Как различать прыжки в фигурном катании: Хотите научиться различать прыжки в фигурном катании? Мы Вам поможем | Simply Sport

Разное

Содержание

Хотите научиться различать прыжки в фигурном катании? Мы Вам поможем | Simply Sport

Многие поклонники фигурного катания, смотрящие соревнования по телевизору, без помощи комментаторов не могут различить исполняемые фигуристами прыжки. В этом сезоне, комментаторы озвучивают элементы и ошибки уже во время повторов. Конечно, названия отображаются в графике. Но интереснее самостоятельно определять прыжки во время проката. Это не так и сложно. Ведь у каждого прыжка есть характерные особенности. Именно они помогли мне научиться безошибочно различать элементы.

Итак, основных прыжков — 6: риттбергер, сальхов, аксель, лутц, тулуп, флип. Они подразделяются на две категории: зубцовые и рёберные.

Зубцовые прыжки

Во время исполнения данных прыжков фигурист толкается свободной ногой, при толчке ударяя зубцами конька об лёд. Именно эта характерная особенность отличает флип, тулуп и лутц. Самое сложное в этом блоке — различить флип и тулуп.

Тулуп

Самый простой зубцовый прыжок. Впервые был исполнен в 1920 году американцем Брюсом Мэйпсом. В переводе с английского toe loop означает «петля на носке».

При заходе на тулуп фигурист совершает разворот «тройку» (скольжение вперёд, разворот на 180 и скольжение назад на одной ноге) на левой ноге, потом переступает на правую, отводит конёк назад и толкается зубцами левой. Приземление происходит также на правую ногу. Таким образом фигурист оказывается в той же позиции, что и при отталкивании.

Лайфхак: единственный зубцовый прыжок, с заходом с правой ноги.

Тройной тулуп в исполнении Дениса Тена

Флип

Второй по сложности зубцовый прыжок. Флип стали исполнять с 30-х годов XX века. Имя первого исполнившего его фигуриста точно не установлено. Название прыжка произошло от английского «flip» — «щелчок». Именно этот звук слышали фигуристы начавшие исполнять его первыми.

Прыжок внешне крайне похож на тулуп. Он также выполняется из «тройки». При заходе на флип фигурист совершает разворот «тройку» на левой ноге, но в отличие от тулупа, не переступает потом на правую, а сразу отталкивается ей.

Лайфхак: Выход из «тройки» на левой ноге, отталкивание осуществляется зубцами правого конька.

Лутц

Был впервые исполнен в 1913 году австрийским фигуристом Алоизом Лутцем, в честь которого, собственно, и был назван.

Заход в лутц происходит по длинной дуге на внешнем ребре левой ноги. При этом фигурист движется спиной вперёд. «Тройка» в этом прыжке не выполняется.

Перед отталкиванием фигурист приседает на левой ноге, наклоняя корпус вперёд, а зубцом правого конька совершает толчок.

Лайфхак: На мой взгляд самый лёгкий для узнавания прыжок — заход в него всегда выполняется с длинной дуги спиной вперёд.

Рёберные прыжки

Во время исполнения рёберных прыжков толчковой ногой является опорная (то есть та, на которой фигурист катится).

К этой группе прыжков относятся: сальхов, риттбергер и аксель.

Сальхов

Назван в честь шведского фигуриста Ульриха Сальхова, исполнившего его первым в 1909 году. Является одним из самых простых прыжков в фигурном катании.

Выполняется с внутреннего ребра левой ноги. При этом правая нога делает мах вокруг тела. Заход в сальхов выполняется с двух ног, как показано на картинке выше. Приземление происходит на маховую ногу, на которой фигурист скользит назад.

Лайфхак: ноги перед прыжком не перекрещиваются, делается мах правой ногой вокруг тела, чаще всего выполняется с двух ног.

Риттбергер

В англо- и франкоязычных странах носит название «loop», что переводится как «петля». Риттбергером же назван в честь немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, исполнившего этот прыжок впервые в 1910 году.

Прыжок исполняется с наружного ребра конька правой ноги. При этом фигурист скользит по дуге вперёд спиной, свободная левая (не опорная) находится при этом перед правой на льду. Приземление происходит на правую ногу. Дугой похож на лутц, но в отличие от него исполняется с ребра.

Лайфхак: нет удара конька о лёд, так как выполняется с ребра. Выполняется спиной назад с правой ноги при этом свободная левая находится впереди.

Аксель

Впервые был исполнен Акселем Паульсеном, который и дал прыжку своё имя, в 1882 году. Считается самым сложным в фигурном катании. Является единственным прыжковым элементом исполняемым с движения вперёд.

Фигурист при заходе скользит вперёд на левой ноге, а затем совершает мах в направлении движения, после чего приземляется спиной вперёд. В силу этого у акселя не «целое» количество оборотов. То есть в двойном акселе — 2,5 оборота, в тройном — 3,5.

Лайфхак: единственный прыжок с заходом лицом.

Даже если с первого раза не получится запомнить все прыжки, не расстраивайтесь, сохраните себе статью, как шпаргалку, и через несколько турниров Вы точно сможете похвастать знанием прыжков.

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 пишите своё мнение!

Как различать прыжки в фигурном катании: часть первая, вводная

ДИСКЛЕЙМЕР ДЛЯ КАМИКАДЗЕ. Прыжки — продвинутый трюк. В худшем случае разобьёшь что-нибудь себе или другому, в лучшем — инструктор ахнет и запретит прыгать этак на полгода. Прыгай только с профессиональным инструктором, и только когда он скажет: ты к этому готов. Эта пара постов — пособие для начинающих зевак и кататься по ним лучше не учиться.


В фигурном катании сейчас — по крайней мере на выступлениях лучших фигуристов — комментатор обычно молчит, давая скупую реплику, если спортсмен отожжёт или, наоборот, грубо ошибётся. Зато после — откатавший сидит в своём уголке, судьи довводят в компьютер цифры, мы смотрим повторы, а комментатор даёт волю языку.

И тогда проскакивает: «Двойной аксель», «Тройной лутц». Чем одно отличается от другого?

Двойной и тройной — это понятно: в два и три оборота. А вот что такое аксель и лутц? Погодим с этим, давайте прежде изучим три несложных шага: дугу, тройку и моухок.

Дуги

У конька (любого: гоночного, хоккейного, фигурного, шорт-трекового) есть два ребра: наружное и внутреннее.

Вот и получается: две ноги, два направления, два ребра — в фигурном катании есть восемь дуг. Вот некоторые из них.

На рисунках будем обозначать дуги вот таким образом. Синий цвет — левый конёк, красный — правый. Чистый цвет — вперёд, смешанный — назад.

Тройка

Разворот на одной ноге, он же тройка. Едем по дуге, заворачиваемся, заворачиваемся… Когда стало невтерпёж, слегка привстаём, и конёк выписывает нечто похожее на задницу. Или на цифру 3. Хорошей картинки я не нашёл, выходит примерно вот что.

Троек, как и дуг, бывает восемь штук. Эта — на левом коньке вперёд-наружу. Входишь вперёд-наружу, выходишь назад-внутрь.

Моухок

Моухок, разворот на двух ногах. Просто переступаем с одной ноги на другую. Ехали вперёд, переступили, едем назад. Не так всё просто (я был вне себя от восторга, когда ролики на пыльном асфальте вычертили присущую моухоку букву «зю»), но всё-таки мы пассивные зеваки.

Я тут специально взял видео явного любителя: ну не выводят одиночники моухоков на танцевальный манер! Переступил и поехал.

В фигурном катании есть много других шагов: скобка, крюк, выкрюк, чоктау… Эти шаги «неестественные»: туловище крутится в одну сторону, нога с коньком в другую. Прыгать с таких шагов невозможно, исполняются только в дорожках. Опустим.

Зубцовые и рёберные прыжки

Прыжки бывают с ребра опорного конька (рёберные) и с зубца свободной ноги (зубцовые). Вот вам разница: риттбергер (рёберный) и тулуп (зубцовый).

Заметили? С ребра — берёт и прыгает. С зубца — прежде нужно перейти на свободную ногу, на этот самый зубец.

Рёберных прыжков три штуки: сальхов, риттбергер, аксель. Зубцовых тоже три штуки: тулуп, флип, лутц. Что есть что — разберёмся в следующий раз.

Ликбез по прыжкам в ФК. Часть 1.

Автор  elisir_d_amore 
Спасибо большое Элис за  подробное и доходчевое объяснение!
Опубликовано в ЖЖ  http://elisir-d-amore.livejournal.com/156881.html?view=comments

Девочки мои любимые! Вот учу я вас учу и всё без толку (шутка))))) Выяснилось, что за лето многие опять забыли чем отличаются друг от друга прыжки в фигурном катании. И как их вообще, нормальный человек сидя с пивом в руке, флагом на плечах и баннером в зубах, на трибуне, может различить?!))) Самые продвинутые болельщики чётко видят только два прыжка: Аксель и Не аксель. Итак, готовимся к новому сезону, учимся различать прыжки!

Вы послушайте ребята что хочу вам рассказать,
Есть прыжки у фигуристов их по счёту ровно пять и Аксель!
Аксель, отличишь легко ты,
Быть не надо мудрецом,
Помнить крепко надо только:
На него заход- лицом!

Так, девочки, толчковая левая, на внешнем ребре, маховая правая. Аксель рёберный прыжок, то есть никакого удара зубцами при отталкивании нет. На видео Дениска выталкивает себя силой опорной левой ноги, задавая вращение и высоту полёта махом правой. Это единственный прыжок на который заходят лицом! На все остальные прыжки спортсмен заходит попой вперёд! Это важно! А пока смотрим Дениску. Очень красивый триксель) (Зачем покинул ты Елену? Ты был прекрасен у неё!)))

А теперь тулуп обсудим, он считается простым,
Потому в каскадах часто и цепляется вторым.
(третьим, четвёртым, ну кто как измудрится, хотя бывает и риттбергер)
Характерная примета, путать нам его негоже,
Мы зашли на правой ножке, приземлились на неё же!

Вот это надо запомнить, тулуп единственный зубцовый прыжок на который заходят с правой ноги и выезжают тоже на правой! Итак заход попой, это как Отче наш, лицом только Аксель! Опорная правая на наружном ребре, соответственно назад выносится левая, спортсмен упирается зубцами левого конька в лёд и выталкивается в воздух, вращение и высота задаётся мощной круткой руками.  И внимание, приземляется он снова на правую, на наружное ребро! Итак, тулуп, единственный зубцовый — с правой на правую!
Кстати как визуально, особо не парясь, отличить какое ребро?  Наружное это такая слега косолапка и кривоножка, ну поставьте вот прямо сейчас ногу в тапке на внешнее ребро. Поставили? Вы в кавалерии не служили?)))

Смотрим тулуп — квад в исполнении Серёжи Добрина. По- моему обалденно красиво:

Едем дальше потихоньку, разберём- ка лутц и флип.
Не один уже товарищ с этими прыжками влип!
Посмотреть- они похожи, как два брата близнеца,
Вся- то разница с какого мы на них зайдём ребра.

Итак, Флип и лутц в отличии от тулупа, это важно, заход на левой ноге (попой, попой вперёд, не забыли?))) Да, уж вы забудете!… Соответственно в этом прыжке назад выносится, какая? Правильно, Эван, правая нога. Именно конёк правой ноги и вгрызается в лёд зубцами. Приземление в обоих прыжках на правую ногу. Запомнили? Зашёл на левой, выехал на правой! ( В тулупе помним как? С правой на правую. А тут, ещё разок, повторение мать учения, флип и лутц с левой на правую) И вот теперь главное отличие, барабанная дробь,  Жу и Джонни плачут обнявшись,  на флип заходят с внутреннего ребра левой ноги, а на лутц с внешнего! Капец, товарищи, сидя на трибуне в двадцатом ряду сектора B23, будь ты хоть каким глазастым, ты это не увидишь… Что делать?!… Выход есть! Вообще для человека с интеллектом безвыходных ситуаций не бывает, правда Стефан?))) Итак будем отличать их по заходу. Чисто визуально, на лутц заходят долгим проездом задом наперёд. Вот как только в голове появилась мысль: чего это он так долго тащится-то задом? Значит сейчас будет лутц. Есть правда умельцы вроде Жуни которые не особо и долго тащатся на лутц, но если мы с вами будем смотреть, смотреть и смотреть, то с появлением первой седины в волосах, мы начнём замечать, что всё таки и он заходит на лутц подольше чем на все остальные прыжки и именно просто катится попой назад на левой ноге, при этом правая может быть прижата внизу к щиколотке. А теперь обратим свои взоры на флип. На флип спортсмен может заходить как угодно, тройками в основном, и вот  тут есть такой чисто визуальный нюанс, кажется что он ехал — ехал лицом и в последний момент — оп! и повернулся попой. То есть так быстро, повернулся и сразу же, это важно, сразу же долбанул правой ногой сзади себя зубцами. Флип это ведь щелчок. И вот тут как раз и есть этот эффект, что он ехал себе прямо, смотрел, так сказать, смерти в глаза, а потом хоп! Повернулся опять  попой, щёлкнул зубцами о лёд и полетел родимый!… Фух… *утирает пот со лба* Смотрим флип и лутц!

Флип, красавица Аделина Сотникова. Посмотрела я и мне показалось не поклонник ли Аделина Жу и Джо?) Ну неважно, мы решили не париться с рёбрами, а заход здесь как раз очень характерный, разворот- щелчок:

И её же лутц. Ищем разницу в заходах! Она есть!))) И очень явная!

Ну и осталось нам всего ничего! Риттбергер и сальхов.

Четверные Прыжки в Фигурном Катании

Ozon, официальный партнер Финала Кубка России по фигурному катанию, и Sports.ru предлагают болельщикам подготовиться к турниру. Мы выпустим несколько материалов про главных героев соревнований и фигурное катание в целом. В конце каждого материала – небольшой вопрос на внимательность. Поехали!

Прыжки давно стали важной частью фигурного катания, хотя были они в этом виде спорте не всегда. Однако сейчас представить фигуристов без прыжков невозможно – большую часть баллов за технику спортсмены получают именно за них.

Всего в фигурном катании существуют 6 основных видов прыжков, но различить их не так просто.

Давайте разбираться.

Что мы знаем о прыжках?

Изначально прыжки в фигурном катании нужны были только для того, чтобы рисовать коньками на льду более сложные фигуры. Их исполнение никак не оценивалось, но со временем все изменилось.

• Все 6 видов делятся на две группы: зубцовые

(тулуп, флип и лутц) и реберные (сальхов, аксель и риттбергер). Если фигурист прыгает с той ноги, на которой скользит, значит, прыжок – реберный. Если фигурист перед прыжком как бы ударяет носком (зубцом) свободной ноги по льду, то элемент зубцовый.

• Реберные прыжки делятся на два типа: одни исполняются с внутреннего ребра конька (ближе в большому пальцу ноги), другие – с внешнего (ближе к мизинцу).

• Все прыжки исполняются от одного оборота в воздухе до четырех. В теории человеческое тело может выдержать прыжок и в пять оборотов, но в реальности никто такие прыжки не пробовал.

• Прыжки можно исполнять с поднятыми вверх руками, это усложняет элемент. Одна поднятая рука в прыжке называется «тано», две – «риппон».

• Все прыжки можно делать в каскаде, исполняя их один за другим сразу после приземления. Часто для связки между прыжками в каскаде используется ойлер – одиночный простой прыжок.

• Во время многооборотного прыжка спортсмен испытывает нагрузки до 10g, что больше, чем переносит космонавт при спуске с орбиты. Но такие перегрузки длятся доли секунды, поэтому фигуристы их практически не чувствуют. А приземляются спортсмены с силой, превышающей их вес в 5-8 раз.

• Средняя высота прыжка – 40-50 сантиметров, но некоторые отрывались ото льда на 80-85 см.

А теперь рассмотрим сами прыжки.

Сальхов (обозначается как S)

Реберный прыжок. Один из самых простых в фигурном катании. Выполняется с левой ноги с характерным махом правой вокруг тела, приземление – на внешнее ребро правой ноги.

Как распознать: из-за маха ногой, которым фигурист как бы описывает полукруг.

Кто первым исполнил: в 1909 году это сделал швед Ульрих Сальхов – первый олимпийский чемпион в мужском катании и десятикратный чемпион мира. Интересно, что прыжок не помог Сальхову выиграть Олимпиаду-1908 в специальных фигурах (тогда в фигурном катании были другие дисциплины) – швед проиграл Николаю Панину-Коломенкину.

А вот женщины в те времена сальхов не прыгали – это считалось плохим тоном. Первой же этот прыжок осилила американка Тереза Вельд на Играх-1920. И хоть Тереза в итоге и взяла бронзу, судьи не оценили ее прыжок. По их мнению, сальхов не подходил леди – ведь при исполнении юбка задиралась выше колен. Вельд и без того стеснялась своей юбки – по меркам того времени она была неприлично короткая, всего 15 сантиметров ниже колена!

Четверной сальхов у мужчин первым исполнил американец Тимоти Гейбл в 1998-м (но до сих пор идут споры, был ли этот прыжок докручен), у женщин – японка Мики Андо в 2001-м.

На ЧМ-2019 четверной сальхов сделала фигуристка из Казахстана Элизабет Турсынбаева, что помогло ей завоевать серебро. Также Турсынбаева стала первой фигуристкой в истории, которая прыгнула четверной на взрослых международных соревнованиях.

Четверной сальхов есть в арсенале и российских фигуристок: его прыгают Александра Трусова, Камила Валиева, Софья Самоделкина и Софья Акатьева.

Также этот прыжок исполняет японка Рика Кихира.

Риттбергер (Lo)

Реберный прыжок. По-английски – loop (петля). Выполняется с правой ноги, приземление на нее же. При заходе на прыжок спортсмен едет спиной, левая нога чуть впереди.

Как распознать: фигурист скрещивает ноги перед прыжком.

Кто первым исполнил: считается, что немец Вернер Риттбергер в 1910 году, хотя есть сведения, что такой прыжок исполняли еще в 1880-м.

Сам Риттбергер был лучшим немецким фигуристов своего времени – трижды брал серебро чемпионата мира (но проигрывал Сальхову), а в Олимпийских играх не участвовал.

Перед Первой мировой Вернер взял паузу в спортивной карьере – он был пилотом воздушных сил Германии – но потом вновь вернулся в спорт. После работал тренером и судьей (в том числе – на Олимпиаде-1956).

Тройной риттбергер впервые сделали американец Дик Баттон на Олимпиаде-1952 (кстати, это был еще и первый тройной прыжок в истории) и немка Габриэле Зейферт на чемпионате Европы-1968.

А первый четверной у мужчин случился только через 64 года – в 2016-м он покорился японцу Юдзуру Ханю.

Из женщин четверной риттбергер на соревнованиях пока никто не делал. Но на тренировках он уже получается у Софьи Самоделкиной.

Аксель (A)

Реберный прыжок. Единственный, который исполняется из движения вперед. Спортсмен скользит спиной на правой ноге, разворачивается вперед, одновременно перенося вес на левую, затем прыгает и приземляется на правую.

Это самый сложный прыжок в фигурном катании. Дело в том, что из-за необычного захода и приземления спиной спортсмен делает на пол-оборота больше, чем обычно. То есть, если это тройной аксель, то оборотов в нем 3,5, если четверной – 4,5.

Как распознать: только аксель исполняют лицом вперед, остальные прыжки делаются из захода спиной.

Кто первым исполнил: несмотря на то, что аксель считается самым сложным прыжком, он еще и самый древний. В 1882 году его исполнил норвежец Аксель Паульсен, в честь которого прыжок и назвали. Паульсен знаменит еще и тем, что одновременно умудрялся выступать в фигурном катании и конькобежном спорте.

Причем сам Аксель тяготел к простым конькам, так как обожал скорость, а вот родные убеждали его посвятить карьеру фигурному катанию. Первый в истории аксель он сделал именно на беговых коньках – судьи соревнований в Вене отправили его только на второе место.

Удивительно, но официальных титулов у Паульсена нет. Выступал он настолько давно, что тогда чемпионаты мира и Олимпиады не проводили. Но за победы на разных турнирах в 1883-м и 1884-м он получил звание «любительского чемпиона мира по фигурному катанию».

Первой женщиной, исполнившей аксель, стала норвежка Соня Хени в 1920-х (точная дата не сохранилась).

С тройным акселем ситуация запутанная. Официально первым его сделал канадец Верн Тейлор (1978-й), но прыжок получился сми – недокрут и не слишком удачное приземление. Первый чистый тройной аксель вышел у Александра Фадеева на чемпионате Европы-1981, но и здесь в чистоте прыжка есть сомнения.

У женщин первой прыжок исполнила Мидори Ито (1988-й), но за прошедшие с того момента 33 года тройной аксель на международных соревнованиях сделали только 9 фигуристок. Среди них – россиянки Елизавета Туктамышева и Алена Косторная. А Камила Валиева и Александра Трусова исполняли тройной аксель на российских турнирах.

Четверной аксель пока не удавался никому, и причина здесь проста – это, по сути, граница между прыжками в четыре и пять оборотов (4,5). Попытки, впрочем, были – в сезоне-2018/19 Артур Дмитриев пробовал дважды, но падал.

Двукратный олимпийский чемпион Юдзуру Ханю тренирует четверной аксель и хочет стать первым фигуристом, исполнившим его на международном турнире.

Тулуп (T)

Зубцовый прыжок. По-английски toeloop (toe – носок конька, loop – петля). Фигурист скользит назад на внутреннем ребре правой ноги, затем резко отталкивается левой с внешнего ребра и приземляется на внешнее ребро правой ноги.

Как распознать: спортсмен прыгает после удара по льду одной ногой, а приземляется на другую.

Кто первым исполнил: один из немногих прыжков, который не называется в честь создателя. Хотя изначально так и было – в 1920-м тулуп изобрел американец Брюс Мэйпс, и в первое время прыжок так и назывался – мэйпс. Однако название не прижилось – теперь уже сложно сказать, почему. Но все-таки кое-где тулуп до сих пор зовется «мэйпсом», а именно на в соревнованиях по фигурному катанию на роликах.

Помимо изобретения прыжка, Брюс Мэйпс не добился ничего выдающегося. Он рано закончил кареьру, стал тренером, а потом и вовсе художником по свету на американском телеканале NBC.

Кто и когда впервые сделал двойной тулуп – неизвестно. А вот тройной первым исполнил американец Томас Литц на ЧМ-1964, четверной – канадец Курт Браунинг в 1988-м.

Тулуп Браунинга стал первым в истории четверным прыжком, исполненным на международных соревнованиях. Но тогда прыжок получился с ошибкой на приземлении. Первый чистый четверной тулуп удался Алексею Урманову в 1991-м.

У женщин имена первых исполнительниц двойного и тройного тулупов не сохранились. А вот четверной сделала Александра Трусова на юниорском ЧМ-2018.

Также четверной тулуп исполняют (кто на соревнованиях, кто на тренировках) Камила Валиева, Вероника Жилина, Софья Акатьева, Елизавета Берестовская, Елизавета Туктамышева и Майя Хромых.

Флип (F)

Зубцовый прыжок. Делается так же, как тулуп, разница только в том, что толкается спортсмен правой ногой (а не левой) и приземляется на ту же ногу.

Как распознать: все как с тулупом, только в толчке и приземлении участвует одна и та же нога.

Кто первым прыгнул: пожалуй, у флипа история самая загадочная. Это единственный прыжок, у которого нет создателя. Говорят, что впервые его мог сделать тот самый Брюс Мэйпс, но подтверждения нет.

Американец действительно прыгал флип, но был ли он первым – большой вопрос. Швейцарский тренер Гюстав Люсси, в 1920-е работавший в США, утверждал, что флип придумал именно он, а жена Мэйпса просто подсмотрела его тренировки и поделилась с Брюсом.

Дик Баттон, вошедший в историю как первый исполнитель двойного акселя и тройного риттбергера, был как раз учеником Люсси.

Так что современное название флип получил не из-за фамилии изобретателя, а из-за характерного звука, с которым носок конька врезался в лед во время прыжка.

Исполнители двойного и тройного флипа неизвестны, хотя мужчины делали тройной уже в 1970-х. У женщин первыми стали немки Катарина Витт и Мануэла Рубен (чемпионат Европы-1981).

Четверной флип впервые исполнил японец Шома Уно на командном ЧМ-2016. У женщин четыре оборота скрутила Александра Трусова – она прыгнула его в финале Гран-при-2019/20. Также этот прыжок исполняет Анна Щербакова.

Лутц (Lz)

Зубцовый прыжок. Второй по сложности после акселя: спортсмен скользит на внешнем ребре левой ноги, отталкивается правой и приземляется тоже на правую.

Как распознать: главное отличие от флипа – заход на прыжок с внешнего ребра конька, а не с внутреннего. В этом его основная сложность, и вот почему фигуристы довольно часто делают флип вместо лутца – случайно переходят на внутреннее ребро конька. Такой случайный флип обычно называют флутцем.

Кто первым исполнил: прыжок придумал австриец Алоиз Лутц в 1913 году. И это почти все, что известно об этом спортсмене: он жил в Вене и выступал за местный клуб, никаких особых результатов не добился и умер в 19 лет от воспаления легких.

Четверной лутц прыгнуть пытались многие еще с 1998-го, но впервые его исполнил американец Брэндон Мроз в 2011 году.

Среди женщин четверной лутц первой покорился Александре Трусовой, которая владеет всеми четверными прыжками (кроме акселя, который еще никто не исполнял). Еще его прыгает Анна Щербакова.

Как ставятся оценки за прыжки?

Базовая стоимость всех прыжков меняется год от года, но относительно друг друга они всегда на одной шкале: тулуп – самый дешевый, аксель – самый дорогой.

Итоговая оценка за прыжок складывается следующим образом: судьи оценивают качество исполнения прыжка и ставят баллы от -5 (сорванный прыжок) до +5 (идеальный прыжок). Две оценки – самая низкая и самая высокая – отбрасываются, а по остальным считается среднее арифметическое.

Затем полученный результат умножают на базовую стоимость прыжка, разделенную на десять. Получается GOE (Grades of Execution или оценка качества выполнения прыжка). GOE прибавляется к базовой стоимости прыжка и получается итоговый результат.

За падение с прыжка у фигуриста отнимают один балл в качестве штрафа. За третье и четвертое падение штраф увеличивается до двух баллов, за пятое и шестое – до трех.

Прыжки могут быть как докрученными (выполнены все обороты), так и недокрученными, что является ошибкой (например, фигурист делает 3,5 оборота вместо четырех). У недокрутов две категории: более 90 градусов и более 180 градусов. Во втором случае базовая стоимость прыжка понижается на ранг ниже (к примеру, вместо недокрученного четверного прыжка засчитывается тройной).

как различать прыжки и элементы, названия, техника исполнения, сложность, схема — Рамблер/спорт

Начнём с азов. Все элементы в фигурном катании в первую очередь делятся на прыжковые и непрыжковые. Тут всё просто: есть прыжки и есть всё остальное.

К «остальному» относятся вращения, спирали, шаги — всё, что превращает выступления фигуристов из последовательной демонстрации прыжков в произведение искусства. Танцоры на льду вообще ничего не прыгают, зато максимально раскрывают владение коньком.

Какие бывают прыжки

Понятие прыжкового элемента включает в себя прыжки, каскады и комбинации прыжков.

Под прыжками в фигурном катании подразумевается не просто отрыв ото льда, а вращение в воздухе в один, два, три, четыре (и так далее, пока позволяют законы физики и человеческие возможности) оборота. Дальше будут названия, которые просто нужно запомнить.

Основные прыжки — это аксель, сальхов, риттбергер, тулуп, флип и лутц. Их исполняют как сольно, так и объединяют в каскады — последовательности нескольких прыжков без дополнительных шагов и других элементов между ними. В каскадах с сальховом и флипом используют вспомогательный однооборотный прыжок — ойлер. Если же фигурист делает какие-то другие элементы для связки прыжков, это считается комбинацией прыжков или по-другому — секвенцией.

Все прыжки можно выполнять с поднятыми руками наверх. Когда поднята одна рука — это тано, когда две — риппон.

Сами прыжки делятся на две группы по способу отталкивания:

При исполнении рёберного прыжка фигурист отталкивается ото льда с помощью ребра на коньке опорной ноги: как бы чиркает коньком по льду перед прыжком. При зубцовом прыжке отталкивание происходит зубцом конька свободной ноги: фигурист бьёт зубцом конька о лёд и взлетает вверх.

Рёберные прыжки: аксель, сальхов, риттбергер

Из всех прыжков проще всего отличить аксель. За рубежом это Axel или сокращённо A, английский перевод будем давать в скобках. Аксель единственный выполняется лицом вперёд. Все остальные прыгают вперёд спиной. Этого знания достаточно, чтобы не путать аксель с другими прыжками.

Также он выделяется неполным числом оборотов как раз из-за исполнения на ход вперёд. То есть у двойного акселя на самом деле 2,5 оборота (дупель), у тройного — 3,5 (всеми любимый триксель). И да, тройной аксель — очень сложный прыжок, девушкам выучить его зачастую сложнее, чем четверной.

Сальхов (Salchow — S) выполняется с левой ноги с характерным махом правой вокруг тела. Есть и вариант исполнения прыжка сразу с двух ног. Приземление с сальхова происходит на внешнее ребро правого конька.

Несложно отличить из прыжков риттбергер (Loop — L): при его исполнении фигурист, прежде чем оторваться ото льда, скрещивает ноги. Каскады с этим прыжком настолько же эффектные, насколько и сложные.

Зубцовые прыжки: тулуп, флип, лутц

При исполнении тулупа (Toeloop — T) фигурист двигается спиной вперёд на внутреннем ребре правого конька, затем заносит левую ногу за правую и отталкивается зубцом ото льда. Приземление происходит на правую ногу. Тулуп считается простым прыжком, и его наиболее часто используют в качестве второго в каскадах.

Флип (Flip — F) и лутц (Lutz — Lz) — одни из самых сложных прыжков в фигурном катании. Оба исполняют, ударяя о лёд зубцом правого конька.

Различие в том, что левую ногу при флипе ставят на внутреннее ребро конька, а при лутце — на внешнее.

К сожалению, фигуристы порой сами путают зрителей неправильной постановкой рёбер на флипе и лутце. Но есть ещё одна особенность, которая помогает различить эти прыжки. При исполнении лутца всегда можно заметить, как фигурист относительно долго скользит на левой ноге, а затем бьёт зубцом правого конька о лёд и прыгает. При флипе такой подготовки не требуется: фигурист просто заходит на прыжок с разворота, отталкивается правым зубцом и взлетает в воздух.

При исполнении любого прыжка самая грубая ошибка — вовсе не падение, а так называемая «бабочка», когда фигурист вместо многооборотного прыжка делает только одинарный. При такой ошибке одна нога фигуриста раскрывается в воздухе в сторону, и такая позиция напоминает крылья бабочки. Отсюда и название.

Вращения, спирали, шаги

Даже у одиночников, которым больше всего баллов приносят прыжки, невозможно представить полноценного проката без непрыжковых элементов. Качество исполнения спиралей, вращений и шагов — важный показатель мастерства любого фигуриста.

Спирали: ласточка, шарлотта, собачка, флажок, кораблик, бауэр и кантилевер

Спираль — это красивое скольжение на льду, чаще всего с опорой на одну ногу (но есть исключения). К основным видам спиралей относятся: ласточка, шарлотта, собачка, флажок, кораблик, бауэр, кантилевер.

Вращения: винт, волчок и либела

Вращение — это повороты фигуриста на месте вокруг своей оси. Существуют три базовых вида: винт — вращение стоя, волчок — вращение сидя, либела — вращение в ласточке. Скорость вращения и центровка — необходимые условия эстетичности элемента.

Из базовых позиций вращения вытекает множество вариаций. Так, заклон и бильман — наиболее популярные разновидности вращения стоя.

Заклон исполняется с прогибом в позвоночнике и запрокинутой назад головой. А в бильмане происходит захват руками конька поднятой ноги. При этом тот же бильман, который по эталону должен зрительно напоминать бутон тюльпана, сегодня приобрёл уже дополнительные версии. Камила Валиева и Анна Щербакова, например, вытягивают его в шпагат, хватая свободную ногу не за конёк, а за лодыжку.

Кроме того, на соревнованиях базовые вращения соединяют между собой в комбинации вращений: они могут быть без смены опорной ноги или со сменой.

По степени сложности выделяют четыре уровня вращения, а присваивают их по наличию определённых черт: количество оборотов, смена позиции, ноги и рёбра, сложный заход и вариация, наличие прыжка, увеличение скорости, вращение в разных направлениях.

Шаги: беговые, дуги, твизлы, чиктао и дорожка

Шаги — то, благодаря чему фигуристы перемещаются по льду. А ещё набирают скорость перед прыжковыми элементами и отдыхают после.

Самые простые шаги — это беговые и дуги. Беговые как раз используют для набора скорости, а на дугах движутся на одной ноге, принимая эффектную позу (так получаются спирали).

Сложными шагами считаются твизлы — вращения по часовой или против часовой стрелки в движении. Твизлы обязательны для танцевальных пар, которые в своих программах не делают прыжки, а демонстрируют красивое катание. Но наиболее трудным для исполнения является чиктао — шаг, который характеризуется сменой направления, ребра и ноги.

Из разных видов шагов в программах фигуристов строится дорожка — эффектное выполнение под музыку шагов и поворотов, демонстрация фигуристом своего владения коньком. В зависимости от количества сложных шагов, поворотов, их комбинаций, работы корпуса, рук и других частей тела дорожке могут присвоить от базового до четвёртого уровня сложности.

Но, несмотря на знание правил, далеко не все фигуристы катают максимально дорогие дорожки, даже если отлично владеют коньком. Сложные шаги и их комбинации тоже отнимают немало сил, которые обычно уже израсходованы у спортсменов на прыжки. Поэтому полноценно насладиться мастерством владения шагами можно в основном у танцоров.

Особое искусство парных элементов: поддержки, выбросы и подкрутки

Элементы парного катания, которые не встретишь у одиночников, нужно рассматривать отдельно.

В первую очередь это поддержки, когда партнёр поднимает партнёршу в определённое положение. Поддержки выполняют и спортивные, и танцевальные пары. Однако есть разница: в спортивных парах партнёр должен поднимать партнёршу выше плеч, иначе это не будет засчитано в качестве поддержки. У танцоров же бывают и нижние поддержки, а выше плеч — нечастое явление.

Очень зрелищные элементы у спортивных пар — выбросы и подкрутки.

Выброс — это прыжок партнёрши с помощью партнёра. Приземляется девушка самостоятельно, но на лёд её выталкивает и задаёт вращение партнёр. Выбросы делятся на те же виды, что и обычные прыжки: аксель, тулуп, сальхов, риттбергер, флип и лутц.

На подкрутке партнёр подбрасывает партнёршу в воздухе, а после ловит и ставит обратно на лёд. В зависимости от количества оборотов в подкрутке определяется её сложность. Четверная подкрутка — это ультра-си парников, но сейчас её практически не исполняют. Хотя китайские парники Суй и Хань в этом сезоне успели её опробовать и, скорее всего, повторят на Олимпиаде в Пекине.

Ещё один из обязательных элементов парного катания — это тодес. Во время него партнёр, держа партнёршу за руку, описывает вокруг себя круги. Фигуристка при этом едва не касается льда.

В своих программах парники также делают параллельные прыжки и вращения: не такие сложные, как у одиночников, но с дополнительным критерием в оценке — синхронностью исполнения. А парные вращения и спирали отличаются тем, что два фигуриста выполняют их как единое целое.

Ну и напоследок про танцы на льду. Необычные поддержки, твизлы и близость катания фигуристов друг к другу — вот на что нужно обратить внимание при просмотре выступлений танцоров. Оценить технику исполнения их многообразных шагов, не будучи самим фигуристом, довольно проблематично, поэтому просто наслаждайтесь эстетикой движений на льду и яркими эмоциональными или нежными утончёнными образами. И помните: танцы — это во многом искусство, пусть и на льду. А искусство всегда субъективно.

Как смотреть женское фигурное катание и все понимать. Простой дайджест по основным правилам

Наше партнерское издание «Плеймейкер» объясняет, как правильно «считывать» захватывающую телекартинку из Пекина.

На эту Олимпиаду наше великолепное трио (Камила Валиева — Александра Трусова — Анна Щербакова) прибыло за золотом, чтобы продолжить победные традиции, заложенные Аделиной Сотниковой в Сочи-2014 и Алиной Загитовой в Пхенчхане-2018. В арсенале трех заявленных на пекинский турнир российских участниц весь спектр четверных прыжков, которые еще четыре года назад покорялись только мужчинам. Современное женское фигурное катание вообще изобилует сложными техническими элементами. Без спецподготовки во всем так сразу и не разберешься. Поэтому «Плеймейкер» и подготовил дайджест по главным актуальным правилам.

Читаем, запоминаем и готовимся анализировать прокаты женщин в Пекине не хуже олимпийских судей!

ОЦЕНКА ЗА ПРОКАТ: ИЗ ЧЕГО ОНА СКЛАДЫВАЕТСЯ?

Когда фигуристка выходит на лед и начинает кататься, в левой верхней части экрана появляются цифры. Это баллы за технику. Каждые прыжок, вращение и дорожка шагов имеют определенную базовую стоимость.

Кроме того, судьи (те самые, которые сидят за компьютерами) оценивают качество исполнения каждого элемента от -5 до +5 баллов. Эти оценки, в отличие от базовых, могут быть более субъективными, поскольку в расчет идет эстетичность прыжка, оригинальность, легкость. На экране они обозначаются аббревиатурой GOE – Grade Of Executive, а среди болельщиков называются «грибами». Среднее арифметическое всех «грибов», кроме самой высокой и самой низкой оценки, умножается на 10 процентов от базовой стоимости элемента и прибавляется к сумме технических баллов. Чтобы зрители не отвлекались от проката, сложные вычисления проводятся автоматически, и на экране мы видим только название выполненного элемента, его базовую стоимость и баллы GOE. Если «грибы» горят зеленым – фигурист сделал все правильно и получил надбавку от судей, если красным – была допущена ошибка или падение.

Когда фигуристка заканчивает прокат, она приезжает в зону «кисс-энд-край» (где вместе с тренером ждет финальные баллы). В общей сумме вы увидите две оценки: первая – за технику, вторая – за общее впечатление от проката (или «компоненты»: мастерство катания, переходы, представление, композиция, интерпретация музыки). Арбитры обращают внимание на плавность скольжения, владение коньком, чувство ритма, эмоциональную вовлеченность спортсменки и общий посыл выступления. Разбираться в том, как эта оценка выставляется, простому зрителю не нужно: на экране появится итоговый результат, а подробную расшифровку можно увидеть только в протоколах.

За позднее окончание проката или, например, ряд падений можно получить дедакшн (вычет). От общей суммы отнимают баллы штрафа.

НАЗВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ: КАК В НИХ РАЗОБРАТЬСЯ?

Над базовой стоимостью элемента всегда горит его условное обозначение. Всего в женском фигурном катании три вида элементов: прыжки, вращения и дорожки.

Прыжки

Всего их существует шесть. Три зубцовых (когда спортсменка отталкивается ото льда зубцом свободной ноги, тулуп — T, флип — F, лутц — Lz) и три реберных (когда толчок осуществляется со всего ребра конька опорной ноги, аксель — А, сальхов — S, риттбергер — Lo). Перед обозначением выполненного прыжка всегда стоит цифра: она обозначает количество оборотов в воздухе. Если исполнен каскад из двух или трех прыжков (больше просто нельзя), он будет обозначен как сумма прыжков (например, 4Lz+3T в произвольной Александры Трусовой). Часто фигуристки прыгают каскад через «ойлер» (Eu) – однооборотный промежуточный прыжок между двумя другими.

Научиться различать прыжки «налету» довольно сложно – проще посмотреть на обозначение на экране. Для самых любопытных мы сделали памятку.

Вращения

В фигурном катании четыре позиции вращения: винт, либела, волчок и заклон. Но в базовом варианте их исполняют разве что в юношеских разрядах. Фантазия олимпийских спортсменок и их тренеров не знает границ, поэтому на Играх можно будет увидеть самые сложные и самые оригинальные вращения из ныне существующих.

USp – вращение стоя, SSp – вращение сидя (волчок), CSp – вращение в ласточке (либела), CoSp – комбинированное вращение (с переходом из одного в другое), LSp – заклон. А все остальные комбинации, которые вы увидите, — это производные от этих элементов. Например, CCSp – либела со сменой ноги, а FSSp – прыжок в волчок.

В зависимости от сложности исполнения и количества оборотов во вращении прыжку присуждается уровень сложности – от первого до четвертого. От этого зависят базовая стоимость вращения и судейская надбавка GOE.

Дорожки

Дорожки шагов и хореографические дорожки соединяют другие элементы программы в единое целое. У дорожки (StSq), как и у вращений, есть уровень сложности, который зависит от количества шагов и поворотов – крюков, выкрюков, скоб, петель и твизлов. Хореографическая последовательность (STSq) – это дорожка, которая состоит из различных спиралей, соединительных прыжков, бауэров, корабликов и других элементов.

ЧЕМ КОРОТКАЯ ПРОГРАММА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПРОИЗВОЛЬНОЙ?

Короткая программа – очевидно, короткая, а произвольная – длинная. У женщин это 2 минуты 50 секунд и 4 минуты соответственно. В короткой программе есть строгий перечень элементов, обязательных к исполнению. 15 февраля мы, к сожалению, не увидим четверных прыжков – они до сих пор запрещены у женщин в короткой программе. А вот в произвольной – свобода выбора. Туда попадают 24 спортсменки с лучшими результатами за короткую и начинается самое интересное – борьба за победу. В «произволке» ограничена только верхняя планка – женщинам нельзя исполнять больше семи прыжковых элементов.

Теперь, когда сложное стало хоть немного понятным, вы сможете уверенно поболеть за наших девушек 15 и 17 февраля в Пекине. Заявленный ими контент не оставляет сомнений в том, что история олимпийского фигурного катания будет очередной раз переписана российскими фигуристками! Даже если МОК не допустит Валиеву до старта, Щербакова и Трусова не подкачают!

Иллюстрация 49 из 59 для Фигурное катание. Книга об искусстве на льду — Оксана Тонкачеева | Лабиринт

О книге
Эта книга расскажет детям о том, как устроен мир фигурного катания. В ней вы найдете вдохновляющие истории побед, удивительные факты и полезные советы. Дети научатся различать шаги, прыжки и вращения, попробуют выполнить свои первые упражнения на льду. А также заглянут «за кулисы» и узнают, как заливается каток, кто помогает спортсменам готовиться к выступлениям, каким должен быть идеальный костюм, как судьи оценивают соревнования и многое другое.

Фишки книги:
Продолжение серии «Твои правила», посвященной самым зрелищным видам спорта.

Вдохновит сделать первые шаги в спорте и поставить собственные рекорды. Есть информация о том, куда пойти учиться, как попробовать самые простые движения и с чего начать карьеру фигуриста.

Мотивирует вести активный образ жизни, а не смотреть соревнования по телевизору.

Расскажет про правила, технику, оценки и многие другие тонкости «летящего» спорта.

Летящие завораживающие акварельные иллюстрации.

О серии:
«Твои правила» — детская иллюстрированная серия, посвященная самым зрелищным видам спорта, искусства и активного досуга. Книги на конкретных примерах объясняют ребенку историю появления той или иной дисциплины, теорию и практику, особенности обучения.

Логика этих книг — от простейших знаний и самостоятельных навыков к достижению успехов и выходу на мировой уровень. Есть рекомендации, куда пойти учиться, как попробовать простейшие движения и начать карьеру.

Серия показывает ребенку возможности спортивного досуга, в том числе такие его виды, которые находятся на стыке между спортом, искусством и игрой. Ненавязчиво она подталкивает юных читателей к выбору активного образа жизни, который способен повлиять на судьбу, карьеру, здоровье. Любой интересный вид досуга можно попробовать самому, а не только наблюдать за спортсменами по телевизору. Поэтому в каждой книге содержится информация о том, где можно постичь азы той или иной дисциплины: в спортзале, секции, на уличной площадке.

Книги серии помогают видеть красоту человеческих движений, безграничные возможности тела и духа; ориентироваться в современном мире, встроиться в общество, в котором спорт и искусства являются излюбленной темой для обсуждения.

Для кого эта книга
Для всех любопытных деток от 5 лет.

Для родителей, которые задумываются отдать ребенка в спортивную секцию.

Об авторах
Оксана Тонкачеева — спортивный журналист. Родилась и живет в Москве. С 6 до 17 лет занималась фигурным катанием в знаменитой спортивной школе олимпийского резерва ЦСКА. Окончила факультет журналистики МГУ. Работала спортивным обозревателем в журнале «Олимпийская панорама», газетах «Московская правда», «Российская газета», «Известия», «Новые Известия». Была главным редактором журнала «Фигурное катание».

Сейчас работает в журнале «Физкультура и спорт», пишет для других журналов и сайтов о спортивной и художественной гимнастике, легкой атлетике и, конечно же, о любимом фигурном катании. Книга «Фигурное катание» — первая для Оксаны Тоначеевой.

Иллюстратор — Анастасия Батищева. Последние несколько лет Настя Батищева рисует мультфильмы на студии анимационного кино «Мельница». Это позволило ей совершенно по-новому понять иллюстрацию. Движение, ритм, время, яркость и четкость характеров — все это стремительно врывается из её мультфильмов в книги.

Для среднего школьного возраста.

Когда смотреть на Олимпийских играх 2022 года – NBC New York

Фигурное катание – старейший вид спорта в программе зимних Олимпийских игр, но с первого взгляда все еще трудно отличить дисциплину танцев на льду от дисциплины парного катания.

У них много общего. Соревнуются пары женщины и мужчины. Они изящно катаются под музыку вместе в двух отдельных соревнованиях. Их отличает одна ключевая вещь – прыжки, которые в танцах на льду запрещены.

Что такое танцы на льду?

Танцоры на льду исполняют свои номера в ритм-танце и произвольных танцах. Правила запрещают им делать любые прыжки с броском, подкрутки, подъемы над головой и другие движения, которые сделали бы такие фигуристы, как Натан Чен. Вспомните бальные танцы, но на льду. Партнеры по фигурному катанию также не должны слишком долго разделяться во время «последовательности шагов без касания», поскольку правило гласит, что они не должны находиться на расстоянии более двух вытянутых рук друг от друга.

Дуэт танцев на льду Мэдисон Чок и Эван Бейтс выиграли командные соревнования по произвольному танцу на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине, помогая команде в итоге взять серебро.

Что насчет парного катания?

Спортсмены в парном разряде соревнуются в тех же двух видах, что и фигуристы в одиночном разряде: короткая и произвольная программы. Они исполняли движения, которые не разрешены в танцах на льду. Основные элементы включают в себя сложные движения, такие как поворотный подъем, в котором спортсмен-мужчина поднимает свою партнершу над головой, подбрасывает ее в воздух, когда она вращается, и ловит ее.

Прыжки с броском также чрезвычайно распространены. Это маневр, в котором фигурист-мужчина подбрасывает свою партнершу в воздух, и она без посторонней помощи приземляется на задний внешний край.

Игроки сборной США Брэндон Фрейзер и Алекса Книрим заняли третье место в короткой программе своей команды, но, к сожалению, в произвольной программе заняли последнее место.

Когда Танцы на льду покажут по телевизору?

Мероприятие по ритм-танцу запланировано на субботу, 12 февраля, в 6 утра по восточному стандартному времени. 20 лучших из 23 танцевальных пар на льду получат право на участие в произвольной программе. Это воскресенье, 13 февраля, в 20:15. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ.

Когда по телевизору покажут парное катание?

Короткая программа парного катания назначена на пятницу, февраль.18, в 5:30 утра по восточному поясному времени. Произвольная программа состоится в субботу, 19 февраля, в 6 утра по восточному поясному времени.

Почему фигуристы прыгают — Полное обучение выступлению

Сегодняшняя тема: почему фигуристы прыгают/кружатся и как разорвать цикл

 

добиваясь красивых картинок в своих позициях вращения, она начинает ощущать трепет и волнение, которые исходит от чистого проката….А потом…. Подходя к последнему прыжковому пасу, она начинает думать про себя: «Не облажайся, только еще один прыжок». Она настраивает взлет, и прежде чем она это осознает, прежде чем она сможет что-либо изменить, она раскрывается в воздухе, и о нет! Зачетный прыжок! Чувство разочарования и поражения. Потеря очков, которая могла быть разницей между медалью и отсутствием медали.

 

Родитель наблюдает за своим спортсменом на тренировке, чувствуя, как его разочарование нарастает, когда его спортсмен кружит вокруг да около, и никогда не делает двойной аксель, над которым они упорно трудились.Родитель начинает думать: «Почему бы ей просто не пойти на это» и «Она тратит время впустую».

 

Тренер стоит у катка, а арену заполняют ранние ноты их фигуристской музыки. Фигуристка начинает свою программу, изящно воплощая характер своей программы. Когда фигуристка делает свой первый прыжковый пас, тренер замечает легкое колебание. Она уговаривает своего фигуриста прыгнуть, но ее попытки тщетны, поскольку фигурист превращает намеченную тройку в одну, оставляя ценные очки за столом.Фигуристка, чувствуя себя побежденной, борется с оставшейся частью своей программы, не в силах вернуться в нужное русло.

 

Как фигурист с более чем 25-летним стажем, тренер с 15-летним стажем, а теперь в роли спортивного психолога для юношеских, университетских и элитных спортсменов, я помню те чувства разочарования, поражения и неуверенности в себе, связанные с хлопает слишком хорошо. Делать прыжки, кружиться, сопротивляться, прежде чем я даже дал себе шанс попробовать — все это было похоже на стену, на которую я не мог понять, как взобраться.Это был замкнутый круг, который было почти невозможно разорвать… пока я не понял, почему я хлопаю, и не разработал стратегии, которые мне помогут. Теперь я увлечен тем, что помогаю подающим надежды спортсменам преодолевать их собственные трудности с помощью поппинга или кружения и восстанавливать чувство контроля над своим телом и разумом.

 

Что такое треск или кружение?

 

Во-первых, для тех, кто не знаком с этими терминами, поппинг — это слово, используемое для описания ситуации, когда фигурист отталкивается для выполнения многооборотного прыжка, но в последнюю секунду, когда фигурист должен втягиваясь, чтобы начать вращение, они внезапно раскрываются и делают только один оборот.

Кружение аналогично прыжкам в гимнастику. Фигурист планирует совершить прыжок и катается на коньках, но в последнюю минуту прерывает попытку и катается по катку, чтобы попробовать еще раз. Часто фигуристы делают круги много-много раз, прежде чем попытаться совершить прыжок.

 

Почему фигуристы прыгают или кружат?

 

1. Неуверенность в себе и неуверенность в себе

Неуверенность в себе и неуверенность в себе могут привести к негативному разговору с самим собой, который подпитывает неуверенность в себе и повышает вероятность того, что фигурист выиграет или круг.

Например, если я скажу вам: «Не думай о розовом слоне», что произойдет?? Я предполагаю, что вы подумали о розовом слоне!

Как вы думаете, что бы произошло, если бы вы думали «Не прыгай» или «Не облажайся», готовясь к двойному акселю? Я предполагаю, что у вас будет гораздо больше шансов лопнуть или кружиться, потому что мысль об этом у вас в голове. Даже если вам может показаться, что думать о чем-то позитивном, на самом деле это ваша неуверенность в себе или неуверенность в себе.

 

2. Страх

Это может быть страх травмы, страх смущения, страх неудачи/ошибки, но страх может быть изнурительным и привести к повышенной вероятности хлопков и кружений. Наше тело запрограммировано реагировать на страх, впадая в реакцию драки или бегства (когда мы были пещерными людьми, мы знали, как убегать от львов, тигров и медведей).

Возможно, когда вы находитесь на льду, животные не собираются съесть вас, но ваш мозг воспринимает ваш двойной аксель как пугающий и угрожающий и реагирует аналогичным образом.Вы можете заметить, что ваш сердечный ритм учащается, ваше дыхание становится все более поверхностным и быстрым, ваши мышцы напрягаются, а ваши мысли начинают мчаться. Ни одна из этих вещей не поможет сохранить время на этом двойном акселе.

Чем больше фигурист кружит и хлопает, тем больше растет страх. Использование дыхания для успокоения тела, образы для укрепления уверенности в себе и позитивный разговор с самим собой могут быть полезными стратегиями преодоления страха.

 

3.Чувство давления

Давление может исходить от тренеров, родителей, спортсменов или самих фигуристов. Сосредоточение внимания на необходимости совершить прыжок может изменить время, повысить вероятность неуверенности в себе и способствовать разочарованию. Важно распознавать и осознавать, откуда исходит давление, по возможности уменьшать его и сосредотачиваться на вещах, которые находятся под вашим контролем как фигуриста, а не на том давлении, которое вы чувствуете.

 

4. Разочарование

Выскакивание и кружение — это паттерны или циклы.Чем больше вы хлопаете или кружите, тем больше вы разочаровываетесь, и чем больше вы разочаровываетесь, тем больше вы сосредотачиваетесь на этом, а не на вещах, которые помогут вам успешно выполнить прыжок. Важно использовать умственные способности, чтобы сохранять позитивный настрой, а также перезагружаться или брать «тайм-аут», если вы замечаете, что ваше разочарование растет.

 

5. Перфекционизм

Обычный атрибут фигуристов. Перфекционизм — это хорошо… в малых дозах.Исследования показывают, что это действительно повышает мотивацию, драйв и желание, но также может способствовать возникновению давления и негативных привычек, таких как поппинг или кружение. Если фигурист подходит к каждому прыжку с ожиданием того, что он должен быть идеальным, и чувствует себя немного не в своей тарелке, он, скорее всего, лопнет или сделает круг и попытается снова. Важно отпустить часть потребности быть совершенным, чтобы повысить вероятность того, что вы совершите прыжок, и укрепите свою уверенность и последовательность.

 

5 способов разорвать цикл

 

1. Возьмите «тайм-аут» после первого раза ).
  • Перейдите к другому навыку и вернитесь к нему позже в течение сеанса.
  • Сделайте несколько кругов по катку, сосредоточившись на десяти глубоких вдохах, чтобы восстановить тело и разум.
  • Продолжая хлопать или кружить, вы закрепите привычку, к которой вы не хотите привыкать.Чем больше вы будете делать для укрепления уверенности, а не для ее снижения, тем лучше!

     

    2. Дыхание

    Вдох через нос, выдох через рот. Обязательно дышите глубоко животом. Это поможет создать реакцию релаксации в вашем теле и сбросить ее после того, как оно испытало чувство беспокойства, страха или разочарования.

     

    3. Будьте добры к себе

    Используйте аффирмации! Может быть легко избить себя или оказать большее давление на себя, когда вы делаете несколько хлопков или кругов, но это только усилит негативные чувства разочарования и разочарования.Что бы вы сказали другу, если бы он расстроился или начал сомневаться в себе? Попробуйте сказать это себе!!

     

    4. Используйте образы

    Представьте себе, как вы совершаете прыжок в уме, чтобы укрепить уверенность в своих силах. Это также может помочь посмотреть видео о том, как вы совершаете прыжок, а затем представить его в уме, чтобы усилить впечатление. Изображения могут быть отличным способом сброса после появления или кружения.

     

    5.Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, чтобы произошло

    Используйте ключевые слова. Например, при выполнении двойного акселя вы можете думать «атака, тайт, чек», чтобы сосредоточить внимание на том, что вы хотите сделать в прыжке, а не на том, чего вы не хотите делать.

     

    Я хотел бы поддержать вас или вашу фигуристку в преодолении порочного круга. Здесь вы можете записаться на бесплатную консультацию по телефону, чтобы обсудить варианты индивидуальных коуч-сессий. Поскольку сезон фигурного катания уже начался, это идеальное время, чтобы поработать над укреплением уверенности и уменьшением неуверенности в себе.

    Узнайте разницу между прыжками в фигурном катании

    Прыжки являются обязательным компонентом в мужском одиночном, женском одиночном и парном катании. Существует 6 типов прыжков, и они делятся на две группы: Edge и Toe jumps. В прыжках с ребра фигурист использует край конька, чтобы взлететь в воздух. А в прыжках с носком фигурист отталкивается ото льда подцепом свободной ноги. Типы реберных прыжков – сальхов, риттбергер и аксель, тулупы: тулуп, флип и лутц.

    Рассмотрим подробнее эти виды прыжков:

    Аксель

    Алена Косторная, тройной аксель. Финал Гран-при по фигурному катанию 2019, Турин

    Аксель назван в честь норвежского фигуриста Акселя Рудольфа Паульсена, который изобрел прыжок и впервые выступил в 1882 году на соревнованиях в Вене. Аксель считается самым сложным прыжком в фигурном катании. Это единственный тип, который начинается при движении вперед, поэтому его легко идентифицировать. Аксель имеет дополнительный полуоборот.Одинарная ось имеет 1,5 оборота, двойная — 2,5, тройная — 3,5.

    Сальхов

    Рика Кихира, тройной сальхов. Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Сайтама

    Сальхов назван в честь Ульриха Сальхова, впервые исполнившего его в 1909 году. Это прыжок с ребра, который начинается с движения назад, когда свободная нога делает дугу вокруг тела. Отталкивание происходит от внутреннего края конька, ноги в данный момент не скрещены.

    Петля

    Евгения Медведева, тройная петля.Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Сайтама

    Петля впервые была исполнена немецким фигуристом Вернером Риттбергером в 1910 году. Обычно она не имеет видимых подготовительных действий. Отличительной чертой является скрещивание ног перед взлетом. Петля может быть второй или третьей в каскаде, но такие комбинации считаются сложными и выполняются редко.

    Тулуп

    Юдзуру Ханю, четверной тулуп. Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Сайтама

    Тулуп впервые исполнил Брюс Мейпс в 1920 году.Перед прыжком фигурист начинает тройной поворот, что означает, что он или она меняет направление и край конька, катаясь на той же ноге. Тройка названа так, потому что след на льду напоминает форму цифры 3. После нее фигурист отталкивается носком левого конька. Тулуп чаще всего используется как второй прыжок в каскаде, так как после прыжка фигурист занимает то же положение, что и до отталкивания.

    Флип

    Алина Загитова, тройной флип. Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Сайтама

    Сальто выполняется с движения на внутреннем ребре левой стопы.Как и тулуп, он часто начинается с 3-го витка. После этого фигурист отталкивается от носка правой ноги и приземляется на правый конек.

    Лутц

    Натан Чен, четверной лутц. Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Сайтама

    Лутц назван в честь австрийского фигуриста Алоиса Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. Он считается вторым по сложности прыжком. Этот прыжок выполняется с длинной дуги на внешнем крае левой стопы. Затем следует отталкивание носком, и фигурист приземляется на правую ногу.Типичная ошибка — переключение ребра на внутреннее непосредственно перед отталкиванием с непреднамеренным флипом, неофициально называемым флатцем (флип + лутц).

    А теперь попробуйте применить эти знания в игре. Удачи!

    Катание на коньках – Как выполнять шесть базовых прыжков – Видео Monkeysee

    Майкл Вайс

    Майкл – трехкратный чемпион США среди мужчин, двукратный бронзовый призер мира, двукратный олимпиец, чемпион мира среди юниоров и чемпион мира среди студентов . Он был первым У.С. мужчина выполнил четверной тулуп на соревнованиях. В 2002 году он дебютировал с новым коньковым лезвием Freedom Blade, которое позволило ему выполнять сложные маневры, которые никто другой не мог скопировать. Он также придумал эффектное и похожее на гимнастику движение под названием «Торнадо», которое он исполняет на выставках под бурные аплодисменты. Это сальто назад с полным поворотом, и он единственный фигурист, КОГДА-ЛИБО выполнявший этот опасный трюк. Его резюме наполнено наградами, в том числе наградой «Выбор читателей журнала Skating Magazine» (2000 г.) и премией Эди Ассоциации профессиональных фигуристов в 1997, 1998, 2000 и 2001 годах за «Лучшее выступление фигуриста-мужчины».Вне льда в 2001 году журнал International Figure Skating назвал его одним из «Десяти самых красивых людей в фигурном катании». Он является членом Национального общества чести, Коллегиального общества чести Phi Theta Kappa и получил степень младшего специалиста в области бизнеса в колледже Принца Джорджа. Одно из его самых больших достижений произошло в 2002 году, когда он был удостоен награды «Отец года» от Национальной инициативы отцовства за свою приверженность семье. Завоевав 11 национальных медалей и более 30 международных медалей, Вайс повесил свои коньки для соревнований и в 2006 году сосредоточился на профессиональном фигурном катании.За последние 2 года Майкл был показан в 10 специальных программах по фигурному катанию на NBC TV, подготовленных Disson skating, включая «Дань Андреа Бочелли на льду», «Страна Гретхен Уилсон на льду», «Спектакль Брайана Бойтано по фигурному катанию», «Спектакль по гимнастике и фигурному катанию», «Семья и друзья Кристи Ямагучи». , Просто назвать несколько. В настоящее время он гастролирует с лауреатом премии «Эмми» — Smucker’s Stars on Ice, выступая в более чем 60 шоу по всему миру только в этом году. Он также был непоколебим в своем стремлении признать свою удачу и отблагодарить фигурное сообщество.В 2004 году он и его жена Лиза Торнтон Вайс создали Фонд Майкла Вайса. С момента своего создания Фонд выделил более 115 000 долларов США в виде стипендий нескольким молодым многообещающим претендентам на участие в Олимпийских играх в США.

    Различные прыжки, вращения и спирали в фигурном катании

    Для всех, кто любит смотреть фигурное катание на Олимпийских играх, и для тех, кто не знаком с более тонкими деталями фигурного катания, это для вас. Вот подробности о фигурном катании, которые вам нужно знать, чтобы по-настоящему оценить этот вид спорта:

    Шесть самых распространенных прыжков в фигурном катании:

    По сути единственная разница между шестью прыжками заключается в том, как фигурист поднимается в воздух.Есть три прыжка с ребра и три прыжка с носка. Прыжки на носке просты: фигурист взлетает, используя кирку коньков, чтобы прыгнуть в воздух. Затем, с прыжками на ребро, фигурист , а не использует кирки, чтобы подняться в воздух.

    Еще одна вещь, которая отличает эти шесть прыжков, это вход. Вы можете войти в прыжок, катаясь вперед, назад, с правой ноги, левой ноги или с внутреннего края лезвия или с правого бокового края лезвия. По словам Майкла Вайса, олимпийского фигуриста и трехкратного обладателя титула Ю.S. Национальный чемпион, несмотря на то, что взлеты разные, приземления всегда одинаковые, это зависит только от того, предпочитает ли фигурист вращаться влево или вправо.

    Аксель:  Аксель был изобретен в 1882 году Акселем Паульсеном, согласно Кинзи Клосет, и является самым сложным прыжком через ребро. Аксель вылетает из переднего положения на левом внешнем ребре.

    «Фигурист должен затем повернуться 1 1/2, 2 1/2 или 3 1/2 раза, прежде чем приземлиться на правый задний внешний край.

    Тройной аксель считается большим испытанием для женщин. До сих пор только восемь женщин смогли выполнить тройной аксель во время соревнований, в том числе Тоня Хардинг и совсем недавно Мирай Нагасу.

    Петля на носке:  Также самый простой из прыжков на носке. Для этого прыжка фигурист должен оттолкнуться назад от правого внешнего края, поднося левую ногу. «Когда фигурист прыгает в воздух, он поворачивается влево, перекрещивая левую ногу с правой, делает 1, 2 или 3 оборота и приземляется на правый внешний край.Затем отведите левую ногу назад, чтобы пройти дальше», — говорит Шкаф Кинзи.

    Сальхов: Сальхов назван в честь его изобретателя Ульриха Сальхова из Швеции и является самым легким из прыжков с ребра. Для этого прыжка по краю фигурист отталкивается назад от внутреннего края без какой-либо помощи со стороны кирки. Затем фигурист махал правой ногой вперед и вокруг, чтобы сделать 1, 2 или 3 оборота.

    Петля:  Для второго прыжка с ребра, петли, фигурист отталкивается от правого заднего внешнего края, делает три с половиной оборота, а затем приземляется назад на правый боковой край конька.Этот прыжок можно выполнять в одинарном, двойном или тройном кольце, как и большинство прыжков.

    Прыжок с переворотом: Этот прыжок начинается с кирки, но сложнее, чем простой прыжок с носка. Для этого прыжка фигурист катится назад по левому заднему внутреннему краю, сближаясь с правой ногой и, в конечном итоге, поворачиваясь влево. Что делает это сложным, так это вращение — бедра не открыты, и поэтому у фигуристов нет лишнего полуоборота, чтобы полностью набрать обороты.

    Лутц: Лутц иногда путают с прыжком с переворотом, потому что он очень похож, с той лишь разницей, что лутц отталкивается от внутреннего ребра, а лутц — от внешнего. Оба прыгают с носком левой ноги и вращаются в одном направлении. Лутц также состоит из длинного заднего внешнего ребра, что означает, что фигурист долго катается назад, прежде чем выполнить движение.

    Вращения для фигурного катания:

    Вращения в фигурном катании не засчитываются для получения множества очков, но считается, что вращения одинаково важны как для технических, так и для артистических качеств при участии в соревнованиях.

    Чтобы осуществить это, фигуристы должны вращаться на подушечке стопы сразу за киркой. «Цель состоит в том, чтобы вращаться на одном месте, удерживая определенное положение тела, — говорит Шкаф Кинзи. «Идеальное вращение будет проявляться на льду в виде круга, который снова и снова очерчивается коньком. Когда фигурист не может вращаться на одном месте, этот термин называется путешествием. Путешествие проявляется на льду как серия петель».

    Три основных вида вращений: верблюжье, сидячее и вертикальное. Конечно, есть много вращений, происходящих из основных вращений, таких как вращение летающего верблюда, вращение со сломанной ногой, вращение блина, базовое вращение сидя, вращение иллюзии и многое другое.

    Спирали для фигурного катания:

    Мишель Хонг объясняет шесть различных спиралей, включая традиционную спираль, вспомогательную спираль, спираль Шарлотты, китайскую спираль, спираль Бильмана и боковую спираль, в видео ниже. Она говорит , что, добавляя спирали в рутину, вы можете привлечь аудиторию и привлечь внимание, демонстрируя гибкость и силу. «Их можно разместить в любом месте вашей программы, и они идеально подходят для прыжковых переходов, особенно акселя.

    Проверить это: 

    В чем разница между фигурным катанием и танцами на льду?

    Вы когда-нибудь задумывались, в чем разница между фигурным катанием и танцами на льду? Конечно, есть.

    Если вы не являетесь поклонником фигурного катания, вы можете не осознавать тонкие (но важные) различия между парным катанием на коньках и парными танцами на льду. Не волнуйтесь, мы расскажем именно то, что вам нужно знать, прежде чем этот вид спорта начнется на зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане, Южная Корея, в четверг, февраль.8.

    Форма : Парное катание на коньках, как правило, более технично, чем танцы на льду, в том смысле, что в нем больше прыжков, подъемов и спиралей. Танцоры на льду предназначены для имитации бальных танцев, а это означает, что их распорядок можно легко адаптировать для танцпола.

    Подсчет очков : Фигуристы получают больше очков за прыжки и поддержку, в то время как танцоры на льду получают больше очков за работу ног.

    Музыка : Вы также можете заметить явную разницу в выборе музыки между двумя дисциплинами.В парном фигурном катании музыка больше оркестровая и типично классическая. В танцах на льду выбор музыки, как правило, более живой, с хорошим ритмом.

    Сборная США отправила в Пхенчхан одну парную команду — Алексу Шимеку Книрим и Криса Книрим — и три команды танцев на льду: Майю Шибутани и Алекса Шибутани; Мэдисон Чок и Эван Бейтс; и Мэдисон Хаббелл и Закари Донохью.

    Олимпийские игры 2018 года официально начнутся с церемонии открытия в пятницу, 9 февраля, но соревнования начнутся в четверг.Фигурное катание начнется с командных соревнований, включая короткую программу командных пар, в четверг, 8 февраля, в 20:00. ЕТ. Первое мероприятие в танцах на льду — командный короткий танец в танцах на льду — выйдет в эфир в субботу, 11 февраля, в 20:00. ЕТ.

    Далее: Знакомьтесь, Джеймс и Сипре, ваши пары История Золушки

    Индивидуальные соревнования по фигурному катанию в парном катании начинаются во вторник, 13 февраля, в 20:00. ET с короткой программой и вручением медалей после произвольной программы в среду, 14 февраля.

    Танцы на льду начинаются в воскресенье, февраль.18 с коротким танцем и завершится в понедельник, 19 февраля, произвольным танцем. Медали в танцах на льду вручаются после произвольного танца.

    Что нужно знать об Олимпийских играх 2022 года по фигурному катанию

    Фотоиллюстрация: The Cut; Фото: Getty Images

    На этой неделе стартуют зимние Олимпийские игры 2022 года в Пекине, что, по крайней мере, для меня означает одно: фигурное катание.Поскольку количество случаев COVID-19 по-прежнему растет по всему миру, в преддверии игр доминировали знакомые споры о том, должны ли они вообще проводиться, не говоря уже о дипломатическом бойкоте со стороны США и ряда других стран в ответ на Предполагаемые нарушения прав человека в Китае. Другими словами, настроение не очень. По крайней мере, у нас есть дерьмовые костюмы, четверные прыжки и пикантные комментарии от Джонни Вейра и Тары Липински, которых мы с нетерпением ждем.

    Если вы не думали о соревнованиях по фигурному катанию со времен последней зимней Олимпиады, позвольте мне освежить вашу память.Фигуристы соревнуются в четырех категориях: мужчины, женщины, танцы на льду и пары. Каждое соревнование включает в себя два тура: короткую программу, за которой следует более длинная произвольная программа. Система подсчета очков очень сложна, но в основном ожидается, что фигуристы выполнят определенное количество прыжков и вращений, и им будут начисляться очки в зависимости от сложности каждого элемента и того, насколько хорошо он выполнен, в дополнение к общей оценке артистизма. представление.

    Это первый год, когда как мужчины, так и женщины соревнуются, по сути, в том, кто сумеет приземлить больше квадов.Сокращенно четверные прыжки, четверные — это прыжки, в которых вы совершаете четыре оборота в воздухе — подвиг, настолько сложный, что даже большинство участников, направляющихся в Пекин, не могут его выполнить. Тем не менее, горстка фигуристов заставляет его выглядеть непринужденно, и соревнование этого года должно быть захватывающим. Вы еще не инвестировали? Продолжай читать.

    Если вы смотрите только одно мероприятие, я бы порекомендовал произвольную программу для мужчин. Почему? Натан Чен. Возможно, вы помните Чена по Олимпийским играм 2018 года в Пхенчхане, где его превозносили как самого технически развитого фигуриста в истории спорта, но он совершил несколько нехарактерных и очень печальных падений.В конце концов он восстановился, приземлившись шесть (шесть!) квадроциклов в произвольной программе — рекорд за все время и на два больше, чем кто-либо другой — и заняв пятое место в общем зачете.

    С тех пор он практически непобедим: он трехкратный чемпион мира, а в прошлом месяце он выиграл свой шестой подряд титул чемпиона США, что стало еще одним рекордом. После его тяжелого олимпийского дебюта 2022 год станет для него годом доминирования. В дополнение к умопомрачительным прыжкам Чен, который также изучает статистику в Йельском университете, обладает очень грациозным качеством, спокойной уверенностью и сдержанным стилем (он, как известно, ненавидит блестки).В своей произвольной программе он снова исполняет попурри Элтона Джона, отличный выбор, если вы спросите меня.

    Конечно, у Чена есть соперник: Юдзуру Ханью, японский фигурист, завоевавший золото на двух последних Олимпиадах. Он и очень хороший фигурист, и к тому же невероятно известен в Японии; после того, как он катается на коньках, его поклонники засыпают лед мишками Винни-Пухами, его подписью. И Ханью, которому 27 лет, и Чен, которому 22 года, дали понять, что Пекин станет их последней Олимпиадой, что сделало это их окончательное столкновение.Чтобы сделать вещи еще более захватывающими, Ханю планирует попробовать четверной аксель, который при четырех с половиной оборотах является самым сложным четверным. Никто еще не пытался сделать это на соревнованиях, и неясно, сможет ли Ханю это осуществить: когда он попробовал это на чемпионате Японии в декабре, прыжок был недовернут, и он приземлился на две ноги (оба из которых привели к в вычетах). Итак, следите за обновлениями!

    США также представляют Винсент Чжоу — единственный фигурист, победивший Чена с 2018 года (только один раз, но все же) — и Джейсон Браун, которого вы, возможно, знаете по его культовой программе Riverdance на Олимпийских играх 2014 года.Давний любимец публики и невероятный исполнитель, Браун постоянно изо всех сил пытается приземлить четверные, что делает его слабым шансом на медаль, но по-прежнему очень интересно наблюдать.

    В последние годы у американок не было шансов против россиянок, и это особенно актуально на этой Олимпиаде, где сборная России состоит из подростков, умеющих приземлять четверные. Четверные прыжки среди женщин на соревнованиях — новинка: до недавнего времени самым сложным прыжком, который выполняли женщины, был тройной аксель (три с половиной оборота), да и тот был редкостью.

    На самом деле русские женщины настолько далеко впереди остального мира, что по сути будут конкурировать сами с собой. (Хотя это будет под флагом Олимпийского комитета России из-за запрета страны за предыдущие нарушения допинга). Фаворитом является Камила Валиева, которая в свои 15 лет, наверное, лучшая фигуристка, которую когда-либо видели. На недавнем чемпионате Европы она исполнила три практически идеальных четверных прыжка — беспрецедентный подвиг. Она также балетная и невероятно плавная на льду, и на нее просто потрясающе смотреть.

    Естественно, ее подруги по команде Анна Щербакова и Александра Трусова, которым по 17 лет, тоже исключительны. Если все это звучит знакомо, то это потому, что на Олимпийских играх 2018 года также произошло эпическое противостояние между двумя безупречными российскими фигуристками, 15-летней Алиной Загитовой и 18-летней Евгенией Медведевой. Сюрприз: все подростки, представляющие Россию в этом году, тренируются с одним и тем же ужасающим тренером, который привел к нам золотых и серебряных медалистов 2018 года, Этери Тутберидзе, которая известна тем, что натравливает своих фигуристок друг на друга.Впрочем, в этом году состав фигуристов еще лучше. Их самая большая проблема может заключаться в том, чтобы не заразиться COVID: хотя Россия недавно одобрила вакцину для несовершеннолетних, все трое фигуристов получили освобождение от требования о полной вакцинации спортсменов (а один из их товарищей по команде уже отказался от участия после положительного результата теста).

    Из трех американок, соревнующихся, Алиса Лю — единственная, кто когда-либо делал четверной на соревнованиях, хотя она сказала, что не планирует делать это в Пекине.Однако некоторые критики утверждают, что спорту наносит ущерб тот факт, что система подсчета очков уделяет столько внимания трюкам, а не общему артистизму; подумайте о таких фигуристах, как Адам Риппон, чьи выступления были любимы болельщиками, несмотря на то, что он финишировал далеко от олимпийского пьедестала. А на январском национальном чемпионате за Мэрайей Белл и Карен Чен было очень интересно наблюдать, они катались почти безупречно. Белл, действующая чемпионка США, сказала, что в свои 25 лет она считается «древней» в этом виде спорта и гордится этим.В ее тренерскую команду входит Риппон, который называет себя «ее крестной феей».

    Возможно, вы помните, что самым ярким событием последней Олимпиады было то, как канадские танцоры на льду Тесса Вертью и Скотт Мойр занимались сексом на льду. Двукратные олимпийские чемпионы ушли на пенсию, но, к счастью, есть еще одна очаровательная канадская команда со вкусом к таланту. Пайпер Жиль и Поль Пуарье также катаются под попурри Элтона Джона, но с гораздо большим количеством блесток:

    .

    Еще одна команда, на которую стоит обратить внимание, — это французы Габриэлла Пападакис и Гийом Сизерон, четырехкратные чемпионы мира, которые с небольшим перевесом проиграли в 2018 году (хотя они выиграли соревнование по фигурному катанию из-за неисправности гардероба).Между тем, американские танцоры на льду Мэдисон Чок и Эван Бейтс — одна из редких пар фигуристов, которые действительно встречаются в реальной жизни — представят программу на космическую тематику, в которой задействован костюм пришельца. Весело!

    Не понимаете разницы между танцами на льду и парами? Оба мероприятия предполагают катание в парах, но парное катание меньше связано с танцами, а это означает, что это гораздо менее сексуально. Парные фигуристы также прыгают (танцоры на льду — нет), и они выполняют подъемы, когда один партнер держит другого над головой, двигаясь на полной скорости по льду, отчего челюсть отвисает от зрелища.В этом году парное катание — единственное соревнование по фигурному катанию, где Китай, скорее всего, завоюет медали: домашняя публика будет болеть за двукратных чемпионов мира Суй Вэньцзин и Хан Цун.

    С 2014 года также проводятся олимпийские командные соревнования. В этом году соревноваться будут десять стран, выбирая своих лучших фигуристов, которые будут представлять их. Командные соревнования проходят перед индивидуальными, поэтому фигуристы впервые выйдут на лед, начиная с Натена Чена в мужской короткометражке в четверг, 3 февраля.Вы, вероятно, не удивитесь, услышав, что Россия должна очиститься, но и США должны показать себя с лучшей стороны.

    Пекин на 13 часов опережает Нью-Йорк, поэтому, как это часто бывает с Олимпийскими играми, события могут транслироваться в неурочные часы, а основные моменты ретранслируются в прайм-тайм. Командные соревнования стартуют в четверг, 3 февраля, короткой программой у мужчин, которую вы сможете посмотреть в 20:55. ET на NBC и Peacock. Индивидуальные соревнования стартуют на следующей неделе, в том числе короткая программа у мужчин в 20:15.м. 7 февраля и произвольная программа у мужчин в 20:30. 9 февраля. Короткая программа у женщин будет в 5:00 15 февраля, а произвольная программа — в 5:00 17 февраля. Полное расписание можно посмотреть здесь.

    Оставайтесь на связи.

    Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно

    Vox Media, LLC Условия и уведомление о конфиденциальности .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.