Где в московских парках учат кататься на коньках
Где в московских парках учат кататься на коньках 3
19 1192
mix» data-ping-position=»3″ data-featured-url=»https://kudago.com/msk/event/metanie-nozhej-v-labirinte/» data-item-url=»https://kudago.com/msk/event/metanie-nozhej-v-labirinte/» data-featured-path=»/msk/education/»>
411
Фото: Shutterstock
Необычные концерты в Соборе Петра и Павла. 12+
Джаз, средневековая и классическая музыка на органе.
Смотреть расписание
Парк культуры и отдыха «Бабушкинский» 6+
В Бабушкинском парке для детей от 6 до 10 лет проводятся бесплатные занятия в школе фигурного катания.
Школа будет работать до конца февраля 2022 года. Занятия проходят по субботам с 9:00 до 10:00. Зарегистрироваться и узнать подробности можно на сайте парка.
Парк «Ходынское поле» 6+
В парке «Ходынское поле» все желающие могут посетить бесплатные занятия по фигурному катанию. Тренировки ведёт тренер с разрядом КМС, член юниорской сборной России в танцах на льду Ромадина Анна Вадимовна.
Парк 50-летия Октября
6+
На катке «Дружбы» в парке 50-летия Октября для детей от 6 до 13 лет организованы бесплатные занятия по фигурному катанию.
Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:00. Время занятий может меняться, поэтому актуальную информацию уточняйте у преподавателя по телефону: +7 (903) 013-52-07. Также информация о времени проведения занятий есть на сайте парка.
Парк «Дубки» 6+
В парке «Дубки» горожан приглашают в платные группы по обучению фигурному катанию. Занятия проводят профессиональные тренеры Ледовой школы «Свобода».
Ученики будут осваивать основные элементы фигурного катания, например, ёлочку и змейку. Тренировки проходят по вторникам и четвергам. Зарегистрироваться и узнать дополнительную информацию о стоимости и времени проведения занятий можно на сайте парка.
Парк «Фили»
6+
Научиться выполнять некоторые элементы фигурного катания можно в парке «Фили». До конца февраля 2022 для детей от 6 до 13 лет проводятся бесплатные занятия.
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 15:30 до 16:30 на катке «Полярный». Подробности можно узнать на сайте парка.
Важно!
Обращаем ваше внимание, что режим работы открытых катков зависит от погодных условий. Поэтому актуальную информацию рекомендуем уточнять на сайтах или официальных страницах в соцсетях.
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl+↵
Как кататься на коньках: 5 советов эксперта
Совет 1: Поставьте цель
Спросите себя, почему вы хотите начать кататься на коньках? Просто, чтобы немного похудеть и быть в форме? Или для того, чтобы научиться сложным пируэтам? В зависимости от этого и действуйте: потихоньку осваивайте коньки сами или ищите тренера.
Совет 2: Купите кожаные коньки
Если ваша цель не просто пару раз за зиму выйти на лед, чтобы повеселиться с друзьями, а именно научиться хорошо кататься на коньках, прокатными коньками вам не обойтись. Они и на ноге сядут не идеально, и испортят удовольствие от тренировки. Да и платить за них каждый раз не выгодно. «Ботинки для начинающих фигуристов должны быть из натуральной кожи, — говорит Валерий Артюхов, старший тренер сборной России по фигурному катанию, мастер спорта международного класса, ученик многократного олимпийского чемпиона Александра Зайцева, партнера Ирины Родниной. — Именно из кожи, а не из пластика или мягкой замши. Они должны достаточно плотно сидеть на ноге и хорошо фиксировать голеностоп, чтобы избежать травм». При этом ботинки надо брать на полразмера-размер больше, чем ваш. Чтобы надевать на тонкий носок для катания на крытом катке и на шерстяной — на открытом.
И даже если ни о каких серьезных занятиях вы не помышляете, в прокате тоже лучше не берите коньки с пластиковым «валенком»: ногу в нем вы хорошо не зафиксируете, поэтому и риск падений и травм будет выше.
Сразу после покупки новой пары коньки нужно заточить. И время от времени затем подтачивать. Как часто — зависит от интенсивности тренировок. Если вы занимаетесь трижды в неделю, это нужно делать раз в два-три месяца. Если катаетесь каждый день — раз в месяц.
Многое зависит и от качества льда. Если вы чаще выходите на открытый каток, лезвия тупятся быстрее, ведь лед тут больше подвергается воздействию внешних факторов.
Совет 3: Правильно оденьтесь
Одежда фигуриста должна быть спортивной. Не слишком теплой и не очень тонкой и холодной, подбирайте одежду для зимних тренировок. Короткие юбки с лосинами, джинсы и другие вещи городского стиля могут сковывать движения, да и падать в них будет неприятно. Длинных шарфов, которыми можно за что-то зацепиться, лучше избегать. Если вы только начинаете кататься на коньках, позаботьтесь и о защите. Первые тренировки лучше проводите в шлеме, наколенниках и налокотниках.
Совет 4: Разомнитесь
«Перед выходом на лед обязательно сделайте разминку, — говорит Валерий Артюхов. — Она может длиться совсем немного, 2-3 минуты, но размять нужно все тело: голеностоп, колени, шею, спину».
Совет 5: Возьмите несколько уроков у преподавателя
Даже если не мечтаете о тройном тулупе. Правильная техника движения должна быть и в том случае, если вы просто катитесь вперед. А уж если вам интересно освоить разные па, ощутив себя звездой одного из популярных нынче ледовых шоу, тут без тренера и вовсе никуда. Освоить такие элементы по скаченным в интернете видео не удастся.
«Фигурное катание — сложный в техническом отношении и сложнокоординационный вид спорта, — говорит Валерий Артюхов. — Это не бег, где посмотрел, как делают другие, и сам побежал. Здесь много нюансов, поэтому и нужно заниматься с инструктором. Иначе травмируетесь».
Найти тренера по фигурному катанию для взрослых не так уж трудно: почти в любой спортивной школе могут брать уроки и взрослые. Однако смиритесь с мыслью, что сложные прыжки в три-четыре оборота освоить во взрослом возрасте крайне тяжело, а зачастую и невозможно. А вот различные вращения, простые прыжки будут вам вполне по силам.
Если найти тренера не удалось (или нет желания), а научиться кататься на коньках все же хочется, впервые выйдя на лед, начните двигаться маленькими шажочками: пошагайте, немного прокатитесь, затем опять пошагайте и снова прокатитесь.
Следуйте этим советам, и катание на коньках, независимо от того, хотите ли вы спокойно ездить по кругу или блистать на льду, как настоящий профи, будет для вас безопасным и принесет только удовольствие.
Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?
Смотрите видеоуроки по разным направлениям фитнеса в нашей фитнес-видеотеке.
Научитесь кататься на коньках
Рекомендации по COVID-19
Воздействие COVID-19 представляет собой неотъемлемый риск в любом общественном месте, где присутствуют люди; мы не можем гарантировать, что вы не будете разоблачены во время вашего мероприятия или визита.
Ассоциация конькобежцев штата Мэн следует рекомендациям, изложенным CDC, властями штата и местными властями.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС
Добро пожаловать в сезон 2022-2023!
Присоединившись к более чем 1000 катков и клубов по всей стране, SAM с гордостью предлагает Learn To Skate USA в центральном штате Мэн. Программа Learn To Skate USA одобрена USA Hockey , US Speedskating и US Figure Skating как программа обучения основным навыкам катания на льду людей всех возрастов, начиная с 3 лет.
В сезоне 2022–2023 гг. SAM предложит шесть (6) сессий в ледяном хранилище Camden National Bank в Хэллоуэлле, штат Мэн. Каждая сессия состоит из шести (6) еженедельных занятий, которые собираются Понедельник, вечер , за исключением некоторых праздников.
Сезон начался в понедельник, 12 сентября 2022 г., и продлится до понедельника, 5 июня 2023 г.
Зарегистрируйтесь сейчас онлайн на сезон обучения катанию на коньках в США 2022-2023
Расписание занятий и стоимость
Ниже приводится расписание различных занятий, которые будут предлагаться по понедельникам вечером. Стоимость указана на одного студента за 6 недель обучения.
| Название программы | Время начала | Время окончания | Длина класса | Стоимость |
|---|---|---|---|---|
| Снегоочиститель Сэм (от 3 до 6 лет) Сессия 1 | 17:00 | 17:30 | 30 минут | $85 |
| Снегоочиститель Сэм (от 3 до 6 лет), занятие 2 | 17:30 | 18:00 | 30 минут | $85 |
| Хоккейные навыки (1) | 17:30 | 18:15 | 45 минут | 145 долларов |
| Введение в фигурное катание (2) | 17:30 | 18:15 | 45 минут | 145 долларов |
| Базовые навыки (от 7 лет и старше) | 18:15 | 19:00 | 45 минут | 125 долларов |
| Навыки взрослых | 18:15 | 19:00 | 45 минут | 125 долларов |
(1) Прежде чем зарегистрироваться в программе Hockey Edge Skills, фигуристы должны пройти уровень 3 базовых навыков.
(2) Перед тем, как записаться на курс «Введение в фигурное катание», фигуристы должны пройти курс базовых навыков 6 -ИЛИ- пройти курс в сочетании с базовыми навыками уровня 5 или 6.
Зарегистрируйтесь сейчас онлайн на 2022 -2023 Learn To Skate USA Season
О наших классах
SNOWPLOW SAM
Snowplow Sam — это 4-х уровневая вводная программа, которая состоит из предварительных навыков для детей в возрасте 3-6 лет или для фигуристов, которые еще не готовы к Программа базовых навыков. Фигуристы участвуют в группе, и им предлагается прогрессировать в своем собственном уникальном темпе развития. Шлемы настоятельно рекомендуются. 30 минут инструктажа.
БАЗОВЫЕ НАВЫКИ
Эта программа состоит из 6 уровней, которые включают в себя элементы, которые являются основой для хоккея, конькобежного спорта, фигурного катания и любительского катания на коньках. Каждый уровень программы базовых навыков содержит различные элементы навыков, которые необходимо освоить, прежде чем перейти на следующий уровень.
По завершении этой программы фигуристы приобретут способность эффективно кататься вперед и назад, останавливаться и поворачиваться, а также выполнять кроссоверы и другие действия ног с достаточной скоростью и ловкостью. Выпускники программы Basic Skills — безопасные, уверенные в себе скейтбордисты, готовые продолжать интересоваться хоккеем или фигурным катанием. Занятия «Введение в фигурное катание» предлагаются фигуристам, которые хотели бы продолжать осваивать новые навыки. Шлемы настоятельно рекомендуются молодым и начинающим фигуристам. 45 минут обучения.
НАВЫКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Эквивалент классов базовых навыков, описанных выше. Размеры классов, как правило, меньше, что позволяет проводить более индивидуальное обучение. Это более непринужденная атмосфера, в которой взрослый фигурист может освоить основы большого спорта. 45 минут обучения.
ХОККЕЙНЫЕ НАВЫКИ
Для хоккеиста. Введение упражнений на коньках с упором на окантовку, баланс, давление на кромки и выравнивание тела.
Фигурист будет работать над начальной техникой катания вперед и назад, силовыми поворотами, поворотами, остановками/стартами и переходными движениями. Классы будут разбиты на уровни навыков. Рекомендуется, чтобы фигуристы прошли уровень базовых навыков 3 или имели эквивалентные навыки, чтобы добиться успеха в этом классе. Требуется хоккейная клюшка и хоккейная экипировка. 45 минут обучения.
ВВЕДЕНИЕ В ФРИСТИЛ
Эта программа состоит из 6 уровней, предназначенных для ознакомления фигуриста с элементами фигурного катания, включая прыжки, вращения, работу ног и краевые упражнения. Фигуристы должны пройти уровень 6 программы базовых навыков, чтобы записаться в этот класс, или могут пройти этот класс в сочетании с уровнями базовых навыков 5 и 6 . Инструктаж 45 минут.
BOOSTER LESSONS (COACH & ME)
Эта программа предлагается фигуристам, которые хотели бы заниматься индивидуально с частным тренером в дополнение к прохождению курса обучения базовым навыкам.
Уроки обычно длятся 15 минут, а стоимость льда составляет 5 долларов плюс стоимость тренера. Если вы заинтересованы, пожалуйста, свяжитесь с Марком Эллисом, директором по фигурному катанию, по адресу [email protected].
Learn To Skate USA одобрен:
Познакомьтесь с режиссером
Марк Эллис уже более двадцати лет преподает программы обучения катанию на коньках в штате Мэн. Он также был президентом предшественника SAM — Конькобежного клуба штата Мэн. Как фигурист, Марк выиграл бронзовую медаль на Национальном чемпионате США по фигурному катанию среди взрослых в 2006 году в Далласе, штат Техас.
Марк Эллис, директор SAM по фигурному катанию
Видео-ориентация по обучению катанию на коньках
Политика SAM в отношении ненастной погоды
Тренировки или игры будут проводиться и отменяться только в том случае, если Хранилище льда закрыто из-за неблагоприятных погодных условий.
Только президент или вице-президент SAM может отменить тренировку или игру, если Ice Vault открыт для работы. У родителей по-прежнему есть личный выбор, чтобы их игрок посещал или не посещал тренировку или игру в ненастных погодных условиях.
О наших групповых занятиях
Стипендиальный фонд SAM
Ассоциация фигурного катания штата Мэн (SAM) стремится предоставить возможность каждому ребенку, который хочет играть в хоккей или фигурное катание. Стипендиальный фонд SAM используется для оказания финансовой помощи участникам программ SAM.
Информация о стипендии и заявка
Обучение катанию на коньках
Текущая секция
- Катание на коньках
- Научитесь кататься на коньках/Фигурка
- Научитесь кататься на коньках
Научитесь кататься на коньках
Академия фигурного катания Penguins рада принять у себя программу Learn to Skate USA, единственную учебную программу по обучению катанию на коньках, одобренную USA Hockey.
Наши сертифицированные тренеры предлагают круглогодичные занятия с небольшими коэффициентами и интерактивными планами уроков для всех уровней. Зарегистрируйтесь сегодня в классе, который лучше всего соответствует индивидуальным целям вашего фигуриста, и начните веселье, развивая прочную основу для катания на коньках.
Занятия открыты для всех фигуристов от 3 лет и старше. Те, кто моложе трех лет, могут узнать о наличии мест. Все начинающие фигуристы должны зарегистрироваться в Basic 1. Если они соответствуют стандартам класса, они будут переведены в следующий класс.
Регистрация
Во-первых, станьте участником Learn to Skate USA. Все участники должны ежегодно становиться членами Learn to Skate USA.
Научитесь кататься на коньках Регистрация в США
Щелкните здесь
Следуйте инструкциям, чтобы зарегистрировать ребенка и получить номер участника в США. За членство взимается плата в размере 17,25 долларов США, которая действует в течение 1 года.
Во-вторых, зарегистрируйтесь на урок катания на коньках.
Регистрация класса
Осень I 2022
Во вторник
4 октября — 8 ноября (6 недель)
5:40 — 6:10 вечера, базовый 1-4
- 6:10 — 6: 6:10. 16:00, Хоккей 1-4
- Стоимость: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 4, 11, 18, 25 октября, 1, 8 ноября
Суббота
1 октября — 10 декабря (8 недель)
- 8:00–8:30, базовый курс 1–4, предварительная бесплатная подписка,
- 8:35 — 9:05, Хоккей 1-4, Обучение катанию на коньках для взрослых
- Плата: 168 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 1, 8, 15, 22 октября, 5, 12 ноября, 3, 10 декабря
Осень II 2022
Вторник
15 ноября — 20 декабря (6 недель)
17:40 – 18:10, основная 1-4
- 13:00 – 16:00
- , хоккей, 18:40
- Плата: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 15, 22, 29 ноября, 6, 13, 20 декабря
Дневное расписание — Waddlers по будням
Присоединяйтесь к нам на нашей дневной программе обучения катанию на коньках.
После занятий насладитесь здоровой закуской за тренировочным столом или посмотрите хоккей.
Осень I 2022
Вторник
4 октября — 8 ноября
- 11:00-11:30
- 11:30–12:00
- Плата: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 4, 11, 18, 25 октября, 11, 8 ноября
Среда
5 октября — 9 ноября
- 11:15-11:45 или 11:45-12:15
- Стоимость: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 5, 12, 19, 26 октября, 2, 9 ноября
Четверг
6 октября — 10 ноября
- 12:30-13:00 или 13:00-13:30
- Плата: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 6, 13, 20, 27 октября, 3, 10 ноября
Осень II 2022
Вторник
15 ноября — 20 декабря
- 11:00-11:30
- 11:30–12:00
- Стоимость: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 15, 22, 29 ноября, 6, 13, 20 декабря
Среда
16 ноября – 21 декабря
- 11:15–11:45 или 11:45–12:15
- Плата: 126 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 16, 23, 30 ноября, 7, 14, 21 декабря
Четверг
17 ноября – 22 декабря
- 12:30–13:00 или 13:00–13:30
- Плата: 105 долларов США (включая прокат коньков)
- Даты занятий: 17 ноября, 1, 8, 15, 22 декабря
Базовый 1-4
Описания классов
Хоккей 1-4
Описания классов
Бесплатно 1-3
Описания классов
Новое программное обеспечение – полезные советы
Как зарегистрироваться:
1.
Создайте учетную запись
2.Добавить членов семьи
3. Выберите категорию слева
- Зарегистрируйтесь — Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться на любые тренировки, многонедельные, однодневные, лагеря и т. д.
- Лиги — молодежная лига 4 на 4, взрослая лига и т. д.
- Мероприятия Drop-In — еще один способ поиска тренировок по конкретным датам, катания на коньках и навыков, общественных катаний и т. д.
- Прокрутите до интересующей вас даты обучения, чтобы просмотреть доступные сеансы
- Членство/абонементы – для покупки набора из 6, 12 или 24 занятий по катанию на коньках и навыков
- Сначала купите пропуск — нажмите «Добавить пропуск», выберите участника вверху, затем выберите свой пропуск, как только пропуск будет куплен
- Выберите классы для участия и примените свой пропуск на кассе
Ссылка для регистрации: https://apps.