Что такое трейсер – 📌 трейсер — это… 🎓 Что такое трейсер?

Разное

Содержание

📌 трейсер — это… 🎓 Что такое трейсер?

  • трейсер — сущ., кол во синонимов: 4 • паркурист (2) • паркуровец (3) • паркурщик (2) • …   Словарь синонимов

  • Трейсер — …   Википедия

  • трейсер — сущ. неол. (от англ. tracer) то же что паркурщик любитель экстремального передвижения по городу городской ландшафт трейсеры воспринимают как своеобразную полосу препятствий …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

  • Паркур — Трейсер  человек, занимающийся паркуром …   Википедия

  • Вселенная Deus Ex — Значимость предмета статьи об объекте вымышленного мира поставлена под сомнение. Пожалуйста, добавьте в статью ссылки на независимые авторитетные источники, рассматривающие её предмет достаточно детально (в объёме, позволяющем написать… …   Википедия

  • Полный список трюков паркура — Элементы: Drop прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (ну или одной рукой). Spring прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через …   Википедия

  • Deus Ex: Human Revolution — Разработчик Eidos Montreal Nixxes Software (PC) Feral Interactive (Mac) Издатели …   Википедия

  • SNICKERS URБANиЯ — Логотип фестиваля в 2008 году Snickers Урбания (англ. urban городской) ежегодный фестиваль объединенной уличной культуры. Встречается написание названия кириллицей: Сникерс Урбания. Фестиваль впервые состоялся в 2001 году, на сегодняшний день… …   Википедия

  • SNICKERS® URБANиЯ — Логотип фестиваля в 2008 году Snickers Урбания (англ. urban городской) ежегодный фестиваль объединенной уличной культуры. Встречается написание названия кириллицей: Сникерс Урбания. Фестиваль впервые состоялся в 2001 году, на сегодняшний день… …   Википедия

  • Противолодочная оборона США в 1962 году — Возможно, эта статья содержит оригинальное исследование. Добавьте ссылки на источники, в противном случае она может быть выставлена на удаление. Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения. (25 мая 2011) …   Википедия

  • dic.academic.ru

    Трейсер Википедия

    Трейсер — человек, занимающийся паркуром

    Парку́р (от фр. parcours) — искусство рационального перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов, как правило, в городских условиях. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и тренировок).

    Определение, цели и ограничения

    «Spot» — место тренировки трейсеров.

    Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые «трейсерами»(англ. trace — путь, маршрут) (или, проще говоря, атлет, бегун — людьми, занимающимися паркуром): сила и верное её приложение, умение быстро оказаться в определённой точке пространства, используя лишь своё тело. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть». Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота.

    Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.

    Паркур не является видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию и стремление победить соперника.[1] Идеология паркура отрицает данные принципы, паркуру чужды «показушность» и соревновательность. В этом в частности одно из его отличий от фрирана.

    Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит скалолазание. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения поможет и лёгкая атлетика.

    Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера[2]. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными.

    Философия паркура и позиция Давида Белля

    Паркур — искусство свободно перемещаться сквозь окружающее пространство в любых обстоятельствах и на любом рельефе. Паркур состоит из элементов, естественных для человеческого тела, он основан на «натуральном методе» (methode naturelle) и создан для помощи людям.

    Сам Давид Белль расширяет понятие паркура до философии, иного образа мышления и взгляда на мир. Это, в конечном итоге, позволяет по-другому смотреть на окружающее пространство, воспринимая «весь мир как тренировочную площадку», не создавая самому себе границ; мысленно превращать в голове обычные преграды в препятствия и находить способы их преодоления, не только на тренировке, но и в повседневной жизни.

    Отличия паркура от фрирана

    Когда Фукан и Белль не сошлись во мнениях по поводу новой дисциплины, Себастьян сформировал своё видение паркура, которое назвал фрираном. Если смысл паркура заключается в рациональном перемещении из точки A в точку B за максимально короткое время, то суть фрирана состоит в эстетически приятном для фриранера передвижении, пусть даже в ущерб эффективности. У фриранера нет цели закончить маршрут, он лишь получает удовольствие от процесса движения. Можно очень грубо сравнить паркур с лёгкой атлетикой, а фриран — с танцами. На самом же деле тренировки трейсеров и фриранеров проходят практически одинаково, основная разница двух направлений — в целях, преследуемых атлетами. Одни занимаются, потому что хотят быть сильными, смелыми и выносливыми, а вторые — потому что хотят красиво двигаться.

    Из-за своей специфики фриран больше подходил для пиара: можно было проводить соревнования на одном месте, оценивать зрелищность элементов и делать отличные выступления фриранеров. Кроме того, многие атлеты (в том числе и Себастьян Фукан) стали принимать участие в шоу-программах, съёмках фильмов, музыкальных клипов и рекламных роликов. Это сделало фриран более привлекательным для заработка денег, в то время как паркур оставался в тени.

    История паркура

    «Натуральный метод»

    Перед Первой мировой войной во Франции создается так называемый «Натуральный метод» (фр. Methode naturelle) движения. Автором новой дисциплины стал Жорж Эбер (фр. Georges Hébert), живший с 1875 по 1957 год и служивший в морском флоте Франции. Руководствуясь своими познаниями и опытом, который он получил в результате экспедиций в Африку, где проводил наблюдения за аборигенами, за тем, как они охотятся и двигаются, он создал новую универсальную методику обучения для своих солдат. Она включала в себя развитие трёх направлений: силы воли, моральных качеств и физической силы. Составляющие дисциплины — бег, прыжки, скалолазание, самооборона, поднятие и метание предметов, эквилибристика, плавание и другие — являлись базовыми составляющими «натурального метода». Метод показал себя очень действенным и эффективным на протяжении Первой и Второй мировых войн.

    David Belle — один из основателей паркура

    Раймонд Белль (1939), служивший в вооруженных силах Франции, практиковал «Натуральный метод». После окончания службы он пошёл в пожарную охрану. Его физические способности и навыки не раз помогали ему спасать людей в ситуациях, где техника была бессильна. Он быстро стал известен как один из самых ловких и сильных пожарных своего полка, был чемпионом по скоростному карабканью по канату, совершил несколько подвигов при спасении людей и был награждён за свою храбрость медалями.

    «Ямакаси» и появление паркура

    Сын Раймонда Белля, Давид (1973), с детства старался подражать своему отцу: занимался гимнастикой, лёгкой атлетикой, боевыми дисциплинами. Именно он собрал первую команду «Yamakasi» («ямакаси»), с которой много лет тренировался в городе Лисс. Вначале это были всего лишь детские игры, но потом стало понятно, что это целая тренировочная дисциплина, имеющая свои элементы, законы и правила.

    После получения известности команде «Ямакаси» предложили принять участие в гастролях всемирно известного мюзикла «Notre Dame de Paris». Давид Белль и Себастьян Фукан отказались, остальные же члены команды согласились и подписали двухгодичные контракты на участие в мюзикле в роли ловких воришек. Так пути основателя и первой паркур-команды разошлись. Впоследствии были сняты фильмы «Ямакаси: Новые самураи» и «Ямакаси 2: Дети ветра» с участием команды, а также «13-й район», «13-й район: Ультиматум» и 13-й район: Кирпичные особняки с участием основателя паркура Дэвида Белля.

    Развитие паркура и возникновение фрирана

    Белль и Фукан принялись в одиночку заниматься развитием паркура, создавая команды трейсеров, давая уроки и объясняя философию паркура. Однако вскоре между Давидом и Себастьяном начались разногласия. Себастьян брал деньги за уроки паркура, в то время как Давид считал, что это противоречит самой идее паркура.

    В конце концов они расстались, поскольку Себастьян не видел ничего плохого в том, чтобы превратить паркур в бизнес, что он и попытался воплотить в жизнь. Кроме того, Себастьян принимал участие в коммерческих проектах, участвовал в съёмках фильмов, клипов и т. д.

    В итоге Фукан сформировал своё видение паркура, которое назвал фрираном.

    Российский паркур и возникновение Всемирной Ассоциации Паркура

    В России существование паркура началось с команды «Tracers» из Москвы. Основатель команды Олег Краснянский первым посетил город Лисс и познакомился с Давидом Беллем.[3]

    В 2004 году на пресс-конференции, связанной с Российской премьерой фильма «13 район», Давид Белль сделал заявление об основании PAWA (Parkour Worldwide Association) — Всемирной Ассоциации Паркура, первым представительством которой стала российская. Олег Краснянский, основатель русской команды «The Tracers», объявлен главой этого представительства, и таким образом получил право вести российский паркур от имени Всемирной Ассоциации. Возникновение PAWA должно было дать толчок к развитию паркура по всему миру и отражать истинную суть дисциплины.

    К 2006 году никаких масштабных шагов по развитию паркура от имени Всемирной Ассоциации не предпринималось. Осенью 2006 года Давид Белль заявил о своём выходе из PAWA, мотивировав это тем, что он не может более контролировать деятельность всех отделений ассоциации и не готов подписываться под деятельностью PAWA в каждом конкретном случае. Следом российское представительство также прекратило свою работу.

    В 2007 году в Башкортостане начинает действовать Ассоциация Трейсеров Башкортостана. В Уфу приезжают трейсеры со всей республики на тренировки. Поддержку оказывает Министерство спорта РБ. В спальном районе Сипайлово созданы группировки uG parkour и R—63.

    Несмотря на все трудности в России появляются новые организации, целью которых является популяризации дисциплины. Открываются секции, проводятся фестивали, семинары с участием Российских и Зарубежных атлетов.

    Начало признания паркура как спортивной дисциплины. Секции паркура.

    На данный момент в Великобритании активно развиваются спортивные кружки по занятиям паркуром, некоторые школы приняли занятия в программу по физкультуре[4]. В Санкт-Петербурге паркур стал частью общественной акции «Выбирай спорт!», направленной на развитие интереса молодёжи к спортивной культуре[5], а также создана Академия Паркура[6] для желающих научиться этому искусству перемещения.

    В связи с популяризацией дисциплины и для привлечения новых людей, многими профессиональными объединениями (Parkour Generations, APK и др.) паркур в некоторых ситуациях преподносится как один из видов экономного фитнеса.[7] Это свидетельствует о происходящем расширении заинтересованной аудитории данной спортивной дисциплины.

    Паркур в силовых ведомствах

    Во многих странах руководители силовых ведомств, в первую очередь полицейские, заявляют о желательности введения паркура или его элементов в программу подготовки личного состава, поскольку владение паркуром позволяет сотрудникам полиции значительно эффективнее преследовать и задерживать преступников.

    Паркур в культуре

    Паркур и киноиндустрия

    Паркур получил широкую известность после выхода фильмов «Ямакаси: Новые самураи» о команде трейсеров, в котором сам Давид Белль отказался участвовать, не желая, чтобы паркур ассоциировали со способом воровства, и фильмов «Тринадцатый район» и «13-й район: Ультиматум» (автор сценариев — Люк Бессон), в которых он снялся в одной из главных ролей.

    После популяризации паркура его элементы и сцены погонь с его применением стали достаточно популярны в современных фильмах. Так, в одном из фильмов бондианы «Казино „Рояль“» в самом начале показана сцена погони Бонда за террористом Моллакой, роль которого исполнил Себастьян Фукан. Погоня проходит с активным применением элементов паркура.

    В 2007 году режиссёр Руслан Бальцер снял российский фильм «Дерзкие дни», рассказывающий о приключениях команды трейсеров «Urban Monkeys».

    В сериале «Отбросы» один из главных героев — Парень в маске, использует паркур для перемещения.

    Элементы паркура есть в приключенческом фильме «Принц Персии: Пески времени», снятом в 2010 году.

    В том же 2010 году снят фильм «Навыки».

    В снятом в 2011 году российском боевике Бой с тенью 3D: Последний раунд в сцене погони гангстеров за Артемом Колчиным на гонконгском рынке так же есть элементы паркура.

    С 2015 года в Челябинске снимается сериал «Паркур и реп», в котором главные герои занимаются паркуром и репом.

    Некоторые элементы паркура в сочетании с боевыми сценами часто использовал в своих фильмах Джеки Чан.

    Паркур и игровая индустрия

    В 2007 году студия Core Design Ltd. выпустила игру про паркур — «Free Running», игра сделана в стиле игр про скейтборд.
    В 2008 году студия EA Digital Illusions Creative Entertaiment выпустила паркур-игру «Mirror’s Edge». Игра получила высокие оценки и отзывы множества трейсеров самого высокого уровня. Она отличается высоким реализмом и качественно передает движения трейсера при преодолении препятствий. В 2010 году компания Nekky выпустили игру «Vector (игра)» подразумевающую бег парня, не вытерпевшего системы «Большого брата» от охотников, пытающихся вернуть Вектора на место.

    Стиль передвижения персонажа игрока паркуром приобрел достаточную популярность и в других играх, в которых происходят активные передвижения игрока, в том числе и по вертикали и над землей (например, по крышам). К числу таких игр относятся:

    Во многих играх жанра action-adventure присутствует акробатические преодоления препятствий, но чаще всего это реализовано или как обычные подтягивания, прыжки по перекладинам и ползание по уступам, что не является паркуром, или как использование фантастических способностей персонажа. К первым, например, относится «Prince of Persia», «Tomb Raider», «BloodRayne», ко вторым — «Prototype», «Batman: Arkham Asylum».

    Терминология

    «Паркур»

    Изначально для обозначения тренировок использовали французские термины l’art du déplacement и le parcours.

    Термин «паркур» был придуман Давидом Беллем и его другом Юбером Кунде (Hubert Koundé). Слово «паркур» (parkour) происходит от определения parcours du combattant — классического метода преодоления препятствий военной подготовки, созданного Жоржем Гербертом.

    «Трейсеры»

    Слово «трейсер» пришло в русский язык из английского, куда в своё время попал французский термин traceur ([tʁasœʁ]) и traceuse ([tʁasøz]) — имя нарицательное, используемое для обозначения людей, занимающихся паркуром. Французское существительное происходит от французского глагола tracer, который обычно означает «следить»[9], но на сленге также именуется, как «идти быстрее»[10].
    В документальном фильме-интервью режиссёра Крэйга Пентака (Craig Pentak) Стефан Вигру (Stephane Vigroux) (один из родоначальников паркура, основатель организации Parkour Generations) высказался об определении трейсера так[11]:

    «В настоящее время слово „трейсер“ является самостоятельным определением. Но изначально мы так называли нашу команду, в которую входили: мой брат, Себастьян Гудо, Тома, Малик Дюф, Микель Рамдони, Джером Бенаес, Себастьян Фукан, Давид Белль и я. Это была команда, созданная после „Ямакаси“, и мы называли себя „Трейсеры“ (имеется в виду, другая команда — другое название). А сегодня это общепринятое обозначение. Авторами этого слова была команда молодых людей, но для меня это не так важно, так как это ограничивает дисциплину»

    См. также

    Примечания

    Ссылки

    wikiredia.ru

    Трейсер — Overwatch Вики

    Тре́йсер (англ. Tracer, настоящее имя Лена О́кстон (Lena Oxton)) — это герой с дальним типом атаки, относящийся к роли Урон. Трейсер отлично показывает себя в атаке с фланга, благодаря своей мобильности — она может быстро перемещаться вперед с помощью Скачка или путешествовать обратно во времени, используя Возврат . Застигнув врага врасплох, Трейсер может прикрепить к нему Импульсную бомбу и скрыться.

    История героя

    Испытания «Супервспышки»

    Лена Окстон была самым юным добровольцем в испытательной полетной программе Overwatch. В ходе первых испытаний прототипа межпространственного истребителя «Супервспышка» произошел сбой в телепортирующей матрице. Истребитель исчез вместе с пилотом, Лену Окстон посчитали пропавшей без вести и погибшей.

    Трейсер страдает от «хронологической диссоциации»

    Через несколько месяцев оказалось, что девушка жива, но в результате аварии возникла «хронологическая диссоциация», и молекулы её тела рассинхронизировались с временным потоком. Трейсер то появлялась, то исчезала на несколько дней или месяцев. При этом, даже находясь в настоящем времени, девушка не могла сохранять свою физическую форму. Долгое время научные сотрудники исследовательского центра Overwatch не знали, как помочь Лене, пока за дело не взялся ученый по имени Уинстон. Уинстон, старый друг Трейсер, создал для неё устройство, которое помогало девушке удерживать её тело в настоящем времени. Это устройство было названо хроноускорителем. Оно позволило Трейсер не только оставаться в настоящем, но и контролировать своё время — самостоятельно замедлять или ускорять его. Эта способность сделала девушку одним из самых успешных агентов Overwatch.[1]

    Мятеж на Кингс Роу

    Несмотря на то, что после крушения «Супервспышки» Трейсер пришлось отказаться от летных испытаний, она не пала духом и верила, что в рядах Overwatch она сможет сделать мир лучше. Девушка начала усиленно тренироваться под присмотром доктора Ангелы Циглер и Уинстона. Однажды после одной из тренировок с Гэндзи, девушку вызвал к себе Джек Моррисон, глава Overwatch. В кабинете командира Трейсер заметила на мониторах горящий Лондон и сообщения о мятеже, который устроила экстремистская группировка «Нуль-сектор».

    Девушка возмутилась бездействию Overwatch и сказала, что готова бороться за спасение родного города и мира. Сначала Моррисон напомнил, что правительство Великобритании запретило деятельность Overwatch на территории своей страны, но потом проникся словами Трейсер и отправил ее на спасательную миссию в Лондон вместе с Ангелой Циглер, Райнхардтом Вильгельмом и Торбьорном Лидхольмом.[2] Миссия агентов завершилась успешно.

    Сражение против Кулака Смерти

    Еще одна миссия, в которой приняла участие Трейсер была связана с опасным преступником по имени Кулак Смерти. Девушка сразилась с ним вместе с Гэндзи и Уинстоном. Их противник обладал не только невероятной силой, которую давала ему особая перчатка, но и гибким умом и наблюдательностью. Во время боя Кулак Смерти внимательно следил за перемещениями Трейсер и, подгадав момент, смог поймать ее и уничтожить хроноускоритель.

    Увиденное настолько разозлило Уинстона, что он бросился на Кулака Смерти и одолел его.[3] Преступник был помещен под стражу,[4] а хроноускоритель починили.

    После распада Overwatch

    После того, как Overwatch прекратил своё существование, Трейсер продолжила бороться с несправедливостью в мире. Так, она попыталась предотвратить покушение на духовного лидера омников Текхарту Мондатту на Кингс Роу, в ходе которого ей пришлось сразиться с Роковой вдовой.[5]

    Позже в паре с Уинстоном она провела успешную операцию по предотвращению похищения перчатки Кулака Смерти террористической организацией «Коготь».[6]

    Разработка персонажа

    • Трейсер была первым героем, добавленным в игру на ранних этапах разработки.[7]
    • При ее создании разработчики решили объединить образы пилота и бегуна (оба они передают ощущение скорости).[8]
    • С самого начала создания игры Трейсер считалась неофициальным символом «Overwatch». Говоря об этом, Крис Метцен сравнил её с Человеком-пауком.[9]
    • Известная поза Трейсер «Взгляд через плечо» раньше выглядела иначе и была изменена в патче от 5 апреля 2015 года в связи с обращением на форуме. Позже разработчики признали, что им самим не нравилась старая версия позы, потому что она не соответствовала характеру героини.[10]
    • Трейсер позаимствовала свои способности (Скачок, Возврат и Импульсную бомбу) от класса Jumper из отмененного проекта «Титан».[11]
    • Ранние концепты Трейсер

    • Старая версия позы Трейсер «Взгляд через плечо»

    Факты и пасхалки

    • Изображение Трейсер можно найти на костюме Тайкуса в «Heroes of the Storm», если выбрать третий вариант расцветки стандартного облика этого героя.
    • В «Hearthstone» есть карта с отсылкой к Трейсер — «Серебряный всадник». Когда Серебряный всадник выходит на стол, он говорит «Эй, детки, я уже здесь!» («Don’t worry, loves, the cavalry’s here!»). Точно такую же фразу произносит Трейсер во вступительном ролике «Overwatch».
    • В патче от 19 апреля 2016 Трейсер появилась в игре «Heroes of the Storm» как играбельный персонаж. Она стала первым героем из вселенной Overwatch, участвующим в битвах Нексуса.[12]
    • Трейсер — представительница нетрадиционной сексуальной ориентации (лесбиянка). Об этом было официально объявлено 20 декабря 2016 года в комиксе «Отражения».
    • Если на героине облик «Эльф-помощник», то при выборе героя и при совершении Скачка Трейсер напевает «Новый год к нам мчится!» на мотив песни «Новогодняя» группы «Дискотека Авария».
    • Свою коронную фразу «Спокойно, помощь пришла» (Cheers, love! The cavalry’s here!) Трейсер получила от Торбьорна. Когда она встретилась с ним перед своей первой боевой миссией, тот сказал ей: «Я смотрю, тут помощь пришла» (Looks like the cavalry’s here) и девушка запомнила эту фразу.[2]
    • Трейсер несколько раз появляется в фильме Стивена Спилберга «Первому игроку приготовиться» (2018).

    Способности

    Импульсные пистолеты

    ЛКМ

    Трейсер стреляет из обоих скорострельных пистолетов.
    Особенности

    Урон:

    3-12[13]

    Обойма:

    40 п.

    Скорострельность:

    20 п. в/c.

    Перезарядка:

    1 сек.

    • Оружие Трейсер наносит хороший урон лишь на близкой дистанции. Учитывая это и низкий запас здоровья героини, старайтесь использовать тактику «наскок-отход».
    Скачок

    SHIFT

    Трейсер мгновенно перемещается в пространстве в горизонтальной плоскости по направлению движения и появляется в нескольких метрах от первоначальной точки. Одновременно она может накапливать до трех зарядов способности. Новый заряд накапливается каждые несколько секунд.
    Особенности

    Заряды:

    3 заряда.

    Перезарядка:

    3 сек (1 заряд)

    Возврат

    E

    Трейсер перемещается назад во времени, перемещаясь в точку на карте, где она находилась несколько секунд назад, и возвращая свое состояние здоровья и боезапас на тот момент.
    Особенности

    Перезарядка:

    12 сек.

    Длительность:

    1.25 сек.

    • Переносит вас в точку, в которой вы находились 3 секунды назад.
    • Если вы используете Возврат сразу после получения урона, вы вернете себе потерянные очки здоровья (если урон не был смертельным).
    • Возврат не восстанавливает утраченные щиты и броню.
    • Если Дзенъятта повесил на вас Сферу диссонанса, используйте Возврат, чтобы от неё избавиться.
    • Если Трейсер пройдет через Телепорт Симметры, а потом использует Возврат, то она переместится в начальную точку Телепорта.
    Импульсная бомба

    Q

    Трейсер бросает большую бомбу, которая прикрепляется к любой поверхности или противнику при попадании. Через мгновение бомба взрывается, нанося значительный урон всем противникам в области поражения.
    Особенности

    Урон:

    5 (урон от прикрепления), 300 (от взрыва)

    Время применения:

    1 сек.

    Радиус:

    3 метра

    • Импульсная бомба наносит урон и самой Трейсер, если она находится слишком близко к месту взрыва, так что приберегите для ультимейта пару скачков или возврат.
    • Импульсная бомба нанесёт удвоенный урон, если в момент полёта пройдёт через Усиливающую матрицу Батиста.

    Видео

    Примечания

    overwiki.ru

    Что такое паркур и кто такие трейсеры? — Виды спорта — Фитнес

    Если вы передвигаетесь по городу на своих верных двоих, избегая всех кривых линий, перепрыгивая или всего лишь переваливаясь через препятствия, стараясь переместиться из пункта А в пункт Б по максимально прямой траектории, всюду прокладывая свой собственный путь — у вас задатки потенциального трейсера. Ничего ругательного, и к врачу с таким диагнозом спешить не стоит — просто очередное модное увлечение, доскакавшее до нас через все урбанистические препятствия из самой Франции.

    Мир как полоса препятствий

    Паркур — это полоса препятствий. Паркур — это искусство рационального передвижения. Паркур — это движение, простое и легкое. Паркур — это детская игра, ставшая искусством жизни. Вариантов определений этого явления масса, один другого одухотвореннее. Его любят за драйв и красоту движений, за возможность самовыражения. Кто-то с его помощью борется со своими страхами, кто-то просто следует моде, кто-то использует его как отличную возможность развить физическую форму и достойно провести время, а кто-то занимается им по всем вместе взятым причинам. Но суть всегда одна — преодоление препятствий легкими рациональными энергосберегающими движениями.

    Кто-то с помощью паркура борется со своими страхами, кто-то просто следует моде, кто-то использует его как отличную возможность развить физическую форму.

    Основополагающий аспект — поиск пластики тела, максимально приближенной к кошачьей. Есть еще одна, не менее важная часть паркура — внутренняя борьба, духовный и психологический настрой во имя того, чтобы побороть страх. Тех же, кто уже в теме, принято называть трейсерами, что в переводе примерно и есть «прокладывающие новые пути».

    Предполагается, что трейсер — это человек, который настолько не приемлет зажатость мира в рамках тротуаров, светофоров и правил дорожного движения, что готов ради попрания общепринятых представлений о передвижении взлетать по отвесной стене, сигать с необозначенной пределами высоты, перепрыгивать через движущийся автомобиль, переносить свое тело через канаву или тривиальный рекламный щит. И все это, заметьте, без страховки и, как правило, без защиты. Почему бы и нет? Но, конечно, не все так просто. Те же трейсеры глубоко уважают городские конструкции и городскую среду жизни, поскольку все это и есть объекты приложения их усилий. 

    Отцы-основатели паркура

    Родоначальник паркура Давид Белль 33-х лет, родом из Нормандии. Ему довелось родиться генетически выдающимся спортсменом: дед — бывший старший сержант пожарных войск Парижа, отец — солдат французской армии, также работал в пожарной охране, был высококвалифицированным спасателем. С раннего возраста в Давиде проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность. Но Белль считал, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни. Отчасти — чтобы походить на своего отца, отчасти — повинуясь духу юного искателя приключений,

    Давид воображал, где бы он смог использовать свои физические способности, чтобы избежать трудных ситуаций. Как добраться к месту, чтобы спасти человека? Как перемещаться, чтобы не быть пойманным в ловушку? Воображая себя в таких обстоятельствах, бесстрашный мальчик, в конце концов, стал очень ловким. Соратником Белля по городскому беспределу стал Себастьян Фукан. Вместе они пересекли родной город вдоль и поперек, по вертикали и диагонали, напрыгались с крыши на крышу до такой степени, что у самих «крышу» сорвало от своих умений. Бег , прыжки , карабканье на различные возвышенности, вис, сохранение равновесия, постоянное преодоление себя, развитие уверенности в своих силах…

     

    Первая команда

    Они хотели освободиться от всех препятствий, ограничений и страхов и быть в состоянии пройти везде, где бы ни захотели пройти; это искусство давало очень много как духовному, так и физическому развитию. В конце концов, оно образовалось из нескольких дисциплин: гимнастика, преодоление страха, концентрация; идея о перемещение в любое место без физического ограничения, чувство свободы и жизни. В ментальной части паркур много позаимствовал у восточных единоборств. Источником вдохновения послужила «Хагакурэ бусидо», знаменитая «книга самураев».

    Мастерство оттачивалось, стиль приобретал формы, и к тандему присоединились еще шестеро. Это была первая в мире паркур-команда. Они называли себя «Ямакаси», что в переводе с японского сленга и означает «хулиган». Многим будет небезынтересно узнать, что «Ямакаси» распались в 1998 году, когда им предложили участвовать в мюзикле «NotreDamedeParis» в качестве постановщиков трюков. Основной хулиганский состав не возражал, а Давид и Себастьян не захотели связывать себя двухлетним контрактом. В команде произошел раскол.

    Все, что осталось от «Ямакаси» — группа последователей и культовый фильм Люка Бессона. Впрочем, это не единственная кинематографическая работа родоначальников паркура. Наиболее известные — «Роковая женщина», «Багровые реки-2», «13-й район». В настоящее время Давид Белль проводит свое мировое турне с ассоциацией, которую он создал, — PAWA (ParkourWorldwideAssociation). 

    Экзаменатор — время

    Количество новичков в команде просеивается временем. Закономерность примерно такова — из тридцати человек, пришедших на тренировки впервые, через месяц-другой остаются пятеро, по прошествии еще какого-то времени из пятерки останется только двое. Половина из ушедших — люди, не рассчитавшие свои силы, поторопившие события и получившие травму. Основная опасность, наверное, как и в спорте — выполнение трюка с целью поразить окружающих. 

    Для трейсеров нет ничего невозможного, но настоящий паркурист будет делать только то, к чему он готов на все сто. Еще какой-то процент ушедших просто не понял, куда попал. Без склонности к философии в целом и понимания философии паркура в частности здесь, похоже, делать нечего.

    Конечно, людям, которые приходят в паркур, хорошо бы иметь кое-какую физическую подготовку. Но это вовсе не является обязательным условием — скорее, следствием. Без нее в дальнейшем не будет развития. В арсенале членов команды такие увлечения, как футбол, акробатика, капоэйра, у кого-то ролики и скейт, у кого-то плавание и сноуборд. Фишка в другом. Паркур сам по себе является отличной стартовой площадкой для любого вида спорта. «Двигайся, будь как вода. Будь гладким как зеркало. Отвечай как эхо». Прогрессируя, тело становится все более восприимчивым к любым задачам.

    Соревнования с самим собой

    В паркуре нет соревнований. И это принципиально. Это не вид спорта. Единственная награда — собственное удовлетворение. Победа над своими страхами и осознание своих неограниченных возможностей. Каждый человек прогрессирует в своем собственном ритме и с присущей ему скоростью. Поэтому мой вопрос, какие трюки или элементы являются показателем уровня в паркуре, ребята педалировали из последних сил. Хотя, конечно, элементы есть. 

    Например, drop — прыжок сверху вниз с приземлением на ноги; parkourroll — кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот, аналогичен используемому в боевых искусствах; monkey — прыжок через препятствие с опорой на руки и пронесением ног между руками; сatleap — прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях;getoverthewall — с разбегу толкаетесь ногой о стену, затем, когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену; blindjump — прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления; разнообразные сальто, да много еще чего… 

    Стиль жизни

    Так что же такое паркур? Это не спорт — здесь нет борьбы за результат в общепринятом смысле слова, это не экстрим — они не рискуют жизнью, это не дисциплина по большому счету. Остановимся на тривиальном — стиль жизни. А каждый дотошный пусть вкладывает в это понятие свое персональное насыщение. Сам Себастьян Фукан заметил по этому поводу: «Продолжать даже в тех ситуациях, когда ты уже бессилен. Иметь желание пересилить себя, подойти к границе своего сознания, любить то, что ты делаешь, в таком виде, как это у тебя получается, существовать и развиваться — вот мысли, вдохновляющие нас».

    www.menslife.com

    Трейсеры – это спортсмены или нет? Суть паркура

    Если по городу вы передвигаетесь на своих двоих, переваливаясь или перепрыгивая через препятствия, прокладывая тем самым собственный маршрут, то у вас есть задатки трейсера. Не волнуйтесь, это не ругательное слово. Трейсеры – это люди, которые занимаются паркуром, превратившимся сейчас в модное увлечение. Оно пришло к нам прямиком из Франции.

    Что такое паркур?

    У него много определений: искусство рационального перемещения, полоса препятствий, лёгкое и простое движение, детская игра и др. Паркур любят за возможность самовыражения, за красоту движений и драйв. Кто-то с его помощью следует моде, кто-то использует в качестве средства для физического развития, кто-то борется с собственными страхами, а кто-то занимается по всем этим причинам вместе. Но суть паркура одна и не меняется. Это преодоление препятствий лёгкими энергосберегающими рациональными движениями. Теперь вы знаете, что такое паркур. Вкратце расскажем о том, как данное движение появилось.

    История возникновения

    В современном виде паркур появился ещё в конце 80-х годов XX века. Но поворотным считается 1997 год, когда на французском телевидении про него вышел репортаж. В сюжете основатель паркура Давид Белль подробно рассказал о своём «изобретении», показав главные элементы. В том же году француз собрал первую команду трейсеров, назвав её «Ямакаси». А в России паркурщики появились только в 2002 году. Этому поспособствовал показанный годом ранее фильм «Ямакаси». Но настоящий бум начался после выхода картины «13-й район» в 2004 году. На улицы отправились массы подростков, пытаясь повторить увиденные в картине элементы, которые актёры тренировали месяцами. Большое количество различных травм и хулиганства привело лишь к тому, что паркур в России стали ассоциировать с вандализмом и пустой тратой времени. И виной тому, конечно же, псевдотрейсеры. Но чем же живут представители паркура на самом деле?

    Во Франции он привлекает молодёжь именно своей философией. В отличие от многих субкультур, паркур не берёт за основу негатив, гнев или отстранённость, призывая трейсеров быть умелыми и сильными. Причём не только для себя, но и для окружающих.

    Чем занимаются трейсеры?

    Газоны, подземные переходы, пешеходные зебры, светофоры и тротуары. В мире установлены правила движения. Но не для трейсеров! Они игнорируют правила и нормы, передвигаясь в другой плоскости. Для представителей паркура важно, во что верить и что любить. Главное то, к чему в итоге стремишься. Большинство обывателей считают паркур спортом. Но для трейсеров это нечто большее. Они преодолевают себя и адекватно уровню физической подготовки реагируют на возникающие трудности. Паркур является больше движением команды, а не одиночек. Ведь единомышленник любого трейсера обязан прийти ему на помощь.

    Возраст

    Давид Белль говорит о паркурщиках как о романтиках, для которых не существует границ. Это касается и возраста. Трейсером может быть как 13-летний мальчик, так и 30-летний мужчина. Причём не исключено, что первый будет наставлять и тренировать второго. Но всё-таки подавляющее большинство трейсеров – это молодые люди. Ну а девушки встречаются крайне редко. Да и занимаются они паркуром в основном для поддержания формы. Ведь преодоление четырёхминутной трассы иногда отнимает больше сил, чем проведение многочасовой тренировки.

    Одежда

    Она не особо важна для трейсеров. Главный показатель – удобство. Идеальным вариантом будет спортивный костюм из натуральной ткани (болоньевую трейсеры не признают) со свободными брюками. Последние не должны сковывать движения и позволять эффективно совершать прыжки. Лейбл не имеет значение. Даже лучше, если одежда будет дешёвой, ведь она часто рвётся и пачкается. В дождливую погоду трейсеры занимаются в балахонах с капюшоном.

    Тренировки

    Они являются очень важной составляющей паркура. Все хорошие трейсеры – это люди с отличной физической подготовкой. Её отсутствие может существенно ограничить возможности.

    К числу главных упражнений для подготовки тела к паркуру относят те, которые позволят высоко и далеко прыгать, быстро взбираться на стены и подтягивать своё тело на руках. А ключевые навыки паркурщика: выносливость, гибкость, ловкость и сила. Тренировки трейсеров должны помогать в развитии этих качеств. Но базой являются именно силовые занятия.

    Программа

    Так как главное на чём делают акцент трейсеры, – это взрывная сила, то все упражнения необходимо выполнять в быстром темпе. Отдых между подходами варьируется от 1 до 3 минут. Вот примерная тренировочная программа:

    • Скручивания пресса (3–4 сета). Задействовать только мышцы и ничем себе не помогать.
    • Выжигания (3–4 сета). Пятки нужно постоянно держать над землёй.
    • Приседания (4–5 сетов). Старайтесь ровно опускаться и подниматься.
    • Подтягивания (3 сета). Максимальная скорость.
    • Отжимания от пола (3–4 сета). С каждым подходом необходимо менять ширину постановки рук.

    Стиль жизни

    Итак, теперь вы знаете, что трейсеры – это не спортсмены. Паркур не является спортом по объективным критериям: в нём отсутствует борьба за результат, и практически нет экстрима (риска для жизни). Да и по большому счёту это никакая не дисциплина. Для любого трейсера паркур – это его стиль жизни.

    fb.ru

    Краткая история паркура кто такой трейсер — Look At Me

    Хочу пояснить сразу: Паркур не является экстримом, но большинство людей считает его таковым, потому то и пост в данное сообщество. Попробую простым языком рассказать немного о дисциплине и её истории + развеять некоторые мифы ну и конечно проиллюстрировать всё это.

    Любой человек, прозанимавшийся паркуром хотя бы день, знает, что не существует слова Паркурщик (такую вариацию придумали неграмотные Российские журналисты). Человек, который практикует паркур зовётся тейсером и никак не иначе.

    Чтобы понять почему так сложилось, устроим краткий экскурс в историю паркура.

    Корни искусства перемещения начали появляться более 100 лет назад. В той форме, в которой мы его привыкли видеть сейчас, оно существует с конца 80х годов прошлого века. Но до недавнего времени термины ПАРКУР и ТРЕЙСЕР вообще никто не использовал, да и искусство перемещения не было широко распространено. В середине 90х популяция трейсеров исчислялась несколькими десятками человек и практически не увеличивалась. Первый бум паркура начался в 1997 году когда Давид Белль (David Belle), Себастьян Фука (Sébastien Foucan), Ян Хнутра( Yann Hnautra),Чарльз Пирье ( Charles Perrière), Малик Диоф (Malik Diouf), Жулиан Нгуба-Бок (Guylain N’Guba-Boyeke), Чау Бель Дин (Châu Belle Dinh) и Вильям Белль (Williams Belle) объединились в одну команду, и назвали её Ямакаси.

    Ямакаси в действии.

    Ямакаси в изначальном составе просуществовали совсем недолго, вскоре Давид Белль и Себастьян Фука покинули команду из-за участия в мюзикле Нотр Дам Де Пари.

    Российские СМИ поиздевались над ямакаси как могли: кто-то написал, что ямакаси переводится с китайского как хулиган и много людей верит в это до сих пор. На самом деле, слово Ямакаси не имеет вообще никакого отношения к китайскому языку и хулиганству.

    Слово, было позаимствовано в языке LINGALA (Язык на котором говорят на северо-западе Демократической Республики Конго, кстати на нём говорят больше 10 миллионов человек) Ямакаси переводится как сильное тело, сильный дух, сильный мужчина или выносливость.

    Кстати сам Паркур тоже не имеет ничего общего с Японией, Китаем, искусством Ниндзя, акробатикой, скрытым учениям наёмных убийц и с конным спортом. Исток паркура, как и название команды Ямакаси, находится в Африке. Паркур вырос из системы подготовки военных, которая, была сформирована офицером французской армии – Джорджем Гербертом. Ещё до 1й мировой Герберт отправился в путешествие по Африке, и был очень впечатлён аборигенами, которые обладали невероятными для европейского человека возможностями. Они могли пробегать огромные расстояния, прыгать с невероятных высот, и перемещаться по веткам деревьев как обезьяны. «Их тела великолепны, они гибкие, ловкие, сильные, стойкие, при этом эти люди не занимаются гимнастикой, они просто живут в условиях дикой природы»-говорил Герберт. По приезду из Африки, Джордж стал спортивным тренером в колледже Реми во Франции, и сформировал ряд упражнений, которые со временем превратились в определённую систему тренировок. Эту систему он назвал Натуральный Метод. Суть метода заключалась в развитии у человека навыков сразу по нескольким направлениям физической активности. Ходьба, бег, прыжки, передвижение на 4х конечностях, лазание, равновесие, броски, самооборона и плавание. В последствии эту систему Джордж преподавал солдатам во время первой и второй мировой войны. Натуральный метод изначально строился вокруг чувства альтруизма. Герберт постоянно твердил солдатам, что они должны БЫТЬ СИЛЬНЫМИ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПОЛЕЗДНЫМИ. (эта фраза впоследствии стала одной из основ идеологии паркура). Через полвека, по этой системе начнёт тренироваться Раймонд Белль, а потом и Давид Белль, который, кстати, основываясь на Натуральном Методе, и создал Паркур.

    Видео середины прошлого века, человек тренировавшийся Натуральному Методу.

    Тренировка методу.

    До Ямакаси Давид был членом других команд: speed-air man, catmen, la Relive и les traceurs, от названия последней и образовалось слово TRACER.

    Вообще, по сути, это были лишь разные названия, а люди были одни и те же (с небольшими перетасовками).

    В 1997 Бель познакомился с Хьюбертом Коунде. Этот человек сыграл ключевую роль в его жизни. Благодаря Хьюберту началась актёрская карьера Беля, кроме того они вместе придумали слово Паркур. Точнее не совсем придумали, они немного видоизменили название полосы препятствий для военных – parcours du combattant. Просто отсекли лишнее, а букву C заменили на K. Вот так и родилось слово PARKOUR.

    Тогда же было решено использовать слово TRACER для обозначения человека, который практикует паркур. Если совсем упрощать, то Паркур можно перевести как «ПОЛОСА ПРЕПЯДСТВИЙ», а Трейсер как «ПРОКЛАДЫВАЮЩИЙ ПУТЬ» .

    В этом же году вышел первый репортаж о паркуре на телеканале Stade 2 с трейсерами из Лисса, с которого началось массовое увлечение паркуром во всей Франции а потом и по миру.

    Первый репортаж о паркуре

    Таким образом, мы можем выделить 1997 год как переворотный в истории человечества 😛

    Вот на этом наш краткий экскурс в историю паркура закончим и поговорим непосредственно о трейсерах и о сути паркура.

    Паркур это не просто искусство перемещения, это дисциплина, которая развивает человека, как в физическом, так и духовном плане. Идея паркура заключается в том, что для человека нет никаких непреодолимых преград. Можно сказать ещё проще – НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. (Это постоянно доказывают мастера паркура)

    Как спорт, паркур представляет собой совокупность естественных для человека навыков, таких как бег, прыжки, равновесие, и лазание (привет натуральный метод). Трейсер занимается паркуром не для того, чтобы впечатлять прохожих, или выступать на соревнованиях, а для того чтобы уметь защищаться в экстренной ситуации. Кстати практическое применение паркура не ограничивается одним лишь, только, бегством из зоны опасности. (горящее здание, бандиты в подворотне итд)

    Кинофильм 13 Район. (реальное применение навыков паркура)

    Тот ряд навыков, которые даёт паркур могут быть необходимы в очень многих ситуациях (пофантазируйте сами). Паркур, безусловно, может быть полезен спасателям, пожарным, милиционерам, медикам, военным, и просто обычным людям, которые хотят научиться владеть своим телом.

    Кстати опытные трейсеры потренировавшись несколько лет, начинают заниматься боевыми искусствами. Это обусловлено самой идеей паркура. Любой здравомыслящий человек понимает, что не всегда получится убежать. Поэтому все известные мировые трейсеры являются чемпионами по различным единоборствам. Например, Давид Белль, все Ямакаси, Чейз Армитаж и многие, многие другие.

    Давид Белль Практикуется в боевых искусствах.

    Смысл паркура, заключается в идее преодоления. То есть трейсер (в идеале) считает, что не существует неразрешимых проблем, и что есть выход из абсолютно любой ситуации. Этот человек никогда не уходит от поставленной цели, он идёт к ней настойчиво и неуклонно, как бронетранспортёр. Девиз трейсеров мира звучит так: НЕТ ПРЕГРАД, А ЕСТЬ ЛИШЬ ПРЕПЯДСТВИЯ. (которые можно преодолеть =))

    К сожалению, на деле многие трейсеры забывают развиваться в духовном плане, они по сути, практикуют только спорт. Так происходит потому, что человек по природе своей очень расхлябанное и ленивое существо, которое с очень большим трудом учится самодисциплине. Поэтому настоящих трейсеров очень мало. Из сотен тысяч адептов паркура лишь немногие становятся не просто спортсменами.

    Мы должны быть сильными, чтобы быть полезными%)

    www.lookatme.ru

    Кто такие трейсеры и чем они занимаются

    Смотрели фильм «Ямакаси»? Нет? А клип Мадонны «Jump»? Тоже нет? Не беда. Расскажу про то общее, что объединяет два эти произведения массовой культуры, про паркур.

    Сие занятие пошло из Франции, родоначальниками его были Давид Белль и Себастьян Фука. Их детище сочетает в себе особую философию (мировосприятие), а также элементы лёгкой атлетики, боевых искусств и билдеринга (лазанье по стенам). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur).

    Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours – дистанция, полоса препятствий) – дисциплина, внешне заключающаяся только в быстром преодолении препятствий, а в сущности – в совокупности навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни.

    Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистации могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.

    Мировосприятие трейсера первоначально было сформировано обстановкой большого города – «каменными джунглями», где индивидуальность теряется среди суеты и бешеного ритма. Паркур не противопоставляет себя Городу, но и не является пристанищем послушных горожан, он встроился в схему мегаполиса. В обычном для себя ритме современный трейсер может пересекать не только городские пространства – стены, крыши, но лесные массивы и другую местность (было бы что преодолевать) так как ему этого хочется, но с одним лишь условием – не мешать жизни других людей.

    Трейсеры – художники. Их мольберт и холст – местность с препятствиями (чаще всего, но не всегда такой местностью становится городские улицы), на которой они рисуют свой неповторимый путь. Все движения трейсера индивидуальны и не поддаются четкой классификации, т.к. они его и только его, хотя в основе всех их лежат одинаковые приёмы (это обусловлено безопасностью выполнения всех элементов).

    Главное в паркуре – не стремиться пробежать маршрут как можно быстрее, ибо соревноваться не с кем, а тренироваться, получая удовольствие от осознания работы над собой. Оценка стороннего наблюдателя не важна, т.к. делается всё это для самотренировки. Развиваясь, трейсер может добавлять в свои тренировки более яркие мазки – эффектные движения, или более жесткие – с резкостью, ускорением, прорывом.

    Стиль «рисования» своего пути в паркуре индивидуален, не следует подстраиваться под стереотипы или нормы, нужно расти и развиваться именно в своем стиле, отображающем твоё чувство окружающего мира. Паркур – это свобода самовыражения.

    Любой трейсер двигается по пути самосовершенствования, при этом отрицая соревнования. В паркуре слово «соревнование» принимает другой оборот. Здесь мерой оценки является не скорость бега или высота прыжка в сравнении с другими, а полезность в любой из возможных жизненных ситуаций, где полученные навыки могут потребоваться для преодоления любого рода трудностей. Идея преодоления является основным двигателем паркура. Ведь паркур – это в первую очередь преодоление препятствий. Но преодоление как борьба с противником, в качестве которого может выступать препятствие, человек, собственные страхи, все, что угодно.

    Паркур не является экстримом. Идея паркура совсем в другом. Тренировки в паркуре необходимы для возможности прикладного применения получаемых навыков и развитии себя.

    Отсутствие соревнований в паркур-дисциплине, спортивных разрядов, норм и правил, дает возможность подойти к паркур-тренировке, ориентируясь целиком на себя, свою подготовку, свои слабые и сильные стороны. Если вы хотите развиваться физически, причём не в душном зале, любите движение и драйв, то занятия паркуром могут вам понравиться.

    www.motti.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о