XCSPORT.RU / Статьи / Лыжи на колесах доступны всем!
Летние лыжи на колесиках, роллерные лыжи и, наконец лыжероллеры. Все это спортивные снаряды предназначенные заменить лыжи в бесснежный период. С каждым годом все больше людей далеких от спорта увлекаются этим интересным видом спорта и фитнесса — лыжероллерами.
ЗВЕЗДНЫЕ СОВЕТЫ
Принято считать, что в России полгода зима. Однако глобальное потепление и парниковый эффект превращают жизнь энтузиаста лыжных прогулок в мегаполисах в сплошные мучения. Научно-технический прогресс недавно предложил им альтернативу. Да такую, которая делает лыжные прогулки доступными даже летом. Этому помогут летние лыжи на колесиках или как их еще называют лыжероллеры.
КАКИМИ БЫВАЮТ ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ?
Лыжероллеры, как и лыжи, делятся на два основных класса – для конькового и для классического хода. На взгляд их нетрудно различить даже неспециалисту. Колеса для классического хода широкие и маленькие в диаметре.
Однако есть у лыжероллеров еще одна важная техническая характеристика – это категория подшипников, от которых зависит скорость вращения. Самой «медленной» из тех, что поступают в продажу, является категория 5. Именно с нее следует начинать тем, кто делает первые шаги на роллерах. Со временем, когда придет уверенность, можно переходить на более скоростные модели. Лично я использую роллеры категории 8. А есть и более быстрые модели — 9, 10… Увлекаться не стоит: на крутом спуске велик риск не удержаться на ногах. Да и во время затяжного подъема слишком быстро начинаешь понимать, что колеса могут вращаться не только вперед, но и назад. Не нужно забывать, что скорость спортсмена на трассе не всегда напрямую зависит от скорости вращения колес.
БЕЗ ТОРМОЗОВ!
Техника торможения, возможно, главное из того, чем роллеры отличаются от лыж. Если по снегу тормозной путь составляет максимум 5—8 метров, то для того, чтобы остановиться на асфальте, требуется гораздо больше времени и места. В отличие от велосипеда и даже от роликовых коньков на лыжероллерах нет никакой системы торможения! Поэтому способов замедлить скорость существует по большому счету лишь два.
Можно затормозить «плугом». Однако в этом случае тормозной путь даже при невысокой скорости займет 10—15 метров. При возможности рекомендуется съезжать на обочину. По траве, земле и песку затормозить гораздо проще. В продаже уже появились лыжероллеры с тормозами и замедлителями, которые помогут безопасно передвигаться на лыжероллерах и по асфальту и по бездорожью. Это лыжероллеры производимые компанией JENEХ V2 США, давно признаны самыми безопасными и удобными для тренировок лыжниоков в летний период. Описание лыжероллеров для асфальта и бездорожья можно найти на сайте www.jenexski.ru
ЗАЧЕМ НУЖЕН ШЛЕМ?
Асфальт не прощает ошибок. Скорость даже катящегося по ровному шоссе спортсмена нередко превышает 40 км/ч. Во время спуска с горы лыжник по скорости может тягаться с автомобилем. Падения в таких случаях могут иметь самые печальные последствия. Бог пока милует лыжников и биатлонистов от смертельных случаев, но вот ссадины и переломы для них – случай довольно типичный. Среди пострадавших немало громких имен.
ВСЕПОГОДНЫЕ КРЕПЛЕНИЯ
Крепления, устанавливаемые на лыжероллеры, и ботинки к ним решительно ничем не отличаются от тех, которые используют лыжники. А вот у палок единственным отличием является наконечник. Вместо лапки для снега устанавливается специальный штырь, с зубцом из более прочной стали – асфальт требует от железа особой закалки. Можно использовать зимние палки. Только, пожалуйста, не забудьте на лето заменить наконечник.
ГДЕ ПОКАТАТЬСЯ?
Популярность лыжероллеров растет с каждым годом, строятся уже специальные роллерные трассы. В Москве такая имеется в районе стадиона «Искра» (ст. м. «Ботанический сад», ул. Сельскохозяйственная, д. 26), а еще одна, более современная, недавно была открыта в подмосковном Одинцове.
Где купить лыжероллеры для конькового хода и классического хода, лыжероллеры для бездорожья и асфальта, из алюминия и карбона? Лучше всего обратиться в специализированные лыжероллерные магазины, где специалист из широчайшего ассортимента поможет выбрать лыжероллеры подходящие именно для вас.
Специализированный лыжероллерный магазин XSPORT
В ассортименте лыжероллерного магазина XSPORT более 40 моделей лыжероллеров ведущих производителей: JENEX V2, SRB, SKI SKETT, лыжероллеры для классического хода, лыжероллеры для конькового хода, лыжероллеры для бездорожья, скоростные лыжероллеры для соревнований, карбоновые лыжероллеры. Все лыжероллеры можно посмотреть и получить консультацию специалиста.
Купить коньковые и классические лыжероллеры в Москве с установкой креплений можно в лыжероллерном магазине:
Интернет-магазин ERCOLINASPORT
Cайт: www.ercolinasport.ru
Телефон:+7 (495) 778-71-74
Доставка курьером по Москве
Полную информацию об ассортименте лыжероллеров для бездорожья и асфальта вы найдете на сайте www.ercolinasport.ru.
13.03.2014
Просмотров: 15196
ЦСКА
Лыжное двоеборье или «северная комбинация» — это сочетание лыжных гонок и прыжков с нескольких видов трамплина.
История
Лыжное двоеборье (его еще называют северным двоеборьем, а официально — северная комбинация) представляет собой вид лыжного спорта, включающий прыжки на лыжах с трамплина и лыжную гонку.
Возник этот вид спорта в конце XIX в. в Норвегии. С начала XX в., распространившись в ряде других стран, он был включен в программу Северных игр. Соревнования по лыжному двоеборью, как и по прыжкам на лыжах с трамплина, проводились только среди мужчин.
В олимпийскую программу лыжное двоеборье входит, начиная с I зимних Олимпийских игр, состоявшихся в 1924 г. в Шамони, где обладатели наград в этом виде лыжного спорта определялись по сумме баллов, полученных каждым из 30 участников соревнований, представлявших 9 стран, за прыжки с 70-метрового трамплина и за лыжную гонку на 18 км. Первую золотую олимпийскую медаль в лыжном двоеборье выиграл Турлейф Хауг — норвежский спортсмен, который завоевал тогда и две золотых награды в лыжных гонках (на 18 км и на 50 км), став, таким образом, трехкратным олимпийским чемпионом.
Поскольку лыжное двоеборье представляет собой комбинацию прыжков с трамплина и лыжной гонки, в ходе развития этого вида спорта нашли практическое применение все те технические и прочие новшества, которые реализуются в каждом из двух составляющих двоеборья: современные лыжи, крепления, лыжные палки, ботинки, лыжные мази и др.
, а также «коньковый» ход во время лыжной гонки, эффективное V-образное положение лыж во время полета спортсмена при прыжках с трамплина и т. д.
Программа соревнований по лыжному двоеборью до последних XVIII зимних Олимпийских игр в Нагано (1998 г.) сохранялась стабильной: борьба велась за два комплекта наград — в личном и командном первенстве.
Развитие этого вида спорта и организация крупнейших международных соревнований находится в ведении Международной федерации лыжного спорта (ФИС), при которой функционирует технический комитет по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью.
19 февраля 1912 г. на «Северном» трамплине под Петербургом были проведены первые в России соревнования по лыжному двоеборью — прыжки с трамплина и лыжная гонка на дистанцию 4 версты. Победил Борис Смирнов.
Через год на соревнованиях по двоеборью участвовали финские, шведские и норвежские лыжники. Затем большой перерыв. Только в 1928 г. двоеборье включили в программу четвертого зимнего праздника.
Однако на старт вышли всего два участника, в двух видах выступил один, а второй после прыжков от лыжной гонки отказался.
В программу первенства СССР этот вид лыжного спорта вошел в 1935 г. Первым победителем в прыжках с трамплина и лыжной гонке на 18 км стал москвич Н. Алферов.
Перед первым выездом на Олимпийские игры 1956 г. у наших двоеборцев не было сколько-нибудь значительных побед в международных стартах. Сколько же волнений для претендентов на олимпийские медали принес первый день соревнований — прыжки с 70-метрового трамплина, когда Юрий Мошхин неожиданно для всех победил основного претендента на звание Олимпийского чемпиона норвежца Сверре Стенерсена. В первой попытке наш спортсмен перепрыгнул главного соперника на 2,5 м и во второй — на 5,5 м, по сумме 2 попыток имел преимущество в 2,5 очка. Однако Мошкин был очень слабым гонщиком. Во второй день соревнований — лыжной гонке на 15 км — он проиграл норвежцу 8 мин. Неудачно выступили и остальные наши двоеборцы, лишь двое вошли в первую десятку: Н.
Правила
Лыжное двоеборье состоит из двух этапов: прыжки с трамплина и лыжные гонки на 10 км. Последнее время на Олимпийских играх программа по двоеборью: индивидуальная гонка с прыжком с трамплина мощностью HS 105 (HS = HillSize, то есть размер трамплина), индивидуальная гонка с прыжком с большого трамплина мощностью HS 140 и командная гонка.
Индивидуальные соревнования – проходят в два этапа. Первый включает в себя прыжок с одного из трамплинов, у участника есть всего одна попытка. Очки начисляются за длину прыжка и технику выполнения. Очки полученные за первый этап распределяют спортсменов на старте во втором этапе. Побеждает тот игрок, который первым пересекает финишную черту.
Командные соревнования – схожи с индивидуальными, но участвуют команды по 4 человека. Все спортсмены прыгают с большого трамплина, очки всех участников команды суммируются. Лыжная гонка проходит по эстафетной схеме 4 спортсмена идут по 5 км.
Побеждает та команда чей спортсмен доходит до финиша первым.
Снаряжение спортсменов:
Для прыжков с трамплина
Ботинки – имеют очень высокий подъем что позволяет им сильно наклоняться вперед во время прыжка.
Крепления – очень своеобразные крепления, основная задача это жесткость и надежность.
Шнур крепления – предназначен для крепления ботинка с лыжей чтобы во время прыжка лыжа не раскачивалась.
Комбинезон – состоит из одного материала и должен хорошо пропускать воздух, очень облегает тело лыжника.
Для лыжных гонок
Ботинки – задняя часть очень плотно прилегает к лодыжке для облегчения движения во время свободного скольжения.
Лыжи – более легкие и узкие. С очень задранным концом и высоким центром.
Лыжные палки – длинные и прямые.
Костюм – создан из эластичной ткани плотно облегающий тело спортсмена.
Смазка – выбор зависит от погоды и качества снега.
Летние лыжные виды спорта — Ski Pro Guru
от Ski Pro Guru | No Comments
Поздняя весна, лето и ранняя осень – трудные месяцы для всех лыжников и сноубордистов.
Снег тает, и ждать нового сезона можно очень долго. К счастью, есть много возможностей для летних дней, которые могут заменить обычную дозу катания на лыжах или сноуборде.
Самый простой, но и самый дорогой способ — отправиться в несколько мест, где снег никогда не тает. Ледники и крытые лыжные центры предлагают возможности для катания на лыжах круглый год. Тем не менее, катание на лыжах на ледниках летом довольно дорого, так как это путешествие по всему миру, чтобы наслаждаться зимой круглый год. Крытые лыжные центры тоже недешевы, а склоны там не слишком крутые и длинные, чтобы можно было полноценно кататься на лыжах. Поэтому мы составили список возможных занятий спортом, чтобы вы были в форме летом, а также предлагаем аналогичные развлечения, например, катание на лыжах или сноуборде.
Катание на лыжах и сноуборде летом – Катание на водных лыжах и сноуборде – Катание на роликовых лыжах и коньках – Инструменты для тренировок в сезон и в межсезонье курорты предлагают катание на лыжах по снегу летом.
Да, катание на ледниках возможно. Опыт очень похож на обычное катание на лыжах. Снег ледянее, солнце жёстче, погода меняется быстрее. Но в целом это лучший опыт катания на лыжах, который должен попробовать каждый. Проверьте наш всемирный список из Горнолыжные курорты на леднике и наш контрольный список вещей, которые вы должны знать о катании на лыжах на леднике здесь .
Крытые лыжные центры
Ski Dubai (c) Филипе Фортес из Нью-Йорка, США
Первый крытый лыжный центр в Северной Америке открывается в декабре 2019 года в Нью-Джерси. В Европе более 30 крытых горнолыжных курортов. Ski Dubai уже известен, и в Китае у нас есть более 3 крытых лыжных залов. Финляндия является мировым лидером в области катания на беговых лыжах в лыжных туннелях. Узнайте больше о плюсах и минусах катания на лыжах в помещении и выберите ближайший крытый лыжный центр из мирового списка, который мы составили для вас здесь: Крытые лыжи и крытые лыжные курорты .
Водные лыжи и водные лыжи
Переносите вес с левой ноги на правую при повороте на двух лыжах или сохраняйте равновесие на сноуборде или монолыже. Водные лыжи ближе всего к горным лыжам и сноуборду. Да, есть существенные отличия (типа тянуть надо постоянно), но для сохранения мышечной памяти водные лыжи — лучшая замена чисто лыжам. Проверьте, что вам нужно для начала водной карьеры, что вам нужно знать и что будет вознаграждено после нескольких тренировок. Наше руководство для начинающих на все что связано с водными лыжами здесь .
SUP
Все ваши мышцы будут соединены. Ноги, руки, мышцы живота. Никаких мышц не останется. Идеально подходит для лыжников или сноубордистов. Легкая езда по воде, не нужно зависеть от подъемника. Свободу движений оценят молодые сноубордисты, движение и использование рук оценят лыжники. Paddleboards хит последних нескольких лет. Присоединяйтесь к шумихе и наслаждайтесь одним из лучших видов спорта для летнего отдыха.
Ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих, чтобы узнать обо всем, что связано с SUP (падлбордами)
Серфинг и виндсерфинг
Неудивительно, что летом многие профессиональные сноубордисты занимаются серфингом на профессиональном уровне. Серфинг — идеальное занятие для сноубордистов. Вы потренируетесь балансировать и поворачиваться с переносом веса. Виндсерфинг немного отличается, но, тем не менее, сила должна исходить от ваших ног. Кроме того, вы должны быть очень гибкими, чтобы наслаждаться правильным ветром.
Гребля на каноэ и каяках
Мы предпочитаем весловые доски, но каноэ или каяк также являются хорошим выбором для передвижения по воде. Вы широко соедините руки, и это может быть очень полезно в январе на беговых лыжных трассах.
Лыжероллеры СпортЛыжероллеры
Нет лучшей тренировки для беговых лыжников, чем катание на лыжероллерах летом. Почти одинаковое движение с небольшой разницей при замедлении или попытке остановить бег.
Все мышцы, которые вы соединяете на снегу, будут соединены и на лыжероллерах.
Роликовые коньки
Популярное летнее занятие немного отличается от катания на лыжах, но все же предлагает достаточно, чтобы подготовиться к зиме. Гораздо проще купить хорошие и недорогие роликовые коньки, чем роликовые лыжи. Также легче найти хорошую трассу для тренировок. Тормоза, очевидно, являются частью коньков, которые значительно облегчают остановку, когда вам нужно.
Скейтборды
Сноубордисты, живущие далеко от озера или моря и не имеющие возможности заниматься серфингом летом, имеют еще одну возможность потренироваться. Скейтбординг — это своего рода субкультура, но нужно много работать, чтобы кататься как профессионал. Удержание равновесия, прыжки или катание на U-образной рампе требуют особого набора навыков. Сноубордисты должны иметь их все, так что не стесняйтесь и дерзайте.
Инструменты для тренировок в сезон и в межсезоньеБалансировочные доски
Балансировочная доска — это простая идея, но она идеально подходит для тренировок всех сноубордистов, скейтбордистов, серферов и даже лыжников.
Он укрепляет ядро тела, улучшает координацию тела и ног и помогает сохранять равновесие. Вы можете практиковаться везде (гостиная, природа, балкон и т. д.) и в любое время (лето, зима, снегопад и т. д.). Они доступны по низкой цене и являются идеальным партнером для тренировок даже для тех, кто восстанавливается после травм. Читайте наши подробное руководство по лучшим балансировочным доскам для всех .
Опубликовано в Обзоры, Летние лыжные виды спорта с тегами Летние лыжные виды спорта.
Ski Pro Guru
Саймон является ведущим редактором SkiProGuru.com почти 3 года. Он начал кататься на лыжах в подростковом возрасте и теперь регулярно переключается с горных лыж на беговые лыжи. Еще несколько лет пробовал сноуборд, но потом вернулся к обычным лыжам 🙂 В свободное время занимается футболом, теннисом и читает много современной прозы и романов.
Нет снега? Нет проблем: летние лыжи в Северной Америке
by Braveskimom
Курт и Уолли в Бак-Хилл на Невепласте, пробег № 652 или что-то в этом роде. Когда ты любишь кататься на лыжах, ты живешь, чтобы кататься на лыжах.Когда я написал оригинал этой статьи для Liftopia.com в середине мая, шел снег. Автомагистраль I-70 была закрыта в Колорадо, а в Калифорнии знаковый знак Мамонтовой горы был погребен под поздней весенней метелью.
Зима, по крайней мере на Западе, может быть бесконечной.
Однако, как известно, снег растает, а горнолыжные курорты закроются.
Напрашивается вопрос: когда придет лето, где мы будем кататься на лыжах?
(Полный текст сообщения Liftopia читайте здесь)
Летнее катание на лыжах в Северной Америке Если вы живете в Колорадо, Калифорнии или Орегоне, у вас есть хорошие шансы кататься на лыжах в июне, июле и далее этим летом. . Находясь в Монтане, вы найдете Beartooth Basin, горнолыжную зону только для лета, которая открылась 15 июня и закрывается 7 июля.
Но для многих из нас естественный снег не подходит летом.
Катание на лыжах по сухим склонамМы катались на лыжах по сухому склону Бак-Хилла несколько лет назад в теплый влажный день. Линдси Вонн была в гостях, проводя мероприятие Фонда Линдси Вонн для девочек-подростков, и хотя мы не видели ее лыжи, было много людей, которые наслаждались горкой для начинающих, тренировались в гоночных воротах и катались в парке. И да, это было весело!
В то время как сухие склоны имеют большое значение в Европе, только в Великобритании 53 сухих склона, они редкость в США. Фактически, у нас есть только три варианта: Бак-Хилл (Миннесота), Паудер-Ридж (Коннектикут) и Либерти. Центр Маунтин Сноуфлекс (Вирджиния).
Хотя синтетический снег выглядит мягким, на самом деле это не так. Рекомендуются легкие перчатки и длинные брюки. Фото: Бак Хилл. (Подробнее о летнем катании на лыжах в Бак-Хилл, штат Миннесота, читайте здесь.
)
- Арендуйте синтетические лыжи или сноуборды, чтобы избежать личного снаряжения.
- Носите шлем, длинные брюки, рубашки с длинными рукавами и легкие перчатки, чтобы избежать дорожно-транспортных происшествий при падении.
- Прежде чем подняться на кресельный подъемник, пройдите через неглубокую лужу смазки, которая поможет вам скользить. Катайтесь на лыжах в дождливые дни, когда поверхность особенно скользкая.
- Для устойчивости при повороте держите вес тела на внутренней стороне, на краю большого пальца ноги.
- Дайте себе как минимум четыре пробежки, чтобы привыкнуть к поверхности.
- Получайте удовольствие от катания на лыжах среди полевых цветов и кроликов.
Опять же, катание на лыжах в помещении не так распространено в Северной Америке, как в других частях мира. Хотя это немного изменится осенью, когда Big SNOW America откроется как часть торгового, ресторанного и развлекательного комплекса площадью 3 миллиона квадратных футов в Медоулендс (Ист-Резерфорд, Нью-Джерси), сейчас наши возможности ограничены.