Джампинги: Джампинг: как тренировки на батутах помогают похудеть и стать выносливее

Разное

Содержание

Самые валидольные точки для банджи-джампинга

Пройти по подвесному мосту или подняться на вышку – задача не для слабонервных. Забраться на высоту и найти в себе смелость, чтобы посмотреть вниз – задача еще более сложная. Есть такие смельчаки, которые забираются на высоту и вовсе с фантастической целью – чтобы спрыгнуть вниз. Банджи-джампинг смело можно назвать одним из самых экстремальных развлечений, с которым не сравнятся современные аттракционы и опасные виды спорта. Суть развлечения невероятно проста, достаточно просто закрепить страховку, подойти к краю площадки для прыжка и не сопротивляться земному притяжению. Большие поклонники развлечения в поисках лучших площадок для банджи готовы отправиться на край света. Прыгать с огромной высоты гораздо интереснее, если внизу шумит стремительная река или устрашающе сияют на солнце острые вершины скал.

Мост королевского ущелья, США

В настоящее время самая высокая площадка для банджи-джампинга находится в Соединенных Штатах, в небольшом городке Каньон Сити. Именно здесь расположен знаменитый Мост королевского ущелья, он пролегает над рекой Арканзас на высоте 321 метр. Огромная высота, бурлящая река внизу и сильный ветер – далеко не все решаются даже пройти по подвесному мосту, находиться на нем невероятно страшно.


Легендарный мост известен благодаря череде трагических событий. Привлекает он не только экстремалов, но и людей, решивших свести счеты с жизнью. Власти города предпринимают все возможное для того, чтобы сделать ограждения на мосту непреодолимыми, но год от года самоубийцы все равно делают выбор в пользу моста Ройал-Джордж. Что касается спортсменов-экстремалов, то многие из них готовы проделать неблизкий путь ради шестисекундного прыжка в бездну.
Чтобы вся уникальность развлечения стала еще более понятной, можно сказать, что прыжок с моста аналогичен прыжку с крыши 90-этажного небоскреба. Важно отметить, что прыжок происходит не с самого моста, а со специально оборудованной платформы, которая располагается на высоте 290 метров. Тем, кто отважится на развлечение, ни в коем случае не стоит закрывать глаза во время прыжка. В течение шести секунд они смогут наслаждаться панорамным видом реки Арканзас и окружающих ее горных пейзажей. Далее — Мост Навахо
Использование этого авторского материала сайта приветствуется. Ссылка на www.orangesmile.com — обязательна.

Мост Навахо, США

Многие поклонники необычного развлечения отправляются в другой район Соединенных Штатов – национальный парк Гранд Каньон. Именно здесь находится пешеходный мост Навахо, на котором тоже была оборудована специальная площадка для банджи. Самые опытные путешественники предпочитают посещать эти места в сентябре, в это время окружающие пейзажи просто восхитительны. Открыть полностью

Башня Макао, Китай

Путешественникам, которые планируют посетить китайский город Макао, обязательно стоит увидеть его самую высокую постройку – башню с одноименным названием. Посетителям небоскреба доступно множество интересных развлечений, самый экстремальный в числе которых – прыжок со специальной площадки для банджи-джампинга. Полюбовавшись видом на город и еще раз проверив страховку, можно совершить незабываемый прыжок, длительность которого составляет целых 5 секунд. Открыть полностью

Мост Ливингстона, Замбия

В поисках идеального места для прыжка с высоты многие отправляются в Замбию, здесь рядом с чудесным водопадом Виктория находится мост Ливингстона. С него можно наслаждаться панорамным видом природных достопримечательностей и совершить самый незабываемый прыжок, максимально приблизившись к красивейшему водопаду. Стальной арочный мост над рекой Замбези был построен еще в 1904 году, многим туристам он известен под другим названием – мост водопада Виктория. Открыть полностью

Плотина «Верзаска», Швейцария

Для нужд банджи-джамперов была переоборудована и расположенная в Швейцарии плотина Верзаска, поклонникам необычного аттракциона предлагают совершить прыжок с высоты 220 метров. История появления популярного аттракциона на плотине реки Верзаска очень интересна. Во время съемок очередного фильма об «агенте 007» режиссер Мартин Кэмпбелл выбрал плотину для съемок одного из сюжетов. Открыть полностью

Мост Блоукранс, Южная Африка

Арочный мост Блоукранс, проложенный над одноименной рекой, расположен в ЮАР. Его высота составляет 216 метров, совсем недавно один из самых высоких арочных мостов мира был оборудован для банджи-джампинга. Длительность прыжка составляет порядка 5 секунд, в нижней точке полета показатель скорости достигает 120 км/ч. Плата за незабываемое развлечение на данной площадке более чем скромная и составляет всего 5 USD. Открыть полностью

Мост Ниус, Швейцария

В Швейцарии над глубоким ущельем, по которому протекает река Navizence, в 1922 году был сооружен подвесной мост Ниус. В отличие от множества других подвесных мостов, строили его вовсе не для усовершенствования транспортной инфраструктуры региона, а для оптимальной прокладки трубопровода. Высота моста составляет 190 метров, его последняя масштабная реконструкция проходила в 1996 году. Открыть полностью

Мост The Last Resort, Непал

В Непале находится самый настоящий курорт для приверженцев экстремальных видов отдыха — The Last Resort. На территории «курортной зоны» есть глубокое ущелье, по дну которого протекает река Бхотэ Коши, над этим ущельем и был построен стальной мост, который сегодня используют для прыжков. Высота моста составляет 160 метров, на дне ущелья всегда дежурит несколько человек, которые снимают прыгунов на камеру и помогают им после прыжка освободиться от страховки. Открыть полностью

Мост Перрин, США

В Соединенных Штатах находится мост Перрин, он был проложен над глубоким ущельем, чтобы соединить район Твин Фолс с городом Джереми. Конструкция арочного моста немного похожа на конструкцию моста Навахо, отличие заключается в том, что мост Перрин на 6 метров выше своего «брата-близнеца». Туристам, которые находятся в поисках острых ощущений, помимо незабываемой прогулки по мосту предлагают спрыгнуть с него, предварительно надев страховку. Открыть полностью

Мост Ponte Colossus, Италия

В Италии тоже найдется подходящее место для экстремалов, которые давно мечтали прыгнуть с высоты. Высота моста Ponte Colossus составляет 152 метра, самым смелым путешественникам представится возможность в течение пяти секунд ощущать неповторимое чувство свободного падения. Дно ущелья, над которым был сконструирован мост, покрыто густой растительностью, поэтому многие туристы предпочитают наслаждаться любимым развлечением в теплое время года. Открыть полностью

Вышка в Пуэрто-Вальярта, Мексика

Вышка в Пуэрто-Вальярта, Мексика
Описание    Очаровательный мексиканский городок Пуэрто-Вальярта известен путешественникам, которые любят пляжный отдых и прогулки по живописным местам. До недавних пор этот живописный курорт привлекал лишь одних экстремалов – альпинистов, которые стремились покорить местные скалы и горные вершины. Несколько лет назад на побережье построили специальную вышку для банджи-джампинга, ее высота составляет 37 метров. Открыть полностью

Мост Коэро-Бридж, Новая Зеландия

Мост Коэро-Бридж, Новая Зеландия
Описание    Самым экстремальным курортом Новой Зеландии смело можно назвать Ledge Urban Bangee, он хорошо известен поклонникам горнолыжного спорта, рафтинга и альпинизма, а также тем, кто не представляет достойный отдых без прыжков с головокружительной высоты. На территории курортной зоны находится мост Коэро-Бридж, высота которого составляет 47 метров, именно с него и предлагают прыгнуть поклонникам банджи-джампинга. Открыть полностью

Коринфский канал, Греция

Без внимания путешественников не остается и прекрасный Коринфский канал – один из самых красивых и протяженных каналов мира. Над ним тоже проходит небольшой металлический мост, на котором и была оборудована площадка для прыжков. В Греции более привлекательного места для банджи-прыжка отыскать будет сложно, опытные туристы рекомендуют отправляться на аттракцион вечером, на закате канал невероятно красив. Высота моста, с которого предлагают совершить прыжок, составляет 80 метров. Открыть полностью

Самые валидольные точки для банджи-джампинга — интерактивная карта

Несколько видов джампинга — от аттракциона до профессионального спорта

Наверное, никогда не переведутся на земле люди, которые постоянно ощущают нехватку острых ощущений. Самые непоседливые мальчики и девочки, подрастая, постоянно ищут все новых приключений и, неудовлетворенные кажущимся им слишком обыденным общим ритмом жизни, они пытаются утолить свой «адреналиновый голод», осваивая наиболее экстремальные развлечения и виды спорта на земле, на воде и в воздухе.

Джампинг

Стоя на самом краю твердой опоры и смотря в начинающуюся перед тобой пустоту, отбросить все страхи и совершить прыжок! Ощутить, хотя бы несколько секунд, непередаваемое чувство свободного падения, полагаясь лишь на надежность снаряжения и оборудования! Это ли не преодоление себя, не пик выброса адреналина в кровь!

Именно этим характеризуются несколько экстремальных видов спорта и активного отдыха, имеющих в названии единый корень – джампинг (от английского jump – прыгать). Речь идет о банджи-джампинге, роуп-джампинге и бейс-джампинге.

Интересно, что некое подобие этих экстремальных развлечений было очень популярным и массовым. В 30 годы XX века советская молодёжь была буквально охвачена, если можно так выразиться, «парашютным психозом». Непременным украшением парков отдыха городов становилась парашютная вышка ОСОАВИАХИМа (предшественника ДОСААФ). В выходные дни к ним выстраивались длинные «хвосты» желающих совершить свой первый прыжок, который многим открывал дорогу к дальнейшему покорению неба. Увлечение было настолько повальным, что на танцах в том же парке, зачастую, парни без значка парашютиста не воспринимались девушками, как полноценные кавалеры.

О том, как побороть страх высоты, можно узнать в статье про акрофобию.

Мотоциклы — спорт настоящих мужчин. А мотовездеходы еще круче! Читайте о квадроциклах.

Банджи-джампинг

Это вид экстремального спорта и развлечения является наиболее доступным в наше время, и часто используется в качестве аттракциона. В русском языке его нередко нарекают «тарзанкой», хотя это несколько искажает смысл действия. Заключается он в прыжке вниз головой с большой высоты с зафиксированным на ногах эластичным канатом, который достаточно плавно замедляет свободное падение любителя острых ощущений, вновь подбрасывает вверх — и так до полной остановки.

Появилась это экзотическое развлечение не так давно – в конце восьмидесятых годов прошлого века, в Англии, и поначалу, в силу своей неординарности, было встречено «в штыки» властями. Только энтузиазм «первопроходцев» позволил со временем добиться его официального признания, и теперь подобные аттракционы можно встретить во многих странах.

Особой популярностью пользуются высокие мосты – наверное потому, что человеку легче сделать прыжок навстречу воде, нежели скалам или твердой земле. Впрочем, самые отчаянные джамперы прыгают откуда угодно – с Эйфелевой башни, с канатных мостов над Альпийскими ущельями и даже с водопадов.

Популярность этого экстремального развлечения достигла таких высот, что строятся даже специальные банджи-башни, собирающие любителей со всего света. Самые продвинутые спортсмены, используя специальные системы крепления, умудряются в полете даже совершить целый каскад акробатических трюков.

Как и в любом виде спорта, в банджи-джампинге не обходится без рекордов. Самый экстремальный прыжок был совершен австралийцем Эйем Хеккетом с телевизионной башни Макао (Китай) с высоты 233 метра! До этого долго держался рекорд высоты 220 метров – высокогорная дамба Верцаска в Швейцарских Альпах.

Роуп-джампинг

Согласно своеобразной легенде, этот вид экстремального спорта появился совершенно случайно. В 1989 году при подъеме на очередную горную вершину, известный американский альпинист Дэн Осман сорвался вниз и выжил только благодаря хорошей страховке. Однако неповторимое ощущение свободного полета вызвало столько положительных эмоций у скалолаза, что он провел целую серию искусственных «срывов», что и дало начало новому виду экстрима.

Суть роуп-джампинга заключается в том, что спортсмен прыгает с высоты в альпинистском снаряжении. После фазы свободного полета сложная система страховки и амортизации гасит энергию прыжка, и джампер повисает в обычном для человека состоянии, вверх головой, на определенном расстоянии до встречи с преградой.

Обычно сообщество роуп-джамперов – это целая команда со своими инженерами и техниками, разведчиками и организаторами. Понятно, что такой вид экстремальных прыжков требует отличной квалификации персонала, высочайшего качества используемого снаряжения. Все элементы, входящие в базовую или динамическую часть общей системы оборудования места для прыжков, обладают огромным резервным запасом прочности, обязательно дублируются (а в некоторых случаях – имеют несколько уровней страховки).

Скейтбординг — популярный вид спорта, имеющий солидный возраст и историю. А вот скейтборд на двух колесах появился совсем недавно. Стиль катания на нем в корне отличается от классического.

Для любителей покататься зимой на сноуборде и горных лыжах — наш материал про горный курорт Абзаково.

Выбрать бинокль для походов, рыбалки или охоты вам поможет статья по адресу: pro-extrim.com/other/equipment/vybor-khoroshego-binoklya.html

Роуп-джампинг имеет свою линейку рекордов:

  • Самый высотный прыжок, совершенный на территории бывшего Союза, был совершен питерской командой RAPT в Крыму, на горе Шаан-Кая. Точка отрыва спортсмена находилась на высоте 230 метров, а отрезок свободного падения составил 150 метров.
  • Очень долго, более 12 лет, держался мировой рекорд основателя этого вида спорта, Дэна Османа. В 1998 году, в Йельском национальном парке, он совершил успешный прыжок с высоты 304,8 метра. К большому сожалению, в том же году, при попытке улучшить собственное достижение, спортсмен трагически погиб.
  • Нынешнее мировое первенство принадлежит российской команде RAPT и украинской ROCK`N`ROPE (Запорожье). В один день, 14 июля 2010 года, спортсмены совершили прыжки с высоты 355 метров с горной вершины Къераг (Норвегия). Фаза свободного падения составила 280 метров. Как утверждали сами спортсмены, можно было и превысить эту величину, но они намеренно оставили себе свободный диапазон для новых достижений.

Бейс-джампинг

Это, наверное, своеобразный «высший пилотаж» во всей джампинговой линейке экстремальных видов спорта. Прыжки с высоких неподвижных объектов с использованием специального парашюта требуют от исполнителей высочайшей личной психологической и физической подготовленности.

Интересно, что впервые в истории такой прыжок задокументирован еще в конце XVIIIвека – в 1783 году французский физик и инженер Луи Себастьян Ленорман продемонстрировал многочисленной аудитории возможность своего «зонтика», спрыгнув с вышки обсерватории в городе Монпелье. Намерения ученого были самыми гуманистическими – в этом он видел один из возможных путей спасения людей, попавших в огненный плен при пожарах в высоких зданиях.

Активно развиваться это направление стало лишь в прошлом столетии. В 1912 году состоялся прыжок со Статуи Свободы, в дальнейшем джамперы постепенно осваивали многие известные высотные строения или природные вершины.

Собственно, название «бейс-джампинг» появилось лишь в 1978 году с легкой руки одного из «отцов-основателей» и идеологов этого экстремального спорта Карла Бениша.

Несмотря на кажущееся сходство с классическим парашютным сортом, BASE стоит особняком в силу только ему характерных особенностей:

  • Прыжки совершаются с малых высот, что требует высочайшей собранности спортсмена, умения его владеть своим телом в совершенстве. Времени на исправление ошибки у прыгуна нет.
  • У спортсмена нет никаких средств страховки. В отличие от обычных парашютистов, он не имеет и запасного парашюта – на таких высотах использовать его просто невозможно. Свою жизнь спортсмен вверяет своему единственному, тщательно подобранному и старательно уложенному комплекту.
  • Чтобы стать бейс-джампером, наверное, надо обладать какой-то особой одержимостью. Трудно даже представить, что для свободного полета, длящегося несколько минут, спортсмену приходится порой часами самостоятельно забираться, скажем, на самую высокую в мире промышленную трубу в Экибастузе (420 метров), или штурмовать горную вершину! А какой должен быть для этого уровень физической подготовки! Кроме того, не во всех странах этот спорт приветствуется, а кое-где и вообще строжайше запрещен, то есть поиск подходящих высотных объектов почти всегда сопровождается дополнительными трудностями.

Тем не менее, число бейс-джамперов растет с каждым годом, покорённые ими «вершины» множатся. В России даже появилась организованная ассоциация – команда «Русский Экстремальный проект», которая по праву считается самой сильной и подготовленной в мире.

В Нижнем Тагиле будут добиваться легализации роуп-джампинга

Роуп-джампинг в Нижнем Тагиле должен быть легализован.

Об этом корреспонденту радио «Маяк — Нижний Тагил» рассказала директор фирмы «Мир приключений» Ольга Кунгурова. С 12-го июля на территории парка «Река Чусовая» запрещены все экстремальные аттракционы. Директор парка «Река Чусовая» Михаил Фёдоров объяснил запрет участившимися ЧП и порчей природных памятников.

На одном только Омутном камне туристы, которые толпами поднимаются на экстремальные аттракционы, почти поставили под угрозу существование редких растений.

Не могло пройти мимо внимания руководства парка и то, что на всех экстремальных аттракционах участились случаи ЧП.

За две недели разыгрались две трагедии. 2-го июля на Оленьем камне, напомним, разбилась 25-тилетняя тагильчанка. Еще один несчастный случай произошел в прошлые выходные. Мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения, самовольно без страховки полез на камень «Омутной» и сорвался в воду. Мужчина выжил, но получил травмы.

Отметим, что проводит джампинги, троллеи, скалолазание и спуск со скалы на верёвке не сам природный парк. Это делают фирмы, занимающиеся организацией активного отдыха. Таких в Нижнем Тагиле три. Сплавами по Чусовой занимаются около 10-ти организаций, плюс группы туристов, приезжающие из других регионов. Но проблема в том, что получить адреналин стремятся почти все отдыхающие, а не только те, кто купил путёвку фирмы, организующей экстрим.

Нижнетагильская фирма «Мир приключений» на Омутном камне каждое лето проводила фестиваль роуп-джампинга. Теперь все навешанные верёвки пришлось снять. Даже те, которые предназначались для спуска в пещеру Скалолазов на Дыроватом камне, куда без альпинистского снаряжения не попасть. Отказаться пришлось и от скалолазания, говорит директор «Мира приключений» Ольга Кунгурова. За все эти развлечения простым туристам-дикарям и фирмам-организаторам грозят штрафы.

Ольга Кунгурова уверена, что запретом проблему безопасности не решить. Она заявила, что собирает рабочую группу, которая будет решать, как легализовать экстремальные аттракционы. Они на сегодняшний день никак не регулируются действующим законодательством. По мнению Ольги Кунгуровой, хотя бы на уровне города необходим аналог «Роспотребнадзора», который следил бы за качеством снаряжения для джампингом и квалификацией инструкторов.

К тому же, Ольга Кунгурова переживает, что теперь негде будет проводить сборы для детей, занимающихся в туристических секциях. Но директор парка Михаил Федоров уверен, что от наличия сертификатов экстремальные аттракционы безопаснее не станут. Хотя бы потому, что именно обилие таких развлечений вокруг толкает нетрезвых туристов на подобные «подвиги», уверен Михаил Фёдоров.

В целом фирмы, организующие экстремальные аттракционы, не слишком расстроены запретом. Говорят, что найдут, чем развлечь клиентов.

© Радио «Маяк — Нижний Тагил» 104,7 FM

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Жиросжигающие тренировки на фитнес-ботинках «Kangoo jumps»

В чем суть компании LivingJoy.ru?

Ежедневно наша компания размещает скидочные акции на различные заведения города. Это даёт пользователям сайта возможность экономить до 90%, получить такие скидки по акции могут только пользователи сайта LivingJoy.ru по специальному купону.

 

Откуда такие большие скидки?

Сервис LivingJoy.ru приносит пользу и пользователям сайта и нашим партнёрам. Мы гарантируем поставщикам услуг приток новых клиентов, расширение базы и обратную связь. Взамен партнёр даёт самые лучшие условия для наших пользователей.

 

Как воспользоваться понравившейся акцией?

Для этого вам необходимо приобрести купон на скидку. Просто откройте понравившееся предложение и нажмите кнопку «купить», оплатите купон удобным способом,предложенным на сайте.

 

Когда и как использовать купон?

Срок предоставления услуги по купонам индивидуален для каждой акции и описан в её условиях. Для использования распечатайте купон или сообщите номер купона при предоставлении услуги.

 

Гарантируется ли безопасность платежей через ваш сайт?

Конечно! Оплата по банковским картам и другие способы платежей передаются по защищенному соединению SSL

Как контролируете честность акций?

Очень пристально! У нас работают тайные покупатели привлекаемые из пользователей сайта, есть сотрудник который контролирует исполнение договорённостей. Мы очень дорожим репутацией потому вы можете сообщить нам о нарушении условий в любой момент по бесплатному номеру 8-800-551-10-25 или написать нам и меры будут приняты немедленно.

Сколько купонов можно купить и может ли воспользоваться моим купоном кто-то другой?

Можно использовать неограниченное количество купонов, если иное не оговорено в условиях акции. При покупке купона внимательно ознакомьтесь с ее описанием, если у вас останутся вопросы по акции, их можно задать во вкладке вопросы и ответы. Купоном можно воспользоваться самим, или подарить другу. Одним купоном можно воспользоваться только один раз.

 

Могу ли я оформить возврат купона?

Если у вас есть обоснованная причина на возврат купона, мы гарантируем возврат денег за него. Для этого напишите нам на [email protected]свою почту, под которой зарегистрированы у нас на сайте номер купона и основание его возврата.

Испытано на себе. Джампинг-фитнес: вся на пружинах…

Я побывала на однйо из самых радостных тренировок. Джампинг фитнес — это занятие в джамперах, специальных ботинках на пружинящей платформе. Если не прыгать, а просто стоять, то джамперы поднимают вас на 20см от пола. При прыжках, в зависимости от силы мышц и толчка, вы будете – на 50 см или на метр от земли! Вес одного джампера 1,5 кг!

Кто-то скажет, не проще ли просто тренироваться с утяжелителями на ногах? Нет, вы не получите таких эмоций, как от джампинг фитнеса.

Итак, при первом рассмотрении джампер напоминает роликовый ботинок, практически также надевается. Важно надеть плотные носки, в идеале – носки для роликов. Когда встаешь на ноги в джамперах, понимаешь, что «выросла» на 20 см (я стала около 2м), слегка балансируешь подошвой, пружинишь, понимаешь, что можешь в них даже идти. И тут происходит открытие за открытием! Наверное, как у маленькой девочки, впервые сделавшей шаги в маминых туфлях на каблуке! Нет, это все-таки круче! Следующая стадия изумления – ты можешь бежать в джамперах по залу по время разминки! А тренер добавляет уверенности – «в них невозможно упасть», они оснащены специальной антискользящей резиной. И, правда, на тренировке никто не упал, даже я.

Важно: Чтобы не терять равновесие, нужно стараться держать стопу под прямым углом, не перекладывая вес тела на носок, и не нажимая на пятку.

Разминка доставила мне огромное удовольствие бегом по залу, подпрыгиваниями, знакомством с собой в двухметровом виде, еще и прыгающей! По моим наблюдениям, во время прыжков, радость сама тебя находит и прямо-таки сияет на лицах! Дальше начинается силовая часть тренировки. Вот тут ты ощущаешь, что с тебя уже сошло в буквальном смысле семь потов! И с трудом делаешь, например, мах в сторону, удерживая себя на одной ноге в полуприсяде. Без джамперов это упражнение, конечно же, выполняется почти всеми абсолютно спокойно.

В общем, начинаешь чувствовать мышцы, которых раньше у тебя как будто и не было. Обнадеживающе упругой становится задняя поверхность бедра, икроножные мышцы, ягодицы. Оказывается в джамперах можно делать все: и упражнения на полу, на пресс, на растяжку, а между ними мои самые любимые пробежки и подпрыжки, а еще такой мелкий семенящий бег на месте в полуприсяде. Кстати, в хорошую погоду в джамперах бегают по парку – альтернативная форма занятия.

Вывод: Мне было тяжело, но чувство морального удовлетворения, что я это делаю и возможность прыгать, побеждали усталость! И все-таки, когда в финале, перед заминкой, мы сняли джамперы, я ощутила необыкновенную легкость и свободу в ногах…Но мне снова хочется прыгать! И обязательно повторю эти ощущения – буду вся на пружинах!

Смотрите видео о джампинге

История: Чудо-ботинки Kangoo Jumps разработал швейцарец Дэнис Невилл. В 1993 году Дэнис увидел интересную модель ботинок на пружинах на одной из спортивных выставок, и осознав, какую огромную пользу такая обувь может принести людям, он посвятил себя работе по усовершенствованию данного продукта. Так, в 1994 году на спортивной выставке в Париже была представлена первая модель обуви Кенгу Джампс. Она пользовалась огромным успехом среди посетителей и сразу получила признание среди любителей и профессионалов спорта. Но перед мировым распространением джамперов в 1995 году был проведен ряд научных исследований, которые подтвердили преимущества инновации:

— снижение отдачи при ударах о землю при беге до 80%

— значительное увеличение поглощения кислорода (VO2 Max) и сжигания калорий,

-решение проблем положения ноги (супинации/пронация) на время использования обуви.

— улучшения сердечно-сосудистой и лимфатической систем, ортопедическая поддержка, а также возможность использования для восстановления после травм.

В 1996 году известный немецкий инструктор по аэробике Дэгги Майс разработал первую программу физических упражнений с использованием данных амортизирующих ботинок и назвал ее «Кенгуробика», в которой сочетались повышенная нагрузка на сердечнососудистую систему и пониженные нагрузки на суставы ног. В 1998 году программа была дополнена и улучшена тренером Патрицией Соув и одобрена Американской ассоциацией аэробики и фитнесса, крупнейшей организацией аэробики в мире. С тех пор занятие в ботинках джамперах в сочетании с веселой ритмичной музыкой завоевали свою популярность среди любителей фитнеса в Америке и в Европе. В России впервые прыгающие ботинки появились только в 2011 году в Екатеринбурге!

Мнение опытных людей

Ксения, тренер по джампингу студии Kangoo Fitness (Екатеринбург):

— Джампинг фитнес вырабатывает выносливость, дает отличный лимфодренажный эффект, улучшает процессы метаболизма, укрепляя основные группы мышц – ягодицы, бедра, спину, пресс. Проверено на наших клиентах, что за 3 месяца уходит 5-6 кг веса. Это здоровое, правильное похудение. Основное преимущество тренировки в джамперах – снимается нагрузка с коленных суставов.

Евгения, занимается джампингом 3 месяца:

— После первой тренировки я думала, что умру – так устала! Сейчас занимаюсь по 3 раза в неделю. Привыкла к нагрузке уже к 4-й тренировке, мышцы тоже адаптируется. И главное мне нравится результат: ноги подтянутые, ягодицы, бедра – все в тонусе! Появляется рельефность мышц.

Кому подходит джампинг фитнес: практически всем – детям, вес которых начинается от 18 кг и взрослым, вес которых не превышает 120 килограмм, также людям для реабилитации травм суставов, людям с варикозным расширением вен на ранних стадиях

Противопоказания:

-сахарный диабет

-беременность

-психические расстройства

-острые воспалительные процессы в организме

-повышенное артериальное давление

-варикозное расширение вен на поздних стадиях

P.S. скоро мы отправимся на бокс, кросфит и горячую йогу! До новых встреч!

Официальный дистрибьютор Kangoo Jumps®. Все размеры в наличии. Гарантия. Обучение

Ирина Киселева — Заслуженный мастер спорта СССР, четырехкратная чемпионка мира по современному пятиборью, действующий тренер по физической подготовке, работающий с профессиональными теннисистами, помогающий спортсменам и обычным людям набрать спортивную форму

Ирина тестировала ботинки KJ на себе и на своих учениках: детях 12-ти, 13-ти, 16-ти лет, и взрослых — 35-ти, 45-ти лет, в том числе профессиональных спортсменах. Вот, что она рассказывает о своем опыте и ощущениях:

 Когда надеваешь эти ботинки – сразу становишься высоко над землей, что вызывает восторг!

Сначала страшно ходить — это все новое, нереальное, на первый взгляд, кажется, что опасное.

Что взрослый, что ребенок оказывается в нереальной ситуации! В то же время ты понимаешь, что это безопасное положение, и начинаешь двигаться с удовольствием, с улыбкой. Это реакция у всех моих учеников!

Что понравилось лично мне… Я в основном бегала. Во-первых, нетяжело, ощущение полета. Фаза полета при обычном беге тоже есть, но в ботинках KANGOO JUMPSTM она длится дольше…  И вот это ощущение, как будто ты двигаешься прыжками… С точки зрения физиологии плюсом является положение мозжечка – он больше находится в состоянии невесомости, что хорошо для роста и для регуляции всех систем.

Также во время бега на ботинках KJ идет очень хорошая тренировка мышцы бедра и пресса. Идет дополнительная нагрузка, энергозатрат больше, калории, безусловно, теряются.

Что понравилось: ты потеешь быстрее, поэтому я думаю, что если сравнивать эффективность просто бега и бега на ботинках KJ – последнее эффективнее.

По моему мнению, нагрузка на колени идет небольшая, стопа там практически не перегружается. Для легкоатлетов, например, очень важна стопа – отталкивание для скорости – здесь это не тренируется.

Для профессиональных легкоатлетов тренировки на ботинках — это скорее больше психологический, эмоциональный релакс, смена обстановки, характера активности, изменение центра тяжести. Это больше эмоциональное расслабление, перераспределение нагрузки. Потому что физические тренировки профессиональных спортсменов направлены на специализированную, профильную нагрузку. Занятия на ботинках KANGOO JUMPSTM позволяют эту нагрузку перераспределить, найти организму новые резервы, нормализировать психологическое состояние после (перед) основной тренировкой.

Ботинки, скорее всего, могут подойти для реабилитации после травм спортсменам, а именно тем, кому нельзя перегружать стопу или голеностопы… При занятиях на ботинках KJ голеностоп не перегружается, а бег идет – это тоже положительный момент.

Если у вас были травмы спины, как это было у меня, прежде, чем вставать на ботинки, я бы посоветовала консультироваться с врачом. Любые компрессионные нагрузки после травм нужно использовать очень осторожно.

У меня сложилось впечатление, что занятия на ботинках КJ — это что-то среднее между плаваньем, поездкой на лошади и бегом. Они сочетает все три элемента.

Я бы очень рекомендовала ботинки KANGOO JUMPSTM детям, особенно детям, у которых идет задержка в росте. Это хорошая прыжковая нагрузка для того, чтобы подрасти. При прыжках позвонок компрессируется, растягивается вверх, и получается, как будто вертикальная вытяжка.

По моему мнению, ботинки KJ могут подойти людям, у которых была травма коленного сустава. При занятиях на ботинках идет не такая большая нагрузка на колено, укрепляются соединительные ткани.

Кроме того, ботинки KANGOO JUMPSTM можно использовать тем, кто хочет похудеть – с такими тренировками вы действительно сделаете это быстрее.

Кроме того, я бы все-таки посоветовала эти ботинки бегунам. Когда ты бегаешь – необходимо тренировать мышцы бедра вперед. По моему мнению, периодическая тренировка на ботинках KJ поможет легче выносить ногу вперед, и потом просто обычный бег будет даваться легче.

Разница между банджи-джампингом и роуп-джампингом

Довольно часто возникает вопрос по сути разницы между банджи-джампингом (bungee jumping) и роуп-джампингом (rope jumping). Можно услышать, что едут в Каменец-Подольский на банджи, хотя банджи-прыжки не происходят в Каменце уже достаточно давно после несчастного случая. На самом деле едут в Каменец-Подольский попробовать роуп-джампинг. Но поскольку копировальный аппарат и «ксерокс» у нашего народа тождественные понятия, то прыжок в Каменце-Подольском тождественно прыжке с банджи… Ну где-то так.

На самом деле банджи-джампинг и роуп-джампинг имеют разную природу появления, по большому счету. Банджи-джампинг — это модернизированный прыжок древних аборигенных племен, которые пригают с деревянной вышки при помощи привязанных за ноги лиан. Цель осуществления таких прыжков для меня до сих пор остается тайной. Наверно они головы/яйца проверяют на прочность… А роуп-джампинг появился в качестве «лекарства против страха» известного альпиниста/скалолаза и настоящего супермена Дена Османа (Dan Osman). Случайно он сорвался со скалы на страховочной альпинистской веревке и понял, что надо лечить страх срыва. Дэн «тему прасьок» и начал прыгать ради тренировки, а там и в удовольствие это перешло. Правда этим его жизнь и закончилось.

Природа появления этих разновидностей прыжков и объясняет основную разницу между банджи-джампингом и роуп-джампингом ради ощущения полета — снаряжение (резиновый шнур и альпинистични веревки), ну и соответственно методы крепления к человеку и обеспечения безопасности.

Поскольку основной целью любого прыжка является получение ощущение полета в придачу с адреналином, а человек летать не может и законы Нютона никто не отменял, то и надо как-то человека спасти в конце падения. И что мы имеем?

Bungee-jumping — резиновый жгутовый канат (состоящий соответствии с многих сотен минижгутовых канатов, которые переплетаются тайным образом), который специальным снаряжением крепится к банджи-прыгуну за его нижние конечности, то есть ноги. Принцип действия прост — безопасное окончания полета и избежать превращения вас на отбивную достигается за счет достижения максимального натяжения каната, который рассчитывается так, чтобы вы не достигли земли. Поскольку канат является жгутовым, его сила растяжения в критической точке превращается в силу стягивания (где-то так примерно), и канат начинает возвращаться в нормальное состояние, и вы даже начинаете лететь вверх, словно акселерований воробей с ускорением сапсана. Ну вверху также достигается критическая точка стягивания в куче с силами гравитации, и вы снова падаете вниз, но уже с меньшим ускорением. Несколько таких «туда-сюда, вниз-вверх» и вы счастливо висите головой вниз. Ваш полет закончился. Вам спускают шнурок, вы к нему крепитесь, и вас возвращают в привычное вертикальное состояние и поднимают туда откуда вы прыгнули. Но может быть и другой вариант вашего возвращения, который зависит от ландшафта и фантазий/извращений инструктора.

Если вы прочитали несколько раз последний абзац, и все-таки не поняли «что? как? почему», то скажу проще. К вашим ногам крепят большую и толстую резинку, вы прыгаете, резинка растягивается, но так, что вы до земли не достаете. И после максимального растяжения начинаете болтаться на этой же резинке «вверх-вниз, туда-сюда». Ну а там вскоре вас поднимут.

Rope-jumping — используется профессиональное альпинистичне снаряжения (динамические шнуры, карабины, подвесные системы, ролики, петли и т.п.). Остановка полета осуществляется за счет системы, которая переводит вертикальное падение прыгуна в горизонтальное динамическое колебания, типа маятника. Если равномерное замедление скорости прыгуна в банджи происходит за счет эластичности резинового жгутового каната, то в роуп-прыжках это осуществляется за счет собственно перевода прыжка вниз в «качания» по горизонтали. Мягкость, так называемого «рывка», изменения направления полета прыгуна достигается также за счет эластичности динамических веревок (благодаря которым и осуществляется собственно прыжок), распределения нагрузки равномерно на тело через подвесную систему в которую одет прыгун (фактически распределение идет на 5 точек тела), и к которой (подвесной системы) крепятся веревки. На самом деле вариаций метода осуществления роуп-пры может быть достаточно много, и все зависит от подхода к осуществлению прыжка, окружающих условий, и опять же фантазий/извращений инструктора/организатора. В большинстве случаев возвращения роуп-прыгуна на твердую землю осуществляется за счет спуска на ту же землю. Но иногда это невозможно из-за ландшафта и добрые люди его поднимают туда, откуда он и совершил прыжок (мост, скала, дом, вышка и т.д.).

Другими словами роуп-джампинг — это большая/высокая «тарзанка», или «качеля». И главное, чтобы покачаться нужно сделать лишь шаг.

Как банджи так и роуп дает возможность почувствовать миг полета и получить порцию страха. Но роуп это относительно «молодой» вид стационарных прыжков «откуда-то» вниз. И он приобретает все большую популярность. В отличие от банджи, роуп-джампинг дает значительно большую возможность любителям полетать не поднимаясь в небо. Роуп по своей сути организации значительно проще от банджи. Поэтому он предоставляет свободу в выборе осуществления роуп прыжков: начиная от мостов высотой в несколько метров, и заканчивая норвежскими скалами в несколько сотен метров (хотя банджи тоже не отстает — и из воздушных шаров прыгают). Благодаря схеме осуществления роуп прыжка можно даже акробатические трюки выполнять в полете (типа всякие сальто-мортале, аморале-сальто и тому подобную гимнастическую фигню). Ну конечно тоже при определенных условиях и ограничениях. Банджи-прыгунам это даже и не снилось. Ну и главный плюс роуп-прыжков заключается в их безопасности. Только роуп может обеспечить максимальную безопасность для прыгуна (это дублирование/страховка шнура, карабинов, подвесной системы).

Вопрос «Что безопаснее — роуп, или банджи?» — Это риторический вопрос, и можно долго дискутировать об этом. Но считается, что роуп безопаснее засчет схемы и принципа совершения прыжка, и наличия страховочного шнура (системы, карабинов). Но никогда не нужно забывать, что «все мы там будем!» 😀

Коментування цієї статті закрите.

Sussanne Khan — профессионал в приседаниях с выпрыгиванием; взгляните

Многие знаменитости рекламируют видео о фитнесе в своих социальных сетях, но нет никого более профессионального, чем Сюзанна Хан, когда речь идет о конкретном комплексе упражнений: приседаниях с прыжками.

43-летняя женщина поделилась в Instagram видео, на котором она выполняет высокоинтенсивную тренировку: приседания с прыжками на ящике; посмотри.

Дизайнер интерьеров, одетая в черную майку и спортивные штаны, выполнила 50 приседаний с прыжком, в ходе которых она снова и снова прыгала на кубическом ящике в рамках своей утренней рутины.

Мать двоих детей выполняет это упражнение уже не в первый раз. После положительного теста на Covid ранее в этом году, в предыдущем видео было видно, как она восстанавливает свои силы и делает прыжки на ящик.

Как упоминалось ранее, эта высокоинтенсивная тренировка очень полезна для тела. Прыжки на ящик предполагают несколько прыжков по поверхности ящика (приподнятому уровню). Известно, что он воздействует на мышцы ног и укрепляет корпус, повышает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также уменьшает жир на животе.

Многие знаменитости делают это, потому что это помогает им оставаться в форме и быть гибкими. В него входит игрок в крикет Вират Кохли , который в старом видео был замечен выполняющим приседания на двух коробках, поставленных друг на друга.

Имейте в виду, что если вы новичок, вы можете начать медленно, чтобы предотвратить шоковое состояние вашего тела, поскольку это может привести к болезненным спазмам. Сначала лучше сделать несколько упражнений на растяжку.

📣 Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас в Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

Обувь для прыжков со сжатым воздухом не для слабонервных

[Иэн Чарнас] сделал небольшой перерыв в создании вещей, которые могут навредить ему, вместо этого создав что-то, что может навредить кому-то другому.(Видео, встроенное ниже) Ну, во всяком случае, надеюсь, что нет. Поработав с YouTube-блогером [Тайлером Чатари] над несколькими идеями, [Тайлер] настоял на том, чтобы приобрести обувь для прыжков с электроприводом, поэтому [Иан] приступил к установке поршней с приводом от сжатого воздуха на пару кроссовок. С большим рюкзаком, вмещающим воздушный цилиндр на 200 фунтов на квадратный дюйм, регулирующие клапаны и таймеры. Все это выглядит надежно, хотя и немного неуклюже, но работает на удивление хорошо.

После некоторых первоначальных расчетов того, какое усилие может оказывать каждый поршень, прежде чем он рискует получить травму ноги, он обнаружил, что, хотя он и работал, в некоторой степени требуемое давление превышало возможности имеющегося у них компрессора.После похода по магазинам был найден более крупный компрессор, но он все еще нуждался в модификации, чтобы приблизиться к его максимальному значению 200 фунтов на квадратный дюйм. Дело в том, что эта модификация заключалась в обходе регулятора и предохранительного клапана, и это определенно то, к чему вы не хотите привыкать. Системы сжатого воздуха, подобные этой, могут иметь значительный потенциал взрыва, если выйти за разумные пределы, и необходимо соблюдать осторожность, чтобы все оставалось в безопасных пределах.

Что касается затрат, [Иан] упоминает цифру около 3000 долларов США, что делает проект довольно дорогим, но, эй, ютубер платит по счетам, так что для них это просто капля в море?

Просто чтобы проиллюстрировать, насколько полезен сжатый воздух как метод хранения энергии, вот вертолет, работающий на сжатом воздухе, и напечатанный на 3D-принтере роторный двигатель Ванкеля, который, должно быть, было сложно настроить и заставить работать!

упражнений с прыжками и прыжками помогут улучшить силу и физическую форму

Людям рекомендуется уделять 150 минут физической активности от умеренной до высокой в ​​неделю.Но часть этого совета, которую люди часто игнорируют, заключается в том, что мы должны делать упражнения для укрепления мышц два раза в неделю.

Когда мы думаем об упражнениях для укрепления мышц, мы часто представляем себе людей, поднимающих тяжести в тренажерном зале. Но на самом деле есть много способов укрепить мышцы, которые не связаны с посещением тренажерного зала. Например, перенос сумок с продуктами из машины или даже ходьба в гору может помочь нам набраться сил.

Одним из способов, которым спортсмены часто улучшают силу и производительность, является метод, называемый плиометрической тренировкой.Сюда входят любые упражнения, в которых используются прыжки, прыжки или прыжки. Цель плиометрической тренировки — натренировать мышцы, сухожилия и нервную систему, чтобы лучше использовать свою эластичную энергию. Это позволяет спортсменам выполнять более быстрые и мощные движения, для выполнения которых требуется меньше мышечных усилий. Поэтому, если спринтер практикует плиометрические тренировки, ему может быть легче достичь своей максимальной скорости и поддерживать ее во время забегов.

Но хотя мы можем подумать, что плиометрическая тренировка — это тип упражнений, которые должны выполнять только спортсмены, на самом деле она может быть полезна для здоровья для всех — независимо от того, новичок вы или заядлый спортсмен.

Преимущества для всего тела

«Взрывность», которая помогает спортсменам прыгать выше или бежать немного быстрее, — не единственное преимущество плиометрических упражнений.

Исследования показали, что плиометрические тренировки улучшают силу, размер и скорость мышц, а также улучшают координацию. Все эти изменения могут привести к улучшению спортивных результатов — от улучшения прыжков, спринта, силы и даже выносливости.

Плиометрические тренировки принесут пользу не только спортсменам.Исследования показывают, что пожилые люди, которые выполняют плиометрические упражнения (например, вертикальные прыжки), лучше прыгают и поднимаются по лестнице по сравнению с теми, кто занимается только силовыми тренировками или ходьбой. Также было показано, что он улучшает осанку, здоровье костей и уменьшает жировые отложения у пожилых людей.

Показано, что прыжки со скакалкой (форма плиометрической тренировки) у подростков улучшают силу, гибкость и плотность костей. Взрослым это может помочь улучшить все, от способности к прыжкам и спринту до снижения силы тела.Это может даже улучшить сердечно-сосудистую систему и гибкость у мужчин и плотность костей у женщин.

Поскольку плиометрические упражнения помогают улучшить координацию, они также широко используются, чтобы помочь людям избежать травм и восстановиться после них.

Что нужно знать

Хотя плиометрические тренировки могут быть очень полезными, они также могут привести к травмам, если упражнения выполняются неправильно.

В прошлом считалось, что людям не следует выполнять плиометрические тренировки, если они не могут приседать в полтора раза больше собственного веса, а также могут балансировать на одной ноге в полуприседе в течение 30 секунд.Это может быть актуально для более продвинутых типов плиометрических тренировок, таких как прыжки с высоты (когда вы падаете с платформы на одну или обе ноги и быстро подпрыгиваете обратно при ударе) и прыжки (бег с длинным прыжковым шагом). Но существует множество различных типов плиометрических тренировок, которые могут делать даже новички.

Например, такие виды деятельности, как прыжки со скакалкой, менее интенсивны, поэтому они оказывают меньшее воздействие на наши мышцы и кости, чем другие виды плиометрических тренировок (например, бег трусцой).Многие люди, вероятно, уже делают плиометрические упражнения, даже не подозревая об этом.

Прыжки на ящик — более продвинутая форма плиометрической тренировки. Сида Продакшнс/Шаттерсток

Риск получения травмы при плиометрической тренировке увеличивается с увеличением усилия при приземлении, поэтому следует избегать таких упражнений, как прыжки с высоты и прыжки, пока вы не наберете больше силы. Но если плиометрическая тренировка проводится в соответствии с вашими способностями, она имеет низкий риск получения травмы.

Если вы хотите попробовать плиометрические тренировки, вам следует освоить несколько движений, чтобы снизить риск получения травмы.

Сначала научись правильно приземляться. Когда вы приземляетесь, вы должны быть на полную ногу с согнутыми лодыжками, коленями и бедрами, чтобы поглотить силу. Вы можете работать над этим, просто балансируя на одной ноге, затем слегка подпрыгивая и приземляясь на обе. Чтобы прогрессировать, попробуйте балансировать на одной ноге, но при прыжке приземляться на противоположную ногу.

После того, как вы научились приземляться, важно научиться прыгать. Выберите объект подходящей высоты, на который вам будет удобно запрыгнуть, например, небольшую ступеньку, и потренируйтесь подпрыгивать и использовать технику приземления, чтобы должным образом амортизировать удар.

Когда вы освоите приземление и прыжки, вы можете перейти к многократным прыжкам на месте, например, в прыжке. Начните с двух ног за раз и постепенно переходите к чередованию одной ноги. По мере того, как вы становитесь более уверенным и компетентным, вы можете начать увеличивать высоту повторяющихся прыжков в разных местах, таких как прыжки с приседаниями (выполнение приседания как обычно, но с переходом в прыжок в верхней части движения) и прыжки группировкой (аналогично к прыжку с приседа, но поджимая ноги к груди в верхней точке прыжка).Чтобы продвинуться дальше, попробуйте прыгнуть вперед или в сторону. Помните, что основная цель плиометрических тренировок — стать эластичными. Вот почему важно стремиться быть «пружинистым» во всех своих прыжках.

Самые сложные плиометрические упражнения известны как ударные прыжки или прыжки в глубину. Они включают в себя падение со скамейки или ящика (обычно более 30 см) на пол и выполнение мгновенного прыжка. Эти прыжки будут иметь большую силу приземления, и их следует выполнять только тогда, когда вы освоите все остальные техники и сможете выполнять их с уверенностью.

Плиометрическая тренировка — это экономичная и не требующая больших затрат времени форма упражнений, которая может улучшить ваше здоровье и физическую форму. Если вы хотите попробовать плиометрические тренировки, старайтесь выполнять плиометрические упражнения от одного до трех раз в неделю.

Дочь видит, как папа погиб в неудачном прыжке с бейсбола в Сан-Диего, говорят полицейские

Отец погиб при прыжке с парашютом с высотного здания в Сан-Диего, когда его дочь-подросток стала свидетельницей ужасной аварии, сообщила полиция.

48-летний мужчина, чье имя не разглашается, скончался поздно вечером во вторник во время неудачного прыжка с высоты 23-этажного многоквартирного дома Palisade UTC в районе Юниверсити-Сити, сообщает газета San Diego Union-Tribune.

Полицейские отреагировали после того, как звонивший сообщил, что услышал громкий хлопок. Затем свидетель вышел на балкон и увидел истекающую кровью жертву на земле внизу, сообщает газета.

Мужчина, чья 16-летняя дочь стала свидетельницей его трагического прыжка, скончался на месте происшествия, сообщили в полиции.

«Это не просто потерянная жизнь, это еще одна, которая полностью опустошена», — сказал капитан полиции Сан-Диего Скотт Уол в интервью Union-Tribune. «Наше сердце сочувствует ей и остальным членам его семьи.

«Любитель острых ощущений» спрыгнул с верхнего этажа элитного многоквартирного дома, сказал Вал KGTV.

«Нам неясно, был ли парашют неисправен или ему просто не хватило времени, чтобы правильно раскрыться и раскрыться», — сказал Валь. «Но в конечном итоге этот человек упал на землю и умер там».

Мужчина был опытным бейсджампером. Непонятно, как он попал на крышу здания, сказал Валь KSWB.

«Он планировал раскрыть парашют и пережить прыжок», — сказал Вал.«У него есть опыт выполнения различных типов прыжков. На самом деле это трагическое событие. Это то, чего абсолютно можно избежать».

Согласно онлайн-базе данных небоскребов, жилой дом имеет высоту 277 футов. В то время на мужчине было полное снаряжение для бейсджампинга, включая парашют и шлем. Его дочь была доставлена ​​в больницу для наблюдения, сообщили в полиции.

«В этот момент мы полагаем, что его дочь была с ним на крыше и могла видеть, что произошло», — сказал Вал KGTV.«Как отец четверых детей, я не могу представить, какое опустошение переживает эта семья».

Мужчина, погибший в результате аварии, был опытным прыгуном BASE. Getty Images/Image Source

Прыжки с парашютом с неподвижных объектов вместо самолетов — расшифровываются как Buildings, Antennas, Spans and Earth. Люди или собаки, занимающиеся экстремальными видами спорта, рискуют получить серьезные травмы или погибнуть, а также могут быть привлечены к уголовной ответственности, если их поймают на месте преступления.

«По понятным причинам прыгать с крыши такого здания — преступление, — сказал Валь KGTV.«Будучи проступком, это может быть правонарушением, подлежащим административной ответственности, и может быть правонарушением, подлежащим регистрации».

Сообщение с просьбой о дополнительных комментариях от полиции Сан-Диего не было немедленно возвращено в четверг.

пауков-скакунов: факты о самых милых паукообразных на планете

Вы когда-нибудь видели маленького пушистого паучка, бегущего по полу? Есть большая вероятность, что вы видели прыгающего паука.

Пауки-прыгуны — крупнейшее семейство пауков, насчитывающее более 6380 видов, идентифицированных наукой, согласно Всемирному каталогу пауков .Научное название семейства прыгающих пауков — Salticidae. Неудивительно, что с таким количеством видов пауки-прыгуны сильно различаются по внешнему виду, среде обитания и предпочтительной добыче. Самый крупный, Hyllus giganteus, , может иметь длину 0,98 дюйма (2,5 сантиметра), в то время как более мелкие виды, такие как красочный Habronattus pyrrithrix, , имеют длину от 0,19 до 0,3 дюйма (от 5 до 8 миллиметров).

Но что общего у пауков-скакунов, так это их впечатляющее зрение.Эти паукообразные всегда имеют четыре пары глаз, в том числе большую, направленную вперед основную пару, из-за чего пауки выглядят довольно мило и похоже на куклы. Эти большие глаза выделяют пауков-скакунов среди пауков .

«Они зарабатывают на жизнь пешком», — сказал Натан Морхауз, биолог из Университета Цинциннати, изучающий зрение прыгающих пауков. «Они должны выслеживать и прыгать, чтобы поймать свою добычу… Чтобы сделать все это, им нужно действительно исключительное зрение. И их зрение, в зависимости от того, как вы его измеряете, является лучшим для всего, что настолько маленькое, как они.» 

Как выглядят пауки-прыгуны?

Этот паук-скакун, Saitis barbipes , демонстрирует красную повязку на голове и красную полосу на третьей паре ног. пауки представляют собой разнообразную группу. Некоторые тусклые, в то время как другие демонстрируют ослепительное разнообразие цветов и узоров, от синего, красного и желтого брюшка павлиньего паука ( Maratus volans ) до черно-белых полос зебры. паук ( Salticus Scenecus ). Saitis barbipes , европейский вид прыгающих пауков, имеет красную «повязку на голове» и полосы аналогичного оттенка на третьей паре ног. Bagheera kiplingi, , найденная в Центральной Америке, имеет блестящие изумрудно-зеленые полосы. У многих видов самцы красочные, а самки часто более тусклые.

У пауков-скакунов есть несколько общих черт. Обычно они маленькие, часто 0,5 дюйма (12,7 мм) или меньше в длину. Они часто нечеткие. И их можно отличить по отчетливому рисунку из четырех пар глаз, в котором большая средняя пара расположена близко друг к другу в передней части лица.Лицо достаточно плоское.

Насколько хорошо у прыгающего паука зрение?

Глаза прыгающего паука просто невероятные. Пауки, несмотря на их крошечный размер, лучше видят узоры, чем слонов , сказал Морхауз Live Science. Их пара центральных глаз, известных как главные глаза, почти как пара крошечных биноклей: у них есть большая внешняя линза, затем внутренняя линза меньшего размера, которая увеличивает изображение от внешней линзы и проецирует его на сетчатку.Пауки также необычны тем, что у них есть мышц, прикрепленных непосредственно к их сетчатке. Это означает, что они могут перемещать сетчатку вверх и вниз, из стороны в сторону, фокусируясь на разных сегментах мира без намека на движение снаружи, сказал Морхауз, — удобная способность для охотника. Между тем, вторичные пары глаз пауков менее острые, но они обеспечивают важное периферийное зрение, Live Science ранее сообщала .

Большинство видов пауков-прыгунов могут видеть ультрафиолетовый свет и синий и зеленый цвета.Некоторые виды, тем не менее, разработали специальные приемы для расширения своего цветового зрения. По словам Морхауса, это, как правило, более яркие виды, такие как райские пауки-скакуны (род Habbernatus ), которые часто окрашены в оттенки красного и оранжевого цветов. У некоторых видов случайная генетическая мутация привела к появлению дополнительной копии гена, создающего белков , обеспечивающих сине-зеленое зрение. Затем эта дополнительная копия приобрела мутации, способные обнаруживать красный и оранжевый цвета.По словам Морхауса, подобные мутации позволили приматам развить цветовое зрение.

Jumping Spider Taxtonymy

Королевство: animalia

Королевство: Bilateria
Infracingdom: Protostomia
Superphylum: ECDYSOZOA
SUPERPHYLUM: Arthysozoa
Класс: Chelicerata
Класс: Arachnida
Заказать: Araneae
Семья: Salticidae

Другие прыжки для прыжков зрение, развивая пигменты, которые находятся перед их рецепторами синего/зеленого цвета. Эти пигменты пропускают только красные длины волн света.Хотя рецепторы не очень чувствительны к этим длинам волн света, они все равно реагируют на раздражитель, сигнализируя пауку, что присутствует красный или оранжевый цвет. Птицы и рептилии часто используют эту стратегию для расширения своего цветового зрения.

Пауки-прыгуны также могут видеть глубину «совершенно необычным» способом, сказал Морхауз. Согласно исследованию , проведенному в 2012 году, пауки используют так называемую «глубину за счет расфокусировки изображения». Вот как это работает: Сетчатка пауков-прыгунов имеет четыре слоя фоторецепторов.Поскольку разные цвета света имеют разную длину волны, каждый слой улавливает разные цвета света в точном фокусе. В сетчатке паука-прыгуна два нижних слоя заполнены рецепторами зеленого цвета. Но зеленый свет, попадающий в один из этих слоев в фокусе, будет казаться немного размытым на другом слое, и наоборот. Исследование 2012 года показало, что пауки используют эту разницу в фокусе для определения глубины.

Этот паук-скакун, называемый Bagheera kiplingi , имеет изумрудно-зеленую полосу на теле.(Изображение предоставлено Shutterstock)

Где водятся прыгающие пауки?

Пауки-прыгуны встречаются по всему миру, за исключением Антарктиды. Они живут в тропических лесах, лесах умеренного пояса, лугах, кустарниках и даже пустынях, где вы можете найти вид с красным брюшком Phidippus californicus , свисающий на кусте. По данным Национальной ассоциации по борьбе с вредителями , они предпочитают места обитания на открытом воздухе, но если они оказываются в помещении, они часто устраивают лавку возле окна или двери, где больше шансов поймать добычу.

Действительно ли прыгающие пауки прыгают?

Пауки-прыгуны могут оправдать свое имя. Эти пауки не охотятся, заманивая добычу в паутину, а скорее выслеживают свою добычу, а затем прыгают. Согласно статье 2018 года в журнале Scientific Reports , несмотря на свой крошечный размер тела, пауки-скакуны могут прыгать до 6,3 дюймов (160 мм). Пауки часто прядут немного шелка и устанавливают нитевидный «якорь» перед прыжком, который может помочь стабилизировать их полет и защитить их в случае неудачного приземления.Пауки-прыгуны чаще всего прыгают, чтобы поймать свою добычу, но иногда прыгают, спасаясь от опасности. Они также могут быть довольно умными: исследователи в исследовании 2018 года фактически обучили прыгающего паука ( Phidippus regius ) прыгать с платформы на платформу. Они назвали паука Ким .

Чем питаются пауки-прыгуны?

Паук-прыгун поедает муху. (Изображение предоставлено Shutterstock)

Пауки-прыгуны — хищники. Обычно они едят мелких насекомых и других пауков своего размера или меньше.Тем не менее, некоторые виды говорят о своем весе. Многие пауки-прыгуны ловят мух в качестве добычи, за что получили прозвище «летающие тигры» , согласно данным Университета Флориды . Согласно исследованию, опубликованному в 2017 году в Journal of Arachnology , королевский паук-скакун (тот же вид, что и Ким) поедает ящериц и лягушек, в два-три раза превышающих его вес.

Когда дело доходит до диеты, самым странным пауком-скакуном, вероятно, является Bagheera kiplingi .Этот центральноамериканский паук специализируется на поедании кончиков листьев кустов акации, что делает его редким примером паука , который питается своими овощами .

Как размножаются пауки-прыгуны?

Пауки-павлины спариваются на травинке. (Изображение предоставлено crbellette/Getty Images)

Спаривание — серьезное дело для прыгающих пауков. У многих видов самцы сверкают своими яркими цветами и дрожат в замысловатых демонстрациях ухаживания. Паук-павлин, например, вскидывает свое красочное брюшко и выбрасывает пару ног в воздух, как танцор из музыкального видео, сообщает Live Science .Исследования показывают, что пауки-самцы будут испытывать эти проявления на любой встреченной самке паука-скакуна , независимо от вида; кажется, это способ максимизировать шансы на спаривание с подходящей самкой, сохраняя при этом некоторую дистанцию, чтобы не быть съеденным голодной самкой не того вида. Дисплей — это не только внешний вид. Исследование, проведенное в 2005 году , показало, что у некоторых видов прыгающих пауков вибрации от танцев самцов также имеют решающее значение для поддержания интереса самок.Самцы барабанят по земле, трутся частями тела друг о друга и вибрируют всем своим существом, чтобы «петь» потенциальным партнерам, говорит Дамиан Элиас, изучающий брачное поведение и общение прыгающих пауков в Калифорнийском университете в Беркли.

«Я сравниваю это с оркестром одного человека», — сказал Элиас Live Science.

Элиас и его коллеги пытаются понять, почему пауки-прыгуны «доводят все до 11» в брачной игре, сказал он. По его словам, одной из причин может быть великолепное зрение пауков, редко встречающееся в мире паукообразных.Во-вторых, пауки-прыгуны гораздо более активны, чем многие виды пауков, которые болтаются в паутине и наблюдают за окружающим миром.

«Они встречают гораздо больше мест обитания, чем обычные пауки», — сказал Элиас. «Вероятно, это причина, по которой им пришлось развивать такое разнообразие вещей».

Когда самка проявляет интерес, паук-самец использует специализированные придатки, называемые педипальпами, для переноса пакета спермы и паутины в специальный карман, называемый эпигинумом у самки.Согласно BugGuide , сайту Университета штата Айова, самки откладывают кладки из более чем 100 яиц, которые они защищают коконом из паутины и охраняют до вылупления. Некоторые виды спариваются несколько раз, при этом самка выбирает, какую сперму использовать для оплодотворения яйцеклетки после сбора нескольких вариантов. Другие спариваются только один раз.

Ядовиты ли пауки-прыгуны? Они кусаются?

У пауков-прыгунов есть яд, который они используют, чтобы усмирить своих насекомых и пауков. Однако они очень редко кусают людей и делают это только в том случае, если их ранят или раздавят, согласно Калифорнийскому университету, Ирвин .Укусы обычно не вызывают никаких симптомов или могут вызывать временный рубец, напоминающий комариный укус.

Дополнительные ресурсы

Первоначально опубликовано на Live Science .

Прыжок Определение и значение | Британский словарь

прыжки; прыгнул; прыжки

прыжки; прыгнул; прыжки

Определение JUMP в Британском словаре

и [нет объекта] : перемещать свое тело вверх от земли и часто вперед, назад или в сторону по воздуху, отталкиваясь ногами
  • Кот прыгнул [= прыгнул ] (вверх) на стол.

  • кузнечиков прыгали [= прыгали ] по полю.

  • Цирковой лев прыгнул через обруч.

  • Фанаты прыгали от волнения.

  • Все прыгали от радости, когда узнали, что получили награду.

б [нет объекта] : заставлять свое тело падать или падать с чего-либо, отталкиваясь ногами с : двигаться вперед по воздуху и над (чем-то)

[+ объект]

[нет объекта]

— + поверх

[нет объекта]

и : двигаться быстро
  • Все прыгнули в/в бассейн.

  • Он прыгнул в/в свой грузовик и уехал.

  • Она вскочила на [=быстро встала] на стул и начала петь национальный гимн.

  • Она вскочила [=она быстро встала] и выбежала за дверь.

— часто употребляется в переносном значении
  • Команда перепрыгнула с последнего места на первое.

  • Если кто-то критикует ее мужа, она всегда встает на его защиту. [=она всегда быстро защищает его]

  • Они бросились в бой. [=действовал немедленно]

б : сделать резкое движение из-за удивления или шока
  • Она прыгнула , когда поздно ночью услышала громкий стук.

  • Я чуть из кожи не выпрыгнул, когда услышал, как она произнесла мое имя. [=Я был очень удивлен, когда услышал, как она произнесла мое имя]

[нет объекта] : начать или быстро двигаться вперед — иногда + с [нет объекта] : внезапно увеличиться в цене или количестве

[нет объекта]

и : идти внезапно и неожиданно б : внезапно перейти к более позднему пункту [нет объекта] : быть активным [+ объект] : физически атаковать (человека), особенно при грабеже [нет объекта] : двигаться или вести себя энергично, особенно для того, чтобы доставить удовольствие другому человеку [+ объект] в основном США : садиться (в движущийся поезд) 10  [+ объект] : начинать движение раньше (сигнал к началу) 11  : переместить фигуру в настольной игре так, чтобы она переместилась через другую фигуру и приземлилась на следующую клетку

[+ объект]

[нет объекта]

— иногда + вместо

(идти) прыжок в а/озеро

— увидеть озеро

прыгать через все подряд

неофициальный

: сильно рассердиться на (кого-то) : гневно критиковать или кричать на (кого-то)

прыжок на

[фразовый глагол]

прыгать (на что-либо)

: охотно воспользоваться (шансом, предложением и т.)

прыгнуть кому-нибудь в глотку

— видеть горло

прыжок в

[фразовый глагол] неофициальный

: сказать что-то о предмете, о котором уже говорит другой человек : присоединиться к разговору

прыжок со страницы

— см. 1 стр.

прыжок на

[фразовый глагол] неофициальный

прыгать (на кого-либо) : сильно рассердиться на (кого-то) : гневно критиковать или кричать на (кого-то)

прыгать (на что-либо)

и : резко нападать или критиковать (что-то) б : садиться (в поезд, автобус и т.)

выпрыгнуть на

[фразовый глагол]

прыгнуть на (кого-то)

: неожиданно подойти к (кому-либо) из укрытия : немедленно привлечь внимание (кого-либо)
  • Скульптура выскакивает на вас, когда вы входите в дом.

  • Проверил на ошибки, но ничего у меня не выскочило. [=Я не заметил никаких ошибок]

спешить

— см. 1 пистолет

прыгать с дорожки

(НАС) поезда или в основном британцы прыгать по рельсам

прыгать через обручи

неофициальный

: делать сложную или раздражающую серию вещей, чтобы получить или достичь чего-то

прыгнуть к нему

неофициальный

: начать делать что-то

2 Прыгать /ˈʤʌmp/ существительное

множественное число прыжки

множественное число прыжки

Определение JUMP в Британском словаре

[единственное число] : внезапное движение из-за удивления или шока — обычно используется во фразе дать прыжок

[считать]

и : что-то, через что можно перепрыгнуть б : что-то (например, рампа), по которому вы едете, чтобы прыгать по воздуху на мотоцикле, велосипеде и т. д.— см. также трамплин [считать] : внезапное увеличение

прыжок, прыжок и (а) прыжок

— см. 2 хоп

получить/иметь/получить/прыжок на

: получить или иметь раннее преимущество перед (кем-то), действуя быстро или делая что-то первым

на один прыжок вперед

◊ Если вы/сохраняете/остаетесь на один прыжок впереди кого-то, вы имеете или сохраняете преимущество над кем-то, узнавая или делая что-то новое.

прыгнуть с разбега

Британский, неформальный + невежливый

— используется, чтобы попросить кого-то, кто вас злит или раздражает, уйти

Введение в прыжки в верховой езде

Многих начинающих всадников привлекают такие виды спорта, как прыжки со стадиона и прыжки по пересеченной местности.Также очень популярны полевая охота и охотничьи шоу. Даже западные гонщики время от времени сталкиваются с прыжками, будь то в трейловых классах или на трейлах. Хотя вы, возможно, не хотите делать карьеру на лошадях через прыжки, важно знать, как прыгать так, чтобы это было безопасно и удобно для вас и вашей лошади.

Прыжки необязательны

Сказав это, однако, для новичков важно понять, что вам не нужно прыгать, даже если вы планируете кататься только на английском языке.Есть много дисциплин, в которых могут участвовать английские наездники, которые не требуют прыжков, таких как выездка, английское удовольствие, верховая езда и плоские классы, такие как дорожный взлом, ле-три, верховая езда на длинные дистанции, конные игры, поло и поло-кросс. Тем не менее, по причинам, упомянутым выше, хорошо знать, как подойти и пройти через прыжок.

Конечно, вы захотите надеть утвержденный шлем, подходящие ботинки и убедиться, что ваша экипировка находится в первоклассном состоянии. Вы же не хотите узнать, что изношенный ремешок не будет держаться, когда вы спускаетесь после прыжка.Многие всадники укорачивают свои стремена на ступень или две, но вы можете не чувствовать необходимости делать это, пока не начнете прыгать с небольшой высоты.

Даже если вы решите, что хотите научиться прыгать, вы никогда не должны чувствовать давление. Нередко можно увидеть всадников (в основном детей), которые явно не заинтересованы или не хотят прыгать, но боятся, чувствуют давление и в результате несчастны. Прыжки добавляют большой риск верховой езде, и безопасность всегда должна быть на первом месте. Гонщик, который чувствует давление и неуверенность, не является безопасным гонщиком.Вы должны выполнять прыжки полностью преданными и уверенными, а не вялыми и нервными. В любой деятельности лошади вы должны быть в безопасности и получать удовольствие. Если ты боишься, тебе не весело. Понадобится ли вам три месяца, три года или, возможно, десятилетия, чтобы научиться прыгать, не имеет значения. Ваш инструктор или тренер должны быть готовы двигаться в вашем темпе и не сравнивать вас с другими гонщиками.

Разработка безопасного сиденья

Ваш первый шаг в обучении прыжкам с трамплина — это работа с тренером или инструктором, чтобы выработать надежную посадку на всех аллюрах — от шага до галопа на руках.Вы также должны быть в состоянии безопасно ездить на этих аллюрах в двух точках или на половине сиденья. Инструкторам, особенно тем, кто обучает детей, свойственно торопиться с основами и заставить ученика прыгать, прежде чем он действительно освоится. В конце концов, прыжки могут быть очень веселыми и довольно гламурными. Это часто является ошибкой и в конечном итоге приводит к небезопасным, несчастным всадникам и несчастным лошадям.

Трудно сказать, сколько времени потребуется, чтобы разработать безопасное сиденье — это зависит от каждого гонщика.Действительно увлеченный, спортивный всадник на хорошо обученной лошади может начать прыгать уже через несколько месяцев занятий. Другим может потребоваться больше времени либо потому, что они не такие спортивные, либо потому, что они увлечены, но опасаются. Именно здесь хороший инструктор или коуч может иметь большое значение — тот, кто знает, когда дать ученику небольшой мотивационный толчок, не перегружая его.

Езда на шестах

После того, как вы освоите основы, вы можете начать кататься на палках.Часто инструкторы начинают с одного шеста, по которому будут ездить во время прогулки. Затем вы научитесь ходить, а затем рысить по ряду шестов, как на постовой рыси, так и на двухточечной посадке. Как только вы освоите это, вы начнете галопом пересекать линию. Важно понимать расстояние между жердями, чтобы вам и вашей лошади было легко безопасно выполнять это упражнение. Вот где ваш тренер является хорошим ресурсом.

Ель / Элнора Тернер

Прогресс

От шестов вы перейдете к кавелетти — шестам, поднятым на несколько дюймов над землей.Опять же, вы будете рысью и галопом преодолевать их, поскольку ваша лошадь движется с большим импульсом, чтобы преодолеть эти крошечные прыжки. Как только вы безопасно перейдете через кавелетти, следующим шагом будет небольшая поперечная рейка. Этого будет достаточно, чтобы ваша лошадь действительно прыгала, а не перешагивала через перила. Когда вы приближаетесь к этой поперечной перекладине, важно надежно удерживать свое сиденье в седле. Посмотрите вперед за пределы прыжка туда, куда вы хотите попасть после приземления. Опускание головы для осмотра влияет на баланс лошади.Ваш тренер поможет вам научиться определять, откуда нужно попросить лошадь оттолкнуться — примерно на том же расстоянии от прыжка, на котором она находится. Когда лошадь поднимает передние конечности над поручнем, вы подниметесь в двухточечное положение и позволите рукам подняться вверх по шее лошади — движение, называемое «освобождением», чтобы случайно не задеть ее рот или использовать поводья, чтобы удерживать себя. Лошадь должна вытягивать шею во время прыжка, чтобы помочь ей сбалансироваться, и вы не хотите вмешиваться в это (у вас на мгновение не будет контакта с поводом).

Приземлившись, аккуратно сядьте в седло и верните руки в нормальное положение. Не загибайте ноги назад и не выдвигайте их вперед. Положение ног не должно сильно меняться при езде по ровной поверхности.

После того, как вы освоите небольшую линию поперечных реек, вы будете постепенно увеличивать высоту прыжков. Когда вы освоите прыжки на арене или ринге, вы перейдете к различным типам прыжков, включая оксеры (прыжки шириной в две или три перекладины), прыжки в воду и другие, более сложные и пугающие (по крайней мере, для лошадь) виды прыжков.Прыжки по пересеченной местности или полевая охота еще более сложны, поскольку вы учитесь справляться с отвлекающими факторами и твердыми прыжками, которые не падают, если ваша лошадь ударяет их.

Прыжки по тропам

Западные и трейл-райдеры, вероятно, не пойдут дальше этапа кросс-рейлов. Чаще всего, если трейлрайдер встречает на тропе поваленное дерево или другое препятствие, достаточно просто и безопаснее найти обходной путь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.