели различаются по видам фигурного катания. Одиночное — средние данные. Парное, спортивные танцы — спортсмены высокие, худощавые, конечности длинные. Данные занесены в таблицы, а доступ к информации свободный.

Внимание! Главное — пропорциональное соотношение. Рассчитать легко — рост минус вес. Для показателей имеет значение возраст, пол. Девочки 7-10 лет — не выше 105. У девушек после 11 лет — максимум 115. Для молодых людей данные практически одинаковы — 105-115. После 16 лет показатели теряют свое значение.

Нужно помнить, что точное соответствие параметрам возможно не всегда. Максимальное приближение позволит уменьшить нагрузку на организм, позволит легче учиться и выполнять сложные элементы.

В одиночном катании

Параметры у мальчиков и девочек для исполнения программы одиночного катания разные. Минимальный возраст для профессионального выступления — 15 лет. Поэтому максимальный рост фигуристки в одиночном катании — 165 см, вес превышает 50 кг. Юлия Медведева на выступлении — 158 см/42 кг. По весу — недобор. Например, Юлия Липницкая весила 47 кг. Небольшой вес фигуристок в одиночном катании — возможность выполнять элементы со сниженной нагрузкой.

Важно! Посмотреть цены на детские коньки для фигурного катания можно в этом интернет-магазине

Мужчины-фигуристы не должны быть высокими. Максимальный рост — 180 см. Например, Евгений Плющенко — 178 см, Алексей Ягудин — 175 см, Артем Григорьев — 162 см. Средний вес не превышает 65 кг (редко — 70 кг).

В парном катании

Качество исполнения зависит от профессионализма партнеров. Все данные должны быть пропорциональны. Вес фигуристки в парном катании должен быть минимальным. Объясняется просто — партнер держит ее на руках, отправляет в полет, прыжок, а минимальные параметры упрощают задачу. Средний рост мужчин не превышает 180 см, женщин — 170 см.

Заключение

Главные качества фигуриста — трудолюбие, сосредоточенность, терпение.

Параметры физиологического характера имеют второстепенное значение. Спортсмен с идеальными данными не выполнит упражнение без усердия, выдержки, упорства.

Внимание! Небольшой рост, малый вес облегчают фигуристу обучение, исполнение технически сложных элементов, катание. Высокие спортсмены отсеиваются. В большинстве случаев физически нет возможности выполнить упражнение. Большие значения повышают риск травм, падений, растяжений. Техника элементов одиночного и парного фигурного катания не рассчитана на высоких или полных спортсменов.

Фигурное катание — спорт сильных духом. Ребенок приходит на каток в возрасте 5-6 лет. Предсказать его рост невозможно (догадки, наследственность). Вес подгоняется с помощью диеты, упражнений. Тренеры считают, что поставить на коньки можно, но нельзя научить внутренним качествам, настойчивости, упорству. Поэтому начинающих оценивают по упорству, а не по таланту.

Оптимальный рост и вес фигуриста

Часто мы замечаем, как резко с пьедестала исчезают известные и, казалось бы, перспективные фигуристки, но не задумываемся почему это происходит. Во многом виной тому пубертат – период полового созревания, когда девочки и мальчики начинают расти. Отдавая ребенка на фигурное катание, ради здоровья или же с мечтами об олимпийских медалях, мы сталкиваемся с вопросами, а подходит ли мой ребенок для этого, а достаточно ли он худ и высок? Разберем, насколько строение фигуры, рост и вес спортсмена важны в фигурном катании.

Многолетние комплексные обследования спортсменов различных видов спорта выяснили, что спортсмены-мужчины высокой спортивной квалификации должны обладать 53-54% мышечной и всего 0-10% жировой массы от общей массы тела. У спортсменок это пропорция должна составлять 52-53% мышечной и 11-13% жировой массы. Но, на практике девушкам-фигуристкам, из-за частых диет и тренировок не удается набрать такое количество мышечной массы. А вот жировой компонент остается выше, чем необходимо. Отсюда и строится мнение, что фигуристы должны обладать худощавым телосложением.

Так же, большое внимание в строении тела фигуриста играет состояние позвоночника и суставов, так как во время перестроения организма происходит прибавка в весе и смещение центра тяжести.

Внешний вид фигуриста в фигурном катании играет важную роль, при этом, фигуристам еще необходимо высоко прыгать, а для этого должна быть мышечная масса и сила. Как мы видим, многим фигуристам сложно соблюдать это баланс, особенно во время созревания организма. Обычно, для определения сбалансированности роста и массы тела применяют таблицы ВОЗ по индексу Кетле.

В таком спорте, как фигурное катание, иногда применяют более простые вычисления. Арифметическая разница между ростом и массой тела должны составлять 120 единиц для взрослых девушек – это и является оптимальным весом для девушки в фигурном катании. Для юных фигуристок 7-10 лет разница должна составлять в среднем 105 единиц.

Принято считать, что для женского одиночного катания максимальный рост спортсменки не должен превышать 150 см, а вес 50 кг. Для мужского одиночного катания так же характерен невысокий рост, максимальный 180 см, средний вес 65кг.

Для парного катания и спортивных танцев общие значения иногда могут отличаться, можно сказать, что стандартов здесь нет. Главное – пропорциональный рост вес и гармоничное сочетание пары. Считается, что девушки для парного фигурного катания должны быть легкими, чтобы партнеру без труда удавались сложные поддержки. Средний рост мужчин не превышает 180 см, женщин — 170 см.

Сегодня, все фигуристки и фигуристы, выступающие за нашу страну, отличаются сбалансированными характеристиками роста и веса. Если Вы волнуетесь за пропорции своего ребенка, то следите за здоровьем, питанием и полноценным отдыхом будущего чемпиона.


Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

Фигурное катание относится к тем видам спорта, где спортсмены участвуют с . Тренеру, занимающемуся подготовкой юных дарований, важно следить за физическим развитием ребенка, ведь параметры строения тела сильно влияют на спортивные результаты. В том случае, если у фигуристки увеличивается рост, вес в непропорциональном объеме, может пострадать исполнения различных . Особенно в этом плане опасен переходный возраст, когда телосложение имеет тенденцию меняться несоразмерно.

Взаимосвязь роста и веса в фигурном катании

Стоит учитывать, что разные виды имеют различные требования к спортсменам по их телосложению. Так, например, для одиночного катания характерен средний рост и вес, в то время как фигуристы, занимающиеся спортивными танцами на льду, должны быть высокими и худощавыми. Вес и рост фигуристки в одиночном катании немного отличается от того, сколько могут весить фигуристки в парном катании. Соотношение параметров можно найти в специальных таблицах.

В возрасте 7-10 лет у девочек разница между ростом и весом не должна превышать 100-105. С 11 лет и выше эта разница максимально составляет 115. У юношей же почти в любом возрасте эта разница варьируется между 105 и 115, но с шестнадцати лет критерии роста и веса у них перестают иметь такое важное значение, как в раннем возрасте.

Идеального соотношения, как известно, не бывает, можно лишь приблизиться к нему в своих параметрах. Однако, оно поможет избежать изменений биомеханических характеристик движения у спортсмена, что значительно повысит уровень исполнения сложных элементов.

Максимальный рост у девушек в составляет сто шестьдесят пять сантиметров в восемнадцать лет. У мужчин, как правило, в этом возрасте ростовые ограничения отсутствуют.

Почему фигурное катание становится спортом маленьких девочек?

В тренировки начинаются с четырех-пяти лет, поэтому участие в международных соревнованиях уже в подростковом возрасте явление частое. Почему же призерами на мировых первенствах становятся юные девочки, не достигшие совершеннолетия?

Не нужно много спорить, чтобы понять, что в таком возрасте девочка не может до конца раскрыться в плане артистизма и выразить столько, сколько может девушка 20-25 лет. Зато девочки наделены подавляющим преимуществом в технической части, что считается нужным качеством в фигурном катании. Происходит это, как раз-таки, из-за юного возраста в 13-14 лет намного проще и легче прыгать, выполнять многооборотные , которые даются с трудом уже лет в 17-18.

Предельный возраст фигуристов различен, но минимальный на международных турнирах и соревнованиях для всех один 15 лет. С 13-и юные спортсмены имеют право участвовать в юношеских соревнованиях. Сделано это не с той целью, чтобы дети не отбирали хлеб у взрослых спортсменов. Профессиональный спорт несет за собой не только соревнования, награды, мировое признание, но и серьезные травмы. Возрастной ценз принят во избежание проблем со здоровьем у молодых фигуристов.

Вывод

Начать кататься на коньках никогда не поздно. Но для профессионального спорта этим необходимо заниматься с ранних лет, чтобы к подростковому возрасту получить возможность выступать на мировой арене и достигать определенных высот. Каждому тренеру важно знать и помнить, что телосложение будущего спортсмена начинает складываться еще в раннем возрасте. Если правильно обращать на это внимание, то при взрослении удастся избежать непропорционального увеличения параметров, которые могут перекрыть дорогу в профессиональный спорт.

Рост наших фигуристок | Блогер murdaa на сайте SPLETNIK.RU 25 декабря 2018

В комментариях к постам о ФК часто спрашивают, какой рост у наших фигуристок. Я сама нередко задаюсь этим вопросом и гуглю ответ, поэтому решила собрать всё найденное и оформить пост. Написала об одиночниках, в парах и танцах совсем другой взгляд на рост.

Есть ли стандарт роста для одиночников? На одном из сайтов прочитала, что негласный эталон для девочки — не выше 165 см в 18 лет. Для мальчиков жесткого верхнего предела не нашла, но пишут, что в среднем мужчины-фигуристы не очень высокие. Рост Алексея Ягудина, например, 175 см. А Евгений Плющенко, который мне всегда казался очень высоким, всего 178 см (согласитесь, что достаточно средний рост?). 

Жубер — 179 см, Фернандес — 175 см, Ханю — 171 см. Словом, мне видится, что верхняя граница — это 180 см.

Написала и сразу вспомнила об Эване Лайсачеке с его 188 см. Но это скорее частный случай (к тому же он не прыгал четвертных).

Но вернусь к девушкам, как и планировала. На одном из форумов, где общаются родители начинающих фигуристов, создано множество тредов с обсуждением роста и веса. Родители «соревнуются», сколько сбросил их ребенок за лето, и осуждают тех, кто вытянулся. Очень много комментариев в духе: «Рост вашей дочки 120, а вес 22? Но это же очень много. Тренер еще не заставил срочно худеть?» или «В 15 лет уже 162 см?! Еще чуть-чуть и придется распрощаться со спортом». Есть позитивные мамы: «Каролина Костнер катается и ничего!». 

А рост Каролины Костнер, кстати, не такой уж и выдающийся — 169 см (где-то пишут, что 168). 

Не смущает высокий рост и Марию Сотскову. Рост Маши сейчас — 173 см и в одном из старых интервью она сказала, что если смогла приспособиться к своим 170 (на тот момент), то почему бы и не адаптироваться к +10? 

Высокой считается и Анна Погорилая с ее 167 см.

В 2018 году 20-летняя Анна вышла замуж за коллегу Андрея Невского (представлял Латвию в танцах). Совсем крошка на фоне мужа.

На фото плохо видна разница Анны с Еленой Радионовой, чей рост составляет 163 см (у меня не получилось определить по фотографиям, насколько это соответствует действительности, но пусть будет так).

 

Аделина Сотникова тоже 163 см.

Чуть ниже оказалась Юля Липницкая — 160 см. Я была уверена, что на Олимпиаде Юля была не выше 156 (очень уж маленькой выглядела), но не смогла найти подтверждения. 

Я часто захожу на спортивные ресурсы и вижу, что многие комментаторы находят «большой» и «высоченной» Елизавету Туктамышеву. А Лиза, тем временем, совсем дюймовочка — 157 см.

Евгения Медведева и Алина Загитова почти одного роста — 159 и 158 см. 

Софья Самодурова — 156 см

Станислава Константинова на 10 см выше — 166.

Ну, и напоследок наши крошки-победительницы ЧР:

Аня Щербакова — 150 см

Саша Трусова — 150 см

Алена Косторная — 148 см

Такой вот расклад. 🙂

UPD. В комментариях написали, что рост Лены Радионовой — 169. Это больше похоже на правду. 


«Ничего не могу поделать». Самую красивую фигуристку России убивает лишний вес

Ещё вчера Станислава Константинова — победительница нескольких турниров и серьёзная конкурентка Алины Загитовой и Евгении Медведевой. Сегодня же фигуристка, которую называют королевой льда за её модельную внешность, дважды одиннадцатая на двух этапах Гран-при. В России и короткая, и произвольная программа ученице Валентины Чеботарёвой явно не удались. И если вчера Константинова едва сдерживала слёзы, обещая чистый прокат произвольной, то после второго подряд провала была просто опустошена.

— Какое может быть настроение после такого проката? Конечно, разочарована. На тренировках и разминках делала свою работу, и то, что показали прокаты, это совсем не то, на что я рассчитывала. Две недели после Америки я вела очень сильную подготовку, потому что участие на Гран-при России было под вопросом. Но я доказала и всем, и себе, что я достойна здесь находиться: показывала очень чистые прокаты, в том числе в платьях, записывали на видео, анализировали. И я на такой результат не рассчитывала, начинает свой рассказ Станислава.

Константинова пытается найти позитив, но получается это явно с трудом. Особенно когда рядом Евгения Медведева выдаёт лучший прокат в сезоне и ставит личные рекорды, а Александра Трусова побеждает даже с двумя падениями в произвольной программе.

— Я вижу небольшие улучшения, небольшие подвижки. Я чувствую себя более уверенно, на тренировках показываю более чистые прокаты, чем месяц назад. Следующий старт — вроде как чемпионат России, надеюсь, что смогу достойно выступить. Потому что мне трудно сравнивать себя с самой же собой и с девчонками, которые катаются рядом. Но я надеюсь, что пройду этот сложный этап и вернусь гораздо сильнее, говорит Станислава.

После двух подряд провальных этапов Гран-при будущее Константиновой уже находится не в её руках.

— Мне хочется быть довольной собой, но не всё зависит от меня. Насчёт турнира в Загребе не знаю, но будет ещё чемпионат города. Провал в Америке отразился на мне, на тренировках меня смотрели специалисты из федерации. Я приехала сюда не для того, чтобы показывать такое катание. Я надеялась чисто откатать обе программы, чувствовала в себе силы. Я надеюсь, что смогу взять себя в руки и за месяц подготовиться к чемпионату России, надеется фигуристка.

Проблемы переходного возраста не дают мне в полную силу показать всё, что я могу. Трудно, конечно, говорить о переходном возрасте в 20 лет, но у всех всё по-разному

Станислава Константинова

Причиной своих неудач Константинова называет тот самый пресловутый пубертат, который сгубил уже не одну фигуристку. Сейчас Станиславе 19 лет — она на год младше Медведевой и переживает примерно те же самые проблемы, что были у двукратной чемпионки мира в прошлом сезоне.

— Когда всё получается не так, как ты хочешь, начинаешь нервничать, но всё это лечится работой. Я много работаю над собой, и особенно над весом, потому что он в моём возрасте очень трудно скидывается, почти не скидывается вообще. Это очень тяжело, потому что ты вроде бы уже давно в спорте, но ничего не можешь с собой поделать. Такое давление многих ломает, потому что когда тебе 14–16 лет, тебя это не трогает, многие проблемы решаются проще. Но когда становишься старше, то с этим становится сложнее, — сетует Константинова.

[object Object]

Однако фигуристка уверена, что ей удастся побороть все проблемы и вернуться лучшей версией себя. Пример той же Медведевой показывает, что из грязи в князи можно скакнуть уже через год. Только вопрос: нужно ли менять для этого тренера?

— И тут наступает такой момент, что ты либо закончишь, либо будешь работать и сделаешь себя лучше. Саша Трусова, Алёна Косторная, Анна Щербакова, Лиза Туктамышева — наши замечательные девочки сделали шаг в будущее, они делают то, что вчера казалось невозможным. Это очень странно ощущается: катаешься и понимаешь, что год назад ты был в топе, а сейчас… Сейчас многие оказались в таком положении, но эти девчонки — живой пример, что не надо бояться брать на себя такую ответственность, нужно работать. Мы этим и занимаемся, подытожила Станислава.

почему российским фигуристам не стоит опасаться отмены этапов Гран-при — РТ на русском

ISU принял решение провести взрослую серию Гран-при в сезоне-2020/21. На каждом из этапов будут действовать особые правила, зависящие от карантинных мер, принятых в конкретной стране. Организация финала в Пекине будет отдельно обговариваться с китайской стороной. Таким образом, как минимум в первой половине предолимпийского сезона фигуристы столкнутся с новой для себя реальностью. RT побеседовал с российскими специалистами о перспективах грядущих соревнований и пользе, которую можно извлечь из сложившейся ситуации.

Международный союз конькобежцев (ISU) принял решение не отменять турниры взрослой серии Гран-при в сезоне-2020/21. При этом оговаривается, что из-за ограничений на въезд, принятых в связи с текущей ситуацией с коронавирусом, формат этапов будет обсуждаться, корректироваться и пересматриваться.

ISU, безусловно, приняла наиболее оптимальное решение из всех возможных. Но означает ли это, что взрослый Гран-при спасён, а первая половина сезона пройдёт у фигуристов именно в том формате, к которому привык мир за те 25 лет, что существует чемпионская серия? Понятно, что нет.

Реальность такова, что любой из этапов по-прежнему в худшем случае может быть отменён (если ситуация с коронавирусом в стране-хозяйке начнёт становиться критичной), в лучшем — лишится прежнего представительства и не факт, что спортсмены будут иметь возможность выступить более одного раза. Каким образом теперь будет осуществляться отбор сильнейших в финал всей серии и состоится ли вообще это мероприятие, которому предстояло стать тестом перед Олимпийскими играми — 2022 в Пекине, нам только предстоит понять.

Тренер Татьяна Тарасова, которая сейчас принимает самое активное участие в подготовке к сезону двукратной чемпионки мира Евгении Медведевой, констатировала, что недостаток соревновательной практики является большим минусом для спортсмена. При этом, по её мнению, возможная отмена международных турниров не должна стать проблемой.

Также по теме

«Появляются всё новые и новые условия»: Тутберидзе объявила об уходе фигуристки Косторной к Плющенко

Этери Тутберидзе сообщила, что чемпионка Европы по фигурному катанию Алёна Косторная ушла из её группы к Евгению Плющенко. По словам…

«Значит, станем выступать дома, как в советские времена, когда крупных международных стартов было всего два — чемпионаты Европы и мира. Все сильнейшие фигуристы в те годы, как правило, начинали сезон с ведомственных соревнований. Профсоюзные спортсмены — с первенств профсоюзов, динамовские — с соревнований ЦС «Динамо», армейские — с первенства Вооружённых сил. Потом все точно так же катались на региональных и городских турнирах — старались набрать к чемпионату страны минимум три-четыре старта, чтобы на отборе в сборную чувствовать себя максимально уверенно. Сейчас у нас есть Кубок России, и в том, чтобы выбрать для себя два наиболее удобных этапа, я вообще не вижу никаких проблем. Если есть желание, всегда можно найти возможность посоревноваться», — рассказала Тарасова RT.

На финал Кубка России, как и на предшествующие ему этапы, всегда было принято смотреть несколько снисходительно. Он считался турниром для тех, кому не повезло попасть в число участников серии Гран-при. То есть некими второстепенными соревнованиями для аутсайдеров. Реальный зрительский интерес был прикован к нему за последние годы всего два раза: когда после ухода от Этери Тутберидзе под руководством Алексея Урманова в нём выступала Юлия Липницкая и в феврале 2019 года. Тогда в финале за одну путёвку на чемпионат мира боролись Евгения Медведева и Елизавета Туктамышева.

Сейчас же совершенно очевидно, что при должной организации и подаче Кубок России вполне может стать ничуть не менее интересным турниром, нежели любой из «Челленджеров» Гран-при. Почётный президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) Валентин Писеев отметил, что не видит ничего экстраординарного в сложившейся ситуации: тренировки продолжались и будут продолжаться независимо от того, в каком виде сохранится международный календарь, а вот в плане соревнований в сравнении с другими странами Россия сейчас вполне может оказаться в выигрыше.

«В своё время, когда создавался Гран-при, мы сделали по этой же аналогии свою внутреннюю серию — Кубок России, чтобы тем, кто не попадает в число участников международного турнира, было где выступать. Сейчас я бы взял за основу именно эти соревнования», — пояснил Писеев.

«Возможно, стоило бы повнимательнее отнестись к срокам, подкорректировать календарь, может быть, добавить ещё один этап. Кроме того, подумать, где и как их проводить с учётом новой реальности, чтобы все спортсмены получили возможность выступать столько, сколько им нужно», — добавил специалист.

По его словам, если ФФККР примет решение вывести Кубок России на более высокий уровень, у неё будет достаточно времени перед началом сезона на реорганизацию турнира и подключение к его проведению более крупных городов и стадионов.

«У нас уже есть опыт экстренной организации чемпионата мира 2011 года, когда от его организации отказалась Япония. А ведь на то, чтобы провести эти соревнования в Москве, в нашем распоряжении имелось лишь несколько недель. Так что в этом плане у меня нет ни малейших опасений. Другой вопрос — что наверняка потребуется дополнительное финансирование, но это, уверен, не станет непреодолимым препятствием», — добавил Писеев.  

Если идея с обязательным привлечением к Кубку России всех сильнейших будет реализована, это может дать очень мощный толчок прогрессу фигурного катания в стране. Ведь у второго эшелона спортсменов в этом случае появится дополнительная возможность сравнивать себя с лидерами, соревноваться с ними, набираться опыта в условиях реального времени и реальной конкуренции. Всё, что для этого нужно, — продуманная система отбора участников на каждый из этапов, хороший лёд и достойное освещение соревнований.

Также по теме

«Эта награда заслуженна и оправданна»: Тутберидзе и Косторная получили ледовый «Оскар»

Россиянки Этери Тутберидзе и Алёна Косторная стали обладателями наград первой в истории фигурного катания премии ISU Skating Awards….

Разумеется, не стоит обольщаться. Понятно, что суррогат, пусть даже высочайшего качества, никогда не заменит оригинального продукта. Можно сколько угодно тешить себя иллюзией, что Виктория Синицина и Никита Кацалапов стали в минувшем сезоне чемпионами Европы, а значит, именно они диктуют моду в европейских танцах на льду. Но ностальгия по дуэли россиян с шестикратными чемпионами мира Габриэлой Пападакис и Гийомом Сизероном в отсутствие реальной конкуренции будет становиться только острее.

То же самое можно сказать и о парном катании: как бы хороши ни оказались в наступающем сезоне российские дуэты во главе с чемпионами Европы Александрой Бойковой и Дмитрием Козловским, по-настоящему их класс может быть понятен только в сравнении с лучшими парами Китая. Ведь как ни крути, именно китайцы сейчас пребывают в звании действующих чемпионов мира.

Но более важным здесь является другое: любому атлету (а спортсмену топ-уровня — вдвойне) нужно постоянно находиться не только в тренировочном, но и в соревновательном тонусе, иначе человек резко теряет способность концентрироваться и держать удар в условиях высокой конкуренции. Кстати, именно поэтому лидеры, которые по тем или иным причинам пропустили соревновательный сезон, крайне редко возвращаются в спорт на прежнем уровне. Неслучайно, когда происходили бойкоты Олимпиад, в календарях тут же появлялись альтернативные турниры, призванные хотя бы отчасти стать заменой этим стартам.

Сейчас опасность оказаться без серьёзной соревновательной практики подстерегает всех, кто в силу объективных причин оказался заперт в границах собственного государства. Кроме того, не так много стран вообще могут позволить себе устраивать полноценные высококонкурентные состязания на протяжении нескольких месяцев подряд. А вот Россия может. Тем более что — за единичным исключением — все отечественные фигуристы находятся дома. Соответственно, планируя тот или иной старт, им не придётся решать вопрос, как попасть к месту выступления.

Так что поводов для паники быть не должно. Александр Жулин, под руководством которого в Москве тренируются Синицина и Кацалапов, заметил, что вопрос участия или неучастия дуэта в серии Гран-при волнует команду не слишком сильно. 

«Первое выступление, к которому мы готовимся более чем серьёзно, — это открытые сентябрьские прокаты в «Мегаспорте». Если России удастся сохранить домашний этап Гран-при, мы с Викой и Никитой будем в нём участвовать. Знаю, что обсуждается вариант организации соревнований в Новогорске, на тот случай если кому-то будет не хватать стартов. Но сейчас мы спокойно тренируемся в обычном режиме», — сказал Жулин. 

В заключение остаётся разве что вспомнить известную поговорку, что не бывает худа без добра. Необходимость трансформировать привычный распорядок первой половины сезона потребует от руководителей федерации фигурного катания ряда решений, которые на текущий момент уже вовсю прорабатываются, хотя и не оглашаются. Об этом сообщил генеральный секретарь ФФККР Александр Коган.

«Можете быть уверены: все наши спортсмены получат возможность поучаствовать в том количестве соревнований, которое им нужно для подготовки. И это количество будет как минимум таким же, как в прошлые годы», — заверил Коган.

Рейтинг фигуристок России: Загитова – вне топ-3, лидируют Трусова и Косторная

Положение в русской фигурке перед стартом этапов Гран-при.

Важное примечание: в рейтинг вошли только те девушки, которые могут выступать на взрослых соревнованиях.

10. Серафима Саханович

Фигурное катание

«Я умру, и вы умрете». Мишин ловко ответил на критику учениц Тутберидзе

Вообще на 10-е место можно было поставить любую из четырех-пяти спортсменок второго эшелона фигурки. Но у Саханович в этом сезоне есть несколько результатов за 120 баллов + победа на Мемориале Дениса Тена в Казахстане.

Серафима Саханович

Фото: Getty Images

Девушка, которая в прошлом сезоне перешла к Ангелине Туренко, после победы в Казахстане честно обрисовала главную трагедию многих фигуристок-соотечественниц поколения: «Чемпионат России – главный турнир? Я все равно в тройку не попаду, какая разница, быть 10-й или 15-й. Для Алины Загитовой, Саши Трусовой, Алены Косторной, Ани Щербаковой – да, он важный, для всех остальных – нет».

Пораженческий настрой – не самое крутое подспорье для спортсмена, но можно ли обвинять Серафиму в неправильном восприятии реальности?

9. Ксения Цибинова

Возможно, вы никогда и не слышали имя этой 15-летней фигуристки, которая тренировалась у Светланы Пановой, а летом перешла к Сергею Давыдову в ЦСКА. Но на первом этапе Кубка России Цибинова получила в произвольной результат почти в 136 баллов, показав по сумме 206 баллов – на прошлом ЧР с такими цифрами она была бы седьмой и обогнала Медведеву.

Говорить о серьезных перспективах по одному старту – довольно глупо, но с такими результатами следить за девушкой определенно стоит.

8. Софья Самодурова

Первый взрослый сезон Софьи в фигурном катании рискует остаться самым успешным в карьере, а триумф на ЧЕ – главной победой. Если еще два-три года стабильное исполнение того набора, который есть у Самодуровой, вполне могло принести медаль ЧМ, то сейчас попадание в сборную возможно, только если выкосить всех конкуренток в стиле Тони Хардинг. У нее слабейшая техническая база в топ-8 в короткой и седьмая в произвольной.

7. Станислава Константинова

Со Стасей ситуация схожая с Самодуровой. Прошлый сезон был последней возможностью выступать на главных стартах. Получилось не очень – лишь четвертое место на ЧЕ и замена на Медведеву на чемпионат мира. Константинова сильнее Софьи по второй оценке, но чудовищно нестабильна. Если реалити-шоу «Сорви одну программу» в этом сезоне наконец прекратится – Станислава станет лучшей из нетопов.

6. Евгения Медведева

Грустно осознавать, но Женя окончательно превратилась в слабейшую из топовых фигуристок. И тут даже не обвинишь во всех бедах переезд в Канаду – техническое отставание в уже не юном для ФК возрасте отыгрывается с огромным трудом. Анонсированный четверной сальхов пока можно увидеть только на удочке.

Женя все еще получает одну из самых высоких вторых оценок в мире, но отставание по базовой стоимости от Трусовой только в произвольной достигает 20 баллов. «Вы как аналоговые устройства в цифровом мире», – точнее героя «13 друзей Оушена» и не скажешь.

5. Елизавета Туктамышева

Помните, какие в прошлом сезоне были баталии по поводу места на ЧМ Туктамышевой и Медведевой? Сейчас вспоминать об этом довольно забавно, потому что с высокой долей вероятности ни одной, ни второй в сборной не будет. Парадоксальная ситуация: у Лизы есть тройной аксель, который по идее должен давать пропуск в элиту, но нет всего остального.

На Finlandia Trophy, где только восемь спортсменок преодолели в короткой отметку в 50 баллов, Туктамышева умудрилась сделать вращения на 17-й и 10-й результат, дорожку – на седьмой.

Судьи, и ранее не особо жаловавшие Елизавету высокой оценкой за компоненты, явно дают понять, что нужно меняться. Способна ли она в 22 года вернуться к азам и серьезно поработать над второй оценкой, способен ли профессор Мишин не делать ставку на технику, что наблюдалось у него в течение всей карьеры – пока ответ скорее отрицательный.

4. Алина Загитова

Если в прошлом сезоне олимпийская чемпионка боролась, прежде всего, с собой – получалось по-разному, но закончилось все триумфальным ЧМ, – то теперь Алине придется почувствовать себя на месте Медведевой образца олимпийского сезона. Все три вчерашние юниорки Тутберидзе сильнее Загитовой, а старые заслуги интересуют только многомиллионную армию фанатов, но никак не судей.

Алина может ответить высокой второй оценкой, да и надбавки у нее всегда более чем щедрые, но даже со всем этим набором попадание в сборную больше не зависит от нее. На Европе и на мире Загитову мы увидим только в случае провала кого-то из трио Трусова-Щербакова-Косторная.

3. Анна Щербакова

Щербакова в умах большинства фанатов – своеобразный «Тоттенхэм» фигурного катания. Все знают, что она – топ, но как о претенденте на золото главных стартов о ней говорят меньше в разы. Она не делает столько квадов, сколько есть в багаже Трусовой, ее катание не вызывает такого восхищения, как у Косторной, вокруг нее нет нездорового ажиотажа, как вокруг Загитовой. И все это нисколько не помешало ей вынести всех на чемпионате России-2019.

На тренировке перед Skate America Аня тренировала каскад с четверным лутцем, что означает минимум два четверных в произвольной. Щербакова вполне готова не раз повторить сценарий ЧР.

2. Алена Косторная

Еще две недели назад назвать Алену фаворитом сезона могли только уж совсем верные болельщики фигуристки. Набор без тройных акселей и четверных по нынешним временам – это уровень второго эшелона даже с лучшим в мире катанием.

Гром грянул на турнире в Финляндии. Косторная явила миру восстановленный триксель, причем в произвольной их было сразу два. С недокрутом на втором она получила всего на шесть баллов по сумме меньше мирового рекорда Трусовой.

Учитывая, что в короткой Алена аксель пока не прыгала (а наверняка будет) – она теперь не просто в чемпионской гонке, она почти нивелировала все преимущество Александры.

1. Александра Трусова

Более-менее понятно, что рекорды Загитовой падут в этом сезоне, но вряд ли кто-то думал, что это случится уже на первых стартах сезона. Три четверных прыжка, 98,34 балла за технику, 163,78 балла в произвольной, 238,69 по сумме – такие ориентиры поставила 15-летняя девочка из Рязани всей мировой фигурке.

Саша не успокоилась и на Japan Open прыгнула уже четыре четверных, получив, правда, «всего» 160 баллов.

Можно долго спорить по поводу компонентов Трусовой и несовершенства ее катания – при нынешней системе судейства к зиме ее вторая оценка все равно неизбежно подрастет, а значит Александра будет штурмовать 170 баллов в произвольной. А если Саша вставит триксели, которые она тренировала еще в прошлом сезоне, пусть и на полу, то тут уже впору будет отправлять Трусову в состав мужской сборной России.

«Триксель-пиксель» – главный авторский телеграм-канал о фигурке. Но это неточно

Другие тексты про фигурное катание:

Новый сезон – за русскими фигуристками. Ждем в финале Гран-при четверку Тутберидзе с Медведевой

Судьи переоценивают компоненты Медведевой и Загитовой. Но это заслужила только Алина

Качай приложение Eurosport для iOS или Android

Фигурное катание

Китайский фигурист подержал на руках Медведеву и другого китайского фигуриста

Фигурное катание

Кажется, федерация делает ставку на Медведеву. У нее еще есть шанс выиграть Олимпиаду

Брайля Скейтбординг | 10 вещей, которые должен знать каждый фигурист — все продукты

Ты фигурист новее? У вас есть вопросы или вам нужен совет, когда дело касается скейтбординга? Не волнуйтесь, мы здесь для вас. Вот что вам следует знать!

1. Kickflips — это непросто! Изучите все основы, прежде чем переходить к продвинутым трюкам на коньках

Кикфлип, пожалуй, один из самых популярных трюков в скейтбординге.И когда вы видите, что кто-то в скейт-парке или в видеороликах делает это безупречно, вы не можете не думать: «Я хочу этому научиться». И ты должен! Многие будут разочарованы, если попытаются и потерпят неудачу. Вопрос не в том, «почему я не могу этого сделать?», А в том, «как мой Олли?», «Насколько мне комфортно на моей доске?». Они сосредоточены на продвижении всех предыдущих шагов, поэтому Kickflip легче приземлиться.

Кикфлип — трюк не для новичков. Вы должны полностью контролировать доску и чувствовать себя комфортно на всех ее этапах.Вы должны чувствовать себя комфортно, приземляясь на него с определенной высоты, перемещая его в нужном направлении с нужной скоростью и т. Д.

Не расстраивайтесь, если вы не можете сразу сделать кикфлип. Вернитесь к основам. Повсюду катайся на доске, получай олли и поп-шувины. Тогда вам будет легче освоить кикфлип.

2. Не сравнивайте свой прогресс с другими

Скейтбординг — это индивидуальный вид спорта, а это значит, что вы можете прогрессировать в любом удобном для вас темпе.Вы можете увидеть кого-то, кто действительно хорош и кто занимается этим намного дольше, чем вы, и спросить: «Вау, а почему меня нет?» Вы попадете туда.

Все начинают с самого начала. Каждый профессиональный фигурист начинал с олли. Но они продолжали идти. Практикуйте, стремитесь быть не хуже других, смотрите на них снизу вверх и знайте, что вы можете быть такими же хорошими, как они, если вы будете настойчивы и продолжать работать над этим.

3. Не бойтесь ходить в скейтпарк

Мы часто это слышим.Начинающие фигуристы не хотят ходить в скейтпарк, опасаясь, что их назовут позерами или будут смотреть свысока. Не обращай на это внимания! Просто помните, что всякий, кто катается на коньках, когда-то был новичком. Они не просто проснулись однажды и внезапно почувствовали себя хорошо.

Если вы не новичок, но видите, что новый фигурист изучает новые трюки, поощряйте его! Скорее всего, они боятся быть там и просто хотят научиться заскакивать или научиться кататься на выступе. Скейтпарк — самое безопасное место для этого, так что помогите им пройти через это.

Помогите нам сделать скейтпарк безопасным местом для обучения и прогресса фигуристов, независимо от их возраста и новизны. Давайте сделаем его уютным для всех!

4. Оборудование — это еще не все

У этого есть две стороны. Во-первых, вам не нужно тратить много денег на новый комплект и ожидать, что вам будет проще Олли. Вот тут и пригодится практика! Скорее всего, вас сдерживают не колода, не хватка или обувь.Потратьте время и продолжайте попытки, пока не добьетесь этого трюка. Подойдет любой обычный скейтборд.

Другая сторона — не покупать супер дешевую плату. Если вы покупаете доску в Walmart или Target, это может сделать ее сложнее, чем должно быть. Итак, найдите золотую середину при покупке доски.

Нужен ли вам новый комплект или просто новая колода, просто знайте, что вам не нужно тратить много денег. Найдите идеальную золотую середину, чтобы не усложнять себе жизнь при обучении катанию на коньках.

5. Скейтборд, чтобы развлечься! Не ждите спонсорства

На этих профессиональных фигуристов легко смотреть и стремиться ими стать. Я имею в виду, представьте, что зарабатываете на жизнь скейтбордом. Звучит круто! Вам платят за катание на коньках, а бренды платят вам за поездку по миру и участие в соревнованиях. Для некоторых это мечта. А если это твое, дерзай! Мы здесь, чтобы поддержать вас и помочь вам прогрессировать.

Но, если спонсорство — это ваша единственная причина для катания на коньках, это действительно усложнит задачу.Спонсоры ищут тех, кто действительно хорош и веселится. И вы должны получать удовольствие, потому что, даже когда вы получаете спонсорство, вы все равно будете кататься на коньках и все равно будете прогрессировать.

Дело не только в деньгах. Катайтесь на коньках по городу, ставьте больше деталей для коньков и получайте удовольствие. Деньги придут, пока тебе весело!

6. Не допускайте травм, чтобы произвести впечатление на людей

Быть в безопасности намного важнее, чем круто выглядеть перед людьми в скейтпарке.Если вы травмируете себя, даже если она незначительная, вы не сможете кататься какое-то время. Так что, если кто-то в скейтпарке просит вас сделать что-то сумасшедшее или сделать что-то, что вы не уверены, что сможете, оставайтесь в безопасности и сдерживайтесь. Иногда риск не хуже.

7. Не заканчивайте свой скейт-день на плохой ноте. Не позволяйте трюку испортить вам день.

Мы все там были. У вас был отличный день в скейтпарке, и вы просто собираетесь закончить тренировку трюком, который вы делали несколько раз раньше.Но почему-то не получается приземлиться. Вы бросаете доску, кричите в камеру, и когда вы падаете, вы просто полежите некоторое время. Итак, как вы позволите этому не испортить вам день?

Вернитесь к тому, что вы действительно умеете делать хорошо. Мол, ты мог бы сделать это во сне. Это делает несколько вещей, но в основном укрепляет вашу уверенность. Вы знаете, что умеете кататься на коньках и умеете делать трюки. Так что завершите сеанс, приземлив его! Лучше закончить счастливым, чем злым.

8.Окружите себя другими фигуристами. Наблюдая за ними, вы можете прогрессировать

Скейтбординг — это индивидуальный вид спорта, но мы не можем отрицать, что он становится более приятным, когда вы с друзьями. Лучшее в катании с другими людьми — это учиться у них. Вы можете понаблюдать за ними и увидеть, как они падают или где ставят ноги на доску и т. Д. И если у вас возникнут проблемы, они могут вам помочь. Плюс к этому хорошие фигуристы готовы помогать другим учиться, потому что они были на вашей позиции в какой-то момент.

9. Будьте готовы попробовать что-то новое на своем скейтборде

Количество творческих способностей на скейтборде безгранично. Есть все основные приемы, но есть еще кое-что, что можно добавить к тем, которые составляют более разнообразные и интересные приемы. Не стой на одном месте, а продолжай прогрессировать и изучать новые приемы. Продвигайтесь вперед и изучайте эти уловки, чтобы стать лучше!

10. Никогда. Дайте. Up.

Это относится ко всему, кроме скейтбординга, но каждый фигурист должен это слышать.Если вы не можете сделать олли, продолжайте попытки, пока не сделаете это. Просто продолжай настаивать. Я слышал от многих фигуристов, что они пробовали 1000 раз, прежде чем приземлились на своей первой олли. Вы начинаете с самого начала, и некоторым это может быть неудобно. Не терпите поражений, не сдавайтесь. Просто продолжайте пытаться, и вы получите те трюки. Вы более чем способны!


Напишите в комментариях, что больше всего помогло вам как фигуристу, и какие советы мы могли упустить!

,

21 совет по покупке скейтборда для начинающих взрослых — SkateboardersHQ

Кажется, сложно купить свой первый скейтборд и сделать правильный выбор, но на самом деле это не так. Из-за разных колес, грузовиков и размеров легко запутаться. Парадокс выбора: чем больше у вас вариантов, тем труднее сделать выбор.

Есть лишь несколько основных принципов, которых вы должны придерживаться, покупая свой первый скейтборд взрослым. Вам нужно что-то, что обеспечивает стабильность и плавно катится.Просто возьмите базовую деку для скейтборда, грузовики, подшипники, колеса и готово.

  • Не тратьте слишком много.
  • Начните с простых грузовиков, подходящих для вашей доски.
  • Дека размером от 8 до 8,5 дюймов.
  • Колеса не слишком мягкие или не слишком жесткие.

А теперь, прежде чем перейти к 21 совету, рассмотрим анатомию скейтборда. Это может быть полезно, если вы совершенно заблудились, когда дело доходит до названий различных частей.Кроме того, имейте в виду, что существует много старых фигуристов, и вы не одиноки!

1. Все дело в стабильности и балансе

Начну с общего совета. Скейтбординг — это обретение равновесия. Я действительно чувствую разницу между несколько более широкой колодой для скейтборда и более узкой, например, 8 дюймов. Я просто чувствую себя увереннее, но можно поспорить, что это личное предпочтение.

Для новичков я рекомендую использовать 8.5. Более широкие колоды обеспечивают большую стабильность, когда вы новичок.Когда вы изучите основы, вы всегда сможете перейти к более узкой колоде. Более широкие доски не так легко переворачиваются и лопаются, как узкая колода, но пока не беспокойтесь об этом. Тем не менее, вам также подойдет 8-дюймовая колода, не думайте об этом слишком много. Просто убедитесь, что выбранные вами грузовики подходят по размеру вашей колоды.

Многие скейтбордисты начинают изучать олли еще до того, как научатся кататься. Не будь таким парнем, сначала усвои основы, позже ты будешь прогрессировать намного быстрее. Не говоря уже о том, что это увеличивает риск травм.Мне просто жаль, что я не делал это, когда был моложе, возможно, мои лодыжки не выглядели бы такими глупыми, как сегодня.

2. Не беспокойтесь о длине вашей колоды

Это не имеет значения, просто выберите обычную колоду и используйте ее. Колоды среднего и меньшего размера предназначены для детей, но даже в этом случае в этом нет необходимости. Если вам не нужно делать полный шпагат, чтобы поставить ногу на болты, выберите стандартный размер.

Если вам действительно нужна более длинная доска, вам, вероятно, следует выбрать..эх… лонгборд, а не обычный скейтборд (иногда его называют скейтбордом для мороженого). Этот пост не о лонгбордах.

3. Выбор подходящей ширины

Немного важно для новичка. Как я уже упоминал, более широкая колода обеспечивает большую стабильность для новичков, которая вам понадобится, когда вы только начнете. Это не значит, что вы не можете научиться кататься на скейтборде на небольшой площадке. Лично я предпочитаю более широкие колоды, в основном потому, что они более устойчивы.

Если вы не уверены, выберите 8.25 дюймов, он обеспечивает немного большую стабильность, чем 8, но вы не собираетесь делать кикфлип в ближайшее время. На самом деле вы, вероятно, привыкнете к 8-дюймовому дисплею, если решите его купить. Я просто рекомендую более широкие доски, потому что это поможет вам сохранить равновесие больше, чем колода меньшего размера. Я, как фигурист постарше, стараюсь по возможности избегать травм.

4. Выбирайте среднюю или мягкую подбарабанье

Вогнутая — это криволинейная форма по оси Y деки. Больше вогнутости заставляет вашу колоду переворачиваться быстрее, но делает вашу поездку менее устойчивой.Выберите вогнутую форму средней формы, также называемую мягкой вогнутой.

Менее крутой вогнутый ход означает, что вам потребуется больше силы для олли, но обычно дает вам больше контроля при выполнении трюков. Это достигается за счет стабильности, поэтому избегайте крутых прогибов, пока не решите, что хотите изучить технические приемы.

5. Комплектация правых колес

Поскольку вы только начинаете кататься на скейтборде, выбирайте колеса средней жесткости. Если вы хотите кататься по улице и планируете трюки, подойдет все, что находится между твердометром (твердостью) 96a и 99a.Выбирайте колеса от 78a до 87A, если вы просто хотите путешествовать. Более плавная езда поможет вам сохранить равновесие. Это поможет вам научиться толкать, кататься на фейки или даже кататься на коньках намного быстрее.

Вы можете выбрать более жесткие колеса, когда чувствуете, что все в ваших руках. На данный момент вы просто хотите избегать трещин и камней, блокирующих ваши колеса. На более мягкие колеса небольшие препятствия не так сильно влияют, как на более жесткие.

Также важен размер. Я не буду вдаваться в подробности, потому что я уже написал обширный пост о колесах.Если вам интересно, посмотрите мой пост, чтобы узнать все, что нужно знать о колесах для скейтборда.

В целом, большие и мягкие колеса заставят вас ехать быстрее, но с технической точки зрения они сложнее. Меньшие и более жесткие колеса ускоряются быстрее и лучше подходят для технического скейтбординга. Вот колеса, которые я рекомендую, я перечислил несколько, которые идеально подходят для улицы, скейт-парка или просто комфортного круиза.

6. Подшипники

Достаньте достойные ориентиры. Они не обязательно должны быть дорогими.Не выкладывайтесь изо всех сил на швейцарские первоклассные подшипники. Просто купите обычные подшипники Bones Reds, и какое-то время вы будете в порядке. Просто избегайте грязи и воды, чтобы они прослужили дольше. Остерегайтесь дешевых китайских подделок, доступных на Amazon! Посетите надежный интернет-магазин коньков или ближайший к вам магазин.

Да, и если вам интересно. ABEC не имеет ничего общего с характеристиками колес вашего скейтборда. Когда я был моложе, мы всегда думали, что чем выше число ABEC, тем лучше подшипники. Оказалось, что это не так.Просто возьмите красные швейцарские Bones или красные Bones.

7. Прокладки для защиты подшипников

Прокладки вставляются между подшипниками. Проставки бывают мелкие, полые и трубчатые. Они защищают ваши подшипники от повреждений, когда вы прикрепляете гайку к оси грузовика. У некоторых колесных пар они есть, обязательно проверьте перед покупкой. Между прочим, проставки действительно дешевы и не оказывают отрицательного влияния на производительность.

Если вы собираете скейтборд самостоятельно, обязательно установите подшипник на колесо, затем проставку, а затем второй подшипник.

8. Не тратьте лишние средства на грузовики

Не тратьте слишком много на грузовики, вы не почувствуете разницы между пустотелыми легкими грузовиками или просто твердыми стандартами. Убедитесь, что вы выбрали нужную ширину, колеса не должны торчать (грузовики слишком широкие). Убедитесь, что ширина ваших грузовиков соответствует вашей доске.

Вот таблица с моими личными топ-3 марками грузовиков, типами, размерами и какой платой они вам понадобятся. Я написал небольшую статью о различиях между этими брендами.Venture и Independent отлично подходят для переходного скейтбординга и обеспечивают больший баланс, Indys служат дольше всех. Гром лучше подходит для техничного уличного катания. Они лучше работают, но менее долговечны, чем Venture и Indys. Ventures — более дешевые грузовики и последние промежуточные звенья между Инди и Громом.

Марка Размер марки Ширина оси (дюймы) Рекомендуемая ширина деки (дюйм)
Гром 143 7.125 > 7,6
Гром 145 7,62 7,4 — 7,9
Гром 147 8 7,9 — 8,2
Гром 149 8,5 8,25 — 8,4
Гром 151 8.75 8,4 — 9,0
Венчур 5 7,6 7,4 — 7,85
Венчур 5,25 8 7,75 — 8,25
Венчур 5,8 8,5 8,25 -8,75
Независимый 139 8 7.75 — 8,25
Независимый 149 8,5 8,25 — 8,75
Независимый 169 8,9 8,75 — 9,75
Независимый 215 10 9,75 и выше

Перейти для малых и средних грузовиков. Они удерживают ваш центр тяжести ниже, и это помогает вам сохранять равновесие.Высокие грузовики позволяют лучше управлять, но это не поможет вам научиться кататься на скейтборде. Убедитесь, что колеса, которые вы выбираете, не слишком большие, это может привести к касанию колесами вашей деки (прикус колеса).

Низкие грузовики помогут вам делать трюки, когда вы немного продвинетесь. Они легче переворачиваются и легче. В конечном итоге они принесут вам больше пользы. Вот пара грузовиков, которые я рекомендую. Не забудьте добавить болты, чтобы прикрепить грузовики к доске!

9. Подушки подступенка, да или нет?

Не все согласны с тем, что подступенки действительно что-то делают, но, по крайней мере, они обеспечивают некоторое демпфирование, когда вы едете по улице.Riser площадки расположены между опорной плитой и грузовиками колодой.

Если вам нужны колеса большего размера (58–60 мм и выше), вам понадобятся подступенки, чтобы предотвратить заклинивание колес. Существуют разные колодки, более тонкие предназначены в основном для демпфирования, а более крупные устанавливают некоторое расстояние между вашей колодой и колесами.

Просто выберите пару амортизаторов 1/8 дюйма, чтобы быть уверенным. Они могут уменьшить трещины давления, вызванные ударами от опорной плиты грузовика. В общем, нужна плавность хода, чтобы я их получил.В любом случае они действительно дешевые.

10. Стандартные втулки пока в порядке

Не беспокойтесь о втулках. Более мягкие втулки обеспечивают лучшее рулевое управление, тогда как более твердые втулки удерживают ваши грузовики жестче. Большинство грузовиков оснащены втулками, которые подходят новичкам. Если они кажутся слишком ослабленными, просто затяните гайки на осях грузовика. Если вы немного больше или тяжелее, вы можете подумать о более твердых втулках.

Многие скейтбордисты спорят о втулках, но все сводится к личным предпочтениям.Как новичок, вы не почувствуете разницы.

11. Лента для захвата, модная или основная

Лента для захвата не даст вам соскользнуть с деки. Это черный материал, похожий на наждачную бумагу, на верхней части вашей колоды. Существуют разные типы рукояток, но стандартная лента для рукоятки вполне подойдет!

В наши дни есть действительно классные принты, я бы хотел, чтобы они были доступны, когда я был ребенком, ну да ладно. Я бы не пошел на это сейчас, что-нибудь слишком необычное, и люди начинают ожидать, что я прыгну с 12 ступенек.Я просто буду придерживаться основ, хотя мне нравятся специальные ленты для захвата с лазерной печатью, доступные на Etsy.

Не покупайте самую дешевую ленту. Вы же не хотите, чтобы он оторвался, снимать старую рукоятку и надевать новую — утомительная работа.

12. Размер обуви не имеет значения

Неважно, какой у вас размер обуви. Некоторые утверждают, что вам нужна более широкая колода, если у вас большие ноги. Это действительно неправда. Я знаю высоких фигуристов с огромными ногами, которые катаются на небольших деках, и невысоких фигуристов, у которых маленькие ступни и широкая дека.Как вы уже догадались, это просто личные предпочтения. Тем не менее, я рекомендую обувь для скейтбординга, и вот почему.

Вы только посмотрите на некоторых детей. Они катаются на досках для взрослых и все еще переворачивают свои колоды. Они приспосабливаются и удерживают свой центр тяжести на низком уровне, почти приседая.

Это имеет значение, только если у вас ноги размером с баскетболиста. В подобных ситуациях я бы порекомендовал более широкую колоду. Не только из-за размера обуви, вы, вероятно, тяжелее среднего, так что крепкая колода — неплохая идея.

13. Бренды в некоторой степени не имеют значения

На самом деле не имеет значения, какой бренд вы выберете, если это профессиональная доска. Многие бренды получают свои колоды от одного производителя. Убедитесь, что он сделан из прессованной древесины клена и имеет не менее 7 слоев (сжатых слоев).

Я вижу много людей, утверждающих, что их бренд лучший, и они придерживаются его, потому что у них была одна колода, которая сломалась через день. В основном это касается скейтбордиста, а не бренда.Вы можете потерпеть неудачу и сломать доску через день, хотя вам не о чем беспокоиться, когда вы только начинаете. Только будьте осторожны, чтобы не покупать дешевые китайские поддельные колоды.

Когда вы сначала усвоите основы, а потом перейдете к трюкам, вам не так легко сломать колоду, как тому, кто сразу начинает учить кикфлип. Поскольку у вас больше контроля, вероятность того, что вы приземлите трюк обеими ногами в середине колоды, меньше.

14. Графика или дешевая заготовка?

Хотя это правда, что чистые колоды намного дешевле, вы не поддержите спорт, купив их.Деньги, которые бренды зарабатывают на графике, возвращаются к разработке новых технологий, обеспечению профессионалов и конкурсов. Поддержите отрасль.

Лично у меня есть чистая колода, но есть еще две колоды с красивой графикой. Если вы беспокоитесь о повреждении графики, вы можете изучить новую технологию из плана Б под названием Blk Ice. Это преемник Everslick, который был пластиковым слоем с графикой под вашей колодой. Это улучшило скольжение вашей доски. Everslick никогда не пользовался успехом, так как покрытие стиралось.Я до сих пор скучаю по своей колоде Everslick из Мастерской пришельцев девяностых.

Теперь Blk Ice выглядит многообещающе и сохраняет вашу графику на виду намного дольше, чем в обычных колодах. Они стоят около 60 долларов. Обновление: я тестировал это сам, но после нескольких слайдов доски изображение пропало.

15. Просто хотите в круиз?

arbor dinghy and magneto cruisers next to each other

Путешествие — отличный способ начать. Очень важно изучить основы, прежде чем вы даже подумаете об олли. Сразу к трюкам вы потратите зря время, и вам понадобится больше времени, чтобы научиться скейтбордингу.

Купите доску размером около 8,5 дюймов и несколько колес средней мягкости около 96A, если вы все еще хотите попробовать некоторые трюки через некоторое время. Выбирайте более мягкие колеса, если вы действительно хотите кататься. Размер ваших колес должен быть около 60 миллиметров. Для всего, что превышает эти размеры, потребуются подступенки или высокие тележки. У меня есть пара круизеров, которые мне очень нравятся, посмотрите их на этой странице.

16. Носить защитное снаряжение

Не совсем про скейтборд, но вам действительно нужна защита.По крайней мере, носите шлем и наколенники. Став взрослым, у вас, вероятно, есть такие обязанности, как работа и семья, и обеспечение безопасности должно быть вашим приоритетом номер один.

Хотя скейтбординг не очень опасен (по сравнению с другими видами спорта), около трети скейтбордистов, которые получают травмы, — новички. Я всегда ношу колодки и надеваю шлем, когда пробую что-то новое. Хотя я не всегда использую свой мозг, иногда он мне все же нужен.

17. Никогда не покупайте доску Penny

Никогда не стоит брать пластиковую доску для пенни, чтобы научиться ездить.Они слишком узкие и слишком маленькие, чтобы чему-то научиться. Это сделает обучение катанию на скейтборде трудным и утомительным занятием.

Хотя они отлично подходят для поездок на работу, если вы умеете на них кататься, они ужасны для трюков. Я думаю, что это здорово для детей, чтобы познакомиться со скейтбордингом, но не для взрослых, это может даже выглядеть немного глупо (но кого это волнует, верно?).

18. Не тратьте слишком много на свой первый скейтборд

Это ваш первый скейтборд. Не выкладывайтесь изо всех сил на дорогостоящее оборудование, такое как полые тележки, первоклассные колеса, керамические подшипники и деки за 90 долларов.Вы можете получить полную установку примерно за 100–120 долларов.

Как только вы освоитесь, просто медленно заменяйте детали по одной. Хотя я лично катаюсь на более дорогих грузовиках и колесах, это в основном из-за опыта, и мне просто нравится покупать крутые скейтборды.

Примечание. Как партнер Amazon и Avantlink я зарабатываю на соответствующих покупках.

Посетите магазин с хорошей репутацией, например, интернет-магазин коньков CCS. Они предлагают инструменты, позволяющие легко выбирать детали для вашей собственной настройки, и помогать вам выбирать совместимые детали, они даже профессионально собирают вашу доску, так что вам не придется беспокоиться об ошибках.

Вы также можете подумать о том, чтобы взять один из комплектов, которые они предлагают, все скейтборды отличного качества. Обязательно выбирайте полную плату размером от 8,0 ″ до 8,75, более широкие платы обеспечивают большую стабильность. Посмотрите их здесь.

19. Избегайте магазинов Walmart, Target и игрушек

Прекрасно, скейтборд за 15 долларов, который выглядит как настоящий! Ну они отстой. Долгое время. Они могут сломаться даже после одного олли, у них есть поддельные пластиковые колеса и дешевые грузовики для материалов.Не говоря уже о качестве «дерева».

Никогда не покупай ни одного из этих скейтбордов. Настоящие скейтборды служат в 10 раз дольше, а возможно, и больше. Научиться толкаться будет неприятно, и, вероятно, через полчаса вам это надоест.

20. Все еще запутались? Просто получите полный

Если вас не беспокоит выбор компонентов, вы можете выполнить полную настройку. Я нашел время, чтобы собрать несколько колод для разных обстоятельств и бюджетов. Взгляните на мои полные рекомендации по скейтборду, которые подходят новичкам.

Комплектация — это хорошо, когда вы только начинаете. Это поможет вам узнать, что вам нравится, а что нет, не тратя много денег на дорогие компоненты.

ccs complete

Если вы ищете достойный и доступный скейтборд, рекомендуется использовать комплекты с логотипом

CCS. Как только вы освоитесь, вы можете медленно обновляться (начните с обновления колес). Вот ссылка на логотип CCS, или посмотрите мой обзор, почему именно я рекомендую этот скейтборд.

21. Не стесняйтесь

Итак, теперь, когда вы знаете, что купить, пора пойти туда. Это может показаться немного неловким, но это совершенно нормально. Просто найдите тихое место, начните с участка травы, чтобы попрактиковаться в равновесии. После этого ищите пустую парковку или что-нибудь, где не слишком людно. Как только вы почувствуете себя немного комфортно, посетите скейт-парк рано утром. Большинство из них довольно пустые, что помогает чувствовать себя увереннее.

Настоящие скейтбордисты все равно вас не осудят.Они часто с радостью помогут вам, если вы попросите. Убедитесь, что вы не мешаете, и узнайте об этикете скейтбординга.

Дополнительные советы

Итак, я прошел через 21 вершину, но есть несколько советов, не связанных с покупкой колоды. Я уже прятала туда защитное снаряжение, но подумай и о твоей одежде. По крайней мере, носите приличную обувь для скейтборда. Подумайте о своих штанах, вам понадобится свобода движений, поэтому джинсы скинни — не вариант.

Не волнуйтесь, вам не обязательно носить мешковатые штаны, обнажающие нижнее белье, это вещь 90-х.Просто возьмите что-нибудь, что может растягиваться и при этом сводит к минимуму ссадины. Также подумайте о носках. Ваши ноги будут сильно потеть, просто купите пару носков для бега, чтобы они не промокли.

На этом пока что, если возможно, объединитесь с кем-нибудь, чтобы помочь вам начать работу. Подумайте о том, чтобы получить несколько уроков, но убедитесь, что вы несколько раз попрактиковались, чтобы сэкономить несколько долларов. Вот несколько советов, которые помогут вам пережить первый час. Рад, что ты добрался до конца! Развлекайтесь и помните, что кататься на коньках никогда нельзя!

,

НАСКОЛЬКО КОНЬКАТАМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОБНОВЛЕНЫ ИЗ-ЗА CTE?

В начале 2016 года самоубийство BMXer Дэйва Мирры из ружья шокировало многих. Последовало излияние горя и замешательства: как можно заставить такого молодого и успешного человека убить себя без видимой причины?

Когда сообщество BMX боролось с трагедией, вскрытие подтвердило, что Мирра была первой звездой «активного спорта», которая умерла в результате перенесенной хронической травматической энцефалопатии, или CTE , дегенеративного заболевания головного мозга, от которого не было лекарств у людей, которые ‘ Я получил повторяющиеся травмы головы (например, удары по бетону или сильные удары).

По мере того, как список людей, затронутых CTE, выходит за рамки ожидаемых групп, таких как футболисты и боксеры, и мы узнаем больше о болезни, становится очевидным, что трагедия CTE в скейтбординге — это не вопрос того, случится ли она, а когда ,

фото любезно предоставлено epicly later’d

Многое о CTE все еще обсуждается, но некоторые факты довольно ясны. Ваш мозг закреплен на стержне и плавает в жидкости внутри вашего черепа. Когда вы страдаете от травмы, такой как внезапная остановка, резкие повороты или сильные удары, ваш плавающий мозг может вылететь не с места и врезаться в боковые стороны черепа.

Повторяющееся выполнение этого действия (часто ударами по голове, но не исключительно) заставляет белок, называемый «тау», синтезироваться и скапливаться в морщинах мозга, убивая здоровые клетки мозга и, в конечном итоге, разрушая эти части вашего мозга. Эти изменения происходят через восемь-десять лет после повторяющейся травмы и проявляются в трех волнах симптомов:

— Первая волна: СДВГ, спутанность сознания, дезориентация, головокружение и головные боли
— Вторая волна: потеря памяти, социальная нестабильность, импульсивное поведение и плохое суждение
— Третья волна: слабоумие, двигательные нарушения, лицевые мышцы слабость (похожая на болезнь Паркинсона), затруднения речи, нарушение обработки сенсорной информации (например, чрезмерная чувствительность к физическим взаимодействиям), тремор, головокружение, глухота, депрессия и суицидальные мысли и наклонности

Врачи подтверждают CTE, исследуя ткань мозга.Поскольку сотрясения мозга не приводят к мозговому кровотечению, они не выявляются при обычных нейровизуализационных исследованиях, таких как МРТ. Это означает, что болезнь практически невозможно диагностировать при жизни человека.

Как показывают новые исследования, не единственные спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол или хоккей, подвержены CTE. Риску подвержены люди, занимающиеся любой нестабильной деятельностью, включая скейтбординг. Несмотря на то, что скейтбордисты, как правило, не воспринимают удары столь же постоянными или серьезными, как футболисты или велосипедисты BMX, сотрясения мозга, от которых страдают скейтбордисты, по-прежнему серьезны, и осведомленность о болезни получает некоторую поддержку в обществе.

Эд Темплтон и Даки Ковач — разные поколения, но их травмы идут параллельно. Имея дело с травмами головы с юных лет, оба имели некоторые базовые знания о CTE, и оба согласились, что CTE подвергает скейтбордистов серьезной опасности.

Темплтон насчитал шесть сотрясений мозга за всю свою карьеру, которые были достаточно серьезными, чтобы его можно было госпитализировать — «это значит, что все было настолько плохо, что мне потребовалась капельница, чтобы остановить рвоту», — но упомянул «бесчисленное количество» других ударов по голове, которые должны были привести его в больницу. , но не сделал.

«Однажды в Сакраменто… Я ударился головой о бетон даже в шлеме, и я потерял зрение и начал сходить с ума», — сказал мне Темплтон. «Мы были на пути в больницу, когда мое зрение начало возвращаться, поэтому мы развернулись и вернулись, чтобы продолжать кататься. Как и большинство фигуристов, я делал старое падение назад и ударял вас затылком об пол столько раз, что я не могу вспомнить их всех. Большинство из них не помешало мне кататься на коньках, вы просто немного видите звезды или на мгновение получаете какое-то туннельное зрение.Некоторые не подействовали. Так что, по сути, я был в больнице только тогда, когда меня полностью вырубили, и друзья говорили: «К черту, мы отвезем вас в больницу». Выздоровление всегда было лишь ожиданием, пока симптомы исчезнут. Ни диеты, ни лекарств не было сделано ничего особенного. Просто отдохни.»

«Я, вероятно, получаю сотрясение мозга примерно раз в год».

Опыт Даки повторяет опыт Темплтона, вплоть до нерешительных посещений больницы.

«Когда я катаюсь часто, я ударяюсь головой примерно раз в три месяца», — сказал он мне, отметив, что эти удары начались уже в четырнадцать лет и могли быть вызваны такими незначительными препятствиями, как перила с двумя ступенями в скейтпарке.

«Я, наверное, получаю сотрясение мозга примерно раз в год», — сказал он. «Обычно я могу сказать, когда у меня сотрясение мозга, это случалось несколько раз, даже не ударив меня по голове. Обычно я сразу иду к врачу. Это расстраивает, потому что все, что они делают, — это заставляют вас сделать МРТ, а затем говорят вам: «У вас, вероятно, сотрясение мозга, воздержитесь от любой напряженной деятельности в течение нескольких дней, пока вам не станет лучше» ».

фото: Майк Бернетт

Эти истории слишком распространены среди скейтбордистов, и они предполагают, что в скейтбординге есть несколько факторов, которые подвергают нашу группу особому риску CTE.

One: Причиной CTE являются не просто сотрясения мозга, а повторяющиеся (часто слабые) удары по голове в течение нескольких лет. Скейтбордисты не привыкать к травмам головы. Выполните поиск на YouTube по запросу «скейтбордист бьет головой», и вы найдете более 17 000 результатов. Более того, некоторые исследования показывают, что проблема может быть не только в прямом ударе головой, но и в меньших столкновениях. Если в этом нет смысла, просто подумайте о совокупном воздействии на вашу шею и тело после того, как в течение десяти лет подряд выполняли трюки с четырнадцати ступенек.

Два: Люди с ударами головы в возрасте до 12 лет и спортсмены с более длительной карьерой имеют повышенный риск CTE. В то время как трюки продолжают развиваться, дети начинают прятаться в более раннем возрасте, а карьера скейтбордистов удлиняется, риск CTE в скейтбординге растет в геометрической прогрессии.

Three: Правильная диагностика и лечение травм головы имеют решающее значение для предотвращения долгосрочных последствий, но скейтбордисты, как известно, плохо справляются с этим.Многие скейтбордисты не только пренебрегают надлежащим медицинским обслуживанием, предпочитая вместо этого выспаться или заниматься самолечением, но наша культура активно романтизирует идею прохождения трюка до того, как наступит боль от травмы. Подумайте о заднице Криса Коула на 360 градусов по Валленбергу. , или любой из ударов в последней части Nyjah — достижение, по-видимому, удвоено, потому что они получили ранения заранее, а травмы почти празднуют, потому что они избегали надлежащей медицинской помощи.

Четыре: Индустрия скейтбординга еще не серьезно относится к риску CTE.Как независимые подрядчики, многие профессиональные скейтбордисты уже борются с медицинскими счетами, как правило, не получая помощи от своих спонсоров. Ковач рассказал мне о счете в 2500 долларов за МРТ, результаты которого он даже не видел, потому что он больше не чувствовал сотрясения мозга и покинул больницу до того, как врачи смогли показать его. Он также упомянул, что его поощряют лгать в медицинских бланках, чтобы избежать больших счетов за лечение в Америке. Темплтон подчеркнул то же самое для меня, сказав, что из-за неформального характера спонсорства профессионального скейтбординга крупные бренды «[не] не будут нести ответственности за то, что происходит с гонщиками, которых они спонсируют в будущем и даже в настоящем, получить травму — это часть работы.”

Стоит отметить, что серьезных исследований потенциальной связи между скейтбордингом и CTE не проводилось. Когда мы связались с исследовательским центром CTE Бостонского университета, чтобы обсудить потенциальный риск возникновения CTE в скейтбординге, представитель отказался участвовать, поскольку преподаватели их центра CTE «не сосредоточили свои исследования на скейтбординге и поэтому не могут с ним общаться».

Вместо этого меня направили на веб-сайт клиники Мэйо, одного из их партнеров по исследованиям, но я не нашел информации о том, какова высота падения или поверхность удара (поскольку по сравнению с футболистами, падающими на траву, скейтбордисты часто ударяют о бетон ) играет на травме и мало говорит о том, как отсутствие надлежащего восстановления после травмы может увеличить риск CTE.Однако они подчеркнули важность воздержания от наркотиков и алкоголя сразу после травмы, а также роль шлемов в предотвращении сотрясений мозга.

«Это то, о чем я думал давно.
В какой-то момент необходимо поговорить о шлеме. »

Один известный скейтбордист встал на защиту последнего. В начале 2015 года Майк Валлели пообещал кататься только в шлеме, и он открыто говорил о роли, которую шлемы играют в предотвращении травм и повреждений мозга (хотя он никогда не упоминал CTE конкретно).

«Это не что-то« своевременное », — заявил он в видео для кампании по защите шлема« Привыкай к этому ». «Это то, о чем я думал давно. В определенный момент необходимо поговорить о шлеме ».

«Если бы у меня было настоящее желание всего этого… это были бы дети, которые сейчас начинают кататься, которые сейчас носят шлемы, они бы просто остались в них. Что давление сверстников будет отменено ».

Хотя действий стареющего профессионала может быть недостаточно, чтобы убедить будущие поколения детей защищать свои купольные части, широкого понимания CTE может быть достаточно, чтобы вызвать изменения.

Даки услышал об опасности катания с возможным сотрясением мозга от друга-спортивного тренера, побудив его прочитать о CTE. Теперь он лучше осведомлен об этой болезни и надеется, что изменение отношения к травмам головы начнется на первом этаже. Если менеджеры команд, кинематографисты, фотографы и скейтбордисты узнают о реальности CTE, то, возможно, индустрия в конечном итоге последует их примеру.

«Я с нетерпением жду более положительных результатов в отношении травм головы и CTE.Я хочу, чтобы у фигуристов было больше ресурсов на случай любых травм и особенно травм головы. Я бы хотел, чтобы у фигуристов было больше доступа к медицинским работникам, когда они чувствуют, что у них сотрясение мозга, но я знаю, что это сложно, когда плата за отделение неотложной помощи урезается. Будем надеяться, что бренды могут предложить дополнительную медицинскую помощь, когда скейтбордисты могут получить травму головы, и все фигуристы узнают больше о «протоколе» оценки травм головы ».

«Единственное изменение будет, когда мы увидим людей вроде меня, убивающих себя или умирающих молодыми.”

Темплтон настроен гораздо менее оптимистично. Хотя у него не было депрессий, серьезной потери памяти или суицидальных наклонностей, он признает, что он все еще кандидат для наблюдения за CTE, особенно после усиленных головных болей из-за ранее сломанной шеи и недавних мышечных спазмов. Его тело нанесено, и, если не считать худшего из возможных исходов, он не ожидает каких-либо изменений в отношении отрасли в ближайшее время.

«Чтобы действительно что-то изменить, нужно, чтобы нынешний известный профессиональный фигурист получил серьезную травму головы, завершающую карьеру … Единственное изменение будет со временем, когда мы увидим, как люди вроде меня убивают себя или умирают молодыми, может быть, это воодушевит «Сегодняшние горячие профессионалы носят шлемы и вдохновляют детей, которые смотрят на них, тоже», — сказал Темплтон.

«Но не задерживайте дыхание».

Слова: Эндрю Мюррелл
Иллюстрации: Майкл Джурато
Поделитесь этим с нейрохирургом на Facebook.
Сообщите об этом как о мягком дерьме в Instagram и Twitter.

,

Насколько высоким должен быть забор? | Руководства по дому

Белые заборы из пикета вызывают в памяти образы сидящих на крыльце, пьющих лимонад и болтающих с соседями. Однако заборы из штакетника не обязательно должны быть белыми, и они не обязательно должны быть определенной высоты. Какой высоты должен быть ваш штакетник, зависит от его назначения и местоположения, а также от того, сколько работы вы хотите выполнить.

Точка пикета

Пикетные ограждения характерны для промежутков между каждым «пикетом» или вертикальной доской.Каждая доска обычно заканчивается точкой, но не всегда. Вертикальные доски обычно соединяются двумя горизонтальными досками, которые крепятся к столбам забора. Часто столбы выше, чем ограждение между ними. Из-за промежутков между каждым пикетом, пикетный забор обычно предназначен не для обеспечения уединения, а для обозначения пространства, добавления бордюра или удержания маленьких животных и детей во дворе.

Размер имеет значение и …

Поскольку пикетные заборы обычно не выбирают для обеспечения конфиденциальности, они обычно короче, чем другие типы заборов.В большинстве случаев панели для штакетных заборов продаются высотой от 3 до 4 футов, как и отдельные доски для забора, которые уже были вырезаны и сформированы. Панели забора обычно имеют ширину 8 футов. Однако, если вы хотите вырезать свои собственные отдельные доски, вы можете сделать их настолько высокими, насколько хотите, в зависимости от того, как вы хотите, чтобы забор выглядел, или от того, как вы хотите использовать забор.

… Материалы имеют значение, тоже

Дерево было предпочтительным материалом для ограждений в Америке на протяжении последних 400 лет, согласно данным This Old House.Прочный и относительно недорогой, у него есть свои недостатки. Его нужно обработать, чтобы выдержать стихию, и покрасить, чтобы он оставался привлекательным. В последнее время популярной альтернативой дереву стало виниловое ограждение. Это особенно актуально в случае заборов из штакетника, которые часто выбирают, чтобы добавить визуальной привлекательности фасадному ландшафту дома. Белые виниловые заборы из штакетника будут оставаться привлекательными в течение долгого времени, если их периодически поливать из шланга.

Подумайте об этом

Перед тем, как выбрать высоту штакетника и обязательно перед тем, как приступить к его установке, ознакомьтесь с местными законами о зонировании.Не стоит устанавливать забор, который потом придется снести. Если основная цель вашего забора — удерживать детей и животных во дворе, сначала проверьте их. Посмотрите, может ли ваша собака перепрыгнуть через трехфутовый забор или ваш маленький мальчик может перелезть прямо через него. Дети и домашние животные умнее, чем мы думаем, а это значит, что забор должен быть выше, чем вы думаете.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о