Виды спорта лыжи: Страница не найдена – Горнолыжные курорты России

Лыжи

Содержание

Как малыши в детском саду Орехово-Зуева осваивают лыжи

10 февр. 2019 г., 9:23

О том, как лыжные уроки проходят в муниципальном дошкольном образовательном учреждении «Центр развития ребенка — детский сад № 11», побеседовала с педагогом по физическому воспитанию Ларисой Бобровой корреспондент Орехово-Зуевского ИА

Лыжи — прекрасное средство физического развития ребенка. Это понимают сотрудники дошкольных учреждений, смело включая лыжные уроки в систему общеоздоровительных физкультурных занятий.

Старт дан три года назад

В Центре развития ребенка — детском саду № 11лыжные занятия проводятся третий год подряд по инициативе заведующего дошкольным учреждением Светланы Тарасовой и Ларисы Александровны Бобровой. Когда приняли решение учить малышей постигать азы этого вида спорта на территории детского сада, родители активно поддержали идею, купили своим детям лыжи, а в дни проведения занятий даже приходили (и приходят) помочь собрать ребят на лыжную прогулку. Пока не у всех детей получается застегнуть крепления, надеть ботинки. Но самое интересное в том, что дети «поставили» своих родителей на лыжи.

«Дошколята так увлеклись этим занятием в детском саду, что многие из них смогли убедить некатающихся мам и пап, а кто-то — бабушек и дедушек по выходным идти с ними в лес. Благо, в Орехово-Зуеве много прекрасных мест для этого», — отмечает педагог по физическому воспитанию.

Что касается материальной базы, благодаря стараниям Светланы Федоровны приобретено в качестве резерва десять пар лыж с креплениями, ботинками и палками.

 

С уральской закалкой

Воспитанникам детского сада № 11 повезло с преподавателем. Лариса Александровна с 11 лет неразлучна с лыжами. В родном Красноуральске (а это в Свердловской области), откуда она приехала с семьей, Лариса Боброва была тренером-преподавателем в ДЮСШ, а ранее училась в одной школе с будущим двукратным олимпийским чемпионом по биатлону Сергеем Чепиковым.

В небольшом городке с населением около 45 тысяч человек есть Ледовый дворец, спортивные стадионы, ФОК, неподалеку расположены горнолыжные базы. Развиты все зимние виды спорта, в том числе беговые и горные лыжи, хоккей, фигурное катание, саночный спорт. Снег в этих краях выпадает рано и лежит до апреля, поэтому с лыжами дружит большинство жителей. Уральская закалка помогает педагогу Бобровой знания и умения передавать малышам из двух старших и трех подготовительных групп. У первых занятия идут 25-30 минут, у вторых — 35-40 минут.

 

Имитаторы в помощь

Подготовительный этап катания на лыжах начинается уже в сентябре.

«На физкультурных занятиях дети выполняют упражнения на равновесие, координацию движений: ходят по гимнастической скамейке, делают попеременно махи то левой, то правой ногой, работают с лыжными имитаторами: эспандерами для плечевого пояса, с шаговыми имитаторами», — рассказывает Лариса Александровна.

На самих лыжных уроках ребята усваивают правила ходьбы: идти, соблюдая интервал, не отставать, не наезжать на лыжи впереди идущего, не разговаривать на дистанции. Их маршрут — учебный участок протяженностью около 200 метров и еще «большая» лыжня — по периметру территории дошкольного учреждения

. Каждый раз Лариса Боброва готовит «трассу» перед занятием: сама прокладывает лыжню, ведь «Бурана» в арсенале детского сада нет.

— Лариса Александровна, как правильно подобрать лыжи ребенку?

— Лыжи и палки подбираются по росту, ботинки — по размеру. Если лыжи большие, они будут наезжать на впереди идущие, если маленькие — невозможно скольжение.

 

В гостях у дошколят

После беседы иду с Ларисой Бобровой на детское лыжное занятие. Традиционное построение, надевание лыж и вперед, на учебную лыжню.

Лариса Александровна показывает позу лыжника и уже в очередной раз поясняет: «Ноги слегка согните в коленях, плечи немного наклоните вперед, руки опустите, смотрите прямо перед собой». Дети отрабатывают навык скользящего шага. Лариса Боброва старается подвести малышей к тому, чтобы их шаг был длинным, накатисным, ритмичным. Так постепенно ребята овладевают относительно правильным «рисунком» техники передвижения на лыжах. Кроме того, в программе спуски с пологой горки (ее тоже набрасывает и формирует педагог). Занятие пролетело незаметно. Малышам очень нравится кататься на лыжах — это можно без труда прочитать на их радостных лицах.

 

Не только обучение

Дошколята не только осваивают азы техники зимнего вида спорта. В минувшем году в детском саду № 11 проводилось спортивное мероприятие «Лыжня России» при поддержке Александра Сергеева (ныне директора Центра культуры и досуга «Мечта»). Детям раздали номера, фирменные шапочки с логотипом. Благодаря родительскому активу все участники получили призы. Были определены и победители. Вполне возможно, что в будущем кто-то из этих ребят пополнит список орехово-зуевских лыжников-чемпионов. А ведь все начинается отсюда, с детского сада.

Впервые в 2018 году воспитанники Ларисы Александровны сдавали нормы ГТО по лыжам, предварительно подав заявку в Орехово-Зуевский Центр тестирования ГТО. В этом мероприятии приняли участие 40 детей, достигших 6-летнего возраста. Так что несколько детей скоро получат золотые и серебряные значки по сданным нормативам комплекса «Готов к труду и обороне».

В дошкольных образовательных организациях Подмосковья осваивают дошкольные образовательные программы 400 896 детей.

Лариса Александровна проводит мастер-классы по подготовке детей катанию на лыжах. Один из них состоялся на Ассамблее науки в Электростали, где она поделилась с коллегами своим опытом. В стадии разработки и проект на соискание премии губернатора «Наше Подмосковье». И нет сомнения в том, что эта работа не останется без внимания.

Обращаясь к родителям, остается добавить: если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос крепким и здоровым, научите его кататься на лыжах, чаще выбирайтесь вместе с ним в зимний лес и вставайте на лыжню. И поверьте, это будет хорошей вклад в здоровье вашего любимого чада.

Марина Красуленкова

Фото из архива детского сада № 11 и автора

Источник: http://inorehovo.ru/novosti/sport/10-fevralya-den-zimnih-vidov-sporta-kak-malyshi-v-detskom-sadu-orehovo-zueva-osvaivayut-lyzhi

Зимние виды спорта. Про лыжи

Зима уже в самом разгаре, и это значит, что пора поговорить о зимних видах спорта. Любители снега и холода уже достали с балконов и чердаков своих преданных друзей – лыжи, сноуборды, коньки и ждут свободных выходных, чтобы рвануть прочь из душного, даже в декабре, города на белый простор.

Одним из самых популярных зимних видов спорта являются лыжные гонки. В последнее время соревнования по этому виду спорта собирают все больше зрительской аудитории и привлекают новых участников.

 

А началось все в далеких северных странах много веков назад. Древние охотники одевали интересные предметы на ноги, похожие на современные снегоступы, чтобы легче и быстрее передвигаться по лесу в поисках добычи. Первое упоминание о скользящих лыжах относится к шестому веку н.э. Уже в десятом столетии лыжи упоминаются в качестве принадлежности обучения норвежских придворных сановников. А на Руси слово «лыжи» впервые замечено только в двенадцатом веке.

Особенности природных условий повлияли на то, что лыжи, как спорт, стали развиваться именно в Норвегии. Из этой страны выходят лучшие лыжники мирового сообщества. Исторически так сложилось, что основателями лыжных гонок стали норвежцы. Первые соревнования прошли в 60-е годы восемнадцатого века, соответственно, в Норвегии. Дистанция составляла 4 мили. Из этой страны состязания перекочевали к финнам и шведам, а потом плавно перешли к другим странам. Россия не отстает от скандинавских стран в этом виде спорта. На Олимпиаде в Сочи 2014 весь пьедестал на сложнейшей марафонской дистанции (50км) заняли отечественные лыжники. Это была просто феерия! Таких эмоций российские болельщики давно не испытывали. А уж на награждении, на самой церемонии закрытия Олимпиады, творилось что-то невероятное.

 

Многие любители просто обожают проводить время на морозном свежем воздухе, катаясь на лыжах. Детей с самых ранних лет приучают к этому виду спорта. Лыжи многое дают для здоровья и характера человека. Выносливость и терпение – это верные спутники тех, кто однажды переборол свою лень и встал на лыжи. Во время лыжных прогулок закаляется организм и вырабатывается гормон счастья – эндорфин. Замедляется процесс старения.

Не упустите возможность полюбить лыжи, пока зима шагает по планете, щедро одаривая нас снегом!

Ульяна Эшкинина,
Специально для http://kreativ-magazine.ru/

топ-15 видов спорта, которые убьют вас быстрее всего — Новости о красоте и здоровье Екатеринбурга

По статистике ВЦИОМ, в 2015 г. спортом в России занималось 60% населения, а в 2017 г. — уже 76%. И если одна половина занимающихся спортом (49%) чаще всего выбирает в качестве места для занятий свою квартиру или дом, то другая часть предпочитает упражняться за пределами родных стен: 27% идут на стадион или спортплощадку, 13% посещают фитнес-клуб, 8% — спортивную секцию. При этом, по данным аналитического центра НАФИ, только 6% из них имеют страховку от несчастных случаев, а количество застрахованных на спортивные занятия и того меньше.

Поэтому журналисты 66.RU изучили сайты крупных страховых компаний, чтобы понять, какие виды спорта наиболее опасны, исходя из суммы страхования. Ведь спорт спорту рознь, и с виду совсем вальяжный гольф на деле оказывается не таким уж безопасным: люди гибнут на полях для гольфа, так как матч по правилам не прерывается при любой погоде, а игроки на плоском поле со своими металлическими клюшками прекрасно исполняют роли молниеотводов. Конечно, у страховщиков рейтинги опасности видов спорта немного расходятся, но примерный сводный список выглядит так.

Страховка без повышающего коэффициента: бадминтон, бильярд, бодибилдинг, гольф, дартс, керлинг, настольный теннис, плавание в бассейне, скандинавская ходьба, шахматы и шашки.

Повышающий коэффициент *1,5: армрестлинг, аэробика, бег, биатлон, большой теннис, беговые лыжи, вейксерфинг, велоспорт, йога, кайтбординг, кайтинг, картинг, катание на роликовых коньках, кендо, парусный спорт, прыжки в воду (трамплин, вышка до 10 метров), прыжки в длину, синхронное плавание, стендовая стрельба, стрельба из арбалета и лука, теннис, триатлон, фехтование.

Повышающий коэффициент *2: акробатика, батутный спорт, бейсбол, бег с препятствиями, водное поло, гандбол, горнолыжный спорт, парусный спорт, прыжки в воду (вышка больше 10 метров), пейнтбол, софтбол, санный спорт, легкая и тяжелая атлетика, фигурное катание, конькобежный спорт, метание (ядра, диска, молота, копья), пятиборье, сноуборд без выполнения трюков, спортивная и художественная гимнастика.

Повышающий коэффициент *2,5: гребля на байдарках и каноэ, гребной слалом, капоэйра, пауэрлифтинг, рафтинг, регби, серфинг, спортивная акробатика, стрелковый спорт.

При этом, по признанию самих страховщиков, чаще всего им приходится работать по выплате страховок в следующих семи видах спорта.

1. Единоборства

Бокс, борьба, таеквондо, карате, сумо и другие единоборства находятся на первом месте по травмоопасности. Если говорить о боксе, то в 65% случаев спортсмены повреждают пальцы и суставы. Еще 18% травм приходится на лицо: переломы носа, переносицы и ушей, рассечение внутренней оболочки губ, щек и бровей.

В таеквондо наиболее часто травмируются ноги (около 51%), далее по частоте травм следует голова (в среднем 26%). Спина, позвоночник и руки принимают на себя еще по 11–19% травм.

В борьбе (классической и греко-римской) 69,27% травм составляют острые повреждения опорно-двигательной системы, чаще всего колен. Примерно 13% приходится на переломы и вывихи, 4,3% составляют тяжелые ушибы и еще 5,6% — повреждения мышц и сухожилий.

2. Баскетбол

Как правило, большая часть травм у баскетболистов происходит из-за резких ускорений, стартов и остановок, прыжков и физического контакта. Наиболее частыми в этом виде спорта являются травмы плечевого и коленного суставов.

Также очень часты у баскетболистов повреждения связочного аппарата голеностопного сустава и вывихи стопы, травмы кистей и пальцев, разрыв ахиллова сухожилия. Зубы в игре они тоже теряют нередко.

3. Футбол

Как показывает статистика, профессиональный футболист каждый год получает примерно до 200 травм различной тяжести. Травмируется все: от макушки до пяток. У вратарей есть своя профессиональная травма — удар головой о стойку ворот. Возможны в игре и ранения от брошенных на поле тяжелых предметов.

В этом виде спорта случаются и летальные исходы, и основной причиной этого можно назвать сердечную недостаточность от высоких нагрузок.

4. Хоккей

На тысячу игр в хоккей приходится 16 травм. Причины получения травм: клюшка — 24,5%, шайба — 19,1%, усталость и потеря концентрации — 16,9%, физический контакт с другим игроком — 13,5%, падение — 6,9%, столкновение с бортом — 3,1%, контакт c коньком — 0,3%.

Согласно данным шведского исследования, 39,4% травм у хоккеистов приходится на ноги. В 30,6% случаев ранения происходят в области головы, лица и шеи, а на руки приходится 22,3%.

5. Чирлидинг

Наиболее распространенные травмы у участников групп поддержки — это растяжения и вывихи, но нередко случаются и переломы. Вопреки всеобщему мнению, им подвержены не «флаеры», а «база», то есть группа спортсменов, которая страхует, ловит флаера, а также является основанием пирамид и стантов. Здесь случаются ушибы, растяжения, а также переломы носа.

Конечно, сами флаеры тоже получают травмы, и они, как правило, носят более тяжелый характер — это различные переломы и вывихи.

6. Конный спорт

Две трети травм происходят во время верховой езды, треть — при уходе за лошадью в конюшне. Среди всех видов спорта на долю конного приходится сравнительно немного травм, но большая их часть — тяжелые. Серьезность травм у всадников может объясняться значительными ускорениями, развиваемыми в конном спорте. Так, падение с галопирующей лошади приравнивается к свободному падению с 3-метровой высоты со скоростью соударения 60 км/ч.

В 76% случаев причиной травм было падение с лошади, в 9% — падение с лошадью или по другим причинам, связанным с верховой ездой. В 15% случаев травмы получали при уходе за лошадью в деннике. 16% несчастных случаев происходит в момент выполнения прыжка, 57% — на галопе, как в помещениях (манежах), так и на открытом воздухе, в основном при внезапной остановке лошади от испуга.

7. Зимняя рыбалка

Неожиданно, но с повышенным коэффициентом идет и страхование для зимней рыбалки. Увы, захваченные спортивным азартом рыболовы зачастую склонны к самообману, и лед, еще (или уже) ненадежный, представляют совершенно прочным. В результате практически на каждом водоеме, где практикуется зимняя рыбалка, периодически происходят несчастные случаи.

Вторая опасность зимней рыбалки — обморожения. Наиболее чувствительны к холоду стопы, а также нос, уши, кисти и пальцы, которые слабо защищены одеждой.

Экстрим не страхуют

У страховых компаний есть свой список видов спорта, которые они не страхуют совсем. Как правило, это экстремальные занятия. По словам спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, застраховаться они могут без проблем в зарубежной компании. Но эта страховка на территории России, к сожалению, не действует.

Фридайвинг и дайвинг

Ежегодно тысячи человек получают пожизненную инвалидность после занятий дайвингом. Нередко возникающие при глубоководных погружениях проблемы с сердцем, головным мозгом и легкими заканчиваются летальным исходом. Под водой любые проблемы с оборудованием, даже самые безобидные, могут повлечь за собой весьма тяжелые последствия.

Скалолазание и альпинизм

Сложность этих видов спорта заключается в грамотном распределении сил. Ведь мало подняться на вершину — надо еще спуститься оттуда. Многие любители недооценивают эту сложность, что приводит к множеству несчастных случаев. Скалолазы и альпинисты могут упасть с большой высоты, получить переломы, открытые травмы, вывихи, а также тяжелое переохлаждение внутренних органов и конечностей.

Паркур

Паркур может привести к любой травме. При неправильной опоре на руки ломаются лучезапястные суставы, а при прыжках и беге страдают колени и голени. Последние повреждаются особенно часто, если препятствие не удалось перепрыгнуть. Часто травмируются пятки — при акробатике и приземлении после прыжка с высоты. Наиболее опасны черепно-мозговые и травмы позвоночника из-за падений с большой высоты.

Мотоспорт

Переломы и тяжелые ушибы в результате падения с мотоцикла — это еще не самое худшее. Опасность для здоровья представляют и невероятные нагрузки, которым подвергается организм гонщика на трассе. Постоянное физическое и психическое напряжение, а также огромная центробежная сила очень сильно изнашивают организм гонщика, повреждая внутренние органы, кости и мышцы. Под влиянием стресса и от перегрева в защитном костюме во время гонки спортсмен может потерять до 5 кг массы тела.

Бейсджампинг

Из всех видов спорта бейсджампинг на данный момент считается самым опасным. С момента популяризации этого вида спорта в 80-е годы прошлого века погибло более 200 спортсменов. Сотни получили тяжелые травмы и чудом остались живы.

По статистике, 71,5% из погибших бейсджамперов разбились при прыжках со скал, 12% — с антенных мачт, 10% — со зданий. Наиболее частой причиной смерти становится нераскрытие парашюта (38% случаев), затем идет столкновение со скалами (30%).

Видео: Felixe, Freedivingdotbiz, Alex Samoylik, V Videos, Все обо Всем, TheYankow, RussianDrunkBear, Like a Rolling Stone, FailArmy, Funny Video

польза гимнастики для зимних видов спорта – Европейский Гимнастический Центр

1943 4 минуты

Опубликовано:11января
2017

Зимняя пора предлагает нам большое количество вариантов для проведения захватывающего активного и полезного досуга на свежем воздухе. В это время года абсолютно каждый сможет найти себе зимнюю забаву по интересу: от катания на ватрушке до горных лыж и сноуборда.

Но любая из них потребует определенного уровня физической подготовки. Даже катание с горки на санках — очень энергозатратное развлечение. У неподготовленного взрослого хватит сил забраться на гору и спуститься вниз не более чем на пять раз. Если в этой детской забаве необходима только выносливость, то в популярных зимних видах спорта не обойтись без физической и технической подготовки. Хотя со стороны спуск с горы опытного лыжника или сноубордиста, особенно, если это ребенок, кажется простым занятием.

При наличии крепкой мускулатуры и хорошей координации вы сможете освоить технику катания на фигурных коньках, горных лыжах, сноуборде гораздо быстрее, чем в их отсутствии. Но даже при хорошей спортивной форме на первых занятиях вам придется попотеть, а на следующий день ощутить приятную боль и усталость в мышцах. Ведь в зимних видах спорта мышцы всего тела и в частности ног работают совершенно по-другому, чем во время привычного бега, катания на велосипеде, занятий в фитнес-клубе.

Поэтому, если вы собрались активно отдыхать на зимнем курорте, то над тонусом мышц рекомендуется поработать заранее. Тогда вы сможете быстро адаптироваться к новой нагрузке. А неподготовленный человек испытает всю остроту ощущений от катания на лыжах или сноуборде в первый день, после чего еще неделю будет восстанавливать силы после первой тренировки.

Максимально подходящим видом спорта для подготовки к зимним видам спорта будет гимнастика. Причин много и о каждой из них расскажем поподробнее.

Во-первых, гимнастика влияет на гармоничное развитие человека, обладает огромным количеством упражнений, которые можно подобрать для отдельных групп мышц и специальной физической подготовки для любого вида спорта. Если вы, например, готовитесь активно кататься на беговых лыжах, то гимнастика поможет натренировать общую выносливость. Для горных лыж и сноуборда вам потребуются сильные ноги и спина, чтобы контролировать скорость спуска по длинным трассам в правильном положении тела. В гимнастических упражнениях большая часть нагрузки направлена именно на эти мышцы.

Во-вторых, гимнастика лучше других видов спорта учит координации движений и балансу. Без этих навыков не обойтись в фигурном катании, сноуборде, горных лыжах. Быстрое освоение техники нового вида спорта, уверенное маневрирование на склоне, оперативное принятие решений и точное их выполнение – качества, необходимые для безопасных занятий сноубордом и горными лыжами.

В-третьих, гимнастика учит правильно падать так, чтобы избежать травмы. В зимних видах спорта этот навык очень пригодится, особенно на первых тренировках, когда вы неизбежно будете падать, пока не освоите технику. А во время спуска с горы падения еще опаснее, поскольку происходят на скорости и в снаряжении.

Главные правила падений, которые должны знать все любители спорта:

1)группироваться; 2) быть напряженным; 3) не падать всем весом на руки; 4)поднимать голову к груди; 5) стараться избегать падений на живот.

В-четвертых, в сноуборде и горных лыжах есть дисциплины с акробатическими прыжками и элементами паркура, которые требуют профессиональной гимнастической подготовки. Эти направления очень популярны среди молодежи.

Гимнастический зал – единственное место, где можно научиться грамотному исполнению акробатических трюков и различных вращений на специальном безопасном оборудовании и под руководством квалифицированных тренеров. Кроме того, оснащение гимнастического зала позволяет сноубордистам полностью смоделировать обстановку склона с барьерами, перилами, трамплинами и обучиться на них необходимым трюкам, которые потом можно будет уже выполнять в снаряжении в реальной среде.

В-пятых, гимнастика учит уверенности и смелости. Больше всего эти качества пригодятся на горном склоне и большой скорости. Без них освоить экстремальные виды спорта так же сложно, как без хорошей спортивной подготовки.

Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие.

Все статьи

Что такое могул? А скелетон? Гид по всем видам спорта на Олимпиаде

Рассказываем, что из себя представляет каждый вид спорта на зимней Олимпиаде в Пекине.

Биатлон

Один из самых любимых зимних видов спорта в России. Спортсмены бегут на лыжах и периодически стреляют по мишеням из винтовки, а за каждый промах приходится бежать штрафной круг.

На Олимпиаде медали разыграют в нескольких дисциплинах: спринтеГонка на 10 км у мужчин и 7,5 км у женщин. Спортсмены стартуют с интервалом в 30 секунд и по ходу дистанции стреляют дважды: сначала из положения лежа, затем — стоя. Каждый промах штрафуется прохождением дополнительного 150-метрового круга. , индивидуальной гонкеКлассическая биатлонная гонка на 20 км у мужчин и 15 км у женщин. Спортсмены стартуют с интервалом в 30 секунд и по ходу дистанции стреляют четыре раза: первая и третья стрельба — лежа, вторая и четвертая — стоя. За каждый промах к общему времени добавляется одна минута., гонке преследованияТакже называется пасьют (от англ. pursuit — преследование. — _Прим. ред._). Гонка на 12,5 км у мужчин и 10 км у женщин с четырьмя огневыми рубежами. В ней принимают участие 60 лучших биатлонистов по итогам спринтерской гонки. Участники стартуют индивидуально в том порядке, в котором финишировали в спринте и с той же разницей во времени. , масс-стартеГонка на 15 км у мужчин и на 12,5 км у женщин с общего старта. и эстафетахСуществует мужская (4 этапа по 7,5 км), женская (4 этапа по 6 км) и смешанная (4 этапа по 6 км: по два этапа попеременно бегут женщины и мужчины).. Главные фавориты — норвежцы во главе с олимпийским чемпионом и 12-кратным чемпионом мира Йоханесом Бё.

© Patrick Smith/Getty Images

Смешанная эстафета 5 февраля, 12.00

Индивидуальная гонка (женщины) 7 февраля, 12.00

Индивидуальная гонка (мужчины) 8 февраля, 11.30

Спринт (женщины) 11 февраля, 12.00

Спринт (мужчины) 12 февраля, 12.00

Гонка преследования (женщины) 13 февраля, 12.00

Гонка преследования (мужчины) 13 февраля, 13.45

Эстафета (мужчины) 15 февраля, 12.00

Эстафета (женщины) 16 февраля, 10.45

Масс-старт (мужчины) 18 февраля, 12.00

Масс-старт (женщины) 19 февраля, 12.00

Бобслей

Скоростной спуск с горы по ледяной трассе на специальных аэродинамических санях. Их называют бобом (от англ. to bob — двигаться вверх-вниз или в стороны. — Прим. ред.) из‑за того, что экипаж внутри перемещается вперед и назад, чтобы увеличить скорость или, наоборот, затормозить. Соревнования проводят в командах по два и четыре человека (так называемых двойках и четверках), а на этой Олимпиаде впервые пройдут соревнования по монобобу — одиночному спуску среди женщин.

Спортсмены развивают скорость более 100 км/ч, однако трассы для официальных соревнований спроектированы таким образом, чтобы боб не мог разогнаться быстрее 135 км/ч. Самые сильные бобслеисты у сборных Германии, Швейцарии, Канады и США, но интереснее всего посмотреть на сборную Ямайки.

© Patrick Goosen/BSR Agency/Getty Images

Монобоб (женщины) 14 февраля, 6.00

Двойки (мужчины) 15 февраля, 16.50

Двойки (женщины) 19 февраля, 16.30

Четверки (мужчины) 20 февраля, 6.20

Горнолыжный спорт

Скоростной спуск на лыжах с горы. Спортсмены должны преодолеть специальную трассу за максимально короткое время. Соревнования на Олимпиаде проводятся в нескольких дисциплинах, которые соответственно отличаются по скорости и техничности (количестве поворотов на трассе), — скоростном спуске, супергиганте, гигантском слаломе и слаломе. Также существует горнолыжная комбинация — дисциплина, состоящая из скоростного спуска и слалома (по одной попытке).

Традиционно сильные горнолыжники в альпийских странах — Италии, Швейцарии, Франции, Словении. Главная фаворитка среди женщин — двукратная олимпийская чемпионка Микаэла Шиффрин из США. Среди мужчин — француз, действующий обладатель Кубка мира Алексис Пинтуро. Самый же удивительный участник в этом виде спорта — бывший диджей Бенджамин Александр из Ямайки, он начал профессионально заниматься горными лыжами всего несколько лет назад.

© Tom Pennington/Getty Images

Скоростной спуск (мужчины) 6 февраля, 6.00

Гигантский слалом (женщины) 7 февраля, 8.45

Супергигант (мужчины) 8 февраля, 6.00

Слалом (женщины) 9 февраля, 8.45

Комбинация (мужчины) 10 февраля, 9.15

Супергигант (женщины) 11 февраля, 6.00

Гигантский слалом (мужчины) 13 февраля, 8.45

Скоростной спуск (женщины) 15 февраля, 6.00

Слалом (мужчины) 16 февраля, 8.45

Комбинация (женщины) 17 февраля, 9.00

Командные соревнования (малый финал) 19 февраля, 7.37

Командные соревнования (большой финал) 19 февраля, 7.46

Керлинг

Так называемые «шахматы на льду». Две команды по четыре человека двигают специальные гранитные камни и стараются установить их на участке поля, похожем на мишень (ее называют домом). От места броска до дома — 45 метров. В каждом из 10 периодов (эндов) команды бросают по восемь камней. В энде побеждает команда, которая установит больше камней как можно ближе к центру мишени, в матче — команда, выигравшая наибольшее количество эндов.

Секрет успеха не только в продуманной тактике, но и хорошей физической подготовке — игрокам приходится постоянно натирать лед специальными щетками, чтобы увеличить скорость скольжения камня.

Керлинг отличает максимальное уважение спортсменов друг к другу: они не нарушают правила и не радуются ошибкам соперника, даже у зрителей не принято открыто выражать эмоции.

На Олимпиаде соревнования проходят среди мужских, женских и смешанных команд. Десять команд в каждом виде встречаются между собой по круговой системе, по четыре лучшие команды выходят в плей-офф. Самые сильные сборные — у шведов, женская сборная России занимает четвертое место в рейтинге и претендует на медаль.

© Harry How/Getty Images

Финал (смешанные пары) 8 февраля, 15.05

Финал (мужчины) 19 февраля, 9.05

Финал (женщины) 20 февраля, 4.05

Олимпийский турнир Расписание матчей

Конькобежный спорт

Соревнования, в которых необходимо как можно быстрее преодолеть определенное расстояние на коньках. Спортсмены двигаются по классическому 400-метровому кругу.

На Олимпиаде соревнования проводятся на дистанциях 500, 1000, 1500, 3000 и 5000 метров у женщин; 500, 1000, 1500, 5000 и 10 000 метров — у мужчин, а также в масс-старте и командной гонке. Самые сильные спортсмены у сборной Нидерландов: у Ирен Вюст 11 медалей, и она может стать первой в истории спортсменкой, победившей на пяти отдельных Играх.

© Dean Mouhtaropoulos/Getty Images

3000 м (женщины) 5 февраля, 11.30

5000 м (мужчины) 6 февраля, 11.30

1500 м (женщины) 7 февраля, 11.30

1500 м (мужчины) 8 февраля, 13.30

5000 м (женщины) 10 февраля, 15.00

10 000 м (мужчины) 11 февраля, 11.00

500 м (мужчины) 12 февраля, 11.53

500 м (женщины) 13 февраля, 16.56

Командная гонка преследования (женщины) 15 февраля, 11.28

Командная гонка преследования (мужчины) 15 февраля, 11.47

1000 м (женщины) 17 февраля, 11.30

1000 м (мужчины) 18 февраля, 11.30

Масс-старт (мужчины) 19 февраля, 11.30

Масс-старт (женщины) 19 февраля, 12.00

Лыжное двоеборье

Соревнования, сочетающие в себе прыжки на лыжах с трамплина и лыжную гонку на 10 км свободным стилем. Единственный вид спорта на Олимпиаде, в котором медали разыграют только мужчины.

Первый этап двоеборья — прыжки с трамплина. Важно прыгнуть не только далеко, но и не допустить ошибок — техника выполнения прыжка тоже оценивается. Затем баллы пересчитывают в секунды по специальной системе (каждый балл в оценке прыжка стоит 4 секунды отставания от другого спортсмена), и участники стартуют в гонке преследования.

Главная интрига соревнований — противостояние двукратного обладателя Кубка мира Ярла Магнуса Риибера из Норвегии и немца Эрика Френцеля, который уже трижды становился олимпийским чемпионом.

© Dustin Satloff/Getty Images

Классический трамплин + 10 км 9 февраля, 14.00

Большой трамплин + 10 км 15 февраля, 14.00

Командные соревнования (эстафета 4х5 км) 17 февраля, 14.00

Лыжные гонки

Самый простой и классический вид спорта — участники соревнуются в прохождении определенной дистанции на лыжах. В Пекине лыжники разыграют медали в скиатлонеГонка на 30 км у мужчин и 15 км у женщин. Первую половину дистанции спортсмены проходят классическим стилем по лыжне, вторую — свободным стилем., марафонеГонка на 50 км у мужчин и 30 км у женщин., гонке классическим стилем, спринтеГонка на 1,6 км у мужчин и 1,3 км у женщин., командном спринтеЭстафета с командами из двух спортсменов. и эстафете.

Главное противостояние (возможно, не только лыжных гонок, но и всей Олимпиады) — россиянин Александр Большунов против норвежца Йоханеса Клэбо.

© Davide Mombelli/Corbis/Getty Images

Скиатлон (женщины) 5 февраля, 10.45

Скиатлон (мужчины) 6 февраля, 10.00

Спринт (женщины) 8 февраля, 14.47

Спринт (мужчины) 8 февраля, 15.00

Гонка классическим стилем (женщины) 10 февраля, 10.00

Гонка классическим стилем (мужчины) 11 февраля, 10.00

Эстафета (женщины) 12 февраля, 10.30

Эстафета (мужчины) 13 февраля, 10.00

Командный спринт (женщины) 16 февраля, 14.00

Командный спринт (мужчины) 16 февраля, 14.30

Марафон (мужчины) 19 февраля, 9.00

Марафон (женщины) 20 февраля, 9.30

Прыжки на лыжах с трамплина

Название говорит само за себя — атлеты прыгают в длину со специальных трамплинов. Соревнования проводят в двух видах: прыжках с классического и большого трамплинов, а также в командных соревнованиях.

Главные звезды — трехкратный олимпийский чемпион Камил Стох из Польши, лидер Кубка мира, японец Рюою Кобюаяси и четырехкратный чемпион мира, немец Карл Гайгер.

© Lars Baron/Getty Images

Классический трамплин (женщины) 5 февраля, 14.35

Классический трамплин (мужчины) 6 февраля, 15.00

Смешанные командные соревнования 7 февраля, 15.51

Большой трамплин (мужчины) 12 февраля, 15.00

Командные соревнования (мужчины) 14 февраля, 15.06

Санный спорт

Один из самых технически сложных зимних видов спорта. Здесь такая же трасса и такие же сани, что и в скелетоне, но спортсмены располагаются на них спиной. Также помимо одиночного катания мужчины соревнуются на двухместных санях.

Победитель двух последних чемпионатов мира Роман Репилов сразится с немцем Феликсом Лохом, который трижды становился олимпийским чемпионом и 13 раз выигрывал чемпионаты мира.

© Alex Pantling/Getty Images

Одиночные сани (мужчины) 6 февраля, 16.15

Одиночные сани (женщины) 8 февраля, 16.35

Двухместные сани (мужчины) 9 февраля, 16.35

Смешанная эстафета 10 февраля, 16.30

Скелетон

Вид спорта, который кажется максимально опасным: атлеты мчатся с горы по той же трассе, что и бобслеисты, лежа на животе на специальных санях. Это отнюдь не новый вид спорта: скелетон был представлен на зимней Олимпиаде 1928 года в Санкт-Морице, но отсутствовал на Играх почти полвека.

Главная интрига — покорится ли олимпийское золото одному из самых титулованных скелетонистов, шестикратному чемпиону мира и 12-кратному чемпиону Европы Мартинсу Дукурсу из Латвии: на Играх в Ванкувере до первого места не хватило 0,25 секунды, а в Пхенчхане он и вовсе остался без медалей.

© Julian Finney/Getty Images

Финальный заезд (мужчины) 11 февраля, 16.55

Финальный заезд (женщины) 12 февраля, 16.55

Сноуборд

Еще один молодой и экстремальный вид спорта. Здесь, как и во фристайле, есть дисциплины с прохождением дистанции на скорость (параллельный гигантский слалом и борд-кросс) и выполнении акробатических элементов (хафпайп, слоупстайл, биг-эйр).

Главная надежда российских болельщиков — Дмитрий Логинов, двукратный чемпион мира в параллельном гигантском слаломе. В хафпайпе стоит увидеть выступление трехкратного олимпийского чемпиона Шона Уайта.

Слоупстайл (женщины) 6 февраля, 4.30

Слоупстайл (мужчины) 7 февраля, 7.00

Параллельный гигантский слалом (женщины) 8 февраля, 10.41

Параллельный гигантский слалом (мужчины) 8 февраля, 10.48

Борд-кросс (женщины) 9 февраля, 10.50

Хафпайп (женщины) 10 февраля, 4.30

Борд-кросс (мужчины) 10 февраля, 10.20

Хафпайп (мужчины) 11 февраля, 4.30

Борд-кросс (смешанные команды) 12 февраля, 5.55

Биг-эйр (женщины) 15 февраля, 4.30

Биг-эйр (мужчины) 15 февраля, 8.00

Фигурное катание

Самый эстетичный вид спорта на Олимпиаде. Спортсмены заранее готовят программу для выступлений, состоящую из набора вращений, прыжков и других элементов и выполняемую под музыку. Атлетов оценивают судьи, выставляя оценки, побеждает тот, кто набрал наибольшее количество баллов.

На Олимпиаде пройдут соревнования в мужском и женском одиночном катании, парном катании и танцах на льду. Также пройдут командные соревнования: сборная-победитель определится по сумме выступлений спортсменов.

Российские фигуристы — главные фавориты во всех видах программы и способны завоевать в общей сложности порядка 6–7 медалей.

© Justin Setterfield/Getty Images

Командный турнир (женщины, произвольная программа) 7 февраля, 6.42

Произвольная программа (мужчины) 10 февраля, 4.37

Произвольная программа (танцы на льду) 14 февраля, 4.22

Произвольная программа (женщины) 17 февраля, 13.08

Произвольная программа (пары) 19 февраля, 14.08

Фристайл

Один из самых зрелищных и экстремальных видов спорта на Олимпиаде. Смысл фристайла — в выполнении различных акробатических трюков на лыжах. Включает в себя шесть дисциплин: акробатикуВыполнение трюков в воздухе в прыжке с трамплина., ски-кроссЭто гонка на лыжах с горками, виражами и трамплинами. Участвуют четыре спортсмена. , могулСпуск на лыжах по бугристому склону с несколькими прыжками с трамплинов. , хафпайпВыполнение трюков в полукруглом снежном желобе. , слоупстайлСпуск со склона, на котором расположены трамплины, рампы и перила. Спортсмен выполняет серию трюков во время спуска. и биг-эйрПрыжки вверх с трамплина с выполнением акробатических элементов в воздухе. Отличается от акробатики большей амплитудой движений..

Россиянин Максим Буров — главный претендент на золотую медаль в акробатике. Понаблюдать также стоит за американцем Дэвидом Уайзом, двукратным олимпийским чемпионом в хафпайпе.

© Lars Baron/Getty Images

Могул (мужчины) 5 февраля, 15.40

Могул (женщины) 6 февраля, 15.40

Биг-эйр (женщины) 8 февраля, 5.00

Биг-эйр (мужчины) 9 февраля, 6.00

Акробатика (смешанные команды) 10 февраля, 14.50

Слоупстайл (женщины) 14 февраля, 4.30

Акробатика (женщины) 14 февраля, 15.00

Слоупстайл (мужчины) 15 февраля, 4.30

Акробатика (мужчины) 16 февраля, 15.00

Ски-кросс (женщины) 17 февраля, 10.20

Хафпайп (женщины) 18 февраля, 4.30

Ски-кросс (мужчины) 18 февраля, 11.05

Хафпайп (мужчины) 19 февраля, 4.30

Хоккей

Самый популярный вид зимних соревнований. Однако из‑за осенних вспышек коронавируса в клубах НХЛ на турнир не приехали главные звезды, поэтому топовых матчей не будет вовсе. Тем не менее это увеличивает шансы сборной России на второе олимпийское золото подряд.

© Harry How/Getty Images

Шорт-трек

Более техничная и зрелищная разновидность конькобежного спорта. Круг здесь намного меньше — всего 111 метров, а в забегах участвуют 4–8 атлетов.

На Олимпиаде пять дисциплин, в которых разыгрываются медали: на дистанциях 500, 1000, 1500, 3000 метров, в эстафете на 5000 метров и смешанной эстафете на 2000 метров. Главные претенденты на золото — сборные Китая и Южной Кореи.

© Matthew Stockman/Getty Images

Смешанная эстафета 5 февраля, 16.26

500 м (женщины) 7 февраля, 15.46

1000 м (мужчины) 7 февраля, 15.58

1500 м (мужчины) 9 февраля, 16.20

1000 м (женщины) 11 февраля, 15.43

Эстафета (женщины) 13 февраля, 14.44

500 м (мужчины) 13 февраля, 15.14

Эстафета (мужчины) 16 февраля, 15.44

1500 м (женщины) 16 февраля, 16.18

Подробности по теме

Она вообще состоится? А какие шансы у наших? Главные вопросы перед стартом Олимпиады

Она вообще состоится? А какие шансы у наших? Главные вопросы перед стартом Олимпиады

Горнолыжный спорт | Олимпийский спорт

Горнолыжный спорт – один из самых престижных зимних олимпийских видов. На Олимпийских играх 2022 года в Пекине горнолыжники разыграют 11 комплектов наград. Представители команды ОКР не входят в число главных претендентов на награды, но слаломист Александр Хорошилов и, не исключено, может преподнести приятный сюрприз.

Количество медалей – 11
  • Мужчины: скоростной спуск, супергигант, гигантский слалом, слалом, комбинация
  • Женщины: скоростной спуск, супергигант, гигантский слалом, слалом, комбинация
  • Командные соревнования

В слаломных дисциплинах победители определяются по сумме двух спусков, комбинация прежде включала в себя скоростной спуск и две попытки в слаломе, но с Игр-2010 ее формат изменился – теперь спортсмены проходят супергигант (или скоростной спуск) и одну слаломную попытку. В командном виде каждую сборную представляют по двое мужчин и две женщины, соревнования проходят в формате плей-офф в виде дуэли на параллельных трассах, при счете 2:2 победитель выявляется по дополнительному показателю – минимальному суммарному времени лучших мужчины и женщины из одной сборной.

Олимпийская история
  • Дебют в олимпийской программе – 1936 год
  • Самая успешная сборная – Австрия (37 золотых медалей)
  • Самый титулованный спортсмен – Кьетиль Андре Омодт (4 золотые медалей)
  • Самая титулованная спортсменка – Яница Костелич (4 золотые медалей)

Горнолыжный олимпийский дебют состоялся в комбинации, в 1948-м прибавились скоростной спуск и слалом, в 1952-м – гигантский слалом, а в 1988-м – супергигант. Командные соревнования дебютировали только в 2018 году на Играх в Пхенчхане.

Павел Трихичев должен успеть восстановиться после травмы к Играм в Пекине 

Успехи россиян

С советских времен было завоевано всего две медали. В 1956 году бронзовым призером в слаломе стала Евгения Сидорова, а в 1994 году в составе сборной России серебро в супергиганте выиграла Светлана Гладышева, уступившая 29 сотых секунды Дайан Рофф.

За кого болеть

Самый титулованный российский горнолыжник Хорошилов специализируется в последние годы исключительно в слаломе. На счету Хорошилова десять призовых мест на этапах Кубка мира в этой дисциплине, включая одну победу в начале 2015 года в Шладминге. Правда, с начала 2020 года Хорошилов в топ-3 в Кубке мира не попадал. Павел Трихичев однажды стал на этапе Кубка мира вторым в комбинации, но предолимпийский сезон он пропустил из-за тяжелой травмы, и в Пекин не поедет.

За кем следить

Мужчины

  • Алексис Пинтуро (Франция), двукратный чемпион мира, трехкратный призер Олимпийских игр, специалист в слаломных дисциплинах и в комбинации
  • Бит Фойц (Швейцария), чемпион мира и двукратный призер Олимпийских игр, специалист скоростного спуска
  • Хенрик Кристофферсон (Норвегия), чемпион мира и двукратный призер Олимпийских игр, специалист слаломных дисциплин
  • Марко Одерматт (Швейцария), лидер Кубка мира-2021/22, специалист гигантского слалома и скоростных дисциплин

Женщины

  • Петра Влхова (Чехия), чемпионка мира, специалистка слаломных дисциплин
  • Микаэла Шифрин (США), шестикратная чемпионка мира, двукратная олимпийская чемпионка, специалистка широкого профиля
  • Лара Гут-Бехрами (Швейцария), двукратная чемпионка мира, призер Олимпийских игр, специалистка скоростных дисциплин
  • София Годжа (Италия), олимпийская чемпионка, специалистка скоростного спуска

Самый горный спорт | Большой спорт

Они долго-долго идут в гору, но не для того чтобы ее покорить, а для того, чтобы быстро-быстро по ней спуститься.

Они долго-долго идут в гору, но не для того чтобы ее покорить, а для того, чтобы быстро-быстро по ней спуститься. И не просто так, а на лыжах и по самым неудобным и неподготовленным трассам. Такова суть ски-альпинизма. Чтобы стать чемпионом в этом виде спорта, нужно одновременно хорошо владеть техникой фрирайда и быть опытным альпинистом. Сегодня этот сложнейший вид спорта стремительно набирает обороты во всем мире. И пожалуй, главная причина его популярности заключается в том, что он предоставляет своим фанатам совершенно новую форму свободы. Теперь они не зависят не только от подготовленности трасс, но и от подъемников и вообще от какой-либо горнолыжной инфраструктуры. Отныне они могут бороздить снежные склоны везде и повсюду.

Спортивный ски-альпинизм еще очень молод. Он зародился в Альпах в 1990-х на стыке горных, беговых лыж и альпинизма, а первый чемпионат мира по нему состоялся во Франции лишь пять лет назад. Сегодня мировые и европейские первенства, национальные чемпионаты и кубки проводятся ежегодно. Соревнования обычно проходят в нескольких дисциплинах. Вертикальная гонка – это скоростной подъем в гору по подготовленной трассе с набором высоты 900–1100 метров. Лучшие спортсмены преодолевают этот путь всего за сорок минут. Индивидуальная гонка – более длинная дистанция (до 24 километров) с несколькими подъемами, спусками и общим набором высоты до 2200 метров. Существует еще командная гонка, когда участники преодолевают трассу вдвоем, и эстафета, когда в команде три-четыре человека по очереди бегут по кольцевому маршруту с двумя подъемами и спусками.

Но, пожалуй, самое интересное – ралли. Они отличаются от обычных соревнований большей протяженностью маршрута (до 60 километров), сложностью и разнообразием рельефа. От участников ралли требуется подняться на несколько вершин, совершить спуски по крутым целинным трассам, траверсировать снежные склоны, пройти узкие гребни, преодолеть скальные и ледовые участки, закрытые ледники. И все это на самой высокой скорости в режиме нон-стоп. Ралли не входят в серию кубков и чемпионатов, и они гораздо старше ски-альпинизма как официально признанного вида спорта.

По следам Отторино Меццаламы

Самая известная из таких гонок – Trofeo Mezzalama – проводится в Италии с 1930-х годов и носит имя знаменитого итальянского лыжника и альпиниста Отторино Меццаламы. В годы Первой мировой войны он прославился тем, что поставил на лыжи несколько батальонов солдат, отвечавших за разведку, связь и обеспечение безопасности в горах, а в мирное время неустанно исследовал родные Альпы, прокладывая маршруты для будущих ски-альпинистов.

Сегодня Trofeo Mezzalama – одно из крупнейших ралли. В этом году в нем участвовало более двухсот команд по три человека (по правилам спортсмены большую часть дистанции должны пройти в связке, соединившись друг с другом веревкой). Сорокакилометровый маршрут проходит на высоте около 4000 метров и выше, с общим ее набором 2800 метров. Лучшие команды преодолевают этот сложнейший маршрут за 4,5 часа. Соревнования курирует FISI (Итальянская федерация зимних видов спорта), и суммы призовых здесь довольно велики для такого вида спорта, как ски-альпинизм. Самая быстрая мужская команда получает 4800 евро, женская – 3300 евро. Специальные призовые по 1500 евро присуждаются самой возрастной и самой юной командам. Однако чтобы побороться за эти денежные награды, каждая тройка должна внести в общую копилку стартовый взнос – 450 евро.

Ледовый патруль

В календаре ски-альпинистских событий Trofeo Mezzalama чередуется с гонкой Patrouille des Glaciers («Ледовый патруль»). Эти состязания проходят в Швейцарии раз в два года. Между стартом в Церматте и финишем в Вербье участники преодолевают дистанцию в 53 километра, с набором высоты почти 4 километра. При удачном стечении обстоятельств ее удается преодолеть за 6,5 часов. Обычное число участников Patrouille des Glaciers – около тысячи человек в командах по три человека.

Впервые эти соревнования были организованы как военные учения на рубеже 1930–1940 годов. В конце следующего десятилетия, после падения в трещину и гибели троих участников, их перестали проводить. Однако почти сорок лет спустя, в 1984 году, гонка «Ледовых патрулей» была возобновлена, и теперь вопросам безопасности здесь уделяется самое пристальное внимание. В 2006 году ралли состоялось в двенадцатый раз.

Ночные бдения

Легендарную гонку Pierra Menta, проходящую во французских Альпах, можно назвать самой сложной и изнурительной: за четыре дня спортсменам необходимо набрать 10 тысяч метров по вертикали. По словам участников, «о результатах думаешь только в первый день, а дальше – как бы дожить до финиша».
Круговая гонка Sellaronda – это тоже классика жанра. Дистанция пересекает Доломиты, проходя по кольцевому маршруту вокруг огромной столовой горы Sella. Изюминка этого марафона в том, что он устраивается ночью. Зрелище получается очень эффектным: хребты окрестных гор украшаются живой иллюминацией из длинной движущейся цепочки налобных фонариков. В этом году итальянцы побили предыдущие рекорды трассы, одолев дистанцию в 42 километра и набрав 2700 метров высоты за 3 часа 20 минут.

Удел горных народов

Первые места в таблице мирового ски-альпинизма традиционно занимают спортсмены из альпийских стран – Франции, Италии, Австрии и Швейцарии. Жители равнинных широт, у которых нет возможности тренироваться в горах каждый день, конечно, не могут составлять им серьезную конкуренцию. Поэтому российские ски-альпинисты, выезжая на международные соревнования, пока ставят перед собой более скромные задачи – пройти всю дистанцию и по возможности не оказаться на последнем месте.

Единственный способ достичь серьезных результатов в этом спорте – это уехать в горы. Так поступил магнитогорец Геннадий Сибаев. С недавнего времени он проживает в Новой Зеландии и уже успел там стать абсолютным лидером ски-альпинизма, выиграв в этом году три из четырех этапов национального первенства.

Первые опыты

В России ски-альпинизм еще не имеет таких богатых традиций, как в Европе. Первый кубок России был проведен в Хибинах, на Кольском полуострове, в 2004 году. Федерации альпинизма Мурманской области удалось организовать состязания с чистого листа на очень приличном уровне. В прошлом году не менее качественно организованный чемпионат прошел на Урале, в Магнитогорске. Два года подряд ски-альпинисты соревновались на Камчатке, во время проведения традиционного Авачинского марафона. Также старты по ски-альпинизму на Кубок Москвы проходят в московском горнолыжном клубе «Кант». В забегах принимает участие довольно много спортсменов, но это, конечно, просто легкая разминка по сравнению с большими соревнованиями. Пока Россия только пытается освоить этот трудный, но очень захватывающий вид спорта.


Один из пионеров русского ски-альпинизма Сергей Романов и его товарищ по команде Camp-Alpindustria Вячеслав Курчаков рассказали BOLSHOI sport о перспективах развития этого вида спорта на Западе и в России.

Чем вас так привлекает ски-альпинизм? Ведь не зря говорят, что умный в гору не пойдет, тем более на лыжах.

Вячеслав Курчаков (ВК): Чем привлекает? Свободой. Ты можешь гулять где хочешь и сам по себе, попадать в новые красивые места, кататься по целине и не зависеть при этом ни от подъемников, ни от вертолетов. И за это не нужно платить огромные деньги. А соревнования – стимул к постоянному совершенствованию. Если бы мы просто катались для своего удовольствия, у нас не было бы и такого снаряжения, как сейчас. Оно легче, удобнее, функциональнее. Технологии быстро развиваются и позволяют достичь учших результатов. Еще один важный момент – знакомство с интересными людьми, другими странами. И потом, ски-альпинизм – что-то вроде мультиспорта: тут и беговые лыжи, и прохождение ледовых, скальных участков, и горнолыжный спуск. Конечно, это очень тяжело. Тут нужна огромная выдержка, сила воли. «Белые» люди поднимаются на вершину на вертолете, довольные и полные сил плывут по чистой, пушистой целине. А ты с деревянными ногами еле-еле заполз на гору, язык на плечо, и катишься вниз по буграм, наледям, разбитым трассам. Но западные спортсмены показывают при этом фантастические результаты. И после часового подъема они продолжают нестись вверх так, что за ними и со свежими силами не угнаться. А спуски, где мы несколько раз останавливаемся передохнуть, они проезжают одним махом. Конечно, чтобы достичь каких-то результатов, нужно полностью посвятить себя тренировкам, бросить работу, семью – тогда, может быть, ты войдешь в десятку.

Каковы перспективы развития российского ски-альпинизма?

Сергей Романов (СР): Во всех горных странах, включая Словакию, Чехию, Польшу, люди начинают заниматься ски-альпинизмом с детства, секции есть даже во многих школах. У нас же пока нет никакой системы подготовки. Все российские ски-альпинисты – это самоучки, пришедшие из других видов спорта: из горных, беговых лыж, альпинизма. Лучшие результаты у нас показывают равнинные лыжники – они гораздо выносливее и сильнее остальных. Среди альпинистов больше шансов у тех, кто занимается скоростными восхождениями. Но нам, жителям равнин, очень сложно конкурировать с европейскими спортсменами.
ВК: На Западе ски-тур вообще очень популярен. Им занимается гораздо больше народу, чем ездит на соревнования. Даже в ориентированном на массового покупателя магазине Decathlon продается специализированное снаряжение. В Альпах люди ходят в горы так же, как мы на выходные ездим в лес. А наши горные районы пока настолько неосвоены, что говорить о какой-то массовости не приходится.

Кто занимается проведением состязаний в России?

СР: У нас есть комитет по ски-альпинизму, но никакого финансирования на проведение соревнований он пока не получает. Одна из причин этого заключается в том, что участвовать в них у нас, по сути, некому: сильных, достойных спортсменов-разрядников в России почти нет. И разряды получаются на турнирах более низкого уровня. А вот когда мы получим разряды, когда состязания войдут в официальный календарь спорткомитета – тогда, вероятно, появится и финансирование. Пока что региональные федерации альпинизма проводят их самостоятельно. Например, в Магнитогорске под эгидой местного альпинистского клуба Геннадий Кириевский и Сергей Солдатов организовали прекрасный чемпионат практически за свои деньги.

А спонсоры не поддерживают российский ски-альпинизм? Ведь во многих странах соревнования ski-mountaineering спонсируют крупные фирмы-производители снаряжения.

ВК: Конечно, организаторы соревнований пытаются привлечь спонсоров. Но у нас пока ски-альпинизм – удел небольшой компании энтузиастов, поэтому outdoor-фирмы не торопятся вкладывать в него деньги. Нашей команде со снаряжением для соревнований частично помогла итальянская Сamp, но лыжи и ботинки все равно пришлось покупать самим. Увы, пока ски-альпинизм в России держится исключительно на голом энтузиазме.


Жажда победы

Приз за волю к победе – такую награду получила российская сборная на последнем чемпионате Европы по ски-альпинизму, прошедшем в марте 2007 года на французском курорте Морзин-Аворьяз. За горнолыжную честь России сражались шесть спортсменов, и в общем рейтинге из 21 страны российская команда заняла 15-е место. Пожалуй, такой результат стоит признать очень неплохим, ведь в этом году требования к участникам значительно повысились. В программу чемпионата вошли четыре гонки – вертикальная, командная (протяженность дистанции – 20 километров), индивидуальная и эстафета. Лидирующие позиции, как всегда, заняли спортсмены из Франции, Испании, Италии и Швейцарии.


Одетый по последней моде

Конечно, такой специфический вид спорта, как ски-альпинизм, требует совершенно особого оборудования. У ски-альпинистов лыжи весят меньше килограмма и гораздо короче горных: у мужчин – 160, у женщин – 150 сантиметров. На их скользящую поверхность наклеивается камус – синтетическая лента с направленным ворсом, который позволяет двигаться вперед, но не дает лыже проскальзывать назад. Максимально облегченные, невесомые крепления «ски-тур» имеют два основных положения: «свободная пятка» для подъема и «зафиксированная пятка» для спуска. Ботинки тоже очень легкие, с шарнирами, которые обеспечивают свободную работу голеностопа на подъеме. Перед спуском специальный переключатель (положение «ходьба / лыжи») фиксирует голеностоп под определенным углом. При необходимости на них крепятся «кошки», которые вместе с самостраховкой, карабинами, лавинным датчиком, щупом и лопатой также входят в обязательный комплект снаряжения спортсменов.

Горные лыжи — Орегон Adaptive Sports

Штат OAS состоит из сертифицированных адаптивных инструкторов, прошедших подготовку в дисциплинах монолыжи, би-лыжи, 2-х, 3-х, 4-х трековых, горных, северных лыжах, сноуборде и сопровождении лыжников с нарушениями зрения. Каждый урок составляется индивидуально, чтобы соответствовать потребностям и целям участника.

OAS предлагает уроки адаптивного катания на горных лыжах на курорте Маунт-Бачелор и в горнолыжной зоне Худу. Каждый урок разрабатывается индивидуально, чтобы соответствовать потребностям и целям каждого спортсмена.

Регистрация спортсмена

Тарифы и сборы

В стоимость наших уроков входит все необходимое снаряжение (аренда и/или адаптивное), билет на подъемник и обученный инструктор:

Тарифы и сборы бакалавриата Mt:

урока Mt Bachelor будут предлагаться ежедневно с понедельника, 20 декабря, по воскресенье, 27 марта. Занятия проводятся 7 дней в неделю.*

*OAS будет закрыт 25 декабря и 1 января.

Уроки на полдня: $75

  • 7 дней в неделю | Понедельник – Воскресенье
  • 2.5-часовой урок предлагается в утреннее или вечернее время урока
  • AM Время занятий: 9:30–12:00
  • PM Время уроков: 13:00 – 15:30

Тарифы и сборы Hoodoo: Программы

Hoodoo будут проходить с 13 января по 27 марта. Уроки будут предлагаться еженедельно, с четверга по воскресенье. Транспорт будет предоставлен из долины Уилламетт в пятницу и воскресенье (при необходимости) для альпийских приключений.

Уроки на полдня: $60

  • 4 дня в неделю| Четверг – Воскресенье
  • 2.5-часовой урок предлагается в утреннее или вечернее время урока
  • AM Время занятий: 9:30–12:00
  • PM Время занятий: 13:00 – 15:30

Уроки на целый день: $95

  • Последовательные сеансы AM и PM
  • Время занятий: 9:30–12:00 | 13:00 – 15:30
  • Часовой перерыв на обед без присмотра
  • Транспорт из долины Уилламетт | Пятница и воскресенье

Адаптивное оборудование

Адаптивный спорт — это уникальный опыт для каждого человека.Следующая информация предназначена для того, чтобы дать вам общее представление об адаптивных дисциплинах, которые мы преподаем, и о некотором оборудовании, используемом в каждой из них. В каждой дисциплине существует множество адаптаций и вариаций.

Адаптивное горнолыжное снаряжение

Би-ски

Использует ковшеобразное сиденье с двумя лыжами под ним. Би-лыжи предназначены для тех, кто передвигается в инвалидной коляске или испытывает трудности при ходьбе или стоянии.На велосипедных лыжах можно кататься независимо, как и на монолыжах, с использованием ручных опор того же типа, или с помощью инструктора, используя фиксированные опоры и тросы (поводья, прикрепленные к задней части велосипедных лыж). Лыжники поворачиваются, двигая головой и плечами или используя ручные выносные опоры.

Парк OAS включает:
Enabling Technologies Dynamique
Mountain Man Bi-Ski
Hands On Concepts Glide
Enabling Technologies Bi-Unique

 

Би-уникальный

Bi-Unique используется почти всеми адаптивными программами по всему миру.Он установил стандарт для начинающих сидячих лыж и дает вам возможность кататься на лыжах настолько независимо, насколько позволяют ваш опыт и способности! Обладая самым низким центром тяжести среди всех сидячих лыж, представленных на рынке, Bi-Unique легко маневрирует даже при тяжелых травмах. Разработанные более 20 лет назад, Bi-Unique по-прежнему остаются прочными, универсальными и долговечными велосипедными лыжами.

Динамик

Dynamique зарекомендовали себя как идеальные велосипедные лыжи и заполняют пробел между велосипедными лыжами Bi-Unique и монолыжами.Лыжники и инструкторы в равной степени наслаждаются непревзойденным дизайном Dynamique. Беспрецедентная высота груза, уникальная система нагрузки с натяжением и эффективная подвеска — это лишь некоторые из особенностей, которые делают Dynamique безграничной велосипедной лыжей!

Моник

Monique зарекомендовали себя как монолыжи для первоклассной программы и заполняют пробел между сидячими лыжами для новичков и сидячими лыжами высшего эшелона за счет повышения стабильности и прощения.В отличие от большинства моно, Monique имеет низкий центр тяжести, что способствует более медленному переходу от канта к канту и позволяет избежать дефектов формы. Езда на высоте менее фута от земли, он сидит на 3-6 дюймов ниже, чем большинство моноблоков на рынке. Хотя это отличный инструмент обучения, он может оставить зелень позади!

Монолыжи

Использует ковшеобразное сиденье с одной лыжей под ним. Лыжник использует ручные выносные опоры для баланса, что обычно облегчается сильными руками, силой корпуса и балансом туловища.В отличие от би-лыжи, моно-лыжи можно катать только самостоятельно.

Парк OAS включает:
KBG Lynx
Enabling Technologies Monique 1
Praschberger Monoski
Freedom Factory Revolution

Сиденье NRG

Система сидений NRG — это вариант для лыжников, которым требуется высокий уровень поддержки верхней части тела и головы. Ширина сиденья в талии составляет примерно 16 дюймов.

Каждое сиденье оснащено ремнями через плечо/пояс/бедро для безопасности и боковыми ручками для инструкторов.Сиденье поставляется с предварительно просверленными отверстиями для Dynamique Bi Ski и включает в себя регулируемый кронштейн для разгрузки.

Слайд Уникальный

Второе поколение Slide Unique остается самым легким и регулируемым предложением на рынке. Чтобы удовлетворить потребности лыжников стоя, Slide Unique теперь предлагает баланс бесконечной регулировки и надежной фиксации за счет комбинации зажимов с инструментами и положений штифтов. Специальные зажимы были получены для упрощения использования, в то время как специальная загрузка позволяет изменять размер без использования инструментов.

Снежный ползунок

Еще один вариант катания на лыжах для людей с более серьезными проблемами равновесия. Установленная рама, которая защелкивается на отдельных лыжах, выглядит как ходунки на лыжах и привязывается обученным инструктором. Горнолыжник использует собственные ботинки и лыжи с металлическим каркасом в качестве опоры. Это можно использовать в долгосрочной перспективе или в процессе перехода к катанию на лыжах с тремя или четырьмя дорожками.

В комплект поставки OAS входят:
Уникальная горка для технологий
Snow Slider Freedom Factory

Сноукарт

Snow’Kart предназначен для людей, у которых не хватает силы в верхней части тела и/или у которых недостаточно равновесия для катания на монолыжах или билыжах.Благодаря комплекту Easy Drive Snow’Kart — единственное в мире оборудование, которым можно управлять одной рукой.

Три/четыре дорожки

Три опоры и четыре опоры предназначены для людей, которые могут стоять на одной или двух ногах, но нуждаются в дополнительном равновесии и управлении за счет использования двух опор. Лыжники с тремя дорожками обычно имеют одну ногу и две руки. Три трекера используют стандартную лыжу и две выносные опоры, что дает им три точки контакта со снегом.У лыжников с четырьмя гусеницами две ноги и руки, естественные или искусственные. Обычно они используют стандартные лыжи и две опоры, что дает лыжнику четыре точки контакта со снегом. Стоячие аутригеры также иногда используются со сноубордом.

Две гусеницы

Лыжники, которые могут стоять и сохранять равновесие во время движения, часто используют стандартные лыжи, хотя для обучения движениям мышц может использоваться адаптивное оборудование (привязи, распорки, устройства для фиксации носков и т. д.).

11 причин, почему кататься на лыжах — это круто!

Я люблю кататься на лыжах! Но до того, как я отправился в свой первый лыжный поход 23 года назад, я ни за что не мог понять, почему люди проводят неделю на улице в холодную погоду и под снегом.

В конце концов я сдался из-за небольшого давления со стороны сверстников со стороны моих школьных друзей. И после первой поездки я был продан. Теперь я могу понять, почему люди не идут кататься на лыжах – за исключением, может быть, медицинских соображений, конечно.

Итак, вот мой список из 11 причин, по которым я считаю катание на лыжах потрясающим! – Полностью объективно, конечно 😉

1. Кататься на лыжах — это весело

Катание на лыжах — это такой прилив адреналина на всех уровнях подготовки.

Если вы новичок, первое надевание лыж может стать для вас забавным испытанием. А когда они начинают скользить и ты не знаешь, что делать — разве что броситься в снег — это такой кайф. И когда вы попытаетесь сделать свой первый поворот на зеленом склоне, ваше сердце обязательно забьется сильнее.

По мере того, как вы прогрессируете и становитесь лучшим лыжником, задачи будут расти вместе с вами. И преодолевать их будет так же весело, как и первый поворот на зеленом склоне.

И даже тогда вернуться на зеленую и синюю трассы все равно будет в радость. Вы сможете кататься на лыжах с большими способностями, опытом контроля и просто таким приятным чувством.

2. Катание на лыжах бросает вызов каждому

В продолжение первого пункта, катание на лыжах бросает вызов всем.

Если вам начинает казаться, что трассы с тройным черным ромбом надоедают, вы можете вместо этого попытать счастья в сноу-парке для фристайла. Возьмите пару лыж с двумя концами и покатайтесь по этим рельсам и пайпам.

А может стоит нанять вертолет и попытать счастья в бэккантри вне трасс? Вы также можете надеть пару горных лыж и самостоятельно взобраться на гору, а затем спуститься на лыжах.

Или вы можете стать опытным лыжником-магнатом или начать кататься на скоростных лыжах.

Возможности практически безграничны, что делает катание на лыжах спортом на всю жизнь .

3. Катание на лыжах — прекрасный способ оставаться на связи с природой

Как я уже упоминал во введении к этому сообщению в блоге, я увлекся катанием на лыжах после своей первой поездки. И помимо всего удовольствия, которое я получил, во многом это было связано с природой.

Я до сих пор живо помню то зрелище, когда впервые поднялся на гондольном подъемнике на вершину горы в Искгле в Австрии.Когда гондол достиг вершины, я увидел то, чего никогда в жизни в то время не мог себе представить, я должен был испытать. Насколько мог видеть глаз, были только покрытые снегом горные вершины, блестевшие на солнце.

С тех пор образ врезался в мою память. И с этого момента я понял, что попался на крючок. И я еще даже не надел свою первую пару лыж. Блин, неужели мне не терпелось научиться кататься на лыжах и исследовать эти горы!?

Но виды — это лишь одна из вещей, которые природа приготовила для вас, когда вы катаетесь на лыжах.

Есть также тепло солнца (которое может быть довольно резким, поэтому всегда не забывайте наносить солнцезащитный крем) в сочетании с холодным снегом, что довольно удивительно. Я нахожу довольно захватывающим то, что вы можете снять куртку и насладиться обедом на высоте 11 000 футов в снегу и при этом получить загар.

Еще одно мое любимое занятие на природе — это когда я спускаюсь на лыжах сквозь облака.

Вы начинаете с того, что находитесь над облаками, что само по себе довольно красиво, а затем вы спускаетесь сквозь облака, и все вокруг вас начинает выглядеть как сахарная вата.Это действительно красиво.

4. Катание на лыжах — это социальный опыт

Нет ничего лучше, чем исследовать местность с друзьями или семьей. Вы можете вместе любоваться видами, смеяться друг над другом, когда падаете (что обязательно произойдет!) и помогать друг другу снова встать на лыжи.

А еще приятно, когда есть с кем пообедать. Вы можете пообедать (и сделать другие заслуженные перерывы в этом отношении) в одном из многочисленных живописных ресторанов в горах или устроить пикник на снегу.

Днём и вечером весело вместе покататься на лыжах. Только не пей в горах, а потом спускайся на лыжах, пожалуйста. Вы будете опасны как для себя, так и для своих друзей и других лыжников.

Если вы в большой группе, рекомендуется разделиться на группы в зависимости от вашего уровня катания на лыжах. Не так весело, если тебя всегда будут ждать хорошие лыжники. И новичку совсем не весело всегда падать последним.

Однажды я путешествовал с хорошими лыжниками.Они могут спуститься с горы на лыжах, а потом сделать перерыв и подождать меня. Когда я, наконец, добрался до них, они начали снова, потому что они уже снова были готовы.

В результате у меня никогда не было передышки. И к концу дня мои квадрицепсы убивали меня. Никому из нас не весело.

Кроме того, так приятно вместе проводить эти небольшие перерывы на отдых на склонах.

5. Кататься на лыжах легко

Кататься на лыжах легко, но трудно стать мастером.Это хорошо, если вы только начинаете. Потому что уже через несколько дней вы сможете исследовать местность самостоятельно.

Как я уже говорил, вы всегда должны уделять первоочередное внимание тому, чтобы потратить немного денег и времени на свою первую поездку в лыжную школу. Есть хороший шанс, что вы на самом деле будете кататься на лыжах намного быстрее, не говоря уже о том, что намного безопаснее, чем если бы вы этого не делали.

6. Катание на лыжах отлично помогает сжечь калории и сбросить несколько килограммов

Катание на лыжах — отличный способ сжечь калории и в то же время получить массу удовольствия.

Когда вы катаетесь на лыжах, вы буквально целый день двигаетесь и используете каждый сантиметр своего тела.

Тяжело передвигаться на большой высоте, падать и пытаться снова подняться, ходить в тяжелых лыжных ботинках, крутить и поворачивать тело и лыжи, чтобы постоянно приспосабливаться к местности.

Если вы хотите узнать, сколько калорий вы сжигаете во время катания на лыжах, прочтите этот пост в блоге.

7.Катание на лыжах — отличный способ путешествовать и открывать для себя новые места в мире

Вы удивитесь, сколько мест можно кататься на лыжах.

Конечно, не все места для всех. Многие катания на лыжах по пересеченной местности требуют серьезных навыков внетрассового катания, а также навыков альпинизма.

Но даже если вы такой же грумер, как я, вы все равно можете кататься на горных лыжах по всему миру.

Катание на лыжах в США и Канаде

Сноумасс, Колорадо

Если вы живете в США , таких как Брекенридж, Вейл или Аспен в Колорадо, Парк-Сити в Юте, Лейк-Тахо в Калифорнии, Джексон-Хоул в Вайоминге, Фингер-Лейкс в Нью-Йорке или курорт Алеска на Аляске.

Вы также можете посетить сухую трассу вне трасс в Канада , например. Ревелстоук, Уистлер или Ферни. Или, если вам больше нравятся грумеры, вы можете пойти в Big White или Sun Peaks.

Катание на лыжах в Европе

В Европе тоже есть где покататься на лыжах. В Скандинавии и в Швеции, и в Норвегии есть отличные курорты. В Швеция вы можете отправиться в Оре, Идре Фьялль или Селен. В Норвегия вы найдете такие красивые места, как Трюсиль, Гейло или Хемседал.

Ну и, конечно же, Альпы, где расположено несколько всемирно известных горнолыжных курортов.

Франция имеет многочисленные горнолыжные курорты, включая Валь-д’Изер и Тинь, Ле-3-Вале (Валь-Торанс, Ле-Менюир, Мерибель и Куршевель) и Шамони.

Австрия также имеет несколько известных курортов, включая Санкт-Антон-ам-Арльберг, Ишгль, Зельден и Китцбюэль.

Швейцария также имеет несколько отличных (и дорогих) курортов, включая Вербье, Церматт (с живописным пиком Маттерхорн), Давос, Санкт-Мориц и Самнаун (который соединяется с Ишглом).

Италия также известен некоторыми выдающимися горнолыжными курортами, включая Червинию (которая связана с Церматтом в Швейцарии), Ливиньо, Кортина д’Ампеццо, Корвара, Аланья и Пассо Тонале.

В Восточной Европе также есть отличные горнолыжные курорты, которые обычно намного дешевле, чем в Западной Европе и Скандинавии.

Если вы планируете покататься на лыжах в Восточная Европа , вам следует посетить Мариборско Похорье, Ясна или Краньска Гора в Словения , Банско или Пампорово в Болгария , Копаоник в Сербия , Яхорина в Босния и Герцеговина и Колашин в Черногория .

Конечно, в Европе есть много других мест для катания на лыжах – слишком много, чтобы перечислить их все. Вы можете покататься на горных лыжах от Исландии до Германии, до Сьерра-Невады на юге Испании. Хотите верьте, хотите нет, но у нас в Дании даже есть пара холмов, где можно покататься на горных лыжах, но посещать их не стоит.

Вы также можете кататься на лыжах в Россия (например, в Роза Хутор), в Турции (например, на горе Паландокен недалеко от Эрзурума, на горе Эрджиес в Анатолии или
Картепе или в национальном парке Улудаг недалеко от Стамбула).

Катание на лыжах в Азии

Азия также имеет несколько очень хороших горнолыжных курортов, особенно в Японии. Если вы планируете отправиться в Japan для следующего лыжного путешествия, вам следует посетить Furano, Hotaka Olympia (для начинающих), Dynaland или Happo One.

Катание на лыжах в Австралии, Новой Зеландии и Аргентине

Если вы планируете отправиться в Южное полушарие для своего следующего лыжного путешествия, есть много хороших мест для катания на лыжах в Новой Зеландии, Австралии и Южной Америке.

В Australia вам следует посетить Perisher (который связывает четыре курорта Perisher, Blue Cow, Smiggins и Guthega), расположенный в национальном парке Mt Kosciuszko в Новом Южном Уэльсе.

В Новая Зеландия вы должны посетить Вакапапу, гору Руапеху, Кардрона и пик Коронет, где есть отличные лыжные трассы для всех уровней.

В Андах в Аргентине также есть несколько прекрасных мест для катания на лыжах. Вам стоит посетить Chapelco, La Hoya и, конечно же, Catedral Alta Patagonia.

Другие возможности покататься на лыжах

Конечно, это далеко не полный список. Но это может дать вам новые идеи для вашего следующего лыжного путешествия. И это показывает, что вы можете кататься на лыжах круглый год, если у вас есть возможность путешествовать.

Помимо всех этих прекрасных курортов, вы всегда можете посетить некоторые искусственные курорты, построенные руками человека. Вы можете покататься на лыжах в Дубае, если хотите, и скоро вы также сможете покататься на лыжах на вершине мусоросжигательного завода в центре Копенгагена здесь, в Дании.

Некоторые горнолыжные курорты, обычно расположенные на большой высоте и имеющие ледник в окрестностях города, предлагают возможность покататься на лыжах летом. Однако вставать нужно рано, потому что к полудню снег превратится в слякоть. Люди обычно проводят остаток дня, играя в теннис, гольф, путешествуя пешком или просто отдыхая.

8. Катание на лыжах открывает множество возможностей для веселья

Катание на лыжах открывает двери для многих других возможностей весело провести время на снегу.

Если вам нужно отдохнуть от склонов на день или два, вы всегда можете прогуляться на снегоступах и исследовать местность вокруг города. Обычно вы можете арендовать снегоступы в тех же местах, что и лыжи.

На многих курортах также есть спа-салоны и термальные бассейны , где вы можете погрузить свое больное тело в приятную теплую воду. В некоторых местах даже есть горячие источники и бассейны на улице, так что вы можете сидеть в теплой спа-воде и одновременно любоваться пейзажем (и горячим напитком).Вы всегда можете получить массаж или уход за лицом, если вам это нужно.

Вы также можете взять свою вторую половинку на романтическую прогулку на санях , запряженных лошадьми или даже северным оленем. Устройтесь поудобнее под теплым пледом в санях и всю дорогу слушайте, как звенят, звенят бубенчики.

Вы также можете покататься на санях , а в некоторых местах даже попробовать бобслей , если у вас хватит духу. Однако будьте осторожны с обоими. Было много неприятных происшествий, связанных с катанием на санях, алкоголем и деревьями.

Если у вас есть деньги и мужество, вы также можете полетать на воздушном шаре или полетать на дельтаплане над горными вершинами.

И вы могли бы, конечно, обменять свои две доски на одну и вместо этого покататься на сноуборде .

9. Катание на лыжах — хороший способ попробовать местную еду

Конечно, большая часть еды, которую вы получаете на горнолыжных курортах, — это нездоровая пища. Но если вы не торопитесь, вы можете найти несколько очень хороших ресторанов в большинстве мест.

Не торопитесь и попробуйте изысканные блюда французской кухни в Sierre-Chevalier или местное сырное фондю в Tignes. Или найдите место в Австрии, чтобы попробовать качественный шницель в Ишгле. Или, может быть, вам стоит попробовать большой австралийский стейк из местного скота в Перишере, Австралия, или настоящие японские суши в Японии?

10. Катание на лыжах — это здорово, когда дело доходит до встречи с новыми друзьями

Катание на лыжах отлично подходит для новых друзей. Даже если это только на неделю. Присоединяйтесь к некоторым поездкам, составленным гидами, например, к пикнику на солнце или экскурсии по местности.

В последнем случае вас обычно разбивают на более мелкие группы с людьми вашего уровня навыков. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми и найти друзей, с которыми можно кататься на лыжах всю неделю.

Это может быть хорошей идеей, если все ваши друзья катаются на лыжах намного лучше или хуже, чем вы. Вы всегда можете запланировать ежедневную пробежку или две, а также пообедать с друзьями.

11. После катания на лыжах следует после катания на лыжах

Ах да. Когда дни на склонах закончились и вы готовы лечь спать, начинается вечеринка.

После катания на лыжах – или апре-ски , как сказали бы французы – для некоторых начинается после обеда в горных ресторанах с выпивкой и танцами на столах.

Это может быть очень весело, но ради себя и всех остальных, пожалуйста, не катайтесь на лыжах, а спускайтесь в город по канатной дороге.

С этого момента в основном речь идет о танцах или прослушивании живой музыки, а также о выпивке и забивании гвоздей в деревянный брусок одним ударом молотка.

Будьте осторожны, когда идете домой по обледенелым дорогам в пьяном виде.

Pro Совет: катание на гондоле в ветреную погоду с сильным похмельем не рекомендуется. Я говорю из опыта.

Что ты больше всего любишь в лыжах? Дайте знать в комментариях 🙂

Когда-то катание на сноуборде называли «снёрфингом» — и другие истории зимнего спорта

В древние времена люди привязывали к ногам кости животных вместо коньков, чтобы скользить по замёрзшим озерам.Катание на лыжах стало нарицательным после того, как норвежский искатель приключений впервые пересек Гренландию. А сноубординг сначала был известен как снёрфинг — сокращение от снежного серфинга.

Зимние виды спорта прошли долгий путь.

В Пекине уже идут соревнования в преддверии церемонии открытия 4 февраля 24-х зимних Олимпийских игр. Такие виды спорта, как фигурное катание, хоккей, керлинг и лыжные гонки, стали частью олимпийской истории с тех пор, как в 1924 году в Шамони, Франция, прошли первые зимние Олимпийские игры.

Но истоки многих олимпийских видов спорта простираются еще дальше. Некоторые произошли от древних приспособлений к суровой погоде — от коренных жителей Северной Америки, которые использовали простые сани для перевозки еды по снегу, до охотников на лыжах без ремней, которые изображены на резных фигурках каменного века в Норвегии. Третьи являются более поздними изобретениями, которые сильно изменились за последние несколько десятилетий.

Вот истоки самых популярных зимних видов спорта: сноуборд, лыжи, санки, коньки и керлинг.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Слева : Петроглиф лыжника, преследующего козерога. Самое раннее известное изображение катания на лыжах было вырезано на скале, похожей на эту, в Норвегии, что заставило многих предположить, что скандинавская страна была древней родиной этого вида спорта.

Справа : Человек на лыжах тащит бревно в Атлае, Китай, который, по мнению других историков, был родиной лыжного спорта в 8000 г. до н.э.C. Древние резные лыжи из дерева имели различные приспособления, которые делали их подходящими для своего региона: как конский волос на алтайских лыжах, которые помогали людям взбираться в гору и скользить вниз.

Фотографии Йонаса Бендиксена, National Geographic

Древние истоки катания на лыжах

Катание на лыжах существовало со времен ранней цивилизации, о чем свидетельствуют наскальные рисунки 5000-летней давности, изображающие мужчин на лыжах, охотящихся на лося в Рёдой, Норвегия, и открытие лыжи, датируемые 6000 г. до н.э. найдено в Висе, Россия.Однако историки спорят о том, где впервые зародилось катание на лыжах; некоторые утверждают, что это было на Алтае, Китай, в 8000 г. до н.э.

Однако современное катание на лыжах можно проследить до скандинавов, которые в основном использовали лыжи в качестве средства передвижения или для других практических целей, особенно у коренных саамов в Норвегии, Финляндии и Швеции, пишет Раймонд Флауэр в The History. лыжного спорта и других зимних видов спорта . В скандинавских мифах даже изображался Улл, бог зимы, на лыжах с загнутыми кончиками, а также были включены другие легенды о героях и богинях, спускающихся с гор на лыжах.

Одни из первых официальных соревнований начались примерно в 1850 году в Норвегии, а первая зарегистрированная гонка в Швеции состоялась за пределами Стокгольма в 1879 году, пишет Флауэрс. Другие ученые говорят, что катание на лыжах стало нарицательным после публикации популярной книги, в которой содержится захватывающий рассказ о трудном и историческом походе норвежского исследователя Фритьофа Нансена на лыжах через Гренландию в 1888 году. в основном британскими отдыхающими, до того, как в конце 19-го и начале 20-го веков по всему миру появились клубы.

Разновидности этого вида спорта, разработанные на протяжении многих лет, такие как слалом, прыжки с горы и альпинизм. Британцам в значительной степени приписывают преобразование лыжного спорта из его скандинавских корней в высококонкурентный вид спорта, которым он является сейчас. В 1921 году они разработали правила, которые получили широкое признание, и скорректировали слаломную гонку, включив в нее флажковые ворота для проверки мастерства лыжников в поворотах.

Популярность катания на лыжах резко возросла после Второй мировой войны, когда горнолыжные курорты развились, чтобы принимать как однодневных лыжников, так и тех, кто уезжает в более длительный отпуск.

Шведский лыжник участвует в соревнованиях по гигантскому слалому на соревнованиях в Италии в январе 2022 года. Ремни для крепления лыж к ботинкам райдеров появились только в 1868 году. Их изобрел Сондре Норхейм, норвежский лыжник, которого считают отцом современные лыжи.

Фотография Юре Маковца, AFP через Getty

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Британская бобслейная команда из четырех человек на первых зимних Олимпийских играх в Шамони, февраль 1924 года.Первые тобогганы в основном были деревянными, а те, которые первоначально использовались на знаменитой трассе Cresta Run в Швейцарии, были связаны вместе оленьей шкурой.

Фотография агентства Topical Press, Hulton Archive, Getty Images

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Как развивалось катание на санях в Швейцарии

Катание на санях, или катание на санях, вероятно, предшествовало колонизации Северной Америки. Записи показывают, что первые народы Канады использовали небольшие сани для перевозки своих вещей и еды между лагерями, пишет Флауэр.Но современные гонки на санях восходят к швейцарским Альпам в конце 1800-х годов, когда британские туристы решили покататься на деревянных санях, на которых местные жители путешествовали по снегу. (Однако это происхождение оспаривается в заснеженной северной части штата Нью-Йорк, где есть доказательства того, что Олбани проводил бобслейные гонки еще в 1885 году.)

Где бы они ни начинались, гонки на санях быстро становились популярными. Знаменитая трасса Креста, названная в честь швейцарского городка у основания трассы, была построена в 1885 году с использованием снежных сугробов.Первое организованное соревнование было организовано в 1898 году первым бобслейным клубом в соседнем Санкт-Морице. Именно тогда санки начали отделяться от санного спорта и включать в себя два новых вида спорта: бобслей и скелетон.

Cresta Run считается родиной скелета, особенно дерзкой формы катания на санях. В отличие от санного спорта, где участники едут ногами вперед на санях с металлическими полозьями, скелет представляет собой стальные сани с костлявым внешним видом. Всадники ложатся на сани головой вперед, а затем падают по ледяной дорожке.

В бобслее участвуют команды из двух-четырех человек, в которых человек впереди рулит, а игрок сзади при необходимости тормозит. Он получил свое название после того, как участники начали раскачиваться взад и вперед, чтобы ускорить сани.

Бобслей изначально обогнал по популярности скелетон, став одним из немногих видов спорта, в которые играли на первых зимних Играх 1924 года. На протяжении десятилетий скелетон был ограничен Cresta Run, потому что другие бобслейные трассы по всему миру не были созданы для стального каркаса. сани.Но в 1970-х годах были внесены коррективы как в скелетон, так и в бобслей, чтобы включить это событие в будущие зимние игры.

Бобслейная гонка для двоих на соревнованиях 2019 года в Лейк-Плэсиде, Нью-Йорк. К середине 20 века стальные полозья были приняты как на бобслеях, так и на скелетонах. В то время как в бобслее используется колесо для управления и зубчатая планка для торможения, у саней-скелетонов нет рулевого или тормозного механизма.

Фотография Мэдди Мейер, Getty Images

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Как снёрфинг стал сноубордом

Сноубординг — один из самых популярных видов спорта в мире. Хотя некоторые прослеживают его происхождение от модифицированных саней, запатентованных в 1939 году миннесотцем Верном Виклундом, сноуборд в том виде, в каком мы его знаем, был изобретен несколько десятилетий спустя отцом, пытавшимся развлечь сумасшедших детей — только тогда этот вид спорта назывался снёрфингом.

В 1965 году Шерман Поппен из Маскегона, штат Мичиган, искал что-то, что его дети могли бы использовать в качестве санок.Он связал вместе две лыжи, создав игрушку, которую его жена предложила назвать «Снёрфер» из-за того, как она имитировала серфинг по снегу. Поппен представил свой Snurfer компаниям, производящим спортивный инвентарь, и менее чем через год после того, как он впервые связал эти лыжи вместе, игрушка быстро прошла путь к успешному рождественскому дебюту, а затем взорвалась всеобщим помешательством.

Простой студенческий турнир в Маскегоне вскоре перерос в ежегодный чемпионат, спонсируемый производителями Snurfer. Но, несмотря на усилия организаторов, участники соревнований начали создавать собственные доски и соревноваться с ними.Поскольку Поппен зарегистрировал термин Snurfer под торговой маркой, они стали называть этот вид спорта сноубордом, и это название прижилось, по словам Рона Пеша, спортивного историка из Мичигана.

К 1985 году снёрфинг вышел из моды, когда производство снёрферов прекратилось, но сноубординг завоевал популярность во всём мире. Наконец, он стал официальным олимпийским видом спорта для Игр 1998 года.

Сноубординг в Юте. Первоначальный Snurfer представлял собой 4-футовую фанерную доску с эмалевым покрытием в желто-черные полосы, что сильно отличалось от прототипа водных лыж, связанных вместе веревкой для управления.Сноуборды сегодня остаются яркими, часто покрытыми стекловолокном, композитами или пластиком.

Фотография Ли Коэна, Getty Images

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Слева : Эти коньки XIX века имели ремни, которые прикреплялись к ногам фигуриста. В 1850 году изобретатель из Филадельфии представил цельностальные коньки, произведя революцию в оборудовании.Древние цивилизации использовали кости в качестве лезвий, и считается, что только в 13 веке голландские новаторы заменили кости железом.

Фотография Heritage Art, Heritage Images через Getty Images

Справа : Дети катаются на коньках в школу зимой в голландском городе Зандам в 19 веке. Фигурное катание, конькобежный спорт и хоккей берут свое начало в Нидерландах, где катание на коньках по замерзшим рекам и каналам было национальным времяпрепровождением.

Фотография из Universal History Archive, Universal Images Group через Getty Images

Как катание на коньках стало развлечением

Фигурное катание, конькобежный спорт и хоккей могут проследить свое происхождение от ранних цивилизаций, которые привязывали кости животных к своим ногам, чтобы кататься по льду. , согласно Словарю британской истории . Костяные бегуны, найденные в Швейцарии, датируются 3000 г. до н.э., пишет Флауэр, также есть свидетельства катания на коньках в Скандинавии в средние века.

Современное катание на коньках, вероятно, зародилось в Нидерландах, где оно считалось национальным развлечением в начале 17 века, когда аристократы катались на коньках по замерзшим каналам для развлечения. Европейские элиты увлеклись этим видом спорта во время посещения Нидерландов, а британские королевские особы вскоре вернули катание на коньках в Англию в конце 1600-х годов. Когда в 1683 году Темза замерзла, катание на коньках было одним из многих развлечений на знаменитой лондонской зимней ледовой ярмарке, которую посетил король Карл II.

В конце 18 века американский танцор балета Джексон Хейнс преобразовал спорт в то, что сейчас известно как фигурное катание, привнеся на лед элементы балета.Согласно Словарю американской истории, Хейнс катался на коньках в медвежьих и балетных костюмах и гастролировал с выставками по Европе, где его больше всего хвалили в Вене, Австрия.

Конькобежный спорт превратился в другие виды спорта, включая конькобежный спорт и хоккей. Конькобежный спорт появился еще тогда, когда голландцы осмелились участвовать в гонках на коньках, но хоккей развился в 19 веке в Канаде как ледяная версия хоккея на траве. Оба были хорошо зарекомендовали себя к 1900-м годам, поэтому они были в списке участников первых зимних Олимпийских игр.

Американская фигуристка выступает с показательной программой в Лас-Вегасе, штат Невада. В 1860-х годах артист балета Джексон Хейнс вышел на лед и популяризировал более изящную форму катания на коньках, которая впоследствии стала известна как фигурное катание.

Фотография Джейми Сквайра, Getty Images

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Мужчины играют в керлинг на катке в Санкт-Морице, Швейцария, начало 20 века. Первые камни для керлинга были взяты из русла реки, и в них были вырезаны отверстия для лучшего сцепления с ними.Теперь гранит с шотландского острова Эйлса Крейг используется для вырезания и полировки олимпийских камней, которые весят от 38 до 44 фунтов и имеют желтые или красные пластиковые ручки, используемые для того, чтобы вводить камень в игру. Современные синтетические щетки или метлы помогают камню двигаться дальше и прямее.

Фотография Ullstein Bild через Getty images

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Самое раннее свидетельство керлинга 

Первое письменное свидетельство предка керлинга появляется в книге 1540 года, написанной шотландским нотариусом, в которой описывается бросание камней на льду в монастыре, похожее на игру, существовавшую в то время. широко играл в Шотландии.

Шотландия претендует на звание керлинга с тех пор, как в 16 веке была создана его предшественница, игра айн, в которую играли на замерзших озерах и прудах с использованием гладких валунов из русла рек. Игра была настолько популярна, что старая шотландская семья Драммондов из Карлоури включила камень для керлинга в свой герб, пишет Флауэр.

Столетия спустя в Шотландии был основан первый керлинг-клуб, который получил одобрение королевы Виктории в 1843 году после демонстрации керлинга в бальном зале дворца в Перте.В игре игроки двигают камни к цели, зарабатывая тем больше очков, чем ближе камень приземляется.

По мере роста интереса членство в клубе увеличивалось в течение следующих 50 лет, добавив почти 18 800 новых членов только в Шотландии, с большим количеством отделений в Канаде, России и Новой Зеландии. К 20 веку керлинг был настолько широко распространен, что стал одним из немногих видов спорта, в которых участвовали первые Олимпийские игры 1924 года.

Примечание редактора: эта история была обновлена, чтобы прояснить роль Верна Виклунда в развитии сноуборда.

Виды спорта, которые стоит попробовать, если вы любите кататься на лыжах

Если вы любите кататься на лыжах, то знаете, что это такое освобождая чувство, приближаясь вниз по склону с ветром, дующим в лицо, как вы летите по свежему порошкообразному снегу. Однако для большинства из нас мы не повезло жить рядом с невероятным местом для катания на лыжах, таким как эти фантастические горнолыжные курорты во Франции (которые вы не можете пропустить). Поэтому мы всегда копим на дорогу! Невероятный лыжный отдых в эти прекрасные горнолыжные курорты ощущаются как рай на земле.

А как насчет того, чтобы не кататься на лыжах? Некоторые из нам посчастливилось жить рядом с крытыми лыжными трассами, и это здорово, но для остальных из нас мы не получаем удовольствия от катания на лыжах приносит большую часть года.

Ну, сейчас самое время попробовать другие виды спорта, похожие на катание на лыжах, и они, по крайней мере, дадут вам небольшой вкус чистого выброса адреналина, который вы получаете, катаясь по склонам.

Катание на коньках

Фото Cottonbro

отличный баланс и координация, не говоря уже о способности процветать в холоде атмосфера.Катание на коньках — отличный способ убедиться, что эти навыки отточены. до совершенства, чтобы в следующий раз, когда вы наденете лыжи, вы совсем не заржавели.

Исследования показывают, что этот вид спорта впервые появился на юге Финляндии более 4000 лет назад, так что это показывает, что вы находитесь в хорошей компании, когда вы скользить по льду. Одна из причин, по которой фигурному катанию удалось выжить так долго, что это такая забавная деятельность, и она отлично подходит для улучшения суставов гибкость и выносливость. Он также использует те же мышцы ног, что и привыкли кататься на лыжах, так что быстрее надевай коньки.

Не беспокойтесь, если вы не живете рядом с массивным замерзшее озеро, так как катки есть почти в каждом крупном городе и городе, так что это должно быть более чем осуществимо для вас, чтобы быть недалеко от одного.

Трейлраннинг

Фото Кэмерон Венти

Хорошо, если вы вообще занимаетесь спортом, дается бег, но трейлраннинг выводит активность на новый уровень. Это вид спорта, в котором вместо бега по твердой поверхности, такой как бетон или беговая дорожка, вы направляетесь в горы и бежите по бездорожью по проселочным тропам вместо.

Изгибы и повороты дикой природы в сочетании с неровная поверхность заставляет вас больше концентрироваться на балансе во время бега. То, как вы должны использовать множество различных групп мышц, также дает вам интенсивную нагрузку. тренировка, которая заставит вас быстро вспотеть. Это исключительный способ поддерживать себя в форме для катания на лыжах и придаст вам выносливости нужно покорять снег.

Перед началом работы обязательно прочитайте все возможные советы, как лучше всего, когда вы следуете советам которые предназначены для начинающих трейлраннеров.

Хоккей

Изображение от Pixabay

Если вы уже умеете кататься на коньках и хотите что-то немного более динамичное и волнующее, или просто соревнование полоса, почему бы не попробовать этот быстрый контактный вид спорта. Хоккей с шайбой, или просто хоккей, как его называют в США и Канаде, — это командный вид спорта, наиболее известный благодаря его сильные удары и безумно быстрые действия на катке. Это отличный способ развить уверенность в катании на лыжах, потому что, если вы можете успешно слаломировать между других игроков и постоять за свою команду, вам не придется беспокоиться о борьбе самые крутые горнолыжные трассы.

Если вы не хотите заниматься спортом, а просто хотели получить образец мастерства напоказ, то вам повезло как самому Популярная хоккейная лига в мире, НХЛ, проводит плей-офф Кубок Стэнли, главный приз всего хоккея. Это захватывающе опыт наблюдения за игроками, свистящими по льду с идеальным балансом на головокружительная скорость.

Colorado Avalanche — фавориты этого приза год, и его можно найти по цене +400, для тех, кто хочет сыграть на лодке в лучшем США. сайты ставок.При ставках на спорт всегда обнадеживает, что вас не обманывают. Это где В дело вступает SBO.net, так как они наняли команду экспертов, чтобы найти наиболее надежные спортивные книги США для вас на выбор. У них также есть отличные гиды на спортивные ставки, чтобы вы могли получить всю доступную вам информацию, поэтому у вас будет меньше шансов поскользнуться.

Почему американские горнолыжники не выигрывают олимпийские медали?

ЯНЬЦИН, Китай. Не так давно лидеры горнолыжного спорта в Соединенных Штатах считали, что построили что-то долговечное, что рекордное количество медалей, достигнутое американцами на Играх в Ванкувере в 2010 году, свидетельствует о том, что машина способна годами выпускать чемпионов.

Десять лет спустя, на Играх в Пекине, американские горнолыжники рискуют завоевать самый низкий результат за 20 лет.

Райан Кокран-Сигл завоевала серебряную медаль в супергиганте, но Микаэла Шиффрин, которая в основном тренировалась за пределами американской системы, провела самую разочаровывающую Олимпиаду в своей карьере, имея последний шанс выиграть индивидуальную медаль в Комбинированное мероприятие в четверг после того, как она не смогла финишировать ни разу в двух своих лучших соревнованиях.

В среду Люк Уинтерс, единственный американец в мужском слаломе, вылетел на лыжах в своем первом заезде, сделав пять гонок, в которых у Соединенных Штатов не было соперников в первой десятке.

Машина, воспитавшая золотое поколение лыжников, ставших неоднократными олимпийскими медалистами, в том числе Боде Миллер, Линдси Вонн, Тед Лигети и Джулия Манкузо, стала жертвой — в зависимости от того, кого спросить — нескольких неудачных травм, выбора вкладываться в настоящее, а не инвестировать в будущее, или в комбинации того и другого.

«Мы пытались делать много разных вещей, в том числе помогать людям побеждать на уровне Кубка мира», — сказал Саша Рерик, главный мужской тренер мужской альпийской команды с 2008 по 2018 год.S. Ассоциация лыж и сноубордов. Организация курирует горные лыжи и шесть других дисциплин.

«В конце концов ясности стало меньше», — добавил он. «Мы не были так настойчивы в четкой миссии».

Это не так, по словам Тайгера Шоу, который возглавляет организацию с 2014 года и покинет ее после Игр в Пекине.

Шоу сравнил ассоциацию с частной инвестиционной фирмой с годовым доходом около 38 миллионов долларов, которая делает ставки с высоким риском и предоставляет экспертные знания в форме коучинга.

— Это игра с распределением ресурсов, — сказал Шоу. «Вы пытаетесь поступать правильно во многих областях, пытаетесь дать каждому шанс и в то же время поддержать самых лучших спортсменов».

Что не подлежит обсуждению, так это результаты: команда, которую Соединенные Штаты привезли в Пекин, изо всех сил пыталась конкурировать с лучшими лыжниками мира на самой большой спортивной арене.

У американцев всего одна медаль в восьми гонках, а в четырех гонках ни один лыжник не попал в топ-10.У американских мужчин не было участников в мужском многоборье впервые с тех пор, как оно было вновь включено в олимпийскую программу в 1988 году. сказал, что он прекрасно знал о больших лыжных ботинках, которые нужно набить. «Я надеюсь, что мы сможем соответствовать наследию», — сказал он.

Команда была ослаблена накануне Игр, когда Бризи Джонсон, считавшаяся претендентом на медаль в женском скоростном спуске, снялась с соревнований из-за травмы.

Кроме того, лыжные гонки могут быть невероятно случайными, особенно в скороварке Олимпийских игр и на новом холме в Китае, где лучшие лыжники никогда не соревновались. Чемпионы мира (Шиффрин) могут поскользнуться. Дальние броски, такие как австриец Йоханнес Штролц, который сам настраивает свои лыжи и выигрывает в комбинированном заезде, могут победить.

Тем не менее, чем больше в команде лыжников с историей успеха, тем выше ее шансы на завоевание медалей. Но в то время как команда собирала свою коллекцию медалей с 2006 по 2014 год, меньше внимания уделялось наращиванию глубины в рамках следующего поколения гонщиков.

Американская ассоциация лыжников и сноубордистов, на пике карьеры которых находится одаренная коллекция лыжников, решила вложить значительные средства в первоклассное выступление. На верхнем уровне было сэкономлено несколько расходов. Организация наняла лучших тренеров из Европы, директора по спортивной науке из Австралии и еще одного специалиста, бывшего хирурга и физиолога по имени Джим Стрей-Гундерсен, который много лет работал в норвежской программе олимпийского развития, которую многие считают лучшей в мире. Мир.

Организация открыла блестящую штаб-квартиру и тренировочный центр в Парк-Сити, штат Юта, и тратила до 1 миллиона долларов в год на исследования для элитных спортсменов не только в альпийских, но и во всех дисциплинах. Эти инвестиции помогли США сохранить свое превосходство в сноуборде и стать конкурентоспособными в женских лыжных гонках.

Для лучших горнолыжников также проводились межсезонные тренировочные сборы в Чили и Новой Зеландии. Организация даже заплатила за то, чтобы тренировочные трассы были подготовлены таким же образом, как и на жестких и обледенелых трассах Кубка мира, что с тех пор скопировали несколько команд в Европе.

Горстке лучших лыжников покрыли все расходы на дорогу и тренировки. Однако более молодым лыжникам приходится покрывать расходы, которые могут достигать 30 000 долларов в год.

Когда Кокран-Сигл заканчивал среднюю школу в качестве любителя национального и международного рейтинга, он получил электронное письмо с поздравлением с тем, что его выбрали в команду развития лыжной команды США, или D-Team, что стало большим шагом на пути к высшему уровню американской команды. иерархия лыжных гонок. Он включал счет за обучение и коучинг на сумму 5000 долларов.

Его мать, Барбара Энн Кокран, золотая медалистка в Альпах 1972 года, ответила и отклонила приглашение, отчасти потому, что у нее не было денег. Лыжная команда ответила, что нашла средства — в виде грантов и стипендий — которые позволили бы Райану присоединиться к команде. Но его ранняя карьера также зависела от щедрости большой семьи лыжных гонщиков Кокран, которая регулярно предоставляла жилье на тренировочных площадках национальной лыжной команды.

Тем не менее, расходы на спорт сделали попытку продвинуться из многообещающего юного лыжника в спортсмена мирового класса рискованным и дорогостоящим делом.Полная стипендия в лучшем колледже с конкурентоспособной лыжной командой стала гораздо более безопасным путем, хотя немногие из лучших спортсменов стали бы утверждать, что это обеспечивает подготовку, необходимую для карьеры ведущего профессионального лыжника.

Финансирование развития лыжников не восстанавливалось до 2018 года.

«В то время это была правильная стратегия», — сказал Люк Боденштайнер, бывший спортивный директор организации, об инвестировании в лучших из лучших.

«Мы говорили: «Дайте Линдси, Боде, Теду и Джулии все, что они получили бы, будь они из Австрии», — сказал Боденштайнер.

Эта игра окупилась медалями, но дорого. Американские тренеры подозревают, что организация, возможно, упустила горстку потенциальных клиентов, которые сейчас, возможно, вступают в свой расцвет.

Боденштайнер сказал, что если бы он мог вернуться, он мог бы быть более терпеливым и попытаться выяснить, как построить прочный фундамент для успеха в Альпах, зная, что расплата может не наступить еще через несколько олимпийских циклов.

«Мы знали, что у нас потрясающие спортсмены, — сказал Боденштайнер. «Выбор сводился к тому, скомпрометируем ли мы их и попытаемся продолжить некоторые вещи, которые не окупятся в течение 12 лет, или сделаем все возможное, чтобы это произошло?»

Билл Пеннингтон сделал репортаж.

Вот как можно смотреть горные лыжи на зимних Олимпийских играх 2022 года — NBC4 Washington

Горнолыжный спорт, один из основных видов спорта зимних Олимпийских игр, возвращается в феврале этого года в Пекин для участия в новых соревнованиях.

Лыжи были частью всех зимних Олимпийских игр с 1936 года, и сейчас в них входит 11 видов соревнований — скоростной спуск среди мужчин и женщин, слалом, гигантский слалом, супергигант и двоеборье, а также смешанные командные соревнования (которые были добавлены в 2018 году). Это означает, что в Пекине будет разыграно 33 медали, из них 11 золотых.

Китайский национальный центр горнолыжного спорта в районе Яньцин на северо-западе Пекина будет принимать лыжные соревнования в течение 14 дней в феврале. В этом районе традиционно выпадало минимальное количество снега, а это означает, что большая часть снега, который вы видите на горе, будет искусственно создана.

Вот как вы можете посмотреть все лыжные соревнования на Олимпийских играх 2022 года в Пекине, а также информацию о трансляциях, прогнозы сборной США и других спортсменов, за которыми стоит следить:

Какое расписание лыжных гонок на зимних Олимпийских играх 2022 года?

Горнолыжный спорт начинается в Пекине с мужских соревнований по скоростному спуску 2 февраля.6. Начинается отрезок, на котором лыжные соревнования будут проходить 13 из 14 дней.

Вот полная информация о мероприятии и трансляции горных лыж в Пекине: 

Кто лучшие лыжники на зимних Олимпийских играх 2022 года?

Американка Микаэла Шиффрин попытается сделать в Пекине беспрецедентное: завоевать пять золотых медалей в горнолыжном спорте на одной Олимпиаде. У 26-летнего футболиста есть реальный шанс войти в историю после завоевания четырех медалей на чемпионате мира 2021 года.Шиффрин выиграла свою первую олимпийскую золотую медаль в 2014 году, когда ей было всего 18 лет, а в 2018 году добавила еще одно золото и серебро.

Петра Влхова из Словакии, вероятно, станет самым большим соревнованием Шиффрин в Пекине. Влхова, которой тоже 26 лет, блистает в лучших соревнованиях Шиффрин — слаломе и слаломе-гиганте. Последние несколько лет они яростно соревновались на этапах Кубка мира, и кульминацией этого соперничества станет Пекин.

Мужская команда более открыта после того, как двукратный олимпийский чемпион Марсель Хиршер завершил карьеру в 2019 году.Французский дуэт Mathieu Faivre и Alexis Pinturault , оба завоевавшие медали в Пхенчхане, могут претендовать на сильное выступление. Vincent Kriechmayr и Matthias Mayer , оба из Австрии, также будут в миксе.

Ryan Cochran-Siegle — лучший шанс для США завоевать медаль среди мужчин. 29-летний спортсмен происходит из лыжной семьи — его мать, две его тети, его дядя и двоюродный брат — все они соревновались на Олимпийских играх за сборную США.Он специализируется на гигантском слаломе и супергиганте, заняв 11-е и 14-е места соответственно в этих двух соревнованиях на Олимпийских играх 2018 года.

Рождение в Вермонте не делает кого-то автоматически экспертом по кленовому сиропу, но помощь в создании семейного бизнеса по производству сиропа, безусловно, делает его. Олимпиец Райан Кокран-Сигл является экспертом в трех вещах: сиропе, катании на лыжах и боли, которая часто возникает при падении.

Кто выиграл золото в лыжных гонках на зимних Олимпийских играх 2018?

Австрия, Швейцария и Норвегия выиграли по семь медалей на Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане, а шесть других стран вместе завоевали 12 медалей.Австрия возглавила все страны с тремя золотыми медалями, а Швейцария и Швеция выиграли по две золотые медали.

США завоевали три медали в Пхенчхане – одну золотую, одну серебряную и одну бронзовую. Шиффрин выиграла золото в гигантском слаломе и серебро в комбинированном, а Линдси Вонн взяла бронзу в скоростном спуске.

Кто будет выступать за сборную США на зимних Олимпийских играх 2022 года?

17 спортсменов (11 женщин, шесть мужчин) выйдут на склоны сборной США по горнолыжному спорту на Олимпийских играх 2022 года в Пекине.

Шиффрин возглавляет группу лыжников, на ее счету три олимпийских медали (две золотые и одна серебряная). Все внимание будет приковано к ней, поскольку она гонится за историей, но есть много других известных американских спортсменов, направляющихся в Китай.

25-летняя Бризи Джонсон изначально собиралась вернуться на вторую Олимпиаду подряд после многочисленных травм колена за последние четыре года. Вместо этого еще одна травма колена вынудила ее отказаться от участия менее чем за две недели до Игр.

Джеки Уайлс и Триша Манган во второй раз выступят на Олимпийских играх в составе сборной США, а Паула Молтзан, Кили Кэшман, Нина О’Брайен, Белла Райт, Морин Лебель, Эй Джей Хёрт и Кэти Хенсиен дебютируют на Олимпийских играх.

У мужчин четверо вернувшихся и двое новичков. Брайс Беннетт, Райан Кокран-Сигл и Трэвис Ганонг вернулись на свои вторые Олимпийские игры, а Томми Форд будет соревноваться в третий раз после выступлений в 2010 и 2018 годах. Люк Уинтерс и Ривер Радамус дебютируют за сборную США в Пекине.

Подробнее о горнолыжниках сборной США можно узнать здесь.

В какой стране больше всего медалей в лыжных гонках?

Австрия с большим отрывом лидирует среди всех стран по общему количеству медалей (121) и золотых медалей (37) в горных лыжах.Швейцария занимает второе место с 66 медалями и 22 золотыми медалями.

США также конкурентоспособны в горных лыжах, занимая третье место по золотым медалям (17) и четвертое по общему количеству медалей (47). Франция занимает третье место с 48 медалями. Европа традиционно доминирует в горных лыжах: восемь европейских стран входят в первую десятку по общему количеству медалей.

Программа

Лыжи/Сноуборд | STRIDE Adaptive Sports

Катание на лыжах/верховая езда для ВСЕХ : STRIDE предлагает адаптивные уроки катания на лыжах и сноуборде на трех горных курортах Новой Англии: Jiminy Peak Mountain Resort в Хэнкоке, Массачусетс; Гора Катамаунт в Хиллсдейле, штат Нью-Йорк; и Ski Sundown в Нью-Хартфорде, Коннектикут.Наши тренеры-добровольцы зимой проводят более 3000 уроков в год для людей с нарушениями развития, умственными и/или физическими недостатками. Индивидуальные адаптивные уроки предлагаются в течение 2,5 часов и включают в себя специализированное оборудование/аренду. Уроки проводятся с ноября по апрель для моно-лыж, велосипедных лыж, слабовидящих или слабослышащих, лыжных велосипедов, умственно отсталых, 3-х дорожек, 4-х дорожек и адаптивного сноуборда. Требуется предварительное бронирование! STRIDE является официальной школой-членом PSIA-E, а также членом Move United, паралимпийского спортивного клуба и тренировочного клуба Специальной Олимпиады.


Новичок в спорте и вам нужна социальная история? Кликните сюда.


Как записаться на урок:

Каждая горная программа имеет свой процесс регистрации. Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией о том, как записаться на каждую гору ниже. Стоимость занятий оплачивается горным курортом; STRIDE не взимает плату; мы волонтеры! Стоимость частных уроков, оборудования и билетов на подъемники сильно снижена каждой горой.


  АДАПТИВНАЯ ПРОГРАММА

Программа Adaptive в Jiminy Peak предлагает уроки катания на лыжах и сноуборде для людей всех возрастов с физическими, когнитивными нарушениями или нарушениями развития.Jiminy Peak сотрудничает с STRIDE Adaptive Sports для предоставления уроков. Наши адаптивные тренеры-добровольцы прошли обучение в рамках PSIA и будут оценивать, вооружать и обучать людей с особыми потребностями один на один для достижения их конкретных целей, способностей и стилей обучения. Мы приветствуем людей всех способностей!

Записаться на уроки:

Зарегистрируйтесь онлайн, заполнив регистрационную форму STRIDE и отказ от ответственности перед бронированием в STRIDE.

Запросы на бронирование теперь полностью онлайн и открыты для сезона, нажмите здесь, чтобы заполнить форму запроса сегодня!

Пожалуйста, подождите до 5 рабочих дней, чтобы получить электронное письмо с подтверждением вашего запроса на бронирование.Ссылка для оплаты бронирования будет отправлена ​​вместе с подтверждением по электронной почте.

КОГДА:

Расписание адаптивных уроков на сезон 2021-22 гг. выглядит следующим образом: 

Пн-Пт AM или PM * по специальному запросу; с понедельника по среду с 18:00 до 20:30; По субботам и воскресеньям с 9:00 до 11:30 и с 13:00 до 15:30

Правила отмены:
Вы должны уведомить об отмене бронирования не менее чем за 24 часа. В выходные дни административный офис STRIDE не работает. Чтобы отменить бронирование  , если вы больны , позвоните в отдел Snowsport по телефону: Jiminy Peak @ (413) 738-5500 доб. № 5120.

СТОИМОСТЬ:

70 долларов за 2,5 часа. индивидуальный урок обучения;

130 долларов за утреннее и дневное занятие;

$330 за 5 предоплаченных уроков

$40 — купите теневой билет для члена семьи, который хотел бы научиться эффективно сопровождать адаптивного лыжника/гонщика. (Теневой билет действителен только на время урока).

Все уроки включают в себя доступ к подъемнику, а также прокат адаптивного и стандартного лыжного/сноубордического снаряжения и шлема по мере необходимости.

** Финансовая помощь через Мемориальный фонд STRIDE Дэвида Х. Кларка помогает семьям, нуждающимся в финансовой помощи, в полной мере участвовать в деятельности STRIDE или связанных с ней мероприятиях.

Чтобы узнать больше о спонсорстве Adaptive Program, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]


Где : Ski Sundown, New Hartford CT


Когда:
  январь-март;

 

Понедельник (3, 10, 17, 24, 31 января; 7, 14, 28 февраля; 7, 14 марта): с 15:00 до 17:30 и с 17:30 до 20:00 время занятий

 

Среда (5, 12, 19, 26 января; 2, 9, 16, 23 февраля; 2, 9 марта): с 15:00 до 17:30 и с 17:30 до 20:00 время занятий

 

Четверг (6, 13, 20, 27 января; 3, 10, 17, 24 февраля; 3, 10 марта): с 15:00 до 17:30 и с 17:30 до 20:00 время занятий

 

Суббота (8, 15, 22, 29 января; 5 февраля): с 13:00 до 15:30, время занятий

                 (12, 19, 26 февраля; 5, 12 марта): с 9:30 до 12:00 и с 13:00 до 15:30 время занятий

 

Воскресенье (13, 20, 27 февраля; 6, 13 марта): с 13:00 до 15:30, время занятий
     

Стоимость : 85 долларов к уплате Ski Sundown; 28 долларов Теневой пропуск

4-часовой абонемент на подъемник и урок — пакет из 5 предоплаченных занятий: 395 долларов США
4-часовой абонемент на подъемник и урок — 5 предоплаченных уроков в комплекте (сезонный абонемент или 12 пакетов в середине недели): 335 долларов США

Уроки включают:

  • 2,5 часа индивидуальных занятий (включая время на установку оборудования)
  • Адаптивное и/или стандартное снаряжение для лыж или сноуборда
  • Билет на подъемник
  • Shadow Ticket доступен для одного человека, сопровождающего участника адаптивного урока = 28
  • долларов США.

* Парковка для инвалидов находится слева и справа от главного входа на пешеходный мост.

Чтобы записаться на урок, позвоните в Центр приема гостей Ski Sundown: (860) 379-7669.

Присоединяйтесь к гоночной команде STRIDE Sundown!  Учитесь участвовать в гонках NASTAR, тренируйтесь перед Специальными Олимпийскими играми или другими региональными гонками. Тренировки по четвергам вечером и в воскресенье после обеда необходимо бронировать заранее.


Где : Горнолыжный курорт Катамаунт, Хиллсдейл, штат Нью-Йорк,

Когда : декабрь – апрель, по субботам с 9 до 11:30; 13:30

Стоимость : 65 долларов к оплате Catamount

Для участия в программе Adaptive Lesson Ski Sundown:

Зарегистрируйтесь в STRIDE, заполнив регистрационную форму STRIDE и отказ от ответственности перед бронированием.

Чтобы записаться на урок, свяжитесь с Гейл Таган по телефону (860) 482-2931

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.