Как справиться с джетлагом за один день — WonderzineВ МИРЕ ЕЖЕДНЕВНОГО СТРЕССА, ФАСТФУДА И СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ нет ничего ценнее хорошего самочувствия. Как быстро прийти в форму, взбодриться и мгновенно почувствовать себя лучше — расскажет наша экспресс-инструкция.Сонливость, разбитое состояние, боль в теле — всё это вполне нормальная реакция на смену часовых поясов. Трансатлантические перелёты не то […]
ПодробнееКак прыгать в длину с места далеко и правильно: учимся Чтобы узнать как научиться далеко прыгать в длину с места, Вам потребуется пара минут для прочтения нашей статьи. А для того, чтобы научиться это делать профессионально — не один год. Для людей, чья профессия — это спорт, тренировки проходят ежедневно по нескольку часов. И чтобы […]
Подробнеене роскошь, а место проживания на Эльбрусе — Risk.ru Те кто уже знают цену вопроса в один голос скажут «роскошь! ведь есть старые добрые бочки», но вот вам рассказ от человека, который там жил на майские праздники в 2014 году, т.е. меня. Почему и кому будет выгодно, удобно и очень заманчиво провести на «итальянских бочках», […]
ПодробнееКак научиться стоять на руках за 1 день в домашних условияхВертикальная стойка на руках – элемент, широко используемый в йоге, гимнастике и прочих направлениях спортивной деятельности. Если посетили эту страницу, значит, интересует, как научиться стоять на руках в домашних условиях. Предлагаю рассмотреть теоретическую часть вопроса, и после сконцентрировать внимание на практике. Если считаете, что научиться […]
ПодробнееСнежные лавины. Правила безопасности.Сход снежных лавин в горах часто является причиной несчастных случаев в группах туристов, альпинистов и горнолыжников не только зимой, но и в межсезонье, и даже летом. Для погодных условий последних лет характерно не только резкое потепление климата в горных районах, которое привело к вытаиванию ледников, но и большое количество осадков, резко увеличивающее […]
ПодробнееДомбай (курортный посёлок) — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииУ этого термина существуют и другие значения, см. Домбай. Домба́й (карач.-балк. Доммай)[4] — курортный посёлок в Карачаево-Черкесии. Входит в состав Карачаевского городского округа. Вид на Домбайскую поляну с высоты окружающих её гор Расположен на высоте около 1600 метров, в межгорной котловине (Домбайская поляна) у северного подножья […]
ПодробнееМинимальный комплект костюма и доспехов для ролевых игрПару мыслей для тех кто только начинает погружаться в тему Ролевых Игр или для тех кто там уже когда то был и думает об возвращении.Итак, нужен комплект костюма и доспехов для участия в ролевых играх. Комплект нужен такой что бы одновременно соответствовал нескольким критериям:— практичность и удобство эксплуатации— […]
ПодробнееУрок 10. прыжок в длину с места. прыжковые упражнения — Физическая культура — 3 класс Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «3» классаУрок № 10. Прыжок в длину с места. Прыжковые упражнения.Перечень вопросов, рассматриваемых в темеВ теоретической части представлены: описание техники выполнения прыжка в длину с местапрыжковые упражнения и подвижные игры.Урок посвящён […]
Подробнее4 асаны, которые помогут освоить cтойки на руках Если стойки на руках ваша давняя мечта, но вам не хватает сильных мышц и умения держать баланс – практикуйте эти 4 асаны. Они помогут вам научиться распределять вес и при регулярной практике укрепят ваше тело. Чатуранга Отстройте позу Планки. Запястья под плечевыми суставами. Задняя поверхность […]
ПодробнееОтдых в Адыгее на термальных источниках. Фото, цены, отели, как добраться, отзывы Рельеф Республики Адыгея, равнинная часть которой окружена предгорьями Кавказского хребта, стал причиной образованию удивительных по своим свойствам источников горячей целебной воды. Поднимаясь с глубины от 2600 м, вода обогащается полезными минералами: йодом, бромом, фтором, стронцием, кремниевой кислотой. Лечение и отдых в Адыгее на […]
Подробнее