как подготовиться к длительному перелету
Пассажиры ожидают посадки в самолет в аэропорту. Фото: avianews.comПутешествие приносит новые эмоции и открытия. Но не все любят первую часть дальней поездки — перелет. Самолет позволяет быстро добраться до самых отдаленных мест, включая другие континенты, но на борту отсутствуют развлечения, и время летит очень медленно. Если вы цените комфорт и хотите, чтобы длительный полет прошел как можно удачнее, к перелету следует заранее подготовиться. О том, как это сделать, вам расскажет наша статья.
Пассажиры в аэропорту. Фото: avianews.comЭтапы подготовки перед вылетом
- Подготовка к полету начинается еще задолго до момента вылета. Она включает в себя:
- выбор билетов — одним нравится сидеть у окна, другие выбирают место у прохода, чтобы было проще выходить в туалет;
- подбор костюма для перелета — одежда не должна сковывать движения, быть свободной, но не слишком легкой, ведь в самолете всегда прохладно;
- подготовку гаджетов — зарядите смартфон и планшет, загрузите в них видео и музыку, возьмите с собой powerbank;
- не забудьте про лекарства, зубную щетку, салфетки — гигиена и забота и здоровье должны соблюдаться даже на борту.
Для людей, ухаживающих за собой и следящих за своим видом, советуем заранее позаботиться о правильном подборе косметики. Вам точно пригодится тональная основа, BB-крем, CC-крем для компенсации потери влаги. На сайте EVA.UA есть большой выбор декоративной косметики, которая будет актуальна при подготовке к длительному перелету.
Пассажиры в зале регистрации в аэропорту Будапешта. Фото: avianews.comСохраняем здоровье во время полета
Пассажир во время перелета испытывает самые разные нагрузки, физические и психологические. Если полет длится несколько часов, это может негативно сказаться на состоянии здоровья человека. Поэтому так важно, чтобы аптечка со всеми необходимыми лекарствами была под рукой. Позволим себе дать несколько рекомендаций, которые помогут вам без проблем выдержать долгое время в воздухе на высоте в несколько тысяч метров:
- из-за пониженной влажности на борту нужно постоянно употреблять воду и соки, они помогут компенсировать потерю жидкости;
- для утоления голода хорошо подойдут протеиновые батончики или другая полезная пища, только не переедайте;
- чтобы избежать болей в мышцах и суставах, выполняйте расслабляющие упражнения для ног, ступней, рук и туловища;
- как вариант — проспите весь полет, заранее попросив бортпроводника разбудить за 30 минут до посадки.
Если вместе с вами в самолете будут находиться дети, помогите им тоже подготовиться к перелету. Это совсем не сложно. Возьмите в дорогу любимые игрушки, займите удобные места (дети любят сидеть у окна), почитайте книгу — это позволит ребенку успокоиться и почувствовать себя комфортно. Многие родители берут билеты на ночные рейсы, чтобы их сын или дочь могли поспать.
Вид из окна самолета. Фото: avianews.comКому не стоит осуществлять длительные перелеты
Существуют категории людей, для которых длительный перелет может стать не просто мучительной дорогой, но и способен принести вред здоровью. Эксперты советуют в таких ситуациях отказаться от путешествия на самолете и выбрать наземные рейсы: автобус, поезд, автомобиль. В категорию риска входят онкобольные, люди с проблемами сердца и дыхательной системы, те, кто недавно перенес инфаркт или инсульт, получил повреждения внутреннего и среднего уха.
Отдельно отметим людей, которые должны относиться с большой осторожностью к полету на самолете — это беременные, страдающие сахарным диабетом, гипертоники. Если вы испытываете серьезные проблемы со здоровьем, лучше перед покупкой билетов проконсультироваться с врачом. И помните, что длительный перелет легче перенести, если делать его с пересадками.
Подготовка пассажира к авиаперелету: как летать с спокойно
Современную жизнь, с ее высоким ритмом и скоростями, невозможно представить без перелетов на самолете. Самолет — очень удобный вид транспорта. У большинства людей отпуск и путешествия начинаются именно с посадки на борт самолета, а для того, чтобы перелет прошел благополучно, к нему необходимо подготовиться.
Нужно помнить, что перелет всегда является стрессовой ситуацией для организма человека, вне зависимости от того, сколько времени он занимает. Перепады атмосферного давления, длительное нахождение в одной и той же позе, вибрация и шум двигателей — вот с чем приходится справляться нашему организму.
Одной из самых больших проблем для организма во время полета является обезвоживание. Даже на небольшой высоте у человека повышается вязкость крови и, следовательно, организму требуется больше жидкости, чем в обычной жизни. Поэтому необходимо выпивать по 150–200 мл жидкости каждый час. Пить лучше обычную питьевую воду или минеральную воду без газа. Соки тоже можно употреблять, а вот от кофе и крепкого чая лучше отказаться. Употребление спиртных напитков во время полета крайне нежелательно, так как они способствуют повышению вязкости крови.
Еще одной проблемой во время полета является гиподинамия. Нахождение человека длительное время в одной и той же позе способствует развитию застойных явлений в организме, особенно в нижних конечностях. В полете нужно периодически менять положение тела. Желательно сделать небольшую гимнастику прямо в кресле самолета, размять руки и ноги, по возможности немного походить. Обязательно в полет одевайте удобную обувь. Если есть возможность (особенно это касается длительных перелетов), постарайтесь снять обувь и одеть тапочки. Одежду предпочтительно иметь из натуральных тканей, которая должна быть удобной и не стесняющей движений, а также позволяющей свободно дышать.
Необходимо знать, что перелеты крайне нежелательны людям, перенесшим оперативное лечение в течение первого месяца после операции, и женщинам на последнем месяце беременности. С большой осторожностью к перелетам следует относиться людям после операции в период от одного до трех месяцев, а также тем, кто страдает варикозной болезнью нижних конечностей и людям, перенесшим заболевания дыхательной системы (пневмонии, хронические бронхиты и т.д.) в течение первого месяца после выздоровления.
Тем, кто страдает аэрофобией (боязнью перелетов) рекомендуется отправляться в полет не одним, а в сопровождении попутчика, который сможет помочь преодолеть страх перед полетом и отвлечь от навязчивых мыслей.
В полет следует взять с собой аптечку с лекарственными препаратами, в том числе препараты для оказания скорой медицинской помощи. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то перед полетом необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Всем без исключения рекомендуется перед полетом не переедать и отдохнуть. И главное — настроиться на хороший полет.
Информацию для Вас подготовила:
Дербенева Ольга Валентиновна – врач-терапевт. Ведет прием в корпусе клиники на Усачева.
Если вы летите первый раз… Как подготовиться к полету и перестать бояться?
Вам предстоит первый перелет на самолете? Не волнуйтесь, сейчас мы вам расскажем, как подготовится к перелету и что делать в аэропорту.
Багаж
Перед поездкой вам надо собрать багаж. В отличие от других видов транспорта, в самолете весь багаж делят на ручную кладь (вещи, которые вы берете с собой в салон самолета) и регистрируемый багаж, который вы сдаете в аэропорту и он летит в багажном отделении.
Таким образом, все вещи вам надо разделить на 2 сумки. В ручную кладь лучше не брать тяжелых предметов, т.к. вы будете ее все время носить с собой. После прохождения досмотра службы безопасности тележек и камеры хранения нет.
Обратите внимание, что на багаж и ручную кладь, есть ограничения по весу, габаритам и содержимому (не все вещи можно перевозить воздушным транспортом). Подробнее об этом вы можете прочитать в наших статьях “Ручная кладь в самолете” и “Правила перевозки багажа”.
Итак, багаж собрали. Что дальше?
В чем лететь?
Ответ на этот вопрос зависит от длительности перелета. Если он до 3-4-х часов, то разницы никакой нет. Если же больше, то подберите удобную одежду из натуральных материалов. Поверьте, сидеть в самолете в тесных джинсах шесть и более часов очень неудобно. Одежда должна быть свободной.
Если по прилету, вы должны хорошо выглядеть, то возьмите сменную одежду. В туалете самолета можно переодеться и привести себя в порядок.
Вне зависимости от длительности перелета, обратите внимание на обувь. Желательно, чтобы она была удобная (не тесная) и без каблуков. Если перелет предполагается зимой, то возьмите с собой теплые носки, сидеть несколько часов в зимних сапогах очень неудобно, лучше их снять и надеть носки.
Что взять с собой в салон самолета?
Как мы уже написали выше, не стоит брать на борт самолета тяжелую сумку. Если есть возможность, в ручную кладь возьмите только те вещи, которые могут понадобится вам во время перелета. Например:
- Книга (обычная или электронная).
- Планшет или ноутбук.
- Увлажняющий крем. В самолете очень сухой воздух, поэтому крем будет не лишним, особенно если у вас сухая кожа. Однако имейте в виду, что объем тюбика должен быть не более 100 мл.
- Ссобойка. На борт самолета можно брать некоторые продукты. На рейсах длительностью менее 3-х часов, как правило не кормят, поэтому небольшой сэндвич и яблоко будут не лишними. Подробнее о провозе продуктов питания в ручной клади читайте здесь >>
Как бороться с укачиванием и заложенностью ушей?
Если вас укачивает на других видах транспорта, то лучше заранее побеспокоится об этой проблеме. Во многих аптеках и даже в аэропорту можно купить специальные таблетки или драже от морской болезни, например “Авиаморе”. Этот препарат поможет вам избавится от неприятных ощущений во время полета и тошноты.
Во время взлета и посадки у многих людей закладывает уши, но в большинстве случаев этого можно избежать.
Как бороться с заложенностью ушей, читайте в нашей статье “Почему закладывает уши в самолете?”.
Дорога до аэропорта
Заранее продумайте, как вы будете добираться до аэропорта. это может быть автобус, маршрутка, такси, электричка (аэроэкспресс). Быстрее всего – аэроэкспресс. Если вы выбрали автобус или такси имейте в виду пробки.
В аэропорт надо прибыть за 2-2,5 часа до вылета и пройти регистрацию. Как правило, регистрация заканчивается за 40 минут до вылета, но на некоторых трансатлантических рейсах – за 1 час.
Подробнее о том, что делать в аэропорту читайте в нашей инструкции для тех, кто летит на самолете первый раз >>.
Как перестать бояться перелетов?
По статистике, каждый 3-ий пассажир в той или иной степени испытывает страх перед полетами. В этом вы не одиноки.
Но если полагаться на статистику, то следует также иметь ввиду, что самолет – самый безопасный транспорт. Количество жертв аварий, связанных с воздушным транспортом почти в 3000 раз меньше, чем на автомобильном транспорте.
Если стресс от предстоящего полета сильный, то выпейте и возьмите с собой успокаивающее средство.
Ни в коем случае не употребляете алкоголь перед полетом. На короткое время он может и поможет, но в пути, пассажиры употребившие алкоголь чувствую себя гораздо хуже.
Перелет – это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Алкоголь лишь усугубит ситуацию.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
19 Aug 2013 Анна Комок Метки: летим первый раз Поделитесь записьюПочему закладывает уши в самолете и как с этим бороться?
Одной из самых популярных проблем, с которой сталкивались практически все, кто летал на самолете, является заложенные уши.
Почему закладывает уши в самолете?Мы уже писали, что уши в самолете закладывает из-за разницы давления в организме человека и внешней среды.
Разберемся в этом вопросе подробнее…
Давление воздуха в ухе (а точнее в барабанной полости) в норме должно быть равно атмосферному. Когда самолет набирает высоту, атмосферное давление снижается, возникает разница давлений и одна из сторон вдавливает перепонку, что мы ощущаем как заложенность в ухе.
Чтобы давление в среднем ухе стало равно атмосферному, нужно сделать несколько глотательных движений или широко открыть рот. При этом увеличивается просвет евстахиевой (слуховой) трубы, которая соединяет полость среднего уха с носоглоткой.
В норме, давление выравнивается довольно быстро. Но если просвет евстахиевой трубы уже чем обычно, то тут не так все просто.
Например, если вы простыли или есть воспалительный процесс в ухе, то слизь и отек может сузить или вообще заблокировать канал, что будет препятствовать проходу воздуха по трубе. По этой причине нежелательно летать с заложенным носом и простудой.
Как избавиться от заложенности в ушах?Самый распространенный способ – попробовать зевнуть, сделать глотательные или жевательные движения. Именно с этой целью, некоторые авиакомпании угощают своих пассажиров конфетами. Если вы летите с ребенком и у него закладывает уши в самолете, во время взлета и посадки дайте ему бутылочку.
Если это не помогает, то второй способ избавиться от заложенности в ухе – продуть его. Для этого закройте рот и зажмите нос руками, попробуйте выдохнуть воздух. При выдохе в зажатый нос, создаётся избыточное давление в гортани, и воздуху надо куда-то выходить – он и пробивает пробку.
Если у вас регулярно закладывает уши в самолете, то во время взлета и посадки желательно не спать. Т.к. вы не сможете воспользоваться способами предложенными выше. Если вам предстоит длительный перелет, то попросите стюардессу разбудить вас перед посадкой.
Как мы уже писали выше, во время насморка и простуды желательно не летать, но что делать, если поездку перенести нельзя?
В этом случае вас спасут капли от насморка. Большинство капель содержат сосудосуживающие вещества, они уменьшат отек и избавят вас от слизи, что увеличит просвет евстахиевой трубы.
Насморк может возникнуть не только в следствие простуды, но и в результате аллергии. Если вы страдаете этим недугом, захватите с собой антигистаминные препараты.
В зарубежных интернет-магазинах, аптеках и аэропортах можно приобрести специальные беруши, которые помогают регулировать давление. Они замедляют скорость изменения давления воздуха на барабанную перепонку. Воспользоваться ими можно во время взлета и посадки.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
21 Aug 2012 Анна Комок Метки: Советы Поделитесь записьюАэропорт для новичка. Инструкция для тех, кто летит на самолете первый раз
Наконец вы дождались отпуска и летите отдыхать. Только вот лететь на самолёте вы будете в первый раз… И тут у вас возникает миллион вопросов: что делать в аэропорту? Куда идти? Как не опоздать на рейс?
Мы решили сделать небольшой FAQ по терминам и процедурам, который поможет новичкам чувствовать себя немного увереннее в аэропорту.
Порядок может немного меняться, так как в каждом аэропорте своя последовательность прохождения досмотров и регистрации.
Попав в аэропорт, первым делом вы должны пройти регистрацию на рейс (англ. check-in). Над стойкой регистрации, висит табло с логотипом авиакомпании, номером рейса и городом прибытия.
Данная информация продублирована на информационном табло, там же указан номер стойки, где проходит регистрация на ваш рейс.
Регистрация начинается за 2 часа до вылета и заканчивается за 30-40 минут до вылета.
При регистрации вы должны предъявить паспорт и авиабилет. Если у вас электронный билет, то предъявляете только паспорт. Багаж вы должны положить на транспортную ленту, где его взвесят, повесят специальную бирку (чтобы грузчики знали в какой самолет его положить, а вы смогли его потом найти) и отправят грузчикам. Также вас попросят предъявить ручную кладь (вещи, которые вы хотите взять с собой в салон самолета), на нее тоже могут повесить бирку.
Как правило, вес ручной клади не должен превышать 7-10 кг. Кроме этого, есть определенные требования к габаритам сумки, их вы можете уточнить у авиакомпании.
После регистрации вам выдадут посадочный талон (анг. boarding pass) и багажные бирки (наклейки, которые клеят на паспорт или посадочный талон, они помогут вам найти ваш чемодан по прилету).
Зарегистрироваться можно не только в аэропорту, но и дома. Некоторые авиакомпании практикуют онлайн регистрацию на рейс. Зарегистрироваться таким образом можно с помощью ноутбука, планшета и даже телефона. Подробнее о мобильной регистрации, можно почитать в посте “Мобильная регистрация”. После чего на обычном принтере, вы распечатываете посадочный талон, а багаж сдаете на специальной стойке Drop off.
На посадочном талоне будет написано в каком гейте будет посадка на самолет и ваше место в салоне. При регистрации, вы можете попросить представителя авиакомпании посадить вас на удобное место, например у окна или возле аварийного выхода.
Гейт (анг. gate – ворота) – выход на посадку к вашему самолету.
Затем, следуя указателям, вам необходимо будет проследовать для прохождения предполетного досмотра. Вас попросят пройти через рамку и досмотрят на наличие запрещенных к перевозу вещей. А представители пограничной службы проверят ваш паспорт и визу при необходимости.
Обратите внимание, что во время прохождения досмотра, на вопросы сотрудников службы безопасности об имеющихся у вас предметах и веществах, не следует допускать шуток, например, «это бомба», «это наркотики» и т. д. Подобные ответы рассматриваются как заявление пассажира о наличии у него опасных веществ и предметов и могут повлечь за собой снятие с рейса, и проведение дальнейшего разбирательства и привлечения к ответственности в соответствии с законодательством РФ вплоть до возбуждения уголовного дела по ст. 207 УК РФ («Заведомо ложное сообщение об акте терроризма»).
На международных рейсах, перед регистрацией все пассажиры должны пройти таможенный контроль. Во время его прохождения вы увидите два коридора: «красный» и «зеленый». Они обозначаются надписями на русском и английском языках: “Товаров, подлежащих обязательному письменному декларированию, нет” (Nothing to declare) для зеленого коридора и “Товары, подлежащие обязательному письменному декларированию” (Goods to declare) для красного коридора.
Зеленый коридор предназначен для пассажиров, которые не везут с собой товаров, подлежащих обязательному письменному декларированию.
Красный — для пассажиров, имеющих товары, подлежащие обязательному письменному декларированию, т. е. товары которые облагаются таможенной пошлиной, имеют стоимостные и количественные ограничения и т. д.
После прохождения этих формальностей, вы попадете в зал ожидания, где расположены кафе и дьюти фри (англ. Duty Free) – магазины беспошлинной торговли.
Когда объявят посадку на ваш рейс (англ. boarding), вернитесь к вашему гейту и предъявите посадочный талон и паспорт (он не всегда требуется) представителю авиакомпании. У посадочного талона справа имеется отрывной корешок, на котором дублируется основная информация. Представитель авиакомпании его оторвет и отдаст вам. Сохраняйте талон до тех пор пока не получите багаж по прилету.Посадку объявляют несколько раз по громкоговорителю, эта же информация продублирована на информационном табло и над самим гейтом.
Если вы заблудились, то подойдите к любому служащему аэропорта и вам помогут найти нужный гейт.
Вас посадят в автобус, который отвезет всех пассажиров к трапу самолета. В больших аэропортах есть телескопические мосты, по ним вы можете прямо из терминала попасть на борт самолета.
То, что будет происходит на борту самолета не менее интересно, поэтому советуем вам прочитать нашу статью “Зачем и почему на борту самолета”. Она ответит на большинство ваших вопросов, например, почему закладывает уши при взлете и посадке, зачем выключать мобильные телефоны и многое другое.
По прилету, вас снова посадят на автобус или по мосту вы попадете в зал прилета аэропорта, там вы пройдете паспортный и таможенный контроль и заберете багаж.
Если вам предстоит рейс с пересадкой, то прочитайте нашу статью “Пересадка в аэропорту”. В ней мы ответим на самые популярные вопросы о пересадке.
Покупайте дешевые авиабилеты на сайте Kupibilet.ru!
А в нашем Телеграм-канале тоже есть полезная и актуальная информация. Рассказываем о местах, куда сразу же хочется улететь, публикуем дешёвые билеты и рассказываем новости.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
29 Mar 2012 Анна Комок Метки: аэропорт, летим первый раз Поделитесь записьюКак подготовиться к перелету: советы туристам
Добрый день, друзья! Путешествия самолетом позволяют сэкономить много времени в отличие от других способов передвижения. Однако перелёты могут быть серьёзным испытанием даже для «бывалых» путешественников. Нервничают и волнуются почти все. Одни пассажиры принимают определенные меры, чтобы полет прошел без эксцессов. Другие предпочитают надеяться на «авось». В большинстве случаев прокатывает, но встречаются исключения, которые касаются не только здоровья, но и забытых дома документов и вещей.
Как подготовиться к перелёту? Читайте ниже, «Америку» вам не открою, но надеюсь, кому-то информация будет полезна.
Содержание статьи
Лететь или нет?
Полёт на самолёте экономит время и добраться до любой точки мира можно за часы, а не за дни, как при поездках на поезде или автомобиле. В наши дни самолёт – это самый популярный вид транспорта, и большинство туристов предпочитают именно летать.
Однако для многих перелёт – это стрессовое испытание, которое может вызывать в лучшем случае, тревожность, а в худшем, панику или фобию. К сожалению, многие туристы так боятся предстоящего полёта, что забывают брать с собой необходимые и важные вещи, создавая лишние помехи для путешествия. Примерами таких вещей служат деньги, документы, лекарства, путёвки, билеты, и прочее.
Ниже будут приведены советы, следуя которым, вы сможете легко подготовиться к перелету. Во всяком случае с этой стороны, авиаперелёт получится спокойным и пройдет без проблем.
Готовимся к отъезду
Готовиться к любому перелету важно заранее, это позволит вам ничего не забыть и избежать сюрпризов при регистрации на самолет и во время самого полета. Несколько советов, которые помогут в этом:
- Как минимум за два-три дня до отлёта, следует начать сбор чемоданов и ручной клади, во избежание перевеса и проблем при прохождении таможенного контроля. Перед тем, как начать сбор вещей, желательно составить список всего необходимого, что нужно взять в путешествие. Поможет вам в этом статья: Как компактно упаковать чемодан: собираем и укладываем вещи по списку.
- Документы и деньги лучше всего провозить в ручной клади. Нужно проверить действительность паспорта и сделать ксерокопии особо важных документов.
- Обязательно рассчитайте бюджет путешествия. Самое лучшее место для хранения денег – это пластиковая карта. Подробнее о выгодных картах для путешествий, читайте здесь.
- Желательно взять немного наличных денег. Обмен валюты лучше всего совершать дома, просчитав все варианты.
- Чтобы лучше подготовиться к перелету, при подозрении на проблемы со здоровьем, до путешествия надо обратиться к врачу.
- Перед полётом необходим полноценный сон и полное спокойствие. Чаще всего это сложно, но необходимо. Прогулка на свежем воздухе и успокоительные лекарства вам в помощь.
Как сберечь здоровье при перелете?
Небо — это не родная стихия для человека. Самолёты летают на огромной высоте, за бортом может быть минус пятьдесят градусов по Цельсию, при этом внизу, например, сорокаградусная жара. Не нужно забывать и про перегрузки, которые испытывает организм во время взлета и посадки.
Во время полета в салоне всегда сухой воздух, влажность составляет максимум двадцать пять процентов. Из-за этого в полёте организм обезвоживается, поэтому следует пить больше воды. По этой же причине не рекомендуется носить контактные линзы.
В течение всего перелета приходится долго сидеть. Длительное сидячее положение вредит прежде всего ногам, так как неподвижность не даёт крови должным образом циркулировать в организме. Поэтому нужно путешествовать в удобной обуви и периодически делать специальные упражнения для ног. Если у туриста проблемные ноги, то ему следует купить специальные медицинские «гетры».
Аптечка должна быть всегда при себе. Желательно иметь спиртосодержащий гель или салфетки, чтобы можно было в любой момент продезинфицировать кожу.
Нужно ли есть и пить: до и во время полёта?
Часть туристов отказываются от еды и напитков, боятся что им может стать плохо. Однако если ранее не было замечено признаков плохого самочувствия, то маловероятны неприятности сейчас. Во всем должна быть мера, от спиртного лучше воздержаться совсем.
При заказе и выкупе билетов на самолёт иногда можно выбирать еду и напитки, стоит воспользоваться этой услугой, чтобы избежать блюд, которые для вас неприемлемы. Леденцы, карамельки и жвачка всегда помогают при укачивании.
Перелет с детьми
Перелет на самолете с детьми сложное испытание для большинства родителей. Желательно покупать авиабилеты на вечерний или ночной рейс, чтобы у детей не сбилось время отбоя. Время первого полёта на самолёте с маленькими туристами не должно превышать четыре часа.
Лучше сходить к врачу педиатру перед поездкой, доктор обязательно даст рекомендации относительно здоровья детей. Если врач запрещает перелет на самолёте до достижения определённого веса, роста и возраста, то лучше не рисковать, и путешествовать другими видами транспорта.
Чтобы подготовить детей к первому перелету, дома рекомендуется поиграть в игры, в которых полёт им будет казаться приключением. Можно почитать специальные сказки, например: «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями». В этом случае ребёнок дошкольник легче воспримет авиаперелёт.
Кому лучше выбрать другой вид транспорта?
Некоторым туристам лучше выбрать другой вид транспорта, потому что как было сказано выше, перелёты могут оказывать пагубное влияние на здоровье. К ним относятся люди, которые страдают определенными психическими заболеваниями, тяжелыми болезнями сердца и легких, онкологическим больные, те, кто менее чем месяц назад перенес операцию.
Туристы, которые перенесли операцию более одного-двух-трёх месяцев назад, и те, кто страдает варикозным расширением вен, должны путешествовать на самолёте с большой осторожностью. Нежелателен перелет и женщинам на последнем месяце беременности.
Ныряльщики должны помнить об элементарном правиле, которое гласит, что с момента последнего погружения в воду и полётом на самолёте должно пройти не меньше суток.
Полёт на самолёте является неестественным для природы человека способом передвижения. Поэтому люди часто бывают охвачены паникой и волнением, вследствие чего допускают серьёзные и иногда непоправимые ошибки при сборах в путешествие и во время полёта. Поэтому к перелету на самолёте лучше всего подготовиться своевременно, с учётом всех мелочей и деталей.
Если статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Оставляйте комментарии, интересно знать мнение читателей по теме. Возможно вам есть что рассказать, напишите отзыв, обязательно опубликую его в рубрике «Путешествия читателей». Как это сделать? Читайте здесь.
Подписывайтесь на обновления блога, впереди еще много интересных материалов. Обещаю, что не буду захламлять ваш ящик всякой ерундой, только анонсы новых статей и мои новости.
На этом прощаюсь с вами. Приятного путешествия!
Татьяна Соломатина
Как подготовиться к длительному перелету?
Путешествия на самолете — самый быстрый способ добраться до нужного пункта назначения. Данный вид транспорта по праву считается самым безопасным. Но отчего же тогда многие туристы нервничают перед полетом? Причины могут быть разными: кто-то боится забыть важные документы и вещи, кто-то переживает за свое здоровье, а у кого-то панический страх перед высотой.
Если вы твердо решили лететь, и вам предстоит длительный перелет, обязательно предпримите определенные меры, которые позволят насладиться полетом. В противном случае подобное путешествие превратится в настоящую панику или даже фобию.
Особое внимание следует уделить выбору авиакомпании, сбору необходимых документов (важно убедиться, что паспорт действителен, визы получены). При необходимости следует сделать прививки и подготовить справки о том, что вы не заразны (к примеру, после гриппа или ветрянки).
За несколько дней до предстоящего путешествия необходимо предупредить родственников или соседей о том, что вы покидаете свой дом, свою квартиру на какое-то время. Не забудьте провести инструктаж по поливу цветов, уходу за животными и так далее. Рассказывать о своем путешествии всем подряд точно не стоит, если вы не хотите, чтобы грабители воспользовались удобным случаем по вашей же наводке.
Заранее продумайте маршрут до аэропорта. Лучше приехать туда существенно раньше (за 2-3 часа), чем потом волноваться по поводу того, что можете опоздать на рейс. Не лишним будет ознакомиться со списком ограничений по провозу багажа. Данная информация представлена на сайте перевозчика.
Готовимся к длительному перелету
Все подготовительные мероприятия следует начинать заранее. Таким образом вы ничего не забудете и избежите неприятных сюрпризов при регистрации на самолёт.
Дабы вы ощущали настоящий комфорт на борту «железной птицы», советуем взять с собой:
- Комфортную одежду. Про ремни, украшения, модную обувь лучше забыть.
- Тёплые носки и дополнительную кофту. Иногда в салонах самолета бывает прохладно. Эти вещи вам точно пригодятся.
- Влажные салфетки. Вам же нужно будет чем-то протирать руки перед едой и столик после приема пищи.
- Зубную щетку и пасту. Подобные дорожные аксессуары избавляют от неприятного ощущения во рту после приема пищи.
- Жевательную резинку. С ней вы забудете про заложенные уши при взлете и посадке. Кроме этого, она позволит вам освежиться в любой момент.
- Наушники с шумоподавлением или беруши. С их помощью вы легко оградите себя от лишних разговоров, криков детей и других звуков.
- Подушку и одеяло. С этими вещами вы сможете наслаждаться даже самым долгим перелетом. Можно воспользоваться одеялом и подушкой, которые предлагаются авиакомпанией, но свои вещи всегда приятнее.
- Маску для глаз. Этот аксессуар — настоящая находка для тех, кто не может заснуть при свете.
- Развлечения. Длительные перелеты всегда ассоциируются со скукой. Если же тщательно подойти к выбору развлечений, ваш полёт пройдёт интересно. Для начала достаточно решить, какое электронное устройство вам понадобится. Это может быть электронная книга, ноутбук, телефон, DVD-плеер и др. Главное, не забудьте зарядить их как следует. В современных самолетах можно увидеть много читающих людей. Это отличный повод задуматься о хорошей книге. Как вариант, можете приобрести свежие газеты или журналы. Любители настольных игр берут с собой блокноты для игры в морской бой, дорожные шахматы или шашки и пр. Хорошим развлечениям на борту самолёта считается судоку, кроссворды и другие загадки.
Опытные путешественники советуют начинать сбор чемоданов за 2-3 дня до отлета. Деньги и документы следует брать с собой в самолет, для этого и предназначена ручная кладь. Чтобы ничего не забыть, нужно составить детальный список важных вещей и значимых дел. За сутки до вылета рекомендуется хорошенько выспаться.
Как сохранить здоровье во время перелета?
Не секрет, что авиаперелеты сопряжены со стрессом для организма. Поэтому у вас с собой должна быть небольшая аптечка, в которой найдутся средство от тошноты, капли для глаз, снотворное, обезболивающие препараты. В связи с тем, что на борту самолета невысокая влажность воздуха, надевать контактные линзы не рекомендуется. Если вы не хотите допустить сильного обезвоживания вашего организма, старайтесь пить как можно больше питьевой воды. Особое внимание следует уделить выбору полезной еды. Хорошему насыщению способствуют яблоки, сушки, сухофрукты и орехи. Если вас укачивает, обязательно возьмите с собой жевательную резинку и карамельки. От спиртного лучше отказаться.
Интересный факт: когда длительность перелета составляет более 4 часов, возрастает риск тромбоза вен. Поэтому крайне важно уделить внимание выбору удобной обуви и двигательной активности. Во время перелёта старайтесь как можно чаще менять позу, потягивайтесь, ходите по салону, делайте упражнения для ног. При желании можете приобрести компрессионные носки или медицинские «гетры».
Никто не будет заботиться о вашем здоровье. Это сугубо ваша личная задача.
Кому всё-таки не стоит летать на самолёте?
Полет на самолете по праву считается неестественным для человеческой природы способом передвижения.
Как известно, на высоте 3 тысячи метров падает атмосферное давление, концентрация кислорода существенно снижается. Подобные перепады «дарят» неприятное ощущение даже здоровым людям, а уж тем более они опасны для тех, кто не совсем здоров.
Есть категория туристов, которой действительно лучше отказаться от перелетов. К ним относятся онкобольные, страдающие болезнями легких и сердца, психическими расстройствами. Не рекомендуется летать и тем, кто недавно перенес инфаркт, инсульт, операцию, у кого имеются повреждения внутреннего или среднего уха. Нарушение данного запрета чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.
С особой осторожностью к подобным путешествиям следует относиться беременным женщинам и тем, кто страдает от варикозного расширения вен, сахарного диабета, хронического бронхита, гипертонии. Если вы являетесь заядлым дайвером, помните, что с момента последнего погружения должно пройти больше суток.
Всем, кто не уверен в своем здоровье на 100%, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
И помните: длительные путешествия легче переносятся, когда вы летаете с пересадками. Удачных и беспроблемных путешествий!
Как подготовиться к полету (с фотографиями)
Об этой статье
Соавторы:
Разработчик и основатель Planet Hoppers
Соавтором этой статьи является Amy Tan. Эми Тан — планировщик путешествий и основательница Planet Hoppers, команды дизайнеров-бутиков, основанной в 2002 году. Planet Hoppers специализируется на мозговом штурме и создании маршрутов для отпуска мечты, медового месяца, экзотических приключений, семейных встреч и групповых поездок.Planet Hoppers — это НАСТОЯЩЕЕ аккредитованное туристическое агентство и член Signature Travel Network, Международной ассоциации круизных линий (CLIA) и Travel Leaders. Эми получила степень бакалавра в области коммуникаций и бакалавра физики в Калифорнийском университете в Дэвисе в 2000 году. Эта статья была просмотрена 67 575 раз.Соавторы: 21
Обновлено: 20 июля 2021 г.
Просмотры: 67,575
Краткое содержание статьи XПолет может показаться утомительным, но если вы хорошо соберетесь и соблюдаете протокол, вы будете гораздо спокойнее в полете.Ознакомьтесь с правилами перевозки багажа и других предметов вашей авиакомпании и убедитесь, что ваш багаж находится в установленных пределах. Вы можете взвесить его дома на весах для ванной. В ручную кладь вам захочется упаковать солидные закуски, такие как картофельные чипсы, фрукты и батончики из хлопьев, а также что-нибудь для развлечения, например книгу, планшет и наушники. Для длительных перелетов вам также понадобится дорожная подушка, маска для глаз и, возможно, одеяло, чтобы вы могли немного поспать. Перед отъездом в аэропорт еще раз проверьте, есть ли у вас паспорт или удостоверение личности, если вы путешествуете только по стране.Приезжайте как минимум за 2 часа до вылета, чтобы у вас было достаточно времени для регистрации и прохождения контроля безопасности. Чтобы узнать больше, в том числе о том, как пройти регистрацию на рейс, читайте дальше!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
Первый раз летели? Советы для первого полета
Это ваш первый полет? Если вы новичок в самолете, ожидая своего первого полета, у вас обязательно возникнет несколько вопросов, некоторые из которых вы, возможно, будете слишком стеснены, чтобы задать их своим друзьям-установщикам.Если ваш первый рейс — дальнемагистральный, прочтите наши советы по дальнемагистральным рейсам и советы по ночевке в самолете. Читайте наши советы для начинающих летчиков, которые, мы надеемся, помогут вам с уверенностью и азартом провести свой первый полет.
Подготовьте документы
Многие пассажиры, летящие впервые, беспокоятся о том, что прилетят без необходимых документов для посадки на рейс, и это может сделать первую поездку в аэропорт нервной.Здесь важно помнить, что самым важным документом является ваш паспорт: убедитесь, что он актуален и в идеале у него есть не менее трех месяцев до истечения срока его действия, когда вы путешествуете за границу.
Обязательно забронируйте туристическую страховку перед отъездом в отпуск. Распечатайте документы вашего полиса и возьмите их с собой — убедитесь, что у вас есть номер службы экстренной помощи для получения медицинской помощи и краткое изложение того, что покрывает выбранный вами полис.
Большинство авиакомпаний теперь выпускают электронные билеты, которые можно показать на планшете или смартфоне.Поэтому, если вы бронировали онлайн и ожидали, что бумажный билет придет по почте: не паникуйте — вам обычно будет выдана вся необходимая информация, чтобы показать персонал в аэропорту, в электронном письме с подтверждением, которое может прийти от авиакомпании. вы летите со сторонним лицом или от него.
После того, как вы покажете его на стойке регистрации, сотрудники выдадут вам физический посадочный талон: в нем указана такая информация, как номер вашего рейса, время его вылета и номер вашего места.Это также то, что предоставит вам доступ к самолету, поэтому постарайтесь не уронить его в волнении во время вашего первого полета в воздушную зону! Ознакомьтесь с нашими советами по быстрому прохождению контроля безопасности в аэропорту и на нашей странице с исчерпывающими советами для получения дополнительных советов.
Знай свой багаж
Даже самых опытных путешественников иногда путают правила авиакомпаний о нормах провоза багажа, но, как новичок в полете, первое, что нужно понять, — это разница между ручной клади и ручной клади, а затем подумать, нужно ли брать с собой и то, и другое. : обычно, если вы путешествуете на дальние расстояния (это рейс, который длится шесть часов или более), вам нужно «зарегистрировать» хотя бы одно место зарегистрированного багажа, которое вам нужно будет оставить при регистрации. стол перед посадкой.Затем он будет возвращен вам на другой стороне, где вам нужно будет идентифицировать его на багажной карусели.
На многих ближнемагистральных рейсах перевозчики позволят вам взять с собой сумку или чемодан, достаточно большой, чтобы взять с собой большую часть того, что вам понадобится во время долгих выходных или городского отпуска. Это позволяет вам держать все свои вещи при себе на время полета и означает более быстрое бегство в пункт назначения. С вас также с большей вероятностью будет взиматься дополнительная плата за хранение багажа в багажном отсеке, поэтому лучше путешествовать налегке, особенно при полетах с бюджетными авиакомпаниями.Ознакомьтесь с нашим руководством по полетам бюджетных авиакомпаний, чтобы получить более конкретные советы о том, чего вам следует ожидать.
У всех авиакомпаний есть ограничения на размер сумок, которые можно взять с собой на борт, как ручной клади, так и ручной клади. Обязательно уточняйте эти данные у своей авиакомпании, так как универсального правила не существует.
В рейсе
После того, как вы проехали по аэропорту и успешно добрались до своего полета (мы надеемся!), Вы почти готовы к взлету. Нервный? Прочтите наш совет, чтобы не лететь раньше времени, но все, что вам нужно сделать в самолете, — это сесть, расслабиться и получить удовольствие от нескольких часов простоя.
Сначала вам нужно найти свое место и убедиться, что весь ваш ручной багаж правильно размещен. На большинстве рейсов, особенно на более длинных, предусмотрены места для пассажиров, поэтому обратите внимание на номер, за которым следует буква в посадочном талоне, например «11 D». Число относится к ряду, в котором вы будете сидеть, в то время как буква относится к проходу, окну или среднему месту. Члены экипажа, на которых будет что угодно, от гламурных шляп и туфель на каблуках до мешковатых футболок в цветах авиакомпаний, будут рады помочь вам найти свое место и поместить ваш багаж в безопасное место, которое может находиться в верхнем шкафчике или под вашим сиденьем. .
Подготовка к взлету …
Перед взлетом самолета необходимо выполнить некоторые процедуры, которые могут вызывать тревогу, если вы летите впервые, но все они являются полностью рутинными и способствуют безопасности на борту. Вам покажут, как пристегнуть ремень безопасности, что означают различные индикаторы на сиденье впереди и что делать в экстренной ситуации. Помните, что каждый рейс должен проходить через этот процесс, отчасти из-за наличия таких же пассажиров, как вы!
Вы можете беспокоиться о ощущении взлета, поскольку мысль о тяжелом металлическом объекте, внезапно взлетающем в небо, может показаться неестественной.Хотя вы можете рационально понять законы физики, лежащие в основе этого события, стоит подготовиться к ощущению, которое немного похоже на то, чтобы оказаться в машине, когда кто-то очень быстро разгоняется, толкая вас на спинку сиденья.
Примерно через 25 секунд вы почувствуете, что самолет начинает подниматься, а если будет день, вы увидите, как земля удаляется — вам может быть интересно впервые увидеть свой город с воздуха! Это нормально, когда самолет все еще набирает высоту, поэтому не волнуйтесь — посмотрите нашу статью о турбулентности самолета, чтобы узнать больше о фактах, лежащих в основе этих распространенных ударов.
После определенного момента план достигает крейсерской высоты, которая обычно является максимальной для него. Вообще говоря, чем выше вы поднимаетесь, тем плавнее поездка, поэтому именно тогда капитан будет отключать знаки ремня безопасности, и вы можете встать и размять ноги или зайти в туалет.
Этикет в полете
Вы поднялись на высоту 30 000 футов! Но как насчет взаимодействия с вашими попутчиками? Мы уже рассмотрели самые раздражающие вещи, которые люди делают во время полетов, так что вы будете «летать», если сможете избежать того, чтобы быть этим человеком.
Еда и развлечения
В зависимости от вашей авиакомпании и продолжительности полета вам могут подать одно или несколько блюд в самолете, а также напитки (включая ограниченное количество алкоголя) и закуски. Вы уже будете знать, включены ли эти закуски, так как при бронировании рейса вас спросили о ваших диетических предпочтениях. Если вас не просят, еда и напитки будут поданы, но вам придется доплачивать за это. Не волнуйтесь, если вы забыли взять с собой наличные: большинство самолетов теперь оснащены электронными кардридерами.
Если у вас ограниченный бюджет, не расстраивайтесь, если развлечения ограничиваются одним крошечным экраном телевизора и несколькими скретч-картами — по этой причине мы рекомендуем вам принести свои собственные книги, музыку и все остальное, что разрешено на борту. поможет вам скоротать время.
Уточните у авиакомпании или в аэропорту
Если вы все еще не уверены в деталях вашей поездки, у большинства авиакомпаний и аэропортов есть руководства, написанные специально для их впервые летающих клиентов, которые должны помочь вам ознакомиться с конкретными ситуациями, с которыми вы, вероятно, столкнетесь во время полета. путешествия.
Большинство авиакомпаний также предлагают отличное обслуживание клиентов как онлайн, так и по телефону, и будут готовы ответить на любой разумный вопрос, который вы можете им задать. Так что, если вам нужен быстрый ответ, проверьте контактную информацию на их сайте. Многие будут предлагать сеансы чата в реальном времени, что может быть хорошим способом быстрого решения вопросов.
Взгляните в лицо своему страху
Если ваш недостаток опыта работы в авиационном отделе вызван серьезным страхом перед полетом, вы уже знакомы с различными методами преодоления беспокойства, которые помогут вам стать уверенным в себе пилотом.Не существует единого подхода, подходящего для всех, и то, что помогает одному напуганному летчику, может ничего не сделать для другого. Но один элемент, общий для большинства летных фобий, — это боязнь неизвестного, поэтому летные курсы имеют такие высокие показатели успеха.
Пройдя один из этих курсов, которые проводят такие авиакомпании, как British Airways и Virgin, вы больше не будете летать впервые к тому времени, когда ваша поездка начнется, и у вас будет основательная подготовка к каждому шуму. движение и кусок жаргона, с которым вы можете столкнуться в воздухе.Убрав этот элемент неизвестности, вы уже будете на пути к достижению всех тех когда-то недоступных мест, о которых вы всегда мечтали посетить.
Предлагаемая статья
Ищете больше вдохновения, информации или удобного путеводителя? Вы найдете больше в нашем туристическом центре.
Возьми меня тудаСоветы по преодолению страха перед полетом
ПодробнееПонравилась статья? Поделись с друзьями.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp
Мы здесь, чтобы помочь
Для самого быстрого, самого умного и персонального обслуживания в сфере путешествий наша команда доступна в чате каждый день недели с 9:00 до 17:00.
Просто перейдите по ссылке «команда помощи» вверху страницы в любое время.
10 вещей, которые нужно сделать перед вылетом
Основные шаги, которые необходимо предпринять перед аэропортом
Билеты на самолет купили? Проверять. Номер в отеле забронирован? Проверять. Арендованная машина зарезервирована? Проверять. Несмотря на то, что завершение тройного путешествия по бронированию авиабилетов, отелей и автомобилей может означать для некоторых путешественников конец планирования отпуска, на самом деле это только начало целого ряда задач, которые необходимо выполнить перед полетом. Этого достаточно, чтобы затмить волнение от авиаперелетов, но с нашей помощью это не обязательно.
По данным Международной организации гражданской авиации , агентства Организации Объединенных Наций, отвечающего за административное управление и управление Конвенцией о международной гражданской авиации, в 2014 году совершили полет в «дружественном небе» более 3,3 миллиарда человек. Благодаря усиленным мерам безопасности и увеличению числа авиапассажиров на 5,5% в этом году, пролететь через аэропорт требует немного больше усилий, чем просто провести пальцем по кредитной карте, проверить свои сумки и сказать «Bon Voyage».
Придерживайтесь этого списка из 10 задач и советов по авиаперелетам как для новичков, так и для путешественников, и вы будете готовы и в кратчайшие сроки.
Как подготовиться к следующему рейсу
1. Изучите свою поездку
2. Составьте план
3. Подготовьте паспорт, удостоверения личности и визы
4. Получите туристическую страховку
5. Получите прививки
6. Заполните рецепты
7. Подготовьте свой дом
8. Защитите свои финансы
9. Pack smart
10. Подготовьтесь к службе безопасности в аэропорту
Tim Sackton , Vacation Planning [121/366] via Flickr CC BY-SA 2.0 Прежде чем отправиться в неизвестное место, сделайте небольшое исследование и возьмите с собой путеводитель и / или карту и загрузите приложения для путешествий на ознакомьтесь с местом назначения. Обязательно подготовьтесь к следующим ситуациям:
2. Планируйте Узнайте о своем пункте назначения. (Изображение: Marcin Wichary , Untitled через Flickr CC BY 2.0 )Планируете ли вы спа-отпуск, гольф или просто романтический ужин на двоих в лучшем ресторане вашего пункта назначения, рекомендуется заранее составить план и забронировать столик.
- Обратитесь к путеводителям, на веб-сайтах и в туристических приложениях, чтобы узнать о месте назначения.
- Ознакомьтесь с местными путеводителями по развлечениям, городскими газетами и развлекательными онлайн-сайтами, чтобы найти лучшие рестораны и самые горячие шоу.
- Консьерж отеля — хороший источник рекомендаций, если вы не знаете, где забронировать номер.Позвоните в отель перед поездкой и попросите консьержа прислать вам список ресторанов, полей для гольфа, спа-салонов или других развлекательных мероприятий в этом районе.
- Есть пересадка? Проконсультируйтесь с нашим справочником по развлечению детей из аэропорта , чтобы узнать, как развлечь своих малышей.
Для внутренних авиаперелетов все взрослые пассажиры должны предъявить удостоверение личности государственного образца с фотографией.Действующие водительские права или паспорт подойдут. Направление Европа ? Для международных авиаперелетов все пассажиры (включая детей) должны иметь действующий паспорт. Убедитесь, что срок действия ваших водительских прав или государственного удостоверения личности не истек.
В целом, если вы хотите выехать за пределы США, вам понадобится паспорт для подтверждения вашей личности, въезда в другие страны и повторного въезда в США. Паспорт — это официально выданный государственный документ, удостоверяющий вашу личность и гражданство, позволяющий вам путешествовать. за границей с защитой, гарантированной U.С. граждане. Вот наше руководство для , как подать заявление на получение паспорта . Подайте заявку на получение паспорта заранее и ознакомьтесь с нашими советами по фото для паспорта .
Если у вас уже есть паспорт, убедитесь, что он действителен в течение шести месяцев или более, поскольку некоторые страны не разрешат вам въезд с паспортом, срок действия которого истекает в течение шести месяцев. В некоторых странах также требуется, чтобы в вашем паспорте была одна или несколько пустых страниц для штампов.
Если вы едете за границу, подтвердите, нужна ли вам виза для въезда. Обратитесь в посольство страны, которую вы посещаете, и в Государственный департамент США . Если вам действительно нужна виза, подайте заявление на визу заранее, так как это может занять несколько недель в зависимости от места назначения. Посетите веб-сайт Государственного департамента США , чтобы получить исчерпывающую информацию о паспортах, визах и других документах, необходимых для поездки, независимо от того, куда вы направляетесь.
Поиск рейсов в Европу 4. Оформите туристическую страховкуВозможно, у вас уже есть страховое покрытие, но вы просто не знаете об этом.Узнайте у поставщика медицинского страхования, компании-эмитента кредитной карты или автоклуба, что покрывается страховкой во время путешествия. Некоторые планы страхования путешествий включают медицинское страхование за границей; некоторые просто покрывают расходы на личное имущество и транспорт. Обязательно проконсультируйтесь с вашим текущим поставщиком медицинского страхования, чтобы узнать, что покрывается за пределами штата и за рубежом. Путешественники также могут приобрести дополнительную туристическую страховку, которая предусматривает такие льготы, как экстренная медицинская эвакуация и репатриация останков.
5.Сделайте прививки Убедитесь, что ваши прививки актуальны. (Изображение: Joe Flintham , Шприц — калибр через Flickr CC BY-SA 2.0 )В некоторых регионах мира иммунизация необходима перед поездкой. Доказательство иммунизации является требованием для въезда в некоторые страны. Лучше всего назначить визит к врачу, чтобы обсудить планы поездки и состояние здоровья. Некоторые прививки требуют более одной прививки, а прием некоторых рецептов, например противомалярийных препаратов, может потребоваться за несколько недель. Проконсультируйтесь с Центрами по контролю и профилактике заболеваний , где есть информация о местах проживания.
6. Заполнить рецепты Не забудьте взять с собой лекарства. (Изображение: Taki Steve , Medicine 01 через Flickr CC BY 2.0 )Ничто так не тормозит поездку, как болезнь или травма. Несмотря на все усилия путешественников по подготовке и предотвращению распространенных заболеваний в пути, неизбежно, что в какой-то момент вам может потребоваться устранение проблем со здоровьем во время путешествия.Обязательно заполните все рецепты, запаситесь общими безрецептурными лекарствами и прочитайте статью о том, как решать проблемы со здоровьем во время путешествия , в том числе советы о том, что взять с собой перед поездкой, чтобы быть готовым к наиболее распространенным проблемам со здоровьем. во время путешествия — от смены часовых поясов, волдырей и укусов медуз до солнечных ожогов, диареи путешественников и высотной болезни. Ознакомьтесь с этими советами от профессионалов, чтобы оставаться здоровым во время путешествий .
В то время как большинство путешественников не могут дважды подумать о том, чтобы бросить аспирин и обычные рецептурные лекарства в свои сумки, путешествие с лекарствами требует определенных размышлений и предварительного планирования.Без вашего ведома ваши рецептурные лекарства и даже некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть незаконными в том месте, куда вы направляетесь. От того, как упаковать лекарство до того, что делать, если у вас закончились лекарства, находясь за границей, прочитайте наши советы для путешествий с лекарствами .
Если у вас аллергия на определенные лекарства, продукты питания, укусы насекомых или другие уникальные медицинские проблемы, подумайте о том, чтобы носить браслет с предупреждением о медицинском обслуживании и нести письмо от врача, в котором объясняется, что вам нужно лечение, если вы заболеете.
7. Подготовьте дом Подготовьте дом перед поездкой. (Изображение: HomeAway )В зависимости от продолжительности поездки, есть несколько вещей, которые вы должны делать по дому.
- Поместите «стоп» или «приостановку» для почты и доставки.
Ежедневные газеты, журналы и почта будут накапливаться, пока вы в отпуске. Не становитесь мишенью для краж со взломом. Установите временную остановку для всех поставок. Позвоните в отдел распространения газет и сообщите, что вы отложите доставку на время вашего отсутствия.Заблокируйте почту на время поездки, позвонив в ближайшее почтовое отделение или посетив его. - Настроить уход за домашними животными.
Если у вас дома есть пушистые друзья, которые не могут путешествовать с вами, убедитесь, что они хорошо обеспечены, прежде чем уезжать из города. Это включает в себя бронирование мест у местных питомцев, в питомниках для собак или у ветеринара. Если ваш питомец впервые пользуется услугами присмотра за домашними животными, было бы неплохо договориться о встрече заранее с сиделкой, чтобы познакомить вашего питомца.Если ваш питомец собирается оставаться вне вашего дома, подумайте о том, чтобы бросить его на несколько часов в «детский сад» или в питомник в качестве испытания, прежде чем оставлять питомца на более длительный срок. Если вы собираетесь взять с собой своего пушистого друга, ознакомьтесь с нашими советами по , летающим с домашними животными . - Ниже приведен контрольный список по уходу за домашними животными:
- Убедитесь, что вашему питомцу сделаны своевременные прививки.
- Оставьте номера телефонов экстренных служб, контактную информацию ветеринара, маршрут и контактную информацию во время отпуска вместе с няней.
- Перед отъездом убедитесь, что все лекарства для вашего питомца и номер телефона ветеринара упакованы вместе с вашим питомцем.
- Предоставьте няне письменное описание распорядка дня и привычек вашего питомца, а также любые специальные инструкции.
- Если ваш питомец находится вне вашего дома, не забудьте взять с собой достаточно еды (упакуйте больше, чем предполагалось на случай задержки в поездке), лекарства, лакомства и любимые игрушки. Вы можете включить в него часть своей одежды, чтобы ваш питомец чувствовал себя комфортно в ваше отсутствие с помощью напоминания о вас.
- Подтвердите бронирование перед поездкой.
- Найдите домработницу.
Попросите члена семьи или соседа проверить ваш дом, пока вас нет, и следить за любыми подозрительными действиями в ваше отсутствие. Обязательно подарите им сувенир в обмен на полив растений, присмотр за домом и получение почты и газет. (Если вы уезжаете только в короткую поездку или должны ехать в последнюю минуту, может быть непрактично останавливать или задерживать все поставки). - Сделать копии.
Вы когда-нибудь теряли паспорт или бумажник во время путешествия? Это некрасиво. Избегайте как можно большего количества хлопот, сделав копии всех важных документов, включая копию содержимого вашего кошелька, паспорта, виз, карты иммунизации и рецептов, прежде чем отправиться в путь, и храните их в безопасном месте во время путешествия.- Не храните ксерокопии вместе с настоящим паспортом. Оставьте копии в сейфе в номере отеля или в запертом багаже.
- Оставьте ксерокопии дома кому-нибудь, с кем вы можете связаться в экстренных случаях.
- Оставьте контактную информацию для экстренных случаев и копии страницы с биографическими данными вашего паспорта и рецептов семье и близким друзьям.
- Возьмите с собой две копии: одну в ручной клади и одну в зарегистрированном багаже.
- Носите с собой контактную информацию для экстренной связи для вашей семьи во время путешествий. Не забудьте также внести эту информацию карандашом в раздел с контактной информацией для экстренных случаев в вашем паспорте.
- Узнайте контактную информацию ближайшего U.S. посольство или консульство, доступный на странице Государственного департамента по конкретной стране для каждой страны и на веб-сайте каждого посольства или консульства. Предоставьте эту информацию своей семье и друзьям в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
- Составьте списки (и проверьте их дважды) .
Перед поездкой подготовьте следующее:- Упаковочный лист, чтобы вы не забыли о самом необходимом.
- Список номеров экстренных служб и основных номеров для поездок, которые нужно взять с собой.Обязательно оставьте копию своей семье. Эти контакты включают: компании, выпускающие кредитные карты, офис вашего врача, посольство США в стране, которую вы посещаете; и номера телефонов авиакомпаний / отелей / проката автомобилей.
- Организация поездки в аэропорт
Забронируйте автосервис или нанесите на карту свой маршрут через общественный транспорт до посадки в пункте назначения.
Не выходите из дома без нескольких вариантов получения денег, включая кредитную и / или дебетовую карту, карту банкомата и наличные. Хотя некоторые путешественники предпочитают иметь при себе дорожные чеки и заблаговременно получить небольшую сумму в местной валюте, путешественники получат лучший обменный курс через банкомат в стране. Если вы хотите взять дорожные чеки, обязательно запишите номера чеков и храните их в надежном месте на случай утери или кражи ваших чеков. (Также оставьте копию номеров члену семьи или другу дома.)
Никогда не покидайте город без наличных. Если вы путешествуете по стране, не забудьте сходить в банк перед отъездом. Взяв с собой наличные, вы не будете оплачивать комиссию за банкомат в другом месте.
Посмотрите курс обмена перед поездкой. Ознакомьтесь с местными обычаями и этикетом чаевых.
Если вы путешествуете за границу, лучше принести немного американской валюты в виде небольших купюр на случай, если вам понадобится обменять дополнительные деньги. Некоторые страны, например многие страны Карибского бассейна и Канада, принимают U.С. валюта тоже. Если ваша поездка короткая, вам может не понадобиться получать местную валюту.
Перед поездкой позвоните в банк и эмитент кредитной карты и сообщите им о своих планах поездки. Многие кредитные карты предлагают планы защиты личных данных, чтобы помочь защитить держателей карт от кражи и мошенничества. Во время вашего звонка в компанию, обслуживающую кредитную карту, убедитесь, что вы можете проверить, что ваша кредитная карта, дебетовая карта и карты банкомата будут работать в вашем пункте назначения. Вы также можете проверить любые связанные с этим комиссии за сборы, снятие средств и авансы наличными, а также комиссии за конвертацию валюты.Идеально иметь при себе несколько кредитных карт, поскольку продавцы не всегда принимают все четыре основные карты. Проверьте обратную сторону своей кредитной карты, чтобы узнать больше номеров службы поддержки клиентов, или позвоните:
Когда дело доходит до упаковки, храните свои средства в нескольких разных местах.
- При использовании дорожных чеков храните квитанции отдельно от чеков.
- Носите с собой достаточно местной валюты, чтобы оплатить такси из аэропорта, питание и первую ночь в отеле (если вы еще не заплатили).
- Найдите безопасный способ носить с собой деньги и проездные документы.
- Денежные пояса отлично подходят для хранения большей части ваших наличных денег.
Проверьте норму провоза багажа вашей авиакомпании, чтобы узнать размер, вес и количество разрешенной ручной клади. Если вам необходимо зарегистрировать багаж, подтвердите размер, вес и стоимость, так как большинство авиакомпаний теперь взимают плату за зарегистрированный багаж (некоторые даже взимают плату за ручную кладь).Не запирайте зарегистрированный багаж — охрана его откроет.
Независимо от ваших привычек упаковки или стиля , следуйте этим советам, чтобы путешествовать легко и умно:
- Упакуйте в ручную кладь все, что вам понадобится для выживания в случае потери багажа, включая паспорт, удостоверение личности, кошелек, все билеты, проездные документы, лекарства (по рецепту и без рецепта), мобильный телефон и ноутбук. Подумайте также о том, чтобы взять с собой сменную одежду, зарядное устройство для гаджетов и / или преобразователь и перекус.
- Не упаковывайте ручную кладь слишком много. Ознакомьтесь с удобствами , которые ваша авиакомпания предлагает бесплатно , и узнайте, как можно и нельзя брать с собой алкоголь на рейс .
- Это — можно путешествовать с одной ручной кладью. Ознакомьтесь с нашими советами по путешествию с одной ручной кладью .
- Проверять чемоданы? Вы все еще можете путешествовать налегке. Сначала соберите чемоданы. Затем выньте все, оставьте половину содержимого на полу в спальне и снова упакуйте.
- Собирайтесь накануне вечером, чтобы не собираться в спешке.Перед выходом из дома дважды проверьте, есть ли у вас все необходимое для путешествия. Вы знаете, где находится ваш паспорт или водительские права? Вы взяли с собой все необходимые лекарства? Лучший способ убедиться, что вы собрали все необходимое для поездки, — это составить список своих ежедневных потребностей на одну неделю. Перечислите все, от ваших лекарств до кредитных карт, которые вы используете. Когда придет время собирать вещи, обратитесь к своему списку, чтобы не забыть ничего важного.
- Заряжайте все свои гаджеты, от ноутбука до мобильного телефона.Если вы забыли или не успели зарядить все, обратитесь к нашему справочнику по зарядным станциям в аэропортах США и нашему справочнику по местам авиакомпаний , в котором содержится информация о том, как определить, есть ли у вашего места точки зарядки .
- Подтвердите свое место и распечатайте билет. Большинство авиакомпаний позволяют вам пройти регистрацию за 24 часа до вылета (до 72 часов для международных рейсов). Если вы еще не выбрали место, самое время это сделать. ( Ознакомьтесь с нашими советами по бронированию лучшего места в авиакомпании .) Зарегистрируйтесь онлайн и распечатайте билеты или загрузите приложение авиакомпании, чтобы получить доступ к посадочному талону. Если вы сделаете это заранее, вам придется ждать на одну очередь в аэропорту меньше. Просто оставьте свои сумки (если вы их проверяете) и направляйтесь прямо к службе безопасности.
Вы знаете, что такое учение. Спешите добраться до аэропорта за два часа или больше до взлета, только чтобы ждать в длинных извилистых очередях безопасности в аэропорту.К счастью, существует несколько программ для путешествий, которые помогут вам легко пройти через очереди безопасности и таможни.
TSA Pre✓ и CLEAR — две программы, которые помогают перемещать пассажиров к линиям безопасности и проходить через них. Таможенный и пограничный патруль США реализует четыре программы для доверенных путешественников : Global Entry (для международных поездок), NEXUS (для поездок между США и Канадой), SENTRI (Безопасная электрическая сеть для путешественников. Быстрая проверка: для путешествий. по суше в U.S. из Мексики) и FAST (Свободная и безопасная торговля: для коммерческих автомобилей, путешествующих между США и Мексикой, а также США и Канадой), чтобы помочь путешественникам легко пересекать границы.
Globetrotters могут одновременно зарегистрироваться в квартете программ Trusted Traveler Programs, TSA Pre✓ и CLEAR, поскольку каждая программа предлагает определенные преимущества в зависимости от того, куда вы направляетесь. Мы разбиваем, кто, что, где, когда, почему и как из четырех самых популярных программ : CLEAR, TSA Pre✓ , Global Entry и NEXUS.
Основное изображение: iStockPhoto.com/LeoPatrizi
Как подготовиться к полету во время пандемии
В пятницу, 22 мая, я вылетел из Лос-Анджелеса, где я сейчас живу, домой в Шарлотт, Северная Каролина, чтобы сейчас быть ближе к семье.
За последние несколько месяцев самолеты стали пустыми: спрос на авиаперевозки в США упал примерно на 90% по сравнению с прошлым годом, а 73% рейсов в США заполнены менее чем наполовину, по оценкам Airlines for America (A4A). Однако мой рейс оказался исключением и был почти заполнен.Я был подготовлен с помощью основ — я носил маску на время поездки и упаковал дезинфицирующее средство для рук — но, оглядываясь назад, я мог бы сделать больше, чтобы чувствовать себя в безопасности в аэропорту и на борту самолета.
Практически невозможно социально дистанцироваться, если вы путешествуете по воздуху, поэтому вам лучше избегать полетов, если это возможно. Но если вам необходимо путешествовать, вот четыре вещи, которые я хотел бы сделать по-другому, прежде чем отправиться в аэропорт:
- Загрузите приложение своей авиакомпании, чтобы иметь мобильный посадочный талон , а не распечатанный. Это будет одним документом меньше, чтобы передать его агентам TSA в службе безопасности и билетным агентам у ваших выходов, что мне пришлось сделать. (Хотя на прошлой неделе TSA объявило, что вскоре пассажиров попросят прикрепить свои посадочные талоны к сканерам, чтобы ограничить контакт.) Кроме того, если у вас есть посадочный талон заранее, вам не придется распечатывать его в аэропорту. Я так и сделал: использовал сенсорный экран в одном из киосков самообслуживания.
- Дезинфицирующее средство для рук всегда должно быть доступным. После посадки я случайно оставил свою в ручной клади, которую положил в багажное отделение. Лучше держать его в кармане или в небольшой сумке, которую кладете под сиденье.
- Возьмите с собой дезинфицирующие салфетки, чтобы продезинфицировать сиденье в самолете, столик для подносов и все пространство вокруг вас. Авиакомпания заявляет, что они улучшают свои процедуры уборки, но не помешает вытереть пространство самостоятельно. Кроме того, это даст вам больше спокойствия.
- Оставьте перчатки дома.Эксперты предупреждают, что вы можете легко заразить себя перчатками, если не используете их должным образом, а Центр по контролю за заболеваниями (CDC) говорит, что они не нужны широкой публике, если вы не чистите или не ухаживаете за кем-то, кто больной. Я принес пару, но не стал их использовать.
Мой рейс из LAX в CLT 22 мая был почти заполнен
CNBC Make It
Вот три вещи, которые я сделал заранее, чтобы подготовиться к безопасному полету, которые я бы порекомендовал:
- Носите очки, чтобы предотвратить себя от прикосновения к своему лицу. Мои очки служили напоминанием не прикасаться к моим глазам, что я обычно делаю подсознательно. Между моей маской, закрывающей мой рот и нос, и очками мое лицо было почти полностью защищено. Если вы не носите очки, подойдут защитные очки или маска для лица. Это также может снизить риск заражения вирусом через глаза.
- Собирайте еду самостоятельно. Не все авиакомпании предлагают еду и напитки на борту. Для моего пятичасового перелета American Airlines раздавала бумажные пакеты с небольшой бутылкой с водой и упаковкой шоколадно-карамельных кусочков.К тому же большинство баров и ресторанов в терминале аэропорта было закрыто. Я принесла из дома сумку с закусками, чтобы избежать ненужных контактов в магазинах аэропорта.
- Соблюдайте дистанцию во время посадки. Хотя знаки и объявления напоминали мне и моим попутчикам о необходимости соблюдать дистанцию во время посадки, трудно удержать столько людей друг от друга в таком маленьком пространстве. И не было никаких физических отметин, которые указывали бы на правильное социальное дистанцирование. Моя стратегия заключалась в том, чтобы ждать подальше от ворот, где было меньше людей, и садиться в последнюю очередь, когда ворота почти опустели.
Безопасный полет — это больше, чем просто поддержание дистанции от других путешественников. Вы хотите максимально ограничить контакты, используя мобильный посадочный талон, принося свою еду или оплачивая что-либо в аэропорту, используя форму бесконтактной оплаты, такую как Apple Pay, вместо наличных денег или карты.
Что касается фактического полета, трудно сказать, будете ли вы лететь с половинной вместимостью или сидите в нескольких дюймах от других пассажиров. Приготовьтесь к тому, что оно будет полным, ожидайте, что ваше лицо будет закрыто на протяжении всей поездки, берите с собой дезинфицирующие салфетки и держите дезинфицирующее средство для рук под рукой.
Не пропустите: Каково это пролететь 3000 миль по стране в условиях пандемии
Проверить: Лучшие кредитные карты 2020 года могут принести вам более 1000 долларов за 5 лет
7 советов, которые нужно знать начинающим пилотам
Полет на самолете в первый раз — или впервые за долгое время — может быть захватывающим, изменяющим жизнь приключением. Но это также может быть невероятно стрессовым.
Вы хотите направиться к выходу с чванством опытного путешественника, но это сложно сделать, если вы не знаете, сколько стоит проверить сумку или чего ожидать, когда вы проходите через службу безопасности аэропорта.
Так что же делать? Ознакомление с этими советами перед взлетом повысит вашу уверенность в себе, сделает вашу поездку проще и беззаботнее.
Проверьте требования авиакомпании к багажу
Его легко перепаковать, но если вы это сделаете, это может стоить вам.Перед полетом посетите веб-сайт вашей авиакомпании, чтобы ознакомиться с ограничениями по размеру и весу багажа, а также с тарифами на провоз багажа. Хотя они зависят от авиакомпании и оплачиваемого тарифа, вот то, что вы обычно можете взять с собой по стандартному тарифу на крупную авиакомпанию:
Две единицы ручной клади бесплатно: одна полноразмерная ручная кладь размером с небольшой чемодан на колесиках. или меньше, и одна небольшая личная вещь, например, кошелек или рюкзак
Один проверенный чемодан (часто весом менее 50 фунтов) за 25–30 долларов; проверка дополнительных сумок может стоить дороже
Если ваша ручная кладь слишком громоздкая, вам, возможно, придется заплатить за ее проверку.Точно так же, если ваш зарегистрированный багаж превышает определенный размер, вам, возможно, придется заплатить более высокую, чем обычно, плату за его проверку. По возможности лучше избегать этих сюрпризов.
«Если вы нервничаете, мелочи могут действительно подбодрить вас», — говорит Джеки Силлс-Деллегрейзи из Нью-Йорка, основатель блога о путешествиях The Globetrotting Teacher. «Даже если это не имеет большого значения, а вы Подойдя к стойке регистрации, они говорят: «О, кстати, есть плата за сумку в 30 долларов», а вы этого не ожидали, это могло быть просто чем-то, что вас смущает.»
Упакуйте предметы первой необходимости в ручную кладь
Если вы упаковываете что-либо, что трудно заменить, например рецептурные лекарства, контактные линзы или очки, или важные документы, положите это в ручную кладь. вы не останетесь без этого предмета в том редком случае, если ваш зарегистрированный багаж пропадет. Вы также захотите взять с собой некоторые развлечения в полете, такие как ноутбук, наушники и книга или журнал.
Просто убедитесь, что вы » Соблюдайте правила Управления транспортной безопасности в отношении того, что вы можете упаковать.Например, нельзя брать с собой в ручную кладь большую бутылку раствора для контактных линз, но можно взять с собой бутылку емкостью 3,4 унции. И имейте в виду, что если ваша ручная кладь слишком велика, чтобы поместиться под сиденьем перед вами, вам, возможно, придется ее проверить. Если вы летите за границу, могут применяться другие правила.
«Верхние отсеки быстро заполняются, — говорит Джефф Клее, генеральный директор CheapAir.com, онлайн-туристического агентства, базирующегося в Калабасасе, Калифорния. «Если вы находитесь в задней части самолета, вы можете обнаружить, что места больше нет, и вам придется в последнюю минуту проверить свою сумку у выхода, что не особенно весело.»Если вы сдадите багаж у выхода на посадку, ваша полноразмерная ручная кладь будет перемещаться вместе с другими зарегистрированными сумками во время полета, а не в багажном отсеке.
Прибытие в аэропорт на два часа раньше
Посадка на самолет это не то же самое, что поймать автобус; это гораздо более длительный процесс. Фактически, TSA рекомендует явиться по крайней мере за два часа до вылета для внутренних поездок и за три часа для международных поездок.
В конечном итоге вам нужно выделить достаточно времени Чтобы получить посадочный талон, проверьте свои сумки и пройдите проверку безопасности перед посадкой на самолет.Иногда это занимает 10 минут. В других случаях, особенно в часы пик, это может занять гораздо больше времени.
Следует иметь в виду, что посадка в самолет также не является бесплатной. Авиакомпании обычно начинают групповую посадку пассажиров за 30 минут до вылета. Как правило, время посадки будет напечатано на вашем билете.
Держите свое удостоверение личности под рукой
Десятилетия назад безопасность в аэропортах была относительно слабой. «Была одна точка, где вы могли просто подойти к воротам, летите вы или нет, независимо от того, есть ли у вас документы», — говорит Клее.В настоящее время агенты TSA проверяют удостоверения личности пассажиров старше 18 лет.
Экономьте время, имея под рукой удостоверение личности, водительские права или паспорт, как только вы ступите в аэропорт. Он понадобится вам при проверке сумок и прохождении контроля, и вы не хотите задерживаться в очереди, роясь в кошельке.
Носите обувь, которую легко снимать.
Прохождение проверки безопасности в аэропорту может быть самой сложной частью полета, но если вы знаете, чего ожидать, вся эта чепуха может показаться гораздо менее сложной.Как правило, если у вас нет TSA PreCheck или Global Entry, вам необходимо:
Снять обувь (если вам не исполнилось 12 лет или 75 лет и старше)
Опустошить содержимое карманов и снять шляпу, пояс, куртка, кошелек и громоздкие украшения
Извлеките ноутбук и жидкости из сумки
Отправьте эти предметы — и вашу ручную кладь — через рентгеновский аппарат
Пройдите через металлоискатель или сканер тела (или выберите обследование)
Подготовка к этому — скажем, надев обувь, которую вы можете легко надевать и снимать, и убедитесь, что предметы в вашей ручной клади соответствуют требованиям TSA — можно сделать процесс быстрее.
Уважайте пространство других пассажиров
В наши дни рейсы, как правило, полностью забронированы, а большинство мест имеет ограниченное пространство для ног. Это может вызвать стресс у ваших товарищей по лету, так что будьте внимательны.
«Если какие-либо из ваших вещей или частей тела попадают в другое пространство, которое вам не принадлежит, вы действительно должны помнить об этом», — говорит Силлс-Деллегрейзи. «Это может быть так просто, как если бы вы накинули свой хвост на сиденье, и теперь он свисает … через чей-то экран телевизора, и вы даже не замечаете этого.»
Точно так же, если вы пользуетесь духами или одеколоном, едите вонючие продукты или слушаете громкую музыку, вы можете непреднамеренно расстроить человека, сидящего рядом с вами. Конечно, вы не можете все спланировать — возможно, вы путешествуете с расстроенный ребенок, например, — но сделайте все возможное, чтобы избежать ошибки в полете.
Подготовьте запасной план
А теперь перейдем к игре «наихудший сценарий». происходит, если вы пропустите свой рейс?
Сначала сделайте глубокий вдох.Если вы опоздали на самолет из-за непредвиденных обстоятельств, таких как крупная задержка движения, авиакомпания часто переводит вас в режим ожидания для следующего рейса без дополнительной оплаты. Просто помните, что вам обычно необходимо уведомить авиакомпанию в течение нескольких часов о том, что вы пропустили свой рейс, чтобы перебронировать билет бесплатно.
Если похоже, что вы пропустите стыковочный рейс, проверьте приложение для смартфона, предлагаемое вашей авиакомпанией, или экран в аэропорту, чтобы узнать, из какого выхода вылетает ваш рейс и действительно ли вы его пропустили.Если рейс задерживается, у вас еще есть шанс сесть на борт. Но если вы пропустите стыковку, и авиакомпания несет ответственность, вы также можете бесплатно перебронировать этот рейс и, возможно, даже получить бесплатное питание или ваучеры в отеле за хлопоты.
Ключ в обоих случаях: проявлять инициативу. Имейте под рукой номер телефона службы поддержки авиакомпании на случай, если вы застрянете в пробке, чтобы вы могли позвонить как можно скорее. Или, если вы уже в аэропорту, обратитесь к стойке обслуживания клиентов и спросите о перебронировании.Опоздание на рейс может стать препятствием, но это не должно нарушить ваши планы на поездку.
Как получить максимальное вознаграждение
Вам нужна туристическая кредитная карта, которая расставляет приоритеты в том, что для вас важно. Вот наш выбор лучших туристических кредитных карт 2021 года, включая те, которые подходят для:
19 советов для новичка
написано Dom Herrera
Альтернативные советы путешественникам
Если вы летите впервые или какое-то время не летали из-за пандемии, вы можете быть взволнованы, немного нервничать или сочетать и то, и другое.Но, честно говоря, быть пассажиром в самолете — это не стресс. Все, что вам нужно сделать, это собрать нужные документы, прийти вовремя, сесть и расслабиться.
Сказав это, мы понимаем, что — как и во всем, что вы делаете в первый раз — у вас могут возникнуть вопросы. Вот почему в компании Alternative Airlines мы даем вам 19 советов для тех, кто впервые летит на рейс, которые полностью подготовят вас к предстоящему полету и не оставят сюрпризов, когда вы впервые взлетите. Это также советы для тех, кто просто забыл, как чувствовал себя полет до COVID.
Обновление: Мир изменился с момента первого написания этого блога. Помимо вопросов, связанных с полетами в первый раз, многие путешественники теперь задаются вопросом, чего ожидать во время пандемии коронавируса. Ознакомьтесь с нашим блогом о том, безопасно ли летать во время пандемии, чтобы получить все ответы!
1) Изучите процедуры аэропорта
Первый шаг, который должен сделать любой новичок, — это изучить процедуры аэропорта перед полетом.Посмотрите наше удобное видео, которое проведет вас через каждый шаг.
Обновление COVID: После COVID-19 некоторые из этих процедур в аэропорту могли незначительно измениться. Например, до или во время регистрации на рейс некоторых авиакомпаний или рейсов в определенные страны вам может потребоваться предоставить специальную документацию для посадки на рейс. Это может включать: отрицательный результат теста на COVID, декларацию о состоянии здоровья или форму поиска пассажиров. Перед полетом важно ознакомиться с правилами авиакомпании, которой вы летите, а также с ограничениями на поездки страны, в которую вы летите раньше.
Кроме того, во многих аэропортах требуется носить маску для лица, когда вы находитесь в аэропорту и во время полета.
2) Онлайн-регистрация
Многие авиакомпании предлагают онлайн-регистрацию на свои рейсы. Это позволяет вам пройти регистрацию на рейс и распечатать посадочный талон из дома через веб-сайт авиакомпании или мобильное приложение. **
Если вы зарегистрировались онлайн, вы можете пропустить очереди на регистрацию и сразу перейти к службе безопасности, что значительно сэкономит ваше время.
Однако стоит отметить, что не все авиакомпании разрешают вам регистрироваться онлайн. А если вам понадобится особая помощь, вам придется пройти регистрацию в аэропорту.
** Если вы купили рейс у Alternative Airlines, мы даем вам прямую ссылку на страницу регистрации авиакомпании, которая указана в вашем электронном билете.
3) Прибытие вовремя
Убедитесь, что у вас достаточно времени для прохождения процедур в аэропорту. Это особенно важно, если вам необходимо пройти регистрацию в аэропорту или сдать зарегистрированный багаж.
Аэропорты непредсказуемы. Никогда нельзя знать наверняка, насколько он будет загружен или сколько времени потребуется, чтобы пройти через службу безопасности. И, если вы впервые посещаете аэропорт, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы осмотреть его, сделать покупки или перекусить.
Совет: Если вы регистрируетесь в аэропорту или хотите сдать багаж, не стоит прилетать слишком рано! Стойки регистрации обычно открываются за 2–4 часа до вылета, в зависимости от авиакомпании и пунктов назначения, между которыми вы летите.Если вы приедете до того, как начнется регистрация, вам придется ждать в зоне общего доступа, и у вас будет нечего делать, кроме как ждать. Так что не забудьте посмотреть, когда откроется стойка регистрации на ваш рейс.
Обновление COVID: Хотя по-прежнему важно прибыть вовремя, чтобы не пропустить крайний срок регистрации, из-за COVID-19 не рекомендуется прибывать на рейс слишком рано и торчать в аэропорту.
4) Изучите различные типы багажа и правила
Зарегистрированный багаж, ручная кладь, личные вещи.Какая разница? Если вы раньше не летали, вам следует потратить некоторое время на то, чтобы узнать о различных типах багажа и о том, какие предметы можно брать с собой. Отличное место для начала — это наше руководство о разнице между ручной кладью и личными вещами. Но здесь мы также дадим вам разбивку:
- Зарегистрированный багаж — зарегистрированный багаж или сдаваемый багаж — это предмет багажа, который хранится в багажном отсеке самолета и недоступен во время полета.Норма провоза зарегистрированного багажа по весу и размеру больше, чем разрешенная к ручной клади и личным вещам, и, как правило, существует меньше ограничений в отношении того, что вы можете положить в зарегистрированный багаж. Зарегистрированный багаж необходимо взвесить и сдать на стойке регистрации авиакомпании в аэропорту. Некоторые авиакомпании предоставляют бесплатный зарегистрированный багаж, включенный в стоимость вашего авиабилета, в то время как другие (обычно бюджетные авиакомпании) предоставляют вам возможность приобрести зарегистрированный багаж в аэропорту или перед полетом, причем последний будет намного дешевле. вариант.**
- Ручная кладь — ручная кладь или ручная кладь — это предмет багажа, который сохраняется лично во время полета и хранится в салоне воздушного судна, где сидят пассажиры. Размер и допустимый вес ручной клади обычно меньше нормы зарегистрированного багажа (половина или больше), но больше нормы личных вещей. Ручная кладь должна проходить через службу безопасности, и есть ряд вещей, которые нельзя хранить в ручной клади и брать с собой в самолет.*** Например, жидкости объемом более 100 мл и предметы, которые можно использовать в качестве дубинки, запрещены к провозу в ручной клади. Ручная кладь почти всегда включена в стоимость билета и не требует дополнительных затрат, хотя есть исключения для некоторых бюджетных авиакомпаний, таких как Ryanair.
- Личная вещь — личная вещь — это небольшой багаж, например, сумочка, ноутбук или небольшой рюкзак. Как и ручная кладь, личные вещи хранятся при себе во время полета и имеют те же правила безопасности в отношении того, какие предметы могут храниться в сумке.Допустимые размеры и вес личного предмета намного меньше, чем допустимый размер зарегистрированного багажа и ручной клади, и вы можете разместить только несколько предметов. Не каждая авиакомпания разрешит перевозить личные вещи. Вместо этого вам будет предложено положить предметы из личного имущества в ручную кладь.
Нормы веса и размера для каждого типа багажа будут отличаться от авиакомпании к авиакомпании, поэтому вам придется уточнять у авиакомпании, которой вы летите, чтобы получить эту информацию.
Совет. Если вы покупаете жидкости в дьюти-фри и у вас есть стыковочный рейс, вам нужно будет подумать, сможете ли вы доставить их на второй рейс. Существуют разные правила в зависимости от того, из какой точки мира вы летите. Узнайте больше на нашей странице правил беспошлинной торговли.
** Вот как вы можете добавить багаж к своему бронированию во время бронирования в Alternative Airlines, а также список авиакомпаний, для которых мы предлагаем багаж.
*** Ознакомьтесь с нашим обзором того, какие предметы можно и нельзя сдавать в зарегистрированный багаж и ручную кладь.
5) Взвесьте свой багаж дома
Взломайте весы и взвесьте свой багаж дома, чтобы избежать неприятных сборов в аэропорту. Если ваш багаж превышает допустимую норму веса, установленную авиакомпанией, с вас будет взиматься плата за сверхнормативный багаж, которая иногда может превышать стоимость первоначальной проверки багажа!
6) Сделайте ваш багаж легко узнаваемым
Оберните багаж цветной лентой или ремнем. При выдаче багажа вместо того, чтобы тянуть единицу за единицей багажа с конвейерной ленты, чтобы проверить, принадлежит ли он вам, вы сможете быстро и легко идентифицировать свой багаж и сэкономите массу времени и хлопот.
7) Продолжайте проверять свой маршрут и статус рейса
Продолжайте проверять свой маршрут и убедитесь, что все детали вашего полета соответствуют вашим ожиданиям. В некоторых городах, например в Нью-Йорке, есть несколько аэропортов, и вы должны убедиться, что ваши планы поездок соответствуют этому аэропорту.
Не менее важно постоянно проверять статус вашего рейса в течение недели, предшествующей ему, в случае каких-либо изменений в расписании — они происходят чаще, чем вы можете ожидать.Обычно это можно сделать на сайте авиакомпании.
Совет: Если вы беспокоитесь о задержке вашего рейса, ознакомьтесь с нашими советами по задержке рейса.
Обновление COVID: Это особенно важно во время пандемии коронавируса. Поскольку ограничения на поездки постоянно меняются, авиакомпании могут быть вынуждены отменять рейсы без предупреждения. Вам следует проверять статус вашего рейса до самого дня вылета.
8) Запомните все проездные документы и паспорт
Не все проездные документы необходимы, но если вы оставите свой паспорт, удостоверение личности или необходимую визу, вам будет отказано в посадке или не пустят в страну, в которую вы едете.Если вы регистрируетесь в аэропорту, убедитесь, что у вас есть номер PNR на рейс **, который вы готовы передать агенту по регистрации. Если вы регистрируетесь онлайн, убедитесь, что ваш посадочный талон распечатан или сохранен в мобильном телефоне.
Регулярно проверяйте свои проездные документы до и во время поездки, чтобы убедиться, что вы их не потеряли и не оставили где-нибудь.
** Ваш номер PNR — это уникальный код, который позволяет авиакомпании получить доступ к информации о вашем рейсе и сделанном вами бронировании.Обычно вы можете найти свой номер PNR в своем бронировании или подтверждении бронирования. На сайте Alternative Airlines вы можете найти свой номер PNR в верхней части электронного билета, озаглавленный «Ссылка на авиакомпанию».
Обновление COVID: Как упоминалось ранее, из-за COVID вам может потребоваться предоставить специальную документацию для вашего рейса. Это может включать: отрицательный тест на COVID, декларацию о состоянии здоровья, форму поиска пассажиров или любую другую запрошенную документацию.
9) Купить туристическую страховку
Покупка туристической страховки очень важна, особенно для дальних поездок.Он не только обеспечивает покрытие в случае банкротства авиакомпании, которой вы летите, но также покрывает другие сбои в поездке, а также расходы на неотложную медицинскую помощь, потерянный или украденный багаж и личную ответственность.
Каждая страховая компания предлагает различный тип защиты, и вы можете добавлять и удалять элементы, которые вам нужны, чтобы обеспечить себе душевное спокойствие.
Компания Alternative Airlines предлагает собственную страховку на рейс, которая покрывает для вас ряд различных причин.
10) Одеваться удобно
Одевайтесь в свободную одежду, в которой вам будет комфортно.Часовое сидение в самолете в одежде, доставляющей дискомфорт, может стать кошмаром, особенно на дальних рейсах.
Если вы встречаетесь с кем-то, на кого хотите произвести впечатление при приземлении, вы можете взять сменную одежду в ручную кладь и переодеться в аэропорту при приземлении.
11) Рассмотрите возможность предварительного выбора места
Предварительный выбор места гарантирует, что вы получите именно то место, которое хотите в самолете.
Если вам нужно часто пользоваться туалетом, выберите место рядом с проходом.Если вы хотите немного поспать и не хотите, чтобы вас беспокоили во время полета, выберите место у окна.
Предварительный выбор места также является отличным способом гарантировать, что вы будете сидеть рядом с людьми, с которыми путешествуете. Авиакомпания часто пытается посадить вас вместе по умолчанию, но в зависимости от доступности вы можете быть разделены.
12) Принесите некоторые аксессуары в полете
Аксессуары для полета действительно могут иметь значение.Возьмите с собой дорожную подушку, маску для сна, одеяло, беруши или все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.
13) Принесите свое развлечение
Создайте на телефоне список воспроизведения музыки, возьмите книгу для чтения или возьмите устройство, чтобы смотреть любимые телешоу и фильмы. Особенно важно привезти с собой развлечения на рейсах средней протяженности (от 3 до 6 часов), так как эти полеты достаточно продолжительны, чтобы вам надоесть, и, как правило, в полете нет развлекательной системы.
Совет: Хотя список авиакомпаний, предлагающих Wi-Fi, растет, Wi-Fi по-прежнему недоступен на многих авиалиниях или не имеет возможности транслировать музыку, телешоу или фильмы.Поэтому мы рекомендуем загрузить любую музыку, телешоу или фильмы на свое электронное устройство перед полетом, чтобы избежать разочарования.
Обновление COVID: многие авиакомпании отключили собственные развлечения на рейсах в рамках мер безопасности в связи с COVID-19.
14) Учитывайте климат того места, где вы летите, на
Ношение куртки и джинсов может показаться хорошей идеей при отъезде из более холодной страны, но вы быстро пожалеете об этом, когда в пункт назначения, в который вы прибудете, будет жара 35ºC.И наоборот. Вот почему лучше взять с собой несколько сменных слоев одежды или даже упаковать сменную одежду в ручную кладь, тем более что в самолете вам может быть холоднее, чем в пункте назначения.
15) Принесите свою еду
Некоторые люди лучше питаются в самолетах, чем другие. И правда в том, что вы не узнаете, понравится ли вам это, пока не попробуете. Если вы летите впервые, рекомендуем взять с собой запасной запас еды, чтобы накрыть его, если вы обнаружите, что это не ваше дело и вам придется весь полет голодать.
Это также применимо, если вы предпочитаете особый тип еды. Многие авиакомпании предоставляют возможность предварительно заказать особое питание, но некоторые не предлагают все виды блюд. Так что, если у вас нет выбора, возможно, вам придется принести с собой свою.
Обновление COVID: многие авиакомпании прекратили подавать еду и напитки во время полета, чтобы ограничить контакт.
16) Избегайте обезвоживания
Большая высота и низкая влажность в салоне могут вызвать головные боли и головокружение, если вы к этому не привыкли.Лучший способ бороться с этим — пить много воды и избегать обезвоживания.
Также следует быть осторожным с алкоголем. Мы не говорим, чтобы полностью избегать этого — если вы в отпуске и бортпроводник предлагает бесплатный холодный алкогольный напиток, мы вас не остановим! Но стоит отметить, что алкоголь делает вас более обезвоженным.
17) Обратитесь к врачу, если вы беспокоитесь
Если вы нервничаете перед полетом, проконсультируйтесь с врачом перед полетом.Они дадут вам совет и могут прописать лекарства, которые помогут вам справиться с тревогой.
Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, важно учитывать, что существуют ограничения относительно того, что вы можете и что нельзя принимать. Прочтите наше руководство по полетам с лекарствами, чтобы лучше понять.
18) Обменять валюту заранее или онлайн
Если вы летите с деньгами и обмениваете наличные на другую валюту, не пользуйтесь услугами пунктов обмена валюты в аэропорту, поскольку они обычно предлагают ужасные курсы обмена.
Вместо этого обменяйте деньги в надежной службе обмена валюты до дня полета. Единственный случай, когда может быть хорошей идеей обратиться в пункты обмена валюты в аэропорту, — это если компания, которую вы используете, позволяет вам предварительно заказать валюту онлайн и забрать ее в аэропорту. Когда вы делаете предварительный заказ онлайн, эти компании обычно предлагают лучший обменный курс, который больше соответствует тому, что предлагают другие компании за пределами аэропорта.
19) Не паникуйте по поводу процедур безопасности
Перед вылетом бортпроводник проведет вас через некоторые процедуры, которые вам необходимо знать.Сюда входят некоторые правила салона, способы пристегивания ремня безопасности, а также некоторая информация о том, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Но не пугайтесь! Это стандартная процедура, которую каждая авиакомпания выполняет для каждого рейса, чтобы вас успокоить.
Впервые опубликовано: 25.06.19
Последнее обновление: 17.03.21
Возможно вам понравится
Советы по первому полету: как успокоить нервы
Первый полет может быть пугающим, особенно если вы путешествуете один.Убедиться, что вы чувствуете себя комфортно и взволнованно перед поездкой, действительно важно. Мы составили список различных способов успокоить нервы, прежде чем вы сядете в самолет, поэтому, когда вы доберетесь до пункта назначения, вы готовы приступить к изучению!
1. Приезжайте в аэропорт пораньше, чтобы не спешить.
Дайте себе дополнительное время перед вылетом — вы не захотите пропустить свой рейс! Раннее прибытие в аэропорт даст вам дополнительное время, чтобы проверить свой багаж и пройти проверку безопасности, не торопясь.Мы рекомендуем прибыть как минимум за два часа для внутренних рейсов и за три часа для международных рейсов. Если вам необходимо предоставить документацию для вашего пункта назначения, такую как тесты Covid или визы, выделите дополнительное время для проверки и проверки ваших документов.
Прибыв раньше, у вас будет время исправить все, что идет не по плану, не пропустив рейс. Кроме того, вы можете захватить немного кренделей и воды и немного остыть у своих ворот, прежде чем отправиться на борт.Нет причин бегать по аэропорту, как в «Один дома»!
2. Подготовьтесь к укачиванию (на всякий случай)
Если вы нервничаете из-за укачивания, подумайте о том, чтобы зайти в местную аптеку и купить перед поездкой браслеты от укачивания. Эти тканевые ленты безопасны, многоразовые и работают, оказывая давление на точки акупрессуры на каждом запястье. Они также могут дать вам некоторое душевное спокойствие, когда вы находитесь в воздухе, просто чтобы знать, что они с вами.Если вам нужно что-то посильнее, Dramamine работает для многих — просто обязательно примите не вызывающую сонливость версию, если вы не хотите быть очень сонным до конца дня!
3. Пейте только воду перед полетом
Это означает отказ от алкогольных напитков или даже сладких напитков, таких как газированные напитки. Кофе тоже под запретом. Вы можете подумать, что они помогут вам успокоиться, но такие напитки могут сделать вас еще более возбужденным и нервным перед полетом. Лучше всего придерживаться воды, чтобы избежать обезвоживания.Воздух в самолетах может быть довольно сухим, поэтому легко получить обезвоживание, особенно во время длительных перелетов. Если это долгий перелет, вы также хотите избежать обезвоживания, не будучи постоянно в ванной (ванные комнаты в самолетах такие крошечные).
Если вы летите впервые, вы хотите быть полностью самим собой. Это означает, что заранее нельзя пить в баре аэропорта, и если вы летите международным рейсом, где алкогольные напитки обычно бесплатные, не поддавайтесь соблазну. Вы почувствуете себя намного лучше в самолете и сразу после выхода.
4. Обратите внимание на инструкции по безопасности перед взлетом
После того, как вы войдете в полет, найдите свое место и пристегните ремень безопасности, найдите время, чтобы просмотреть брошюры по безопасности перед вами. Это поможет вам расслабиться и почувствовать себя готовым на случай, если что-то случится. Если вы смертельно боитесь летать, это может помочь вам узнать, что у вас гораздо больше шансов получить удар молнии или нападение акулы, чем погибнуть в авиакатастрофе. Тем не менее, подготовка поможет вам почувствовать себя намного лучше.Вам также следует послушать бортпроводников, которые изучают инструкции по безопасности.
5. Почувствуйте себя как дома
Это может показаться трудным, когда вы путешествуете по воздуху на тысячи футов с одной ручной кладью и сиденьем для себя. Это намного проще, чем вы думаете! Прежде чем покинуть дом, составьте список вещей, которые позволят вам чувствовать себя более комфортно в воздухе. Обычно можно взять с собой наушники, любимые закуски, подушку для шеи, толстовку (в самолетах часто бывает очень холодно!) И хорошую книгу!
6.Если возможно, путешествуйте с другом
Хотя вы не всегда можете лететь с кем-то, может быть хорошей идеей иметь кого-нибудь с вами во время первого полета. Будь то друг или член семьи, вам будет комфортно знать, что вы не одиноки. Таким образом, вы также можете попробовать поменяться местами, если вам удобнее сидеть у окна или у прохода. Если вы путешествуете в одиночку, обычно довольно легко подружиться с кем-то, кто сидит рядом с вами в самолете, и вы всегда можете сообщить бортпроводникам, что вы немного нервничаете, чтобы летать.Возможность положиться на кого-то в воздухе успокоит ваш разум.
7. Принесите жевательную резинку
Иногда, когда самолет приземляется, ваши уши могут хлопнуть из-за изменения давления воздуха. Если вы к этому не привыкли, это может быть неудобно. Полезный совет во время полета — взять с собой жевательную резинку. Возможность двигать челюстью снижает давление в ушах. Если у вас нет резинки, попробуйте зевнуть или сглотнуть.
8. Упакуйте имбирные конфеты или попросите имбирного эля
Если вы почувствуете себя плохо во время полета из-за турбулентности, не стесняйтесь вызвать бортпроводника и попросить имбирного эля.Имбирь оказывает успокаивающее действие на желудок, поэтому люди, как правило, пьют его, когда чувствуют себя плохо или если в самолете сильная турбулентность. Вы также можете найти имбирные конфеты в ближайшем магазине. Они могут даже купить их в газетном киоске в аэропорту.
9. Сядьте возле выхода, чтобы успокоить нервы.
Если вы очень нервничаете перед полетом в первый раз, близость к выходу может успокоить ваши нервы. Это зависит от того, какой авиакомпанией вы летите, но некоторые авиакомпании позволяют вам выбрать место перед посадкой.