Альпинизм как вид спорта: Альпинизм — это вид спорта

Разное

Содержание

Альпинизм как вид туризма снаряжение для альпинизма и обучение

Альпинизм как вид туризма привлекает активных людей, путешественников, которых не страшат приключения и опасности, для которых риск является смыслом жизни, вдохновляет их.

Слушать статью в аудиоплеере

Альпинизм – это не просто спорт, это смысл жизни для самых заядлых альпинистов. Он относится к виду спортивно – экстремального вида туризма и предполагает собой восхождение человека на различные возвышенности. И это не обязательно могут быть горы. Основной принцип альпинизма – в преодолении препятствий, раз за разом повышая планку своих возможностей.

Покорять горные вершины, получая удовольствие от восхождения, это удел сильных туристов, тех, кто предпочитает проверять свою выносливость, смелость, физическую силу. Впрочем, сегодня подъемы доступны для начинающих и даже подростков, а горные курорты пользуются популярностью по всему миру, привлекая неискушенных гостей.

История развития альпинизма в мире

Альпинизм как горный туризм появился еще в 17 веке, его название связано с Альпами – вершины именно этого хребта впервые начали покорять путешественники. Условно выделяется несколько этапов развития:

  • Исследовательский этап – восхождение еще на не открытые вершины, когда туристы стремились стать первопроходцами. Подогревал их спортивный интерес и желание стать лидером;
  • Этап усложнения маршрутов – когда традиционное покорение вершин приелось, путешественники начали создавать искусственные препятствия, включая подъем без страховки, за рекордный срок, по отвесным скалам. Огромную роль играл рельеф в альпинизме и пешеходном туризме – чем он опаснее, тем интереснее маршрут;
  • Этап популяризации – начался только в 20 веке, связан с развитием сервиса, разработкой более совершенного оборудования, чтобы привлечь не только профессиональных спортсменов, но и любителей, тех, кто никогда не поднимался в горы.

Впрочем, еще до появления первых туристов возникла история военного альпинизма – совершая походы, солдатам приходилось преодолевать и горные вершины, и перевалы, созданные самой природой. Истории развития альпинизма в России знаком случай перехода через Альпы под руководством знаменитого полководца Суворова, но тогда походы не имели ничего общего с развлечениями и отдыхом, а участникам, безусловно, было не до осмотра окружающих красот. Еще раньше в 1697 году Петр Первый поднялся на гору Броккен в Германии. Международный день альпинизма отмечают 8 августа, что связано с покорением высочайшей точки Альп в 1786 году.

Спортивный туризм и альпинизм для начинающих

Мечтаете принять вызов природы и попробовать свои силы в горах, среди заснеженных вершин, звенящей тишины и свежего воздуха? Альпинизм – это экстремальный вид спорта, который требует серьезной подготовки, сноровки и ответственного подхода. Нельзя просто загореться идеей, водрузить рюкзак на спину и полезть на гору! Необходимо хорошо продумать маршрут, найти инструктора, пройти обучение и трезво оценивать риски. Впрочем, непосильных трудностей здесь нет, и при наличии желания все непременно получится!

Не каждому хватит мужества остаться один на один с девственно чистой природой вкупе с тяжелейшими физическими нагрузками, познавая тем самым самого себя. Альпинизм для начинающих может казаться чем-то невероятно тяжелым, но поверьте – при должной подготовке покорять горы удастся даже людям за 50, а ведь такие примеры реально существуют!

Перед поиском хорошего тренера проверьте, обладаете ли вы такими качествами, как стрессоустойчивость, выносливость, самостоятельность, готовность помочь другим людям и любовь с уважением к природе. Хорошо, если вы обнаружили в себе хотя бы половину от этих черт характера – остальное разовьётся в вас уже во время практики.

Найдя опытного инструктора, смело приступайте к выбору снаряжения. Вам могут пригодиться:

  • Трос, веревка
  • Ледоруб, кирка
  • Скальные якоря, рюкзак

Обратите внимание, что цены на товары для такого экстремального вида деятельности довольно высоки, но пускай это вас не смущает. Обычно цена снаряжения оправдывает свое качество, так что не вздумайте брать нужные вещи с рук! Никто вам не даст гарантию, что снаряжение не «потрепано» временем и не подведет в экстренной ситуации.

Виды альпинизма

Хотя альпинизм – это достаточно узкое спортивное направление, и у него существует разделение на виды в зависимости от сложности путешествия, целей и выбранных маршрутов. Какие виды альпинизма существуют?

  • Технический – восхождение на вершины, высота которых не превышает 6,5 км, здесь главное – сложность дороги, сочетание скальных, заснеженных, обледенелых маршрутов. Важен сам путь, а не конечная точка;
  • Высотный – покорение вершин высотой от 6,5 км, эта разновидность сопряжена с горной болезнью, так как организм страдает из-за нехватки кислорода. Зато можно поставить галочку напротив очередной цели – гора будет покорена лично вами;
  • Промышленный альпинизм для начинающих – это настоящая работа для людей, которые не боятся высоты. Специалист моет окна и фасады многоэтажных зданий, устанавливает рекламные конструкции, освещение, проводит мелкие ремонтные работы и получает за свои труды хорошее вознаграждение;
  • Военный – умение не просто взбираться на горы, но делать это незаметно для потенциальных врагов и удерживать высоты, защищая территорию. Был широко распространен во времена ВОВ на Кавказе, в Карпатах, Альпах, Балканах;
  • Горный – не ставит целью восхождение на вершину, организован чаще на коммерческой основе, ориентирован именно на любителей, а не профессионалов;
  • Скалолазание – подвид альпинизма, доступный и в искусственных условиях. Чем отличается альпинизм от скалолазания? Прохождение скал сопряжено с меньшими затратами, не требует сложной подготовки, возможно даже на базе специально оборудованных площадок. Альпинизм – это исключительно естественные условия, не только скалолазание, но и преодоление других участков, перевалов.

Кроме того, в альпинизме выделяются категории сложности маршрутов – от 1 до 6, от самой легкой до наиболее трудной, соответственно. Предусмотрены и подкатегории: А – проще и Б – труднее. Самый простой маршрут – 1А, самый сложный – 6Б.

Как выбрать инструктора для занятий?

Осваивать основы альпинизма, подъем и спуск, технику безопасности необходимо под руководством опытного наставника. Необязательно этот человек будет в возрасте и с богатым стажем за плечами, молодые инструкторы тоже хорошо обучают туристов, особенно – новичков. Обязательно обратите внимание на следующие моменты при выборе специалиста:

  • наличие сертификата – удостоверения, подтверждающего квалификацию;
  • опыт – ищите не теоретика, а практика, человека, который совершил не менее 10 восхождений разной степени сложности;
  • тренировочная база – хорошо, когда инструктор работает не самостоятельно, а в специализированной школе или клубе, тогда проходить тренировки можно будет на снарядах.

Инструктор поможет узнать основы, расскажет о правильных техниках, о безопасности, умении вязать веревки, ориентироваться на местности. Он подготовит туриста к будущим походам, проконтролирует процесс обучения, чтобы снизить риски опасных ситуаций.

Где пройти обучение?

Хорошая физическая форма – обязательное требование при покорении горных трасс и прохождении маршрутов. Проведите простой тест – попробуйте пешком подняться по лестнице в многоэтажном доме, выбрав быстрый темп. Если еще до 5 этажа появилась одышка, значит, ваша подготовка оставляет желать лучшего, необходимо усовершенствовать форму. Где занимаются альпинизмом в целях обучения?

  1. Скалодромы – специальные площадки с выступами для подъемов по отвесной стене. Здесь можно отработать первичные навыки, понять, нравится ли вам подъем и спуск в альпинизме, все спортсмены страхуются;
  2. Настоящие скалы – они помогают научиться работать с природной породой камня и правильно дышать на свежем воздухе. Высота скал может быть небольшой, требуется личное присутствие инструктора на первых занятиях;
  3. Пешие экспедиции в предгорной местности – они ориентированы на выработку выносливости, человек знакомится с горным климатом, переживает непогоду, изменения давления, учится быть дисциплинированным, работать в команде.

Только пройдя все этапы подготовки можно сделать вывод о готовности человека к альпинизму, о том, насколько хороша его форма, есть ли способности к групповым походам, присутствует ли сила духа.

Опасно ли заниматься альпинизмом?

Считается, что альпинисты – люди, которые ничего не боятся, ведь этот спорт по праву считается самым опасным в мире. В числе рисков,  подстерегающих, как новичков, так и профи, выделяются:

  • плохая погода – туман, снижение температуры воздуха, снегопады, давление, бури;
  • экстремальные ситуации – камнепад, сход лавины, другие ЧС;
  • человеческий фактор – недостаточная подготовка, спешка или неправильные действия, повлекшие срыв и падение;
  • горная болезнь – поражает всех без исключения при подъеме на высоту, выражается в головокружениях, изнеможении, общей усталости.

Нужно понимать, что одиночный альпинизм – рискованное занятие, где уровень опасности в разы повышается, растет число трагических случаев.

Совершать подъемы нужно в команде, еще лучше – в окружении достаточно опытных людей. Которые в случае необходимости не растеряются и окажут поддержку. Заранее изучите сигнал бедствия альпинистов – он подается светом или звуком 6 раз в минуту с равными промежутками. Ответный сигнал – 3 раза в минуту говорит о том, что к вам идут на помощь.

Подходит ли альпинизм для детей?

Альпинизм для детей должен проходить строго под контролем взрослых!

Начать занятия ребенок может уже с пяти лет, и вот какие преимущества принесет ему скалолазание:

  • Общее оздоровление. Сюда входит и развитие мелкой моторики, и укрепление всех групп мышц у ребенка, а так же увеличение у него выносливости и координации движений. Пара занятий в неделю здорово скажутся на здоровье малыша в будущем!
  • Умственный и психологический рост. Исследования утверждают, что альпинизм значительно улучшает состояние детей с проблемами в концентрации внимания и усидчивости. Учит их контролю над своими эмоциями и осознанности над поступками.
  • Социальное развитие. На него существенно влияет активная работа ребенка в группе. Сюда входят его регулярные выезды на соревнования, а так же подстраховка других детей во время тренировок. Все это закладывает в ребенка чувство ответственности за окружающий мир и умение работать плечом к плечу с товарищами.

Где заниматься альпинизмом?

Задавая себе вопрос «что такое альпинизм», вы обнаружите в голове всплывающие образы заснеженных хребтов под синим небом.

Однако же первое время вас будут учить на скалодромах внутри зданий. В крупных городах найти их будет достаточно просто, но жителям маленьких поселений не стоит отчаиваться. За последние года альпинизм стал значительно популярнее у фанатов спорта. Так что вас следует поискать спортклубы, где есть отдельные стенки для подъемов.

Освоив базовые умения, можете смело выезжать к самым настоящим горам. Найти хороший маршрут будет несложно — в России начинающим альпинистам будет легко освоиться в Горном Алтае и в Крыму. А вот программы посложнее можно поискать в пределах Эльбруса, Казбека и других гор.

Не бойтесь осваивать альпинизм!

Да, первое время он будет изматывать вас физически и морально. Но освоив первую вершину, вы осознаете — отныне скалолазание у вас в крови. Восхождение в горы станет вашим любимым хобби. Вспоминая которое на старости лет, вы не раз с улыбкой отметите свои невероятные достижения в этой сфере.

Лучшие страны мира для занятия альпинизмом

Сегодня альпинизм популярен в Европе, Азии, на американском материке – словом, везде, где есть горы. Любители покорять вершины выделяют несколько райских местечек для занятий, куда стоит отправиться и новичку, и профи в поисках острых ощущений и новых впечатлений:

  1. Таиланд – эта страна понравится тем, кто хочет совместить отдых у моря и активные тренировки. Красивая природа, гостеприимство тайцев, большой выбор развлечений. Туристы едут в провинцию Краби, чтобы покорить известняковые скалы – тут продумано свыше 600 маршрутов разной степени сложности, а с вершин открываются умопомрачительные пейзажи. Еще стоит посетить лагуну Рейлей, подходящую для новичков;
  2. Франция – приезжайте в городок Вердон Гранд Каньон, расположенный в Альпах, расстояние до Ниццы – всего 100 км, зато горы здесь уникальны, а маршруты достигают даже высочайшего уровня сложности. Среди спортсменов можно встретить тех, для кого восхождение – смысл жизни;
  3. Испания – в районе Роделлас удастся попробовать свое мастерство на отвесных скалах, сезон длится с начала лета до декабря, погода радует, а для тех, кого интересуют еще более острые ощущения, открыт район Сиурана, где можно заняться клаймбингом;
  4. Майорка – туристов манит северная часть острова с 1100 маршрутами для отдыхающих, на юге трасс значительно меньше – всего 300. В числе преимуществ – теплый климат круглый год;
  5. Греция – совмещать альпинизм с осмотром достопримечательностей и приморским отдыхом вполне реально. Скалолазы выбираются на остров Калимнос, в деревушку Массури и Армеос;
  6. США – центром притяжения является штат Орегон и его сердце Траут Крик, заниматься лучше всего осенью и в первой половине зимы, летом идут дожди, местность незаселенна жителями.

Кроме того, стоит отправиться в Ирландию, Китай, Скандинавские страны, где удастся покорить высочайшие горные вершины, пройти сложные маршруты и получить массу новых впечатлений.

Где заняться альпинизмом в России?

Благодаря огромной территории, в России есть несколько горных хребтов, куда любят приезжать альпинисты. Зачем ехать в заморские страны, если дома, совсем рядом, есть прекрасные возможности, чтобы попробовать свои силы?

В числе достойных мест:

  • Гора Белуха на Алтае – восточная и южная сторона подходят для начинающих спортсменов, север – для опытных. Экспедиции проводятся постоянно, поэтому влиться в команду не составит труда;
  • Гора Сокол в Крыму – есть и крутые, и пологие склоны. Порода камня здесь уникальна, что дарит бесценный опыт восхождений;
  • Красноярские столбы – известный заповедник с невероятными видами на таежные реки. Самые популярные маршруты прохождения – Сарачевка, Свобода, Качаловский ход. К слову, эта местность одна из наиболее опасных, поэтому страховка обязательна;
  • Карельские скалы – тут пролегает 150 интересных маршрутов, заниматься лучше во второй половине лета. Наиболее посещаемы скалы Шуйские, Большие, Хийтопы, у Треугольного озера;
  • Березовская балка в Ставропольском крае – тут, неподалеку от Кисловодска, можно тренироваться круглый год. Постоянно проводятся фестивали, район имеет богатый потенциал.

Также в России отличные маршруты есть в Краснодарском крае, Липецкой, Ростовской области, в Кабардино-Балкарии и многих других субъектах.

Альпинизм – это удивительное направление туризма, которое привлекает и новичков, и любителей, и профи. Хорошая подготовка открывает массу возможностей и маршрутов во многих странах мира.

Подъем в гору и прохождение опасных участков тренируют силу и выносливость. Позволяют побороть страхи и с большой высоты насладиться красотами природы, которые открываются взору.

Кузбасс спортивный — Визитная карточка

Визитная карточка

Скалолазание — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

 

Спортивное скалолазание — разновидность скалолазания, суть которого состоит в организации и проведении соревнований по определённым правилам. Современные международные правила проведения соревнований по спортивному скалолазанию предполагают проведение соревнований по дисциплинам: лазание на трудность; лазание на скорость; боулдеринг и многоборье.

Международные соревнования по спортивному скалолазанию (Чемпионаты мира, Кубок мира) проводятся под эгидой Международной федерации cпортивного скалолазания.

 

Спортивное скалолазание как соревновательный альпинизм на скалах появился в СССР. Впервые соревнования по скалолазанию были проведены в СССР в конце 40-х годов. В 1955 г. был проведён первый Чемпионат СССР по скалолазанию. В 1966 г. в ЕВСК были включены нормативы III, II и I разрядов по скалолазанию, а 1969 года — высшие разряды по скалолазанию — КМС и МС. что послужило мощным толчком к развитию спортивного скалолазания как самостоятельного вида спорта.

 

В 1972 году в Олимпийском молодежном лагере во время мюнхенской Олимпиады Германский Альпийский Союз провел дискуссию о внесении альпинизма и скалолазания в программу Олимпийских игр. После оживленной дискуссии было установлено, что в отличие от альпинизма спортивное скалолазание, проводимое по правилам Федерации альпинизма СССР, полностью отвечает всем олимпийским требованиям для новых видов спорта, а именно: — соревнования проводятся в одном месте и в одно время; — соревнований могут проводиться в разных странах по единому регламенту; — равенство условий и шансов на победу для всех участников соревнований; — объективность судейства, возможность измерения результата инструментальными методами; — уровень результатов соответствует современному уровню мировых рекордов; — зрелищность соревнований.
 

Спортивное скалолазание продолжает интенсивно развиваться. Проводятся чемпионаты мира, Кубок мира, континентальные и молодёжные чемпионаты, большое число коммерческих соревнований. Ведётся большая работа по включению спортивного скалолазания в программу Олимпийских Игр. Россия занимает одно из ведущих мест в мире по количеству крупных соревнований. Ежегодно проводятся чемпионаты страны и юношеские первенства, многоэтапный Кубок России среди взрослых и среди молодежи.

Спортивное скалолазание получило признание не только как соревновательный вид спорта, но также возросла его общественная роль, в связи с его включением в школьную программу во многих странах, а также в специальные программы, которые разрабатываются для людей с ограниченными возможностями. Его стремительное развитие и распространение во всём мире доказывает, что этот вид спорта может стать новым альтернативным видом активного отдыха для людей всех возрастов.

В 2010 году скалолазание признано МОК как олимпийский вид спорта.

Массовый спортивный альпинизм – миф или актуальность? — Risk.ru



Интервью «Массовый альпинизм нужно начинать с региональных горных массивов» получило ощутимый общественный резонанс, но кроме резонанса породила и ряд вопросов. Вопросы читателей я переадресовал С. Журавлеву.

Сегодня мы публикуем его… даже не ответы – размышления над читательскими вопросами о перспективах спортивного альпинизма.

— Альпинизм – это спорт или все-таки приключенческое хобби в поисках острых ощущений?

— Альпинизм многогранен. Он может быть и спортом, и отдыхом, и приключенческим хобби. Прежде, чем дать ответ на этот вопрос, необходимо дать классическое определение спорта. Итак: «Спорт – вид общественной деятельности, где человек (группа людей) доказывают приоритеты своей физической, волевой, технической подготовки в режиме соревнований». Здесь же необходимо дать и определение физкультуры: «Физкультура – вид общественной деятельности, где с помощью физических упражнений идет самосовершенствование личности и достижение личностью ранее недостижимых результатов». Если оценивать все то, что происходило в советском – профсоюзном альпинизме, то очевидным становится, что альпинизм становился спортом только после выполнения норм Кандидата в мастера спорта. Один из парадоксов – Советского альпинизма: основную массу альпинистов — физкультурников называли спортсменами и присваивали спортивные разряды за достижения, совершённые «под ручку с инструктором».

Сегодня надо спортивный альпинизм сделать спортом, существующим в единой государственной модели спорта с соревнованиями в различных возрастных группах от соревнований юношей до чемпионатов спортсменов и первенств ветеранов. Физкультурно-оздоровительный альпинизм тоже имеет право на свое существование: никто не собирается запрещать физкультурникам совершать самые разнообразные восхождения от простых – первой категории, до сложнейших 5-6 категории, без всяких соревновательных элементов, с гидом, инструктором или в самостоятельных группах, но только чтобы все трактовалось по честному. Пусть это будет физкультурным, а не спортивным достижением. Только не надо снобистского отношения к физкультуре, ведь физкультура – не урок в школе, а здоровый образ жизни. Физкультурнику не нужны разряды, показывающие его уровень спортивной подготовки, так и не надо их присваивать. Познавательные путешествия в горах с восхождениями на вершины – это тоже альпинизм, дающий право реализации мечты о географических открытиях. И это направление тоже стоит развивать так же как и спортивный, физкультурно-оздоровительный.

Хуже всего, когда альпинизм становится неуправляемым хобби в поисках адреналина. Искатели приключений часто амбициозны и неадекватно оценивают свои силы, знания, умения и навыки. Что еще хуже, среди них немало химерических лидеров, не состоявшихся «внизу» и пытающихся реализовать свои стремления к власти в горах. Они потенциально опасны для тех, кого ведут за собой…

— Насколько я понял, это разговор о «черных» альпинистах?

— Я бы сказал — теневых. Сегодня они уже лоббируют свою легитимность в альпинистском социуме через посредников внутри федерации альпинизма. На последнем экспертном совещании – одним из наиболее обсуждаемых вопросов был вопрос зачетов неформальных восхождений.

— До прошлого года у меня самого не было ни одного официального восхождения, так как всю жизнь ходил в Крыму… И неплохо ходил – до 5Б — 6А. Вряд ли эти любители восхождений создают проблемы для официального альпинизма…

— Дело не в проблемах, которые они создают своим хождением в горы, а в их стремлении к легитимности учета спортивных достижений вне государственного стандарта, то есть не по правилам, а по понятиям. До тех пор пока они существуют в своем неформальном понятийном пространстве – до них и дела никому нет. Ходят и ходят, как граждане России они имеют на это все законные права. Разве тебя гнобило, когда ты ходил вне официоза? – нет. А когда тебе захотелось понять разницу между самостийным и официальным альпинизмом – приехал ко мне на сборы, сдал экстерном зачеты на скалах и отходил все «клетки» на законный второй разряд. И, напомню, не просил зачесть паройденные в темную в годы оные 5Б, и не просил выпуска сразу на 5Б, и с инструктором на двойки ходить не стеснялся, хотя и не мальчик – за полтинник уже перешагнул. Потому мы сегодня и беседуем по-дружески. У меня ведь тоже достаточно восхождений, не внесенных в «Книжку альпиниста», и крымских, и кавказских. Ребята из Невинномысска — общественники из ставропольского туристского спасательного отряда — могут вспомнить, как «гоняли» в конце70-х начале 80-х студентов-неформалов из Новочеркасска, то на плато Дженту – в пещерах, то под Софией в Архызе. Они делали свое дело – в целях обеспечения безопасности и профилактики «НС»ов в горах отлавливали всех, не имеющих маршрутных листов, мы – решали свои творческие задачи и искали места, где не столкнемся со спасателями. Пришло время – мы даже почти сдружились.
Вообще у «черных альпинистов» нашего времени был свой неписанный «кодекс чести»:
1. Не лезть в освоенные районы и не занимать маршруты, на которых возможно восхождение официальных групп.
2. Работать в автономном режиме и не напрягать своими «заморочками» соседей по поляне.
3. Не «трезвонить» о планах направо и налево и обсуждать неофициальные восхождения только в своем кругу.
Мы как-то не особо нуждались в пиаре. Были, конечно, и свои «фишки». Например, в Крыму было престижно обойти какую-нибудь группу идущую по классике. Но… важно было пройти навиду, но в стороне. И так пройти, чтобы камней не бросить на нижних, а верхним путь подъема своей веревкой не пересечь. Впрочем, это уже мемуар, а надо о дне сегодняшнем говорить. Нынешние бойцы теневого альпинизма умудряются вклиниться между двумя связками одной группы, что у нас вообще считалось предельным беспардонством. А в мае в Архызе еще веселее было – поставили возле нашего лагеря палатки и попросили меня – старшего тренера чужих сборов, — пока они на гору ходят, последить за вещичками. Мне проследить за палаткой — без проблем – все одно в лагере сижу, но только вместе с вещичками господа-альпеноиды заодно бессловесно затребовали и сервис безопасности им обеспечить. Понятно же, что если вещички под присмотром, то и их восхождение без внимания не останется. Этакий ненавязчивый нажим на альпинистскую этику при полном нарушении этой этики со своей стороны.
Меня ведь тревожит не массовая «амнистия черных альпинистов», а внедрение авантюрных понятий в сформированную десятилетиями культуру безопасности и выстроенную разрядную систему последовательного обучения от простого к сложному.

Неужели так уж нужны эти разряды. Неужели если их не будет, люди перестанут ходить в горы?

— Не перестанут. Так же как не перестанут бегать, прыгать, поднимать штангу, бороться. За рубежом нет разрядов ни в одном виде спорта, но в соревнованиях участвуют тысячи людей. Разряды введены в России не как некая цель, а как проверка кондиций спортсмена. Это государственный стандарт спортивной подготовки гражданина, не более и не менее, но этот стандарт позволяет спортсмену получить допуск к соответствующим соревнованиям в любом регионе России, а не только там, где его знают. В нашей стране и территориально и организационно нереально собрать всех любителей лыжных гонок и дать им общий старт для выявления чемпиона. А что будет с новичком, не имеющим боксерской подготовки, но вышедшим на ринг? Мы не Бельгия, не Голландия, и даже не Италия с Францией и Германией вместе взятые. Мы несколько больше по территории, и население у нас многочисленней. Потому и нужна системная шкала для знаний, умений и навыков, позволяющая распределять спортсменов по соревнованиям различного уровня. Выполненный спортивный разряд – право на старт в более престижных соревнованиях. В альпинизме это допуск на самостоятельное восхождение в рамках соревнований, подтверждающий наличие у спортсмена-альпиниста стандартной для всей страны суммы знаний, умений и навыков, позволяющих обеспечить безопасность и себе, и напарнику по связке.
В спорте важны не разряды – приоритеты. Важно первенство в своей возрастной группе, и высший уровень первенства – звание чемпиона. А вот этого в современном российском альпинизме крайне мало – Чемпионаты проводятся только для элитной группы спортсменов, других соревнований практически нет, а то что есть проводится в хаотичном режиме по самостийным правилам. Что будет с футболом, если в ста городах будут играть по своим правилам? – сто разных футболов. Вот и у нас сейчас ситуация в массовом спортивном альпинизме – сто разных альпинизмов.
Мы сейчас подошли к самому главному в нашей беседе – массовым соревнованиям по альпинизму. Я уверен, что проведение разновозрастных и разноуровневых соревнований с мотивированным стремлением к первенству решит большинство проблем современного спортивного альпинизма, в том числе и легитимизацию теневых, желающих войти в официальный российский спортивный альпинизм.

— Не понял, это как!?

— Вся государственная модель спортивного менеджмента выстроена по единой схеме. Для менеджмента (а проще координации, управления) совершенно не важно какие соревнования организовывать – Чемпионат России по стоклеточным шашкам, дартцу, альпинизму или легкой атлетике. Модель включает распределение спортсменов по возрастам – это разновозрастные соревнования: первенства (юношеские, юниорские, молодежные), чемпионаты(взрослые спортсмены, находящиеся на пике спортивной формы), первенства ветеранов; кроме того в каждой возрастной группе соревнования делятся по уровням: муниципальные, региональные, окружные, всероссийские и международные. Организация каждого соревнования требует трех сервисных пакетов социальных услуг – 1. Управление, 2. Судейство, 3. Обеспечение безопасности. Если не выстраивать спортивный альпинизм по государственной системе, то невозможно вести диалог с государством об альпинизме, как одном из видов спорта формирующем здоровый образ жизни, как о спорте, способном претендовать на физическое и духовное оздоровление нации. Да и массовости никогда не добиться, а государственная модель изначально построена с учетом массовости спорта. Альпинизм, сегодня, пожалуй, единственный вид спорта, который демонстративно отрицает государственную модель. Посмотри на таблицу – 90 процентов – белая целина.

. Откуда взяться спортсменам, если их не вырастили в юношеских, юниорских и молодежных группах! Если не существует спортивно-карьерных лифтов, не существует межрегиональной конкуренции, не существует отбора и дополнительного обучения одаренных спортсменов. Откуда взяться чемпионам, если Чемпионаты на региональном и окружном уровне проходят в хаотичном режиме и по правилам-однодневкам? Не мудрено, что Чемпионат России напоминает матчевую встречу закадычных друзей.

— Как можно проводить объективные соревнования по альпинизму, если каждый маршрут совершенно не похож на другие?

— Маршрут – это спортивная дистанция с набором природных препятствий. Сумма препятствий – это и есть категория сложности маршрута. Если ее вывести по единому для всех вершин стандарту, то появится рейтинг каждого маршрута, выраженный в цифровом эквиваленте. Вот она и объективность. Программы фигуристов или прыгунов в воду с трамплина заметно отличаются, но у каждой программы или прыжка есть цифровой эквивалент сложности.
Давай попробуем провести аналогии с легкой атлетикой, где есть вид спорта – «легкая атлетика», есть спортивная дисциплина – «бег» и есть спортивные дистанции от спринта -100м и до марафона – 42 000 м.
Есть вид спорта «Альпинизм». Есть спортивная дисциплина «Скальный класс». Есть спортивные дистанции (маршруты) от спринта до марафона. Более наглядно это смотрится в единой таблице с примерами маршрутов (спортивных дистанций). В таблицу для примера и наглядности включены освоенные горные массивы на территории Российской Федерации. Таблица в комментариях.

НА ДАННЫХ ДИСТАНЦИЯХ СКАЛЬНОГО КЛАССА СОРЕВНОВАНИЯ НЕ ПРОВОДЯТСЯ —
УСТУПИЛИ ЛАЗАНИЮ ПО СКАЛЬНЫМ ТРАССАМ!

(Кроме Чемпионата Москвы» — Скальный класс «Малые горы»). БРАВО – МОСКВА! Вы занимаетесь несуррогатным альпинизмом! Но и Москве следовало бы переехать из Крыма на территорию России для соблюдения Бюджетного Кодекса РФ (если для проведения этого Чемпионата Москвы использовались бюджетные деньги).

— Не использовались.

Чемпионат России, разновозрастные и разноуровневые Первенства России могут проходить в одной дисциплине на пяти дистанциях! Супермарафоны (4810, Одесса, Транго и др. биг-воллы) остаются для международных соревнований – и это вполне нормально и закономерно. И так в каждом классе. Более того
В скальном и ледовом на суперспринтерских и спринтерских дистанциях возможен личный зачет, а на дистанциях в дисциплине «Горный забег (скайрайдинг) и в лыжном альпинизме ( ски-альпе) личный зачет изначально основной вид состязаний. Таблица в комментариях.

В ЭТОМ ВИДЕ СМЕШАНО ВСЕ ОТ СПРИНТА ДО МАРАФОНОВ
ДАЖЕ НА УРОВНЕ ЧЕМПИОНАТОВ РОССИИ

Удивительно! Еще в недавних восьмидесятых с появлением современного ледового снаряжения «Ледовый класс» стал одним их престижных в Чемпионате СССР по Альпинизму. С развитием ледового снаряжения, казалось бы, идет рост возможностей для развития всех дистанций этого класса, но… стагнация??? И одна из основных причин – не дистанция и виды суперспринта на искусственных сооружениях (ледолазание), а демонстративный отказ Спортивной комиссии развивать ФАР остальные Дистанции ледового класса, точно такой же, как и в Скальном классе – демонстративный отказ от альпинистских восхождений (прохождения альпинистских дистанций) в пользу только одного направления (дистанции) — забегов по скальным трассам. Точно так же, как в Техническом классе в зачетах все смешано от крымских спринтов до высотных многонедельных марафонов. Но ведь каждая группа спортсменов, которая готовится к той или иной дистанции, в том или ином классе должна готовиться по самостоятельной методике, развивать разные группы мышц. Невозможно представить легкоатлета спринтера на марафонской дистанции и наоборот. Почему же в альпинизме мы пытаемся создать «универсала»? Весь мир в других видах спорта соревнуется в разных дисциплинах и на разных дистанциях, а альпинисты России пытаются стать «генетиками» вывести горного супер-мэна, способного и на скалах, и на льду, и в высотной «зоне смерти» показывать чудеса спортивного героизма с одинаковым успехом. Самое худшее то, что это мешает нормальному и поступательному развитию массового альпинизма. Создавая пиар-ореол суперменства, сообщество заставляет думать, что спортивный альпинизм не доступен для простых смертных. На деле же всем возрастным группам, с любым уровнем подготовки спортивный альпинизм вполне доступная отрасль применения сил и интересов. По сути это не только мешает привлечению к занятиям альпинизмом новых граждан, это мешает и получению доходов от организации сервисов тем, кто проводит массовые соревнования.

— Об экономике поговорим в конце, чтобы все в кучу не мешать. Сейчас о классах и дистанциях: из таких таблиц стандартов выпадают Высотный, Высотно-технический классы?

— Не выпадают, они просто занимают свое место дистанций – марафонов и сверхмарафонов в каждом классе спортивного альпинизма. Фактор высоты в таблице уже обозначен, как основной параметр деления дистанций.

— А класс «первопрохождений»?

— Это тоже дистанция, способная существовать в каждом классе альпинизма, а значит нет смысла ее выводить в отдельный класс. Нужно просто регламентировать соревнования в таком подклассе Правилами и Положением.

— Как я понял, идентичные таблицы можно сделать для Снежно-ледового класса (скайрайдинга и ски-альпа)?

— Конечно. Эти дисциплины используют тот же горный рельеф, в тех же горных системах, поэтому могут иметь такие же, как и в других дисциплинах спортивного альпинизма дистанции. Просто, в этих видах своя шкала препятствий и основным параметром становится не экспертная оценка (рейтинг пройденных маршрутов), а время прохождения дистанции.

— Давай уточним, что является основным параметром для определения спортивной дисциплины — «Класса», а что для определения дистанции — маршрута?

— Тогда уж давай начнем с определения альпинизма и спортивного альпинизма.
Альпинизм – вид общественной деятельности, где главной целью является восхождение на горную вершину вне зависимости от мотиваций.
Альпинизм спортивный – один из горных видов спорта, целью которого является определение сильнейших спортсменов, то есть наиболее подготовленных физически, технически и тактически альпинистов в рамках проведения разноуровневых и разновозрастных соревнований от муниципальных до международных в различных классах, разрядах и на различных природных спортивных полигонах (альпинистских стадионах) в очной или заочной форме с обязательным восхождением на горную вершину. (Термин уточнен автором в связи с необходимостью унификации спортивной альпинистской терминологии). Кроме всего есть и учебно-спортивный, и научно-познавательный, и физкультурный и прикладной альпинизм. Альпинизм многогранен, но мы сегодня говорим об альпинизме спортивном.
Спортивная дисциплина – «Класс» — это группа спортивных дистанций (маршрутов), объединенная по характерным признакам природных препятствий горного рельефа.
Для Скального класса – это скальный рельеф, для «Ледового класса» — ледовый, для технического и траверсов – совокупность различных форм горного рельефа.
Спортивная дистанция (маршрут) – путь от старта (условная точка, определенная судейской коллегией (Чаще всего, это верхний урез водного объекта, ручья, озера, ледника), – до финиша, то есть вершины (нескольких вершин) горы или горного массива, хребта, проложенный по орографически логичному характерному рельефу с набором характерных природных препятствий, определяющих уровень сложности дистанции, (категорию сложности, спортивный рейтинг маршрута) и соответствующим классу уровнем абсолютной высоты, пройденная в рамках соревнований по альпинизму.

По-твоему, если группа, точнее команда или двойка-связка не поднялась на вершину, то нет спортивного достижения?

— А как ты думаешь, если спринтер или марафонец остановился или упал за два шага до финишной ленточки, ему засчитают спортивное достижение? Однозначно – нет, так зачем задаешь риторический вопрос.

— Но в этом случае современный «Скальный класс» и «Ледовый класс» — не альпинизм?

— Относительно супер-спринтов, где участники не восходят на вершину, а проходят некую заданную трассу? Один из самых сложных вопросов для меня. Я считаю, что прохождение трасс – это только проверка квалификации спортсмена-альпиниста или отдельный вид спорта, сочетающийся с альпинизмом как кроссовый бег со спортивным ориентированием (пересеченная местность) или штанга с гиревым спортом (поднятие тяжестей), или русские шашки с шахматами (доска на 64 клетки), туризм и альпинизм (рюкзак и палатка). ТО есть – никак!

— Но ты же не отрицаешь их права на существование?

— В спортивном пространстве РФ это популярные виды самостоятельных состязаний будут жить и развиваться, в рамках спортивного альпинизма – как квалификационные соревнования они тоже уместны.

— Ты говорил, что пять последних лет приезжаешь на конференции ФАР, чтобы «пробить» модель альпинистского многоборья, почему же оно никак не находит понимания?

— Сообществу очень сложно избавиться от физкультурно-оздоровительных догматов профсоюзного альпинизма.

Тезис, который надо принять «Совершеннолетние граждане России имеют право на самостоятельное спортивное восхождение, доказав это право участием в классификационных соревнованиях на тестовых соревновательных трассах различного горного рельефа». Очень долго альпинистов на вершины водили инструктора. Очень давно со спортсменами-альпинистами не работают тренеры, способные взять на себя ответственность за выпуск своих воспитанников на самостоятельное восхождение. До выхода на помост штангист в спортзале совершает до тысячи подходов к штанге, но за результат, показанный на тренировке ему никто не присваивает спортивных разрядов. До выхода на соревновательный лед фигуристка может выполнять сложнейшую мастерскую программу, но никто не включит ее в национальную сборную, пока она не докажет свои приоритеты на соревнованиях.

Почему же в альпинизме должно быть иначе? Совершенные восхождения вне соревнований – хорошо но это физкультура, это тренировка. Они могут совершаться под руководством тренера, инструктора, а спортивное достижение по определению самостоятельное достижение, без подключения «тренерских мозгов», знаний, умений и навыков.

— Тебе не кажется, что такая самостоятельность может повлиять на безопасность?

— Это сегодня физкультурные восхождения более опасны, так как участник часто перекладывает ответственность за свои поступки и действия на инструктора, считая, что думать не надо, его профессионалы заведут. Клиентская психология! И так взрослый «начинающий альпинист» до второго разряда ходит, а потом сам «горбатого лепит», так как в горах ходить без присмотра не научился. Ты видел хоть раз тренера, который выставляет на соревнования прыгуна с трамплина, не умеющего стоять на лыжах? Почему же ты, как и многие, предполагаешь, что альпинистский тренер выпустит на маршрут (на прохождение спортивной дистанции с объективно-опасными природными препятствиями) неподготовленную спортивную двойку или группу? Разве задача тренеров и инструкторов клиентов в очередь на кладбище готовить? Да и сам участник соревнований, баран безмозглый что ли? Давайте альпинистов уважать и доверять им, их подготовке, в конце-концов их выпускающим тренерам. Доверять, но проверять: сначала на квалификации, потом на каждом спортивном восхождении, совершаемом в последовательном режиме с учетом ранее пройденных маршрутов на учебно-спортивных сборах или соревнованиях, без нарушения правил горовосхождений и главное – под контролем групп обеспечения безопасности.

Вот черновик предлагаемого альпинистского многоборья
Вид соревнований функционал
Горный забег квалификационные Проверка ЗУМ передвижения по горным склонам, тропам, осыпям
Скальная трасса квалификационные Проверка ЗУМ передвижения и организации страховки, самостраховки на скальном рельефе
Ледовая трасса квалификационные Проверка ЗУМ передвижения и организации страховки, самостраховки на ледовом рельефе
Спортивные восхождения
Выбор класса — в зависимости от условий альпинистского стадиона, выбор маршрутов – в зависимости от подготовки стартующих участников зачетные Выявление победителя соревнований по количеству восхождений на рейтинговые вершины различной категории сложности, пройденные за определенное контрольное время (1 сутки, 2 суток, 3 суток) КВ определяется судейской коллегией

Многоборье для юношей и девушек, не достигших совершеннолетия, можно проводить в индивидуальном разряде, зачет проводить по трем видам, а на восхождения идти, получив это право на квалификационных соревнованиях, но с тренером для того, чтобы в будущем не притормозиться на первом взрослом старте.
В многоборье старших разрядников можно включать самоспасение в двойке, спасательные работы силами малой группы, главное определиться с моделью. Альпинистское многоборье позволяет проводить соревнования по единым правилам в любой возрастной группе, на любом уровне соревнований долее того и поэтапно, и комплексно. Вести зачет и определение победителей, как по отдельным видам, так и обще-командный.
Это все предметно и обсуждаемо.

— Нет ли здесь покушения на чужие зоны влияния – скалолазов, ледолазов, горных туристов?

— В олимпийском многоборье спортсмен скачет на коне, стреляет из пистолета, плавает, пробегает легкоатлетическую дистанцию, но ни одна федерация за сто лет не выставила с предложением запрета этого вида спорта в связи с «покушением на чужие зоны влияния», а у нас тут спор между скалолазами и альпинистами до судов доходит. Пустое это, от лукавого.
Помнишь, мы с тобой на Ямале проводили соревнования – первый скальный класс по альпинизму среди юношей? Нас пригласили в лагерь «Юный спасатель» ставить трассы и проводить соревнования вне ранее проработанной программы. начались те же проблемы от лукавого – типа, внедрялись в чужое спортивное пространство «Юных спасателей», «Туртехнику», «Воспитательные процессы». Но, вспомни, что было главным после соревнований!? Восторженные впечатления мальчишек и девчонок от первого преодоления вертикали.

При чем – не только победителей соревнований – всех кто смог пройти маршрут. А у тех, кто не смог преодолеть – сожаление и надежда на победу в следующий раз. И у каждого из них это было началом альпинизма, точнее – спортивного альпинизма!
Сейчас надо думать, как сохранить спортивный альпинизм, а не о сферах влияния. Массовый спортивный альпинизм – не миф, не фантазия, а апробированная на региональном уровне реальность, а альпинистское многоборье является наиболее мобильным и в то же время приближенным к учебно-спортивным программам видом.

Беседовал Л. Мач

Особенности альпинизма как вида спорта

«Горы не стадионы, где я удовлетворяю свои амбиции,
они – храмы, где я исповедую мою религию»
Анатолий Букреев.
Особенности альпинизма как вида спорта
Немного истории
— 27 августа1923 г. – восхождение на Казбек студентов Тифлисского университета.
Дата рождения альпинизма советского периода.
Н.В.Крыленко в беседе с О.Ю.Шмидтом определили развитие массового альпинизма
— 1930 г. Образовано «Общество пролетарского туризма и экскурсий» (ОПТЭ).
— В 1936 г. ОПТЭ была ликвидирована. Альпинизм передали Всесоюзному совету по
делам физкультуры и спорта ЦИК СССР – прародителю Госкомитетов по физкультуре и
спорту.
— С 1931 г. четко наметилось два направления развития – учебное и спортивное.
До 1941 г. в стране функционировало более 50 альплагерей.
ФАСО (Федерация альпинизма Свердловской области) – 440 чел.
ФАР (Федерация альпинизма России) – 3191 чел.
DAV (Deutscher Alpenverein) – 1 184 507 чел. (ноябрь 2017).
Дисциплины альпинизма
Скалолазание
● Классический альпинизм
— скальный класс
— технический класс
— высотный класс
— высотно-технический класс
— ледово-снежный класс
— класс первопрохождений
● Ледолазание
● Скайраннинг
● Ски-альпинизм
Скалолазание зародилось как разновидность альпинизма. Летом 1947 года на скалах
Домбая (Западный Кавказ) начальник учебной части альпинистского лагеря «Молния»
Иван Иосифович Антонович провёл первые в мире официальные соревнования по
скалолазанию с программой, положением, правилами и призами. В 1966 году в Единую
Всесоюзную спортивную классификацию (ЕВСК) спортивное скалолазание было
включено как самостоятельный вид спорта
● Ледолазание.
70-е годы, соревнования в Кирове на
искусственном «леднике».
2002 – признано самостоятельным
видом спорта, зарегистрировано в
UIAA.
.● Скайраннинг.
В 1995 году была создана Федерация Высотных Забегов, а в 1996 спорту было
присвоено название «Skyrunning».
● Ски-альпинизм.
1992 г. — первый Европейский
чемпионат по ски-альпинизму.
● Классический альпинизм

скальный класс — на вершины до 4250 м
над уровнем моря;

технический класс — на вершины до 5750 м
над уровнем моря;

высотный класс — на вершины выше 6500 м
над уровнем моря;

в высотно-техническом; ледово-снежном;
первопрохождений — маршруты
восхождений оговариваются в положении о
соревнованиях.
Особенности альпинизма как вида спорта
Понятие «альпинистский стадион» никоим образом не подходит к
общепринятому понятию.
— отсутствуют одинаковые условия для всех команд
— нет арены и зрителей
— нет соперников (горы нельзя рассматривать как соперника)
— нет прямых судей, нет зрителей, нет спортивного ажиотажа
— нет медпункта, бригады спортивных врачей, машины скорой помощи,
направленных на скорейшее оказание помощи
Учебное направление
Особенности альпинизма как вида спорта
● Длительный этап обучения и подготовки
Альпинизм – технически сложный вид спорта, требующий разносторонней
подготовки. Длительный этап обучения для получения необходимых знаний,
навыков и опыта.
Этапы программы подготовки альпинистов
Начальная подготовка
НП1 – выполнение норм на значок «Альпинист России». (1-й год обучения)
НП2 – выполнение норм 3-го спортивного разряда. (2-й год обучения)
Спортивная подготовка
СП1 – частичное выполнение норм 2-го разряда
СП2 – полное выполнение норм 2-го разряда
Спортивное совершенствование
СС – выполнение норм 1-го спортивного разряда
Спортивное мастерство
СМ – выполнение норм КМС и МС
Этап НП1 (первый год обучения)
№ п/п
Содержание занятий (наименование темы) до
выезда в горы
1
2
Количество часов
теория
практика
всего
3
4
5
2

2
1.1.1.
Физическая культура и спорт в Российской Федерации
1.1.2.
Краткая характеристика альпинизма
альпинистской подготовке
к
2

2
1.1.3.
Краткие сведения о строении и функциях организма
человека, влияние физических нагрузок на организм
спортсмена
2

2
1.1.4.
Врачебный контроль и самоконтроль спортсмена
1

1
1.1.5.
Оказание первой доврачебной медицинской помощи при
травмах и заболеваниях
1
1
2
1.1.6.
Начальные сведения об основах техники альпинизма
2

2
1.1.7.
Изучение средств и приемов страховки, применяемых в
альпинизме
2
8
10
1.1.8.
Освоение основных приемов техники передвижения по
скалам
3
27
30
1.1.9.
Организация и режим походов, передвижение по
травянистым склонам, переправы через горные реки,
устройство бивуаков
4
28
32
1.1.10.
Общая физическая подготовка

160
160
1.1.11.
Специальная физическая подготовка

40
40
1.1.12.
Зачеты и выполнение контрольных нормативов по общей
физической подготовке
1
10
11
18
276
Всего часов:
и
требования
294
Этап НП1 (первый год обучения)
№ п/п
1
Количество часов
Содержание занятий в горах
2
теория
практика
всего
3
4
5
1.1.13.
Приезд, размещение, оформление документов
Особенности альпинизма как вида спорта
Табельное снаряжение и экипировка
1
1
1
1
2
1.1.14.
Формы горного рельефа
Опасности в горах и меры предосторожности, применяемые в
альпинизме
Сдача физнормативов
Способы и приемы страховки
1
1

2
3
1
1
2
3
1.1.15.
Медицинский осмотр
Организация и назначение спасательной службы в горах
Первая
доврачебная
помощь
пострадавшему
транспортировка
Передвижение по скалам и страховка
и
1
2

1
5
1
3
5
1.1.16.
Подготовка и проведение учебно-тренировочных походов и
восхождений на значок «Альпинист РФ»
Передвижение по тропам, травянистым склонам, осыпям.
Переправа через горные реки
Организация бивуака
2

3
3
2
2
3
3
2
1.1.17.
Географический обзор района
Передвижение по льду и страховка
Передвижение по снегу и страховка
1

5
3
1
5
3
Этап НП1 (первый год обучения)
1.1.18.
Охрана окружающей среды
Передвижение по скалам и страховка
Способы и приемы страховки
1

3
2
1
3
2
1.1.19.
Собеседование по программе подготовки альпинистов
Передвижение по льду и страховка
Передвижение по снегу и страховка
1

4
3
1
4
3
1.1.20.
Совершить перевальный поход через перевалы 1А и 1Б
категории сложности
Разбор учебно-тренировочных занятий и выходов в
высокогорную зону
Подготовка к выходу в высокогорную зону для восхождения на
вершину 1Б категории сложности
10
4
4
10
5
4
8
4

8
4
1.1.21.
Восхождение на вершину категории 1Б категории сложности
Передвижение по скалам и страховка (в процессе восхождения)
1.1.22.
Сдача снаряжения
Вручение значка «Альпинист РФ»
Отъезд участников
Всего часов:
Общее количество учебных часов:
1


13
70
83
377
● Замкнутость маленькой команды в
горных условиях
— Длительность многодневных
восхождений при многочасовом
рабочем дне (10-14 часов),
ограниченные возможности
нормального отдыха и восстановления,
высокая эмоциональная
напряженность.
— Зачастую альпинистам приходится
рассчитывать только на себя и на
товарищей в группе.
— Цена ошибки может быть не потеря
спортивного результата, а благополучие
всей группы, а порой и жизни каждого
участника группы.
Особенности альпинизма как вида спорта
● Невозможность регламентации условий восхождений
В альпинизме невозможно обеспечить единые условия
восхождений, а значит, и однозначные и единые условия
соревнований, как в других видах спорта.
— разные маршруты
— разные районы восхождений
— разное время
— разные погодные условия
— разное количество членов команды
● Проведение Кубков и Чемпионатов по альпинизму
— соревнования по скалолазанию, ледолазанию
— проведение очных и заочных соревнований в классическом
альпинизме
● Изменение спортивных препятствий
(маршрутов восхождений) с течением времени
— Изменение маршрутов по своему характеру в
зависимости от природных условий

Совершенствование снаряжения и уровня
подготовки

Сложность восхождений постоянно растет.
Сегодня ценятся маршруты, проходимые
свободным лазанием, без ИТО, в рекордно
короткие сроки
Особенности альпинизма как вида спорта
● Многогранность необходимой подготовки
Специальная физическая подготовка
ОФП
Психологическая подготовка
Техническая подготовка
Знания
Особенности альпинизма как вида спорта
● Многогранность необходимой подготовки
— хорошая общая физическая подготовка (ОФП), общая выносливость
— хорошая специальная подготовка (СФП) – умение лазать
— навыки владения техническими приемами и использования
специального снаряжения
— уметь организовать бивак, разжечь горелку, приготовить вкусную пищу
— организовать переправу через горную реку
— ремонтировать снаряжение
— оказывать первую помощь
— знать природу гор и опасности в горах
— знать основы метеорологии, лавиноведения, радиосвязи
— знание психологии
— тактическая подготовка
— умение ориентироваться в горах и на маршруте
— умение жить и выживать в экстремальных условиях
и т.д.
● Резкая сезонность занятий горовосхождениями
Документы
•Правила проведения альпинистских мероприятий
•Программа подготовки альпинистов
•Классификатор маршрутов на горные вершины
•Разрядные требования по виду спорта «альпинизм» на 2014 – 2017 гг.
в Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК)
http://www.alpfederation.ru/
https://minsport.gov.ru/sport/high-sport/edinaya-vserossiyska/

Люди-пауки атакуют | Большой спорт

О том, почему городских жителей так тянет забраться на отвесную скалу, Дейв Читэм рассказывает в интервью журналу BOLSHOI sport

Каждый шестой англичан хотя бы раз в жизни был на скалодроме. В современной Англии скалолазание неожиданно стало одним из самых популярных видов спорта. И это, естественно, не может не радовать директора по маркетингу Национального горного центра Дейва Читэма. Его организация, по-валлийски называющаяся Plas y Brenin, – одна из крупнейших альпинистских структур Великобритании. Расположенная в Северном Уэльсе, она организует курсы, туры и экспедиции не только на прилегающей территории, но и в Шотландии и Англии. Брошюра, где перечислено все, что предлагает любителям горного туризма Plas y Brenin, насчитывает более шестидесяти страниц. О том, сколько это стоит и почему городских жителей так тянет забраться на отвесную скалу, Дейв Читэм рассказывает в интервью журналу BOLSHOI sport.

Чем вы объясните тот факт, что альпинизм – один из самых быстро развивающихся видов спорта в Великобритании? Это реакция на стрессы, которые испытывает человек, проводящий все больше времени в офисе?

Одна из основных причин этой тенденции – повсеместная доступность центров скалолазания. Множество людей знакомятся с этим видом спорта посредством специальных скалодоромов в развлекательных и спортивных центрах. Там клиенту предлагается уютная, не зависящая от погодных условий, удобно расположенная и по определению безопасная среда для обучения. Другой фактор, способствующий популярности альпинизма, – то, что поехать за границу стало проще и дешевле, если сравнивать, например, с предыдущим десятилетием. Ведь есть страны, где можно превратить скалолазание в круглогодичный спорт.

Я не уверен, что альпинизм может стать противоядием от стресса. Сам по себе этот вид спорта – очень мощный источник стрессовых ситуаций. Но, разумеется, помимо чисто спортивного аспекта он включает в себя и другие. Это определенный образ жизни, он требует такой отдачи, что им нелегко заниматься на нерегулярной основе. Вам необходимо быть полностью и безоговорочно преданным ему. Победа, понимание того, что вы добились своего, достигли вершины, – первооснова альпинизма. Для многих важно эстетическое удовольствие – красота некоторых мест для скалолазания просто захватывает дух и не может оставить равнодушным. Однако другим до эстетики нет дела – их интересует движение и сам процесс.

Какие именно виды альпинистских курсов вы предлагаете? Какова их средняя стоимость?

От курсов выходного дня и прогулок по холмам для начинающих до продвинутого обучения скалолазанию, организации десятидневных экспедиций в Альпы и лыжного альпинизма. Мы можем предложить любые варианты, но прежде всего стараемся дать нашим клиентам как можно более полное представление о Сноудонии – национальном парке в живописном горном районе на севере Уэльса. Нам доступен такой большой выбор скал и типов местности, начинающихся прямо от крыльца нашего центра, что мы легко можем составить недельный тур, и каждый день будет насыщен уникальными и бросающими вызов приключениями. Скалолазание в каменном карьере, восхождение на прибрежные скалы, на огромные, отдельно стоящие утесы, маршруты с использованием специальной спортивной страховочной техники – все это у нас есть. Иногда на нашем веб-сайте мы размещаем информацию о более специализированных курсах – например, неделе восхождения на прибрежные скалы или мастер-классу по покорению утесов. У нас есть что предложить клиентам любого возраста и уровня профессиональной подготовки и опыта. Средняя стоимость тура выходного дня составляет 300 евро, а средний пятидневный курс обойдется примерно в 650 евро.

Согласны ли вы с мнением, что будущее мирового альпнизма – это прежде всего коммерческие или туристические восхождения?

И да и нет. Коммерческие восхождения – только одна его составляющая. Все больше людей сегодня задумывается о здоровом образе жизни, и они готовы платить за обретение спортивной формы в такой стимулирующей и интересной среде, как горы. Но несмотря на растущую популярность туристического альпинизма, в этом виде спорта всегда останется и другая, более серьезная, профессиональная сторона. Для кого-то покорение гор – по-прежнему не просто увлечение, но образ и смысл жизни.

Вы могли бы рассказать читателям журнала, где находятся лучшие места для занятий альпинизмом и скалолазанием в Великобритании?

Лучшее место – это, вне всякого сомнении, Северный Уэльс. Нигде больше в Соединенном Королевстве нет такого разнообразия направлений альпинизма: покорение валунов, традиционные восхождения, спортивное скалолазание и так далее. Кроме того, больше нигде в Британии вы не найдете и такой разнообразной местности. У нас есть северное, западное и восточное побережья, прибрежные утесы, удаленные от моря выступы пород, сланцевые карьеры. Единственное исключение – это зимний альпинизм. Зимой лучше всего отправиться на Западное шотландское нагорье.

Альпинизм начал свое развитие как независимый вид спорта именно в Англии, с Альпийского клуба, появившегося еще в 1857 году. Чем вы это объясните? Что в национальном характере британцев заставляет их покорять горные вершины?

Фактически единственной нацией, у которой имелось достаточно времени и денег, чтобы рассматривать горы как место отдыха, были богатые англичане викторианской эпохи XIX столетия. Присутствовали и определенные империалистические, захватнические мотивы. Впрочем, альпинизм всегда в той или иной степени соприкасался с политикой. Ведь покорение Эвереста или К2 – не меньший повод для национальной гордости, чем золотая олимпийская медаль. Но мы развиваем совсем другой спорт – массовый, частный, ориентированный на самого обычного человека. Горы так прекрасны, что нам хочется, чтобы как можно больше людей заразились нашей страстью к ним.

это путешествие в горах, включающее восхождение на горные вершины. Что это такое вид спорта альпинизм

Альпинизм

Альпинизм — путешествие в горах, включающее восхождение на горные вершины. В широком понимании альпинизм можно рассматривать как разновидность горного туризма. Современный спортивный альпинизм – вид спорта, связанный с подъемом на горные вершины по маршрутам различной сложности. Технически сложный маршрут включает крутые и протяженные скальные, ледовые и снежные склоны, гребни или кулуары, а также разл. комбинации таких участков.

Особое место в альпинизме занимают восхождения на вершины высотой более 6000 м – т. н. высотный альпинизм, характерной особенностью которого является пребывание в условиях кислородного голодания (см. Адаптация к высоте). Разновидность спортивного альпинизма – скалолазание. Возникновение альпинизма обычно относят к 1786, когда швейцарцы Ж. Бальма и М. Паккар достигли вершины Монблана (4807 м) в Альпах. Восхождение англ. группы Э. Уимпера на Маттерхорн (4477 м) в 1865 иногда считают началом спорт. А. В 1932 создан Международный союз альпинизма ассоциаций (УИАА), в который современная федерация вошла в 1966. В 1950 был покорен первый «восьмитысячник» в Гималаях – Аннапурна (8078 м; М. Эрцог, Л. Лашеналь), а в 1953 – высотный полюс Земли – Эверест (8848 м; Э. Хиллари, Т. Норгей).

В нашей стране первым восхождением принято считать подъем на вулкан Ключевская Сопка (4750 м) участников исследовательской экспедиции Д. Гаусса в 1788. 8 1829 на восточную вершину Эльбруса (5621 м) взошел проводник экспедиции Петерб. АН и войск Кавказской линии К. Хаширов, История современного альпинизма начинается с восхождения на вершину Казбека в 1923 двух групп грузинских ученых и студентов под рук. Г. Николадзе и А. Дидебулидзе. В 1933 Е. Абалаков поднялся на высшую точку страны – Коммунизма пик. В 1982 11 советских альпинистов впервые поднялись на Эверест труднейшим маршрутом по его юго-западной стене.



Обычно все пройденные маршруты на отд. вершины классифицируют по сложности. Приняты 12 категории сложности – от 1а до 6б. Поскольку альпинизм связан с повышенным риском для жизни участников восхождений, необходимо, чтобы квалификация и опыт альпиниста соответствовали категории сложности выбранного для восхождения маршрута. Это является осн. условием обеспечения безопасности в горах(см. Безопасность в походе). Начинающих альпинистов готовят обычно в альпинистском лагере, где они знакомятся с элементами техники передвижения в горах, способами и приемами страховки. техническими средствами и тактикой альпинизма. Дальнейшее повышение квалификации альпиниста, характеризуемой соответствующим спортивными разрядами осуществляется как в альпинистских лагерях, так и на спорт сборах. Для альпинистов высшей квалификации проводятся чемпионаты страны по различным классам: скальному, техническому. высотному (на вершины выше 6700 м) и траверсам.

Лит. Абалаков В., Основы альпинизма. М, 1958, Спутник альпиниста, М., 1970; Рототаев П. С, К вершинам Хроника советского альпинизма, М., 1977: Хубер Г, Альпинизм сегодня, пер с нем.. М, 1960. Школа альпинизма. Начальная подготовка, М., 1989.

Походы в горы, активный отдых в горах России

Назад в раздел

ОСОБЕННОСТИ АЛЬПИНИЗМА КАК ВИДА СПОРТА

Каждый вид спорта имеет свои специфические особенности. Альпинизм в этом смысле не исключение. Начнем с того, что альпинисту в его стремлении к вершине противостоит не персонифицированный соперник из другой команды (личность или коллектив личностей), а совокупность природных препятствий и явлений (высота, рельеф, погода). Альпинист способен в той или иной степени прогнозировать эти препятствия, оценивать их возможное влияние на обстановку восхождения, но ни в коей мере не влиять на них.

Конечно, следует отметить и тот факт, что условия жизни альпиниста в горах не отличаются ни легкостью, ни физическим комфортом. В то же время доверительность и доброжелательность человеческого общения в альпинизме, пожалуй, выше, чем во многих других видах спорта. Перед вами не корпоративное противопоставление, а факт очередной особенности этого вида человеческой деятельности. Воспитание психологической культуры и доброты в межличностных отношениях — одна из важных задач альпинизма.

Альпинисты работают на большой высоте, и метеорологические параметры этой среды обитания значительно отличаются от равнинных и ставят организм человека в непривычные условия, снижают его работоспособность, нарушают психологическое равновесие и требуют специальной адаптации.

Очевидно также, что длительность многодневных альпинистских маршрутов при многочасовом рабочем дне (по 10—12 часов подряд, а порой и более) в сочетании с ограниченными возможностями нормального отдыха и восстановления и в условиях повышенной эмоциональной напряженности (возможность срыва и его последствия) также не имеет аналога. Цена ошибки здесь очень высока. Это уже не потеря спортивного результата, тут на карту ставится благополучие всей группы, а порой и жизнь каждого из ее участников.

Система подготовки в альпинизме построена так, что приобретаемые знания, умения и навыки полностью используются в практической деятельности в горах и на равнине. В процессе обучения интенсивно идет освоение знаний о горной природе — флоре, фауне, погоде, рельефе. Процесс познания горной природы длится практически всю сознательную жизнь альпиниста, независимо от его возраста и квалификации.

В ходе занятий альпинизмом развиваются внимание и память человека, уточняются его представления об уровне собственного мышления и мышления товарищей, активизируется весь процесс познания.

Физическое воспитание, подготовка к горовосхождениям и участие в них способствуют гармоническому развитию организма, формируют умения и навыки прикладного и спортивного характера, обеспечивают всестороннее развитие двигательных способностей. Большая длительность и концентрация физических нагрузок воспитывают волевые качества, умение терпеть и ждать.

Межличностные отношения в альпинизме, фактически определяющие спортивную этику альпинистов, развиваются прежде всего в направлении коллективизма, реализуясь во все большем умении подчинять свое «я» интересам команды. Альпинизм не стирает индивидуальность личности: новички, инструкторы, мастера международного класса — обыкновенные люди со своими достоинствами и недостатками. Просто в процессе обучения и спортивного совершенствования, в общении в горах такие черты, как доброжелательность, стойкость, собранность, целеустремленность, решительность, активность, постепенно усиливаются, а человек все яснее осознает целесообразность использования своих хороших качеств в интересах коллектива. Открытость и доверительность межличностного общения в альпинистских группах и командах способствуют и умению разбираться в людях. Для инструкторов такое умение становится профессиональной необходимостью.

Альпинист должен уметь переносить грузы, переправляться через горные реки, организовывать бивак, отремонтировать снаряжение и экипировку (а в случае необходимости и конструировать их), налаживать быт и досуг, оказывать медицинскую помощь и многое другое, что ему совсем не обязательно делать в обычных городских условиях жизни.

Среди характерных для альпинизма особенностей есть и такой трудноопределимый вид подготовки, как морально-волевая. По ней нет пока специальных разработок, в учебных планах ей отведено предельно мало места, однако принятая в альпинизме система обучения и аттестации достаточно эффективно обеспечивает либо устойчивое повышение этого вида подготовки, либо отсев участников с недостаточным уровнем подготовленности.

Кроме перечисленных особенностей альпинизму свойственна резко выраженная сезонность мероприятий и тем более — соревнований. Большинство занимающихся им живет работает в равнинных районах. Время общения с горами, т. е. занятий непосредственно восхождениями на вершины, ограничивается, как правило, сроком 20—30 дней и лишь в отдельных случаях (экспедиции в отдаленные горные районы) достигает 1—2 месяцев кряду.

Как видно, знать и уметь нужно не так уж и много. Но самостоятельно освоить даже этот объем достаточно сложно. В принципе занятия альпинизмом можно начинать либо с поездки на учебно-спортивную альпинистскую базу (альплагерь), либо записаться в секцию альпинизма (альпклуб), где занятия строятся по единой программе. Начинать можно осенью, зимой, весной или летом. Лучший возраст для начала занятий — от 16 до 50 лет.

Чрезвычайно своеобразна и система оценки квалификации спортсменов. В основу существующих и будущих разрядных норм по альпинизму заложен (и будет сохраняться, пока существуют нормативы) правильный принцип накопления личного опыта. Но в зачет на спортивный разряд идут учебные и тренировочные, учебно-спортивные и спортивные восхождения, т. е. те, которые необходимы по рангу соответствующего норматива.

В связи с этим просто невозможно представить легкоатлета или другого спортсмена, любой результат которого, показанный на рядовой тренировке, автоматически зачтется ему в спортивный разряд. Такая особенность выполнения разрядных норм в альпинизме диктуется кратковременностью пребывания альпиниста в горах и тем фактором, что любое восхождение, совершенное под руководством инструктора или самостоятельно, вносит вклад в личный «банк» знаний и опыта.

Именно поэтому все большее значение придается квалификационным уровням подготовки альпинистов как наиболее надежному способу определения его истинной квалификации и подготовленности к очередным ступеням спортивного роста.

В альпинизме принципиально невозможна регламентация условий восхождения, а значит, и однозначные обязательные правила соревнований, существующие в любом другом виде спорта. Это относится к таким понятиям, как единство времени, места, обстановки.

Весьма сложен, а порой проблематичен объективный судейский контроль, так как из-за протяженности альпинистских маршрутов и метеорологических условий осуществление непрерывного и достоверного наблюдения за действиями спортсменов (даже с помощью оптических приборов) практически исключено. Оперативное вмешательство судей исключается полностью, а движение судьи вместе с командой (если таковое и предположить) коренным образом изменило бы статус судьи, превратив его в участника восхождения (команды).

В современном спорте особую значимость приобретает так называемая зрелищная функция спортивных состязаний. Наличие видимого зрителем спортсмена и показываемый им результат — непременный атрибут соревнований. В альпинизме этот элемент полностью отсутствует.

Альпинизм и спорт – МЕТОДИКА АЛЬПИНИЗМА

В своем первоначальном значении термин «альпинизм» описывает деятельность, ведущую к восхождению на вершину горы. Конечно, в современном употреблении слово «альпинизм» выражает полный набор других видов деятельности и специализированных спортивных дисциплин. Эти дисциплины очень разнообразны по своему формату, и некоторые из них к настоящему времени значительно дистанцировались от первоначального содержания альпинистской дисциплины.Несмотря на эти различия, тем не менее остается звено общего происхождения. Помимо общего происхождения, альпинистские дисциплины можно сгруппировать на основе простого определения, хотя оно может носить и несколько тавтологический характер: «Альпинизм — это движение по горной местности». Чтобы такое определение имело смысл, мы должны сначала определить местность для альпинизма. Альпинистская местность обычно обозначает естественную горную местность с крутыми склонами, каменистыми, снежными или ледяными, а за пределами гор крутой скалистый и ледяной ландшафт или искусственный ландшафт, имитирующий естественный ландшафт.При навигации по этой местности часть пути подхода должна включать преодоление гравитации за счет использования собственных сил.

Подразделение альпинизма

В своем самом базовом определении альпинизм обычно обычно классифицируется на основе мотивации альпиниста, будь то спортивное скалолазание или неспортивное скалолазание.

К неспортивным мотивам относятся чисто целенаправленные мотивы, такие как эмоциональные и эстетические мотивы, т.е.грамм. любовь к природе, а также неизбежность (например, когда туристы забредают в альпинистскую местность). Действия, предпринятые по чисто целенаправленным мотивам, включают, например, когда «альпинизм» совершался в древние времена, т.е. охотниками за кристаллами, или в наше время, когда альпинизмом занимаются горноспасательные отряды или специальные подразделения вооруженных сил.

Наиболее распространенными мотивами, которые приводят людей в альпинизм, являются спортивные мотивы. Следовательно, спортивный альпинист — это только человек, который занимается скалолазанием из-за спортивных стимулов, мотивированных оценкой своих достижений в соответствии со спортивными критериями; то есть по уровням сложности (чем сложнее то, чего достигло меньшее количество людей, постепенно увеличиваясь до самого сложного, чего пока достиг только один человек), и по уровням чистоты (чем меньше оборудования, тем выше уровень сложности). рейтинг производительности).

Таким образом, с этой точки зрения абсолютно неуместно отождествлять некоторые концепции или конкретные дисциплины альпинистского спорта со «спортивными» (например, термин «спортивное скалолазание» часто ошибочно используется для описания скалолазания с высокими показателями). Необходимо понимать, что спортивный альпинизм состоит из всех дисциплин, выполняемых по спортивным мотивам. Спортсмен может быть гималайцем, восходящим на Эверест, или человеком в невысоких горах на скале.

Виды альпинизма

Спортивный альпинизм можно разделить на подгруппы в зависимости от различных точек зрения.

Очень фундаментальной точкой зрения является этическая концепция альпинизма. Термин «этическая концепция» включает в себя элементы мотивации, желания, мнения и привычки. Этическая концепция может иметь чрезвычайно большое влияние на метод и формат проводимой альпинистской деятельности. С этой точки зрения альпинизм можно разделить на традиционный (классический) и гимнастический.

В зависимости от интенсивности альпинизма мы можем разделить альпинизм, как и другие виды спорта, по уровням — пиковый уровень, уровень производительности и уровень отдыха.Еще один перспективный альпинизм можно разделить по сезонам, в которые совершаются альпинизм. Таким образом, мы можем различать летний и зимний альпинизм. Альпинизм также можно классифицировать в зависимости от среды, в которой он осуществляется. Этой средой могут быть скалы, горы, высокогорные горы с круглогодичным снегом и льдом, искусственные стены для скалолазания и т. д. Соревнования организуются в рамках определенных альпинистских дисциплин, поэтому мы также можем разделить альпинизм на соревновательный и несоревновательный.

Благодаря частичному сочетанию всех аспектов, упомянутых выше, мы также можем подразделить альпинизм, чтобы объединить все возможные виды деятельности, сгруппированные в рамках концепции спортивного альпинизма. Однако между отдельными видами деятельности или дисциплинами нет резких и четких границ. Наоборот, часто происходит распространение или смешение различных дисциплин и их концепций, обычно на нескольких различных уровнях. Это придает альпинизму значительную многогранность и разнообразие.

Традиционная концепция альпинизма

Оригинальная и фундаментальная концепция альпинизма. Традиционный (иногда называемый классическим) подход к альпинизму влияет на ряд альпинистских дисциплин. Решающей точкой зрения для классификации этих групп является этическая точка зрения. Основным принципом традиционного альпинизма является требование, чтобы естественный рельеф после нашего восхождения оставался в том же состоянии, в каком он был до нашего восхождения. В этот принцип прочно заложена идея «честной игры» по отношению к природе.Помимо нашего отношения к природе, это чаще всего выражается в принципах, которые требуют, чтобы человек действовал естественным образом в своем поведении. Восхождение человек должен совершать, используя свои способности, будь то сила, ловкость или выносливость, а не покорять природу (местность) с помощью технических средств. Восхождение должно быть чистым соревнованием между человеческими усилиями и непроходимостью природы.

Традиционная концепция

И все же в иерархии ценностей жизнь и здоровье человека превосходят этот идеал, и поэтому в исключительных случаях возможно минимальное изменение природной среды, т.е.грамм. вставив один элемент защиты, целью которого является предотвращение смертельных травм.

Таким образом, одним из наиболее существенных специфических признаков традиционного подхода к альпинизму является сокращение использования постоянной (неподвижной) защиты в скале. Наоборот, предпочтение отдается мобильной защите, такой как узлы, колодки и т.п. Следствием этого признака является то, что человек должен иметь не только физические предпосылки, необходимые для совершения восхождения, но и психологические, поскольку при проведении традиционного альпинизма значительные физические нагрузки.Здесь человек должен быть способен противостоять страху. Мужество, однако, не единственное необходимое качество. Не менее важна осмотрительность, а точнее смирение в сочетании с предусмотрительностью.

Для традиционных форм альпинизма цель по-прежнему состоит в том, чтобы пройти весь маршрут до вершины горы или башни, или какой-либо другой логической точки на местности. Финишировать на 5 метров ниже вершины — это все равно, что вообще ничего не подниматься.

Важные регионы для традиционного альпинизма в Европе включают скалистую местность Уэльса в Великобритании и скалы из песчаника в Саксонии и Чешской Республике.Естественно, основной областью традиционного альпинизма являются очень высокогорные горы (Альпы, Высокие Татры и т. д.). В Чешской Республике, помимо вышеупомянутого песчаника, Йизерские горы являются еще одним важным районом для традиционного альпинизма.

Гимнастическая концепция альпинизма

Гимнастическая концепция альпинизма применима к целому ряду альпинистских дисциплин. Основным принципом гимнастической концепции альпинизма является стремление овладеть альпинистскими движениями, необходимыми для преодоления определенного участка восхождения.Конечно, помимо этих перемещений присутствуют и общие мотивы альпинизма, такие как стремление добраться куда-то по местности, подняться куда-то, подняться на тот или иной маршрут и т. д. Но в то же время важным элементом является получить удовольствие и успех от идеально выполненного движения, позволившего альпинисту преодолеть самый сложный участок маршрута. Этот аспект выдвигает на передний план еще одну характеристику, которая присутствует в других дисциплинах альпинизма, но здесь имеет гораздо большее значение: соревновательность и стремление повысить сложность выполняемых движений.Благодаря этим усилиям родилось скалолазание, которое вскоре стало благоприятствовать искусственным стенам для альпинизма.

Гимнастическая концепция

Тем не менее, большая часть гимнастической концепции скалолазания происходит на природе; то есть в естественной среде. По этой причине упор делается на движение, в то время как другие аспекты альпинизма частично подавляются, чтобы движения могли развиваться дальше. Прежде всего, постоянно устанавливаемая (стационарная) защита размещается в больших количествах по всей местности.Таким образом значительно снижается психологическая нагрузка при лазании, устраняется страх перед опасными последствиями падения, и можно еще больше сконцентрироваться на выполнении более сложных движений. Это увеличение сложности движений является прерогативой скалолазов. Эти альпинисты обычно тщательно отслеживают сложность пройденного маршрута, выраженную в виде определенного уровня рейтинговой системы. Чем выше уровень сложности, тем больше успех, потому что им удалось освоить более сложное движение.

Несмотря на то, что гимнастический подход к альпинизму чаще всего осуществляется на скалах, этот вид альпинизма можно найти и в горах, в основном в более низких горах, но также и в очень высокогорных горах. Здесь необходимо совершать длительные скальные восхождения с использованием множества лазательных веревок, в которых сложность движений связана с необходимостью исключительной выносливости.

Важными регионами для гимнастического скалолазания в Европе являются, прежде всего, юг Франции, где расположены всемирно известные регионы Буу, Вердон и другие регионы, а в Германии они включают, например, район Франкеньюра.Практически в каждой крупной европейской стране есть много других достойных регионов для гимнастического альпинизма. Многоступенчатые скальные маршруты, предназначенные для гимнастического лазания в горах, включают предгорья Альп, будь то в Австрии, Германии, Швейцарии или Италии.

Уровни

Помимо концепции, большое влияние на способ проведения альпинизма оказывает рейтинговая система, по которой проводится альпинизм. Обычно выделяют три уровня: рекреационный, производительный и пиковый.Рекреационный уровень предполагает проведение досуга; то есть просто для спортивного отдыха. Уровень работоспособности предполагает целенаправленное обучение. Пиковый уровень требует экстремальных спортивных результатов, будь то высотные горы, скалолазание или международные соревнования по искусственным стенам для скалолазания.

Рекреационный уровень с использованием гимнастической концепции – фитнес на солнце и свежем воздухе

Абсолютное большинство альпинистов занимается альпинизмом на рекреационном уровне.Традиционная концепция альпинизма на рекреационном уровне – спортивное занятие с элементами романтики и стремлением вернуться к первозданной природе. В соответствии с гимнастической концепцией альпинизма на рекреационном уровне это в основном состоит из удовольствия от движения и лыжного спорта на хорошо закрепленных скалах или искусственных стенах для скалолазания.

Рекреационный уровень с традиционной концепцией – романтическое приключение среди первозданной природы

Почему альпинизм считается авантюрным видом спорта?

Вопрос задан: проф.Джованни Кормье
Оценка: 4,2/5 (43 голоса)

Альпинизм требует большой физической подготовки, и попытки покорить самые высокие вершины могут довести ваше тело до предела. … Помните, что альпинизм может быть очень захватывающим занятием , но это далеко не легкий вид спорта! На больших высотах важно дать достаточно времени для акклиматизации.

Как альпинизм относится к приключенческим видам спорта?

Скалолазание — это экстремальный вид спорта, в котором участника карабкаются вверх, вниз или через естественные скальные образования или искусственные скальные стены .Цель состоит в том, чтобы достичь вершины формации или конечной точки заранее определенного маршрута, не упав. Для успешного завершения восхождения необходимо безопасно вернуться на базу.

Является ли альпинизм приключенческим видом спорта?

Эти действия часто связаны со скоростью, высотой, высоким уровнем физической нагрузки и узкоспециализированным снаряжением. Подробная информация о приключенческих видах спорта, популярных в мире: (i) Наземные виды спорта: альпинизм, треккинг, скалолазание, спортивное скалолазание, кемпинг, катание на лыжах на снегу, катание на горном велосипеде и зиплайн.

Почему альпинизм считается спортом?

Альпинизм описывает вид спорта альпинизма . Этот вид спорта основан на вызове и настойчивости. Речь идет о том, чтобы положить обе руки и ноги на камни или лед, чтобы достичь вершины. Цель состоит в том, чтобы достичь высоких точек горных районов.

Что отличает альпинизм от других видов спорта?

Альпинизм – это философия всей жизни, а не просто хобби.В отличие от большинства других экстремальных видов спорта, альпинизм однозначно подходит для того, чтобы стать хобби на всю жизнь, а не разовым занятием; бейсджампинг и клиффдайвинг могут быть забавными первые несколько раз, но каждый раз это одно и то же.

Найдено 18 связанных вопросов

Какова основная цель альпинизма?

Но если цель альпинизма состоит в том, чтобы совершить живописную петлю или прогуляться туда и обратно, разбивая лагерь по пути, то цель альпинизма — встать на вершину пика , и вы часто добираетесь туда, путешествуя по снегу. , и, возможно, даже ледники или лед.

Какие существуют 3 вида альпинизма?

Существует три вида альпинизма: ледолазание, лазание по тропам и скалолазание .

С чего начинается альпинизм?

Альпинизм в современном спортивном смысле зародился , когда молодой женевский ученый Гораций-Бенедикт де Соссюр во время своего первого визита в Шамони в 1760 году увидел Монблан (на высоте 15 771 фут [4807 метров], самая высокая вершина в Европе) и решил, что он взберется на ее вершину или будет нести ответственность за ее существование…

Чем полезен альпинизм?

Альпинизм имеет множество преимуществ. Наиболее очевидными преимуществами являются улучшение физической формы и уровня сердечно-сосудистой системы , а также уменьшение жировых отложений с помощью аэробных упражнений.

Какие вещи нужны для альпинизма?

Он может быть в виде вещей, которые вы носите и используете, чтобы помочь себе в выполнении различных альпинистских задач.

  • Страховочное устройство. …
  • Карабины. …
  • Кошки. …
  • Спасательное снаряжение из трещины. …
  • Упряжь. …
  • Ледорубы. …
  • Веревка. …
  • Шлем.

Когда лучше всего заниматься альпинизмом?

Наилучшие условия для альпинистского похода обычно бывают весной года, ранней осенью и летом года.Эти сезоны обеспечивают более приятные и стабильные погодные условия и позволяют альпинистам избежать сильных снегопадов, экстремально низких температур и сильных ветров.

Какими навыками и качествами обладает хороший альпинист?

Желательные качества мышления альпиниста

  • Непоколебимая вера в себя.
  • Способность визуализировать успех в деталях.
  • Способность принимать и справляться со страхом.
  • Способность управлять сомнениями.
  • Пуленепробиваемый позитив.
  • Наслаждение страданием.
  • Психическая выносливость.
  • Резкий фокус.

В какой степени нужно держать тело при восхождении на гору?

При восхождении на скалу мы должны держать тело под углом ____ градусов.

Какая гора хороша для начинающих?

5 восхождений для начинающих, которые помогут вам освоить альпинизм

  • Пик Пачермо, Непал….
  • Гран Парадизо, Италия. …
  • Твин Пикс, Ладакх, Индия. …
  • Базовый лагерь Эвереста и пик Айленд-Пик, Непал. …
  • Пик Мера, Непал.

На какую гору поднялся первым?

Сэр Эдмунд Персиваль Хиллари KG ONZ KBE (20 июля 1919 — 11 января 2008) был новозеландским альпинистом, исследователем и филантропом. 29 мая 1953 года альпинист Хиллари и шерп Тенцинг Норгей стали первыми альпинистами, достигшими вершины горы Эверест .

Чем опасно восхождение на гору?

15 Потенциальные опасности альпинизма

  • Большие высоты. Большая высота может привести к высотной болезни. …
  • Экстремальные температуры. При лазании в жарких условиях вы рискуете получить тепловые травмы. …
  • Стихийные бедствия. …
  • Плохая погода….
  • Отсутствие видимости. …
  • Дикая природа. …
  • Ядовитые растения. …
  • Недостаточное планирование и подготовка.

Чем так привлекателен альпинизм?

Не все любят лазить по горам, но многие. Почему альпинизм так привлекателен? … Во-первых, альпинизм помогает укрепить и оздоровить ноги, сердце и легкие .Легко обнаружить, что люди стареют потому, что первыми стареют их ноги.

Каковы социальные преимущества альпинизма?

Зачем ходить в поход с друзьями: роль социальной поддержки

Национальные институты здравоохранения проанализировали различные исследования, связывающие преимущества социальной поддержки с улучшением здоровья и благополучия. Регулярные походы на природу укрепляют наше сердце, легкие и мышцы , а также наш разум.

Каковы примеры альпинистской деятельности?

Альпинизм — это деятельность , связанная с ходьбой, пешим туризмом, пешим туризмом и восхождением на горы .

Обзор и история

  • скалолазание, например, лазание по скалам, скалолазание и спортивное скалолазание.
  • снегоходы, такие как восхождения по снегу, смешанное лазание и ледолазание.
  • горные лыжи, такие как горные лыжи и лыжный альпинизм.

Как вы тренируетесь для альпинизма?

Упражнения с нагрузкой, такие как бег по пересеченной местности, пеший туризм или ходьба на снегоступах , идеально подходят, поскольку они также помогают укрепить общую силу и выносливость. Такие варианты, как кардиотренажеры в тренажерном зале или езда на велосипеде и плавание, могут быть использованы, чтобы разнообразить ваши тренировки в те дни, когда вам нужно дать своей опорно-двигательной системе передышку.

Что такое базовый курс альпинизма?

Базовый курс альпинизма, предлагает базовую ориентацию и навыки работы со скалами , ледовые работы, работу с веревкой, осведомленность об альпинизме, планирование экспедиций, выживание на открытом воздухе, лагерный транспорт, навигацию в дикой местности, знакомство с ледниками и высокими гималайскими хребтами и настоящее восхождение на высокая точка или вершина.

Любишь альпинизм Почему?

Физические преимущества; поскольку альпинизм сочетает в себе походы, ходьбу и восхождение по неровному и крутому ландшафту , альпинисты становятся здоровыми по ходу трассы. … Такие виды спорта, как плавание, езда на велосипеде и бег, не могут быть трудными для альпинистов. Открытия и приключения; Открытия и приключения идут рука об руку.

Считаете ли вы альпинизм тяжелым занятием?

Взобраться на гору — самое далекое от простого. Длинные отрезки непрерывного лазания по вертикали могут быть самым утомительным и трудным занятием . Вас будут испытывать не только физические трудности, но и умственные трудности.

Какие элементы альпинизма самые важные?

Каждая важная вещь обсуждается более подробно ниже, как опубликовано в Альпинизме: Свобода холмов, 9-е издание.

  1. НАВИГАЦИЯ.Современные инструменты произвели революцию в навигации по пересеченной местности. …
  2. ФАРА. …
  3. ЗАЩИТА СОЛНЦА. …
  4. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. …
  5. НОЖ. …
  6. ПОЖАР. …
  7. ПРИЮТ. …
  8. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА.

Подходит ли бег для альпинизма?

Бег считается одним из эффективных способов подготовки к альпинизму , но он не должен быть единственным/основным элементом вашей тренировочной программы.

Почему альпинизм – это спорт?

Автор вопроса: Ноэми Парди
Оценка: 4,9/5 (73 голоса)

Альпинизм описывает вид спорта альпинизма . Этот вид спорта основан на вызове и настойчивости. Речь идет о том, чтобы положить обе руки и ноги на камни или лед, чтобы достичь вершины. Цель состоит в том, чтобы достичь высоких точек горных районов.

Является ли альпинизм спортом?

Альпинизм, также известный как скалолазание, является очень популярным видом спорта на открытом воздухе .В мире есть тысячи гор, каждая со своей уникальной местностью, своими проблемами и волнениями.

Каким видом спорта является альпинизм?

Альпинизм. Альпинизм. Клеттерштайг или виа феррата. Скитуринг, ски-альпинизм и его фрирайд.

Какова цель альпинизма?

Но если цель альпинизма состоит в том, чтобы пройти живописную петлю или прогуляться туда и обратно, разбивая лагерь по пути, то целью альпинизма является встать на вершину пика, и вы часто добираетесь туда, путешествуя по снегу, и, возможно, даже ледники или лед .

Ты любишь альпинизм Почему?

Физические преимущества; поскольку альпинизм сочетает в себе походы, ходьбу и восхождение по неровному и крутому ландшафту , альпинисты становятся здоровыми по ходу трассы. … Такие виды спорта, как плавание, езда на велосипеде и бег, не могут быть трудными для альпинистов. Открытия и приключения; Открытия и приключения идут рука об руку.

Найдено 23 похожих вопроса

С чего начинается альпинизм?

Альпинизм в современном спортивном смысле зародился , когда молодой женевский ученый Гораций-Бенедикт де Соссюр во время своего первого визита в Шамони в 1760 году увидел Монблан (на высоте 15 771 фут [4807 метров], самая высокая вершина в Европе) и решил, что он взберется на ее вершину или будет нести ответственность за ее существование…

Почему альпинизм – это сложно?

Большинство проблем в горах связаны с характеристиками местности: трещины, лавины, камнепады, ледники и т. д. Большая высота (особенно при попытке подняться на вершину более 4000 метров) и неблагоприятные погодные условия — два других важных фактора, которые могут усложнить альпинистский поход.

Какие вещи нужны для альпинизма?

Он может быть в виде вещей, которые вы носите и используете, чтобы помочь себе в выполнении различных альпинистских задач.

  • Страховочное устройство. …
  • Карабины. …
  • Кошки. …
  • Спасательное снаряжение из трещины. …
  • Упряжь. …
  • Ледорубы. …
  • Веревка. …
  • Шлем.

Как вы тренируетесь для альпинизма?

Упражнения с нагрузкой, такие как бег по пересеченной местности, пеший туризм или ходьба на снегоступах , идеально подходят, поскольку они также помогают укрепить общую силу и выносливость.Такие варианты, как кардиотренажеры в тренажерном зале или езда на велосипеде и плавание, могут быть использованы, чтобы разнообразить ваши тренировки в те дни, когда вам нужно дать своей опорно-двигательной системе передышку.

Какое значение для здоровья имеет альпинизм в нашей повседневной жизни?

Это повышает вашу самооценку, сообразительность и самосознание . Это отличное средство от стресса и полная тренировка тела, поэтому она полезна для общего самочувствия.Скалолазание требует решения многих проблем, умственной концентрации и внимания, поэтому оно помогает обострить ваш мозг.

Какой вид спорта не является горным?

Вариант d: В футбол играют на равнинах, а не в горах. Это командный вид спорта, который включает в себя удары по мячу, чтобы забить гол.

Какой вид спорта популярен в горах?

Пеший туризм – самый популярный горный вид спорта среди любителей гор.

Какими навыками и качествами обладает хороший альпинист?

Желательные качества мышления альпиниста

  • Непоколебимая вера в себя.
  • Способность визуализировать успех в деталях.
  • Способность принимать и справляться со страхом.
  • Способность управлять сомнениями.
  • Пуленепробиваемый позитив.
  • Наслаждение страданием.
  • Психическая выносливость.
  • Резкий фокус.

Кто начал заниматься альпинизмом как видом спорта?

Альпинизм как вид спорта был разработан в Соединенном Королевстве в 1850-х годах. Первый альпинистский клуб, Альпийский клуб, был основан в 1857 году.

Какие существуют 3 вида альпинизма?

Существует три вида альпинизма: ледолазание, лазание по тропам и скалолазание .

Можете ли вы дать определение видам спорта?

Dictionary.com определяет спорт как « спортивная деятельность, требующая навыков или физической силы ». … Оксфордский словарь определяет спорт как «деятельность, связанную с физическим напряжением и навыками, в которой человек или команда соревнуются с другим или другими для развлечения».

Подходит ли бег для альпинизма?

Бег считается одним из эффективных способов подготовки к альпинизму , но он не должен быть единственным/основным элементом вашей тренировочной программы.

Как повысить выносливость в альпинизме?

Мотор Фитнес

  1. Силовые и силовые тренировки. В дополнение к силе ног, альпинизм требует сильного кора (спины и живота), так как тяжелые рюкзаки придают скалолазанию новое измерение. Принципы силовой тренировки практически одинаковы для верхней и нижней частей тела. …
  2. рекомендаций. Приседания, выпады и жим ногами.

Как добиться успеха в альпинизме?

Основные советы для успешного альпинизма:

  1. Подготовка и планирование: найдите время, чтобы спланировать и подготовиться к восхождению. …
  2. Обувь для альпинизма: позаботьтесь о хорошей паре прочных альпинистских ботинок. …
  3. Еда для альпинизма: не забудьте взять с собой много еды (и воды) в любое альпинистское путешествие.

Что такое 13 предметов первой необходимости?

13 предметов первой необходимости

  • Карта.
  • Компас.
  • Налобный фонарь или фонарик.
  • Карманный нож.
  • Поджигатель.
  • Дополнительная еда и вода.
  • Спички.
  • Аптечка первой помощи.

Что можно и что нельзя делать в альпинизме?

  • Проведите исследование.Поговорка гласит: «Неумение планировать — значит планировать неудачу», и это справедливо и для альпинизма. …
  • Не пренебрегайте этими наборами. …
  • Берите с собой достаточно еды. …
  • Заточите и проверьте свое снаряжение. …
  • Принесите очиститель воды. …
  • Носите походные или альпинистские ботинки. …
  • Изучайте этикет. …
  • Пройди акклиматизацию.

Что такое альпинизм?

Что такое альпинизм? Альпинизм часто включает в себя целый спектр эмоций и иногда они могут столкнуться все сразу ! Слова не могут описать чувство свободы, которое вы получаете, когда поднимаетесь на гору.Это поистине духовный опыт, заставляющий вас чувствовать себя по-настоящему живым!

На какую гору поднялся первым?

Сэр Эдмунд Персиваль Хиллари KG ONZ KBE (20 июля 1919 — 11 января 2008) был новозеландским альпинистом, исследователем и филантропом. 29 мая 1953 года альпинист Хиллари и шерп Тенцинг Норгей стали первыми альпинистами, достигшими вершины горы Эверест .

Что такое базовый курс альпинизма?

Базовый курс альпинизма, предлагает базовую ориентацию и навыки работы со скалами , ледовые работы, работу с веревкой, осведомленность об альпинизме, планирование экспедиций, выживание на открытом воздухе, лагерный транспорт, навигацию в дикой местности, знакомство с ледниками и высокими гималайскими хребтами и настоящее восхождение на высокая точка или вершина.

Что такое альпинистские навыки?

Скальные навыки для альпинизма

  • Страховка свинцом и верхней веревкой.
  • Подъем свинца (если вы планируете идти по проложенному маршруту)
  • Техника спуска.
  • Традиционные ведущие и второстепенные (следующие) приемы.
  • Базовые анкеры, стандартные анкеры и альпийские анкеры.
  • Альпинистские узлы.

Что такое альпинизм?

Введение 

Альпинизм, часто известный как альпинизм или альпинизм, представляет собой вид спорта, который включает в себя достижение или попытку достижения высоких точек в горных районах, прежде всего для получения удовольствия от восхождения.Хотя это слово часто используется без разбора для походов в низкие горы с небольшими проблемами, оно более точно ограничивается восхождением в районах, где местность и погодные условия представляют такую ​​угрозу, что для безопасности требуется определенный уровень предварительных знаний. Альпинизм — опасный вид спорта для неподготовленных.

Альпинизм отличается от других видов активного отдыха; природа предоставляет участнику поле действия — и почти все препятствия.Альпинизм заключает в себе стремление испытать свою силу духа, находчивость, интеллект, силу, талант и выносливость в условиях высокого риска. Альпинизм — это командный вид спорта, в котором каждый человек поддерживает и поддерживает успех группы на каждом уровне. Для большинства альпинистов острые ощущения от альпинизма заключаются не только в покорении вершины, но и в физических и духовных достижениях, достигнутых благодаря огромным личным усилиям, постоянно растущему мастерству и встрече с природным великолепием.

Содержание
  1. Что такое альпинизм и как он возник (История)?
  2. Методы в альпинизмах
  3. Оборудование, используемое в горном восхождении
  4. Виды альпинизма
  5. Высоки альпинизма
  6. Часто задаваемые вопросы
  7. Нижняя линия

Decathlon — ваш универсальный магазин для покупки всех видов товаров для спорта и фитнеса. Мы стремимся сделать спорт более доступным для всех во всем мире, предлагая продукты мирового класса как для увлеченных новичков, так и для увлеченных профессионалов по чрезвычайно доступным ценам.Имея более 2000 магазинов в 56 странах на 5 континентах, с более чем 1 00 000 сотрудников, увлеченных спортом, мы по-прежнему привержены и преданы спорту.

Происхождение и история альпинизма

Альпинизм требует больше усилий, чем походы, независимо от продолжительности экспедиции. Горы обычно имеют разнообразный рельеф, поэтому альпинисты должны уметь ориентироваться в самых разных условиях. Альпинизм может потребовать использования высокотехнологичного оборудования и сочетания различных связанных способностей, таких как карабканье, восхождение, поход по леднику, ледолазание или смешанное лазание, в зависимости от ситуации.Помимо достижения пика или преодоления хребта, настоящим триумфом (и главной целью) альпинистского путешествия является безопасное преодоление всех опасностей на этом пути.

Альпинизм был широко распространенной практикой, если не развлечением, с тех пор, как прошло время. Люди занимаются восхождением в горы как развлечением с 1336 года. Вершина швейцарского Веттерхорна, совершенная сэром Альфредом Уиллсом в 1865 году, считается началом альпинизма как вида спорта. В отличие от многих других интенсивных видов спорта, альпинизм особенно подходит для того, чтобы стать увлечением на всю жизнь, а не разовым мероприятием; бейсджампинг и клиффдайвинг могут быть захватывающими первые несколько раз, но каждый раз это одно и то же.Альпинизм, с другой стороны, является уникальным приключением с каждой новой горой, не говоря уже о чувстве выполненного долга, которое приходит с восхождением на каждую новую гору.

Помимо спортивных соображений, ранние попытки взобраться на горные вершины были мотивированы желанием построить алтари или увидеть, не посещают ли призраки когда-то запретные высоты, получить полное представление о своей или соседней сельской местности, выполнить метеорологические или геологические исследования. исследования. До современной эпохи было мало инициатив по восхождению на горные вершины ради достижения.В течение 18 века все большее число естествоиспытателей — исследователей того времени — начали проводить научные исследования во время полевых поездок в европейские Альпы. Из-за больших ледников на цепи Монблан район недалеко от Шамони, Франция, стал главной достопримечательностью для этих исследователей.

Техника альпинизма 

Несмотря на то, что профессиональный альпинист должен владеть всеми тремя разделами этого интенсивного вида спорта — пешим туризмом, скалолазанием и техникой на снегу и льду, — каждый из них совершенно отличен.Внутри этих разделов есть значительные различия, и даже самые компетентные альпинисты будут иметь разную степень компетентности в каждом из них. Опытные альпинисты найдут баланс, совместимый с их личными физическими и умственными способностями и отношением.

Пеший туризм является важным элементом альпинизма, так как, в конце концов, восхождения на горы совершаются путем частой постановки одной ноги перед другой. Самые трудные часы в альпинизме проводятся постепенно и упорно в походах или восхождениях час за часом.Основы скалолазания часто изучаются на местных скалах, где достигаются альпинистская координация, использование веревки и одновременные предпосылки контроля и ритма. Руки обычно используются для баланса, тогда как ноги используются для поддержки. Руки и руки альпиниста не заняты тем, чтобы тащить его или ее вверх по скале.

Равновесие имеет решающее значение, и вес альпиниста удерживается как можно сильнее на ногах, при этом альпинист остается в вертикальном положении, насколько позволяет скала.Прямая осанка позволяет альпинисту использовать глаза, пятый компонент лазания. Управление веревкой — это искусство, одинаково необходимое на снегу, льду и скалах. К веревке относятся с максимальным вниманием и заботой, как к спасателю. Хороший канатоходец — ценный член альпинистской команды. Необходимые методы трудно освоить, и их необходимо совершенствовать в основном с опытом.

Восхождение на длинные снежные склоны — утомительное занятие, требующее медленного и ритмичного темпа, который можно поддерживать в течение длительного времени.Альпинизм по снегу и льду, как и все аспекты альпинизма, требует здравого смысла. Необходимо учитывать длину подъема, характер погодных условий, влияние солнечного тепла на снег и лед, а также возможную лавинную опасность.

Оборудование Используется для альпинизма 

Среди наиболее важных факторов безопасности являются веревка, искусственный анкер и карабин (металлическая петля или кольцо, которое можно защелкнуть в анкере и через которое можно протащить веревку). .Якоря используются экономно, а не обильно. Небольшой металлический элемент, называемый колодкой, прикрепляется к веревке или проволочному шнуру и вручную вставляется в трещину в скале, чтобы закрепить веревку или шнур; крюк представляет собой металлический шип с проушиной или кольцом на одном конце, который вбивается в трещину, а болт представляет собой металлический стержень, который вбивается в яму, вырытую альпинистом, и к открытому обработанному концу которого прикреплена подвеска; и «друг», представляющий собой тип колодки с автоматизированной системой кулачка, которая подходит к трещине.Поручни и опоры для ног редко используются с якорями.

Анкеры и карабины должны располагаться, а веревка должна быть привязана таким образом, чтобы обеспечить оптимальную безопасность при уменьшении усилий при подъеме и спуске. Использование альпинистских шлемов, которое когда-то было довольно спорным вопросом (они могут быть неприятными или мешать обзору или подвижности), стало значительно более распространенным, особенно при технических восхождениях. Для крутых снежных и ледяных склонов и вырезанных ступеней полезны кошки (наборы шипов, которые можно прикрепить к низу ботинка).Они делают прогресс возможным, вгрызаясь в поверхность, когда одни ботинки этого сделать не могут. Кошки также избавляют от необходимости вырезать ступени на многих склонах.

Другое снаряжение, необходимое для занятий альпинизмом, включает привязь, страховочное устройство, спасательное оборудование в трещинах, альпинистские ботинки, снаряжение для кемпинга: 4-сезонную палатку, спальный мешок (проверьте климатические условия), рюкзак, ледорубы, альпинистские перчатки, лавинный датчик, и предметы первой необходимости, такие как карта и компас, основные материалы для разведения костра, нож, шкив и альпинистский набор.

Виды альпинизма 

Когда большинство людей думают о «альпинизме», они часто представляют себе альпинистов на вершине Эвереста в метель. Это не всегда правда. Существует три типа альпинизма, которые обсуждаются ниже:

1. Альпинизм

Это форма альпинизма, ориентированная на низкоуровневые маршруты. Маршруты должны проходить на высоте менее 5000 метров над уровнем моря. Это стиль альпинизма, который можно встретить на многих маршрутах по всему миру.Предыдущие поколения альпинистов носили с собой много снаряжения, и несколько несчастных случаев произошло из-за огромного веса используемого оборудования и медленного темпа подъема. Идея альпинизма состоит в том, чтобы идти быстро, используя ограниченное альпинистское защитное снаряжение и снаряжение для бивуака, уменьшая вес и принимая менталитет, что «быстро безопасно». Альпинизм требует, чтобы все члены группы были готовы быстро и грамотно передвигаться по сложной местности.

2. Альпинизм на большой высоте

Альпинизм на высоте более 5000 метров.Альпинисты будут испытывать трудности с погодой, доступностью, высотой и непрерывным восхождением по льду и снегу при участии в такого рода альпинизме. Альпинисты потребуют терпения, целеустремленности, осторожности, мужества и тщательного планирования, чтобы отправиться в высотную альпинистскую экспедицию. Традиционно эта форма лазания требовала использования тактики экспедиции или «осады» для перевозки большого количества бивачного снаряжения и еды, а также создания лагерей на разных высотах по пути восхождения, чтобы члены группы могли акклиматизироваться к вариациям условий. высота.

3. Ультралегкий альпинизм

Это разновидность альпинизма для опытных альпинистов. С помощью сверхлегкого современного снаряжения альпинистам удастся достичь вершины за короткое время. Целесообразно для начала заняться альпинизмом, так как погружение в глубь может иметь серьезные последствия. Начните с более низких высот и более простых маршрутов и постепенно продвигайтесь вверх по мере развития ваших навыков.

Преимущества альпинизма 

Альпинизм может доставлять удовольствие, но он имеет как психологические, так и физические преимущества.Альпинизм — это простой и недорогой способ тренировки, а также отличный способ похудеть. Наряду с пользой для здоровья, альпинизм может помочь вам справиться с работой, позволяя снять стресс в дикой местности. Он также «успокаивает» мозг, улучшает концентрацию и делает людей более продуктивными. Одним из наиболее очевидных преимуществ является то, что он позволяет нам улучшить как физическую форму, так и уровень сердечно-сосудистой системы, а также снизить жировые отложения, выполняя аэробные упражнения в веселой и увлекательной манере.

Путешественники и альпинисты — фантастическая группа людей. У всех у них есть несколько общих черт: все они оптимистичны, все они расслаблены и решительны, и все они радостны. У альпинистов общая цель: покорить вершину горы и насладиться днем ​​спорта и природной красоты. Поскольку вы проводите так много времени друг с другом, таким образом вы можете завести вечных друзей. Вы также можете посетить некоторые из самых красивых мест в мире с этими людьми, которые могут сблизить людей неожиданным образом.

Часто задаваемые вопросы

1. Является ли бег подходящей подготовкой к альпинизму?

Бег — это эффективный способ подготовки к альпинизму, но он не должен быть единственным или основным компонентом вашего тренировочного режима. Любой поход, требующий длительных усилий, требует кардиотренировок и сочетания обычного режима бега, дополненного продолжительными усилиями и сложной тренировкой (предпочтительно в горах), (например, если вы готовитесь к походу) силовым режимом и заданием. -специальная подготовка улучшит вашу гибкость и знания в области альпинизма.

2. В чем разница между треккингом и альпинизмом?

Трекинг считается чем-то средним между пешим туризмом и альпинизмом. Трекинг, однако, кажется, больше похож на пеший туризм. Походы обычно длиннее и сложнее, чем походы. Альпинизм на сегодняшний день является самым сложным приключенческим занятием, которое требует серьезной физической и технической подготовки к скалолазанию, чего обычно не требуется для треккинга. Количество необходимого снаряжения больше, чем требуется для походов или походов.Вы также должны быть полностью обучены тому, как управлять всем снаряжением.

3. Альпинизм похож на пеший туризм?

Когда дело доходит до походов, этот термин может означать множество разных вещей. Несмотря на то, что существует множество различных видов пешего туризма, таких как треккинг, прогулка по горным вершинам и т. д., основное внимание уделяется пешим прогулкам в целом. С другой стороны, альпинизм — это искусство восхождения на технически сложные горы. Несмотря на их сходство и совпадение, альпинизм более труден и опасен.

Итог 

Альпинизм иногда охватывает широкий спектр эмоций, некоторые из которых могут даже столкнуться. Ощущение свободы, которое приходит при восхождении на гору, невозможно описать словами. Это духовный опыт, который заставляет вас чувствовать себя живым и энергичным. Альпинистский спорт раскроет ваши заложенные сильные стороны, а также новые. Хорошие и плохие времена неизбежны на каждом подъеме, что делает этот вид спорта таким сложным и формирующим характер.Альпинизм для начинающих потребует физической подготовки и курсов альпинизма, чтобы безопасно выполнять его. Курсы альпинизма обычно предлагаются в холмистой местности, чтобы можно было освоить этот вид спорта в совершенстве.

История альпинизма / Альпинизма | Все об альпинизме / Альпинизме

Делиться:

Альпинизм — это вид спорта по восхождению на горы, , и все это связано с вызовом, испытанием и упорством, когда вы ставите руки и ноги на камни, снег и лед и в конечном итоге достигаете вершины.Где, далеко и высоко над миром шума и суеты городов и цивилизации, альпинист может остановиться и посмотреть на мир, которым правит творец и ее необузданная красота.
Альпинизм — это , также известный как альпинизм. Это не только трудности, с которыми сталкивается альпинист при восхождении на горы с ледорубом, кошками, кулачками и веревкой, , но вызов напряженным походам по крутым скалистым склонам, отлогим полям и открытым гребням, испещренным выходы в высоких горах.
Чтобы подняться в горы, альпинисты должны хорошо разбираться как в скалолазании, так и в процедурах ледолазания, а также должны уметь разбираться в снеге, прогнозировать погоду, путешествовать по леднику; и прежде всего они должны быть интеллектуально острыми и иметь здравый смысл, чтобы остаться не только в целости и сохранности, но и в живых.

Обновлено: 02 августа 2021 г.

* Мы стремимся к большему количеству модификаций и точности.Помогите нам сделать это с вашим ценным отзывом. Мы не несем ответственности за аутентификацию данных.

Что вы думаете о приведенной выше статье?

Что такое альпинизм? Снаряжение, лучший сезон, лучшие места

Альпинизм (также известный как «альпинизм» или «альпинизм» — в основном в Европе) — это вид спорта, связанный с восхождением на гору .

Независимо от продолжительности похода, который может варьироваться от нескольких часов до многодневных экспедиций, альпинизм более требует физических усилий, чем походы. Горы часто представляют собой смешанный рельеф (с наличием камней, льда и снега), поэтому альпинистам необходимо уметь ориентироваться в самых разных условиях. В зависимости от случая альпинизм может включать использование технического оборудования и сочетание ряда связанных навыков, таких как карабканье, лазание, путешествие по леднику, ледолазание или смешанное лазание.

Помимо достижения вершины или преодоления гребня, истинный успех (и основная цель) альпинистского похода заключается в безопасном преодолении всех опасностей на маршруте.


Хотите начать заниматься альпинизмом? Прочтите наш список из 5 вершин для начинающих в Альпах

Большинство проблем в горах связаны с характеристиками местности: трещины, лавины, камнепады, ледники и т. д. Большая высота (особенно при попытке восхождения на вершину более 4000 метров) и неблагоприятные погодные условия являются двумя другими важными факторами, которые могут усложнить в альпинистский поход.

Другие факторы напрямую связаны с самими альпинистами, включая их физическое состояние и акклиматизацию, технические навыки, снаряжение, ориентацию, находчивость и навыки принятия решений.

Альпинизм в основном практикуется в группах : работа в команде и поддержка являются очень важными частями деятельности.

 

Какое лучшее время года для альпинизма?

 

Наилучшие условия для альпинизма, как правило, Весна, ранняя осень и лето. Эти сезоны обеспечивают более приятные и стабильные погодные условия и позволяют альпинистам избежать обильных снегопадов, экстремально низких температур и сильных ветров.

 

Альпинистский поход в Эквадорских Андах. Фото: Фреди Типан.

Многие горы имеют особый «пиковый сезон» : время года, когда скалолазание более популярно. В пик сезона все услуги на горе (горные хижины, гондолы) работают в полную силу, а в межсезонье большинство из них закрывается.Некоторые маршруты также открыты только во время официального альпинистского сезона. С другой стороны, восхождение на популярную гору в разгар сезона — и особенно в выходные или праздничные дни — обычно также подразумевает большее количество людей.

Зимний альпинизм  считается более продвинутым этапом альпинизма, требующим специального снаряжения и более полной технической подготовки. Зимние условия добавляют технических трудностей всем горным восхождениям. Кроме того, в это время года выше риск схода лавин.Зимний альпинизм рекомендуется только альпинистам с опытом.

 

Зимний альпинизм в немецко-австрийских Альпах. Фото: Бернд Эберле.

Какое снаряжение вам нужно для альпинизма?

 

  • Альпинистская веревка.
  • Привязь предназначена для альпинизма.
  • Альпинистская каска (для защиты от камнепада).
  • Карабины.
  • Страховочное устройство.
  • Спасательное снаряжение из трещины.
  • Альпинистские ботинки.
  • Товары для кемпинга: 4-х сезонная палатка, спальный мешок (проверьте климатические условия), рюкзак.
  • Кошки.
  • Ледорубы.
  • Альпинистские перчатки.

Некоторые гиды, проводящие альпинистские походы, включают в стоимость необходимое снаряжение своих клиентов. Однако в других случаях вам нужно будет взять свое снаряжение или арендовать его.

Зачем нанимать гида для альпинистской поездки?

 

Всегда настоятельно рекомендуется отправиться в альпинистское путешествие с сертифицированным горным гидом , как если у вас нет большого опыта в горах, так и если вы хотите достичь более сложных целей.Сертифицированный гид обычно очень хорошо знает местность, может справиться с логистикой поездки и, прежде всего, отвечает за безопасность группы .

 

Горный поход в швейцарских Альпах. Фото: Эдвард Беккер.

Здесь, на Explore-Share.com, вы найдете множество квалифицированных горных гидов. Многие из них сертифицированы IFMGA (Международная федерация ассоциаций горных гидов) и прошли обучение в соответствии с самыми строгими международными стандартами.

Вы также можете посетить курсы альпинизма, которые предназначены как для начинающих, так и для опытных альпинистов.Прохождение курса — лучший способ отточить свои навыки на местности и поучиться у профессионального гида!

5 Рекомендуемые курсы для альпинистов

 

    1. США Курс альпинизма в Каскадах: 5 дней теории и практики для начинающих, завершившихся восхождением на гору Бейкер или гору Шуксан под руководством одной из лучших альпинистских групп в регионе.
    2. Курс альпинизма в Канадских Скалистых горах: Изучите и попрактикуйтесь в технике альпинизма на живописных ледяных полях Колумбии и в районе озера Луиза в рамках этой 6-дневной программы для начинающих под руководством замечательной команды гидов Джеффа.
    3. Курс альпинизма в Шамони: Отличный вариант для начинающих, которым нужна индивидуальная и персонализированная программа в одном из самых популярных в мире центров альпинизма.
    4. Курс альпинизма среднего уровня «Северные стены Альп»: 4 дня интенсивного практического обучения в Альпах с опытным гидом — лучший способ подготовиться к более амбициозным восхождениям после того, как вы освоите более простые восхождения.
    5. Учебный курс на 5 пиков Гималаев + восхождение на Ама-Даблам: Эта продвинутая месячная программа альпинизма является фаворитом среди пользователей Explore-Share, имеющих за плечами некоторый альпинистский опыт.Если вы только начинаете, вам обязательно нужно к чему-то стремиться!

10 лучших мест в мире для занятий альпинизмом

 

1. Французские Альпы. Колыбель альпинизма может похвастаться несколькими классическими маршрутами, в том числе культовым Монбланом.

2.  Кордильера-Бланка — потрясающий горный массив с вершинами высотой 4 000 м, спрятанный глубоко в Перуанских Андах.

3. Непал, конечная цель каждого альпиниста.Горные экспедиции на вершину внушительных восьмитысячников Гималаев занимают несколько недель и, безусловно, являются уникальным опытом!

 

Альпинисты на вершине Маттерхорна в Швейцарских Альпах. Фото: Готье Понселе.

4. Швейцарские Альпы: Юнгфрау, Монх, Эйгер и, конечно же, Маттерхорн. Эти горы полны знаменитостей в мире альпинизма.

5. Россия: альпинизм в горах Кавказа обязательно должен быть в вашем списке! У них есть не только гора Эльбрус, самая высокая вершина в Европе, но и множество других захватывающих гор, на которые можно подняться.

6. Кыргызские горы все еще находятся в поле зрения, но заслуживают места в этом списке! Эта страна является жемчужиной альпинизма, от самой легкой для восхождения вершины высотой 7000 м, пика Ленина, до красивых гор Ала-Арча.

7. Эквадорские Анды — это горные приключения для всех уровней! Изюминкой являются большие вулканы: Чимборасо (самая высокая вершина страны) и Котопакси.

8. Отправляйтесь в Аргентину на две величественные вершины, которые бьют все рекорды: Аконкагуа, крыша Америки и одна из семи вершин; и Охос-дель-Саладо, самый высокий вулкан в мире на высоте  6891 м.

9.  Японские Альпы — отличное место для альпинизма, особенно для начинающих или тех, кто хочет отточить свои навыки для решения более сложных задач.

10. Денали (6190 м), также известная как гора Мак-Кинли, является самой высокой вершиной в Соединенных Штатах, а также одной из семи вершин. Он расположен на Аляске, очень близко к Полярному кругу, поэтому температура здесь ниже нуля!

Ищете варианты альпинизма в Южной Америке? Не пропустите наши рекомендации по 5 вершинам для начинающих в Андах.

 

Эгоистично ли заниматься рискованными видами спорта, такими как экстремальное альпинизм?

Некоторые виды спорта, такие как экстремальное альпинизм, опасны. Поскольку в большинстве, если не во всех видах спорта существует разная степень риска (например, возможность сотрясения мозга, переломов костей и даже смерти), как решить, где можно провести черту между тем, что разумно, а что нет? Некоторые виды спорта слишком опасны, чтобы называться спортом?

В эссе «Мнение» «Являются ли альпинисты эгоистичными?» Фрэнсис Санзаро пишет:

В этом месяце Джесс Роскелли, Хансйорг Ауэр и Дэвид Лама погибли в лавине во время альпинизма на восточной стороне 10 810-футового пика Хаус, к северу от Банфа, в Альберте, Канада.Им было соответственно 36, 35 и 28. После этого наше сообщество альпинистов снова легло на диван и возобновило наш разговор о самом большом комплексе альпинизма: смерти и трагедии.

Все трое были на высоте. Для альпинистов известие об их смерти было равносильно тому, чтобы проснуться и узнать, что Том Брэди, Левеон Белл и Антонио Браун были убиты на решетке. Разница в том, что футболисты обычно не умирают во время сложной игры.Чего нельзя сказать об альпинистах. Кладбище самой легендарной площадки для альпинизма, Шамони, Франция, заполнено молодыми людьми, погибшими при восхождении на горный массив Монблан.

… Когда прекратятся смерти? Наши коллективные чудеса. Я тоже об этом спрашиваю, но я лучше знаю. Они не будут. Высокоуровневое скалолазание станет более рискованным, а не менее рискованным. Маршруты становятся все более технически сложными, в более отдаленных районах, и метод «легко и быстро» — минимальное снаряжение, отсутствие перил, прохождение маршрута одним толчком — теперь считается лучшим стилем.Эти и другие тенденции сделали альпинизм очень и очень опасным.

В последствии обычно обвиняют. Умерших обвиняют в том, что они так сильно рисковали. Их называют эгоистичными. Эгоистичны за то, что бросили сыновей и дочерей, жен и подруг, мужей и парней, опустошенных матерей и отцов, чтобы собрать их по кусочкам. Утверждается, что они эгоистичны, потому что не понимают, что другие вкладывают в свою жизнь и что, если они уходят, они забирают с собой частичку другого.Некоторые говорят, что если бы эти альпинисты действительно знали последствия своей смерти, они бы упаковали свои вещи.

Да, согласен, но альпинисты, погибшие на пике Хоуз, и десятки других, которых я знаю, были кем угодно, только не эгоистами. Они были или остаются преданными мужьями, женами, бескорыстными друзьями и любящими отцами и матерями. И уверенный в себе, решительный и чрезмерно амбициозный. Да, их можно обвинить в этом.

Студенты, прочтите статью до конца, а потом расскажите нам:

— Как вы относитесь к чертам характера таких людей, как горцы г-н Снейп?Санзаро описывает? Они эгоистичны? Они решительны? Что-то другое?

— Что вообще считается «рисковым»? Если во всех видах спорта существуют разные степени опасности, как можно решить, где можно провести черту между тем, что разумно, а что нет?

— Вы когда-нибудь занимались погоней, которая считалась опасной для участников? Если да, то что это было? Вы когда-нибудь думали, что если бы вы получили травму во время участия, то причинили бы боль и страдания своим близким?

— г.Санзаро завершает свое эссе следующими строками:

Эгоистичный? Нет. Не в состоянии с абсолютной трезвостью увидеть, насколько опасен их путь? Скорее всего. Но опять же, это не делает их эгоистичными, только людьми. Смерть случается с кем-то другим, пока этого не происходит. Люди, которые любили их, делали это не вопреки своей любви к скалолазанию, а благодаря ей.

Одна истина в сердце смерти в нашем сообществе: Вы не можете разлюбить что-то. Зная двоих из трех мужчин, погибших на пике Хоуз, я знаю, что восхождение заставляло их чувствовать себя живыми.Вопрос в том, сможем ли мы почувствовать себя достаточно живыми, если остановимся? Большинство альпинистов думают, что нет.

Согласен.

Что он делает в этом эссе? Ты согласен или несогласен? Почему?

Учащиеся 13 лет и старше приглашаются комментировать. Все комментарии модерируются персоналом Learning Network, но имейте в виду, что как только ваш комментарий будет принят, он будет обнародован.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.