Фото с эльбруса – Ой!

Эльбрус – украшение Кавказа и самая высокая гора России Эльбрус – украшение Кавказа и самая высокая гора России Высочайшая вершина России принадлежит горной системе Кавказских гор. Это двуглавый Эльбрус, находящийся на границе двух кавказских республик – Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Самая высокая гора России имеет высоту 5642 метра. Некоторые исследователи присвоили ей титул самой высокой в […]

Подробнее

Как нарастить мышцы – Как набрать мышечную массу — полное руководство для роста мышц

Как набрать мышечную массу — полное руководство для роста мышц Главная » Тренинг » Как нарастить мышечную массу: подробное руководство к действию Если вы хотите знать, как набрать мышечную массу, то эта статья для вас. В ней я расскажу, как набрал 19,5 килограммов мышц без химии. И вы, независимо от того, […]

Подробнее

Как делать кувырок – Как делать кувырок вперед — Экстрим спорт

Как делать кувырок назад — RollerBord Как правильно делать кувырок вперед? Начнем с самого простого варианта, так называемой классики. Выполнять упражнения необходимо в большой комнате, чтобы было много свободного места, поскольку существует риск во что-то врезаться, сломать и получить травму. Кувыркаться рекомендуется на мягкой поверхности, поэтому если нет мата, постелите несколько одеял. Если тренируетесь на […]

Подробнее

Шлиренцауэр грегор – Шлиренцауэр, Грегор — Википедия

Шлиренцауэр, Грегор — ВикипедияГрегор Шлиренцауэр Шлиренцауэр в 2014 году Полное имя Gregor Schlierenzauer Прозвище Шлири (нем. Schlieri) Гражданство  Австрия Дата рождения 7 января 1990(1990-01-07) (29 лет) Место рождения Инсбрук, Австрия Клуб SV Innsbruck–Bergisel Рост 180 см Вес 62 кг Дебют в Кубке мира 12 марта 2006 Побед в Кубке мира 53 Лучшая позиция по итогам сезона […]

Подробнее

Карта андорры с подъемниками – / Encamp

Карта и курорты Андорры. Испания по-русски Ордино – Аркалис Ордино-Аркалис – самый удаленный из курортов Андорры. Расположенный высоко в горах, он славится обилием черных трасс и подходит для той категории горнолыжников, уровень катания которой можно охарактеризовать как «выше среднего». Курорт идеально подходит тем, кому не нравится большое скопление народа на горнолыжных слонах. О ценах и […]

Подробнее

Масло для смазки цепи велосипеда – Чем смазать цепь велосипеда

Можно ли смазывать цепь велосипеда маслом В первое время при чистке и смазке цепи у меня всё время возникал вопрос, правильно ли я это делаю. Этот вопрос может интересовать многих неопытных и начинающих велосипедистов (тем более, что на сайте большая часть именно из этой категории). Идея написания этой статьи возникла после недавней зимней поездки, после общения с Кобланом о том, что он смазывает велосипед машинным маслом. […]

Подробнее

Размеры коньков ссм таблица – Таблица размеров хоккейной экипировки — магазин Спортивный Континент

Размеры вратарской экипировки Таблица соответствия размеров вратарских щитковREEBOK/CCMBAUERVAUGHNРост,см222222115-12524+124+124+1125-13026+126+126+1130-13528+128+128+1135-14530+130+130+1, 30+2145-15531+132+131+1155-16532+132+132+1,32+2165-17033+2,34+134+134+1170-17534+2,34+336+136+1175-18535+2,35+337+136+2,37+1185-195*Внимание! К примеру щитки имеют размер 36+1. 36»-длина щитка до колена(измеряется в дюймах, 1 дюйм=2.54см)-это основной параметр.+1»-длина щитка над коленом(также измеряется в дюймах), подбирается исходя из предпочтений вратаря.Таблица соответствия размеров блин/ловушкаБлины и ловушки делятся на 4 размера YTH, JR, INT и SR. Маркировкой REGULAR обозначаются блины и […]

Подробнее

Как накачать грудак дома – Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?

Как накачать грудь в домашних условиях?Тренировка груди дома, качаем грудь отжиманиямиНакачать грудь в домашних условиях до серьёзных объёмов очень сложно. Без тяжелой штанги, гантелей и тренажёров в этом случае не обойтись. Но даже если их нет, а ходить в тренажёрный зал не получается, накачать грудь дома вполне возможно. Ураганного набора мышечной массы от занятий в […]

Подробнее

Волна серфинг – Сёрфинг на больших волнах — Википедия

Сёрфинг на больших волнах — ВикипедияСерфинг на больших волнах (англ. Big wave surfing) — отдельная дисциплина в сёрфинге, в которой опытные серферы ловят волны высотой не менее 6 метров 20 сантиметров (20 футов), посредством разгребания на волну на специальных досках «ганах» или с помощью буксировки на эти волны водным мотоциклом «tow in». Размеры доски, необходимые для успешного […]

Подробнее

Настройка спидометра велосипеда таблица – Велокомпьютер. Настройка размера колеса и инструкции.

Настройка велокомпьютера – пошаговая инструкция [2019]Использование велокомпьютера позволяет измерить такие показатели как текущая, средняя и максимальная скорость, отобразить время в пути, общий пройденный километраж, количество потраченных калорий и т.д. Данный прибор будет актуален для большинства велосипедистов, которые выбирают его на сравнительно длительные прогулки. В статье расскажем об установке и настройке велокомпьютера, а также основных проблемах, […]

Подробнее