Горнолыжные курорты узбекистана чимган: Чимган (Chimgan) — горнолыжный курорт Узбекистана. Каталог горнолыжных курортов: снег и погода, карты, склоны, цены, отзывы

Курорт

Содержание

Зимний тур в Узбекистане в горнолыжные курорты Амирсой Чимган и Бельдерсай

   Маршрут: Ташкент — Чимган/Бельдерсай — Ташкент

Регион: Угам-Чаткальский национальный парк, Ташкентская область, Узбекистан
Продолжительность: 3 дня/2 ночи
Сезон: декабрь, январь, февраль
Проживание: одноместное/двухместное в гостинице/гостевом доме

Описание: Зима в горах Узбекистана это особенное время: искрящийся на солнце снег, чистый воздух и голубое небо. Сегодня Узбекистан предлагает туристам уже три горнолыжных курорта, расположенных рядом с Ташкентом. В декабре 2019 года к двум существующим курортам Чимган и Бельдерсай, добавился горнолыжный курорт международного класса Амирсой, который, кроме современной комфортной инфраструктуры предлагает лыжникам и сноубордистам горнолыжные трассы любой категории сложности: красные, синие и зелёные. Все курорты расположены в 30 минутах езды друг от друга. В тур программе предлагается размещения в гостиницах и гостевых домах на выбор. В независимости от выбранного варианта проживания, по желанию туристы могут посетить и покататься на лыжах и сноубордах на трассах всех трех курортов.

    Программа: 

День 1
Трансфер из Ташкента в Угам-Чаткальский национальный парк, на горнолыжный курорт Амирсой/Чимган/Бельдерсай (65-80 км, 1,5 ч). Прибытие и размещение в гостинице. Обед. Катание на лыжах/сноуборде. Ужин. Ночь в горной гостинице.

День 2
Завтрак в гостинице.  Трансфер в горнолыжный курорт Бельдерсай/Чимган. Катание на лыжах/сноуборде. Ужин. Ночь в горной гостинице.

День 3
Завтрак в гостинице. Катание на лыжах/сноуборде. Обед. Трансфер в Ташкент. 

    Цена тура:
Цена тура зависит от количества туристов в группе и предоставляется по запросу.

 Стоимость тура включает: 

  • трансфер Ташкент – горнолыжный курорт – Ташкент;
  • размещение и завтрак в гостинице/гостевом доме;
  • регистрацию и туристический налог.

Стоимость не включает: 

  • обеды и ужины по программе;
  • трансферы к горнолыжным трассам вне курорта проживания;
  • плату за пользование подъёмниками; 

Тур пакет ПРЕМИУМ – проживание на курорте AMIRSOY
Тур пакет КОМФОРТ – проживание в Чимгане в гостевом доме NEBESA/SKY VILLAGE
Тур пакет БАЗОВЫЙ — проживание в Бельдерсае в гостинице BELDERSOY

Полезная для лыжников/сноубордистов информация: 

         Амирсой:
В Амирсое действуют семь подъемников: для лыжников, сноубордистов и катающихся на тюбингах.

Подъемник гондольного типа «Гондола Прима»: протяженность – 2193 метра; перепад высот — 637 метра; верхняя отметка – 2290 метров; отсюда идут 4 трассы протяженностью от 3550 м до 1923 м.

Кресельно-канатный подъемник «Chalet Express»: протяженность 686 метров; перепад высот — 106 метров; отсюда идут 5 трасс протяженностью от 1167 м до 194 м.

3 траволатора протяженностью от 120 м до 85 м для начинающих лыжников и сноубордистов. Протяженность трассы от 360 м. Перепад высот 10 метров.

2 траволатора для взрослого и детского тюбинга протяженностью 65 и 35 метров.

     Бельдерсай:
длина канатно-кресельного подъемника – 2500 м., время подъема — 25 мин., перепад высот — 565 м., длина склона – 3017 м., средний уклон – 26о (макс.-52о), стоимость 1 подъема ~ 2,5$;

длина канатно-бугельного подъемника – 1000 м., перепад высот – 200 м. время подъема – 5 мин., длина склона — 250 м., верхняя отметка склона – 2350 м. над уровнем моря, стоимость 1 подъема ~ 0,5$;

      Чимган:
длина канатно-кресельного подъемника — 800 м., время подъема — 10 мин., перепад высот — 385 м., длина склона — 1500 м., перепад высот — 425 м., стоимость 1 подъема ~ $2;

длина канатно-бугельного подъемника — 570 м., перепад высот – 350 м. время подъема – 10 мин., длина склона — 1 км., стоимость 1 подъема ~ $0,5;
 

   Фотоотчёты тура:
 *В разделе фотоотчёты можно посмотреть как выглядят маршрут и горные пейзажи в зимние месяцы.

 декабрь
январь
 февраль 
   

 

Полезные ссылки:
Гостиницы горнолыжных курортов Амирсой – Чимган – Бельдерсай
Тур в Угам-Чаткальский национальный парк

Приключенческие туры в Узбекистане
Хайкинг / треккинг в Узбекистане

 

Горнолыжные курорты Узбекистана • Узбекистан • Азия • Страны

Истинные ценители горнолыжного отдыха довольствуются слепящим солнцем, искрящимся снегом, чистым горным воздухом. Все это им предоставляет величайший горный массив Тянь-Шань, отличающийся потрясающими ландшафтами. Почти в центре высочайших пиков, среди цветущих долин, по которым извиваются серебристые ленты рек, притаились горнолыжные курорты Узбекистана – Бельдерсай и Чимган.

Чимган удобно расположился в отрогах Чаткальского хребта, великодушно предоставившего туристам свои могучие горные склоны для удовлетворения навязчивых идей в период горнолыжных приключений. Зимний Чимган – это просто рай для любителей горных лыж, сноуборда, экстрима, спортсменов всевозможных направлений и мастей, просто отдыхающих и детей. 

Чимган обладает прекрасно развитой инфраструктурой. Здесь все под рукой: транспорт, жилье, развлечения, пункты проката, подъемники, горнолыжные трассы.Обилие снежных осадков и обычные ночные зимние морозы для гор  формируют прекрасный снежный покров. Изобилие солнечных дней с довольно высокими температурами позволяет лыжникам и сноубордистам кататься в майках, приобретая загар красивого шоколадного оттенка.На северных горнолыжных склонах  Чимганского массива протяженные снежники держатся до средины лета. Поэтому здесь можно наблюдать восхитительную «картинку» того, как заядлые сноубордисты и лыжники, нацепившие на себя лишь шорты, упорно волокут тяжелое снаряжение к пикам горных вершин ради того, чтобы через 10 минут самозабвенного спуска оказаться у подножья высокогорья, получив несказанный кайф!

Потрясающе красивое урочище   Бельдерсай, где снег, скрываемый сенью арчовых густых лесов, задерживается дольше всего. А изобилие разнообразных вариантов спусков искушает горнолыжных фанатов, не давая им покоя. Здесь в полной мере удовлетворяют амбиции черные рейдеры и новички.Помимо горнолыжных занятий  тут имеются и другие интереснейшие развлечения: полеты на парапланах, прокат квадрациклов, конный прокат и не только.

Живописный горнолыжный курорт Бельдерсай с красивыми склонами непредсказуем и своенравен, компактен и комфортабелен.  Бельдерсай – это чарующая горная местность с  загадочными неповторимыми колоритными отрогами Западного Тянь-Шаня, которые сплошь покрыты зарослями барбариса и шиповника,   яблоневыми и арчовыми лесами, изрезаны бурными горными реками и завораживающими водопадами.

Резкие перепады дневных и ночных температур способствуют формированию уникального фирнового снежного покрова, которое обеспечивает прекрасное скольжение и интересное первоклассное  катание. Дождавшись снегопада, который прикроет раскатанный склон, можно познать невероятную гамму ощущений от  скольжения на лыжах или сноуборде по «пухляку» — мягкому свежему снегу, от вздымающегося снежного вихря, от свистящего ветра в ушах и льющихся из глаз слез.

Нетронутая снежная целина – зона экстрима Кумбеля. Его целинные поля зачастую лавиноопасные обладают необъяснимой магией притяжения. Экстремалы с завидным  упорством рвутся сюда, прекрасно понимая, что тут их поджидают опасности и казусы. Но их фанатизм и оптимизм неисправимы.

В Бельдерсае есть красивая традиция – ночное катание по горнолыжным трассам, освещенным мощными прожекторами, которые позволяют совершать неповторимые ночные спуски по горным склонам величественных гор Тянь-Шаня.

Горнолыжный Курорт Чимган (Ташкент) в Топ-10 Рейтинга СНГ

Чимган вошел в топ-10 самых популярных горнолыжных курортов СНГ

Горнолыжный курорт Чимган вошел в рейтинг топ-10 самых популярных для россиян горнолыжных зон в странах СНГ, которые доступны для каждого, кто хочет провести свой отдых активно! Рейтинг был составлен на основе информации с сервиса RoomGuru.ru, при помощи которого российские туристы бронируют отели и апартаменты. Данные о бронях основаны на периоде новогодних праздников с 30 декабря 2018 года по 8 января 2019 года.

 

Горнолыжный курорт Чимган занял в рейтинге 8 строчку. А по мнению самих катающихся именно в Чимгане самое скользкое снежное покрытие, которое обеспечивает прекрасное скольжение.

 

Для справки: Горнолыжный курорт Чимган расположился в 85 км от столицы Узбекистана — Ташкент, на отроге Чаткальского хребта Тянь-Шаньских гор на высоте 1600 м. Наивысшая точка склона находится на высоте 3309 м. Здесь оборудованы несложные трассы, как для начинающих горнолыжников, так и экстремальные трассы для опытных. Сезон длится с середины декабря по середину марта. Горнолыжные трассы оборудованы канатно-бугельными и канатно-кресельными дорогами, а также лыжными буксирами. По итогам рейтинга суточный бюджет пребывания в Чимгане обойдется в $ 48 (сюда вошли средняя цена за ночь в отеле или апартаментах, обед в местном кафе и ски-пасс).

 

Нужно сказать, что в Чимган приезжают не только для того, чтобы покататься на горных лыжах, но и просто отдохнуть, ведь горный воздух полезен всем. Помимо того, что курортная зона прекрасно оборудована для горнолыжников, она еще и славится своими окрестностями.  Недалеко от курорта есть местечко Ходжикент, в котором можно посетить старинную чайхану, расположившуюся в тени древних огромных чинар, можно пройти в место, где имеются древние наскальные рисунки и т.д.

 

Ну и конечно, любители активного отдыха на горнолыжном курорте могут совместить свою активность с культурным отдыхом, увидеть древние города Узбекистана, такие как Бухара и Самарканд, тем более что железнодорожное сообщение, усовершенствованное в последнее время в Узбекистане, за несколько часов домчит Вас из Ташкента в любой из этих городов, в которых уж точно есть на что посмотреть, что попробовать (великолепная узбекская кухня), что приобрести (изделия мастеров традиционных ремесел Узбекистана) и многое другое!

 

Кстати, у нас Вы можете найти Новогодний Тур в Узбекистан, который удовлетворит праздничным настроениям всех путешественников, в который мы можем добавить пребывание в горнолыжной зоне Чимган! Тур можно просмотреть по ссылке: http://turi-uzbekistana.ru/tour/group/novyigod-tur-uz

Ищите путешествие в Узбекистан?

Организуем путешествие мечты согласно вашему пожеланию, которое запомнится вам на всю жизнь! На связи 24/7

Горный парк построят в Чимгане с участием французских компаний – Газета.uz

Презентация предварительной концепции международного всесезонного парка отдыха «Чимган» прошла в Министерстве туризма и спорта Узбекистана 1 февраля.

В разработке проекта принял участие консорциум французских компаний Orex Loisirs, Compagnie des Alpes, Geode, Egis, Epode и Patriarch, которые занимались созданием горнолыжных курортов во Французских Альпах.


Азиз Абдухакимов (слева) и Сардор Мирахмедов. Фото: Минтуризма и спорта.

По словам директора Проектного офиса «Бельдерсай-Чимган-Нанай» Сардора Мирахмедова, финансовое содействие в реализации проекта оказывает Казначейство Франции в рамках соглашений между президентами Узбекистана Шавкатом Мирзиёевым и Франции Эммануэлем Макроном. Размер инвестиций, в том числе прямых иностранных и местных, составляет 269 млн долларов.

Фото: Минтуризма и спорта.

Будущий горный парк «Чимган» имеет всесезонный характер и, по словам заместителя премьер-министра, министра туризма и спорта Азиза Абдухакимова, является курортом бюджетного класса, и отдых здесь будет доступен для разных категорий населения.


На территории курорта, рассчитанного на 6000 туристических мест, предусматривается более 20 видов развлечений. Среди летних — верховая езда, зиплайн (скоростной спуск на специальных креплениях по натянутому стальному канату), памп трек (специальная велосипедная трасса без ровных участков), виа феррата (скальный участок, оборудованный страховочными и вспомогательными приспособлениями для безопасного передвижения).


В числе зимних развлечений — лыжи, сани, тюбинг (катание на надувных санках (тюбах) по снегу), крытый бассейн.


«Проект предполагает лыжные трассы трёх уровней сложности, которые предназначены для начинающих лыжников, уверенных любителей и профессионалов», — сказал Сардор Мирахмедов.

Откроется в парке и канатная дорогая с тремя станциями. Её самая высокая точка расположится на высоте 3309 м (Большой Чимган). Таким образом, канатная дорога станет самой высокой в Центральной Азии.


Концепция международного курорта строится на экологичности. Здания гостиниц, ресторанов, магазинов, которые построят на территории, будут вписываться в ландшафт и являться продолжением склонов.

«На части территории, где есть подземные воды, а также в районе „Двенадцати ключей“ строительство запрещено», — подчеркнул Сардор Мирахмедов.


Вокруг курорта построят обводную дорогу. На территории появятся две большие парковки с 3000 парковочных мест каждая.

Всего на территории горного парка «Чимган» планируется застроить 200 тысяч кв. м. По мере реализации проекта коммерческие объекты намечено разбить на лоты и вместе с готовыми проектами продавать инвесторам через онлайн-аукцион.

Бронирование отелей в Чимгане (Ташкент, Узбекистан) на Hotellook

<p><strong>Трассы и подъемники</strong></p><p>Канатные подъемники с креслами (ПДК) обслуживают черные (высокий уровень сложности) и красные трассы (средний уровень), находящиеся на главном склоне. Красные и синие (простые ровные трассы), идущие по склонам отрога главной вершины, оснащены бугельным подъемником (БКД) и лыжными буксирами. Трассы тянутся на расстояние 800 метров и до полутора километров. Однако для новичков имеется большое количество коротких спокойных площадей с кресельным подъемником, двумя большими канатно-бугельными дорогами и множеством коротких, которые для удобства гостей распределены по территории всего горнолыжного курорта Чимган. Средняя крутизна трасс от 27 до 35 градусов.</p><p>В зоне бугельного подъемника «швабра», который тянется вдоль синей трассы, можно выбрать любой вариант спуска. Здесь есть удобные площадки, на которых могут порезвиться новички, есть дикие трассы, где проходят проверку на прочность только профессионалы. Правда, чтобы испытать себя на этих крутых склонах, придется прогуляться метров 100–200 в сторону .</p><p>Известная трасса для слалома длиной 800 метров с канатно-кресельным подъемником называется «Креселка» и относится к классу красных. В распоряжении новичков для катания и обучения имеются три склона длиной 300–500 метров, «Спартак», «Буревестник» и «Мехнат». Их обслуживают короткие бугельные подъемники.</p><p><strong>Отели, развлечения, рестораны</strong></p><p>Всех приезжающих встречает прекрасный <strong>отельный комплекс</strong> на 700 мест, где можно взять напрокат любые лыжи, санки и сноуборды. Имеются и отдельные коттеджи. Вечером гости могут отдохнуть в ресторане и баре, поиграть на бильярде и на теннисных столах, заказать сауну или провести время на дискотеке.</p><p>Цены в гостиничном комплексе за сутки разные&nbsp;–&nbsp;и для бюджетных посетителей, и для тех, кто может себе позволить взять номер подороже. И в отелях, и в ресторанах, и в&nbsp;кафе персонал отлично объясняется на русском языке. Это создает домашнюю, уютную атмосферу безопасности и гостеприимства. Второй язык – английский.</p><p><strong>Красивые маршруты</strong></p><p>Есть две дороги, ведущие в Чимганские горы. Одна – самая короткая – вьется по долине реки Гальвасай. Здесь от души можно провести время, наслаждаясь чудесными видами крутых горных склонов из восточной сказки. Второй путь к урочищу тянется вдоль реки Чирик мимо старинного городка Ходжикент, где туристы могут отдохнуть в чайханах, увидеть леса арчи и древние наскальные рисунки-петроглифы. Затем дорога поднимается выше самой Чарвакской плотины, откуда открываются великолепные виды на высокогорье.</p><p><strong>Для экстремалов</strong></p><p>В январе – марте туристам, любящим экстремальные развлечения на свежем воздухе, Чимган предлагает еще более крутую забаву с выплеском адреналина. Для тех, кто уверенно стоит на горных лыжах, не опасаясь ни травм, ни физических нагрузок, существует популярное направление горнолыжного спорта – бэккантри (Back-country) или катание по неподготовленным трассам (фрирайд), которое сочетает элементы альпинизма и сноубординга с экстремальными прыжками на лыжах с горных карнизов и почти отвесных скал. Вариантов множество, все зависит от уровня подготовки и погодных условий.</p><p>Так, к примеру, турпоход с восхождением на гребень Чимгана, с конечной точкой на высоте 3309 метров зимой проводится с подъемом на «швабре», а дальше пешим ходом по горному хребту до грота, где можно чуть-чуть отдохнуть и пообедать. Затем подъем на вершину продолжается, предоставляя путешественникам прекрасную возможность для преодоления скальных массивов, пересечения глубоких ложбин на горных склонах. Спускаются туристы по одному из трех кулуаров. Здесь выбор зависит просто от плотности и надежности снежного покрова.</p><p>Нетронутые снежные долины, древние скалы, ошеломляющие виды, масса впечатлений, опасности и насыщение крови адреналином – это положительные стороны тура-фрирайд.</p><p>Но обилие снега, часто рыхлого, постоянно держит в напряженном ожидании спуска лавины. И нужно быть крайне осторожным, чтобы в определенных местах не врезаться в острый выступ скалы. Однако еще никто не пожалел о таком опыте &mdash; это проверено уже неоднократно. Бэккантри – это возможность увидеть совсем другой мир и почувствовать его бесценность, найти свой собственный спуск, слившись с миром величайших горных вершин Тянь-Шаня.</p>

Курорты Узбекистана и Ташкента :: Отдых в Узбекистане :: Горнолыжные курорты Узбекистана :: UzbekistanTravel.Ru

Компания Asia Travel Discoveries предлагает любителям активного и спокойного отдыха популярные курорты Узбекистана и Ташкента. Чего ищет современный турист? Если речь не идет о турах по Узбекистану, то это место, где можно по-настоящему расслабиться или, наоборот, заняться активными видами спорта. Курорты Узбекистана сочетают в себе и то, и другое.

Главными курортными зонами Узбекистана считаются Чимган, Бельдерсай и Чарвак. Именно здесь можно найти отели и коттеджи с достойным сервисом, уютным интерьером и прекрасным видом из окна. Горный воздух, нежные лучи солнца и искрящийся снег – только ради этого сюда стоит приехать.

Горнолыжные курорты Узбекистана: Чимган, Чарвак, Бельдерсай

Все эти курорты находятся в 80 – 100 км. от Ташкента. Туристам предлагается трансфер различной стоимости и уровня комфорта. Дорога занимает от часа до двух часов на автомобиле или микроавтобусе. Всего пару часов, и вы попадаете на одни из лучших курортов великого горного массива Тянь-Шань.

Курорты Узбекистана и Ташкента: Asia Travel Discoveries рекомендует

Наша компания существует на рынке Узбекистана уже долгое время. Мы постоянно изучаем предпочтения наших клиентов. На основе отзывов мы сделали небольшой список курортов Узбекистана, которые вам обязательно понравятся. В любом бизнесе главное – это доверие. Исходя из этого факта, мы позволяем себе рекомендовать вам следующие места отдыха на курортах Узбекистана и Ташкента:

1. Sky Villadge. Отличная кухня. Достойный сервис. Идеальный комфорт в коттеджах. Чистый горный воздух, спокойствие – лучший вариант для семейных пар и небольших компаний.

2. Avenue Park. Интерьер, сервис и кухня – всё на высшем уровне. Неописуемый вид на горы. Сауна, бассейн и много других способов расслабиться по-настоящему.

3. Пирамиды. Это огромный гостиничный комплекс, который предлагает номера, сервис и дополнительные услуги на любой кошелек. Данный курорт уже обрел популярность среди жителей Узбекистана и СНГ.

Почувствуйте, что вы на отдыхе. Не думайте ни о чем. Доверьте свой отдых профессионалам.

Компания Asia Travel Discoveries с радостью будет вашим гидом и консультантом в выборе зоны отдыха. Мы сотрудничаем со всеми популярными курортами Узбекистана. Все заявки обрабатываются оперативно, с учетом пожеланий клиента. По вопросам бронирования номеров, гостевых домиков и коттеджей обращайтесь к нашим консультантам в любое удобное для вас время.

Оставить заявку на бронирование номера в отеле или гостевого домика можно здесь. Чтобы получить консультацию прямо сейчас, свяжитесь с нами по телефону или скайпу. Удачных путешествий!

Asia Travel Discoveries – ваш гид по курортам Узбекистана.

Горнолыжные удовольствия Узбекистана в турах от OrexCA.com / Новости на Profi.Travel

А вы знаете, что горнолыжные склоны Узбекистана ничуть не уступают европейским по своей высоте, крутизне и оснащенности? Но стоимость катания и проживания на горнолыжных курортах здесь в разы ниже, что каждый год привлекает сюда все больше туристов, желающих сэкономить, но не потерять в качестве и кроме катания насладиться красотами Самарканда с Бухарой. Компания OrexCA.com предлагает вашим туристам провести прекрасный отдых в горах Узбекистана, где находятся одни из лучших горнолыжных курортов Центральной Азии. Говорить об их достоинствах можно бесконечно, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, не правда ли?

Узбекистан, страна Великого шелкового пути, знаменит не только своими памятниками старины, древними городами, превосходной кухней и гостеприимством, но и своими необыкновенными горами. Среди отрогов Западного Тянь-Шаня, в живописнейших урочищах Угам-Чаткальского национального парка, находятся одни из лучших горнолыжных курортов Центральной Азии.

В этом районе господствует континентальный климат. Гималаи с одной стороны и Сибирь — с другой обеспечивают экстремальные температуры и обильные снегопады. Снег здесь просто нереальный, сухой и холодный, великолепно подходящий для катания, и, по оценкам специалистов, считается одним из лучших в мире. 

Склоны вокруг очень красивы и достаточно круты для того, чтобы получать удовольствие от горнолыжного спуска. Открывающийся взгляду вид — огромная равнина, временами погруженная в море облаков и простирающаяся на тысячу километров, до самого Аральского моря, вызывает восторг у каждого, кто хоть раз в своей жизни побывал в горных отрогах Западного Тянь-Шаня, вдохнул полной грудью целебный горный воздух, окунулся в хрустальные воды ледяной горной речки, выпил ароматного чая из мяты и чабреца. Посетив эти места, навсегда сохранишь в своей памяти ощущения необыкновенной легкости и эйфории… Все эти ощущения можно испытать, отправившись в Узбекистан и совершив увлекательное горное путешествие. 

Самые известные горнолыжные курорты страны — это курорты Бельдерсай и Чимган

Горнолыжный курорт Бельдерсай. Узнать больше >>>  

Горнолыжный курорт Чимган. Узнать больше >>> 

Кроме того, в горах Узбекистана вашим туристам доступно фрирайдовое лыжное и сноуборд-катание, которое включает подъем на вертолете и спуски с горных вершин Западного Тянь-Шаня по неподготовленным трассам с элементами экстрима. В зависимости от уровня катания могут быть предложены различные варианты. Проживание и питание участников могут осуществляться как в комфортабельных отелях, так и в экзотических гостевых домах и вагончиках спортивных баз на Бельдерсае и Чимгане.

Забронировать горнолыжный тур

Но это еще не все! Вы также можете предложить туристу встретить Новый год в горах, уверены, это станет одним из самых романтичных путешествий в его жизни! Он получит заряд впечатлений и прекрасного настроения на весь год, сможет покорить склоны Чимгана или Бельдерсая, а также насладиться красотами Бухары и Самарканда.

Тур «Новый год в Узбекистане» 

Маршрут: Москва — Бухара — Самарканд — Ташкент Горы — Москва
Продолжительность тура: 7 дней, 6 ночей
Даты тура: декабрь 2016 — январь 2017
Проживание: двухместное / одноместное 

Забронировать новогодний тур в Узбекистан

OrexCA.com — единственная компания, изначально ориентированная только на русский рынок. Среди партнеров ― «Карлсон Туризм», Tez Tour, Kuoni, Cox & Kings и прочие.

OrexCA.com:  
Узбекистан, Ташкент, ул. Мукими, 142/1; 
тел. в Москве: +7 (495) 10-80-432; 
тел. в Ташкенте: (+998 71) 200-96-00; 

e-mail: [email protected]
www.OrexCA.com.

Узбекистан Сноубординг и горные лыжи

Программа скитура и фрирайда в Узбекистане. Эскиз маршрута зима/весна 2022

Контактная информация
+7771 467-41-93 — телеграм
+7966 065-53-44 — whatsapp/viber
электронная почта: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Чимган-Бельдерсай – главный горнолыжный курорт Узбекистана, расположенный в горах Западного Тянь-Шаня (90 км от Ташкента). Чимган и Амирсой как нельзя лучше подходит для семейного отдыха с детьми, Бельдерсай больше подходит для опытных лыжников и сноубордистов. Наиболее интересные районы для скитуринга расположены на высоте 2000-2500 м.

В Чимгане и Бельдерсайском районе есть несколько кресельных и гондольных подъемников, в том числе Амирсой (5 км от Чимгана).

Эскиз маршрута зима/весна 2022

День 01. Прибытие в Ташкент. Встреча в аэропорту, трансфер в Чимган.Договоренности с проживанием. Если время позволяет – лыжни Чимгана. Длина кресельной дороги в Чимгане – 800 м. Перепад высот – 385 м. Длина бугельного подъемника – 570 м. Перепад высот – 250 м. Чимган имеет несколько трасс разного типа сложности, лыжную трассу для начинающих лыжников, протяженностью до 1500 м, имеет бугельный подъемник, считающиеся «голубыми» трассы длинные, ровные и легкие. Лыжная трасса для слалома расширена до 900 м, оборудована кресельным подъемником и классифицируется как «красная» трасса средней сложности.

День 02. Знакомство с местностью, подъем на Западный хребет Чимгана, затем спуск вниз, перепад высот – 600 м. Старт на высоте 2350 м. Сделать это можно будет два раза в течение дня. Возвращение на машине в отель.

День 03. Переезд в Бельдерсай. Высшая точка – 2880 м. Длина лыжной трассы – 3017 м. Перепад высот – 765 м. Средний уклон лыжни – 27. Максимальный уклон – 52,1. Протяженность кресельного подъемника – 2250 м. Перепад высот – 565м.Протяженность бугельного подъемника – 700м. Перепад высот – 200м. Трассы Бельдерсая в основном предназначены для опытных горнолыжников, но есть и хорошие условия для начинающих. Особенность местного климата создает экстремальные температуры и обильные снегопады, что способствует качественному снежному покрову. Спуски осуществляются с горы Кумбель, склоны которой в районе катания имеют сглаженный рельеф (крутизна до 30 градусов) без глубоких ущелий и каньонов. На склонах, чередующихся с открытыми полянами, произрастают арчи и лиственные леса.Подъем на вершину горы Кумбель осуществляется по канатно-кресельной дороге (длина 2250 м) и далее продолжается на бугельном подъемнике (длина 700м). Вдоль бугельных и кресельных подъемников проложены лыжни для массового катания. Свободные спуски начинаются с западной стороны горы Кумбель прямо с гребня хребта и заканчиваются в русле ручья Бельдерсай. Ширина трасс для свободных спусков до 1 км, длина спусков до 5 км.

Для опытных лыжников предлагаем спуск в сторону перевала Чет-Кумбель, затем подъем обратно на пик Кумбель, перепад высот 600 м.В течение дня можно совершить два спуска. Возвращение в гостиницу в Чимгане.

День 04. Переезд в Бельдерсай, подъем на подъемнике на пик Кумбель, затем траверс на пик Майгашкан, спуск в поселок Бельдерсай. Перепад высот – 800 м. Возвращение обратно в отель на машине.

День 05. Подъем на пик Малый Чимган и затем спуск в сторону озера Чарвак. (Или, в зависимости от состояния снега, повторить самый захватывающий элемент предыдущих дней). Ночь в отеле.

День 06.Повторите самый захватывающий элемент предыдущих дней или катание на лыжах на курорте Амирсой. Трансфер на вокзал Ташкента. Выезд в Бухару ночным поездом.

День 07.
07.00 Встреча на вокзале Каган. Переезд в Бухару. Завтрак в отеле;
09.00 Экскурсия по Бухаре;
19.00 Трансфер на вокзал;
20.50 Поезд в Самарканд.

День 08.
01.40 Прибытие в Самарканд. Встреча на вокзале, трансфер в гостиницу.
10.00. Экскурсия по Самарканду.
17.30. Трансфер на вокзал.
18.00 Поезд в Ташкент.
20.00 Прибытие в Ташкент, встреча на вокзале, трансфер в аэропорт.
Конец программы

В стоимость входит:
Все встречи, проводы и трансферы по маршруту.
Услуги профессионального гида.
Размещение в гостинице Чимган.
Регистрация.
ЖД билеты на поезд (купе) Ташкент – Бухара, Бухара – Самарканд.
ЖД билеты на поезд «Афросиаб» Самарканд – Ташкент.
Услуги гидов по Самарканду и Бухаре.
Автомобиль с водителем во время экскурсии по Самарканду.
Завтрак в Бухаре и Самарканде, Чимгане.

В стоимость не входит:
Питание в Чимгане и в городах.
Плата за скипасс/подъемники в Чимгане и Бельдерсае.
Входные билеты на экскурсионные объекты в Самарканде и Бухаре.
Аренда лыж/борда, палатки, спального мешка и личного снаряжения и одежды.

Цена.
2 чел.:
630 долларов США на человека.
3 чел.:  (трехместный номер)
500 долларов США на человека.
4 чел.:
450 долларов США с человека.

Местные особенности скитуринга в горах Узбекистана

Узбекистан Горы недалеко от Ташкента

Горы Чимган
Горы Чимган неизменно привлекательны для лыжников. Большое разнообразие Чимгана и его окрестностей позволяет заниматься всеми видами лыжного спорта. Наиболее интересным районом для скитуринга является район Западного гребня пика Большой Чимган (начало спуска на высоте 2350 м), подъем через седловину Тахта-Джайлао (2190 м).Еще одним развлечением для скитуристов является восхождение на вершину Малый Чимган и последующий спуск в сторону озера Чарвак. Искусственное озеро Чарвак расположено на высоте 900 м над уровнем моря. Озеро окружено горными хребтами.

Климат в сочетании с гористой местностью создает идеальные условия для развития зимних видов спорта. Недостаточно развитая инфраструктура открывает безграничные возможности для внетрассового и скитурного туризма. Лучшее время для скитура – ​​конец января – март.

Гиды для всех видов катания на лыжах и сноуборде.

 

Ссылка:
http://www.parus87.com/Chimgan.htm

Горнолыжный курорт Чимган (Ташкент) в топ-10 рейтинга СНГ

Чимган вошел в топ-10 самых популярных горнолыжных курортов СНГ

Горнолыжный курорт

Чимган вошел в топ-10 самых популярных у россиян горнолыжных курортов в странах СНГ, которые доступны всем желающим активно провести отпуск! Рейтинг составлен на основе информации RoomGuru.ru, с помощью которого российские туристы бронируют отели и апартаменты. Данные бронирования основаны на периоде новогодних праздников с 30 декабря 2018 г. по 8 января 2019 г.

Горнолыжный курорт «

Чимган» занял 8 строчку в рейтинге. А по словам самих лыжников именно в Чимгане самое скользкое снежное покрытие, обеспечивающее отличное скольжение.

Для справки: Горнолыжный курорт Чимган расположен в 85 км от столицы Узбекистана – Ташкента, на отрогах Чаткальского хребта Тянь-Шаньских гор на высоте 1600 м.Высшая точка склона находится на высоте 3309 м. Здесь есть легкие трассы как для начинающих, так и для опытных лыжников. Сезон катания длится с середины декабря до середины марта. Склоны оборудованы бугельными и кресельными подъемниками, а также бугельными подъемниками. Согласно рейтингу, дневной бюджет проживания в Чимгане составляет $48 (сюда входит средняя цена за ночь в отеле или квартире, ужин в местном кафе и ски-пасс).

Надо сказать, что в Чимган приезжают не только покататься на лыжах, но и просто отдохнуть, ведь горный воздух полезен всем.Помимо того, что курортная зона прекрасно оборудована для горнолыжников, она еще и славится своими окрестностями. Недалеко от курорта есть место под названием Ходжикент, где можно посетить старинную чайхану, расположенную в тени вековых огромных платанов, пройти к месту, где сохранились древние наскальные рисунки и т.д.

Ну и конечно любители активного отдыха на горнолыжном курорте могут совместить активный отдых с культурным отдыхом, увидеть древние города Узбекистана, такие как Бухара и Самарканд, тем более, что железнодорожное сообщение, усовершенствовавшееся за последнее время в Узбекистане, в несколько часов доставят вас из Ташкента в любой из этих городов, в которых уж точно есть что посмотреть, что попробовать (отличная узбекская кухня), что купить (изделия традиционных мастеров Узбекистана) и многое другое!

Кстати, здесь вы найдете новогодний тур в Узбекистан, который удовлетворит каждому путешественнику праздничное настроение, к которому мы можем добавить пребывание на горнолыжном курорте Чимган!

поход

Исследуйте один из самых живописных горных районов Узбекистана с этим 3-дневным походом в Чимганский район гор Западного Тянь-Шаня.Богатая флора и фауна, живописные горные ландшафты и наличие различных вариантов для пеших прогулок делают этот район популярным местом для пеших прогулок среди гостей, посещающих Узбекистан. Первый день трекинга начинается с похода от горнолыжного курорта Бельдерсай возле села Чимган, преодолевая в общей сложности 36 км дистанции (4-8 часов похода в день) за три дня, тур завершается возле села Шулдак в долине Аксаката. Маршрут подходит для всех участников, находящихся в хорошей и здоровой форме.

Основные моменты поездки

  • Потрясающие виды на горы
  • Разнообразие флоры и фауны Угам-Чаткальского национального парка
  • Петроглифы каменного века

Лучшее время: март-конец июня, сентябрь-ноябрь

Быстрый маршрут

День 1 – Ташкент – Горнолыжный курорт Бельдерсай – Бельдерсайская долина (6 км/4 часа)

В 9:00 вас заберет наш гид и водитель из вашего отеля в Ташкенте и вы отправитесь в курорт Бельдерсай (98 км / 1, 5-2 часа).Начните треккинг возле горнолыжного курорта Бельдерсай в сторону равнин под названием Солнечный луг, достигнув луга и спуститесь к Мраморной реке. После экскурсии по долине Мраморной реки продолжаем движение вверх к перевалу Урта-Кумбель (1850 г.). Спуск с Урта Кумбель в Бельдерсайскую долину.
Кемпинг в Бельдерсайской долине.

День 2 – Бельдерсай – долина Нуреката (12 км / 6 часов)

Начало подъема из долины Бельдерсай через перевал Четкумбель (1800м) в сторону перевала Кубмель (2550).По дороге осмотр петроглифов на высоте 2400 м над уровнем моря (самая высокая точка за три дня похода).
От петроглифа спуститься на юго-запад в долину Нуреката и дойти до стоянки (1400м).
Кемпинг в долине Нуреката.

День 3 – Нуреката – деревня Шулдак (18 км / 8 часов)

Продолжить спуск по долине Нуреката до слияния рек Нуреката и Аксаката. От перекрестка продолжайте движение в сторону поселка Шулдак (1050 м).Встреча с нашим водителем в Шульдаке и трансфер в Ташкент (84 км/1,5-2 часа). Прибытие в Ташкент около 16:30.

КОНЕЦ ПРОГРАММЫ

Цена и обслуживание

Количество людей 2-3 4-8 9-15
Цена на человека 290 долларов США 280 долларов США 270 долларов США


Что включено

  • Туристическое снаряжение (2-местные палатки, сумки, матрасы)
  • Транспорт: Ташкент-Чимган, Шулдак-Ташкент
  • Все питание в походе (вкл.питание для мужчин)
  • Горный гид (базовый английский)
  • Повар*
  • Газовая плита, газ и посуда
  • Лошади/ослы для перевозки багажа
  • Разрешение на треккинг
  • Регистрация на время похода
  • Аптечка первой помощи
    *-Для групп до 5 человек питание готовится
    горным гидом

Что не включено

  • Предметы личного пользования, такие как солнцезащитный крем и т. д.
  • Личное страхование путешествий

Чимган Турбаза — Bookatour.me

«Чимган»… Для жителей Узбекистана это слово так же родно и знакомо, как свежеиспеченный пирог или мелодия карная. Знаменитый горнолыжный курорт является одним из самых любимых мест отдыха как местных жителей, так и приезжих. Высокие горы, свежий воздух, активный отдых и развлечения – нет ничего лучше, чем сочетание всех этих преимуществ в одном месте.

В горах Чимгана находится современная и насыщенная туристическая база.Ежегодно в самый разгар сезона сюда приезжают тысячи отдыхающих и даже целыми семьями, чтобы отдохнуть от городской суеты и насладиться чистейшим климатом. Турбаза Чимган имеет такие базы отдыха и отдыха, как «Лайнер», «Арчазор», «Небеса», «Sky Village» и другие. Поселившись в любом из них, вы можете быть уверены, что отдых будет удачным, сервис будет на высоте, а незабываемые впечатления вам просто гарантированы!

Как добраться до Чимгана?

Чимганские горы находятся примерно в 80 км от Ташкента, и добраться туда несложно: поездом/автобусом/маршруткой из Ташкента в Газалкент и оттуда в Чимган на такси.Также есть прямое такси из Ташкента без пересадок, стоимость такой поездки будет зависеть от наличия попутчиков, времени года и, конечно же, вашего умения торговаться.

Чем заняться в Чимгане?

Помимо того, что само пребывание в горах благотворно влияет на организм человека, оно еще и полезно для активного отдыха. Рекомендуется любителям спокойного образа жизни, походов в горы, катания на кресельных и бугельных подъемниках, а также катания на лошадях.

Для любителей активного отдыха действительно огромный выбор спортивных увлечений. Любители спорта и экстрима могут попробовать себя в катании на квадроциклах, сноуборде и, конечно же, лыжах. Мечта любого любителя экстрима и приключений – ощутить свободное скольжение, ощущение полета и азарта, рвануть со склона навстречу горному ветру и почувствовать себя совершенно свободным человеком. Такие занятия не только доставляют удовольствие, но и закаляют организм, а также помогают в профилактике простудных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Весна и зима — лучшее время для посещения Чимганской долины для большинства отдыхающих. Ведь с приходом весны открывается сезон альпинизма, скалолазания, полетов на дельтапланах и парапланах, а приход снежной зимы открывает долгожданный жаркий сезон для саночников, лыжников и сноубордистов. Кроме того, именно весной в горах пробуждается настоящая красота природы, начинают цвести цветы и деревья, появляются первые подснежники, а ближе к лету вырастают огромные маковые поля.

Значение слова «Чимган», по одной из версий, переводится как «зеленое поле». В эти цветущие месяцы в горах нередко можно встретить туристов и горожан, которые намеренно преодолевают такое расстояние, чтобы устроить фотосессию и запечатлеть эту красоту.

Туристическая база включает в себя все необходимое для полноценного и незабываемого отдыха. В отелях и гостевых домах созданы все условия для комфортного проживания: крытый и открытый бассейны, теннисные и футбольные поля, сауны, тренажерные залы, бары и рестораны, детские площадки — все оставит в памяти только положительные эмоции и доставит истинное удовольствие. каждому члену семьи.

Древний и неповторимый Узбекистан: Ташкентская область II | Надежда Духовная

Узбекистан – одна из немногих стран, не имеющих выхода к морю или океану, но тем не менее, здесь имеется огромное количество мест для водного туризма – это глубоководное Чарвакское водохранилище в предгорьях западного Тянь-Шаня, бесчисленные бурлящие реки и огромные, похожие на море озера, такие как Ташкентское море, также известное как Ташмор.

Рафтинг. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Отдыхая здесь, можно с ветерком прокатиться на скутере или осмотреть окрестности на катамаране, для любителей экстремального отдыха многие туроператоры предлагают рафтинг-туры по рекам Чаткал, Пскем, Угам, Сырдарья и многим другим местам.

Горы Тянь-Шаня, Памира и Гиссаро-Алая дают притоки всем рекам Узбекистана. Здесь сосредоточены ледники и снежники, стекающие с высочайших горных вершин, образуя более 600 рек. Во-первых, среди скал и обрывов проходят многочисленные каналы.Спускаясь с гор вниз, течение становится очень быстрым и бурным. Таким образом образуются многочисленные водопады, которые со временем начинают формировать водные пути.

Зима в Узбекистане. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Объем и площадь воды в ручьях зависят от характера их наполнения. Обычно реки пополняются за счет дождя или снега и ледников. Крупнейшие реки Узбекистана – Сырдарья и Амударья.Они получают 3/4 всего талого стока с горных вершин.

Амударья – одна из крупнейших рек во всей Центральной Азии. Его длина составляет 2600 км. Река имеет два основных притока – Пяндж и Вахш, которые берут начало в Гиссаро-Алайских горах, Памире и Гиндукуше. Течение реки хорошо видно на карте. Вытекая с юга Сурхандарьи, река впадает в земли Туркмении. Затем Амударья поднимается до территории Узбекистана, движется на северо-запад и протекает через Бухарскую и Хорезмскую области.Далее река уходит на территорию Каракалпакстана. Когда-то река впадала в Аральское море и была его главным притоком.

Амударья в Каракалпакстане. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Сырдарья – одна из самых длинных рек во всей Средней Азии. Свое русло она образует от слияния двух горных рек – Нарына и Карадарьи – в Ферганской долине, которые сливаются в одну реку на территории Наманганской и Андижанской областей.
Длина Сырдарьи 2790 км. Питаясь реками Ферганской долины, Сырдарья уходит в Таджикистан, затем возвращается на территорию Узбекистана и протекает по Ташкентской и Сырдарьинской областям. В Ташкентской области Сырдарья впадает в реки Ахангаран и Чирчик. Далее река идет на юг Казахстана и течет на юго-запад. Миновав Туранскую низменность, она впадает в Аральское море.

Шахрухия — посёлок в Ташкентской области.Расположен в 88 км к юго-западу от Ташкента на правом берегу реки Сырдарьи (служит границей Сырдарьинской области), недалеко от впадения в нее реки Ахангаран.

Шахрухия. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Шахрухия — древний город, носивший в разные эпохи разные названия. Это был один из древнейших городов Шашского района и важный пункт на Великом шелковом пути.Через Яки (Сырдарью) была переправа, и Шахрухия пользовалась своим расположением, веками оставаясь влиятельным городом региона.

Однако счастливые дни города длились недолго. В 15 веке Шахрухия стала яблоком раздора между правителями Самарканда и Ферганы, а затем была присоединена к Могулистану. Позже он входил во владения разных узбекских ханов, в том числе из династии Шабанидов.
В 18 веке загнивающая Шахрукхия была окончательно разрушена междоусобицами местных правителей.

Поселок Шахрухия открыт и описан в 1876 г. Зацепиным. В конце XIX века его изучают члены Туркестанского кружка любителей археологии.
Раскопки городища проводились Академией наук Узбекистана в послевоенные годы, когда были выявлены основные объекты Шахрухии и датированы находки.

Изучение городища осложняется тем, что часть древнего города смыта Сырдарьей.

Шахрухия раскинулась на 400 га и имеет шахристан с цитаделью и пригородом рабад. Поселок на западе подходит к Сырдарье, на севере ограничен ручьем Шакрия-сай.

Были обнаружены три стены времен Тамералана, окружавшие город: северо-восточная (600 м), северо-западная (450 м), юго-западная (800 м). Помимо фортификационных сооружений здесь есть ремесленные мастерские стеклодувов и гончаров, рыночные площади, остатки фасадов жилых домов, элементы ландшафтного дизайна, относящиеся к периоду тимуридов и узбекских ханов.

Среди руин городища выделяется мемориальный комплекс «Шамир-кара овла», который находится в северной части рабада. Построенный по инициативе шабанидского правителя Абдулла-хана II в 16 веке, он включает в себя мечеть и гробницу Ишана Шахрухийи Асадуллы.

Чирчик – главная река Ташкента и Ташкентской области. Длина Чирчика составляет 225 км. Главный приток Чирчика – река Чаткал. В месте слияния Чаткала с еще двумя реками – Коксу и Пскемом – было построено Чарвакское водохранилище, одно из красивейших мест Узбекистана.На реке Чирчик построены еще два водохранилища – Газалкентское и Ходжикентское.

Река Чирчик. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Ахангаран – еще одна река, протекающая по Ташкентской области. Длина Ахангарана составляет 233 км. Река образуется при слиянии горных источников в Чаткальских и Кураминских горах. В Ахангаране построены два водохранилища – Ангренское и Туябугузское.

Река Ахангаран. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Ежегодно Угам-Чаткальский национальный парк посещает огромное количество отдыхающих и туристов со всего мира. Предгорные районы Чимгана, Бельдерсая, Ходжикента и Паркента очень популярны в любое время года.

В парке множество удивительных природных и археологических памятников, таких как наскальные рисунки – петроглифы перевала Кумбель, пещерное поселение первобытных людей – грот Оби-Рахмат, плато Пулатхан, горные озера Урунгач, каньон Гулькам, река Коксу, Аксарсай водопад и многое другое.

Кумбельские петроглифы. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Грот Оби-Рахмат расположен в 100 км к востоку-северо-востоку от Ташкента. Грот представляет собой большую круглую нишу, обращенную на юг.

К изучению и анализу материалов, найденных при раскопках грота Оби-Рахмат, и дальнейшим научным выводам привлекались ученые из следующих стран: Узбекистана, России, США, Австрии, Таджикистана, Испании, Швеции, Люксембурга, Франции, Германии, Чехии, Бельгии и Японии.

Грот Оби-Рахмат. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Результаты научных исследований обсуждены на специальной международной научной конференции по проблемам каменного века в Центральной Азии, проходившей с 9 по 15 августа 2004 г. на месте грота Оби-Рахмат.

После пещеры Оби-Рахмат дорога ведет к водопаду Пальтау, где обнаружена стоянка древних людей эпохи палеолита.На этом месте были найдены останки древнего человека, его кости и даже зубы.

Грот Оби-Рахмат. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Подойдя к водопаду, вы издалека услышите шум и почувствуете его свежесть. Само пребывание у водопада оказывает лечебный эффект: туман, образующийся при падении с высоты и под воздействием солнечных лучей, имеет отрицательно заряженные ионы и насыщен фитонцидами растений, благотворно влияющими на дыхательную систему организма. .

Водопад Пальтау. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Для посещения этих мест не требуется специального разрешения. Летом они завораживают своим зеленым покровом, арчовыми зарослями, а зимой заснеженными вершинами, погружая в атмосферу зимней сказки.

Зима в Бостанлыкском районе. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Горный туризм в Узбекистане – небольшая, но быстро развивающаяся отрасль.

Сюда входят пешие прогулки по красивым горным ландшафтам, альпинизм, зимние лыжи на одном из четырех курортов, посещение древних горных крепостей времен Ахеменидов (6-4 вв. до н.э.) и Александра Македонского (4 в. до н.э.), а также скальные картины, которым много тысяч лет.

Чимган. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Ташкентская область – это также захватывающая дух панорама горных высот от 3000 до 4000 метров, уединение в отдаленных традиционных горных селениях с гостеприимными людьми. Это уникальная флора, эндемичные и редкие исчезающие животные, красивейшие водопады, горные озера и бурные горные реки.

Большой Чимган. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Подняться на вершину Большого Чимгана в Узбекистане можно по четырем маршрутам: западному, центральному, восточному и южному.
Самый популярный — первый. Он начинается в Аскайском ущелье, где есть несколько крутых контрфорсов, по которым альпинисты поднимаются по горной тропе. Далее следует длинный, почти прямой участок с постепенным минимальным подъемом. После отметки 2600 м подъем снова становится крутым. На высоте 3000 м туристов ждет грот с мемориальными досками.

Расположенное среди горных хребтов Чаткальского заповедника плато Пулатхан — уникальный природный объект, овеянный легендами.

Плато Пулатхан. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Со всех сторон края плато переходят в ущелье с уступами высотой более 1 километра. На плато можно попасть только по узкой тропинке, которую может пройти один человек. Это место называется «Пулатхан Дарвоза» (Пулатханские ворота).

Плато Пулатхан. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

С плато открывается невероятно красивый панорамный вид на окружающие горы и реки. На самом плато можно увидеть горных козлов-козерогов, сурков Минзбира, которые являются эндемиками, а также парящих орлов и грифов.

Плато Пулатхан. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

На плато растет множество различных лекарственных трав. Маршрут проходит по разнообразным горным ландшафтам, где можно увидеть горные реки и водопады с прозрачной водой, заснеженные горные вершины.Поход на плато Пулатхан — интересное приключение с ужинами у костра и ночевками в палатках на природе.

Плато Пулатхан. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Многочисленные базы отдыха, гостиницы, санатории, детские лагеря, а также различные зоны отдыха расположены в красивейших уголках Угам-Чаткальского национального заповедного парка, а именно по периметру Чарвакского водохранилища, в предгорьях Малого и Большого Чимган, а также в урочище Бельдерсай.

Чарвакское водохранилище. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Большой Чимган — высшая точка области высотой 3309 метров, подъем сложный, но это не останавливает любителей горного отдыха и альпинизма. Малый Чимган находится рядом с Большим Чимганом и является наиболее доступным маршрутом в альпинизме, его высота 2097 метров.

Чимган.Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Курорты Бостанлыкского района, горнолыжные базы «Чимган», «Амирсой», «Бельдерсай», санатории и здравницы «Хумсан», «Тибет», «Чартак» и многие другие туристические объекты готовы принять всех, восстановить и содержать здоровья на просторах целебной природы Угам-Чаткальского национального парка.

Чимган. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Пик горнолыжного туризма приходится на ноябрь-март. Относительно мягкий климат, практически полное отсутствие ветра, большой выбор трасс для беговых и горных лыж создадут отличные условия для катания.

Чимган. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Одним из самых любимых и оживленных мест отдыха узбеков является Чарвакское водохранилище. Чарвак — это место, где одновременно можно увидеть лазурно-голубое озеро, покрытые зеленью горы, острые скалы и небо, которые кажутся очень близкими.

Чарвак. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

На Чарвак приезжают отдыхать все, здесь есть дома отдыха, санатории, гостиницы, базы отдыха, лагеря, стоянки для кемпинга.

Чарвак. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Полетать на параплане в Узбекистане можно практически в любое время года, единственным ограничением является дождь, так как крыло параплана тканевое.

Полеты на параплане на Чарваке. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Самое популярное время года — лето, а лучшее место для полетов — горные хребты страны.

Полеты на параплане на Чарваке. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Полет может быть выполнен как с профессиональным инструктором, так и самостоятельно.

Полеты на параплане на Чарваке.Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Еще одной известной достопримечательностью Чимгана является урочище Двенадцать Ключей.

Расположен в предгорьях Тянь-Шаня и славится невероятно живописной природой. Название ущелья происходит от одного из рассказов о древнем Ташкенте. В те времена город защищали 12 ворот, каждые из которых запирались на ключ из чистого золота. Днем они были открыты, а ночью закрывались для защиты от врагов и бандитов.

Путь Двенадцати Ключей. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Когда в 1865 году Ташкент был оккупирован Российской империей, ключи были переданы местным властям. Они сохранились до наших дней. Часть хранится в историческом музее Ташкента, остальное в Национальном банке.

Подлинность ключей проверена маркировкой. Каждая из них носила название ворот и год их создания.Сейчас на склонах урочища построено несколько санаториев и оздоровительных комплексов. Изначально они предназначались только для российских военнослужащих, но теперь открыты для всех, кто любит отдыхать в горах.
Оздоровительные процедуры показаны больным туберкулезом и другими заболеваниями органов дыхания. В Ташкентской области есть ряд санаториев, предлагающих хороший сервис и уход.

Санаторий Хумсон Булок — оздоровительный комплекс, расположенный в городе Хумсон в великолепной горной местности, окруженной высокими горными хребтами Западного Тянь-Шаня.

Поселок Хумсон. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

К услугам гостей общий лаундж, сад, спа-салон и фитнес-центр, а также бесплатный Wi-Fi на всей территории.

Санаторий Хумсон Булок. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

На курорте также есть ресторан, аквапарк и сезонный открытый бассейн, а также крытый бассейн, фитнес-центр и доставка еды и напитков в номер.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Но уникальность места не только в горном ландшафте на фоне Чарвакского водохранилища, здесь оздоровительный эффект достигается за счет мягкого климата, минеральной воды, чистейшего горного воздуха.

Санаторий Тибетская горная флора. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Санаторий Тибет Маунтс Флора – жемчужина Узбекистана. В окружении необычного природного ландшафта курорт становится поистине уникальным. Это место идеально подходит для тех, кто любит горы.

Санаторно-курортный комплекс «Тибет» открыт в июне 2019 года и расположен недалеко от ущелья Бельдерсай на живописном склоне в окружении арчовых деревьев.

В стоимость входят услуги диагностики и консультации врача, а также лечебная физкультура, минеральные ванны, массаж, СПА, турецкая, финская, русская баня, грязелечение.

Санаторий Тибетские горы Флора. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Санаторий Зангиота Зам-Зам расположен в Зангиатинском районе Ташкентской области, недалеко от историко-архитектурного комплекса Занги-Ота.

Санаторий Зангиота Зам-Зам. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

На территории учреждения, общая площадь которого составляет более 10 га, произрастают насаждения различных хвойных, дубов, каштанов, лип, плодовых деревьев.

Уникальной особенностью курорта является его термальный источник, минеральная вода, берущая начало с глубины 1960 м, с температурой 55-60С. По заключению гидрогеологов, состав минеральной воды формировался на протяжении многих лет, подвергаясь гравитационному, физико-химическому и микробиологическому воздействию земных недр, тем самым насыщаясь богатым составом минералов, газов и микроэлементов. которые определяют его уникальность.

Родник Зангиота Зам-Зам.Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Санаторий Ботаника расположен в Кибрайском районе Ташкентской области, в 30 км от Ташкента, в предгорьях Тянь-Шаня, на высоте 570 м над уровнем моря.

Санаторий «Ботаника» — климатический и бальнеологический курорт. Термальные воды используются здесь для питья, ванн, лечебных душей, промываний кишечника и желудка, что способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности, снижению повышенного артериального давления, восстановлению нервной системы и желудочно-кишечного тракта.Помимо минеральных вод, в виде аппликаций применяют лечебные грязи озера Балыклы Джизакской области и гальваногрязи.

Санаторий Ботаника. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Континентальный климат, обилие солнца, лечебные грязи, минеральные воды и чистейший воздух создают благоприятные условия для оздоровления. Благоустроенная территория санатория утопает в зелени, а тенистые аллеи способствуют спокойному и неторопливому отдыху.

Санаторий Акташ — горный курорт. Район окружен горными склонами с широколиственными лесами. Вместе с ним протекают горные реки Акташ и Аюбсай. Лечебным фактором является чистый горный воздух и естественная гидроионизация горных рек. Все они полезны при лечении пациентов с респираторными заболеваниями. Горная река Акташ, горный воздух и удаленность территории от промышленных предприятий создают уникальный микроклимат для оздоровления.В комплекс лечебных процедур входят УВЧ, электрофорез, УЗИ, ЭКГ, лечебная физкультура, массаж, лечение лазером, магнитотерапия, лечебная физкультура и так далее.

Санаторий Акташ. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Санаторий «Чаткал» расположен в городе Газалкент Ташкентской области, в 55 км от Ташкента, на берегу реки Чирчик, на высоте 610 м над уровнем моря.

Санаторий окружен живописной природой, так как рядом тянутся хребты Западного Тянь-Шаня, дарящие прохладу жарким летом и способствующие достаточно теплой зиме.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Санаторий «Чаткал» основан в 1975 году и по сей день известен как здравница с территорией 12,5 га и богатой зеленой территорией. Пространство санатория украшает зоосад с экзотическими видами птиц и бассейн с декоративными рыбками.

Реабилитационный комплекс включает лечебную физкультуру, лазеротерапию, ингаляции, искусственные ванны (хвойные, соляные), соляную пещеру, парафино-озокеритные, массаж, ЛФК, лечебную ходьбу, а также рациональное питание.

Санаторий «Чаткальский». Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Уникальное узбекское село уютно расположилось в 50 км от столицы в живописной горной местности Узбекистана.

село Кумушкан. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Кумушкан – местная здравница и популярное место отдыха многих туристов. Чистый горный воздух, кристально чистые озера и реки — далеко не все, чем может похвастаться регион.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Здесь есть все для полноценного отдыха – гостиничные комплексы, гостевые дома, рестораны национальной кухни, а также мастерские лучших представителей народного творчества региона.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Узбекистан славится не только древними архитектурными памятниками, но и великолепными горными пейзажами. Сама природа позаботилась о том, чтобы здесь можно было хорошо отдохнуть и заняться любимыми зимними и летними видами спорта. Потрясающие горные курорты разбросаны здесь, как жемчужины. Среди самых первых и популярных у горнолыжников — горнолыжный курорт Бельдерсай.

Горнолыжный курорт Бельдерсай. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Одноименная река и горнолыжный комплекс Бельдерсай расположены в Бустонлыкском районе Ташкентской области, в 80 километрах от Ташкента и в 5 километрах от Чимганской турбазы.

Горнолыжный курорт Бельдерсай. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Если Чимган обычно рекомендуют для семей и новичков, то Бельдерсай – для более опытных спортсменов.На курорте есть первоклассный отель и горнолыжные трассы. Здесь есть 2 канатные дороги.

Горнолыжный курорт Бельдерсай. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Снег на горнолыжном курорте Бельдерсай отличается от европейского. Континентальный климат, Гималаи с одной стороны и Сибирь с другой обеспечивают экстремальные температуры и обильные снегопады. Снег здесь отличный, сухой и холодный, отлично подходит для катания на лыжах и, по мнению специалистов, считается одним из лучших в мире.

Горнолыжный курорт Бельдерсай. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Для горнолыжников сезон открыт с декабря по март включительно. Летом сюда организуют интересные экскурсии. Например, поднявшись на вершину Бельдерсайского ущелья, можно увидеть древние петроглифы, изображающие сцены охоты на диких животных.

Гостиница Бельдерсай. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Один из верхних склонов на всем протяжении освещается мощными прожекторами, свет которых позволит совершить несколько спусков даже ночью.

В конце 2019 года сбылась мечта любителей горных лыж и сноуборда: наконец-то открылся первый в Узбекистане всесезонный горный курорт международного уровня.

Курорт Амирсой. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Курорт Амирсой расположен на высоте 2494 м над уровнем моря на северных склонах величественных Тянь-Шаньских гор Майгашкань.

Курорт Амирсой. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Амирсой особенно привлекателен своей близостью к Ташкенту и Международному аэропорту имени Ислама Каримова. 65-километровый путь занимает не более 2 часов, а отличная высокогорная тропа ведет к качественной парковке на территории курорта.

Курорт Амирсой. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Курортный комплекс площадью 900 га планируется завершить только к 2022 году, но многие объекты уже введены в эксплуатацию:

  • 8 горнолыжных трасс разной сложности, общей протяженностью 10 км.
  • 5 подъемников (включая один 8-местный гондол)
  • Три путешественника
  • Катание на санках, снегоходах и тюбингах (для детей и взрослых)

Курорт Амирсой.Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Все больше туристов приезжает в Узбекистан, чтобы полюбоваться чистокровными узбекскими скакунами известных пород, увидеть национальные конные состязания и испытать ни с чем не сравнимое удовольствие от езды на породистых скакунах.

Амирсой. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

После завершения строительных работ перечень услуг значительно расширится.Планируется создание не только инфраструктуры для зимнего спорта и отдыха, но и комфортного летнего проживания.

На территории курорта будут построены кемпинги и искусственное озеро, а также круглогодичные рестораны и кафе, банный комплекс и многие другие объекты развитой инфраструктуры.

Альпийские шале в Амирсой. Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Amirsoy несомненно заинтересует тех, кто не увлекался
зимними видами спорта.Сюда можно приехать на несколько дней, чтобы отдохнуть в красивых шале альпийского типа. Шале расположены на нижнем плато комплекса, поэтому спортивные тренировки не помешают вашему единению с природой.

Конный спорт, или, как его называют профессионалы, верховая езда , с каждым днем ​​набирает популярность. Раньше заниматься этим видом спорта могли позволить себе только настоящие аристократы, но со временем возможности людей увеличились и теперь практически каждый может позволить себе научиться ездить верхом.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Недалеко от города Ташкента, в живописной долине, на высоте 1600 метров, у подножья Большого и Малого Чимгана, расположен курортный комплекс Чимган Оромгохи , предназначенный для любителей верховой езды. Здесь можно отправиться на прогулку по живописным окрестностям курорта. Опытные инструкторы научат новичков кататься на лошадях, а опытные наездники смогут улучшить свои навыки.

Из курортного комплекса также можно совершить конную прогулку по Бельдерсайскому хребту по рекам Чаткал и Коксу. Одним из самых популярных маршрутов для опытных наездников является маршрут по северным склонам Угамского хребта, по берегам бурной горной реки Пскем.

С каждым днем ​​в Узбекистане растет интерес к одному из самых аристократичных видов спорта – гольфу . В 2015 году была создана Федерация гольфа Узбекистана, спортсмены которой успешно участвуют в международных соревнованиях.

В Ташкенте есть клубы мини-гольфа, посещение которых станет хорошим решением для веселого семейного и молодежного времяпрепровождения.

Фото предоставлено пресс-службой управления туризма и спорта Ташкентской области.

Отдельного упоминания заслуживает большой гольф-клуб «Tashkent Lakeside». Этот гольф-клуб расположен в пригородной курортной зоне Рохата и включает в себя не только поля для гольфа, но и большую территорию с тренировочными площадками, теннисным кортом, бассейном и сауной, гостевой коттедж, ресторан с европейской и узбекская кухня.

Лыжный спорт в Узбекистане

Узбекистан стал одним из самых привлекательных мест в мире для катания на горных лыжах и сноуборде по снежной целине.

Чимган-Бельдерсай – главный горнолыжный курорт Узбекистана, расположенный в горах Западного Тянь-Шаня (90 км от Ташкента). Чимган лучше всего подходит для семейного отдыха с детьми, Бельдерсай больше подходит для опытных лыжников и сноубордистов.

В Чимгане и Бельдерсае (5 км от Чимгана) имеется два двухкресельных подъемника и несколько бугельных подъемников.

Лыжня Чимгана.

Горнолыжный курорт Чимган имеет несколько трасс и типов сложности, лыжную трассу для начинающих лыжников, протяженностью до 1500 м, имеет бугельный подъемник, считающиеся «голубыми» трассы длинные, ровные и легкие. Трасса для слалома расширена до 900 м, оборудована кресельным подъемником и классифицируется как «красная» трасса средней сложности.

Горнолыжный сезон здесь не очень продолжительный, начинается в декабре и длится до середины марта.Во второй половине марта спуск усложняется из-за сильного и сырого снега. Трассы Чимгана оборудованы кресельными подъемниками , бугельным подъемником и несколькими бугельными подъемниками, расположенными на разных склонах Чимгана. На основных трассах (их 5) расположены «черные» и «красные» трассы, которые обслуживаются кресельным подъемником. «Красная» и «синяя» трассы расположены на склонах отрога главной вершины, оборудованного бугельным подъемником. Длина маршрута от 700 до 1000 м.Также вокруг всего курорта есть трассы для начинающих, снабженные бугельными подъемниками.

Чимган Информация:

Пик «Большой Chimgan»: 3309 м
Подъем кресельного подъема: 800 м
Вертикальный подъем: 385 м
Продолжительность кресла Поездка: 10 мин
Длина веревки: 570 м
Вертикальный подъем: 250 м
Продолжительность поездки: около 10 мин

Горнолыжные курорты Чимгана

Гостиница «Sky Village» ***

«Маленькая Швейцария» — так называют это место в Чимганских горах постоянные посетители отеля «Sky Village».Комплекс расположен в одном из замечательных природных ландшафтов, на высоте 1800 м над уровнем моря. Рядом есть известная горнолыжная трасса и кресельный подъемник. На территории комплекса пять благоустроенных коттеджей, каждый состоит из двух комнат: спальни и гостиной с камином, санузла, холла и летней террасы. Подробнее об отеле.

Азия Чимган***

Гостиница «Сноу Барс» построена и открыта в 2005 году в живописной Чимганской долине, недалеко от кресельного подъемника.В гостинице 25 номеров, в том числе 3 номера LUX (оборудованы для проживания VIP-гостей). Все номера оснащены спутниковым телевидением. Обслуживание номеров круглосуточно. Великолепное расположение отеля позволяет наиболее полно использовать безграничный потенциал отдыха. Рядом с гостиницей находится кресельный подъемник, санная трасса, прокат горнолыжного снаряжения, тренировочная трасса для начинающих лыжников. Подробнее об отеле.

Лыжня Бельдерсая.

Трасса Бельдерсай официально зарегистрирована в FIS (Международной федерации лыжного спорта).Высшая точка горнолыжной трассы Бельдерсай расположена на высоте 2880 м. Снег здесь лежит немного дольше, чем в Чимгане: с декабря по май. Трассы Бельдерсая в основном предназначены для опытных горнолыжников, но есть и хорошие условия для начинающих. Резко-континентальный климат района создает экстремальные температуры и обильные снегопады, которые способствуют качественному снежному покрову. Спуски осуществляются с горы Кумбель, склоны которой в районе катания имеют сглаженный рельеф (крутизна до 30 градусов) без глубоких ущелий и каньонов.На склонах, чередующихся с открытыми полянами, произрастают арчи и лиственные леса. Подъем на вершину горы Кумбель осуществляется по канатно-кресельной дороге (длина 2250 м) и далее продолжается на бугельном подъемнике (длина 700м). Вдоль бугельных и кресельных подъемников проложены лыжни для массового катания. Свободные спуски начинаются с западной стороны горы Кумбель прямо с гребня хребта и заканчиваются в русле ручья Бельдерсай. Ширина трасс для свободных спусков до 1 км, длина спусков до 5 км.

Бельдерсай Информация:

Высочайшая вершина (Гора Кумбель): 2300 м
Полная длина маршрута: 3020 м
Вертикаль от основания: 765 м
Средний уклон маршрута: 15 град. Максимальный наклон: 900 52,1 град.
Длина кресельного подъемника: 2500 м
Вертикаль от основания: 585 м
Продолжительность подъема на кресельном подъемнике: 24 мин
Длина бугельного подъемника: 7000 м
Вертикально от основания: 200 м
Продолжительность подъема: 5 мин

Горнолыжные курорты Бельдерсай

Гостиница Бельдерсай ****

На расстоянии 100 км от Ташкента на высоте 1600-1700 м над уровнем моря у подножия гор Тянь-Шаня находится живописное Бельдерсайское ущелье.Там, на склоне холма, недалеко от знаменитой лыжной трассы Кумбель, среди вечнозеленых тянь-шаньских елей расположился курорт «Бельдерсай».
Курортный комплекс «Бельдерсай Оромгохи» предлагает Вам отличный отдых в гостинице и в комфортабельных коттеджах. 38 комфортабельных VIP-номеров, номеров люкс и стандарт, а также коттеджи VIP, люкс и стандарт комфорт (на 4 и 6 мест) готовы принять гостей в любое время. Подробнее об отеле.

Все необходимое для катания на лыжах

Всегда помните

Кобус Рейнеке

Катаясь на лыжах, помните следующее:

  • Держите верхнюю часть тела немного вниз по склону.
  • Динамично выполняйте повороты в сбалансированном положении.
  • Практика делает совершенным.
  • Не торопитесь с поворотами — будьте терпеливы и расслабьтесь!
  • Держите рельеф легким во время упражнений.

1. Продолжайте двигать верхнюю часть тела вниз по склону
Больше всего на свете научитесь удерживать довольно устойчивую верхнюю часть тела (от бедер вверх) относительно ног. Это ступни и ноги, которые поворачивают лыжи.

При коротких поворотах верхняя часть тела всегда должна быть обращена прямо вниз по склону.В поворотах с большим радиусом ваша верхняя часть тела всегда должна быть обращена немного вниз по склону (за исключением случаев, когда ваши лыжи пересекают линию потока), поскольку она следует за лыжами вокруг.

  • Помните: Ваши ноги должны менять направление под устойчивой верхней частью тела.

2. Динамично выполняйте повороты
Сделайте себе одолжение и не слабейте на поворотах с заносом. Практикуйте технику карвинга, описанную в упражнениях Ski Smarts, и почувствуйте мир различий.

3.«Пробег» в лыжном спорте имеет решающее значение
Не забудьте сделать это «качественными» милями. Используйте Ski Smarts в качестве ориентира и попросите своего любимого лыжного инструктора проверить, правильно ли вы выполняете упражнения.

4. Терпение в ваших ходах, особенно в начале хода
Помните, что терпение не всегда означает медлительность. При правильном приобретении навыков вход в поворот может быть более точным, что дает лыжнику меньше ощущения необходимости спешить за угол. Спешка в повороте выявит много вредных привычек.

5. Лыжи по легкой местности при выполнении упражнений
Практика ниже «вашего текущего уровня» — единственный способ получить существенную пользу от выполнения упражнений. Как только вы «освоите движение», вы можете перейти к более крутой местности, чтобы опробовать то, чему вы научились.

Разминка и растяжка

Кобус Рейнеке

Мы настоятельно рекомендуем всегда как следует разогреваться перед катанием на лыжах.

Разогрейте свое тело и сделайте его достаточно гибким, чтобы заниматься спортом.Сделайте разминку и растяжку привычкой — никогда не начинайте кататься на лыжах, не выполнив рутину.

Повторите каждое разминочное упражнение не менее 10 раз или, если вы растягиваетесь, двигайтесь медленно и удерживайте положение не менее 20 секунд. Работайте вниз от головы к ногам. Варьируйте упражнения под себя.

Не растягивайтесь слишком сильно, это может привести к травме!

  1. Прогуляйтесь. Для разогрева мышц перед растяжкой.
  2. Покатайте голову по кругу.Отлично подходит для шеи и помогает расслабиться.
  3. Перекатывайтесь бедрами и медленно поворачивайте туловище из стороны в сторону. Спину нужно разогреть и расслабить.
  4. Наклонитесь, чтобы коснуться пальцев ног. Свесьте руки и голову и медленно опускайтесь, позвонок за позвонком, чтобы коснуться пальцев ног. Осторожно снимите любое напряжение в спине, делая это, выдыхая. Медленно выпрямитесь таким же образом, но начните с основания позвоночника.
  5. Мягко опишите широкий круг руками.Расслабьте верхнюю часть тела.
  6. Квадроциклы Балансируйте на одной лыже, возьмите лыжу и натяните ее через плечо. Медленно потяните лыжу вперед и почувствуйте, как растягивается передняя часть ноги. Повторите с другой ногой. Будьте осторожны, чтобы не навредить себе!
  7. Наружная поверхность бедра На лыжах балансируйте палками, поднимите одну лыжу перед собой и «вставьте» ее вертикально в снег. Наклонитесь вперед и почувствуйте, как растягивается внешняя поверхность бедра. Повторите с другой ногой.Будьте осторожны, чтобы не навредить себе!
  8. Задняя часть голени Надев обе лыжи, отведите одну ногу назад, пока не почувствуете растяжение в задней части ноги. Повторите с другой ногой. Будьте осторожны, чтобы не навредить себе!
  9. Внутренняя поверхность бедра Надев обе лыжи, резко сдвиньте одну ногу в сторону, пока не почувствуете растяжение внутренней поверхности бедра. Повторите с другой ногой. Будьте осторожны, чтобы не навредить себе!
Обучение детей

Кобус Рейнеке

Какой возраст?
Есть только один подходящий возраст — когда ваш ребенок хочет кататься на лыжах.Вы заигрываете с катастрофой, если пытаетесь научить ребенка кататься на лыжах слишком рано.

Лучше всего сначала записать ребенка (к 4 годам он обычно уже готов) в детскую программу обучения на вашей любимой горе. Среди сверстников и под руководством специалиста они будут учиться быстро, а главное; научиться правильным приемам.

Одежда
Убедитесь, что ваш ребенок готов к холодам. Далее следует контрольный список:

  • Многослойная одежда
  • Длинное нижнее белье
  • Водолазка
  • Теплые лыжные носки
  • Толстый свитер
  • Шарф при необходимости
  • Теплые утепленные штаны и куртка
  • Лыжный шлем или толстая шапка
  • Водонепроницаемые перчатки или рукавицы, которые не спадают легко
  • Очки хорошего качества
  • Солнцезащитный крем

Лыжное снаряжение

Не экономьте на оборудовании вашего ребенка!

Для быстро растущего ребенка лучше всего арендовать правильно подобранное и обслуженное оборудование.Следуйте рекомендациям производителя и лыжного магазина по проверке и обслуживанию снаряжения.

Специальное оборудование для тренировок Мы не рекомендуем использовать какие-либо средства обучения, которые крепятся непосредственно к ребенку. Если вы чувствуете, что ребенок нуждается в привязи для безопасности, то, скорее всего, вы находитесь на слишком крутой или опасной местности — отступите!

  • Оставьте эти сложные методы обучения обученным инструкторам.

Инструкторы
Убедитесь, что вы имеете дело с компетентными инструкторами, специально обученными для обучения детей.Имейте в виду, что некоторые горнолыжные курорты «относят» своих более бедных инструкторов к детской зоне.

  • Не стесняйтесь спрашивать лыжную школу об их критериях выбора и программах обучения.

Ландшафт
Дети обретают истинное восприятие глубины только в подростковом возрасте. Поэтому крайне важно, чтобы родители проявляли особую осторожность при катании на лыжах с детьми. Держите склоны в пределах возможностей ребенка и настаивайте на том, чтобы кататься на лыжах медленно и всегда под контролем.

  • Не лишайте себя всего удовольствия!

Большой Чимган – Преднамеренно международный

На высоте 3309 метров, Большой Чимган является одной из самых высоких вершин в восточном Узбекистане. пик Чимган высотой 3309 метров (10 856 футов). Снежный покров до начала июня, снежные поля сохранились на его северных склонах круглый год, этот горный курорт служит местом для катания на лыжах в зимние месяцы до ранней весны, а затем в качестве отдыха на выходных от палящего 40-45-градусного зноя ташкентского лета.Температура в Чимгане постоянно на 10-15 градусов ниже, чем в городе, что делает побег в горы идеальным местом для отдыха на выходных.

горнолыжный подъемник Чимган поднимает посетителей на 800 метров вверх по склону горы

Для тех, кому не посчастливилось иметь собственную горную дачу, также доступны несколько горных «курортов» по ​​разумным ценам. От санаториев советских времен до «современных» узбекских гостинично-коттеджных комплексов — здесь найдется жилье на любой кошелек. Арчазор, пожалуй, лучший вариант, расположенный в шаговой доступности от горнолыжных курортов.Мы останавливались здесь с друзьями в апреле 2018 года, чтобы быстро отдохнуть на выходных, сдав в аренду целую каюту с комнатой на 10 человек, но всего с шестью из нас, что дало нашей групповой комнате возможность удобно расположиться.

В лыжной зоне советских времен есть кресельный подъемник, который поднимает посетителей на 800 метров вверх по склону Чимгана к началу тропы, которая, к сожалению, все еще была покрыта снегом во время нашего последнего визита в апреле. Толпа Навруза наслаждалась свежим чистым воздухом и отдавала дань уважения, привязывая ленты и кусочки ткани к защитному ограждению — традиция, которая восходит к буддийским временам в 1-8 веках.С верхней станции подъемника горы Казахстана и Кыргызстана хорошо видны над пылью и загрязнением долины реки Чирчик. Помимо катания на лыжах, здесь есть множество возможностей для пеших прогулок и треккинга. Горнолыжные подъемники работают круглый год, даже для любителей приключений можно покататься на горных велосипедах.

Советский лыжный памятник на обочине дороги на горнолыжном курорте Чимган

Чимган также хорошо виден из Ташкента в ясные дни даже за 85 километров от города. Возвышаясь на 1689 метров над окружающей сельской местностью, горный комплекс, известный как Большой Чимган, в Чаткальском хребте западного Тянь-Шаня, служит постоянным напоминанием жителям Ташкента о геологических силах, которые все еще усердно работают в этой части. мира, поскольку Индийский субконтинент продолжает продвигаться на север вглубь Азии, вызывая внутриконтинентальную деформацию земной коры на расстоянии более 1000 км от ближайшей границы плит.

Безмятежный высокогорный ландшафт Чимганского района резко контрастирует с современным центром и промышленными окраинами Ташкента и долиной реки Чирчик. Чем дальше вверх по долине вы поднимаетесь к озеру Чарвак, тем менее населенным оно становится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.